Pogosto slišimo, da so jetra eden najpomembnejših organov človeškega telesa. Dejansko lahko živimo z eno ledvico ali pljučem, brez vranice ali žolča, zagotovo pa ne brez jeter.
Jetra v našem telesu opravljajo več kot petsto različnih funkcij. Omenili bomo le glavne. Razmislili bomo tudi o tem, kaj je jetra s stališča klasične ajurvede, kako ga podpreti, kako obnoviti celice in ali ga je res treba očistiti. Torej, za kaj so naša jetra odgovorna?
Vodnik po jetrih - najbolj ognjeni organ
Razstrupljanje
Jetra filtrirajo in prečistijo kri, ki preprečuje globoko zastrupitev s tkivom, kar lahko škoduje celotnemu telesu. Prav tako čisti krvno plazmo, v katero dobi "prehranski sok" iz hrane, ki je prešla skozi prebavni trakt. Tako se nepotrebne snovi, ki v telo vstopijo s nekakovostno hrano, odfiltrirajo in ne vstopijo v širok obtok.
Prebava
Jetra igrajo kritično vlogo pri prebavi in \u200b\u200bpresnovi: proizvaja najpomembnejše encime, proizvaja žolč, razgrajuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate in jih pretvori v biološko koristne snovi (glukoza, holesterol, fosfolipidi, lipoproteini itd.).
Večino celic v človeškem telesu sestavljajo beljakovine, ki so še posebej pomembne za prehrano mišičnega tkiva... Zato je ajurveda pogosto povezuje mišično šibkost s šibkim delovanjem jeter... Tu nastane glikogen - zapleten ogljikov hidrat, ki je glavni vir energije za telo. Brez ustreznega delovanja jeter, metabolizma in shranjevanja maščob je proizvodnja holesterola in regulacija telesne ravni pH nemogoča.
Hormoni
Jetra sodelujejo pri ustvarjanju in presnovi hormonov... Prav tako inaktivira ogromno količino odpadnih hormonov in nevtralizira hormonski presežek. Zato ima Ajurveda veliko vlogo pri zdravljenju hormonskih bolezni za izboljšanje delovanja jeter.
Hematopoeza
Jetra se razgradijo in reciklirajo dotrajane krvne celice, sodelujejo pri proizvodnji rdečih krvnih celic, pri uravnavanju volumna krvi in \u200b\u200bkrvnega tlaka.
Kako preobremenimo jetra
Delo večine organov, tkiv in telesnih sistemov je odvisno od jeter.... Vendar ne cenimo vedno tega, kar naredi ta edinstven organ za nas, včasih pa celo zlorabimo njegove zmožnosti. Uporabljamo prekomerno strupene snovi (alkohol in droge), ne sledimo prehrani in jetra nalagamo z živalskimi maščobami, slabimi kemikalijami, ki jih je v izobilju sladkih palic, čipsa, gaziranih pijač, hitre hrane in druge industrijske hrane. Pogosto se moramo dalj časa zadrževati na ekološko neugodnih območjih.
Včasih hrano preprosto zlorabljamo.: na primer jemo kislo, slano in začinjeno v velikih količinah (to je ponoči še posebej škodljivo). Zgodi se, da smo na dietah z ogromno količino beljakovin, ki tudi preobremenijo jetra. Nekaterim od nas uspe jetra "posaditi" s prehodom na "zdravo prehrano" in uživanjem velikih količin semen, oreščkov ali sira.
Imamo srečo in jetra imajo sposobnost samozdravljenja in pomlajevanja... Da pa se postopek samozdravljenja odvija čim bolj učinkovito, je treba jetra podpirati, jih ne preobremeniti, nasprotno, pustiti, da počivajo.
Ajurveda se popolnoma zaveda, kako jetri zagotoviti potrebno oporo. Za vsak dan bomo podali nekaj praktičnih nasvetov ter omenili posebne tehnike čiščenja in razstrupljanja, ki zahtevajo več časa in pozornosti.
Danes skrbite za svoja jetra in telesu boste zagotovili zdravje in dobro počutje v prihodnjih letih.
Sem v redu? Ali pa jetra samo gorijo?Pogovor o konceptih ... Ayurveda
Yakrut (jetra)
Yakrut je sanskrtsko ime za jetra (izgovarja se tudi kot yakrit) in, kot lahko vidimo, precej rečeno. V ajurvedi so jetra vroči organ., je tesno povezan z agni (ogenj prebave) in pitto (element ognja), skupaj z njimi pa je odgovoren za procese transformacije, ki se dogajajo v telesu.
Jetra in žolčnik spadajo med najbolj ranljive organe ljudi s pitto ustavo, saj gre za ljudi z močnim metabolizmom in dobrim apetitom. Radi jedo dobro in se ne morejo vedno ustaviti. Predstavniki ognjenega tipa so svetli in karizmatični ljudje, vendar nagnjeni k čustvenemu pregrevanju (jeza, agresivnost, razdražljivost).
Agni (ogenj prebave)
Agni je notranji metabolični ogenj, glavno preoblikovalno načelo v telesu... Ajurveda opisuje vsaj štirideset ločenih manifestacij agni, od tega pet - bhuta agni - prebivajo izključno v jetrih.
Funkcionalno so buta agni odgovorni za pretvorbo hrane v biološko koristne snovi.... Proces prebave razgradi našo hrano do njene izvirne oblike - pet elementov (eter, zrak, ogenj, voda, zemlja) in bhuta agni (po enega za vsak element) preoblikujejo ti elementi, tako da postanejo primerni za telo.
Pitta doša in njeni podtipi
Pitta je sestavljena predvsem iz elementov ognja in vode in je vir toplote v telesu.... Nič čudnega jetra in žolčnik sta pomembna mesta pitta... Poleg tega žolčni trakt vodi v tanko črevo, ki je glavno "prebivališče" pitta. Funkcionalno ta prehod iz jeter in žolčnika v tanko črevo izraža zapleteno razmerje med več različnimi organi pitta, pa tudi gibanje same pitte. Kratka študija petih podtipov pitta dokazuje povezavo med pitta, jetri žolčnika.
Pachaka pitta najdemo v tankem črevesju in želodcu... Njen glavne funkcije so prebava, absorpcija in asimilacija hrane... Pachaka Pitta deluje v sozvočju z (in se celo šteje za del) jathara agni (osrednji prebavni ogenj), ki uravnava agni po telesu. Pachaka Pitta uteleša energijo ognja, toplote in preobrazbe in je tesno povezana s prebavno funkcijo jeter.
Ranjaka pitta se nahaja predvsem v jetrih in vranici, vendar do neke mere v želodcu. Od vseh podtipov pitta je rajaka pitta najbolj povezana z jetri. Sanskrtski izraz "randjaka" pomeni "slikati, dati barvo"... Ranjaka pitta daje barvo krvi in \u200b\u200bvsem tkivom telesa (vpliva tudi na barvo kože, las in oči). Ranjaka Pitta proizvaja encime žolča in jeter ter nadzoruje tudi procese transformacije rasa dhatu (plazme) in rakta dhatu (rdečih krvnih celic).
Alochaka Pitta je v očeh in je bistvenega pomena za vizualno zaznavanje... Zahvaljujoč njej je možna percepcija svetlobe in barv, nadzoruje sijaj, barvo in prenos svetlobe samih oči. Zanimivo je, da obstaja veliko razmerje med alochaka pitta v očeh in ranjaka pitta v jetrih. kar pomeni, da so oči in jetra neposredno povezani... Bolezen jeter lahko povzroči porumenelost sklere oči. Podobno lahko žlindra jeter lahko povzroči okvaro vida in preobčutljivost za svetlobo.
Bhrajaka pitta je lokalizirana v koži... Njegove glavne funkcije so nadzor nad barvo kože, teksturo, temperaturo in hidracijo kože... To pomeni, da sta stanje kože obraza in naravni sijaj neposredno odvisna od bhrajaka pitta. Ta podvrsta pomaga tudi pri prebavi in \u200b\u200bpredelavi katere koli snovi, ki se nanese na kožo ali absorbira. Tako kot v primeru oči so tudi jetra povezana s kožo, zato lahko vsako kožno bolezen pripišemo jetrnim obolenjem.
Sadhaka Pitta je lokalizirana v možganih in srcu.in je odgovoren za zavestno razmišljanje in čustva. Nepravilnosti v ratah pitta (ki se nahajajo v jetrih) lahko močno vplivajo na sadhaka pitta in stanje duha. Med določenimi čustvi in \u200b\u200bjetri je tesno povezano (glej spodaj), kar kaže na odnos med jetri in sadhaka pitto.
Kri in njen odnos do jeter
Zahodni znanstveniki so navajeni videti kri kot celoto, toda v ajurvedi je kri razdeljena na dve glavni komponenti... Ta delitev obstaja ne zato, ker so te komponente fizično ločene, temveč zato, ker imajo v telesu različne funkcije in presenetljivo količinsko razliko.
Rasa dhatu - hladilna in negovalna snov, povezana z žensko in lunino energijo. S hranljivimi snovmi oskrbuje vse celice telesa in velja za hladno, počasno in mehčljivo, kot je kafa (voda).
Rakta dhatu (sestavljen iz rdečih krvnih celic) je del krvi, ki vsebuje kisik, povezan z moško in sončno energijo, pa tudi pitta dosha. Velja za vročo, začinjeno in prodorno.
Rakta dhatu, pitta dosha in jetra so si po svojih lastnostih precej podobni in med njimi obstaja močna funkcionalna povezava. V resnici so jetra mule (korenina) raha waha shrota (sistem kanalov, povezanih z delom krvi, ki vsebuje kisik) in v zgodnjih fazah embrionalnega razvoja so jetra praktično sama pri ustvarjanju rdečih krvnih celic, dokler postopoma ta vloga ne postane ne bo šel v kostni mozeg. Pomembno dejstvo je, da je eden od stranskih produktov rakta dhatu žolč (pohaka pitta) - nenadomestljiva snov pri presnovi lipidov v jetrih.
Čustva, ki živijo v jetrih
Prav tako pomembna je vloga jeter pri prebavi hrane in prehrani, prav tako je njena vloga pri "prebavi čustev", predvsem "ognjenih". Jetra so sedež jeze, jeze, sovraštva, zamere, zamere... Njej pridruženi so tudi občutki zavisti, razdražljivosti, frustracije, nestrpnosti in pretirane ambicije... Vsa ta ognjena čustva so neuravnoteženi izrazi pitta doshe.
Toda jetra so povezana tudi s pozitivnimi manifestacijami pitta - moč volje, pogum, zaupanje, izpolnitev, zadovoljstvo, navdušenje, sodelovanje, sprejemanje in zaupanje.
S pomočjo čustev, ki jih redno doživljate, se lahko naučite veliko o zdravju jeter.: Kako hitro vas dosežejo? Vam jih uspe sčasoma popolnoma izpustiti? Ali ste z leti gradili jezo in zamero?
Poškodovana jetra mnogo otežujejo predelavo in sproščanje čustev.... Prav tako lahko odpovedna jeza in zamere zagotovo poškodujejo jetra.
Agni, pitta dosha in jetra
Kot smo že razumeli, so jetra tesno povezana z agni in skoraj vsakim vidikom pitta doshe. Zaradi tega so jetra zelo dovzetna za prekomerno vročino, povečana pitta pa je pogosto bodisi vzrok bodisi posledica neravnovesja v jetrih.
Ne mislite, da vata in kapha nikoli ne izzoveta jetrnih motenj. Ker pa so jetra vroč, ognjen organ, celo motnje vate in kafe povzročajo poslabšanje pitta, kar povzroči stagnacijo te doše v trebušni votlini.
Tudi vsakršna pitta bolezen v prebavnem traktu (na primer želodčna razjeda ali hiperacidnost) ima običajno svoj izvor v oslabljeni funkciji jeter in žolčnika.
Pitba neravnovesja so vroče in vnetne narave. Zato s skrbnim opazovanjem teh vrst motenj in zatekanjem k zgodnjim ukrepanjem zdravljenja naravno zaščitimo zdravje jeter in žolčnika.
Jetra so edini človeški organ, ki lahko naravno popravi izgubljeno tkivo... Le četrtina jeter (na primer presaditev) lahko zraste v popoln, zdrav, popolnoma funkcionalen organ!
Kot smo rekli, ohranjanje zdravja jeter je zelo odvisno od počitka... Z zmanjšanjem meteža obremenjujočih elementov (hrana, zastrupitev, čustva) omogočite, da se jetra sprostijo in okrevajo. Ta pristop je zelo podoben filozofiji čiščenja celotnega telesa kot celote, saj lahko le v sproščenem stanju s čistilnimi postopki dosežete maksimalen učinek.
Dobre novice: jetra si znajo pomagati sama in preprosto ji moramo zagotoviti ustrezno oporo. Če torej delujete proaktivno ali si prizadevate za normalizacijo simptomov neravnovesja jeter ali želite odpraviti napake, ki so povzročile disfunkcijo jeter, bodo naslednja priporočila zagotovo pripomogla k normalizaciji delovanja jeter.
Hladilne pijače
Prekomerno viskozno kri je težko filtrirati in razstrupiti, zato je ohranjanje ravnovesja tekočine ključnega pomena za zdravje jeter. Hladilna voda je še posebej koristna za jetra. Vendar hlajenje ne pomeni hladnega, še bolj pa ne ledu. Mimogrede, ledena voda nasprotno pregreva telo in povečuje pitta. Kaj je potem?
Luna voda... Določene valovne dolžine svetlobe in s tem določene barve lahko močno vplivajo na naše sisteme. Eden od načinov za sistematično uravnoteženje pitta, zlasti v jetrih, je pitje vode, napolnjene s hladno modro svetlobo. V bistvu je to voda, ki je čez noč stala pod luno. Če pa vode na ta način ni mogoče ohladiti, jo lahko preprosto poskusite vztrajati v modri posodi ali prekriti z modrim filmom.
Limonova voda... Pitje tople vode z limoninim sokom najprej zjutraj opomore in vzdržuje agni, poleg tega pa pomaga očistiti prebavni trakt nakopičenih ama (toksinov) ponoči.
Kljub kislim sestavinam se limonina voda po presnovnih procesih alkalizira in lahko pomirja pitto in prečisti kri. Ta voda je koristen vir antioksidantov in zaradi čistilnih in choleretic lastnosti velja za poživilo jeter. Vendar te vode ne bi smeli piti ves čas. Redno lahko uživamo samo navadno vodo..
Jetrna podporna dieta
Ker so jetra neposredni udeleženci prebavnega procesain ker je njegova glavna naloga filtriranje in čiščenje od toksinov, ki vstopajo v telo, naša prehrana neizogibno vpliva na zdravje jeter.
Prehrana, ki pomirja pitta, je koristna za zdravje jeter in čiščenješe posebej v vroči poletni sezoni. Na splošno, pitta "uživa" mehko, blago, hladilno (v smislu lastnosti, ne temperature) hrane... Izdelki s sladkim (insipid), grenkim in trpkim okusom imajo hlajenje. Grenak okus je še posebej dober za jetra, zato jetrna zelišča in zelišča slovijo po svoji grenkobi. Če imate močno prebavo, surova listnata zelenjava in sokovi, pripravljeni iz zelene zelenjave, dobro delujejo na pomiritev jeter.
Vredno je biti pozoren na nekaj živil, ki so še posebej koristna za jetra.: Gorka zelena listnata zelenjava (ohrovt, pesa, kopriva, zelišč in kopriva), pesa, korenje in jabolka. Organska sezamova, oljčna in avokadova olja pomagajo pomladiti jetra, vendar so le najučinkovitejša, ko se obnovi delovanje jeter in pravilno prebavijo olja.
Kateri je najboljši način za kuhanje hrane?Najlažje olje za jetra je Ghee- je razjasnil ghee. Poleg tega ima sposobnost obnoviti svojo encimsko funkcijo. Pri čiščenju jeter dajte prednost temu, vendar ga uporabljajte zmerno in vedno le v topli obliki.
Uporabljajte hladilna, pomirjujoča zelišča in začimbe, kot so mleti koriander, cilantro, koromač, kuma (kuma), kurkuma, meta in limonin sok.
Slani, kisli in ostri okusi povečajo pitto in jih je treba omejitiše posebej v vročih mesecih. Tako pomarančni ali grenivkin sok v vročini žal ni zdrav.
Dela jeter si boste zelo olajšali, če boste omejili vnos maščob, rafinirane hrane (sladkor, sol, olje itd.) In vseh vrst industrijsko predelane hrane.
Med čiščenjem je priporočljivo izogibati se dodatnim opojnim zdravilom, predvsem drogam, tobakom, alkoholom in psihotropnim zdravilom.
Življenjski slog in harmonija ognja
Vse, kar pomaga odstraniti odvečno toploto s fizičnega in čustvenega polja, bo zagotovo pomagalo ohranjati zdravje jeter. Še posebej poleti, v sezoni pitta.
Ljudje s povečano pitto izražajo na trenutke neverjetno neupoštevanje potreb svojega telesa! Preveč so zaposleni pri zasledovanju svojih ciljev. Če to vedenje opazite pri sebi, potem je protistrup pozoren odnos do vašega notranjega glasu in globoko spoštovanje potreb telesa.
Čustvena higiena
Čustva igrajo ogromno vlogo v ekologiji našega uma in zdravja jeter... Jetra so vroč, ognjen organ, odgovoren za vroča čustva - jezo in razdražljivost. Takšna čustva so v sodobni družbi precej ostro kritizirana.
Številni ljudje menijo, da jeza in razdraženost tako nesprejemljiva, da jih spretno zatrejo, se spustijo v stanje "čustvene stagnacije" in tako kopičijo čustvene ama (toksine). Strupeni ostanki neizražene jeze, zamere in frustracije negativno vplivajo na katero koli telesno tkivo, še posebej pa škodujejo na jetra.
Preveč aktivna volja ali, nasprotno, prešibka, pretirana manifestacija poguma, zaupanja, navdušenja, polnosti in vrnitve vpliva tudi na jetra. Zato je za zdrava jetra pomembno, da ohranijo ravnovesje in zdravo gibanje teh energij.
Da bi zagotovili polno izražanje vseh čustev, je treba razviti zavestni odnos do njih.... Najboljši način za to je, da postanete pasivna priča in si dovolite opazovati zaporedna čustva. Smiselno je biti pozoren tudi na globoke izkušnje iz preteklosti. Slabi spomini, ki v nas vzbujajo slaba čustva, so neke vrste čustveni toksini, ki potrebujejo tudi našo pozornost in vadbo.
Lune kopeli. Mesečne kopeli so zaradi svojih hladilnih in pomirjujočih lastnosti resnično rešitev za vsako povečanje vročine ali pitta v telesu. Nekaj \u200b\u200bminut po sončnem zahodu ostanite pod mesečino - kot da bi se sončili. Moonburn je še posebej učinkovit, ko je luna polna.
Zdravilna zelišča
Številna zelišča ayurvedske farmakopeje so učinkovita pri pomirjanju pitta, odpravljajo nabrano toploto, čistijo kri, spodbujajo izločanje žolča in odstranjujejo strupe iz jeter. Seveda ima večina teh rastlin grenak okus. Ghee in aloe vera gel pogosto služita kot anupanas (vodila) za zdravilna zelišča, katerih namen je čiščenje jeter.
Bhumyamalaki- klasično ajurvedsko zdravilno zelišče za podporo zdravju jeter. Suh, lahek, grenak, hlajenje, pomirjujoč in čistilen, učinkovito pomiri pitta in kapha, še posebej, kadar je v prebavnem traktu odvečna toplota. Njeno delovanje je usmerjeno v čiščenje, odstranjevanje toksinov in krepitev jeter in žolčnika.
Kutki ima globok čistilni učinek na jetra, žolčnik in vranico ter podpira zdravo delovanje teh organov. To zelišče normalizira pitta in kapha ter sistematično vzdržuje pravilno delovanje jeter.
Kurkuma koristno za čiščenje krvi, kože, prebavnega sistema in jeter. Kurkuma v prahu lahko dodate hrano in pijačam.
Guduči slovi po stimuliranju imunskega sistema, obenem pa učinkovito očisti kri, ledvice in jetra. To zelišče blagodejno vpliva na pitto: hladi, pomirja in mehča.
Aloe vera gel ima močan hladilni učinek in je najučinkovitejši za normalizacijo pitta - zunaj in znotraj. Gel Aloe Vere je že dolgo cenjen zaradi svojih lastnosti pomlajevanja in podpiranja samozdravljenja prebavnega trakta, še posebej, če vsebuje preveč pitta. Kot preventivni ukrep lahko uporabite približno 2 žlici gela pred obroki, 2-3 krat na dan ali po priporočilu zdravnika.
Triphalaima sposobnost odstranjevanja odvečnih pitta, boj proti bakterijam, ki povzročajo bolezni, popravljanje, nego in pomlajevanje telesnih tkiv. Ohranja ravnovesje agni v vseh telesnih sistemih, odpravlja ama in poveča ojas (imunost). Za spuščanje pitta priporočamo, da Triphala ali amla vzamete sami zvečer, približno eno uro pred spanjem.
Optimalen čas za čiščenje
Obstaja več obdobij v letu, ki so primerna za čiščenje in razstrupljanje jeter. Poletna vročina lahko zelo otežuje jetra, zato je pomembno, da pazimo na toploto v sistemu skozi poletje in jo odstranjujemo po potrebi.
Lahka poletna dieta seveda spodbuja ne kopičenje in izločanje toplote.v obliki sveže zelenjave in sadja, pa tudi veliko zelenja in zelene listnate zelenjave.
V poznem poletju ali zgodnji jeseni Ayurveda priporoča preventivni tečaj hirudoterapije, saj s pijavkami odlično opravijo čiščenje krvi in \u200b\u200bodstranjevanje odvečne pitte.
V hladni sezoni torej jemo težko, hranljivo, a jetra naporno hrano pomlad je tudi pravi čas za čiščenje jeter strupov pred poletno sezono.
Ajurvedski načini čiščenja in obnavljanja jeter
Ajurvedske izkušnje kažejo, da s pravilnim čiščenjem čiščenje jeter okrepi agni v celotnem sistemu in pomaga izločiti tiste toksine, ki zavirajo splošno zdravje ljudi. Čiščenje začne močan proces obnove in ozdravljenja na številnih ravneh, kar omogoča, da se celotno telo očisti in počiva.
Ajurvedsko čiščenje vključuje posebno dieto in terapijo, katere namen je odstraniti toksine (kot tudi presežek vata, pitta in kapha) iz tkiv v prebavni trakt, da pozneje izstopijo skozi blato... Čeprav ta postopek ni posebej prijeten, rezultat opravičuje trpljenje: resnično boste imeli več energije in občutek za ravnotežje po telesu.
V ajurvedski tradiciji obstaja veliko načinov čiščenja... Uporabljajo se predvsem v postopkih čiščenja "panca karma". Splošno strukturo, trajanje, intenzivnost in globino predpiše ajurvedski zdravnik v skladu s posamezno sestavo, trenutnimi došami (neravnovesja), močjo in starostjo vsakega posameznega pacienta. Ajurvedski postopki čiščenja zahtevajo nadzor ajurvedskega zdravnika, ki lahko zagotovi nenadomestljivo podporo in zagotovi varnost in največjo učinkovitost postopka.
Ajurvedsko čiščenje jeter doma
Medtem ko postopke globinskega čiščenja izvajamo šele po pravilni pripravi in \u200b\u200bob ustreznem zdravniškem nadzoru skozi celoten postopek, doma ali v mestu Ayurveda spodbuja le nežne postopke čiščenja.
Za nežno čiščenje jeter uporabljajo različna zelišča, tudi odvajala, vendar je treba biti pripravljen na to, da bo postopek nežnega čiščenja trajal dolgo.
Tako kot mnogi drugi organi človeškega telesa (in še bolj zaradi njegove pomembnosti) ima tudi jetra velik varnostni rob. Kljub temu na njeno stanje vplivajo motnje hranjenja, jemanje zdravil, slabe navade, pogosti stres in neugodne okoljske razmere. Motnje delovanja jeter se lahko manifestirajo z zunanjimi spremembami, o katerih bomo govorili danes.
Vir: depositphotos.com
Gube na čelu
Nepravilno delovanje jeter vpliva na celotno telo. Gube niso samo znak staranja kože obraza: v določenih primerih so označevalec jetrnih težav. Če so jetra preobremenjena, se na čelu in tik spodaj (med obrvmi) pojavijo navpične gube. Čim globlje so, tem večja je verjetnost motenj delovanja jeter.
Vir: depositphotos.com
Pigmentacija na obrazu
V jetrih poteka veliko biokemičnih procesov. Če jih kršimo, vpliva na izmenjavo pigmenta melanina, ki ima pomembno vlogo pri oblikovanju barve kože. Bolezni jeter se pogosto manifestirajo z nepravilno pigmentacijo kože obraza. Na čelu ali templjih se pojavijo zelenkaste ali rjave lise. Običajno se jih ni mogoče znebiti s pomočjo posvetlitvenih sredstev. Pri zelo starejših ljudeh je koža obraza, rok in nato celotno telo prekrita s kaotično lociranimi območji rjavkaste pigmentacije (lentigo). Strokovnjaki povezujejo tudi ta pojav s starostnimi spremembami jeter.
Vir: depositphotos.com
Povečana mastna koža
Jetra so glavni filter telesa. Prav ona nevtralizira in pomaga odstraniti strupene in preprosto nepotrebne snovi iz človeškega telesa. Če jetra ne morejo obvladati odvečne maščobe, se nabira v kanalih lojnih žlez.
Motnje delovanja jeter se kažejo v povečanju mastne kože obraza. Najpogosteje se na čelu in krilih nosu pojavi kozmetična napaka. Včasih se vsebnost maščobe kombinira s povečanim potenjem istih con. Blokada žlez lojnic pogosto vodi v njihovo kolonizacijo s patogenimi mikroorganizmi; v takih primerih se pojavijo akne, mozolji in pustule.
Vir: depositphotos.com
Sivi lasje in plešavost
Motnje delovanja jeter motijo \u200b\u200bpravilno absorpcijo hranil, ki podpirajo rast las. Zlasti zmanjšano delovanje jeter velja za enega od vzrokov za zgodnje sive lase, še posebej, ko se začne izguba naravne barve las v parietalnem delu glave. Hitro plešavost lahko kaže tudi na težave z jetri - tako pri moških kot pri ženskah.
Vir: depositphotos.com
Sprememba stanja oči
Jetra so odgovorna za odstranjevanje produktov razgradnje hemoglobina iz telesa. Če ne deluje dobro, se ena od teh snovi - bilirubin - nabira v zgornjih plasteh kože in sluznice, spreminja njihovo barvo v rumeno.
Mnoge bolezni jeter se manifestirajo kot porumenelost sklere. V naprednih primerih se spremenijo tudi drugi deli oči: zenice postanejo belkaste, šarenice pa postajajo dolgočasno. Oči izgubijo zdrav videz, koža pod njimi tudi porumeni.
