Idagdag ng martial arts ang iyong presyo sa base ng komento. Martial arts ng Hapon

Ang sistemang martial (sistemang labanan) ay pinagsama ang mga pamamaraan ng pagtatanggol sa sarili at pag-atake, mga pamamaraan ng pagsasanay at pag-aaral upang labanan gamit at walang sandata (karaniwang ginagamit ang malamig na bakal). Kinakailangan na paghiwalayin ang mga konsepto ng martial arts at labanan ... ... Wikipedia

Sining martial arts- mga uri ng martial arts na nagmula sa Silangan. May kasamang mga uri na naglalayong mastering ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili at martial arts. Sa listahan ng palakasan na kasalukuyang kasama sa mga programang pang-pisikal na edukasyon sa estado ng Russia, ... ... Opisyal na terminolohiya

oriental martial arts- Mga katayuan ng Katawan T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti indibidwalo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikat, fizišs ...

MARTIAL COMBAT- mandirigma. sining na umunlad sa iba`t ibang paraan. mga rehiyon ng mundo ng mga tradisyunal na anyo ng hand-to-hand combat. Kabilang dito ang: sambo, japan. karate, jiu jitsu, judo, cor. taekwondo, thailand. boxing, Amer. kickboxing, fr. savat, braz. capoeira at iba pa ... Encyclopedia ng Strategic Missile Forces

Turon TURON Petsa ng pundasyon: Pagtatapos ng ikadalawampu siglo Bansa ... Wikipedia

Nag-iisang labanan - isang laban ng dalawang kalaban nang walang gamit na baril; isang uri ng kumpetisyon sa palakasan kung saan pisikal na kalaban ng dalawang kalahok ang bawat isa upang matukoy ang nagwagi sa isang laban, gamit ang alinman lamang ... ... Wikipedia

Upang itali? ... Wikipedia

Tingnan din ang Mga Kumpetisyon ng Sinaunang Palarong Olimpiko ... Wikipedia

Mixed Martial Arts ... Wikipedia

Ang term na ito ay may iba pang mga kahulugan, tingnan ang Magpose (kahulugan). Pose (mula sa French pose sa pamamagitan ng Aleman, mas maaga mula sa Latin pono (supin positum) "upang ilagay, ilagay") ang posisyon na kinuha ng katawang tao, ang posisyon ng katawan, ulo at ... ... Wikipedia

Mga libro

• , Sh. Guocheng. Ang Taijiquan gymnastics ay napakapopular sa mga masa, at maraming mga tao na kasangkot sa ganitong uri ng pakikipagbuno ng Tsino. Ang koleksyon na ito ay naipon sa batayan ng ...
• Wu-Shu taijiquan para sa martial arts, Sh. Guochzhen. Gagawa ang librong ito alinsunod sa iyong order gamit ang teknolohiya na Print-on-Demand. Ang Taijiquan gymnastics ay napakapopular sa mga masa ng mga tao na ginagawa ito ...
• Martial arts at solong laban sa psychophysical na pagsasanay ng mga mag-aaral. Patnubay sa pag-aaral, V.S. Garnik. Isang makasaysayang sketch ng paglitaw at pag-unlad ng martial arts at solong mga labanan sa mundo, pati na rin ang mga babaeng solong Combat ay ibinigay. Ang mga mahahalagang propesyonal na katangian ng isang civil engineer, ...

Upang magsimula, ang pinakamahusay na paaralan ay ang isa na nababagay sa iyo nang personal, iyong pisikal na anyo at iyong pangitain sa iyong sarili sa martial arts. Maaari kang magtagumpay sa alinman sa mga ito, kung may pagnanais - ngunit para sa mastering ang sumo peaks, isang asthenik, halimbawa, ay gugugol ng mas maraming oras. Sa huli, ang martial arts ay pareho ng pagsasanay, na may kapansin-pansin o diskarteng nagtatapon.

Ang iba't ibang mga lugar ng martial arts ay nagkakaroon ng iba't ibang mga katangian at maging ang mga pangkat ng kalamnan. Ang ilan sa kanila ay nagtuturo kung paano gamitin ang lakas ng kalaban, ang iba ay naglalayong magsanay ng malakas na suntok, ang iba pa - na may mga paa, ang ika-apat ay mag-ugnay ng pagtitiis o bumuo ng kakayahang tumalon.

Sa ilang mga paraan, ang martial arts ay nakapagpapaalala ng yoga: sa kanila maaari mong hanapin ang iyong sariling landas sa espiritu, ngunit maaari mo lamang gawin ang diskarte at malaman na panindigan ang iyong sarili. Nasa ibaba ang isang paglalarawan ng pinakatanyag na uri ng martial arts, na makakatulong sa iyo na magpasya sa pagpili ng paaralan.

Jujutsu

Ang martial art na ito ay angkop para sa mga nais na malaman ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili. Binibigyang diin ni Jiu-jitsu ang mga kasanayan ng isang manlalaban sa kakayahang ipagtanggol ang kanyang sarili, palayain ang kanyang sarili mula sa mga pag-agaw, gumamit ng mga taktika na hindi pag-atake, ngunit upang magamit ang lakas ng kaaway sa kanyang kalamangan.

Mayroong mga sipa at suntok, ngunit ang pamamaraan ay hindi gumagalaw sa palaban sa kamay. Ang pangunahing bagay dito ay ang mahusay na paggamit ng enerhiya (ang iyong sarili at ang iba), na nagbibigay-daan sa iyo upang talunin ang isang mas malaki at mas malakas na kaaway. Ang Jiu-jitsu ay hindi isang agresibong uri, ang martial art na ito ay nagbobomba ng kagalingan ng kamay at kagalingan ng kamay.

Taekwondo

Ang arteng martial ng Korea na ito ay napakapopular na noong 1988 ay isinama ito sa Palarong Olimpiko. Ang pagsasalin ng pangalan sa Russian: "ang landas ng kamay at paa", na walang alinlangan na nagpapahiwatig ng paparating na pag-unlad ng sining ng nakakaakit sa lahat ng mga paa't kamay. Pinagsasama ng Taekwondo ang parehong mga diskarte sa pag-atake ng pag-atake at pagtatanggol sa sarili, bilang karagdagan, ito ay isang ehersisyo, isang opisyal na isport, mga diskarte sa pagmumuni-muni at isang buong pilosopiya sa Silangan.

Sa modernong estado ng taekwondo, ang binibigyang diin ay ang pagtatanggol at kontrol. Ang diin ay sa mga kicks mula sa paninindigan, dahil ang mga kicks ay maaaring maabot ang karagdagang at makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mga kamay. Sa pamamaraan ng martial arts - iba't ibang mga pag-aalis, masakit na may hawak, bukas na mga welga ng palad at mahigpit na pagkakahawak.

Aikido

Isa sa pinakabatang martial arts sa Japan. Tulad ng maraming martial arts ng Land of the Rising Sun, kasama sa aikido ang pisikal at espiritwal na kasanayan. Mabisa din ito bilang isang pag-unlad ng lakas, kagalingan ng kamay, kakayahang manindigan para sa sarili - anuman ang pisikal na data. Ang Aikido ay isang sining ng proteksyon para sa lahat, sapagkat walang mga paghihigpit sa edad at pag-unlad na pisikal.

Ang mga diskarte sa Aikido na maramihan ay binubuo sa paggamit ng atake ng kalaban, pagkontrol sa kanyang lakas, lakas at paggalaw, na nagtatapos sa mga pag-itsa o pag-agaw. Ito ay makikita sa mismong pangalan: "aiki" ay nangangahulugang "koneksyon sa kapangyarihan", "gawin" - ang paraan.

Wushu

Isang napaka nakakaaliw na isport na may ganap na pakikipag-ugnay. Sa martial arts ng Intsik na ito, maraming lakas, akrobatiko, paglukso, pagbabalanse, magagandang pose at welga (tulad ng sa mga pelikula). Ang isa pang pangalan ay kung fu, dahil ang term na "wushu" ay tumutukoy sa lahat ng tradisyunal na martial arts ng Tsino.

Mayroong daan-daang mga subtypes ng wushu, sa isang lugar na mas maraming akrobatiko at "mga kasanayan sa entablado", sa isang lugar - malakas na mga suntok at diskarte, pagwawalis at "mga turntable". Ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman bago piliin ang martial art na ito ay ang wushu ay mahusay na nagkakaroon ng lakas, at ang mga istilo ng pakikipaglaban na itinuro sa mga paaralang kung fu sa Russia ay nakapagpapaalala ng boxing sa Thai.

Judo

Isinalin mula sa Japanese - "malambot (kakayahang umangkop) na paraan". Ang Judo ay batay sa mga pagkahagis, masakit na paghawak, pagsakal. Ang mga paggalaw ay dapat na matipid sa mga tuntunin ng lakas ng katawan, may mas kaunting pagkonsumo ng enerhiya, ngunit mas maraming pag-unlad ng espiritu, higit na pagtatanggol sa sarili, mas maraming pagsasanay sa palakasan. Sa buong mundo, ang judo ay isinasagawa ng higit sa 20 milyong katao, sapagkat mayroon itong magandang karakter na pang-edukasyon at nagtuturo sa pagkakaisa ng katawan at kaluluwa.

Hindi tulad ng boksing, karate, at iba pang mga kapansin-pansin na istilo, ginalugad ng judo ang mga diskarte ng pakikipag-away para sa pagtatapon at pag-agaw lamang. Ang solong labanan na ito ang naging batayan ng iba pang modernong martial arts: ang mga tagalikha ng aikido, sambo, Brazilian jiu-jitsu ay nakikibahagi dito.

Sa kabila ng oryentasyong pampalakasan at pagsunod sa mga patakaran ng kompetisyon, walang nais na makatagpo ng isang judoka sa isang matinding sitwasyon. Palagi silang handa na mga tao na lalabanan ang sinumang kontrabida sa isang madilim na eskina.

Sambo

Ang Sambo ay isang sistema ng proteksyon ng SAM na Walang Armas, na binuo sa USSR. Ang batayan ng martial arts ay judo, Armenian koch, Tatar kuresh at marami pang ibang martial arts.

Ang praktikal na sambo ay batay sa isang hanay ng mga mabisang pamamaraan ng pagtatanggol at pag-atake, na nagawa na ng mga daang siglo ng mga solong-donor na labanan. Kapansin-pansin na ang SAMBO ay patuloy na bumubuo, kasama ang mga bagong diskarte at diskarte sa arsenal. Ang pilosopiya ng solong labanan ay kahawig ng mga prinsipyo ng TRP: pisikal na pag-unlad, kahandaan para sa pagtatanggol sa sarili, pagpigil sa kalaban, edukasyon ng lakas na moral.

Karate

O karate-do, isinalin mula sa Japanese - "walang laman na manggas". Mula sa 2020, ang martial arts ay magiging isang palakasan sa Olimpiko, bagaman sa una ito ay isang istilo ng kamay para sa pagtatanggol sa sarili.

Karate ay hindi kapani-paniwala popular ngayon, salamat sa bahagi sa mga kamangha-manghang mga demonstrasyon. Sa mga pagganap ng demonstrasyon, ipinapakita ng mga masters ang lakas at lakas ng pagsasanay ng pag-ensayo, pagbasag sa mga makapal na board na may suntok ng palad o pagbasag ng mga bloke ng yelo.

Hindi tulad ng maraming Japanese martial arts, ang mga karatekas ay hindi gumagamit ng mahigpit na pagkakahawak, masakit at chokhouse. Ngunit alam nila kung paano matamaan ang kalaban sa mahahalagang punto ng katawan ng may tumpak at malakas na suntok. Ang pagdurog at pagkagat ng uraken, kamangha-manghang at walang sigla ura-mawashi-geri ... Marahil, wala nang istilo ng Hapon.

Boksing

Ang boksing ay isang klasikong walang katuturan na pag-usapan nang detalyado. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit lamang na ang isport na ito ay naghahanda ng mga mandirigma na Talagang alam kung paano gumana sa kanilang mga kamay, at mahirap makipagkumpitensya sa kanila sa isang away sa kalye. Siyanga pala, naaalala ba ng lahat ang laban sa pagitan ng UFC star na si Conor McGregor at ng propesyonal na boksingero na si Mayweather? Parehas yan

Kung nais mong mag-sign up para sa seksyon ng boksing, dapat mong malaman ang tungkol sa ilan sa mga nuances. Una, mahirap para sa isang boksingero na makayanan ang isang armadong kalaban, at pangalawa - sa mga sipa. Ang pangatlong punto - sa isang matinding sitwasyon hindi ka magkakaroon ng guwantes, isang referee, lubid at isang batang babae na may karatula. Sa kabilang banda, ang pag-iwas sa mga suntok at pagtuktok ng mga boksingero sa dugo, upang ang pag-atake at depensa ay balansehin dito.

Thai boxing

Ang Muay Thai ay isang martial art sa Thailand, napakapopular sa buong mundo at nakikipagkumpitensya sa karate, judo at sambo. Marahil ito ang pinakamalapit sa isang tunay na sining ng pagpapamuok ng pakikipaglaban. Mahigpit ang mga patakaran dito, ngunit pareho ang mga suntok. Dito - ang buong pakikipag-ugnay, kapansin-pansin na pamamaraan sa mga kamay at paa, at mga target ay ang pinaka-mahina laban sa katawan.

Mahalaga rin ang mga grab at throws, lalo na ang choke hold. Kung pinagkadalubhasaan mo ang martial art na ito, magagawa mong kumpiyansa na maglakad sa mga pinaka-mapanganib na lugar ng lungsod (ngunit mas mabuti pa rin na hindi), dahil ang pagsasanay ay magiging mabagsik. Ang mga Thai ay naghahanda ng mga tunay na mandirigma nang walang mga patakaran na maaaring labanan ang anumang kalaban.

Maaaring mahirap para sa iyo na pagsamahin ang pagsasanay at pagsasalita sa publiko sa trabaho, dahil kung minsan ay magkakaroon ka ng mga pasa sa iyong mukha at mga bakas ng grabs sa iyong leeg.

Kickboxing

Isa pang uri ng martial arts na naghahanda sa iyo para sa totoong mga laban. Ang Kickboxing ay binuo ng mga karate masters na ayaw sumunod sa mga patakaran sa pampalakasan ng martial arts. Ang bagong istilo ay nagsasama ng mga diskarte sa pagsipa mula sa maraming mga direksyon sa silangan at mga diskarte sa kamao sa boksing.

Ang Kickboxing ay tanyag sa kultura, sapagkat ito ay kamangha-mangha, pabago-bago at medyo "duguan" - ang buong contact ay nag-iiwan ng mga hiwa at pasa, kaya't ang mga atleta ay karaniwang gumagamit ng isang bantay sa bibig, isang helmet (upang maprotektahan ang ulo mula sa pagsipa) at isang inguinal concha (cuirass in mga batang babae).

Ang mga Kickboxer ay katulad ng CrossFitters sa pagbuo ng lakas, tibay, koordinasyon, bilis at kakayahang umangkop.

Ang mga propesyonal na boksingero, Muaytais, judokas, sambista ay laging mapanganib na kalaban. Pumili ng martial arts ayon sa gusto mo, ngunit huwag kalimutan: ang pinakamahusay na labanan ay ang hindi naganap. Sa puntong ito, ang pagtakbo ay maaari ding tawaging isang solong labanan para sa mga totoong pacifist.

Hindi pa rin malinaw kung aling martial art ang pinakamahusay para sa pagtatanggol sa sarili? Fencing? Sa gayon, ang paglalakad sa mga pintuan gamit ang isang mapurol na tabak ay hindi magandang ideya. Ang isang tao na tanging ang kulay-asong monghe na monghe at isang pares ng daang mga adepts sa buong mundo ang nakakaalam? Ang mga kasanayan sa pakikipaglaban sa kalye ay hindi laging sapat, para sa mga hooligan na nagpasya na linisin ang iyong mga bulsa ay malamang na pagmamay-ari ng mga ito pati na rin sa iyo. Kaya napakahirap sabihin agad, marahil lahat ay may kanya-kanyang opinyon, para sa isang tao at sapat na ang boksing. Samakatuwid, walang katuturan na magtaas ng isang martial art kaysa sa iba, sa halip ay nag-aalok kami ng 7 lubos na mabisang martial arts na perpekto para sa pagtatanggol sa sarili. Isang napaka-maikling pangkalahatang ideya at ang karapatang pumili sa iyong sariling paghuhusga.

Jujutsu

Bansang pinagmulan: Hapon
Kilala din sa: jujju
Palayaw:"Ang sining ng lambot"
Mga bantog na mandirigma: Ice-T

Jiu-jitsu kasaysayan

Marami sa mga moderno at tanyag na istilo ng martial arts, kabilang ang judo, aikido at Brazilian jiu-jitsu, ay nagmula sa klasikong Japanese jiu-jitsu.
Sa pangkalahatan, nang walang jiu-jitsu, ang patas ng modernong patayan ay hindi magiging tulad ng alam natin sa kasalukuyang anyo. Maaaring mukhang sa isang tao na binayaran kami ng labis ng Jiu-Jitsu Federation, ngunit sa katunayan, maraming martial arts ang mawawalan ng bisa.

Kaya, jiu-jitsu, o tulad ng sinasabi nila sa Japan, ang jujutsu ay isa sa mga pangunahing pamamaraan ng pagsasanay sa samurai combat. Sa gayon, syempre, pagdating sa Japan, kung gayon ang kaso, sa isang paraan o sa iba pa, ay konektado sa samurai, o sa teknolohiya, o kay geisha, o sa napakasamang pornograpiya.

Tulad ng alam mo, ang kagamitan ng isang samurai ay gumawa sa kanya ng isang makina ng pagpatay, ngunit sa labanan ay maaaring mangyari ang anumang bagay, at sa madalas na mga kaso, kapag ang isang mandirigma ay naiwan na walang tabak, punyal at bow, kinailangan niyang labanan ang huling sandata na naiwan niya - gamit ang kanyang mga kamay at paa, at mas madalas ang lahat, laban sa isang armadong kaaway.
Ang literal na pagsasalin ng "jujutsu" ay maaaring nakalilito. The Art of Softness ... seryoso ka ba!? Makapangyarihang at mabisang diskarte, naimbento upang, kung hindi pumatay, pagkatapos ay ihulog lamang ang kaaway sa iyong mga walang kamay, higit sa lahat ay nagbibigay ng lambot.

Bakit ang jiu-jitsu ay isa sa pinakamahusay na martial arts?

Ang Jiu-jitsu ay isa sa pinakamabisang martial arts sa mundo dahil gumagamit ito ng pagiging agresibo at salpok ng umaatake laban sa kanyang sarili. Sa katunayan, ito ang sining ng counterattacking, pagtatanggol sa sarili sa dalisay na anyo nito. Para sa isang shackled at maayos na pagod na samurai, walang point sa pagkahagis ng kanyang sarili sa gilid ng isang sibat o tabak, mas madali para sa kanya na patayin ang kaaway gamit ang kanyang sariling lakas. Bilang karagdagan, ang pagpindot sa nakasuot sa iyong mga kamay at paa ay hindi ganap na epektibo, ngunit ang pag-iwas, pagharang ng suntok at pagtatanim ng kaaway sa kanyang sariling sandata ay lubos na kapaki-pakinabang.

Ang pangunahing prinsipyo ng jiu-jitsu ay "hindi upang pumunta sa direktang paghaharap upang manalo", hindi upang labanan, ngunit upang sumuko sa atake ng kaaway, ididirekta lamang ang kanyang mga aksyon sa tamang direksyon hanggang sa siya ay ma-trap, at pagkatapos ay ibaling ang lakas at kilos ng kaaway laban sa kanyang sarili.

Ang mga diskarteng nakikipaglaban sa Jiu-jitsu ay batay sa kaalaman sa anatomya ng tao, pisyolohiya at psychophysiology, pati na rin sa diskarteng filigree, na dinala sa automatismo at mga nuances ng diskarte at taktika ng pakikipaglaban. Walang lugar para sa lahat ng uri ng sayaw na "pas" at mga diskarte sa istilo ng "sinehan". Ang gawain ay iisa: upang sirain ang iyong kaaway o mga kaaway nang mabilis hangga't maaari, gamit ang anumang mga pamamaraan sa iyong arsenal.

Taekwondo

Bansang pinagmulan: Korea
Kilala din sa: Taekwondo, Taekwon
Palayaw:"Ang landas ng kamay at kamao"
Mga bantog na mandirigma: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Kasaysayan ng Taekwondo

Ang Taekwondo ay malapit na magkaugnay sa kasaysayan ng Korea mismo, at marahil ito ang dahilan kung bakit sa mga nagdaang taon ay matagumpay itong nabuo bilang katimugang kapitbahay ni Kim Jong-un.
Orihinal na mayroong siyam na kwan (mga paaralan) sa taekwondo na kinikilala ng pamahalaan ng South Korea. Ang bawat paaralan ay mayroong sariling natatanging istilo ng taekwondo. Noong 1955, siyam na kwan ang pinagsama sa isa na karaniwang pinag-aaralan ngayon. Upang mailarawan ang kasaysayan ng sining na ito nang mas detalyado, kakaibang artikulo ang kakailanganin, sapat na upang sabihin na ang lahat ng mga pangyayaring pampulitika, kasama na ang kilalang Digmaang Koreano, ay may matinding epekto sa paglitaw ng martial arts.

Bakit ang taekwondo ay isa sa pinakamahusay na martial arts?

Kapag ang isang manlalaban ay mabilis at mabilis na sumipa para sa isang frame sa mga pelikulang may matinding lakas na martial arts, malamang na gumagamit siya ng taekwondo. Sa totoo lang, malakas na matataas na sipa ang gumagawa ng taekwondo na isang mabisang uri ng martial arts.
Ang pangunahing kagandahan ng taekwondo ay hindi lamang ang isang mahusay na sipa ay maaaring patumbahin ang isang kalaban sa labas ng pagkilos, ngunit na ang martial art na ito ay lubos na epektibo laban sa maraming mga kalaban. Maliban kung, syempre, hindi nila alam ang taekwondo.
Ang salitang "taekwondo" ay binubuo ng tatlong mga salita: "te" - isang paa, "kwon" - isang kamao (kamay), "do" - art, ang landas ng taekwondo, ang landas sa pagpapabuti (ang landas ng kamay at paa).
Ang Taekwondo ay ang tanging martial arts sa listahang ito na isang isport sa Olimpiko. Ngunit ang pagpipigil sa Olimpiko at takot sa kamatayan ay hindi naging mas epektibo sa kanya.

Krav Maga

Bansang pinagmulan: Israel
Kilala din sa:"Makipag-ugnay sa labanan"
Mga bantog na mandirigma: Eyal Yanilov

Kasaysayan ni Krav Maga

Si Krav Maga ay matagal nang kinikilala bilang isa sa pinakamahusay na martial arts sa pagtatanggol sa sarili sa buong mundo. Ang ganitong uri ng martial arts ay may utang sa kapanganakan sa natitirang manlalaban na si Imi Lichtenfeld. Orihinal na sinanay niya ang kanyang sistema ng pakikipaglaban sa Bratislava upang makatulong na ipagtanggol ang pamayanan ng mga Hudyo mula sa mga milisya ng Nazi. Lumikha siya ng isang pangkat ng mga sanay na thugs na may mga katangiang apelyido at ilong na, sa abot ng kanilang makakaya, ipinagtanggol ang populasyon ng mga Hudyo mula sa lumalaking, at kasabay nito ay napaka radikal, mga pagpapakita ng anti-Semitism.

Matapos makarating sa Palestine, nagsimulang magturo si Lichtenfeld ng hand-to-hand na labanan sa Haganah. Matapos ang pagbuo ng Estado ng Israel noong 1948, siya ay naging punong tagapagturo sa pisikal na pagsasanay at hand-to-hand na labanan sa Israel Defense Forces Combat Training School. Si Lichtenfeld ay nagsilbi kasama ang IDF hanggang 1964, patuloy na pagbubuo at pagpapabuti ng kanyang system. Pagkatapos ng pagretiro, si Krav Maga ay inangkop niya sa mga realidad ng sibilyan. Sa katunayan, si Krav Maga ang kanyang utak.

Bakit ang Krav Maga ay isa sa pinakamahusay na martial arts?

Ang Krav Maga ay idinisenyo upang mabilis na mai-neutralize ang banta. Ang mga trick ay simple at madalas ay napaka marumi. Gayunpaman, hindi kailangang pumili ang mga Hudyo. Mayroong kahit isang kasabihan: "Kung ang pagtanggap ay mukhang maganda at maganda, kung gayon hindi ito si Krav Maga."

Mayroong tatlong pangunahing mga prinsipyo ng Krav Maga:

Ang pinakamahalagang bagay ay upang i-neutralize ang banta.
- Sabay-sabay na pagtatanggol at pag-atake. Hindi tulad ng maraming mga istilo ng martial arts, ang mga pag-atake at depensa sa Krav Maga ay magkakaugnay sa panahon ng laban.
- Lahat ng mga bloke ay binuo upang buksan ang pagkakataon para sa manlalaban na mag-counterattack.
Ang lahat ng pag-atake ng Krav Maga ay naka-target sa mga mahina na lugar ng katawan ng tao, tulad ng mga mata, mukha, lalamunan, leeg, singit, at mga daliri. Walang lugar para sa mga seremonya, pilosopiya at iba pang mga nuances na likas sa oriental martial arts. Ang sining na ito ay nilikha upang mabilis at masakit na matanggal ang isang kalaban. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay pinagtibay ng Israel Defense Forces. Ang militar ay hindi kailangang yumuko, ang militar ay kailangang pumatay, o kahit na maputol.

Ito ay isang nakamamatay na istilo ng pakikipaglaban na hindi tumatanggap ng pag-uugali. Ipinanganak ito batay sa mga diskarte sa pakikipaglaban ng iba pang martial arts, sa mga pakikipag-away sa lansangan kasama ang mga pogromist ng Hudyo na may eksaktong isang layunin - upang matulungan ang mga Hudyo na makaligtas. Kaya't kung kailangan mo ng isang simple at mabisang paraan upang mabuhay sa totoong mga kondisyon, at hindi isang magandang solemne na labanan sa iyong panloob na kultura, kung gayon ang lahat ng pansin ay nasa Krav Maga.

Aikido

Bansang pinagmulan: Hapon
Palayaw:"Ang Daan ng Espirituwal na Pagkakasundo"
Mga bantog na mandirigma: Steven Seagal, Matt Larsen

Kasaysayan ng aikido
Ang Aikido ay hindi eksklusibong isang sistema ng labanan. Ang nagtatag ng aikido, ang maalamat na Morihei Ueshiba, ay nag-aral ng maraming mga lugar ng tradisyonal na ju-jutsu, ken-jutsu, pati na rin ang sining ng kaligrapya. Batay sa nakuhang kaalaman, bumuo siya ng kanyang sariling sistema - Aikido - taliwas sa tradisyunal na bu-jutsu (ang sining ng pagpatay). Ang Aikido - budo (ang paraan upang ihinto ang pagpatay), ay nagtuturo ng mga diskarte sa pagpatay ng bu-jutsu, hindi lamang sa hangaring pumatay, ngunit may hangaring pigilan sila, ginagawang malakas ang isang tao, tumutulong sa iba, pinag-isa ang lahat ng mga tao sa batayan ng pag-ibig. Tulad ng sinabi nila, ang kabutihan ay dapat na may mga kamao.
Minsan sinabi ni Ueshiba, "Ang pagkontrol sa pagsalakay nang hindi nagdulot ng pinsala ay ang sining ng kapayapaan."
Ang Aikido ay isa ring highly spiritual martial art. Ang salitang aikido ay nangangahulugang "ang paraan ng pagkakaisa ng espiritu" ("Ai" ay nangangahulugang pagkakasundo, "ki" ay nangangahulugang espiritu o enerhiya, "gawin" - ang paraan, paraan o paraan).

Bakit ang aikido ay isa sa pinakamahusay na martial arts?

Bilang paunang salita, ang aikido ay isa sa pinakamahirap sa lahat ng martial arts ng Hapon. Kung nais mong mabilis, sa maikling panahon, alamin ang pagtatanggol sa sarili, kung gayon ang aikido ay hindi ang iyong katulong dito.

Ang Aikido ay isang hango ng jujutsu, at sa parehong paraan ay nakatuon sa pagsasama sa atake ng kalaban, pag-redirect ng enerhiya ng umaatake at nagtatapos sa isang masakit na mahigpit na paghawak o pagkahagis. Ginagamit ng mga mandirigmang Aikido ang pananalakay at momentum ng kaaway upang hindi siya magawa, o gawing walang silbi ang kanyang pag-atake.
Gayunpaman, hindi dapat isipin ng isa na dahil ang pag-master ng aikido ay tumatagal ng mahabang panahon, at ang istilo mismo ay nagtataguyod ng kapayapaan at katahimikan, mayroong maliit na kahulugan mula rito. Ito ay isa sa pinakamahusay na martial arts para sa pagtatanggol sa sarili.

Wing Chun

Bansang pinagmulan: Tsina
Kilala din sa: Wing Tsun
Palayaw:"Singing Spring"
Mga bantog na mandirigma: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Kasaysayan ni Wing Chun

Ang kasaysayan ng Wing Chun ay isang halo ng mga katotohanan at alamat. Karamihan sa mga kumukulo sa katotohanan na ito ay binuo noong ika-17 siglo bilang isang offshoot ng isa sa mga mas kumplikadong estilo ng martial arts na itinuro ng mga matigas at matigas na Buddhist monghe. Napapabalitang tungkol sa madre na si Umei, na lumikha ng martial art na maaaring maging epektibo anuman ang laki, bigat o kasarian.

Bakit si Wing Chun ang isa sa pinakamahusay na martial arts?

Tulad ng ibang mga diskarte sa wushu, ito ay batay sa pamamaraan ng "chi-sao" - "malagkit na mga kamay", salamat kung saan natututo ang manlalaban na patuloy na makipag-ugnay sa kalaban gamit ang kanyang mga kamay, upang madama ang lahat ng kanyang mga paggalaw at maiwasan siya mula sa pagsasakatuparan ng kanyang mga diskarte. Ngunit ang mga mandirigma ng Wing Chun ay nakikipaglaban sa isang maikling distansya, kung saan maaabot mo ang kaaway gamit ang iyong kamay, o mas mabuti pa sa iyong siko. Upang makalusot sa isang sapat na malapit na distansya, ginagamit ang mga espesyal na uri ng paggalaw. Ginagamit ang pagsipa kasabay ng pagsuntok. Karaniwan ay sumisipa sa tuhod ng kalaban nang sabay-sabay sa pag-atake gamit ang mga kamay sa itaas na antas.

Ang talagang ipinagmamalaki ng mga master ng Wing Chun ay ang kanilang balanse sa pagitan ng pag-atake at pagtatanggol, maaari silang atake at ipagtanggol nang sabay. At ang mga tunay na panginoon ay sikat sa kanilang kakayahang pumili ng tama ng isang posisyon, na may kakayahan na literal na imposibleng kunin sila ng sorpresa.

Brazilian Jiu-Jitsu

Bansang pinagmulan: Japan / Brazil
Kilala din sa: Jiu Jitsu, Gracie Jiu Jitsu
Palayaw:"Human Chess"
Mga bantog na mandirigma: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Kasaysayan ng Brazilian Jiu-Jitsu

Tulad ng aikido, ang Brazilian Jiu Jitsu ay isang inangkop na bersyon ng Jiu Jitsu. Ang Brazil ay lubos na mahilig sa martial arts, at samakatuwid ay may kasiyahan na binuo nila ang pamamaraan na ipinakita ng natitirang jiu-jitsu master na si Mitsuyo Maeda sa kanyang pagbisita sa maaraw na bansa.
Ang mga nagtatag at tagalikha ng Brazilian jiu-jitsu (bjj) ay ang magkapatid na Carlos at Helio Gracie. Ipinakita ni Carlos ang kaalamang natanggap niya mula kay Maeda sa kanyang maraming mga kapatid, sinusubukan na turuan ang karunungan sa Silangan sa lahat maliban sa mahina at napakabata na si Helio. Isang inis na batang lalaki na kumplikado na ng katotohanang siya ay mas bata at mas sakit kaysa sa kanyang mga kapatid na kumuha at bumuo ng mga pangunahing kaalaman ng Brazilian Jiu-Jitsu. Ang bagong istilong ito ng martial arts ay pinapayagan siyang gumamit ng leverage at mabulunan kaysa sa malupit na puwersa upang makontrol ang labanan.
Ngunit ang totoong nagpasikat sa martial art ay ang anak ni Helio - Royce Gracie. Sa pagsasalita sa UFC, sa tulong ng mga diskarte sa kaligtasan sa kalsada, madali niyang inilatag ang mga kalaban nang maraming beses na mas mataas at mas mabigat kaysa sa kanya. Matapos ang tagumpay ng Royce, ang katanyagan ng kaligtasan sa kalsada ay tumaas nang malaki.

Bakit ang Brazilian Jiu-Jitsu ang isa sa pinakamahusay na martial arts?

Ang BJD ay walang alinlangan na isa sa pinakamabisang istilo ng martial arts sa buong mundo. Halos lahat ng mga mandirigma ng MMA at UFC ay nag-aral nang labis sa kaligtasan sa kalsada. Ang istilo ay nagtuturo sa mga mandirigma na gumamit ng pagkilos at tamang pamamahagi ng timbang upang talunin ang mas malakas na kalaban.

Ang leverage ay tungkol sa paghihiwalay ng paa ng kalaban sa isang tukoy na posisyon ng katawan, na pinipilit ang paggalaw na gumalaw sa isang tuwid na linya (paikutin sa axis nito) sa labas ng normal na saklaw ng paggalaw. Sa pagtaas ng presyon sa paa, ang kalaban, na hindi nagawang maiwasan ang posisyon na ito, ay sumuko. Maaari siyang sumuko nang pasalita o tapikin ang kalaban nang maraming beses (mapapalakpak ang sarili niya dahil mapanganib dahil baka hindi marinig ng kalaban). Ginagamit ang kakaibang pagkakagambala upang makagambala ang suplay ng oxygen sa utak ng kalaban, na maaaring maging sanhi ng pagkakaroon niya ng walang malay kung hindi siya sumuko kaagad. Malinaw kung gaano ito mapanganib, nakamamatay na isport, samakatuwid, sa ilang mga bansa, ang mga seksyon ng kaligtasan sa kalsada at mga paligsahan ay hindi naaprubahan ng batas.

Muay Thai

Bansang pinagmulan: Thailand
Kilala din sa: Thai boxing
Palayaw:"The Art of Eight Limbs"
Mga Tanyag na Fighters: Tony Jaa

Muay Thai history

Ang Muay Thai ay isang istilong Thai ng martial arts na may malalim na ugat. Ang estilo ng pambansang Thai na pakikipaglaban, na kung saan ay hindi lamang isang pampalakasan ngunit isang pamana ng kultura ng bansa. Ang mga lihim ng Muay Thai ay naipasa mula sa mga matatandang mandirigma at ama sa mga bata, mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, at marahil ay salamat sa tradisyunal na pakikibaka na ito na ang Thailand, na napalibutan ng sinumpaang mga kaaway, ay nakaligtas sa buong panahon.
Ang pinaka-brutal na panoorin, kung saan maaaring lumitaw ang alinman sa matagumpay o pagkatalo. Ipinaglaban nila ang buhay at kamatayan, sa tunay na kahulugan ng salita. Imposibleng sumuko - kahihiyan at paghamak sa buhay, kaya't ang natalo ay umalis sa labanan alinman sa mabugbog o namatay.
Sa paglipas ng mga taon, isang bagay lamang ang nagbago sa Muay Thai - salamat sa pagpapakilala ng mga baso, naging hindi kinakailangan na mamatay, subalit, ang labanan mismo ay hindi naging malambot, ang pagkamatay ay hindi rin karaniwan.

Bakit ang Muay Thai ay isa sa pinakamahusay na martial arts?

Ang Muay Thai ay hindi lamang isa sa pinakamabisang martial arts sa buong mundo, isa rin ito sa pinakamahusay na martial arts para sa pagtatanggol sa sarili. Sa modernong Muay Thai, ang mga suntok, paa, shin, siko at tuhod ay maaaring paluin, kaya't tinawag itong "walong-paa na labanan." Mahalaga, ang bawat bahagi ng katawan ay nagiging isang sandata, isang nakamamatay na sandata. Ang mga kamay ay naging mga punyal at sabre; siko na may mga club at martilyo; ang tuhod ay tulad ng mga palakol, at ang mga shins at braso ay pinoprotektahan ang katawan tulad ng baluti. Maraming nakakainis na nakamamatay na welga na nakatulong sa Muay Thai na manalo ng isang bilang ng mga kahanga-hangang tagumpay sa iba pang martial arts. At hanggang ngayon, ang malupit na solong labanan na ito ay pumupukaw ng sagradong takot at paghanga sa lahat.

Ang Wrestling at martial arts ay popular sa mga atleta sa buong mundo. Ang mga ito ay ayon sa kombensyon na nahahati sa tatlong grupo: pagtambulin, pakikipagbuno at halo-halong. Ang bawat isa sa mga kategoryang ito ay may kasamang ilang mga uri ng pakikipagbuno na mayroong magkatulad na katangian.

Mga view ng epekto

Ang isang tampok ng percussion martial arts ay ang katotohanan na pinapayagan na gamitin lamang ang percussion technique sa kanila. Sa ilang mga form, ang labanan ay isinasagawa sa mga suntok at sipa, sa iba pa, maaari mong talunin sa iyong mga tuhod o siko. Ang mga atleta na nagsasanay ng pagtambulin ay mahina laban sa mga nag-aaral ng halo-halong martial arts. Ang katotohanan ay ang mga ito ay walang pagtatanggol laban sa mga halo-halong mga mandirigma kapag ang labanan ay inilipat sa lupa.

Kabilang sa kapansin-pansin na martial arts ang:

• Boksing
• Taekwondo.
• Thai boxing.
• Karate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Ang martial arts na ito ay nagmula sa Korea. Tinatawag ito ng iba't ibang mga pangalan: taekwondo, taekwondo at taekwondo. Ang pangunahing tampok na nakikilala sa ganitong uri ng pakikipagbuno sa palakasan ay ang aktibong paggamit ng mga binti. Sa isang tunggalian, pinapayagan ang mga direktang welga at sipa na may liko. Ang mga atleta ay may mahusay na pagtitiis at bilis. Sa kabila ng katotohanang ang taekwondo ay ipinanganak 2000 taon na ang nakakalipas, ito ay itinuturing na isang isport mula pa noong 1955.

Boksing

Ang boksing ay isang isport na nabuo mula sa pakikipag-away ng kamao. Sa paglipas ng panahon, naayos ang mga patakaran, at nabuo ang mga espesyal na pamamaraan ng pagsasanay. Ang laban ay gaganapin sa isang singsing na nabakuran mula sa lahat ng panig. Ang mga atleta ay gumanap sa malambot na guwantes. Ang mga katunggali na nasa pantay na kategorya ng timbang at may mga katulad na kategorya ng palakasan ay lumahok sa kumpetisyon. Ipinagbabawal ng mga patakaran ang pagpapatupad ng mga potensyal na mapanganib na aksyon.

Ang boksing ay isa sa pinakamahirap na palakasan. Ang katotohanan ay ang kapaligiran ng labanan ay mabilis na nagbabago. Ang mga atleta ay dapat magkaroon ng agarang reaksyon at mahusay na kamalayan sa spatial. Bukod dito, ang mga boksingero ay dapat gumawa ng mabilis na desisyon at gumawa ng mga pagkilos na panteknikal. Ang liksi, bilis, kawastuhan, mahusay na pagpigil at pangangatuwiran ay lahat ng mga katangiang likas sa isang boksingero. Ang katawan ay dapat na napakahirap. Sa proseso ng pagsasanay, natututo ang mga atleta sa matipid ngunit mahusay na ginagamit ang kanilang lakas. Ang tagumpay sa mga kumpetisyon ay nakasalalay sa kung magkano ang pagsisikap na ginawa ng atleta sa pagpapabuti ng pamamaraan at taktika ng pakikipaglaban.

Thai, o Thai boxing

Ang isa sa pinakatanyag na boxing arts ay ang Muay Thai, na kilala rin bilang Thai boxing. Sa una, ang ganitong uri ng boksing ay binuo bilang isang militar at militar sining. Ang mga personal na guwardya ng monark ay matatas sa mga diskarte ng Thai battle. Sinanay nila upang labanan ang isang kaaway na higit na marami sa bilang.

Sa ika-21 siglo, ang Muay Thai ay naging isang mas pampalakasan na anyo ng pakikipagbuno kaysa sa isang tunay na martial art. Ang mga patakaran ay sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago, naging mas matapat. Bilang isang resulta, ang dating nakamamatay na martial art ay naging mas hindi gaanong epektibo.

Kickboxing

Ang martial arts na ito ay nagmula noong dekada 60 ng huling siglo. Kumalat ito sa maraming mga bansa sa buong mundo. Mayroong maraming uri ng kickboxing:

• Amerikano. Ito ay batay sa buong pakikipag-away sa pakikipag-ugnay. Nangangahulugan ito na sa panahon ng isang laban, maaari kang mag-welga ng anumang puwersa, na naglalayong sa anumang bahagi ng katawan, kasama na ang ulo. Maaari mong labanan gamit ang iyong mga paa at kamay.
• Japanese. Sa totoo lang, ang kickboxing ng Hapon ay isang makabagong Thai boxing. Ang mga uri ng pakikipagbuno na naging batayan ng kickboxing ng Hapon ay halos kapareho sa modernong martial arts. Mayroon lamang silang dalawang makabuluhang pagkakaiba. Una, ipinagbabawal ang mga welga ng siko. Pangalawa, ang sistema ng pagmamarka ay nabago. Noong 1981, maraming mga kickboxer ang nahatulan sa mga criminal gang, kaya't nagsara ang bilang ng malalaking paaralan sa Japan. Kasunod nito, ang kickboxing ng Hapon ay nasa ilalim ng pangangasiwa ng samahang K-1, na nagdala sa isang bagong antas.

Karate

Isinalin mula sa wikang Hapon, ang salitang ito ay nangangahulugang "ang landas ng walang laman na kamay." Ito ay batay sa iba`t ibang mga diskarte sa pagtambulin. Ang laban ay ipinaglalaban ng mga kamay. Ipinagbabawal ng mga patakaran ang paggamit ng mga grab at throws, ngunit pinapayagan na gumamit ng ilang mga uri ng sandata, kasama ng mga ito - malamig. Ang pangunahing gawain ng mga atleta ay pilitin ang kalaban na baguhin ang paninindigan. Ang pinakadakilang papel sa karate ay ginampanan ng pakiramdam ng balanse, pati na rin ang bilis at bilis ng mga mandirigma.

Mga uri ng pakikipagbuno

Ang mga atleta na nagsasanay ng judo, jiu-jitsu, sambo, grappling o pakikipagbuno ay nagkaroon ng mahusay na pagbuo ng pagtitiis, ngunit ang kanilang mga katangian ng bilis ay nag-iiwan ng higit na nais. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang labanan ay madalas na isinasagawa sa klinika o sa parterre, iyon ay, hindi gaanong pabago-bago kaysa sa kapansin-pansin na mga uri ng pakikipagbuno. Sa parehong oras, ang mga uri ng palakasan sa itaas ay napaka kamangha-manghang.

Judo

Sa Japanese, ang salitang "judo" ay nangangahulugang "malambot na landas". Sa bansang ito isinilang ang sport na ito ng labanan. Ang Judo ay batay sa lahat ng uri ng masakit na paghawak, paghagis, pagsakal at paghawak. Sinusunod ng mga atleta ng Judoka ang prinsipyo ng pagkakaisa ng katawan at isip. Kapag nagsasagawa ng ilang mga pagkilos na panteknikal, gumugugol sila ng mas kaunting lakas at lakas na pisikal. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng judo at iba pang mga uri ng pakikipagbuno at martial arts.

Mula noong 1964, ang judo ay naging isa sa mga tag-init na palakasan sa Olimpiko. Ang solong labanan na ito ay sumusunod sa mga malinaw na alituntunin, samakatuwid, sa sandali ng isang laban, kinokontrol ng isip ang katawan, dahil sa kung aling judo ang may likas na pang-edukasyon. Ang mga atleta ay hindi lamang nakikilahok sa mga kumpetisyon, kundi pati na rin ang diskarte sa pagsasaliksik, alamin ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili, at pagbutihin ang kanilang diwa at pisikal na fitness. Sa kabuuan, mayroong higit sa 200 pambansang judo federations sa 5 kontinente ng mundo.

Sambo

Ang Sambo ay tumutukoy sa mga uri ng labanan ng pakikipagbuno. Ang solong labanan na ito ay ginagamit para sa pagtatanggol sa sarili, sa tulong nito maaari mong hindi paganahin ang kaaway. Gayunpaman, may isa pang uri ng SAMBO - palakasan. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad na espiritwal ng indibidwal, nag-aambag sa pag-unlad ng tibay, tiwala sa sarili, sinasanay ang disiplina at pagpipigil sa sarili sa isang tao. Bilang karagdagan, ang sports sambo ay isang uri ng pakikipagbuno na nagpapatigas sa katawan at nagdudulot ng isang tao sa mabuting pangangatawan. Ang Sambo ay isang natatanging tunggalian. Ito lamang ang kumpetisyon sa palakasan kung saan gaganapin ang mga kumpetisyon sa Russian.

Jujutsu

Ang konsepto ng "jiu-jitsu" ay ginagamit upang makilala ang isang espesyal na sistema ng labanan, na napakahirap ilarawan sa mga salita. Una sa lahat, dapat pansinin na ang jiu-jitsu ay isang laban sa kamay. Bilang panuntunan, ang mga atleta ay hindi gumagamit ng sandata. Mahigpit na kinokontrol ang paggamit ng mga karagdagang item. Ang martial arts na ito ay batay sa mga suntok at sipa, paghagis, pagharang, paghawak, pagsakal at pagbigkis. Sa kasong ito, hindi ang malupit na lakas ng atleta ang mahalaga, ngunit ang kanyang kagalingan ng kamay at kagalingan ng kamay. Ang pinakamataas na resulta ay nakakamit nang may kaunting pagsisikap. Kung susundin mo ang prinsipyong ito, matututunan mong kontrolin ang iyong katawan at magamit nang epektibo ang enerhiya, anuman ang antas ng pisikal na fitness.

Pakikipagbuno sa Freestyle

Ang freestyle wrestling ay isang isport, ang layunin nito ay ilagay ang kalaban sa mga blades ng balikat, iyon ay, sa bangkay. Mahigpit na kinokontrol ng labanan ang laban. Ang labanan sa pagitan ng mga atleta ay tumatagal ng halos 5 minuto. Kung ang laban ay natapos sa isang draw, isa pang 3 minuto ang idaragdag sa regular na oras. Kung pagkatapos ng oras na ito wala sa mga mandirigma ang nanalo, pagkatapos ay nagpapatuloy ang labanan. Ang mga puntos ay iginawad para sa pulos gumanap na mga diskarte sa pakikipagbuno na freestyle. Maaari kang magsagawa ng iba't ibang mga aksyon gamit ang iyong mga paa, kabilang ang pag-aalis, paghawak, mga footboard. Bilang karagdagan, pinapayagan na gumawa ng mga grab. Kasama sa mga diskarte sa pakikipagbuno ng freestyle ang mga pagtatapon at iba pang mga pagkilos na panteknikal na isinagawa ng mga kamay.

Grap

Ang grapping ay batay sa mga prinsipyo ng maraming martial arts, kabilang ang jiu-jitsu. Ipinagbabawal ng mga patakaran ang paggamit ng mga diskarteng tinatawag na "krusipiho" at "buong nelson". Hindi mo maaaring i-drag ang isang kalaban sa pamamagitan ng buhok, kunin ang iyong mga daliri sa paa at kamay, kagatin, pindutin ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay at tuhod, gasgas at maapektuhan ang iyong tainga. Ang Grappling ay isang makatuwiran na pakikibaka. Ang tagumpay dito ay napanalunan ng isang atleta na may tamang pagbuo ng mga taktika sa labanan.

Ang isport na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng kakayahang umangkop, lakas, plastik. Sa panahon ng pagsasanay, natututo ang mga atleta na ipagtanggol ang kanilang sarili sa kanilang buong katawan, hindi lamang mga braso at binti. Ang isang pakiramdam ng balanse at balanse ay gumaganap ng isang napakahalagang papel. Minsan ang grappling ay tinatawag na isang pakikibaka sa huling lakas, dahil madalas na ang mga kalaban ay nagdadala sa bawat isa sa isang walang malay na estado sa tulong ng pagsakal, paglabag at iba't ibang mga masakit na pamamaraan.

Magkahalong estilo

Ang mga unibersal na uri ng pakikipagbuno ay kabilang sa pangkat ng mga halo-halong martial arts. Gumagamit sila ng iba`t ibang mga diskarte sa pagtambulin, inis at masakit na mga diskarte, pati na rin mga elemento ng pakikipagbuno. Ang mga atleta na nagsasanay ng ganitong uri ng pakikipagbuno ay may teknikal at madiskarteng kalamangan kaysa sa iba pang mga manlalaro. Mayroong maraming mga nuances kung saan maaari mong makilala ang pagitan ng halo-halong martial arts.

• Ang Kimono ay hindi ginagamit sa lahat ng mga form.
• Ang bilang at uri ng bala na ginamit sa panahon ng kompetisyon.
• Ipinagbabawal ang paggamit ng mga diskarteng masakit at / o nakahihikip.
• Ang dami ng oras na inilaan para sa pakikipagbuno sa lupa at para sa isang tunggalian.
• Ang bilang ng mga puntos na iginawad para sa iba't ibang mga diskarte.

Dahil imposibleng makabisado nang ganap ang lahat ng mga pagkilos na panteknikal na pinapayagan sa mga uri ng pakikipagbuno at pagtambulin ng pakikipagbuno at martial arts, hindi lahat ng mga diskarte ay ginagamit sa mga kumpetisyon. Itinapon ng mga coach ang ilan sa kanila kung isinasaalang-alang nila ito o ang teknikal na aksyon na hindi epektibo. Samakatuwid, ang bawat manlalaban ay may kanya-kanyang istilo ng pakikipaglaban, na ginagawang pinaka kamangha-mangha ang halo-halong martial arts. Kabilang dito ang:

• Labanan ang Sambo.
• MMA (Mix Fight).
• Paglaban sa kamay.

Paglaban sa kamay

Ang isport na ito ay nakaugat sa unang panahon. Ito ay nahahati sa dalawang grupo:

• Army. Ang militar ang huling paraan ng pakikipagbuno sa tulong ng mga braso at binti nang walang tulong ng mga improvisadong pamamaraan. Sa loob ng maraming daang siglo pinag-aralan nila ang disiplina na ito. Ang pakikipaglaban sa Bayonet, pakikipaglaban sa kutsilyo at walang armas na pakikipaglaban ay pawang bahagi ng kamay na labanan ng hukbo. Ang sistemang labanan na ito ay naglalayon sa mabilis na pagpapagalaw ng mga kalaban.
• Ang pulisya na pakikipag-away sa kamay ay mayroong sariling mga detalye, dahil ang mga opisyal ng tagapagpatupad ng batas ay madalas na makitungo sa mga walang armas na mga lumalabag sa batas. Sa kasong ito, ang kaaway ay dapat na mai-neutralize nang hindi nagdudulot ng pinsala. Samakatuwid, ang pakikipag-away ng pulisya sa kamay ay batay sa mga suntok at sipa, patpat, pamamaraan ng pag-disarmahan at paglaya mula sa mga seizure.

Wushu

Ang mga pangunahing uri ng pakikipagbuno ay kasama ang kung fu, o, tulad ng tawag dito, wushu. Mayroong hindi bababa sa 300 na pagkakaiba-iba ng martial art na ito. Ang Wing Chun ay nakatayo sa kanila, na nangangahulugang "walang hanggang tagsibol". Ito ay nakatuon sa mga taong wala sa pisikal na hugis. Ang kakulangan ng timbang at sukat ay hindi isang problema para sa mga manlalarong Wing Chun. Ang isport na ito ay batay sa epekto sa hindi protektadong mga puntos ng sakit ng kalaban, halimbawa, singit, mata at lalamunan. Para sa pinaka-bahagi, ang mga welga ay naihatid mula sa ibaba ng baywang, kaya't walang partikular na kakayahang umangkop ang kinakailangan para sa mga atleta.

MMA

Ang MMA ay isang acronym na nangangahulugang Mixed Martial Arts, na isinalin bilang "mixed martial arts". Ang ganitong uri ng pakikipagbuno sa palakasan ay may kasamang pinakamabisang mga diskarte mula sa iba`t ibang martial arts. Ang mga atleta ay nahahati sa maraming mga kategorya ng timbang. Sa labanan, ginagamit ang mga proteksiyong bala. Ang guwantes na boksing ay pinalitan ng mga pad na bukas sa loob. Hindi ka lamang nila pinapayagan na magsagawa ng mga itapon at iba't ibang mga masakit na diskarte, ngunit protektahan din ang mga atleta mula sa lahat ng mga uri ng pinsala. Ipinagbabawal ng mga patakaran ang paggamit ng mga suntok sa singit, lalamunan at gulugod. Bilang karagdagan, hindi ka maaaring magsagawa ng mga panteknikal na aksyon na naglalayong makuha ang maliit na mga kasukasuan.

Palarong Olimpiko

Ang programa ng Palarong Olimpiko ay may kasamang 4 na uri ng martial arts. Kabilang sa mga ito ay ang pakikipagbuno, boksing, judo, taekwondo.

• Ang Wrestling ay isang isport sa Olimpiko na naging bahagi ng programa ng Laro mula pa noong unang panahon. Ito ay kombensyonal na nahahati sa dalawang istilo, isa na rito ay freestyle wrestling. Tulad ng nabanggit kanina, sa isport na ito, pinapayagan na magsagawa ng mga diskarte gamit ang mga paa. Ang mga kumpetisyon ng Greco-Roman na pakikipagbuno ay kasama rin sa programa ng Palarong Olimpiko. Kilala sila bilang klasikong pakikipagbuno. Ang laban ay nagaganap sa isang bilog na minarkahan sa wrestling mat. Ipinagbabawal ang mga mahigpit na paa na may mga binti.
• Ang boksing ay unang nakilahok sa Palarong Olimpiko noong 1904. Mula noong 2012, hindi lamang mga kalalakihan, kundi pati na rin ang mga kababaihan ang nakikipagkumpitensya sa disiplina na ito. Ang mga patakaran ng modernong boksing ay batay sa mga batas na tinatawag na patakaran ng Marquis ng Queensberry. Lumitaw sila noong huling bahagi ng ika-19 na siglo sa England.
• Si Judo ay isinasaalang-alang bilang isang isport sa Olimpiko mula pa noong 1964. Ang ganitong uri ng pakikipagbuno ay batay sa mga diskarte mula sa jiu-jitsu at iba pang martial arts. Ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa isang matapang na pakikipagbuno, kung saan ang isang parisukat ay nakabalangkas. Ang mga hukom ay nagbibigay ng mga puntos para sa tamang pagpapatupad ng mga throws at diskarte. Ang mga kalahok sa laban ay nagsusuot ng kimono. Pinapayagan ka ng espesyal na hugis na magsagawa ng lahat ng mga uri ng mga pagkilos na panteknikal, kabilang ang mga kamangha-manghang pagtapon.
• Ang Taekwondo ay isinama sa programa sa Palarong Olimpiko noong 2000. Ang labanan ay gaganapin sa isang matigas na karpet, ang mga kasali ay nagsusuot ng isang espesyal na uniporme at proteksiyon bala. Ang mga kalaban ay nagsasagawa ng mga sipa sa ulo at katawan ng kalaban.

Ang mga kalahok sa lahat ng martial arts ng Olimpiko ay nahahati sa mga kategorya ng timbang. Bilang karagdagan, ang mga patakaran ng away at paghusga ay malinaw na kinokontrol.

Pambansang martial arts

Mayroong hindi gaanong popular, ngunit mas maraming kamangha-manghang mga uri ng pakikipagbuno. Kasama rito ang pambansang martial art na tinatawag na capoeira, na nagmula sa pagsasanib ng mga kulturang Africa at Brazil. Ito ay isang pagbubuo ng sayaw, dula at akrobatiko. Ang mga atleta ay nakikipaglaban na sinamahan ng pambansang musikang Brazil.

Ang iba`t ibang uri ng pakikipagbuno ng Hapon ay kumalat sa buong mundo. Gayunpaman, hindi lamang ang karate at judo, kundi pati na rin ang kendo ay ipinanganak sa Land of the Rising Sun. Ang kakaibang uri ng martial arts na ito ay ang paggamit ng mga atleta ng mga kawang na espada sa mga kumpetisyon. Ang mga kalaban ay nakadamit ng espesyal na nakasuot para sa pagsasanay. Ang mga puntos ay iginawad para sa bawat malinis na pagpapatupad ng suntok na tumatama sa isang tukoy na bahagi ng katawan ng kalaban. Si Kendo ay bahagi na ng kurikulum sa mga paaralang Hapon.

Maraming mga manlalakbay na pumipili ng mga paglilibot sa Japan ay naghahangad na pamilyar sa kakaibang kultura ng Land of the Rising Sun na malapit na maaari. Ang maliwanag na pambansang kasuotan, musika at tradisyon ay nakakaakit ng libu-libong mga turista mula sa ating bansa, ngunit ang pinaka-aktibong bahagi ng mga ito ay mga tagahanga ng martial arts ng Hapon.

Ang martial arts na umusbong noong unang panahon ay nakakaakit sa kanilang pagiging kumplikado, pagpapakita at kakayahang makamit ang tunay na hindi makataong mga kakayahan. Ang mga natitirang masters ay inialay ang kanilang buhay sa pag-aaral ng isang tukoy na hanay ng mga diskarte at pamamaraan ng pakikibaka, at milyon-milyong mga tagasunod sa buong mundo ang hindi hinayaan ang naipon na kaalaman na lumubog sa limot.

Samurai nakasuot

Ang lahat ng martial arts sa Japan ay batay sa unibersal na martial art ng bu-jutsu - "ang sining ng pagpatay". Ang sining na ito ay minsang isinagawa ni samurai at ninja. Mayroon siyang malawak na teknikal na arsenal, na pinagsama ang kapansin-pansin na pamamaraan sa mga binti at braso na may isang komplikadong pagkahagis, sunggaban at pag-atras, masakit na paghawak.

Ang mga diskarteng ito ay lalong epektibo para sa pagharap sa isang kaaway na nakasuot sa sandata ng suntukan. Sa bu-jutsu, ginamit din ang diskarteng paggamit ng iba`t ibang mga uri ng mga gilid na sandata, kasama na ang samurai sword.

Mahalaga: Ang Bu-jutsu ay tiyak na isang martial art, dahil ang layunin nito ay upang mabilis at mabisang i-neutralize ang kalaban, hanggang sa at isama ang pagpatay sa kanya, taliwas sa mga modernong uso, kung saan ang pangunahing bagay ay upang manalo ng isang tunggalian sa palakasan. Walang mga patakaran sa ganitong uri ng hand-to-hand na labanan, dahil ang tagumpay ay nakamit sa anumang paraan.

Judo

Ang Judo ay isinalin mula sa Japanese bilang "soft way". Ito ay itinatag noong 80s ng XIX siglo ng master na si Kano Jigoro. Nanghiram siya mula sa mga diskarteng jujutsu (jujitsu) na pinakaangkop para sa palakasan, ngunit ang pinakamaliit na traumatiko.

Dinagdagan niya ang pakikibaka sa espirituwal at personal na pagpapabuti. Ang gawain ng judo ay ang pagtatanggol sa sarili nang walang sandata sa pamamagitan ng paghagis, masakit na paghawak, paghawak at pagsakal.

Halos walang kapansin-pansin na diskarte sa judo, lalo na sa sports judo, taliwas sa karate. Dahil sa mga teknikal na diskarte, ang judo ay hindi nangangailangan ng mahusay na pisikal na lakas, kaya magagamit ito sa karamihan ng mga tao. Mula noong 1964, isinama na ito sa palakasan sa Olimpiko.

Kumpetisyon ng Judo

Karate-do

Ang naisalin na Karatedo ay nangangahulugang "Ang landas ng walang laman na kamay." Nagmula ito sa Okinawa nang ang kaharian na ito ay isang estado. Ang Karate ay batay sa maraming uri ng martial arts ng Tsino. Ang Karate ay isang uri ng pagtatanggol sa sarili nang walang mga sandata, kung saan ginagamit nila ang pangunahing mga kamangha-manghang mga diskarte sa mga binti at kamay.

Ang Funakoshi Gichin ay itinuturing na unang master na nagpakilala sa Japan sa karate. Noong 1920, nagpatakbo siya ng isang buong kampanya sa advertising na nagpapakita ng mga diskarte sa karate. Mula noon, ang karate ay naging isa sa mga uri ng Japanese martial arts. Ang Karate ay napakapopular sa mundo, dahil maraming pagpapakita at libangan dito.

Pagsasanay sa Karate

Jujutsu

Ang sining ng jiu-jitsu, na isinasaalang-alang ang ninuno ng aikido, ay itinatag noong ika-16 na siglo ng master na si Hisamori Takenouchi. Siya ang unang sa Japan na nakabuo ng isang diskarte para sa pag-maximize ng ekonomiya ng pwersa ng isang manlalaban at tumatanggi na gumamit ng mga diskarteng pang-shock. Sa gitna ng mga taktika sa labanan, inilagay niya ang mga nakakakuha, nagtapon, pati na rin ang paggamit ng lakas ng kaaway upang ma-disarmahan siya.

Sa jiu-jitsu, ang partikular na kahalagahan ay nakakabit sa pagbabalangkas ng hininga, paninindigan at kakayahang lumipat sa harap ng kaaway. Ang pag-Dodging ay isa sa mga pangunahing paggalaw, na may grab na pagiging pangunahing target. Kung ang layunin ay upang mai-neutralize ang kalaban, pagkatapos ay nagsanay ang mga mag-aaral ng pinpoint welga sa mga sakit na puntos ng itaas na kalahati ng katawan.

Aikido

Ang ibig sabihin ng Aikido ay "landas patungo sa pagkakaisa ng espiritu." Ang ganitong uri ng martial arts ay itinatag ng master Morihei Ueshiba noong 20s ng huling siglo. Panimula itong naiiba mula sa iba pang mga uri ng martial arts, na ang pangunahing prinsipyo nito ay ang paggamit ng lakas at lakas ng kaaway laban sa kanya.

Sa pamamaraan ng aikido, ang pag-iwas, paggalaw at ang tinatawag na "mga kontrol" ay nanaig, na nagbibigay-daan sa iyo upang talunin ang kaaway sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanyang sandata, halimbawa, isang tabak, braso o binti, at pagkatapos ay i-neutralize siya. Dahil ang aikido ay hindi nangangailangan ng maraming pisikal na lakas, ang ganitong uri ng martial arts ay popular sa mga kababaihan.

Pagpapakita ng mga diskarteng aikido

Bojutsu

Itinuturing na isang elemento ng isang bilang ng martial arts, ang away ng bojutsu ay mas matanda kaysa sa karate o judo. Ang Bo sa pangalan ng martial arts ay isang tauhan, na, ayon sa pilosopiya ng sining, ay isang pagpapalawak ng paa ng manlalaban at hindi itinuturing na sandata.

Maraming mga paaralan sa Japan at sa buong mundo ang nagtuturo ng pakikipaglaban sa bojutsu. Sa Okinawa, ang sining ay kasama sa sapilitan na pagsasanay ng mga sundalo ng hukbong Hapon, at isang malaking bilang ng oras ang nakalaan sa pakikipaglaban sa mga tauhan. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang bojutsu ay bahagi ng pagpapakita ng pagpapakita ng maraming mga panginoon.

Si Kendo

Ang Kendo ay kabilang sa martial arts ng Hapon na may gamit na sandata - ito ang sining ng pamamangit. Si Kendo ay palaging may kahalagahan sa pagsasanay ng mga mandirigmang Hapon, at sa ilalim ng pamamahala ng Tokugawa ay naging sentro ng pagsasanay na ito. Sa panahong ito nilikha ang mga modernong sandata sa pagsasanay: shinai na gawa sa kawayan at bokken na gawa sa kahoy, pati na rin ang baluti para sa proteksyon.

Sa panahon ng Meiji, sa pagkasira ng dibisyon ng kasta, ipinagbabawal ang pagsusuot ng mga espada. Noong 1895, ang All Japan Federation of Martial Arts ay nilikha sa Japan, na nagsimulang ipakilala ang martial arts sa kurikulum ng paaralan ng pisikal na edukasyon at itaguyod ang mga sining na ito bilang mga elemento ng pambansang kultura ng Hapon.

Juttejutsu

Ang isa pang uri ng martial arts ng Hapon na nakatuon sa isang tukoy na sandata ay ang jutte. Ang metal club na ito, na hugis tulad ng maalamat na sai dagger, ay ang pangunahing paraan ng pag-atake ng isang kaaway.

Hindi tulad ng sikat na bersyon ng punyal, ang jutte club ay pangunahing dinisenyo para sa pagtatanggol, hindi pag-atake, bagaman ang mga modernong bersyon ng sandata ay nagbibigay ng pagkakaroon ng mga gilid ng talim. Ang diskarteng trademark juttejutsu ay humahadlang sa suntok ng isang umaatake gamit ang isang sandata.

Kyudo

Si Kyudo, ang sining ng archery, ay nakalaan na maging katulad sa maraming mga paraan sa kendo. Tulad ng kendo, ginamit ito upang sanayin ang mga mandirigmang Hapon. Pagkatapos, tulad ng kendo, nakalimutan ito pagkatapos ng Meiji Restorasi. Noong 1949, matapos ang paglikha ng All Japan Kyudo Federation, nagsimula itong buhayin bilang isang tanyag na isport.

Sa kasalukuyan, ang karaniwang Japanese composite bow na gawa sa kawayan o kahoy ay ginagamit sa sports kyudo. Ang haba ng bow ay 2.21 m. Ang mga target ay inilalagay sa layo na 60 at 22 m. Kapag ang pagbaril, hindi lamang katumpakan ang masusuri, kundi pati na rin ang kaaya-aya ng mga paggalaw ng mamamana.

Naginatajutsu

Pinangalanang pantanging sandata ng samurai, ang naginatajutsu martial art ay kasalukuyang nakakaranas ng muling pagsilang. Ang mga braso ng polong may talim sa dulo ay kilala noong Middle Ages, ngunit noong ika-20 siglo praktikal na itong nakalimutan, kahit na ang mga kababaihan ay nagmamay-ari ng mga diskarte sa pagbabaka sa edad ng kasikatan ng samurai.

Ang pagsasanay sa Naginata ay isinasagawa ngayon sa lahat ng mga prefecture ng Japan; ang ganitong uri ng labanan ay nakakuha ng partikular na katanyagan sa mga mag-aaral, dahil sa libangan nito. Ngayon, ang mga elemento ng martial art na ito ay makikita sa kendo at isang bilang ng iba pang martial arts.

Kudo

Ang Kudo ay isang modernong uri ng Japanese martial arts, naimbento at sa wakas ay ipinakita noong 1981. Ang pagiging natatangi ng martial arts ay nakasalalay sa pagsasama-sama ng mga diskarte sa pagtambulin ng Thai boxing, ilang mga diskarte sa karate at ilang iba pang mga uri ng pakikipagbuno. Ang buong pakikipag-away sa pakikipag-ugnay ay medyo matigas, kaya ang kumpetisyon ay pabago-bago - 3 minuto lamang ang ibinibigay para sa isang away.

Mula sa proteksyon sa mga guwantes ng mga mandirigma, pati na rin isang espesyal na idinisenyong helmet. Bilang karagdagan, dahil sa opisyal na pinahintulutan ang welga ng singit sa pantay na mga kategorya ng timbang, kinakailangan ng naaangkop na proteksyon.

Naginatajutsu

Idagdag sa Anti-Banner