Gaano katagal ang isang dislocated leg upang magaling? Ang mga ligament ng bukung-bukong ay lumala sa mahabang panahon

Nakasalalay sa mga katangian, uri ng pinsala at rehabilitasyon.

Ang patolohiya ay ginagamot ng mahabang panahon. Mataas ang karga sa paa, na nagpapahirap sa kanya.

Gumamit ng paghahanap

May problema ba? Ipasok sa form na "Sintomas" o "Pangalan ng sakit" pindutin ang Enter at malalaman mo ang lahat ng paggamot para sa problemang ito o karamdaman.

Oras ng pagbawi

Ang oras na kinakailangan para bumalik ang ligament sa normal ay indibidwal para sa bawat pasyente.

Mayroong 3 uri ng pag-uunat:

• Baga;
• Ang karaniwan;
• Mabigat

Ang una ay malugod sa matagumpay na paggamot sa bahay. Ang pangalawa at pangatlo ay ginagamot lamang sa isang institusyong medikal sa ilalim ng pangangasiwa ng mga siruhano.

Ang isang banayad na degree ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang pamamaga sa bukung-bukong joint. Ang edema ay sinamahan ng hindi kasiya-siyang masakit na sensasyon na dumadaan sa araw.

Ang pangalawang ay sinamahan ng matinding edema, hematomas ng iba't ibang laki. Ang sakit ay malubha, ang taong nasugatan ay hindi makatapak sa paa.

Ang isang malubhang hitsura ay sinamahan ng lahat ng mga nakaraang palatandaan, ang sakit ay tumindi nang maraming beses. Ang mga ligament ay nakakagambala sa tao kahit na nasa pahinga, ang hematoma ay malawak, ang edema ay malakas at hindi mawawala ng higit sa 2 araw.

Nakasalalay sa antas ng pinsala at edad, ang pagbawi ay nangyayari sa iba't ibang paraan:

1. Sa pagkabata, ang mga menor de edad na pinsala ay ganap na gumaling sa 1.5 na linggo, mga kumplikado sa 2-2.5 na linggo. Ang matinding anyo ay nawala sa 3-4 na buwan.
2. Sa kalagitnaan ng edad, ang paggaling mula sa menor de edad na sprains ay mangangailangan ng 2-3 linggo, ang average degree ay magaganap sa isang buwan. Ang puwang ay maibabalik sa loob ng 4-6 na buwan.
3. Sa katandaan, tumataas ang panahon ng pagbawi: banayad na degree - 1.5-2 buwan, average hanggang anim na buwan. Ang isang malubhang anyo ay maaaring tumagal ng hanggang 2 taon.

Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay buod, ang pisikal na kondisyon ng isang tao ay indibidwal. Ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kaligtasan sa sakit, kalusugan, pagkakaroon ng mga pinsala sa nakaraan at iba pang mga kadahilanan.

Maaari ba akong maglakad

Ang sagot sa katanungang ito ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Sa isang banayad na form, ang binti ay aalagaan sa mga unang ilang araw, na pinapawi ang bukung-bukong mula sa pagkarga. Hindi ka dapat gumamit ng namamagang magkasanib. Sa katamtamang kalubhaan, ang unang 2 linggo ay hindi nagaganap sa nasugatang paa. Ang karga ay unti-unting idinagdag.

Sa matinding kaso, pagkalagot ng ligament, ang binti ay nangangailangan ng ganap na pamamahinga. Subukang huwag lumipat sa lahat. Ang paggalaw ay dapat na mabawasan at lumakad na may suporta sa isang magandang binti, lamang bilang isang huling paraan.

Ang labis na pagkapagod ay maaaring pahabain ang panahon ng pagbawi ng bukung-bukong, maging sanhi ng maraming sakit at humantong sa mga bagong pinsala.

Gaano katagal ito masakit

Ang lakas at tagal ng sakit sa kaso ng paglabag sa ankle ligament ay nakasalalay sa:

• Ang antas ng pinsala;
• Edad;
• Sakit na kayang tiisin;
• Pagsunod sa mga patakaran ng rehabilitasyon.

Ayon sa average na istatistika, ang sakit mula sa sprains ay nawala habang ang nasugatan na magkasanib na paggaling. Ang lakas nito ay nagdaragdag alinsunod sa antas ng pag-uunat. Kung mas mabigat ito, mas matindi ang pakiramdam.

Kung ang isang tao ay may mababang sakit na threshold, kung gayon ang mga sensasyon ng sakit ay pinalala at tatagal para sa panahon ng paggaling. Kung ang pagpapaubaya ng sakit ay mataas, kung gayon ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ay nawala sa gitna ng paggamot, na iniiwan ang kakulangan sa ginhawa.

Sa matinding kaso, ang sakit ay malubha at matagal. Maaari itong bumalik pagkatapos ng isang panahon ng pagbawi kung ang paa ay hindi komportable o kapag ang labi ay sobra ang karga.

Sa ilalim ng pangangasiwa ng siruhano at napapailalim sa mga patakaran ng paggamot, ang paglabag sa mga bukung-bukong ligament ay makakakuha ng ganap at sa isang maikling panahon. Ito ay nagkakahalaga ng pangangalaga ng dating nasugatan na binti kahit na pagkatapos ng paggamot.

Mga Gamot

Para sa paggamot, ginagamit ang mga di-steroidal na anti-namumula na gamot. Maaari nilang bawasan ang pamamaga, sakit at pasa.

Kasama sa mga pondong ito ang:

• Ibuprofen;
• Nurofen;
• Ketorol.

Ang alinman sa mga gamot ay dapat na uminom ng 1 tablet (100 mg) 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang kurso ay hindi dapat lumagpas sa 5 araw.

Maaari ka ring kumuha ng pampagaan ng sakit upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa.

• Dolobene gel;
• Nise gel;
• Ketonal.

Alin ang mas mahusay para sa pagpunit at pag-unat ng pasyente na pipiliin mismo.

Ang pamahid ay dapat gamitin 3 beses sa isang araw. Kailangan mong gumamit ng mga pamahid sa loob ng 2 linggo.

Mga Sintomas

Ang mga tampok na anatomiko at pisyolohikal ng istraktura ng mga ligament ang pangunahing dahilan na sila ay madaling kapitan ng madalas na pinsala.

Sa gamot, mayroong 3 degree na kalubhaan ng ligament injury.

1. Ang unang degree ay nailalarawan bilang banayad. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalagot ng mga indibidwal na hibla. Ang buong bundle ay mananatiling buo. Ang pinagsamang katatagan ay hindi nawala.
2. Ang pangalawang degree ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bahagyang pagkalagot ng ligament. Sa kasong ito, mananatiling matatag ang kasukasuan.
3. Ang kumpletong pagkalagot ng ligament at magkatulad na kawalang-tatag ay katangian ng pangatlong antas ng pinsala.

Ang isang pasa o hematoma ay mabilis na lumilitaw malapit sa apektadong kasukasuan. Sa kasong ito, naging imposibleng ilipat ang magkasanib. Ang paghihigpit sa paggalaw ay nagiging isang seryosong problema.

Na may maliit na pinsala sa ligament, ang sakit at pamamaga ay hindi masyadong binibigkas.

1. Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay madalas na nasugatan sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap.
2. Minsan nangyayari ang pinsala kapag naglalakad sa hindi pantay na mga ibabaw.
3. Ang mga sanhi ng mga pinsala na ito ay kasama ang pagsusuot ng sapatos kung saan ang paa ay nakaposisyon nang hindi natural. Kadalasan ito ay mga sapatos na may mataas na takong.

Sa isang sitwasyon kung saan ang normal at pinahihintulutang pagkarga, na nahuhulog sa mga ligament, ay makabuluhang lumampas sa pamantayan, nangyayari ang pinsala sa mga ligid ng bukung-bukong. Nangyayari ito bigla kapag ang paa ay napilipit o kapag gumaganap ng pag-ikot, iyon ay, pag-ikot ng ibabang binti kapag naayos ang paa.

Ang una at pangalawang degree na may mga pasa ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang paggaling ay natural na nangyayari. Tumatagal ito ng halos 3 linggo.

Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, pinapayuhan ng mga doktor na mapawi ang pamamaga, pamamaga at sakit na mga syndrome. Dapat na limitado ang mga paggalaw.

Pangunang lunas

Tanggalin ang paggalaw at stress sa bukung-bukong. Makakatulong ito na maiwasan ang kasunod na pinsala sa mga ligament.

Ang malamig ay tumutulong sa mga kasong ito. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga. Ang resulta ay isang numbing effect na makakatulong na mapawi ang sakit.

Ang yelo ay dapat na ilapat sa nasirang lugar sa loob ng 2 araw pagkatapos ng pinsala. Ipinagbabawal na ilapat ito nang higit sa labing limang minuto. Ang kabiguang sumunod sa panuntunang ito ay magdudulot ng frostbite.

Pagkatapos ng isang oras at kalahati, maaaring ulitin ang pamamaraan. Kinakailangan na gumamit ng yelo sa lalong madaling panahon pagkatapos maganap ang pagkasira ng mga bukol sa bukung-bukong. Ang paglalagay ng yelo sa balat ay dapat na balot ng ilang uri ng tela, halimbawa, sa isang tuwalya.

Ang nababanat na bendahe ay isang mabisang lunas. Huwag masyadong bendahe ang iyong binti (bendahe). Ang malamig na mga daliri ng paa at isang pakiramdam ng pamamanhid ay nagpapahiwatig na ang paa ay mahigpit na nakab benda.

Ang pamamaraang ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pamamaga at alisin ang iba't ibang mga paggalaw. Ang nababanat na bendahe ay maaaring alisin sa gabi. Ang mga paggalaw ay dapat gawin lamang sa nakabalot na binti.

Upang mabawasan ang pamamaga at sakit, pinapayuhan ng mga doktor na bigyan ang binti ng isang matataas na posisyon. Maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng iyong binti.

Ang mga ipinagbabawal na paggamot para sa pag-uunat ay kinabibilangan ng:

1. Pag-init ng lugar ng nasugatan noong unang linggo pagkatapos ng pinsala.
2. Hindi mo dapat kuskusin ang iyong binti ng alkohol at masahe sa ngayon.
3. Ipinagbabawal ang mga hot tub at sauna. Ang init na nabuo ng pinsala na ito ay sanhi ng pagganyak ng daloy ng dugo.

Kung sa loob ng 24 na oras matapos matanggap ang pinsala, ang mga sintomas ay hindi bumababa, kung gayon sulit na humingi ng tulong mula sa isang doktor.

Hindi mo dapat ganap na sumandal sa iyong binti habang naglalakad.

Dapat mong hintayin ang diagnosis ng doktor at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.

Nagtrato kami sa bahay

1. Ang mga maiinit na compress na ginawa mula sa gatas ay epektibo para sa paggamot. Dapat silang mabago habang lumamig sila.
2. Ang isang siksik ng sibuyas na gruel na may pagdaragdag ng isang kutsarang asin ay may mga katangian ng pagpapagaling. Dapat itong ilagay sa gasa at ilapat sa isang namamagang lugar.
3. Kapaki-pakinabang na mag-apply ng buhangin na nainitan ng oven sa nasira na lugar sa loob ng 10 minuto. Ibuhos ang mainit na buhangin sa isang canvas bag. Maaari mo lamang gamitin ang pamamaraang ito sa pangalawang araw pagkatapos ng pinsala.
4. Ang mga compress ng tsaa ay epektibo para sa paggamot ng sakit at pamamaga. Ang nakagagamot na herbal cream ay maaaring mapawi ang pamamaga.

Ang bata ay mayroon

Ang mga bata sa lahat ng edad ay nakakaranas ng pag-unat nang mas madalas sa mga matatanda.

Ang mga sintomas ng pinsala na ito ay karaniwang ng mga nasa matanda. Ang pamamaraan ay katulad.

Dapat ipakita ang bata sa doktor upang suriin niya ang binti at wastong masuri ito.

Diagnostics at pagsusuri

Isinasagawa ang radiography bago gamutin ang isang bukung-bukong sprain at ang pangunahing pamamaraan ng kaugalian ng diagnosis sa pagitan ng bali ng magkasanib na elemento at sprain. Ito ay isang sapilitan na pag-aaral para sa mga nasabing pinsala at isinasagawa kapwa sa pang-unahan at pag-ilid na pagpapakita.

Ang ultrasound ng bukung-bukong ay isang karagdagang pag-aaral at maaaring inireseta para sa parehong normal na edema at hemarthrosis. Sa pamamaraang ito, ang isang bihasang diagnostic ng ultrasound ay maaari ding makakita ng pagkalagot ng mga hibla ng ligament.

Ginagamit lamang ang MRI sa mga pinakamasamang kaso upang matukoy ang mga alituntunin para sa operasyon. Perpektong ipinapakita ng pamamaraan ang magkasanib na mas kanais-nais na mga pagpapakitang. Ang mga diagnostic ng MRI ay ang "pamantayang ginto" para sa kombinasyon ng ligament rupture, syndesmosis at mga elemento ng buto.

Rehabilitasyon

Ang mga hakbang sa rehabilitasyon ay nakasalalay sa kung gaano katagal ang paggaling ng bukung-bukong ng bukung-bukong, ang lawak ng pinsala, at kung anong mga kapansanan ang nagresulta mula sa pinsala.

Ang paggamit ng ultrasound - ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa microcirculation sa nasirang lugar, pinapabilis ang pag-agos ng lymph.

Matapos ang pagpapatupad nito, ang mga gamot sa anyo ng mga pamahid ay mas mahusay na hinihigop. Bilang karagdagan sa mga epektong ito, ang gamot ay naipon sa mga tisyu.

Ginagamit ang UHF upang mapabilis ang mga proseso ng reparative at mabawasan ang pamamaga ng mga lokal na tisyu. Dahil sa vasodilatation, nagpapabuti ang lokal na metabolismo.

Ang Paraffin therapy ay isang hindi maaaring palitan na sukat ng physiotherapy. Ang pangunahing epekto nito ay ang pag-aalis ng mga proseso ng pamamaga sa mga nasugatang ligament at kaluwagan sa sakit. Maaari itong magamit pareho sa mga unang oras pagkatapos ng pinsala at sa pangmatagalang panahon.

Ang magnetnetotherapy ay makabuluhang nagpapabuti sa pag-agos ng dugo at lymph, binabawasan ang pamamaga at pinahuhusay ang pagsipsip ng mga nakapagpapagaling na sangkap. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga indikasyon ng magnetotherapy.

Ang electrophoresis na may novocaine o di-steroidal na anti-namumula na gamot. Sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pagpapabuti ng microcirculation, mayroon itong mga pampamanhid at anti-namumula epekto. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga pahiwatig ng electrophoresis.

Ang mga ehersisyo sa gymnastic na naglalayong palakasin ang ligamentous apparatus ng bukung-bukong ay maaaring isagawa sa pangmatagalan (pagkatapos ng halos 1-3 buwan, depende sa kalubhaan ng kahabaan):

1. Naglalakad sa mga daliri sa paa nang maraming minuto araw-araw sa loob ng 6 na buwan.
2. Naglalakad sa loob at labas ng paa.
3. Flexion at extension.
4. Paikot na pag-ikot ng paa.
5. Tumatakbo sa buhangin o maliit na maliliit na bato.
6. Naglalakad nang takong.
7. Tumalon na lubid.
8. Pag-aayos ng parehong mga paa gamit ang goma na may pagtatangka sa pag-ikot, pagbaluktot at pagpapalawak, paghahalo at pagbabanto.
9. Pagulong ng bote gamit ang paa.
10. Pagkuha ng maliliit na bagay mula sa sahig gamit ang iyong mga daliri sa paa.

Sa panahon ng pagbawi, ang mga pasyente ay nangangailangan ng klasikong paglangoy at pag-eehersisyo sa isang nakatigil na bisikleta.

Gymnastics

Upang mabilis na maibalik ang mga kasukasuan sa panahon ng sprains at rehabilitahin ang mga ito pagkatapos ng pinsala, isinasagawa ang isang hanay ng mga ehersisyo. Ang kanilang mga layunin:

• Bawasan ang sakit;
• Pagbutihin ang magkasanib na kadaliang kumilos;
• Palakasin ang mga kalamnan;
• Palakasin ang sirkulasyon ng dugo.

Kailangan mong magsimula sa isang bahagyang pagkarga sa nasugatan na bukung-bukong. Ang pag-load ay maaaring unti-unting nadagdagan. Kung ang kahabaan ay menor de edad, maaari kang lumangoy sa pool o mag-ehersisyo sa isang nakatigil na bisikleta.

Mga ehersisyo:

• Pumili ng maliliit na bagay mula sa sahig gamit ang iyong mga daliri sa paa.
• Dahan-dahang tumaas sa mga tipto at dahan-dahang bumababa. Ang likod ng isang upuan o kama ay maaaring magamit bilang suporta.
• Humiga ka. Ang mga binti ay baluktot sa tuhod. Bend at ituwid ang iyong mga daliri ng paa ng 10 beses. Pagkatapos paikutin ang paa pakaliwa.

Mga katutubong remedyo

Maaaring gamitin ang alternatibong gamot bilang karagdagan sa pangunahing paggamot.

Sila, na may pag-apruba ng isang doktor, ay maaaring gawin sa bahay:

• Pinong tinadtad ang hilaw na sibuyas sa isang blender. Magdagdag ng asin. Ilapat ang produkto sa isang piraso ng gasa, nakatiklop sa kalahati, at ilapat ito sa nasirang lugar.
• Grate raw patatas at ilapat sa namamagang lugar bilang isang siksik sa loob ng 30 minuto.
• Ang compress ay maaaring gawin mula sa aloe gruel. Benda sa itaas. At kapag nag-init ang compress, kailangan mong baguhin ito.
• Paghaluin ang tisa sa kefir o natural na yogurt. Bago matulog, maglagay ng isang compress sa kahabaan ng site, bendahe. Banlawan sa umaga.
• Gumawa ng isang pagbubuhos ng tansy o elecampane root (1 kutsara sa isang basong tubig). Mag-apply ng mga losyon at pag-compress nang maraming beses sa isang araw.

Hanggang sa ang pasyente ay masuri ng isang doktor, imposibleng gamutin ang mga sprains na may katutubong mga remedyo sa kanilang sarili. Kung ang mga ligament ay napunit, ang mga lotion ay maaaring karagdagang magpalala ng sitwasyon.

Sapatos

Ang mga panganib ng pag-uunat ay makabuluhang mas mababa sa tamang sapatos.

Dapat itong matugunan ang mga sumusunod na pamantayan:

• Ang likod ng sapatos, sa itaas ng takong, na sumasakop sa likod ng takong, ay dapat na matatag;
• Malapad na daliri ng paa na hindi kinurot ang iyong mga daliri;
• Bahagyang o ganap na mahigpit na panloob na bahagi ng ilalim ng sapatos, na nakakabit sa insole;
• Dapat mayroong isang insert sa sapatos (

  Kahabaan ng masahe

  Ang paa ay minasahe sa itaas ng nasirang lugar - kailangan mong magsimula sa ibabang binti. Sa mga unang araw, ang pamamaraan ay ginaganap 2 beses sa isang araw sa loob ng 5-7 minuto, pagkatapos ang tagal ng sesyon ay nadagdagan sa 15 minuto.

  Ang layunin ng masahe ay upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga, alisin ang pamamaga, at mapabilis ang pagbabagong-buhay. Pinapayagan ang mga pamamaraan sa masahe sa lahat ng mga yugto ng paggaling.

  Ang isang maayos na maayos na pamamaraan ng masahe ay nakakatulong:

  • Bawasan ang sakit;
  • Ibalik ang magkasanib na kilusan;
  • Itigil ang pagkasayang ng kalamnan;
  • Pagbutihin ang sumusuporta sa pagpapaandar ng magkasanib.

  Panuntunan sa masahe

  Para sa isang matagumpay na masahe, kailangan mong sundin ang mga simpleng alituntunin na makakatulong maiwasan ang mga bagong pinsala.

  Nagsisimula ang mga therapeutic massage session kahit 3 araw pagkatapos ng pinsala. Ang pamamaraan ay kinumpleto ng physiotherapy: pagpainit, light therapy, himnastiko. Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa, kailangan mong gumamit ng mga warming agents, tulad ng massage oil.

  Kasama sa masahe ang isang dalawang yugto na algorithm: ang unang yugto ay paghahanda, kapag ang lugar sa itaas ng nasugatan ay nagtrabaho, at ang pangalawa ay ang masahe ng apektadong lugar. Ang mga nakalistang hakbang ay dapat isagawa sa tinukoy na pagkakasunud-sunod.

  Ang unang hakbang ay dapat na gumanap sa lugar ng ibabang binti. Kinakailangan na maginhawa na markahan ang binti sa ilalim ng isang roller o unan para sa kumpletong pagpapahinga ng mga kalamnan at ligament. Ang lahat ng mga paggalaw sa panahon ng masahe ay ginaganap na may makinis at magaan na paggalaw.

  Diskarteng masahe

  Kasama sa unang yugto ang anim na mga diskarte sa masahe.

  Ang mga ito ay paulit-ulit sa sumusunod na pagkakasunud-sunod ng limang beses ang dalas:

  1. Namamayagpag. Ang mga paggalaw ay dapat gumanap sa isang sliding palm.
  2. Pag-click. Ang direksyon ay mula sa itaas hanggang sa ibaba.
  3. Kinikilig. Ang hinlalaki ay inilalagay kahilera sa natitira. 4 na daliri ang nagmasahe sa apektadong lugar, lumilipat mula sa itaas hanggang sa ibaba.
  4. Kuskusin sa paggalaw ng spiral.
  5. Magpainit Ang kalamnan ay bahagyang pinindot ng iyong mga daliri.
  6. Malalim na pag-init. Ang masahe ay nagsasangkot ng mga phalanges ng mga daliri, unti-unting gumagalaw pababa. Maingat na nagtrabaho ang kalamnan at ligament.

  Pagkatapos ay lumipat sila sa lugar na nasugatan.

  Pagpapatakbo

  Kung ang mga anatomical abnormalities sa bukung-bukong ay hindi naitala, ang mga buto ng talus lamang ang nasira, kung gayon hindi kinakailangan ang operasyon. Kinakailangan ang interbensyon sa operasyon sa mga malubhang kaso, na may matinding paglinsad ng talus na nauugnay sa tibia.

  Ang pamamaraang pag-opera ay nakasalalay sa kalubhaan at uri ng pinsala, at pipiliin ito ng doktor batay sa tukoy na sitwasyon. Sa iba't ibang mga kaso, ginagamit ang mga naaangkop na pamamaraan ng interbensyon sa pag-opera. Ang pinsala sa bukung-bukong ng ikatlong degree ay sinamahan ng isang bahagyang / kumpletong pagkalagot ng articular fiber. Kasama sa operasyon ang pagtahi ng mga ligament at pag-aalis ng mga pamumuo ng dugo mula sa artikular na lukab.

  5 / 5 ( 6 mga boto)

Alalahanin na ang mga ligament sa binti ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga nerve endings na tumutugon sa ganap na anumang pinsala na may sakit. Kapag ang mga ligle ng bukung-bukong ay nakaunat sa lokal na lugar, ang matinding sakit ay nabanggit, ang kasukasuan mismo at mga katabing tisyu ay namamaga, at ang isang pasa ay lumilitaw sa mga ligament pagkatapos ng maikling panahon.

Kapansin-pansin na sa tulong ng isang X-ray na pag-aaral, imposibleng maitaguyod nang eksakto kung mayroon kang isang naibigay na pang-traumatiko na kalagayan o hindi: ang imahe ay nagpapakita lamang ng impormasyon tungkol sa isang paglinsad sa isang kasukasuan o isang buto na bali, ayon sa pagkakabanggit, ang sa itaas ng diagnosis ay ginawa batay sa isang kaugalian na pag-aaral, visual na pagsusuri at pagsusuri ng mga reklamo ng pasyente.

Ang mga propesyonal sa pangangalaga ng trauma ay karaniwang nag-diagnose ng tatlong degree na kalubhaan ng problema:

1. Ang una ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bahagyang sakit na sindrom, katamtamang pamamaga.
2. Ang pangalawa ay karaniwang may kasamang bruising, matinding sakit, pamamaga at kapansanan sa maikling panahon.
3. Ang pangatlong yugto ay isang seryosong pagkalagot ng ligament na may matinding, minsan ay sakit ng pagkabigla, ang paglitaw ng isang malaking hematoma at paulit-ulit na kapansanan sa loob ng mahabang panahon. Pagkatapos ng paggaling, ang kasukasuan ay maaaring maging hindi matatag sa loob ng maraming taon.

Mga sanhi

Sa napakaraming kaso, ang bukung-bukong sprain ay sanhi ng isang karaniwang pinsala sa sambahayan, bagaman sa ilang mga palakasan mayroong mas mataas na peligro na makuha ito, lalo na sa football, gymnastics, hockey, parkour at kahit parachuting.

Pangunahing dahilan

1. Pagbagsak;
2. Biglang pagliko ng paa habang gumagalaw sa hindi pantay na mga ibabaw;
3. Mekanikal na epekto sa bukung-bukong (suntok, matalim na pagpindot, broach);
4. Sa ilang mga kaso - pag-ikot ng binti dahil sa maling sapatos, hindi idinisenyo para sa mga tiyak na aktibidad, panahon o kaganapan.

Mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng bukung-bukong sprain:

• Mga problema sa congenital ligament na labis na humina sa kanila;
• Madalas na maliliit na sprains ng croup ng mga ligament na humahawak sa magkasanib na lugar. Ang isang bilang ng mga menor de edad pinsala ay "loosening" ang buong sistema at maaaring humantong sa isang seryosong sprain ng bukung-bukong ligament;
• Sobrang lakas ng palakasan;
• Mataas na arko sa paanan, na nagmumula sa pagsilang o pagiging isang patolohiya ng pag-unlad ng buto sa mga unang taon;
• Iba't ibang sakit.

Paggamot

Maaari at dapat tratuhin ang mga sprains sa bukung-bukong! Kung hindi man, mapanganib kang makakuha ng mga seryosong problema at depekto ng musculoskeletal system.

Una, kailangan mo magsagawa ng pangunang lunas upang ma-localize at mabawasan ang mga stretch mark.

1. Alisin ang sapatos mula sa mga paa't kamay;
2. Panatilihin ang nasugatang bukung-bukong sa pamamahinga;
3. Ilagay ang anumang tela sa ilalim ng magkasanib, mas mabuti sa maraming mga layer;
4. Itaas ang nasugatang binti sa itaas ng dibdib upang mapabilis ang pag-agos ng dugo mula sa lokal na lugar;
5. Maglagay ng isang malamig na bagay sa bukung-bukong, mas mabuti na tuyo at sa pamamagitan ng isang layer ng tela. Sa kasong ito, ang yelo ay dapat na itago ng hindi bababa sa labinlimang hanggang dalawampung minuto, pagkatapos na ito ay nagkakahalaga ng pahinga at ulitin ang pamamaraan ng maraming beses sa araw;
6. I-secure ang bukung-bukong gamit ang isang nababanat na bendahe, mahigpit, ngunit hindi gaanong mahigpit, kung kinakailangan, kumuha ng mga pampawala ng sakit.

1st degree

Kinakailangan na mag-apply ng nababanat na bendahe sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Sa kasong ito, ang yelo ay inilalapat lamang sa unang araw. Simula sa ikalawang araw - paggamot sa init upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at ang pinakamabilis na paggaling ng mga punit na ligament. Mula sa ikatlo o ikaapat na araw, ang mga pag-aayos ng bendahe ay maaaring alisin, habang naaalala na palakasin ang mga kalamnan na may isang serye ng mga ehersisyo sa kalusugan.

Sa unang dalawang araw, upang mapawi ang sakit, maglagay ng mga pamahid na Diclofenac o Voltaren, pagkatapos ay maayos na lumipat sa mga espesyal na ahente na nagpapabuti sa pag-agos ng venous - ito ay mga Lioton, Troxevasin o Heparin gels. Pagkatapos ng tatlong araw, ang epekto ay naayos ng mga warming na gamot - Apizartron o Kapsikam na mga pamahid.

2nd degree

Sa kasong ito, kinakailangan upang mai-immobilize ang kasukasuan sa loob ng dalawang linggo. Para sa unang tatlo hanggang apat na araw, maglagay ng yelo (ika-1 araw) at magpainit (2-4 araw) at panatilihing madalas ang iyong paa sa isang burol hangga't maaari. Ang nagpapagaan ng sakit dahil sa matinding sakit na sindrom sa form ng tablet ay si Ketanov.

Sa panahon ng paggamot, ang aktibong kilusan ay kontraindikado ng pagbabawal ng pag-load sa bukung-bukong. Matapos alisin ang mga nababanat na bendahe, dahan-dahang pagtaas ng mga naglo-load, pati na rin ang physiotherapy sa anyo ng ehersisyo therapy para sa isang buwan.

Ika-3 degree

Sa mahirap na kasong ito, malamang, kakailanganin mo ang pagpapataw ng plaster sa halip na mga bendahe, at kung minsan ang operasyon upang maibalik ang mga hibla ng mga ligament. Sa kasong ito, ang immobilization ay tumatagal ng hindi bababa sa apat na linggo, kung minsan hanggang sa isa at kalahating buwan. Ang mga pain reliever at pildoras ay dapat lamang gawin tulad ng itinuro ng isang doktor upang hindi lumala ang kondisyon ng pasyente. Ang panahon ng pagbawi ay maaaring tumagal mula tatlong buwan hanggang anim na buwan, mas mabuti na isang pansamantalang pananatili sa ospital.

Prophylaxis

Walang tiyak na prophylaxis laban sa sprained ankle. Ang lahat ng mga pangunahing hakbang na naglalayong maiwasan ang pinsala ay nasa kasinungalingan ng tamang pag-init bago maglaro ng palakasan, ang may kakayahang pagpili ng mga tiyak na sapatos, lalo na para sa mga atleta, mga buntis na kababaihan, matatanda o aktibong tao, pag-iingat kapag lumilipat sa madulas at hindi pantay na mga ibabaw , pati na rin ang sapat na paggamot ng mga sakit na pumukaw sa pagpapahina o pagkasira ng mga ligament ng bukung-bukong.

Subukang sumunod sa mga rekomendasyon sa itaas para sa pag-iwas at paggamot ng mga sprains ng bukung-bukong, sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor, siguraduhing sumailalim sa mga post-traumatic na pamamaraan sa pagbawi, at ang problema ay hindi makagambala sa iyo sa hinaharap! Good luck at mabilis na paggamot!

Kapaki-pakinabang na video

Sa kabila ng maliit na laki nito, ang bukung-bukong ay sumisipsip ng buong bigat ng katawan kapag naglalakad. Sa pamamagitan ng likas na katangian, ito ay sapat na protektado ng mga ligament na kumokonekta sa mga kasukasuan, ngunit walang sinuman ang immune mula sa luha o pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong.

Ang magkasamang pinsala ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga kadahilanan. Nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala sa mga ligament, ang isang tao ay ganap na nahuhulog sa kanyang karaniwang buhay sa isang tiyak na panahon, dahil ang bukung-bukong ay tumigil sa paggana.

Naniniwala ang karamihan na ang mga nasabing pinsala ay katangian ng mga taong nasasangkot sa isang napakaliit na oryentasyong pampalakasan: football, parkour o, halimbawa, pagsayaw. Gayunpaman, ayon sa istatistika ng medikal, maaari itong mangyari sa ganap na sinuman. Pagkalagot ng ligament ng bukung-bukong- medyo madalas na pinsala sa sambahayan.

Hindi kasama ang pinakapanganib na palakasan, sa pang-araw-araw na buhay, ang mga pinsala sa sprain sa mas mababang paa't kamay ay nagaganap sa ilalim ng mga sumusunod na pangyayari:

ang pagkahulog; isang matalim na pagbabago sa posisyon ng paa sa panahon ng paggalaw (paglalakad, pagtakbo) paglinsad ng bukung-bukong kapag nagsusuot ng hindi angkop na sapatos sa isang hindi pantay o madulas na ibabaw (sapatos na may takong para sa mga kababaihan, iba't ibang uri ng sapatos na pang-isport na hindi naayos sa bukung-bukong joint) ; pumutok o pinsala sa traumatiko at humahantong sa isang hindi pangkaraniwang posisyon ng paa.

Umiiral isang bilang ng mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib na makakuha ng isang bukung-bukong sprain:

minana mahina ligament sa pagsilang, pagdaragdag ng posibilidad ng naturang pinsala sa buong buhay; regular na maliliit na sprains, dahil kung saan maaaring mangyari ang isang mas seryosong pagkalagol; mahusay na mga pisikal at sports na naglo-load sa bukung-bukong; katutubo mataas na arko ng paa o abnormal na pag-unlad sa paunang panahon ng pagbuo ng katawan; iba pang iba`t ibang mga pathology.

Kapag dumating lamang ang sandali ng pinsala, napagtanto ng isang tao kung gaano kahalaga ang pagpapaandar ng mga binti sa pang-araw-araw at nakagawian na buhay. Ang tanong ay agad na lumitaw: gaano katagal gumagaling ang isang bukung-bukong bukung-bukong?

Ang tagal ng paggaling ay nakasalalay sa pagiging kumplikado ng pag-uunat ng mga ligament mismo at natural na pagbabagong-buhay ng tisyu, habang ang galaw ay hindi maaaring ilipat, at mahigpit na ipinagbabawal na tumapak sa masakit na binti.

Mayroong tatlong antas ng pinsala: magaan, katamtaman, at malubha.

Ang unang degree ay isang bahagyang micro-lumalawak ng maraming mga hibla ng ligament, bilang isang patakaran, nagpapatuloy ito nang walang edema ng paa, isang bahagyang pamamaga na nabubuo sa lugar ng pinsala, at banayad na sakit ay naroroon. Ang kahabaan na ito ay ginagamot sa bahay. Nagagamot ito sa loob ng 10-15 araw.

Ang medium ay isang mas kumplikadong pinsala sa bukung-bukong. Sa pangalawang antas ng pag-uunat, ang isang tao ay hindi maaaring tumayo, ang isang bahagyang pagkalagot ng mga tisyu ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang edema ay nangyayari na may binibigkas na hematoma. Sa anumang paggalaw ng paa, nangyayari ang isang matalim na matalas na sakit. Kahit na sa isang kalmadong estado, ang pasyente ay nakakaramdam ng masakit na sensasyon. Pinakamaliit tagal ng paggamot - tatlong linggo... Para sa buong tagal ng panahon, ang binti ay dapat na ganap na hindi gumagalaw.

Ang antas ng kumplikado ay isang seryosong pinsala sa bukung-bukong, sinamahan ng isang kumpletong pagkalagot ng ligament o paglinsad ng kasukasuan. Ang nasugatan na paa ay may binibigkas na hematoma at burgundy edema. Malubhang sakit, ang ganap na kawalan ng kakayahan na humakbang sa mga paa't paa, kung minsan hanggang sa punto ng pagkawala ng kamalayan, ay naglalarawan sa pangatlo, pinaka-mapanganib na antas ng pinsala sa kasukasuan ng bukung-bukong. Ang hospitalization ay lubhang kailangan dito; kung minsan ang operasyon ay ginagamit upang maibalik ang integridad ng mga hibla ng ligament. Ang tagal ng panahon ng therapy ay minimum mula apat na linggo hanggang isa at kalahating buwan. Ang panahon ng rehabilitasyon, depende sa antas ng kahirapan, ay maaaring tumagal sa loob ng tatlo hanggang anim na buwan.

Ang bilis ng paggaling ay lubos na naiimpluwensyahan ng pagbibigay ng pangunang lunas, tamang diagnosis at therapy, pagsunod sa lahat ng mga reseta ng doktor.

Una sa lahat, kapag ang magkasanib na bukung-bukong ay nakaunat, kinakailangan na kumunsulta sa isang traumatologist upang kumpirmahin ang eksaktong pagsusuri at pag-aralan ang kalubhaan ng pinsala. Ang doktor lamang ang maaaring magpatingin sa antas ng pinsala sa paa.

Sa tulong ng isang X-ray, kinakailangan ibukod ang pagkakaroon ng mga saradong bali, paglinsad at pagbuo ng mga puncture sa buto.

Ang isang X-ray ay hindi maaaring ipakita ang pagkakaroon ng isang sprain o pagkalagot ng ligament; ang nasabing patolohiya ay maaari lamang masuri ng isang traumatologist, batay sa hitsura ng paa at mga pahiwatig ng sakit ng mismong nasugatan. Ang X-ray ay ibinubukod lamang ang posibilidad ng mga paglinsad at / o bali.

Sa kawalan ng isang pagkakataon upang makapunta sa pinakamalapit na ospital o emergency room, una sa lahat, kinakailangan upang i-immobilize ang may sakit na paa, iyon ay, ganap na hindi ito gumagalaw, upang hindi masira ang mga ligament.

Dapat mo ring alisin ang iyong sapatos, sa hinaharap, ang edema ay maaaring tumaas, na magdadala ng isang karagdagang bilang ng mga alalahanin para sa nasugatan na magkasanib.

Ilagay sa ilalim ng apektadong paa nakatiklop na tela, ang magkasanib ay dapat na nasa itaas ng antas ng puso upang matiyak ang daloy ng dugo at mabawasan ang pamamaga.

Mahalagang maglagay ng yelo sa nasugatan na bukung-bukong nang mabilis hangga't maaari sa loob ng tatlumpung minuto, at sa unang 48-72 na oras, magpatuloy na mag-apply ng malamig sa mga agwat ng 30/30 minuto. Kapag pinalamig, masikip ang mga daluyan ng dugo, at tinatanggal nito ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, ang balat ay hindi dapat makipag-ugnay sa yelo; mas mabuti na ilagay ito sa isang plastic bag at balutin ito ng isang layer ng tela. Imposible ring abusuhin ang hypothermia, ang pinalamig na ligament ay hindi mag-aambag sa isang mabilis na paggaling.

Sa panahon ng pagbibigay ng pangunang lunas, ang susunod na kinakailangang hakbang ay upang mag-apply ng masikip na nababanat na bendahe sa mga nasirang ligament, hindi overtightening, ngunit mahigpit na ayusin ang paa. Mahalaga ay tama bendahe ang isang nasugatang paa at iwanan itong galaw.

Huwag kailanman maligo ng mainit o sauna sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng pinsala. Negatibong maaapektuhan ng init ang mga nasirang ligament at tataas ang pamamaga.

Sa tulad ng isang patolohiya, imposibleng gawin nang walang isang traumatologist at isang X-ray. Ang ilang mga pag-aayos ng bendahe at paglamig compress din. Mayroong isang bilang ng mga gamot ng grupo ng NSAID (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot) at iba't ibang mga analgesics, sa tulong kung saan pinapawi ang sakit at pinapawi ang pamamaga. Ay ginamit sa anyo ng mga tablet, pamahid at iniksyon.

Ang unang antas ng pag-uunat ng bukung-bukong pinagsamang - ang paglamig ay inilapat lamang sa unang araw.

Ito ay mahalaga upang mapawi ang sakit sindrom, lalo na binibigkas sa pasyente. Sa paggamot ng gamot, maraming gamot ang inireseta, tulad ng Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortofen, Tempalgin, atbp.

Ang isang bilang ng mga gamot na ito ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon. Gamitin bilang itinuro ng isang manggagamot.

Sa pangalawang pangatlong araw, nagsisimula silang gumamit ng warming, anti-namumula na pamahid, tulad ng Apizartron, Kapsikan, atbp. Ang epekto ng pag-init ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng hibla.

Upang mapawi ang puffiness, ginagamit ang mga pamahid:

Troxevasin, Venitan, atbp.

Ang mga pamahid para sa paggamot ng mga sprains nang walang personal na hindi pagpaparaan ng alerdyi ay hindi negatibong nakakaapekto sa katawan. Ang kanilang gamot lokal ang epekto.

Ang bendahe ng fixation ay isinusuot mula sa tatlong araw hanggang sa isang linggo. Matapos alisin ang nababanat na bendahe, ang pinakamaliit na pagkarga sa bukung-bukong ay unti-unting idinagdag sa paggamit ng therapeutic at prophylactic gymnastics. Kasunod, subukang bawasan ang isang tiyak na oras ng pagkarga sa nasugatang binti.

Ang pangalawang antas ng pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong - bilang karagdagan sa paggamot sa gamot, ang isang plaster splint ay naka-install sa loob ng 10-15 araw. Sa una, mahalagang ilagay ang iyong paa sa isang burol nang madalas hangga't maaari para sa pag-agos ng dugo. Sa ikalawa at ikaapat na araw, ang tuyong init ay inilalapat sa lugar ng lokal na sakit. Kailangan mong lumipat sa mga saklay, na may isang punto ng suporta sa isang malusog na binti.

Matapos alisin ang splint isang bilang ng mga pamamaraan ng physiotherapy ay inireseta(electrophoresis, paraffin, magnet, UHF), ehersisyo therapy, masahe at nagpapabuti sa kalusugan na himnastiko, na may pagpapakilala ng isang unti-unti, kaunting pag-load sa apektadong binti.

Dapat isagawa ang masahe na may tulad na pinsala ng isang dalubhasang masahista, kung hindi man, posible ang muling pinsala sa mga hibla.

Ang pangatlong degree ay ang pinakamahirap, samakatuwid, ang paggamot ng yugtong ito ay ang pinakamahaba.

Upang ayusin ang binti, ang isang plaster cast ay ginagamit para sa isang minimum na panahon ng apat na linggo hanggang isa at kalahating buwan. Inirerekumenda na gugulin ang unang panahon sa isang ospital.

Ang mga gamot sa sakit ay inireseta ng doktor nakasalalay sa likas na sakit... Ito ay maaaring maging malakas na nagpapagaan ng sakit, sa ilang mga kaso, inireseta ang mga injection.

Mahalaga! Kapag naibalik ang mga nasirang hibla sa anumang sprain, kinakailangang ibigay ang mga ligament ng magkasanib na may ganap na pahinga sa panahon ng paggamot. Magdagdag ng mga naglo-load sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang kurso ng paggamot sa gamot na may mabuting pangangalaga. Ang kawalan ng sakit ay hindi nangangahulugang kumpletong paggaling!

Sa kasamaang palad, walang pag-iwas sa sakit tulad ng. Upang mai-minimize ang peligro ng spraining ang bukung-bukong joint ay dapat na maayos at maayos painitin ang mga ligament tiyak at wastong pagsasanay bago ang iba`t ibang palakasan. Pumili ng komportableng sapatos na orthopaedic na inireseta ng isang orthopedist.

Kung ang isang pinsala ay naganap at ang tama, buong kurso ng paggamot ay isinasagawa kasama ang rehabilitasyon, dapat tandaan na ang mabibigat na karga para sa mga articular ligament ay kontraindikado sa napakatagal.

Kung magkano ang paggagamot ng bukung-bukong na nagpapagaling

Ang mga ligament ay may malaking papel sa paggana ng bukung-bukong. Sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga buto ng paa, nagbibigay sila ng magkasanib na may katatagan, wastong kadaliang kumilos, at din ang limitasyon nito. Ngunit sa kaso ng isang sprain ng ankle ligament, ang kanilang pag-andar ay nasisira hanggang sa sandali ng kumpletong paggaling.

Clinic ng sakit

Ang kahabaan ay nangangahulugang isang bahagyang paglabag sa integridad ng isa o higit pang mga ligament. Karaniwang apektado ang mga panlabas na ligament. Kung may isang kumpletong pagkalagot ng mga ligament, pagkatapos ay sinamahan ito ng isang pag-aalis ng mismong magkasanib, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa paglinsad. Ngunit ang paglinsad ng bukung-bukong joint ay isang bihirang paglitaw, sa kaibahan sa mga sprains ng bukung-bukong ligament.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sanhi ng sprains, pagkatapos ay ang mga ito ay lubos na simple. Ang mga sprains ay karaniwang resulta ng pag-ikot ng binti sa pang-araw-araw na buhay. Maaari itong pukawin sa pamamagitan ng paglalakad sa isang hindi pantay na kalsada, sapatos na may mataas na takong, mas madalas - kapabayaan. Gayundin, ang bukung-bukong buko ay pangkaraniwan sa mga atleta sa panahon ng pag-eehersisyo.

Ang isang labis na pagkarga sa paa, na nangyayari sa mga ganitong kaso, ay maaari ring pukawin ang isang pag-uunat ng ligamentous na patakaran ng pamahalaan:

sobrang timbang; nadagdagan ang pisikal na aktibidad na nauugnay sa propesyonal na aktibidad, aktibong buhay sa isport; nagdadala ng timbang; patag na paa; hindi komportable na sapatos.

Mga sanhi ng bukung-bukong sprain

Sa anumang kaso, anuman ang mga kadahilanang nagpukaw sa sprain, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga palatandaan nito upang makapagbigay ng pangunang lunas sa biktima sa isang napapanahong paraan, makipag-ugnay sa isang institusyong medikal para sa kwalipikadong tulong.

Ang lahat ng mga palatandaan ng bukung-bukong sprain ay maaaring pagsamahin sa isang maliit na listahan:

sakit sa bukung-bukong pinagsamang; ang hitsura ng edema; hematoma; nadagdagan ang temperatura ng balat sa lugar ng mga nasugatan na ligament; hirap maglakad.

Mahalagang tandaan na ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring hindi lumitaw. Ang bilang ng mga sintomas ng isang kahabaan ay nakasalalay sa degree nito. Halimbawa, kung ang integridad ng ligament mismo ay hindi nalabag, at ang mga indibidwal na hibla lamang nito ang napunit, kung gayon ang biktima ay makakaramdam lamang ng bahagyang sakit, at ang kaunting pagkapilay ay mapapansin din.

Ratio ng kahabaan

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang luha ng mga ligament, kung gayon sa kasong ito ang sakit ay magiging mas malakas, ito ay medyo mahirap maglakad, at lilitaw ang edema. Sa pamamagitan lamang ng isang kumpletong transverse rupture ng ligament, ang lahat ng mga sintomas mula sa listahan sa itaas ay sinusunod. Kaya't ang paa ay namamaga, isang hematoma (pasa) kaagad na lilitaw, ang biktima ay hindi maaaring ilipat nang nakapag-iisa.

Bago pumunta sa ospital, kailangan mong magbigay ng pangunang lunas sa isang taong may bukung-bukong sprain. Hindi ito mahirap gawin. Ang unang hakbang ay upang alisin ang iyong sapatos, dahil sa kaso ng matinding kahabaan, ang pamamaga ay malapit nang maganap, na kung saan ay pinipigilan itong gawin.

Pangunang lunas para sa trauma

Susunod, kailangan mong ayusin ang paa sa isang patayo na posisyon na may kaugnayan sa ibabang binti, maglagay ng bendahe. Dapat mo ring maglapat ng isang bagay na malamig sa kahabaan ng site upang maalis nang bahagya ang puffiness, maiwasan ang hitsura ng isang hematoma, at pabagalin ang proseso ng pamamaga. Matapos ibigay ang pangunang lunas sa biktima, dapat siyang dalhin sa isang pasilidad sa medisina.

Kung i-highlight namin ang mga pangunahing layunin ng paggamot ng mga sprains ng bukung-bukong, kung gayon ang mga ito ay: paginhawahin ang sakit at pamamaga; pagtanggal ng dugo (kung mayroong isang hematoma); pagpapanumbalik ng pagpapaandar ng motor.

Una sa lahat, ang pasyente ay inireseta ng mga gamot na laban sa pamamaga. Ito ay maaaring: voltaren; indomethacin; ibuprofen Ang mga gamot na ito ay nabibilang sa kategorya ng NSAIDs, hindi lamang sila may isang anti-namumula na epekto, ngunit nagbibigay din ng isang analgesic effect. Ang mga gamot na ito ay maaaring ibigay bilang pills o injection. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tabletas, pagkatapos ang paggamot ay magaganap sa loob ng 7-14 araw, depende sa kalubhaan ng pinsala, ang patotoo ng doktor. Na patungkol sa mga injection, ilang mga pamamaraan lamang ang magiging sapat.

Voltaren

Sa halip na mga naturang gamot, ang mga pamahid at gel ay maaaring inireseta, na mayroon ding isang anti-namumula epekto. Ang mga ito ay inilalapat nang pangkasalukuyan, kaya't wala silang negatibong epekto sa katawan. Sa paggamit ng mga naturang pamahid, mabilis na nawala ang sakit at pamamaga.

Upang mapahusay ang nakuhang epekto mula sa paggamot sa gamot, ang pasyente ay dapat na inireseta ng mga pamamaraan ng physiotherapy, na sa kasong ito ay may magandang resulta. Matapos sumailalim sa pangunahing paggamot, ang pasyente ay inireseta ng ehersisyo sa ehersisyo sa therapy na makakatulong na maibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos.

Kung interesado ka sa tanong - kung magkano ang paggaling ng bukung-bukong ng bukung-bukong, sa kasong ito imposibleng magbigay ng isang tiyak na sagot. Ang tagal ng paggamot ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

ang pagiging kumplikado ng pinsala; kalidad ng paggamot; estado ng kaligtasan sa sakit.

Tulad ng para sa mga sprains, sinamahan ng pinsala sa maraming mga hibla ng ligament, ang nasabing pinsala ay madalas na ginagamot sa bahay. Para sa mga ito, ginagamit ang mga katutubong recipe na makakatulong na mapawi ang puffiness at sakit sa 1-2 araw. Sa kasong ito, ang paggamot ng pinsala ay limitado sa dalawang araw na ito, dahil walang tanong ng anumang panahon ng rehabilitasyon.

Na may isang mas seryosong anyo ng sprain, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang pinsala sa mga ligament at bahagyang pamamaga, mas gusto din ng karamihan sa mga tao na gumamit ng mga remedyo ng mga tao. Ang mga compress na ginawa mula sa vodka o hilaw na patatas, gruel na ginawa mula sa isang espongha sa katawan, ay tumutulong na ibalik ang kasukasuan sa dating kadaliang kumilos pagkatapos ng 3-5 araw. Sa oras na ito, lahat ng mga palatandaan ng pag-uunat ay ganap na nawala, ang isang tao ay maaaring humantong sa isang buong buhay.

Pagkabawas ng mga dulo ng litid sa talamak na pagkalagot

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkalagot ng mga ligament, pagkatapos sa kasong ito, ang paggamot ay isasagawa sa ospital, tatagal ng ilang linggo. Sa mga ganitong kaso, ang isang plaster cast ay maaaring mailapat sa pasyente o maaaring magamit ang isang espesyal na panghaba upang mai-immobilize ang bukung-bukong.

Matapos maisagawa ang paggamot sa droga, at natanggal na ang magkasanib na fixator, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa isa pang kurso sa rehabilitasyon, na tatagal ng maraming linggo. Sa paggamot, kailangan mong maging mapagpasensya at sundin ang pagkakasunud-sunod, sapagkat ang isang napaghiwalay na mga ligament ng bukung-bukong ay maaaring makapukaw ng mga komplikasyon.

Napapansin na sa karamihan ng mga kaso, sinusubukan ng mga doktor na pagalingin ang mga sprains sa tulong ng drug therapy at physiotherapy, kahit na tumatagal ng ilang linggo, o kahit isang buwan. Tulad ng para sa interbensyon sa pag-opera, ginagawa lamang ito sa matinding mga kaso - kung ang sprain at rupture ng ligament ay sinamahan ng isang bali. Sa kasong ito, siyempre, ang pagpapanumbalik ng mga ligament at buto ay tatagal ng maraming buwan.

Ngunit ang magandang balita ay ang mga naturang kaso ay hindi madalas nangyayari, at ang karaniwang sprain ng bukung-bukong ligament, na nagreresulta mula sa isang banal na pag-ikot ng binti, ay matagumpay na ginagamot sa bahay, nagpapagaling sa loob ng ilang araw.

Ang paggamot sa bahay ay magaganap lamang sa menor de edad na trauma

Ngunit, pinapayagan lamang ang paggamot sa bahay para sa menor de edad na pinsala. Kung ang sprain ay seryoso, sinamahan ng edema, hematomas, matinding sakit, pagkatapos pagkatapos bigyan ang biktima ng pangunang lunas, tiyak na dapat kang pumunta sa ospital.

Ang sistemang musculoskeletal ng tao, sa kabila ng maliwanag na lakas at katatagan, pati na rin ang iba pang mga sistema, ay napapailalim sa panlabas na mga kadahilanan.

Ang mga ito ay maaaring pinsala sa makina: Sprains at ruptures ng ligament, sprains, bali.

Kadalasan, ang haligi ng gulugod at mas mababang mga paa't kamay ay nakakaranas ng maximum na karga. Ang pinaka-karaniwang pinsala ay marahil pinsala sa bukung-bukong.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pinsala sa ibabang binti ay nangyayari sa mga sumusunod na sitwasyon:

Isang matalim na pagbabago sa articular axis habang tumatakbo o naglalakad, madalas sa isang hindi pantay na kalsada.

Bumagsak mula sa taas o sa isang madulas na ibabaw.

Isang epekto sa bukung-bukong, na nagiging sanhi ng hindi natural na paa.

Nakasuot ng hindi komportable na sapatos (sports boots na hindi sumusuporta sa mga bukung-bukong; mataas na takong) na maaaring maging sanhi ng pagulong ng paa.

Ang mga sintomas ng isang sprain ay makabuluhang naiiba mula sa iba pang mga pinsala (malambot na tissue rupture, dislocation, bali).

Ang mga pangunahing palatandaan ng pag-uunat ay:

sakit sa lugar ng nasugatan na magkasanib; nadagdagan ang kadaliang kumilos ng paa pagkatapos ng pinsala; hyperemia at edema ng balat; menor de edad na hematoma sa lugar ng paa (tingnan ang larawan); ang pinsala ay nakagagambala sa normal na paggana ng kasukasuan, ang pasyente ay hindi maaaring gawin ang karaniwang mga paggalaw sa binti.

Sa ilang mga sitwasyon, hindi masuri nang mabuti ng doktor ang posisyon, dahil ang lugar ng bukung-bukong ay namamaga at imposibleng makita ito. Dito ay pinaka-katanggap-tanggap na magreseta ng isang X-ray (mas mabuti sa dalawang pagpapakita).

Ang X-ray ay nagpapakita ng pinsala sa mga istruktura ng buto (bali) nang napakalinaw.

Matapos maiunat ang bukung-bukong, dapat gawin ang mga hakbang sa emerhensiya sa lalong madaling panahon.

Immobilization ng nasirang pinagsamang upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa traumatiko (pagkalagot o bali). Ang kalubhaan ng sakit na sindrom mula sa pagkuha ng panukalang-batas na ito ay bumababa din. Bilang isang immobilizing bandage, maaari kang gumamit ng isang espesyal na bendahe, orthosis, nababanat na bendahe o isang piraso lamang ng tela. Inirerekumenda na gawin ang paglamig ng nasirang lugar. Upang magawa ito, gumamit ng yelo, anumang mga produkto mula sa freezer o isang espesyal na reagent na maaaring mabili sa parmasya. Ang isang lokal na pagbaba ng temperatura ay binabawasan ang tindi ng sakit, binabawasan ang pamamaga at pinipigilan ang pamamaga, na makabuluhang pinapaikli ang oras ng paggaling ng paa. Kung ang sakit ay hindi matitiis, ang biktima ay maaaring bigyan ng analgesic, halimbawa, ketonal, analgin. Ang paa pagkatapos ng pinsala ay dapat ilagay sa isang nakataas na platform upang ito ay nasa itaas ng antas ng dibdib. Ang hakbang na ito ay magpapataas sa venous return at mabawasan ang pamamaga. Hindi kinakailangan na maglagay ng sapatos sa nasugatang binti, dahil ang lumalaking edema at hyperemia ay pipisil sa malambot na tisyu ng paa, na maaaring humantong sa ischemia.

Matapos ibigay ang pangunang lunas sa pasyente, kinakailangang ipakita sa kanya sa doktor at ang sandaling ito ay hindi dapat naantala. Ang sapat na paggamot, isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok ng pinsala, maaari lamang magreseta ng doktor. Bilang karagdagan, ibubukod nito ang ligament rupture o bali ng buto (kung talagang wala sila).

Sa tanong ng pasyente: gaano katagal gumagaling ang isang sprain? - ang doktor ay maaaring magbigay ng isang sagot lamang pagkatapos ng isang masusing pagsusuri.

Sa bahay, ang pinsala sa bukung-bukong, o ang sprain nito, ay ginagamot pangunahin sa pamamagitan ng pagpapahinga sa apektadong paa. Ang pasyente ay hindi dapat gumawa ng biglaang paggalaw at, kung maaari, kinakailangan upang bawasan ang pagkarga sa magkasamang sakit.

Salamat sa ito, ang paggaling ay magaganap nang mas mabilis. Maaari mong dagdagan ang paggamit ng mga karaniwang magagamit na diskarte na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tisyu at gawing mas epektibo ang paggamot pagkatapos ng pinsala.

Ang rubbing ay dapat gawin upang mapawi ang sakit at mabawasan ang iba pang mga sintomas.

Ang Deep relief ay ginagamit para sa sprains at pasa. Naglalaman ang pamahid ng Bom Benge ng menthol at petrolyo jelly. Ang mga gamot na naglalaman ng diclofenac at voltaren ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga.

Sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng pinsala, ang pasyente ay hindi dapat pumunta sa sauna o maligo na mainit. Ang pagpainit ay maaaring makapukaw ng pagtaas sa sakit na sindrom.

Ang paggamot ng mga sprains ay dapat na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Kapag ang pagkalagot at bali ay naibukod, at ang matinding panahon ay naiwan, ang ehersisyo na therapy at isang kurso ng mga pamamaraang physiotherapeutic ay inireseta.

Bukod dito, ang paggamot ay direkta nakasalalay sa antas ng pinsala. Tatlo sa kanila:

Ang unang antas ng sprain ay nailalarawan sa pamamagitan ng menor de edad pinsala sa ligament. Ang biktima ay nakadarama ng katamtamang sakit at bahagyang limitasyon sa paggalaw. Para sa pangalawang antas ng pag-uunat, ang matinding sakit na sindrom at binibigkas na edema ng malambot na mga tisyu ay tipikal, na kung saan ang kadaliang kumilos ng magkasanib ay limitado sa isang maikling panahon. Ang pinaka binibigkas ay ang pangatlong antas ng pinagsamang pinsala. Ang paggalaw ay halos imposible. Kung hindi mo sinisimulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan, tatagal ng mahabang panahon ang paggaling.

Kung ang pinsala sa mga ligament ay menor de edad, maaari mong paghigpitan ang iyong sarili sa pagpapataw ng isang plaster cast, na nagpapagana ng pinagsamang at pinipigilan ang pagkalagot.

Pangunahin o paulit-ulit na sprains ng mga ligament ng paa ay maaaring mangyari sa sinumang tao na walang ingat na paggalaw. Ang karamdaman na ito ay madalas na masuri sa mga atleta na nasugatan, tulad ng isang dislocated o sirang bukung-bukong. Kung ang pag-uunat ng ligamentous apparatus ay hindi malakas, ang tao ay nagpunta sa ospital sa isang napapanahong paraan at, sa panahon ng rehabilitasyon, sinundan ang lahat ng mga reseta ng doktor, ang mga ligament ay mabilis na lumalaki. Kapag nangyari ang isang luha o kumpletong pagkalagot, mas matagal ang mga istruktura upang mabawi.

Mga sanhi ng ugat ng mga paglabag

Kadalasan, ang bukung-bukong sprain ay nangyayari sa mga atleta na kasangkot sa traumatic sports. Kadalasan mayroon silang pag-abot ng tibial ligament. Sa pang-araw-araw na buhay, ang pinsala ay maaaring mapananatili sa mga sumusunod na sitwasyon:

• pagbagsak ng konsentrasyon ng pangunahing pag-load sa bukung-bukong;
• di-pisyolohikal na pag-ikot ng paa habang naglalakad, tumatakbo;
• pinsala sa ligament sa binti kapag may suot na hindi komportable na sapatos;
• pagmamaneho sa hindi pantay, madulas na mga kalsada;
• pasa, suntok o paglinsad ng kasukasuan na may mga pinsala.

Ang buo o bahagyang nangyayari sa mga taong may mahinang aparatong musculo-ligamentous. Ang nasabing paglabag ay madalas na isang bunga ng congenital anomalies sa istraktura ng malambot na istraktura o maaaring lumitaw bilang isang komplikasyon sa pag-unlad ng mga sakit ng isang degenerative-dystrophic na kalikasan. Habang ang ligamentous na istraktura ay naibalik, at ang kapansanan ng biktima ay napatunayan, isang sakit na bakasyon ang inilabas.

Ano ang mga sintomas ng pag-aalala?

Kapag natanggap ang gayong pinsala, ang isang tao ay nakakaramdam ng matalim na sakit.

Ang bukung-bukong buko ay sinamahan ng malubhang, matinding sintomas. Sa palpation, masakit ang kasukasuan ng bukung-bukong, lilitaw ang volumetric edema. Kung ang malambot na tisyu ay napunit at naganap ang panloob na pagdurugo, nabuo ang isang pang-ilalim ng balat na hematoma. Matapos ang isang maikling panahon, ang pamamaga ay nagsisimulang umunlad, ang temperatura ng balat sa paligid ng magkasanib na pagtaas, ang binti ay nagsisimulang masaktan pa. Dahil sa mga ganitong komplikasyon, nasasaktan ang isang tao na maglakad. Ang pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong ay sinamahan ng mas malinaw na mga sintomas. Samakatuwid, upang maganap ang paggaling nang walang mga komplikasyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang traumatologist sa maikling panahon at agarang simulan ang paggamot.

Paano ginagamot ang mga sprained ligament?

Mga Gamot

Kapag na-diagnose ang isang bukung-bukong bukong, inilalagay ang isang plaster cast sa apektadong paa. Ang pinagsamang immobilization ay mahalaga para sa pagpapanumbalik at pagbabagong-buhay ng mga nawasak na istraktura. Habang ang may sakit na paa ay nasa isang cast, ang pagkarga sa napinsalang kasukasuan ay dapat na minimal. Ang sprained o punit na ligament ay ginagamot sa mga sumusunod na pangkat ng gamot:

Ang paggamit ng Voltaren ay makakatulong na mapupuksa ang pamamaga.

• Non-steroidal anti-namumula. Pinapawi ang pamamaga, pamamaga, at sa tulong nila, mabilis na pumasa ang sakit. Ang mga sumusunod na pondo ay inireseta:
  • "Nimesil";
  • "Indomethacin".
• Pangtaggal ng sakit. Kung, kapag nasira ang istraktura, ang mga kasukasuan ay napakasakit, makakatulong ang mga gamot na alisin ang sintomas ng sakit:
  • Baralgin;
  • Tempalgin;
  • "Analgin".

Ang mga lokal na remedyo sa anyo ng mga pamahid at gel ay makakatulong din upang maibalik ang mga ligamentous na istraktura. Ang pamamaga ay mawawala kung ginagamot sa ganitong paraan:

• Apizartron;
• "Capsicam".

• Troxevasin;
• Lyoton;
• balsamo na "Tagapagligtas".

Kung ang isang pinsala sa bukung-bukong na may sprained ligament ay gumagaling ng mahabang panahon hanggang sa ang kondisyon ay bumalik sa normal, inirekomenda ang isang tao na maglakad kasama ang isang plaster cast o magsuot ng isang pag-aayos ng orthosis.

Ang bawat kasukasuan sa katawan ng tao ay naka-angkla ng isang ligamentous na kagamitan. Ang mga negatibong kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa pag-uunat ng mga ligament, kabilang ang bukung-bukong. Kadalasan, ang isang doktor ay kumunsulta sa isang kahabaan sa lugar na ito. Ang katotohanang ito ay dahil sa patuloy na pagkapagod sa paa.

Mahalagang bisitahin ang isang doktor sa oras, upang simulan ang tamang paggamot. Ang kakulangan ng tulong medikal ay maaaring mabawasan nang husto ang pisikal na aktibidad ng nasugatang binti, ganap na hindi maililipat ang isang tao. Ang mga napabayaang kaso ay nangangailangan ng interbensyon sa pag-opera.

Ang mekanismo ng pagsisimula ng patolohiya

Ang dalas ng pinsala sa mga ligament ng bukung-bukong joint ay dahil sa istraktura nito, pare-pareho ang pisikal na stress dito. Ang pinagsamang binubuo ng tatlong mga buto, na kung saan ay konektado sa pamamagitan ng parehong bilang ng mga ligament. Ang panlabas na pangkat ay madaling kapitan sa iba't ibang mga uri ng pinsala.

Gumagawa ang magkasanib na bukung-bukong ng maraming mga pag-andar, makatiis ito ng isang makabuluhang pagkarga ng buong katawan ng tao. Dahil dito, ginagawa ang mga paggalaw kapag tumatakbo, naglalakad, at iba pang mga ehersisyo (pagdukot, pag-ikot, pagdaragdag). Ang mahusay na pagganap ng mga pag-andar nito ay posible dahil sa kumplikadong istraktura ng bukung-bukong magkasanib. Kailangan ang mga ligament upang patatagin ang kasukasuan, protektahan ito mula sa malubhang pinsala.

Ang pag-unat ng mga ligament ng bukung-bukong ay nangyayari dahil sa labis sa pinahihintulutang pagkarga. Sa karamihan ng mga kaso, ang pinsala ay nasa isang likas na katangian sa tahanan, ang mga atleta ay nasa panganib din. Ang buko ng bukung-bukong sa karamihan ng mga kaso ay nangyayari para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• naglalakad na naka-high heels, naglalaro ng sports na hindi angkop na sapatos. Ang isang hindi wastong maayos na magkasanib na humahantong sa isang pag-ikot ng binti, bilang isang resulta - isang pag-uunat ng shin ligament;
• ang taglagas Lalo na madalas, ang mga naturang kaso ay nabanggit sa taglamig kapag naglalakad sa madulas na mga ibabaw. Mapoprotektahan mo lamang ang iyong sarili mula sa pagbagsak ng pagsusuot ng espesyal, kumportableng sapatos na may mga spike;
• kawalan ng timbang sa lakas ng kalamnan. Ito ay sinusunod na may mahinang pag-unlad ng mga kalamnan ng paa, pagsasanay ng iba pang mga pangkat ng kalamnan. Ang kahabaan ay nangyayari sa panahon ng labis na pagkapagod sa bukung-bukong, halimbawa, kapag nag-eehersisyo sa isang simulator;
• abnormal na istraktura ng paa, buto ng paa. Ang mga depekto ay katutubo at nakuha;
• kahinaan ng mga ligament. Ang problema ay arises laban sa background ng isang kakulangan ng regular na pisikal na aktibidad. Sa ganitong mga kaso, ang mga ligament ay nawala ang kanilang pagkalastiko, hindi maganda ang suporta sa mga buto;
• hindi gaanong mahalaga pinsala sa ligament nang mas maaga. Ang anumang pinsala ay maaaring humantong sa kawalang-tatag ng bukung-bukong ligament, na kung saan karagdagang humantong sa kahabaan;
• anatomical predisposition sa bukung-bukong sprain. Ang pangkat ng peligro ay may kasamang mga taong may mataas na arko ng paa, supination.

Ang mga may anumang mga depekto sa istraktura ng mga binti ay nasa peligro, kinakailangang mag-ehersisyo nang may matinding pag-iingat, pumili lamang ng de-kalidad, komportableng sapatos, at maglakad sa mababang takong. Para sa anumang pinsala sa bukung-bukong, tiyaking bisitahin ang isang doktor. Mahirap na malaya na makilala ang antas ng pinsala sa mga ligament, ipagkatiwala ang diagnosis at pagpili ng paggamot sa isang propesyonal.

Alamin ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian at mga paraan upang magamit ang makulay na Golden Mustache upang gamutin ang mga kasukasuan.

Basahin ang tungkol sa mga sintomas at paggamot ng grade 2 osteoarthritis deformans ng tuhod sa pahinang ito.

Mga karatulang palatandaan at sintomas

Ito ay medyo simple upang matukoy ang sprain ng mga ligament sa binti sa pamamagitan ng hitsura nito:

• mayroong sakit na sindrom ng iba't ibang kalubhaan. Nakakasagabal sa sakit sa paggalaw ng paa sa karaniwang paraan;
• mayroong isang pasa sa anyo ng isang pagdurugo sa balat sa ibabaw ng namamagang magkasanib;
• ang edema ay nabanggit sa masakit na magkasanib.

Nakasalalay sa antas ng pinsala sa mga ligament, nakikilala ng mga doktor ang maraming yugto ng patolohiya:

• unang degree. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalagot ng maraming mga ligament, ang pasyente ay nakadarama ng banayad na sakit, ang kadaliang kumilos ng pinagsamang ay pinananatili sa tamang antas. Ngunit ang malalakas na pag-load sa binti ay sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente, mayroong isang banayad na pamamaga ng apektadong binti;
• ikalawang antas. Ang patolohiya ay sinamahan ng malubhang sakit na sindrom, ang saklaw ng paggalaw ng bukung-bukong ay limitado, may pamamaga ng apektadong binti. Ang klinikal na larawan ay nagpatuloy ng maraming araw, pagkatapos nawala ang mga sintomas. Sa mga bihirang kaso, ang pathological joint mobility ay mananatili sa isang mahabang panahon. Nang walang tulong medikal, ang mataas na peligro ng muling pinsala ay nagpatuloy sa isang mahabang panahon;
• ikatlong antas. Ang pasyente ay nakadarama ng matinding sakit, ang kasukasuan ay praktikal na hindi gumagalaw. Ang kakulangan ng paggamot ay humahantong sa "laxity" ng mga ligament. Sa pinsala na ito, ang mga litid ay ganap na napunit. Ang mga sprains ng pangatlong degree ay sinamahan ng malawak na paglabas ng dugo, ang tao ay ganap na nawalan ng kakayahang ilipat.

Sa anumang kaso, bisitahin ang isang doktor, protektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng komplikasyon, mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng doktor.

Diagnostics

Ang isang bihasang dalubhasa ay maaaring makilala ang isang pinsala sa bukung-bukong, ang antas ng pinsala sa mga ligament. Una, isang panlabas, pisikal na pagsusuri ay isinasagawa. Sa panahon ng mga manipulasyon, nararamdaman ng pasyente ang sakit, na makakatulong upang makilala ang lugar ng pinsala, ang likas na pinsala. Huwag kumuha ng anumang nakakatanggal ng sakit bago magpunta sa doktor. maaari itong gawing mahirap ang diagnosis.

Pangkalahatang mga patakaran at pamamaraan ng paggamot

Paano at paano gamutin ang bukung-bukong sprain? Ang modernong gamot ay nag-aalok ng maraming mga pamamaraan na tinanggal ang mga kahihinatnan ng bukung-bukong sprains. Maaari mong gamitin ang mga remedyo ng katutubong, physiotherapy, mga produktong nakapagpapagaling. Ang mga taktika ng paggamot ay natutukoy ng doktor, mahigpit na ipinagbabawal na kumuha ng malalakas na gamot sa iyong sarili.

Mga panuntunan sa first aid

Ano ang dapat gawin kung ang mga ligament ay nai-sprain? Ang wastong tulong kaagad pagkatapos ng pinsala ay makakatulong upang maiwasan ang karagdagang pinsala, pagpapalakas ng mga hindi kasiya-siyang sintomas:

• limitahan ang paggalaw ng namamagang binti, i-minimize ang pagkarga. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang kumuha ng isang araw na pahinga, humiga sa sopa, tumawag sa isang doktor sa bahay nang hindi nabigo;
• gumamit ng sipon. Tumutulong ang yelo upang mabawasan ang sakit, ang mga naturang manipulasyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa edema. Maipapayo na mag-apply ng mga malamig na compress sa loob ng unang 48 na oras pagkatapos ng pinsala. Huwag panatilihin ang yelo nang higit sa 20 minuto, magpahinga sa loob ng dalawang oras. Huwag ilagay nang direkta ang malamig na bagay / yelo sa balat, balutin ito ng anumang tela;
• gumamit ng isang nababanat na bendahe. Huwag higpitan ng masyadong mahigpit; kung ang iyong mga daliri ay manhid, i-rewind ang banda ng isang maliit na looser. Ang isang nababanat na bendahe ay paghihigpitan ang paggalaw sa magkasanib, pamamaga. Maaari kang matulog nang walang aparato, ngunit inirerekumenda na lumipat sa isang nababanat na bendahe;
• ilagay ang iyong binti sa itaas ng antas ng iyong puso. Makakatulong ito na mabawasan ang daloy ng dugo sa apektadong binti, na magbabawas ng sakit at pamamaga.

Ang paggamot ng mga sprains ng bukung-bukong ay naglalayong alisin ang edema, sakit na sindrom, ibalik ang aktibidad ng motor. Ang mga pamamaraan ng paggamot ay inilarawan sa ibaba, pagkatapos ng konsultasyon, piliin ang naaangkop, pinapayagan na gumamit ng mga gamot na kasama ng mga katutubong remedyo, physiotherapy.

Paalala ng pasyente! Ang pagpainit ng nasirang lugar sa loob ng isang linggo ay hindi kasama. Ipinagbabawal na kuskusin ang lugar ng bukung-bukong ng alkohol, masahe. Ang lahat ng mga hakbang sa paggamot ay dapat na maiugnay sa isang bihasang dalubhasa.

Paggamot sa droga

Ang paggamit ng mga produktong panggamot ay makakatulong upang makayanan ang pamamaga, matinding sakit, at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling:

• mga anti-namumula na pamahid, cream at gel (Finalgel, Nurofen, Fastum Gel). Ang lahat ng mga produkto ay naglalaman ng mga non-steroidal analgesics na nakakapagpahinga ng sakit, makaya ang proseso ng pamamaga, edema. Mag-apply ng mga produktong panggamot upang linisin ang balat, kuskusin sa epidermis na may banayad na paggalaw, hindi na kailangang banlawan;
• upang makayanan ang edema, hematomas, simulan ang sirkulasyon ng dugo sa tamang antas ay makakatulong sa pamahid para sa mga sprains - Lyoton, Troxevasin. Ang positibong epekto ay nakamit dahil sa pagkakaroon ng mga anticoagulant sa mga gel. Ilapat ang mga ito sa parehong paraan tulad ng mga gamot na pamahid at cream;
• mga warming agents (Apizatron, Nurofen, Comfrey) ay ginagamit 4-5 araw pagkatapos ng pinsala. Ang mga pamahid na may epekto sa pag-init ay nagpapanumbalik ng microcirculation ng dugo, simulan ang mga proseso ng pagbabagong-buhay.

Bilang karagdagan, ang mga pasyente na may matinding sakit ay maaaring inireseta ng mga analgesic na gamot: No-Shpa, Analgin, Paracetamol. Gumamit ng lahat ng mga gamot alinsunod sa mga tagubilin, sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng anumang gamot sa kanilang sarili.

Mga katutubong remedyo at resipe

Ang mga natural na gamot na perpektong umakma sa drug therapy, makayanan ang sakit na sindrom, ay may kaunting kontraindiksiyon.

Epektibong Mga Recipe ng Ankle Sprains:

• compress ng repolyo Ang pinakamadaling paraan, ay ginamit ng maraming daang siglo. Talunin ang dahon ng repolyo nang kaunti, ilakip ito sa namamagang lugar, ayusin ito sa isang nababanat na bendahe, iwanan ito magdamag. Ulitin ang mga therapeutic manipulasyon hanggang makuha ang nais na epekto;
• gilingin ang ilang piraso ng tisa, idagdag ang parehong halaga ng kefir, pukawin ang masa hanggang sa makuha ang isang homogenous na gruel. Ilapat ang natapos na produkto sa site ng sprain, umalis ng maraming oras;
• magbasa-basa ng isang telang koton sa malakas na tsaa, ilapat sa isang namamagang lugar, balutin ito sa isang mainit na scarf, iwanan ang compress sa magdamag. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 5 mga pamamaraan;
• ihalo ang tinadtad na sibuyas (dalawang sibuyas) na may isang kutsarang asin sa dagat, ilapat sa namamagang lugar, balutin ng plastik. Tinatanggal ng asin ang labis na tubig mula sa mga nasirang tisyu; ang mga sibuyas ay may anti-namumula na epekto. Ang kombinasyon ng mga katangian ng pagpapagaling ay nagpapabilis sa proseso ng paggaling, may kapaki-pakinabang na epekto sa kagalingan ng pasyente;
• ibuhos ang isang basong tubig na kumukulo sa 30 gramo ng mga bay dahon. Dalhin ang natapos na produkto sa isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot sa gamot ay limang araw.

Bago gamitin ang anumang natural na mga produkto para sa paggamot ng mga marka ng pag-inat siguraduhing kumunsulta sa doktor. Bilang karagdagan, ginagamit ang mga therapeutic na pagsasanay upang maibalik ang pisikal na aktibidad, physiotherapy. Ang bawat pamamaraan ay nararapat pansinin, nangangailangan ng wastong pagpapatupad.

Alamin ang mga mabisang pamamaraan ng paggamot sa osteochondrosis ng servikal gulugod sa bahay.

Ano ang gagawin kung masakit ang kasukasuan ng siko? Ang mga maaaring maging sanhi at pagpipilian ng paggamot ay nakasulat sa address na ito.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang pinsala sa bukung-bukong ay isang pinsala na hindi kanais-nais na kumakatok sa isang tao sa mahabang panahon. Mahusay na gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang bukung-bukong sprain:

• regular na ehersisyo, palakasin ang mga kalamnan ng mga binti;
• magsuot ng mga kumportableng sapatos, lalo na sa panahon ng taglamig, kung ang panganib ng pinsala ay tumataas nang maraming beses;
• Kung dati kang may mga pinsala sa bukung-bukong, balot ng isang nababanat na bendahe sa paligid ng apektadong lugar habang naglalaro ng palakasan.

Kung ikaw ay nasugatan, kumunsulta sa isang doktor, sundin ang kanyang mga rekomendasyon. Ang mga doktor ay hindi inirerekumenda ang self-medication, mayroong isang mataas na peligro ng paggamit ng isang hindi naaangkop na produktong panggamot, na maaaring magpalala ng sitwasyon. Alagaan ang iyong bukung-bukong, maging malusog.

Mula sa sumusunod na video, maaari mong malaman kung paano maayos na mag-apply ng bendahe para sa isang bukung-bukong sprain:

Mag-subscribe sa mga update sa pamamagitan ng E-Mail:

Sabihin sa iyong mga kaibigan!

Ang mga ibabang bahagi ng isang tao ay may maximum na pagkarga kapag gumagalaw: kinukuha nila ang buong bigat ng kanyang katawan. Ang bahagyang pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong ay isang pinsala na katangian na hindi lamang ng mga propesyonal na atleta, kundi pati na rin ng mga ordinaryong tao. Ang mga sintomas ng problema at mga hakbang sa therapeutic ay natutukoy ng likas na katangian at kalubhaan ng pinsala. Sa isang bahagyang luha, ang isang tao ay nakakaranas ng bahagyang kakulangan sa ginhawa at mga kimpal sa isang binti, na may matinding paa, nararamdaman niya ang isang nasusunog, halos hindi maagap na sakit, hindi makagalaw nang walang tulong. Samakatuwid, ang mga naturang katanungan tulad ng "gaano katagal gumagaling ang isang ligament rupture", "kung paano ito gamutin", atbp. ay napapaso, ang mga sagot na ibibigay sa ibaba.

Mga sanhi ng pinsala sa ligament

Ayon sa istatistika, ang mga sprains ay account para sa 20% ng lahat ng pinsala sa bukung-bukong.

Ang dahilan para sa puwang ay madalas:

• Tinamaan ang paa o ibabang binti.
• Ang baluktot ng paa paatras, na maaaring mangyari habang nag-jogging o mabilis na paglalakad sa hagdan o hindi pantay na lupain.
• Ang paghugot ng paa sa labas o sa loob, posible kapag gumagalaw sa isang patag na ibabaw, nagsasagawa ng pisikal na ehersisyo.

Kinikilala ng mga doktor ang isang hanay ng mga kadahilanan na ginagawang mas mahina ang bukung-bukong ligament sa mga panlabas na aksyon at madaling kapitan ng pagkasira.

Kasama sa kategoryang ito ang:

• hypodynamia, ginagawang hindi matatag ang mga ligament;
• metabolic disorders sa katawan;
• sobrang timbang;
• degenerative na pagbabago sa mga buto at kasukasuan dahil sa advanced na edad ng isang tao;
• katutubo o nakuha na mga karamdaman ng anatomically tamang posisyon ng paa;
• matinding pagsasanay sa palakasan;
• maling pagpili ng sapatos: hindi komportable na mga modelo, 12 cm takong, atbp.

Hindi alintana ang mga kadahilanan na humantong sa pagkalagot ng mga bukol ng bukung-bukong, ang problema ay ginagamot sa loob ng 2-5 na linggo, depende sa kalubhaan ng kaso. Para sa panahong ito, ang isang tao ay pinilit na abandunahin ang pagkarga sa mas mababang mga limbs o lumipat sa tulong ng mga crutches.

Mga palatandaan ng pagkalagot ng bukung-bukong

Ang dahilan para sa pagpunta sa doktor ay ang mga unang palatandaan ng pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong:

Ang hitsura ng mga sintomas na ito ay isang magandang dahilan para sa pagbisita sa isang doktor. Sa emergency room, ang isang tao ay bibigyan ng X-ray o MRI upang matukoy kung magkano ang nasira na tisyu, upang maibukod ang posibilidad ng isang bali at piliin ang tamang paggamot.

Pinsala sa bukung-bukong

Mayroong tatlong uri ng kalubhaan ng pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong. Nakasalalay sila sa bilang ng mga punit na hibla, na tumutukoy sa tindi ng mga sintomas at ang kalubhaan ng kaso bilang isang kabuuan.

1. Unang degree

Ang pangkalahatang integridad ng ligament ay hindi nakompromiso, kaya't nananatili itong gumagana. Ang mga indibidwal na hibla lamang nito ang apektado. Ang mga palatandaan ng pinsala ay limitado sa banayad na bukung-bukong sakit at pagkalamang.

2. Ikalawang antas

Ito ay isang mas makabuluhan, ngunit hindi kumpletong luha ng ligament, na, dahil sa pinsala na naganap, naging hindi gumana. Ang isang tao ay nakakaranas ng hindi matitiis na sakit, hindi makagalaw nang walang tungkod o saklay, at ang edema ay lilitaw sa lugar ng pinsala.

3. Ikatlong antas

Ito ang pinaka-bihira at pinaka-seryosong uri ng pinsala. Ang ligament ay ganap na nasisira, sanhi kung saan ang tao ay nawalan ng kakayahang lumipat nang nakapag-iisa. Mayroong mga malinaw na sintomas: sakit, pamamaga, hematoma. Kadalasan ang pinsala na ito ay pinagsama sa isang paglabag sa integridad ng mga buto.

Ang mga panlabas na sintomas ay hindi sapat upang tumpak na matukoy ang kalubhaan ng problema. Upang magreseta ng paggamot ng mga bukung-bukong ng bukung-bukong, ididirekta ng doktor ang tao sa mga pagsusuri sa laboratoryo: X-ray at MRI.

Pangunang lunas sa biktima

Ang kalidad ng karagdagang therapy at ang bilis ng paggaling ay natutukoy ng kawastuhan at pagiging maagap ng pangunang lunas sa taong nasugatan.

• Alisin ang medyas at bota mula sa nasugatang binti upang walang maipit ang napunit na mga ligament ng bukung-bukong.
• I-immobilize ang apektadong kasukasuan. Para sa mga ito, maaari mong gamitin ang isang nababanat o di-nababanat na bendahe. Upang mag-apply ng isang bendahe, kailangan mong gumawa ng ilang mga liko sa bukung-bukong, at pagkatapos ay i-wind ang "pigura na walong", daklot ang paa. Mahalaga na ang mga rebolusyon ay sapat na masikip, ngunit huwag makagambala sa natural na sirkulasyon.
• Mag-apply ng malamig sa nasirang lugar. Mapapawi nito ang sakit ng mga ruptured ligament, ititigil ang pagbuo ng puffiness at hematoma.
• Iposisyon ang biktima upang ang nasugatang paa ay itinaas mula sa tuhod. Kaya't ang dugo ay maubos, ang kakulangan sa ginhawa ay mabawasan, at ang pagbuo ng edema ay mabagal.

24 na oras matapos maganap ang pagkasira, ang napinsalang lugar ay maaaring malantad sa init. Inirerekumenda na kumuha ng isang mainit na paliguan o gumamit ng isang pampainit.

Sa kaso ng isang ligament rupture, kinakailangan ng isang napapanahong pagbisita sa isang traumatologist. Tandaan: ang pinsala sa una at pangalawang degree lamang ang maaaring malunasan sa bahay. Ang pangatlong therapy ay isinasagawa nang eksklusibo sa isang setting ng ospital.

Paano gamutin ang nasugatang paa?

Ang paggamot ng ankle ligament rupture ay may mga sumusunod na gawain: pagpapanumbalik ng integridad ng hibla, pag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas (sakit, pamamaga, hematoma), normalisasyon ng lakad at paggana ng mga nasirang tisyu ng mas mababang paa't kamay.

Upang makamit ang mga therapeutic na layunin, ginagamit ang mga sumusunod na pamamaraan

1. Immobilization ng bukung-bukong lugar

Kailangan mong maglagay ng isang masikip na bendahe sa apektadong binti, na masisiguro ang pagiging immobility nito at maiwasang mag-inat ang mga punit na ligament. Ang bendahe ay maaaring balot sa mga sumusunod na paraan:

• "Sock". Ito ang pinakakaraniwang uri ng pagbibihis na ginamit para sa grade 1 o 2 pinsala. Ang isang nababanat na bendahe ay nakabalot ng maraming beses sa bukung-bukong, pagkatapos ay inilapat sa isang figure-of-walo na may mahigpit na paa.
• Bendahe Ito ay isang uri ng pagbibihis na may kaunting pagpapanatili na ginamit para sa menor de edad na luha. Ito ay madalas na ginagamit kasabay ng mga warming compress, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa nasirang lugar, makakatulong na alisin ang edema at bruising.
• Orthosis. Ginagamit ito sa paggamot ng mga rupture ng pangalawa o pangatlong antas ng kalubhaan. Ang konstruksyon ay binubuo ng mga mahigpit na elemento at laces na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang pag-igting. Maaasahan ng brace ang pag-aayos ng paa sa tamang posisyon ng anatomiko, maaari itong maisusuot kasama ng normal na sapatos.

Ang tiyempo ng paggaling at ang pagsusuot ng bendahe ay nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala. Sa banayad na mga porma ng pagkalagot ng mga ligament, sapat na ang isa at kalahating linggo, na may mas matindi - tatlong linggo, sa pinakamahirap na sitwasyon - hanggang sa isa at kalahating buwan.

2. Paggamot sa droga

Ang luha ng bukung ligament ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi kasiya-siyang mga sintomas: ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding sakit, lumilitaw ang edema, at tumataas ang temperatura. Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, ginagamit ang analgesics at di-steroidal na anti-namumula na gamot: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise at iba pa. Ang mga NSAID ay may triple na epekto: inaalis nila ang sakit, pinapawi ang pamamaga at tinanggal ang lagnat. Sa hindi magagawang sakit, ang mga pasyente ay na-injected ng novocaine sa nasirang lugar.

Sa mga unang oras, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng ligament rupture ay pinagaan ng pagkakalantad sa sipon. Inirerekumenda ang init sa isang araw pagkatapos ng pinsala. Ginagamit ang mga pampainit na panlabas na ahente, halimbawa, Finalgon, Kapsikam at iba pa.

Upang maalis ang puffiness at itaguyod ang mabilis na resorption ng hematoma, ang isang pasyente na may punit na ligament ay inireseta angioprotector, halimbawa, Troxevasin, Lyoton at iba pa.

Mahalaga! Ang paggamit ng mga pamahid at gel ay pinapayagan lamang kung walang mga malalim na gasgas, hadhad, bukas na sugat sa lugar ng pinsala. Ang listahan ng mga gamot na ginamit upang pagalingin ang isang pinsala ay dapat na sumang-ayon sa isang doktor.

3. Physiotherapy

Ano ang gagawin sa kaso ng isang ruptured ankle ligament para sa maagang paggaling? Idagdag sa drug therapy at immobilization physiotherapy. Maaari silang masimulan isang araw pagkatapos ng pinsala. Ang pinakadakilang epekto ay ibinibigay ng mga paliguan na may mga halamang gamot, UHF, paraffin application.

4. Mga therapeutic gymnastics

Ito ay isang mahalagang bahagi ng panahon ng pagbawi kasunod ng pagtatapos ng yugto ng immobilization. Ang gawain ng ehersisyo therapy ay upang bumuo ng isang nasira bukung-bukong, upang ibalik ito sa normal na estado nito, na kung saan ay pinahina ng isang pinsala.

Kung ang isang tao ay may bahagyang pagkalagot ng mga bukol ng bukung-bukong, isang hanay ng mga ehersisyo ang napili kasama ang dumadating na manggagamot, ang mga unang klase ay isinasagawa sa ilalim ng kanyang kontrol. Kasunod, ang gymnastics ay maaaring isagawa sa bahay.

Gaano katagal gumagaling ang isang ligament rupture?

Ang mga pasyente na nagdusa ng luha ng mga ligament ay interesado sa tanong kung gaano katagal mababawi ang binti mula sa isang pinsala. Ang tagal ng paggaling ay nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala.

Kung ang pasyente ay may first-degree ligament rupture, aabutin ng hindi hihigit sa isang linggo at kalahati upang magsuot ng masikip na bendahe. Pagkatapos nito, maaari kang bumalik kaagad sa iyong karaniwang lakad ng buhay.

Sa kaso ng pinsala sa pangalawang degree, ang pagsusuot ng "medyas" ay pinalawig sa tatlong linggo. Ang isang mas maayos na paglabas mula sa paggamot ay ibinigay: kakailanganin mong sumailalim sa isang kurso ng rehabilitasyong therapy.

Ang pinakamahirap na sagot sa tanong tungkol sa pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong, gaano katagal ito gumagaling sa pinsala ng pangatlong antas ng kalubhaan. Ang paggamot ay tumatagal mula sa tatlong linggo hanggang isa at kalahating buwan. Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay kailangang magsuot ng masikip na bendahe hanggang sa dalawang buwan: makakatulong ito na maibalik ang paa at maiiwasan ang paulit-ulit na luha.

Mahalaga! Para sa mabilis na paggaling ng mga punit na ligament, kinakailangan na mahigpit na sundin ang mga reseta ng doktor at iwanan ang "inisyatiba".

Video

Video - Nabasag na mga ligament ng bukung-bukong

Paggamot ng pinsala sa bahay

Upang matulungan ang mga nasirang ligament ng bukung-bukong na gumaling nang mas mabilis, ang medikal na therapy ay maaaring dagdagan sa paggamot sa bahay. Sa ikalawang araw pagkatapos ng pinsala, inirerekumenda na ang apektadong binti ay mailantad sa init. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang paliguan.

Inirerekumenda ng mga doktor na isakatuparan ang mga pamamaraan ng tubig na may mga langis ng aroma: pinapawi nila ang sakit at pamamaga, may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon at kondisyon ng pasyente. Upang makagawa ng isang nakagagamot na komposisyon, kailangan mong magdagdag ng 1-2 patak ng langis bawat litro ng maligamgam na tubig. Ang geranium at mint ay epektibo laban sa pamamaga, chamomile at bergamot para sa sakit, geranium at patchouli para sa puffiness.

Upang pagalingin ang isang hindi komplikadong sprain, maaari kang gumamit ng mga katutubong recipe. Upang maiwasan ang hindi magagandang kahihinatnan, inirerekumenda na sumang-ayon muna sa iyong doktor.

Mayroong mga sumusunod na tip upang mapawi ang pamamaga:

• Grate raw patatas at ilapat sa namamagang lugar sa loob ng 15-20 minuto. Ulitin ang pamamaraan 3-4 beses sa isang araw.
• Gumawa ng isang "mask" mula sa isang mag-atas na halo ng puting luad at tubig. Panatilihin ang bukung-bukong sa loob ng 30-40 minuto.

Upang mapawi ang sakit, maaari kang maglapat ng durog na aloe sa iyong binti. Ang halaman ay dinala sa isang estado ng gruel, inilapat sa nasira na lugar at benda. Ang pagbibihis ay dapat baguhin habang umiinit.

Ang isang nasira na ankle deltoid ligament ay isang seryosong pagsusuri na nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang mga kahihinatnan ng hindi matagumpay na paggamot sa sarili ay maaaring maging ang pinaka-seryoso: hanggang sa pagkawala ng mga anatomical function ng paa. Kaagad pagkatapos ng pinsala, inirerekumenda na sumailalim sa mga diagnostic at sundin ang lahat ng mga rekomendasyong ibinigay ng mga doktor.