Boy, 7.5 na buwan, kung saan ang huling 1.5 - umiiyak sa iyong pagtulog sa gabi. Ito ay huminahon alinman kung i-rock mo ito ng kaunti, o kung gigisingin mo ito (at nangangahulugan ito na huwag matulog para sa akin o para sa kanya nang hindi bababa sa isa pang oras). At kaya sa ilang beses sa isang gabi halos gabi-gabi. Ano kaya ang mga dahilan nito, posible bang gumawa ng isang bagay tungkol dito o mapagpakumbabang magtiis hanggang sa "ito rin ay lilipas"?
Responsable
Ang pinaka-malamang na dahilan ay nadagdagan ang tono ng nervous system dahil sa nadagdagan pangangailangan ng katawan para sa calcium. Simula sa 5-6 na buwan, ang bata ay may napakaaktibong proseso ng paglaki ng buto sa pangkalahatan at mga ngipin sa partikular. Minsan ang pandiyeta kaltsyum ay hindi sapat, at ang pagbaba sa antas nito sa dugo ay kadalasang ipinakikita ng mga reaksiyong alerdyi at nadagdagan ang nervous excitability. Ang nasa itaas ay ang pinaka-lohikal na paliwanag ng katotohanan kung bakit ito dati ay mabuti, ngunit ngayon ay masama na. Anong gagawin? Well, by and large, at lilipas talaga ito. Unti-unti... Dapat ihain kaltsyum- 2 tablet bawat araw calcium gluconate o glycerophosphate (durog at idagdag sa pagkain) - 2-3 linggo, pagkatapos ay 1 tablet bawat araw sa loob ng 1 buwan. Pagkatapos ng 2 linggo ng pagpasok, lutasin ang isyu sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng pedagogical at magpasya nang isang beses at para sa lahat - kung sino ang mananalo. Depende sa desisyon na ginawa, o hindi sumuko - hayaan siyang umiyak, o mapagkumbabang magtiis.
Lyudmila Sergeevna Sokolova
Oras ng pagbabasa: 7 minuto
A A
Huling na-update ang artikulo: 04/02/2019
Ang malusog na pagtulog ay isang uri ng lunas para sa lahat ng sakit at stress. At ito ay kinakailangan para sa bawat may sapat na gulang, hindi banggitin ang sanggol. At madalas na nangyayari na ang mga bagong magulang ay nagpapalipas ng buong gabi malapit sa kama ng sanggol. At ang bagay ay ang bata ay sumisigaw at umiiyak sa isang panaginip. Ito ay totoo lalo na sa gabi. At kung minsan ang nanay at tatay ay hindi makahanap ng paliwanag para dito at nagtataka: bakit ang kanilang sanggol ay umiiyak at sumisigaw sa isang panaginip sa gabi?
Sinasabi ng sikat na doktor ng mga bata na si Komarovsky na ang pagtulog ay may mahalagang papel sa buhay ng tao. At kung minsan ang proseso ng pagtulog ng sanggol ay napapalibutan ng maraming problema na dapat lutasin ng mga magulang, kung hindi man ang sanggol ay hindi makakakuha ng sapat na tulog, at ang kanyang sistema ng nerbiyos ay seryosong manghina.
Pangarap ni Baby ayon kay Komarovsky
Hindi lihim para sa sinuman sa atin na ang isang bata ay karaniwang gumugugol ng halos buong araw sa isang panaginip. Ngunit bago siya makatulog, ang sanggol ay nangangailangan ng pagkain. Mula dito posible na masubaybayan ang malapit na kaugnayan sa pagitan ng mode ng pagpapakain at pagtulog. Dapat bumuo si Nanay ng isang sistema ng nutrisyon sa paraang lubos niyang matukoy kung kailan at gaano katagal natutulog ang sanggol.
Ngayon, maraming mga pediatrician ang dumating sa konklusyon na ang isang bata ay hindi dapat pakainin ng orasan, ngunit tiyak kapag siya mismo ang nagnanais nito. Samakatuwid, maaari nating gawin ang sumusunod na konklusyon: ang sanggol ay matutulog hanggang sa siya ay magutom. At kung siya ay pinakain, ngunit hindi natutulog, kung gayon may mali. Ang dahilan ay maaaring nasa kapakanan ng bata, o sa silid kung saan siya nakatira (maaari itong malamig, mainit, baradong, atbp.). Unti-unting lumalaki ang maliit at tumataas ang panahon ng kanyang pagpupuyat. At ito ay isang ganap na natural na proseso. Ngunit ang mahalagang bagay ay ang mismong prosesong ito ay hindi dapat sinasamahan ng pag-iyak at pagsigaw. Kung hindi, kailangan mong hanapin ang dahilan.
Ano ang dapat na silid ng mga bata
Ang mataas na kwalipikadong doktor na si Komarovsky ay naniniwala na kung ang sanggol ay madalas na gumising, sumisigaw o umiiyak sa kanyang pagtulog sa gabi, kung gayon ang dahilan ay maaaring nasa kanyang kapaligiran. At kahit gaano karaming nanay at tatay subukan na kalmado ang sanggol, ang lahat ay hindi matagumpay. Sa una, kailangan mong malaman kung ano ang kailangang baguhin sa silid ng bata.
Ang unang bagay na dapat gawin ay upang maunawaan kung ang sanggol ay nakatira sa kanyang silid o nakikibahagi pa rin sa silid sa kanyang mga magulang. Mayroong ilang mga pangunahing kinakailangan na susi sa isang malusog at mahimbing na pagtulog ng sanggol, pati na rin ang kanyang ina at ama.
Walang mas nakakapinsala para sa isang bagong panganak kaysa sa mainit at tuyo na hangin. Ang pinakamainam na temperatura ay dapat mag-iba sa pagitan ng 18-21 degrees. Bukod dito, ang isang mas mababang temperatura ay mas kanais-nais kaysa sa isang mas mataas. Mas tama na bihisan ang bata nang mas mainit kaysa maglagay ng ilang uri ng pampainit.
Bilang karagdagan, sa silid kung saan nakatira ang sanggol, sa anumang kaso ay hindi dapat magkaroon ng anumang mga kolektor ng alikabok: mga karpet, upholstered na kasangkapan, mga laruan, atbp. Mas mabuti na ang kuna ay gawa sa kahoy, ito ay may medyo matigas na kutson at walang unan.
Mas tama kung ang silid ng mga bata ay idinisenyo para sa pagtulog sa gabi. Sa araw, mas mainam na maglakad kasama ang isang bagong panganak sa sariwang hangin. Mabuti kung sa kalye siya matutulog ng ganitong oras. Para sa mga sanggol, ang pagtulog sa bukas na hangin ay katumbas ng paglalakad. Samakatuwid, sa araw, ang bata ay dapat maglakad hangga't pinapayagan ng lakas at kakayahan ng mga magulang.
Mga sanhi ng mahinang pagtulog sa mga sanggol
Ang mga bata ay umiiyak nang husto at maraming mga ina ang nakakaalam kung bakit. Ngunit pagkatapos ay inilagay mo ang sanggol sa kama, humiga sa iyong sarili, nang biglang ang bata ay nagsimulang umiyak nang malakas, nang hindi man lang nagising. Kung sa parehong oras siya ay nanginginig pa rin, arko, pagkatapos ay ang mga magulang ay nagsisimulang mag-panic. Dapat tandaan na nalalapat ito hindi lamang sa mga sanggol at maliliit na bata hanggang sa isang taon, kundi pati na rin sa mga batang wala pang 5 taong gulang. Bakit nagsimulang umiyak ang bata sa isang panaginip, ano ang nag-aalala sa kanya sa sandaling ito? Tingnan natin nang maigi.
Ang pag-iyak ng bata ay hudyat na siya ay may problema at dapat kahit papaano ay lutasin ito ng mga magulang. Kapag ang sanggol ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, sakit, abala, ipinakikita niya ito sa pamamagitan ng pagsigaw at pag-iyak.
Pisyolohiya
Lahat kami ay kumakain, umiinom, pumunta sa banyo at matulog. Ginagawa ito ng mga matatanda kapag gusto nila, ngunit hindi ito magagawa ng bata sa kanyang sarili. Kung gusto niyang kumain o uminom, tatawagin niya ang nanay at tatay na umiiyak. Magagawa niyang pumunta sa banyo, ngunit hindi kanais-nais para sa kanya na matulog sa basa. Oo, at ang sanggol ay madaling makatulog, kailangan lamang na ilagay siya ng nanay sa kama at kumanta ng isang kanta. Ang presensya ng ina ay napakahalaga para sa sanggol. Kung nagising siya sa kalagitnaan ng gabi at naramdaman niyang wala ang kanyang ina, madali siyang umiyak.
Sakit
Kung ang isang may sapat na gulang ay may sakit ng ulo, sakit ng ngipin, sakit ng tiyan, kukuha siya ng tableta o, kung ang lahat ay masama, pupunta siya sa doktor. Kapag ang sanggol ay nasa sakit, nagsisimula siyang umiyak nang malakas, kaya tinatawagan ang kanyang ina at ama upang lutasin ang kanyang problema.
Problema
Kapag may makati tayo, pumupunta tayo sa lugar na walang nakakakita sa atin at nangangati tayo sa puso. Kapag mainit, hinubad namin ang jacket; kapag malamig, sinusuot namin ang jacket. Ang bata mismo ay hindi magagawang iwasto, alisin, scratch kahit ano, at samakatuwid ay nagsisimula sa dagundong sa lahat ng kanyang lakas. Sa isang panaginip, ang sanggol ay umuungol para sa parehong mga kadahilanan: siya ay natakot, nagugutom, ang kanyang ngipin ay sumasakit, ang kanyang tiyan, ang kumot ay kulubot.
Mga sanhi ng pagkabalisa sa gabi sa mga batang wala pang anim na buwan
- Sa mga bagong silang, ang colic ay karaniwang sanhi ng pag-iyak habang natutulog. Ang unang 3 buwan ng buhay, ang mga bituka ay itinayong muli, at kung ang sanggol ay sumisigaw ng maraming, sumisigaw, humahagulgol at lumiliko, at iginuhit din ang kanyang mga binti, malamang na ito ay colic.
- Sa isang batang wala pang isang taong gulang, ang gutom, uhaw, at kakulangan ng atensyon ng ina ay maaaring maging sanhi ng pag-iyak habang natutulog.
- Ang mga sanggol ay hindi nakikilala ang araw sa gabi. Sa mga unang araw ng buhay, gising sila ng mga 1.5 oras, nasa edad na 3-9 na linggo ang oras na ito ay tumataas sa ilang oras at sa 3 buwan, ang mga bata ay madaling makatulog sa gabi.
- Hindi angkop na temperatura ng silid: baradong, mainit, malamig.
Mga sanhi sa mga bata mula 6 na buwan hanggang isang taon
- Sa edad na ito, malaki ang posibilidad na ang sanggol ay nagngingipin.
- Ang isang taong gulang na sanggol ay nakakaranas din ng emosyonal na labis na karga. Araw-araw natututo ang sanggol ng bago: mga tao, hayop, kapaligiran, atbp.
Mga sanhi sa mga batang may edad 2 hanggang 5 taon
- Ang mga bata sa edad na ito ay nagiging sensitibo sa mga karanasan. Nagsisimula silang pumunta sa mga kindergarten, makipag-usap nang higit pa. Lahat ay bago sa kanila. Ang ganitong emosyonal na labis na karga ay humahantong sa pag-iyak sa isang panaginip. Kung ang sanggol ay nakasanayan na sa sitwasyon sa kindergarten, mayroon siyang mga kaibigan, at patuloy siyang umiiyak kapag natutulog siya, tandaan kung ang iyong anak ay saksi sa isang malakas na showdown sa pamilya.
- Ang takot ay maaari ring magdulot ng pag-iyak sa gabi. Kung ang sanggol ay natatakot sa dilim, bumili ng ilaw sa gabi. Kung ang isang bagay sa silid ay naglagay ng isang kahila-hilakbot na anino, alisin ito sa isa pang silid.
Mga siklo at yugto ng pagtulog
Sa isang panaginip, ang isang tao ay nakakarelaks, ang kanyang mga reaksyon ay bumagal. Mayroong 2 yugto ng pagtulog: mababaw at malalim. Sa unang yugto, ang utak ay patuloy na gumagana nang aktibo at sa oras na ito ang isang tao ay may mga pangarap. Ngayon ay na-dismantle na namin ang isang panaginip ng may sapat na gulang. Ang mga bata, sa kabilang banda, ay natutulog nang mas madalas at higit pa, at ang kanilang mababaw na yugto ng pagtulog ay nanaig sa malalim na pagtulog.
Sobra sa emosyon
Kung ang iyong anak ay biglang nagsimulang sumigaw at umiyak habang natutulog, maaaring ito ay dahil sa emosyonal na pagkahapo. Ang isang sanggol at isang 5-taong-gulang na sanggol ay pareho ang reaksyon sa labis na impormasyon. Ang matingkad na emosyon sa araw, aktibong libangan, at lalo na sa gabi, ay humantong sa sumusunod na resulta: ang bata ay biglang nagsimulang umiyak, sumigaw, nalilito sa kanyang pagtulog. Mas mainam na ipakilala ang isang TV at isang tablet pagkatapos ng dalawang taon ng buhay. Ngayon ay sinimulan na ng mga magulang na akitin ang mga bata na wala pang isang taong gulang sa mga cartoons mula sa mga gadget. Ito ay lubhang nag-overload sa nervous system.
Huwag hayaan ang iyong sanggol na tumingin sa screen ng telepono o TV nang madalas sa araw, at lalo na bago ang oras ng pagtulog.
Pisikal na mga kadahilanan
Ang mga bata sa anumang edad ay maaaring umungol at umiyak sa kanilang pagtulog sa ilalim ng impluwensya ng parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan. Kasama sa unang kategorya ang hindi angkop na microclimate, maliwanag, malupit na liwanag at ingay, tunog sa silid kung saan natutulog ang bata. Sa pangalawa - gutom, abala, sakit, mga karanasan.
Microclimate sa silid
Kapag ang silid ay mainit at masikip, ang bata ay nakakaranas ng matinding kakulangan sa ginhawa, mahimbing na nakatulog at nanginginig sa kanyang pagtulog.
Lumilikha kami ng angkop na microclimate:
- Ang temperatura ng silid ay dapat itakda sa loob ng 18-20 degrees, at ang halumigmig sa rehiyon ng 40-60%. Sa kasong ito, maaari kang bumili ng termostat para sa baterya at isang air humidifier (mas mabuti na may function ng paglilinis).
- Linisin nang madalas ang iyong silid at pahangin ito ng mabuti bago matulog.
Gutom at uhaw
Kung gusto ng sanggol na kumain o uminom, nagsisimula siyang kumilos at umiyak habang natutulog. Para sa mga unang buwan ng buhay, ang pangangailangan para sa pagkain sa gabi ay normal. Maaari mong bawasan ang bilang ng pagpapakain sa gabi sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkain o dami ng pagkain sa araw. Mahalagang tiyakin na ang sanggol ay kumakain ng maayos bago matulog. Nalalapat ito sa pagpapasuso.
Gayunpaman, hindi mo kailangang overfeed ang bata kung kumain siya ng formula milk. Kapag umiiyak sa gabi, ang mga naturang sanggol ay kailangang ihandog hindi lamang ng pagkain, kundi pati na rin ng tubig.
Pagngingipin
Ang bata ay nakakaranas ng discomfort kapag naputol ang kanyang mga ngipin. Hindi siya makakain ng maayos, at umiiyak siya sa sakit habang natutulog.
Isang tiyak na senyales na ang sanggol ay nagngingipin ay ang sanggol ay ngumunguya ng mga damit at mga laruan. Sa kasong ito, makakatulong ang isang pinalamig na teether at anesthetic gel para sa mga ngipin. Bago bumili ng gel, kumunsulta sa iyong doktor.
pagiging sensitibo sa panahon
Ang pag-iyak ay maaari ding maging sanhi ng mataas na sensitivity sa mga pagbabago sa panahon. Ang mahinang pagtulog ay maaaring sanhi ng:
- malakas na hangin;
- pagbabago ng maaraw na panahon sa maulap;
- ulan, bagyo;
- pagbabago ng presyon ng atmospera.
Hindi pinangalanan ng mga doktor ang eksaktong dahilan ng epekto ng panahon sa pagtulog. Kung ang sanggol ay nagsimulang umiyak at kahit na makipag-usap habang natutulog, pagkatapos ay mas mahusay na dalhin siya sa isang neurologist.
Paano mo mapapabuti ang pagtulog
Kung napansin mo na ang bata ay nagsimulang makatulog nang masama, at kahit na sumisigaw at kumikibot sa isang panaginip, subukan ang mga sumusunod na tip:
- Ang mga sanggol ay kailangang matulog nang sabay.
- Sundin ang panuntunan: lahat ng aktibidad sa araw, sa gabi ay huminahon kami.
- I-ventilate ang silid bago matulog.
- Pakainin ang iyong sanggol bago matulog, ngunit huwag magpakain nang labis. Kaya, ang bata ay hindi magdurusa sa kabigatan sa tiyan at mga bangungot.
- Bago matulog, huwag tayong manood ng TV o cartoons mula sa screen ng mga gadget. Kaya, pinipigilan mo ang emosyonal na labis na karga.
- Bago matulog, mainam na magsagawa ng isang ritwal sa gabi: paliligo, isang fairy tale, isang magaan na masahe.
- Ang mga magulang ay hindi palaging makakaimpluwensya sa mga panloob na kadahilanan. Kabilang dito ang pagsilang ng pangalawang anak, pag-aaral sa kindergarten sa edad na tatlo, at higit pa. Sa kasong ito, bigyan ang bata ng lahat ng iyong atensyon at pangangalaga.
- Kung napansin mo na ang bata ay natatakot sa dilim, maglagay ng ilaw sa gabi na may mahinang ilaw.
Kaya, napag-isipan namin ang lahat ng posibleng dahilan ng pag-iyak ng sanggol sa gabi. Hindi mahalaga kung gaano katanda ang iyong anak, ilang buwan, 4-5 taong gulang, bantayan siya, tulungan siya sa lahat at protektahan siya, at pagkatapos ay ang iyong sanggol ay titigil sa pag-iyak at pagsigaw sa kanyang pagtulog.
Ang maayos na pagtulog ng mga bata ay isang pangunahing bahagi ng malusog na pag-unlad ng bata. Kadalasan, ang mga batang magulang sa unang taon ng buhay ng isang sanggol ay nahaharap sa mga problema sa pagtulog sa gabi. Ang sanggol ay maaaring magpatuloy sa pag-iyak at pagsigaw para sa mga pinakapangunahing dahilan, maging ito man ay gutom, pananakit ng tiyan o puno ng lampin. Ngunit may mga pagkakataong napapansin ng mga nanay at tatay na umiiyak ang bata sa kanyang pagtulog at hindi nagigising. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon, kung paano maunawaan at alisin ang sanhi ng pag-iyak sa isang sanggol? Subukan nating malaman ito.
Pag-iyak habang natutulog: posibleng dahilan
Kung ang mga magulang ay nagsimulang mag-alala tungkol sa pag-uugali na ito ng isang bata sa isang panaginip, marahil ito ay hindi isang nakahiwalay na kaso. Ngunit hindi na kailangang magpatunog ng alarma nang maaga. Kung ang sanggol ay umiiyak sa isang panaginip, makakahanap ka ng isang ganap na naiintindihan na dahilan para dito.
Mga batang wala pang isang taong gulang.
Sa mga sanggol, ang mga sanhi ng pag-iyak ay maaaring sanhi ng pinaka hindi nakakapinsalang mga kadahilanan. Kung maingat na sinusubaybayan ng mga magulang ang sanggol, kung gayon ang larawan ng hitsura ng pag-iyak ay malilinaw nang napakabilis. Kaya bakit umiiyak ang mga sanggol sa kanilang pagtulog:
- colic/gas sa tiyan- Ang mga sanggol na 3-4 na buwang gulang ay may mga problema sa pagtunaw dahil sa paglunok ng hangin kapag nagpapakain. Ang pamumulaklak ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol, na tiyak na ipapahayag niya sa pamamagitan ng pag-iyak o pag-ungol sa isang panaginip;
- pagngingipin- Maaaring makaranas ng pananakit sa bibig ang mga batang may edad na 6, 7, 8 at 9 na buwan. Ito ay tungkol sa namamaga at makati na gilagid. Hindi lahat ng pagngingipin ay madali, ang namamagang gilagid ay nangangati ng husto. Dahil sa mga hindi kanais-nais na sintomas na ito, ang sanggol ay umiiyak sa isang panaginip nang hindi nagigising;
- hiwalay na tulog- ang ilang mga sanggol ay hindi komportable kung ang kanilang ina ay wala sa paligid ng 24 na oras sa isang araw, kabilang ang sa isang panaginip. Kahit na tinuruan ng ina ang bagong panganak na matulog nang hiwalay mula sa mga unang araw, sa edad na 10-11 buwan ang bata ay maaaring umiyak at magbali-baligtarin dahil sa kakulangan ng maternal intimacy sa isang panaginip.
Mga batang 1-3 taong gulang.
Sa mas matatandang mga sanggol, ang mga sanhi sa itaas ng pagkabalisa at pag-iyak sa gabi ay maaaring lumitaw, ngunit may mas bihirang dalas. Gayunpaman, sa edad na ito, lumilitaw ang iba pang mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng nakakagambalang pagtulog:
- pagkagambala ng araw- ang pagtulog ng isang bata na 1-1.5 taong gulang ay maaaring biglang maging hindi mapakali kung may pagkabigo sa karaniwang pang-araw-araw na gawain. Mga hindi inaasahang panauhin, isang hindi naka-iskedyul na paglalakbay, o ipinagdiriwang mo lamang ang Bagong Taon - ang katawan ng isang bata na 2 o 3 taong gulang ay tutugon sa isang mini-stress;
- malaking pagkain bago matulog- sa isang overfed na sanggol, ang tiyan ay mapipilitang magtrabaho buong gabi. Sa panahon ng pagtunaw ng pagkain sa gabi, maaaring mangyari ang kakulangan sa ginhawa, at ang bata ay iiyak sa kanyang pagtulog.
Mga batang 4+ taong gulang.
Kahit sa pagkabata, ang mga bata ay maaaring umiyak sa kanilang pagtulog. Kung napansin mong umiiyak ang iyong anak na 4 o 5 taong gulang na, hanapin ang mga sumusunod na dahilan:
- takot sa dilim- sa edad na ito, lumilitaw ang mga unang takot sa mga bata, na maaaring maging sanhi ng mga bangungot at masamang panaginip. Sa edad na 5, ang isang bata ay sumisigaw sa isang panaginip pagkatapos manood ng madilim na mga cartoons, mga pelikula, kaya kinakailangan upang protektahan ang marupok na pag-iisip ng sanggol mula sa kanila;
- aktibong mga laro sa gabi- bago matulog, ganap na hindi na kailangang pukawin ang nervous system ng mga bata. Isang pagod na pagod na bata ang umiiyak sa panaginip nang hindi nagigising. Dapat ay walang paghagis sa itaas ng ulo, pagsasayaw at pagtalon pagkatapos ng 19.00.
Umiiyak sa panaginip. Ang opinyon ni Dr. Komarovsky
Ayon kay E.O. Komarovsky, ang pinaka-malamang na sanhi ng pag-iyak sa mga sanggol, kung ito ay nangyayari nang maraming beses sa isang gabi, ay ang pagtaas ng tono ng nervous system. Sa lima o anim na buwang gulang na mga sanggol, nagsisimula ang aktibong paglaki ng mga buto at gatas na ngipin. Ang kaltsyum na ibinibigay sa pagkain ay maaaring hindi sapat, at sa kasong ito, ang pagtaas ng nervous excitability ay nangyayari. Ang solusyon sa problema ay ang paggamit ng calcium gluconate upang mapunan ang pangangailangan ng katawan ng bata para sa calcium.
Ang bata ay sumisigaw sa isang panaginip - kung ano ang gagawin
Ang biglaang pag-iyak ng isang sanggol sa isang panaginip ay maaaring seryosong takutin ang mga magulang. Ngunit, ayon sa mga obserbasyon ng mga pediatrician, ang mga ganitong kaso ay hindi karaniwan. Ang isang bata ay maaaring umiyak sa gabi para sa mga kadahilanan:
- nadagdagan ang nervous excitability;
- pagkatapos dumanas ng stress o isang kaganapan na nagpasigla sa kanya sa araw;
- maraming oras ng mga laro sa computer o laro na may mga gadget.
Kung ang bata ay pana-panahong sumisigaw sa gabi, ang mga magulang ay dapat humingi ng payo ng isang neurologist upang matukoy ang sanhi ng pagkagambala sa pagtulog sa gabi.
Paano gawing mas mahusay ang pagtulog ng iyong sanggol
Kapag ang isang bata ay umiiyak sa isang panaginip sa gabi, ang pagkabalisa ng mga batang magulang ay naiintindihan. May bumabagabag sa sanggol, ngunit patuloy itong natutulog. Sa ganitong mga sitwasyon, maaari mong subukan ang mga sumusunod na opsyon:
Huwag gisingin ang isang humihingal na sanggol. Tingnan kung may nakikitang mga dahilan para sa pag-iyak: isang nahulog na pacifier, isang basang lampin, at kung maaari ay alisin ang mga ito;
- minsan ang sanggol ay umiiyak sa gabi kung ito ay bukas. Ang isang kumot, isang plaid ay nagbibigay sa maliliit na bata ng pakiramdam ng ginhawa at seguridad. Subukang takpan ang isang umiiyak na sanggol, at sa kaso ng patuloy na pagsisiwalat, kumuha ng sleeping bag at ang pagtulog ng sanggol ay hindi gaanong nakakagambala;
- kung sa mga tuntunin ng kaginhawahan ang bata ay gumagana nang maayos, at siya ay umiiyak nang labis sa kanyang pagtulog, pagkatapos ay dahan-dahan siyang haplusin sa likod at aliwin siya sa isang bulong. Ilang minuto, at ang bata ay hihigit pa sa isang mahimbing na pagtulog.
Mahalagang malaman ng mga magulang kung bakit umiiyak ang bata sa kanyang pagtulog. Mga posibleng dahilan sa bawat edad - nakikilala natin ang patolohiya mula sa pamantayan. Payo sa bata.
Ang iyong aktibo at matanong na paslit ay nakatulog na sa wakas. Tahimik na pagsinghot, kulay-rosas na pisngi, bahagyang nanginginig na pilikmata, isang panandaliang ngiti sa kanyang mga labi - walang mas nakakaantig kaysa sa isang mahinahong natutulog na sanggol. At para sa isang mapagmahal na ina, ito rin ay isang senyales na ang lahat ay maayos sa kanyang sanggol: siya ay malusog, kalmado, lumalaki at umuunlad nang normal.
Samakatuwid, ang anumang pagkabalisa ng mga mumo sa isang panaginip ay nakikita ng mga magulang bilang isang hindi magandang tanda. Ito, tulad ng isang hindi inaasahang tawag sa gabi, ay pinupuno ang kaluluwa ng pagkabalisa, pag-aalala at kahit na takot. Ngunit bago ka kabahan at mag-alala, dapat mong malaman kung bakit umiiyak ang bata, at pagkatapos ay gumawa ng sapat na mga hakbang upang maalis ang problema.
Bakit hindi ka matulog
Ang paglabag sa pagtulog ng mga bata, na katumbas ng paggamit ng pagkain, ay lubhang nakakagambala para sa mga magulang. Kung ang kakulangan sa tulog ay nagiging ugali, agad itong nakakaapekto sa kapakanan ng mga mumo. Siya ay nagiging matamlay, pabagu-bago at walang malasakit, koordinasyon ng mga paggalaw, ang bilis ng reaksyon ay nabalisa, lumalala ang gana at bumababa ang immune defense. Mahalagang malaman ng mga magulang ang mga posibleng sanhi ng mahinang pagtulog sa bawat edad upang makilala ang patolohiya mula sa pamantayan.
Bagong panganak
Dahil nasa tiyan ng ina, ang sanggol ay natutulog halos lahat ng oras. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, hindi siya makakapag-adjust sa isang bagong ritmo ng buhay dahil sa kawalan ng gulang ng katawan at sistema ng nerbiyos, kaya patuloy siyang natutulog ng 18-20 oras sa isang araw. Ang mga sumusunod lamang ang maaaring makagambala sa mapayapang pagtulog ng sanggol at makapagpapaiyak sa kanya:
Ang init o lamig sa silid, mga basang lampin o napuno ng mga lampin, ang sobrang higpit ng lampin ay maaari ding magdulot ng kakulangan sa ginhawa at mahinang pagtulog sa mga bagong silang.
Baby
Ang unang taon ng buhay ng isang sanggol ay isang panahon ng mabilis na pag-unlad. Sa loob ng maikling 12 buwan, isang aktibong matanong na explorer ng mundo sa paligid niya ay lumaki mula sa isang walang pagtatanggol na tanga. Ang mga pangunahing kasanayan na gagamitin ng isang maliit na tao sa buong buhay niya ay inilatag sa panahon ng kamusmusan. Ang mas mabilis na motor, pagsasalita at mental na aktibidad ng sanggol ay bubuo, ang ritmo ng kanyang buhay ay nagbabago, mas ang pangangailangan para sa kalidad ng pahinga ay tumataas, bilang isang paraan ng emosyonal, pisikal at kinakabahan na pagbabawas. Sa mga dating sanhi ng pagkagambala sa pagtulog, idinagdag ang mga bago:
Sa edad na hanggang isang taon, ang mga yugto ng pagtulog ay nabuo sa isang sanggol: ang isang mabagal na yugto ay pinalitan ng isang mabilis, pagkatapos ay isang maikling paggising ay nangyayari. Hindi siya napansin ng isang may sapat na gulang, kaagad na nakatulog muli, at ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano ito gagawin at tumawag sa kanyang ina para sa tulong sa isang malakas na sigaw.
Bata pagkatapos ng isang taon
Ang mga abala sa pagtulog sa edad na ito ay pangunahing nauugnay sa pag-awat, na matagal nang naging pinakamahusay na pampatulog para sa sanggol. Ngayon ay kailangan mong magsimula ng iba, mas "pang-adulto" na mga mekanismo para sa pagtula ng mga mumo: magsagawa ng ritwal sa pagtulog, magbasa ng libro sa gabi, kumanta ng isang lullaby. Siyempre, ang isang taong gulang na bata ay mag-aalala, kabahan, magigising sa ugali at humingi ng paboritong pagkain.
Mahalaga para sa mga magulang na maging matiyaga, mahinahon at maunawain sa panahong ito: huwag pagalitan ang maliit, mag-alok ng isang bote ng tubig, makipag-usap sa kanya nang magiliw at subukang pakalmahin siya sa pamamagitan ng marahan na paghagod sa kanyang likod.
Ang pagbabago sa diyeta ay halos palaging nagiging sanhi ng mga pansamantalang problema sa digestive system at kakulangan ng bitamina D, na nakakaapekto rin sa kalidad ng pagtulog sa masamang paraan.
2-3 taon at mas matanda
Kung ang bata ay malusog sa pisikal, kung gayon ang mga pangunahing sanhi ng pag-iyak sa gabi sa kategoryang ito ng edad ay:
- mga error sa mode;
- pagtatangka na turuan ang sanggol na matulog sa isang hiwalay na kama;
- kamalayan ng pangangailangan na pumunta sa banyo;
- sagana at huli na nutrisyon, na nagiging sanhi ng pagbigat sa tiyan, pagduduwal at colic;
- overwork at overexcitation, at ang mga emosyon ay maaaring hindi lamang negatibo. Ang kagalakan ng isang bagong laruan, ang maingay na kasiyahan sa ibang pagkakataon ay maaari ding makapinsala.
Sa 3 taong gulang, ang sanggol ay tila pinalitan. Ang isang matigas ang ulo at mapaminsalang rebelde ay biglang nagising sa isang mapagmahal at matulungin na bata, na ginagawa ang lahat sa pagsuway. Ang isang alok na matulog ay sasalubungin ng protesta, hiyawan at isterismo, kahit na ang mga mata na inaantok ay ganap na nakadikit. Ito ay kung paano ipinakikita ang paglaki ng bata, ang pagkilala sa sarili bilang isang tao at ang pagnanais na maunawaan at maipakita ang sariling "Ako".
mga hindi pangkaraniwang sitwasyon
Minsan ang isang nagising na sanggol ay kumikilos nang hindi karaniwan. Ang mga magulang, hindi naiintindihan kung ano ang nangyayari sa bata, panic. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga ina at ama na malaman na madalas ang mga bata:
Mahalagang tandaan na ang bawat bata ay isang hiwalay na uniberso. Samakatuwid, ang hindi pangkaraniwang pag-uugali ay maaaring maging isang pagpapakita ng sariling katangian at hindi nagdudulot ng anumang banta sa buhay at kalusugan.
Mga problemang sikolohikal
Ang mga sikolohikal na problema ay maaaring makagambala sa pagtulog ng sanggol, simula sa mga unang araw ng kanyang buhay:
Sa ikatlong taon ng buhay, ang nangungunang posisyon ay inookupahan ng mga sikolohikal na sanhi ng kaguluhan sa pagtulog. Sa edad na ito, ang mga bata ay madalas na ipinadala sa kindergarten, at ang panahon ng pagbagay ay palaging nakababahalang para sa maliit na lalaki. Ang mga karanasan at labis na emosyon ay nagreresulta sa iba't ibang mga takot at bangungot - matingkad, hindi malilimutan, nakakatakot. Ang bata ay hindi pa malinaw na makilala sa pagitan ng panaginip at katotohanan, kaya't siya ay nagising na sumisigaw at pagkatapos, sa takot sa isang pag-uulit, ay tumangging matulog.
Paano tumugon sa mga magulang
Ang gabi-gabi na pag-iyak ng mga bata ay hindi dapat iwanang walang atensyon ng mga matatanda. Dapat mong tiyak na lapitan ang sanggol, at pagkatapos ay kumilos depende sa edad at mga pangyayari:
Palaging mahalaga na matukoy ang sanhi ng malakas na pag-iyak ng bata, alisin ang mga problema sa kalusugan sa unang lugar, at, kung maaari, alisin ang panlabas na nagpapawalang-bisa.
Dahil sa pagkaapurahan ng problema, ang mga doktor ng mga bata ay madalas na nagsasalita tungkol sa kung paano gawing malakas at malusog ang pagtulog ng isang bata:
Ang lamig at sariwang hangin sa silid, nakakalat na liwanag, komportableng kama, maaliwalas na pajama at de-kalidad na lampin ay makakatulong sa iyong mag-relax at magpahinga nang kumportable. Ang tanyag na pediatrician na si Komarovsky ay nagsasaad na ang katuparan ng mga kundisyong ito ay gagawing ginintuang pagtulog ng sanggol. At nangangahulugan ito na magdadala ito ng kalusugan, kapayapaan at pagpapahinga hindi lamang sa sanggol, kundi pati na rin sa pagod na mga magulang.