3-mesečni dojenček joka v spanju. Zakaj dojenčki jokajo v spanju

otroški jok- sposobnost posredovanja informacij staršem o pomanjkanju kakršne koli potrebe ali pojavu nelagodja.
Dojenček joka v spanju iz več različnih razlogov. Vsaka družina je preizkušena z jokom. Razmislite o vzrokih za solze pri otrocih ponoči in o tem, kako lahko celotna družina živi z njimi.

novorojenčki

Novorojenčki potrebujejo stalno nego. Solze so alarm, ne smemo jih prezreti.

Dojenček joka v spanju.

1. . Notranji organi dojenčka se navadijo na materino mleko ali prilagojeno mlečno formulo. Ta proces pogosto spremljajo kolike v predelu črevesja.
2. Bolečina. Simptomi, kot so: izcedek iz nosu, (otitis media - vnetje ušesnega kanala), kašelj. V sanjah, ko je telo v vodoravnem položaju, se začne poslabšanje bolezni.
3. Mame ni v bližini. Otroci se zelo hitro navadijo na materino prisotnost: toploto telesa, miren srčni utrip in dihanje, tih glas.
4. Zobje. Nelagodje med izraščanjem zob spremlja vsako drobtino, začenši od 5-6 mesecev.
5. Lakota. Rastoče telo potrebuje redno hranjenje. Izbira vsake družine ostaja pri njej, ali bo hranjenje na zahtevo ali po urah.
6. Žeja. Telo izgublja tekočino in jo je treba napolniti.
7. Vzdušje v sobi. Suh zrak v neprezračevanem prostoru z visoko temperaturo povzroča nelagodje med spanjem.

V otroških solzah so pozitivne stvari. To je s pomočjo časa jokanja

pljuča se zvijajo. Nič ni učinkovitejšega od te metode. 15 minut jokanja na dan je preventiva. Solze, ki jih vidimo na licih, še vedno tečejo po solznem kanalu. Vsebujejo lizocim (antibakterijski encim), ki prispeva k nekakšni antibakterijski terapiji.

Primeri:

Dojenček potegne noge k trebuhu, močno stisne pesti, je aktiven. Jok je enakomeren in neprekinjen. Jemanje dojke v usta - zaspi, a tam in takrat se zbudi z novim jokom. To so znaki kolik v črevesju;
Otrok se je potil, njegova oblačila so bila mokra, lasje na zadnji strani glave so bili zlepljeni. Ko ga vzamete v naročje, se jok okrepi. To so znaki pregrevanja. Temperatura v prostoru, kjer otrok spi, presega 18-20 stopinj. Pri novorojenčkih je izmenjava toplote še nerazvita in lahko z dihanjem uravnava telesno temperaturo. To je lažje narediti z vdihavanjem hladnega zraka;
Sprva dojenček tiho joka, nato vse glasneje. Ko ga prime v naročje, zmaje z glavo v iskanju dojke ali steklenice. Če ga ne razumejo, se solze razvijejo v histeričen op. Imenuje se tudi lačen jok;
Otrok začne glasno in srce parajoče kričati ter si z rokami drgniti obraz, oči in ušesa. Pri pritisku na dlesni postane jok močnejši. Izraščajo zobki, dojenček joče v spanju, ker je bolečina ponoči vedno hujša;
Prekinjeno jokanje (cviljenje 7 sekund, 20 tišina, kričanje 10 sekund, še 20 tiho). Ta krik je vabljiv. Če otroka vzamete v naročje, se takoj umiri in umiri;
. V takih prvih letih bi jok lahko pomenil njeno izgubo. Takoj, ko dudo položimo v usta, začne dojenček sesati in se umiri.

Otroci, starejši od enega leta

Podvrženi nočnim solzam in otroci, starejši od enega leta. Rastejo in razlogov za jok je več.

Vzroki za nočni jok pri otrocih, starejših od enega leta

Prenajedanje. Otrok, ki se ponoči prenajeda, je izpostavljen močnemu spancu s prebujanjem.
Neupoštevanje režima čez dan povzroča težave otrokovemu telesu med zaspanjem in med spanjem.
Pripomočki. in strast do računalniških iger vodi v ustvarjanje strašljivih podob med spanjem.
Povečana čustvenost. Solze lahko povzročijo nezdravo vzdušje v družini, negativne izkušnje čez dan.
Niktofobija (strah pred temo). Obstajajo otroci, ki se bojijo teme iz različnih razlogov.
Prekomerno vzbujanje. Aktivne igre zvečer in zabava vodijo v isto noč.

Primeri:

Otroku so ponudili, da za večerjo poje svoj najljubši sendvič. Zadovoljen bo, toda mastna hrana lahko povzroči nočne joke;
Danes je mali zaspal ob 21.00 (brez dnevnega spanca), jutri ob 23.00 (gledal svoj najljubši film), pojutrišnjem ob 01.00 (ni mogel spati). V tem načinu je težko zaspati, še težje pa prespati ponoči;
Otrok je zvečer prosil, naj se pred spanjem malo igra na računalniku ali gleda eno risanko. Če dovolite malo zabave, otroka izpostavite zapomnitvi nepotrebnih informacij, ki ga bodo preganjale v spanju in povzročale strašne sanje;
Otroci, starejši od enega leta, postanejo aktivni tudi ponoči, jok pa lahko pomeni nevšečnost: roka ali noga se zatakne, zaplete v rjuho, odkrita ali pokrita z odejo in blazino;
Malček je bil čez dan priča prepiru med starši, izgubil je svojo najljubšo igračo in se ni naučil verza. Te izkušnje lahko povzročijo tesnobo v sanjah;
Vesela glasba zvečer ali zabava lahko otroka prenavdušita. Težko ga bo pomiriti v spanje in vso noč.

Tesnoba in strahovi

Anksioznost je stabilno stanje tesnobe, za katero je značilno pogosto ponavljanje v različnih situacijah.
Strah je čustvena reakcija na zunanji dražljaj.

Otroci, nagnjeni k strahu in tesnobi, se nemirno obnašajo podnevi in ponoči. Takšne otroci ne spijo dobro, veliko jokajo in kričijo v spanju. Med napadom jih je težko zbuditi. Imajo povečan srčni utrip, hiter utrip in dihanje, poveča se znojenje in krvni tlak.

Vrste strahov:

Vizualno. Otrok vidi neobstoječe predmete ali slike;
Nepravilne slike. Otrok sanja o preprostih slikah. Takšni strahovi se pojavijo pri hudih boleznih;
Enako. Takšne sanje se vedno zgodijo po enem scenariju. Spremljajo gibi, neskladen govor, uriniranje;
Čustveno. V trenutku čustvenega šoka otrok spet vse doživi v sanjah. Spremlja jo jok in kričanje.

Za otroke, ki kažejo tesnobo, je treba v hiši ustvariti mirno, ugodno okolje. Starši so bolj pozorni, še posebej pred spanjem. Berite, govorite, položite v posteljo, se držite za roke. Glavna stvar je, da čuti vašo zaščito.

Kaj storiti, če otrok v sanjah joka

moraš ga vzeti v naročje in se mirno pogovarjati z njim. Jokati? Poskušamo nahraniti, preveriti plenico, dati dudo. Preverjamo temperaturo, neudobna oblačila, posteljo. Ali se jok nadaljuje? Zadnja možnost je bolečina. Vzrok je lahko napenjanje, vnetje ušesa itd. Pediater vam bo pomagal diagnosticirati in predpisati zdravljenje.

Novorojenčki (do 1 meseca starosti) spijo drugače kot njihovi starši. Skoraj polovico časa otrok preživi v tako imenovani fazi REM spanja. Otroški možgani so potrebni za intenzivno rast in razvoj. V tem obdobju se lahko zenice dojenčkov premikajo, otroci začnejo premikati zgornje in spodnje okončine, se grimasiti, čoskati z ustnicami in s tem reproducirati proces sesanja dojk, spuščati različne zvoke in cviliti.

Takšne sanje so precej šibke in moteče, zato lahko dojenček joka in se zbudi iz tega. A pogosteje se zgodi drugače: otrok nekaj sekund joka, nato se sam umiri in nadaljuje svoj nočni počitek.

Poleg tega je tudi trajanje spanja različno. Na primer, dojenček, mlajši od enega meseca, bo spil približno 21 ur na dan. Otrok spi vse manj in manj, pri 1 letu starosti pa ima veliko otrok 2 uri za dnevni spanec in približno 9 ur za nočni počitek.

Tako se otroški spanec šele oblikuje, "brusi", vzpostavlja, zato niso izključene napake v obliki kratkotrajnega joka ponoči. Običajno tako cviljenje otroka in njegovih staršev ne moti preveč, če pa dojenček v spanju veliko joka, je treba ugotoviti skrite razloge za ta proces in izboljšati kakovost počitka.

Zakaj dojenček joka ponoči?

Če otrok ponoči veliko joka, glasno in prodorno kriči, se morate vsekakor soočiti s predpogoji za takšno vedenje. Včasih so krivci neprijetni občutki, ki jih dojenček doživi v sanjah.

V drugih primerih so nočne solze simptom resne bolezni, še posebej, če otrok nenadoma začne jokati in dolgo ne preneha. Dojenček doživlja bolečino, poskuša to signalizirati staršem. Ker pa so njegove zmožnosti močno omejene, ostaja kričanje najbolj dostopna metoda. Razmislite o glavnih vzrokih za nočni jok.

Zunanji dejavniki

Ni nenavadno, da dojenčki jokajo zaradi nelagodja, ki ga povzročajo tako imenovani zunanji dejavniki. Nočni jok se lahko pojavi, če starši pri polaganju ne upoštevajo:

temperatura v prostoru (če se na koži pojavi znoj, to pomeni, da je v vrtcu vroče; če je na koži kurja koža in so roke in noge mrzle, je prostor hladen);
stopnja vlažnosti v vrtcu (če je prostor preveč zadušen in suh, lahko otrok izsuši sluznico nosne in ustne votline);
suhost plenice (dojenček, star 6 mesecev in mlajši, lahko začne jokati, če v sanjah začuti, da se je plenica zmočila);
priročnost spodnje majice, posteljnine, pižame (mnogi otroci so izjemno negativni do gub na oblačilih, šivih, gub in drugih nevšečnosti).

Takšni dejavniki se lahko zdijo neresni le na prvi pogled. Otroci pri 2 ali 3 mesecih, ki se ne morejo prevrniti ali kako drugače odpraviti neprijetnosti, začnejo jokati in kričati, kar pritegne pozornost svoje matere.

Notranji dejavniki

Na vprašanje, zakaj dojenček joče v sanjah, mnogi strokovnjaki opozarjajo na prisotnost notranjih dejavnikov. Sem spadajo različne bolezni, lakota in druga neugodna stanja. Vsak od njih si zasluži podrobnejši opis.

Če otrok v sanjah veliko joka, je treba preveriti njegovo zdravstveno stanje. Verjetno je otroku slabo zaradi reženja zob, vnetja srednjega ušesa in prehlada.

Prebavila dojenčka, starega do 3 ali 4 mesece, se prilagaja samo na umetno formulo. Nastali plini se ne izločijo v celoti, kar povzroča kolike.

Če dojenček, star 2 ali 3 mesece, začne jokati v spanju, potegne noge do trebuha, stisne pesti, ga najverjetneje skrbi črevesne kolike. Jok bo v tem primeru enakomeren, dolgotrajen in neprekinjen.

Da bi zmanjšala bolečino, bi morala mati ponovno premisliti o lastni prehrani, spremljati pravilno pritrditev na dojko, držati otroka v stolpcu, da podrigne odvečno mleko in se znebi plinov. Drug priljubljen način za spopadanje s kolikami je koperova voda.

Vzrok za bolečino so lahko tako neprijetna stanja, kot je izcedek iz nosu ali vnetje srednjega ušesa. Ko otrok leži v posteljici in je v vodoravnem položaju, se procesi poslabšajo, zaradi česar otrok joče in kriči v spanju.

Drug verjeten vzrok za nočni jok je. Veliko otrok pri 5 ali 6 mesecih zobje plezajo, kar spremlja zmanjšanje apetita, visoka vročina. Sindrom bolečine se še posebej intenzivira ponoči, od tod tudi jokanje in jok v sanjah.

Lakota

Če otrok v sanjah joka in se ne zbudi, lahko mati domneva, da ima občutek lakote. Sitost je pomemben pogoj za miren nočni počitek, bodisi pri 3 mesecih ali pri 2 letih. Popravljanje situacije je precej preprosto - otroku damo mleko ali formulo.

Ne prehranjujte otroka, sicer se bo nenehno zbujal, jokal zaradi občutka polnosti v želodcu ali groznih sanj.

Zdi se, da morate otroka čim bolj fizično obremeniti, da gre spat "brez zadnjih nog". Vendar pa tukaj obstaja obratno razmerje: če so starši zamudili optimalen čas za spanje, otroka preobremenili z vajami, igrami, potem komaj zaspal.

Ko zapre oči, mu utrujenost ne bo omogočila normalnega spanca. Majhen otrok se bo v spanju zbudil s solzami ali cvilil, kar bo seveda vplivalo na njegovo počutje. To vedenje je še posebej značilno za razdražljive dojenčke.

Strokovnjaki svetujejo, da ravnamo na enak način, ne glede na starost otroka. Tako enomesečni dojenček kot enoletni malček naj gresta spat, preden začneta jokati od preobremenjenosti. Prav tako se ne smete zanesti z masažo, igrami in gimnastičnimi vajami.

Preobilica čustev in informacij

Ali dojenček joče v spanju? Morda je to posledica vznemirjenja in pretirane čustvene utrujenosti. Otrok, ki je star 5 mesecev, se na enak način odziva na informacijsko in čustveno preobremenjenost.

presežek čustev in izkušenj čez dan, zlasti zvečer, vodi v dejstvo, da dojenčki jokajo v spanju. Tako so nočne solze reakcija otrok na močan čustveni stres;
strokovnjaki svetujejo, da prižgete televizor, ko je otrok star dve leti. Vendar pa mnogi starši uvajajo risanke in televizijske programe, ko otroci še niso stari 9 mesecev. To preobremeni živčni sistem.

Zmanjšajte stik otroka s televizorjem in predvsem računalnikom čez dan. Še posebej pomembno je, da pred spanjem prenehate gledati risanke. Prav tako ne smete preveč obremenjevati otroka s komunikacijo z vrstniki in tujci.

Če se otrok ponoči zbudi in glasno joka, so verjetno razlog za to slabe sanje. Do enega leta sanje niso tako žive, po določeni starosti pa postanejo nočne vizije vse bolj realistične, kar vpliva na kakovost počitka.

Dojenček v sanjah ne vidi vedno nečesa prijetnega in to je povsem normalno. Če pa se tako grozne sanje redno dogajajo in otrok nenehno joče v spanju, morate razmisliti, kaj je vir nočnih mor.

Psihološke težave

Če otrok ponoči pogosto cvili, a je hkrati fizično popolnoma zdrav, lahko domnevamo, da obstaja nekakšen psihološki problem.

Otrok pri 2 ali 3 letih se lahko ostro odzove na močan čustveni vtis. Takšen šok pogosto postane ostra sprememba v njegovem življenju: prilagoditev vrtcu, videz brata / sestre, selitev v drug kraj bivanja.

Zakaj novorojenček joče v spanju? Morda se tako odzove na psihološko stanje matere. Če so v odnosu z zakoncem težave, je ženska pod stresom zaradi utrujenosti, bo otrok to zagotovo občutil in izrazil v obliki slabih sanj.

Pogosto je nočni nemir prvi in najbolj očiten znak bolezni živčnega sistema. Zato bi morali starši ob ponavljajočih se primerih, ko otroci jokajo ponoči, otroka vsekakor pokazati nevrologu.

Kaj storiti, če otrok ponoči joka?

Če otrok v sanjah redko joče, ne da bi se zbudil, se ne bi smeli bati. Morda so to enkratni primeri. Toda ob nenehnem nočnem ropotu je treba, če je mogoče, ugotoviti in odpraviti dejavnike, ki preprečujejo dober počitek:

Znani pediater E. O. Komarovsky je prepričan, da lahko le spočiti starši vzpostavijo dober spanec. Če mati ne spi dovolj, je v nenehnem stresu, potem otrok občuti to napetost, ki se izraža v nočnem joku. Zato bi morali tudi odrasli dovolj spati.

Kot zaključek

Torej, ko smo odgovorili na vprašanje, zakaj dojenček joka v sanjah, smo našli številne izzivalne dejavnike. Glavna naloga staršev je, da so pozorni na jokajočega otroka, poskušajo ugotoviti pravega "krivca" otroških solz in se pravilno odzvati.

Nekateri otroci na ta način zahtevajo prisotnost matere ali signalizirajo nelagodje, drugi pa kvalificirano zdravniško pomoč. Toda v vsakem primeru materinska nežnost in ljubezen ne bosta motili vseh otrok!

Včasih starši presenečeni ugotovijo, da lahko njihov novorojenček ali otrok joka tudi v sanjah. Ne da bi se zbudili, dojenčki cvilijo in kričijo, se zdrgnejo, se zbudijo in spet zaspijo. V strahu pred najhujšim starši začnejo iskati odgovor na vprašanje takšnega vedenja v medicinskih referenčnih knjigah in se zanimati za mnenje otroških zdravnikov. Vendar pa ni razloga za skrb. O tem, zakaj otrok joka v sanjah, bomo govorili v tem članku.

Vzroki za nočni jok

Spontani jok dojenčkov v sanjah se imenuje fiziološki nočni jok. Redko govori o bolezni. Običajno je takšno vedenje otroka povezano z obilico novih vtisov, ki jih prejme čez dan. Novorojenčki in dojenčki sicer ne znajo izraziti svojih čustev, ne znajo povedati, se pritoževati, prositi za pomoč. Edino sredstvo komunikacije, ki jim je na voljo, je glasen jok.

Živčni sistem in motorične funkcije otroka še niso dovolj razvite. Vsaka sprememba impulzov, ki prehajajo skozi zapleten sistem živčnih pleksusov, lahko povzroči jok. V nočni ori v sanjah so najpogosteje to razlogi - značilnosti živčne organizacije otroka. V tem ni nič nevarnega, strašnega, motečega.

Ko dojenček raste, se bo njegov živčni sistem okrepil, razvilo se bo zaznavanje. Naučil se bo izražati svoja čustva – z nasmehom, mimiko, kretnjami in nato z besedami. Napadi nenadnega nočnega joka bodo prenehali. Drug verjeten vzrok fiziološkega joka med spanjem je prehod iz REM spanja v počasen spanec. Tudi pri odraslih lahko tak prehod spremljajo živahne sanje in nehoteno prebujanje, da o dojenčkih sploh ne govorimo!

Da, tudi oni imajo sanje in po mnenju otroških zdravnikov dojenčki sanjajo v maternici. Tesnobno in nemirno spanje otroka lahko postane po dnevnih vtisih.

Če je bilo v hiši veliko gostov, če je bil otroku posvečeno veliko pozornosti, če je bil pred spanjem utrujen, potem bo z veliko verjetnostjo njegov spanec zelo nemiren.

Psihologi opozarjajo na še en možen razlog za nočno rjovenje v sanjah - otrokovo psihološko potrebo po zaščiti. Dojenček se je v devetih mesecih, preživetih v maminem trebuhu, navadil, da se počuti zaščitenega, obkrožen z mamo. Po porodu je bil ta občutek zanesljive zaščite nekoliko omajan, saj mama zdaj ni vedno tam in včasih jo morate poklicati na glas.

Kratkotrajni nočni jok, jokanje so lahko neke vrste »preverjanje« staršev – ali so na mestu ali v bližini. Če mati teče na škripanje, potem lahko dojenček mirno zaspi še naprej. Zato je v prvih mesecih najbolj priročno postaviti posteljico v spalnico za odrasle. Včasih je dovolj, da otroka v sanjah pobožamo po hrbtu, pa se umiri in spet mirno zaspi.

Normalni fiziološki nočni jok ni dolgotrajen, srčno parajoč, glasen, vztrajen. Je bolj spontan, ne ponavlja se hkrati. Pri uporabi pomirjeval in pregledov ne potrebuje. Če se otrok zbudi in začne v sanjah zahtevati ali nenadoma jokati, potem je vredno razmisliti o drugih razlogih za to vedenje.

Kdaj otrok potrebuje pomoč?

Dojenček lahko v sanjah cvili in kriči ne le zaradi starostnih značilnosti živčnega sistema, ampak tudi zaradi številnih drugih. zunanji in notranji vzroki, ki nujno zahtevajo posredovanje staršev.

Lakota

Novorojenčki in dojenčki do približno 6 mesecev starosti imajo fiziološko potrebo po nočnem hranjenju ali celo več. Zato je prebujanje in vztrajno povpraševanje po hrani do določene starosti povsem normalno. Takšen jok je vztrajen.

Otrok, ki se zbudi iz lakote, se ne bo spočil in spet zaspal, dokler ne dobi tistega, kar potrebuje. Izhod je preprost - nahranite in ponovno položite v posteljo.

Nelagodje

Neudobna postelja, tesno povijanje, dražeča oblačila - vse to so razlogi, da se ponoči zbujate in zahtevate spremembo okoliščin. V tem primeru bo prebujanje neostro, postopno. Prvič, dojenček bo v sanjah začel cviliti, potiskati, "zmetati". Postopoma bo jok postal bolj vztrajen.

Otrok se sam po sebi ne bo umiril. Preveriti je treba, ali se šivi njegovih oblačil drgnejo, ali so mu roke otrple v plenici, ki je tesno zavita, ali so na vzmetnici izbokline, jame, neprijetne gube.

Vprašanje povijanja je stvar izbire družine. Toda oblačila morajo biti brezšivna in sešita iz naravnih tkanin, ki ne dražijo kože. V idealnem primeru naj otrok spi na trdi vzmetnici brez blazine.

Neprimerna temperatura in vlažnost

Postopno in postopno prebujanje, ki sega od zaspanega cviljenja do glasnega joka, lahko kaže, da je otroku vroče ali mraz. To je enostavno preveriti - če je otroški zadnji del glave prepoten, potem so starši pretiravali z ogrevanjem prostora, če so ročaji in nos mrzli, potem je malček zmrznjen.

Za udobno spanje otroka je treba vzdrževati določeno temperaturo - ne višjo od 20-21 stopinj Celzija in določeno zračno vlažnost - 50-70%. 20 stopinj na sobnem termometru se morda zdi preveč hladno za odrasle. Otroci imajo drugačno termoregulacijo, pri tej temperaturi se počutijo zelo udobno.

In preveč suh zrak vodi do sušenja sluznice dihalnega sistema, zaradi česar otrok ne le težje diha, ampak tudi poveča tveganje za bolezni dihal.

Mokra plenica

Ključ do dobrega spanca je dobra in kvalitetna plenica, ki bo »držala« vsaj 8 ur. Vendar pa so izločevalne sposobnosti drobtin različne, poleg tega lahko dojenček v veliki stiski gre na stranišče.

Prebujanje in jok v primeru mokre ali umazane plenice se običajno ne zgodi več kot enkrat na noč. Poskrbite, da bo plenica ne samo suha, ampak tudi udobna, da ne bo zbadala v straneh in gubah kože, da ne visi in ne drgne dojenčkove kože.

Bolečina

Jok, ko čutite bolečino, je težko zamenjati z drugim. Bolečina pri otrocih je povezana z jokom na refleksni ravni. Ob akutni bolečini dojenček začne srčno in ostro kričati, takoj se zbudi, težko ga je pomiriti. To se zgodi, na primer, z vnetjem srednjega ušesa, s črevesnimi kolikami.

Če je bolečina boleče ali dolgočasne narave, otrok na splošno slabo spi, se zbudi skoraj vsako uro, joka otožno, dolgotrajno, včasih monotono, včasih se ne zbudi povsem. To se zgodi med izraščanjem prvih zob, s povečanim intrakranialnim tlakom, kar povzroča glavobol.

Kako izboljšati otrokov spanec?

Fiziološki nočni jok običajno izgine sam od sebe, ko je dojenček star 4 mesece. Živčni sistem petmesečnih dojenčkov je že stabilnejši, čeprav lahko hudo preobremenjenost tudi pri njih povzroči motnje spanja.

Za izboljšanje spanja dojenčka od 1 meseca in več, je treba to zapomniti dnevna rutina za drobtine je zelo pomembna.Čez dan naj dojenček preživi dovolj časa na svežem zraku. Vse nove vtise, igre in poznanstva je treba prestaviti v prvo polovico dneva. Zvečer otrok ne sme komunicirati z velikim številom tujcev. Utišane luči, tihi glasovi, splošna krepilna masaža pred kopanjem bodo koristili.

Če dojenček ne spi dobro, se lahko starši poskusijo kopati v hladni vodi po metodi dr. Evgenija Komarovskega.

Otroka ne morete prehranjevati saj je to tudi pogost vzrok za nemiren spanec ponoči. Pri predzadnjem večernem hranjenju je bolje, da otrok ne poje do konca, pri zadnjem, ki zaključi vse večerne postopke, pa morate otroka nahraniti dovolj, vendar ne pretirano. V prezračevanem prostoru z vlažnim zrakom bo čist in nahranjen dojenček veliko bolje spal.

Drug razlog, zakaj dojenček ponoči morda ne spi dobro, je pretirano spanje podnevi. Novorojenček običajno spi do 20 ur na dan. Režim je treba narediti tako, da za nočni spanec traja vsaj 12-13 ur. Preostali čas se lahko delno porazdeli za dnevni počitek. Če režima ni mogoče določiti, otrok ne sme spati čez dan. Običajno je 2-3 dni tako odločnega in trdega vedenja odraslih dovolj, da se režim vzpostavi in dojenček je ponoči začel spati.

Precej enostavno se odpravijo tudi drugi vzroki za nočni jok - lačnega otroka je treba nahraniti, surovega je treba spremeniti. Najtežje je otroku pomagati pri bolečem nočnem joku, saj je težko razumeti, kaj točno ga boli. Majhna goljufija bo staršem pomagala pri tem:

Otrok kriči in nenehno potiska, zateguje noge, ima otekel in trd trebuh - gre za kolike. Na trebuh lahko nanesete toplo plenico, zlikano z likalnikom, naredite lahkotno masažo okoli popka v smeri urinega kazalca, dajte koprovo vodo ali katero koli zdravilo na osnovi simetikona - Espumizan ali Bobotik. Običajno so kolike fiziološka "nadloga", ki mine sama od sebe, ko je otrok star 3-4 mesece.

Otrok v sanjah vpije, nato pa se zbudi in močno kriči, "vstopi" - razlog je lahko laž pri vnetju srednjega ušesa. Otitis media je pri dojenčkih precej pogost. To je enostavno preveriti - ko pritisnete na tragus (štrleči hrustanec na samem vhodu v uho), se bolečina okrepi, otrok pa začne še bolj jokati. Če se gnoj, kri in druga tekočina ne izločijo iz ušesa, lahko kapnete Otipax ali Otinum, počakate na jutro in pokličete zdravnika.

Če pride do izcedka, nič ne more kapljati, ne smete čakati do jutra in poklicati rešilca.

Otrok v spanju cvili, skrbi, a se ne zbudi, in če se zbudi, ne neha jokati. Morda je razlog za to vedenje pri izraščanju zob. S čistim prstom preverite otrokove dlesni, če so izbokline, ki so boleče na dotik, potem uporabite enega od starostnih dovoljenih zobnih gelov - Kalgel, Metrogyl Dent. Nekoliko bodo olajšali stanje otroka in lahko bo zaspal.

Počasen jok v sanjah, podoben jokanju, ki traja dolgo in se večkrat na noč, bi moral opozoriti starše. Če je hkrati otrokova "pisava" videti otekla in napeta, je povsem mogoče, da govorimo o o povečanem intrakranialnem tlaku. Otroka obvezno pokažite zdravniku.

Otrok dobro zaspi, vendar se v spanju pogosto trese, joka v epizodah 5-7 krat na noč, se zbudi. Razlog za to vedenje je lahko laž v psihološkem nelagodju. Običajno to opazimo v družinah, kjer je veliko škandalov, prepirov, krikov, konfliktov. Dojenčki čutijo vse, samo še ničesar ne znajo povedati, poleg tega dobijo kortizon z materinim mlekom, stresni hormon, če je mama zelo živčna in zaskrbljena. Kortizon vzbuja živčno aktivnost. Starši bodo lahko opazili določene živčne manifestacije pri dojenčku ne le ponoči, ampak tudi po spanju. To so tresenje, strah, tesnoba in muhavost. Obstaja samo en izhod - prenehati biti živčen za mamo.

In še nekaj koristnih nasvetov:

Nočni napadi joka imajo vedno razlog.Če pa novorojenček običajno joče samo zaradi fizioloških razlogov - lakote, žeje, mraza, potem je dvomesečni dojenček že dovolj čustveno razvit, da sredi noči joče zaradi strašnih sanj, strašljivega občutka osamljenosti, nemoči. . Starši naj pristopijo k vsakemu posameznemu primeru ob upoštevanju individualnosti in starosti otroka.
Pravi motivi cviljenja in kričanja v temi bo staršem jasno še zdaleč ne takoj. Dojenček se v prvih tednih navadi na novo okolje, na svet okoli sebe, starši pa na otroka in ga spoznavajo. Postopoma, po naravi joka, po trajanju, intonaciji joka in drugih signalih le mami in očetu, nezmotljivo uganeta, kaj točno dojenček včasih potrebuje. Samo potrpežljiv moraš biti.

Fiziološki nočni jok je kratek pojav.Če se je zavleklo šest mesecev, je vredno pokazati otroka pediatru in nevrologu. Možno je, da obstajajo drugi razlogi, ki otroku preprečujejo normalno spanje ponoči, in morda potrebujejo zdravniško pomoč.
Pogosto so posledica dolgotrajnega nočnega joka in muhavosti pri dojenčkih pedagoške napake staršev. APGAR lestvica
Ko začneš slišati in videti

Mnoge matere in očetje ne razumejo, zakaj otrok joče v sanjah, in celo se bojijo otroških nočnih solz. Po mnenju staršev je mirno speči dojenček nekakšen ideal otrokovega vedenja, zelo pogosto pa je za spanje majhnih otrok značilna tesnoba in živčnost.

Solze ljubljenega otroka so težka preizkušnja za vsako mamo. Poleg tega se vsi dobro zavedajo, da je pravilen spanec izjemno pomemben za normalen razvoj otroka, sprostitev živčnega sistema in nabiranje moči za prihodnje dosežke.

Toda ne samo dojenček mora počivati, ampak tudi njegova mati. Spočita in spočita ženska veliko bolj učinkovito skrbi za otroka kot razdraženi in utrujeni starši. Toda preden razumete, kako se odzvati na "zaspane" solze, morate razumeti, zakaj dojenček ali starejši otrok pogosto joče v spanju.

Kazalo vsebine [Pokaži]

Značilnosti otroškega spanja

Takšne sanje so precej šibke in moteče, zato lahko dojenček joka in se zbudi iz tega. A pogosteje se zgodi drugače: otrok nekaj sekund joka, nato se sam umiri in nadaljuje svoj nočni počitek.

Zakaj dojenček joka ponoči?

Če otrok ponoči veliko joka, glasno in prodorno kriči, se morate vsekakor soočiti s predpogoji za takšno vedenje. Včasih so krivci neprijetni občutki, ki jih dojenček doživi v sanjah.

Zunanji dejavniki

Ni nenavadno, da dojenčki jokajo zaradi nelagodja, ki ga povzročajo tako imenovani zunanji dejavniki. Nočni jok se lahko pojavi, če starši pri polaganju ne upoštevajo:

temperatura v prostoru (če se na koži pojavi znoj, to pomeni, da je v vrtcu vroče; če je na koži kurja koža in so roke in noge mrzle, je prostor hladen);
stopnja vlažnosti v vrtcu (če je prostor preveč zadušen in suh, lahko otrok izsuši sluznico nosne in ustne votline);
suhost plenice (dojenček, star 6 mesecev in mlajši, lahko začne jokati, če v sanjah začuti, da se je plenica zmočila);
priročnost spodnje majice, posteljnine, pižame (mnogi otroci so izjemno negativni do gub na oblačilih, šivih, gub in drugih nevšečnosti).

Notranji dejavniki

Sindrom bolečine

Če otrok v sanjah veliko joka, je treba preveriti njegovo zdravstveno stanje. Verjetno je otroku slabo zaradi črevesnih kolik, izraščanja zob, vnetja srednjega ušesa, prehlada.

Prebavila dojenčka do 3 ali 4 mesecev se prilagajajo le materinemu mleku ali formuli. Nastali plini se ne izločijo v celoti, kar povzroča kolike.

Če dojenček, star 2 ali 3 mesece, začne v sanjah jokati, potegniti noge do trebuha, stisniti pesti, najverjetneje ga skrbi črevesne kolike. Jok bo v tem primeru enakomeren, dolgotrajen in neprekinjen.

Drug verjeten vzrok za nočni jok je izraščanje zob. Veliko otrok pri 5 ali 6 mesecih zobje plezajo, kar spremlja zmanjšanje apetita, visoka vročina. Sindrom bolečine se še posebej intenzivira ponoči, od tod tudi jokanje in jok v sanjah.

Lakota

Ne prehranjujte otroka, sicer se bo nenehno zbujal, jokal zaradi občutka polnosti v želodcu ali groznih sanj.

Prekomerno delo

Preobilica čustev in informacij

Ali dojenček joče v spanju? Morda je to posledica vznemirjenja in pretirane čustvene utrujenosti. Otrok, ki je star 5 mesecev, ki je pri 9 mesecih, se enako odziva na informacijsko in čustveno preobremenjenost.

Presežek čustev in izkušenj čez dan, zlasti zvečer, vodi do tega, da dojenčki jokajo v spanju. Tako so nočne solze reakcija otrok na močan čustveni stres.
Strokovnjaki svetujejo, da prižgete televizor, ko je otrok star dve leti. Vendar pa mnogi starši uvajajo risanke in televizijske programe, ko otroci še niso stari 9 mesecev. To preobremeni živčni sistem.

strašne sanje

Če se otrok ponoči zbudi in glasno joka, so verjetno vzrok slabe sanje. Do enega leta sanje niso tako žive, po določeni starosti pa postanejo nočne vizije vse bolj realistične, kar vpliva na kakovost počitka.

Dojenček v sanjah ne vidi vedno nečesa prijetnega in to je povsem normalno. Če pa se tako grozne sanje redno dogajajo in otrok nenehno joče v spanju, morate razmisliti, kaj je vir nočnih mor.

Psihološke težave

Če otrok ponoči pogosto cvili, a je hkrati fizično popolnoma zdrav, lahko domnevamo, da obstaja nekakšen psihološki problem.

Pogosto je nočni nemir prvi in najbolj očiten znak bolezni živčnega sistema. Zato bi morali starši ob ponavljajočih se primerih, ko otroci jokajo ponoči, otroka vsekakor pokazati nevrologu.

Kaj storiti, če otrok ponoči joka?

Če otrok v sanjah redko joče, ne da bi se zbudil, se ne bi smeli bati. Morda so to enkratni primeri. Toda ob nenehnem nočnem ropotu je treba, če je le mogoče, ugotoviti in odpraviti dejavnike, ki preprečujejo dober počitek.

Če dojenček, star 2 ali 3 mesece, joka zaradi kolik, morate njegovo stanje ublažiti s pomočjo improviziranih sredstev ali zdravil.
Otrok pri petih ali šestih mesecih lahko joka zaradi rezanja zob. V takšni situaciji je uporaben zobalnik ali poseben hladilni gel za dlesni.
Univerzalni nasvet, ki bo pomagal preprečiti nočni jok pri 5 in 9 mesecih, se nanaša na pripravo prostora. Starši ga morajo prezračiti, nastaviti udobno temperaturo.
Otroka obvezno nahranite pred spanjem, vendar pazite, da se ne prenaje. V nasprotnem primeru so neizogibne teže v želodcu ali nočne more.
Opustite aktivno zabavo in gledanje risank pred spanjem. To bo preprečilo psiho-čustveno preobremenitev, ki lahko povzroči nočne solze.
Poskusite vstopiti v določen način spanja in budnosti. Otrok naj zaspi ob istem času – na primer ob 9. uri zvečer. Najbolje je, če pred zaspanjem sledi obred – kopanje, petje uspavanke.
Otrok se lahko zbudi iz različnih dejavnikov, tudi tistih, na katere starš ne more vplivati. Sem spadajo rojstvo drugega otroka, obisk vrtca pri treh letih ipd. V tem primeru morate otroku na vse možne načine pokazati svojo ljubezen in ga na vsak način podpreti.
Ne puščajte odraslega otroka samega v temi. Nočna luč ali svetilka z zatemnjeno svetlobo bosta pomagala preprečiti nočne more. Dobra rešitev je lahko tudi mehka igrača, ki jo položite v otroško posteljico.

Kot zaključek

Vsaka mama pozna otroški jok ponoči in pogosto je težko ugotoviti njegov vzrok. Poskušali vam bomo povedati, zakaj otrok joka v sanjah in kaj naj starši storijo v različnih situacijah.

Otroci jokajo v spanju

novorojenčki

Dojenčki jokajo v spanju ob najmanjšem nelagodju: mokri plenici, mrazu ali vročini, bolečini v trebuhu ali lakoti. Torej otrokovega joka ni mogoče prezreti, otroku se je treba približati.

Črevesne kolike. Novorojenčki pogosto doživljajo bolečine v trebuhu. Hkrati napenjajo noge, jih vlečejo, dojenčki odvajajo pline. Za tak primer lahko kupite posebne kapljice ali pa se znebite kropove vode in čaja z dodatkom komarčka. In ne pozabite pobožati otroka po trebuščku v smeri urinega kazalca - materina naklonjenost vedno pomaga (kako pomagati pri kolikah).
Mamina odsotnost. Običajno novorojenčki zaspijo bodisi v materinem naročju bodisi ob njej. Ko otrok preneha čutiti materino prisotnost, začne v spanju jokati. V tej situaciji samo vzemite otroka na roke, dokler ponovno ne zaspi. Lahko pa svojega otroka naučite, da zaspi sam. Če želite to narediti, bodite potrpežljivi 3 dni (to je obdobje, ki vam omogoča ponovno usposabljanje otroka). Ko se dojenček zbudi in začne jokati, bodite le potrpežljivi in pustite, da sam zaspi. Čeprav ta metoda povzroča veliko polemik. Članek o tem, kako otroka naučiti spati ločeno
Zobje. Pri 4-5 mesecih se vsaka mati sreča s problemom rezanja zob. Zato si pravočasno priskrbite gel proti bolečinam v lekarni in drobtin pred spanjem namažite dlesni. Ustrezen gel vam bo pomagal izbrati tako zdravnika kot farmacevta. Članek o izraščanju zob
Lakota. Takoj po rojstvu morajo dojenčki določiti režim hranjenja. Če otroka hranite na zahtevo, se bo postopoma navadil spati ponoči približno 5 ur in se ne zbudil. Če pa ste se odločili, da boste svojega otroka hranili po "načrtovani" osnovi, potem bodite pripravljeni na nočne solze in potrebe po hranjenju. O dojenju
Topla ali hladna soba. Drug razlog, zakaj lahko otrok joka v sanjah, je vroča, zadušena ali, nasprotno, hladna soba. Otroško sobo pogosteje zračite in vzdržujte temperaturo v njej 20-22 stopinj.

Dojenček joka v spanju

Otroci po enem letu

Zakaj dojenčki jokajo v spanju star eno leto in več, globlje. Otroci po dveh letih začnejo imeti nočne more. Razlog so lahko ne le različne izkušnje, ampak tudi banalno prenajedanje, motnje dnevne rutine ali preveč aktivna zabava pred spanjem.

Razlog so lahko ne le različne izkušnje, ampak tudi banalno prenajedanje, motnje dnevne rutine ali preveč aktivna zabava pred spanjem.

Nočne groze lahko povzročijo gosto ali težko večerjo. Naj bo otrokov zadnji obrok 2 uri pred spanjem, vendar ne pozneje. Hrana mora biti lahka. Dnevna rutina bo pomagala preprečiti težave s spanjem. Če gre otrok v posteljo ob istem času, potem njegovemu telesu ni treba doživeti stresa in verjetnost nočnih mor je minimalna. Razen redkih izjem (potovanja, gostje) čas, ko otrok odide spat, ne sme odstopati za več kot eno uro.
Če želite otroka pripraviti na počitek, si pred spanjem pripravite tradicionalno dejavnost. Lahko je branje knjige ali večerni sprehod. Glavna stvar je, da je pouk umirjen in ga otrok povezuje s pripravo na spanje. Aktivne igre pred spanjem vodijo do prekomernega vzbujanja. Ne samo, da otrok težko zaspi, tudi njegova psiha se lahko na takšno zabavo odzove preveč agresivno.
Eden od pogostih razlogov, zakaj lahko dojenčki jokajo v spanju, je igranje računalniških igric in gledanje televizije. Nočne more lahko povzročijo ne le igre in filme z elementi nasilja, temveč tudi neškodljive risanke. Zato zmanjšajte otrokovo interakcijo z računalnikom in televizijo, še posebej pred spanjem.
Čustveni pretresi lahko preganjajo vašega otroka. To je lahko konflikt z vrstniki, psovke v družini, navdušenje pred kontrolo, strah čez dan, zamere. Če opazite, da je vaš otrok zaradi nečesa zaskrbljen, ga pred spanjem poskusite razveseliti. Otroku govorite prijazne besede, ga podprite.
Vzrok za nočne more je lahko strah pred temo.Če se vaš dojenček boji spati brez svetlobe, naj zaspi z nočno lučjo. Tako se bo otrok počutil varnega in se izognil nepotrebnim strahom pred spanjem.

Mnogi dojenčki jokajo v spanju in večino časa ni pravega razloga za skrb. Poskusite zaščititi otroka pred negativnimi čustvi, podprite svojega otroka, ne bojte se pokazati svoje skrbi in ljubezni. Bodite prijatelji s svojim dojenčkom, opazujte ga in mirno spi!

Na temo spanja:

Ko otroci začnejo spati celo noč
Novorojenček čez dan ne spi dobro - zakaj in kaj storiti?
Zakaj se novorojenček prestraši v spanju?

Starši so pogosto zaskrbljeni zaradi nemirnega spanca svojega otroka ponoči. Pritožbe so različne: dojenček slabo zaspi, pogosto se zbudi, joka v spanju. Zakaj se to dogaja in kaj je treba storiti?

Dojenčki in jok sta tako primerljiva pojma, da vsi razumejo, da rojeni otrok pogosto joče. Tako dojenček mamo obvesti o svojih potrebah. Otroški dnevni jok je bolj razumljiv, saj lahko malček poleg zvokov intenzivno gestikulira.

Toda zelo pogosto otroci jokajo ponoči. Razlogi za otroški jok v sanjah so lahko različni in kako ravnati s tem, zakaj se to zgodi, poskusimo ugotoviti v tem članku.

Specifičnost spanja dojenčkov

Starši z izkušnjami nedvomno vedo, da se spanje novorojenih otrok razlikuje od spanja starejših otrok. Otroški bioritmi, ki sodelujejo v ciklu "počitek-budnost", niso prilagojeni, telo še vedno izbere optimalen način zase.

Majhen otrok do enega leta lahko nezavedno večkrat spremeni trajanje in pogostost spanja. Na primer, novorojenček do enega meseca spi skoraj 22 ur na dan.

Starejši otrok spi manj, in ko dopolni eno leto, praviloma spi 2 uri podnevi in 9 ur ponoči. Jok v sanjah ne bo prenehal, dokler se ne vzpostavi vzorec nočnega spanja.

Cviljenje v spanju je pogosto kratkotrajno, v nekaterih primerih pa jok postane dolgotrajen, otrok joče, ne da bi se zbudil, včasih se zgodi, da vsako noč. V tem primeru je treba razmisliti in analizirati skrite vzroke tega vedenja. Verjetno je, da je z razumevanjem narave tega stanja otroka mogoče odpraviti to težavo.

Skriti razlogi

Fiziološki vzroki

Nelagodje zaradi polne plenice;
preveč vroč zrak v prostoru;
želja po jedi;
otrdel ud;
izsušena nosna sluznica, zaradi česar je težko dihati itd.

Prekomerno delo

Za napako velja, da starši otroka pred spanjem aktivno obremenjujejo z igrami, da čim prej zaspi. Takšna »skrba« ima lahko nasproten učinek – otrok bo zelo nemiren.

Razlog za to je kopičenje v telesu drobtin kortizola - stresnega hormona, ki nastane med pretiranim stresom na psiho.

Preobilje vtisov

Na stanje otroka močno vplivajo informacije, ki jih prejme cel dan, ves dan neznane, ponoči jih bo dojenček obdelal, in ko poskuša zaspati, razburjeni možgani tega ne bodo dovolili.

Instinkt biti z materjo

Malčki so zelo občutljivi, od matere nenehno zahtevajo naklonjenost in toplino. Pogosto se zgodi, da ko zaspiš v naročju, dojenček se bo v posteljici zelo hitro zbudil, kamor je bil premeščen.

sanje

Nenaden otroški jok ponoči je lahko posledica otroških sanj. Dojenček spoznava svet okoli sebe, otrokov živčni sistem in možgani pa še niso povsem zreli, zato so sanje lahko kaotične, za otroka zastrašujoče.

In če je sanjal o nečem ne zelo dobrem, bo tudi dojenček jokal.

Negativne informacije

Neskladje med mamo in očetom, utrujenost in razdraženost mame, še posebej, če trpi za poporodno depresijo, utrujajoči izleti, močni zvoki, ki jih sliši na ulici - vse to vodi v hud stres, zaradi katerega lahko otrok joka v spanju, in včasih celo kriči od živčne napetosti, medtem ko je v kraljestvu Morpheusa.

Bolezen

Zelo pogost vzrok za nočni jok so tudi prvi znaki prehlada ali kakšne druge bolezni. Dojenček lahko začne imeti povišano telesno temperaturo, skrbi ga črevesne kolike ali izraščanje zob in zdi se, da o tem govori z jokom.

Ko se ti vzroki odpravijo, lahko pride do težav z otrokovo psiho, zato je nujen posvet nevrologa.

Kolike

Novorojenčki skoraj vedno trpijo zaradi krčev in bolečin v trebuhu. Če želite rešiti to težavo, morate kupiti kapljice, koperovo vodo ali čaj iz komarčka. Otrokov trebušček je treba tudi božati v smeri urinega kazalca - materinska skrb bo vedno pomagala.

zob

Za nemoten spanec mora otrok, star 4-5 mesecev, kupiti poseben gel za lajšanje bolečin dlesni.

Želja po jedi

Po rojstvu otrok sam določi režim hranjenja. Če otroku daste jesti na njegovo željo, potem se bo prilagodil in bo ponoči veliko dlje spal.

Toplo ali hladno v zaprtih prostorih

Drug razlog, zakaj otrok joče v sanjah, je vroča ali hladna soba. Poskusite pogosteje prezračevati spalnico drobtin - temperatura zraka v prostoru mora biti na ravni 20-22 stopinj.

Vzroki za nočni jok pri starejših otrocih

Glavni vzroki za slab spanec pri starejših otrocih so igranje s pripomočki in gledanje televizije.

Negativna čustva ne povzročajo le programi in filmi s prisotnostjo nasilja, temveč tudi prijazne risanke. Bolje je zmanjšati otrokovo zabavo za računalnikom in televizijo, in sicer pred spanjem. Raje preberi knjigo zvečer!

Močni vtisi vašemu otroku ne bodo dali miru: prepir s tovariši, škandali v družini, izkušnja pred izpiti ali testi, strah, zamere - in od vsega tega se v očeh pojavijo solze. Navsezadnje lahko to privede do najstniške depresije, zato bodite previdni.

Podprite otroka v takšni situaciji, pomirite se!

Kako se izogniti joku otroka v spanju

Pri otroku obstajajo tri osnovne potrebe: naklonjenost, hrana in čistoča.

Če dojenček ponoči joka, preverite, ali je z njim vse v redu in ali so te potrebe zadovoljene.

Izvajajte dnevne rituale pred spanjem, kot so kopanje, hranjenje, branje. To bo pomagalo pravilno vzpostaviti stanje med spanjem vašega otroka.

Pred spanjem se ne smete ukvarjati z aktivnimi igrami - dokazano je, da le škodujejo otroku.

V otroški sobi ustvarite in vzdržujte pravo mikroklimo: potrebuje svež, vlažen prostor in hladen zrak. Poskrbite tudi za perilo – mora biti čisto in prijetno za telo.

Poskusite se izogniti konfliktnim situacijam v družini - najprej se spomnite, da otrok trpi zaradi napete situacije med starši.

Razvijte določeno dnevno rutino, če je ni, bo moten tudi nočni spanec.

Pred spanjem svojega otroka ne nahranite preveč. Navsezadnje tudi odrasli ne spijo dobro zaradi prenajedanja, da ne omenjamo krhkega otroškega telesa.

Previdno razmislite o svojem odnosu do spanja z otrokom, saj je že dolgo dokazano, da otrok v bližini matere spi bolje.

Ponoči lahko pustite šibko nočno luč - spalnice ne smete popolnoma potopiti v temo.

Otroci običajno jokajo v spanju in ni razloga za skrb. Najpogosteje ni globalnih razlogov za zaskrbljenost.

Glavna stvar je biti prijatelj z otrokom, spremljati njegovo stanje in mirno spati!

V prvih tednih življenja je jok skoraj edini način, kako lahko otrok staršem sporoči svoje potrebe. V večini primerov je mati sposobna razumeti vzrok solz, a ko dojenček v sanjah joka, postanejo odrasli družinski člani resno zaskrbljeni in ne razumejo, kaj storiti. Nič manj vznemirjenja povzročajo nočni joki enoletnih in starejših dojenčkov. Ugotovimo, zakaj lahko otroški spanec spremlja jok.

Jok za novorojenim otrokom je tako rekoč edini način, kako družini sporočiti njihove potrebe.

Značilnosti spanja novorojenčkov

Struktura spanja novorojenčka je drugačna od spanja "odraslega". Skoraj polovico časa počitka preživimo v REM spanju (s hitrimi gibi oči). To obdobje spremljajo sanje, pa tudi:

aktivno gibanje zenic pod zaprtimi vekami;
premikanje rok in nog;
reprodukcija sesalnih refleksov;
sprememba obraznih izrazov (grimasa);
različni zvoki - novorojenček joče v sanjah, cvili, joka.

Prevlada "hitre" faze v otroštvu je posledica intenzivne rasti možganov in hitrega razvoja višje živčne aktivnosti. Če dojenček občasno joče ponoči za kratek čas in se ne zbudi, potem je to različica norme.

Zdravniki ta pojav imenujejo "fiziološki nočni jok" in verjamejo, da otroku pomaga pri lajšanju stresa, ki ga povzročajo čustva in vtisi, prejeti čez dan.

Druga funkcija "fiziološkega joka" je "skeniranje" prostora. Z zvoki novorojenček preveri, ali je na varnem, ali mu bodo starši priskočili na pomoč. Če jok ostane neodgovorjen, se lahko dojenček zbudi in zažene bes.

Za jokajočega otroka je pomembno, da se zaveda svoje varnosti - podzavestno preverja, ali ga bo mama pomirila in zaščitila.

V starosti 3-4 mesecev imajo vsi zdravi dojenčki refleks Moro, ki je sestavljen iz samodejnega bruhanja ročajev kot odgovora na delovanje dražljaja. Nenaden gib lahko zbudi otroka. Težavo lahko rešite s pomočjo previjanja. Obstaja tehnika ohlapnega zavijanja s plenico, ki vam omogoča, da ne omejujete motoričnih sposobnosti in hkrati zagotavljate dober počitek.

Kako se odzvati na "fiziološki jok"?

Ne bodite preveč aktivni pri tolažbi otroka v času »fiziološkega joka«. Dovolj je le, da mu z nežnim glasom nekaj zapoješ ali ga pobožaš. V nekaterih primerih se otroci po nekaj sekundnem cvilenju kar sami umirijo. Intenzivna gibalna slabost v rokah ali v posteljici ali glasen govor lahko končno prebudita otroka.

Pravilna reakcija na »zaspani« jok nosi tudi vzgojno breme. Otrok se mora naučiti umiriti in sprejeti svojo nočno osamljenost. Če ga dvignete ob najmanjšem znaku tesnobe, bo vsak večer zahteval pozornost mame in očeta.

Približno 60-70 % otrok se bližje letu nauči sami umiriti. Vsekakor pa mora mama vedeti, kako otroka pomiriti, če je potrebno.

Krize razvoja

V prvem letu življenja gre otrok skozi ogromno pot telesnega in duševnega razvoja. V nekaterih obdobjih se spremembe občutijo še posebej ostro, običajno jih imenujemo krize. Zanje je značilno znatno povečanje obremenitve živčnega sistema in lahko povzročijo jok ponoči.

Pomembno je zaščititi psiho drobtin pred preobremenitvijo:

opazujte intervale spanja in budnosti;
ob najmanjšem znaku utrujenosti mu dajte priložnost za počitek;
izogibajte se čustveni prenapetosti.

Upoštevati je treba, da se pri 12-14 tednih spremeni vzorec (struktura) spanja. Prehod na model "odrasli" vodi do poslabšanja njegove kakovosti ali "regresije za 4 mesece". Otrok lahko ponoči plane v jok, se iz tega zbudi in se dolgo ne umiri.

V tem obdobju ga je vredno navaditi, da sam zaspi. Eden od načinov je, da naredite stvari, ki pomirjajo vašega otroka, vendar ga ohranjajo budnega. Potrebno je, da je dojenček pred spanjem miren, ne vznemirjen, potem se mu bo lažje potopiti v naročje Morpheusa.

Tudi čustvena prenapetost lahko postane ovira za zdrav spanec otroka.

Cikli in faze spanja

Spremembe vodijo v pojav faze "površnega spanca", ki se začne takoj po zaspanju in traja 5-20 minut. Otrok nato pade v globok spanec. V trenutku prehoda je otrok delno prebujen. Sprva to izzove jok, nato se nauči prebroditi to obdobje brez solz.

Poleg tega so lahko napadi bijesa med faznimi spremembami povezani s čustveno prekomerno razburjenostjo ali nakopičeno utrujenostjo. Da bi to preprečili, morate otroka pravočasno položiti v posteljo. Če se je kljub temu zbudil in se ne more umiriti, je treba zmanjšati naslednje obdobje budnosti.

Spreminjanje stopenj (faz) spanja tvori cikel. Pri odraslem traja približno 1,5 ure, pri majhnem otroku pa 40 minut. S starostjo se trajanje poveča.

Cikli so omejeni s kratkotrajnimi prebujanji, ki jih otrok potrebuje za oceno okolja in svojega stanja. Dojenček je sposoben jokati, če mu kaj ne ustreza – na primer, če je v sobi prevroče ali je lačen. Lahko ga pomirite tako, da zadovoljite njegove potrebe. V prihodnosti je vredno vnaprej poskrbeti za odpravo izzivalnih dejavnikov.

Čustvena preobremenitev

V mnogih primerih po 6 mesecih dojenček joče v spanju zaradi čustvene prenagljenosti. Razloga za to sta neustrezno organizirana dnevna rutina in razburljiva narava. Preutrujen in razdražen dojenček ne more normalno zaspati, kar povečuje napetost živčnega sistema. Nakopičen "naboj" otroku preprečuje, da bi ponoči mirno počival - tudi če pade v sanje, se pogosto zbudi in veliko joka.

ne dovolite, da bi otrok "prehodil" - začnite ležati nekoliko prej, kot se začne od utrujenosti;
omejite močna čustva, vključno s pozitivnimi, popoldne;
zmanjšajte količino časa, namenjenega gledanju televizije, zvečer je bolje, da ga popolnoma zavrnete.

Otroci, starejši od enega leta, se lahko ponoči zbujajo in jokajo zaradi nočnih mor ali strahov. Ugotoviti morate vzrok težave in otroku pomagati, da se ga znebi. O korektivnih tehnikah si lahko preberete na globalnem omrežju.

Starejši otrok ima lahko nočne more, povezane z delčki dnevnih čustev in strahov. Treba je razjasniti situacijo in jo poskušati stabilizirati s pomočjo korektivne terapije.

Fizični dejavniki

Zakaj otrok joka v spanju? Otroci različnih starosti lahko jokajo in kričijo pod vplivom različnih zunanjih in notranjih negativnih dejavnikov. Prva skupina vključuje:

nepravilni mikroklimatski pogoji v prostoru - neskladje med temperaturo, vlažnostjo in čistostjo zraka od standardnih kazalnikov;
močne luči in glasni zvoki.

fiziološke potrebe - lakota, žeja;
nelagodje, povezano z neudobnimi oblačili, mokrimi plenicami;
različna boleča stanja - izraščanje zob, meteosenzitivnost.

Mikroklima v sobi

Vroč suh zrak v otroški sobi otroku ne bo dal možnosti, da bi se dovolj naspal. Pogosto se bo zbudil in jokal zaradi razdraženosti in utrujenosti. Slavni pediater Komarovsky daje naslednje nasvete:

Ohranite temperaturo na ravni 18-22ºС, vlažnost pa 40-60%. Če želite to narediti, morate na baterije namestiti regulatorje in kupiti vlažilec zraka.
Zmanjšajte vsebnost prahu. To bo pomagalo pri prezračevanju, mokrem čiščenju, zavračanju zbiralnikov prahu v prostoru (knjige, oblazinjeno pohištvo, plišaste igrače, preproge).
Pustite okno odprto vso noč. Zapreti ga je vredno le, če je zunaj zmrzal približno 15-18 ºС.

Pred spanjem je potrebno prezračiti sobo. Neželeno je le v primeru, ko je otroku diagnosticirana alergija na cvetni prah uličnih rastlin. V takšni situaciji bo pomagal split sistem, torej naprava, ki je opremljena s funkcijami hlajenja, vlaženja in čiščenja zraka.

Za vzdrževanje vlažnosti v prostoru na ustrezni ravni je priporočljivo kupiti vlažilec zraka.

Lakota in žeja

Če je novorojenček lačen ali žejen, najprej cvili ali oddaja druge zvoke, nato pa, ker ne dobi želenega, začne jokati. V prvih mesecih življenja je prehranjevanje ponoči za otroka naravna potreba, še posebej, če se hrani z materinim mlekom. Pogostost hranjenja lahko zmanjšate tako, da povečate količino zaužite hrane čez dan. Še posebej pomembno je, da poskrbimo, da dojenček pred spanjem dobro poje.

Ne prehranjujte otroka, ne prekoračite normativnih količin formule in ne povečujte pogostosti obrokov. Pri dojenju, ki se pogosto izvaja na zahtevo, morate spremljati, kako skrbno dojenček sesa mleko iz ene dojke. Takoj po nanosu se sprosti prednje mleko, ki ima malo hranilnih snovi. Če dojenček prejme samo to, ne poje. "Umetnim" otrokom, pa tudi vsem dojenčkom v vročini, ko jokajo ponoči, je treba ponuditi ne samo hrano, ampak tudi vodo.

Izraščanje zobkov

Neprijetni občutki med izraščanjem zob so še en razlog, zakaj otrok joče v sanjah. Najtežje je za tiste dojenčke, ki imajo naenkrat ne enega, ampak 2-4 zobe. Otroci občutijo bolečino in srbenje v ustih, zaradi česar ne morejo normalno jesti in v spanju jokajo.

Obdobje izraščanja zob je za otroka precej težko, saj dlesni nenehno bolijo. Zaradi tega dojenček morda ne spi dobro.

Prepričan znak, da so muhavosti povezane z izraščanjem zob, je, da se otrok trudi grizljati oblačila, igrače itd. Njegovo stanje lahko olajšate s pomočjo ohlajenih silikonskih zobalk, pa tudi s posebnimi anestetičnimi geli, ki vam jih priporoča zdravnik.

vremenska občutljivost

Vremenska občutljivost je boleča reakcija telesa na spreminjajoče se vremenske razmere. Danes ne trpijo le odrasli, ampak tudi otroci. Skupina tveganja vključuje otroke, ki so imeli težaven porod, carski rez, intrauterine bolezni, ki trpijo zaradi povečanega intrakranialnega tlaka. Slabo zdravje drobtin, ki ga spremljajo muhe in nemiren spanec, lahko privede do:

povečana sončna aktivnost;
močan veter;
spremembe atmosferskega tlaka;
oster prehod iz sončnega vremena v oblačno;
plohe, nevihte, snežne padavine in drugi naravni pojavi.

Zdravniki ne morejo natančno poimenovati vzrokov meteorološke odvisnosti. Če otrok ne spi dobro in ob spremembi vremena pogosto kriči, se je vredno posvetovati z nevrologom.

Zdrav in trden spanec je najboljši način za lajšanje stresa. Ko človek dobro spi, o njem pravijo, da spi kot dojenček. Vendar pa vsi dojenčki ne spijo trdno. Mladi starši morajo pogosto preživeti neprespane noči s svojim dojenčkom, ki v spanju joka. V tem članku si bomo ogledali glavne vzroke otroškega joka ponoči in ugotovili, kaj storiti v takih situacijah.

Zakaj dojenček joka v spanju?

Vzroki za nočni jok pri otrocih so lahko različni, odvisno od starosti. Torej, novorojenčke najpogosteje skrbijo bolečine v trebuhu, že v starejši starosti je lahko eden od razlogov za nemiren spanec otroka nočna mora.

Vzroki pri otrocih, mlajših od šestih mesecev

Črevesne kolike in napihnjenost sta pogosta vzroka za jok pri novorojenčkih. V prvih treh mesecih se otrokovo črevesje obnovi, kar lahko povzroči bolečine v trebuhu. Če vaš otrok v spanju glasno joka (včasih se jok spremeni v krik), se premetava in obrača ter vleče noge, potem ga najverjetneje skrbijo kolike.
Lakota je lahko eden od vzrokov za nočni jok pri dojenčku.
Nestabilen način - novorojenčki ne razlikujejo med dnevom in nočjo. Podnevi lahko odlično spijo in se ponoči zbujajo. Obdobje budnosti je sprva približno 90 minut, že pri 2-8 tednih se poveča na nekaj ur, pri 3 mesecih pa lahko nekateri otroci mirno spijo celo noč. Ne pozabite, da je vsak otrok individualen, za nekatere postane stabilen režim do 2. leta.
Mamina odsotnost. Prisotnost matere v bližini je za otroka potrebna, tako kot pravočasna prehrana in higienski postopki. Če se je dojenček zbudil sam v posteljici, vas bo o tem takoj obvestil z glasnim jokom.

Nelagodje. Lahko joka v spanju, če se je polulal ali bo to tik pred tem. Tudi v sobi, kjer dojenček spi, je lahko prevroče ali hladno.
Bolezen. Bolni otrok ima površen, nemiren spanec. Nazofaringealna kongestija in temperatura preprečujeta otroku spanje v kateri koli starosti.

Otroci od 5 mesecev do enega leta

Izraščanje zob je najverjetnejši vzrok za nočni jok pri dojenčkih, starih od 5 mesecev do enega leta. Otrokove dlesni začnejo srbeti in boleti, temperatura se lahko dvigne;
Izkušnje. Vaš otrok vsak dan spoznava svet: obisk, sprehod ali kaj drugega lahko pri otroku povzroči stres.

Nočni jok pri otrocih, starih 2-3 leta in več

Psihološki vidiki. Otroci v tej starosti so zelo občutljivi na izkušnje, ne glede na to, ali so pozitivne ali negativne. Približno v tej starosti otroke učijo hoditi v vrtce, kar pri otrocih povzroča burjo čustev. Lahko se jim poslabša tudi apetit, še posebej občutljivi pa imajo lahko celo zvišano telesno temperaturo. Če je vaš otrok že navajen vrtca in še vedno joče v spanju, si pobliže poglejte mikroklimo v družini - morda je njegov nočni jok nekako povezan s tem, da sorodniki glasno urejajo stvari.
Strah. Strah lahko pri otrocih v tej starosti izzove tudi jok. Če se vaš dojenček boji teme - pustite mu ponoči prižgano nočno luč, morda se boji kakšne slike ali igrače - jo odstranite iz otrokovih oči. Nočne more lahko povzroči tudi banalno prenajedanje.

Če se dojenček boji, ga poskusite nekaj časa ne pustiti samega - potrebuje vašo podporo in občutek varnosti

nenavadne situacije

Kaj storiti, če otrok nenadoma začne jokati, jokati in se zvijati ali nenehno jokati? Razlogi za takšno vedenje otroka so lahko različni, očitno je, da ga boli. To so lahko kolike, visok intrakranialni tlak itd. Vsekakor se posvetujte z zdravnikom, on bo predpisal potrebno zdravljenje. Morda boste morali opraviti vrsto pregledov, da bi razjasnili razloge za takšno vedenje otroka v sanjah.

Kakšne ukrepe je treba sprejeti?

Če poznate razlog za nočni jok vašega otroka, lahko poskusite rešiti to težavo. Če je vzrok za kolike, vam bodo lahka masaža trebuha (v smeri urinega kazalca), topla plenica na trebuhu, koperova voda in posebne kapljice pomagale pri soočanju s to težavo in otroku zagotovile zdrav spanec. Če drobtine izraščajo zobje, se morate posvetovati z zdravnikom in izbrati poseben gel, ki bo anesteziral dlesni. Če je neka bolezen postala vzrok za jok otroka, se morate posvetovati z zdravnikom in nujno zdraviti otroka. Če je razlog v strahu pred temo, pustite nočno lučko prižgano ponoči.

Otrok lahko joka zaradi kakšnega čustvenega preobrata, v tem primeru ga poskusite pomiriti: povejte mu, kako zelo ga imate radi, kako čudovit je z vami. Zelo pomembno je prilagoditi dnevno rutino: če gre otrok v posteljo ob istem času, potem bo lažje zaspal. Otroku ni priporočljivo dati obilne večerje, dojenček mora jesti najpozneje 2 uri pred spanjem. Pred spanjem ne igrajte iger na srečo, iger na prostem - najboljše je branje knjige ali večerni sprehod.

V našem članku smo analizirali glavne vzroke nočnega joka pri otrocih različnih starosti. Starši praviloma nimajo resnih razlogov za zaskrbljenost. Toda kljub temu, če dojenček ponoči pogosto joče, lahko poiščete pomoč pri zdravniku, ki vam bo pomagal ugotoviti točen vzrok in vam povedal, kako rešiti to težavo.