Članki o zdravju in lepoti. zdravje in lepota

Večina deklet in žensk ve, da koža v različnih letnih časih zahteva drugačen pristop. Dejansko je poleti bolj izpostavljen vročemu soncu, pozimi pa mrazu, zlasti v hudih zmrzalih. 24NSP je za vas pripravil izbor prave nege kože jeseni, pravočasno.

Obstaja veliko govoric, da je šminka škodljiva. Na to vprašanje ni dokončnega odgovora, saj na odgovor vplivajo različni dejavniki. In glavni dejavnik v tej zadevi je proizvajalec. Današnji članek bo to vprašanje malo razkril, to je še posebej pomembno za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in ga ne želijo zastrupljati z različnimi škodljivimi snovmi.

Vsako poletje je odlična priložnost, da pokažete svoje čudovite noge. In s pomočjo sodobnih odprtih čevljev lahko še bolj poudarite svojo lepoto: usnjeni sandali s trakovi in ​​okrasnimi kamni, z vložki iz blaga, svetle in nevtralne barve, z verižicami, naramnicami itd. Rada bi oblekla vsakega od njih naenkrat! Vendar morate vedeti, da morajo biti vaše pete vedno gladke in urejene, pedikura pa lepa in urejena.

Ustrezen in zdrav spanec je najboljši način za odličen videz za cel dan. Med spanjem se mišice našega obraza sprostijo, mikrocirkulacija krvi se pospeši, v tem obdobju je delitev epidermalnih celic najbolj aktivna. Prav zaradi tega je koža zaspane in spočite osebe zdrava in sijoča.

Prhljaj ne more uničiti vaše kariere ali osebnega življenja, lahko pa povzroči slabo počutje. Konec koncev je zelo neprijetno, če imajo lasje bele drobtine s sivkastim odtenkom, kar vodi tudi v dvom vase. Pojavijo se misli, da sogovornik ne gleda vas, ampak vašo glavo in prhljaj. Za mnoge ljudi je ta problem zelo pomemben. Večina ljudi se že leta brezuspešno poskuša znebiti prhljaja. Najprej ugotovimo razloge za njegov videz in nato razmislimo o načinih, kako se ga znebiti.

Nov modni trend te jeseni so ličila s tie-dye. Instagram so preplavile slike deklet z nenavadnim ličenjem, za katerega še nihče ni slišal. Povedali vam bomo, kakšna je modna tehnika, kateri od zvezdnikov je najbolje utelešal idejo in kako ponoviti zvezdniški stilski make-up. Kaj je to Tehnika tie-dye se je pojavila v poznih 60-ih in postala posebnost ...

Odsek:

Jesenski kratki nohti v letu 2019 ponujajo najbolj prefinjene in prefinjene modele. Ideje minimalizma spremenijo katero koli tehniko v elegantno in edinstveno umetnost nohtov. Na kratkih nohtih katere koli oblike lahko poosebljate vso raznolikost priljubljenih tehnik in modnega dekorja. Enobarvni zaključek Obdobje dolgih nohtov z bizarnimi vzorci in obilico barv je preteklost. Prihaja zamenjati ...

Odsek:

Vsak človek je imel vsaj enkrat v življenju težave s kožo. Zato je tako pomembno vedeti, katera orodja so najboljša, da se sami spopadete z manjšimi napakami. V tem članku smo zbrali tri najpogostejše težave s kožo in kako se z njimi spopasti. Akne Najpogosteje se pri mešanem ali mastnem tipu kože pojavijo manjša vnetja ali mozolji. Poleg tega…

Odsek:

Barvana blond zahteva posebno nego, sicer bodo lasje postali suhi in dolgočasni. Če želite ohraniti barvo in zdravje las, upoštevajte spodnja navodila. Šamponi in balzami za ohranjanje barve Glavne težave blondink so suhi lasje, nizka obstojnost barve in porumenelost. Rešimo jih lahko s pravim šamponom in balzamom. Strokovnjaki priporočajo uporabo profesionalnih izdelkov za ...

Odsek:

Industrija nohtov narekuje svoja pravila in trende. Letos je na vrhuncu priljubljenosti uporaba belih tonov v manikuri. Pogovorimo se o treh najbolj nenavadnih in izvirnih možnostih bele manikure, ki bodo to zimo izgledale odlično. Beli marmor Marmorna manikura že več kot eno sezono je še vedno pomembna. Zdaj vodilni stilisti za nohte priporočajo, da ste pozorni na izvedbo takšnega dizajna v ...

Odsek:

Noč čarovnic je najstrašnejša noč v letu. Po legendi se na ta dan sprostijo vsi zli duhovi in ​​se zabavajo. Da ne bi padli v kremplje zlih duhov, ljudje hodijo tudi vso noč, predhodno so si pobrali najstrašnejše obleke za zabave. Toda ne samo strašljiva ličila in razkuhani lasje vam bodo omogočili, da se vključite v "kodeks oblačenja" počitnic. Danes…

Odsek:

Poletje je minilo, kot tudi čas za počitnice. Jeseni je čas, da poskrbite za svoj videz. Mnogi se odločijo, da bodo do naslednjega poletja obnovili lase ali jih zrasli. Iz tega članka se boste naučili, kako to storiti čim bolj učinkovito in hitro. Ustavite izpadanje las Skoraj vsaka ženska se sooča s problemom izpadanja las. Nekdo ga obupno poskuša rešiti, drugi pa že ...

Odsek:

Ali želite, da bi manikura postala nekakšen amulet, ki bo privabil srečo in srečo v vaše življenje? Bodite pozorni na barvo laka za nohte. Z izbiro njegovih odtenkov v skladu z vašim horoskopskim znakom boste astrološko energijo usmerili v pravo smer in zahvaljujoč temu boste lahko dosegli najbolj cenjene cilje. Tehtnica - klasična francoska manikura Tehtnica ima takšne značajske lastnosti ...

4145 2018-10-09

Črevesna mikroflora v najširšem smislu je zbirka različnih mikroorganizmov, kompleksna skupnost z zelo subtilnimi interakcijami med udeleženci. Sprememba kvantitativnega razmerja in vrstne sestave normalne mikroflore organa, predvsem črevesja, ki ga spremlja razvoj mikrobov, ki so zanj netipični, se imenuje disbioza - to je stanje, ki ga povzroči kršitev črevesne mikroflore, povezana s spremembo. v vrstni sestavi bakterij. Najpogosteje je to posledica nepravilne prehrane. Toda kršitev mikroflore se lahko pojavi ne le zaradi nepravilne prehrane, temveč tudi zaradi jemanja različnih antibiotikov.


Eterično olje je pravo darilo narave, izjemno priljubljena in večnamenska aromatična hlapna snov, ki se sprošča iz cvetov, semen, korenin, listov, plodov, lesa ali smole rastlin in ima edinstvene note, ki imajo tako kot glasba svojo tonalnost. Eterična olja se aktivno uporabljajo v kozmetologiji za izboljšanje kakovosti kože, v medicinske namene in za preprečevanje različnih bolezni. Poleg tega se aktivno uporabljajo pri aromatizaciji prostorov, kopeli, za aromaterapijo in za povečanje psihofizičnega zdravja in čustvenega stanja (za poživitev, pomiritev, sprostitev, za povečanje moči itd.).


Ljudje že dolgo uporabljajo mraz za utrjevanje celotnega telesa, za podaljšanje lepote in aktivne dolgoživosti, saj v razumnih odmerkih mraz blagodejno vpliva na telo kot celoto. Zdravilne moči mraza so omenjene v spisih Hipokrata, Galena, Avicene in drugih antičnih zdravnikov. Konec dvajsetega stoletja je zaznamovala kakovostna sprememba pristopa k uporabi pomlajevalnega učinka mraza na človeško telo, ki je nadomestil navaden led in hladno vodo, prišli so postopki, ki temeljijo na uporabi izjemno nizkih temperatur - krioterapija (kriodestrukcija). ).


Večina sodobnih kozmetičnih izdelkov povzroča oslabljeno imuniteto ravno zato, ker se telo ne zna spopasti z vso kemijo, ki je del teh sredstev. Po preučevanju narave učinka glavnih sestavin kozmetike je enostavno razumeti, da jih je skoraj nemogoče še naprej uporabljati in ne bi smeli izbrati izdelkov po lepi etiketi.


Koža je največji organ, ki pokriva skoraj 2 kvadratna metra telesa. Ščiti nas pred mikrobi, sodeluje pri uravnavanju telesne temperature, omogoča nam občutenje dotika, toplote in mraza. Toda sama je treba zaščititi pred kroničnimi poškodbami. Sončna svetloba je bistvena za splošno zdravje našega telesa, vendar je lahko tudi škodljiva.


Imuniteta (latinsko immunitas) je glavni obrambni sistem našega celotnega telesa, sistem odpornosti proti okužbam, ki nas spremlja vse življenje. Če je vaš imunski sistem v redu, potem tudi če povzročitelji okužbe vstopijo v telo, so takoj neškodljivi. Imuniteta ne sme biti preveč aktivna, saj se s povečanim delovanjem imunskega sistema lahko začne odzivati ​​na lastne celice – tako se razvijejo alergije in avtoimunski procesi, ko sistem odpove in začne celo napadati zdrave celice.


Glavna vloga higienske masaže ni zdravljenje obstoječih težav, temveč preprečevanje njihovega pojava in sredstvo za nego vašega telesa, prijeten in uporaben postopek. Higienska masaža se uporablja za krepitev zdravja, nege telesa, za izboljšanje krvnega obtoka, preprečevanje bolezni, preobremenjenosti itd. Postopek je učinkovit pri živčnih zlomih, ki negativno vplivajo na stanje mišičnega sistema. Masaža vam omogoča hitro okrevanje po dolgotrajni bolezni, živčnem zlomu ali fizičnem naporu.


Dreadlocks, pigtails in druge vrste afro pričesk so že dolgo tesno vključene v naše življenje. Dandanes je malo ljudi mogoče presenetiti z noro obarvanimi dreadlocksi ali elegantnimi dolgimi pletenicami. Te pričeske pritegnejo poglede, ustvarijo šokantno podobo, in kar je najpomembneje, so zelo nezahtevne: ne potrebujete vsakodnevnega oblikovanja, veliko posebnih orodij, da bi pričeski dali volumen in želeno obliko, gibi, klani, zabave. Nosijo jih študentje, igralci, pevci.

Spletna revija je za vas zbrala 25 nasvetov za lepoto in zdravje, ki bodo vsem pomagali brez truda razumeti, kaj hoče vaše telo, kako se odziva na določene stvari in v katerih primerih nam možgani očitno lažejo in v katerih lahko sami zavedemo. njega. Spoznajte dejstva o lepoti in zdravju, ki vam bodo omogočila, da boste vedno izgledali odlično in se razvijali kot inteligentna, pozitivna in zelo produktivna oseba.

1. Če čutite lakoto, a niste prepričani, ali ste res lačni, se vprašajte, ali želite pojesti jabolko? Če je odgovor ne, ste verjetno prej dolgčas kot lačni.

2. Z vadbo pred spanjem bodo vaše mišice ponoči pokurile več kalorij. Dobesedno 10-15 minut pouka zvečer lahko v samo enem mesecu naredi vaš pas ožji in zadnjico manj.

3. Jok sprošča povečano raven stresnih hormonov v našem telesu in lahko znanstveno razbremeni duševni stres. Jokaj, ko hočeš!

4. Spanje čez dan izboljša vaš spomin in zmanjša verjetnost, da boste zboleli za srčnimi boleznimi. Tudi prebivalci starega Rima so vedeli za blagodejne učinke "čarobne" sieste na človeško telo.

5. Če čutite tesnobo ali stres, pojejte melono. Melone pomagajo pri lajšanju tesnobe in stresa, hkrati pa pospešujejo metabolizem. Všečkaj to! Preprosta melona, ​​a koliko uporabnosti!

6. Začnite se učiti novega jezika ali igrati nov glasbilo. Ti ukrepi pomagajo upočasniti proces staranja možganov. Bi radi motili? Potem vsaj reši križanke))

7. Med vožnjo žvečenje cimetovega gumija zmanjša frustracije za 25 %, poveča budnost za 30 % in skrajša pot za 30 %.

8. Svoje možgane lahko programirate tako, da bodo srečni v enem preprostem koraku: vsak dan pomislite na tri stvari, za katere ste hvaležni. Po 21 dneh opazite razliko. neposredno odvisno od tega, ali se počutite srečno (srečno).

9. Preskakovanje obrokov bo vodilo le do povečanja telesne teže. Vaši možgani mislijo, da doživljajo lakoto, zaradi česar delujejo v načinu varčevanja z energijo, zaradi česar je veliko težje kuriti kalorije.

10. Poslušanje glasbe zmanjša možnosti za nastanek možganskega tumorja. V pomoč so predvsem Mozartove umirjene melodije.

11. Če popijete dve skodelici hladne vode pred obroki, se vaš metabolizem poveča za do 30 %, kar je zelo koristno za lepoto in zdravje. Samo pijte čisto vodo (bolje odmrznjeno) in ne takoj pred obrokom, ampak 15-20 minut pred njim ali nekaj ur POTEM.

12. Če trpite zaradi vztrajnih glavobolov ali duševnega stresa, pojdite spat ob steno in ob njej dvignite noge pod kotom 90 stopinj. Držite ta položaj 5 minut.

13. Športna vadba od pol ure do ure na dan vam bo pomagala izgubiti 2,5 kg maščobe na teden, seveda z zmerno prehrano.

14. Pitje vode čez dan vam bo pomagalo dobro spati ponoči. Samo ne pijte med jedjo!

15. Ženske, ki vsak dan hitro hodijo približno eno uro, zmanjšajo možnosti, da zbolijo za rakom dojk za 15%.

16. Prepričajte se, da ima vaša zobna pasta sestavino imenovano Novamin, ki je edina snov, ki lahko popravi zobno sklenino. Ne pozabite, da so zdravi zobje ključ do lepote in zdravja celotnega organizma.

17. Naravni ananasov sok je 5-krat učinkovitejši od sirupa proti kašlju. Prav tako lahko prepreči plešavost in celo gripo. Je tudi naravni gorilnik maščob.

18. Hrano poskušajte kuhati vsaj 5-krat na teden in jejte vedno sveže pripravljeno. Nedavne raziskave so pokazale, da vam bo to podaljšalo življenje za celo desetletje.

19. Če poskušate opustiti kajenje, sledite naslednji metodi. Kadarkoli začutite potrebo po kaditvi cigarete, poližite malo soli. Želja po kajenju bi morala izginiti v enem mesecu.

20. Kontrastni tuš lajša depresijo, pomaga ohranjati zdravje in lepoto kože obraza in telesa. Obstaja samo en pogoj - prelivanje je treba opraviti vsak dan.

21. Če vso noč niste spali, zadremajte 15 minut preden sonce vzide. To je zelo izvrsten način, da svoje možgane zavedete, da verjamejo, da ste dovolj spali.

22. Imeti hišnega ljubljenčka zmanjša stres, izboljša duševno delovanje in podaljša življenjsko dobo. Pogosto bo prisotnost mačke in/ali psa v domu ljudi rešila pred boleznijo.

23. Potrudite se, da si sistematično organizirate svoj čas. Bolj ko ste organizirani, manjša je verjetnost, da boste v starosti zboleli za Alzheimerjevo boleznijo.

24. Prvi dan v tednu določa vzorce razmišljanja za preostali del tedna.

25. Če nosite en par čevljev, si noge vtrite z alkoholom. To bo pomagalo pri zdravljenju območij, ki so občutljiva na glive.

Upamo, da vam bo naših 25 nasvetov za zdravje in lepoto prišlo prav, če spoštujete svoj videz, skrbite za svojo postavo in se ne želite prezgodaj starati.

Gel lak je edinstven lak za nohte, ki združuje značilnosti podaljška in barve. Zaradi tega nohti pridobijo želeno barvo in postanejo tudi čvrsti, s sijajnim sijajem. Na straneh naše spletne trgovine...

Poletje je v polnem razmahu in na tisoče turistov si želi preživeti dolgo pričakovane počitnice na morju. Da pa vam plaža prinese veliko užitka, morate svoje telo vnaprej pripraviti. Najprej to velja za ženske, ki želijo vedno videti popolno, še posebej ...

Kopalna kad, do roba napolnjena z aromatično peno, ne prinaša le užitka, ampak tudi koristi. Nežna snov, ki obdaja telo, pospešuje sprostitev, odpira pore in vlaži kožo, deluje tonik in piling. Odvisno od sestave...

Pinceto za podaljševanje trepalnic iz visokokakovostnega materiala po nizki ceni lahko kupite na spletni strani onrial.com. Portal je pozoren na kakovost izdelka, najame samo profesionalne obrtnike. Podjetje lahko jamči ...

Videz za sodobno osebo je glavni ključ do uspeha, harmoničnega razvoja, družbene formacije. Ženske vseh starosti raje skrbijo zase, ne glede na finančno varnost, področje dejavnosti in druge vidike. nekaj ...

Ženski čevlji niso le čevlji, so harmoničen zaključek vsake podobe, če se pravilno ujemajo z obleko ali kompletom. Danes je izbira ženskih čevljev tako velika, da mnoge zanima vprašanje, kako izbrati čevlje, ki se ujemajo z obleko.

Ne tako dolgo nazaj je izbruhnil škandal: dekle so sprejeli v bolnišnico z opeklinami, ki jih je prejel v solariju. Stranka se je po obisku solarija opekla. Kako varno je "umetno sonce"? Kdo naj spremlja kakovost storitev v solarijih? V ženskih revijah, televizijskih oddajah, internetu redno ...

Ali veste, kako se po službi pravilno spočiti in okrevati? Nekaj ​​koristnih nasvetov specialista, ki bodo ženski pomagali ohraniti fizično in duhovno ravnovesje! Ko prideš domov iz službe, moraš sprati ličila z obraza ...

Koliko časa bo po rojstvu otroka ostala doma, se odloči vsaka ženska glede na svoje zmožnosti. Obstajajo tisti, ki skočijo "v ljudi", ne da bi čakali na prve korake otroka, nekdo se za tri ali štiri leta spremeni v gospodinjo ...

Pri prekomerni rasti dlak na obrazu ne smete uporabljati samo tistih mask in krem, ki imajo izrazit dražilni učinek na kožo (to se kaže z rdečico, luščenjem itd.). Prav tako ni priporočljivo izvajati toplotnih ...

Ko že govorimo o modi ličenja, smo pozabili, da so predvsem za modna ličila zaskrbljena najmlajša dekleta, ki šele začenjajo razumeti skrivnosti okrasitve svojega obraza. In umetnost ličenja je tako vznemirljiva, kot je neverjetno težka, in vsaka ...

Čudovite izrazne ustnice ... Izgledajo kot, v pesnikovem izrazu, kot sveži cvetni listi. Toda ne samo narava je sposobna dati osebi svojo lepoto in milost. Včasih je to mogoče doseči z nekaj preprostimi ...