Bolečina je vedno neprijeten občutek. Toda njegova intenzivnost je lahko različna: odvisno je od vrste bolezni, ki se je razvila, in kakšnega praga bolečine ima človek.
Da lahko zdravnik natančno razume, kako boli - nevzdržno ali bolj ali manj zmerno - izumili so tako imenovane bolečinske lestvice. Z njihovo pomočjo lahko ne samo opišete trenutno bolečino, temveč tudi poveste, kaj se je spremenilo z imenovanjem zdravljenja.
Vizualna analogna lestvica
To je lestvica, ki jo najpogosteje uporabljajo anesteziologi in onkologi. Ponuja priložnost za oceno intenzivnosti bolečine - brez kakršnega koli pojma.
Vizualna analogna lestvica je 10 cm črta, narisana na prazen list papirja - brez kvadratov. 0 cm je "brez bolečine", skrajna desna točka (10 cm) je "najbolj nevzdržna bolečina, ki bo kmalu pripeljala do smrti". Črta je lahko vodoravna ali navpična.
Pacient naj postavi točko, kjer čuti, da se nahaja njegova bolečina. Zdravnik vzame ravnilo in pogleda, na kateri oznaki je pacientova točka:
- 0-1 cm - bolečina je izredno šibka;
- od 2 do 4 cm - šibka;
- od 4 do 6 cm - zmerno;
- 6 do 8 cm - zelo močna;
- 8-10 točk - nevzdržno.
Pri ocenjevanju bolečine zdravnik ne gleda samo na to točko, ampak tudi na vedenje človeka. Če človeka vprašanja motijo, če je pred odhodom mirno hodil skozi pisarno, lahko preceni stopnjo bolečine. Zato ga lahko prosimo, da ponovno oceni svojo bolečino - na isti lestvici. In če je to ženska, prosite za primerjavo z bolečino med porodom (ocenjena je na 8 točk za vsako žensko). Če reče: "Kaj si, porod je bil dvakrat bolj boleč," potem je vredno oceniti njeno bolečino na 4-5 točkah.
Spremenjena vizualna analogna lestvica
Bistvo ocene bolečine je enako kot v prejšnjem primeru. Edina razlika med to lestvico je v barvnem kodiranju, proti kateremu je potegnjena črta. Barva gre v prelivu: od zelene, ki se začne od 0, do 4 cm se spremeni v rumeno in do 8 cm - rdeče.
Lestvica ustnega ranga
Zelo je podobna vizualni analogni tehtnici: tudi 10 cm dolga črta, ki jo lahko narišete sami s pacientom. Obstaja pa razlika: na vsakih 2 cm je napis:
- 0 cm - brez bolečin;
- 2 cm - blaga bolečina;
- pri približno 4 cm - zmerna bolečina;
- 6 cm - močna;
- 8 cm - zelo močna;
- na koncu - neznosna bolečina.
V tem primeru je človek že lažje krmariti in konča, kateri epitet najbolj povezuje s svojo državo.
Pozitivna stran te metode ocenjevanja bolečine je, da se z njo lahko oceni tako sindrom akutne kot kronične bolečine. Poleg tega je lestvico mogoče uporabiti za otroke od osnovnošolcev, pa tudi za ljudi z osnovnošolsko izobrazbo.
Lestvica bolečine v obrazu (obraza)
S to lestvico lahko merimo intenzivnost bolečine pri ljudeh z globoko demenco. Sestavljeno je iz 7 risb obrazov s čustvi, od katerih vsaka shematsko prikazuje moč sindroma bolečine. Nahajajo se glede na naraščajočo bolečino.
Zakaj risbe, pa še to tako primitivne? Ker je pri takšnih risbah čustva lažje brati in si jih težje napačno razlagati kot iz umetniškega dela ali fotografije.
Preden oseba opozori na obraz, ki kaže ustrezno stopnjo bolečine, mora obrazložiti sliko. Zdravnik pravi: »Poglejte, prvi človek nima nobene bolečine, nato se prikažejo ljudje, ki čutijo bolečino - vsakič, ko se okrepi. Pravični človek ima strašne bolečine. Pokažite mi, koliko bolečine čutite. " Po tem oseba pokaže ali obkroži želeno osebo.
Spremenjena lestvica obraza
Sestavljen je iz 6 obrazov, od katerih vsak prikazuje čustvo, ki ustreza opisu bolečine na besedni lestvici. Uporablja se tudi za oceno intenzivnosti bolečine pri demenci in se izvaja tudi po kratkem uvajanju.
Tehtnica, ki se uporablja za postelje in brez besed
Oživljajoči uporabljajo lestvico CPOT, ki jim omogoča, da ocenijo stopnjo bolečine brez pogovora s pacientom. Upoštevajo 4 parametre:
- Mišična napetost v rokah.
- Izraz obraza.
- Poskusi govora ali odpornost na dihalni aparat.
- Motorne reakcije.
Vsak parameter se ovrednoti od 0 do 2 točki, nato se točke seštejejo.
Razlaga je naslednja:
0-2 točke - brez bolečin;
3-4 točke - blaga bolečina;
5-6 točk - zmerna bolečina;
7-8 točk - huda bolečina;
9-10 - zelo huda bolečina.
Najbolj popolna ocena bolečine - vprašalnik McGill
Zahvaljujoč temu vprašalniku (vprašalniku) je mogoče ovrednotiti tri glavne sisteme nastajanja in obvladovanja bolečine:
- živčna vlakna, ki neposredno prevajajo bolečino;
- strukture, ki obstajajo tako v hrbtenjači kot v možganih: retikularna tvorba in limbični sistem;
- odseki v možganski skorji, ki sodelujejo pri oceni in že dokončni interpretaciji bolečine.
Zato je vprašalnik pogojno razdeljen v 4 skupine:
- določiti senzorične značilnosti bolečine;
- oceniti, katera bolečina vpliva na čustvene sestavine;
- oceniti, kako možgani ocenjujejo bolečino;
- skupina besed, katerih namen je oceniti vsa merila hkrati.
Fizično je vprašalnik videti kot 20 stolpcev, od katerih vsak vsebuje od 1 do 5 epitetov, razvrščenih po vrstnem redu - v skladu z intenzivnostjo bolečine. Oseba jih mora obkrožiti toliko, kolikor ji bo pomagalo natančno opisati svoja čustva.
Indeks bolečine se oceni s tem, koliko besed je bilo uporabljenih za opis bolečine za vsakega od 4 parametrov. Pomembno je tudi, katere serijske številke so bile uporabljene za oceno v vsakem vidiku. In končno, seštejejo se zaporedne številke izbranih epitetov, izračuna njihova aritmetična srednja vrednost.
Čemu služijo lestvice bolečin?
Vsi zdravniki ne uporabljajo lestvic za bolečino. Uporabljajo jih predvsem anesteziologi-oživljači, terapevti in onkologi. Včasih pri njih kronični bolniki naletijo na zdravnike in druge specialitete.
Glede na oceno bolečine bo predpisan anestetik:
- V primeru blage bolečine gre za narkotično sredstvo za lajšanje bolečin: "Ibuprofen", "Analgin", "Diklofenak", "Paracetamol".
- Pri zmernih - 2 nenaravni analgetiki z nekoliko različnima točkama uporabe ali kombinacija šibkega mamila in nenamernega analgetika.
- Hude bolečine zahtevajo uporabo močnih narkotičnih in nenamernih analgetikov. Pogosto se je treba zateči k dodatnim metodam: blokadam živčnih poti, alkoholiziranju (uvedbi etanola) v živčne končiče, ki povzročajo kronične hude bolečine.
Vsako od teh zdravil ima veliko stranskih učinkov. Zato je v interesu pacienta, da čim bolj objektivno oceni lastno bolečino in če se le-ta spremeni, o tem obvestite zdravnika. Če se zdravnik nikakor ne odzove, ga je treba zamenjati z drugim specialistom.
Bolečina ... Lahko je drugačna in vsi jo različno obravnavamo. Ali veš zakaj? Zakaj se nekateri paničimo celo pred zobozdravniško ordinacijo, drugi pa stoično prenašamo različne zdravstvene postopke in niti ne potrebujemo lokalne anestezije? Zakaj ravno tako?
Znanstveniki trdijo, da je bistvo vse v tem vsak od nas ima drugačen prag bolečine... In odvisno od te sposobnosti prenašanja trpljenja, pa tudi od "rezerve" bolečine, merjene vsakemu od nas in vključene v človeški genetski kod, se na bolečino odzivamo na različne načine.
Omeniti velja, da mora vsak od nas vedeti čim več informacij o svojem pragu bolečine, saj ti podatki niso nič manj pomembni kot kazalniki teže, višine in drugih vitalnih posameznih značilnosti človeškega telesa.
Na pragu bolečine, njegovih vrstah in kako določiti tak prag bolečine - naša publikacija ...
Ste se kdaj vprašali, kako se meri bolečina? V naših solzah in trpljenju? V krikih in agoniji? Ali se pojavil? Ali morda v številu živčnih celic, ki so umrle na vrhuncu bolečine? In kaj je ta enota, ki lahko izmeri prag bolečine ...
Glede na sposobnost telesa, da zazna bolečino, je narava vse, ki živijo, pogojno razdelila na 4 boleče ali, kot znanost imenuje, nociceptne vrste. Če želite ugotoviti, kateri od teh 4 vrst osebno pripadate, lahko uporabite posebno merilno napravo, ki se imenuje algesimeter... On je tisti, ki določa stopnjo praga bolečine.
Kako mu to uspe? Postopoma naraščajoča moč električnega toka, razmerje kazalnikov tlaka, segrevanje določenih predelov kože na človeškem telesu - in ta naprava beleži določene kazalnike in reakcijo vašega telesa na takšne dražljaje. Ta prva reakcija na šibek občutek bolečine določa stopnjo vašega praga bolečine.
Ko je prag bolečine presežen, se vsi naslednji vplivi že povečujejo, saj se učinek povečuje in se bo povečeval, dokler bo dovolj vaše potrpljenje in vzdržljivost. Kazalnik, pri katerem ste se "zlomili", je velikost tolerance za bolečino. Z drugimi besedami, to je vaša meja, ki jo še vedno lahko prenesete, vendar boste s povečanjem udarca za vsaj miligram ali milimeter že potopili v ocean bolečih občutkov, ki so višji od vaših potencialnih zmožnosti, ki so neločljivo povezane z naravo. .
ta interval med pragom bolečine - začetkom izpostavljenosti bolečini in njegovo zgornjo točko - velikostjo tolerance bolečine znanstveniki imenujejo interval tolerance bolečine. Njegova vrednost neposredno sorazmerno vpliva na pripravljenost človeka na trpljenje.
Izkazalo se je, da je možna rešitev za trdnost mučenikov in drugih mazohistov pravzaprav v tem, da so bili ti ljudje preprosto prilagojeni bolečini in so imeli visoko stopnjo tolerance do bolečine?! To je povsem mogoče, čeprav tega še vedno ne dokazuje znanost ...
Na žalost tovrstne preiskave, na primer določitev praga bolečine, niso na voljo v okrožnih poliklinikah in bolnišnicah. Oprema je za to preveč zapletena. Ampak, priznajmo, takšna raziskava bi zagotovo imela koristi.
To bi pomagalo določiti način dajanja zdravil v človeško telo, izbrati ustrezne in učinkovite analgetike v vsakem posameznem primeru in določiti način lajšanja bolečine med operacijo.
A žal ... Poleg tega, kot zagotavljajo psihologi,
pravzaprav obstaja zelo tesna povezava med pragom bolečine in notranjo sestavo osebnosti, katere znanje bi nas lahko rešilo številnih psiholoških težav ...
Video o zdravljenju praga bolečine:
Povsem razumljivo je, da mnogi od nas lahko le sanjamo, da bomo izvedli takšno raziskavo, da bi ugotovili kazalnike praga bolečine. Vendar ... Spodaj vam bomo dali opis vsake od 4 vrst pragov bolečine in morda vam bodo te razvrstitve namig in vam bodo pomagale, da vsaj na prvi pogled določite svoj prag bolečine.
- Nizek prag bolečine z nizkim intervalom tolerance bolečine - strokovnjaki take ljudi imenujejo "princese in grah". Kakršna koli bolečina je takim ljudem preprosto kontraindicirana, ker imajo poostreno zaznavanje bolečine, tako fizične kot duševne, in jih po svoji naravi preprosto ne prenesejo. Najmanjša praska je razlog za paniko in histerijo, prostovoljen obisk zdravnika in spoznanje, da lahko izvaja kakršne koli medicinske manipulacije, pa je zanje kot venec mučeništva. In pozivati \u200b\u200bk zavesti takih ljudi v teh trenutkih je preprosto neuporabno. Resnično ne razumejo in se sploh ne pretvarjajo, kot se zdi na prvi pogled. Zato sprejmite tak prag bolečine, kot je naveden. Zaščitite sebe ali svoje najdražje pred bolečino in trpljenjem. Če ste pred izbiro - lokalna ali popolna anestezija - izberite zadnjo možnost. V vašem primeru je to najboljša možnost ali boleč šok in zagotovljeni boste.
- Ljudje z nizkim pragom bolečine in visokim intervalom tolerance bolečine - strokovnjaki jih imenujejo "sirene". So zelo občutljivi na bolečino, a vseeno imajo del zdrave pameti, zato so po potrebi pripravljeni prenašati bolečino. Za take ljudi je najboljše priporočilo, kako se spoprijeti z bolečino, predhodna moralna priprava na bolečino, ustrezen psihološki odnos in seveda psihološki "triki". Predstavljajte si svojo bolečino kot velik balon, iz katerega postopoma sproščate zrak. Žoga se izprazni in bolečine ni več ...
- Ljudje z visokim pragom bolečine in nizkim intervalom tolerance bolečine - ljudje "speče lepote in lepote." Na prvi pogled se zdi, da so ti ljudje popolnoma brez občutkov - na šibko bolečino se sploh ne odzovejo, a takoj, ko je vredno prestopiti določeno mejo bolečine, se zdi, da jih bolečina zaslepi in izgubijo nadzor nad sami. Omeniti je treba, da takšni ljudje nimajo rezerve potrpljenja. In pod masko zunanje umirjenosti imajo cel ocean različnih občutkov, vtisov, izkušenj in čustev. Za te ljudi je zelo pomembno, da nadzorujejo sebe in svoje impulze. In zdravilni pripravki iz zelišč, kot so baldrijan, melisa, šentjanževka, jim lahko pomagajo, da se znebijo tesnobe in živčne napetosti ... In kar je najpomembneje, ne pozabite - tudi bolečine ne morete prenašati. Če čutite bolečino, prosite za lokalno anestezijo, vendar ne prenašajte prepletanja zob. Tako lahko "prenašate" omedlevico ali boleč šok.
- Ljudje z visokim pragom bolečine in intervalom tolerance bolečine - so kot pravi "prepričani kositrski vojaki". Odlično se spopadajo z bolečino in se je ne bojijo. Mnogi od njih se lahko celo ponašajo s svojo odpornostjo in zavrnejo anestezijo. Kaj za? Ne doživljajo bolečin, imajo veliko zaloge potrpljenja in so šibko dovzetni za boleče občutke. Ti ljudje so rojeni bojevniki, športniki in ... najstrašnejši zdravniki na svetu, ki ne znajo sočutiti svojih pacientov, ker sami ne vedo, kaj je bolečina. Edino priporočilo za take ljudi - ne pozabite, da ne morejo biti prizadeti vsi drugi ljudje, kot ste vi, drugi ljudje in bodite občutljivi na njihove občutke in izkušnje.
Vsi ljudje imajo različen odnos do bolečine: nekateri zlahka prenašajo kakršne koli manipulacije, medtem ko je običajno običajno cepljenje resen test. Zakaj se to dogaja? To je zato, ker ima vsak človek svoj prag bolečine.
Znanstveniki so dokazali, da je to odvisno od posameznikove sposobnosti prenašanja neprijetnih občutkov, ki nastanejo na genetski ravni.
Nizki in visoki pragovi bolečine so odvisni od narave.
Ta kazalnik ni nič manj pomemben kot višina, teža, krvna skupina, zato je pomembno, da dobite največ informacij o tej značilnosti lastnega telesa in veste, kako povečati prag bolečine.
Kako se meri bolečina?
Mogoče v naših krikih in mukah? Ali število živčnih celic, ki so umrle na vrhuncu bolečine? Prag bolečine lahko ugotovite s posebno napravo - algesimetrom. Načelo njegovega delovanja je naslednje: moč električnega toka se postopoma povečuje, določi se razmerje kazalnikov tlaka in ogrevanje določenih predelov kože. Naprava beleži odziv telesa na dražljaje in določa prag občutljivosti za bolečino.
Če želite ugotoviti, kako ugotoviti svoj mejni prag bolečine, morate razumeti, da je narava vse ljudi razdelila na 4 vrste nociceptina:
- Nizek prag in tolerančni interval. Vse neprijetne občutke in fizično trpljenje so kategorično kontraindicirane za ljudi, ki pripadajo tej vrsti. To ne velja le za dekleta, ampak tudi za moške. So zelo občutljivi na kakršno koli bolečino in je ne prenesejo. Takšne narave so nagnjene k melanholiji, ljubezni do osamljenosti. Dvomljivi so glede vseh pozivov, da se pred kakršnim koli postopkom zberejo, ker je nemogoče prepirati se z naravo. Vse manipulacije je najbolje izvajati v anesteziji, da ne pride do bolečega šoka;
- Nizek prag in dolg tolerančni interval. Tovrstna oseba tudi bolečino zelo trpi, vendar ima pogum, da se potrudi nase. Takšni ljudje so sposobni podpirati druge, izkusiti njihovo trpljenje in občutiti polnost bivanja. Lažje bodo zdržali neprijetne občutke, če so se predhodno psihično pripravili. Pomagale bodo majhne psihološke subtilnosti: bolečino si morate predstavljati v obliki balona in jo spustiti na nebo. Ali pa ustvarite drugo podobo in jo miselno zakurite;
- Visok prag in majhen tolerančni interval. Na začetku se ljudje te vrste morda zdijo neobčutljivi, a takoj ko se občutki okrepijo, takoj sledi silovit odziv telesa. Veliko čustev je shranjenih pod krinko umirjenosti, zato ima človek lahko nenadne spremembe razpoloženja in čustvene izbruhe. Poskusite se zbrati in ne dovolite, da vas občutki uravnovesijo. Dobro pomagajo pomirjujoč čaj, analgetične zeliščne infuzije;
- Visok prag in dolg interval tolerance. Tovrstni ljudje so povezani z močnim vojakom. Nimajo strahu pred bolečino. Ta kakovost je še posebej presenetljiva pri ženskah. Toda takšne brezbrižnosti do fizičnega trpljenja ni mogoče razložiti z velikim pogumom in voljo, temveč s šibko dovzetnostjo za bolečino. Takšni ljudje so mobilni, aktivni, samozavestni in si vedno prizadevajo biti voditelji. Radi so v središču pozornosti in ne zdržijo sami.
Kako povečati prag bolečine?
Nociceptorji so področja končičev živčnih celic, ki jih membrana ne pokriva.
Nahajajo se po vsem telesu:
- na koži;
- sluznice;
- na notranjih organih.
To so nekakšni senzorji, ki analizirajo občutke bolečine. Značilnosti njihovega delovanja, število, stopnja dovzetnosti - to so dejavniki, ki določajo raven praga bolečine pri moških in ženskah.
Redna izpostavljenost tem območjem tvori "imunost" na zunanje dražljaje.
Da bi sistem proti bolečinam v telesu lahko učinkovito deloval, je treba nociceptorje usposobiti, na primer ležati na preprogi z iglami in postopoma podaljšati čas postopka.
Če vas zanima, kako nekoliko znižati prag bolečine, morate vedeti pomemben odtenek: strah povečuje fizično trpljenje, agresija pa otopi. Če se soočate z neprijetnim postopkom, sodelujte s svojo podzavestjo in poiščite svoj dražljaj, ki vas bo "napolnil" s potrebno jezo.
Če želite povečati prag tolerance za bolečino, živite zdravo.
Telesna aktivnost proizvaja enkefaline in endorfine, ki lajšajo bolečino. Telo je treba dovajati v telo v zadostnih količinah. Redno izvajajte dihalne vaje. Takšni ukrepi bodo pomagali zmanjšati stopnjo vaše fizične stiske.
Če vaš otrok ali ljubljena oseba absolutno ne prenaša bolečine, mu ne hitite očitati mehkobe in šibkosti.
Najverjetneje je takšna reakcija telesa na fizične dražljaje njegova genetska značilnost.
Gradiva, objavljena na tej strani, so informativne narave in so namenjena izobraževalnim namenom. Obiskovalci strani jih ne smejo uporabljati kot zdravniški nasvet. Določitev diagnoze in izbira načina zdravljenja ostajata izključni pristojnosti vašega lečečega zdravnika.
Podobni članki
V našem času so izumili številne metode za diagnosticiranje bolezni. Vendar so celo starodavni zdravniki v Tibetu in Indiji razvili veliko preprostejši način ...
Vprašanje, kakšno vizijo tradicionalno ne sprejmejo v vojsko, je dokaj pomembno. Slabost vida je vse pogostejša med ...
Vas muči nespečnost in ste se za dober spanec odločili za spanje? Ne hitite s pitjem takšnih zdravil, ker imajo veliko neželenih učinkov in ...
Vse ženske imajo le ene sanje: želimo čim dlje ostati mlade in privlačne. Vendar čas neusmiljeno leti naprej, odhaja naprej ...
Povečanje imunosti ali obrambnih mehanizmov telesa je kakovostna zaščita pred različnimi boleznimi organov in sistemov. Ljudje še posebej pogosto ...
Pod "nizkim pragom bolečine" je treba razumeti človekovo visoko občutljivost na katero koli vrsto bolečine. Splošno sprejeto je, da se ta parameter šteje ne samo kot posamezna fiziološka značilnost določene osebe, temveč tudi kot značilnost, ki jo je mogoče uporabiti za celoten narod.
Osnovni medicinski poskusi
Zanimivo je, da so raziskovalci med številnimi poskusi ugotovili senzacionalno dejstvo, da je prag bolečine pri ljudeh različnih narodnosti različen. Za to so ljudem iz različnih držav ponudili, da občutijo bolečino z različno intenzivnostjo. Izkazalo se je torej, da so Britanci predstavniki nizkega praga bolečine, saj na preizkusni stopnji niso mogli prenesti obremenitev, v tem času so Libijci še naprej zdržali. Prebivalci skrajnega severa imajo tudi nizek prag bolečine.
Znanstveniki so nagnjeni k teoriji, da so ti kazalniki dokaz, da imajo predstavniki določenih ljudi na genetski ravni to lastnost telesa: dobro ali nizko odpornost na bolečino.
Poleg tega je bilo med analizo različnih športnih tekmovanj, zlasti predstavnikov borilnih veščin (boksarji, kickboksarji itd.), Ugotovljeno, da so "južni" narodi bolj odporni na bolečino. Govorimo o Kurdih, Afričani, Arabci. Tudi belci se lahko napotijo \u200b\u200bk lastnikom "posebne" vzdržljivosti. Hkrati so severnoevropska ljudstva pokazala nasprotno. Tako imajo Norvežani, Irci in Britanci nizek prag bolečine.
Azijce (japonske, kitajske) lahko pripišemo tudi predstavnikom, ki bolečine ne morejo prenašati. V primerjavi z Evropejci so med preskusi pokazali precej šibek rezultat. Hkrati so na njih vplivale različne naprave, injekcije (ki povzročajo migrene) in na druge načine. V medicini so znane različne vrste bolečin: toplota, mraz, ishemika in druge. Na čistost poskusa v zdravstvenem centru so na predstavnike različnih ras vplivale številne vrste bolečinskih občutkov. Tako izvedeno raziskavo lahko imenujemo zelo objektivno in dovolj utemeljeno, da lahko ta teorija postane potrditev dejstva: etnične razlike pri premagovanju bolečine obstajajo.
Seveda so tudi drugi poskusi, ki so bili izvedeni znotraj določene dirke, pokazali nihanja in dokazali, da dejavniki, kot so poklic, starost, spol, materialno počutje, socialni status itd., Lahko vplivajo na raven praga bolečine. Toda ti rezultati so že druga teorija je manj ambiciozna kot raziskave med različnimi narodi.
Stopnja zaznavanja bolečine pri ljudeh je odvisna od številnih zunanjih dejavnikov in posameznih značilnosti. Moški in ženske bolečino dojemajo različno, kar je posledica fizioloških, psiholoških razlik.
Prag bolečine je meja, na kateri posameznik začne čutiti bolečino. Stopnja občutljivosti nanjo je lahko visoka ali nizka. Če je prag visok, je za občutek bolečine potreben močan dražljaj; če je nizek, zadostuje majhen dražljaj.
Tudi stopnja strpnosti se pri ljudeh razlikuje - to je meja, pri kateri jo človek lahko prenaša.
Vsak človek ima svoj prag bolečine, na katerega vplivajo dejavniki, kot so:
- genetska nagnjenost;
- spol;
- skupina B;
- stopnja splošne utrujenosti, stresa;
- bolezni, vnetni procesi v telesu;
- posamezne fiziološke, psihosomatske značilnosti.
Prag bolečine je spremenljiva vrednost. Pod vplivom, prekomernim delom, pomanjkanjem vitaminov se lahko znatno zmanjša. Na ta kazalnik vplivajo različne bolezni - ko je telo oslabljeno, je bolj občutljivo na dražilne snovi, kot če je zdravo in polno energije.
Lahko ga je razviti in usposobiti. Na primer, privrženci moči doživljajo obremenitve, padce, ki so navadni osebi nedostopni. Ko trenirajo, se lažje navežejo na zunanje dražljaje in njihova občutljivost na bolečino je zmanjšana.
Športniki so sposobni prenesti veliko večji vpliv kot povprečna oseba in jo zdržijo dolgo časa.
Na prag bolečine vplivajo notranji in zunanji dejavniki. Pri različnih ljudeh se lahko razlikuje, odvisno od stanja, psihološkega razpoloženja osebe in stopnje njegove kondicije.
O dejavnikih, ki vplivajo na prag bolečine, preberite iz spodnjega videoposnetka.
Prag bolečine: kako določiti?
Raven zaznavanja bolečine ni konstantna, vendar je merljiva. Za to se uporablja posebna naprava - algesimeter.