Ang pinaka-mapanganib na mga araw Mga ligtas na araw para sa hindi protektadong pakikipagtalik pagkatapos ng regla: kung paano kalkulahin ang panahon ng cycle upang hindi mabuntis? Pagkalkula ng mga ligtas na araw gamit ang isang kalendaryo

Ang isyu ng paglilihi at pagbubuntis ay interesado sa maraming tao na may aktibong buhay sa sex. Kaya, nais ng ilan na mabilis na makakuha ng mga supling. Ang iba ay naniniwala na ang oras ay hindi pa dumarating para sa kaganapang ito. Kadalasan, ang mga mag-asawa ay gumagamit ng mga contraceptive. Ang mga ligtas na araw sa kasong ito ay kinakalkula ayon sa isang tiyak na pamamaraan. Ito ang susunod na tatalakayin. Sasabihin sa iyo ng artikulo kung aling mga araw ang ligtas mula sa pagbubuntis, pati na rin kung paano kalkulahin ang mga ito nang tama.

prinsipyo ng paglilihi

Bago mo matukoy ang mga ligtas na araw mula sa pagbubuntis, kailangan mong malaman ang tungkol sa pagpapabunga. Paano ito kadalasang nangyayari?

Ang isang lalaking nasa mabuting kalusugan ay halos palaging handa na magbuntis. Sa kanyang katawan, ang spermatozoa ay regular na ginawa, na, kapag pumasok sila sa babaeng katawan, sumanib sa itlog. Kailan ito mangyayari? Ang siklo ng kababaihan ay nahahati sa ilang bahagi. Gayunpaman, wala sa kanila ang matatawag na fertile. Kaya, sa panahon at pagkatapos ng regla, ang estrogen ay ginawa. Tinutulungan ng hormone na ito ang paglaki ng follicle at pinasisigla din ang paglaki ng bagong endometrium. Ilang araw bago ang inaasahang obulasyon, ang luteinizing hormone ay inilabas. Ito ay nagpapahintulot sa follicle na sumabog at naglalabas ng isang itlog. Susunod ay ang progesterone. Ang sangkap na ito ay nag-aambag sa karagdagang pagbabago ng endometrium at ang pag-unlad ng pagbubuntis sa kaganapan ng paglitaw nito.

Pagkatapos ng pagsasanib ng mga selula ng lalaki at babae, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pagbubuntis. Gayunpaman, ang pangsanggol na itlog ay dapat bumaba sa matris at ligtas na makakuha ng isang foothold doon para sa karagdagang pag-unlad.

Anong mga araw ang itinuturing na mapanganib?

Ang karamihan (walang pagbubuntis) ay ang pinakamalayo sa obulasyon. Upang matukoy ang mga ito, kailangan mong malaman ang mga petsa kung saan ang pakikipagtalik ay maaaring humantong sa pagbubuntis.

Regular na nangyayari ang obulasyon sa katawan ng babae. Karaniwan itong nangyayari isang beses sa isang buwan. Mas madalas, ang proseso ay na-trigger nang dalawang beses o tatlong beses. May isang opinyon na ang isang malusog na babae ay maaaring hindi mag-ovulate nang dalawang beses sa isang taon. Nangangahulugan ito na ang bahagi ng mga cycle ay hindi hahantong sa paglilihi kahit na may pakikipagtalik sa anumang araw.

Ang babaeng itlog ay may kakayahang magpabunga sa loob ng 12-48 oras. Kung ang contact ay nangyayari kaagad pagkatapos ng obulasyon, pagkatapos ay mayroong isang mataas na posibilidad ng paglilihi. Ang mga male cell ay nabubuhay sa katawan ng mas patas na kasarian sa loob ng halos isang linggo. Depende sa kalusugan ng lalaki, ang panahong ito ay nag-iiba mula 3 hanggang 10 araw. Mula dito maaari nating tapusin na ang tungkol sa isang linggo bago ang obulasyon at 2-3 araw pagkatapos nito ay itinuturing na mga mapanganib na araw. Subukan nating alamin kung aling mga araw ang pinakaligtas para sa pagbubuntis. Kapansin-pansin na marami ang nakasalalay sa tagal ng babaeng cycle.

Sa mahabang ikot

Ito ay medyo madaling kalkulahin. Upang gawin ito, kailangan mo lamang malaman ang tagal ng panahon ng babae. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang mahabang cycle kapag ang tagal nito ay 35 araw. Ito ay isang ganap na pamantayan at hindi nangangailangan ng interbensyong medikal.

Ang ikalawang yugto ng panahon ng babae ay tumatagal ng isang average ng 12 araw. Minsan ang agwat na ito ay maaaring nasa hanay mula 10 hanggang 16 na araw. Upang maunawaan, kailangan mong gumawa ng elementarya na pagkalkula. Mula sa 35 araw, kailangan mong ibawas ang haba ng ikalawang yugto. Ang resulta ay magiging 23. Ito ay nagpapahiwatig na ito ay sa ika-23 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla na ang follicle ay nagbubukas. Dahil sa viability ng male cells, masasabi natin ang mga sumusunod. Ang mga ligtas na araw sa isang mahabang panahon ng babae ay magiging 1-14 araw at 26-35. Sa kabuuan, ito ay 23 araw.

normal na cycle

Ano ang mga ligtas na araw mula sa pagbubuntis sa average na cycle? Karaniwan ang panahong ito ay tumatagal ng 28 araw, o apat na linggo. Sa kasong ito, ang pagbubukas ng follicular vesicle ay nangyayari sa ika-14 na araw. Tandaan na ang tagal ng ikalawang yugto ay palaging pareho. Ang haba lamang ng unang bahagi ng cycle ang maaaring magbago.

Kaya, ang paglabas ng itlog ay nangyayari nang eksakto sa kalagitnaan ng buwan. Dagdagan natin sa araw na ito ang dalawang araw kung saan natatanggap ng cell ang spermatozoon. Ang resulta ay ang sumusunod na data. Mula sa ika-17 hanggang ika-28 na araw, ang pagbubuntis ng isang babae ay napakaimposible. Gawin ang parehong sa unang bahagi ng cycle. Mula sa gitna, ibawas ang posibilidad na mabuhay ng spermatozoa. Sa kasong ito, ang ligtas na panahon ay mula 1 hanggang 7 araw. Batay dito, maaari nating tapusin na mayroon lamang mga 18 ligtas na araw sa average na cycle.

Sa mga babaeng may maikling panahon

Ano ang mga ligtas na araw mula sa pagbubuntis kapag ang isang babae ay may cycle na 21 araw? Subukan nating kalkulahin.

Ang ikalawang yugto ay humigit-kumulang 12 araw. Sa tulong ng mga pagbabagong aritmetika, nakuha namin na ang paglabas ng itlog mula sa obaryo ay nangyayari sa ika-9 na araw. Hanggang ngayon, idagdag ang buhay ng babaeng gamete. Mula dito lumalabas na ang mga araw na ligtas mula sa pagbubuntis ay ang panahon mula ika-12 hanggang ika-21. Ano ang masasabi tungkol sa unang yugto? Narito ang lahat ay medyo mas kumplikado. 9 days na lang. Ang Spermatozoa, tulad ng alam na, ay maaaring maghintay sa mga pakpak sa babaeng katawan hanggang sa 10 araw. Mula dito maaari nating tapusin na walang mga ligtas na araw sa unang bahagi ng isang maikling ikot. Sa pakikipag-ugnay, ang paglilihi ay maaaring mangyari sa anumang araw. Kaya, sa isang maikling cycle, ang bilang ng mga ligtas na araw ay isang linggo lamang.

Mga espesyal na kaso

Tulad ng alam mo na, ang bawat babae ay maaaring magkaroon ng anovulatory cycle dalawang beses sa isang taon. Sa mga panahong ito, ang itlog ay hindi umaalis sa obaryo. Sinasabi ng mga doktor na sa kasong ito, ang mga organo ng reproduktibo ay nagpapahinga. ay ang ganap na pamantayan. Kasabay nito, walang mga contact na maaaring mangyari mula sa unang araw ng cycle hanggang sa katapusan nito ay hindi hahantong sa pagbubuntis. Gayunpaman, hindi mahulaan ng isang babae na sa panahong ito ay magkakaroon siya ng anovulatory.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay tungkol sa mga cycle ng fairer sex, na nasa panahon ng paggagatas. Ang obulasyon ay hindi nangyayari sa panahon ng pagpapasuso. Ito ay kung paano ito palaging isinasaalang-alang. Gayunpaman, sa pag-unlad ng gamot, naging kilala na ang mga follicle ay mature pa rin sa panahong ito. Kasabay nito, maaari silang masira o sumailalim sa reverse development. Kaya, sa panahon ng pagpapasuso, ang mga cycle ng babae ay hindi regular. Batay dito, maaari nating tapusin na halos imposible na kalkulahin ang mga ligtas na araw mula sa pagbubuntis.

Opinyon ng mga doktor

Sinasabi ng mga doktor na ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpigil sa hindi gustong paglilihi ay lubhang hindi ligtas. Upang maseguro laban sa paglilihi, dapat kang magkaroon ng mga regular na cycle na hindi kailanman mabibigo kahit sa loob ng 1-2 araw. Gayunpaman, ito ay halos imposible.

Sinasabi ng mga doktor na ang mga ligtas na araw para sa mga kababaihan ay maaaring malakas na ilipat sa isang direksyon o iba pa. Ang lahat ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng patas na kasarian ay lubos na nakadepende sa mga emosyonal na karanasan. Ang anumang kaganapan ay maaaring humantong sa isang pagkabigo ng hormonal production at isang paglabag sa iyong mga kalkulasyon.

Sa wakas…

Ano ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Marami ang sasang-ayon na ang isang hindi planado at hindi ginustong pagbubuntis ay ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang babae. Sinisikap nilang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Medyo marami na sila ngayon. Isa sa pinakasimple, libre at abot-kayang paraan ay ang tinatawag na pisyolohikal na paraan ng proteksyon, na batay sa pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis.

Ang pisyolohiya ng babae ay karaniwang palaging gumagana tulad ng orasan. Sa lahat ng ito, ang posibilidad ng paglilihi ay nangyayari lamang sa ilang mga araw ng pag-ikot. Kaya naman, kung alam mo ang iyong tinatawag na "mga araw ng peligro", malamang na makalkula mo kung kailan ka dapat maging mas aktibong protektado, at kung kailan ka maaaring magsanay ng hindi protektadong pakikipagtalik.

Ngunit dapat tandaan na ang pamamaraang ito ng physiological ay may sariling mga paghihirap. Minsan hindi laging posible na matukoy nang eksakto kung aling mga araw ang mapanganib para sa pagbubuntis at kung alin ang hindi. Tulad ng alam mo, ang pinaka-malamang na oras para sa pagbubuntis ay obulasyon. Sa katunayan, ang simula ng obulasyon ay maaaring lumihis nang napakalakas sa isang direksyon o iba pa (kung isasaalang-alang natin ang bawat indibidwal na cycle). Maraming mga kadahilanan ang malakas na nakakaimpluwensya sa simula ng obulasyon. Ito ang hormonal background ng isang babae, at stress, at ilang problema sa kalusugan. Dahil dito, kinakailangan na ang paraan para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay komprehensibo hangga't maaari. Dapat niyang isaalang-alang hindi lamang ang iskedyul ng kalendaryo, kundi pati na rin ang iba pang mga punto na sa isang paraan o iba pa ay nakakaapekto sa pisyolohiya ng isang babae.

Paano makalkula ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis

Mayroong ilang mga paraan upang makatulong sa pagkalkula ng mga araw na lubhang mapanganib para sa pagbubuntis. Sa prinsipyo, kung alam mo ang mga pamamaraang ito, madali mong kalkulahin ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis at tumuon sa impormasyong natanggap.

Ang unang paraan ay paraan ng pag-iiskedyul. Ang pamamaraang ito ay batay sa kaalaman na ang obulasyon ay pangunahing nangyayari sa ika-14 na araw ng cycle, iyon ay, humigit-kumulang sa gitna ng cycle. Kaya, ang 2-3 araw sa gitna ng cycle ay lubhang mapanganib. Sa oras na ito, may malaking panganib na maging buntis. Ngunit nangyayari rin na ang cycle ay hindi masyadong regular. Ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis sa kasong ito ay kinakalkula nang kaunti nang naiiba. Kaya, ang pinakamalaki at pinakamaliit na haba ng menstrual cycle ay tinutukoy sa mga kamakailang panahon (halimbawa, sa nakaraang taon o 6 na buwan). Halimbawa, ipagpalagay natin na ang mga ito ay 31 at 28 araw. Kinakailangan na ibawas ang 18 mula sa pinakamaliit na halaga, at 11 mula sa pinakamalaki. Kaya, ito ay lumalabas: 28 - 18 \u003d 10; 31 - 11 \u003d 20. Ang mga resultang numero 10 at 20 ay tutukoy sa mga hangganan ng mapanganib na panahon kung saan posible ang paglilihi. Tulad ng nakikita mo, ito ay isang napakahabang yugto ng panahon.

Dapat tandaan na ang unang paraan ay karaniwang hindi ginagamit nang madalas. Ang mas popular na paraan ay nakabatay na ngayon sa pagsubaybay sa temperatura ng basal na katawan. Gamit ito, maaari mong mas tumpak na matukoy kung aling mga araw ang dapat ituring na potensyal na mapanganib para sa pagbubuntis. Ang ipinahiwatig na paraan ay ginagamit sa batayan ng data na sa panahon ng obulasyon ay may pagtaas sa temperatura ng katawan. Kung magtatala ka ng mga pagbabago sa temperatura araw-araw, maaari mong tumpak na matukoy ang simula at pagtatapos ng obulasyon mismo. Inirerekomenda na sukatin ang temperatura sa tumbong. Doon, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay mas nagbibigay-kaalaman. Upang sukatin ang basal na temperatura, pinakamahusay na gamitin ang pinakakaraniwang thermometer. Ang inirerekomendang oras para kunin ang iyong temperatura ay maaga sa umaga, pagkatapos mong magising. Kinakailangang sukatin ang temperatura nang hindi umaalis sa kama. Kung hindi ka sumunod sa lahat ng mga kundisyong ito, maaaring mangyari na ang basal temperature chart ay magiging mali, mali.

Paano maiintindihan na nangyayari ang obulasyon? Ang simula nito ay nagmamarka ng hindi masyadong malaking pagbaba sa temperatura. Pagkatapos ay mayroong isang matatag na pagtaas sa 0.4 degrees. Kailangan mong malaman na maaari kang mabuntis hindi lamang sa panahon ng obulasyon mismo. Ito ay maaaring mangyari parehong 3 araw bago ang obulasyon, at sa loob ng 3 araw pagkatapos nito. Ito ay kung gaano katagal maaaring mabuhay ang tamud, naghihintay para sa kanilang mga itlog. Siyempre, ang ipinakita na pamamaraan ay hindi rin makapagbibigay ng buong garantiya. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang temperatura ng katawan ay may posibilidad na bumaba / tumaas mula sa maraming iba pang mga kadahilanan: maaari itong maging iba't ibang mga sakit, at maging ang paggamit ng mga inuming nakalalasing.

Ang ikatlong paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay pagsubaybay sa estado ng iyong cervical mucus. Kailangan mong maunawaan na ang pamamaraang ito ay angkop lamang sa mga babaeng matulungin. Ilang oras bago at sa panahon ng obulasyon, nagbabago ang kalidad ng mucus na lumalabas sa ari. Ang uhog ay nagiging hindi katulad ng dati (hindi masyadong makapal). Ito ay may malagkit at transparent na texture. Inihambing ito ng marami sa protina ng isang hilaw na itlog. Kung susubukan mong kuskusin ang uhog na ito gamit ang iyong mga daliri, ito ay mag-uunat tulad ng pandikit.

Ang isa pang paraan upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay kumplikadong symptomothermal. Ano ang kinakatawan niya? Kabilang dito ang mga kumbinasyon ng lahat ng mga pamamaraan na nabanggit sa itaas. Kaya, ang isang babae ay nagpapanatili ng mga talaan ng kalendaryo, at regular na sinusukat ang kanyang basal na temperatura, at sinusuri ang kalidad ng uhog mula sa puki. Kung ang lahat ng ito ay ginagawa nang regular at tapat, kung gayon ang ganitong komprehensibong pag-aaral ay magbibigay ng isang napakalinaw na larawan ng estado ng kalusugan ng kababaihan. Ang mga babaeng nagsasagawa ng pamamaraang ito ay maaaring palaging malaman na may mataas na antas ng posibilidad kung ang pagbubuntis ay posible sa isa o ibang araw.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Dapat pansinin kaagad na ang mga pamamaraan ng physiological ay maaaring gamitin kapwa para sa proteksyon at para sa pagpaplano ng paglilihi. Ito ang kanilang malaking plus. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay ganap na libre. Hindi sila nangangailangan ng malalaking pag-aaral na magastos. Ang bentahe ng mga pamamaraan ng physiological ay ang kanilang paggamit ay walang anumang contraindications. Ang anumang mga side effect ay hindi kasama. Ang paggamit ng mga pamamaraang ito ay hindi nagpapakita ng anumang mga paghihirap para sa isang babae. Ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay kinakalkula, tulad ng nakikita natin, napaka-simple. Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay makinig sa iyong katawan.

Kasama ang isang malaking bilang ng mga "plus" ng mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis, mayroon pa ring ilang mga disadvantages ng ipinakita na mga pamamaraan. Una, ang mga pamamaraang ito ay hindi masyadong maaasahan. Kung gagamitin mo ang mga ito nang eksklusibo (nang walang safety net sa anyo ng mga karagdagang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis), maaari itong magkaroon ng nakapipinsalang mga kahihinatnan. Kasama sa mga disadvantage ang katotohanan na ang isang babae ay kailangang magsagawa ng pang-araw-araw na pagsubaybay, na isinasaalang-alang ang lahat ng data. Ito ay nagpapataw ng ilang mga obligasyon sa kanya. Kung wala itong sapat na antas ng self-organization, kung gayon magiging napakaproblema na gamitin ang mga ipinakitang pamamaraan.

Ito ay pinaniniwalaan din na ang mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay nangangailangan ng ilang karanasan. Saka lamang ito magagamit nang may malaking kumpiyansa. Humigit-kumulang tatlong buwan ng mga obserbasyon ay maaaring kailanganin upang makamit ang isang tiyak na karanasan at mayroon nang isang tiyak na kaalaman.

Sa anumang kaso, dapat tandaan na ang ipinakita na mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga pinaka-mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay hindi isang hiwalay na independiyenteng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ito ay isa pang pagkakataon upang masiguro ang iyong sarili laban sa hindi gustong pagbubuntis.

Ano ang mga pinaka-mapanganib na araw para sa pagbubuntis, kailan maaaring mangyari ang paglilihi? Alam ng bawat edukadong babae na hindi posible para sa kanya na magbuntis araw-araw. Posibleng mabuntis lamang sa mga araw ng obulasyon, kapag ang isang itlog ay "ipinanganak" sa obaryo. Bago at pagkatapos ng kaganapang ito, walang itlog, na nangangahulugang walang anak. Gayunpaman, sa kasong ito, posible ang iba't ibang mga nuances. Pag-usapan natin ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis, ang katumpakan ng kanilang kalkulasyon, at kung bakit ang mga kababaihan, kahit na ang mga nakakaalam ng kanilang pisyolohiya, ay nabubuntis pa rin nang hindi naka-iskedyul.

Kaya, ang babaeng menstrual cycle ay nahahati sa tatlong yugto. Ang una ay nagsisimula sa susunod na mga kritikal na araw. Sa mga unang araw ng pag-ikot, 5-7 araw, bilang panuntunan, ang pagdurugo ay sinusunod. Ang nangingibabaw na follicle sa obaryo ay natutukoy, at ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari, dahil sa kung saan ito nasira, at isang mature na itlog, handa na para sa pagpapabunga, ay pumapasok sa mga panloob na genital organ. Ang prosesong ito ay tinatawag na obulasyon. Ito ang pangalawa, ovulatory phase ng cycle, na humigit-kumulang sa gitna ng cycle.

Kaagad pagkatapos ng obulasyon, lumilitaw ang isang corpus luteum sa obaryo, na nagsisimulang gumawa ng hormone progesterone. Ang endometrium ay nabago, ito ay nagiging kanais-nais para sa pagtatanim ng itlog. At kung ang pagpapabunga ng itlog ay nangyayari, at ito ay umiiral lamang sa maximum na 48 oras, at mas madalas na 24 na oras, kung gayon ang antas ng progesterone ay nananatiling mataas. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pananakit ng mga glandula ng mammary, bilang panuntunan. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, pagkatapos ay sa ilang sandali bago ang simula ng regla, ang antas ng progesterone ay bumababa. At ang mga hormonal na pagbabagong ito ay pumukaw sa endometrial detachment at simula ng isang bagong menstrual cycle.

Posible bang mabuntis kaagad pagkatapos ng regla, sabihin, sa ikapitong araw ng cycle? Ang obulasyon ay hindi maaaring mangyari nang maaga. Gayunpaman, ang spermatozoa ay may posibilidad na hindi mamatay sa babaeng genital tract hanggang sa tatlong araw. Samakatuwid, mayroong isang maliit na pagkakataon ng pagbubuntis kung ang isang babae ay may pinaikling menstrual cycle, ang tagal nito ay mas mababa kaysa sa karaniwan. Mahigit 20 araw lang.

Buweno, ayon sa karamihan sa mga kababaihan, pagkatapos ng regla, ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis ay magsisimula sa mga ikasampu. At nagtatapos sila 2 araw pagkatapos ng obulasyon. Kaya, upang maiwasan ang hindi gustong paglilihi nang hindi gumagamit ng mga kontraseptibo na inirerekomenda ng medikal, kailangan mo lamang matutunan kung paano kalkulahin o matukoy ang obulasyon. Ang obulasyon ay may ilang medyo kapansin-pansing sintomas.

1. Masagana, mauhog na discharge mula sa ari, na "nag-uunat". Katulad ng puti ng itlog. Kadalasan sila ay matatagpuan sa toilet paper.

2. Minor spotting, pananakit ng tahi sa rehiyon ng obaryo. Ang saksak sa obaryo ay nagsisimula kaagad sa "kapanganakan" ng itlog. Well, ang spotting ay isang maliit na detatsment ng endometrium na nangyayari bilang tugon sa pansamantalang pagbaba ng mga hormone. Hindi ito nangyayari sa lahat. Madalas hindi napapansin dahil sa maliit na bilang.

3. Tumaas na libido. Ang sekswal na pagnanais ay nasa pinakamataas na antas. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng ilang natural na pattern. Sa ganitong paraan, masisiguro ang mas magandang birth rate.

4. Pagtaas sa basal na temperatura. Ang pagsukat nito ay pinakamahusay na ginawa sa tumbong. Talagang sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama at hindi gumagawa ng mga hindi kinakailangang paggalaw. Sa pangkalahatan, upang maipon ang iyong kalendaryo ng paglilihi, iyon ay, upang makalkula ang mga online na araw na mapanganib at ligtas para sa pagbubuntis, sapat na upang ipasok ang petsa ng pagsisimula ng huling regla at ipahiwatig ang tagal ng pag-ikot. Ngunit sa pamamagitan ng pag-graph ng iyong basal na temperatura, makakakuha ka ng mas tumpak na data.

Kaya, bago ang obulasyon, ilang oras bago ito, ang temperatura ay bumaba nang bahagya, at kaagad pagkatapos na tumaas ito sa 37 degrees pataas. Kasabay nito, ito ay nananatiling nakataas halos hanggang sa simula ng susunod na regla. At sa kaso ng pagbubuntis, hindi ito bumababa.

Gayunpaman, walang pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis o kung hindi man ligtas na mga araw ng pag-ikot ay hindi nagbibigay ng 100% na garantiya sa katumpakan. Kadalasan, ang mga kalkulasyon at pansariling damdamin ay nagiging mali, at ang isang hindi ginustong pagbubuntis ay nangyayari. Mas magiging tama at mas mabisa ang paggamit ng mga contraceptive na inaprubahan ng mga doktor.

Ngayon, ang tradisyonal at alternatibong gamot ay nag-aalok ng maraming paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis, ang mga doktor ay nakabuo din ng tinatawag na "kalendaryo ng paglilihi", ayon sa kung saan ang mga hindi kanais-nais na araw para sa paglilihi ng isang bata ay kinakalkula din.

Ano ang kalendaryo ng paglilihi?

Tinatawag din itong Ogino-Clauss method o ang calendar method para sa pagkalkula ng mga araw na ligtas sa sex. Ito ay batay sa isang pag-unawa sa mekanismo ng menstrual cycle ng babae, kaya maaari lamang itong gamitin pagkatapos pag-aralan ang menstrual cycle nang hindi bababa sa isang taon at para sa ilang buwan pagkatapos ng ilang uri ng pagkasira - sakit, pagbubuntis, atbp. Ano ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng proteksyon laban sa hindi ginustong pagbubuntis?

Ito ay pinaniniwalaan na ang tamud sa babaeng genital tract (sa fallopian tubes) ay nananatiling mabubuhay sa loob ng mga tatlo hanggang apat na araw. Ang itlog ay maaaring lagyan ng pataba hanggang dalawang araw pagkatapos ng obulasyon. Batay dito, ang posibleng termino ng paglilihi ay kinakalkula: dalawang araw bago at pagkatapos ay idinagdag sa tinantyang araw ng obulasyon (13-14 na araw para sa 28-araw na cycle at 15-16 na araw para sa 30-araw na cycle). Lumalabas na para sa isang 28-araw na itinatag na siklo ng panregla mula ika-labing-isa hanggang ika-labing-anim na araw, ang pagbubuntis ay napaka-malamang. Para sa isang 30-araw na itinatag na cycle ng panregla, ang "mapanganib" na mga araw ay mula 13 hanggang 18 at iba pa ...

Upang magkaroon ng mas malaking garantiya ng kaligtasan, inirerekumenda na magdagdag ng apat na araw sa bawat panig ng tatlong ligtas na araw. Ito ay pinaniniwalaan na ang natitirang oras, ang pagbubuntis ay imposible. Bago umasa sa kalendaryo ng paglilihi, mas mahusay na kumunsulta sa isang gynecologist nang maaga upang makita kung ang pamamaraang ito ay katanggap-tanggap para sa iyo.

Mapanganib na araw para sa paglilihi: ang pagiging maaasahan ng pamamaraan

Sinasabi ng mga doktor na ang pagiging maaasahan ng pamamaraan ng kalendaryo bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay medyo mababa at mula 30% hanggang 60%. Samakatuwid, ang ganap na pag-asa sa kalendaryo bilang ang tanging paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi katumbas ng halaga.

Ang pangunahing kawalan at dahilan para sa mababang pagiging maaasahan ng Ogino-Clauss na paraan ng pagkalkula ng "mapanganib" na mga araw para sa paglilihi ay para sa paggamit nito ang isang babae ay dapat magkaroon ng perpektong regular na panregla cycle. At siya, bilang reality show, ay ganoon lang sa mga unit.

Para sa lahat ng kababaihang naninirahan sa mga lungsod, bihirang posible na pag-usapan ang tungkol sa isang "naayos" na siklo ng panregla: ang kapaligiran ay naghihikayat ng madalas na mga pagkabigo. Kahit na ang pinakamalusog ay may mga sitwasyon kung kailan hindi nangyayari ang obulasyon, at ang regla ay nagsisimula at nagtatapos anumang oras.

Sa mga batang babae, ang mga ovary ay madalas na gumagana nang hindi regular, at samakatuwid ang obulasyon ay maaaring mangyari nang kaunti mas maaga o mas bago. At mayroong higit sa sapat na mga dahilan na maaaring magdulot ng pagbabago sa cycle ng obulasyon: isang suntok, isang aksidenteng pagkahulog, isang pagkabigla, isang sakit, isang sikolohikal o pagkasira ng nerbiyos, isang aksidente, pagbabago ng klima o labis na pagganyak, atbp.

Samakatuwid, imposibleng ganap na umasa sa pagiging maaasahan ng pamamaraan ng kalendaryo para sa pagkalkula ng mga araw na mapanganib para sa paglilihi. Ang physiological na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi angkop para sa mga babaeng umiinom ng mga hormonal na gamot. Gayunpaman, maraming mga tao ang medyo matagumpay sa paggamit ng Ogino na paraan bilang kanilang tanging paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang ilan ay pinagsama ito sa kumbinasyon ng iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mapagkakatiwalaan na kalkulahin ang panahon ng obulasyon

Naniniwala ang mga eksperto na ang paraan ng pagsukat ay mas maginhawa at maaasahan para sa pagkalkula ng "mapanganib" at "hindi mapanganib" na mga araw para sa paglilihi.

Ang basal na temperatura ay ang temperatura na sinusukat sa tumbong. Kailangan mong sukatin ito nang tama sa umaga, bago bumangon sa kama. Ang data ay naitala nang hindi bababa sa tatlo hanggang apat na buwan. Karaniwan, sa simula ng menstrual cycle, ang temperatura ay hindi umabot sa 37.0 degrees (36.6-36.7 ° C). Sa oras ng obulasyon, ang temperatura ay bahagyang bumababa (hanggang sa 36.2-36.4 ° C), at pagkatapos ay patuloy itong nananatili sa itaas ng 37.0 degrees. Ang serial number ng araw ng cycle kung saan nangyayari ang obulasyon, tulad ng isinulat na namin, plus o minus 3 araw (ang average na tagal ng pagkakaroon ng isang sperm cell) - ito ay mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis.

Maaari kang gumawa ng isang uri ng kalendaryo upang matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis. Bilang karagdagan sa tagal ng bawat cycle, magtatala din ito ng data pagkatapos sukatin ang basal na temperatura. Posibleng ipakilala ang mga inaasahang error dito. Halimbawa, ang mga nauugnay sa mga nakababahalang sitwasyon, pag-inom ng alak, atbp.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga naturang kalendaryo ay kasalukuyang magagamit online. Kinakailangan lamang na magpasok ng tumpak na data tungkol sa simula ng mga kritikal na araw, dahil pagkatapos ng ilang segundo maaari mong makuha ang kinakailangang impormasyon. Tinatantya ng mga doktor na ang pagiging maaasahan ng pagkalkula ng "mapanganib" at "ligtas" na mga araw para sa paglilihi gamit ang mga sukat ng basal na temperatura ay 55-60%. Ngunit ito ay napapailalim lamang sa isang regular na cycle ng regla.

Panregla - mga ligtas na araw para sa paglilihi?

Ang pagiging angkop ng pakikipagtalik sa panahon ng regla ay nagdudulot din ng maraming iba't ibang opinyon. Itinuturing ng ilan na hindi ito malinis. Para sa ilan, ang pakikipagtalik sa panahon ng regla ay naghahatid ng mga karagdagang sensasyon at kasiyahan. Gayunpaman, karamihan sa mga kontrobersya ay lumitaw kung maaari kang mabuntis o hindi sa panahon ng iyong regla. At dito ang gamot ay hindi nagbibigay ng tiyak na sagot. Gayunpaman, ayon sa pananaliksik ng mga doktor, ito ay naobserbahan sa maraming kababaihan na nakikipagtalik sa panahon lamang ng regla.

Kung ang katotohanan ng pagbubuntis ay halata, at ang mga magulang sa hinaharap ay nagpasya na ang pagsilang ng isang bata sa kasalukuyang panahon ay hindi magiging sanhi ng anumang mga problema, kung gayon mahalagang tandaan iyon at kapag ang tindig ng fetus ay nasa panganib. ayon sa mga doktor, ang pinaka-kritikal na panahon ay ang buong unang trimester, kapag ang anumang mga gamot ay kontraindikado (lubos na hindi kanais-nais).

Espesyal para sa Olga Borsuk

Ang mga "mapanganib" na araw ay tinatawag na ganyan dahil sa mga araw na ito ng menstrual cycle na may pinakamalaking posibilidad ng pagbubuntis. Karamihan sa mga sekswal na gawain sa Kanlurang mundo ay ginagawa nang walang labis na pagnanais na magkaroon ng anak, kaya naman ang karaniwang pagpapahayag ay may medyo negatibong konotasyon.
Ngayon ay may humigit-kumulang 15 iba't ibang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis. Sa kanila:

• condom;
• hormonal contraceptive (mga tabletas, patch, iniksyon, singsing);
• mga aparatong intrauterine;
• paraan ng temperatura;
• pamamaraan ng kalendaryo;
• emergency na pagpipigil sa pagbubuntis (mga tabletang "umaga");
• at iba pang mga.

Sa oras na ito ay pag-uusapan natin ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpipigil sa pagbubuntis, na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung aling mga araw ang pinaka-mapanganib para sa pagbubuntis.

Paano matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis?

Ang pamamaraan ng kalendaryo ay binuo ng mga luminaries ng medisina at opisyal na pinangalanan ang pamamaraang Ogino-Clauss. Ayon sa kanya, sa menstrual cycle ng bawat babae ay may mga araw na hindi maaaring mangyari ang pagbubuntis kahit na walang protektadong pakikipagtalik.

Ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa lahat, ngunit para lamang sa mga kababaihan na ang cycle ay naging regular at nananatiling regular nang hindi bababa sa 8 buwan. Dapat ding tandaan na ang pagiging maaasahan ng pamamaraang ito ay 60% lamang. Samakatuwid, inirerekomenda, bilang karagdagan dito, na tumuon sa basal na temperatura, isang pagsubok sa obulasyon, at iba pang mga paraan ng pagsuporta sa pagpipigil sa pagbubuntis. Huwag gamitin ang pamamaraan pagkatapos ng panganganak at pagpapalaglag.

Paano gumagana ang pamamaraan ng kalendaryo at kung paano kalkulahin ang mga mapanganib na araw?

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang obulasyon ay tumatagal ng dalawang araw, at ang tamud ay maaaring mabuhay sa matris ng hanggang tatlong araw. Kaya, dapat mong subaybayan ang iyong menstrual cycle sa loob ng 8-12 buwan at kalkulahin ang pinakamaikling tagal nito. Mula sa bilang ng mga araw na ito (halimbawa, 27), kailangan mong ibawas ang 18 at sa gayon ay makuha ang simula ng fertile ("mapanganib") na panahon. Kumuha kami ng 9.

Pagkatapos ay kalkulahin namin ang katapusan ng panahon ng fertile. Kinukuha namin ang tagal ng pinakamahabang cycle (kunin natin ang numero 31) at ibawas ang 11. Nakukuha namin ang 20. Kaya, sa aming halimbawa, ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay tumatagal mula ika-9 hanggang ika-20 araw ng cycle, iyon ay, mula sa ang sandali ng unang araw ng regla. Sa oras na ito, dapat ay walang hindi protektadong pakikipagtalik, maliban kung ang bata ay nasa iyong mga plano para sa malapit na hinaharap.

Ang lahat ng iba pang mga araw ay itinuturing na ligtas para sa pagbubuntis. Ngunit kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong cycle. Maaari itong mabigo sa iba't ibang dahilan:

• emosyonal na kalagayan;
• mga problema sa kalusugan, lalo na ang mga pagkagambala sa hormonal at mga sakit na ginekologiko;
• hindi kanais-nais na kapaligiran, kabilang ang pagbabago ng klima;
• mahigpit na diyeta;
• edad na higit sa 45 taon (bilang isang harbinger ng simula ng menopause).

Maaari ka bang mabuntis sa panahon ng iyong regla?

Hanggang ngayon, hindi ito tumpak na masagot ng gamot. Itinuturing ng marami na ang PA sa panahon ng regla ay hindi malinis, kaya hindi sila interesado sa isyung ito. Samantala, hindi tumpak na masagot ng mga doktor kung posible ang pagbubuntis sa panahon ng regla. Ngunit nagbabala ang mga istatistika na pagkatapos ng naturang PA, ang panganib ng ectopic pregnancy ay tumataas.
Ang "mga araw ng panganib" mismo ay may maliit na katumpakan, at samakatuwid ay angkop lamang para sa mga kababaihan na napakabihirang magreklamo ng mga pagkabigo sa pag-ikot, o para sa mga mag-asawa na Kailangan mong gawin ito para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• ang mga mas epektibong pamamaraan ay kontraindikado para sa isang babae o isang lalaki;
• ang mga paniniwala ng mag-asawa (halimbawa, mga paniniwala sa relihiyon) ay salungat sa paggamit ng iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis;
• ang pakikipagtalik ay nangyayari nang hindi regular at maaaring iwanan ng higit sa isang linggo;
• ang mag-asawa ay nasa mga kondisyon na walang access sa iba pang mga contraceptive.

Anuman ang dahilan ng paggamit ng pamamaraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng pagbubuntis, mariing inirerekomenda ng mga doktor na suportahan ito sa mga paraan ng pagsuporta. Ang pinakakapaki-pakinabang sa bagay na ito ay ang kumplikado, o symptothermal na paraan, na pinagsasama ang ilang mga opsyon. Ngunit lahat ng mga ito ay binubuo sa pagmamasid sa isang babae para sa kanyang sariling kagalingan at mga palatandaan ng obulasyon. Maaari mong gamitin ang bawat isa sa kanila nang hiwalay, ngunit pinaka-epektibo - nang sabay-sabay.

Ang symptothermal na pamamaraan ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang, bukod sa pamamaraan ng kalendaryo mismo:

Tandaan na ang lahat ng mga pamamaraang ito ay hindi magbibigay sa iyo ng 100% na garantiya ng proteksyon laban sa pagbubuntis. Ngunit upang gawing mas madali para sa iyo na gamitin ang pamamaraan ng kalendaryo at kalkulahin ang mga pinaka-mapanganib na araw ng cycle para sa pagbubuntis, sa huli ay magbibigay kami ng isang talahanayan sa "Screen-row" na makakatulong sa iyo dito.