Točke na nogi so odgovorne za notranje organe. Projekcije notranjih organov na stopalu

Točke na nogi, ki so odgovorne za organe, pravzaprav niso toliko odgovorne zanje, kot jih spodbujajo. Akupunkturne točke so energetski centri, katerih vpliv aktivira en ali drug organ.

Akupunkturna območja stopala

Energijski centri, ki vplivajo na delovanje organov, se nahajajo po vsem telesu. Vendar pa njihovo masno koncentracijo opazimo na stopalih, rokah in ušesih. Na tem področju vodijo podplati.

Teža celotnega človeškega telesa pade na nogo. V skladu s tem so tukaj maksimalno projicirani energijski tokovi celotnega telesa, podplat pa je nadzorni center telesa, kjer ima vsak organ kot strukturni del telesa svojo površino v velikosti točke. Kitajci so z dolgotrajno prakso ustvarili svojo teorijo kombinacije energije jin in jang in ugotovili točkovne projekcije organov. Od takrat ljudje po vsem planetu uživajo sadove svojega stoletja dela, zdravijo sebe in druge.

Vse točke na nogi imajo svojo logiko lokacije in so združene v bloke za lokalizacijo v telesu.

Nahajajo se na naslednji način.

1. V prstih in sosednjih predelih so štrleči organi, ki se nahajajo v glavi. Hkrati so centri odgovornosti za čelni del glave osredotočeni na konice prstov. Nos, oči in ušesa se projicirajo na druga področja prstov.
2. Na sprednjem delu stopala so centri, ki uravnavajo delovanje organov zgornjega dela telesa: bronhijev, pljuč, srca.
3. Na nogah v njihovem središču leži območje odgovornosti za vse organe, ki se nahajajo v trebušnem delu telesa, torej za organe prebavnega sistema.
4. V prednjem delu stopala so skoncentrirane točke, ki nadzorujejo genitourinarni sistem, pa tudi noge in medenično regijo.
5. Peta uravnava in vzdržuje stanje genitalij.

Akupunktura stopal omogoča vpliv na celotno telo, kar pa ne zmanjšuje vloge drugih centrov pri vzdrževanju zdravja ljudi.

Metode za aktiviranje organov skozi stopala

Vse metode vplivanja na telo s podplatom lahko razdelimo na dva dela: profesionalni in amaterski. V zdravstvenih ustanovah uporabljajo različne metode za aktiviranje dela organov skozi stopala.

V praksi orientalske medicine obstajajo tudi bolj ekstremne metode vplivanja na energetske centre, na primer rezanje kože na pravem mestu. Uporabo pijavk, ki se nanašajo na določena mesta na telesu, lahko pripišemo tudi učinkom akupunkture. Podplat ni primeren za vse metode akupunkture. Najpogosteje se uporabljajo različne vrste masaž.

Kako zdraviti akupunkturo podplatov

Če človek nima specializirane izobrazbe, želi pa sam skrbeti za svoje zdravje, so mu na voljo naslednji načini vplivanja na energetska središča podplata.

1. Masirajte podplate na določenih predelih. Tej masaži težko rečemo akupresura, vendar deluje spodbudno na organe. V tem primeru lahko podrgnete celoten podplat ali se koncentrirate samo na tisti del, ki je odgovoren za določen organ. Glavno terapevtsko načelo masaže je prepoznavanje bolečih točk. Poskusiti morate doseči bolečino, tako da nit ostane na mestu udarca. Takšna reakcija je znak težav v katerem koli organu. Prav te točke je treba najprej obravnavati. Vendar vpliv samo na boleče točke ni dovolj za zdravje, treba je masirati sosednja območja, ki ne dajejo bolečinskih signalov. Najbolje je, da se vpliv izmenjuje na boleče in neboleče sosednje točke. Zdravilni učinek se običajno pojavi kmalu po izginotju bolečine na tem področju. Masažo je treba izvajati na tečaje vsak dan, najbolje pred spanjem. Vsak postopek traja približno 5 minut.
2. Vpliv na podplate naključne metode. Njegova razlika je v tem, da pri delovanju na stopala ni določen cilj spodbuditi določenega centra. Hoja po majhnih kamenčkih, travi, pesku deluje tonično, izboljšuje razpoloženje in samozavest. Čevlji s štrlinami na vložkih so zasnovani za enak učinek.
3. Toplotni učinek na celotno stopalo ali njegov del. Ogrevalne kopeli za noge niso namenjene le ogrevanju telesa, temveč tudi spodbujanju okrevanja s toplotno stimulacijo mest koncentracije energetskih centrov. Nožne kopeli je mogoče uspešno nadomestiti s poprom ali gorčico, ki jih vlijemo v nogavico in jo ponoči oblečemo.
4. Toplotni učinek je lahko tudi točkovni. Za to se majhen kamen segreje na sprejemljivo temperaturo in nanese na akupunkturni center. Če je kamen majhen, ga lahko pritrdite z ometom za čas hlajenja, če je velik, potem morate na njem stati.
5. Stimulacijski centri z jodom. Po masaži želenega energetskega središča podplata je treba to mesto namazati z jodom, noge pa si umiti šele po nekaj urah.
6. Izpostavljenost medu. Ta izdelek lahko uspešno uporabljate za zunanjo uporabo. Poleg medene masaže obstajajo tudi medeni obkladki. Imajo stimulativni učinek na tkiva in organe. Podplate je treba namazati z medom, zaviti v plastiko in si natakniti nogavice. To je najbolje narediti ponoči.

Ko spodbujate akupunkturna središča stopal, ne pozabite, da lahko prevelika izpostavljenost povzroči neželene rezultate. Da bi zmanjšali verjetnost takšnih posledic, je treba med postopki delati odmore in zdravljenje omejiti na 7 dni.

Kateri organi so odgovorni za točke na nogah

Stoletja stara zgodovina priča o neprecenljivem prispevku modrih Kitajcev k razvoju človeštva. Ustvarjanje papirja, kompasa, svile, smodnika in stekla je omogočilo znatno dviganje življenjskega standarda ljudi tistega časa. Njihove raziskave so zelo pomembne tudi za medicino. Vzhodni zdravilci so ugotovili, da imajo točke na nogi na določenih območjih izjemen učinek na delovanje notranjih organov in so sposobne moralno izčrpani osebi povrniti duševno zdravje.

Stopalo z vidika orientalske medicine

Podplat se na prvi pogled zdi hrapav in namenjen le gibanju ljudi. Vendar temu ni tako.

Biološke točke na stopalu

Na podlagi teoretičnega znanja, pridobljenega iz tradicionalne kitajske medicine, ugotavljamo, da na nogah obstaja nekakšna shema biološko aktivnih točk in vplivnih con na vsakega od razpoložljivih organov. Sčasoma se v človeškem telesu kopičijo toksini in toksini, ki ovirajo normalno cirkulacijo krvi in \u200b\u200bs tem povzročajo različne bolezni. Z masažo stopal lahko vplivate na aktivne točke na stopalu, spodbudite delo in ustvarite ravnovesje v splošnem stanju telesa kot celote.

S pomočjo masaže stopal lahko razbremenite živčni stres, stanje utrujenosti in psiho-čustvenega vznemirjenja, okrepite obrambne mehanizme celotnega telesa, izboljšate metabolizem, normalizirate živčni sistem, ozdravite ginekološke bolezni in še veliko več.

Oblika odtisa

Pomembno je tudi, kateri deli stopal so vtisnjeni globlje kot drugi.

Če je blazinica na odtisu komaj vidna in je območje pete pritisnjeno v pesek precej globoko, potem je zelo verjetno, da ima oseba, ki je pustila pečat, verske težave, povezane s člani svoje družine ali verske skupnosti, ki ji pripada pripada.

Če je odtis ravn, to pomeni, da je človek trdno na nogah ali si vsaj zelo želi utrditi življenje. Če so robovi stopal vtisnjeni globlje, potem ima morda notranjo potrebo po nenehnem spremljanju situacije.

Če je kroglica stopala vtisnjena globlje, ima ta oseba morda težave s srcem, ki so jo močno obremenile. Poleg tega so na različnih nogah iste težave lahko videti drugačne. Na primer, jasnejši desni odtis kaže na težave v preteklosti, povezane z moškim načelom, in bolj izrazito levi odtis kaže na težave v sedanjosti, povezane z ženskim načelom.

Če prsti na stopinjah jasneje izstopajo, to pomeni, da je sled pustil mislec ali nekdo, ki želi, da njegove ideje in misli navdušijo druge.

Včasih na odtisih nekaterih stopal vidite palec nekoliko potisnjen naprej. To je dokaz človekovega pristopa k božanskemu ali znak, da namenoma napreduje, promovira nove koncepte, ideje in načrte.

Če so odtisi obeh nog obrnjeni navznoter, potem se morda tak človek boji iskati izhoda iz situacije, v kateri se je znašel. Ko so odtisi obeh stopal očitno obrnjeni navzven, je ta oseba verjetno zelo močno navezana na svojo družino ali skupnost, ki ji pripada. Ali pa želi le pritegniti pozornost družinskih članov.

Če je le eden od odtisov obrnjen navzven, recimo pravi, to pomeni, da oseba živi v preteklosti ali je nanjo močno navezana. Levi odtis obrnjen navzven kaže na težnjo, da v svojem življenju gremo daleč naprej, torej da živimo v upanju za prihodnost.

Umazana stopala

Ko govorimo o odtisih stopal, ne moremo mimo tako zanimivega vprašanja, kot je odvisnost stopnje onesnaženosti stopal od čustvenega stanja njihovega lastnika. Zdi se, da bi moralo po tem, ko več ljudi hodi bosih na istem mestu, na nogah dobiti enak madež, vendar to sploh ni tako. Različni ljudje bodo imeli na podplatih različno količino umazanije, to pomeni, da bodo noge enega človeka veliko bolj čiste kot noge drugega.

Je to naključno? Ne, preprosto obstajajo ljudje z večjo dovzetnostjo, ki si lahko dobesedno pritegnejo najrazličnejše težave. Njihove močno umazane noge govorijo prav o tem. Toda ljudje s čistimi nogami so običajno mirni, uravnoteženi, zelo prijetni za pogovor. Resda niso posebej občutljivi na dogajanje okoli sebe, kar lahko povzroči nezadovoljstvo in draženje njihovih bližnjih.

PROJEKCIJE NOTRANJIH ORGANOV NA STOPALIH

Na površini stopala lahko najdete točke, ki ustrezajo skoraj vsem glavnim organom, žlezam in okončinam osebe. Organi se projicirajo na stopala, na moško in žensko stran, tako kot se nahajajo v našem telesu.

Vsak od organov je poleg tega, da opravlja zgolj fiziološke funkcije, odgovoren za duhovno in čustveno stanje človeka. Na primer, vranica velja za kraj koncentracije mrzlice in jeze, to je lastnosti, ki se iz nekega razloga tradicionalno pripisujejo ženskam.

Črta 3 ali črta srca poteka vzporedno s prsti in simbolizira moč občutkov in čustev. Nanaša se na glavne črte stopala.

Ravna črta srca kaže na umirjen in uravnotežen značaj človekove osebnosti, krivulja govori o njegovi hladnosti. Razvejana črta kaže na brezsrčnost, brezbrižnost in celo prevaro.

Linija Venere

Linija 4 ali linija Venere poteka blizu palca na mestih, kjer pogosto nastajajo žulji ali kurja očesa, zato je na grobih predelih kože slabo vidna ali pa sploh ni vidna. Ta linija je odgovorna za družabnost in družabnost. Jasneje kot je, boljši sta ti dve lastnosti pri človeku.

Jupitrova črta

Linija 5 ali Jupitrova črta poteka navpično, vzporedno z zunanjo stranjo stopala, bližje peti. Ta jasno delujoča črta govori o človekovem prizadevanju za moč, njegovih namenih vodenja in poveljevanja.

Saturn linija

Linija 6 ali linija Saturna poteka točno v središču stopala, pod življenjsko črto. Pokaže sposobnost, da se iz težkih situacij izkaže s častjo. Obe črti se pogosto sekata. Linija Saturn označuje prožnost in vitalnost svojega lastnika, in bolj ko je izrazita, močnejša je sposobnost človeka za preživetje.

Sončna linija

Linija 7 ali linija Sonca poteka vzdolž levega roba stopala od pete do sredine in je pogostejša pri ustvarjalnih ljudeh. Jasnejša je črta, bolj nadarjena je oseba.

Živosrebrna črta

Vrstica 8 ali linija Merkurja je pogosto podaljšek Sončeve črte. Usmerjen je od sredine stopala do prstov in prikazuje človekovo podjetniško sposobnost, njegovo nagnjenost k poslovanju.

Marsova črta

figurativni obliki in priča o volji do zmage. Bolj ko je izrazita, močnejša volja je izražena v človeku. Za ženske jasno izrezana črta pomeni prevlado v družini, sposobnost, da moža zadržijo pod palcem. Linija 9 ali Marsova črta poteka čez vznožje od roba do sredine in prečka črti 7 in 8. Ta črta ima V-

Linija Marsa ni prikazana za vse.

Lunina črta

Linija 10 ali Lunina črta je usmerjena vzdolž pete in se zgodi le navdušenim popotnikom in zasanjanim ljudem s širokim domišljijskim poletom.

Čustvena črta

Vrstica 11 poteka na dnu palca in prikazuje premoč čustev nad racionalizmom ali srca nad razumom.

Praktičnost

Vrstica 12 je poleg petega prsta in označuje razločevanje, varčnost in varčnost. Izgovarja se pri pedantnih in pohlepnih ljudeh. Šibko izražena črta kaže na nagnjenost k ekstravaganci.

PRSTI

Vsak od prstov je odgovoren za določene lastnosti človeške osebnosti. Pedomancerji presojajo o značaju in sposobnosti osebe predvsem po vrsti konic prstov. Za lažjo študijo je sprejeto zaporedno oštevilčenje prstov, prikazano na sl. 7.

Nekaj \u200b\u200bbesed o nogah

Vse metode vplivanja na telo s podplatom lahko razdelimo na dva dela: profesionalni in amaterski. V zdravstvenih ustanovah uporabljajo različne metode za aktiviranje dela organov skozi stopala.

Skoraj vsi vedo o obstoju aktivnih con, ki lahko človeku povzročijo bolečino. Ali vsi vedo, da je marsikatero zdravstveno težavo mogoče rešiti, če najdete točko "celjenja" in nanjo fizično vplivate? In govorili bomo o akupunkturi na nogah.

Alternativna medicina

Ustanovitelji zdravljenja z masažo posebnih točk na človeškem telesu so kitajski zdravniki. To dolgoročno in varno zdravilno metodo uporabljajo že dolgo. Človeško stopalo je identificirano z daljinskim upravljalnikom, ki zna, kako uporabljati, diagnosticirati patologije notranjih organov in jih zdraviti.V predelu podplata je koncentriranih do 70 tisoč živčnih končičev in več kot 60 bioloških točk delo notranjih organov je odvisno. Medicinski strokovnjaki iz zahodnih držav, navdihnjeni z vzhodnimi praksami, so začeli vedno bolj uporabljati stimulacijo aktivnih con kot enega od načinov terapije brez uporabe zdravil in operacij.

Lokacija aktivnih con na nogi

Da bi razumeli lokacijo žarišč, je treba upoštevati držo človeškega zarodka.

• Zdravje hrbtenice je povezano z notranjim delom podplata.
• Prsti so neposredno povezani z glavo. Palec je v aktivni interakciji z možgani, ostali pa so med seboj povezani s sinusi.
• Organi vida so odvisni od točk, ki se nahajajo na dnu prstana, srednjega in kazalca.
• Leva površina stopala je odgovorna za organe na levi, desna pa za ustrezen del telesa.
• Območje slušnih organov ustreza točkam na dnu najmanjšega prsta, pa tudi prstana.
• Točka "pljuč" se spusti za prst v širino od točke, ki je odgovorna za vid.

Na srce vplivajo levokotne točke stopala, ki so skoncentrirane bližje zunanjemu delu. Na istem mestu so na nogi desne noge aktivne točke, ki vplivajo na zdravje in delovanje jeter z žolčnikom. Preostale točke so vidne na sliki.

Na nogi noge 14 meridianov postavi vse aktivne točke nase. Kitajski zdravilci trdijo, da obstajajo tri vrste točk vzdolž črte vsakega poldnevnika:

• vznemirljiva točka, pri izpostavljenosti kateri se aktivira ustrezni organ. Na vsakem poldnevniku je ena taka točka.
• pomirjujoča točka, tudi tista na poldnevniku, s pomočjo katere lahko od nje odvisni organ pripeljemo v stanje počitka in sprostitve. Z delovanjem nanj bo izginila živčna napetost.
• usklajevalna točka se nahaja vzdolž končnih krajev poldnevnika. Z vplivanjem na območje harmonije lahko dosežemo splošno sprostitev telesa.

Izvajanje masaže stopal

Pravilna masaža stopal vam bo pomagala vplivati \u200b\u200bna moteča območja. Če želite to narediti, morate slediti postopku v skladu z naslednjim načrtom:

1. Hoja bosa ali masiranje stopal s krožnimi gibi kot ogrevanje.
2. Polaganje stopala in prijemanje dvigala noge z levo roko. Desno dlan je treba pritisniti ob nogo.
3. Začetek masaže naj bo v obliki prijetnih gibov v različnih smereh.
4. Gleženj masiramo od znotraj z desno roko.
5. Nežno stisnite kite prvega para prstov.
6. Masaža podplata z dotiki v krogu, nato pa božanje z ravnimi gibi.
7. Z geslom masirajte razdaljo med metatarzalno in palcem.
8. Postopoma gnetemo sklepna področja prsta od samega dna, premikamo se do blazinic.
9. Povlecite vsak prst nekoliko navzgor.

Po končani masaži z eno nogo ponovite enake korake za drugo nogo.

Kitajska medicina meni, da je osnova dolgoživosti vpliv na biološko aktivne točke na človeškem telesu. So povsod: na rokah, glavi, hrbtu, trebuhu. Na nogah je skoncentriranih več kot 70 tisoč živčnih končičev. Oblikujejo refleksogene cone, povezane z delom različnih sistemov in organov. Iz tega razloga oseba, ki redno izvaja masažo stopal in hodi bosa, dobi zagon energije za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.

Projekcija notranjih organov na stopala

Biološko aktivne točke stopala se nahajajo po celotni površini. Kitajci verjamejo, da je stopalo zemljevid notranjih organov, s pomočjo katerega je mogoče diagnosticirati zdravstveno stanje. Z delovanjem na aktivne točke lahko prispevate k hitremu okrevanju. Če si želite predstavljati, kako se masažne točke nahajajo na stopalu, morate vizualizirati osebo v položaju ploda.

Notranji del stopala je odgovoren za hrbtenico. Prsti so za glavo, medtem ko so palec možgani (na robu prsta je epifiza, v središču je hipofiza), drugi štirje prsti so obnosni votlini. Točke na stopalu za masažo, odgovorne za oči, se nahajajo na dnu indeksa, na sredini in delno pokrivajo območje prstanca.

Organi na levi nogi ustrezajo anatomiji leve strani telesa. Položaj biološko aktivnih con za desno nogo je podoben. Na korenu mezinca in prstanca je območje, ki ustreza ušesom. Točke, odgovorne za pljuča, so en centimeter pod očesnim predelom.

Na levi nogi, bližje zunanji strani, je območje, ki ustreza delu srca. V podobnem območju, vendar na desni nogi, so območja jeter in žolčnika. Trebušna slinavka se nahaja na notranji strani stopal, tik pod pljuči. Takoj, a še nižje, je želodec.

Ob hrbtenici so ščitnica in trebušna slinavka, želodec, izvira prečno debelo črevo. Pete so odgovorne za zadnjico, osrednje spodnje območje pete ustreza reproduktivnemu sistemu.

Kakšne so točke

V naslednjem diagramu so jasneje navedena vsa območja, odgovorna za organe.

Po navedbah kitajskih zdravilcev so vse točke na podplatih stopenj na 14 meridianih, od katerih vsak pripada eni od vrst: Gospodar srca, Veliko srce ali Tristopenjski grelec (guverner Meridian). Na vsakem poldnevniku so 3 vrste točk:

• vzbujalna točka... Na vsakem poldnevniku je ena in ko mu je izpostavljena, se aktivira delo organa, za katerega je odgovorna;
• mirna točka... Na vsakem poldnevniku je sam in ko se aktivira, se v ustreznem organu pojavi občutek miru, telo se sprosti, spone in živčne napetosti izginejo;
• usklajevalna točka... Vedno se nahaja na začetku ali koncu poldnevnika, vpliv nanj normalizira stanje organov, ki se nahajajo na tem poldnevniku, vodi do splošne sprostitve telesa.

Če želite poiskati potrebne točke, začutite nogo: ko najdete aktivno mesto, se bo telo na dotik boleče odzvalo. Če obstajajo zdravstvene težave, se lahko pojavijo suhost, znojenje na predelu stopala, kjer se nahaja organ, ki ga je treba zdraviti.

Osnovna pravila za samo-masažo

Da bi dobili kar največ koristi od postopka, je bolje, da se obrnete na mojstre akupresure in akupunkture, lahko pa tudi samo-masažo s pritiskom na točke na podplatu kot preventivni ukrep. Stimulacija refleksogenih točk aktivira delo organov, izboljša limfno drenažo in krvni obtok.

Za začetek bi morali sprostiti napetost stopal, jih pregnetiti: hoditi po prstih, narediti solno kopel, sedeti v udobnem položaju in otipati nogo, poslušati občutke.

Masažo je treba začeti s prsti. Vsakega je treba razviti posebej. Po tem lahko z močnim pritiskom začnete masirati zgornji del stopala. Nato se gladko pomaknite na notranjo in zunanjo stran, nato pa na gleženj in peto.

Boleče točke se gnetejo s krožnimi gibi. Če obstaja posebna zdravstvena težava, morate spodbuditi ne eno točko, ampak tudi sosednje. Vsak dan dovolj 5 minut, da se počutite bolje, se znebite stresa, okrepite imunski sistem.

Toplota nog in udobni čevlji so pomembni za zmanjšanje možnosti prehlada in drugih bolezni.

Kontraindikacije

Pred začetkom zdravljenja se morate seznaniti s kontraindikacijami. Akupunkture ne smete izvajati v takih primerih:

• nosečnost;
• kršitev strjevanja krvi;
• akutne okužbe in patologije med poslabšanjem;
• venska tromboza;
• patologije na koži na mestu, kjer se nahaja biološko aktivna točka;
• embolija v akutni fazi.

Akupresura ali akupunkturna masaža je postala priljubljena zaradi minimalnega seznama kontraindikacij, enostavnosti in učinkovitosti. Seje lahko vodite celo doma - lokacijo želene točke lahko poiščete z enim od atlasov ali akupunkturnih zemljevidov. Refleksne točke stopala so povezane s številnimi notranjimi organi in sistemi, vadba pa omogoča ne samo izboljšanje razpoloženja in dobrega počutja, temveč tudi začetek naravnih procesov regeneracije.

Tradicionalna kitajska medicina temelji na ciljanju na določena področja ali točke. Vpliv vpliva je razložen z razmerjem na živčni in energijski ravni med točko in določenim organom.

Priljubljenost akupresure stopal je, da se na podplatu nahaja več kot 7000 živčnih končičev. Vadba vam omogoča kompleksen učinek in vpliva na skoraj vse telesne sisteme. Akupunktura, akupunktura in druge refleksne prakse so del filozofije in metoda vpliva na telo s posebnimi iglami. Klasična akupresurna masaža stopal se izvaja samo z rokami.

Na levi nogi se odražajo organi, ki se nahajajo na levi strani telesa. Pravi je povezan z ustreznimi organi na svoji strani. Točke na stopalu, ki so odgovorne za seznanjene organe, se nahajajo simetrično med seboj.

Prsti na nogi so povezani z glavo:

• Osrednji del palcev je z možgani. To območje je kraj koncentracije velikega števila točk in po izpostavitvi se hipofiza aktivira;
• Konice prstov so povezane s paranazalnimi sinusi, zato se, ko se stopi ohladijo ali zmočijo, pojavi prehlad;
• Osnova kazalca in prstanca je projekcija oči;
• Osnova srednjega in malega prsta je projekcija ušesa in slušnih organov.

Osrednji del pet je projekcija jajčnikov in spolnih žlez. S pojavom bolečine na tem mestu lahko govorimo o vnetnih procesih v reproduktivnih organih. Na zunanji strani pete so točke, ki so odgovorne za ishiadični živec.

Projekcija srca ustreza območju, ki se nahaja pred lokom leve noge. Rahla šepavost in bolečina na tem mestu je lahko znanilec srčnega napada. Projekcija hrbtenice se nahaja na stopalnem loku. Močno drgnjenje območja zmanjša utrujenost in bolečine v hrbtu.

Kakšne so točke

Masažne akupunkturne točke na stopalih so razporejene po 14 meridianih. Vsak od njih ima eno točko treh različnih vrst:

• Točka navdušenja. Pri masiranju se izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema;
• Točka miru. S pravilnim delovanjem nastopi mir in sprostitev, izboljša se čustveno stanje, odpravi nevropsihični stres;
• Uravnalne točke na stopalih ali točke uskladitve so odgovorne za stanje organov, povezanih s poldnevnikom.
• Masiranje izravnalnih točk je treba izvajati previdno in z zmernim pritiskom, sicer se lahko pojavijo neprijetni občutki. Če se pojavi bolečina, se sejo ustavi.

Kako narediti akupunkturno masažo stopal

Indikacije in kontraindikacije

Akupresurna masaža se nanaša tudi na stopala. Omogoča vam:

• Izboljšati krvni obtok in presnovne procese;
• Izboljšati delo vseh sistemov in organov;
• Odpravite stres, depresijo, živčno napetost;
• Okrepite telo, izboljšajte delovanje imunskega sistema.

Akupunktura pomaga znebiti številnih bolezni ali zmanjšati njihovo manifestacijo. Z njeno pomočjo se zdravijo glavoboli, hipertenzija, bolezni reproduktivnega sistema in prebavil, živčne motnje itd.

Kontraindikacije za sejo so:

• Tumorji;
• Vnetje sklepov;
• Nalezljive bolezni;
• Krčne žile;
• Tuberkuloza;
• Prisotnost glivične okužbe, bradavic ali velikih madežev na koži;
• Akutna faza duševnih motenj.

Med nosečnostjo in dojenjem se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom o možnosti udeležbe na seji.

Priprave na sejo

Pripravljalni postopek igra pomembno vlogo in pomaga stranki, da se sprosti in zaupa mojstru. V sobi se ustvari prijetno vzdušje: prižgejo luči, prižgejo aromatično svetilko ali sveče in prižgejo meditativno glasbo. Pred začetkom postopka se noge kopelijo v kopeli z zdravilnimi zeliščnimi decokcijami in olji, nato na kožo nanesemo malo kreme ali zdravilnega losjona, naredimo klasično masažo stopal.

Klasična tehnika

Študija se začne z masažo najbolj aktivnih točk na stopalu, ki se nahajajo na prstih. Vsak od njih ima 3 refleksne cone: podnožje, območje srednjega sklepa, območje začetka nohtne plošče. Stiskanje se izvaja izmenično na vsakem območju, začenši od območja nohtov palca. Gibi se ponovijo 5-9 krat. Nato nadaljujejo z izdelavo 4 točk, ki se nahajajo na sredinski liniji stopala. Po tem se delo začne s 3 refleksnimi točkami, ki ležijo na notranji in zunanji strani pete. Akupunktura stopala ima pomembne točke na Ahilovi tetivi. Vpliv nanje je obvezen, vendar mora biti nežen, da se izognete poškodbam.

Nato podajo dlan vzdolž zunanje površine stopala od dna prstov do spodnjega dela noge. Gibanje naj bo počasno in globoko, ponovite ga 7 do 12-krat. Sejo zaključimo z masažo točk, ki se nahajajo na območju stičišča stopala in spodnjega dela noge.

Tehnika pete

Masaža s petno ostružko doma je priporočljiva zjutraj - to bo zmanjšalo bolečino in obnovilo gibljivost stopala. Seja se izvede po določeni shemi:

• Po klasičnem božanju se izvaja na peti s pritiskom od zgoraj navzdol in zadaj;
• S krožnimi gibi pojdite 1-2 min vzdolž pete;
• S krožnimi gibi (z rebri palcev) gnetemo peto približno 2 minuti;
• S premikanjem premikajte peto s prsti;
• Nekaj \u200b\u200bminut intenzivno kapite.

Sejo zaključimo z mehkimi poteznimi gibi po spodnjem delu noge in celotni površini stopala. Po masaži je priporočljivo za nekaj minut obleči toplo nogavico in se sprostiti.

Tehnika za hallux valgus

Neprijetno bolezen lahko obvladate s pomočjo redne masaže. Seje lahko izvajamo zjutraj in zvečer, za preventivo pa je tehniko priporočljivo uporabljati na zdravih nogah. Za masažo boste potrebovali malo vlažilne kreme. Delo se začne z obračanjem palca za 1-2 minuti v smeri urnega kazalca in v nasprotni smeri urnega kazalca. Nato palce izmenično pritisnemo na predel med prsti. Delovni čas za vsako nogo je približno 3 minute. Po tem se masirajo vezi in mišice palca.

Nato se noga spusti na tla in dvignejo 4 prsti: velik bi se moral tesno prilegati tlom. Vajo ponovimo približno 15-krat. Naslednja vaja je premikanje palca vstran brez uporabe rok.

Primite palec z dlanjo in ga nežno dvignite. V tem položaju zadržite približno 3 sekunde z največjo mišično napetostjo. Sprostite tlak. Masažo kosti velikega prsta zaključuje nežno in intenzivno božanje stopala in vseh prstov. Vsaka tehnika se izvaja od 2 do 4 minut z naraščajočo intenzivnostjo.

Samo-masaža

Masažo stopal lahko kadar koli izvajamo doma z dobrim zdravjem in brez kontraindikacij. Pred akupunkturno sejo je priporočljivo vroče kopati ali pare v nogi, nato pa kožo namažite s toplo kremo ali oljem.

Masaža stopal se začne z močnim drgnjenjem podplata: smer gibanja od pete do prstov, delovni čas pa je do 2 minuti. Nato s krožnimi gibi drgnite prste. Po tem uporabite tehniko mehke vleke.

Nadaljujejo z drgnjenjem stranske površine in rahlim zvijanjem stopala. Te tehnike sproščajo krčevite mišice, izboljšujejo gibljivost sklepov in sproščajo tkiva. Pri izvajanju tehnike je pojav bolečine nesprejemljiv. Pri delu z nogo se uporablja izmenično božanje, drgnjenje in ščipanje. Če se med študijo pojavijo boleče točke, jih je treba nežno pritisniti z oslabitvijo pritiska, dokler neprijetni občutki ne izginejo.

Za izboljšanje delovanja dihalnega sistema masirajte konice prstov z močnim krožnim drgnjenjem. Smer gibanja je v smeri urnega kazalca. Delo sečnega sistema se izboljša z masiranjem osrednjega dela stopalnega loka v smeri urnega kazalca. Za normalizacijo dela črevesja se izbriše območje sklepa loka in pete. Da bi se spopadli z glavoboli, izboljšali koncentracijo in povečali čustveno stabilnost, pritisk izvajamo na boleče točke na zunanji strani stopala, med kostmi 4. in 5. prstov.