Individualna in profesionalna ustna higiena. Osnovni in dodatni izdelki za ustno higieno Osnovni higienski izdelki

7754 0

Individualna ustna higiena - temeljito in redno odstranjevanje zobnih oblog s površin zob in dlesni s strani pacienta z različnimi sredstvi.

Ustna higiena je pomemben sestavni del preprečevanja zobnih bolezni. Sistematično čiščenje zob, odstranjevanje mehkih zobnih oblog prispeva k fiziološkemu procesu zorenja zobne sklenine.

Biološko aktivne sestavine, ki sestavljajo higienske izdelke, obogatijo zobna in obzobna tkiva s fosfati, kalcijem, elementi v sledovih, vitamini, kar povečuje njihovo odpornost na škodljive vplive. Redna masaža dlesni pri umivanju zob pomaga aktivirati presnovne procese, izboljša prekrvavitev v obzobnih tkivih.

Izdelki za osebno ustno higieno:
■ zobne ščetke;
■ zobne paste;
■ zobna nitka (nitka);
■ zobotrebci;
■ ščetke za jezik;
■ žvečilni gumi;
■ žvečljive tablete;
■ ustna voda.

Zobne ščetke

Zobna ščetka je glavno orodje za odstranjevanje usedlin s površine zob in dlesni.

Narodi Azije, Afrike, Južne Amerike so že od antičnih časov žvečili liste in veje aromatičnih rastlin ter z razcepljenimi konci teh vej čistili površine zob in dlesni. V Indiji še danes nekatera ljudstva v ta namen uporabljajo vejice drevesa neem. Prva zobna ščetka, ki spominja na sodobne prašičje ščetine, se je pojavila na Kitajskem v 14. stoletju. V Rusiji so v času vladavine Ivana Groznega po obroku uporabljali "svinjsko metlo" ali metlo s šopkom ščetin.

Trenutno obstaja veliko modelov zobnih ščetk, katerih namen je odstranjevanje oblog z gladkih, okluzalnih in proksimalnih površin zob.

Sodobna zobna ščetka je sestavljena iz:
■ ročaji;
■ glave.

Nekatere zobne ščetke naredijo povezavo med glavo in ročajem prožno za večjo mobilnost. Zobne ščetke so različne:
■ dimenzije;
■ lastnosti vlaken;
■ oblika glave in razporeditev tramov;
■ togost;
■ dizajn ročaja.

Velikost

Po velikosti so zobne ščetke razdeljene na:
■ velik;
■ srednje;
■ majhna.

To je bolj povezano z velikostjo glave. Prej so se uporabljale predvsem ščetke z veliko glavo, zdaj pa na podlagi znanstvenih raziskav dajejo prednost ščetkam z majhno glavo, s katerimi je enostavno manipulirati v ustni votlini in čistiti težko dostopne površine zob. Danes te ščetke priporočajo za uporabo tako odraslim kot otrokom.

Velikost glave v otroški krtači mora biti 18-25 mm, v krtači za odrasle - ne več kot 30 mm.

Lastnosti vlaken

Za izdelavo zobnih ščetk se uporabljajo pretežno sintetična vlakna.

Hkrati so še vedno v prodaji ščetke iz naravnih ščetin. Ta material je po kakovosti naravno slabši od sintetičnih vlaken.

Njegove pomanjkljivosti so prisotnost srednjega kanala, napolnjenega z mikroorganizmi, težave pri vzdrževanju čiste krtače, nezmožnost popolne enakomerne obdelave koncev ščetin in težave pri zagotavljanju določene togosti.

Ščetine iz sintetičnih vlaken so bile prvotno izdelane z ostrimi konci, kasneje pa se je izkazalo, da lahko poškodujejo mehko tkivo. Če imajo ščetine oster končni del, so obrabljene ali votle, se lahko bakterije in virusi množijo na njihovi površini in v globini. Zaradi tega so konci ščetin zdaj zaobljeni.

Oblika glave

V stranskem pogledu je mogoče razlikovati več profilov glave zobne ščetke:
■ ravno;
■ konkavna;
■ konveksna;
■ stopenjski.

S ščetko z konkavno obliko delovnega dela glave je bolje očistiti vestibularne površine zob, s konveksno - jezično.

Ščetke z različnimi stopnjami ščetin so učinkovitejše od ploščatih ščetk pri odstranjevanju zobnih oblog, zlasti s proksimalnih zobnih površin.

Razporeditev snopov vlaken

V glavi ščetke so ščetine razporejene v šopke, ki so običajno razporejeni v 3 ali 4 vrste. Ta razporeditev omogoča boljše čiščenje vseh površin zob.

Šopi ščetin imajo praviloma različne višine: daljše (mehkejše) na obodu, krajše v sredini.

Vsaka skupina žarkov prispeva k temeljitejšemu odstranjevanju zobnih oblog na določenem območju zob. Ravna visoka vlakna čistijo zobne obloge v medzobnih prostorih; kratko - v fis-surah. Šopki vlaken, ki se nahajajo v poševni smeri, prodirajo v gingivalni sulkus, odstranijo obloge iz cervikalne regije.

Zobne ščetke v obliki črke V priporočamo za čiščenje zobnih oblog s kontaktnih površin zob pri posameznikih s širokimi medzobnimi prostori.

Nekateri modeli zobnih ščetk imajo projekcijo sile za boljše čiščenje molarjev, predvsem distalnih površin zadnjih molarjev, in globoko prodiranje v medzobne prostore.

Zobne ščetke imajo pogosto indikator – dve vrsti snopov vlaken, pobarvanih z večbarvnimi živilskimi barvili, ki z uporabo zbledijo. Signal za zamenjavo ščetke je sprememba barve ščetine za polovico njene višine. To se običajno zgodi po 2-3 mesecih z dvema dnevnima ščetkanjem zob.

Togost

Trdost ščetke je odvisna od sestave vlakna, premera in dolžine ščetin ter števila ščetin v šopu.

Obstaja več stopenj trdote zobnih ščetk:
■ zelo trda;
■ trda;
■ srednje;
■ mehka;
■ zelo mehka.

Priporočila bolnikom o uporabi zobne ščetke različnih stopenj togosti so povsem individualna. Najpogosteje uporabljene ščetke so srednje trdote. Običajno so otroške zobne ščetke izdelane iz zelo mehkih ali mehkih vlaken. Zobne ščetke enake trdote priporočamo bolnikom s parodontalno boleznijo. Trde in zelo trde zobne ščetke lahko priporočamo le ljudem z zdravimi obzobnimi tkivi, vendar pa lahko ob nepravilnem načinu čiščenja poškodujejo dlesni in povzročijo odrgnino trdih zobnih tkiv.

Treba je opozoriti, da so ščetke srednje trdote in mehke najbolj učinkovite, ker njihove ščetine so bolj prožne in bolje prodrejo v medzobne prostore, razpoke zob in podgingivalne predele.

Dizajn ročaja

Oblika ročaja zobne ščetke je lahko ravna ali ukrivljena pod različnimi koti, vendar mora biti dovolj dolga, da zagotavlja najboljšo izkušnjo ščetkanja. Zasnova ročaja zobne ščetke se zdaj razvija tudi s pomočjo posebnih računalniških programov, ki upoštevajo vse zahteve ergonomije.

Obstajajo zobne ščetke, pri katerih se ob umivanju zob (v 2-3 minutah) spremeni prvotna barva ročaja. Otrokom je priporočljivo priporočiti tak model zobne ščetke, ki omogoča, da otroka naučite pravilnega umivanja zob. Enako lastnost imajo zobne ščetke z ropotuljico, nameščeno v ročaju. Pri pravilnih (navpičnih) premikih ščetke se odda zvok, pri horizontalnih (nepravilnih) pa je zobna ščetka »tiha«.

Zobne ščetke, ki jih proizvajajo znana podjetja, ustrezajo sodobnim zahtevam in upoštevajo dosežke znanosti in tehnologije. Rezultat so zobne ščetke originalnega dizajna.

Leta 1998 je bil razvit nov model zobne ščetke Oral-B eXceed, ki uporablja vlakna z mikro teksturo, ki očisti zobne obloge s celotno površino ščetine. V glavi tega čopiča imajo šopi različne višine in se nahajajo v dveh smereh, pod različnimi koti na podlago. V tem primeru nagibi z naklonom naprej prodrejo med zobe in razrahljajo obloge, šopi z naklonom nazaj pa zaradi pometanja odstranijo obloge.

Prekrižani šopki ščetin pomagajo odstraniti zobne obloge ne le z gladkih površin, ampak tudi s proksimalnih površin zob, pa tudi iz sosednjih dlesni.

Zobna ščetka Colgate Total ima tri sklope ščetin: kratke notranje ščetine odstranjujejo zobne obloge s površine zob, dolge notranje ščetine iz medzobnih prostorov, dolge zunanje ščetine, ki so nameščene pod kotom, odstranjujejo zobne obloge iz gingivnega utora in masirajo dlesni. .

Posebnost zobnih ščetk Intradent so ščetine, impregnirane z natrijevim fluoridom.

Pri zobnih ščetkah Fuchs imajo ščetine več mikroresic na stranskih površinah in so na koncih zaobljene. Te ščetke pritrdijo ščetine brez potrebe po kovini ali vrtanju, da se izognejo vrzeli, kjer se lahko kopičijo bakterije. Zahvaljujoč temu sistemu zamenljivih glav se podaljša trajanje uporabe ščetk.

Poleg običajnih zobnih ščetk so danes vse bolj priljubljene tudi električne zobne ščetke. Prej so bile električne zobne ščetke priporočene le za invalide ali osebe, ki niso imele dovolj spretnosti za umivanje zob. Vendar so dosedanje raziskave prepričljivo dokazale prednosti električnih zobnih ščetk pri odstranjevanju zobnih oblog.

Za otroke so bili razviti posebni otroški modeli.

G.M. Barer, E.V. Zoryan

Vrste zobnih past

Higienske zobne paste

Pravila ščetkanja zob

Poliranje zob in plomb.
Fluorizacija.

2. Odstranitev zobnih oblog

Nizkofrekvenčna izpostavljenost.
Ultrazvočna izpostavljenost

3. Poliranje zob in plomb

Individualna in profesionalna ustna higiena.

Individualna ustna higiena - To je redno temeljito odstranjevanje ostankov hrane in zobnih oblog s površin zob in dlesni s posebnimi sredstvi. Personalizirani izdelki za nego zob vključujejo zobne ščetke, zobne paste, zobne nitke in druge.

Vse posamezne izdelke za ustno higieno delimo na osnovne in dodatne. Osnovni higienski izdelki vključujejo zobne ščetke in zobne paste. Dodatni izdelki vključujejo zobno nitko, zobotrebce, hidromasažerje, medzobne stimulante in zobne eliksirje.

Uporaba različnih vrst zobnih ščetk

Za čiščenje zobnih protez uporabljamo zobne ščetke s trdimi in zelo trdimi ščetinami. Mehke in zelo mehke zobne ščetke priporočamo majhnim otrokom z poslabšanjem parodontalne bolezni, z boleznimi ustne sluznice, pa tudi po operacijah.

Najbolj higienska in manj travmatična za ustno sluznico je ščetka iz sintetičnih vlaken s kratko glavo in dolgim ukrivljenim ročajem.

Težje dostopne predele zob in protez lahko očistite s posebno zobno ščetko (iz ene ščetine).

Poleg običajnih zobnih ščetk so zdaj na voljo električne zobne ščetke s pogostim tresljajem glave od 45 do 48 tresljajev na sekundo. Mikromotor se nahaja v ročaju ščetke. S to zobno ščetko si lahko ne samo umivate zobe, ampak tudi vibrirate dlesni.

Vrste zobnih past

Glavna sredstva za osebno ustno higieno so zobne paste. Zobne paste glede na mehanizem delovanja delimo v dve skupini: higienske ter terapevtske in profilaktične zobne paste.

Higienske zobne paste

Higienske zobne paste imajo samo čistilni učinek. Imajo prijeten okus, vonj, šibko antiseptično (ubijajo patogene) delovanje in se uporabljajo v odsotnosti bolezni ustne votline.

Zdravilno-profilaktične zobne paste

Terapevtske in profilaktične paste vsebujejo zdravila in biološko aktivne snovi, ki prispevajo k preprečevanju in v določeni meri zdravljenju zobnih bolezni. Zdravilno-profilaktične zobne paste lahko pripravimo na različnih osnovah.

Ob prisotnosti fiksnih protez je proteze priporočljivo čistiti predvsem s terapevtskimi in profilaktičnimi pastami. Če je v ustih odstranljiva proteza, si najprej zobe očistijo s terapevtskimi in profilaktičnimi pastami, nato protezo operejo pod tekočo vodo in jo ščetkajo s čopičem in pasto posebej.

Glede na želeni učinek uporabe zobne paste obstajajo:

Zeliščne zobne paste; nekateri vsebujejo vitamin C, klorofil, balzamične smole, ki krepijo in razkužujejo dlesni.
Obstajajo zobne paste, ki vsebujejo zeliščne poparke (kamilica, šentjanževka, evkaliptus) in imajo protivnetne, adstrigentne in deodorantne lastnosti.
Pri kroničnih vnetnih parodontalnih boleznih se priporočajo paste z adstrigentnimi in protivnetnimi lastnostmi.
Paste, ki vsebujejo dodatke soli, pomagajo raztapljati zobne obloge, delujejo protivnetno, odpravljajo slab zadah, izboljšujejo presnovne procese in zmanjšujejo krvavitev dlesni.
Paste z izboljšanimi čistilnimi lastnostmi. Vsebujejo proteolitske (raztapljajoče odmrlo tkivo) encime in solne sestavine, raztapljajo zobne obloge, mehke zobne obloge in delujejo protivnetno.
Pri boleznih obzobnih tkiv se lahko uporabljajo fluoridne paste, ki krepijo trda zobna tkiva.
Pri povečani občutljivosti zobne sklenine, ki se pojavi pri parodontalni bolezni, uporabite zobne paste, ki vsebujejo mineralizirane pripravke (kalcijeve, fosforjeve soli).
Zobne paste, ki vsebujejo biološko aktivne dodatke, negativno vplivajo na patogene mikroorganizme v ustni votlini in v obzobnih žepih, pospešujejo celjenje ran.
Zobne paste, ki vsebujejo klorheksidin, zmanjšujejo pogoje za nastanek zobnih oblog, imajo baktericidne (ubijajo patogene) lastnosti.
Gel zobne paste so učinkovite pri obnavljanju mineralizacije zobne sklenine.

Pravila ščetkanja zob

Obstajajo različne metode ščetkanja zob. Najbolj priljubljena pa je standardna metoda ščetkanja zob. Ljudem z zdravim parodontalno boleznijo svetujemo, da si umivajo zobe po standardnem načinu umivanja zob dvakrat na dan (zjutraj po zajtrku in zvečer).

Standardna metoda ščetkanja zob predvideva izvajanje gibov z zobno ščetko v določenem zaporedju. Pri umivanju zob s to metodo so zagotovljeni najprej pometani gibi z zobno ščetko (na bukalni, vestibularni, palatinalni, jezični površini zob), nato pa se izvajajo povratni (horizontalni) in krožni gibi.

Pri čiščenju žvečilnih površin se uporabljajo vzvratni (horizontalni) in krožni gibi. Pri čiščenju žvečilnih površin se uporabljajo povratni gibi v vzdolžni in prečni smeri.

S standardnim načinom čiščenja zob je zobna dentija konvencionalno razdeljena na 6 segmentov (skupina molarjev, skupina majhnih molarjev, skupina sprednjih zob). Zobje se začnejo ščetkati od levega kočnika zgornje čeljusti proti sredini. Najprej na zgornji, nato na spodnji čeljusti. V tem primeru je zobnik odprt.

Po desetih pometanih gibih s površine zob, obrnjenih proti ustnicam in licih v predelu levih zgornjih molarjev, se ščetka zaporedoma premakne na naslednje segmente na desne zgornje kočnike. Nato se zobje zgornje čeljusti segmentno očistijo s pometanjem s palatinalne površine.

Po tem se žvečilna površina zob zgornje čeljusti očisti na levi in desni, po deset gibov v vsakem segmentu. Vse površine zob spodnje čeljusti se očistijo v enakem zaporedju. Ščetkanje zob zaključimo z masažo dlesni, s čopičem izvajamo široke krožne gibe po zaprti zobni vrsti od leve proti desni z zajemom zob in dlesni.

Vsako površino dentoalveolarnega segmenta je treba očistiti z osmimi do desetimi potezami s čopičem različnih možnosti. Za čiščenje vseh površin zob je potrebnih 300-400 gibov zobne ščetke, kar je približno 2,5 - 3,5 minute.

Zaporedje dejanj pri umivanju zob

Da bi dosegli najboljši učinek ščetkanja, je treba zobe umivati 2-krat na dan in v določenem zaporedju:

Vizualno razdelite zobovje na več segmentov: kočniki, majhni kočniki, sprednji zobje.
Ščetko postavite pod kotom 45º na površino zob (zobje so odprti).
Ščetkajte zobe z bukalno-labialne površine zgornje čeljusti na levi, tako da s ščetko izvedete 10 pometanih gibov od zgoraj navzdol, nato pa pojdite na vse ostale segmente.
Zobe ščetkajte s palatinalne površine zgornjih zob, premikajte se vzdolž segmentov od leve proti desni, pri čemer naredite 10 pometanih gibov na vsakem.
V enakem zaporedju ščetkajte zobe spodnje čeljusti.
S ščetko ščetkajte vse površine zob naprej in nazaj, 10 potez na vsako površino.
Zaključite s ščetkanjem zob s krožnimi gibi vzdolž bukalno-labialne površine, pri čemer vzamete zobe in dlesni.

Pri pometanju s čopičem se najprej postavi pod ostrim kotom (45°) na površino, ki jo je treba očistiti, nato pa se krtača zavrti vzdolž svoje osi. Pri povratnih gibih je krtača nameščena pravokotno na površino, ki jo je treba očistiti.

Na zgornjo čeljust pri čiščenju palatinalne površine sprednjih zob zobno ščetko položimo s ščetko navzdol, na spodnjo čeljust pri čiščenju jezične površine pa navzgor. Če je zaporedje gibov z zobno ščetko kršeno, se zobne obloge lahko prenesejo v medzobne prostore.

Profesionalno ustno higieno izvajajo zobozdravniki s posebnimi instrumenti, aparati, pripomočki in zdravili.

Hkrati se izvaja nadzor nad kakovostjo individualne higiene, diagnostika začetnih stopenj zobnih in parodontalnih bolezni.

Profesionalno čiščenje zob traja približno eno uro, vendar en obisk pri zobozdravniku v ta namen ni dovolj. Uspešnost zdravljenja parodontalnih bolezni, ohranjanje zdravih zob, plomb in protez je odvisna od kakovosti ustne nege, le redna strokovna ustna higiena bo pomagala preprečiti zobne bolezni.

V postopku preventivnega pregleda zobozdravnik natančno pregleda bolnika z obveznim izračunom indeksov intenzivnosti kariesa, higienskega indeksa, indeksa stanja ustne sluznice in obzobnih tkiv. Poleg tega zobozdravnik določi vrsto ugriza, prisotnost dejavnikov tveganja za zobne bolezni.

Profesionalna ustna higiena vključuje:

Izobraževanje pacientov o racionalni ustni negi in pravilni uporabi izdelkov in metod za nego zob.
Odstranjevanje mehkih in trdih zobnih oblog.
Poliranje zob in plomb.
Fluorizacija.

Število obiskov za poklicno ustno higieno je odvisno od individualnih značilnosti bolne ali zdrave osebe. Priporočljivo je pri prvih štirih obiskih z intervalom 2 - 3 dni, nato se lahko intervali postopoma povečajo na 14, 30, 60 dni.

1. Izobraževanje pacientov o racionalni ustni negi

V zobozdravniški ordinaciji se paciente usposabljajo za racionalno ustno nego in pravilno uporabo izdelkov in metod za nego zob.

Ob tem obisku pride pacient k zdravniku z novo zobno ščetko, ki ostane v ordinaciji za nadaljnje obiske. Po tem si pacient sam umije zobe pred ogledalom, zdravnik pa, ki mu pobarva zobe s posebnimi barvili, določi kakovost ščetkanja zob in daje priporočila.

Hkrati se izvede prikaz zaporedja gibov pri umivanju zob, masaža dlesni (na fantomu), izbrani izdelki za osebno higieno, podana so priporočila za izbiro zobne ščetke, zobne paste, medzobnih izdelkov in izpiranja, priporočila so podani o pravilni prehrani in uporabi žvečilnih gumijev.

2. Odstranitev zobnih oblog

Ob prisotnosti trdih zobnih oblog jih mora zobozdravnik odstraniti ob vsakem obisku v določenem zaporedju.

V ta namen najprej obdelamo ustno votlino s posebnimi raztopinami antiseptikov ali infuzijami zdravilnih zelišč (ognjič, evkaliptus itd.) Če je bolnik zelo občutljiv, ga anesteziramo z anestetikom na zob ali z injekcija.

Šele po tem sledi odstranitev zobnih oblog. Obstajajo štiri vrste učinkov na zobno sklenino:

Nizkofrekvenčna izpostavljenost. Izvaja se s pomočjo aparata Sonic. Hkrati se s konico orodja izvajajo krožni nihajni gibi v območju zoba s premerom do 1 mm. Frekvenca nihanja je 1500-1700 Hz. Pri tej metodi se lahko poškodujejo dlesni, zato se pripomoček uporablja predvsem za odstranjevanje supragingivalnih zobnih oblog. Ne uporablja se v primeru kršitve celovitosti sklenine.
Ultrazvočna izpostavljenost ki ima visoko frekvenco vibracij, eliptično gibanje in malo toplote. Ultrazvočna izpostavljenost je še posebej učinkovita v kombinaciji z zdravljenjem ustne votline z raztopinami klorheksidina, joda, fluora, sode.
Udar s piezoelektričnimi skalerji. Pri tej vrsti delovanja se konica orodja premika le v linearni (naprej-nazaj) smeri s frekvenco 45000 Hz in ne ustvarja toplote. V tem primeru močneje pritisnete na orodje, manjši je rezultat udarca.
Ultrafino (prašno brizgalno) delovanje. Izvaja se s pomočjo posebnih naprav (Air-Flow, EMS, Cavi-Jet) z usmerjenim dovajanjem aerosolnega curka, ki vsebuje vodo in abrazivno sredstvo (profilaktični prašek z natrijevim bikarbonatom in alfa-aluminijem).

3. Poliranje zob in plomb

Poliranje zob se izvaja s pomočjo posebnih ščetk, ščetk, gumijastih skodelic, ki se uporabljajo skupaj s posebno polirno pasto.

Najprej se izvede predhodno poliranje zobnega vratu (mesto prehoda krone v korenino) in dostopnih območij korenin zob s posebnimi fleksibilnimi orodji (trakovi, nitke, ščetke, diski itd.) Po tem se prične s končnim poliranjem zob s ščetkami, gumijastimi pokrovčki in polirno pasto.

Najprej se poliranje izvede z grobo polirno pasto z gumijastimi skodelicami in posebnimi ščetkami za konice zoba. Naslednja faza je obdelava s srednjezrnato pasto, ki zgladi neravnine, ki jih naredi groba pasta. Predzadnja faza je končno poliranje z drobnozrnato pasto. In zadnja faza poliranja zob je čiščenje medzobnih prostorov s posebnimi orodji (navoji, medzobne ščetke in drobnozrnate paste).

Za odstranitev paste se usta sperejo s šibkimi antiseptičnimi raztopinami, nato pa se izvede kontrolna določitev higienskega indeksa.

osnovno:

v zobna ščetka

v zobna nitka (flossa)

v zobotrebec

Dodatno:

v irigatorji

v medzobni stimulansi

Zobna ščetka je glavno orodje za odstranjevanje usedlin s površine zob in dlesni. Znano je, da so ljudstva Azije, Afrike, Južne Amerike uporabljala naprave, podobne zobni ščetki, že 300-400 let pred našim štetjem. e. Zobne ščetke so začeli uporabljati v Rusiji okoli 18. stoletja.

Trenutno obstaja veliko modelov zobnih ščetk, katerih namen je odstranjevanje zobnih oblog z gladkih in okluzalnih površin zob.

Zobna ščetka je sestavljena iz ročaja in delovnega dela (glave), na katerem se nahajajo snopi ščetin. Vrste zobnih ščetk se razlikujejo po obliki in velikosti ročajev in delovnega dela, lokaciji in gostoti, dolžini in kakovosti ščetin. Za zobne ščetke se uporabljajo naravne ščetine ali sintetična vlakna (najlon, setron, perlon, dederlon, poliuretan itd.). Vendar imajo naravne ščetine v primerjavi s sintetičnimi vlakni številne pomanjkljivosti: prisotnost srednjega kanala, napolnjenega z mikroorganizmi, težave pri vzdrževanju čistih ščetk, nezmožnost popolne enakomerne obdelave koncev ščetin in težavnost ki mu daje določeno togost.

Zobno ščetko z naravnimi ščetinami je najbolje uporabiti za hiperestezijo in povečano obrabo zob. Ščetke z umetnimi ščetinami je treba uporabljati v odsotnosti patoloških sprememb v trdih tkivih zoba. Boljši so pri odstranjevanju zobnih oblog z molarjev. Zdaj so prednostne ščetke iz umetnih vlaken.

Učinkovitost uporabe zobne ščetke je določena s pravilno individualno izbiro, ob upoštevanju njene togosti, velikosti polja ščetke, oblike in pogostosti zasaditve vlaken ščetke.

Obstaja pet stopenj trdote zobne ščetke:

· Zelo trdo (tip "extra-hard") - uporablja se za čiščenje protez, z zrelo sklenino in nagnjenostjo k povečanemu nastajanju zobnih oblog

· Trdo (vnesite "hard")

· Srednja trdota (tip "srednja")

· Mehka (tip "mehka") - uporablja se za čiščenje mlečnih zob, zob z nizko mineralizirano sklenino, pri vnetnih obolenjih parodontalne in ustne sluznice v fazi poslabšanja, da bi se izognili poškodbam

Zelo mehak (tip "občutljiv")

Po številu vrst ščetin so ščetke:

Enojni žarek

Dvovrstna (sulkularna)

Tri vrstice

Večvrstični

Oblika polja čopiča je lahko:

Konveksna

Večstopenjski

Cikcak

Ojačan (z močnim izboklinom)

Po načelu velikosti delovnega dela so krtače razdeljene na:

Otroci

Najstniški

Odrasli

Priporočila bolnikom o uporabi zobne ščetke različnih stopenj togosti so povsem individualna. Najpogosteje uporabljene ščetke so srednje trdote. Običajno so otroške zobne ščetke izdelane iz zelo mehkih ali mehkih vlaken. Zobne ščetke enake trdote priporočamo bolnikom s parodontalno boleznijo. Trde in zelo trde zobne ščetke lahko priporočamo le osebam z zdravimi obzobnimi tkivi, vendar pa lahko ob nepravilnem načinu čiščenja poškodujejo dlesni in povzročijo odrgnino trdih zobnih tkiv.

Opozoriti je treba, da so najučinkovitejše ščetke srednje trdote in mehke, saj so njihove ščetine bolj prožne in bolje prodrejo v medzobne prostore, razpoke zob in podgingive.

Velikost delovnega dela določa sposobnost zobne ščetke, da očisti vse površine zob, tudi težko dostopne. Dandanes (tako za odrasle kot za otroke) je priporočljiva uporaba ščetk z majhno glavo, ki jih je enostavno manipulirati v ustni votlini. Njegove dimenzije za otroke so 18-25 mm, za odrasle - ne več kot 30 mm, medtem ko so vlakna organizirana v snope, ki so običajno nameščeni v 3 ali 4 vrsticah. Takšna razporeditev vlaken omogoča boljše čiščenje vseh površin zob.

Obstaja veliko modelov zobnih ščetk z različnimi oblikami delovnega dela.

Zobne ščetke v obliki črke V priporočamo za čiščenje zobnih oblog s kontaktnih površin zob pri posameznikih s širokimi medzobnimi prostori. Delovni del zobnih ščetk ima v večini primerov snope ščetin različnih višin: daljše (mehke) vzdolž oboda, krajše v sredini.

Novi modeli zobnih ščetk imajo projekcijo moči za boljše čiščenje molarjev in globoko prodiranje v medzobne prostore ter aktivno votlino, ki omogoča čiščenje vseh površin zob in masažo v predelu pritrjenih dlesni. Nekatere glave zobnih ščetk so sestavljene iz kombinacije šopkov ščetin različnih višin in kotov na podlago. Vsaka skupina žarkov prispeva k temeljitejšemu odstranjevanju zobnih oblog na določenem območju zob. Ravna visoka vlakna čistijo zobne obloge v medzobnih prostorih; kratko - v razpokah. Šopki vlaken, ki se nahajajo v poševni smeri, prodirajo v zobno-gingivalno brazdo, odstranijo obloge iz cervikalne regije. Novi modeli zobnih ščetk imajo pogosto indikator - dve vrsti snopov vlaken, pobarvanih z večbarvnimi živilskimi barvili. Ko uporabljate čopič, pride do razbarvanja. Signal za menjavo ščetke je razbarvanje za 1/2 višine ščetin, ki se običajno pojavi po 2-3 mesecih ob dveh dnevnih umivanju zob.

Oblika ročaja zobnih ščetk je lahko tudi različna: ravna, ukrivljena, žličasta itd., Vendar mora biti njegova dolžina zadostna za maksimalno udobje pri umivanju zob.

Električne zobne ščetke(slika 9) - z njihovo pomočjo se izvajajo krožna ali vibrirajoča avtomatska gibanja delovnega dela, kar vam omogoča temeljito odstranjevanje zobnih oblog in istočasno masiranje dlesni. Uporabo električne zobne ščetke lahko priporočamo otrokom, invalidom ali bolnikom z nezadostno spretnostjo (spretnostjo).

riž. 9. Električne zobne ščetke

Kontraindikacije za umivanje zob z električno ščetko so:

1) gibljivost zob 3. stopnje;

2) hipertrofični gingivitis;

3) stomatitis;

4) kirurški posegi na parodontu;

5) operacije, vklj. onkološki, v ustni votlini.

Dodatni izdelki za ustno higieno so zobotrebci, zobna nitka (nitka), posebne zobne ščetke in ščetke.

Zobotrebci(slika 10) so namenjeni odstranjevanju ostankov hrane iz medzobnih prostorov in zobnih oblog s stranskih površin zob. Pri uporabi zobotrebcev so nameščeni pod kotom 45 ° do zoba, medtem ko je njegov konec v gingivalnem utoru, stran pa je pritisnjena na površino zoba. Konico zobotrebca nato pomaknemo vzdolž zoba, ki sledi od dna utora do kontaktne točke zob. Pri nepravilni uporabi zobotrebca je možna poškodba medzobne papile in sprememba njene konture. To pa vodi do nastanka prostora, vrzeli med zobmi. Zobotrebci so leseni in plastični, njihova oblika je lahko trikotna, ravna in okrogla, včasih so zobotrebci odišavljeni z mentolom.

riž. 10. Z zobotrebcem

Nitka(zobna nitka) so zasnovane za temeljito odstranjevanje zobnih oblog in ostankov hrane s stičnih površin zob, ki jih je težko ščetkati.

Zobne nitke v obliki prečnega prereza so:

Okrogla

Stanovanje

S površinsko obdelavo:

Voskana - uporablja se za gneče zob, veliko količino kamna ali previsne robove plomb

Nepovoskana - tanka in z gosto razporejenimi zobmi lažje prodre v medzobne prostore

· Superflossy - niti z enostransko odebelitvijo. Ta nit ima trdo konico in kombinacijo nevoščenih drobcev in širšega najlonskega vlakna. Z njegovo pomočjo lahko očistite kontaktne površine zob, pa tudi temeljiteje odstranite ostanke hrane in zobne obloge iz ortopedskih in ortodontskih struktur.

Glede na prisotnost impregnacije:

Brez posebne impregnacije

Impregniran s terapevtskimi in profilaktičnimi snovmi (mentol, mentol-fluor, fluor itd.)

Vlakno:

Multifilament - zobna nitka je sestavljena iz številnih vlaken

Nizka vsebnost vlaknin

Monofilament

Po strukturi:

Običajno

Dvokomponentna - nit, ki poleg najlona vključuje še eno pebax vlakno

Način uporabe niti(slika 11). Okoli prve falange srednjih prstov obeh rok je navita nit dolžine 35-40 cm. Nato raztegnjeno nit previdno vstavimo (s kazalcem - na spodnji čeljusti in palcem - na zgornji čeljusti) vzdolž kontaktne površine zoba, pri čemer poskušamo ne poškodovati obzobne papile. Vse mehke usedline se odstranijo z nekaj potezami. Kontaktne površine se nato očistijo na vseh straneh vsakega zoba. V primeru neustrezne uporabe se lahko poškoduje dlesen, zato je uporaba niti možna šele po predhodnem usposabljanju pacienta. Otroci lahko samostojno uporabljajo zobno nitko od 9 - 10 let. Pred to starostjo je staršem priporočljivo očistiti kontaktne površine zob pri otrocih.

riž. 11. Uporaba nitke

Dandanes so se začele uporabljati niti, impregnirane s fluorom. Tovrstni higienski izdelki vam omogočajo dodatno krepitev sklenine na težko dostopnih mestih za umivanje zob in pomagajo pri preprečevanju kariesa.

Poleg tega obstajajo super nitka(slika 12) - niti z enostranskim odebelitvijo. Te niti omogočajo čiščenje kontaktnih površin zob, prispevajo pa tudi k temeljitejšemu odstranjevanju ostankov hrane in zobnih oblog iz ortopedskih in ortodontskih struktur v ustni votlini.

riž. 12. Nanos superflose

Medzobne ščetke(sl. 13, 14) so namenjeni čiščenju širokih medzobnih prostorov, prostorov pod nesnemljivimi ortodontskimi loki (zlasti ob prisotnosti naramnic), predelov pod splakovalnimi deli mostičkov in prostorov med implantiranimi vsadki in protezami, izpostavljenimi bifurkacijami in trifurkacije zob. Krtača je izdelana iz najlonskih ščetin, pritrjenih na tanko žično podlago. Oblika delovnega dela krtače je lahko stožčasta in valjasta. Čiščenje s čopičem se izvaja z povratnimi gibi v smeri urinega kazalca. Hkrati resice ščetke delujejo masažno na papilarne in obrobne dele dlesni.

riž. 13.Zobne ščetke za čiščenje kontaktnih površin zob

riž. 14. Uporaba medzobne ščetke

Interdentalni stimulansi so elastični stožci iz gume ali mehke plastike različnih stopenj togosti. Zasnovani so za masažo papil in čiščenje medzobnih prostorov. Z rahlim pritiskom na gingivalno papilo se stimulator s translacijskimi krožnimi gibi napreduje v medzobni prostor.

Interdentalni stimulansi so indicirani za nego ustne votline s progresivno retrakcijo robne dlesni, širokimi medzobnimi prostori, prisotnostjo kronične parodontalne bolezni ali dejavnikov, ki predisponirajo njihov razvoj.

Ustni irigatorji ali hidromasažerji(slika 15), zagotavljajo čiščenje ustne votline s stalnim ali pulzirajočim curkom tekočine pod pritiskom, kar bistveno izboljša kakovost ustne higiene, izboljša prekrvavitev v obzobnih tkivih zaradi učinka hidromasaže dlesni.

Ustni irigatorji so v obliki šob, ki natančno dovajajo tok tekočine pod pritiskom. Moč pretoka tekočine je nastavljiva. Ko irigatorji delujejo v načinu "jet", se pod pritiskom izperejo ostanki hrane in delno mehke obloge s površine zob, iz medzobnih prostorov, iz dlesni, jezika in ustne sluznice. Pri delu v načinu "tuš" se izvaja masaža dlesni, ustne sluznice in jezika, kar prispeva k normalizaciji perifernega krvnega obtoka.

Osnovna pravila za namakanje ustne votline:

v postopek je treba izvesti po čiščenju ustne votline z zobno ščetko, dovolj je enkrat na dan, zvečer. Postopek običajno traja 5-20 minut;

v uporabite toplo vodo ali raztopino (odobrene tekočine za polnjenje rezervoarja za namakanje). Usmerite curek pod kotom 90 stopinj (pod pravim kotom) na površino dlesni;

v Območja, ki jih je težko očistiti, je treba obdelati dlje kot dostopna območja.

riž. 15. Individualni irigator za ustno nego

Zobne paste namenjen čiščenju zob. Vsebujejo snovi, ki imajo čistilni (abrazivni) učinek za boljše odstranjevanje zobnih oblog z vseh površin zob.

Vrste zobnih past:

Higienski - namenjen odstranjevanju zobnih oblog in dezodoriranju ustne votline. Uporabljajo ga lahko ljudje z nepoškodovanimi zobmi in parodontalno boleznijo

Terapevtski in profilaktični - odpraviti določene dejavnike, ki prispevajo k nastanku bolezni zob in obzobnih tkiv

Zdravilne - vsebujejo učinkovine, ki neposredno vplivajo na določen patološki proces v ustni votlini

Lastnosti zobne paste in sestava njenih aktivnih sestavin omogočajo, da jo razumno predpišemo v vsaki specifični situaciji.

Pri vnetnih parodontalnih boleznih (gingivitis in parodontitis) se priporočajo zobne paste za preprečevanje nastanka zobnih oblog.

V primeru distrofičnih parodontalnih bolezni (parodontalne bolezni) je priporočljiva uporaba zobnih past, ki delujejo remineralizirajoče na trda zobna tkiva.

Glavne sestavine zobnih past so abrazivna sredstva, sredstva za želiranje in penjenje ter dišave, barvila in snovi, ki izboljšajo okus paste. Učinkovitost ščetkanja zob je odvisna od abrazivnih sestavin past, ki zagotavljajo učinek čiščenja in poliranja.

Abrazivi reagirajo z anorganskimi spojinami zobne sklenine. V zvezi s tem, skupaj s klasično abrazivno spojino - kemično oborjena kreda, dikalcijev fosfat dihidrat, dikalcijev fosfat monohidrat, brezvodni dikalcijev fosfat, trikalcijev fosfat, kalcijev pirofosfat, netopni natrijev silifosfat silikonoksid, diluminijev silikonoksid difosfosfat, dikalcijev silikonoksid dioksid, polimerni silicijev dioksid se pogosto uporabljajo. Pogosto se ne uporablja ena abrazivna snov, temveč mešanica dveh komponent, na primer kreda in dikalcijev fosfat, kreda in aluminijev hidroksid, dikalcijev fosfat dihidrat in brezvodni dikalcijev fosfat itd.

Med penilci, ki se uporabljajo v zobnih pastah, so površinsko aktivne snovi, kot so alizarino olje, natrijev lavril sulfat, natrijev lavril sarkozinat in natrijev taurid maščobnih kislin. Sestavine zobne paste morajo biti neškodljive, ne smejo dražiti ustne sluznice in imeti visoko penjenje.

V zadnjem času se uporabljajo zobne paste, podobne gelom, pridobljene na osnovi spojin silicijevega oksida in imajo visoko sposobnost penenja. Gel paste so prijetnega okusa, imajo različne barve zaradi dodanih barvil, vendar je čistilna sposobnost nekaterih od teh past nižja od past, ki vsebujejo osnovo krede ali dikalcijev fosfat.

Zobne paste lahko vsebujejo biološko aktivne sestavine, kar omogoča njihovo uporabo kot glavno sredstvo za preprečevanje zobnega kariesa in parodontalnih bolezni.

Najbolj razširjeno terapevtsko in profilaktično sredstvo so zobne paste, ki vsebujejo fluor. Te paste priporočamo otrokom in odraslim za preprečevanje zobnega kariesa.

Natrijev in kositrov fluoridi, monofluorofosfat, natrijev fluorid, nakisani s fosfati, v zadnjem času pa se v zobne paste vnašajo kot dodatki proti kariesu.

Fluoridi povečajo odpornost zob na kisline, ki jih tvorijo mikroorganizmi zobnih oblog, izboljšajo remineralizacijo sklenine in zavirajo presnovo mikroorganizmov zobnih oblog. Ugotovljeno je bilo, da je nepogrešljiv pogoj za preprečevanje kariesa prisotnost aktivnega (nevezanega) fluoridnega iona.

Zobne paste za odrasle vsebujejo od 0,11 % do 0,76 % natrijevega fluorida ali od 0,38 % do 1,14 % natrijevega monofluorofosfata. V sestavi otroških zobnih past so fluoridne spojine v manjših količinah (do 0,023 %). Kombinacija natrijevega in kalcijevega fluorida ter abrazivov, ki vsebujejo silicij, v nekaterih zobnih pastah predstavlja poseben sistem Fluoristat.

Za zmanjšanje količine zobnih oblog in zaviranje rasti kristalov zobnega kamna v zobne paste vključujejo sestavine, kot sta triklosan, ki ima antibakterijski učinek na gram-pozitivne in gram-negativne bakterije, in kopolimer, ki spodbuja podaljšano delovanje triklosana 12 ur. po ščetkanju. Vnos fluorida v zobno sklenino poveča njeno odpornost proti kislinski demineralizaciji zaradi tvorbe struktur, ki so bolj odporne proti raztapljanju. Paste, ki vsebujejo kalij, natrijeve fosfate, kalcijeve in natrijeve glicerofosfate, kalcijev glukonat, cinkov oksid, imajo izrazit učinek proti kariesu. Podoben učinek imajo zobne paste, ki vsebujejo derivate hitina in hitozana, ki imajo afiniteto za beljakovine in lahko zavirajo adsorpcijo Streptococcus mutans, mitis, sanguis na površini hidroksiapatita. Sestavine, ki sestavljajo nekatere zobne paste, kot so remodent 3%, kalcijev glicerofosfat 0,13%, sintetični hidroksiapatit (od 2% do 17%), pomagajo zmanjšati povečano občutljivost sklenine z zapiranjem vhodov v dentinalne tubule.

Uporaba medicinskih zobnih past je enostavna in cenovno dostopna oblika preprečevanja in zdravljenja parodontalnih bolezni. V njihovo sestavo so uvedene biološko aktivne snovi: encimi, vitamini, elementi v sledovih, soli, antiseptiki, zdravilna zelišča.

Zobne paste, ki vsebujejo slanico iz ustja Pomorie kot aktivno sestavino, izboljšujejo prekrvavitev obzobnih tkiv, njihovo trofizem ter imajo preventivni in terapevtski učinek.

Protivnetni učinek zagotavljajo zobne paste z dodatki pripravkov na osnovi zdravilnih zelišč: kamilice, šentjanževke, nageljnove žbice, rmana, kalamusa, ognjiča, žajblja, izvlečka korenine ginsenga. Zobne paste, ki vsebujejo izvleček sivke, imajo zmeren baktericidni učinek na streptokoke in stafilokoke ter izrazit učinek na glivice Candida albicans.

Za pospešitev regenerativnih procesov sluznice se v zobne paste vnesejo biološko aktivne sestavine - encimi, oljne raztopine vitaminov A in E, karotolin.

V zadnjem času se široko uporabljajo terapevtske in profilaktične zobne paste, ki pomagajo zmanjšati krvavitev dlesni, imajo šibek analgetik, izrazit protivnetni in regenerativni učinek. Sestava takšnih past vključuje več zdravilnih rastlin. Na primer, žajbelj, poprova meta, kamilica, ehinaceja, miro in ratanija; Kompleksna mešanica, ki združuje klorofil, vitamin E in zeliščne izvlečke.

Izpiranje ustali ustna voda, so dopolnilno sredstvo za ustno higieno. Običajno se nanese po ščetkanju zob 30 s - 1 min. En postopek izpiranja zahteva 10 ml raztopine. Nekatera sredstva za izpiranje je treba razredčiti z vodo v razmerju, ki ga priporoča proizvajalec.

Večino sredstev za izpiranje ust lahko razdelimo v 3 skupine:

Dezodoranti za izpiranje in razpršila

Izpiranja, ki zmanjšujejo nastajanje zobnih oblog zaradi antibakterijskega delovanja

Izpiranje, ki vpliva na mineralizacijo trdih zobnih tkiv zaradi vsebnosti fluoridnih spojin

Zobni eliksirji so namenjeni izpiranju ust. Izboljšajo čiščenje zobnih površin, preprečujejo nastanek zobnih oblog in dezodorirajo ustno votlino. Sestavi eliksirjev se običajno dodajo biološko aktivne sestavine.

Elixir "Xident" vsebuje natrijev fluorid, zdravilo Xydiphon, ki kot regulator ravni kalcija v telesu preprečuje nastanek zobnih oblog in kamna. Ima protivnetne, protivnetne in dezinfekcijske učinke.

Eliksirji "Lesnoy", "Paradontax", "Salviathymol", ki vsebujejo komplekse zeliščnih dodatkov - infuzije zelišč žajblja, kamilice, mire, ehinaceje, imajo izrazit protivnetni in dezodorantni učinek.

Redna uporaba izpiranja Plax z aktivnimi sestavinami (triklosan, natrijev fluorid) pred umivanjem zob pomaga učinkovito odstraniti zobne obloge in zmanjšati zobni karies.

Eliksir "Sensitive", ki vsebuje kositrov fluorid, deluje proti kariesu in pomaga zmanjšati povečano občutljivost zobne sklenine.

Žvečilni gumi- orodje, ki vam omogoča izboljšanje higienskega stanja ustne votline s povečanjem količine sline in hitrosti slinjenja, kar pomaga očistiti površine zoba in nevtralizirati organske kisline, ki jih izločajo bakterije plaka.

Žvečilni gumi vpliva na tkiva ustne votline na naslednje načine:

Poveča stopnjo salivacije;

Spodbuja proizvodnjo sline s povečano pufersko zmogljivostjo;

Prispeva k nevtralizaciji kislin v plakih;

Olajša izpiranje težko dostopnih predelov ustne votline s slino;

Izboljša čiščenje saharoze iz sline;

Pomaga odstraniti ostanke hrane.

Žvečilni gumi vsebuje: osnovo (za vezavo vseh sestavin), sladila (sladkor, koruzni sirup ali nadomestki sladkorja), dišave (za dober okus in aromo), mehčala (za ustvarjanje ustrezne konsistence med žvečenjem).

Ena najpomembnejših lastnosti žvečilnega gumija je njegova sposobnost trikratnega povečanja slinjenja v primerjavi s stanjem mirovanja, medtem ko slina teče v težko dostopna medzobna območja.

Trenutno prevladujoč vpliv imajo žvečilni gumi, ki vsebuje sladila, predvsem ksilitol, katerega antikariogenski učinek so prvič pokazali v študijah na Univerzi v Turkuju na Finskem. Ksilitol iz žvečilnega gumija ostane dolgo v ustih in blagodejno deluje.

Osredotočimo se na ugovore glede uporabe žvečilnih gumijev, omenimo bolezni želodca, lezije temporomandibularnega sklepa. Če se žvečilni gumi pravilno uporablja, se ta patologija ne bo pojavila.

Glede na rezultate številnih študij je mogoče ponuditi naslednja priporočila za uporabo žvečilnih gumijev:

Žvečilni gumi naj uporabljajo tako otroci kot odrasli;

Bolje je uporabiti gumi brez sladkorja;

Žvečilni gumi je treba uporabiti, če je mogoče, po vsakem obroku in sladkarijah;

Da bi se izognili neželenim posledicam, je treba žvečilni gumi uporabljati največ 20 minut po obroku;

Ne pozabite, da je lahko nenadzorovana in nenamerna uporaba žvečilnih gumijev večkrat čez dan škodljiva.

Pacientov samonadzor kakovosti čiščenja zob je pomemben vidik vzdrževanja ustne higiene. V ta namen se uporabljajo barvila v obliki tablet ali raztopin, ki vsebujejo fuksin (slika 16). Tablete se žvečijo 30 sekund z aktivnim gibanjem jezika. Enak učinek imajo raztopine pri izpiranju. Ko se vsebina ust izpljune in se usta ponovno sperejo, pregledamo površine zob. Obarvanje zob kaže na prisotnost zobnih oblog. Obstajata dve možnosti za odkrivanje zobnih oblog. V enem primeru se barve nanesejo pred umivanjem zob, nato pa se obarvane površine naknadno očistijo. V drugem primeru je za preverjanje kakovosti opravljenega čiščenja priporočljivo umiti zobe po običajni metodi in nato uporabiti barvilo. S tem zaporedjem pacient prepozna tiste površine zoba, ki niso očiščene in zahtevajo skrbno ščetkanje. Za odkrivanje zobnih oblog se barvilo uporablja pred spanjem. Samonadzor kakovosti ščetkanja zob je treba izvajati sistematično.

riž. 16. Tablete za barvanje mikrobnih oblog na površini zob

Ustna higiena je osnova zdravja, saj lahko vsaka okužba, ki se zateče v bolne zobe ali njihovo okolico, povzroči bolezni notranjih organov.

Zastarel zadah povzroča nelagodje in moti normalno komunikacijo med ljudmi. Ker so to vedeli, so naši predniki uporabljali posebne smole za čiščenje zob in odpravljanje slabega zadaha.

Redna in temeljita nega zob je pomemben del skrbi za zdravje celotnega telesa. Zobje in dlesni imajo nedvomno eno od vodilnih vlog pri oblikovanju človekove zunanje podobe, zato je zelo pomembno, da si privzgojimo navado skrbi za ta del telesa. Ustrezna skrb za dlesni in zobe je kulturni znak.

Kaj je osebna ustna higiena?

Individualna ustna higiena je skupek ukrepov za ohranjanje zdravja zob in dlesni osebe. Nekatere od teh dejavnosti opravite sami, nekaj pa v zobozdravniški ordinaciji.

Glavni cilj higiene je odstranjevanje trdih in mehkih oblog s površine zob, dlesni, jezika.

Kako se nabira obloga

Po zaužitju ostanejo delci hrane na jeziku, dlesni in zobeh. V ustih najdemo bakterije, ki prav tako niso naklonjene prigrizku. Akumulacije hrane, bakterij in njihovih odpadnih produktov so mehke obloge, ki nastanejo na zobeh. Mesta nastajanja zobnih oblog so medzobni prostori in zobni vratovi. V odsotnosti ustrezne higiene se mehke obloge spremenijo v trde zobne obloge – zobni kamen. Nadalje zobni kamen zajame bližnja področja - dlesni, kar bo povzročilo nastanek parodontalnih žepov. Sčasoma lahko pri človeku pride do gingivitisa, parodontalne bolezni in parodontitisa, kar lahko privede do izgube zob.

Znano je, da so na zadnji strani našega jezika receptorji za okus, ki so papile kompleksne anatomske strukture. Možna je tudi lokalizacija bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj.

Kako si pravilno umivate zobe

Od besed do dejanj, nekaj nasvetov. Obstajajo različne tehnike za umivanje zob. V mnogih pogledih so si podobni, tukaj so glavne točke.

Zobje vsake čeljusti so običajno razdeljeni v tri skupine (segmente): majhni kočniki, kočniki in sprednji. Dnevno čiščenje površine zob je treba izvajati pravilno segment za segmentom. Začeti morate z zgornjo čeljustjo, nato pa preiti na spodnjo. Vrstni red čiščenja je od stranskih segmentov do osrednjih. Na območju vsakega segmenta se izvede 10 gibov. Skupno je potrebno narediti 300-400 takšnih gibov. Skupno trajanje postopka je 3 minute.

Začnite čistiti na zunanji strani, nato očistite notranjost in končajte na površini za žvečenje.

Z zobno ščetko znotraj in zunaj zob je treba izvajati gibe, podobne gibanju metle, kot da bi pometali vso steljo od dlesni do vrha zoba. Največji napor je treba uporabiti le v predelu zoba.

Pri čiščenju žvečilnih površin se izvajajo povratni gibi v prečni in vzdolžni smeri.

Čiščenje labialnih površin sprednjih zob (sekalcev) spodnje čeljusti in nato zgornje čeljusti se izvaja najprej z povratnimi gibi, nato pa poteka enako kot pri žvečilnih površinah slikarjev (pometanje) .

Ob pravilni ustni higieni se na enak način očistijo sprednji zobje na notranjih površinah. Uporabljajo se povratni in pometajoči gibi.

Površino jezika je treba očistiti s posebnim strgalom ali posebej predvideno površino na zobni ščetki, lahko pa uporabite tudi običajno zobno ščetko.

Zobna ščetka je vaš glavni pomočnik pri preprečevanju ustnih bolezni!

Osnovna pravila samohigiene

Izperite zobe po vsakem obroku;
Po potrebi uporabite nitko – zobno nitko;
Uporabljajte zobne ščetke;
Zobe si umivajte dvakrat na dan – zjutraj in zvečer;
Zobno ščetko zamenjajte vsaj enkrat na 3 mesece;

Ne pozabite priti na pregled k zobozdravniku – v mnogih ambulantah je pregled brezplačen. Poleg tega vam bo zobozdravnik pomagal izbrati zobno ščetko in zobno pasto, ki bosta izboljšali zdravje vaših ust.

Vodilna komponenta preprečevanja zobnih bolezni je ustna higiena. Sistematično čiščenje zob, odstranjevanje mehkih zobnih oblog prispeva k fiziološkemu procesu zorenja zobne sklenine. Biološko aktivne sestavine higienskih izdelkov (zobne paste, eliksirji) obogatijo zobna in obzobna tkiva s solmi fosfatov, kalcija, elementi v sledovih, vitamini, kar povečuje njihovo odpornost na škodljive vplive. Redna masaža dlesni pri umivanju zob pomaga aktivirati presnovne procese, izboljša prekrvavitev v obzobnih tkivih.

Individualna ustna higiena najbolj dostopen in enostaven za uporabo, ima visoko učinkovitost.

Osebna higiena - zagotavlja temeljito in redno odstranjevanje zobnih oblog s površin zob in dlesni, ki jih pacient sam z uporabo različnih higienskih izdelkov.

Učenje otrok ustne higiene se izvaja že od malih nog. Od 1,5-2 leta starosti začnejo učiti otroke, da si po jedi izpirajo usta z vodo, pri 2-2,5 letih pa učijo umivati zobe z zobno ščetko brez zobne paste. Najprej je treba otroku pokazati, kako drži zobno ščetko, kakšne gibe naj izvaja. Nato, vzamete otroka za roko, mu pomagajte pri izvajanju teh gibov. Do 3. leta starosti naj se otroci naučijo umivati zobe vsak dan, 2-krat na dan, od 4-5 let začnejo uporabljati zobno pasto. V tej starosti mora otrok imeti določeno zaporedje manipulacij pri umivanju zob:

v umivanje rok z milom

v izpiranje ust z vodo

v izpiranje zobne ščetke

v stiskanje zobne paste na zobno ščetko

v umivanje zob z zobno ščetko z zobno pasto z vseh strani (10 gibov v vsakem predelu)

v izpiranje ust z vodo

v umivanje zobne ščetke

v pustite zobno ščetko v kozarcu s ščetinami navzgor

Zdravnik vam mora pomagati izbrati sredstvo za čiščenje zob. Ne smemo pozabiti, da lahko zobna pasta pri neustrezni uporabi vstopi v dihala, zato je treba zobne paste priporočiti majhnim otrokom.

Otroci, stari 4-5 let in več, bi morali imeti razvite veščine nege ustne votline, pravilno tehniko in dobro kakovost. Od te starosti je treba izvajati nadzorovano čiščenje zob. Sestoji iz določanja higienskih indeksov pred in po ščetkanju zob (kakovost), določanja časa, porabljenega za ščetkanje, opazovanja gibov med ščetkanjem (tehnika).

Otrok, starejši od 4-5 let, naj si umiva zobe vsaj 2-3 minute, pri tem pa naredi 200-250 gibov. Če obstaja nagnjenost k nastanku zobnih oblog, morajo starši spremljati vsebnost zob na zahtevani higienski ravni. Z vatiranimi palčkami, turundami, navlaženimi z raztopino sode, odstranijo zobne obloge in si po jedi obrišejo zobe.

Za doseganje najboljše učinkovitosti higienskih ukrepov se uporabljajo različni izdelki in predmeti za ustno nego. V zadnjem času je njihov izbor postal še posebej širok in raznolik.

Z uporabo sodobnih sredstev za odstranjevanje zobnih oblog s površin zob ne moremo le upoštevati metode, s katero se to izvaja. Zdaj so znane različne tehnike za odstranjevanje zobnih oblog. Vendar pa je ob upoštevanju posameznih značilnosti ustne votline priporočljivo bolniku priporočiti najboljšo metodo, s katero bo dosežen dober učinek čiščenja.

Za dosego tega cilja zdravnik potrebuje natančna navodila in demonstracijo na modelu izbrane metode, pacient pa - zaporedno izvajanje gibov do popolnega obvladovanja izbrane tehnike z vsakodnevnim ščetkanjem zob.