Paano palakihin ang suso nang walang operasyon at ehersisyo. Ito ba ay makatotohanang palakihin ang mga suso nang walang operasyon, biswal? Mga remedyo sa bahay para sa pagpapalaki ng dibdib: mga katutubong recipe at pamamaraan, ehersisyo, pampaganda, pagpili ng damit na panloob, nutrisyon, acupressure

Ang ganitong operasyon bilang mammoplasty ay hindi magagamit sa bawat babae ngayon. Ngunit halos lahat ng mga kababaihan ay nangangarap ng isang perpektong bust. Kaya't ang mga walang pera para sa isang mamahaling operasyon ay kailangang mag-eksperimento sa iba't ibang mga diskarte sa bahay na nangangako ng pagtaas sa laki. Kung paano posible na gawin ito nang hindi pumupunta sa klinika ay hindi makatotohanang, kahit na ang iba't ibang mga paraan at kasanayan ay naimbento para dito.

Ngunit sila, sa halip, ay kabilang sa larangan ng mga alamat, hindi sila maaaring mangako ng anuman kundi ang oras, pagsisikap at pera na ginugol. Kaya, kung gayon, ngunit ang ilang mga tao ay may kakayahang sirain ang kanilang kalusugan. Gayunpaman, para sa maraming mga batang babae, ang tanong na kung walang operasyon ay kagyat.

Mga gamit sa kosmetiko

Kabilang dito ang mga cream, serum, gel, at iba pang mga pamahid. Ang gastos ng ilan sa kanila kung minsan ay lumalapit sa presyo ng operasyon mismo, ngunit ang epekto ay nagdududa. Naglalaman ang lahat ng ito ng iba't ibang mga aktibong sangkap na dinisenyo upang palakihin ang mga suso sa ilang matalinong pamamaraan. Gayunpaman, sa halip, namamaga lamang ito nang kaunti, at ang epekto na ito ay tumatagal hangga't ginagamit ng ginang ang cream. Isinulat ng mga tagagawa na ang lahat ng mga produkto ay ganap na ligtas, ngunit mas mabuti na huwag magbiro sa dibdib, kaya kailangan mong mag-isipang mabuti bago pahid sa isang bagay dito.

Naglo-load ang kuryente

Ito ang pinakatanyag na paraan nang walang operasyon. Ang mga ehersisyo ng Dumbbell, push-up, pisil, at iba pang mga bagay ay maaaring mahugot nang bahagya pagkatapos ng pagpapakain sa isang sanggol o labis na pagbawas ng timbang. Ngunit ang paghihintay sa kanila na ibigay ang pangatlong sukat sa halip na ang una ay utopia lamang, kahit na sanayin ka hanggang sa bumaba ka. Ang pinaka-dapat mong asahan ay ang mabuting kalusugan at pinabuting kalusugan, sapagkat ito ang para sa isport.

Dito, ang paborito sa tanong kung paano palakihin ang mga suso nang walang operasyon ay ang repolyo, na naitakda na ang lahat sa gilid. Hindi alam kung saan nagmula ang mitolohiya na maaari niyang makaapekto sa laki, ngunit maraming mga batang babae pa rin ang naniniwala dito. Maaaring ipagpalagay na ang pagtaas ng mga bahagi ng repolyo sa menu ng isang batang babae ng pagdadalaga ay talagang mag-aambag sa paglago ng mga glandula ng mammary, ngunit makakaapekto ito sa isang 30 taong gulang na babae mula sa mundo ng pantasya. Bilang karagdagan, ang repolyo ay isang mabigat na produkto para sa tiyan, kaya maaari ka ring makakuha ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Mga remedyo sa bibig

Kasama rito ang mga suplemento sa pagdidiyeta, tablet, gamot, o espesyal na pagkain. Bilang isang patakaran, nagkakaisa sila sa pagkakaroon ng ilang uri ng estrogen na nakakaapekto sa paglaki ng mga glandula ng mammary. Kung ihahambing sa dating paraan, marahil mapapalitan nito ang naturang operasyon bilang mammoplasty. Gayunpaman, ang mga pagsusuri tungkol sa mga naturang gamot ay negatibo: lumilitaw ang mga negatibong epekto, na humahantong sa isang madepektong paggawa ng thyroid gland, at ito ang depression, sobrang timbang at nasirang metabolismo.

Epekto sa Kaisipan

Narito ang isa pang orihinal na paraan ng paggawa nito. Ito ay binubuo sa alinman sa pag-visualize sa panahon ng pagmumuni-muni upang "gumawa" ng isang bust ng nais na hugis at laki. Sinasabi ng mga may-akda ng pamamaraan na ang mga pag-uugali sa pag-iisip ay tumagos sa subconscious, na magpaprograma sa katawan para sa paglaki ng mga glandula ng mammary.

Ang pagmumuni-muni ay nakakarelaks, at kung minsan ay kapaki-pakinabang ito! Ngunit ang kawalan ng mga resulta ay maaaring humantong sa pagkabigo at panghihinayang tungkol sa ginugol na oras.

Nakakaayos na damit na panloob

Nagbibigay ng isang pulos visual na epekto at angkop para sa pakikipag-date, panayam o paglabas. Ngayon, ang naturang damit na panloob ay napakapopular at gumagana bilang isang push up, ibig sabihin binubuhat at itinutulak ang mga dibdib patungo sa bawat isa, na nagbibigay ng epekto ng isang mataas, buong dibdib.

Tinalakay sa artikulong ito kung paano palakihin ang suso sa bahay. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan, paghahanda, katutubong remedyo at ehersisyo. Malalaman mo kung aling mga produkto ang makakatulong upang makamit ang ninanais na resulta, kung aling mga damit ang makakatulong upang biswal na mapalaki ang mga glandula ng mammary.

Maraming mga batang babae ang nangangarap magkaroon ng mas malaking suso. Ngunit hindi lahat ay nagpasiya na sumailalim sa kutsilyo ng isang plastik na siruhano dahil sa takot o kawalan ng pondo.

Mayroong isang bilang ng mga hindi pagkakasundo sa mga dalubhasa tungkol sa kung ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga pamamaraan sa bahay upang palakihin ang mga glandula ng mammary, kung gaano sila mabisa at ligtas. Ngunit ang karanasan ng daang siglo, na naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ay nagmumungkahi na hindi na kailangan pang mapunta sa ilalim ng scalpel alang-alang sa nais na mga hugis.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng pagdaragdag ng dibdib nang walang operasyon:

Pagbubuntis at paggagatas. Totoo, ang pamamaraang ito ay nagbibigay lamang ng isang pansamantalang resulta, at pagkatapos makumpleto ang pagpapasuso, ang mga glandula ng mammary ay magiging mas maliit at mawawalan ng hugis. At sa hinaharap, ang tanong ay muling magiging may kaugnayan.
Sa ilang mga araw ng siklo ng panregla, ang dibdib ay tumataas nang kaunti sa laki dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormonal. Sa oras na ito, naghahanda ang katawan para sa pagbubuntis, at kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang mga glandula ng mammary ay bumalik sa kanilang orihinal na laki.
Ang isang hanay ng 2-3 dagdag na pounds ay humahantong sa pagpapalaki ng suso. Ngunit pagkatapos ng isang matalim na pagbawas ng timbang, ang mga glandula ng mammary ay hindi lamang magbabawas, ngunit mawawala rin ang kanilang hugis. Imposibleng pagsamahin ang isang mahigpit na diyeta at curvaceous form.
Ang isang aktibo at regular na sekswal na buhay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggawa ng mga babaeng genital organ ng katawan, pati na rin ang pagtaas ng mga suso ng 2-3 cm. Ang mga malalapit na haplos ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ng mga glandula ng mammary, na may positibong epekto sa dami nila.

Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi umaangkop sa iyo, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga pamamaraan sa bahay ng pagpapalaki ng suso, na kung saan ay ang mga sumusunod:

espesyal na pagsasanay at masahe;
pagkuha ng mga hormonal na gamot;
pagkain ng ilang mga pagkain;
ang paggamit ng mga espesyal na damit;
ang paggamit ng tradisyunal na gamot.

Pagpapalaki ng dibdib na masahe

Ang pangunahing layunin ng pagpapalaki ng dibdib na masahe ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta kung saan nadagdagan ang nutrisyon ng suso at pinalaki ito.

Mayroong 4 na pinaka-mabisang uri ng masahe. Ang pahiwatig para sa kanilang pagpapatupad ay isang pagtaas sa dami.

Mga Kontra:

nadagdagan ang pagiging sensitibo sa balat;
ang pagkakaroon ng mga bukol;
mahibla at cystic formations.

Kasama sa mga side effects ang pamumula, pangangati at paghuhugas ng dermis.

Pamamasa ng tubig sa suso

Bilang pagpipilian, maaari kang gumamit ng isang kaibahan shower, paghalili sa pagitan ng mainit at malamig na tubig sa loob ng 5-10 segundo.

Pagwawasto ng massage sa suso

Gawin ang pamamaraan gamit ang isang fat cream o espesyal na gel sa 5 mga hakbang:

Sa pamamagitan ng tatlong daliri, magsagawa ng 2 minutong pabilog na paggalaw sa buong dibdib, hindi kasama ang lugar ng utong.
Haluin ang balat paitaas mula sa mga utong sa loob ng 2 minuto.
Gamitin ang iyong mga kamay upang mag-slide mula sa iyong mga utong hanggang sa iyong itaas na dibdib ng ilang minuto.
Hawakin ang iyong dibdib gamit ang isang kamay, pagkatapos ay simulang i-pat ito nang bahagya sa iba pa.
Simulan ang paghimod at kaunting kurot sa iyong suso.

Vacuum massage sa dibdib

Gawin ang sesyon gamit ang isang moisturizer o espesyal na gel na ibinigay ng tagagawa ng vacuum head. Ang prinsipyo ng aplikasyon para sa lahat ng mga tagagawa ay halos pareho, sa kabila ng iba't ibang mga mekanismo:

Ikabit ang kalakip sa iyong dibdib.
Gamitin ang bomba upang sumuso ng hangin sa aparato.
Hawakan ang kalakip sa bawat dibdib sa loob ng isang kapat ng isang oras.

Pindutin ang bawat punto para sa 5-7 segundo sa mga agwat ng 20 segundo.

Japanese massage sa dibdib

Kakailanganin mo ang tulong ng ibang tao upang makumpleto ang pamamaraan. Ang kakanyahan ng sesyon ay nakasalalay sa pagpindot sa ilang mga puntos na matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng katawan:

Ang 8 puntos ay matatagpuan sa tabi ng thyroid gland (apat sa bawat panig);
Ang 6 na puntos ay matatagpuan sa itaas ng mga blades ng balikat (3 sa bawat panig);
2 puntos sa itaas ng tubong, sa mga balikat.

Pindutin ang bawat punto para sa 5-7 segundo na may agwat na 20 segundo.

Mga gamot na hormonal

Bilang bahagi ng mga hormonal na gamot na nagpapalaki ng dibdib, may mga phytoestrogen, progesterone, prolactin, atbp. Ang pagpili ng gamot ay dapat harapin ng isang dalubhasa, dahil ang maling pagpili ng mga paraan ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang at iba pang mga hormonal na pagbabago.

Sa ibaba sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa pangunahing mga hormonal na gamot na maaaring dagdagan ang dami ng dibdib.

Regulon

Isang contraceptive batay sa mga analog ng mga babaeng sex sex. Pinipigilan ang pagsisimula ng obulasyon at ang pagtagos ng smermatozoa sa matris. Ipinagbabawal na kumuha ng mga sumusunod na kaso:

habang nagdadala ng isang bata;
panahon ng pagpapasuso:
mga tumor na umaasa sa estrogen;
na may arterial hypertension;
ang pagkakaroon ng matinding sakit sa atay;
epilepsy;
may mga karamdaman sa pamumuo ng dugo;
matinding uri ng diabetes.

Janine

Ang gamot na ito ay isang analogue ng Regulon. Ang pangunahing pagpapaandar ng gamot ay upang maprotektahan laban sa hindi ginustong pagbubuntis, ngunit sa parehong oras, ang etinil estradiol, na naroroon sa gamot, ay nagpapanatili ng mga likido sa katawan, na nagdaragdag ng dami ng mga glandula ng mammary, baywang at balakang.

Mga kontraindiksyon para sa pagpasok:

pagpapasuso;
pagbubuntis;
diabetes;
trombosis;
pagdurugo ng may isang ina;
panahon pagkatapos ng menopos;
sakit sa atay at bato;
thromboembolism.

Yarina

Isang tanyag na contraceptive batay sa progestogen at estrogen. Bilang karagdagan sa epekto ng pagpipigil sa pagbubuntis, inirerekomenda si Yarina para sa mga metabolic disorder sa mga tisyu ng adipose at pamamaga.

Mga kontraindiksyon para sa paggamit:

pagbubuntis;
pagpapasuso;
mga komplikasyon ng diabetes;
matinding sobrang sakit ng ulo;
trombosis

Divigel

Mga Kontra:

embolism;
porphyria;
matinding sakit sa atay;
mga tumor na umaasa sa hormon;
thromboembolism.

Byzanne

Ang mga kumplikadong tablet ng pagkilos, ang pangunahing sangkap na kung saan ay ang gestagen. Ang sangkap na ito ay binabago ang metabolismo ng katawan sa parehong paraan tulad ng sa panahon ng pagbubuntis. Bilang isang resulta, nangyayari ang pagpapalaki ng suso.

Ipinagbabawal na kunin kung:

diabetes;
trombosis;
malubhang sakit sa bato at atay;
nakasalalay sa hormon na malignant neoplasms;
mga karamdaman ng cardiovascular system;
hindi pagpaparaan sa galactose.

Mga epekto

Ang pag-inom ng mga hormonal na gamot upang mapalaki ang mga glandula ng mammary ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga epekto, kabilang ang:

kawalan ng regla, hanggang sa kawalan ng katabaan;
ang pagbuo ng mga bukol;
mga pagbabago sa laki ng puki, matris;
mga karamdaman sa hormonal;
hindi maayos na paggana ng mga ovary;
pagkatapos ng pagtigil ng gamot, ang mga cyst at nodule sa dibdib ay maaaring lumitaw, na nauugnay sa isang bagong muling pagsasaayos ng katawan.

Ang epekto ng pag-inom ng mga gamot ay sinusunod lamang kung regular itong nainom. Matapos ang pagpapahinto ng gamot, ang suso ay bumalik sa orihinal na laki.

Mga produktong pagpapalaki ng suso

Ang ilang mga pagkain ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapalaki ng dibdib. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng testosterone at estrogen sa kanila, na responsable para sa paglaki ng mga glandula ng mammary. Ang mga nasabing produkto ay soybeans, fermented milk na produkto at gatas.

Malaki ang papel na ginagampanan nila sa bagay na ito. Kahit na sa mga sinaunang panahon, ang mga batang babae ay inilapag ang mga ito sa isang lusong at pagkatapos ay idinagdag ang mga ito sa iba't ibang mga pinggan. Gayundin, ang ilang iba pang pampalasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki ng dibdib, kasama ng mga ito:

Carnation;
matalino;
Pulang klouber;
tim;
turmerik;
paminta

Ang mga gisantes at beans ay sinakop ang mga nangungunang lugar sa mga produkto para sa pagtaas ng dami ng mga glandula ng mammary. Ang partikular na halaga ay asparagus beans, split peas, lentils. Ubusin ang mga ito araw-araw sa halagang 50-100 g upang madagdagan ang hugis at pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Karamihan sa mga prutas at gulay ay naglalaman ng mga sangkap na kasangkot sa mga proseso ng metabolic. Para sa pagpapalaki ng dibdib kapaki-pakinabang itong gamitin:

cauliflower, Brussels sprouts at red repolyo, broccoli;
blueberry;
mansanas;
strawberry;
karot;
beets;
granada

Ang mga pagkaing ito ay mataas sa anthocyanins, na makakatulong sa katawan na labanan ang mga cells ng cancer at mga free radical. Maaari mong dagdagan ang laki ng iyong mga suso kung ubusin mo ang hindi nabubuong mga taba na nasa herring, mani, olibo at buto.

Mayroong isang popular na paniniwala na ang pagkain ng hilaw na kuwarta ay tumutulong upang madagdagan ang dami ng mga glandula ng mammary. Ngunit hindi ito ang kaso, ang produktong ito ay maaari lamang humantong sa mga problema sa pagtunaw.

Mga ehersisyo para sa pagpapalaki ng dibdib

Mahalagang isaalang-alang na ang dibdib ay hindi binubuo ng buong kalamnan ng tisyu, bilang isang resulta kung saan kinakailangan upang gumana nang mas mahirap upang ma-pump up ang kalamnan ng pektoral kaysa sa kaso ng isang pagpapalaki ng puwit.

Kapaki-pakinabang at Mabisang Ehersisyo:

Magpainit Umupo sa isang upuan na nakapatong sa likod. Isama ang iyong mga palad sa harap ng iyong dibdib at pisilin ang mga ito sa isang paraan na parang pumuputok ka ng isang kulay ng nuwes. Pikitin ang iyong mga palad, at pagkatapos ay siguraduhin na ang pagkarga sa magkabilang dibdib ay pantay. Sa pagitan ng 10 segundo, alisin ang iyong mga palad mula sa iyong dibdib ng limang cm.
Pumili ng mga dumbbells, at pagkatapos ay simulang gayahin ang pag-ski. Panatilihin ang iyong mga siko na malapit sa iyong katawan hangga't maaari, ilipat ang iyong mga bisig mula sa iyong balakang patungo sa iyong dibdib. Ang mga paggalaw ay dapat na pare-pareho, nang walang jerking.
Gumawa ng mga push-up araw-araw. Ang ehersisyo na ito ay naglalagay ng isang direktang pagkarga sa mga kalamnan ng pektoral. Kapag papalapit, halili ang distansya sa pagitan ng mga kamay - mula sa pinakamalapit sa pinakamalayo. Ang mga push-up ay medyo mahirap gawin, kaya subukang gawin kahit 1 oras bawat hanay. Sa parehong oras, sikaping dagdagan ang bilang ng mga push-up ng 1 araw-araw.

Video: Paano palakihin ang suso nang walang operasyon

Mga katutubong remedyo para sa pagpapalaki ng dibdib

Sa katutubong gamot, maraming mga remedyo na maaaring dagdagan ang laki ng iyong mga suso. Ang lahat ng mga infusions at decoctions ay may mga kontraindiksyon, kung saan kailangan mo munang pamilyar ang iyong sarili. Mahigpit na sundin ang inirekumendang dosis at tagal ng pangangasiwa. Kailangan mo ring kumunsulta sa doktor.

Iminumungkahi namin sa ibaba na pamilyar ka sa iyong mga pinaka-epektibo.

Mallow root decoction

Mga sangkap:

tuyong ugat ng isang bulaklak na mallow - 3 tbsp;
tubig - 3 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang mallow sa isang kasirola, takpan ng tubig, sunugin. Pakuluan, pagkatapos ng isang kapat ng isang oras, alisin mula sa kalan, salain.

Paano gamitin: Uminom ng sabaw ng tatlong beses sa isang araw, 0.3 tasa 30 minuto bago kumain. Inirerekumenda rin na gumawa ng mga compress mula sa decoctions at ilagay ang mga ito sa dibdib.

Resulta: Ang kurso ng pag-inom ay 1 buwan, pagkatapos nito kinakailangan na magpahinga sa loob ng isang linggo at ulitin ang paggamit. Ang epekto ng sabaw ay mapapansin lamang kung regular itong natupok sa loob ng 6-12 na buwan.

Pagbubuhos ng hop cone

Mga sangkap:

hop cones - 1 kutsara;
tubig - 1 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga hop cones, pagkatapos ay ibuhos ang halo sa isang termos. Ibuhos ang inumin buong gabi.

Paano gamitin: Dalhin ang pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw, 70 ML. Ang inumin ay lubos na mapait, kaya isaalang-alang ito bago kumuha ng produkto.

Resulta: Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo, na sinusundan ng pahinga sa loob ng 7 araw. Makikita mo ang inaasahang epekto pagkatapos ng 3-6 buwan ng regular na pag-inom ng inumin.

Healing linden tea

Gumamit ng wormwood o nettle sa halip na linden kung ninanais.

Mga sangkap:

linden - 1 tsp;
tubig - 1 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang kumukulong tubig sa halaman. Pagkatapos ay ilagay ang lalagyan na may komposisyon sa isang paliguan sa tubig, pakuluan ng 20 minuto. Takpan ng takip, iwanan ng 40 minuto, pagkatapos ay salain.

Paano gamitin: Kumuha ng 70 ML na inumin tatlong beses sa isang araw.

Resulta: Ang tagal ng paggamot ay 30 araw, na sinusundan ng pahinga ng 7 araw. Dalhin ang tsaa sa loob ng 3 buwan, ngunit may parehong halaman. Pagkatapos ay maaari kang gumamit ng isa pang halaman, at pagkatapos ay 3.

Recipe ng Honey, Walnut at Lemon

Mga sangkap:

pulot - 100 g;
mani - 100 g;
lemon - 100 g.

Paano magluto: Ipasa ang mga mani at lemon sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Magdagdag ng honey at paghalo ng mabuti.

Paano gamitin: Kumain ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw. ang nakahandang timpla sa loob ng anim na buwan.

Recipe para sa pagbubuhos ng oregano, hop cones at licorice root

Mga sangkap:

oregano - 50 g;
hop cones - 50 g;
tubig - 1 baso;
ugat ng licorice - 50 g.

Paano magluto: Paghaluin ang mga halaman, pagkatapos ay ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila. Ilagay ang komposisyon sa isang paliguan ng tubig sa isang isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay umalis para sa isa pang 40 minuto.

Paano gamitin: Kumuha ng pagbubuhos ng 70 ML tatlong beses sa isang araw sa loob ng isang buwan. Pagkatapos ay magpahinga ng isang linggo, ulitin ang kurso.

Paano palakihin ang suso na may yodo

Sa Internet, mahahanap mo ang maraming mga pagsusuri ng papuri tungkol sa pagpapalaki ng suso na may yodo. Kailangan mong gamitin ito tulad ng sumusunod:

Maligo o maligo, lubusang linisin ang décolleté at suso.
Gamit ang isang Q-tip, ilapat ang mga piraso ng iodine nang pantay-pantay sa balat ng suso, pag-iwas sa lugar ng utong.
Hayaang matuyo ang yodo, pagkatapos ay ilagay sa isang natural na bra.
Gawin ang pamamaraang ito isang beses sa isang araw.
Makikita mo ang resulta pagkatapos ng 3 buwan ng regular na aplikasyon ng produkto.

Ang pagiging epektibo ng paggamit ng yodo ay nauugnay sa nadagdagan na daloy ng dugo. Ngunit ang pamamaraan na ito ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon.

Kasama sa mga epekto ang paglitaw ng mga reaksiyong alerdyi, tuyong balat, at labis na paggamit ng yodo ay maaaring magresulta sa pagkasunog. Ang pangmatagalang paggamit ng gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala ng thyroid gland. Ang regular, bahagyang pagtaas ng temperatura na may isang mesh ng yodo ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga bukol. Bilang karagdagan, mahigpit na ipinagbabawal na gamitin kaagad ang produkto pagkatapos na ihinto ang pagpapasuso.

Pagpapalaki ng Visual Breast

Ang pinakamadali at pinakaligtas na paraan upang palakihin ang suso ay ang paggamit ng mga espesyal na damit na biswal na nagpapalaki ng hugis. Sa mga tindahan ng damit maaari kang makahanap ng isang espesyal na linya ng damit na tinatawag na "Push-up", bukod sa:

bras;
mga damit;
mga vests;
mga panglamig;
mga blusa;
mga panglamig;
t-shirt.

Ang mga bras mula sa seryeng Push-up ay naging tanyag. Ayon sa pamamaraan ng pagpapalaki ng visual ng mga glandula ng mammary, nahahati sila sa apat na uri:

Sa mga foam cup - angkop para sa pang-araw-araw na pagsusuot. Perpektong itinaas ang dibdib, na angkop para sa suot kahit sa ilalim ng pinakamayat at pinaka translucent na damit.
Sa mga naaalis na liner - sa panloob na bahagi may mga espesyal na bulsa para sa mga liner. Ang mga earbuds na ito ay maaaring mabili nang hiwalay o isasama sa kahon. Angkop para sa suot sa ilalim ng damit na may maliit at malalim na hiwa.
Sa tagapuno ng silikon - hindi makagambala sa kinis ng mga form at sinusuportahan ng maayos ang mga glandula ng mammary. Ang silicone ay madalas na ginagamit sa mga damit na panlangoy, kaya't maaaring wala kang mga kumplikado sa beach dahil sa maliit na sukat ng iyong mga suso.
Pagwawasto - inirerekumenda para sa pinakamaliit na laki ng dibdib. Ang espesyal na tagapuno ng bula ng damit na panloob ay lumilikha ng ilusyon ng perpektong bilugan na nakakaakit na mga hugis, na ginagawang mas tiwala ka at kanais-nais.

Inirerekumenda namin na huwag kang masyadong kumplikado tungkol sa laki ng iyong mga suso. Tandaan, ang mga kalalakihan ay mas nagmamahal hindi para sa kanilang kagandahan, ngunit para sa kanilang panloob na mundo. Bumuo, huwag matakot na maging natural, at pagkatapos ay walang sinumang makapasa sa iyo!

Posible bang palakihin ang suso nang walang operasyon
Bihirang isang babae ay ganap na nasiyahan sa kanyang sariling hitsura. Sa gayon, kung ang isang babae ay may maliit na suso, kung gayon ito ang madalas na nagiging batayan para sa pagbuo ng iba't ibang mga kumplikado. Ang ilang mga comrades na nakakainteres ay nagpainit ng kanilang mga kamay dito, na namamahagi ng mga makahimalang gamot para sa pagpapalaki ng suso. Kaya posible pa bang taasan ang laki ng dibdib nang hindi dumaan sa plastic surgery? Alamin natin ito.
Mga tampok ng istraktura ng mammary gland
Ang mammary gland ay binubuo ng adipose at nag-uugnay na tisyu na nagbibigay sa hugis nito. Ang gatas ay ginawa ng glandular tissue. Ang mga glandula ng mammary ay nakakabit sa dingding ng dibdib ng mga ligament ni Cooper. Walang kalamnan sa kalamnan sa mammary gland.
Ano ang paraan upang palakihin ang glandula ng mammary nang hindi dumaan sa operasyon?
Palakihin ang dibdib mismo, ibig sabihin imposible ang tisyu nito, ngunit maaari itong tumaas sa laki sa isang pangkalahatang pagtaas ng timbang dahil sa adipose tissue. Bilang karagdagan, maaari mong biswal na palakihin ang glandula ng mammary, palakasin ang mga kalamnan ng dibdib at pagbutihin ang pustura, at pagbutihin ang tono ng balat ng dibdib. Iyon ay, marahil, lahat ng magagawa sa mammary gland nang walang plastic surgery.
Mag-ehersisyo bilang isang paraan upang mapabuti ang hitsura ng dibdib.
Ang pagpapalakas ng mga kalamnan ng pektoral ay bahagyang tataas ang dami ng dibdib, na nagbibigay ng hitsura ng pagpapalaki ng dibdib. Kung, sa parehong oras, huwag kalimutan ang mga kalamnan ng likod, kung gayon ang epekto ay magiging mabuti: isang pagtaas sa dami ng dibdib na pinagsama sa isang tuwid na pustura na perpektong binibigyang diin ang dibdib. Maaari kang magsanay pareho sa gym at sa bahay, walang pangunahing pagkakaiba.
Isang hanay ng mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng mga kalamnan ng dibdib at likod:
- humiga sa isang sports bench na may mga paa sa sahig; kumuha ng 1 kg dumbbells sa bawat kamay, iangat ito, pagkatapos ay ibaba ito sa iyong dibdib, habang kumakalat ang iyong mga siko sa mga gilid;
- humiga sa isang bangko sa iyong tiyan, pinahaba ang mga binti, kumuha ng 1 kg dumbbells sa bawat kamay, ibababa ito sa sahig, pagkatapos ay sabay na itaas ang iyong mga braso sa mga gilid, naiwan silang tuwid;
- tumayo nang tuwid, mga paa sa lapad ng balikat, baluktot pasulong, kumuha ng isang dumbbell na may timbang na 2 kg sa isang kamay; gamit ang iyong libreng kamay, sumandal sa upuan ng upuan, ibaba ang iyong kamay sa isang dumbbell sa sahig, simulang dahan-dahang hilahin ang iyong kamay na may bigat sa iyong dibdib, habang hinihila ang iyong siko pabalik;
- humiga sa isang sports bench sa iyong likuran, baluktot ang mga binti sa tuhod, ilagay sa sahig, kumuha ng mga dumbbells na may bigat na 2 kg sa iyong mga kamay; kunin ang iyong mga braso nang bahagyang baluktot sa mga siko pabalik sa likuran ng iyong ulo;
- tumayo nang tuwid, kumuha ng 2 kg dumbbells sa iyong mga kamay, hilahin ang mga ito pasulong sa iyong mga palad pataas; yumuko ang iyong mga braso sa mga siko, hinila ang mga ito sa iyong balikat, ang iyong mga bisig ay dapat manatili sa isang pahalang na posisyon;
- tumayo nang tuwid, mga paa sa lapad ng balikat, kumuha ng 2 kg dumbbells sa iyong mga kamay, hilahin ang mga ito pasulong sa antas ng dibdib; simulang gawin ang ehersisyo sa gunting;
- sa isang nakatayong posisyon, isandal ang iyong mga bisig sa pader; baluktot ang iyong mga siko at ikalat ang mga ito, yumuko hangga't maaari, sinusubukan na maabot ang pader sa iyong dibdib.
Ulitin ang bawat ehersisyo ng 5-6 beses, mas mahusay na gawin ito bawat iba pang araw, nang hindi pinipigilan, dahil ang napakalakas na pag-unlad ng mga kalamnan sa dibdib ay magiging pangit
Ang kumplikado ay dapat tapusin sa isang magaan na masahe ng mga glandula ng mammary, hinahaplos ang mga ito sa direksyon mula sa paligid hanggang sa gitna. Pagkatapos ng himnastiko at masahe, maligo ka.
Diskarteng self-hypnosis
Ang ating utak ay isang computer na kumokontrol sa bawat cell sa ating katawan. Hindi pa namin natutunan kung paano maayos na magamit ang mga pagkakataong likas sa atin mula nang ipanganak. Ngunit may mga taong marunong gumawa ng mga himala: arbitraryong huminto sa paghinga at tibok ng puso, tinatrato ang mga sakit ng mga panloob na organo, atbp.
Posible ring palakihin ang anumang tisyu, halimbawa, tisyu ng dibdib. Upang gawin ito, bago matulog at sa umaga kaagad pagkatapos matulog, dapat kang mag-relaks sa pag-iisip at isipin kung paano unang pinupuno ng init ang iyong mga braso at binti, at pagkatapos ay nagmamadali sa mammary gland. Nararamdaman mo kung paano ang glandula ng dibdib ay puno ng maligamgam na dugo, na nagdadala ng karagdagang nutrisyon at oxygen, habang dumarami ang dibdib dahil sa paglaki ng mga bagong cell.
Ang nasabing pagsasanay sa loob ng maraming buwan ay maaaring dagdagan ang laki ng mga suso.
At paano kumilos ang mga babaeng sex hormone sa suso?
Ang mga dibdib ay maaaring lumago mula sa kanila. Ngunit ang katotohanan ay ang mga hormone na nagpapasigla sa paglago ng anumang mga cell, kabilang ang mga tumor cell, kapwa benign at malignant. At hindi mo matiyak na walang mga naturang cell sa iyong katawan, kaya mas mabuti na huwag gumamit ng mga hormon o gamitin ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri.
Mga pandagdag sa pandiyeta, cream, physiotherapy
Malamang na ang mga pandagdag sa pagdidiyeta ay kahit papaano makakaapekto sa dami ng dibdib, kung naglalaman lamang sila ng mga hormon, at ang kanilang hindi kontroladong paggamit ay hindi ligtas.
Tulad ng para sa iba't ibang mga kosmetikong pamamaraan na inaalok sa mga salon, lahat sila ay nagdaragdag ng tono ng balat ng dibdib, na binibigyan ito ng isang mas magandang hugis. Gumagawa ang Physiotherapy sa parehong direksyon.
Tip: Buuin ang iyong tiwala sa sarili, dahil ang iyong pagiging kaakit-akit ay marahil ay hindi umaasa sa laki ng dibdib tulad ng iniisip mo

Ang pinakamadaling paraan upang baguhin ang laki ng dibdib ay upang humingi ng tulong mula sa mga plastic surgeon, ngunit ang pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan. Oo, at ang gastos ng operasyon sa pagpapalaki ng dibdib ay malaki, at sa katunayan kinakailangan na magbigay para sa isang panahon ng rehabilitasyon.

Ngunit ang mga doktor ay madalas na nag-aalok ng mga kababaihan ng isang kahalili sa interbensyon sa pag-opera - ang mga tukoy na produktong kosmetiko at mga pamamaraan ng physiotherapy na may pisikal na edukasyon ay nag-aambag sa tama at halos natural na pagtaas sa mga glandula ng mammary ng 1 - 2 laki.

Basahin sa artikulong ito

Posible bang palakihin ang suso nang walang operasyon

Nagtalo ang mga mammologist na imposibleng dagdagan ang laki ng dibdib sa literal na kahulugan ng salita. Ngunit ang isang babae ay maaaring palakasin at buuin ang malapit na spaced kalamnan, na humina sa pagtanda, maging kahabaan - natiyak ang paglaganap ng mga glandula ng mammary.

Maaari mong biswal na taasan ang laki ng bust gamit ang kosmetiko at mahahalagang langis. At kung mag-aplay ka ng karagdagan, kung gayon ang isang positibong resulta ay hindi magtatagal.

Nang walang operasyon, maaari mo lamang palakasin ang balat sa dibdib at i-tone ang muscular frame ng dibdib. Ito ay hahantong sa ilang visual na pagtaas sa laki ng mga glandula ng mammary at pagkuha ng mas regular, bilugan na mga hugis. Kahit na ang mga cream na iyon, bukod sa mga katangian na kung saan ang kakayahang malutas ang isang problema sa loob ng 2 - 3 buwan ay ipinahiwatig, ay hindi makagawa ng anumang matinding pagbabago.

Mga cream, gel, langis para sa tunay na pagbabago ng laki

Ang kakaibang uri ng anumang mga produktong kosmetiko para sa pagpapalaki ng dibdib ay naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nagtataguyod ng daloy ng dugo sa ginagamot na ibabaw. Ito ay lumabas na ang epekto ng pagdaragdag ng laki ay pansamantala at nawawala kaagad pagkatapos ng pagtigil ng pagkilos ng cream o gel. At hindi lamang ito ang sagabal ng pamamaraang ito ng paglutas ng problema:

ang mga cream at gel ay hindi maaaring gamitin nang masyadong mahaba at madalas - maraming naglalaman ng mga phytoestrogens na maaaring makaapekto sa negatibong sistema ng hormonal;
pagkatapos ilapat ang produkto, ang dibdib ay masidhi at kahit na ang isang mabilis na paghawak dito ay maaaring maging sanhi ng sakit, kakulangan sa ginhawa - ang ilang mga kababaihan ay hindi kahit na tumayo ng mga damit sa kanilang sarili sa ngayon.

Gayunpaman, sa mga hindi pamamaraang pag-opera, ang paggamit ng mga cream at gel ay ang pinakatanyag.

Sa buong pagkakaiba-iba ng mga produkto, ginusto ng mga kababaihan ang mga sumusunod na tatak:

Fitobust (suwero)- ang presyo ay mataas (mga 7,000 rubles), karaniwan ang epekto: nagpapalakas at nagpapataas ng tono ng balat, nagtataguyod ng pamamaga dahil sa pag-agos ng dugo;
Pupa- isang multicomponent cream, na naglalaman ng mga sangkap na nagpapabuti sa kondisyon ng balat, at ang resulta ay magiging isang visual at panandaliang pagtaas sa bust;
Payat na katawan- isang medyo murang cream (hindi hihigit sa 500 rubles), ngunit hindi gaanong epektibo kaysa sa mas mahal na mga produkto, ang resulta ay hindi pangmatagalan at nawawala 10 oras pagkatapos ilapat ang produkto;
Evelyn- cream na may hyaluronic acid at collagen sa komposisyon, na nagbibigay ng isang makabuluhang pagtaas sa pagkalastiko ng balat, at ito ay awtomatikong "humihigpit" sa dibdib.

Mga produkto ng pagpapalaki ng bust

Mas gusto ng mga doktor ang mga cosmetic oil- ligtas sila para sa kalusugan ng mga panloob na organo at system, naglalaman ng isang kumplikadong mga kapaki-pakinabang na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa antas ng pagkalastiko at pagiging matatag ng balat. Sa ilalim ng impluwensya ng mga langis, ang mga kunot ay kininis at ang mga stretch mark ay hindi gaanong kapansin-pansin. Ang pinakamabisang nauugnay sa pagpapalaki ng dibdib ay mga flaxseed, hop, almond, oliba at trigo na mikrobyo.

Ang mga langis ng kosmetiko ay inilapat kaagad pagkatapos ng shower o paliguan - ang napiling produkto ay inilapat sa tuyo, malinis na balat ng dibdib at décolleté na may banayad na paggalaw ng masahe. Inirerekumenda na mag-apply ng isang amerikana ng langis, pagkatapos maghintay ng 5-7 minuto at ulitin ang pamamaraan.

Panoorin ang video tungkol sa mga langis ng pagpapalaki ng dibdib:

Mga paraan upang palakihin ang dibdib nang walang operasyon at cream

Ang anumang mga produktong kosmetiko ay hindi lamang kapaki-pakinabang sa katawan, kundi pati na rin ng tiyak na pinsala. Ang ilang mga kababaihan ay isinasaalang-alang ang kanilang paggamit na hindi naaangkop, at maraming mga tulad pamamaraan ng pagpapalaki ng dibdib ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan. At sa kasong ito, maaari kang gumamit ng iba pang mga paraan upang malutas ang problema. Mayroong ilan sa mga ito, bawat isa ay may sariling mga katangian.

Palakasan

Ang regular na pagpapatupad ng isang tiyak na hanay ng mga pisikal na pagsasanay ay ang tanging paraan upang palakihin ang bust nang walang mga pampaganda at operasyon. Ito ay magiging kumpiyansa, pangmatagalan at ganap na ligtas para sa kalusugan. Bukod dito, ang pisikal na aktibidad sa itaas na katawan ay hahantong sa pagbaba ng timbang sa pangkalahatan, na sigurado na mangyaring isang babae.

Ang mga sumusunod na pagsasanay para sa pagpapalaki ng dibdib ay magiging pinaka-epektibo:

"Panalangin"... Kailangan mong tumayo at ituwid ang iyong likod, "isara" ang iyong mga talim ng balikat at bahagyang itaas ang iyong ulo. Ang mga kamay ay inilalagay sa harap ng dibdib, isinasara sa mga palad - ang mga daliri ay tuwid at hawakan lamang ang kabaligtaran. Sa isang malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong, kailangan mong pindutin gamit ang iyong mga palad nang may lakas - ang katawan ay tuwid, ang mga siko ay hindi mahuhulog at huwag lumantad pasulong. Pinipigilan ang iyong hininga at binibilang hanggang 10, humihinga ka gamit ang iyong bibig at dahan-dahang nagpapahinga sa itaas na mga paa.

Ang ehersisyo ay dapat gampanan upang ang pag-igting ay madama sa mga kalamnan ng pektoral, at hindi sa mga palad o braso sa itaas ng siko. Pagkatapos ng pagbuga, ang buong katawan ay nakakarelaks, ang "pag-alog" ay tapos na sa itaas na mga paa't kamay. Kailangan mong gawin ang 3 hanggang 5 na pag-uulit.

Yoga para sa dibdib... Ang babae ay nakahiga sa kanyang tiyan at kumukuha ng isang paatras na liko: ang itaas na bahagi ng katawan ay nakataas, ang ibabang bahagi ng mga binti ay "tumingin" paitaas, ang mga kamay ay naayos sa mga kasukasuan ng bukung-bukong. Kailangan mong yumuko hangga't maaari habang lumanghap at hawakan ng 10 segundo, pagkatapos ay bumalik sa posisyon na nakahiga at mamahinga nang 5 segundo, humihinga.

Ang ehersisyo na ito ay hindi maaaring gampanan ng mga may mga sakit sa gulugod; kakailanganin mong kumunsulta sa iyong doktor. Upang makamit ang ninanais na epekto, kailangan mong gawin ang 3 hanggang 5 mga pag-uulit.

Push up... Ito ay isang "klasiko ng genre", ang ehersisyo ay ginaganap na may diin sa isang bench o anumang mababang platform - mahalaga na ang itaas na katawan ay matatagpuan mas mataas kaysa sa mas mababang isa. Ang mga push-up ay ginagawa nang dahan-dahan at maayos, nang walang jerking at maraming beses na makatiis ang katawan.

Ang mga "pabaliktad" na push-up ay magiging epektibo din: na may mga kamay na matatagpuan sa likod, magpahinga laban sa isang upuan at maglupasay sa mga binti na baluktot sa mga kasukasuan ng tuhod. Ang mga push-up ay ginaganap sa isang solong ritmo, sa isang mababang bilis at upang ang mga pigi ay hindi hawakan sa sahig.

Kahit na ang tatlong pagsasanay na ito ay isang solusyon sa problema, maaari silang maisagawa bilang isang independiyenteng pagsasanay o isama sa karaniwang hanay ng mga pisikal na aktibidad.

Mga "push" na push-up

Mayroong ilang mga patakaran para sa paglalaro ng palakasan upang madagdagan ang laki ng bust, ang pagtalima na magbibigay ng mas mabilis na mga resulta:

kailangan mong gawin 3 beses sa isang linggo;
bago gawin ang mga ehersisyo, kinakailangang magpainit, na angkop para sa regular na ehersisyo: baluktot, squats, 20 minutong run o paglalakad sa isang treadmill, at iba pa;
nagtatapos ang kumplikado sa ehersisyo na "Panalangin" - ibabalik nito ang paghinga at magbigay ng pagpapahinga ng mga kalamnan sa dibdib.

Pagmasahe

Ang pamamaraang ito ay hindi magagawang baguhin ng husto ang laki at hugis ng mga glandula ng mammary, ngunit makakatulong upang palakasin ang balat, higpitan ang mga tisyu at kalamnan na hibla. Bago mo maranasan ang pagiging epektibo ng masahe para sa iyong sarili, kailangan mong suriin ng isang mammologist - para sa anumang mga neoplasms (benign o malignant), ang pamamaraan ay kontraindikado.

Mayroong maraming uri ng masahe na inirerekumenda ng mga eksperto na gamitin upang madagdagan ang bust:

hydromassage- isinasagawa tuwing gabi, na may mga shower jet, paikot at paggalaw / paggalaw ay ginagawa sa direksyon mula sa mga kilikili hanggang sa mga butil ng utong, ang temperatura ng tubig ay dapat komportable, tagal - 10 minuto;
manu-manong pamamaraan- Ginampanan gamit ang paggamit ng kosmetiko langis, unang paghimod sa isang pabilog na paggalaw, pagkatapos ay may tuwid na mga stroke sa direksyon mula sa utong hanggang sa mga collarbone / ribs / armpits, pagkatapos ay magagawa ang light patting, tagal - 10 minuto;
vacuum massage- Kinakailangan ang mga espesyal na kagamitan, maaaring gumanap araw-araw, may panandaliang epekto at maraming mga kontraindiksyon.

Breast massage gamit ang cosmetic oil

Pagkain

Ang puting repolyo ay hindi nagpapalaki ng dibdib - kalimutan ang alamat na ito! Imposibleng gawing "malago" ang mga glandula ng mammary kahit na gumagamit ng mga pastry mula sa mantikilya ng mantikilya, ngunit agad na lilitaw ang labis na pounds. Sinabi ng mga doktor na sa pangkalahatan imposibleng baguhin ang hugis at sukat ng dibdib sa mga produktong pagkain, ngunit dapat na napili nang tama kapag gumaganap ng iba pang mga pamamaraan.

Kinikilala ng mga nutrisyonista ang sumusunod bilang ang pinaka mabisang mga produkto ng pagpapalaki ng suso:

toyo at abukado;
damong-dagat at anumang berdeng gulay;
mansanas at mga legume;
mga binhi ng kalabasa, mirasol at flax.

Ang pagpapalaki ng suso sa bahay nang walang operasyon ay isang mahaba at hindi laging mabisang proseso. Ang mga unang resulta ay lilitaw lamang pagkatapos ng isang buwan ng regular na pisikal na aktibidad at mga pamamaraan ng physiotherapy, ngunit upang pagsamahin ang mga ito, sulit na ipagpatuloy ang lahat ng mga "aktibidad" sa isa pang anim na buwan.

Ang nababanat na luntiang mga suso ay pangarap ng sinumang babae. Ang mga kababaihan sa anumang edad ay nag-aalala tungkol sa laki ng kanilang bust, at ang bawat isa sa kanila ay sumusubok na makahanap ng mga paraan upang malutas ang problema. Mga pamamaraan sa kosmetiko, plastik na operasyon, gel, cream at pamahid - ang pagpili ng mga produkto ay malaki. Ngunit paano palakihin ang suso nang walang operasyon at magagawa ito? Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga mabisang paraan upang madagdagan ang bust sa bahay sa tulong ng mga espesyal na ehersisyo at tradisyunal na gamot sa artikulong ito.

Ang mga kadahilanan na independiyente sa hindi paggalaw o pagkilos ng patas na kasarian ay nakakaapekto sa laki ng kanyang mga suso. Kinikilala ng mga siyentista ang 5 mga kadahilanan sa ilalim ng impluwensya kung saan ang dibdib ay hindi tumaas sa laki:

Mababang timbang at mahigpit na pagdidiyeta. Ang dibdib ng isang babae ay binubuo hindi lamang ng mga glandula, kundi pati na rin ng adipose tissue. Kung ang isang babae ay nawalan ng timbang, ang unang bagay na dapat gawin ay mawalan ng taba mula sa kanyang mga suso, samakatuwid, siya ay lumiliit sa dami.
Namamana na kadahilanan. Tulad ng kakaiba sa tunog nito, ang laki ng dibdib ng batang babae ay minana mula sa kanyang ina o lola. Kung ang pinakamalapit na kamag-anak ay may mga curvaceous form, mayroong posibilidad na "mabibilang sa isang pagtaas."
Mga aktibidad sa Palakasan. Ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad ay tumutulong sa pagsunog ng taba sa buong katawan. Ang mga propesyonal na atleta ay bihirang magkaroon ng malago na suso.
Kakulangan ng mga hormone. Sa panahon ng pagbibinata, ang mga estrogen ay nakakaapekto sa paglaki ng suso. Ang isang doktor lamang ang makakakita ng mga hormonal imbalances sa katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic.

Ang maliliit na suso ay hindi sanhi ng malubhang pag-aalala dahil hindi sila isang sakit. Ngayon maraming mga paraan upang palakihin ang mga dibdib nang walang operasyon: mula sa humuhubog sa katawan hanggang sa mga espesyal na pagdidiyeta at mga herbal na pagbubuhos.

Breast augmentation na may mga gel at cream

Posible bang palakihin ang suso nang walang operasyon? Isaalang-alang ang pinakatanyag na remedyo sa bahay - mga espesyal na cream at gel.

Ngunit ang mga tool na ito ay may mga disadvantages:

Kinakailangan na gamitin ang mga kosmetiko na ito sa bahay palagi, kung hindi man ay mabilis na bumalik ang bust sa orihinal na laki nito. Ngunit, sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga cream ay naglalaman ng mga hormone, kaya't sila ay patuloy na kontraindikado upang magamit.
Ang mga namamagang dibdib ay malambot, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Isang hanay ng mga ehersisyo na naglalayong pagdaragdag ng dibdib

Maaari mong subukang dagdagan ang laki ng iyong mga suso sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. Pagkatapos ng 2 - 4 na linggo ng mga kumplikadong aktibidad sa palakasan, ang mga suso ay magiging mas nababanat at, malamang, tataas ang laki. Ang katotohanan ay ang mga glandula ng mammary ay nakakabit sa mga kalamnan ng pektoral sa tulong ng nag-uugnay na tisyu. Kung ang kalamnan ay humina, ang dibdib ay lumubog at biswal na lumilitaw na mas maliit.

Mga ehersisyo upang matulungan ang pagbomba ng iyong suso:

Nakataas ang mga braso na nakayuko sa mga siko... Bend ang iyong mga siko 90 °, at i-clench ang iyong mga palad sa kamao. Sa paglanghap mo, dahan-dahang itaas ang iyong mga nakasarang bisig, at sa iyong paghinga, unti-unting babaan ang mga ito. Subukang itaas ang iyong mga siko nang pinakamataas hangga't maaari upang higpitan ang iyong mga kalamnan.
Dumbbell Ehersisyo... Kumuha ng mga dumbbells na may bigat na 1-1.5 kg (upang magsimula sa) at itaas ang iyong mga bisig na halili.
Pinipiga... Ikalat ang iyong mga siko sa gilid (parallel sa sahig), at isara ang iyong mga palad sa posisyon na "panalangin". Pikitin ang iyong mga palad habang lumanghap, at panatilihin ang iyong mga kamay sa posisyon na ito sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay i-relaks ang iyong mga braso habang humihinga ka. Ang compression ay inirerekumenda na maisagawa 10 beses sa 3 diskarte.
"Wall". Ipahinga ang iyong mga palad sa dingding, panatilihing tuwid ang iyong likod, at maisasara mo nang kaunti ang iyong mga siko. Pinipigilan ang iyong kalamnan ng pektoral at balikat, subukang "itulak" ang pader mula sa iyo. Kahaliling pagpapahinga at pag-igting. Ang ehersisyo ay inirerekumenda na maisagawa 10 beses sa 3 diskarte.
Push up. Para sa patas na kasarian, ang mga push-up ay maaaring gawin sa pagbibigay diin sa tuhod. Ngunit ang pinakamahalaga, ang likod ay dapat na ganap na mapalawak. Ang mga palad ay inilalagay kahilera sa bawat isa, at ang mga kamay ay lapad sa balikat o medyo mas malawak. Maaari kang magsimula sa 2-3 beses bawat pag-eehersisyo, ngunit dahan-dahang taasan ang bilang ng mga push-up.

Kung mayroon kang oras at pagkakataon, mag-sign up para sa isang pool o yoga class. Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang isang mabisang paraan ng pagpapalaki ng dibdib nang walang operasyon, kundi pati na rin isang malusog na pampalipas oras.

Mga produktong nagpapalaki ng suso

Repolyo para sa pagpapalaki ng suso

Ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang tumaas sa laki ng mga buntis at habang nagpapasuso. Para sa ilang mga kababaihan, ang epektong ito ay pansamantala, habang para sa iba, ang mga luntiang suso ay mananatili magpakailanman. Ang mga dibdib sa mga umaasang ina ay tataas dahil sa paggawa ng hormon estrogen ng katawan.

Mayroong ilang mga pagkain na naglalaman ng estrogen:

Mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Isang halo ng lemon, honey at mga walnuts.
Repolyo Kahit na ang aming malalayong mga ninuno ay isinasaalang-alang ang repolyo bilang isang "babaeng" gulay. Ang mga dahon ng repolyo ay hindi lamang kinakain, ngunit inilapat din sa mga glandula ng mammary sa panahon ng mastitis at iba pang mga sakit sa suso. Upang magkaroon ng luntiang suso sa hinaharap, inirerekumenda ng mga nutrisyonista na isama sa mga batang babae ang repolyo sa kanilang pang-araw-araw na diyeta mula sa edad na 12.
Ang mga mansanas ay berde.
Karne ng manok.
Seafood.
Roots ng Liquorice. Ang halamang gamot na ito ay nagpapayaman sa mga nag-uugnay na tisyu na may oxygen at micronutrients, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga glandula ng mammary.
Toyo Ang paglaki ng tisyu ng dibdib ay naiimpluwensyahan ng isoflavone sa toyo.

Sa kabuuan, tandaan namin na ang pagpapalaki ng dibdib sa bahay ay posible kung isama mo sa pang-araw-araw na mga produkto ng menu na nakakaapekto sa pagbuo ng adipose tissue ng mga mammary glandula.

Bust Enlargement Oils

Ang mga natural na kosmetiko na langis ay makakatulong upang mapalaki ang mga suso nang walang plastik na operasyon. Ang mga likas na produktong ito ay naglalaman ng mga phytoestrogens (mga hormone na nakakaapekto sa paglaki ng dibdib), pati na rin mga elemento ng pagsubaybay at mga sustansya na nagpapakinis ng maliliit na mga marka at kunot, pinipigilan ang balat ng dibdib at décolleté.

Pagpapalaki ng dibdib na masahe

Ang klasikong masahe ay isang mabisang paraan ng pagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga glandula ng mammary, na dahil dito ay hinihigpitan ang mga tisyu at pinatuyo ang lymph. Bilang karagdagan, ang masahe ay isang mabisang paraan upang maiwasan ang paglitaw ng mga neoplasma sa dibdib.

Kasama sa Breast massage ang mga sumusunod na hakbang:

Banayad na paghuhugas ng dibdib ng mga cosmetic oil. Ang mga glandula ng mammary ay pinahid ng magaan na paggalaw mula sa mga utong hanggang sa tiyan at kili-kili.
Stroking: mula sa lugar ng utong hanggang sa kilikili at tiyan.
Panginginig ng boses Maaari mong mapabilis ang daloy ng dugo sa iyong dibdib na may banayad na mga paggalaw na nanginginig sa iyong mga kamay.

Mga tradisyunal na pamamaraan batay sa mga halamang gamot

Ang tradisyonal na gamot ay may sariling mga rekomendasyon upang madagdagan ang dami ng dibdib nang walang implants. Ang mga infusion at decoction ng mga halamang gamot at halaman ay napatunayan nang mabuti. Naglalaman ang mga ito ng natural na sangkap na katulad ng komposisyon ng mga babaeng sex hormone. Ang mga infusion ay hindi lamang makakatulong sa higpitan ang mga suso, ngunit maibabalik din ang kalusugan ng kababaihan.

Pagbubuhos ng nettle, wormwood at linden

Dalhin sa pantay na proporsyon pinatuyong herbs ng nettle, wormwood at linden (isang kutsarita bawat isa).
Pakuluan ang 750 ML ng tubig at hayaang lumamig ito nang bahagya.
Ibuhos ang halo na halamang-gamot sa tubig at takpan ang lalagyan ng takip.
Iwanan ang sabaw ng halos isang oras, at pagkatapos ay salain.
Uminom ng isang basong pagbubuhos sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Ang kurso ay 4 na linggo.

Pagbubuhos ng hop cone

Kumuha ng 20 gramo ng hop cones at ibuhos sa kanila ang 250 ML ng kumukulong tubig.
Iwanan ang mga cone nang halos 2 oras, at pagkatapos ay salain ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang salaan.
Uminom ng gamot apatnapung minuto bago ang bawat pagkain. Mapait ang pagbubuhos, kaya maaari mo itong patamisin ng pulot.

Ang mga natural estrogen, na nilalaman ng hop cones, ay may positibong epekto sa kalusugan ng babaeng katawan. Ngunit hindi mo maaaring abusuhin ang gamot, dahil maaari itong makapukaw ng isang paglabag sa siklo ng panregla. Ang kurso ng therapy ay hindi hihigit sa isang buwan.

Oregano herbs na lunas

Ibuhos ang 60 gramo ng oregano herbs na may isang basong tubig na kumukulo.
Iwanan ang produkto nang halos isang oras, at pagkatapos ay salain ang cheesecloth o isang salaan.
Uminom ng pagbubuhos ng 100 gramo 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.

Ibuhos ang 70 gramo ng ugat ng mallow na may 750 ML ng tubig.
Ilagay ang kasirola na may gamot sa apoy, dalhin sa kumukulong tubig at kumulo sa loob ng 15 minuto sa mababang init.
Palamigin ang pagbubuhos at salain sa pamamagitan ng isang salaan.
Upang uminom ng isang pagbubuhos ng ugat ng mallow, pinapayuhan ng mga tagasuporta ng tradisyunal na gamot ang isang baso bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Naglalaman ang mga halamang gamot at nakapagpapagaling na aktibong natural na sangkap sa mga makabuluhang dami, kaya kailangan mong uminom ng isang remedyo batay sa mga ito sa mga kurso. Kapag pumipili ng mga resipe para sa tradisyunal na gamot, isaalang-alang ang mga reaksiyong alerdyi ng iyong katawan at mga malalang sakit. Bago ang isang kurso ng mga pamamaraan na naglalayong pagdaragdag ng dibdib nang walang plastik na operasyon, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Ang pagpapalaki ng suso ay maaaring gawin sa mga hormonal na gamot. Pinasisigla ng Estrogens ang paglaki ng mga glandula ng mammary, ngunit ang mga hormonal na ahente ay hindi maaaring mapili nang mag-isa. Ang isang doktor lamang, pagkatapos magsagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic, ay magpapayo sa kung paano mo mapapalaki ang iyong suso nang walang operasyon at, kung kinakailangan, magrekomenda ng hormonal therapy.

Ang mga babaeng hormon ay nakakaapekto hindi lamang sa karangyaan ng dibdib, kundi pati na rin sa kalusugan ng mga kababaihan sa pangkalahatan. Negatibong nakakaapekto sa paggalaw ng hormonal ang paggana ng buong katawan.

Mahigpit na ipinagbabawal na pumili ng mga hormonal na gamot sa iyong sarili nang hindi kumukunsulta sa isang gynecologist, mammologist o endocrinologist.

Mga visual trick

Ang pinakamadaling paraan upang palakihin ang iyong mga suso nang walang operasyon ay ang magsuot ng angkop na damit.

Narito ang ilang mga trick:

Mahigpit na kamiseta. Ang mga T-shirt na may isang pagbulusok sa leeg ay magpapahiwatig ng kahit maliit na suso. Ngunit ang estilo ng damit na ito ay angkop lamang para sa mga payat na kababaihan.
Estilo ng Empire. Ang isang damit na may luntiang dibdib at mataas na baywang sa istilo ng Empire ay biswal na magpapalaki sa dibdib at gawing mas payat ang pigura.
Lace at ruffles. Ang puntas sa blusa sa lugar ng dibdib o isang malambot na frill ay magpapahiwatig ng dibdib.
Ang isang bra na may push-up o isang espesyal na insert ay makakatulong upang biswal na mapalaki ang mga suso ng 1 - 2 laki.

Upang makamit ang epekto, mas mahusay na pagsamahin ang maraming mga pamamaraan para sa pagpapalaki ng dibdib sa bahay: ehersisyo, masahe, tradisyonal na gamot at cream. Ang mga dibdib ay magiging matatag, ang mga kunot ay makinis, at ang balat ay magiging nababanat. Ang suso ay biswal na lilitaw na mas malaki. Ang pagpili ng pamamaraan ay nakasalalay sa edad, mga malalang sakit, antas ng estrogen at iyong personal na kagustuhan; ngayon, mas maraming kababaihan ang nagpapasya sa pagpapalaki ng dibdib sa tulong ng mga implant.