Ang thyroid gland ay isang uri ng "computer" na kumokontrol sa mahahalagang proseso sa katawan. Ang kalusugan ng isang tao sa kabuuan ay nakasalalay sa wastong paggana nito. Ngunit ang mga istatistika sa paglaganap ng mga sakit sa endocrine system ay hindi naghihikayat.

Kawalang-interes, maikling init ng ulo, lagnat, pagpapawis, biglaang pagbaba ng timbang - lahat ito ay mga palatandaan ng thyrotoxicosis. Isang kondisyon kung saan mayroong labis na produksyon ng mga thyroid hormone ng thyroid gland. Ang isa sa mga kadahilanan ng therapy ay ang pagwawasto sa diyeta at pagbabago ng mga gawi na nagpapasimula ng hormonal imbalance. Ang nutrisyon para sa thyrotoxicosis ay depende sa kalubhaan ng sakit, posibleng mga komplikasyon at magkakasamang sakit.

Klinikal na larawan ng sakit

Ang patolohiya na ito ay hindi bumangon sa sarili nitong, ngunit bunga ng mga hindi malusog na proseso na mayroon na sa katawan. Pinipilit nila ang thyroid gland na aktibong mag-synthesize ng mga hormone. Sa mga sakit ng glandula na may labis na produksyon ng hormonal, ang namamana na kadahilanan ay nangingibabaw.

Interesting! Sa pagpili ng mga sundalo para sa mga operasyong militar, sinuri ni Napoleon ang leeg ng mga sundalo, lalo na ang mga lumaki sa mga bundok, kung saan laganap ang goiter.

Ang thyrotoxicosis ay isang tiyak, bihirang sindrom na bubuo laban sa background ng mga nakakahawang proseso, oncological, at autoimmune. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglaganap ng glandular tissue at hyperfunction nito.

Ang mga palatandaan ng pagkalason sa hormone ay depende sa kasarian at tagal ng kondisyon. Sa mga kababaihan, ang sakit ay nasuri nang maraming beses nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Dahil sila ay patuloy na napapailalim sa hormonal imbalance (pagbibinata, pagbubuntis, menopause).

Ang mga sintomas ng thyrotoxicosis ay kinabibilangan ng:

• init ng katawan;
• biglaang pagbaba ng timbang;
• "mga nakaumbok na mata", nadagdagan ang dami ng leeg;
• madalas na pagbabago ng mood;
• pagpapawis;
• nanginginig sa mga limbs;
• nabawasan ang sekswal na pagnanais.

Ang thyrotoxicosis ay ginagamot sa tatlong pangunahing epektibong pamamaraan: gamot, operasyon at radioactive iodine. Ang diyeta ay may mahalagang papel sa listahang ito.

Diet therapy: pangkalahatang mga prinsipyo

Ang layunin ng therapeutic nutrition ay upang masakop ang pagtaas ng mga gastos sa enerhiya at gawing normal ang metabolic dysfunctions. Ang tao ay patuloy na kumakain ng marami, ngunit pumapayat pa rin. Samakatuwid, pinapataas ng mga doktor ang halaga ng enerhiya ng diyeta sa 3500-3700 kcal dahil sa:

• carbohydrates (mga 550 g, kung saan 150 g ay asukal);
• taba (mga 130 g, 25% nito ay pinagmulan ng gulay);
• protina (hanggang sa 90 g, 50% nito ay pinanggalingan ng hayop).

Huwag pabayaan ang mga bitamina. Sa panahon ng pagkalasing sa hormone, ang katawan ay nangangailangan ng patuloy na muling pagdadagdag ng retinol at thiamine.

Ang menu ay hindi dapat mag-overstimulate sa nervous system. Ang wastong nutrisyon sa sitwasyong ito ay nakakatulong upang suportahan ang pinakamainam na antas ng pagpapatupad ng mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan, pinipigilan nito ang mapanganib na pagkapagod ng katawan.

Ang diyeta para sa thyrotoxicosis ng thyroid gland ay batay sa mga sumusunod na patakaran:

• pagbabawas ng pagkonsumo ng enerhiya sa pamamagitan ng pagtaas ng calorie na nilalaman ng mga pagkain;
• pagpapayaman ng diyeta na may mga microelement at bitamina;
• regulasyon ng protina sa pagkain, na siyang pinagmumulan ng pagbuo ng mass ng kalamnan;
• pagpapabuti ng kondisyon ng sistema ng pagtunaw na may madalas at hating meryenda;
• pagbabawal sa alkohol, kape, pampalasa, tsokolate, malakas na tsaa;
• mga bawal sa mga pagkaing nagdudulot ng paninigas ng dumi, utot, mga proseso ng pagbuburo: ubas, milokoton, kanin, atbp.;
• singaw o pigsa;
• Ang madalas na pagkonsumo ng mga produktong naglalaman ng yodo ay ipinagbabawal.

Ngunit hindi mo ganap na maiiwasan ang yodo sa iyong diyeta. Dahil ang elementong ito ay sumusuporta sa paggana ng glandula at tinitiyak ang pagsipsip ng calcium at phosphorus.

Mga Katanggap-tanggap na Produkto

Listahan ng mga produkto na dapat naroroon sa diyeta ng pasyente:

• oatmeal, wheat bread, pastry;
• mga produktong fermented milk;
• mga sopas at sabaw na may patong sa tiyan;
• anumang cereal maliban sa bigas at munggo;
• sariwang gulay, lalo na ang repolyo, kalabasa, mga gulay;
• prutas maliban sa mga plum;
• itlog;
• nilaga, steamed, pinakuluang karne;
• pinakuluang, inihurnong isda sa tubig-tabang;
• Mga inuming prutas mula sa mga berry, homemade compotes, herbal teas, decoctions.

Hindi posible na pagalingin ang sakit sa pamamagitan lamang ng pagkonsumo ng mga produktong inilarawan. Ngunit magiging posible na "pamahalaan" ang mga sintomas.

Payo! Limitahan ang asin sa iyong diyeta sa hindi hihigit sa 10 g bawat araw.

Ipinagbabawal na pagkain

Kapag nag-diagnose ng thyrotoxicosis, mahigpit na kinakailangan na sundin ang mga postulates ng menu ng pandiyeta. Ang mga pagkain na nagpapasigla sa aktibidad ng thyroid ay dapat na iwasan. Kasama sa mga pinaghihigpitang produkto ang:

• pinirito, mataba, inasnan, pinausukan, maanghang;
• matamis na pie, cake, inihurnong pagkain;
• mataba mayaman na sopas;
• sausage, de-latang pagkain, mushroom;
• sibuyas, malunggay, paminta, bawang;
• kvass.

Kung may mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw, ang pasyente ay inireseta ng isang mahigpit na diyeta na hindi kasama ang repolyo, mga inihurnong produkto, at tinapay.

Posibleng diyeta para sa labis na mga hormone

Ang panuntunan ay dapat sundin araw-araw: kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi. Mas mainam na kumain ng 5-6 beses sa isang araw.

Isang araw na pagpipilian sa diyeta para sa thyrotoxicosis:

1. Almusal: gatas oatmeal, cottage cheese casserole, green tea.
2. Snack: inihurnong mansanas na may pulot, pinatuyong prutas na sabaw (walang asukal).
3. Tanghalian: magaan na sabaw ng gulay, inihurnong fillet ng manok, salad ng gulay na may langis ng oliba, pagbubuhos ng rosehip.
4. Meryenda sa hapon: steamed cheesecake na may kulay-gatas, yogurt, crackers.
5. Hapunan: fish pate, sinigang, compote.

Sa anumang kaso, pipiliin ng endocrinologist ang diyeta na kailangan mo.

Mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo upang labanan ang sakit ay dapat na magsimula lamang pagkatapos matukoy ang eksaktong mga dahilan para sa pagtaas ng produksyon ng mga hormone. Magandang ideya na kumunsulta sa isang endocrinologist.

Ang malusog na paggana ng thyroid gland ay itinataguyod ng:

• sabaw ng valerian. Tumutulong na gawing normal ang kondisyon ng glandula;
• hawthorn, rose hips. Patatagin ang mga function ng thyroid gland;
• pagbubuhos ng puting cinquefoil. Lumalaban sa igsi ng paghinga, palpitations, pagpapawis;
• matangkad ang elecampane. Binabawasan ang nakakalason na epekto ng mga hormone sa katawan.

Ang herbal na gamot at ang mga regalo ng mundo ng halaman ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng pasyente at gawing mas madali ang pagtitiis sa mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng sakit. Ngunit ang buong therapy ay dapat isagawa ng isang doktor.

Ang impluwensya ng masamang gawi

Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa parehong mga baga ng mga naninigarilyo at ang aktibidad ng thyroid gland. Napatunayan na ang katotohanan na ang mga sigarilyo ay pumupukaw ng hyperthyroidism at "mga nakaumbok na mata" (ophthalmopathy). Para sa "tagahanga ng tabako," ang bisa ng therapy ay makabuluhang mas mababa kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagsugpo sa nilalaman ng oxygen sa mga tisyu ng thyroid gland bilang isang resulta ng paninigarilyo ng sigarilyo. Ang panloob na kapaligiran ng lahat ng mga organo ay "nag-oxidize" at isang pathogenic na epekto sa immune system ay nagsisimulang lumitaw.

Sa pamamagitan ng paraan, ang paninigarilyo ay nagsisimula hindi lamang thyrotoxicosis, kundi pati na rin ang goiter.

Gumawa ng mga konklusyon at gumawa ng mga tiyak na desisyon tungkol sa paninigarilyo. Pagkatapos ng lahat, kung huminto ka sa paninigarilyo para sa tagal ng paggamot at pagkatapos ay magsimula, ang mga sintomas ng pagkalasing sa hormone ay bumalik.

Walang direktang epekto ng alkohol sa thyroid gland ang natukoy. Ngunit dahil ang mga inuming may alkohol ay negatibong nakakaapekto sa atay, isang organ na kasangkot sa hormonal metabolism, hindi ka dapat uminom ng alkohol nang labis.

Ano ang resulta?

Maingat na subaybayan ang iyong kalusugan. "Makinig" sa iyong katawan, binibigyang pansin ang mga sintomas. Ang thyrotoxicosis ay tumutugon nang maayos sa paggamot. Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga kinakailangang gamot, mamuno sa isang malusog na pamumuhay at kumain ng tama.

Ang hyperthyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng mga hormone ng thyroid gland. Ang metabolismo ay tumataas, na makikita sa timbang ng katawan - ang isang tao ay mabilis na nawalan ng timbang. Samakatuwid, ang nutrisyon para sa hyperthyroidism ay dapat na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng nilalaman ng calorie, gayunpaman, hindi sa gastos ng pagtaas ng pagkonsumo ng asukal, mataba na pagkain at mga produkto ng harina. Ang paggamot para sa sakit na ito ay binubuo ng pag-inom ng mga gamot at angkop na diyeta.

Ang thyroid gland ay isang mahalagang organ na kumokontrol sa hormonal metabolism sa katawan ng tao. Ang pagkabigo ng thyroid gland ay nagbabanta sa pag-unlad ng mga seryosong pathologies, isa sa mga ito ay hyperthyroidism. Ang mga sanhi ng patolohiya na ito ay maaaring namamana na mga kadahilanan, masamang epekto sa kapaligiran, patuloy na pagkapagod at iba pang mga sakit ng mga organo at sistema ng katawan.

Sa pagtaas ng produksyon ng mga hormone na kasangkot sa pagkasira ng protina at iba pang mga istraktura ng pagkain, ang isang kakulangan sa nutrisyon ay nangyayari sa katawan - ang isang tao ay hindi makakapagbigay ng mga hormone na may malaking halaga ng pagkain. Dahil sa kakulangan ng mga sustansya, ang aktibidad ng mga hormone ay kumakalat sa sariling mga selula at tisyu ng katawan at sinisira ang mga ito, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nawalan ng timbang at mga mapagkukunan ng enerhiya.

Ang pasyente ay nagsisimulang mawalan ng timbang nang masakit sa isang normal na diyeta, at lumilitaw ang talamak na pagkapagod. Ang isang nakababahala na senyales ng thyroid dysfunction ay itim na mga siko - ang balat ay nagiging tuyo at maitim. Ang pangalawang nakababahala na signal ay isang pagpapalaki ng thyroid gland, na nakikita ng mata - ang hugis ng leeg ay deformed. Ang susunod na tanda ng labis na aktibidad ng glandula ay ang pagkasira ng buto - ang calcium ay mabilis na nahuhugasan mula sa mga istruktura ng buto.

Bilang karagdagan sa mga sintomas na ito, mayroong pagtaas ng excitability ng pasyente, pagkagambala sa pagtulog at hindi makatwirang pagkamayamutin. Ang isang tanda ng pag-unlad ng hyperthyroidism ay isang paglabag sa pag-andar ng mga visual na organo - ang mga eyeballs ay lumalabas sa kanilang mga hangganan at nagiging hindi gumagalaw. Ang mga pasyente ng edad ng reproductive ay nawalan ng kakayahang magparami ng mga supling - ang mga kababaihan ay hindi maaaring magbuntis ng isang bata, at ang mga lalaki ay nagkakaroon ng kawalan ng lakas.

Nutrisyon para sa hyperthyroidism

Ano ang dapat na diyeta para sa hyperthyroidism? Ang layunin ng isang therapeutic diet ay hindi upang makakuha ng timbang, ngunit upang mababad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Sa tamang diskarte sa diyeta, ang hyperthyroidism ay maaaring talunin, at ang timbang ng katawan ay awtomatikong maibabalik.

Imposibleng lumikha ng isang balanseng diyeta sa iyong sarili. Ang pasyente ay kailangang makipag-ugnay sa isang endocrinologist o nutrisyunista sa tanong na ito; maaari ka ring makahanap ng balanseng plano sa nutrisyon sa Internet sa mga kagalang-galang na medikal na site.

Una sa lahat, kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod:

• ang diyeta ay hindi dapat maglaman ng mga pagkaing mayaman sa yodo;
• dapat bigyan ng prayoridad ang halaman sa halip na pagkain ng hayop;
• Ang pang-araw-araw na paggamit ng hibla ay kinakailangan sa halagang tatlong kutsara bawat araw (isa bawat serving).

Ang nutrisyon para sa hyperthyroidism sa mga kababaihan ay dapat na binubuo ng isang malaking halaga ng mga pagkaing mayaman sa calcium at phosphorus. Ito ay dahil sa aktibong pag-leaching ng calcium/phosphorus mula sa bone tissue. Ang mga low-fat dairy products ay dapat na kainin araw-araw upang maibalik ang balanse ng mineral ng skeletal system.

Ang diyeta at diyeta para sa hyperthyroidism ng thyroid gland ay ganap na hindi kasama ang mga pritong pagkain. Nalalapat ang panuntunang ito para sa buong panahon ng paggamot, at kung minsan ay habang-buhay. Sa halip na mga pritong pagkain, singaw ng gulay at mga produktong karne. Nalalapat ito sa mga pangkalahatang rekomendasyon para sa sobrang aktibong thyroid gland. Gayunpaman, para sa bawat pasyente mayroon ding mga indibidwal na katangian kapag gumuhit ng isang therapeutic diet: sasabihin sa iyo ng isang nutrisyunista at endocrinologist ang tungkol sa kanila.

Diyeta para sa hyperthyroidism - mga tampok

Isaalang-alang natin nang detalyado ang isyu ng mga sangkap na bumubuo ng mga produktong pagkain. Ano ang dapat na protina at karbohidrat na komposisyon ng pagkain? Anong mga taba ang maaaring / hindi maaaring kainin, at paano limitahan ang mga ito?

Mga protina at taba

Ang protina ay dapat na naroroon sa diyeta sa sapat na dami. Ito ay dahil sa aktibidad ng mga hormone, na sumisira sa anumang protina sa maraming dami - mula sa pagkain o sariling mga tisyu ng katawan. Sa hyperthyroidism, ang balanse ng protina sa katawan ay lubhang nababagabag, kaya ang muling pagdaragdag ng kakulangan sa protina ay isang pangunahing priyoridad.

Mahalaga! Sa diyeta, ang protina ng pinagmulan ng hayop ay dapat na 60%, protina ng pinagmulan ng halaman - 40%.

Ang protina ng hayop ay maaaring makuha hindi lamang mula sa mga produkto ng karne, kundi pati na rin mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang low-fat kefir, sour cream, yogurt at cottage cheese ay isang mahusay na hanay ng mga produktong protina para sa pang-araw-araw na pagkonsumo. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng calcium, na kinakailangan upang maibalik ang balanse ng mineral ng skeletal system. Ang taba na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay madaling natutunaw.

Mga bitamina

Ang menu para sa hyperthyroidism ay mataas sa bitamina. Ito ay dahil sa panghihina ng katawan dahil sa sobrang aktibidad ng hormone. Ang endocrinologist ay magrereseta ng mga espesyal na bitamina at mineral complex, alinsunod sa mga pangangailangan ng katawan ng pasyente. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga natural na bitamina ay hindi maaaring palitan ang mga sintetikong sangkap. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng sariwa at tuyong prutas ay magbibigay sa katawan ng lahat ng kailangan nito.

Pangunahing diyeta:

• walang taba na mga uri ng karne, manok at isda;
• mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• cereal;
• pagkain ng halaman;
• mantika;
• atay at offal.

Kasama sa mga inuming pinapayagan ang mahinang tsaa, rosehip infusion, herbal infusions, at mahinang kape na may idinagdag na gatas. Ang mga pagkain ay dapat na fractional, ang mga bahagi ay dapat maliit.

Mga ipinagbabawal na pagkain para sa hyperthyroidism:

• alkohol at tonics;
• Pagkaing nasa lata;
• pinausukan/adobo na pagkain;
• matabang karne;
• kendi;
• malakas na kape/tsa;
• pampalasa at tsokolate;
• malakas na sabaw.

Nalalapat ang pagbabawal sa mga baked goods, lalo na sa mga produktong may cream. Sa halip na mag-bake, maaari kang kumain ng tuyong cookies, marmalade, marshmallow, soufflé o marshmallow. Maaari kang kumain ng jam o pinapanatili.

Kung ikaw ay may patuloy na hindi pagkatunaw ng pagkain, dapat mong limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga fermentable na pagkain. Samakatuwid, ang pagbabawal ay nalalapat sa rye bread at wholemeal bread, labanos at repolyo, plum at aprikot, pati na rin ang kvass at carbonated na inumin.

Halimbawang menu para sa hyperthyroidism

Hindi ka dapat mawalan ng pag-asa tungkol sa bagong diyeta: karamihan sa mga pagkain ay pinapayagan para sa hyperthyroidism. Maaari kang lumikha ng iba't-ibang at masarap na menu para sa bawat araw, na inaalis ang pagprito ng mga pagkain.

Kapag lumilikha ng isang menu, dapat mong sundin ang sumusunod na pamamaraan:

• protina - hindi bababa sa 100 g;
• taba - hindi bababa sa 100 gramo (25% ay gulay);
• carbohydrates - hindi bababa sa 400 g;
• kabuuang nilalaman ng calorie - hindi bababa sa 3000 kcal.

Almusal

• sariwang gulay na salad na tinimplahan ng kulay-gatas;
• oatmeal na may gatas;
• itlog omelet;
• mahinang tsaa.

Tanghalian

• sanwits na may matapang na keso;
• katas ng gulay/prutas.

Hapunan

• sopas na may mababang taba na sabaw;
• isang piraso ng pinakuluang manok;
• side dish ng kanin;
• sariwa/tuyong prutas na compote.

Meryenda sa hapon

• cracker;
• pagbubuhos ng rosehip.

Hapunan

• steamed meat zrazy;
• gulay katas para sa palamuti;
• cottage cheese casserole;
• Herb tea.

Sa gabi maaari kang uminom ng isang tasa ng fermented baked milk o low-fat kefir. Ang dami ng tinapay na natupok bawat araw ay dapat na bawasan sa 250 gramo, at ang asukal na natupok ay hindi hihigit sa 30 gramo.

Pangalawang opsyon sa menu para sa araw

Almusal

• sariwang repolyo salad na may langis ng gulay;
• halaya o fruit compote.

Tanghalian

• oatmeal na may gatas;
• herbal decoction;
• marmelada

Hapunan

• Ukha kasama ang pagdaragdag ng isang kutsarang puno ng kulay-gatas;
• pinakuluang karne ng manok;
• nilagang gulay;
• herbal decoction

Meryenda sa hapon

• fruit salad na may yogurt;
• halaya o inuming prutas.

Hapunan

• sinigang na bakwit;
• pinakuluang/steamed na isda;
• sariwang gulay na salad na may langis ng gulay;
• mahinang kape na may gatas.

Tandaan! Sa halip na kape, maaari kang uminom ng mga inuming kape na gawa sa giniling na barley o chicory.

Ang nutrisyon at diyeta para sa hyperthyroidism ay nangangailangan ng maingat na diskarte. Upang matiyak na ang menu ay hindi paulit-ulit at iba-iba, dapat kang gumawa ng isang listahan ng mga pagkain para sa isang linggo o dalawa nang maaga.

Subclinical hypothyroidism

Ang hypothyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi aktibo na thyroid gland, na nagiging sanhi ng paghina ng metabolic rate at mabilis na tumaba ang pasyente. Ang kakulangan ng mga hormone na responsable para sa pagkasira ng mga sustansya ay humahantong sa hindi makontrol na pagbuo ng mga fat pad.

Ang subclinical hypothyroidism ay asymptomatic, kaya ang patolohiya ay makikita lamang sa pamamagitan ng pagsusuri sa hardware. Sa mga unang yugto ng patolohiya, ang endocrinologist ay nagrereseta ng isang therapeutic diet na magagawang i-level out ang mga hormonal imbalances nang walang tulong ng mga gamot.

Ang nutrisyon para sa subclinical hypothyroidism ay binubuo ng mga sumusunod na pagkain:

• pagkaing-dagat - tahong, hipon, damong-dagat;
• walang taba na mga produkto ng karne, manok;
• sariwang gulay, damo, prutas;
• kape at kakaw.

Sa patolohiya na ito, mayroong isang akumulasyon ng labis na likido sa katawan, kaya hindi ka dapat uminom ng maraming tubig. Ang kape ay isang likas na diuretiko, kaya ang pag-inom ng mga inuming kape ay makakatulong sa pag-alis ng labis na likido. Ang mga herbal na diuretics ay kapaki-pakinabang din.

Halimbawang menu para sa hypothyroidism

Almusal

• pinakuluang itlog;
• prutas;
• yogurt.

Hapunan

• sopas na may sabaw ng manok o gulay;
• buckwheat o barley sinigang;
• salad na may damong-dagat;
• kape na may gatas.

Meryenda sa hapon

• cottage cheese casserole;
• sariwang prutas;
• kefir.

Hapunan

• isang sariwang gulay na salad;
• kaserol ng isda;
• katas ng gulay.

Sa gabi maaari kang kumain ng ilang tinapay at hugasan ito ng isang tasa ng low-fat kefir.

Ang pagbaba sa aktibidad ng thyroid ay nakakaapekto rin sa metabolismo ng mineral, tulad ng pagtaas ng aktibidad. Samakatuwid, ang mga pasyente ay pinapayuhan na gumamit ng isang diyeta sa gatas upang mabayaran ang kakulangan ng calcium/phosphorus. Sa kakulangan ng calcium, maaaring umunlad ang osteoporosis - paglambot ng tissue ng buto.

Mahalaga! Kung ang iyong thyroid gland ay hindi aktibo, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mataas sa yodo.

Bottom line

Ang mga sakit ng thyroid gland ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba o labis na pagtaas sa pag-andar nito. Upang maibalik ang paggana ng thyroid gland, ang mga espesyal na gamot ay inireseta. Gayunpaman, kung hindi mo susundin ang tamang diyeta, maaaring hindi magdulot ng mga resulta ang therapy sa droga. Ang nutrisyon at diyeta para sa hyperthyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng paggamit ng likido; para sa hypothyroidism, ang likido ay dapat na ubusin sa katamtaman.

Ang kakulangan sa yodo sa hypothyroidism ay nangangailangan ng muling pagdadagdag ng kakulangan ng elementong ito sa pamamagitan ng pagkain at mga gamot. Sa hyperthyroidism, ang labis na paggamit ng yodo ay kontraindikado. Kung hindi man, ang mga diyeta para sa mga pathologies na ito ay magkatulad - ipinagbabawal na kumain ng mga sintetikong pagkain (pinausukang karne, atsara, marinade), mataba at pritong pagkain. Sa parehong mga kaso, inirerekumenda na kumain ng mas maraming gulay at alisin ang alkohol at mga inihurnong produkto.

Ang diyeta para sa thyrotoxicosis ay kinakailangan. Sa kumbinasyon ng mga gamot, ito ay isang simple at epektibong paraan upang maibalik ang estado ng balanse sa katawan.

Ang thyrotoxicosis ay isang kondisyon kung saan mayroong labis na aktibidad ng thyroid gland. Ang kinahinatnan ng prosesong ito ay isang labis na dami ng mga hormone na thyroxine at triiodothyronine. Upang makalabas sa kondisyong ito ng pathological, kinakailangan ang isang balanse ng mga hormone, na nakamit sa pamamagitan ng paggamot.Sa isang pinagsamang diskarte sa paggamot ng theriotoxicosis, ang nutrisyon ay may mahalagang papel.

Ang diyeta para sa thyrotoxicosis ay isang mahalagang bahagi ng paggamot at buhay, at mahigpit na hindi inirerekomenda na pabayaan ito. Pagkatapos ng lahat, ang thyrotoxicosis ay mapanlinlang dahil sa mabilis na pagbaba ng timbang, na lubhang nagbabanta sa buhay.

Ang isang paunang kinakailangan ay ang pag-inom ng isa at kalahating litro ng likido. Ito ay maaaring tubig, unsweetened compote o uzvar, rosehip decoction o tsaa. Ang pang-araw-araw na paggamit ng asin ay hindi dapat lumampas sa 10 gramo. Ang pag-inom ng bitamina ay kinakailangan.

Mga panuntunan sa nutrisyon para sa thyrotoxicosis:

• Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang calorie intake bawat araw. Upang gawin ito, dapat kang lumikha ng isang menu, pagpili ng pinaka mataas na calorie na pagkain. Hindi ito nalalapat sa mga pagkaing halaman, ang calorie na nilalaman nito ay dapat na minimal.
• Kumuha ng mas maraming bitamina mula sa pagkain. Yung. pumili ng mga paraan ng pagluluto kung saan ang pagkawala ng mga bitamina at microelement ay hindi kritikal.
• Kailangan mong kumain ng kaunti, ngunit madalas. Ang pinakamainam na bilang ng mga pagkain ay 6 na beses.
• Maipapayo na huwag ubusin ang mga pampalasa, alkohol, kape, tsokolate. Naglalaman ang mga ito ng mataas na nilalaman ng mga stimulant at caffeine.
• Ang pagkain ay dapat na singaw. Ang paggamit ng asin, asukal at pampalasa ay dapat na minimal.
• Bawal sa mga pagkaing may iodine. Kung kinakailangan, ang produkto ay dapat sumailalim sa paggamot sa init.
• Ang patuloy na supply ng calcium at phosphorus ay kinakailangan.
• Thyrotoxicosis ng thyroid gland: maaaring kabilang sa diyeta ang mga sumusunod na pagkain:
• Rye, oat bread, unsweetened roll o cookies.
• Sari-saring mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang tanging kondisyon kapag pumipili ng mga produktong fermented milk ay isang maliit na porsyento ng taba na nilalaman. Ang mga keso ay hindi dapat masyadong maalat.
• Mga sopas.
• Inirerekomenda ang anumang lugaw, lalo na ang bakwit at oatmeal. Maipapayo na pakuluan nang maigi ang mga gisantes, beans, at lentil. Nakakatulong ang kanin sa tibi, kaya mas mabuting iwasan ang pagkain nito.
• Atay.
• Sausage, frankfurters, karne. Lahat ay posible, maliban sa mabigat na pinausukang mga uri ng karne.
• Mga itlog. Manok at pugo.
• Pasta.
• Mga gulay. Anumang uri ng repolyo, kalabasa, zucchini, gulay at salad.
• Mga prutas. Lahat maliban sa mga may kakayahang magdulot ng pamumulaklak at pagtatae. Ito ay mga ubas, mga milokoton, mga plum, mga aprikot.
• karne. Ang pagpili ay dapat gawin sa pabor ng mababang-taba varieties: veal, manok, pabo. Maipapayo na nilaga o singaw ang karne.
• Isda. Mas mainam na kumain ng freshwater lean fish.

Ang kemikal na komposisyon ng pang-araw-araw na paggamit para sa thyrotoxicosis:

• Mga protina 100-120 gramo
• Mga taba 90-100 gramo
• Carbohydrates 450 gramo

Ano ang hindi mo dapat kainin kung mayroon kang thyrotoxicosis? Dapat mong iwasan ang matabang karne. Ang mga mataba na taba na hindi gaanong natutunaw ay dapat ding ibukod sa diyeta. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng alkohol. Ang isang malaking bilang ng mga matamis, lalo na ang mga cake na may masaganang cream, ay kontraindikado din para sa thyrotoxicosis.

Mga sakit sa thyroid. Paggamot nang walang mga pagkakamali Irina Vitalievna Milyukova

Nutrisyon para sa hyperthyroidism

Nutrisyon para sa hyperthyroidism

Ang basal metabolismo sa thyrotoxicosis ay makabuluhang tumaas, na nangangahulugang mayroong mas mataas na paggasta ng enerhiya, na maaaring humantong sa pagbaba ng timbang. Samakatuwid, ang thyrotoxicosis ay nangangailangan ng isang mataas na calorie na diyeta.

Sa mga nakaraang taon, pinaniniwalaan na ang isang makabuluhang pagbawas sa protina sa diyeta ay humahantong sa pagbawas sa synthesis ng mga thyroid hormone. Ang opinyon na ito ay binago na ngayon: napatunayan na ngayon na ang paghihigpit sa protina sa diyeta ay humahantong sa katawan gamit ang sarili nitong mga protina. Sa kasong ito, ang istraktura at paggana ng mga kalamnan ay lubhang maaapektuhan at ang tinatawag na thyroidogenic myopathy ay maaaring umunlad. Pinapalala nito ang kakulangan sa timbang ng katawan at nakakagambala sa metabolismo, lalo na sa metabolismo ng protina.

Ngayon ay karaniwang tinatanggap na ang diyeta ng mga pasyente na may thyrotoxicosis ay dapat na maglaman ng mas mataas na halaga ng protina, at ang calorie na nilalaman ng pagkain ay dapat na tumaas ng 20-30% kumpara sa physiological norm. Ang nilalaman ng mga protina, taba at carbohydrates ay dapat na balanse.

Ang diyeta ng mga lalaki ay dapat maglaman ng isang average ng 100 g ng protina, na may 55% mula sa mga mapagkukunan ng hayop; taba - 100-110 g (25% gulay), carbohydrates - 400-450 g (kung saan 100 g asukal). Nilalaman ng calorie - 3000-3200 kcal.

Ang diyeta ng isang babae ay dapat maglaman ng: protina - 85-90 g, taba - 90-100 g, carbohydrates - 360-400 g Calorie content - 2700-3000 kcal.

Ang mga protina ay dapat na madaling natutunaw, ang kanilang pangunahing mapagkukunan ay dapat na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay isa ring tagapagtustos ng mataas na natutunaw na taba at kaltsyum, na ang pangangailangan ay tumaas sa mga pasyenteng may thyrotoxicosis.

Sa kaso ng thyrotoxicosis, ang nilalaman ng mga bitamina sa diyeta ay napakahalaga, dahil ang pangangailangan ng katawan para sa kanila ay kapansin-pansing tumaas. Bilang karagdagan sa mga pagkaing mayaman sa bitamina (atay, gulay, prutas), kinakailangan ding uminom ng mga paghahanda sa bitamina.

Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa mga mineral na asing-gamot. Bukod dito, ang mga pasyente na may thyrotoxicosis ay inirerekomenda na makatanggap ng mas mataas na halaga ng yodo upang sugpuin ang aktibidad ng mga thyroid hormone. Samakatuwid, kasama sa diyeta ang mga pagkaing mayaman sa yodo: isda sa dagat, damong-dagat at iba pang pagkaing-dagat.

Tulad ng para sa mga paghihigpit, kung mayroon kang thyrotoxicosis, hindi ka dapat kumain ng malalaking dami ng mga pagkain at pinggan na nagpapasigla sa cardiovascular at central nervous system - malakas na tsaa, kape, pampalasa, tsokolate, pati na rin ang malakas na sabaw ng karne at isda. Maipapayo na pakuluan muna ang karne at isda, at pagkatapos ay nilaga o iprito.

Ang pagkain ay dapat 4-5 beses sa isang araw. Ang rehimen ng tubig ay hindi limitado.

Sa matinding thyrotoxicosis na may dysfunction ng gastrointestinal tract, kung minsan ay kinakailangan ang isang diyeta na inirerekomenda para sa mga pasyente na may talamak na gastroenteritis. Hindi kasama sa diyeta na ito ang sariwang rye bread, mga produktong gawa sa mantikilya at puff pastry, matapang na mataba na sabaw, sopas ng gatas, sopas ng repolyo, borscht, atsara, okroshka, at sopas ng legume at mushroom. Hindi rin isama ang matatabang karne, karne ng pato at gansa, pinausukang karne, de-latang pagkain, mataba na inasnan na isda, matalim at maalat na keso, at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na kaasiman; pinakuluang at piniritong itlog - pinahihintulutan lamang ang malambot na pinakuluang mga itlog at steamed natural at protina. Ang perlas na barley at mga butil ng barley ay hindi kasama; mula sa mga gulay - labanos, labanos, sibuyas, bawang, rutabaga, singkamas, pipino, spinach, maanghang na gulay, mushroom; mula sa mga prutas at matamis - mga aprikot, plum, igos, petsa, berry at prutas na may magaspang na balat, ice cream, tsokolate at cake. Huwag gumamit ng mainit na pampalasa o mainit na sarsa (mustard, malunggay, paminta, atbp.).

Kabilang sa mga inumin, ang kagustuhan ay ibinibigay sa tsaa, rosehip at wheat bran decoctions. Ang mga juice ay pinapayagan sa diluted form, lahat maliban sa ubas, plum, aprikot.

Ang mantikilya ay limitado sa 10-15 g bawat araw, langis ng gulay - hindi hihigit sa 5 g bawat ulam. Ang iba pang mga taba ay hindi inirerekomenda.

Sa mga kaso ng matinding exacerbation ng talamak na enteritis na may matinding pagtatae, likido, semi-likido, pureed, pinakuluang tubig o steamed dish ay ginagamit. Limitahan ang nilalaman ng taba at carbohydrates sa diyeta. Ang nilalaman ng protina ay dapat na nasa loob ng physiological norm.

Sample ng isang araw na menu para sa thyrotoxicosis

Unang almusal

Cottage cheese na may gatas - 50 g

Durog na sinigang na bakwit - 150 g

Tsaa - 180 ML

Tanghalian

Mga sariwang mansanas - 100 g

Hapunan

Vegetarian rice na sopas - 400 g

Pinakuluang karne - 55 g

Apple compote - 180 g

Meryenda sa hapon

Rosehip decoction - 180 ML

Mga puting crackers - 50 g

Hapunan

Mga dumpling ng isda - 60 g

Carrot puree - 200 g.

Sinigang na gatas ng semolina - 200 g

Para sa gabi

Kefir - 180 ML

Buong araw

Puting tinapay - 200 g

Tinapay na may bran - 150 g

Asukal - 50 g

Mantikilya - 20 g

Sample na menu para sa thyrotoxicosis na may bituka sindrom

Unang almusal

malambot na pinakuluang itlog

Oatmeal na sinigang na gatas

Tanghalian

Mga sariwang mansanas o iba pang prutas

Hapunan

Sopas ng magsasaka na may sabaw ng karne

Pinakuluang karne pilaf

Meryenda sa hapon

Rose hip decoction

Hapunan

pinakuluang isda

Dinurog na patatas

Inihurnong curd puding

Para sa gabi

fermented milk drink (kefir, atbp.)

Kapus-palad na tinapay