Kontrolna vprašanja in naloge. Preučevanje in vrednotenje funkcionalnih testov dihalnega sistema pri mladostnikih Testi za oceno dihalnega sistema

	Oddaljeni oder regijskega foruma Mladi in znanost
Polni naslov delovne teme	Študija in ocena funkcionalnih testov dihalnega sistema pri mladostnikih.
Ime razdelka foruma	Medicina in zdravje
Vrsta dela	Raziskovalno delo
	Aleksandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
Kraj študija:	Občinska proračunska izobraževalna ustanova "Severno-Jenisejska srednja šola št. 2"
Razred
Kraj dela	MBOU "Severno-Jenisejska srednja šola št. 2"
Nadzornik	Noskova Elena Mikhailovna učiteljica biologije
znanstveni svetnik
Odgovoren za lektoriranje besedila dela
e-pošta (obvezno) Kontaktna številka	Ele20565405 @yandex.ru

opomba

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Severno-Jenisejska srednja šola št. 2", razred 8a

Preučevanje in vrednotenje funkcionalnih testov dihalnega sistema pri mladostnikih

Vodja: Noskova Elena Mikhailovna, srednja šola MBOU št. 2, učiteljica biologije

Namen znanstvenega dela: naučiti se objektivno oceniti stanje dihalnega sistema najstnika in telesa kot celote ter ugotoviti odvisnost njegovega stanja od športa.

Raziskovalne metode:

Glavni rezultati znanstvenih raziskav:Oseba je sposobna oceniti svoje zdravstveno stanje in optimizirati svoje dejavnosti. Za to lahko mladostniki pridobijo potrebna znanja in spretnosti, ki jim omogočajo zdrav življenjski slog.

Uvod

Naša soseda Yulia je imela nedonošenko. In iz pogovorov odraslih je bilo slišati le, da veliko nedonošenčkov umre, ker ne začnejo sami dihati. Da se človekovo življenje začne s prvim jokom. Pri pouku biologije smo preučevali zgradbo dihalnega sistema in pojem vitalne kapacitete pljuč. Naučili smo se tudi, da pri razvoju plodapljuča ne sodelujejo pri dihanju in so v kolapsiranem stanju. Njihovo ravnanje se začne s prvim vdihom otroka, vendar se ne zgodi takoj, posamezne skupine alveolov pa lahko ostanejo nerazširjene. Ti otroci potrebujejo posebno nego.Zanima nas vprašanje. Kaj naj to dekle naredi s starostjo, da se njena pljučna in vitalna kapaciteta povečata?

Ustreznost dela.Telesna razvitost otrok in mladostnikov je eden od pomembnih pokazateljev zdravja in dobrega počutja. Toda otroci se pogosto prehladijo, se ne ukvarjajo s športom in kadijo.

Cilj: naučite se objektivno oceniti stanje dihalnega sistema najstnika in telesa kot celote ter ugotoviti odvisnost njegovega stanja od športa.

Za dosego cilja sledi naslednje naloge :

- preučiti literaturo o zgradbi in starostnih značilnostih dihalnega sistema pri mladostnikih, o vplivu onesnaženosti zraka na delovanje dihalnega sistema;

Oceniti stanje dihalnega sistema dveh skupin mladostnikov: športno aktivnih in nešportnih.

Predmet študija: dijaki šol

Predmet študijaraziskava stanja dihalnega sistema dveh skupin mladostnikov: športno aktivno in nešportno.

Raziskovalne metode:spraševanje, eksperiment, primerjanje, opazovanje, pogovor, analiza produktov dejavnosti.

Praktični pomen. Dobljene rezultate lahko uporabimo kot promocijo zdravega načina življenja in aktivnega ukvarjanja s športi: atletika, smučanje, plavanje.

Raziskovalna hipoteza:

Verjamemo, da če lahko med študijo ugotovimo določen pozitiven učinek

športa na stanje dihalnega sistema, potem jih bo mogoče spodbujati

Kot eno od sredstev za krepitev zdravja.

Teoretični del

1. Zgradba in pomen človeškega dihalnega sistema.

Dihanje je osnova življenja vsakega organizma. Pri dihalnih procesih kisik vstopa v vse celice telesa in se porabi za energijsko presnovo – razgradnjo hranilnih snovi in sintezo ATP. Sam proces dihanja je sestavljen iz treh stopenj: 1 - zunanje dihanje (vdih in izdih), 2 - izmenjava plinov med pljučnimi mešički in rdečimi krvničkami, transport kisika a in ogljikovega dioksida s krvjo, 3 - celično dihanje. - Sinteza ATP s sodelovanjem kisika v mitohondrijih. Dihalni trakt (nosna votlina, grlo, sapnik, bronhi in bronhiole) služi za prevajanje zraka, izmenjava plinov pa poteka med pljučnimi celicami in kapilarami ter med kapilarami in tkivi telesa. Vdih in izdih nastaneta zaradi krčenja dihalnih mišic – medrebrnih mišic in diafragme. Če med dihanjem prevladuje delo medrebrnih mišic, se takšno dihanje imenuje torakalno (pri ženskah), trebušno (pri moških), če je diafragma.Uravnava dihalne gibe dihalnega centra, ki se nahaja v medulli oblongati. Njegovi nevroni se odzivajo na impulze, ki prihajajo iz mišic in pljuč, pa tudi na povečanje koncentracije ogljikovega dioksida v krvi.

Vitalna kapaciteta je največji volumen zraka, ki ga lahko izdihnemo po največjem vstopu.Vitalna kapaciteta pljuč je starostni in funkcionalni pokazatelj dihalnega sistema.Vrednost VC je običajno odvisna od spola in starosti človeka, njegove postave, fizične razvitosti, pri različnih boleznih pa se lahko bistveno zmanjša, kar zmanjša bolnikovo prilagodljivost vadbi. Z rednim športom se poveča vitalna kapaciteta pljuč, poveča se moč dihalnih mišic, gibljivost prsnega koša in elastičnost pljuč.Vitalna kapaciteta pljuč in njeni sestavni volumni so bili določeni s spirometrom. Spirometer je na voljo v ambulanti vsake šole.

Praktični del

1. Določitev največjega časa zadrževanja diha pri globokem vdihu in izdihu (Genchi-Stange test) Stange test:preiskovanec v stoječem položaju naredi vdih, nato globok izdih in spet vdih, ki je 80 - 90 odstotkov maksimuma. Zabeležen je čas zadrževanja diha v sekundah. Pri pregledu otrok se test opravi po treh globokih vdihih. Genchi test: po normalnem izdihu subjekt zadrži dih. Čas zakasnitve je določen v sekundah.

Za izvedbo eksperimentalne študije smo izbrali dve skupini prostovoljcev osmega razreda, vsako po 10 ljudi, ki se razlikujeta po tem, da so bili v eni skupini učenci, ki so se aktivno ukvarjali s športom (Tabela 1), druga pa je bila ravnodušna do športne vzgoje in športa ( Tabela 2).

Tabela 1. Skupina testnih fantov, ki se ukvarjajo s športom

Št. p / str	Ime subjekta		Teža (kg.)	Višina (m.)	Queteletov indeks (teža kg / višina m 2) N=20-23
Št. p / str	Ime subjekta		Teža (kg.)	Višina (m.)	pravzaprav	norma
	Aleksej			1,62	17,14 manj kot običajno	19,81
	Denis	14 let 2 mesarja		1,44	20,25 norma	16,39
	Anastazija	14 let 7 mesecev		1,67	17,92 manj kot običajno	20,43
	Sergej	14 let 3 mesece		1,67	22,59 norma	20,43
	Michael	14 let 5 mesecev		1,70	22,49 norma	20,76
	Elizabeth	14 let 2 meseca		1,54	19,39 manj kot običajno	18,55
	Aleksej	14 let 8 mesecev		1,72	20,95 norma	20,95
	Maksim	14 let 2 meseca		1,64	21,19 norma	20,07
	Nikita	14 let 1 mesec		1,53	21,78 norma	18,36
	Andrej	15 let 2 meseca		1,65	21.03 norma	20,20

BMI = m| h2 , kjer je m telesna teža v kg, h je višina v m Formula idealne teže: višina minus 110 (za najstnike)

Tabela 2. Skupina testiranih fantov, ki se ne ukvarjajo s športom

Št. p / str	Ime subjekta	Starost (cela leta in meseci)	Teža (kg.)	Višina (m.)	Queteletov indeks (teža kg / višina m 2) N=20-25
Št. p / str	Ime subjekta	Starost (cela leta in meseci)	Teža (kg.)	Višina (m.)	pravzaprav	norma
	Alina	14 let 7 mesecev		1,53	21,35 norma	18,36
	Viktorija	14 let 1 mesec		1,54	18,13 manj kot običajno	18,55
	Viktorija	14 let 3 mesece		1,59	19,38 manj kot običajno	21,91
	Nina	14 let 8 mesecev		1,60	19,53 manj kot običajno	19,53
	Karina	14 let 9 mesecev			19,19 manj kot običajno	22,96
	Svetlana	14 let 3 mesece		1,45	16,64 manj kot običajno	16,64
	Daria	14 let 8 mesecev		1,59	17,79 manj kot običajno	19,38
	Anton	14 let 8 mesecev		1,68	24,80 norma	20,54
	Anastazija	14 let 3 mesece		1,63	17,68 manj kot običajno	19,94
	Ruslana	14 let 10 mesecev		1,60	15,23 manj kot običajno	19,53

Z analizo podatkov v tabeli smo opazili, da imajo absolutno vsi fantje iz skupine, ki se ne ukvarjajo s športom, indeks Quetelet (kazalnik višine in mase) pod normo, fantje pa imajo povprečno stopnjo telesnega razvoja. Fantje iz prve skupine, nasprotno, imajo vsi stopnjo telesnega razvoja nad povprečjem in 50% preiskovancev ustreza normi glede na indeks mase in višine, preostala polovica pa ne presega bistveno norme. Po videzu so fantje iz prve skupine bolj atletski.

pri zdravi 14-letni šolarji, čas zadrževanja diha je 25 sekund za fante, 24 sekund za dekleta. Med Stange testom subjekt med vdihom zadrži dih in s prsti pritisne nos.Pri zdravih 14-letnikihšolarji je čas zadrževanja diha 64 sekund za fante, 54 sekund za dekleta. Vsi testi so bili ponovljeni trikrat.

Na podlagi dobljenih rezultatov smo ugotovili aritmetično sredino in podatke vnesli v tabelo št. 3.

Tabela 3. Rezultati Genchi-Stangejevega funkcionalnega testa

Št. p / str	Ime subjekta	Stangejev test (sek.)	Ocena rezultata		Genchi test (sek.)	Ocena rezultata
Skupina, ki se ukvarja s športom
	Aleksej		Nad normalno			Nad normalno
	Denis		Nad normalno			Nad normalno
	Anastazija		Nad normalno			Nad normalno
	Sergej		Nad normalno			Nad normalno
	Michael		Nad normalno			Nad normalno
	Elizabeth		Nad normalno			Nad normalno
	Aleksej		Nad normalno			Nad normalno
	Maksim		Nad normalno			Nad normalno
	Nikita		Nad normalno			Nad normalno
	Andrej		Nad normalno			Nad normalno

	Alina			Pod normalno		Pod normalno
	Viktorija			Pod normalno		Pod normalno
	Viktorija			Pod normo		Pod normalno
	Nina			Pod normalno		Pod normalno
	Karina			Pod normalno		Pod normalno
	Svetlana			Pod normalno		Norma
	Daria			Pod normo		Nad normalno
	Anton			Pod normalno		Nad normalno
	Anastazija			Norma		Norma
	Ruslana			Norma		Norma

Vsi so se uspešno spopadli s testom Genchi v prvi skupini: 100% fantov je pokazalo rezultat nad normo, v drugi skupini pa le 20% rezultat nad normo, 30% je ustrezalo normi in 50% , nasprotno, pod normo.

S Stange testom v prvi skupini je 100% fantov dalo rezultat nad normo, v drugi skupini pa se je 20% spopadlo z zadrževanjem diha ob vdihu v normalnem območju, preostala skupina pa je pokazala rezultate pod normo . 80 %

2. Določitev časa največjega zadrževanja diha po odmerjeni obremenitvi (Serkinov test)

Za bolj objektivno oceno stanja dihalnega sistema preiskovancev smo z njimi izvedli še en funkcionalni test - Serkinov test.

Po testih se rezultati ovrednotijo v skladu s tabelo 4:

Tabela 4. Ti rezultati za oceno Serkinovega testa

	Zadrževanje diha v mirovanju, t s AMPAK	Zadrževanje diha po 20 počepih, t s. B - po delu B/A 100 %	Zadrževanje diha po počitku 1 min, t s C - po počitku B/A 100 %
zdrav, natreniran	50 – 70	Več kot 50 % faze 1	Več kot 100 % faze 1
Zdrav, netreniran	45 – 50	30 - 50 % faze 1	70 - 100 % faze 1
Skrita odpoved krvnega obtoka	30 – 45	Manj kot 30 % faze 1	Manj kot 70 % faze 1

Rezultati, ki so jih dobili vsi udeleženci poskusa, so navedeni v tabeli 5:

Tabela 5. Rezultati Serkinovega testa

Št. p / str	Ime subjekta	Faza 1 - zadrževanje diha v mirovanju, t s	Zadrževanje diha po 20 počepih		Zadrževanje diha po počitku 1 minuto		Vrednotenje rezultatov
Št. p / str	Ime subjekta	Faza 1 - zadrževanje diha v mirovanju, t s	T 25 0 , odd	% faze 1	t, sek	% faze 1	Vrednotenje rezultatov
Skupina, ki se ukvarja s športom
	Aleksej						zdrav ni treniran
	Denis						zdravo natrenirani
	Anastazija						zdrav ni treniran
	Sergej						zdravo natrenirani
	Michael						zdrav ni treniran
	Elizabeth						Zdravo natrenirani
	Aleksej						zdravo natrenirani
	Maksim						zdravo natrenirani
	Nikita						zdrav ni treniran
	Andrej						zdrav ni treniran
Skupina nešportnikov
	Alina						zdrav ni treniran
	Viktorija						zdrav ni treniran
	Viktorija						zdrav ni treniran
	Nina						zdrav ni treniran
	Karina						zdrav ni treniran
	Svetlana						zdrav ni treniran
	Daria						zdrav ni treniran
	Anton						zdrav ni treniran
	Anastazija						zdrav ni treniran
	Ruslana						zdrav ni treniran

Po analizi rezultatov obeh skupin lahko rečemo naslednje:

Prvič, niti v prvi niti v drugi skupini ni bilo otrok z latentno cirkulacijsko insuficienco;

Drugič, vsi fantje v drugi skupini sodijo v kategorijo »zdravi netrenirani«, kar je bilo načeloma pričakovano.

Tretjič, v skupini fantov, ki se aktivno ukvarjajo s športom, jih le 50% spada v kategorijo »zdravih, treniranih«, za ostale pa tega ne moremo reči. Čeprav za to obstaja razumna razlaga. Aleksej je sodeloval pri poskusu po akutnih okužbah dihal.

c - četrtič, odstopanje od normalnih rezultatov med zadrževanjem diha po odmerjeni obremenitvi je mogoče pojasniti s splošno hipodinamijo 2. skupine, ki vpliva na razvoj dihalnega sistema.

zaključki

Če povzamemo rezultate naše raziskave, bi radi opozorili na naslednje:

Eksperimentalno nam je uspelo dokazati, da ukvarjanje s športom prispeva k razvoju dihalnega sistema, saj glede na rezultate Serkinovega testa lahko trdimo, da se je pri 60 % otrok iz skupine 1 podaljšal čas zadrževanja diha, kar pomeni da je njihov dihalni aparat bolj pripravljen na stres;

Tudi funkcionalni testi Genchi-Stangeja so pokazali, da so fantje iz skupine 1 v boljšem položaju. Njihovi kazalniki so nad normo za oba vzorca, oziroma 100% oziroma 100%.

Novorojeno deklico je preživela mlada mamica. Bila je celo na umetnem prezračevanju pljuč. Navsezadnje je dihanje najpomembnejša funkcija telesa, ki vpliva na telesni in duševni razvoj. Pri nedonošenčkih obstaja tveganje za pljučnico.

Dobro razvit dihalni aparat je zanesljivo jamstvo za popolno življenjsko aktivnost celic. Navsezadnje je znano, da je odmiranje telesnih celic na koncu povezano s pomanjkanjem kisika v njih. Nasprotno, številne raziskave so pokazale, da večja kot je sposobnost telesa za absorbiranje kisika, večja je fizična zmogljivost človeka. Usposobljen dihalni aparat (pljuča, bronhiji, dihalne mišice) je prvi korak k boljšemu zdravju. Zato ji bomo v prihodnje svetovali, naj se ukvarja s športom.

Za krepitev in razvoj dihalnega sistema morate redno telovaditi.

Bibliografija

1. Georgieva S. A. "Fiziologija" Medicina 1986 Stran 110 - 130

2. Fedjukevič N. I. "Anatomija in fiziologija človeka" Phoenix 2003. strani 181 – 184

3. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev IN Biologija: človek. - Moskva, 2008 8 celic.

4. Fedorova M.Z. V.S. Kučmenko T.P. Lukin. Človeška ekologija Kultura zdravja Moskva 2003 str. 66-67

Internetni viri

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

funkcionalni test- metoda za določanje stopnje vpliva na telo odmerjene telesne dejavnosti.

dih- proces, ki zagotavlja porabo kisika in sproščanje ogljikovega dioksida v tkivih živega organizma, impl. s kompleksnim medsebojnim delovanjem dihalnega, krvožilnega in krvnega sistema.

Zunanje (pljučno) dihanje je izmenjava zraka med okoljem in pljuči, znotrajcelično (tkivno) - izmenjava kisika in ogljikovega dioksida med krvjo in telesnimi celicami.

Stange test (zadrževanje diha pri vdihu) označuje odpornost telesa na pomanjkanje kisika. Po 5 minutah počitka med sedenjem 2-3 globoko vdihnite in izdihnite, nato pa po popolnem vdihu zadržite dih, čas se zabeleži od trenutka, ko zadržite dih, do konca. Povprečni indikator je sposobnost zadrževanja diha med vdihavanjem za netrenirane ljudi 40-55 sekund, za usposobljene ljudi - 60-90 sekund ali več. S povečanjem vadbe se čas zadrževanja diha poveča, v primeru bolezni ali prekomernega dela pa se ta čas zmanjša na 30-35 sekund.

Genchi test (zadrževanje diha ob izdihu). Izvaja se na enak način kot Stange test, le dih se zadrži po polnem izdihu. Tu je povprečni kazalnik sposobnost zadrževanja diha pri izdihu za netrenirane ljudi 25-30 sekund, za usposobljene 40-60 sekund ali več.

Serkinov test. Po 5-minutnem počitku v sedečem položaju se med vdihom v sedečem položaju določi čas zadrževanja diha (prva faza). V drugi fazi se izvede 20 počepov v 30 sekundah in ponovi zadrževanje diha stoje. V tretji fazi se po enominutnem počitku stoje določi čas zadrževanja diha pri sedenju (prva faza se ponovi).

17. Samokontrola stopnje razvoja fizičnega. lastnosti: vzdržljivost in moč

Vzdržljivost- sposobnost dolgotrajnega izvajanja vaj brez zmanjšanja njihove intenzivnosti. Za samokontrolo splošne vzdržljivosti priporočamo najbolj dostopen, po vsem svetu priljubljen 12-minutni tekaški test, ki ga je razvil ameriški zdravnik Cooper. Med testom morate premagati čim večjo razdaljo. Hkrati se ni dovoljeno prenaprezati in ob pomanjkanju zraka morate upočasniti tempo teka ali preiti na hojo, ko se dihanje obnovi, pa lahko znova tečete. Test je priporočljivo opraviti na stadionski tekalni stezi, kjer je enostavno izračunati prevoženo razdaljo.

Nekaj predstave o moči je mogoče pridobiti z delati naslednje vaje:

Vlečenje na prečki, upogibanje rok v ležečem položaju za oceno moči mišic rok in ramenskega obroča;

Dviganje trupa iz ležečega položaja v sedeči položaj (stopala in noge so pritrjene, roke za glavo) za oceno moči trebušnih mišic;

Počep na eni nogi, druga noga in roke pa so iztegnjene naprej (»pištola«) za oceno moči mišic nog.

Kriteriji za ocenjevanje hitrostno-močnostnih sposobnosti in močnostne vzdržljivosti so: število potegov, sklec; čas čakanja; obseg metov, skokov itd.

O hitrostno-eksplozivni moči mišic nog daje predstavo o dolgem skoku z mesta. Največjo moč prsnih in nožnih mišic lahko določite z izvajanjem naslednjih vaj: stiskalnica s klopi in počep z mreno na ramenih.

18. Samokontrola stopnje razvoja telesnega. lastnosti: hitrost, gibčnost, spretnost

Za nadzor hitrosti celostnega motoričnega delovanja je mogoče uporabiti premagovanje kratkih razdalj z največjo hitrostjo (tek 30, 60, 100 m).

Za oceno največje frekvence gibov rok in nog lahko uporabite najpreprostejše oblike testov tapkanja doma.

Test tapkanja zahteva papir, svinčnik in štoparico. Na ukaz v 10 sekundah nanašajte z roko, ki je za vas močnejša, s svinčnikom pike na papir z največjo frekvenco. Učenci imajo v 10 s 60-70 točk.

Prilagodljivost- gibljivost v različnih sklepih. odvisno od: elastičnosti mišic in vezi, zunanje temperature, časa dneva. Testiranje je treba opraviti po ustreznem ogrevanju. Glavni testi gibljivosti so preproste kontrolne vaje: upogibi, "most", razkoraki, počepi itd.

Eden najpomembnejših pokazateljev gibljivosti je gibljivost hrbtenice. Zato priporočamo, da ga najprej določite. Če želite to narediti, morate stati na stolu in se nagniti naprej do meje, ne da bi upognili kolena in spustili roke. Izmeri se razdalja od konca sredinca roke do ploščadi, na kateri stojite. Če platformo dosežete s prsti, je gibljivost hrbtenice zadovoljiva. Če so prsti pri nagibu pod ničlo, se gibljivost oceni kot dobra in se postavi znak plus (npr. +5 cm). Če prsti ne dosežejo vodoravne ravnine, je gibljivost hrbtenice ocenjena kot nezadostna.

40179 0

Ob vsej raznolikosti funkcionalnih testov in testov, ki se trenutno uporabljajo v športni medicini, so testi s spremembo okoljskih pogojev (zadrževanje diha), s spremembo venske reverzije krvi v srce (sprememba položaja telesa v prostoru) in testi z različnimi fizičnimi obremenitvami.

Stangejev test

Test zadrževanja diha med vdihavanjem (Stangeov test). Test se izvaja v sedečem položaju. Preiskovanec mora globoko (vendar ne maksimalno) vdihniti in čim dlje zadržati dih (stisniti nos s prsti). Trajanje časa zadrževanja diha se zabeleži s štoparico. V trenutku izdiha se štoparica ustavi. Pri zdravih, a netreniranih osebah se čas zadrževanja diha giblje od 40-60 s za moške in 30-40 s za ženske. Pri športnikih se ta čas poveča na 60-120 sekund za moške in na 40-95 sekund za ženske.

Genchi test

Test zadrževanja diha po izdihu (Genchi test). Po normalnem izdihu subjekt zadrži dih. Trajanje zadrževanja diha beleži tudi štoparica. Štoparica se ustavi v trenutku navdiha. Čas zadrževanja diha pri zdravih netreniranih osebah se giblje od 25-40 s za moške in 15-30 s za ženske. Športniki dlje zadržijo dih (do 50-60 sekund za moške in 30-35 sekund za ženske).

Funkcionalni testi z zadrževanjem diha označujejo funkcionalne sposobnosti dihalnega in srčno-žilnega sistema, Genchi test odraža tudi odpornost telesa na pomanjkanje kisika. Sposobnost dolgotrajnega zadrževanja diha je na določen način odvisna od funkcionalnega stanja in moči dihalnih mišic.

Pri izvajanju testov zadrževanja dihanja pa je treba upoštevati, da niso vedno objektivni, saj so v veliki meri odvisni od voljnih lastnosti subjekta. To v nekaterih primerih zmanjša praktično vrednost teh vzorcev.

Bolj informativna je spremenjena različica Genchijevega testa po hiperventilaciji. V tem primeru se najgloblje dihanje (hiperventilacija) predhodno izvede 45-60 s, nato pa se zabeleži trajanje zadrževanja diha po največjem izdihu. Običajno se čas zadrževanja diha ob izdihu poveča za 1,5-2 krat. Odsotnost podaljšanja časa zadrževanja diha ob izdihu kaže na spremembo funkcionalnega stanja kardiorespiratornega sistema.

Serkinov test

Serkinov test se izvaja v treh fazah: določi se čas zadrževanja diha pri vdihu v mirovanju, nato pri vdihu po izvedbi 20 počepov v 30 sekundah, po katerem se določi čas zadrževanja diha pri vdihu po 1 minuti počitka. .

Pri zdravih treniranih posameznikih je čas zadrževanja diha na vdihu pred obremenitvijo 40-60 s, po obremenitvi je 50% ali več prvega testa, po minuti počitka pa se poveča na 100% ali več prvega. test.

Pri zdravih netreniranih osebah so kazalniki zadrževanja diha pri vdihu 36-45 s (30-50%, 70-100%). Če je funkcionalno stanje kardiorespiratornega sistema moteno, je ta indikator v mirovanju 20-35 s, po vadbi se zmanjša na 30% ali manj začetne vrednosti, po 1 minuti počitka pa se praktično ne spremeni.

Rosenthal test

Rosenthalov test je sestavljen iz petkratne določitve VC. Pri izvajanju testa počitek med posameznimi meritvami VC ni predviden. S tem testom ugotavljamo vzdržljivost samih dihalnih mišic (medrebrne mišice in diafragma). Z zadostno vzdržljivostjo teh mišic je vseh pet kazalcev približno enakih. Hitra utrujenost dihalnih mišic ali njihova funkcionalna oslabelost se kaže z izrazitim znižanjem rezultatov pri vsaki naslednji meritvi.

Sakrut V.N., Kazakov V.N.

Stangejev test. Preiskovanec v sedečem položaju globoko vdihne in izdihne, nato pa vdihne in zadrži dih. Običajno je Stangejev test 40-60 sekund za nešportnike, 90-120 sekund za športnike.

Genchi test. Preiskovanec v sedečem položaju globoko vdihne, nato nepopolno izdihne in zadrži dih. Običajno je test -20-40 sekund (nešportniki), 40-60 sekund (športniki). Rosenthal test. Pet meritev VC v 15-sekundnih intervalih. V N so vsi VC enaki.

Serkinov test. Izvaja se v treh fazah: 1. faza: zadrževanje diha ob vdihu v sedečem položaju; 2. faza: zadrževanje diha ob vdihu po 20 počepih v 30 sekundah, 3. faza: minuto kasneje ponovitev 1. faze. To je preizkus vzdržljivosti. Za zdravo trenirano osebo 1. faza = 45-60 sek; 2. faza = več kot 50 % 1. faze; 3. faza = 100 % ali več 1. faza. Za zdravo netrenirano osebo: 1. faza = 35-45 sek; 2. faza = 30-50% 1. faze; 3. faza = 70-100 % 1. faze. S latentno odpovedjo krvnega obtoka: 1. faza = 20-30 sekund, 2. faza = manj kot 30 % 1. faze; 3. faza = manj kot 70 % 1. faze.

Funkcionalni testi za oceno stanja srčno-žilnega sistema Martinet-Kushelevsky test (z 20 počepi)

Po 10-minutnem počitku v sedečem položaju preiskovancu vsakih 10 sekund preštejemo utrip do 3-krat, pri čemer dobimo enake številke. Nato se izmeri krvni tlak in hitrost dihanja. Vse najdene vrednosti so začetne. Nato subjekt naredi 20 globokih počepov z rokami, vrženimi naprej, 30 s (pod metronomom). Po počepih se subjekt usede; prvih 10 sekund od 1. minute okrevanja preštejte pulz, preostalih 50 sekund pa izmerite krvni tlak. Prvič, 2. minuta obdobja okrevanja za 10-sekundne segmente določi utrip do 3-kratne ponovitve prvotnih vrednosti. Na koncu testa se izmeri krvni tlak. Včasih v obdobju okrevanja lahko pride do zmanjšanja pulza pod začetnimi podatki ("negativna faza"). Če je "negativna faza" impulza kratka (10-30 sekund), potem je reakcija kardiovaskularnega sistema na obremenitev normotonična.

Ocena rezultatov testa se izvaja glede na pulz, krvni tlak in trajanje obdobja okrevanja. Normotonična reakcija: povečan srčni utrip na 16-20 utripov v 10 s (za 60-80% prvotnega), SBP se poveča za 10-30 mm Hg (ne več kot 150% prvotnega), DBP ostane konstanten ali se zmanjša za 5 -10 mmHg

Atipične reakcije : hipotonično, hipertonično, distonično, stopničasto.

Atipične reakcije. Hipertenzivna- znatno povečanje SBP (do 200-220 mm Hg) in DBP, srčni utrip do 170-180 utripov / min. Ta vrsta reakcije se pojavi pri starejših, v začetnih fazah hipertenzije, s fizičnim preobremenitvijo srčno-žilnega sistema.

hipotonično- rahlo zvišanje krvnega tlaka z zelo pomembnim povečanjem srčnega utripa do 170-180 utripov / min, obdobje okrevanja se poveča na 5 minut po prvi obremenitvi. To vrsto reakcije opazimo pri VVD, po nalezljivih boleznih, s prekomernim delom.

distonično- močno znižanje DBP, dokler se ne pojavi pojav "neskončnega" tonusa (s spremembo žilnega tona). Pojav tega pojava pri zdravih športnikih kaže na visoko kontraktilnost miokarda, vendar je lahko. Ta vrsta reakcije se pojavi pri VVD, telesni preobremenitvi, pri mladostnikih v puberteti.

Stopničasto - SBP se dvigne 2-3 minute v obdobju okrevanja. Takšna reakcija CCC se pojavi, ko pride do kršitve regulacije krvnega obtoka in je lahko povezana z nezadostno hitro prerazporeditvijo krvi iz žil notranjih organov na periferijo. Najpogosteje se taka reakcija opazi po 15-sekundnem teku s pretreniranostjo.

KombiniranopRob Letunova

Test vključuje 3 obremenitve: 1) 20 trebušnjakov po 30 sekund, 2) 15 sekund teka, 3) tek na mestu 3 minute s tempom 180 korakov na minuto. Prva obremenitev je ogrevanje, druga razkrije sposobnost hitrega povečanja krvnega obtoka, tretja pa sposobnost telesa, da vzdržno vzdržuje povečano prekrvavitev na visoki ravni relativno dolgo časa. Tipi odziva na telesno aktivnost so podobni testu 20 počepov.

Ruffierjev test - kvantitativno oceno odziva pulza na kratkotrajno obremenitev in hitrost okrevanja.

Metodologija: po 5 minutah počitka v sedečem položaju se utrip šteje 10 sekund (preračun za minute - P0). Nato preiskovanec naredi 30 počepov za 30 s, nato pa v sedečem položaju 10 s določi utrip (P1). Tretjič se utrip izmeri ob koncu prve minute obdobja okrevanja za 10 s (P2).

Ruffierjev indeks \u003d (P0 + P1 + P2 - 200) / 10

Vrednotenje rezultatov: odlično - IR<0; хорошо – ИР 0-5, удовлетворительно – ИР 6-10, слабо – ИР 11-15;

nezadovoljivo - IR > 15.

Indikator kakovosti odziva srčno-žilnega sistema.

PCR \u003d (RD2 - RD1) : (P2 - P1) ( P1 - utrip v mirovanju, WP1 - utrip v mirovanju, P2 - utrip po vadbi, WP2 - utrip po vadbi) . Dobro funkcionalno stanje srčno-žilnega sistema z RCC = od 0,5 do 1,0.