Stanje po drugem porodu. Okrevanje po drugem porodu

Verjetnost zanositve po porodu zanima predvsem tiste, ki se jim ne mudi takoj pridobiti naslednjega po rojstvu enega otroka. So pa (čeprav precej redkeje) tudi druge situacije: starši želijo, da je razlika med otroki čim manjša; žal se pojavijo tragične okoliščine (na primer umetno povzročen prezgodnji porod zaradi hude deformacije ploda ali velikega tveganja za materino življenje). Ne glede na razloge, zaradi katerih vas zanima verjetnost zanositve po porodu, je najprej koristno razumeti, kaj se zgodi z ženskim jajčno-menstrualnim ciklusom v poporodnem obdobju.

Že med nosečnostjo ženska hipofiza začne aktivno proizvajati hormon prolaktin, ki pripravi mlečne žleze na laktacijo, spodbuja laktacijo in hkrati zavira ovulacijo. Ko dojenček doji, se izločanje prolaktina okrepi, čas med hranjenjem pa se zmanjša. Medtem ko ženska samo doji, prolaktin popolnoma zavira ovulacijo - pojavi se laktacijska amenoreja (odsotnost menstruacije med dojenjem). Vendar pa obstajajo in pogosto primeri, ko se ob zadostni laktaciji menstrualni ciklus relativno hitro obnovi.

Glede verjetnosti zanositve lahko navedemo naslednje.

Kdaj lahko zanosite po porodu?

Prvič, skoraj nemogoče je ugotoviti kakršne koli pravilnosti v času okrevanja sposobnosti zanositve. To je seveda znano, da dojenje povzroča zamudo v ovulaciji, vendar je nemogoče natančno napovedati datum prve poporodne ovulacije. Čas nadaljevanja ovulacije po porodu je zelo individualen. Poleg tega se lahko pri isti ženski po različnih rojstvih razlikujejo, zato se pri tej zadevi ne bi smeli zanašati na svoje prejšnje izkušnje. Glavni pokazatelj okrevanja ovulacije je prva menstruacija po porodu. Ženske, ki ne dojijo, začnejo z menstruacijo prej kot doječe matere. Znano je, da se najzgodnejša ovulacija zabeleži v četrtem tednu po rojstvu pri ženskah, ki ne dojijo, in v sedmem tednu pri doječih materah. Da ne bi zamudili prve ovulacije po porodu, je priporočljivo uporabiti temperaturni test1. Doječe ženske naj začnejo meriti od 6. tedna po porodu, ženske doječe pa od 4. tedna: da ne bi zamudile trenutka njegovega povečanja, kar kaže na ovulacijo.

Drugič, po obnovitvi menstruacije se lahko pojavijo anovulacijski cikli (tj. Menstruacije brez ovulacije).

Tretjič, odsotnost menstruacije ne pomeni, da ženska ne more zanositi otroka. Dejstvo je, da lahko trenutek spočetja pade ravno sredi na novo obnovljenega cikla.

Opaženo je bilo, da z nastopom naslednje nosečnosti otrok pogosto zavrača materino mleko. Predpostavlja se, da je eden od mehanizmov otrokove zavrnitve dojenja v tej situaciji naslednji. V trenutku, ko otrok začne dojiti, mati refleksno sprosti hormon oksitocin, ki spodbuja krčenje gladkih mišic. To vodi do krčenja končnih kanalov mlečne žleze (mleko se "vbrizga" v otrokova usta). Hkrati se mišice maternice krčijo. To je zelo koristno po porodu, v primeru nove nosečnosti pa lahko povečanje tonusa maternice povzroči splav. Zato očitno z nastopom naslednje nosečnosti izločanje oksitocina zatre in dojenčka postane nenavadno težko sesati. Poleg tega se lahko pod vplivom hormonskih sprememb v telesu, ki spremljajo začetek nosečnosti, spremeni okus mleka. Vendar ni nobene logične povezave med otrokovo zavrnitvijo dojenja in drugo nosečnostjo.

Koliko časa traja okrevanje po porodu

Sodobna medicina trdi, da mora biti za popolno okrevanje ženskega telesa po porodu interval med porodom in naslednjo nosečnostjo vsaj dve leti, čeprav bi to seveda moralo biti bolj priporočilo kot nespremenljivo pravilo: številne ženske so varno rodile in rodile vremenske otroke.

Mama, vzemi si čas. Kako dolgo čakati, preden načrtujete naslednjo nosečnost

Se strinjate, če obstajajo nekatera zdravniška priporočila SZO o dolžini premora med porodom, potem niso bila brez razloga razvita in napisana? Poleg tega na žalost vseh žensk, ki želijo imeti kup otrok, ne moremo reči praktično zdrave. Zanje določeno obdobje odmora med otroki ni zadnje.

Zakaj se izmeri rok: kakšen naj bo odmor med nosečnostmi?

Z vidika fiziologije nič ne preprečuje, da bi zdrava ženska znova zanosila dobesedno takoj po porodu (kot veste, laktacija tega sploh ne preprečuje). Pogosto se tako zgodi in rodi se vreme - bratje in sestre z razliko le kakšno leto. Če je mati zdrava, je prejšnja nosečnost potekala dobro, potem bo vse tokrat najverjetneje potekalo gladko.

Čeprav je verjetno zelo malo staršev, ki namerno načrtujejo točno vreme. Ker že komaj danega življenja enemu otroku, takojšnje nošenje naslednjega ne pomeni težkega bremena za vse sodobne ženske (in njihove može). Razlogi pa niso vedno v utrujenosti telesa po nedavnem rojstvu. Dejstvo je, da tako fizično kot psihološko žensko telo v tem času še ni povsem prilagojeno zunanjemu življenju. Ženska, ki je rodila skupaj z otrokom, je že dolgo v precej zaprtem sistemu "mati - otrok". Vse moči in občutki ženske so usmerjeni v otroka, za katerega pa je ves svet dolgo časa zgoščen v eni sami osebi - materi. Ta zveza se nadaljuje, dokler otrok doji, kar pomeni vsaj leto ali dve.

Uradno zdravniki menijo, da bi moral biti optimalni odmor med porodom vsaj dve leti. Upoštevajte, da gre za obdobje med porodom, torej pred naslednjim spočetjem in nosečnostjo telo potrebuje malo več kot eno leto za počitek. Številne anatomske, biokemijske, hormonske in druge študije so bile podlaga za takšna zdravniška priporočila. Po mnenju zdravnikov je treba telesu dati vsaj leto in pol (pred spočetjem), da se delo vseh organov, ožilja, krvni obtok in hormonska raven normalizirajo.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive ((ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: (pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: "", puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2")), ["tablet", "telefon"], (tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false));

Vsa božja volja?

Povsem naravno je, da je treba zaščititi ženske, ki nameravajo prenesti določeno časovno obdobje in kako okrevati. Vendar je v Rusiji veliko takih, ki tega ne počnejo iz temeljnih, najpogosteje verskih razlogov. Nekatere od teh žensk preživijo šesto ali sedmo rojstvo do 25. leta starosti. Na žalost so skoraj vsi ogroženi. V praksi to pomeni nevarnost krvavitve med porodom in po porodu, razvoj bolezni, kot so anemija, tromboflebitis, tromboza spodnjih okončin in zunanjih genitalij (ker imajo žile, ki so na isti ravni s spodnjo votlino vene, sindrom stalne kompresije).

Zaradi kratkega premora med nosečnostjo maternica nima časa, da bi zgradila potrebno bazalno plast, na katero bi se normalno morala pritrditi posteljica. Posledično nastane placentna insuficienca ali moten pretok krvi med posteljico in otrokom. Otroci, rojeni takim materam, so pogosto nagnjeni k podhranjenosti (zaviranje rasti v maternici in majhna porodna teža).

In vse te težave povzroča eno - premalo časa med porodoma. Konec koncev, tudi če absolutno zdravemu telesu ni dan počitek, se na neki točki kršitvam ni mogoče izogniti. Nekdo lahko trdi, da preden so se otroci rodili drug za drugim, ne da bi razmišljal o času. Na splošno so verjeli: če lahko ženska zanosi takoj po porodu, je to normalno. Naj bo. Znano pa je tudi, da niso vsi otroci preživeli, mnogi pa so se rodili šibki. Zdi se, da v današnjem času določena upanja spodbuja napredek medicine. Toda po drugi strani ekološke razmere in življenjske razmere puščajo veliko želenega. Vse to človeka ne naredi bolj zdravega.

Katera vprašanja je treba rešiti pred ponovno nosečnostjo

Seveda so načrti za širitev družine povsem osebna zadeva. Pa vendar priporočil zdravnikov ne smemo zanemarjati. Običajno temeljijo na tem, kako je potekala vaša prva nosečnost. Pri napovedovanju prihodnosti morajo zdravniki upoštevati težave, s katerimi se je ženska soočala prejšnjič. Pacient morda trpi za splošno boleznijo. V tem primeru jih je treba odpraviti in šele nato razmišljati o novi nosečnosti. Če so resne nepravilnosti vplivale na porod, morate natančno razumeti razloge. Ženske, ki so med porodom operirane, so samodejno ogrožene. Zanje obstaja določen vrstni red obveznih pregledov. Velja tudi za tiste, ki trpijo za kroničnimi somatskimi boleznimi, boleznimi krvi (motnje strjevanja krvi, kronična anemija). Bolniki z nefropatijo zahtevajo posebno pozornost. V ozadju te bolezni v zadnjem trimesečju nosečnosti se krvni tlak znatno poveča, pojavijo se edemi in neželene spremembe v urinu. Če ženska ni ozdravljena ali vsaj ni opravila potrebnega pregleda, bo njena nova nosečnost težja kot prejšnjič. Stare rane se bodo neizogibno prekrivale s težavami novega. In seveda se jih je bolje znebiti pred naslednjo nosečnostjo.

Kdaj počakati, preden načrtujete novo nosečnost

Pri pripravi na ponovno mater mora biti ženska z Rh negativno pripadnostjo še posebej previdna. Neredko se zgodi, da se prvi otrok rodi s pozitivnim Rh faktorjem. In zdravniki ne opravijo potrebnih pregledov, v prvih 24 urah po porodu ne uvedejo protiteles proti rezusu, potrebnih v tej situaciji. Posledice takšnih napak so precej resne. Prvič, protitelesa, ki vstopijo v otrokovo telo skozi materino mleko, lahko v njem povzročijo resne spremembe v živčnem sistemu, vse do kernicterusa. Drugič, če protitelesa odkrijemo že med naslednjo nosečnostjo, je treba umetni porod poklicati pred časom, da ne bi poslabšali razmer.

Pri carskem rezu zdravniki priporočajo, da počakate vsaj 2–2,5 leta, da boste nato normalno začeli in rodili naslednjega otroka. Ali bo mati tokrat lahko rodila naravno, je odvisno od razloga, zakaj je bil narejen carski rez. Eno je, če je ženska imela velik plod, stopala ali teža ploda ni ustrezala velikosti materine medenice. V tem primeru lahko po opravljenih potrebnih pregledih rodi sama. Če govorimo o boleznih, pri katerih je nemogoče samostojno prenesti takšno breme, kot je porod (pričevanje nevrologa, travmatologa ali oftalmologa), se drugi operaciji ne bo mogoče izogniti. Jasno je, da se kronične bolezni hrbtenice, poševno premaknjena medenica ali zlom hrbtenice do naslednjega poroda ne bodo izboljšale.

Obsežne rupture materničnega vratu, ki se pojavijo med porodom, prav tako omejujejo željo ženske, da bi spet zanosila prej. V tem primeru sta potrebna plastična operacija materničnega vratu in ustrezno prilagoditveno obdobje. Poleg tega je v tem primeru naravni porod nemogoč. Ostaja le carski rez.

Pri večplodni nosečnosti se maternica zdrave ženske normalizira hkrati z običajnim porodom. Po opazovanju zdravnikov pa se matere dvojčkov kmalu ne odločijo za drugo rojstvo. Njihova delovna obremenitev je že precejšnja.

Če je ženska trpela za boleznimi, kot sta sifilis in hepatitis, mora preteči nekaj let med sedanjim in prihodnjim porodom.

Zlata sredina: optimalni premor med nosečnostjo

Interval med porodom ne sme biti predolg. Konec koncev, ko se ženska odloči za otroka 15-20 let po prvem rojstvu, je težko tako za zdravnike kot za njo. Sčasoma se rane praviloma pojavijo v obliki okužbe, vnetnih procesov v dodatkih, pogosto. K temu se pogosto doda splav. Tudi starosti ni mogoče zanemariti. Ženska se je postarala, kar pomeni, da se poleg zdravstvenih težav pojavljajo tudi psihološke.

Po toliko časa se za drugega otroka praviloma odločita zaradi novega moža. Pošteno je domnevati, da žensko v nosečnosti mučijo vprašanja: kako se bo očim odnosil do prvega otroka, starejši pa do novorojenčka itd. Ženska je pogosto prisiljena poiskati pomoč psihologa.

Seveda se je bolje držati zlate sredine. Povsem očitno pa je, da se morate na novo nosečnost pripraviti in načrtovati na enak način kot prejšnja. Spet boste morali opraviti enake teste in opraviti vse potrebne preglede.

Mimogrede, v šolah za bodoče starše pogosto lahko srečate izkušene matere, ki so se v našem težkem času odločile za drugega otroka. Tudi tokrat se želijo dobro odrezati.

Elena Petrovna Ozimkovskaya, glavna zdravnica porodnišnice

Celovito okrevanje po porodu je zelo pomembna stopnja v življenju vsake mlade matere. Rojstvo novorojenčka se odraža v fiziološkem in psihološkem stanju ženske, zato je hitro okrevanje telesa ena njenih glavnih prioritet. Nemogoče je nedvoumno reči, kako dolgo traja rehabilitacija. Preden se seznani s posebnostmi obdobja okrevanja, je priporočljivo, da se vsaka mama prilagodi ideji, da te poti ni mogoče hitro prehoditi.

Narava spremembe po porodu

Ko se rodi težko pričakovani otrok, mora biti vsaka mlada mama pripravljena na pojav tistih značilnih sprememb v videzu in počutju, ki so nespremenljivi spremljevalci poporodne faze.

Po rojstvu otroka ženska opazi nekatere spremembe v videzu in počutju

Sprememba hormonske ravni, ki izvira od trenutka spočetja otroka, resno vpliva na psiho-čustveno stanje. V zgodnjem poporodnem obdobju lahko ženska doživi čustveno labilnost, ki se izraža v močni spremembi razpoloženja. V prvih 3 dneh po porodu lahko ženska doživi naslednje simptome:

Boleče občutke in nelagodje v presredku;
Krvavi izcedek iz nožnice;
Težave pri uriniranju in iztrebljanju
Boleči krči v spodnjem delu trebuha, ki so razloženi s krčenjem gladkih mišic maternice.

Tisti krvavi izcedki, ki so trajali prvič po porodu, se imenujejo lohije. Ta fiziološki pojav ne presega običajnih meja.

Zanimivo dejstvo!Če upoštevamo kulturo in tradicijo drugih držav, se v Vietnamu, Maleziji in na Kitajskem pogosto izvaja dogodek, imenovan "Tso-Yueji", ki za mlado mamo pomeni 40-dnevno okrevanje. V tem času ženska posveča čas le svojemu telesu in svojemu novorojenemu otroku. V tem primeru vsa gospodinjska opravila padejo na sorodnike.

V prvih 3-4 dneh po porodu spremembe prizadenejo mlečne žleze mlade matere. Opazi lahko povečanje njihove prostornine in izločanje kolostruma iz bradavic. Izločanje kolostruma, ki traja približno 4 dni, se nadomesti s proizvodnjo visokokakovostnega materinega mleka.

Od 4 do 14 dni po porodu ženska še naprej rahlo sprošča krvave izločke. V tem obdobju ženska še naprej uporablja posebne higienske blazinice. Druga nujna težava v poporodnem obdobju je motnja blata v obliki zaprtja. Normalizacija funkcije evakuacije črevesja poteka postopoma in ne tako hitro, kot bi si želela mlada mama.

Po rojstvu je treba posebno pozornost nameniti dojkam.

V obdobju od 14 dni do 2 mesecev od datuma rojstva ženska izgine zaradi težave s krvavitvijo iz nožnice. Poleg tega je žensko telo v fazi, ko se vse prizadete funkcije začnejo vračati na prenatalne stopnje. Dejstvo, da je po porodu prišlo do popolnega okrevanja, lahko rečemo 2-2,5 meseca po rojstvu otroka. Po določenem času lahko mlada mama začne s programom, s katerim obnovi nekdanjo postavo in tonus brez tveganja za svoje zdravje.

Fizično okrevanje

Prekomerna telesna teža je pogosta težava žensk v poporodnem obdobju. Tisti odvečni kilogrami, ki so se v času odnašanja otroka odložili v telo, so bili ženskemu telesu potrebni kot energijska zaloga. Da bi lahko mlada mama v kratkem času obnovila normalno fizično obliko, potrebuje:

Uporabite tako imenovani poporodni povoj, ki vam omogoča, da mišice in koža sprednje trebušne stene ostanejo v tonu;
Jejte racionalno in uravnoteženo. Zahvaljujoč uravnoteženi prehrani se prejšnji kilogrami v kratkem času obnovijo;
Vsak dan bodite pozorni na zmerno telesno aktivnost.

Povoj po porodu vam bo pomagal, da boste hitro ponovili obliko po porodu

Če se je mlada mama odločila, da bo dojila svojega otroka, ji je strogo prepovedano uporabljati stroge diete in post, da bi izgubila odvečne kilograme. Pred začetkom celovitega fizičnega okrevanja po porodu se vsaki ženski svetuje, da se posvetuje z ginekologom, ki se posvetuje s specialistom.

Obnova menstrualne funkcije

Prav nadaljevanje menstruacije kaže, da je telo mlade matere po porodu obnovilo telo in je v prenatalnem stanju. Na stopnjo obnove jajčno-menstrualnega ciklusa neposredno vpliva naravno hranjenje otroka. Daljše kot je obdobje laktacije pri ženskah, pozneje se bo obdobje nadaljevalo. Ta mehanizem je posledica proizvodnje hormona prolaktina, ki spodbuja tvorbo materinega mleka in zavira menstrualni ciklus. Pri večini žensk, ki vadijo dojenje novorojenčka, med uvajanjem dopolnilne hrane opazijo obnovo menstrualnega ciklusa. To obdobje ustreza 6 mesecem od datuma rojstva otroka.

Pomembno!Kljub temu, da se obnavljanje menstrualne funkcije med dojenjem ne izvede takoj, se lahko proces ovulacije pojavi veliko pred menstrualnimi krvavitvami. V tem trenutku lahko ženska zlahka zanosi.

Če se izcedek po porodu že dolgo ne normalizira, poleg tega se čutijo šibkost in bolezni, potem je to razlog za posvetovanje z zdravnikom

Ker je telo vsake ženske individualno, lahko obdobje poporodnega okrevanja ne uspe. Naslednji negativni znaki kažejo na potrebo po obisku medicinskega specialista:

Menstrualni tok spremlja neprijeten in oster vonj;
Od prenehanja dojenja sta minila približno 2 meseca, menstrualna funkcija pa si ni več opomogla;
Menstrualni tok je bogat, traja dolgo in je škrlat. Ta znak kaže na razvoj maternične krvavitve;
Med menstruacijo pride do odvajanja velikih sluznih strdkov;
Ženska doživlja šibkost, splošno slabo počutje in celo omedlevico.

Če menstruacija traja dlje kot 7 dni zapored, ženski svetujemo, da obišče zdravstvenega delavca.

Obnova tona mlečnih žlez

Naravno hranjenje novorojenčka vodi do oprijemljivih sprememb v obliki in tonu mlečnih žlez. Ta težava lahko pri mladi materi povzroči veliko nezadovoljstva in kompleksov. V zgodnjem poporodnem obdobju se mlečne žleze povečajo v povprečju za 1-2 velikosti. Ko ženska preneha z dojenjem, njene dojke izgubijo tonus in postanejo povešene. Za dvig mlečnih žlez in povečanje njihove elastičnosti se priporoča vsaki mladi materi:

Vsak dan masirajte dojke, da boste hitreje dobili obliko

Vsakodnevno izvajajte samo-masažo dojk, ki je sestavljena iz nežnega in počasnega božanja mlečnih žlez v smeri urnega kazalca. Takšne tehnike samo-masaže izboljšajo presnovne procese v tkivih in mlečnih žlezah, povečajo tonus, pomagajo popraviti obliko doprsja in mu pomagajo, da si opomore;
Čez dan in noč je priporočljivo nositi poseben nedrček za doječe matere, ki ne vsebuje grobih bluz. Takšno spodnje perilo je narejeno iz naravnih tkanin, je hipoalergeno in nežno podpira dojke doječe matere;
Vsakodnevno izvajajte gimnastične vaje, pri katerih sodelujejo prsne mišice. Takšne vaje vključujejo sklece s tal in mize, pa tudi dviganje iztegnjenih rok na strani z naramnicami;
Večkrat na teden uporabite posebne maske za dojke, ki vsebujejo naravne sestavine (morske alge, bela glina, eterična olja). Ti kozmetični izdelki pomagajo izboljšati krvni obtok na tem področju, kar se odraža v tonu kože. Zdravnik vam bo povedal, katero od naštetih zdravil izbrati za kozmetične maske.

Obnova nožničnega tonusa

Ko ženska preživi fazo naravnega poroda, ima njena nožnica nerazumno obremenitev, kar še dodatno vpliva na tonus mišic medeničnega dna. V zgodnjem poporodnem obdobju ima večina žensk nelagodje v nožnici, draženje, suhost in blago bolečino. Ena najbolj perečih težav pri ženskah je prekomerno raztezanje intimnih mišic, zaradi česar trpi kakovost spolnega življenja.

Posebne vaje bodo pomagale obnoviti vaginalni tonus

Če je bil porod težaven, se v obdobju okrevanja mlade matere pogosto soočajo s težavo urinske inkontinence. Vsi ti simptomi se običajno uničijo 1,5-2 mesece po rojstvu otroka. Ker vagina vsebuje mišične elemente, se njen ton po določenem času normalizira. Da bi obnovili žensko telo v obdobju po porodu in izboljšali kakovost intimnega življenja, v poporodnem obdobju ženskam v odsotnosti kontraindikacij svetujejo uporabo Kegelove gimnastike, namenjene krepitvi mišic medeničnega dna.

Naslednje preproste vaje bodo pomagale obnoviti prednatalni tonus intimnih mišic:

V stoječem ali sedečem položaju se mora ženska čim bolj napiniti 15-20 sekund, nato pa gladko sprosti območje intimnih mišic in presredka;
Naslednja vaja je stiskanje intimnih mišic 7-10 sekund. Za uspešno izvajanje te gimnastične tehnike si mora mlada mama samo predstavljati situacijo, ko je prisiljena odložiti uriniranje. Po kratkotrajnem stiskanju se mišice postopoma sprostijo;
Po zaključku dveh predhodnih gimnastičnih tehnik lahko ženska začne z vajami za krčenje intimnih mišic. Ta možnost vključuje izmenično napetost in sprostitev vaginalnih mišic. Da bi bila tehnika učinkovita, je treba gibe izvajati v hitrem tempu.

Pod pogojem, da se izvajajo naštete vaje, se telo po porodu v kratkem času obnovi.

Obnova materničnega tonusa

Ko ženska preide fazo poroda, se v maternični votlini oblikuje nekakšna površina rane, ki ustreza pritrditvi posteljice. To stanje vključuje manjše krvavitve v poporodnem obdobju, ki vsebujejo elemente sluznice maternične votline.

Redni obiski ginekologa so obvezni

Druga pomembna značilnost poporodnega obdobja je povečanje velikosti maternice. Njegova velikost se še naprej ujema z višino novorojenega otroka. Poporodna maternica tehta približno 1 kg. Obdobje obnove tona gladkih mišic maternice ne sme presegati 1,5-2,5 meseca. To obdobje je individualno za vsako žensko. Največjo aktivnost mišičnih vlaken tega organa opazimo v prvih dneh po porodu. V tem obdobju mora biti ženska pod nadzorom medicinskega specialista, saj mora zdravnik nadzorovati hitrost in popolnost obnove tona gladkih mišic.

Da bi pospešili okrevanje maternice po porodu, se vsaki mladi materi priporoča, da daje prednost naravnemu hranjenju svojega novorojenega otroka. Dojenje spodbuja proizvodnjo hormona oksitocina, ki poveča tonus gladkih mišic organa. Poleg tega mora vsaka ženska opazovati vsakodnevno telesno aktivnost. Kot telesna aktivnost so priporočljivi sprehodi po svežem zraku, obisk bazena, jutranja telovadba in kolesarjenje (če ni kontraindikacij).

Če je ženska med porodom opravila epiziotomijo (rez na presredku), je treba skrbno preučiti pravila osebne higiene. Po vsakodnevnih higienskih ukrepih je treba pooperativne šive skrbno zdraviti z antiseptičnimi zdravili. Nepravočasno praznjenje mehurja vpliva tudi na tonus maternice. Zato je priporočljivo izprazniti mehur tudi z minimalnim nagonom.

V tem članku:

Po porodu, ki se je dobro končal, se vsaka mama počuti srečno. Zdi se, da izjemen občutek lahkotnosti in svobode prehaja skozi celo telo. Vse je v redu in že ste videli svojega lepega in zdravega otroka. Kmalu pa se evforija umakne utrujenosti, poleg trdnega in globokega spanca potrebujete dober počitek.

Prvi dan po porodu se maternica začne nekajkrat močneje krčiti, krvavitev se praktično ustavi, saj so posode zaprte s krvnimi strdki. V tem času mora poporodno žensko nadzorovati zdravnik. V naslednjih urah začne maternica postajati manjša, njene stene so debelejše, lumen se zoži.

Takoj po porodu lahko roka skozi žrelo preide v maternico, čez dan bo mogoče vstaviti le dva prsta, drugi dan le en prst. Po treh tednih se žrelo popolnoma zapre.

Značilnosti poporodnega obdobja

Posebnosti poporodnega obdobja je mogoče šteti za dejstvo, da je notranja stran maternice videti kot rana, saj je v njej prvi dan po porodu kri. Izkazalo se je, da so vse zaščitne ovire popolnoma uničene. Lohije (odvajanje) imajo alkalno reakcijo, zato se lahko, če se ne sprejmejo varnostni ukrepi, pojavijo resne posledice poroda. To je lahko vnetni proces, ki se pojavi v spolovilih, ali druge enako neprijetne težave.

Posledice po porodu so pri vsaki ženski različne. Vendar pa se pozneje obratni razvoj maternice pojavlja postopoma, počasi. Običajna teža (80 g) doseže šele po šestih tednih. Tudi Lochia se počasi spreminja. Prve dni so krvave, naslednji dan so rjave, po desetem dnevu postanejo, kot so bile pred porodom, ali popolnoma prenehajo.

Druga značilnost poporodnega obdobja je lahko sprememba v delovanju endokrinega sistema. Steroidni hormoni se hitro odstranijo iz ženskega telesa, nato pa hipofiza začne proizvajati laktogeni hormon. Zaradi tega učinka se četrti dan po zaključku poroda poveča pretok krvi v mlečne žleze. Ti postopki veljajo za pripravo na dojenje.

Prve dni po porodu črevesje ni tako dobro. Njegov ton je znatno oslabljen, prebava postane počasnejša, blata popolnoma ni. Črevesje boste morali izprazniti s klistirji ali odvajali. Tudi prve dni morate upoštevati posebno nezapleteno prehrano.

Kaj se spremeni po porodu?

Žensko telo po porodu doživi številne spremembe. Večina jih ni povezana samo z notranjim stanjem, ampak tudi z zunanjim. Med nosečnostjo se sprosti veliko število rastnih hormonov, zaradi česar lasje in nohti začnejo hitreje rasti. Po porodu pa bomo opazili povsem drugačno situacijo. Lasje bodo začeli izpadati v majhnih količinah, izgubili bodo sijaj. Nohti bodo postali bolj krhki in suhi. Seveda se bodo po nekaj mesecih vsi procesi v telesu normalizirali, lasje in nohti pa bodo postopoma postali enaki kot pred nosečnostjo.

Strije na koži veljajo za še eno spremembo po porodu. To je pomemben problem, ki ga je mogoče rešiti le z uporabo dodatnih orodij ali vaj. Strije se pojavijo na bokih in zadnjici. Prav tako se zgodi, da pri nekaterih porodnicah kmalu po porodu izginejo ali postanejo manj očitne. Zaradi tega ne bi smeli biti razburjeni, kajti življenje gre naprej, vse strije, ki so zdaj po porodu, bodo postopoma izginile in s temi težavami se morate samo spoprijeti.

Menstruacija po porodu

Večino žensk skrbi, kako in kdaj se bo menstrualni cikel obnovil. Pri večini mater se to zgodi 40 dni po porodu. Doječe ženske jih dolgo časa (več mesecev) nimajo. Tu ne moremo govoriti o normi ali natančnem času okrevanja, saj bodo ti posamezni ženski individualni.

To je posledica dojenja. Stvar je v tem, da žensko telo po porodu začne proizvajati prolaktin. Zavira nastajanje in delo hormonov v jajčnikih, zato jajčece ne dozori pravočasno. Če je otrok popolnoma dojen, se bo materin menstrualni ciklus obnovil šele po uvedbi majhne dopolnilne hrane. V primeru, da je otrok na mešanem hranjenju, to pomeni, da pride do izmenjave hranjenja z dopolnilno hrano in materinim mlekom, se bo menstruacija v celoti obnovila v dveh, treh mesecih. Samo s hranjenjem po steklenički se menstruacija obnovi nekaj tednov po porodu.

Na splošno bodo na okrevanje vplivali dejavniki, kot so:

Potek nosečnosti in kako je potekal porod;
Starost in stanje mame;
Skladnost s pravilnim dnevnim režimom (dober spanec in prehrana);
Prisotnost kroničnih bolezni;
Duševno stanje.

Postopek popravila genitalij

Takoj po porodu bo nožnica otekla. To je običajna situacija, ki izgine po nekaj dneh. Ta naravni proces lahko spremlja rahla krvavitev. Lahko je bolečina, rahlo umikanje. Mnoge porodnice ugotavljajo, da se občutljivost nožnice spreminja.

To se kaže v tem, da ženska med intimnostjo ne čuti ničesar. Vendar brez tega paničite. To je le začasen pojav, ki je posledica ohlapnosti sten intimnih organov. Okrevanje bo trajalo malo časa, z uporabo in izvajanjem določenih vaj bo še hitrejše.

Stanje kardiovaskularnega sistema

Zdravje žensk po porodu velja za nestabilno, vendar si sčasoma opomore. Spremembe opazimo pri popolnoma vsem, enako velja za kardiovaskularni sistem. Povečano količino krvi, ki kroži po telesu, takoj pripomore k slabemu zdravju in utrujenosti. Povišan srčni utrip ni nič nenavadnega. Obnova tega sistema bo potekala v 3-4 tednih.

Znano je, da je na začetku močna krvavitev. Iz tega razloga sistem strjevanja krvi intenzivno deluje. Zaradi nje se v prvih dveh tednih število trombocitov v krvi znatno poveča. Drugih sprememb v kardiovaskularnem sistemu ni.

Mehur in njegova aktivnost

Poporodnega stanja ženske ne moremo imenovati zadovoljivo, vpliva celo na sečni sistem. Med nosečnostjo dela po pričakovanjih. Po tem se pojavijo majhne spremembe, ki vplivajo na slabo uriniranje. To je običajno zelo boleče. To je razloženo z dejstvom, da urin pride na odrgnine in rane, ki nastanejo med porodom. Zaradi tega se začne močno pekoč občutek.

Pogosto se zgodi, da ženska po porodu ne more nadzorovati uriniranja. Ne čuti pritiska ali nagona. Občutljivost mehurja se zmanjša. Po kratkem času, takoj ko se vse razpoke zacelijo, se bo delo urinskega sistema normaliziralo.

Zaprtje

Prvi mesec po porodu je možno zaprtje. Praviloma ločimo dve vrsti:

Prva vrsta je atonična. Med tem črevesni tonus močno pade. Postane letargičen in neproduktiven. Ta vrsta zaprtja se najpogosteje pojavi zaradi mišične oslabelosti, ki se pojavi po carskem rezu. Ta reakcija velja za pogost odziv na poseg. Med atoničnim zaprtjem se v predelu trebuha pojavijo boleče bolečine. Občutek je, da so črevesja polna, začne se slabost;
Druga vrsta je spastični zaprtje. Pojavi se, ko se poveča črevesni tonus, peristaltika pa zaradi tega postane neproduktivna. To obliko povzročajo paroksizmalne bolečine. Slabost, ovčji iztrebki in razdražljivost so glavni simptomi.

Stanje ženske takoj po porodu lahko še bolj zaplete s hemoroidi. Ta bolezen je krčne žile, ki se nahajajo v danki, natančneje v spodnjem delu. Njegovo poslabšanje po porodu je odvisno od okvare celotnega črevesnega sistema, pa tudi od črevesnega tonusa. Kaže se v več oblikah: akutni in kronični.

Prva vrsta se hitro razvije, njeni simptomi pa vključujejo nenehno srbenje, pekoč občutek. Zaradi tega se začne zadrževanje blata. Vsi simptomi se pri poporodnici razvijejo skoraj neopazno, vendar jih je treba najprej obravnavati. Če se ta bolezen pojavi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom za posvetovanje in pregled.

Dojka in njeno stanje

Med nosečnostjo se telo popolnoma obnovi in \u200b\u200bspremeni. Ženske prsi niso nobena izjema. Po porodu se močno spremeni v velikosti: začne nabrekniti, se poveča, bradavičke potemnijo. Včasih se pojavijo boleče in neprijetne občutke. To je posledica začetka delovanja mlečnih žlez.

Ženske po porodu so razburjene, ker se jim spremeni oblika dojk. Na njem se povesi, na njem se pojavijo strije in razpoke. Ne skrbite, ker bo večina teh težav čez nekaj časa izginila sama, ostale pa lahko rešite sami.

Ženske prsi postanejo bolj občutljive in nežne. Iz tega razloga je vredno izbrati posebno spodnje perilo zanjo, bolje je upoštevati higienske ukrepe in pogosto masirati. To bo pomagalo preprečiti strjevanje in strjevanje. Vsi gibi naj bodo mehki in tekoči.

Izpust po porodu

Po porodu začne porodnica obilno izcedek iz genitalij, ki ima ime - sesalci. Sprva imajo rdečkasto barvo, saj se izločajo skupaj s krvjo. Čez nekaj časa se njihova barva spremeni, postane bela in po osmih tednih se izcedek praktično ustavi. Med praznjenjem bodo potrebne blazinice za enkratno uporabo in spodnje hlače.

Kupite jih lahko v lekarni ali drugi specializirani trgovini. Za zagotovitev kakovosti izdelkov je bolje kupiti blazinice in hlačke pri uglednih podjetjih. Ti higienski izdelki morajo biti mehki, udobni in dobro vpojni.

Poporodno obdobje je čas od konca poroda do popolnega zaključka sprememb v obratnem okrevanju. Trenutno se velja držati splošnih priporočil. Z njihovo pomočjo si lahko hitro opomorete, nadaljujete običajno življenje in v celoti skrbite za svojega otroka.

Večina žensk se sprašuje, kaj storiti po porodu? Po porodu morate skušati čim prej povrniti svoje telo v normalno delovanje. To ne bo pomagalo samo vam, ampak tudi vašemu otroku, saj potrebuje nenehno skrb in pozornost.

Za hitro čiščenje telesa:

Po porodu ne jejte nič maščobnega in prekajenega;
Od drugega dne lahko jeste preprosto domačo hrano, izključite preveč mastne solate, ocvrto ali težko hrano;
Vsak dan pijte sokove;
Vsakodnevno spremljajte svoje blato.

Če po porodu v nožnici pride do razpok, se držite naslednjih priporočil:

Ne sedite na trdi podlagi, dokler se ne pozdravijo! Če morate sedeti, potem morate pod seboj podati zloženo blazino;
Po uporabi stranišča se obvezno umijte z otroškim milom;
Večkrat na dan z vodikovim peroksidom zdravite presredek;
Trikrat na dan v nožnico vstavite tampon, predhodno namočen v infuziji kamilice.

Življenje po porodu in poporodno obdobje velja za najtežje v življenju vsake ženske. Za hitro okrevanje in okrevanje boste morali upoštevati zgoraj opisana priporočila. Če jih upoštevate, lahko pospešite obratni proces sprememb v telesu in hitro okrevate. V primeru celo rahlega suma na slabo stanje se nemudoma posvetujte z zdravnikom!

Koristni video o tem, kako ženska izgleda po porodu

Vsaka nosečnica se pripravi na dojenčka in bližje kot je datum poroda, močnejša so pričakovanja. Toda pogosto bodoča mama ne ve ničesar o tem, kaj se zgodi v prvih urah in dneh po rojstvu otroka. Toda poporodno obdobje je poseben čas za žensko, ki se zdaj v praksi nauči biti mati, doji, skrbi za otroka in razume materinstvo.

Pogovorimo se podrobneje o tem, kaj se s telesom dogaja v poporodnem obdobju, o tem, kaj je, kakšne pojave lahko pričakujemo in na kaj bi se morali pripraviti.

"Obdobje po porodu je obdobje približno 6-8 tednov, ki se začne takoj po rojstvu posteljice. V tem obdobju se vse spremembe, ki so nastale v povezavi z nosečnostjo in porodom, obrnejo (involucija), dokler se ne obnovi začetno stanje ženskega telesa.

V porodništvu poporodno obdobje se običajno deli na zgodnje in pozno.

Zgodnje poporodno obdobje traja le 4 ure po koncu poroda. V tem času je treba porodnico natančno spremljati, saj se v prvih urah po porodu najverjetneje pokažejo najresnejši poporodni zapleti. Najpogosteje poteka pod nadzorom zdravstvenega osebja porodnišnice.
Pozen po porodu se začne 4 ure po porodu in konča s popolnim okrevanjemgenitalije, živčni, kardiovaskularni in drugi sistemi ženskega telesa, pa tudi spremembe endokrinega sistema in mlečnih žlez, ki zagotavljajo laktacijsko funkcijo. Hkrati se zgodijo psihološke spremembe: ženska mora dojeti, kaj se je zgodilo, se navaditi na nove občutke in občutke.

Fiziološke spremembe, ki se pojavijo v telesu po porodu

Naštejmo fiziološke spremembe, ki se nujno pojavijo v ženskem telesu po porodu in so povezane s koncem nosečnosti in začetkom dojenja.

Maternica se krči in se vrne v prvotno velikost, se obnovi njegova sluznica. Prečna velikost maternice takoj po porodu je 12-13 cm, teža 1000 g. Na koncu 6-8 tednov po porodu velikost maternice ustreza njeni velikosti do začetka nosečnosti, teža pa je 50-60 g.
Zdravi poškodbe mehkih tkiv: razpoke in prelomi. Razpoke se celijo brez sledi, na mestih razpok pa nastanejo brazgotine.
Edem zunanjih spolnih organov popusti, ki je nastala v zadnjih tednih nosečnosti in med porodom.
Ligamenti izgubijo svojo elastičnostki je med nosečnostjo in porodom prenašal velike obremenitve. Izguba gibljivosti sklepov in drugih kostnih sklepov, ki so nosile tudi obremenitve med nosečnostjo in porodom.
Notranji organi se vrnejo v prejšnji položajki so bili razseljeni zaradi velike velikosti maternice (želodec, pljuča, črevesje, mehur itd.)
Postopoma vsi organi se vrnejo na delo v prejšnjem načinuki so med nosečnostjo nosili dvojno breme (ledvice, jetra, srce, pljuča itd.)
Pojavi se spremembe endokrinega sistema... Endokrine žleze, ki so se med nosečnostjo povečale, se postopoma zmanjšujejo v normalno stanje. Vendar organi endokrinega sistema, ki zagotavljajo laktacijo, še naprej aktivno delujejo.
Mlečne žleze se povečajo... Zdaj morajo novorojenčku zagotoviti hranjenje in se naučiti proizvajati mleko v skladu s starostnimi potrebami otroka, ki raste.

Zdaj pa razpravljajmo o poteku poporodnega obdobja in značilnostih poporodne oskrbe, ki temelji na poznavanju sprememb, ki se dogajajo v ženskem telesu.

Potek poporodnega obdobja in značilnosti poporodne oskrbe

Za uspešno krčenje maternice je zelo pomembno, da se novorojenček zapahne na dojki v prvi uri po rojstvu in (vsaki dve uri podnevi) in dolga hranjenja naprej.
Otrokovo sesanje dojk spodbuja proizvodnjo hormona oksitocina in je zato zelo učinkovito pri krčenju maternice. Med hranjenjem se maternica aktivno krči, zato lahko ženska v spodnjem delu trebuha občuti krče podobne bolečine. V prvih dneh po porodu bi morali zmanjšati maternico postavite grelnik vode z ledom ležite na trebuhu 30 minut ali več.
Vredno tudi prijaviti se preventivno zeliščno zdravilo, namenjen krčenju maternice, od 4. dne po porodu. Za to lahko uporabite trava pastirske torbice, koprive, rmana in listov breze.Zelišča lahko izmenjujemo (na primer pastirsko torbico 3 dni, nato čez teden izmenično koprivo in rman vsak drugi dan, nato brezove liste; ali vsa zelišča zamenjamo vsak drugi dan) ali mešamo v enakih razmerjih.

1 žlico zelišč prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo 30 minut, nato filtriramo. Pripravljeno juho pijemo ¼ skodelice 4-krat na dan.

Premočan vpliv na maternico in druge trebušne organe, ki še niso zavzeli prvotnega položaja, lahko privede do spremembe položaja teh organov ali povzroči vnetni proces. torej ni priporočljivo nositi tesnih povojev in se ukvarjati z aktivnimi fizičnimi vajami, namenjenimi zategovanju trebušne stiskalnice.
Zaradi krčenja maternice v prvem tednu po porodu se iz nje sprosti obilen poporodni izcedek - lochia... Pri vstajanju ali spreminjanju položaja telesa se lahko izcedek okrepi. Ta izcedek se bo postopoma posvetlil iz krvavega v bledo roza in se končno ustavil 6 tednov po porodu. , pa tudi za pospešitev procesov celjenja solz ali poškodb mehkih tkiv, treba je skrbno izvesti stranišče zunanjih spolnih organov... V prvem tednu po porodu trikrat na dan, umivanje s toplo vodo zaključite s pranjem zunanjih spolnih organov decoction hrastovega lubja.

4 žlice hrastovega lubja v skleninski skledo prelijte s 500 ml vrele vode. Vremo 15 minut in dodamo vrelo vodo. Odstranite s toplote in pustite 15 minut, odcedite.

Od drugega tedna do razsvetljave izcedka lahko za te namene dvakrat na dan uporabljate decokcijo kamilice.

2 žlici kamilice prelijemo z 1 litrom vrele vode, pustimo 20 minut, odcedimo.

Zelo pomembno je za spajanje tkiv posušite šive po umivanju in jih obdelajte z dodatnimi zdravilnimi sredstvi. Priporočljivo je uporabljati celotno poporodno obdobje spodnje perilo samo iz naravnih tkanin in po možnosti enake distančnike.

Začetek dojenja

Pomembno je vzpostaviti polno dojenje že v prvih dneh. Procesi normalne laktacije prispevajo k normalizaciji hormonske ravni v ženskem telesu, zaradi česar bo tudi obdobje poporodnega okrevanja uspešnejše.

2-7. Dan, odvisno od narave poteka poroda, hitenje mleka. Od zdaj naprej je priročno uporabljati za podporo dojk vrhovi ali brezrokavniki za hranjenje... V nekaterih primerih lahko pretok mleka spremlja visoka vročina, bolečina in izbokline v mlečnih žlezah. V tem primeru je treba zmanjšati vnos tekočine. Za črpanje se morate zateči le, če se v polnih prsih pojavijo boleči občutki 1-2 krat na dan, dojke pa morate izražati le, dokler se ne pojavi občutek olajšanja. Traja mlečna mrzlica1-3 dni.

Od trenutka, ko se pojavi mleko, je pomembno, da otroka pogosto dojiteizboljšuje kontraktilno aktivnost maternice in spodbuja razvoj laktacije.
Če je otrok z mamo, morate poskusiti nanesite ga na prsni koš vsaj enkrat na 2 uri. V primeru ločenega ohišja je treba vzpostaviti redno črpanje vsake 3 ure, razen v nočnem intervalu od 24.00 do 6.00 zjutraj. V tem času ženska potrebuje počitek.

Preden ima dojenček ritme sesanja, lahko pride do nemirnega sesanja, kjer praktično ni premorov ali, nasprotno, počasnega sesanja, ko dojenček spi in preskoči hranjenje. Zato od tretjega tedna po porodu, mati mora spremljati število nastavkov, da se izguba teže in dehidracija telesa ne razvijeta, in dovoliti otroku, da je pri dojkah, dokler mora nadomestiti stres ob porodu.

Pomembno je že od prvih dni zagotoviti, da je dojenček zanič ne samo bradavice, vendar tudi areola čim bolj zajela, da bi se izognili nastanku odrgnin ali razpok na bradavici.

Otroka morate hraniti v udobnem položajuda se ne bi utrudil. Sprva, še posebej, če ima ženska solze, bo to "ležeča roka". Potem lahko mati obvlada poze "sede", "stoji", "izpod roke" in jih začne izmenjevati. Do sedmega tedna se mlečne žleze prilagodijo procesu laktacije in hranjenja.

Preprečevanje poporodne depresije

Izraz " poporodna depresija”V našem času je znano vsem, tudi tistim, ki še nikoli niso rodili. Razlogov za to je veliko, zato jih je treba našteti v ločenem članku. Zato je nujno vsaj dva tedna izvajati preventivo poporodne depresije, začenši od 6 dni po porodu.

Če želite to narediti, vzemite infuzija maternice, baldrijana ali potonike, 1 čajna žlička 3-krat na dan.
Ni majhnega pomena tudi podporo in razumevanje družine in prijateljev, najprej mož.
Stoji v prvem mesecu omejite sprejem gostov, tudi z najboljšimi nameni, saj to zahteva dodatna prizadevanja ženske.
Pomembno ne preobremenjujte ki je rodila žensko z gospodinjskimi opravili, ji omogočila, da si povrne moči, se prilagodi svoji novi vlogi matere.
Koristno spite dovoljvključno s spanjem 1-2 krat čez dan. Za dober spanec se mora mama naučiti, kako spati s svojim otrokom. Ko ima ženska priložnost, da počiva in ne poskakuje ob vsakem škripanju novorojenčka, otroci pa veliko bolj mirno spijo ob materi.
Zelo pomembno je najti osebo, ki bo mladi mamici pomagala, da se navadi na nove obveznosti zanjo, jo bo spodbudila in naučila, kako ravnati z dojenčkom, mirno bo poslušala pogovore o dogodkih in izkušnjah, povezanih z otrokom.

"Tradicionalno je bila prvih devet dni po porodu ženska bolna in je bila upravičena do še posebej skrbne postnatalne oskrbe. Do 42 dni so verjeli, da ženska in dojenček še vedno potrebujeta posebno nego.

Zato ni smela v gospodinjstvo, kar ji je omogočalo, da je vzpostavila odnose v paru "mati-otrok" in se navadila na spremembe v življenju. In okoli njih je sama skrbela za žensko, poskrbela, da ni ničesar potrebovala in da bi si po porodu lahko popolnoma opomogla.

torej 6 tednov po porodu ne hodite na sprehode. V tem času se morata mati in otrok obnoviti po porodu, vzpostaviti dojenje in počitek ter ne hoditi. Še posebej, če se je otrok rodil v hladni sezoni. Zaradi zmanjšanja imunskih sil lahko že malo ohlajanje povzroči razvoj vnetnega procesa.
Iz istih razlogov ženski ni priporočljivo hoditi bosi in v lahkih oblačilih, in kopanje je bolje zamenjati s prho.
Prijetna zdravila v obliki pijač bodo pomagala skrbeti za zdravje porodnice. Dobro okreva pijača na osnovi čage.

Napitek iz gob Chaga

2 žlici sesekljane čage prelijemo z 900 ml tople vrele vode. Celo limono 10 minut kuhajte v 100 ml vode. Nato zdrobite notranjost limone in zmešajte s čago, dodajte 2 žlici medu. Vztrajajte 6-8 ur.

Za boljšo obnovo in vzdrževanje imunosti lahko ženska jemlje šipke v obliki sirupa (2 žlički 3-krat na dan) ali v obliki kompota, infuzije, je možno z zeliščem timijana.

2 žlici šipka in 1 žlico timijana prelijemo s 300-400 ml vrele vode. Napolnite termo 30 minut, pijte čez dan.

Poporodno obdobje za žensko ni nič manj pomembno kot sama nosečnost in porod. V tem času se ne obnovi le delovanje telesa, ampak pride tudi do prehoda ženske v novo stanje. Nauči se skrbeti za novorojenčke, dojiti, postaviti temelje za prihodnje zdravje otroka, spoznati svojo materinsko vlogo in razumeti materino znanost.
Uspeh poporodnega obdobja in v prihodnosti telesnega in duševnega zdravja matere in otroka je odvisen od upoštevanja pravil za poporodno oskrbo in uporabe tradicionalnih priporočil za nego porodnice.

11.04.09
Shmakova Elena,
inštruktor pred rojstvom
in svetovalka za dojenje
Center "Mamina hiša" Novosibirsk,
mati štirih otrok

Pozdravljeni drage mame! Danes bomo govorili o tem, kako dolgo traja, da si opomoremo od drugega rojstva. Se to dogaja hitreje ali počasneje kot prvič? Boste doživljali enake občutke ali ne? Bo bolelo bolj ali manj?

Splošno in specifično

Po drugem porodu v 2-3 mesecih je mogoče bolj ali manj okrevati, a to je pri naravnem porodu, ki je potekal brez resnih zapletov. Če je bil carski rez, bo postopek trajal dlje - do šest mesecev ali celo več.

Glavna težava je, da vam nihče ne bo dal natančne napovedi: ali se bosta vaše telo in telo normalizirali hitreje ali počasneje. Srečal sem kup primerov, ko je dekle prvič vzelo mesec dni, drugi pa sedem. In nasprotno, po prvem rojstvu je bil postopek okrevanja boleč in dolg, po drugem pa mama ni imela časa, da bi pomežiknila.

Zato si zapomnite glavno pravilo - ne nastavljajte se jasnim izrazom in ne poskušajte natančno napovedati: čez nekaj mesecev bom kot kumara. Ne odgovarjajte na vprašanje »Koliko časa bom čakal?«, Da pozneje ne bo razočaranja.

Mimogrede, koliko časa bo trajalo, da se slika povrne, lahko izveste v mojem ločenem odseku.

Kaj je involucija?

Zagotovo ste že naleteli na to čudovito besedo - involucija. Biologi in zdravniki temu pravijo postopek vračanja v prejšnje stanje. Zadeva tako organizem kot celoto kot posamezne organe.

To je evolucija, ki se začne po rojstvu otroka, to je, da se morajo vsi organi in sistemi, ki so bili 9 mesecev preurejeni tako, da so rodili, rodili in nahranili otroka, zdaj vrniti v prejšnje stanje in začeti delovati kot običajno.

Reverzna rekonstrukcija

Celo težko je reči, da v našem telesu proces nosečnosti ni bil prizadet. Zdi se, da se je vse spremenilo - od postave in kože do notranjih občutkov in dojemanja sveta. Kako bo potekala tipična involucija in kateri organi in sistemi bodo sploh vključeni vanjo?

Dihanje in pljuča

Opazili ste natanko, kako enostavno je dihati. To ni le posledica psihološkega stanja sreče, ampak tudi dejstva, da ogromna maternica ne poskuša več iztisniti pljuč iz prsnega koša. Postopoma se »izravnajo« in zavzamejo svoje mesto, ki jim pripada, s tem pa izgine tudi težko dihanje in teža.

Krvožilni sistem

Količina krvi, ki jo je moralo srce med nosečnostjo voziti po žilah, se je po rojstvu otroka zmanjšala. Zdaj mora krvožilni sistem podpirati vitalno aktivnost samo enega organizma, saj ima novorojenček svoje srce in svoje žile.

Toda količina krvi se čez noč ne bo zmanjšala, zato vas na začetku lahko mučijo edemi in visok krvni tlak.

Narava je zagotovila, da je v prvih dneh po rojstvu otroka strjevanje krvi čim večje. Toda takšna zaščitna mreža je nevarna zaradi nastanka trombov, zlasti v drugi nosečnosti, ko je elastičnost žil nekoliko slabša in ste stari več kot eno leto.

Zato lahko zdravniki za preprečevanje in zaradi nevarnosti povečanega tveganja za nastanek krvnih strdkov priporočijo kompresijske nogavice. , Sem govorila o nogavicah po porodu, priporočam branje.

Maternica in izcedek

Kako hitro se bo maternica krčila? V povprečju to traja od 6 do 8 tednov (dlje pri carskem rezu). Takoj po rojstvu otroka je maternica videti kot krogla, težka do kilograma. Po 2 mesecih bi morala postati "prenatalna": zavzeti hruškasto obliko in "shujšati" do 80 gramov. Samo predstavljajte si - od kilograma do 80 gramov!

Dojenje, med katerim se sprošča oksitocin, pomaga pospešiti proces krčenja maternice. Bolj ko pride v kri, pogosteje se bo maternica krčila.

Pri ponavljajoči se nosečnosti se pogosteje počutijo poporodni popadki, ki se pojavijo približno 3 dni. Popadki po drugem porodu so običajno močnejši, saj se maternica poskuša hitreje zaceliti, s tem pa tudi mišice in vezi.

Razumete lahko, da se je maternica s prenehanjem odvajanja normalizirala (zdravniki jih imenujejo poporodne lohije - več o njih preberite v posebnem prispevku).

Tako se bodo spremenili:

prvih nekaj dni je zelo močnih obdobij;
potem se bo moč krvavitve začela zmanjševati;
po enem tednu - postali bodo lahki, vendar bodo vsebovali ostanke krvnih strdkov in sluzi.

Nujno je treba oceniti videz in število lohij, ker odstopanja lahko kažejo na različne patologije:

krvavitev iz maternice;
vnetje kot posledica stoječih izločkov, vključno z endometritisom, pri katerih se maternična sluznica vname.

Menstruacija

Obnova menstrualnega cikla je odvisna od številnih dejavnikov - posameznih značilnosti telesa in načina odvajanja pred nosečnostjo, naravnega ali umetnega hranjenja.

Običajno zdravniki pravijo, da se menstruacija vrača:

če se ženska ne hrani - po 2 mesecih;
če je otrok na mešanem hranjenju - po 6 mesecih;
s popolnim pritrjevanjem na dojke - "užitek" zamuja za šest mesecev do 2 leti.

Če v dveh mesecih po prenehanju laktacije ni menstruacije, morate iti k endokrinologu.

Genitalije

Genitalije in maternični vrat se po porodu močno deformirajo. Keglove vaje bodo pomagale pospešiti okrevanje nožnice in preprečile težavo z urinsko inkontinenco - izvajate jih lahko pred nosečnostjo, med nosečnostjo in po porodu (več o Keglovem sistemu preberite več).

Neprijetni občutki suhosti, srbenja in draženja na področju genitalij po drugem porodu trajajo včasih celo leto. Povzročajo jih dejstvo, da telo po rojstvu otroka proizvaja manj estrogena in progesterona. Te hormone zavira tudi prolaktin, ki se v velikih količinah proizvaja med dojenjem.

V povprečju bo maternični vrat do 4. meseca dokončno okreval, vendar nikoli ne bo več kot pred porodom:

pred nosečnostjo - okrogla v obliki obrnjenega stožca;
po porodu - špranjski in valjasti.

Skrinja

O vrnitvi prejšnjih oblik dojk lahko razmišljate šele po prenehanju hranjenja. Končna oblika se bo vrnila ne prej kot en mesec in pol po zadnjem hranjenju.

Značilnosti okrevanja po carskem rezu

Če je drugo rojstvo potekalo s carskim rezom, je okrevanje počasnejše in pojavijo se dodatne funkcije:

krčenje maternice spodbujajo injekcije;
krvavitev je obilnejša in dolgotrajnejša;
obnova maternice traja vsaj 2 meseca;
obnoviti je treba moteno delo črevesja, ki je začasno ohromljeno (od tod tudi zaprtje);
v trebušni votlini pride do tako imenovanega oprijema.

Mislim, da zdaj lahko ocenite, kako dolgo bo trajalo okrevanje po drugem rojstvu. Poslavljam se od vas do nove teme. Delite svoje izkušnje v komentarjih.