Bolečina v trebuhu med menstruacijo je tako pogost simptom, da jo nekatere ženske dojemajo kot sestavni znak menstruacije. Zato se dekleta, ki med menstruacijo ne boli v trebuhu, pogosto sprašujejo, zakaj se to zgodi. Pravzaprav pravilen menstrualni ciklus poteka brez bolečin, izrazite boleče občutke pa niso norma.
Najprej morate ugotoviti, zakaj je bolečina med menstruacijo in pred njimi. Najpogostejši razlogi so:
- hormonske spremembe;
- predmenstrualni sindrom;
- primarna algomenoreja;
- sekundarna algomenoreja.
Ta patološka stanja motijo pravilen potek menstrualnega ciklusa. Pojavijo se zamude pri menstruaciji, ženska je zaskrbljena zaradi netipičnega izcedka, bolečine v trebuhu.
Hormonsko neravnovesje
Hormonske spremembe se vedno odražajo v menstrualnem ciklusu. To se kaže z različnimi okvarami, vključno z bolečinami v trebuhu. Pri tem ima odločilno vlogo nepravilno delovanje ščitnice in hipofize.
Tudi prisotnost endokrinih bolezni, kot je sladkorna bolezen, pogosto negativno vpliva na mesečni ciklus.
Predmenstrualni sindrom
Če ima ženska pred menstruacijo boli želodec, je pogost vzrok predmenstrualni sindrom. To povzroča bolečine v trebuhu, podobno kot pri menstruaciji. Poleg tega so zaskrbljujoča čustvena labilnost, slabost, glavoboli in nihanja tlaka.
Primarna algomenoreja
Pri primarni algomenoreji bolečina med menstruacijo ni povezana s patologijo reproduktivnega sistema. Pojavi se zaradi kršitve hormonske in živčne regulacije in je neodvisna bolezen.
Določite esencialne, spazmogene in psihogene sorte te patologije.
Esencialna je neodvisna bolezen, katere vzroki niso popolnoma znani. Domneva se, da se prag bolečine zmanjša v sistemu zaznavanja bolečine. Posledično se bolečina pojavi med tistimi procesi, ki je običajno ne povzročajo.
Psihogena algomenoreja se razvije po bolečih občutkih med menstruacijo. Ženska ima strah pred prihodnjo menstruacijo, kar povzroča bolečino. Oba razloga se medsebojno krepita. V medicini se to imenuje "začaran krog". Psihogena oblika se pojavlja pri mladostnikih, njen pojav pa je povezan z različnimi stresnimi dejavniki.
Spazmogeni tip nastane zaradi krča gladkih mišic maternice. Bolezen se kaže z bolečino v spodnjem delu trebuha, ki. Poleg tega so lahko moteči slabost, omotica, driska, glavobol, nihanja libida. Ženska je zaskrbljena zaradi šibkosti, nespečnosti, razdražljivosti in zmanjšanja razpoloženja.
Sekundarna algomenoreja
Sekundarna ni samostojna bolezen, ampak simptom ginekoloških bolezni.
Sekundarna oblika je razdeljena na prirojeno in pridobljeno. V prvem primeru so opaženi od samega začetka njihovega videza, razlog pa je v anomaliji lokacije ali razvoja reproduktivnega sistema.
Pridobljeno se pojavi med vnetnimi procesi v medeničnih organih (adneksitis, endometritis), endometriozo, novotvorbami ali celo povečano razdražljivostjo živčnega sistema.
Poleg značilne bolečine v trebuhu so opaženi tudi simptomi osnovne bolezni: izcedek iz nožnice nenavadne barve, z neprijetnim vonjem, madeži in zvišana telesna temperatura.
Če želodec pred menstruacijo ne boli
Mnoga dekleta se sprašujejo, zakaj med menstruacijo ne čutijo bolečine. Ali pa so prej menstruacijo spremljale bolečine, potem pa je nehala motiti.
Pravilen mesečni ciklus mora biti reden in neboleč. Žal je to postalo redkost. Če torej ni drugih patoloških manifestacij, so mnoge ženske preprosto navajene več dni prenašati bolečino ali jemati zdravila proti bolečinam.
Če želodec med menstruacijo ne boli, ni znakov motnje cikla, kar pomeni, da je ženska v redu. Poleg tega se ne smete truditi jemati nobenih zdravil, zlasti hormonov, brez nadzora zdravnika. Če je to stanje iz nekega razloga še vedno neprijetno, je bolje, da se posvetujete z ginekologom.
Pogosto se bolečina med menstruacijo med jemanjem hormonskih kontraceptivov znatno zmanjša. Izboljšanje je razloženo z dejstvom, da OK stabilizira hormonsko ozadje, zaradi česar menstrualne bolečine izginejo.
Pri zdravi ženski porod pozitivno vpliva na hormonsko ozadje in menstrualni ciklus. Če je želodec med menstruacijo prej bolel, potem po rojstvu otroka pogosto izgine ali pa menstruacija postane manj boleča.
Zdravniški pregled in zdravljenje
Ni treba prenašati bolečih menstruacij. Bolje je, da vas pregleda ginekolog. Zdravnik bo opravil pregled, poleg tega lahko predpiše ultrazvočni pregled, krvne preiskave, študijo hormonskih ravni, odvzem brisov iz nožnice.
Za zdravljenje sekundarne dismenoreje je treba najti osnovni vzrok in ga odpraviti. Najpogosteje so to vnetne bolezni, zato so predpisani antihistaminiki, antibiotiki, vitamini.
Redna uporaba protibolečinskih zdravil ne odpravi vzroka, temveč le začasno olajša bolečino. Če so boleče menstruacije povezane s hormonsko nestabilnostjo, se za zdravljenje uporabljajo kombinirani peroralni kontraceptivi. Posredno zmanjšajo nastajanje prostaglandinov in tako lajšajo pretirano boleče krčenje maternice. Deklica se znebi bolečine ne le med menstruacijo, ampak tudi pred njimi.
Zaključek
Neboleča menstruacija je povsem normalna. Med menstruacijo ni treba prenašati bolečin v trebuhu. Posvetovanje z ginekologom in pravo zdravljenje bosta pomagala rešiti to težavo.
Krči med menstruacijo - neprijetna stvar, a vsaj znana. Zato je vredno biti še posebej pozoren na morebitne spremembe - na primer, če se je nelagodje, ki je običajno precej znosno, spremenilo v pravo trpljenje. Ali pa vas bolečina ne zapusti niti nekaj dni po koncu menstruacije. Končno je izcedek nenavadno obilen in se nadaljuje nenormalno dolgo. Ne glede na to, v čemer je izražena sprememba, to signalizira, da je s telesom morda nekaj narobe. "In tega ne morete prezreti," zaključuje Alice Dweck, ginekolog na kliniki Mount Kisco v New Yorku.
Če želite dobiti predstavo o možnih težavah, preberite naprej.
Zelo huda bolečina in obilen izcedek
Možen razlog: fibroma maternice. To je benigni tumor na notranji ali zunanji steni maternice. Zakaj se pojavijo fibroidi, ni povsem razumljeno, vendar je težava zelo pogosta pri ženskah v 30-ih in 40-ih letih. Bolečina, ki jo Dweck opisuje kot "neustrezno", je običajno posledica mehanskega pritiska tumorja na maternico ali vnetja.
Kaj storiti: Naročite se pri svojem ginekologu in se pogovorite o svojih simptomih. Zdravnik bo najverjetneje opravil več pregledov, na podlagi katerih bo postalo jasno, ali imate fibrom in ali ga je treba odstraniti. Slednje je odvisno od številnih dejavnikov – vključno z lokacijo tumorja in njegovo velikostjo (od gumba do povprečne grenivke). Ker so fibroidi občutljivi na ravni estrogena, se lahko za lajšanje bolečin predpišejo COC.
Nenehna vlečna bolečina
Možen razlog: vnetni proces v medeničnih organih, to je okužba jajčnikov, mehurja, maternice in / ali jajcevodov. Od kod prihaja vnetje? No, na primer, kakršna koli spolno prenosljiva okužba v napredni fazi lahko privede do nje (ne pozabite, da sta klamidija in gonoreja pogosto asimptomatska). »Bolečina je skoraj stalna, običajno brez hudih napadov, a hkrati zelo neprijetna,« pojasnjuje Alice. In med menstruacijo se lahko v kombinaciji s krči bolečina zaradi vnetja poveča.
Kaj storiti: brez odlašanja pojdite k ginekologu. "Vnetje je redko zelo nujen ukrep, vendar ga ni mogoče sprožiti," pravi Dweck. - Prej ko vas zdravnik pregleda in ugotovi vzrok, prej vam lahko predpiše antibiotike. Če se vnetje dolgo časa ignorira, lahko povzroči nastanek brazgotinskega tkiva, kar na koncu vpliva na vašo sposobnost zanositve.
Ostra bolečina na eni strani
Možen razlog: torzija jajčnika. "To se zgodi, ko nekaj (kot je cista) povzroči, da se jajčnik zvije in blokira pretok krvi," pravi Dweck. "To je zelo huda, skoraj neznosna bolečina, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč." Ena od posledic je izumrtje delovanja jajčnikov.
Kaj storiti: pokličite rešilca. Najverjetneje bo potreben ultrazvok in druge študije. Ko je diagnoza torzije potrjena, je potrebna takojšnja laparoskopska (t.j. minimalno invazivna) operacija, da se organ vrne v normalen položaj. »Včasih s pravočasnim posredovanjem lahko jajčnik rešimo. Če pa se že zdi nevzdržno, ga bo treba odstraniti. Na srečo je ta organ seznanjen, proizvodnja estrogenov in jajčec pa bo prevzela preostali jajčnik.
Hudi krči, pri katerih običajna zdravila proti bolečinam ne pomagajo
Možen razlog: endometrioza je bolezen, pri kateri se tkiva maternice premaknejo v druge organe (na primer v jajčnike ali jajcevode) in se tam ukoreninijo. Po podatkih Ameriškega centra za porodništvo in ginekologijo endometriozo najdemo pri skoraj 10 odstotkih žensk. Toda stvar je v tem, da lahko traja leta, da se postavi pravilna diagnoza. Preden se to zgodi, večina pacientk verjame, da je huda bolečina med menstruacijo pogost pojav, in trpi. Poleg tega pogosto občutijo nelagodje med seksom.
Kaj storiti: še enkrat pojdite k zdravniku in opišite svoje simptome. Za določitev možnih možnosti zdravljenja vam je dodeljenih več testov in študij. Ker so tkiva endometrija občutljiva na raven hormonov, lahko jemanje hormonskih kontraceptivov pomaga zmanjšati bolečino. Toda edini način za potrditev endometrioze je še vedno laparoskopija, med katero lahko zdravnik poskuša odstraniti čim več odvečnega tkiva.
Hudi krči po vstavitvi intrauterinih kontraceptivov
Možen razlog: bakrena (nehormonska) intrauterina naprava. V treh mesecih po namestitvi te drobne naprave v obliki črke T se lahko bolečina poveča, ker tuljave potrebujejo čas, da se "ukoreninijo" v telesu.
Kaj storiti: "Če bolečina traja dlje časa ali se pojavi nenadoma po dolgem obdobju normalnega delovanja IUD, se morate naročiti na ultrazvok, da ugotovite, v kakšnem stanju je vijačnica," Dweck svetuje. Zdravnik lahko preveri in nekoliko popravi položaj IUD, po katerem naj bolečina izgine.
Večina žensk iz prve roke ve o znakih bližajoče se menstruacije, ki se kažejo v obliki razdražljivosti, nihanja razpoloženja, bolečin v prsnem košu, križu, boku in trebuhu. Kateri so vzroki za hude bolečine med menstruacijo? Zakaj je bolečina 1. dan tako močnejša? To bo pojasnjeno v tem članku.
Bolečina med menstruacijo je tako močna, da ženska krši svoj običajni način življenja. To stanje se imenuje dismenoreja.
Dismenoreja - kršitve v menstrualnem ciklusu, ki jih spremlja bolečina. In nevrofiziologi v ta koncept vključujejo motnje v nevrovegetativnem, endokrinem in duševnem sistemu. Glavni simptom za vse je en - bolečina na predvečer menstruacije.
Po statističnih podatkih je dismenoreja zelo razširjena pri ženskah in se pogostost pojavljanja giblje med 43-90%. Nekateri to prenašajo zelo težko, nekateri lažje, nekateri pa sploh nimajo težav. Vse je odvisno od značaja, družbenega statusa in delovnih pogojev ženske.
Kar zadeva vrste dismenoreje, je najpogosteje pridobljena, torej patologija, ki nastane zaradi motenj v delovanju ženskih spolnih organov. Obstajajo pa tudi primeri, ko se dismenoreja pojavi tudi v mladosti brez prisotnosti patologije. V zvezi s tem je ta bolezen razdeljena na dve vrsti: primarno in sekundarno.
Primarna dismenoreja se imenuje tudi idiopatska. Pojavi se v odsotnosti bolezni spolnih organov, tako po prvi menstruaciji kot po dolgih letih menstrualnega ciklusa. Bolečine v začetni fazi so kratkotrajne, boleče in ženske ne moti veliko. Toda po nekaj letih se bolečine okrepijo in trajajo več dni.
Obstaja težnja, da se pri ženskah, ki se pritožujejo zaradi bolečin med menstruacijo, diagnosticirajo vegetovaskularna distonija, miopija, prolaps mitralne zaklopke, ploska stopala in skalioza.
Sekundarna dismenoreja je posledica različnih organskih bolezni pri ženskah. Sindrom bolečine je posledica kršitve oskrbe maternice s krvjo, raztezanja sten maternice in krča njenih mišic.
Vrste bolečine na prvi dan menstruacije
Le 25 % žensk ne občuti bolečine med menstruacijo, preostalih 75 % pa je bolečina v kritičnih dneh stalnih spremljevalcev. Bolečina se običajno začne dan ali dva pred začetkom menstruacije ali prvi dan. Te neprijetne občutke je mogoče šteti za normalne le, če ženski ne povzročajo hudega nelagodja, ji ne odvzamejo možnosti, da vstane iz postelje in se ukvarja z vsakodnevnimi dejavnostmi.
Bolečina se pojavi prvi dan kritičnih dni v spodnjem delu trebuha in postopoma izgine do drugega ali tretjega dne menstruacije. Bolečina je lahko boleče, trzajoča ali paroksizmalna in se lahko daje v križ, mehur ali danko.
Poleg tega mnoge ženske doživljajo apatijo, depresijo, razdražljivost, pomanjkanje apetita, slabost in v redkih primerih bruhanje, prekomerno potenje, občutljivost dojk, zaprtje ali drisko.
Bolečina na prvi dan menstruacije je povezana s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo v ženskem telesu v tem obdobju. Ker jajčece ni bilo oplojeno, se sluznica maternice začne obnavljati: odstraniti stari endometrij in zgraditi novega. Hormoni, ki se znebijo umirajočega endometrija, povzročajo krčenje mišic v maternici, zaradi česar ženske čutijo bolečino. Toda bolečina je lahko povezana tudi z dismenorejo, katere vrste so navedene zgoraj.
Če prvi dan menstruacije bolečina ni zelo močna, je dovolj, da upoštevate le ta preprosta pravila, da bi zmanjšali občutek nelagodja:
- pijte veliko tekočine;
- zmerno se ukvarjajte s telesno dejavnostjo;
- tuširajte se rahlo toplo (vendar ne sedite v kopeli);
- vzemite zdravila proti bolečinam.
Če pa je bolečina tako močna, da ženska ne more vstati iz postelje, je bolje poiskati nasvet ginekologa, da izključi resne zdravstvene težave.
Migrena pred in po menstruaciji
Migrena pred in po menstruaciji je zelo pogosta. Glavni razlog za njen nastanek so skoki spolnih hormonov estrogena in progesterona, predisponirajoča dejavnika za to stanje pa dedna nagnjenost in nagnjenost k povečani adheziji trombocitov.
Migreno lahko opazimo ne le pred in po menstruaciji, ampak tudi med menopavzo, med nosečnostjo in dojenjem. Vsako od teh stanj izzove hormonske skoke, zato se začnejo hudi glavoboli.
Zelo pogosto se migrene pojavijo pri mladih dekletih med puberteto in izginejo, ko se hormonsko ozadje normalizira. Toda migrene med menstruacijo se pri ženskah pojavljajo dlje časa: nekatere minejo po porodu, druge pa trajajo do konca življenja.
Z njimi je povezana migrena, ki se začne pred menstruacijo in se imenuje menstrualna. V tem obdobju se pri veliki večini žensk pojavijo intenzivni glavoboli, ki trajajo od 4 do 72 ur. Simptom migrene, ki se je začela, je lokalizacija utripajoče bolečine na eni strani. Če prosite žensko, naj oceni svoj glavobol na desetstopenjski lestvici, bodo njihove ocene v razponu od 5 do 9 točk.
Napadi migrene pred nastopom menstruacije se pogosto kombinirajo z vlečnimi bolečinami v spodnjem delu trebuha.
Bolečine v spodnjem delu trebuha
Sama bolečina povzroča nelagodje, a kako živeti, če se bolečina v spodnjem delu trebuha pojavi pri ženski vsak mesec pred začetkom menstruacije? Treba je razumeti, od kod prihaja, da lahko ukrepamo.
Če bolečine niso močne, ampak vlečejo in so koncentrirane le v spodnjem delu trebuha, se ženska ne sme vznemiriti. Pomenijo pristop menstruacije. Poleg teh bolečin lahko ženska čuti tudi bolečino v prsnem košu. Dobro je, če bolečina ni dolgotrajna in ni potrebna antispazmodična zdravila. Huje je, če traja od 1 do 3 dni, ženska pa ne gre brez zdravil proti bolečinam, kar kaže na dismenorejo in bo potrebovala pomoč ginekologa.
Risanje bolečine v spodnjem delu hrbta
Mnoge ženske se pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu v kritičnih dneh. Med zdravniki obstaja celo koncept sevanja bolečine. Toda ne skrbite preveč zaradi vlečne bolečine v ledvenem delu, saj jo je v našem času mogoče enostavno odpraviti z zdravili ali masažo.
Vzroki za vlečenje bolečine v spodnjem delu hrbta pred menstruacijo so naslednji:
- vnetje v maternici ali njenem vratu ali jajčnikih;
- ukrivljenost ali upogibanje maternice;
- okužbe v genitalijah, zaradi katerih se v maternici oblikuje adhezija;
- mioma;
- nameščena intrauterina naprava;
- dednost;
- sprememba hormonske ravni.
Sami brez ginekologa ne bo mogoče ugotoviti vzroka, ki je povzročil bolečine v križu.
Bolečina v prsnem košu
Ženska dojka je zelo občutljiv in občutljiv organ, ki se kot indikator odziva tudi na najbolj nepomembne spremembe v hormonskem ozadju v ženskem telesu. Spremembe velikosti in oblike prsi se pojavljajo ne le v različnih starostnih obdobjih ženske, temveč tudi med vsakim menstrualnim ciklusom. Torej, po ovulaciji se žlezna tkiva v dojki povečajo pod vplivom progesterona. In dan ali dva pred začetkom menstruacije, ko je telo prepričano, da nosečnosti ni, se tkiva spet vrnejo na prejšnjo velikost.
S takšnimi spremembami volumna tkiv v prsnem košu, majhnim edemom, močnim pretokom krvi v prsni koš, ženska občuti nelagodje in bolečino.
Boli me trebuh
Menstruacija za ženske že zdaj ni posebej prijeten dogodek, pogosto pa jo spremlja tudi slabo zdravje in celo bolečine v želodcu. Zdi se, kaj ima on z menstruacijo in zakaj jo boli teden dni pred njenim nastopom in v prvih dneh po začetku. To je neposredno povezano s predmenstrualnim sindromom.
Bolečine v želodcu so posledica hormonskih sprememb, ki se pojavljajo v ženskem telesu. Estrogen, progesteron in drugi hormoni, ki se sproščajo v velikih količinah, vplivajo na maternico, ki kot odgovor postane večja in začne pritiskati na vse organe okoli nje. Od tod tudi občutek nelagodja v želodcu, napihnjen trebuh in pogosto odvajanje. To nikakor ne vpliva na delovanje ženske, bolečina pa je običajno znosna.
Bolečina na desni strani
Bolečina pred ali med menstruacijo je eden najpogostejših razlogov, zakaj ženske obiščejo ginekologa. In večina se jih pritožuje, da je bolečina lokalizirana na desni strani. Podoben simptom bolečine se lahko pojavi zaradi razvoja nevroloških ali kirurških patologij, zato je zelo pomembno, da se čim prej odpravite k zdravniku.
Običajno mora biti bolečina pri ženskah med menstruacijo lokalizirana v spodnjem delu trebuha ali spodnjem delu hrbta. Če se sindrom bolečine čuti na drugem mestu, morate razmisliti o odkrivanju njegovih vzrokov. Vzroki za bolečino v spodnjem delu desne strani vključujejo:
- nepravilno nameščena intrauterina naprava;
- cista jajčnikov ali torzija njegovih nog;
- vnetni proces v dodatkih;
- mioma.
Poleg tega bolečina na desni strani morda nikakor ni povezana z ginekologijo in je lahko ena od bolezni prebavil (apendicitis, Crohnova bolezen ali divertikulitis) ali sečil (cistitis, urolitiaza, pielonefritis). Zelo pomembno je, da opravite pregled, da preprečite poslabšanje vašega stanja.
Bolečina pri materničnih fibroidih v kritičnih dneh
Mioma je hormonska benigna rast v obliki tumorja v maternici, ki nastane iz gladkega mišičnega vezivnega tkiva. Maternični fibroidi lahko povečajo bolečino pri vsaki tretji ženski, zaradi česar so intenzivnejša in daljša. Bolečina se lahko zmanjša, vendar ne izgine popolnoma niti po koncu menstruacije. Ti simptomi so še posebej izraziti, če je poleg mioma prisotna tudi adenomioza (ko endometrijske žleze prodrejo v sosednje plasti organa).
Če je neoplazma submukozna, potem je med menstruacijo bolečina krčne narave. To je posledica poskusa maternice, da iztisne tumor iz sebe. Včasih se to zgodi in miomatozni vozliček zapusti maternico skupaj z izcedkom.
Zaradi fibroidov je menstrualna bolečina še močnejša, saj pritiska na organe, ki mejijo na maternico, pogosteje pa na črevesje in mehur. Manifestacije iz črevesja v kritičnih dneh so opazne tudi brez neoplazme, s tem pa se napenjanje in sindrom bolečine samo še stopnjujeta. In z manifestacijo mehurja ženska opazi, da je bolj verjetno, da bo šla na stranišče.
Kako se znebiti bolečine na prvi dan menstruacije
Kaj storiti, da se znebite ali vsaj zmanjšate bolečine med menstruacijo? Prva stvar, ki pride na misel, je jemanje protibolečinskih zdravil. To je seveda učinkovito, vendar mora zdravnik predpisati ustrezno zdravilo in pravilen odmerek, sicer se lahko samo poškodujete in začnete bolezen, zaradi katere so možne in občutene bolečine med menstruacijo.
Bolečino lahko lajšate brez jemanja tablet, le z upoštevanjem naslednjih pravil:
- prenehati kaditi in zmanjšati porabo alkohola;
- jejte manj mlečnih in mesnih izdelkov pred začetkom menstruacije;
- ukvarjajte se s športom ali jogo;
- masirajte območje, kjer se čuti bolečina, v smeri urinega kazalca;
- izogibajte se hipotermiji in stresu;
- na trebuh položite toplo grelno blazino.
Kdaj poklicati rešilca
Ženske v posebej hudih primerih med menstruacijo morda potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč. Priporočljivo je poklicati rešilca, če ima ženska med menstruacijo vročino, je vročina, slabost in bruha, je izgubila zavest, je obilen izcedek iz nožnice, spodaj jo boli trebuh, tako da se želite upogniti na pol. .
Huda bolečina lahko povzroči resne posledice. Na primer, zaradi pojava toksičnega šoka lahko ženska doživi zmedenost, psihomotorično vznemirjenost, visoko vročino in zvišano telesno temperaturo. Takšen šok nastane zaradi ženske neupoštevanja pravil intimne higiene.
Obilne menstruacije so lahko krvavitve. Če je sprva prišlo do zamude, nato pa se je začela menstruacija, bi lahko ženska nosečnost prekinila.
Pravijo, da je za ženske bolezni - boleč porod in menstruacijo - kriva mati Eva. Uspelo ji je pojesti prepovedani sadež in celo nagovoriti Adama k brezbožnemu dejanju! Zato je, priča zgodovina, ustvarjalec celotnemu ženskemu spolu naročil ne le v agoniji, ampak tudi, da vsak mesec z bolečino izgublja kri.
To je seveda še vedno vprašanje, zakaj je ves šibkejši spol posiljen zaradi greha ene Eve. Toda tako ali drugače se s problemom bolečih menstruacij sooča sedem od desetih žensk skoraj od samega začetka menstruacije.
Vzroki za bolečino med menstruacijo
Če zanemarimo svetopisemsko zgodbo, potem je lahko vzrokov za bolečino med menstruacijo več.
Eden od njih je pomanjkanje kalcija in magnezija v telesu. Druga, pogostejša pri ženskah zrele starosti, je prisotnost fibroidov, fibroidov ali endometrioze.
Poleg tega izzovejo bolečine med menstruacijo, različne vnetne procese v medenici, pa tudi spolne okužbe.
V primerih, ko vir bolečine ni povezan s hudimi poškodbami reproduktivnih organov in nalezljivimi boleznimi, je mogoče fiziološko nelagodje med menstruacijo znatno zmanjšati s pomočjo tradicionalnih protibolečinskih zdravil ali z ljudskimi zdravili.
Ljudska zdravila proti bolečinam med menstruacijo
Med recepti ljudskih zdravil za odpravljanje bolečin med menstruacijo najpogosteje najdemo čaje z zdravilnimi zelišči, decokcije kamilice in origana ter infuzijo tako imenovane rdeče krtače. To je tako tradicionalno "žensko" zelišče, ki so ga uporabljali starodavni zdravilci v vaseh za zdravljenje močnih in bolečih menstruacij. Poleg tega v takih primerih k doseganju cilja in obvladovanju bolečin med menstruacijo pripomore tudi določena dieta in nekaj prijetnega uživanja v hrani.
Zeliščni čaj proti menstrualnim bolečinam
Če je mesečni naravni proces čiščenja reproduktivnih organov boleč, potem je prvi korak, da si naložite tabu. No, ali vsaj bistveno zmanjšajte uporabo, še posebej nekaj dni pred nastopom menstruacije.
Preberite tudi:
Alternativno zdravljenje ishiadičnega živca
Lepo bi bilo, če bi že vnaprej začeli piti čaj, skuhan iz mešanice zdravilnih zelišč – kamilice, žajblja, šentjanževke in mete. Ta čaj ima antispazmodične, analgetične in pomirjevalne lastnosti. Za prijeten občutek okusa lahko pijete zeliščni čaj z limono in medom – čas je, da se razvajate tudi s takšnimi malenkostmi.
Klasični črni čaj proti menstrualnim bolečinam
Odlično preizkušeno zdravilo za boleče menstruacije je močan črni čaj, sveže kuhan, sladek do boleče in zelo vroč. Bolje ga je piti ležečega v postelji, 
polaganje tople grelne blazine na spodnji del trebuha.
Čokolada proti menstrualnim bolečinam
Grenka čokolada ima nerazložljivo lastnost, da lajša spastične bolečine med menstruacijo. Čeprav obstaja verjetna razlaga: prehranjevanje spremlja zvišanje ravni hormonov sreče - endorfina. To so tisti, ki zagotavljajo lajšanje bolečin. Zato med menstruacijo jejte čokolado, kolikor želite - danes vam pasu ni mar.
In na splošno nekaterim uspe izgubiti do pet do šest kilogramov teže!
Banane proti menstrualnim bolečinam
Banano, mimogrede, lahko potopite v grenko čokolado, raztopljeno v vodni kopeli ali v medu - količina endorfina v krvi bo zagotovo presegla lestvico.
Konjak proti bolečinam med menstruacijo
Samo naj vas to orodje ne zanese! Pretiravajte – in še huje bo, če se bo zavleklo tudi na boleče menstruacije. Strokovnjaki pravijo, da je za odpravo nelagodja v spodnjem delu trebuha med menstruacijo dovolj 50-70 gramov žganja.
Vseeno pa si nataknite na nos, da je bolje, da konjaka niti ne dobite iz bara, če uporabljate antispazmodična zdravila, pomirjevala ali protibolečinska zdravila.
Drugi učinkoviti načini za boj proti bolečinam med menstruacijo
Zelo pogosto se pri tistih, ki se malo gibljejo, pojavijo boleče menstruacije. Ne delajo vsi kot inštruktorji fitnesa, nekdo v računovodstvu dela na številkah!
Do neke mere lahko zmanjšate tveganje za boleče menstruacije, če vsaj deset do petnajst minut na dan opravite vsaj videz telesne vzgoje.
Menstruacija je naraven pojav, ki se zgodi vsak mesec v življenju vsake ženske. Povezani so z določenim neugodjem in zahtevajo skladnost z določenimi higienskimi postopki. Zdi se, da bi se morali v življenju navaditi na to, vendar se tega ne navadite, saj v večini primerov menstruacijo spremljajo zelo močne boleče občutke. Zakaj se to zgodi in kako zdraviti to bolečino, svojim bralcem pripoveduje ženska spletna revija JustLady.
Kaj boli med menstruacijo
Mnoge od nas prenašajo bolečine med menstruacijo, saj verjamejo, da so normalen, čeprav precej neprijeten, a sestavni del menstruacije. In zaman. Ker je takšna bolečina pogosto simptom neke bolezni.
Menstruacija ni samo biološki, ampak tudi mehanski proces. V času njihove menstruacije se telo očisti tistega, kar ne predstavlja več funkcionalne potrebe. Naš živčni sistem med menstruacijo izmenično vznemirja mišice spolnih organov in pripelje ven vse nepotrebno. Ta proces uravnavajo živčni impulzi, ki potekajo skozi živčne celice. Če katera od teh celic zaradi pomanjkanja prehrane ali iz drugih razlogov blokira živčne impulze, pride do motnje v frekvenci krčenja mišic. On je tisti, ki povzroča bolečino. Boleče menstruacije v medicini imenujemo dismenoreja ali algomenoreja.
Običajno se bolečina pojavi v spodnjem delu trebuha nekaj ur pred nastopom menstruacije in traja en do dva dni. Lahko je krči, boleče, zbadajoče in daje v spodnji del hrbta ali v križnico. Obstaja več stopenj resnosti takšne bolečine. Na prvi, najpogostejši stopnji so zmerni, povzročajo le blago nelagodje in praktično ne ovirajo družbene dejavnosti. Takšne bolečine se pojavijo v adolescenci in sčasoma pojenjajo, po porodu pa lahko na splošno izginejo. Vendar, če se to ne zgodi, morate biti previdni. V nasprotnem primeru blaga oblika dismenoreje grozi, da bo postopoma prešla v hujšo obliko, s precej močno in dolgotrajno bolečino.
Pri zmerni algomenoreji se lahko poleg hude bolečine pojavijo mrzlica, slabost, glavobol, splošna šibkost, omotica. Duševno in čustveno stanje ženske se poslabša, njena učinkovitost se znatno zmanjša. Za olajšanje dobrega počutja v tem primeru so praviloma potrebna zdravila, ki jih mora izbrati zdravnik.
Kar zadeva tretjo stopnjo dismenoreje, povzroča zelo močne bolečine v spodnjem delu trebuha in v ledvenem predelu, pojavita se izrazita splošna šibkost in močan glavobol. Pogosto se zaradi tega dvigne temperatura, bolečine v srcu, tahikardija, bruhanje. Ženska lahko omedli. Zdravila proti bolečinam v tej situaciji ne pomagajo. Ali je dismenoreja nevarna? Na splošno ja, saj ne more biti le znak kakšne precej resne bolezni, ampak vodi tudi do menstrualnih motenj ali neplodnosti.
Torej zakaj menstrualne bolečine vstati?
Kako zmanjšati bolečino
Zdravniki menijo, da je eden od vzrokov za bolečino hormonsko neravnovesje. poleg tega bolečine med menstruacijo so posledica bolezni živčnega sistema ali genitourinarnih organov, z nerazvito maternico ali maternico, ki ima pregib, zaradi vnetnih procesov, cicatricialnega zožitve materničnega vratu, tumorjev, cist. V primeru, da so bolečine nepravilne, se lahko pojavijo zaradi znižanja praga občutljivosti na bolečino, do katerega je prišlo zaradi psihične ali fizične preobremenitve.
Bolečine med menstruacijo, seveda, boleče. In da bi se jih nekako znebili, vzamemo zdravila proti bolečinam in zdi se, da se počutimo veliko bolje. A mine mesec in vse se ponovi. Nič čudnega, saj s pomočjo protibolečinskih sredstev odstranimo bolečino, ne odpravimo pa njenega vzroka. Zato je pred jemanjem tablet priporočljivo, da vas pregleda zdravnik in se prepriča, da bolečina ni posledica kakšne bolezni. Če bolezen ni odkrita in je bolečina posledica nepravilnega položaja maternice ali drugih razlogov, jih poskusite zmanjšati brez uporabe zdravil. To lahko vključuje na primer vročo kopel za stopala in dieto z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja. Pomagaj zmanjšati bolečino med menstruacijo malinovi in metini čaji, izmenično tople in hladne sedeče kopeli, telesne vaje.
Če bolečina ne preneha in se ne zmanjša, lahko vzamete zdravila proti bolečinam, kot so no-shpa, analgin, aspirin, solpadein, ibuprofen. Bolečina običajno sčasoma izgine pri ženskah, ki redno jemljejo kontracepcijske tablete. Čokolada in banane pomagajo zmanjšati hude bolečine.
Na splošno v tem primeru ni univerzalnega zdravila za zmanjšanje bolečine. Vsak izmed nas izbere svojo pot, ki je v dani situaciji najbolj primerna. Z eno besedo, ne bi se smeli iztrošiti, stoično vzdržati bolečine med menstruacijo, - niso nekaj neizogibnega in nujnega. Tako bolečine same kot njihovo nenehno pričakovanje zelo neugodno vplivajo na psiho, na delovno sposobnost in na odnose z drugimi. Zato si jih moramo prizadevati, da se jih znebimo, najprej seveda tako, da se obrnemo na zdravnika. To bo izključilo ali potrdilo prisotnost bolezni in vam pomagalo pri izbiri metode anestezije.
Ali torej obstaja učinkovit, a varen način za spopadanje z bolečino med menstruacijo? Ja, jaz imam. Poleg obvezne identifikacije vzrokov bolečine (priporočila ginekologa-endokrinologa ali kliničnega psihologa so lahko edini izhod iz te situacije!) in individualno predpisanega zdravljenja s strani zdravnikov, danes že obstajajo zdravila, ki jih lahko samozavestno priporočamo. večina bolnikov s tem simptomom.
Eden najvarnejših in najbolj uravnoteženih izdelkov, ki jih lahko najdete v sodobnih lekarnah, je poseben kompleks vitaminov, elementov v sledovih in rastlinskih izvlečkov "". Zasnovan je za normalizacijo menstrualnega ciklusa: za vsako fazo je ločena kapsula z natančno usklajeno sestavo potrebnih sestavin.
"" vsebuje naravne sestavine, ki podpirajo žensko telo, hkrati pa ne vsebuje hormonov (ki lahko povzročijo opazne stranske učinke) ali drugih sestavin, ki lahko motijo njegovo naravno samoregulacijo. Zaradi tega lahko ženska občutljivo, "nežno" vzpostavi ravnovesje esencialnih snovi v telesu ter se znebi bolečin in nelagodja.
Komponente "" prispevajo k normalizaciji ritma in trajanja menstrualnega cikla ter lajšanju simptomov predmenstrualnega simptoma.
Hkrati je vredno zapomniti: tudi če jemljete vitamine, prehranska dopolnila in zdravila, telesna aktivnost, pravilna prehrana, zadosten spanec in odprava čustvene preobremenjenosti ostajajo nič manj pomembna in učinkovita sredstva.
OBSTAJAJO KONTRAINDIKACIJE, PREBERITE NAVODILA ALI SE PRED UPORABO POSVETUJTE S SPECIALISTOM. prehransko dopolnilo. NI ZDRAVILO.
Olga Kocheva
Ženska revija JustLady
Oznake: temperatura,jajčnik,želodec,tablica,vaja,tumor,majhen del hrbta,menstruacija,aspirin,droga,vzbujanje,aromaterapija,križnica,mrzlica,omedlevica,zdravljenje,glavo
všeč: 19
tiskana različica