24.03.2018 57248
Ne pozabite na dejstvo, da živčne celice niso obnovljene? Je res? Ali imajo celice naših možganov sposobnost regeneriranja? Poškodovane ali mrtve celice se nadomestijo z novimi? Koliko celic naj bodo takšne celice? Ta vprašanja odgovarjamo na več s pomočjo nedavnih raziskav.
Zakaj je verjel, da živčnih celic ni bilo mogoče izterjati?
Eden od izjemnih histologov (in to je znanost natančno o celicah našega telesa), Ramon-I-Kahl, leta 1913, je prišlo do zaključka, da možganskih celic ni mogoče izterjati, saj bo odrasla oseba prenehala z razvojem in izobraževanjem novih. Pravzaprav nevroni (možganske celice) predstavljajo uveljavljene verige, in če so te verige lahko spremenile zaradi dejstva, da se pojavijo novi nevroni, bi to povzročilo spremembe v možganih, in v živčnem sistemu kot celoti.
Ta izjava je nastala osnova za vse nevrobiologije, je verjel desetletja zapored. Znanstveniki so bili tako navdušeni nad tem dogmi, ki je "zamudil" odpiranje nevrogeneze - oblikovanje novih celic, ki ni odvisna od starosti. Takrat so bili poskusi izvedeni na podganah, v poznih devetdesetih letih pa se je Peter Erickson vrnil k temu, kar je dokazalo, da se popolnoma pojavljajo isti postopki v človeških možganih.
Kako so obnovljeni nevroni?
Nevroni se ne morejo sintetizirati v vseh možganih, ampak le v določenem preobremeninju hipokampusa in v razmerju, ki je odgovoren za vonj. S starostjo se nastajanja novih celic res upočasni, ker bo bolj aktivna v obdobju rasti in razvoja telesa. Toda dejstvo ostaja dejstvo: pojavijo se nove možganske celice in po 40-50 letih, celo počasnejše.
Na primer, kanadski znanstveniki so vodili tomografijo za skupino nune zelo starosti (približno 100 let). Tomotor ni razkril nobenih znakov senilne demence. Po mnenju znanstvenikov, po mnenju znanstvenikov, v pozitivnem razmišljanju nun, saj živijo na uveljavljenih carini in so precej zadovoljni s napredkom stvari, in še vedno študirajo ponižnost in prijaznost, in poskušajo spremeniti življenje drugih za boljše. Takšne moralne temelje nam omogočajo, da smo veliko manj dovzetni za stres, kot se to dogaja na svetovnih ljudeh. Namreč stres, v skladu z istimi znanstveniki iz Kanade, in je Destroyer in Destroyer živčnih celic, zavira sposobnost možganskih tkiv, da se regenerirajo in obnovijo.
Slavni profesor HAROLD ABER iz Nemčije je prav tako izvedel študijo, ki dokazuje, da je rešljiva težava prispeva k ponovni vzpostavitvi nevronov v možganih, ki je sprva pripeljala do stresa. Zavedanje, da ta problem ne povzroča več, da bi se živčni sistem sprostil na največ in okrepitev rehabilitacijskih procesov v možganskih tkivih. Proces tvorbe novih celic lahko stimulirate nekaj novega, risanje novih informacij, tudi v starosti.
Zanimivosti o nastanku nevronov
Drugi znanstveniki, iz Švedske, so izvedli študijo, ki potrjuje, da lahko število novih nevronov, ki so nastali na dan, doseže 700 celic. Kako so prišli do tega zaključka? Pomagali so jim ... Jedrski preskusi! So bili v 50-ih, od približno šestdesetih let, jedrske bombe so bile prepovedane. Ker pa je radioaktivni ogljik-14 že vržen v ozračje, mu je uspelo prodreti v možgane, ki živijo v času ljudi in "vključiti" v verige DNA celic, vključno z možganskimi celicami. In na njej je bilo mogoče ugotoviti, da so se celice nenehno rojene, pojavile so se nove, v katerih ni bilo ogljika. Postalo je mogoče določiti in količino - tako znanstvenike in prinesel zgledno vrednost 700 nevronov na dan. Drugo zanimivo dejstvo: Misliš, zakaj se ne spomnim našega otroštva? In obratno, zakaj se starejši ljudje pogosto spominjajo, kaj je že zelo dolgo, in ne kaj se je zgodilo včeraj? Vse je približno iste živčne celice. Spomini so razseljeni iz pomnilnika z tvorbo novih nevronov, čistega, do katerega ni napisano nič drugega. In v odraslosti, kot smo že rekli zgoraj, se je rast nevronov upočasnila, več starih celic z "zapisi" v možganih.
In tukaj je paradoks sploh: uporaba alkohola lahko spodbudi rast novih nevronov. Res je, da ni vse tako rožnato, kar je dokazalo poskus, ki se izvaja na podganah. Že nekaj časa so bili dani ločeni alkohol namesto vode. Po pregledu njihovih možganov se je izkazalo, da je v tem času bistveno "dopolnjen z novimi celicami. Vendar je bila odkrita tudi druga pravilnost: podgane so se manifestirale z alkoholom. Sploh niso pozorni na vodo in raje alkohol.
Oseba ima več kot sto milijard nevronov. Vsak od njih je sestavljen iz procesov in teles - praviloma, od več dendriti, kratkih in razvejanih, in ene aksona. Skozi procesi se nevroni stikajo med seboj. Hkrati, krogi in omrežja, za katere pride do cirkulacije impulzov. Od antičnih časov so znanstveniki zaskrbljeni zaradi vprašanja, ali so živčne celice obnovljene.
Skozi življenje v možganih izgubi nevrone. Ta smrt je programirana genetsko. Vendar pa za razliko od drugih celic nimajo možnosti, da delijo. V takih primerih se začne tretji mehanizem. Funkcije izgubljenih celic se začnejo izvajati v bližini, ki se povečajo v velikosti, začnejo oblikovati nove povezave. Tako se neukrepanje mrtvih nevronov nadomesti.
Prej se je štelo, da ni obnovljena. Vendar pa je ta izjava zavrnjena s sodobno medicino. Kljub odsotnosti sposobnosti razdelitve, se živčne celice obnovijo in razvijejo tudi odraslega v možganih. Poleg tega lahko nevroni regenerirajo izgubljene procese in komunikacijo z drugimi celicami.
Najpomembnejša kopičenje živčnih celic se nahaja v možganih. Na račun izpušnih plinov se oblikujejo stiki s sosednjimi nevroni.
Kosor, vegetativni in hrbteniči in živci, ki zagotavljajo impulze v tkiva, notranji organi in okončine tvorijo periferni del
V zdravem telesu je skladen sistem. Če pa v kompleksni verigi ena od povezav preneha opravljati svoje funkcije, lahko trpi zaradi celotnega telesa. Težke cerebralne lezije, ki spremljajo Parkinsonovo bolezen, kap, vodi do pospešene izgube nevronov. Znanstveniki že več desetletij poskušajo odgovoriti na vprašanje, kako se obnavljajo živčne celice.
Danes je znano, da se rojstvo nevronov v možganih odraslih sesalcev izvedemo s pomočjo posebnih matičnih celic (tako imenovanih nevronskih). Trenutno se ugotovi, da so živčne celice obnovljene v subventrikularni regiji, hipokampus (Gearworm) in cerebellum jedro. V zadnji parceli je treba opozoriti na najbolj intenzivno nevrogenezo. Cerebelum sodeluje pri nakupu in ohranjanju informacij o spretnostih avtomatiziranega in nezavednega. Na primer, učenje plesnih gibanj, oseba postopoma preneha razmišljati o njih, ki jih samodejno.
Najbolj zanimivi znanstveniki menijo, da je regeneracija nevronov v zobatim potrebam. Na tem področju je rojstvo čustev, skladiščenja in predelave prostorskih informacij. Znanstveniki še niso mogli v celoti ugotoviti, kako izobraženi nevroni vplivajo na že oblikovane spomine in kako se pojavi njihova interakcija z zrelimi nevroni v tem oddelku možganov.
Znanstveniki upoštevajo, da so živčne celice obnovljene v teh območjih, ki so odgovorni neposredno za preživetje v fizičnih pogojih: usmeritev v prostoru, po vonju, tvorba motorja spomina. Oblikovanje je aktivno v mladosti, med rastjo možganov. V tem primeru je nevrogeneza povezana z vsemi conami. Ob doseganju zrele starosti se razvoj duševnih funkcij izvede zaradi prestrukturiranja med nevroni stikov, vendar ne zaradi nastanka novih celic.
Opozoriti je treba, da znanstveniki še naprej iščejo prej neznane žarišča nevrogeneze, tudi kljub več precej neuspešnim poskusom. Ta smer je pomembna ne le v temeljni znanosti, ampak tudi uporabne raziskave.
Živčni sistem je sestavljen iz živčnih celic v omrežje. Motorna aktivnost, razmišljanje in fiziologija so popolnoma podrejene signalom, ki se prenašajo na veje živčnega sistema. Vse celice imajo skupno ime - nevrone - in se razlikujejo samo v funkcionalnem, namenjenem v človeškem telesu.
Zakaj nevroni niso obnovljeni
Znanstveniki za fiziodje še vedno vodijo razpravo o tem, ali je lahko živčne celice obnovljene. Spor je nastal zaradi dejstva, da so znanstveniki odkrili nezmožnost nevrona za razmnoževanje. Ker se vse celice pomnožijo z delitvijo, lahko ustvarijo nove tkanine v organih.
Toda nevroni, po veliki skupini biologov, so dani osebi enkrat in za življenje, čeprav z "veliko maržo". Že vrsto let postopoma umrejo in pomembne funkcije možganov iz tega razloga se lahko izgubijo.
Smrt nevronov vodi napetosti, bolezni in poškodbe. Alkoholizem in kajenje prav tako uničita živčne celice, prikrajšajo osebo dolgega in plodnega življenja. Nezmožnost preostalih nevronov pomnožimo delitev in pripeljala do videza krilaga izraza.
Alternativno stališče
V zadnjih 10 letih se biologi aktivno ukvarjajo z učenjem možganov. Pred znanstveniki obstajajo številne naloge, izvajajo znanstvene eksperimente in predložijo nove hipoteze.
Skupina fiziologov se ne strinja z mnenjem, ki ga je ugotovila večina konzervativcev. In v tisku, potem pa obstajajo poročila, da je mit o nemožnosti obnovitve živčnega tkiva odpravljen.
V enem od poskusov, laboratorij s poškodovanimi deli možganov, uspelo obnoviti del nevronov. Pojavili so se iz matičnih celic živčnega tkiva, ki je shranjena v rezervah.
Proces izobraževanja novih nevronov je bil imenovan za nevrogenezo. Lahko so samo mladi odrasli živali. Nato so bile take cone na voljo pri ljudeh. Samo nekatera območja možganov so predmet obnovitve, na primer oddelkov, ki so odgovorni za spomin in usposabljanje.
Sposobnosti možganov se lahko razvijejo in dolgo podpirajo v aktivnem stanju. To prispeva k absorpciji intelektualnega znanja in telesne dejavnosti. Zdrav življenjski slog daje tudi osebi priložnost, da spozna starost v pravem umu in jasen spomin.
Močan stres potrebuje, nasprotno, se izogibaj. Dobro ime in mirna sta dokazana recept za aktivno in dolgo življenje. Prihodnost bo pokazala, ali se lahko možgani popolnoma obnovijo in lahko podaljšajo človeško življenje desetletja zaradi nevrogeneze.
Ogromna rezerva nevronov je položena na genetski ravni v obdobju embrionanja. Na pojavu škodljivih dejavnikov, živčne celice umirajo, vendar so nove oblike na svojem mestu. Vendar pa je zaradi obsežnih študij razkrito, da naravni upad nekoliko presega nastanek novih celic. Pomembno je, da se v nasprotju s predhodno obstoječo teorijo dokaže, da so živčne celice obnovljene. Strokovnjaki so razvili priporočila za povečanje duševnih dejavnosti, ki omogočajo, da se proces obnavljanja nevronov še učinkovitejši.
Obnovljene so živčne celice: dokazano z znanstveniki
Pri ljudeh je ogromen rezervat živčnih celic položen na genetski ravni v obdobju embrionanja. Znanstveniki dokazujejo, da je ta vrednost konstantna in z izgubo nevronov ni obnovljena. Vendar pa se kraja mrtvih celic oblikujejo nove. Prihaja skozi vse življenje in vsak dan. V 24 urah, človeški možgani proizvajajo do več tisoč nevronov.
Pokazalo se je, da je naravna izguba živčnih celic nekoliko presega nastanek novih. Teorija, ki jo je obnovljena živčne celice, se resnično odvija. Vsak posameznik je pomembno, da se prepreči kršitev naravnega ravnovesja med smrtjo in obnovo živčnih celic. Shranite nevroplastičnost, to pomeni, da bodo štirje dejavniki pomagali zmožnosti regeneracije možganov:
- stanje družbenih odnosov in pozitiven poudarek pri komuniciranju z ljubljenimi;
- sposobnost učenja in sposobnosti, da jo izvajajo skozi vse življenje;
- trajnostni svet na svetu;
- ravnovesje med željami in resničnimi možnostmi.
Zaradi obsežnih študij je bilo dokazano, da vsaka količina alkohola ubija nevrone. Po pitju alkohola pride do krvnih rdečih krvnih celic, preprečuje, da hranila iz vstopa v živčne celice in umrejo skoraj 7-9 minut. Hkrati pa koncentracija alkohola v krvi ni nujno. Ženske možganske celice Bole so dovzetne kot pri moških, s čimer se alkoholna odvisnost razvija z manjšimi odmerki.
Še posebej občutljive možganske celice za vse stresne države pri nosečnicah. Nervoznast lahko izzvane ne le poslabšanja dobrega počutja ženske samega. Tveganje razvijanja fetusa različnih patologij, vključno s shizofrenijo in duševno zaostalostjo. Med nosečnostjo se je povečala nervozna razburljivost, da se bo pojavil zarodek, ki se bo pojavil, programska celična smrt 70% že oblikovanih nevronov.
Pravilna prehrana
Oživljanje znane teorije, ki jih živčne celice niso obnovljene, so najnovejše znanstvene študije dokazane - regeneracija celic je možna. Za to, draga zdravila ali kompleksna medicinska oprema niso potrebna. Strokovnjaki trdijo, da je mogoče obnoviti nevrone z ustrezno prehrano. Zaradi kliničnih študij, ki vključujejo prostovoljce, se razkriva, da ima pozitiven učinek na možgane nizkokalorične in bogate z vitami in minerali, bogat z dieto.
Odpor nevrotičnih bolezni se poveča, pričakovana življenjska doba povečuje in spodbuja proizvodnjo nevronov iz matičnih celic. Priporočljivo je tudi povečati časovni interval med obroki. To bo učinkoviteje izboljšalo skupne države kot omejitev kalorij. Znanstveniki trdijo, da je okvarjena prehrana v obliki neusmiljenega pravega, zmanjšuje proizvodnjo testosterona in estrogena, s čimer se zmanjša spolna aktivnost. Optimalna možnost je dobra, vendar manj pogosto.
Aerobika za možgane
Znanstveniki so dokazali, da je treba obnoviti živčne celice, je pomembno, da takoj uporabite največje število cerebralnih razdelkov. Enostavne tehnike takega usposabljanja so združene v skupni kompleks, imenovan Neurobika. Beseda je preprosto dešifrirana. "Neuro" pomeni nevrone, ki so živčne celice cerebralnih celic. "Rehable" - vadba, gimnastika. Nezapletene nevrotične vaje, ki jih oseba omogoča na visoki ravni, da se aktivira ne le možganska aktivnost.
Vse celice telesa so vključene v proces usposabljanja, vključno z nervoznim. Za pozitiven učinek je pomembno, da se spomnite, da mora biti "gimnastika za možgane" sestavni del življenja, nato pa bodo možgani dejansko v stanju stalne dejavnosti. Strokovnjaki so dokazali, da so številne dnevne človeške navade tako avtomatizirane, da se izvajajo skoraj na nezavedni ravni.
Oseba ne razmišlja o tem, kaj se dogaja v možganih pod določenimi ukrepi. Biti sestavni del vsakdanjega življenja, mnoge navade preprosto upočasnijo delo nevronov, ker se izvajajo brez minimalne duševne napetosti. Lahko izboljšate situacijo, če spremenite dobro uveljavljen ritem življenja in rutine dneva. Izločanje predvidljivosti v akciji je ena od tehnik Neurochika.
Ritual jutro prebujanje
Večina ljudi ima eno jutro videti kot drugo do najmanjšega dela. Izvajanje jutranjih postopkov, kave, zajtrk, jogging - vsa dejanja so naslikana dobesedno v nekaj sekundah. Da bi poslabšali čute, lahko na primer naredite ves jutranji ritual, z zaprtimi očmi.
Nenavadna čustva, priključitev domišljije in fantazije prispevajo k aktiviranju možganov. Nenavadne naloge bodo nevro-kletka za celice in novo stopnjo izboljšanja duševne dejavnosti. Specialisti priporočajo zamenjavo tradicionalne trdne kave z dišečim zeliščnim čajem. Namesto umešanih jajc lahko dobite sendviče za zajtrk. Nenavaden od običajnih ukrepov bo najboljši način za ponovno vzpostavitev nevronov.
Nova pot do dela
Običajno do majhnih stvari je pot na delo in nazaj. Priporočljivo je, da spremenite svoj običajen način, kar vam omogoča, da povežete možganske celice, da si zapomnijo novo pot. Edinstvena metoda je pripoznana, da šteje korake od hiše do parkirišča. Priporočljivo je opozoriti na znak najbližje trgovine ali na vpisu na panoji. Osredotočenost na okoliške matrice je še ena zvesta faza nevrokerja.