Poleti ljudje poskušajo preživeti veliko časa na soncu, se odpraviti na počitek na morju ali preživeti čas na deželi. Vendar pa lahko dolgotrajna izpostavljenost soncu povzroči sončne opekline na hrbtu, obrazu, rokah itd. Poletni prebivalci se še posebej pogosto soočajo z dejstvom, da so njihovi hrbet opečeni na soncu.
Vsaka sončna opeklina ni šala in lahko povzroči okužbe, dehidracijo in druge resne težave. Zato je pomembno, da čim prej ustrezno ukrepamo. Danes vam bomo povedali, kako zdraviti hrbet, opečen na soncu.
Najprej se pogovorimo o pogostih napakah, ki jih ljudje naredijo pri zdravljenju sončnih opeklin na hrbtu doma. Prvič, ledu se ne sme nanašati na prizadeto območje. To bo povzročilo smrt kože. Drugič, ne morete uporabljati mazil za sončne opekline hrbta na osnovi vazelina ali alkohola, prva komponenta preprečuje dihanje kože, alkohol je vzrok za dehidracijo. Tretjič, ne morete drgniti poškodovanega območja, uporabljati pilingov, pilingov. Priporočamo, da se za nekaj časa odrečete alkoholnim pijačam, ki povzročajo dehidracijo. Poskusite piti veliko čiste, negazirane vode.
Prva pomoč pri sončnih opeklinah hrbta
Če vas ali nekdo, ki ga poznate, opeče hrbet na soncu, je pomembno, da pravočasno zagotovite prvo pomoč, da se izognete okužbi in morebitnim zapletom. Če je opeklina hrbta zaradi sonca zelo huda, morate nemudoma poklicati rešilca.
Žrtev je treba prestaviti v senco, piti mora čim več ohlajene vode. Poškodovano kožo je treba nenehno vlažiti s hladno vodo, da zmanjšate temperaturo kože, lahko se tuširate s hladno vodo brez uporabe kozmetike (geli za prhanje, milo itd.).
Za lajšanje bolečin zaradi sončnih opeklin na hrbtu lahko vzamete tableto proti bolečinam. Zelo pomagajo nesteroidna protivnetna zdravila, na primer paracetamol, naproksen, ibuprofen. Učinki - odstranitev otekline, bolečine, zmanjšanje vnetnega odziva. Vzemite 1 tableto vsakih 4-6 ur, dokler akutno obdobje ne mine.
Pri sončnih opeklinah hrbta je priporočljivo jemati več vitamina C, E, A 2-3 tedne po opeklini. Vitamini pomagajo obnoviti kožo. Ne bodo odveč tudi antihistaminiki, ki zmanjšujejo srbenje, oteklino in pekoč občutek. Vzemite Loratadin, Tavegil ali druga zdravila proti alergijam, kot je navedeno na embalaži.
Hrbet opečen na soncu: kako namazati
Mazila so pomemben korak pri zdravljenju sončnih opeklin hrbta. Zahvaljujoč sodobni medicini na policah lekarn lahko najdete veliko mazil za opekline hrbta od sonca v različnih cenovnih kategorijah. Povejmo vam o najbolj učinkovitih in priljubljenih:
- Pantenol je morda najbolj priljubljeno mazilo za opekline hrbta, ki se prodaja v različnih oblikah (mazilo, mleko, pršilo). Sestava običajno vsebuje vitamin F za mehčanje, dikalijev glicirizinat za celjenje ran. Pantenol pomaga pri oblikovanju nove plasti kože, ima zaščitni učinek. Opekline na hrbtu je treba namazati od sonca do 4-krat na dan;
- Reševalec hladi kožo, lajša draženje;
- Olje rakitovca ima zdravilni, antibakterijski, tonični, antioksidativni učinek. Za zdravljenje sončnih opeklin na hrbtu je treba olje rakitovca nanesti na sterilni prtiček, nato ga nanesti na prizadeto kožo;
- Eplan je anestetični, mehčalni in regeneracijski gel z antibakterijskim in zaščitnim učinkom. Nanesite na opeklino večkrat na dan, saj se vpije in posuši.
Ljudska zdravila za opekline hrbta na soncu
Poleg zdravil za zdravljenje sončnih opeklin na hrbtu lahko uporabite tudi tradicionalno medicino. Če je vaš hrbet opečen na soncu, ga lahko namažete ne le z lekarniškimi mazili, ampak tudi z navadnimi izdelki, ki jih ima vsak v hladilniku.
Priljubljena ljudska zdravila za opekline hrbta na soncu vključujejo:
- Ohladite kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob, kefir, jogurt. Ti mlečni izdelki lahko lajšajo bolečino in rdečico. Pomembna točka - kislo smetano / jogurt morate držati na koži vsaj 2 uri;
- Da preprečite izsušitev kože, nanesite jajčni beljak na opeklino;
- Mešanica naribanega krompirja in kumare vam pomaga hitro premagati opekline. Pustite delovati 20 minut, nato sperite z vodo;
- 30 minut 2-3 krat na dan nanesite kašo iz listov aloe in mleka na sončne opekline hrbta;
- Kožo pomirja obkladek iz ovsenih kosmičev, namočenih v mrzlo vodo, zavit v gazo ali čisto bombažno krpo;
- Lahko si vzamete hladno kopel z decokcijo kamilice.
www.sportobzor.ru
Kaj storiti, če je koža na hrbtu opečena?
Po dolgi ruski zimi je prijetno ležati na plaži, soncu izpostaviti eno stran, nato drugo, nato hrbet, nato trebuh, ogreti telo do samih kosti. Velikokrat pa se zgodi, da so ljudje pretirano zasvojeni in namesto lepe zagorelosti dobijo opekline. Najpogosteje se obiskovalci plaže pritožujejo, da so opečeni, hrbet postane rdeč na soncu, vendar ne vedo, kaj storiti v tem primeru. In to kljub dejstvu, da bo kompetentna prva pomoč in nadaljnje zdravljenje znatno zmanjšala nelagodje zaradi opeklin in skrajšala obdobje rehabilitacije. Pravilno izbrani izdelki bodo preprečili luščenje in srbenje kože.
- Prva pomoč
- Tradicionalne metode zdravljenja
Prva pomoč
Pekoč občutek, srbenje in rdečina (trdna ali pekasta) so nekateri od prvih znakov opekline. To pomeni, da je hrbet izgorel, zato je treba nujno ukrepati. V nasprotnem primeru se resnim posledicam v obliki rdečih madežev, kože, ki se lušči in srbi, ni mogoče izogniti. Nato se pod olupljeno plastjo povrhnjice oblikujejo bele lise in na lepo porjavelost boste morali dolgo pozabiti.
Če je vaš hrbet opečen, je prvi korak, da prenehate izpostavljati razdraženo kožo soncu. Pokrijte ga z oblačili ali brisačo in pojdite v senco. Tukaj morate piti hladno, vendar ne ledeno mrzlo vodo, da ohladite telo od znotraj.
Hladen, osvežujoč tuš je tudi koristen za kožo. Zamamljivo bo, da si temeljito spenimo krpo in si podrgnemo hrbet, vendar tega ne bi smeli početi, saj izdelki za prhanje kožo zelo posušijo. To bo povzročilo povečano draženje in srbenje. Po tuširanju morate na hrbet namazati posebno kremo ali uporabiti ljudska zdravila.
Če je hrbet zelo močno opečen, je treba poklicati rešilca, da lahko zdravniki izvedejo pravilno zdravljenje. Poškodbe zaradi sonca so lahko zelo resne in nevarne.
Tradicionalne metode zdravljenja
Obstaja veliko priljubljenih načinov za zmanjšanje bolečine in neugodja ter za zdravljenje opeklin.
- Eden izmed najbolj priljubljenih izdelkov je kisla smetana ali kefir. Preprosto se namažejo na rdeče lise. Mlečni izdelki lajšajo srbenje in draženje, kožo navlažijo in navlažijo ter jo oskrbijo z esencialnimi maščobami.
- Druga pogosta metoda je kumarična kaša. Drgnemo ga na strganje in dobljeno maso nanesemo na opekline. Zelenjava črpa toploto iz kože in daje vročemu telesu občutek hladnosti. To zdravilo je primerno tudi, če vas hrbet zelo boli.
- Po analogiji s kumarami lahko uporabite krompir: prav tako ga naribate in nanesete na hrbet. Lahko naredite mešanico obeh.
- Pogosto se za zdravljenje ne uporablja sam krompir, temveč škrob, ki ga razredčimo v gosto, homogeno kašo in z njim namažemo hrbtno stran.
- Da se koža ne izsuši, jo namažemo z beljakom.
- Ko vas muči povišana telesna temperatura, lahko hrbet ohladite z naravnimi in eteričnimi olji. Na primer, olive lahko zmešate s kamilico, roza, geranije ali sivko. Zmes namažite po hrbtni strani in pustite, da se vpije. Eterična olja imajo hladilne, protivnetne in protimikrobne učinke, oljčna olja pa kožo vlažijo. Enako zdravilo bo preprečevanje belih aken po obisku plaže.
- Lahko naredite obkladke iz ovsenih kosmičev. Zavijemo ga v gazo ali bombažno krpo in navlažimo s hladno vodo. Obkladki se izvajajo vsake 2-4 ure.
- Če hrbet srbi in se oprime, bo pomagala aloja. Lahko preprosto iztisnete sok in ga namažete po hrbtu, lahko naredite kašo iz listov sobne rastline in mleka ter nanesete na poškodovano kožo.
- Dobro pomirja srbenje na hrbtu, če je opečen, kopel z decokcijo kamilice. Ima tudi antiseptični učinek.
Zdravila za sončne opekline
Pogosto se zdi, da je uporaba izključno ljudskih zdravil neučinkovita ali nezadostna. V tem primeru je mogoče zdravljenje okrepiti s pomočjo zdravil.
- Če vas boli hrbet, lahko vzamete protivnetna zdravila, kot sta paracetamol ali ibuprofen. Lajšali bodo oteklino in vnetje, lajšali bolečine in nelagodje. Vzemite jih po 1 tableto v intervalih 4-6 ur.
- Zdravila proti alergijam bodo pomagala znebiti srbenja, saj imajo antihistaminski učinek. Lahko vzamete "Tavegil", "Suprastin" itd. Pomembno je, da natančno upoštevate navodila.
- Jemanje vitaminov bo pospešilo proces regeneracije tkiva. Pri hitrejšem okrevanju kože bodo pomagali vitamini A, C, E. Piti jih morate vsaj 2 tedna.
Najbolj priljubljena so mazila. Učinkovito lajšajo srbenje, preprečujejo nastanek aken, belih in rdečih madežev, preprečujejo luščenje kože. Z nežnimi gibi morate razmazati hrbet. Pri zdravljenju je pomembno tudi upoštevati priporočila, ki so navedena v navodilih.
- "Panthenol" je zdravilo številka 1 za vse opekline, ne samo sončne. To je najboljše zdravilo, če koža srbi in se lušči. Najpogosteje ga najdemo v obliki mazila, lahko pa ga proizvajamo tudi v drugih oblikah: mleko, pršilo ipd. Zdravilo dobro zmehča kožo, pospešuje njeno regeneracijo in celjenje ran, preprečuje pojav belih madežev po nanosu. koža se lušči. Ima tudi zaščitni učinek.
- Gel "Rescuer" ima hladilni učinek, pomirja razdraženo kožo, lajša neprijetne simptome opeklin.
- Eplan je namenjen regeneraciji tkiv. Ima tudi antibakterijske lastnosti. Gel dobro ščiti kožo, mehča in lajša bolečine.
- Olje rakitovca je eno najbolj znanih zdravil za opekline. V primeru poškodb kože od sonca se krpo navlaži v olju in nanese na poškodovano mesto. Olje pospešuje celjenje ran, pospešuje procese okrevanja ter neguje in ščiti suho kožo.
- Mentolne kreme imajo pomirjujoč učinek.
- Hidrokortizonska mazila pomagajo pri celjenju ran in opeklin.
- V pomoč vašemu hrbtu bodo različna pomirjujoča pršila in kreme, obogatene z vitamini.
Da se ne opečete, morate biti previdni, na primer, ne sončite se, ko je sonce še posebej aktivno, namažite z zaščitnimi kremami. Ko je koža dovolj zagorela ali ob prvih znakih poškodb (srbenje, pojav madežev, pordelost) - pojdite v senco. Potem ne bo nobenih vprašanj, zakaj po plaži vse telo srbi, srbi, se lušči s kože itd. Tudi po pretirani sončni opeklinah se ne bodo pojavile grde bele lise iz olupljene kože.
dljatela.ru
Kaj storiti, če vam hrbet izgori na soncu
Opekline na soncu je tako enostavno kot luščenje hrušk, le nekaj minut, da ostanete pod neposrednimi žarki na vroč dan. Najpogosteje se opečejo predeli kože, ki niso zaščiteni z oblačili, in če imate odprt hrbet, ste lahko popolnoma prepričani, da se bodo tam najprej pojavile opekline. Seveda se je sončnim opeklinam mogoče izogniti. Za to niti ni nujno, da si hrbta prekrivate z oblačili, ampak lahko preprosto uporabite dobro kremo za sončenje s faktorjem SPF 30 ali več. A kljub temu je težko najti osebo, ki vsaj enkrat v življenju ne bi trpela zaradi opeklin hrbta. Zato bodo nasveti, kako zdraviti sončne opekline na hrbtu, prav vsem.
Obstajajo 4 stopnje resnosti sončnih opeklin:
- Koža dobi vijoličen odtenek, ob dotiku jo boli, vendar se mehurji ne pojavijo.
- Koža postane ne samo rdeča, ampak se tudi prekrije z mehurji in papulami. Poleg tega se čutijo šibkost, glavobol in huda slabost.
- Huda opeklina s poškodbo dermisa in obsežno poškodbo, ki zavzema do 60% kože.
- Resne poškodbe kože, ki jih spremlja popolna dehidracija, motnje v delovanju srca in ledvic, kar vodi v smrt.
Prav tako obstaja velika nevarnost poslabšanja stanja zaradi neodgovornega vedenja ali neustreznega zdravljenja opeklin. To lahko povzroči okužbo preko poškodovanega predela kože, kar vodi do odmiranja kožnih celic in resnejših posledic. Če želite hitro obnoviti normalno stanje kože, se izogniti pojavu brazgotin, madežev in drugih napak, potem morate resno vzeti zdravljenje tudi ne zelo hudih sončnih opeklin prve stopnje.
Prvi koraki za opekline hrbta
Takoj, ko začutite, da je vaš hrbet prejel preveč UV-žarkov, se je vredno umakniti s sonca in poskrbeti za hitro ohladitev in čiščenje kože. Za hlajenje v nobenem primeru ne smete uporabljati ledu, bolje je, da se tuširate ali kopate s hladno vodo. Kože ne drgnite z umivalnikom in ne uporabljajte gela ali mila, saj ti kožo izsušijo in jo dodatno izsušijo. Po vodnih postopkih ne drgnite hrbta z brisačo, pustite, da se posuši na zraku in začnite širiti z zdravili.
Učinkovita zdravila za sončne opekline
Obkladek lahko naredite tako, da vodi dodate aluminijev acetat in bursol ali domeboro za lajšanje bolečin in srbenja kože hrbta. Kožo bo dobro pomirila krema z dodatkom izvlečka aloe ali mentola, poleg tega pa pršila in geli z vitaminom C pomirjajo tudi občutljivo kožo. Učinkovito zdravilo za sončne opekline na hrbtu so vse vrste krem, gelov in mazil, ki vsebujejo hidrokortizon.
Med drugimi sredstvi za opekline, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni, je treba omeniti:
- pantenol, ki upravičeno velja za eno najboljših zdravil za sončne opekline;
- "Reševalec" za lajšanje bolečin in draženja opečene kože hrbta;
- pri hudih opeklinah je zelo koristen Cantharis za notranjo uporabo;
- Od homeopatskih zdravil je Ercal najboljši za opekline.
Tradicionalne metode zdravljenja sončnih opeklin
Pri sončnih opeklinah po hrbtu lahko uporabite babičino metodo in na opečena ramena in hrbet nanesete debelo kroglico kisle smetane, kefirja ali skute. Mlečni izdelki odlično pomirjajo kožo, lajšajo srbenje in vnetja ter pospešujejo proces regeneracije.
Boleče občutke po opeklinah lahko lajšamo tudi z naribano kumaro, zeljem ali krompirjem. Ta zelenjava zagotavlja prijeten občutek hladnosti in pomirja kožo, bogata pa je tudi s snovmi, ki prispevajo k hitremu celjenju kože.
Če imate doma škrob, ga lahko uporabite tudi za zdravljenje. Škrob je treba le razredčiti v majhni količini vode, premešati do homogene goste konsistence in nežno nanesti na poškodovano območje kože.
Z ovsenimi kosmiči lahko dosežete neverjetne rezultate. Narediti morate samo obkladke, vlijte ovsene kosmiče v krpo iz gaze, jih navlažite v vodi in nanesite na mesto opeklin. Po nekaj urah boste videli, da je rdečica opazno popustila in počutili se boste veliko bolje.
Tisti, ki imajo doma rastline aloe vere, imajo odličen aktiv za celjenje opeklin. Sok listov aloe se učinkovito spopada z zdravljenjem opeklin in aktivira procese regeneracije. Dovolj je, da odrežemo svež list in iztisnemo sok aloe neposredno na opeklino. Začutili boste takojšnje olajšanje in zelo hitro boste občutili, da sta se bolečina in srbenje umirila, koža pa se začne postopoma obnavljati.
Naravni med je zelo cenjen in se v nekaterih zdravstvenih ustanovah uporablja celo za zdravljenje opeklin. Testi so pokazali, da med zdravi kožo hitreje kot številna druga tradicionalna zdravila. V nekaterih primerih zdravljenje opeklin samo z medom ni le sprejemljivo, ampak tudi učinkovitejše od drugih metod zdravljenja. Zato, če si opečete hrbet, se ne bojte namazati z medom.
Rakitovo in kokosovo olje pogosto najdemo v kozmetiki. Dobro zmehčajo kožo, jo naredijo bolj elastično in močno. Z mazanjem rakitovca ali kokosovega olja na opečen hrbet se lahko znebite neprijetnega občutka stalnega srbenja in opazno izboljšate stanje kože. Ta olja prispevajo k obnovi epitelija in se odlično upirajo vnetnim procesom.
Za tiste, ki raje zdravijo opekline hrbta na bolj prefinjen in udoben način, bodo primerne hladne kopeli z belim vinskim kisom in cvetnimi listi vrtnic. Kis dobro ohladi kožo, cvetni listi vrtnic pa lajšajo vnetja in neprijetno srbenje. Prav tako se lahko okopate ali naredite obkladke na hrbtu iz odvarka kamilice ali drugih zdravilnih zelišč.
Če želite pomagati pri soočanju z opeklinami tudi iz nutrije, potem v obdobju okrevanja po sončnih opeklinah ne pozabite na vitamine in prehrano. Poskusite piti veliko tekočine in se izogibajte alkoholu ali mastni hrani. V tem času potrebujete živila, bogata z vitamini C, A, E, ki pozitivno vplivajo na kožo, pospešujejo njeno regeneracijo in po nekaterih študijah celo preprečujejo nastanek kožnega raka. Če zaradi sončnih opeklin trpite zaradi bolečine in hudega vnetja, bosta paracetamol in ibuprofen pomagala premagati te simptome. Prav tako so pogosto predpisani antihistaminiki, ki lajšajo pekoč občutek in srbenje.
Pogoste napake pri zdravljenju sončnih opeklin
Omenili smo že, da ne morete uporabljati mila in ledu. Poleg tega po opeklinah, dokler traja proces okrevanja, ne morete znova biti na soncu, piti alkohola, čaja ali kave. V nobenem primeru ne preluknjajte mehurčkov, saj s tem obstaja velika nevarnost okužbe. Prav tako ne zdravite opeklin z alkoholom, vazelinom, maščobo, sončničnim oljem in drugimi izdelki, ki bodo vodili le do še večje dehidracije, zamašili pore in ovirali presnovne procese.
Bodite previdni in opekline hrbta ne jemljite rahlo, saj je samo od vas odvisno, da bo hitro in neopazno minilo ali pa bo povzročilo veliko nelagodja in težav.
zagar-ok.ru
Sončne opekline: kako se izogniti in kako nanesti na opečeno kožo?
Kaj storiti, če ste opekli sonce? S prihodom poletja si mnoga dekleta prizadevajo preživeti čim več časa na prostem in uživati v prvih sončnih žarkih. Pozimi koža postane bleda in želite porjaveti čim prej. Takšna želja je upravičena, vendar lahko privede do opeklin, če ne upoštevate varnostnih pravil. Ramena, noge in drugi deli telesa začnejo srbeti, boleti in se lahko celo zviša temperatura.
- Kako se izogniti opeklinam
- Znaki opeklin
- Zdravljenje
Kako se izogniti opeklinam
Preprečevanje opeklin vedno traja manj časa kot zdravljenje. Če se boste sončili in se ne želite opeči, potem morate poskrbeti za varnost telesa. Najprej je pomembno razumeti, da vsaka koža ne more ustrezno absorbirati sončnih opeklin. Nekatera dekleta so nagnjena k opeklinam in tudi krema za sončenje ne bo delovala. V takih primerih se je bolje izogibati izpostavljanju telesa neposredni sončni svetlobi: nosite oblačila, ki pokrivajo ramena in noge, uporabljajte klobuke, ki ščitijo obraz. Druga možnost je biti na plaži v senci senčnikov, kjer se razpršijo sončni žarki.
Kako se ne opeči, če se ne želite skrivati v senci? Najpomembnejša stvar, na katero morate poskrbeti, je krema za sončenje. Ta sredstva ne bodo le rešila pred opeklinami, ampak tudi blokirala negativne učinke ultravijoličnega sevanja, ki pospešuje staranje kože. V prvih dneh sončenja naj bo zaščitni faktor čim višji. Začnete lahko s spf 50, če se koža normalno odzove na porjavitev pa s spf 30. Bolje je, da se po vsaki kopanju namažete s kremo, tudi če je tuba označena z "vodoodporno".
V prvih dneh aktivnega sončenja se olj za porjavitev ne sme uporabljati, tudi če imajo zaščitni faktor. Seveda s takšnimi izdelki koža hitro pridobi čudovit čokoladni odtenek, vendar ne bodo mogli zaščititi telesa pred opeklinami. Mazanje z olji je možno šele po nekajdnevnem izpostavljanju soncu, ko je koža navajena žarkov. In samo zjutraj in zvečer.
Drugo pravilo se nanaša na čas, ko se je bolje sončiti, da ne opečete na soncu. V času največje sončne aktivnosti, ki se šteje za interval od približno 12.00 do 15.00, ne smete biti na neposredni sončni svetlobi. V tem času je verjetnost opeklin zelo velika.
Znaki opeklin
Sončne opekline imajo svoje simptome, po odkritju, ki jih morate sprejeti ukrepe za ponovno vzpostavitev normalnega stanja telesa. Običajno se prvi znaki pojavijo po nekaj urah. Če je koža zelo rdeča, se morate hitro skriti pred žarki. Predvsem so izpostavljena sončnim opeklinam ramena, obraz (lica in nos), hrbet, sprednja površina nog, zato je treba ta mesta skrbno nadzorovati in bolj skrbno mazati z zaščitno opremo.
Če prva stopnja kožnih lezij še ne prinaša velikih težav, potem lahko naslednje negativno vplivajo na zdravje.
Torej so simptomi opekline:
- zelo rdeč odtenek kože in tista področja, ki so opečena od sonca, postanejo vroča na dotik;
- prizadeto območje kože srbi, boli, lahko se pojavi oteklina;
- Močan glavobol;
- močno zvišanje telesne temperature, ki ga spremlja vročina ali mrzlica;
- videz mehurjev s tekočino v notranjosti (simptom hude poškodbe kože);
- dehidracija telesa.
Prva dva znaka sta značilna za opekline začetne stopnje. Z njimi se lahko spopadete sami s pomočjo posebnih pomirjujočih krem ali ljudskih zdravil, ki lajšajo draženje. Ne hodite na sonce, dokler se vaša koža ne povrne v normalno stanje. V tem primeru je predpogoj uporaba velike količine tekočine.
Naslednjih nekaj simptomov kaže na resnejše poškodbe kože. Če ste slučajno močno opekli, vendar je vaše stanje zadovoljivo, lahko ostanete doma, jemljete antipiretike in zdravila proti bolečinam ter ob upoštevanju svojega zdravja sami pozdravite opekline. Če je prisotno poslabšanje, kot je okužba kože ali huda dehidracija, morate poklicati rešilca ali hitro obiskati zdravnika.