Kaj so nootropna zdravila nove generacije in v čem se razlikujejo od drugih zdravil te skupine, katere učinkovine vsebujejo in za katere bolezni in motnje so indicirana, pravila za uporabo nootropov.
Nootropna zdravila nove generacije so sredstva, ki so odgovorna za spodbujanje možganov in njihovega dela, zaščito živčnih reakcij. Seznam novih zdravil v tej skupini je precej velik. Praviloma so to kompleksne snovi, ki so sestavljene iz same nootropne komponente, pa tudi iz številnih dodatnih sestavin, kot so aminokisline, antioksidanti, vitamini, ki izboljšujejo delovanje možganskih celic.
Značilnosti in vrste nootropov nove generacije
Nootropi v različnih oblikah so ljudje uporabljali že od antičnih časov. Najenostavnejši in prvi znani nootrop je holin. Snov vsebuje jajca, meso, ribe, morske sadeže. Po zaužitju obroka, ki je bogat z živalskimi beljakovinami, se v možganih proizvaja hormon serotonin.
Odgovoren je za občutek ugodja, pozitivno pa vpliva tudi na povezave nevronov. Možgani se vključijo v aktivno delo, izboljša se spomin, pa tudi miselni procesi. Podobne nootropne najpreprostejše snovi najdemo v zelenem čaju, kavi, nikotinu, amfetaminih.
Potem ko so sredi 20. stoletja v laboratoriju razvili in preučili nootropna zdravila, je nastala klasifikacija teh zdravil: stimulansi, reverzibilni zaviralci acetilholinesteraze, racetami, vazodilatatorji, ojačevalci presnove.
Trenutno se racetami uporabljajo predvsem v medicini. Te snovi so osnova novih nootropikov. Racetami so kemična struktura, ki izhaja iz pirolidina. Do danes obstaja veliko različnih farmakoloških pripravkov nove generacije.
Prej so se za izboljšanje duševne aktivnosti pogosto uporabljale rastlinske sestavine, kot so limonska trava, ginseng, ginkgo biloba. Te rastline so zdaj sestavine nootropnih zdravil. Za razliko od naravnih naravnih stimulansov slednji bolj natančno vplivajo na določena področja možganov.
To omogoča uporabo novih zdravil ne le za izboljšanje spomina in izboljšanje inteligence, temveč tudi pri zdravljenju resnejših nepravilnosti in obolenj, kot sta Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen. Zaradi tega se ta zdravila štejejo za najučinkovitejša med vsemi nootropi.
Sestava in značilnosti sestavin novih nootropnih zdravil
Takšna zdravila praviloma vsebujejo dve ali več komponent, ki medsebojno dopolnjujejo delovanje. Pogosto lahko v sestavi novih nootropov najdemo:
- Dimetilaminoetanol. To je snov, ki aktivno sodeluje pri sintezi acetilholina. Deluje kot antioksidant, izboljšuje spomin, duševne sposobnosti, telesno vzdržljivost.
- Gama aminobutirna kislina. Glavni zaviralni nevrotransmiter osrednjega živčevja. Aktivno sodeluje pri presnovi možganov, pa tudi pri nevrotransmiterskih procesih.
- Pantotenska kislina (B5). Sodeluje pri presnovnih procesih možganov, sintezi acetilholina. Sodeluje pri sintezi nevrotransmiterjev.
- piridoksin (B6). To je koencim beljakovin, ki sodeluje pri enakomerni oskrbi telesnih celic z glukozo, sodeluje pri predelavi aminokislin.
- Vitamin B15. Pomaga odpraviti celično hipoksijo, ima vazodilatacijski učinek, ima razstrupljevalno lastnost.
- vitamin E. Sodeluje pri sintezi hormonov, deluje kot antioksidant, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in pomaga pri normalnem delovanju mišic.
- Folna kislina. Sodeluje v procesih replikacije DNK, pri delitvi celic.
Koristne lastnosti nootropov nove generacije
Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije je treba v skupino nootropikov nove generacije vključiti zdravila, ki imajo neposreden aktivacijski učinek na učni proces, spomin in duševno aktivnost. Poleg tega ta zdravila povečajo odpornost možganov na različne agresivne dejavnike.
Splošne lastnosti novih nootropnih zdravil so naslednje:
- Izboljšanje miselnih procesov – učnih ali kognitivnih funkcij;
- Povečanje hitrosti pomnjenja in trajnosti shranjevanja podatkov;
- Rast intelektualne aktivnosti, povečanje obsega intelektualnih sposobnosti;
- Pozabljivost na stresna stanja in informacije o različnih bolečinah;
- Stimulacija presnovnih procesov v nevronskem tkivu, predvsem pri različnih patologijah, kot so zastrupitev, travma, anoksija;
- Izboljšanje vpliva na duševno stanje in višjo živčno aktivnost pri morfoloških in funkcionalnih patologijah;
- Povečanje odpornosti miselnih procesov možganov na škodljive dejavnike notranjega in zunanjega okolja: možgansko kap, travmo, hipoksijo.
Nootropna zdravila nove generacije ne vplivajo na psiho in višjo živčno aktivnost zdrave osebe.
Indikacije za uporabo novih nootropnih zdravil
Poglejmo podrobneje, kakšne so indikacije za jemanje nootropnih zdravil nove generacije za povečanje duševne aktivnosti:
- Psihoorganski sindrom. V medicini se razume kot obsežna skupina bolezni, ki se kažejo v distrofičnih spremembah živčnega tkiva. To so te bolezni: epilepsija, različne vrste demence, Parkinsonova bolezen, nevroinfekcije, cerebralna paraliza, ishemična možganska kap.
- Kronični alkoholizem, ki ga spremljajo odtegnitveni simptomi in delirij.
- Zasvojenost.
- Astenija organskega in nevrotičnega izvora, astenonevrotični in astenodepresivni sindromi, VVD, migrena, motnje spanja, čustvena labilnost.
- Korekcija nevroleptičnega sindroma.
- Kršitev pravilnega uriniranja nevrogene etiologije.
- Somatsko-vegetativne motnje.
- Nevrotične in nevrozam podobne patologije.
- Kronična cerebrovaskularna insuficienca.
- Anemija srpastih celic.
- Kronična psihopatologija, shizofrenija, oligofrenija v otroštvu, nevrozam podobne motnje, depresija.
- Organski možganski sindrom pri starejših.
- Kot del kompleksnega zdravljenja oftalmoloških patologij.
Neželeni učinki in kontraindikacije novih nootropnih zdravil
Vsako zdravilo iz razreda nootropov ima svoje kontraindikacije. Na splošno je mogoče razlikovati naslednje:
- Nosečnost;
- Dojenje;
- Individualna nestrpnost do sestavin;
- Psihomotorna agitacija;
- bulimija;
- odpoved ledvic;
- Odpoved jeter;
- Chorea of Huntington;
- Obdobje po akutni hemoragični možganski kapi;
- Huda ledvična okvara.
Mehanizem delovanja nootropnih zdravil nove generacije
Nootropna zdravila neposredno vplivajo na številne možganske funkcije. Posledično se izboljša interakcija med hemisferami in glavnimi središči skorje.
Zdravila nove generacije povečajo izrabo sladkorja, pa tudi tvorbo ATP, imajo stimulativni učinek na sintezo RNA in beljakovin. Proces oksidativne fosforilacije pod njihovim vplivom se ustavi in celične membrane se stabilizirajo.
Mehanizmi delovanja novih nootropnih zdravil vključujejo:
- antioksidant;
- stabilizacija membrane;
- nevroprotektivno;
- Antihipoksično.
Prednost tega mehanizma delovanja je, da v skorji ni nepopravljivih sprememb. Z lahkoto, s katero se molekule racetama vežejo na receptorje, se ločijo.
Poleg tega, ker človeško telo ne proizvaja racetamov samo, je malo verjetno, da bi obstajali stranski proizvodi, ki bi lahko povzročili negativne učinke. Tako dosežemo močan nootropni učinek brez stranskih učinkov.
Vsak racetam je edinstveno oblikovan tako, da se veže na specifične nevroreceptorje. Praviloma se takšna zdravila uporabljajo v skupinah, da bi dosegli najboljši učinek.
Učinkovitost nootropnih zdravil nove generacije za starejše se poveča, če jih kombiniramo s psihostimulanti in angioprotektorji. Tako se motene intelektualne funkcije spodbujajo in popravljajo. Otrokom se priporočajo nevrometabolni stimulansi za boj proti duševni zaostalosti.
Navodila za uporabo novih nootropnih zdravil
Samodajanje nootropnih zdravil nove generacije brez priporočila zdravnika je prepovedano. Brez recepta je dovoljeno uporabljati le zeliščna zdravila na osnovi ginka bilobe, limonske trave in drugih rastlin. Takšna zdravila so bolj biološko aktivni dodatki kot zdravila.
V tej skupini je veliko različnih zdravil. Imajo drugačno obliko in smer delovanja. Proizvajajo se predvsem v obliki tablet, kapsul, raztopin za injiciranje in suspenzij.
Treba je opozoriti, da je največja učinkovitost uporabe teh zdravil dosežena šele po nekaj tednih in celo mesecih.
Pregled nootropnih zdravil nove generacije
Seznam nootropnih zdravil nove generacije je precej obsežen. Najnovejša zdravila imajo praviloma kombinirano sestavo in združujejo racetame in pomožne snovi.
Priljubljena sredstva so:
- Phezam. Je kombinacija piracetama in cinarizina. Zdravilo je v obliki kapsul. Priporoča se kot orodje v kompleksni terapiji za zdravljenje motenj krvnega obtoka v možganih. Po njegovi uporabi se izboljša mikrocirkulacija v možganih, razširijo se krvne žile, izboljšata vid in sluh. Zdravilo odpravlja učinke hipoksije, lajša glavobole, omotico, se bori proti amneziji. Praviloma se Phezam dolgo časa predpisuje ljudem, ki so utrpeli možgansko kap, encefalitis in različne travmatične poškodbe možganov. Cena za pakiranje zdravila (60 kapsul) se giblje od 170 do 250 rubljev.
- Orocetam. Kombinacija piracetama in orotske kisline. To so intravenske injekcije. Zdravilo pomaga premagati hudo zastrupitev možganov. Izboljša presnovne procese v možganskih celicah. Aktivira reparativno in razstrupljevalno funkcijo jeter. Cena je približno 50 rubljev na ampulo zdravila.
- tiocetam. Kombinacija piracetama in tiotriosalina. Je v obliki tablet in injekcij. Uporablja se za izboljšanje možganske cirkulacije v možganski skorji. Pogosto se uporablja za zdravljenje motenj govora in učinkov alkoholne zastrupitve. Cena nootropnega zdravila Thiocetam nove generacije je 540 rubljev na pakiranje 60 tablet.
Nootropna zdravila nove generacije so panacea pri zdravljenju različnih možganskih motenj. Poleg tega ta zdravila pomagajo izboljšati intelektualne sposobnosti ljudi različnih starosti. O jemanju teh zdravil se je treba dogovoriti z zdravnikom.
Korteksin + cerebrolizat
Ne odlašajmo, to je najmočnejša shema, ki sem jo imel priložnost preizkusiti. Da, te snovi imajo šibko bazo dokazov. Da, injicirati jih je treba intramuskularno. Vendar zelo spremenijo vedenje, dovzetnost za intelektualne obremenitve.
Snovi se prodajajo samo v lekarnah. In so precej dragi! V povprečju bo tečaj stal 2 tisoč rubljev ali 35 $.
Tečaj je 10-20 dni. Osebno sem prvo polovico opravil na cerebrolizatu, drugo na korteksinu.
Kakšne so prednosti:
+ Obdelava
To točko je težko opisati. Pogosto se omenja, da vsaka informacija postane bolj razumljiva. Na osebnih izkušnjah sem opazil, da berem prof. literatura o nevroznanosti kot umetniku. Poleg tega so slike narisane in tridimenzionalni predmeti ter tabele s podatki. Hitrost obdelave podatkov je kot pri stimulansih, le da brez učinka same stimulacije. Ne glede na to, koliko informacij prejmete v enem dnevu, se zdi, da je vaša glava še vedno napol prazna. 
+ Družabnost
Morda obstaja učinek na nekatere hormone, vendar vedenje postane mehkejše. Manj impulzivno. Lažje se je pogovarjati tudi s konfliktnimi ljudmi. Da, in sami postanete prijaznejši, razumnejši.
Te koristi trajajo še nekaj tednov po tečaju. Tečaji se izvajajo 1-2 krat na leto, pogosteje verjetno ne želite, zelo specifična zdravila.
PRL 8-53
Eksperimentalni nootrop, ki smo ga celo nameravali izvajati, a si nismo upali. Podatkov o njem je zelo malo, delovni odmerek skoči s 5 mg na 50, tudi stranski učinki niso jasni, preprosto jih ni bilo v študijah. Učinki so nestabilni in tudi kombinacije niso jasne. 
Zdaj lahko kupite samo na zahodnih virih. Cena za 1 gram je 25-30 $. Priporočljivo je jemati majhne tečaje po 2 tedna.
Prednosti:
+ Spomin
To je verjetno najmočnejši nootrop za izboljšanje spomina ( Povezava). V eni študiji so bile izboljšave pri ljudeh 150 % večje od začetnih parametrov. Tukaj si zapomnite 5 številk, če jih pogledate, in s tem nootropom boste imeli vseh 10-15. Sama nisem opazila veliko sprememb.
+ Koncentracija
Povečanje pozornosti, osredotočenosti. Če se običajno prisilite, da vas ne motijo, potem se tukaj prisilite, da vas raztresejo. Ne bi rekel, da se povečata motivacija in razpoloženje, le groba koncentracija in spomin.
Snov se mi je zdela podobna oksiracetamu, ki je malo bolj preučen) Torej, če ne najdete prl, poiščite oksiracetam. 
Modafinil
Temna magija med nootropi. prepovedano v Ruski federaciji, v nekaterih drugih sosednjih državah pa se prodaja kot dodatek, niti zdravilo na recept. Če vas torej ujamejo v Ruski federaciji, boste v Ukrajini veljali za odvisnika od drog z isto snovjo – trdnjavo gibanja za zdrav življenjski slog. Za Rusijo lahko modafinil nadomestimo s kofeinskim hidrafinilom ali fenilpiracetamom.
Cene za vse so zelo različne, uporaba tečaja ni priporočljiva, saj so vse spojine močne in lahko povzročijo nespečnost. 
Glavna prednost: Motivacija + Hitrost razmišljanja
Izid:
Seveda, če dobro iščete, lahko najdete nootropike z velikim potencialom za razvoj možganov, vendar so redki in je še manj informacij kot PRL. Imeli smo več podrobnosti. Nootrope na današnjem seznamu je razmeroma enostavno najti, ne stanejo več sto dolarjev in imajo precej oprijemljive učinke. Priporočamo le izkušenim ljudem, da se seznanijo s temi nootropi:
- Cortexin + Cerebrolysate = Obnova, enostavno je razvrstiti karkoli.
- PRL 8-53 = Še čudna priprava, vendar se pogosto reče, da daje super spomin
- Modafinil je za države, kjer je dovoljen, eden najmočnejših nootropnih zdravil. V Ruski federaciji je formalno droga, zato pozabite nanjo.
Rad bi slišal resnična mnenja v komentarjih! Upam, da vam je bila izdaja všeč in ne pozabite, da je najboljši nootrop samoizobraževanje, ostalo pa pomožni elementi! Srečno in se kmalu vidimo!
Mestni ljudje nimajo časa skrbeti za svoje zdravje. Hiter tempo življenja vas prisili, da trdo delate in se sprostite ob redki priložnosti. Vitamini, ki veljajo za zdravilo, pravzaprav ne pomagajo pri prilagajanju visokim zahtevam velemesta.
Oseba pogosto potrebuje pomoč pri upiranju stresnim dejavnikom, pospeševanju možganske aktivnosti in ohranjanju psiho-čustvenega ravnovesja. Pripravki iz skupine nootropov v tem primeru postanejo nepogrešljivi in pomagajo preprečiti negativne posledice zaradi živčne napetosti.
Kaj so nootropi
Nootropi so skupina zdravil, ki pozitivno vplivajo na možgansko aktivnost in kognitivne funkcije. Zaradi sposobnosti izboljšanja presnovnih procesov v živčnem tkivu ta zdravila povečajo višjo integrativno aktivnost in povečajo mentalne sposobnosti.
V človeškem telesu se fiziološko proizvajajo posebne snovi, ki se imenujejo nevrotransmiterji. Njihova vloga je zagotoviti potek kemičnih reakcij, ki so nujne za pravilno delovanje organov. Takšne povezave obstajajo v možganih. Sodelujejo pri prenosu živčnih impulzov, ob njihovem pomanjkanju pa se pojavljajo različne motnje. Zdravila iz skupine nootropnih zdravil so po kemični strukturi podobna nekaterim nevrotransmiterjem, zato lahko opravljajo enake funkcije in odpravljajo njihovo pomanjkanje v patoloških stanjih.
Živčni sistem in možgani delujejo v povečanem ritmu, če je človek v stanju stresa, skrbi ali v pogojih povečanega psihičnega stresa. V tem primeru obstaja večja potreba po določenih kemikalijah in aktiviranje dodatnih telesnih zmogljivosti. Nootropna zdravila lahko pomagajo pri soočanju s škodljivimi dejavniki in povečajo zaščitne lastnosti celic.
Mehanizem delovanja je povečanje izrabe glukoze, kar vodi do povečane proizvodnje energije in polnega delovanja celic. Nootropi vplivajo na biosintezo beljakovin in nukleinskih kislin, kar izboljša strukturo tkiv in pospešuje proces regeneracije.
Pomemben farmakološki učinek je antioksidativni - zdravila te skupine z odpravo prostih radikalov stabilizirajo celične membrane in povečajo odpornost na škodljive dejavnike. Popolna prehrana živčnega tkiva vodi do obnove strukture in funkcij celic. Po uporabi nootropikov se stanje hipoksije bolje prenaša, krvni obtok in presnovni procesi se normalizirajo.
Prednost te skupine zdravil je odsotnost toksičnosti in nevarnih stranskih učinkov. Nootropi se uporabljajo v pogojih obstoječega stresa, pa tudi za pripravo nanj (na primer med izpiti ali poročili), kot zaščitno sredstvo za možganske celice.
Kljub rezultatom zdravljenja in širokim izkušnjam z uporabo nekateri zdravniki menijo, da so nootropi zdravila z nedokazano učinkovitostjo. Študije te skupine zdravil so v teku, saj so možnosti njihove uporabe in potreba po takih zdravilih precej velike.
Indikacije za uporabo
Seznam pogojev, pri katerih so nootropi učinkoviti, je naslednji:
- Zmanjšana duševna ali fizična zmogljivost.
- Nevroinfekcija.
- Oslabitev spomina ali pozornosti.
- Ishemična možganska kap.
- Izpostavljenost strupenim snovem.
- Senilna demenca.
- Kršitev možganske cirkulacije.
- posttravmatsko obdobje.
- encefalopatija.
- Odtegnitveni sindrom, vključno z alkoholom.
Spodbudne rezultate zdravljenja poškodb možganskega tkiva različnega izvora pojasnjuje širok spekter farmakoloških učinkov te skupine zdravil:
- Izboljšanje presnovnih procesov kortikalne plasti, pozitiven učinek na človeško presojo, govor, mišljenje.
- Znebite se depresije ali utrujenosti.
- Antiastenično delovanje se kaže z odpravo letargije, fizične in psihične šibkosti.
- Adaptogeni učinek je povečati zaščitne lastnosti in povečati odpornost na škodljive dejavnike.
- Povečajte sposobnost učenja, izboljšajte spomin.
- Zmanjšana razdražljivost in čustvena razdražljivost.
Navodila za uporabo večine nootropnih zdravil dovoljujejo njihovo izdajo v lekarnah brez recepta. V stresnem obdobju ali duševni izčrpanosti jih lahko vsak vzame sam po shemi, ki jo je navedel proizvajalec.
Kontraindikacije
Za zdravo osebo so nootropi varni. Toda ljudje z boleznimi morajo biti previdni, saj ima zadevna skupina zdravil kontraindikacije:
- hemoragična možganska kap.
- Individualna nestrpnost do sestavin zdravila.
- Dedne degenerativne bolezni osrednjega živčevja.
- Ledvična odpoved.
- Obdobje nosečnosti.
- Arterijska hipotenzija.
Pred začetkom zdravljenja morate preučiti navodila za določeno zdravilo, ki ga je zdravnik predpisal bolniku.
Katero zdravilo kupiti
Glede na to, da se večina zdravil v skupini psihostimulansov in nootropikov prodaja brez recepta, je treba razumeti razlike in merila za izbor:
- Če je zdravilo izbrano brez pomoči zdravnika, mora bolnik najprej prebrati vsebino navodil. Odločitev se sprejme na podlagi učinkovine, indikacij, režima dajanja ali indiciranih omejitev.
- Po tem se mora bolnik odločiti, katera oblika sproščanja zdravila je primerna v določeni situaciji. Na primer, otrokom je bolj priročno dati izdelek v tekoči obliki, zato mnogi proizvajalci ponujajo sirupe ali nootropne praške. Odraslim bolnikom so primerne kapsule ali tablete.
- Na podlagi ene zdravilne učinkovine lahko lekarna ponudi več trgovskih imen. Za končno odločitev morate biti pozorni na ceno, sprejemno shemo in proizvodno podjetje.
Kljub dopustu brez recepta samozdravljenje še vedno ni priporočljivo. Preden začnete jemati katerokoli zdravilo, se je bolje posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom.
Nootropi: seznam zdravil
Spodaj je seznam zdravil iz skupine nootropikov, ki so si prislužili pozitivne povratne informacije bolnikov in zaupanje zdravnikov.
Glavna aktivna sestavina je sintetični analog naravnega nevrotransmiterja - gama-aminobutirne kisline. Zdravilo vpliva na procese zaviranja v možganih in uravnava presnovo osrednjega živčnega sistema. Deluje kot antioksidant in razstrupljanje.
Glicin je sposoben izboljšati razpoloženje, povečati duševno aktivnost, zmanjšati negativne vegetativno-žilne manifestacije, zaščititi celice pred toksičnim učinkom alkohola ali škodljivimi učinki stresa.
Zdravilo ima visok varnostni profil, redko povzroča neželene učinke in je odobreno za uporabo pri otrocih od treh let. Je poceni in učinkovito zdravilo, ki ga lahko vsak bolnik kupi v lekarni brez recepta.
Piracetam
Glavna sestavina je derivat gama-aminobutirne kisline, ki jo proizvaja človeško telo. Ta nootrop izboljšuje kognitivne funkcije možganov. Pri bolniku se to kaže v povečanju koncentracije, boljšem pomnjenju in visoki sposobnosti učenja.
Pozitivni učinki so doseženi zaradi zmanjšanja patološkega vzbujanja v možganih, povečanja presnove živčnih celic in normalizacije mikrocirkulacije. Zdravilo se proizvaja v obliki kapsul in tablet, uporablja se samo za zdravljenje odraslih.
Na voljo v več odmerkih. Glavna aktivna sestavina je piracetam. Farmakološko delovanje je podobno kot pri obeh prej opisanih zdravilih. Ne velja za otroke. Izbira bolnikov se pogosto ustavi v korist tega zdravila zaradi belgijske kakovosti.
Zdravilo z nootropnimi lastnostmi pa spada v skupino zdravil, namenjenih zdravljenju odvisnosti od alkohola. Vsebuje dve aktivni sestavini - vitamin piridoksin in treonin. Drugi od njih uravnava procese presnove tkiva (celice se hitro obnovijo, pacientovo hrepenenje po alkoholu se zmanjša).
Prva učinkovina (vitamin) opravlja tudi pomembne funkcije: spodbuja redoks reakcije, dihanje in energijsko presnovo celic. Zdravilo je predpisano za zdravljenje alkoholizma, pa tudi za lajšanje odtegnitvenih simptomov. V drugem primeru je bolje vzeti tableto pod jezik, potem bo pozitiven učinek prišel v 20 minutah.
Proizvedeno v obliki kapsul. Je kombinirano zdravilo na osnovi cinarizina s piracetamom. Posamezno izkazujejo nootropne lastnosti in izboljšujejo mikrocirkulacijo možganov, v kombinaciji pa krepijo delovanje drug drugega.
Terapevtski učinek se začne v eni uri po začetku dajanja, vendar za dosego stabilnega rezultata zdravniki predpisujejo zdravilo v tečaju. Poleg vpliva na živčne celice ima Combitropil pozitiven učinek na reološke lastnosti krvi. Ščiti rdeče krvne celice pred uničenjem, zmanjša viskoznost in izboljša pretok krvi.
Nootropno zdravilo na osnovi sintetičnega derivata gama-aminobutirne kisline. Sestava se razlikuje od drugih zdravil v tej skupini, hkrati pa ima podobne farmakološke učinke. Poleg psiho-čustvenih motenj je predpisan tudi v kompleksni terapiji migrene, avtizma, alkoholizma in celo uroloških bolezni. Učinkovito pri depresiji in drugih stanjih, ki jih spremlja anksioznost. Odobreno za uporabo od starosti treh let. V večini primerov se dobro prenaša in ne povzroča stranskih učinkov.
Edinstven nootrop, ki je na voljo v obliki kapljic za nos. Vsebuje mešanico aminokislin, potrebnih za zdravljenje poškodb možganov. Predpisan je v posttravmatskem obdobju, med nevrokirurškimi operacijami, nevrotičnimi motnjami. Ima dober pozitiven učinek pri uporabi v pogojih stresa ali psiho-čustvene preobremenitve. Poleg povečanja prilagodljivih lastnosti živčnega sistema je zdravilo našlo uporabo v oftalmologiji (nevritis) in pediatriji (avtizem). Način delovanja kapljic je podrobno opisan v navodilih.
Zdravilo ima pozitiven učinek na živčni sistem. Indikacije za uporabo so zelo široke - od travmatičnih poškodb možganov do funkcionalnih motenj in odtegnitvenih simptomov. Zaradi parenteralne oblike sproščanja se pogosto predpisuje za akutna stanja (zastrupitev, vnetni procesi, cerebrovaskularne nezgode).
Nootropi najnovejše generacije
Aplikacija za otroke
V zadnjem času so pediatrični nevrologi začeli pogosteje predpisovati nootropike. Zdravniki z različnih področij medicine, predvsem pediatri, se s takšnimi odločitvami ne strinjajo vedno in dvomijo o veljavnosti tovrstnih receptov.
Obstajajo neposredni znaki, da je treba nootropike katere koli generacije uporabljati v otroštvu. V praksi se pogosto zgodi, da se zdravila predpisujejo iz drugih razlogov. Na primer hiperaktiven dojenček, zamuda pri govoru ali prvi koraki ne kažejo vedno na motnjo v razvoju. Zaradi visokega varnostnega profila nootropikov nekateri zdravniki še vedno raje predpisujejo ta zdravila, kar ni v skladu z navodili in uradnimi protokoli zdravljenja.
Kadar so zdravila res potrebna, izbiro zdravilne učinkovine in specifičnega odmerka opravi zdravnik. Zdravila, ki jih je dovoljeno uporabljati pri otrocih, imajo dodatno obliko sproščanja, na primer sirup ali prašek. Diagnoze, pri katerih so nootropi indicirani za otroštvo:
- encefalopatija.
- Cerebrostenija.
- Posledice nevroinfekcije.
- Duševna zaostalost.
- Zakasnitev govora.
Zdravila, ki so odobrena za uporabo v pediatriji:
- glicin. Vsebuje snov, ki jo telo sintetizira naravno, zato je zdravilo zelo priljubljeno. Redko povzroča neželene učinke. Kljub podatkom v navodilih ga nekateri zdravniki predpisujejo tudi majhnim otrokom z dnevnim prilagajanjem odmerka.
- Pantogam. Na farmacevtskem trgu je znan kot otroški nootrop. Na voljo v obliki sirupa za malčke in tablet za starejše bolnike. Učinkovito odpravlja simptome, ki jih povzročajo vegetativne motnje.
- Cogitum. Na voljo v ampulah. Je varen in nestrupen.
- Picamilon. Uporablja se od tretjega leta starosti za astenična stanja, duševno zaostalost.
Seznam zdravil se nenehno širi, farmacevtska podjetja pa uspešno delajo na ustvarjanju novih zdravil, ki so visoke kakovosti, učinkovitosti in varnosti.
Zaključek zdravnika
Nootropi imajo širok spekter uporabe. Farmakološke lastnosti predstavnikov te skupine so nepogrešljive za travmatske poškodbe možganov, funkcionalne motnje, ki jih povzročajo cerebrovaskularne patologije. Poleg tega so zdravila predpisana otrokom z zaostankom v razvoju, odraslim v obdobjih močnega psiho-čustvenega stresa in starejšim za izboljšanje delovanja živčnega sistema.
Nootropi kažejo dobro združljivost z zdravili iz drugih skupin in redko povzročajo neželene učinke. Odrasli jih lahko varno jemljejo skupaj z multivitaminskimi kompleksi 1 ali 2-krat na leto, da ohranijo zdravje telesa.
Mnogi opazijo, da s starostjo ali zaradi drugih razlogov (po kapi, travmatičnih poškodbah možganov, asfiksiji ob rojstvu in drugih poškodbah centralnega živčnega sistema) njihovo razmišljanje težje rešuje proizvodne in domače težave. In včasih je duševna obremenitev previsoka za normalno zaznavanje (za študente med izpiti). V takih primerih priskočijo na pomoč nootropi nove generacije, ki jih predpiše nevropatolog.
Bolniki pogosto postavljajo vprašanja: kaj so nootropiki in kako vplivajo na centralni živčni sistem? O tem se je vredno naučiti več, da bi ta sredstva bolj kompetentno uporabljali.
Nootropna zdravila so zdravila, ki izboljšujejo presnovne procese v možganih in jih ščitijo pred škodljivimi učinki. Zaradi tega pozitivno vplivajo na pomnjenje informacij, miselno aktivnost in sposobnost učenja.
Nootropi za možgane so uradno razvrščeni kot psihotropna zdravila, vendar se od njih razlikujejo po sposobnosti zaščite možganov pred hipoksijo () in veliko manjšem številu stranskih učinkov (ne povzročajo zaspanosti, ne zmanjšujejo odzivnosti, ne depresirajo možgane). dejavnost, ni odvisnosti od njih).
Skupine
Seznam nootropnih zdravil za možgane je zelo obsežen, zato so zaradi udobja razdeljeni v naslednje glavne skupine:
- Pripravki gama-aminomaslene kisline ("Aminalon", "Pikamilon" in drugi).
- Pripravki pirolidona (piracetam) in diafenilpirolidona (fenotropil).
- Derivati piridoksina (piritinol).
- Polipeptidi (cerebrolizin).
- Vitaminom podobne snovi (idebenon).
- Aminokisline (glicin, tirozin).
- Druge skupine.
Nevroprotektivne snovi, ki zmanjšujejo kisikovo stradanje osrednjega živčnega sistema, preprečujejo krče in sproščajo mišice, se po učinkih štejejo za blizu nootropikom.
Sredstva z nootropnim učinkom spodbujajo kognitivne funkcije, prispevajo k boljšemu pomnjenju in asimilaciji informacij, učenju. Izboljšajo mednevronske povezave v možganih. Zaščitni učinek nootropnih zdravil (cerebroprotektorjev) je normalizacija presnove ogljikovih hidratov v centralnem živčnem sistemu, spodbujanje okrevanja nevronov, antioksidativni učinek in stabilizacija celičnih membran.
Mehanizem delovanja nootropnih zdravil na možgane vključuje naslednje učinke:
- antioksidant;
- antihipoksično;
- nevroprotekcija;
- stabilizacija membrane.
Da bi prišlo do pozitivnega učinka, je treba nootropna zdravila dolgo časa jemati v tečajih, saj se njihov učinek običajno ne pojavi ali je minimalen po eni tableti. Pogosto se predpisujejo v kombinaciji z drugimi zdravili, ki krepijo in ščitijo živčni sistem (vitamini, statini, psihostimulanti).
Takšno zdravljenje je praviloma indicirano starejšim ljudem ali tistim, ki so imeli ekološko zdravljenje, včasih pa je predpisano tudi otrokom, da se normalno razvijajo.
Indikacije
Kateri nootropi so najboljši za možgane, se mora posamično odločiti nevrolog.
Obstajajo takšne indikacije za nootrope za njihovo imenovanje:
- Bolezni, ki vodijo do degenerativnih pojavov v centralnem živčnem sistemu, kot so discirkulacijska encefalopatija, ishemična možganska kap, travmatska poškodba možganov, možganske okužbe, epilepsija.
- Stalna zloraba alkohola.
- Nenehna uporaba drog.
- Astenični sindrom, pomanjkanje spanja.
- različne nevroze.
- Mentalna bolezen.
- Duševna zaostalost v otroštvu.
Kontraindikacije
Kontraindikacije za ta zdravila so odvisne od skupine določenega zdravila. Za ljudi, ki so imeli alergijsko reakcijo na nootrop, je kontraindiciran. Lahko pa poberejo zdravilo s podobnim učinkom z drugačno sestavo.
Prav tako je nemogoče jemati nootropike po hemoragični možganski kapi, z ledvično ali jetrno insuficienco, med nosečnostjo in dojenjem. Ne smemo pozabiti, da mora zdravljenje z nootropnimi snovmi predpisati zdravnik, da bi se izognili neželenim učinkom. Pri samozdravljenju je tveganje za različne zaplete veliko večje.
Stranski učinek
Pri jemanju sodobnih nootropnih zdravil se neželeni učinki pojavljajo veliko manj pogosto.
Možni so naslednji neželeni učinki:
- motnje spanja;
- splošna šibkost;
- povečana razdražljivost;
- prebavne motnje (dispepsija);
- toksični učinki na jetra in ledvice;
- občutek vročine na obrazu in njegova pordelost;
- alergijski izpuščaj;
- zvišanje telesne temperature;
- poslabšanje ravnotežja;
- včasih - poslabšanje toka.
Opis
Nootropi nove generacije za možgane so običajno učinkovitejši in imajo manj stranskih učinkov v primerjavi s starejšimi zdravili:
- piracetam: pozitivno vpliva na presnovne procese v centralnem živčnem sistemu. Indikacije za to so napadi omotice, motnje govora pri otrocih, motnje spomina. Uporablja se kot del kompleksnega nujnega zdravljenja alkoholnega delirija, vnetnih procesov v možganih, srčnih napadov.
- Phezam: uporablja se, ko . Izboljša pretok krvi skozi mikrovaskularno in spodbuja presnovne procese v možganskem tkivu. Pozitivno vpliva tudi na slušne in vidne centre, ima izrazit antihipoksični učinek, pomaga pri glavobolih, motnjah spomina in pozornosti.
- Cerebrolizin: Pozitivni učinek tega zdravila je bil dokazan v študijah. Obstajajo oblike za peroralno in intravensko dajanje. Pri kompleksni terapiji pomaga pri kapi, kraniocerebralnih poškodbah. Uporablja se tudi za duševne motnje. Pozitivno vpliva na razpoloženje in splošno počutje bolnikov, izboljšuje kognitivne funkcije.
Seznam zdravil iz te skupine vsebuje snovi, ki pomagajo zaščititi možgane pred poškodbami in spodbujajo živčne celice, da jih povrnejo na raven zdravih ljudi.
Nootrop, kaj je to?
Koncept "nootropnega zdravila" so v prejšnjem stoletju prvič predstavili belgijski farmakologi.
Nootropi so nevrometabolni stimulansi, ki aktivirajo presnovne procese v možganih in povečajo njihovo splošno odpornost na ekstremne situacije in vplive. 
Posebnost psihostimulantov je, da so nootropiki antihipoksanti (nasprotujejo kisikovemu stradanju možganov), vendar ne vplivajo negativno na človeško telo, ne povzročajo motenj v delovanju možganov in ne motijo koordinacije gibanja.
Glede na učinkovitost nootropi nimajo hipnotičnega ali analgetičnega učinka na človeško telo. Zdravila te skupine so pogosto zanimiva za študente in ljudi, ki se soočajo z močnimi intelektualnimi ali stresnimi obremenitvami, saj navodila kažejo, da zdravila prispevajo k boljši asimilaciji informacij, hitremu razmišljanju, izboljšanju učenja in blažijo učinek na možgane med stresom in duševni stres.
V farmakologiji obstaja ena delitev nootropnih zdravil v dve skupini:
V katero farmakološko skupino spadajo?
Nootropna skupina vključuje zdravila z nootropnim delovanjem, ki so v farmakologiji razvrščena pod oznako (oznaka ATC: N06BX).
Prvo zdravilo v skupini nootropnih zdravil je Piracetam.
Odprt je bil leta 1963 in je dal začetek njihovemu razvoju. Nootrop je postal glavni konkurent psihostimulantov, saj stranski učinki niso bili tako resni.
Terapija z nootropi ne povzroča zasvojenosti, toksičnih poškodb, vznemirjenja in izčrpanosti telesa, ki so lastni psihostimulantom. V zgodnjih fazah razvoja zdravila so ga uporabljali za zdravljenje možganske disfunkcije pri starejših.
dejstvo! V sodobni farmakologiji je Piracetam naveden pod imenom Nootropil.
Tabela prikazuje seznam zdravil, ki se najpogosteje predpisujejo pri zdravljenju nootropnih zdravil.
| Derivati zdravil | Vrste |
|---|---|
| Derivati pirolidona | Piracetam, Polziracetam, Dipracetam, Miracetam, Oxiracetam, Aniracetam, Etiracetam itd. |
| Dimanol, acetojumat, evklidan, meklofenoksat, dimetilaminoetanol itd. | |
| Derivati piridoksina | Gutamin, piritinol |
| Derivati GABA | Nikotinol GABA, fenibut, pantogam, gamalon itd. |
| Cerebrovaskularna sredstva | Nicergolin, Vinpocetin, Vincam, Hydergin itd. |
| Nevropeptidi in analogi | ACTH in njegovi fragmenti, vazopresini in oksitocin, tiroliberin in melanostatin, endogeni opioidi. |
| Antioksidanti | 2-etil-6metil-3-oksipiridin, ionol, metadoksil. |
| Različne snovi z nootropno komponento | Etimizol, orotska kislina, metilglukoorotat, oksilitacil, naftidrofuril, ginseng, limonska trava itd. |
Mehanizem delovanja nootropnih zdravil
Večina zdravil nootropne skupine deluje na nevrotransmiterje (snovi, ki spodbujajo medsebojno delovanje živčnih celic). 
Nootropna terapija vpliva na acetilholin (ki izvaja živčno-mišični prenos), serotonin (hormon sreče), dopamin (predhodnik noradrenalina, je nujen del "sistema nagrajevanja" možganov, saj povzroča občutek ugodja, ki vpliva na procesi motivacije in učenja) in norepinefrin (eden najpomembnejših mediatorjev budnosti).
Sodobni nootropi izboljšujejo skupno delo leve in desne hemisfere ter glavnih centrov, ki se nahajajo v možganski skorji. Nootropni učinek lahko podaljša življenje in pomladi telo.
Tudi ta zdravila ščitijo živčne celice pred deformacijo in odpravljajo kisikovo stradanje, spodbujajo presnovne procese in preprosto izboljšajo krvni obtok v možganskih tkivih.
Različna zdravila nootropne skupine imajo lahko različne učinke na telo, vse je odvisno od skupine, v katero spada zdravilo.
Med njimi:
| Priprave | Delovanje na telo |
|---|---|
| Aminokisline in snovi, ki vplivajo na ekscitatorni aminokislinski sistem | Najboljša orodja za početje različnih stvari v stresnih razmerah |
| Cerebrovaskularna sredstva | Eno najučinkovitejših zdravil je Ginkgo Biloba, izvleček rastlinskega drevesa. Najboljše zdravilo za povečanje odpornosti možganov na negativne vplive |
| podobno kot vitamini | Najpogosteje se predpisuje idebenon – najboljše zdravilo za spodbujanje krvnega obtoka v možganih. |
| Polipeptidi in organski kompoziti | Sestavine teh zdravil so aminokislinski peptidi. Za razvoj živčnih celic možgani uporabljajo njim podobne beljakovine. Delovanje teh nootropikov je usmerjeno v rast in vzdrževanje nevronov, kar izboljša spomin in pomaga pri bolj osredotočenosti na eno nalogo. |
| Derivati pirolidina | Najpogostejša vrsta je piracetam. Delovanje zdravila je usmerjeno v izboljšanje krvnega obtoka in aktiviranje presnovnih procesov v možganski votlini. Snov prispeva k aktiviranju dela nevrotransmiterjev. |
| Derivati piridoksina | Glavno zdravilo je piritinol, ki izboljša krvni obtok in presnovne procese v možganski votlini. |
| Nevropeptidi in podobna sredstva | Takšna zdravila so se začela uporabljati v reševalnih vozilih, reševalnih službah in zdravljenju možganske kapi. Natančne definicije mehanizma delovanja ni, vendar navodilo pravi, da deluje "izvirno". |
| Derivati dimetilaminoetanola | Delujejo na acetilholin in izboljšujejo spominske procese. Učinkovito pri poučevanju. |
| Derivati in analogi gama-aminobutirne kisline | Pomaga pri obvladovanju stresnih situacij. Delujejo pomirjujoče, vendar ne zavirajo reakcije, kot pri običajni sedativni terapiji. |
| Derivati 2-merkaptobenzimidazola | Povečajo nasičenost možganskih celic s kisikom in preprečujejo ekstremne vplive na možgane in intelektualni stres. |
dejstvo! Za začetek biokemičnih procesov v možganih lahko traja od nekaj dni do nekaj tednov, odvisno od uporabljenega zdravila. To pojasnjuje dejstvo, da se nootropi uporabljajo v tečajih. Tablete ni smiselno piti tik pred obremenitvami možganov, začeti jih morate uporabljati približno mesec dni vnaprej.
Kakšen učinek imajo nootropi?
Vpliv na zgornje mehanizme v možganih omogoča sklepanje, da so naslednji pozitivni učinki na telo in njegove sisteme:
- Vasovegetativno delovanje za katero je značilno pospeševanje krvnega obtoka in odprava glavnih znakov nevrokrožne distonije;
- Antihipoksično delovanje zaradi nastanka povečane odpornosti možganskih celic na kisikovo stradanje;
- Antidepresivno delovanje. Za depresijo so predpisani ločeni nootropi, katerih cilj je preprečevanje;
- Psihostimulativno delovanje zaradi stimulacije delovanja možganov pri ljudeh z duševnimi motnjami, ki trpijo zaradi apatije, motorične zaostalosti;
- Antiepileptično delovanje za katero je značilno, da preprečuje konvulzije, zmedenost in njeno popolno izgubo, pa tudi preprečevanje vedenjskih motenj in avtonomnega sistema;
- Delovanje s pomirjevalnim učinkom značilen pomirjujoč učinek;
- Nootropno delovanje usmerjeno v spodbujanje kognitivne aktivnosti;
- Antitoksično delovanje e je nevtralizacija ali odstranjevanje toksinov iz človeškega telesa;
- Adaptogeno delovanje zaradi razvoja odpornosti telesa na vpliv negativnih dejavnikov;
- Imunostimulativno delovanje za katerega je značilna krepitev imunskega sistema in povečanje splošne odpornosti telesa;
- Lipolitično delovanje zaradi uporabe maščobnih kislin kot vira energije.
Opomba! Nootropi so v večini primerov predpisani starejšim in otrokom. To je razloženo z dejstvom, da je v starosti treba popraviti odstopanja v funkcionalnosti intelektualne dejavnosti (spomin, pozornost). Imenovanje v otroštvu se pojavi v boju proti kršitvam intelektualnega razvoja otroka.
Ali je nevarno zdravljenje z nootropi in ali so škodljivi?
Zdravila v tej skupini redko kažejo neželene učinke, zato zanje skoraj ni kontraindikacij. Posledice uporabe nootropikov se lahko gibljejo od glavobolov in vrtoglavice do prekomernega vzbujanja živčnega sistema.
Ker pa niso patološko nevarni, se lahko katalog zdravil predpiše skoraj vsakemu bolniku.
Najresnejši in najpogostejši neželeni učinek je odtegnitev.
Lahko se pojavi z ostrim prenehanjem uporabe zdravil, kar vodi v trpljenje telesa.
Njegove najpogostejše manifestacije so lahko glavoboli, letargija, agresivnost, izguba spanja, omotica itd. zato pride do prekinitve poteka zdravljenja s postopnim zmanjševanjem uporabljenih zdravil.
Glavni neželeni učinki, opaženi pri nootropih, so navedeni spodaj:
Indikacije za uporabo nootropnih zdravil
Glavne indikacije za imenovanje nootropikov in njihovo zdravljenje so naslednje:
Kontraindikacije za uporabo nootropnih zdravil so:
- hemoragična možganska kap;
- Huda ledvična patologija;
- Obdobje rojevanja in hranjenja otroka;
- Insuficienca ledvic ali jeter;
- Jasno izražena psihomotorična vznemirjenost;
- Občutljivost na aktivne sestavine zdravila.
Najpogostejši nootropi
Zdravila nootropne terapije so razdeljena v skupine nove in stare generacije. Med slednje sodijo zdravila, ki so bila odkrita že zdavnaj, že na začetku nevrostimulatorjev. To so proizvodne oblike iz Piracetama.
Ta zdravila so:
- Pramiracetam;
- aniracetam;
- oksiracetam;
- izacetam;
- etiracetam;
- detiracetam;
- Nefiracetam.
Po devetdesetih letih dvajsetega stoletja se je v zgodovini razvoja nootropov zgodil nov krog. Nova zdravila odlikuje selektivni učinek na posamezne funkcije telesa.
Najpogosteje predpisana zdravila nove generacije so:
- Pantogam- najučinkovitejše nootropno sredstvo, ki se pogosto uporablja za zdravljenje v otroštvu. Glavna učinkovina je vitamin B15, ki ga najdemo v skoraj vseh rastlinskih snoveh;
- fenibut je predpisan za stanje splošne šibkosti, nevroze, motnje spanja in odstopanja v normalnem delovanju vestibularnega aparata. Interakcija fenibuta pomaga otrokom premagati jecljanje in različne tike. To zdravilo normalizira presnovo, spodbuja duševne procese (spomin, pozornost itd.), Ima pa tudi antioksidativni učinek. Ta pripravek praktično ne vsebuje toksinov in ne povzroča alergij;
- Phezam je nootrop, ki se predpisuje v kombinaciji z drugimi zdravili za motnje krvnega obtoka v možganski votlini. To zdravilo odpravlja posledice kisikove lakote, pomaga pri glavobolih, migrenah, omotici in izgubi spomina. Dolgi tečaji zdravljenja so predpisani za možgansko kap, travmatsko poškodbo možganov in vnetje možganskih membran in tkiv;
- Piracetam je klasično zdravilo, predpisano za izboljšanje presnovnih procesov v možganih. Učinkovito zdravi omotico, izboljšuje spomin in zdravi encefalopatijo v otroštvu. Zdravilo hitro odstrani negativne učinke prekomernega uživanja alkoholnih pijač. Uporablja se za virusne nevroinfekcije in kot eno od zdravil za okrevanje po odmiranju srčno-mišičnega tkiva.Zdravilo se prodaja tako v tabletah kot v ampulah, raztopinah, sirupih in kapsulah, kar pomaga izbrati najprimernejšo obliko uporabe;
- Cinarazin- zdravilo nootropne skupine, ki pomaga razširiti stene možganskih žil in pomaga povečati njihovo velikost, ne da bi pri tem kršili kazalnike krvnega tlaka. Nootropil cinarizin je učinkovito zdravilo proti potovalni slabosti in zatiranju nistagmusa. Zdravilo pomaga ustaviti visok krvni tlak, občutek tinitusa, splošno šibkost, bolečino v glavi, obnavlja normalen spanec, odpravlja agresivnost itd .;
- Actovegin- zdravilo nootropne skupine, ki je namenjeno boju proti kisikovemu stradanju možganov, obnavljanju presnovnih procesov in prispeva k hitremu celjenju ran. Zdravilo je na voljo v tabletah in v obliki mazila ali kreme;
- Cerebrolizin je nootrop, ki se uporablja v kombinaciji z drugimi zdravili. To zdravilo je prestalo vse teste in potrdilo svojo varnost in učinkovitost. Spodbuja duševno aktivnost in izboljšuje razpoloženje. Dolgotrajna uporaba zdravila izboljša spominske procese, poveča koncentracijo in sposobnost učenja.
Katera dejanja vam bodo pomagala hitreje okrevati in ohranjati telo v dobri formi?
Preventivni ukrepi, da ne bi prišli do uporabe nootropov, so:
- Skladnost z režimom dneva s pravilnim počitkom in spanjem (vsaj 8 ur);
- Pravilna prehrana mora biti uravnotežena in vsestranska, z veliko količino vitaminov in hranilnih snovi;
- Ohranjanje vodne bilance (vsaj 1,5 litra čiste vode na dan) bo pomagalo, da se kri ne zgosti in normalno kroži;
- Izogibajte se stresnim situacijam, psiho-čustvenim in intelektualnim preobremenitvam;
- Prenehati kajenje, alkohol in droge;
- Enkrat letno opravite popoln pregled.
Zaključek
Pripravki nootropne skupine so učinkovita sredstva, ki se uporabljajo za izboljšanje delovanja možganskih procesov.
Še posebej učinkovito jih je udeleževati tečajev, pred intelektualnim ali psiho-čustvenim stresom.
Zaradi široke palete zdravil in nizke možnosti neželenih učinkov so zdravila dostopna in učinkovita. Da bi preprečili obremenitve, je bolje, da se posvetujete s kvalificiranim zdravnikom.