Vrti se kot veverica v kolesu Prost. Express. Biti v nenehnih težavah, skrbeh, poklicih. Njen mož je dober za vse, vendar ni prav dober v svoji hiši ... Razumela je, da ga ves ta čas ni bilo doma. Kot veverica, ki se vrti v kolesu. Kljub temu je bilo včasih težko zadržati zamero(F. Abramov. Ilya Netesov).

Frazeološki slovar ruskega knjižnega jezika. - M .: Astrel, AST... A. I. Fedorov. 2008.

Poglejte, kaj je "vrti se kot veverica v kolesu" v drugih slovarjih:

ZAVRTI KOT PROTEIN V KOLESU

ZAVRTI TO JE PROTEIN V KOLESU- kdo Biti v nenehnih težavah, početi veliko različnih stvari, se prepirati. Pomeni, da je oseba ali skupina oseb (X) obremenjena z neskončnimi skrbmi, dela veliko in izčrpavajoče, pogosto brez doseganja želenih rezultatov. Govori z ... Frazeološki slovar ruskega jezika

kot veverica v kolesu

vrti se kot veverica v kolesu- Kot veverica v kolesu / se vrti (vrti se, vrti se) Nenehno se vrvi, naredi veliko stvari brez premora ... Slovar številnih izrazov

VRTI SE KOT PROTEIN V KOLESU- kdo Biti v nenehnih težavah, početi veliko različnih stvari, se prepirati. Pomeni, da je oseba ali skupina oseb (X) obremenjena z neskončnimi skrbmi, dela veliko in izčrpavajoče, pogosto brez doseganja želenih rezultatov. Govori z ... Frazeološki slovar ruskega jezika

PROTEIN V KOLESU BO ZAVRTILO- kdo Biti v nenehnih težavah, početi veliko različnih stvari, se prepirati. Pomeni, da je oseba ali skupina oseb (X) obremenjena z neskončnimi skrbmi, dela veliko in izčrpavajoče, pogosto brez doseganja želenih rezultatov. Govori z ... Frazeološki slovar ruskega jezika

kot veverica v kolesu- kot da, kakor da, kot veverica v kolesu Razg. Samo v odloku. f. Bodite zelo zaposleni, v stalnih težavah, skrbi (včasih brez vidnih rezultatov). Pogosteje z glagolom. nesov. vrsta: predenje, predenje, predenje ... kako? kot veverica v kolesu..... Izobraževalni frazeološki slovar

kot veverica v kolesu- kot da, kakor da, kot veverica v kolesu Razg. Samo v odloku. f. Bodite zelo zaposleni, v stalnih težavah, skrbi (včasih brez vidnih rezultatov). Pogosteje z glagolom. nesov. vrsta: predenje, predenje, predenje ... kako? kot veverica v kolesu..... Izobraževalni frazeološki slovar

kot veverica v kolesu- kot da, kakor da, kot veverica v kolesu Razg. Samo v odloku. f. Bodite zelo zaposleni, v stalnih težavah, skrbi (včasih brez vidnih rezultatov). Pogosteje z glagolom. nesov. vrsta: predenje, predenje, predenje ... kako? kot veverica v kolesu..... Izobraževalni frazeološki slovar

vrteti se- predenje, predenje; nsv. 1. Naredite krožno gibanje; vrteti, vrteti. Kolesa se vrtijo. Vrti se, list pade. Vrh se hitro vrti. 2. biti ujet v vrtinčno gibanje; valovanje, vrtinčenje. Po verandi se je valil sneg. se vrtijo...... enciklopedični slovar

knjige

• , Sazhina Elena. Ali je nemogoče biti hkrati skrbna mati ali uspešna lepa žena? Vrhunska blogerka Elena Sazhina pozna skrivnosti, kako enostavno združiti te vloge in biti pravočasno za ... Kupite za 457 rubljev
• Skrbna mama VS Uspešna ženska. Pravila za mame nove generacije, Sazhina E. Biti hkrati skrbna mati ali uspešna lepa žena - se vam zdi, da je to nemogoče? Vrhunska blogerka Elena Sazhina pozna skrivnosti, kako enostavno združiti te vloge in slediti ...

Občudujemo tiste, ki jim vse to uspe, in si očitamo, da smo neorganizirani ... Od kod to?

Psihologi poleg tistih, ki se pravzaprav cele dneve »igrajo norca« in se potem pritožujejo nad pomanjkanjem časa, razlikujejo tri vrste ljudi, ki jim to kronično manjka. Nekdo za delo, nekdo zase in nekdo za vse skupaj. Obstaja veliko načinov, ki jih ljudje ne uporabljajo, da bi se spoprijateljili s časom: začnejo pametne dnevnike, se udeležijo treningov upravljanja s časom, si obljubijo, da bodo v ponedeljek začeli novo življenje. Toda iz nekega razloga je vse to malo v pomoč. Znanstveniki menijo, da je treba razlog za nenehno pomanjkanje časa (ali preprosto občutek tega pomanjkanja časa) iskati globlje.

Tukaj je nekaj glavnih razlogov, zakaj so ljudje nagnjeni k časovnemu pritisku in kako se soočiti s s tem povezanimi težavami.

1. Težko ti je reči ne, zato vsi razen tebe nadzorujejo tvoj čas.

Vedno ste se pripravljeni odzvati, ko vas nekdo prosi za pozornost: poslušajte, svetujte, pomagajte. Ni presenetljivo, da nimate dovolj časa zase, saj je vedno veliko ljudi, ki so pripravljeni izkoristiti vašo velikodušnost in vaš čas! Ampak drugače ne moreš. Žrtvujete svoje želje, vendar slovite kot najbolj naklonjena oseba v ekipi.

Kakšen je razlog?

Morda ste kot otrok doživeli pomanjkanje pozornosti v odnosih s starši, morali ste to doseči, se boriti za to. Zdaj vas razočaranje v otroštvu prisili, da postavljate interese drugih nad svoje, svoje potrebe pa potisnete v ozadje. Takšnemu vedenju so nagnjeni tudi tisti, ki so v otroštvu pogosto dobili vlogo starejšega, ki je dolžan skrbeti predvsem za mlajšega in njegove potrebe.

Kako ravnati s tem?

Svoje vedenje lahko spremenite tako, da se naučite zavrniti, lahko pa stvari postavite takšne, kot so. Sprejmite se tako ali drugače. Sprejmite, da je vaše poslanstvo dati svoj čas drugim. Naučite se uživati, nehajte žalovati zaradi pomanjkanja časa zase. Vendar je pomembno razumeti, da je malo verjetno, da boste v zameno prejeli enako udeležbo vsakega od vaših kradljivcev časa ali celo vseh skupaj.

In če vam v tej vlogi ni povsem udobno, ukrepajte. Za začetek poskusite vsak dan en teden beležiti minute, ki jih namenite drugim, čas, ki ga porabite za vsakodnevne aktivnosti (delo, prevoz itd.) in čas, ki ga porabite zase. Razmislite, kako pomemben je bil čas, porabljen za druge. Ali ga je bilo mogoče "prerazporediti", je to za vas pomembno.? Kaj ste si odrekli, ko ste ga zapravili za druge? Kaj bi lahko naredil zase? Zakaj nisi mogel reči ne? Zaradi slabosti? Ali iz želje, da bi se izognili krivdi? Ali morda iz želje po ugajanju? In to je pomembnejše od dejstva, da nimate časa za opravljanje svojega dela, obisk bazena ali ples. Naučite se reči ne, sicer boste živeli koščke življenja drugih ljudi, vendar nikoli ne boste imeli dovolj časa za svoje življenje. Naučite se zavrniti. Naredite to mirno, ne oklevajte, ne iščite izgovorov in se ne počutite krive.

2. Ne znate določiti prednosti

Težko izbiraš med primeri, saj se ti vsi zdijo enako nujni in pomembni. Zaradi tega ste v nenehni napetosti, skačete z ene naloge na drugo, pogosto ne dokončate začetega dela do konca. Dolgo premišljujete, preden začnete s podjetjem, dvomite, ali ga je priporočljivo začeti takoj, boleče se odločate, s katerim poslom začeti. Če se znajdete v pomanjkanju časa, seveda žrtvujete svoje interese. Ne dovolite si užitka in zabave, vsak dan se krivite za izgubljen čas, pretirano neodločnost itd.

Pogosto dvomite vase in se predolgo odločate. Zaradi vsega tega je določanje prioritet zastrašujoča naloga. Takšen model vedenja je pogosto značilen za tiste, ki v otroštvu niso imeli zanesljivih zgledov, smernic, pa tudi za tiste, za katere so se starši odločali, kritizirali in ne podpirali. Ljudje, ki imajo težave z določanjem prioritet, so tisti, ki ne zaupajo vase, svojim mnenjem. Tisti, ki se ne ljubijo in ne cenijo. Lažje vam je delati pod močnim vodstvom in namesto vas sprejemati odločitve o zaporedju svojih dejanj. Toda zunaj delovnih sten se boste vedno znova soočali s problemom izbire in se kaotično lotevali več stvari hkrati.

Kako ravnati s tem?

Če želite spremeniti to situacijo, morate najprej razumeti, kaj točno želite v življenju, in vsako svoje dejanje oceniti kot tisto, ki vas približuje vašim ciljem ali se oddaljuje od njih. Pomembno je tudi, da razumete, da vi in ​​samo vi odločate, kaj je za vas pomembno, saj je to samo vaše življenje. Ni vam vseeno, ali ljudje okoli vas mislijo, da je to prav ali ne.

Vzemite kos papirja in zapišite vse svoje cilje, potrebe in želje. Nato ga prepišite glede na prioritete (kar je bolj pomembno in kaj je treba najprej narediti). Ta seznam imejte pri roki, da vam bo vedno zlahka dostopen in ga glejte, ko ste v dvomih. Poudarite svoje glavne prioritete.

Pridobite zvezek. Kam boste snemali vse svoje ideje in projekte. Ne držite vsega v glavi. Ko imamo veliko v mislih, to upočasni naše delo.

Naučite se izgovoriti eno zelo preprosto, a močno mantro: "To bom storil takoj." Povejte si to vsakič, ko opazite, da izgubljate čas z dvomi. Govorite in začnite brez odlašanja.

Spremljajte, koliko minut porabite za razmišljanje, da bi morali opraviti neprijeten telefonski klic. V tem primeru lahko sam klic traja le pol minute. Ali pa misel, da morate naložiti in vklopiti pralni ali pomivalni stroj ...

3. Ponavadi imate nadzor.

Zjutraj tečeš v službo, otroka na poti spustiš v vrtec. Nihče drug ne bo naredil prav. V službi ste vedno aktivni, brezdelja ne prenesete. Vsaka minuta vašega življenja mora biti napolnjena s smislom, služiti nekemu namenu. Ne dovolite si, da bi se sprostili, spustili vajeti. Zdi se vam, da se boste takoj znašli na robu glavnih dogodkov, zamudili nekaj zelo pomembnega. Zadeve skoraj nikoli ne prenesete na nekoga drugega, in če to storite, še vedno izgubljate čas za »kontrolo«. Toda kljub obilici stvari, ki jih je treba opraviti, se le redko počutite preobremenjeni. Pogosteje žalost ... za čas, ki mine, čas, ki hiti tako hitro kot ti, brez ustavljanja. Nenehna dirka, v kateri ne vidite možnosti, da bi se ustavili.

Takšen življenjski položaj je pogosto povezan z dejstvom, da so vaši starši od vas resnično pričakovali uspeh, vas nastavili na dosežke. Od zgodnjega otroštva ste bili ves čas v poslu - krožkih, oddelkih, tečajih. Vzgojeni ste za vodjo in prvaka in nimate pravice razočarati svojih staršev. V večni naglici niste imeli dovolj časa za igre ali sanje. Pogosto ste zatirali svoje želje in verjeli, da sta merilo in tempo, ki sta vam ga vsilili starši, vaša lastna izbira.

Kako ravnati s tem?

Mrzlično tekanje vašega časa se bo upočasnilo, če boste lahko pogledali vase, se ozreli nazaj in odkrili svoje potlačene želje. Spoznajte izgubljeni del svoje osebnosti, uresničite svoje otroške sanje. Dovolite si "nekoristne zadeve", in ne le namerno uporabne. Za nekatere je to »bos po lužah«, za nekoga noč ob ognju, kilogram sladoleda ali dva dni s knjigo na kavču ... Pogosteje pokažite spontanost in ... počasnost in lahko občutite več harmonije v svojem življenju.

»Glavni razlog, da so ljudje v večnih časovnih težavah, sploh ni v številu nalog, ki jih prevzamejo sami. In dejstvo, da človek ignorira svoj "jaz", svoje potrebe, prepričanja in samouresničitev, - pravi Olga Martynova, družinska psihologinja, vodja projekta "Psihoterapija in svetovanje". - Ko se človek jasno zaveda svojih potreb, svojih vrednot in tega, kar bi si v življenju zares želel, nima težav s pravilnim postavljanjem prioritet in zmožnostjo pravilnega upravljanja svojega časa. Z drugimi besedami, le oseba, ki se resnično spoštuje in ljubi, lahko s časom sklepa prijateljstva.

Psihologinja Tatyana Nikitina ne govori le o zapletenosti odnosov med moškimi in ženskami, ampak tudi pomaga tistim, ki se želijo izboljšati.

Vsi se pogosto obremenjujemo, utrujamo, počnemo več stvari hkrati. In na koncu marsikdo od nas pomisli, da se primerja z gozdno živaljo – veverico. Ali obstaja resnična podlaga za to primerjavo in kaj pomeni frazeološka enota "kot veverica v kolesu" - bomo izvedeli v nadaljevanju.

Zgodovina izrazov

Ta izraz je navdihnjen s slikami kmečkega življenja. Tako so otroci ali lovci pogosto prinesli žive veverice iz gozda. Žival so dali v boks, kjer je bilo nameščeno kolo s stopnicami. Ko je veverica skočila nanjo, se je kolo začelo vrteti. Žival se je morala povzpeti na naslednjo stopničko. Tako se je nenehno premikala. Sčasoma se je besedna zveza "vrti se kot veverica v kolesu" začela uporabljati v zvezi s tistimi ljudmi, ki so v nenehnih težavah in nemirih.

Pomen frazeološke enote "kot veverica v kolesu"

Pogosto ta izraz označuje osebo, ki počne veliko stvari hkrati. V nekaterih primerih mu je mogoče pripisati dodatno pomensko obremenitev: uporablja se v situacijah, ko velika prizadevanja ne prinašajo oprijemljivih rezultatov. Z drugimi besedami, sterilni so.

Pravljica z imenom "Veverica" ​​(napisana leta 1833) je bila prva uporaba izraza, uporabljenega za osebo. Delo je napisal avtor-fabulist Ivan Krylov. Delo, v katerem nam je predstavljen pomen frazeološke enote »kot veverica v kolesu«, pripoveduje o živali, katere dnevi minevajo v neskončnem teku po kolesu. Veverica je bila prepričana, da je njen poklic najpomembnejši. Zato ni dolgo razmišljala o vprašanju, kako priletel drozd.

Sodobne preobrazbe

Pomen frazeološke enote "kot veverica v kolesu" je popolnoma znan vsakemu zaposlenemu. Mnoga sodobna podjetja potrebujejo prav tako majhne puhaste živali, da zagotovijo njihovo nemoteno in neprekinjeno delovanje. Nekaterim se takšna dejavnost morda zdi nesmiselna. A če se ustavi, se bo verjetno končala tudi dejavnost podjetja.

Ta figurativni izraz nima jasne strukture, zato so sprejemljive različne različice njegovega besedila. To je frazeološka enota z visoko pogostostjo uporabe, kar potrjujejo dela ruske klasične literature, ustni govor in celo sodobne pesmi.

Torej, tisti, ki radi govorijo o sebi, da se "vrtijo kot veverica v kolesu", se lahko pomen frazeološke enote naučijo iz podanega gradiva.

PROTEIN V KOLESU
ženski scenarij

Večina sodobnih žensk, ne da bi to opazile, živi po scenariju "Veverica v kolesu", saj so prisiljene delati v dveh izmenah: v službi in doma. Lahko jih imenujemo prikriti družinski deloholiki, saj imajo vse lastnosti deloholikov, niso pa odvisni od dela ali poklicne dejavnosti. Imajo drugačno odvisnost – od družine. In »orajo« za družino.

Njihova družina in otroci so v ospredju, delo pa je sredstvo za zaslužek družine. Veverice v kolesu pomembno ali več prispevajo k družinskemu proračunu, pogosto delajo enako ali celo več kot mož. In doma po službi začnejo drugo izmeno - kuhanje, likanje, čiščenje, domače naloge ...

Takšne ženske vlečejo vso hišo nase, prevzamejo vse težave in skrbi za otroke, moža, stare starše, pa tudi poletno kočo / vrt, se ves dan vrtijo kot veverica v kolesu in se žrtvujejo družini in otrokom.

»Počutim se kot vlečni konj, ki vleče težko breme navzgor,« se pritožuje Tatiana Z. »Prenapeta se bom, a ne moreš se ustaviti. Ker nihče razen mene ne more pomagati moji družini. Že dolgo sem pozabil, kaj pomeni počutiti se kot ženska. Kakšna ženska? Pozabila sem, kaj pomeni spati, samo se usedem in gledam televizijo, grem na manikuro, spoznam prijateljico. Nimam časa za nič, stvari se kopičijo kot snežna kepa."

V nasprotju z deloholiki se veverice v kolesu trudijo zapustiti službo prej, ostati pozno na odmoru za kosilo, med kosilom imajo čas, da nekaj kupijo za svojo družino, vikende pa preživijo z delom ne v službi, ampak doma ali na podeželju. .

Toda ostali simptomi veverice v kolesu popolnoma sovpadajo z deloholiki: vedno so polni stvari, vedno se jim mudi in nimajo časa, ne znajo počivati ​​in uživati ​​v počitku, ne znam se sprostiti. In seveda imajo izrazito nenaklonjenost do samega sebe in nizko samopodobo, perfekcionizem in odličen učenčev kompleks, visoko samozahtevnost in hiperfunkcionalnost.

Veverice v kolesu so ves čas zaposlene in delajo več stvari hkrati. Nikoli ne sedijo in obsojajo takih "lenuh", ki si dovolijo počitek.

V trgovini poberejo vrečke z živili, ki jih komaj nosijo domov. Pogosto se lotijo ​​nepotrebnega dela, ki ga načeloma ne bi mogli opraviti in za katerega jih nihče ni prosil.
Nekdo vsak dan pomiva tla po hiši, nekdo vsak dan pripravi večerjo s tremi hodi. Sami se ukvarjajo s svojimi zadevami, si postavljajo tesne roke, se silijo in izčrpavajo.

JAZ SEM

Veverice v kolesu živijo pod geslom "Jaz sam" in prevzamejo nase ne samo ženske, ampak tudi moške funkcije - hranilke, hranilke, celo zaščitnice. Lahko premikajo pohištvo, obesijo polico in vodijo gradnjo hiše.

Vse prevzamejo nase in ne znajo prenesti odgovornosti na druge in prositi za pomoč bližnje.

Seveda si prej ali slej nakopičijo zamere in jezo na svoje družine, moti jih, da nihče ne ceni njihovega dela in prispevka družini, nihče ne ponudi pomoči in, kar je najpomembneje, nihče se ne zahvali.

»Nihče nič ne počne po hiši, vse je na meni. Nima smisla spraševati - ne boste zaslišani. In če te prisiliš, da narediš nekaj s škandalom, potem bodo to storili tako, da moraš vse ponoviti."

Ali druga možnost: "Otroci so še majhni, poleg tega fantje. Zakaj jih bom obremenjeval z ženskim delom? Naj se bolje učijo!"

Seveda so globoko prepričani, da nihče drug ne bo naredil vsega tako popolno. In pravzaprav tega ne bo storil, dokler se ne nauči. Nihče ni prvič popolnoma pomil posode ali zlikal srajce – vse pride z izkušnjami. Toda veverice so nestrpne: "Raje kot da čakate, da se naučijo, je bolje, da vse naredite sami!" Tako se kaže perfekcionizem – želja po doseganju ideala v vsem.

Veverice v kolesu nočejo in ne znajo prositi ljubljenih za pomoč... "Zakaj bi vprašal, ko morajo sami ponuditi pomoč?" - so ogorčene veverice.
Ali pa mislijo, da je bolje, kot da nekoga prosite za nekaj, to storite sami – sami prekopate vrt, plevete korenje, skuhate boršč. "Vsekakor jim ne bo uspelo, samo pokvarijo vse in izčrpajo živce," - tako razmišljajo Veverice.
Druge veverice v kolesu, namesto da bi prosile, zahtevajo in prisilijo tiste, ki so jim blizu, da pomagajo, kar vodi v škandale in proteste.

In potem se veverice same užalijo na svoje ljubljene - na te lene in neumne ljudi - se razjezijo in razdražijo.

Primer iz življenja.
"Vsako čiščenje pri nas se konča s škandalom," pravi Olga G. "Vzamem sesalnik in začnem sesati preproge v stanovanju. Moj mož v tem času leži na kavču s tablico, moja hči jo dela. domača naloga za mizo.
10 minut, 15 minut mine, v tem času pomislim: "No, zakaj laže? No, ali res ne vidi, da sem ves izčrpan, utrujen, imam veliko stvari za početi, hiša pa je nered? Mu je res težko sneti peto točko s kavča in ponuditi pomoč?" in podobne stvari.
Končno eksplodiram in mu povem, kaj si mislim o njem. Borimo se. A nikoli se mu ne zdi, da mora pomagati. Kljubovalno odide v kuhinjo.
Hčerka vse to sliši in tudi ne poskuša pomagati pri čiščenju. Na koncu prisilim hčerko, da vzame cunjo in se otrese prahu. Zaskoči, a kljub temu vzame cunjo in se plazi za svoj videz. Potem moram sam po njem pobrisati prah."

Kot lahko vidimo, Olga v tej situaciji, namesto da bi vnaprej prosila za pomoč ljubljene, se z njimi pogajala o času čiščenja in kdo kaj počne, in še bolje, na splošno porazdelila odgovornosti v hiši, poskuša manipulirati z njo. mož in hči - da se počutita krive, kljubovalno začneta s čiščenjem. Seveda jih to moti, a z njimi se ne manipulira. In Olga se navije, začne škandal in škandal ni najboljši način za pomoč.

Večina veveric ne zna vprašati in pogosto potrebujejo pomoč, namesto da bi vprašali, kar izzove protest njihovih sorodnikov.

Kako se "Veverice postavijo v kolo"?

Veverice v kolesu "se postavijo v to kolo in se spremenijo v" veverico. "Kako se to zgodi?

Že na začetku zavračajo vse poskuse pomoči, kritizirajo dejanja svojih otrok in moža ter jih tako odvračajo od pomoči. Belka sama vzame nož sinu, ko skuša razrezati kruh - ("Naj ga sam narežem! Spet se boš odrezal!"), moža odrine od umivalnika, ko hoče pomiti posodo. , saj ga tako ali tako ne bo dobro opral. Sama jih graja za neuporabne nakupe, teče v trgovino, če njen mož ne želi tja.

In seveda na ta način tudi sama odvrača svoje bližnje od pomoči in dela na splošno. Postopoma se vsi navadijo, da veverica v kolesu vse naredi sama. In če česa ni storila, jo že kritizirajo in od nje zahtevajo izboljšanje kakovosti hrane in čistoče v hiši. "(" Mama, in kaj - doma ni kruha? Pa še sladkorja nisi kupil? Zakaj večerja še ni pripravljena? ").
Ko bo vrat pripravljen, se bodo vedno našli ljudje, ki bodo pripravljeni sedeti na njem!

Veverica v kolesu vidi smisel življenja v družini, v otrocih, trdo delo v dobro družine pa je njen način, da si prisluži ljubezen in spoštovanje, hvaležnost in priznanje. Toda na ta način je nemogoče zaslužiti ljubezen. Ljubezni si sploh ni mogoče zaslužiti.

To je zelo pomembno razumeti.

Ko enkrat prenehate ceniti sebe, vas drugi nehajo ceniti. Navsezadnje te drugi gledajo z očmi.

Za tiste, ki želijo svoj scenarij "Squirrel in a Wheel" globlje izdelati, sem