Zakaj ljudje v nekaterih državah živijo srečno do konca svojih dni, v drugih pa ne? In kaj morajo Rusi narediti, da postanejo eden najbolj zdravih narodov na svetu?
1. Avstrija
Prve asociacije, ki se pojavijo, ko pomislimo na Avstrijo, so pisane vasi ob vznožju gora. To je zelo lepa dežela s čudovito pokrajino in čistim zrakom. Je ena redkih držav, ki svojim prebivalcem in celo turistom ponuja brezplačno zdravstveno oskrbo.
Avstrijski zdravstveni sistem je dvotirni, kar pomeni, da lahko vsakdo poleg brezplačnih storitev kupi tudi premium zdravstveni načrt (torej storitve v zasebnih klinikah). Državna podpora zdravstvenemu varstvu je visoka in v povprečju znaša 5407 $ na prebivalca na leto. Takšni stroški zagotavljajo visoko kakovost zdravstvene oskrbe in zadostno število zdravnikov. Tako je bila Avstrija leta 2011 četrta na svetu po razmerju med številom zdravnikov in bolnikov. Na vsakih 1000 bolnikov je 5 zdravnikov. Kar zadeva pričakovano življenjsko dobo Avstrijcev, je povprečje 81,3 leta.
2. Japonska
Japonci so vedno veljali za enega najbolj zdravih narodov na svetu. Tu je največ stoletnikov – ljudi, ki živijo več kot 100 let. Majhna otoška država ima eno najnižjih stopenj debelosti na svetu, in sicer le 3,5 %. Zaradi aktivnega življenjskega sloga in skrbi za svoje zdravje imajo prebivalci razmeroma nizko tveganje za onkološke in srčno-žilne bolezni.
Vsak državljan tukaj je vključen v državni program zdravstvenega zavarovanja. Državni izdatki za zdravstveno varstvo znašajo 3727 $ na leto na prebivalca. Obstajajo pa tudi težave - Japonska ima eno najnižjih rodnosti na svetu, zato se njeno prebivalstvo hitro stara. Povprečna pričakovana življenjska doba je 83,8 let.
Japonci so dolžni k dolgoživosti, poleg zdravstvenega zavarovanja, pravilne prehrane. Osnova tukaj so ribe, ne rdeče meso, morske alge (bogate z jodom), zelenjava in zeleni čaj. Japonci imajo dvoumen odnos do mlečnih izdelkov, uporabljajo jih v majhnih količinah.
3. Poljska
Poljska zagotavlja zdravstveno zavarovanje za vse svoje državljane, čeprav se lahko vsak sam odloči, kje bo prejel pomoč: v javni bolnišnici ali v zasebni kliniki. Povprečna pričakovana življenjska doba tukaj je 78,2 leta. Država nameni 1570 $ na prebivalca na leto.
Stopnje umrljivosti dojenčkov in žensk so pomemben pokazatelj kakovosti življenja katere koli države. Na Poljskem 4 od 1000 otrok umrejo pred prvim letom rojstva in 3 od 100 tisoč mater umrejo med porodom. To so nižje stopnje od svetovnega povprečja: 30,5 primerov umrljivosti dojenčkov na 1000 rojstev in 216 primerov smrti mater na 100 tisoč rojstev.
4. Grčija
Če govorimo o državah z najvišjim odstotkom zdravih ljudi, tudi dolgoživih, Grčije ne gre mimo. Povprečna pričakovana življenjska doba v tem slikovitem kraju na planetu je 81,6 let. Stopnje umrljivosti dojenčkov so približno 10-krat nižje od svetovnega povprečja: 3,1 primera na 1000 otrok. Država tukaj porabi 2098 $ na prebivalca na leto.
Presenetljivo je, da je država vključena v oceno zdravih narodov sveta, kljub dejstvu, da je nagnjenost k slabim navadam zelo visoka. Na primer, več kot polovica vseh moških in tretjina žensk v Grčiji kadi! Poleg tega je poraba alkohola tukaj višja od svetovnega povprečja.
Naročite se na5. Finska
Med skandinavskimi državami je Finska na drugem mestu po pričakovani življenjski dobi. Tu je že 81,4 leta. Tudi umrljivost dojenčkov na tem slikovitem območju je izjemno nizka in znaša 1,9 smrti na 1000 otrok, kar kaže na učinkovit zdravstveni sistem in dobro zdravje mater. Mimogrede, pri nas je podpora nosečnicam na najvišji ravni. Vsaki nosečnici država zagotovi nujen paket, ki vključuje plenice, oblačila in posteljnino.
Druga prednost zdravstvenega sistema na Finskem je veliko število zdravnikov. Ta številka je dvakrat večja od svetovne. Za zdravstveno varstvo država nameni 3701 $ na leto na prebivalca.
6. Islandija
Visoka pričakovana življenjska doba prebivalcev Islandije ni razložena le z učinkovitim delovanjem zdravstvenega sistema (stroški zdravstvene oskrbe tukaj znašajo 3882 $ na leto na prebivalca), temveč tudi z zdravim načinom življenja. Samo 17 % moških na Islandiji kadi v primerjavi s 34,8 % svetovnega povprečja.
Pričakovana življenjska doba človeka je v veliki meri odvisna od pravočasnega zdravniškega pregleda. Potem ko so se prebivalci Švice, Švedske in Finske odločili za letni zdravniški pregled, se je povprečna pričakovana življenjska doba tam povzpela na 83 let! Zahvaljujoč letnemu zdravniškemu pregledu v Kanadi se je umrljivost prebivalstva zaradi raka in bolezni srca in ožilja znatno zmanjšala, pričakovana življenjska doba pa se je povečala na 81 let. S podobnimi rezultati se lahko pohvali tudi Norveška. Kljub zaostreni klimi je po uvedbi obvezne letne ankete pričakovana življenjska doba tukaj povprečno 81 let.
Ste opravili zdravniški pregled?
7. Izrael
Izrael je edina država na Bližnjem vzhodu, ki je uvrščena na seznam najbolj zdravih držav na svetu. Incidenca tuberkuloze je tukaj le 3,5 na 100 tisoč ljudi. Za primerjavo, svetovni kazalnik je 140 ljudi na 100 tisoč.
Znanstveniki so ugotovili, da je prebivalstvo najbolj zdravih držav na svetu skoncentrirano v urbanih območjih. Stanje to potrjuje: 92,2 % Izraelcev živi v mestih. Povprečna pričakovana življenjska doba je 82,1 leta. Država porabi za zdravstveni sistem 2.599 $ na leto na prebivalca.
8.Italija
Povprečna pričakovana življenjska doba v Italiji je 83,5 leta, ima pa med drugim eno najnižjih stopenj rodnosti na svetu. Na 1000 prebivalcev se rodi le 8 ljudi. Če je letni dohodek staršev v Italiji manjši od 12.000 $ na leto, država plača preživnino - 250 $ na mesec.
Po mnenju strokovnjakov je skrivnost dolgoživosti Italijanov prehrana: visoka poraba olivnega olja (bogato z omega-3 in 6 maščobnimi kislinami), svežega sadja in zelenjave, pustega mesa in rib.
9. Avstralija
Avstralija ni znana le po svojih pokrajinah, ampak tudi po edinstvenem zdravstvenem sistemu. Država ima najvišje ocene na svetu glede blaginje. Stabilno gospodarstvo in močan izobraževalni sistem igrata pomembno vlogo pri zagotavljanju dolgoživosti. V povprečju ljudje živijo 82 let. Država je potrebovala skoraj 40 let, da je dosegla tako visoko številko. Torej, v obdobju od 1986 do 2010 se je stopnja umrljivosti otrok v Avstraliji več kot prepolovila!
Strokovnjaki menijo, da sta zdrava prehrana in šport glavna skrivnost dolgoživosti avstralskih prebivalcev. Avstralci imajo raje naravno hrano, država pa jih v celoti zagotavlja. Priljubljeni hobiji vključujejo dejavnosti na prostem, kot so plavanje, deskanje, pohodništvo, kolesarjenje in igranje ragbija.
Veliko berete in cenimo to!
Pustite svoj e-poštni naslov, da boste vedno prejemali pomembne informacije in storitve za ohranjanje vašega zdravja
Naročite se na10. Španija
Pričakovana življenjska doba prebivalcev Španije je zavidljiva! V povprečju je 83,4 leta, kar je 11,5 leta več od svetovnega kazalnika. Tako kot večina najbolj zdravih držav na svetu je Španija bogata država s stabilnim gospodarstvom. Država nameni skoraj 3000 $ na prebivalca na leto.
Španski nacionalni zdravstveni sistem vsakemu državljanu zagotavlja večino zdravstvenih storitev brez stroškov. Tu na zakonodajni ravni skrbijo za pravilno prehrano, ki temelji na sveži naravni hrani (sadju in zelenjavi). Mnogi prebivalci opazujejo siesto in plešejo "Flamenko", počutijo se zdravi in ... srečni.
11. Republika San Marino
Majhna država, obdana z Italijo, brez izhoda na morje, slovi po svojem zdravstvenem sistemu, ki je po ocenah svetovnih strokovnjakov uvrščen med tri najboljše v Evropi. Če ste državljan te države, samodejno prejmete brezplačno zdravilo. Hkrati je kakovost zdravstvene oskrbe tukaj tako visoka, da je ta republika ena izmed držav z razvitim zdravstvenim turizmom.
12. Švedska
Povprečna pričakovana življenjska doba ljudi na Švedskem je 83 let. Ko govorimo o tem kotičku Zemlje, se turisti običajno spominjajo visokih, veselih in zdravih ljudi. In res je! Po navedbah Organizacija za gospodarsko sodelovanje in razvoj(OECD), so rezultati zdravljenja na Švedskem najboljši na svetu. Zdravstveni sistem tukaj se financira z davki in znaša 5219 $ na leto na prebivalca. Poleg dobrega zdravstvenega zavarovanja država spodbuja lokalne samouprave, da se vključijo v preventivno medicino.
Torej, v zadnjih 10 letih se je število kadilcev zmanjšalo za 6%: za primerjavo, leta 2000 jih je bilo 19%, leta 2012 pa že 13%. Po mnenju strokovnjakov je to eden od razlogov za dobro počutje Švedov. Drugi pozitivni dejavniki - delež v prehrani mastnih rib, rženega kruha in sveže zelenjave, pa tudi življenjski slog - večina ljudi izbere aktivnosti na prostem - pohodništvo, kampiranje, ribolov, nabiranje jagod in gob.
Kot kaže statistika, so osnova zdravja naroda predvsem visoki izdatki države za zdravstveno varstvo in pravočasno zagotavljanje zdravstvene oskrbe. V večini dolgoživih držav je zdravstvena oskrba brezplačna, obstajajo nacionalni programi za preprečevanje pogostih bolezni in podporo materinstvu. Poleg tega igrajo pomembno vlogo nacionalna kuhinja in tradicija države. Zdravi narodi izbirajo naravno hrano in aktivno preživljanje prostega časa.
Mlečni izdelki, tudi brez dodatka polnil, vsebujejo naravno prisotne sladkorje (laktozo), predvsem polnomastno mleko. Odraslim ne priporočam uživanja velike količine mleka, saj se s starostjo pogosto razvije laktozna intoleranca. Od mlečnih izdelkov so najbolj uporabni mlečni izdelki brez dodatkov, skuta, sir.
Sadje vsebuje tudi sladkorje naravnega izvora (fruktozo), zato odsvetujem uživanje veliko sadja – optimalno – jagodičevja in sadja glede na letni čas, citrusov, manj pogosto drugega sadja. In končno, tudi sladil ne bi smeli zlorabljati - "prevarajo" naše telo, navajajo naše brbončice na sladek okus. Najbolj varno sladilo je stevija v prahu. Priporočam pa tudi uporabo le v fazi postopnega zavračanja sladkarij.
Naša druga težava so transmaščobe (margarina in palmovo olje). Večina proizvajalcev varčuje pri proizvodnji hrane z dodajanjem palmovega olja in margarine kot vira maščobe. Najpogosteje so to poceni mlečni izdelki (skuta in sir, mleko) in poceni slaščice. Transmaščobe prispevajo k razvoju raka in bolezni srca in ožilja. Izhod je v nakupu izdelkov zaupanja vrednih proizvajalcev in domačih pekovskih izdelkov, kjer boste prepričani v sestavo izdelka.
Tretja težava je sol. In sol ni samo čips, pivski prigrizki in kisle kumarice. Sol dodajajo skoraj vsem industrijskim izdelkom in polizdelkom, tudi kruhu. Izhod je uporaba najbolj naravnih izdelkov, ne poceni polizdelkov. Jedi med kuhanjem ne dodajajte soli.
Četrti problem je uživanje majhne količine zelenjave (WHO priporoča vsaj 400 g na dan) in polnozrnatih izdelkov (žitarice, polnozrnati kruh).
Peti problem je poraba majhne količine rastlinskih maščob (oljčno olje in oreščki), pa tudi omega-3 maščobnih kislin (najprej so to maščobne ribe - losos, sled).
Žal se večina naše populacije ne zaveda, kaj jedo, in se nezavedno odloča za nezdrave izdelke (ker je priročno, poceni, »okusno«, ne zahteva veliko dela pri pripravi itd.). Zato menim, da tukaj ni potreben samo osebni, ampak tudi državni nadzor – prepoved uporabe transmaščob v proizvodnji hrane, nadzor vsebnosti soli in sladkorja v hrani. Potem imamo možnost, da postanemo zares zdrav narod.
Danes je svetovni dan zdravja. Vse več ljudi po svetu posveča zdravstvenim težavam.
Na splošno je bilo nekaj pozitivnih premikov. Tako je bila svetovna stopnja umrljivosti dojenčkov v letu 2013 33,6 umrlih na 1000 živorojenih, kar že leto zapored kaže trend padanja.
Poleg tega se je pričakovana življenjska doba v zadnjih desetletjih znatno podaljšala. Vendar so te izboljšave neenakomerno porazdeljene po državah sveta.
Za izdelavo lestvice držav z najbolj zdravim in najbolj nezdravim prebivalstvom so uredniki 24/7 Wall St. upoštevali številne dejavnike, ki jih uvrščamo med kazalnike zdravja, ukrepe za zagotavljanje dostopa do zdravstvenih ustanov in stanje v gospodarstvu.
Najbolj zdrava država na svetu Katar je absolutno vodilna po teh ocenah, medtem ko ima najmanj zdrava država Sudan najnižje ocene.
Negativne posledice slabega zdravja za narod so veliko manj pogoste v zdravih državah kot v državah s slabim zdravjem.
Pričakovana življenjska doba je torej veliko višja v državah z močnimi zdravstvenimi sistemi. Pričakovana življenjska doba ob rojstvu v najbolj zdravih državah presega svetovno pričakovano življenjsko dobo 70 let.
Otrok, rojen na Islandiji, naj bi živel več kot 80 let, kar je najvišja pričakovana življenjska doba na svetu.
Kakovost infrastrukture in zdravstvenega sistema države vpliva tudi na razširjenost bolezni med državljani.
Zdravstvena oskrba je veliko bolj dostopna v najbolj zdravih državah na svetu. Stopnja razširjenosti zdravnikov v najbolj zdravih državah je 1,52 zdravnika na 1000 prebivalcev. To je dvakrat večja številka na svetu.
Ljudje v najbolj zdravih državah porabijo več kot 2.000 $ na prebivalca za zdravstveno varstvo na leto, v primerjavi z nekaj več kot 1.000 $ na prebivalca na svetu.
Z eno izjemo – Ekvatorialno Gvinejo – najrevnejše države za zdravje porabijo veliko manj od svetovnega povprečja.
Seveda visoki stroški ne zagotavljajo dobrih zdravstvenih rezultatov. Letni stroški zdravstvenega varstva v Združenih državah so 8.895 $ na prebivalca. Vendar je bilo zdravje prebivalcev Združenih držav ocenjeno slabše kot predstavniki 33 drugih držav.
1. Katar
Pričakovana življenjska doba: 77,6
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1000 živorojenih): 7,0
Zdravstvena poraba na prebivalca: 2029 $
Stopnja brezposelnosti: 0,5 %
Na vrhu lestvice najbolj zdravih narodov je država, ki nima svojega nacionalnega zdravstvenega sistema. Glede na to, da emirat še vedno postopoma prehaja na univerzalni sistem, se lahko zdravje prebivalstva le izboljša.
Do konca letošnjega leta je predvideno, da bi z zdravstveno oskrbo pokrili celotno populacijo. Na 1000 prebivalcev je 7,7 zdravnika.
Omeniti velja, da je majhna bližnjevzhodna država poskrbela za zdravje svojih mladih sodržavljanov: 99 % otrok je bilo cepljenih proti ošpicam in drugim boleznim.
Tako kot številne druge uspešne in zdrave države se tudi Katar sooča s problemom debelosti in ima drugo največjo populacijo s prekomerno telesno težo na svetu.
2. Norveška
Pričakovana življenjska doba: 79,5
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1.000 živorojenih): 2.3
Zdravstvena poraba na prebivalca: 9.055 $
Stopnja brezposelnosti: 3,5 %
Norveška porabi več denarja za zdravstveno varstvo na prebivalca kot katera koli druga država na svetu. Letni izdatki za zdravstveno varstvo so znašali 9.055 $, pred Švico z 8.980 $ in ZDA z 8.895 $.
Norveška ima relativno visoko stopnjo umrljivosti: 8,4 primera na 1000 ljudi. Vendar pa je Norveška med prvih 10 najbogatejših držav po umrljivosti do petih let in pričakovani življenjski dobi ob rojstvu.
Medtem ko je država doživela razmeroma slabe zdravstvene ukrepe, imajo njeni prebivalci nekaj najboljšega dostopa do zdravstvenih delavcev in zdravstvenih ustanov na svetu. Na vsake štiri zdravnike je 1000 ljudi.
3. Švica
Pričakovana življenjska doba: 80,6
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1.000 živorojenih): 3.6
Zdravstveni izdatki na prebivalca: 8.980 $
Stopnja brezposelnosti: 4,4 %
Švica ima drugo najvišjo pričakovano življenjsko dobo in je tretja najbolj zdrava država na svetu. V Švici je 3,9 zdravnika na 1000 prebivalcev.
Država se je v skupni lestvici uvrstila visoko, kljub razmeroma visoki stopnji umrljivosti: devet smrti na 1000 ljudi, pa tudi pogosti dejavniki tveganja.
Na vsakega Švicarja je skoraj 10,7 litra alkohola na prebivalca. Poleg tega strokovnjaki ocenjujejo, da kadi 22 % odraslih žensk in 31 % odraslih moških.
Po pojavnosti tuberkuloze je Švica med dvajsetimi najslabšimi državami na svetu: 100.000 ljudi predstavlja 6,5 primerov.
Kljub vsemu je zdravstveno stanje prebivalstva zelo dobro. Morda zaradi dobrega financiranja.
4. Luksemburg
Pričakovana življenjska doba: 79,1
Zdravstveni izdatki na prebivalca: 7.452 $
Stopnja brezposelnosti: 5,9 %
Četrti največji izdatek za zdravstveno varstvo na prebivalca na svetu, Luksemburg je najboljši glede porabe za zdravstveno varstvo in rezultatov.
Država ima najnižjo stopnjo umrljivosti tako za dojenčke kot za otroke, mlajše od pet let.
Toda tako kot večina 10 najbolj zdravih držav, 10 najbolj zdravih držav, tudi tukaj statistika kaže relativno visoko stopnjo umrljivosti. Morda je to posledica visoke porabe alkohola - 11,9 litra na prebivalca - in relativno visokega odstotka prebivalstva z debelostjo - 23,1 %.
5. Japonska
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1.000 živorojenih): 2.1
Zdravstveni izdatki na prebivalca: 4752 $
Stopnja brezposelnosti: 4,0 %
Japonska je najbolj naseljena med 10 najbolj zdravimi državami na svetu. Kljub temu strokovnjaki ugotavljajo najvišjo stopnjo umrljivosti med desetimi državami: 10 na 1000 ljudi.
Starost četrtine prebivalstva države je presegla mejo 65 let, kar je dokaz zdravja in dolgoživosti Japoncev. Med negativnimi dejavniki: visok odstotek kadilcev med moškimi in ženskami.
6. Islandija
Pričakovana življenjska doba: 81,6
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1000 živorojenih): 1,6
Zdravstveni izdatki na prebivalca: 3872 $
Stopnja brezposelnosti: 5,6 %
Pričakovana življenjska doba ob rojstvu je 81,6 let. Približno 18 % žensk in 19 % moških na Islandiji kadi.
Islandija ima najnižjo stopnjo umrljivosti dojenčkov na svetu, le 1,6 smrti na 1000 živorojenih. Poleg tega je 91 % otrok cepljenih.
7. Avstrija
Pričakovana življenjska doba: 78,4
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1000 živorojenih): 3.2
Zdravstveni izdatki na prebivalca: 5.407 $
Stopnja brezposelnosti: 4,9 %
Poraba za zdravstveno varstvo v Avstriji znaša okoli 5400 $ na prebivalca na leto. To je deveti rezultat med prvimi desetimi državami. Tako kot v mnogih zdravih državah tudi razmeroma visoka poraba za zdravstveno varstvo pripomore k povečanju števila zdravnikov in kakovosti oskrbe.
Leta 2011 je imelo 1000 Avstrijcev pet zdravnikov - četrtega največjega na svetu. Tako kot v večini najbolj zdravih držav tudi avstrijska vlada nadzoruje večino funkcij zdravstvenega sistema v državi.
8. Singapur
Pričakovana življenjska doba: 79,9
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1000 živorojenih): 2.2
Zdravstvena poraba na prebivalca: 2.426 $
Stopnja brezposelnosti: 2,8 %
Majhna otoška država Singapur ima presenetljivo močno gospodarstvo. Stopnja brezposelnosti za leto 2013 je bila manj kot 3 %.
Poleg tega je bil Singapurski BDP na prebivalca leta 2013 55.182 $ in je bil eden najboljših gospodarskih rezultatov na svetu. Poleg močnega gospodarstva je država razvila infrastrukturo in medicino.
Pričakovana življenjska doba ob rojstvu je približno 80 let. Zdravstveni sistem mestne države je na svoj način univerzalen in edinstven. Prebivalci države so dolžni del svojih sredstev prisilno shraniti na posebnem "zdravstvenem" računu.
9.Švedska
Pričakovana življenjska doba: 79,9
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1000 živorojenih): 2.4
Zdravstveni izdatki na prebivalca: 5.319 $
Stopnja brezposelnosti: 8,1 %
Kot v večini zdravih držav je tudi medicina na Švedskem zavarovana. Pacient plača le manjše stroške zdravljenja.
Letni zdravstveni proračun države je znašal 5.319 dolarjev na prebivalca. Švedi živijo tudi dlje kot večina ljudi, pričakovana življenjska doba ob rojstvu je približno 80 let.
10. Avstralija
Pričakovana življenjska doba: 79,9
Stopnja umrljivosti dojenčkov (na 1000 živorojenih): 3.4
Zdravstvena poraba na prebivalca: 6.140 $
Stopnja brezposelnosti: 5,7 %
Poleg tega so bili letni stroški zdravstvenega varstva 6.140 $ na prebivalca. Problem Avstralcev ostaja visok odstotek debelih ljudi: približno 28,6 % celotne populacije.
Pomoč: Wall St., LLC je podjetje s sedežem v Delawareju. Glavna dejavnost so novice in medijske vsebine ter objavljanje informacij, zbranih na spletnih mestih, kot so TheStreet.com, AOL Finance in BloggingStocks, The Wall Street Journal online, MarketWatch, StockHouse, MSN Money, AOL Finance, Daily Finance, Time.com. in Newsweek.com. Podjetje objavi približno 35 člankov na dan in ima bralce v Severni Ameriki, Aziji, Bližnjem vzhodu in Afriki.
Japonska je na vrhu desetih najbolj zdravih držav na svetu, glede na obsežno mednarodno študijo o zdravju in boleznih v 187 državah. Rusija je bila na drugi strani na 97. mestu v lestvici zdravih držav. Kot je pokazala študija, so ljudje začeli živeti dlje, a, žal, statistiko pokvarijo bolezni, ki prizadenejo človeštvo.
Japonska že vrsto let nosi naziv najbolj zdravega naroda – prvič je pred 23 leti zasedla najvišjo vrstico »zdravstvene ocene«. Poleg tega se tako moški kot ženski del tukaj ne pritožujejo nad zdravjem. "Ni znano, ali je to posledica njihove čudovite prehrane ali dobre zdravstvene oskrbe, ali pa je morda vse v genih. A vseeno so Japonci po dveh desetletjih še vedno najbolj zdrav narod na svetu," je dejala dr. Lauren Brown , eden od avtorjev študije.
Znanstveniki so zdravstveno oceno razdelili na "moško" in "žensko". Japonska je bila na vrhu obeh lestvic. Drugo mesto na seznamu držav z zdravim moškim prebivalstvom je zasedel Singapur, na ženski lestvici pa Južna Koreja. Tretjo vrstico na "moškem" seznamu je zasedla Švica, na "ženski" pa Španija, poroča The Week Magazine.
4. Španija
5. Italija
6. Avstralija
7. Kanada
8. Andora
9. Izrael
10. Južna Koreja
4. Singapur
5. Tajvan
6. Švica
7. Andora
8.Italija
9. Avstralija
10. Francija
V konsolidirani oceni zdravih držav je Rusija po poročanju MedVesti na 97. mestu.
Glede na študijo se je celotna pričakovana življenjska doba ljudi na svetu podaljšala. Znanstveniki so zabeležili tudi 60-odstotno zmanjšanje umrljivosti dojenčkov med letoma 1990 in 2010.
Hkrati strokovnjaki ugotavljajo povečanje števila invalidov zaradi bolezni. V povprečju so bile ženske nesposobne več let kot moški - 11,5 oziroma 9,2. Strokovnjaki razlagajo razliko z dejstvom, da ženske na splošno živijo dlje kot moški. Med boleznimi, ki najpogosteje vodijo v invalidnost, so duševne motnje, bolezni mišično-skeletnega sistema, izguba vida in sluha.
"Prehajamo v svet, v katerem invalidnost postaja prevladujoči problem v nasprotju s prezgodnjo smrtjo," je dejal Christopher J.L. Murray z Univerze v Washingtonu, soavtor študije.
Po mnenju zdravnikov so srčne bolezni in možganska kap najpogosteje usodne bolezni. V obdobju študije se je povečala tudi pojavnost sladkorne bolezni in pljučnega raka. Povečanje števila prometnih nesreč je bilo označeno kot nevaren dejavnik.
Znanstveniki so sestavili tudi "moške" in "ženske" ocene desetih najbolj nezdravih držav na svetu. Te "desetine" vključujejo večinoma prikrajšane afriške države, kot so Burkina Faso, Čad, Demokratična republika Kongo, Malavi, Zimbabve, Mozambik, Svazi, Srednjeafriška republika, Lesoto, Liberija, Burundi. Na teh seznamih sta bila tudi Haiti in Afganistan.
Ko ste se preselili v te države, so možnosti za ohranitev zdravja in dolgoživosti veliko večje.
Razvrstitev najbolj zdravih narodov 2019 iz. Razvrstitev je ocenila 169 držav - preučevali dejavnike, ki vplivajo na zdravje.
Med prvih deset držav so Španija, Islandija, Švedska, Švica in Norveška. In Japonska je postala najbolj zdrava azijska država in je celo zasenčila Singapur. Med deseterico sta tudi Avstralija in Izrael.
Indeks razvršča države na podlagi dejavnikov, kot so pričakovana življenjska doba, uporaba tobaka in debelost. Upošteva tudi okoljske dejavnike, vključno z dostopom do čiste vode in sanitarij.
Po podatkih ZN ima Španija najvišjo pričakovano življenjsko dobo v Evropski uniji, za Japonsko in Švico je druga. Po podatkih Inštituta za zdravstvene meritve in ocenjevanje Univerze v Washingtonu naj bi imela najvišjo pričakovano življenjsko dobo do leta 2040 Španija, skoraj 86 let, sledijo pa ji Japonska, Singapur in Švica.
"Primarno oskrbo večinoma izvajajo vladni izvajalci, specializirani družinski zdravniki in medicinske sestre, ki zagotavljajo preventivne storitve za otroke, ženske in starejše ter nudijo nujno in stalno oskrbo," pravi pregled španskega evropskega observatorija za zdravstvene sisteme in zdravstvene sisteme za leto 2018. Politike, leto. Dokument ugotavlja, da se je v zadnjem desetletju zmanjšalo število smrti zaradi bolezni srca in ožilja in raka.
Prehranjevalne navade
Raziskovalci pravijo, da lahko prehranjevalne navade zagotovijo vpogled v zdravstvene ravni v Španiji in Italiji, saj je »sredozemska prehrana, dopolnjena z ekstra deviškim olivnim oljem ali oreščki, bolj verjetno zmanjšala resne bolezni srca in ožilja kot diete z nizko vsebnostjo maščob.« Glede na študijo Medicinska šola Univerze v Navarri.Medtem je v Severni Ameriki 16. mesto, ki ga je zasedla Kanada, občutno prehitelo položaji ZDA in Mehike, ki sta padli na 35. in 53. mesto. Pričakovana življenjska doba v Združenih državah Amerike pada zaradi smrti zaradi prevelikega odmerjanja drog in samomora.
Kuba je pet mest višje od Združenih držav, zaradi česar je edina država, ki je Svetovna banka ni uvrstila med države z "visokim dohodkom", ki je prejela tako visoko oceno. Eden od razlogov za uspeh otoške države je morda njen poudarek na preprečevanju, medtem ko se Združene države osredotočajo na diagnosticiranje in zdravljenje bolezni, glede na poročilo pravne službe ameriške odvetniške zbornice, ki je bilo objavljeno lani po obisku Kube.
Južna Koreja se je povzpela za sedem mest na 17., Kitajska, kjer živi 1,4 milijarde ljudi, pa se je za tri mesta povzpela na 52. mesto. Pričakovana življenjska doba Kitajske bo do leta 2040 presegla ZDA, poroča Inštitut za zdravstvene meritve in vrednotenje.
Podsaharska Afrika predstavlja 27 od 30 najbolj nezdravih držav na lestvici. Različne rezultate so pokazali le Haiti, Afganistan in Jemen. Mauritius je bil najbolj zdrav v podsaharski regiji, saj je bil na 74. mestu na svetu, saj je imel najnižjo smrtnost zaradi nalezljivih bolezni v regiji.
Britansko spletno mesto Clinic Compare je razvrstilo najbolj nezdrave države na svetu. Študija je uporabila podatke Svetovne zdravstvene organizacije, Svetovnega združenja za zdravje pljuč in CIA World Factbook. Analizirane so bile informacije o 179 državah. Upoštevani dejavniki so poraba alkohola in tobaka na prebivalca na leto ter problem prekomerne telesne teže. Za vsako postavko so bile določene enake ocene.
Analizirali smo tudi različne bolezni neinfekcijske narave, vključno z boleznimi srčno-žilnega sistema, sladkorno boleznijo in onkopatologijo. Upoštevali so jih, saj se te bolezni v večini primerov razvijejo v ozadju nezdravega življenjskega sloga: zlorabe alkohola in tobaka, pa tudi zaradi podhranjenosti. Spodaj bo seznam moči, vključenih v prvih 20.
Najbolj zanimivo je, da vodilne položaje med nezdravimi državami zasedajo države vzhodne Evrope.
20. mesto - Ukrajina
Zadnjo lestvico dvajsetih zaseda Ukrajina. V tej državi je veliko pivcev. Vsak državljan ima več kot 12 litrov alkohola na leto. Med drugimi državami se je Ukrajina uvrstila med deset najbolj pivcev in zasedla 8. mesto.
19. mesto - Združeno kraljestvo Velika Britanija
Ta država ima visoko gospodarsko raven. Je največji trgovec s hrano na svetu. A kljub temu se je uvrstila tudi med 20 najbolj nezdravih narodov. Številni prebivalci države imajo prekomerno telesno težo, zlorabljajo pa tudi alkohol in kajenje.
18. mesto - Romunija
Ljudje, ki živijo v tej državi, imajo škodljivo navado - kajenje. V povprečju se na prebivalca na leto pokadi 1619 cigaret.
17. mesto - Grčija
Debelost je velik zdravstveni problem v tej državi. Več kot 25% celotne populacije trpi zaradi te patologije.
16. mesto - Avstralija
Avstralija se je uvrstila med 20 držav z najbolj pivnimi pijačami in se uvrstila na 17. mesto na lestvici. Vsak prebivalec v povprečju prejme do 11,2 litra alkohola na leto.
15. mesto - Libanon
Ta država je največji svetovni dobavitelj dveh vrst tobaka. Ni presenetljivo, da prebivalci države trpijo zaradi odvisnosti od nikotina.
14. mesto - Kanada
Nezdrava prehrana je glavni vzrok za prekomerno telesno težo. V Kanadi debelost najdemo pri 30 % prebivalstva. Kljub temu, da v državi ni težav s hrano, mnogi še naprej zlorabljajo hitro hrano in mastno hrano.
13. mesto - Belgija
V tej evropski državi so državljani resno odvisni od nikotina in alkohola. Na svetovni lestvici je Belgija na sedmem mestu po zlorabi alkohola in tobaka.
12. mesto - Estonija
Ta baltska država ni naključno uvrščena na seznam nezdravih narodov. Tu je okoli 24,5 % prebivalcev debelih različnih stopenj. In poraba alkohola na prebivalca na leto je več kot 12 litrov.
11. mesto - Bolgarija
Kot v drugih vzhodnoevropskih državah ima Bolgarija enake težave: debelost prebivalstva, odvisnost od alkohola in odvisnost od nikotina.
10. mesto - Litva in Združene države Amerike
Litovci pijejo veliko alkoholnih pijač. Povprečna poraba alkohola na leto je več kot 18 litrov na osebo.
Med vsemi državami v prvi deseterici lestvice so ZDA edina zunaj Evrope. Prebivalci te države, in to je vsaj 35% vseh odraslih državljanov, imajo prekomerno telesno težo. Država se uvršča na 9. mesto na lestvici debelosti. Za večino ljudi je prekomerna teža razvrščena kot nevarna.
9. mesto - Luksemburg
Kljub temu, da je Luksemburg precej majhna država, mu to ni preprečilo, da bi se uvrstil na ta seznam. Razlog je v tem, da ima 25 % prebivalcev prekomerno telesno težo.
8. mesto - Poljska
Poljska ima dve glavni težavi, zaradi katerih se je uvrstila med 10 najbolj nezdravih držav. Ti vključujejo kajenje in pitje alkohola. Na Poljaka je na leto 1369 cigaret in 12,3 čistega alkohola.
7. mesto - Hrvaška
Glavna težava prebivalcev večine evropskih držav je odvisnost od močnih pijač. Hrvaška ni bila izjema. Na vsakega državljana je vsaj 13 litrov alkohola na leto.
6. mesto - Madžarska
Madžari zaradi odvisnosti od kajenja veljajo za nezdrave narode. Po statističnih podatkih je na prebivalca na leto 1774 cigaret.
5. mesto - Slovaška
V tej državi ima več kot četrtina vseh državljanov težave s prekomerno telesno težo, kar povzroča razvoj srčno-žilnih patologij. Prav tako je veliko Slovakov odvisno od alkoholnih pijač.
4. mesto - Republika Belorusija
3. mesto - Slovenija
Slovenija ima največjo izbiro tobačnih izdelkov na svetu. Zato ni presenetljivo, da je na vsakega državljana 2637 tobačnih izdelkov na leto.
2. mesto - Ruska federacija
1. mesto - Češka
Nenavadno, vendar se je izkazalo, da je najbolj zdrava država Afganistan. Ima najnižji odstotek debelosti v populaciji – 2,7 %. Kar zadeva kajenje, na prebivalca letno ne pride več kot 83 cigaret. Ker je alkohol v Afganistanu prepovedan, tukaj skoraj ni pivcev.
Med štiri najbolj zdrave države so še Gvineja, Niger in Nepal.