Rojstvo otroka prinaša veliko veselja in užitka. Koliko veselja doživi mama, ko prvič pogleda svojega otroka! Koliko zanosa in zmagoslavja ji dajejo njegovi prvi smiselni nasmehi in zavestni gibi, prvi napori in dosežki!
Preprosti vsakdanji trenutki, povezani z razvojem otroka, lahko razveselijo mlade zakonce in jih zbližajo. A ko dojenček odraste in doseže okroglo mejo šestega meseca, se veselim in brezskrbnim razmišljanjem dodajo skrbi za pravilno vzgojo novorojenčka.
Zgodi se, da dojenček kategorično noče spati, svojo zavrnitev pa spremlja s kapricami ali grenkim jokom. Kaj je mogoče storiti?
Najprej je treba otroka pomilovati in ga pomiriti. Morda je bil preveč navdušen, sam pa ni zadovoljen s svojim stanjem. Ali pa ga kaj boli.
Drugič, smiselno je organizirati določene pogoje za otroka: zagotoviti tišino, ustvariti somrak, pojdite na svež zrak.
Vaja
Najpogosteje otroci, mlajši od enega leta, radi spijo med hojo. Najprej svež zrak na njih deluje poživljajoče in šele nato - sproščujoče. Ob spoznavanju novih ljudi, opazovanju naravnega sveta, prejetih prijetnih in osupljivih vtisih se malčki utrudijo in mirno zaspijo.
Vzgoja otroka
Zdaj pa preidimo na pomembno in široko vprašanje. Kaj storiti z otrokom v času budnosti? Kako razviti otroka pri 7 mesecih?
Prva stvar, ki bi si jo morali starši zapomniti, je, da je v tem obdobju malček radoveden in prilagodljiv. Vse mu je zanimivo, vse je novo, vse je privlačno. Zato bo tisto, kar ponuja mama, zagotovo pritegnilo pozornost in koristilo.
Kaj lahko ponudite svojemu otroku za razvoj njegove inteligence in sposobnosti?
Otroku lahko prižgete tudi prijetno glasbo, ki bo oblikovala njegove estetske okuse in preference ter bo povzročila pozitivna čustva.
Uporabne igre
Mnoge mame najpogosteje uporabljajo preproste dejavnosti v obliki igre z otrokom. Malček pri 7 mesecih že razume govor in pomen številnih predmetov, zato bi bilo prav, da ga v sproščenem, veselem vzdušju seznanimo z novimi pojmi in stvarmi, pri čemer si zastavimo vprašanje »kje?«. Na primer: "Kje je babica?", "Kje je lutka / avto / pes?" Tudi v tem obdobju je priporočljivo otroka naučiti zvokov, ki jih oddajajo živali, ki so mu znane.
Obstajajo tudi druge izobraževalne igre z otrokom pri 7 mesecih. Lahko je klasična piramida, z zbiranjem katere bo dojenček dobil prvo predstavo o barvah in oblikah predmetov. Ali pa igra skrivalnice, ko je pred drobtinami skrita igrača in jo prosijo, naj jo najde.
Na tej stopnji je lahko razvoj finih motoričnih sposobnosti pomembna tehnika poučevanja. Pred malčka potresite oreščke, svetle kroglice ali gumbe in ga s svojim zgledom spodbudite, da vse te predmete zbere v vedro. Nato lahko otroka naučite nanizati kroglice ali kroglice na ribiško vrv, razvrščati predmete po barvi in obliki itd.
Pri igranju z majhnimi predmeti pa nikoli ne pozabite na varnost: otroka ne puščajte brez nadzora, da ne bi pogoltnil takšnih igrač ali si jih dal v nos.
Seveda pa tema, kako razviti otroka pri 7 mesecih, ne sme biti omejena le na njegovo intelektualno vzgojo.
V tem obdobju je pomemben tudi telesni razvoj malčka. Zato mu redno privoščite masažo in gimnastiko, krepite imunski sistem, spremljajte čustveno stanje celotne družine. In potem bo vaš dojenček odrasel v zdravega in srečnega otroka.
Tako je prišla dolgo pričakovana druga polovica leta v življenju vašega dragocenega otroka.
Skozi sedmi mesec se je otrok izpopolnjeval in odkrival nove gibe svojega telesa, postal je bolj gibljiv in energičen. Sposobnosti in priložnosti so rasle z vsakim novim dnem.
Nekateri otroci začnejo zabavno plaziti, nekateri pa se šele učijo te težke veščine. S sposobnostjo plazenja so meje za študij in poznavanje skrivnostnega sveta okolice dobro razširjene.
Otroci so zelo navezani na svojo ljubljeno in skrbno mamo. Pojavi se strah pred ločitvijo od nje. Če otrok izgubi mamo iz vidnega polja, lahko zagotovo joka.
Koncept "časa" za sedemmesečne dojenčke - ne. Nekaj minut ločitve od mame se mu morda zdi celo večnost.
V tej starosti je zelo pomembno, da pri drobtinah oblikujemo pozitivna čustva.
Otrok daje staršem neverjetna čustva, ko gleda iskren nasmeh in zvonec smeh.
Eden od pomembnih pogojev za pravilen čustveni in intelektualni razvoj sedemmesečnega otroka je globok, dolgotrajen spanec.Dnevno in nočno spanje se giblje od 13 do 15 ur na dan.
Če v prvem mesecu življenja novorojenček ni razlikoval med časom dneva, spanec je bil stalen, kljub svetlemu dnevu in temni noči, se je v starosti sedmih mesecev oblikoval režim dneva in noči.
Če starši pravilno oblikujejo režim nočnega spanja in dnevnega budnosti, potem njihovi otroci jasno prepoznajo začetek novega dne ali približevanje dolge noči.
Dnevni spanec je tri (včasih štiri) ure.
Otrok zjutraj spi plitvo – približno eno uro in dolgo ob kosilu oziroma popoldan – do dve uri.
Nekateri malčki bodo morda želeli spati nekaj ur pred spanjem. To olajša nasičeno, oblačno in deževno vreme zunaj okna ali miren večerni sprehod na svežem zraku.
Nočni spanec je 10 ur.
Otroci spijo dobro, spanje je dolgo, globoko, nasičeno s pisanimi sanjami.
Koliko naj dojenček spi pri 8 mesecih: tabela
| Starost otroka | Nočno spanje | Dnevno spanje | Skupni čas spanja | Skupni čas budnosti |
| 7 mesecev | 10-11 ur | 3-4 ure | 13-15 ur | 9-11 ur |
Kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja
Pri sedmih mesecih dojenčki ne potrebujejo nočnega hranjenja, praviloma sami že zavračajo jesti. Nočno prebujanje je možno, če je otrok žejen in želi piti vodo. Glavna stvar v tem času je, da ga ne začnete "polniti" s hrano.V tej starosti mora prebavila ponoči počivati, kot pri odraslih.
Na podlagi tega večina sodobnih pediatrov priporoča odvajanje otrok od šestih mesecev od nočnega hranjenja.
Da bi se izognili prihodnjim težavam s prebavnim traktom. Ostanki neprebavljene hrane povzročajo fermentacijo in posledično povečano nastajanje plinov in napihnjenost črevesja drobtin.
Za spopadanje s temi nočnimi prebujanji je najbolje, da sledite režimu, ki je deloval prej, in si prizadevate dramatično spremeniti svoj nočni spanec. Bodite dosledni v svojih dejanjih več tednov. Tako se boste vi in vaš otrok navadili na novo rutino, dojenček bo spal celo noč, ne da bi se zbudil za nočno hranjenje.
Poleg tega se ponoči proizvaja somatotropni hormon (rastni hormon). Somatotropni hormon se proizvaja v majhni možganski žlezi - hipofizi, ki se nahaja v osrednjem delu možganov. Hipofiza je sestavni del možganov. telesu, je odgovoren za številne funkcije otrokovega telesa. 
Rastni hormon vstopi v krvne žile otroka in se s pretokom krvi prenaša v kostne celice, v srčni sistem, do otrokovih mišic.Ko rastni hormon doseže kost, se začne kompleksen fiziološki proces – otrok začne rasti.
Rast drobtin se pojavi v sanjah, predvsem ponoči.
Če ima otrok dobro trajanje in močan spanec, se težave z rastjo zagotovo ne bodo pojavile.
Če starši poskrbijo, da je otroška soba malo hladna (temperatura naj bo udobna za otroka) in šibka svetloba - bo večina otrok z veseljem zaspala v sladkem trdnem spancu.
V sedmem mesecu življenja je otrokov vzorec spanja dobro oblikovan. In če je pred kratkim dojenček spal veliko več kot je bil buden, zdaj hitro rastoče telo potrebuje približno 15 ur na dan za počitek in nato še naprej raziskovati svet okoli sebe. V tej starosti oblikovanje režima budnosti in spanja ni popolno brez sodelovanja skrbnih staršev, saj otrok še nima lastnega občutka za čas. Otroci, katerih dnevna rutina je pravilno organizirana, hitro dobijo jasno predstavo o začetku jutra in približevanju noči.
Trajanje spanja čez dan je najmanj 3-4 ure. Od tega lahko dojenček spi 1 uro zjutraj pred sprehodom ali na svežem zraku. Ostale 2-3 ure otrok spi po kosilu. Nekateri otroci radi spijo tik pred spanjem, vendar je tak počitek le redko dolg in se zgodi zaradi oblačnega vremena ali mirnega večernega sprehoda.
Otroški spanec ponoči pri 7 mesecih traja 10-11 ur in se odlikuje po svoji umirjenosti. V tej starosti lahko otroci vidijo barvite sanje, ki so neposredno povezane s čustvi, ki jih doživljajo čez dan. Skupno trajanje spanja je 13-15 ur. Skupno trajanje budnosti je 9-11 ur.
Pomanjkanje nočnega hranjenja je ključ do dobrega spanca
Pravilen telesni in tudi intelektualni razvoj otroka je odvisen od dolžine spanja. Mnogi otroci ponoči ne spijo dobro ravno zaradi potrebe po jedi, zato se prebujajo in delujejo ter s tem motijo svoj nočni spanec. V tem primeru je treba otroku dati vodo, saj je večina nočnih prebujanja posledica običajnega občutka žeje. Glavna stvar je, da ga ponoči ne napolnite s hrano, da čim prej zaspi. Dojenčki pri sedmih mesecih lahko brez nočnega hranjenja in jih praviloma sami uspešno zavrnejo. Če se to ne zgodi, starši kar nekaj tednov potrpežljivo privajajo malčka na spremenjeno prehrano, nato pa se dovolj navadi, da lahko vso noč mirno spi.
Nočni čas je najbolj ugoden za rast otroka. V tem obdobju možganska hipofiza proizvaja somatotropne hormone, ki, ki se prenašajo s krvnim obtokom, prodrejo v skeletne celice, pa tudi v otrokov obtočni sistem, da bi spodbudili njegovo intenzivno rast. Ti zelo zapleteni fiziološki procesi so najbolj aktivni ponoči. Zato je tako pomembno, koliko otrok spi pri 7 mesecih, pa tudi, kako je urejena njegova dnevna rutina.
Vsak dan sedemmesečni malček osvaja nove gibe in zmožnosti svojega telesa. Postaja vedno bolj energičen in gibljiv, najverjetneje že aktivno plazi in odpira vse več novih prostorov razburljivo radovednega sveta okolice. Zdaj dojenček želi ostati buden dlje časa, odhod v posteljo pa dojema kot konec zabavne igre in se temu včasih aktivno upira. Pravilno razporedite aktivno zabavo in poskušajte otroku dati priložnost, da se zjutraj več giblje, da bo spanec med kosilom zdrav. Zvečer je nasprotno, malega človeka bolje uglasiti na mirnejše razpoloženje, da bo ponoči bolje spal.
Kako poskrbeti za udobno in mirno spanje vašega otroka
Oblikovanje pozitivnih čustev pri drobtinah bi moralo postati ena glavnih nalog staršev. Od tega je lahko odvisna tudi kakovost otrokovega spanca. Naj bodo sprehodi prijetni, igre pa pestre in zabavne. Dolga ločitev od mame je zelo nezaželena, kar lahko povzroči tudi nemiren spanec. Zelo pomembno je pravilno organizirati udobno vzdušje v otroški sobi. Naj bo napolnjena s hladnim in svežim zrakom, svetloba v njej pa mehka in utišana - to vzdušje večini otrok pomaga zaspati z močnim sladkim spanjem.
Ne pozabite, da je vsak otrok drugačen. Mnogi starši so zaskrbljeni, koliko naj otrok spi pri 7 mesecih, vendar se lahko njegovi kazalci spanja razlikujejo od splošno sprejetih norm. To ne pomeni, da obstajajo odstopanja. Če je vaš dojenček zdrav, vesel, dobro pridobiva na teži in se tudi pravilno razvija, ni razloga za skrb.
Ekaterina Rakitina
Klinika dr. Dietrich Bonhoeffer, Nemčija
Čas branja: 4 minute
A A
Nazadnje posodobljen članek: 02.07.
Dojenčki, ki so dopolnili sedem mesecev, spijo bistveno manj kot novorojenčki. Hkrati se vsak mesec poveča čas njihove dnevne budnosti. Vendar pa je zdrav in zdrav spanec zelo pomemben za otroka te starosti, to je posledica aktivnega razvoja otroka. Razmislite, koliko naj bi otrok v tej starosti spal.
Trajanje spanja otroka pri sedmih mesecih
7-mesečni dojenček naj spi 14-15 ur na dan. Nočni spanec naj bo približno 10 ur, podnevi pa otroci te starosti spijo 5 ur. Praviloma so to 2 ali 3 dnevne spanje po približno 1,5-2 uri. V tem času se bo malček lahko dovolj naspal in se pravilno spočil. Koliko določen otrok spi v tej starosti, je odvisno od posameznih značilnosti organizma in se lahko razlikuje od povprečja.
Pri sedmih mesecih pride do »usklajevanja« spanja, ko otrok ponoči spi dovolj dolgo, čas dnevnega spanca pa se skrajša. V nekaterih primerih lahko otroci te starosti spijo do zgodnjega jutra, zbudijo se šele ob 6. uri (ali celo pozneje) za hranjenje. Praviloma to velja za tiste otroke, ki lahko zaspijo sami in tudi dobro jedo 5-krat na dan, približno ob istem času.
Od te starosti lahko poskusite otroka odvaditi od nočnega hranjenja. Vendar ne smemo pozabiti na individualne značilnosti vsakega otroka. V večini primerov dojenčki prekinijo navado nočnih prigrizkov približno 9-10 mesecev ali celo pozneje.
Pri 7 mesecih lahko otroka začnete uspavati dvakrat na dan, pri čemer si spanec razdelite na polovico za 2,5 ure. Tako otroku kot staršem ni vedno lahko preklopiti na novo dnevno rutino. V tem obdobju morate pozorno spremljati vedenje drobtin - bodite pozorni na znake utrujenosti in zaspanosti, postopoma povečujte čas budnosti in tudi zmanjšajte trajanje tretjega popoldanskega spanja. Med prehodom na nov režim lahko čez dan izmenjujete dva in tri spanja. Hkrati se nekateri dojenčki težko navadijo, da morajo spati 2-krat na dan namesto 3-krat, zato se ta prehod lahko odloži do 8. ali 9. meseca, kar je povsem sprejemljivo.
Vzroki za nemiren spanec otroka
Obstaja precej veliko razlogov, ki vodijo do motenj spanja pri dojenčkih, starih 7 mesecev. Na vprašanje, koliko dojenčki spijo pri sedmih mesecih, je treba biti pozoren na njihovo zdravje in čustveno stanje.
- glasni tuji zvoki, kot so pogovori, glasba, telefon ali TV;
- strah, da bi mamo izgubili iz oči ali pritegnili njeno pozornost. Mnogi dojenčki se bojijo odseliti od svoje matere ali pa so drobtine imele prej skupne sanje s starši, zdaj pa so ga začeli uspavati ločeno;
- prisotnost črevesnih kolik, bolezni, zob;
- otroška soba je preveč vlažna ali zatohla.
Da bi otrok spal tako dolgo, kot ga telo potrebuje in v skladu z njegovo starostjo, je treba ugotoviti vzrok slabega spanca in otroku poskušati zagotoviti udoben počitek.
Kaj storiti, da bo vaš otrok dobro spal?
Najprej ne pozabite, da vam ni treba zbuditi otroka, da bi ga nahranili. Če se dojenček zbudi sam, bo njegovo vedenje bolj umirjeno, telo pa bolj spočito.
Preden otroka položite v posteljo, ga je treba nahraniti, napojiti, biti mora suh. V nasprotnem primeru lahko zaradi lakote ali nelagodja otrok nemirno spi in se pogosto zbuja.
Prostor, v katerem otrok spi, je treba redno prezračevati. Prostor mora biti čist in svež, ne sme biti zamašenosti. Bolje je odstraniti predmete, ki absorbirajo veliko prahu iz prostora. In otroška oblačila in posteljnina morajo biti iz naravnih tkanin.
Če sumite na kakršno koli bolezen, morate obiskati zdravnika, da vam predpiše kompetentno zdravljenje in odpravi vzroke nemirnega spanca in vedenja otroka.
Kako pravilno oblikovati vzorec spanja?
Da bi otrok spal toliko ur, kot je potrebno pri njegovi starosti, je potrebno upoštevati dnevni režim. V ta namen strokovnjaki priporočajo vzpostavitev rituala, ki spremlja proces odhoda v posteljo.
Seveda ste tak ritual verjetno že vzpostavili. Vendar se otrok šele zdaj začne zavedati njegove pomembnosti. Sestavljen je iz večernega kopanja, uporabe kakršnih koli kozmetičnih izdelkov za nego otroške kože, oblačenja v spalna oblačila, branja pravljic, uspavank itd. Glavno pravilo takšnega obreda je, da se vsa dejanja izvajajo v določenem vrstnem redu, vsak dan ob istem času. To zaporedje korakov, ki se ponavljajo vsak dan, bo pomenilo, da se mora dojenček prilagoditi spanju.
Skladnost s stalnim urnikom spanja podnevi in ponoči bo otroka naučila, da sam zaspi, pa tudi zdravega in trdnega spanca. Če se otrok ponoči zbudi, morate otroka pomiriti in mu pomagati zaspati. Hranjenje vašega 7-mesečnega otroka ponoči je potrebno le, če drugi sedativni ukrepi ne pomagajo.
Če ima otrok strah pred ločitvijo od mame
Da otrokovega spanca ne moti strah pred ločitvijo od matere, je treba otroka pripraviti. Razmislite, kako lahko svojemu otroku pomagate, da se znebi tega strahu in se navadi na začasno odsotnost matere, na primer med spanjem:
- poskusite biti na očeh otroka. Čez dan je priporočljivo, da z otrokom preživite čim več časa. Če je mati zaposlena z gospodinjskimi opravili, je treba otroka postaviti na takšno mesto, da jo lahko vidi;
- govori z otrokom. Otroku je treba razložiti, kaj počnete, kam morate oditi, vsekakor mu razložite, da se boste kmalu vrnili;
- igrajte se skrivalnice s svojim otrokom. Igrate lahko tako, da izginete in se znova pojavite v samo nekaj sekundah in se skrijete za zaveso. Tako se bo dojenček navadil, da mama za nekaj časa izgine in se spet pojavi, da ni razloga za skrb. Takšne igre je treba izvajati čim pogosteje čez dan, več mesecev.
Tako se bo otrok pri 7 mesecih začel navaditi na začasno odsotnost staršev in bo sam zaspal, njegov spanec pa bo zdrav in zdrav.
Beri naprej: