Natutukoy ang dietary regimen kulay at tono Araw / Lupa disenyo.
Mayroon lamang kaming 6 na kulay, na nangangahulugang 6 na regime sa pandiyeta. Gayunpaman, ang bawat mode ay nahahati sa 2 higit pang mga uri depende sa tono. Mayroong mas mababang mga tono - 1, 2, 3 mga tono, ang mga ito ay natitira sa mga madiskarteng tono, may mga nasa itaas na mga tono - 4, 5, 6 ay mga tamang tono.
Kung mayroon kang mas mababang mga tono (1,2,3) sa ilalim ng kulay ng Sun / Earth ng disenyo, mayroon kang isang "kaliwang" aktibong katawan. Kailangan mo ng mas maraming pagkain at pagpapasigla.
Kung ang itaas (4,5,6) - kung gayon mayroon kang isang "tama" na katawan, kailangan mo ng mas kaunting aktibidad at pagkain (dobleng nakakapinsala sa iyo ang labis na pagkain!)
Buweno, ngayon ay bumaling tayo sa pagsasanay:
Tingnan natin ang COLOR ng Sun / Earth na disenyo, at ang kaliwa-kanang tono sa ilalim. Ito ay hindi lamang tungkol sa nutrisyon, kundi pati na rin kung paano ang isang tao, sa prinsipyo, ay "sumisipsip" ng isang bagong bagay ... mga tao, sitwasyon, impormasyon, atbp.
Mga kulay
1 kulay: Appetite (Hunter).
Ang unang kulay ay ang pang-ilalim na kulay - isang primitive na digestive system na nangangailangan ng simpleng pagkain. Ito ang diyeta ng mga mangangaso. Narito ang prinsipyo - 1 produkto sa isang pagkakataon. Huwag paghaluin o pagsamahin ang mga produkto! (ibig sabihin, ito ay isang hiwalay na pagkain, kapag ang tiyan ay kailangang bigyan ng ilang oras bago ang isang bagong produkto ay pumasok dito).
Kung ang tao ay nasa 1st color umalis(i.e. sa ilalim ng kulay nito mga tono 1, 2, o 3) - pagkatapos ay inirerekomenda ang serial power supply.
Ang kaliwang kamay ay hindi makakabalik sa pagkain sa isang pagkain. Pagkatapos lamang ng paglitaw ng isang malaking dami ng oras, na kadalasang dumadaan sa pagitan ng mga pagkain. T.e. kumain ng mansanas, naghintay ng isang oras, pagkatapos kumain ng patatas, naghintay muli ... atbp.
Kung ang tao ay nasa 1st color tama(i.e. sa ilalim ng kulay nito mga tono 4, 5, o 6) - pagkatapos ay salit-salit na pagkain - maaari kang bumalik sa nakaraang produkto sa isang pagkain ... kailangan ng maikling pag-pause para mawala ang lasa ng nakaraang produkto.
Ang anumang mga semi-tapos na produkto at mixtures ay hindi angkop para sa gayong kilay. Natural na mga produkto, malinis, ito ay malinaw na walang additives. Likas na ekonomiya. Halimbawa, ang tsokolate ay pinaghalong ... Bumabagal ang utak ng natatanging mangangaso kung papakainin, halimbawa, ng tsokolate.
2 kulay: Taste (Gatherer)
Ito ay isang matibay na sistema ng kuryente. Ang Kulay 2 ay isang napakapili, pinaghihigpitang diyeta na nakatuon sa kung ano ang kasiya-siya sa mga tao. Pinipili lamang ito ng tao mismo, hindi sa anumang iba pang mga tao.
Maaari itong maging halos parehong pagkain araw-araw ... Iba't-ibang ay hindi kapaki-pakinabang!
Sa isa sa mga lektura ni Ra ay mayroong isang halimbawa tungkol sa isang bata na may pangalawang kulay: mayroon siyang panloob na pakiramdam na siya ay masarap kumain, at kapag pinipilit ng mga magulang ang isang bagay sa bibig ng isang bata, isang bagay na sa kanilang opinyon ay kapaki-pakinabang para sa bata. , iniluwa niya ito. Muli nila siyang tinulak, at tulad nito, unti-unting nababagsak ang mga setting.
Kung ang 2nd color umalis- bukas ang pagkain. Ang isang tao ay kumakain ng mas iba-iba kaysa sa tama, ngunit pumili ng mga produkto nang eksklusibo nang paisa-isa, marahil sa pamamagitan ng pagtikim ng mga ito.
Kung 2 kulay tama- napakasara na pagkain, saradong lasa.
2 ang kulay ay tinatawag na - lasa, at sa kanang bahagi ay isang saradong lasa. Yung. ito ay isang limitadong hanay ng mga pagkain na gusto ng isang bata at na siya, sa teorya, ay makakain araw-araw ... Ang parehong bagay. Yung. isang iba't ibang menu para sa naturang bata ay hindi magiging malusog. Maaaring suportahan ng monotony ang kanyang katalusan.
3 kulay: Uhaw (Processor)
Ang ikatlong kulay ay tinatawag na Thirst at nauugnay sa pagmamanipula ng pagkain sa pamamagitan ng heat treatment.
Narito ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa likido, ngunit, higit sa lahat, tungkol sa kung paano ang indibidwal na bituka ng bituka ay maaaring mahusay na matunaw ang pagkain (dahil ang likido ay palaging may isang bagay na karaniwan sa temperatura). Mainam din ang pag-inom ng pagkain para sa ganitong uri. Sa pamamagitan ng paraan, ang troika ay maaaring "uminom" sa iyo, dahil ang kanyang pagkauhaw ay ipinahayag hindi lamang sa pagkain.
Ang ilang triplet ay nangangailangan ng malamig na pagkain at ang ilan ay nangangailangan ng mainit na pagkain.
Kung ang ika-3 kulay umalis Ay isang mainit na pagkain.
Ang pagkain ay dapat na mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan, at dapat na sumailalim sa thermal processing (ibig sabihin, ito ay ang mga kemikal na pagbabago sa pagkain pagkatapos itong maluto na nakakatulong na mas mahusay itong masipsip). Walang mga hilaw na pagkain, walang gutom, at walang malamig na vegetarian diet! Ang ikatlong kaliwang kulay ay malalanta mula sa kanila, magiging matamlay, walang buhay, ang utak ay hindi gagana nang maayos.
Kung ang ika-3 kulay tama Ay malamig na determinasyon. Narito ang isang hilaw na pagkain na diyeta - ang mismong bagay. Ito ay mas mahusay na ang pagkain ay hindi heat-treated, ito ay mas malamig kaysa sa temperatura ng katawan. Kahit na ang nilutong pagkain ay pinakamahusay na pinalamig bago kainin.
4 na kulay: hawakan
Narito kami ay nakikitungo sa isang panlipunang kapaligiran, isang kapaligiran sa paligid na maaaring nagpapasigla o nag-iiwan sa iyo na mag-isa sa proseso ng pagkain.
Kung sa ilalim ng ika-4 na kulay umalis tono (1, 2, 3), kung gayon ang pagkain ay dapat isagawa sa isang kalmadong kapaligiran, kung naroon karapatan tono (4, 5, 6) - sa isang masigla, upang ang lahat ay umiikot at umiikot.
5 kulay: Tunog (Listener)
5 kulay, Tunog - sensitivity sa mga tunog. Ang mismong proseso ng nutrisyon ay nawawala sa background - ang acoustically perceived frequency ng kapaligiran, na nakakaapekto sa personal na kalusugan, ay mahalaga dito.
Kung ang ika-5 na kulay umalis- ito ay pagkain, napapailalim sa pagkakaroon ng mataas na sound vibrations sa kapaligiran.
Kung ang ika-5 na kulay tama- pagkain sa ganap na katahimikan o sa pagkakaroon ng mababang tunog na vibrations.
Ang partikular na kinakain ng isang tao ay hindi mahalaga.
6 na kulay: Banayad (Nagmamasid)
Ang ika-6 na kulay ay light sensitivity. Dito natin nakikilala ang uri ng pagkain sa araw at gabi.
Kung ang ika-6 na kulay umalis, pagkatapos ay mayroon kang daytime diet. Kinakailangan na ang sikat ng araw (ultraviolet) ay bumagsak sa pagkain.
Kung ang ika-6 na kulay ay tama pagkatapos ay kailangan mo ng pagkain sa gabi, o pagkain sa hindi direktang sikat ng araw.
Ano ang night food? Ito ay, una, pagkain sa dapit-hapon o bago sumikat ang araw, na walang ultraviolet radiation. Pangalawa, kailangan mo, gaya ng sabi ni Ra, "to sleep with this food" para ma-absorb ito, saka lang gagana ng tama ang utak. Masama ang pagtulog nang walang laman ang tiyan, na hindi nangangahulugan na kailangan mong kumain ng marami sa gabi. Ang mga night-timer ay nangangailangan ng mas kaunting pagkain, dalawang beses sa isang araw ay sapat, tama sila.
Maaari mong, siyempre, mandaya - halimbawa, kung ang natitirang bahagi ng pamilya ay may rehimen sa araw, at mayroon kang gabi ... maaari kang kumain ng malayo sa mga bintana, takpan ang iyong sarili ng isang payong mula sa araw, ilagay ang proteksyon ng ultraviolet. ang mga bintana, at pagkatapos kumain ay hindi ka lalabas ng ilang oras (kung magaan).
Ito ay kagiliw-giliw na ang mga primitive digestive system, na kinabibilangan ng mas mababang mga kulay (1st, 2nd, 3rd na kulay), ay nakahiwalay. Mahalaga ang pagkain, i.e. ito ay alinman sa isang produkto sa isang pagkakataon, o isang bagay na napakaayos, pana-panahon, o pagmamanipula ng temperatura. Sa kabilang banda, maaari mong ibahagi ang iyong pagkain sa isang kaibigan, iyon ay, kung mayroon kaming mas mababang mga kulay, ang pangunahing bagay ay ang bawat isa ay may sariling pagkain na nababagay sa kanila sa plato, ngunit ang setting ay hindi mahalaga.
Ngunit ang mga nangungunang kulay ay isang bagay na ibang-iba. Kahit papaano ay kainin mo ang iyong sapatos doon, ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Ang setting ay dapat na angkop, o, muli, ito ay pagiging sensitibo sa tunog at liwanag ...
Mga tono
1 tono: Immune system / pagiging maaasahan / amoy.
Uri ng kalusugan - Pali.
Nagsusumikap para sa pagiging maaasahan sa pagkakaroon. Isang aktibong pagnanais na tukuyin ang "hindi mapagkakatiwalaan" sa pamamagitan ng amoy (pagsinghot ng pagkain o isang bagay na hindi alam o hindi maintindihan).
Ang katalusan ay isang amoy. Posible at mahalaga na gabayan ito kapag kumakain at sa pangkalahatan. Masasabi niya sa iyo kung ano ang mapanganib at hindi ligtas para sa iyo, at kung ano ang mahusay. Maaari kang suminghot ng pagkain.
Pangalawang tono: Immune system / kawalan ng katiyakan / panlasa.
Ang dalas ng tono ay puro.
Uri ng kalusugan - Pali.
Ang kawalan ng katiyakan ay likas sa proseso ng buhay - samakatuwid, ang pag-asa na malaman ang hindi alam ay nagbibigay ng lasa. Mahalagang makatikim ng mga bagay. Ang lasa ay ang iyong natatanging sistema ng pag-iisip.
3rd tone: Intelligence / action / outer vision.
Pana-panahon ang dalas ng tono.
Uri ng kalusugan - Ajna.
Ang tono 3 ay nauugnay sa panlabas na paningin (pangitain) at kalusugan ng mata sa pangkalahatan, lalo na ang kanang mata.
Ang visual na perception at pag-aaral ay nakadirekta sa pinakamalapit na nakikitang problema. Ang kakayahang tumingin sa labas, tingnan ang mga pattern, pagkakapare-pareho.
Si Ra ay may 3rd tone at 4th color. Ang natatanging cognition nito ay panlabas na paningin, isang lohikal na estratehikong paraan ng paghihiwalay ng mga bagay at ang kanilang visual na representasyon, isang pangitain ng isang istraktura, isang sistema. Ganito gumagana ang 3rd tone, bilang quintessence ng isang pangkalahatang estratehikong paraan ng pag-unawa sa mundo.
Tono 4: Katalinuhan / pagmumuni-muni / panloob na paningin.
Pana-panahon ang dalas ng tono.
Uri ng kalusugan - Ajna.
Panloob na pangitain, pagmumuni-muni. Passive study sa pamamagitan ng internal mental familiarization. Edukasyon at pagsasanay sa pamamagitan ng impormasyon.
Mayroon kang ika-4 na tono, at ito ay panloob na paningin, pagmumuni-muni. Marahil ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa iyo na kumonekta sa iyong enerhiya: isara ang iyong mga mata at panloob na isipin ang pagkain na pinag-uusapan. At para makasama, maramdaman kung gusto mo bang kainin ito o hindi, kung ito ay masarap para sa iyo o hindi.
5 tono: Emosyon (damdamin) / hatol / damdamin.
Paikot ang dalas ng tono.
Emosyonal na aktibong talakayan kapag ang mga damdamin ay nag-uudyok ng pagmuni-muni.
Kapag pumipili ng pagkain, mahalagang maglaan ng iyong oras, kumonekta sa iyong mga damdamin, upang maramdaman kung ang pagkaing ito ay emosyonal na komportable para sa iyo ngayon. Nakaka-inviting ba ito? Ngunit, sa pangkalahatan, ang ika-5 na tono ay isang bagong bagay (sa isang ebolusyonaryong kahulugan), ito ay napaka hindi pangkaraniwan, hindi estratehikong katalusan.
6 na tono: Emosyon (damdamin) / pakiramdam / katanggap-tanggap.
Paikot ang dalas ng tono.
Uri ng kalusugan - Solar Plexus.
Ang 6 na tono ay isang kamangha-manghang tono. Hawakan. Ito ay isang bagay na katulad ng kakayahang magbasa ng impormasyon sa pamamagitan ng auric contact, pagpindot, pagtanggap, impormasyong ipinadala sa pamamagitan ng balat, tamang tono. Ang pakikipag-ugnayan ng katawan sa pagkain ay mahalaga. Kung kukuha ka ng pagkain, kumukuha ka ng impormasyon tungkol sa istraktura nito.
Mga uri ng kalusugan
Mayroon tayong tatlong uri ng kalusugan, tatlong paraan upang maging malusog, tatlong uri ng kakulangan sa kalusugan, at tatlong paraan upang gumaling. At, ayon dito, mayroong tatlong grupo ng mga tao.
Mayroong kalusugan ng pali, kalusugan ng isip, at kalusugang emosyonal.
Itinuturing ng marami na ang splenic health ang isa lamang. Ngunit hindi ito ang kaso.
Ang isang splenic na tao, na hindi malusog, ay nagsisimula sa amoy ng masama at sa parehong oras ang kanyang pang-amoy ay dulls. Kailangan mong kumuha ng amoy mula sa kanya para sa pagsusuri.
Kung ikaw ay malusog sa pag-iisip, kung ikaw ay malusog o hindi ay maaaring matukoy sa hitsura mo. Ang mahalaga ay ang hitsura mo (siyempre, kailangan mong makita!) At ang iyong paningin ay mahalaga din. Dito mahalaga ang visual, at gayundin sa parehong direksyon. Kung lumala ang iyong paningin, mayroon kang mga problema sa kalusugan.
Para sa isang taong may emosyonal na uri ng kalusugan, ang estado ng kanyang balat ay mahalaga, at hindi lamang ang hitsura nito, kundi pati na rin ang pakiramdam ng paghawak sa kanyang balat.
At kung mayroon kang kalusugan sa pali, at ginagamot ka ng isang doktor na may kalusugang pangkaisipan, kung gayon ikaw ay nawala!
Kaya, kung paanong mayroong 3 tonal binary, mayroon ding 3 mundo. At ang mundo ng ilong ay ibang-iba sa mundo ng balat at sa mundo ng pangitain. At para masuri kung, halimbawa, malusog ang iyong anak, sisinghutin mo ito, susuriin o hahawakan, depende sa kung saang grupo ito kabilang.
Upang matukoy ang iyong uri, kailangan mong tingnan ang tono ng Araw / Lupa ng disenyo.
Ang 3 tonal binary ay malalim na nauugnay sa 3 sentro ng kamalayan. 1st at 2nd tone konektado sa pali, ika-3 at ika-4 Sa Ajnoy at ika-5 at ika-6 nakasentro Solar plexus- ito ay tatlong kategorya ng kamalayan, tatlong mundo at tatlong magkakaibang proseso.
Auscultation ng puso. Normal at abnormal na mga tunog ng puso.
Hal. mga tanong:
1. Ang mekanismo ng pagbuo ng I tone, ang mga katangian nito sa isang malusog na tao, mga pagpipilian sa physiological.
2. Ang mekanismo ng pagbuo ng tono ng II, ang mga katangian nito sa isang malusog na tao, mga pagpipilian sa physiological.
3. Ang mekanismo ng pagbuo ng III at IV physiological tone ng puso, ang kanilang mga katangian.
4. Mga dahilan para sa pagpapalakas at pagpapahina ng I heart tone sa patolohiya.
5. Mga dahilan para sa pagpapalakas at pagpapahina ng II heart tone sa patolohiya.
6. Mga dahilan para sa pagpapalakas at pagpapahina ng parehong mga tono ng puso sa normal at pathological na mga kondisyon.
7. Splitting at bifurcation ng I tone: sanhi, mekanismo ng pagbuo sa patolohiya.
8. Splitting at bifurcation ng II tone: mga sanhi at mekanismo ng paglitaw sa kalusugan at sakit.
9. Mga tono ng pathological III at IV: mga sanhi at mekanismo ng pagbuo, mga klinikal na katangian, mga diagnostic ng PCG.
10. Tono ng pagbubukas ng mitral valve: mga sanhi at mekanismo ng pagbuo, mga klinikal na katangian, mga diagnostic ng PCG
11. Gallop rhythm: mga opsyon, sanhi at mekanismo ng paglitaw, klinikal na katangian, PCG diagnostics.
12. Pendulum ritmo, mga sanhi at mekanismo ng pagbuo, mga klinikal na katangian, diagnostic na halaga.
Auscultation ng puso.
Mayroong dalawang pangunahing yugto ng ikot ng puso: systole at diastole.
Ang Systole ay isang contraction ng ventricles. Sa oras ng systole, ang mga ventricles ay puno ng dugo, ang mga AV valve ay bukas, ang mga semilunar valve ay sarado.
Ang Systole ay nagsisimula sa yugto ng asynchronous contraction ng ventricles, kapag ang mga indibidwal na fibers lamang ng myocardium ang nagkontrata, na humahantong sa pagtaas ng presyon sa cavity ng ventricles at ang pagbagsak ng AV valves.
Matapos ang pagsasara ng mga atrioventricular valve (ang panahon ng mga saradong balbula), ang yugto ng isometric tension ng ventricles ay nagsisimula, bilang isang resulta kung saan ang intraventricular pressure ay tumataas nang malaki, at ang mga semilunar valve ng aorta at pulmonary artery ay bukas.
Nagsisimula ang isang panahon ng mabilis na pagpapatalsik ng dugo mula sa mga ventricle patungo sa mga malalaking sisidlan. Sa simula ng panahon ng pagbuga, ang presyon sa ventricles ay mas mataas kaysa sa malalaking sisidlan. Pagkatapos, na may pagtaas sa dami ng dugo sa mga malalaking sisidlan, ang presyon sa mga ventricles ay bumababa, at sa mga malalaking sisidlan ito ay tumataas. Ito ay humahantong sa isang unti-unting pagbaba sa rate ng paggalaw ng dugo mula sa ventricles hanggang sa aorta at pulmonary artery, ang yugto ng mabagal na pagpapatalsik ay nagsisimula.
Sa pagtatapos ng systole, ang presyon sa mga sisidlan ay mas mataas kaysa sa mga ventricles, na bumubuo ng isang baligtad na daloy ng dugo sa mga sisidlan, habang ang mga cusps ng mga balbula ng semilunar ay napuno ng dugo at sinasara. Mula sa sandaling ang mga balbula ng semilunar ay sarado, nangyayari ang ventricular diastole.
Matapos ang pagsasara ng mga balbula ng semilunar, magsisimula ang yugto ng isometric ventricular relaxation. Sa puntong ito, ang atria ay puno ng dugo, ang mga ventricle ay walang laman, ang mga balbula ay sarado (ang panahon ng mga saradong balbula). Ayon sa gradient ng presyon, ang dugo mula sa atria ay dumadaloy sa ventricles, at ang mga AV valve ay bumukas.
Ang panahon ng pagpuno ng ventricles ay nagsisimula. Sa simula ng panahong ito, ang dugo ay mabilis na gumagalaw kasama ang gradient ng presyon sa mga ventricles (ang panahon ng mabilis na passive na pagpuno ng mga ventricles). Habang ang mga ventricles ay napuno ng dugo, ang daloy ng rate ay bumababa - ang yugto ng mabagal na passive na pagpuno ng mga ventricles. Upang ilipat ang karagdagang dami ng dugo sa pinakadulo ng diastole, nangyayari ang atrial systole (isang panahon ng mabilis na aktibong pagpuno ng mga ventricles).
Sa panahon ng gawain ng puso, nangyayari ang mga sound phenomena na maaaring makita sa pamamagitan ng auscultation. Ito ay mga tono ng puso. Ang pagbubukas ng mga balbula ng puso ay karaniwang hindi sinasamahan ng hitsura ng tunog; ang mga tunog ng puso ay nabuo sa pamamagitan ng pagsasara ng mga balbula at panginginig ng boses ng myocardium at mga daluyan ng dugo. Sa panahon ng auscultation ng puso, 2 tono ang karaniwang naririnig sa lahat ng mga punto ng auscultation.
Ang tono ko ay tinatawag na systolic, dahil naririnig ito sa simula ng systole. Ayon sa mekanismo ng pagbuo, binubuo ito ng 4 na sangkap:
1.ang pangunahing bahagi ay isang balbula, na nabuo sa pamamagitan ng tunog ng pagsasara ng mga cusps ng mitral at tricuspid valves sa simula ng systole - sa yugto ng asynchronous contraction, at ang mitral valve ay nagsasara muna, at ilang sandali - ang tricuspid balbula. Ngunit ang oras sa pagitan ng pagsasara ng mitral at tricuspid valves ay 0.02 s at ang tainga ay hindi nakikilala: ito ang oras ng physiological asynchronism.
2. muscular component - dahil sa pagbabagu-bago ng ventricular myocardium sa yugto ng isometric ventricular tension;
3. vascular component - dahil sa pagbabagu-bago sa mga unang seksyon ng aorta at pulmonary artery sa ilalim ng impluwensya ng daloy ng dugo na lumilipat mula sa ventricles patungo sa mga malalaking sisidlan sa yugto ng mabilis na pagpapatalsik.
4. bahagi ng atrial - dahil sa mga pagbabago sa ventricular myocardium sa panahon ng atrial systole. Ang component na ito ay nauuna sa I tone valve component.
II tone ay tinatawag na diastolic, ito ay naririnig sa simula ng diastole.
Binubuo ng 2 sangkap:
1. ang bahagi ng balbula ay nabuo sa pamamagitan ng tunog ng paghampas sa mga cusps ng semilunar valves ng aorta at pulmonary artery;
2. Ang bahagi ng vascular ay nauugnay sa panginginig ng boses ng mga dingding ng aorta at pulmonary artery sa ilalim ng impluwensya ng daloy ng dugo na nakadirekta patungo sa ventricles.
Ang mga balbula ng semilunar ay hindi nagsasara nang sabay-sabay, ang oras sa pagitan ng pagsasara ng mga balbula ng aorta at ng pulmonary artery ay 0.02 s din - ito ang oras ng physiological asynchronism.
Kapag sinusuri ang mga tunog ng puso, dapat mong matukoy ang pagitan ng I at II na mga tono:
· Ang I tone ay nangyayari pagkatapos ng mas mahabang pag-pause, i.e. diastole, II tone - pagkatapos ng maikling pag-pause, i.e. systole.
· Ang I tone ay mas malakas kaysa sa II sa tuktok at sa ika-4 na punto ng auscultation (mayroong projection ng mitral at tricuspid valves, ang pagsasara nito ay bumubuo ng I tone). Mas mahaba at mas mababa ang tono ko. Ang tono ng II ay mas malakas kaysa sa I sa base ng puso - sa ika-2 at ika-3 na punto ng auscultation (mga punto ng projection ng mga semilunar valve), ito ay mas maikli at mas mataas.
Sa tachycardia, lalo na sa mga bata, kapag ang systole ay katumbas ng diastole, ang sumusunod na pamamaraan ay makakatulong upang makilala ang pagitan ng I at II na mga tono: auscultation sa kumbinasyon ng palpation ng pulso sa carotid artery; ang tono na kasabay ng pulso sa carotid artery ay I.
III at IV pisyolohikal na tono.
Ang kanilang hitsura ay nauugnay sa oscillation ng ventricular myocardium sa ilalim ng impluwensya ng paglipat ng dugo mula sa atria hanggang sa ventricles sa panahon ng ventricular diastole. Ang mga kondisyon para sa paglitaw ng III at IV physiological tone ay isang mataas na tono ng myocardium. Ang mga tono na ito ay maririnig sa mga kabataan at kabataan na may manipis na pader ng dibdib at hyperkinetic na uri ng hemodynamics (tumaas na bilis at tumaas na lakas, na may pisikal at mental na stress). Mas mahusay silang marinig sa direktang auscultation sa tuktok ng puso.
III tone - protodiastolic, lumilitaw ito sa simula ng diastole 0.14-0.20 s pagkatapos ng II tone. Sa isang mataas na tono ng myocardium sa yugto ng mabilis na passive na pagpuno ng mga ventricles, ang myocardium ay nagsisimulang mag-oscillate, manginig sa ilalim ng impluwensya ng daloy ng dugo. Ito ay isang mahina, mababa, maikling tunog.
IV tone - presystolic, lumilitaw ito sa dulo ng diastole, nauuna sa tono I. Napakatahimik, maikling tunog. Naririnig ito sa mga taong may mataas na tono ng ventricular myocardium at mas mataas na tono ng sympathetic nervous system. Ang IV tone ay dahil sa pagbabagu-bago sa ventricular myocardium kapag ang dugo ay pumasok sa kanila sa yugto ng atrial systole - ang yugto ng aktibong pagpuno ng ventricles (bilang ika-4 na bahagi ng I tone). Mas madalas itong marinig sa isang patayong posisyon sa mga atleta at pagkatapos ng emosyonal na stress. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang atria ay sensitibo sa nagkakasundo na mga impluwensya, samakatuwid, sa isang pagtaas sa tono ng nagkakasundo NA, mayroong ilang mga pag-unlad ng atrial contraction mula sa ventricles at samakatuwid ang ika-apat na bahagi ng I tone ay nagsisimula na maging. narinig na hiwalay sa I tone at tinatawag na IV tone.
Pagbabago ng sonority ng mga tono ng puso.
Ang sabay-sabay na pagpapalakas o pagpapahina ng mga tono ng I at II ay pangunahin dahil sa mga dahilan ng extracardiac.
Ang mga dahilan para sa pagtaas sa parehong mga tono ay normal:
1. Manipis na pader ng dibdib - na may mahinang pag-unlad ng mga kalamnan at PZhK
2. Pisikal at emosyonal na stress, habang ang rate ng puso ay tumataas, ang diastole ay pinaikli, at ang diastolic na pagpuno ng ventricles ay bumababa. Ang lakas ng pag-urong ng mga ventricles at ang bilis ng pagtaas ng daloy ng dugo, na humahantong sa pagtaas ng mga tono.
Sa patolohiya, ang pagpapalakas ng parehong mga tono ay dahil sa mga kadahilanang extracardiac:
1. Pagbawas sa airiness ng tissue ng baga sa site ng projection ng puso sa pader ng dibdib - pneumosclerosis, inflammatory infiltration.
2. Air resonating cavity sa baga, katabi ng puso - mayroong pagtaas ng tunog.
3. Tumor ng posterior mediastinum, kung saan ang puso ay lumalapit sa dingding ng dibdib.
4. Pagtaas ng rate ng puso na may lagnat, thyrotoxicosis - bumababa ang diastolic filling ng ventricles.
Ang mga dahilan para sa pagpapahina ng parehong mga tono ay normal:
1. Makapal na pader ng dibdib - na may labis na pag-unlad ng mga kalamnan at adipose tissue.
2. Sa panaginip. Kasabay nito, bumababa ang rate ng puso, tumataas ang diastolic filling ng ventricles, at bumababa ang daloy ng dugo. Sa nakahiga na posisyon, ang puso ay lumalayo mula sa nauunang pader ng dibdib at humihina ang sonority ng mga tono.
Sa patolohiya, ang pagpapahina ng mga tono ng I at II ay higit sa lahat dahil sa mga kadahilanang extracardiac:
1. Tumaas na airiness ng tissue ng baga sa site ng projection ng puso sa pader ng dibdib - na may emphysema ng mga baga.
2. Left-sided exudative pleurisy o pneumothorax, na inilalayo ang puso mula sa anterior chest wall.
3. Pericardial effusion.
Ang intracardiac na sanhi ng sabay-sabay na pagpapahina ng parehong mga tono ay isang pagbawas sa contractility ng ventricular myocardium. Ang mga dahilan ay myocardial dystrophy, myocarditis, myocardiopathy, cardiosclerosis. Kasabay nito, ang rate ng daloy ng dugo at ang puwersa ng myocardial contraction ay bumaba, na humahantong sa isang pagpapahina ng I tone, ang dami ng dugo na pumapasok sa aorta at LA ay bumababa, na nangangahulugan na ang II tone ay humina.
Ang auscultation ng puso ay isinasagawa sa mga sumusunod na punto:
1.ang rehiyon ng tuktok ng puso, na tinutukoy ng lokalisasyon ng apical impulse. Ito ang projection point ng mitral valve;
2. II intercostal space sa kanang gilid ng sternum. Narito ang aortic valve ay auscultated;
3. II intercostal space sa kaliwang gilid ng sternum. Dito ang balbula ng baga ay auscultated;
4. Lugar ng attachment ng proseso ng xiphoid sa katawan ng sternum. Ang tricuspid valve ay naririnig dito
5. Botkin-Erb point - III intercostal space 1-1.5 cm palabas mula sa kaliwang gilid ng sternum. Dito, maririnig ang mga sound vibrations na nangyayari sa panahon ng operasyon ng aortic valve, mas madalas ang mitral valve.
Sa panahon ng auscultation, ang mga punto ng maximum na tunog ng mga tunog ng puso ay tinutukoy:
I tone - ang rehiyon ng tuktok ng puso (I tone ay mas malakas kaysa sa II)
II tono - ang lugar ng base ng puso.
Ang sonority ng II tone ay inihambing sa kaliwa at kanan ng sternum.
Sa malusog na mga bata, kabataan, kabataan ng asthenic na uri ng katawan, mayroong pagtaas sa tono ng II sa pulmonary artery (sa kanan ay mas tahimik kaysa sa kaliwa). Sa edad, mayroong pagtaas sa II tone sa ibabaw ng aorta (II intercostal space sa kanan).
Ang mga dahilan para sa nakahiwalay na pagbabago sa sonority ng I o II na tono ay mas madalas na intracardiac.
Ang pagpapalakas ng I tone ay pangunahing nauugnay sa pagbaba ng diastolic filling ng ventricles. Mga sanhi:
Mitral stenosis. Ang pampalapot ng mga leaflet ng mitral valve ay humahantong sa isang pagtaas sa sonority ng balbula na bahagi ng I tone, ang pagbawas sa diastolic na dami ng dugo sa LV ay humahantong sa isang pagtaas sa rate ng myocardial contraction at isang pagtaas sa kalamnan at vascular. mga bahagi ng I tone. Ang tono ko na may mitral stenosis ay tinatawag na flapping I tone.
Tachycardia
Extrasystole. Ang pagpapalakas ng I tone ay tinutukoy sa oras ng isang hindi pangkaraniwang pag-urong ng puso pagkatapos ng maikling diastole.
Atrial fibrillation, tachyform. Pagpapaikli ng diastole.
Kumpletuhin ang AV block, kapag mayroong kumpletong paghihiwalay sa oras ng pag-urong ng ventricular myocardium at atrial myocardium. Sa sandaling ang pag-urong ng atria ay kasabay ng pag-urong ng mga ventricles, mayroong pagtaas sa tono ng I - ang tono ng kanyon ni Strazhesko.
Kung sa tuktok ng I tone sa mga tuntunin ng volume ay katumbas ng II o mas tahimik kaysa sa II tone - pagpapahina ng I tone. Mga sanhi:
Kakulangan ng mitral o tricuspid valve. Ang kawalan ng isang panahon ng mga saradong balbula ay humahantong sa isang matalim na pagpapahina ng bahagi ng balbula. Ang diastolic overflow ng ventricles ay humahantong sa isang pagpapahina ng mga bahagi ng kalamnan at vascular ng I tone.
Kakulangan ng aortic valve - sa diastole mas maraming dugo ang pumapasok sa kaliwang ventricle - ang rate ng pag-urong nito at ang bilis ng daloy ng dugo ay bumababa.
Stenosis ng aortic orifice - humihina ang tono ko dahil sa binibigkas na hypertrophy ng LV myocardium, isang pagbawas sa rate ng myocardial contraction dahil sa pagkakaroon ng nadagdagang afterload.
Ang mga sakit sa kalamnan ng puso, na sinamahan ng pagbawas sa myocardial contractility (myocarditis, cardiomyopathy, cardiosclerosis), ngunit kung bumababa ang cardiac output, bumababa rin ang tono ng II.
Myocardial hypertrophy, halimbawa, sa hypertension, hypertrophic cardiomyopathy. Kasabay nito, bumababa ang rate ng myocardial contraction.
Pagbabago ng volume ng II tone.
Karaniwan, ang sonority ng II tone sa pangalawa at pangatlong punto ng auscultation ay pareho. Ito ay dahil sa ang katunayan na kahit na ang presyon sa aorta ay mas mataas kaysa sa presyon sa PA, ang aortic valve ay matatagpuan mas malalim. Kung sa pangalawa o pangatlong punto ng auscultation ay may pagtaas sa tono ng II - ito ay tinatawag na accent ng tono ng II. Maaari itong nasa itaas ng aorta o pulmonary artery.
Mga dahilan para sa diin ng II tone sa pulmonary artery:
1. Physiological reason - sa mga bata at kabataan sa ilalim ng 25 taong gulang. Ang dahilan ay ang mas mababaw na lokasyon ng balbula ng LA at mas mataas na pagkalastiko ng aorta, mas mababang presyon sa loob nito. Ang presyon ng dugo sa CCB ay tumataas sa edad; Ang sasakyang panghimpapawid ay gumagalaw pabalik, ang accent ng II tone sa itaas ng sasakyang panghimpapawid ay nawawala.
2. Sa patolohiya, ang pagtaas ng II tone sa LA ay dahil sa pagtaas ng presyon sa ICC at naobserbahan sa mga sakit sa pusong mitral, mga malalang sakit sa paghinga, at pangunahing pulmonary hypertension.
Mga dahilan para sa accent ng II tone sa itaas ng aorta:
Tumaas na presyon ng dugo
Ang Atherosclerosis ng aorta, ang pagtaas ng tono II ay lilitaw dahil sa sclerotic compaction ng aortic valve cusps at ang mga dingding ng aorta.
Ang mga dahilan para sa pagpapahina ng II tono
- Kakulangan ng balbula ng PA, stenosis ng PA ostium.
Sa itaas ng aorta:
Malubhang arterial hypotension
Kakulangan ng aortic valve - habang ang mga leaflet ng aortic valve ay hindi nagsasara, samakatuwid, ang balbula na bahagi ng II tone ay humina.
Stenosis ng aortic orifice - bilang isang resulta ng pagbawas sa bilis ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng makitid na pagbubukas ng aortic valve, ang vascular component ng II tone ay humina.
Paghahati at paghiwa-hiwalay ng mga tono.
Sa malusog na mga tao, mayroong asynchronism sa gawain ng kanan at kaliwang ventricles, karaniwan ay hindi ito lalampas sa 0.02 segundo, ang pagkakaiba na ito ay hindi nakikilala ng tainga, at naririnig natin ang isang tono.
Kung ang oras sa pagitan ng pag-urong ng kanan at kaliwang ventricles ay tumaas ng higit sa 0.02 s, kung gayon ang bawat tono ay hindi itinuturing bilang isang solong tunog. Kung tataas ang oras ng asynchronism sa hanay na 0.02-0.04 sec, isa itong splitting. Kung ang asynchronism time ay 0.05 sec. at higit pa - ito ay isang bifurcation - isang mas kapansin-pansin na pagdodoble ng tono.
Ang mga dahilan para sa paghahati at pag-bifurcation ng mga tono ay pareho, ang pagkakaiba ay nasa oras lamang.
Ang pisyolohikal na dahilan para sa paghahati at pag-bifurcation ng I tone:
Ito ay maririnig sa pagtatapos ng pagbuga, kapag ang intrathoracic pressure ay tumaas at ang daloy ng dugo mula sa ICC vessels patungo sa kaliwang atrium ay tumataas, na nagreresulta sa pagtaas ng presyon ng dugo sa atrial surface ng mitral valve. Pinapabagal nito ang pagsasara nito, na humahantong sa auscultation ng cleavage.
Ang pathological split I tone ay nangyayari kapag:
- blockade ng isa sa mga binti ng bundle ng Kanyang, ito ay humantong sa isang pagkaantala sa pag-urong ng isa sa mga ventricles.
- ventricular premature beats. Sa kasong ito, ang ventricle, kung saan lumitaw ang salpok, ay mas mabilis na kumukuha.
- Malubhang myocardial hypertrophy, mas madalas ang kaliwang ventricle (na may aortic hypertension, aortic stenosis). Sa kasong ito, ang hypertrophied ventricle ay kumikilos nang mas mabagal.
Paghahati at pag-bifurcation ng II tone.
Ang functional splitting o bifurcation ng II tone ay sinusunod nang mas madalas kaysa sa una, nangyayari sa mga kabataan sa pagtatapos ng paglanghap o maagang pagbuga, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap. Ang dahilan ay ang hindi sabay-sabay na dulo ng systole ng kaliwa at kanang ventricles.
Ang pathological splitting o bifurcation ng II tone ay mas madalas na nabanggit sa pulmonary artery. Ang mekanismo ay nauugnay sa pagtaas ng presyon sa ICC at pagkaantala sa pagsasara ng balbula ng PA kumpara sa balbula ng aorta. Ang mga dahilan ay mga depekto sa mitral, pangunahing pulmonary hypertension, pulmonary emphysema at iba pang malalang sakit sa paghinga. Bilang isang patakaran, ang pagpapalakas ng tono ng II sa sasakyang panghimpapawid ay sinamahan ng isang paghahati o bifurcation ng tono ng II sa sasakyang panghimpapawid.
Mga tono ng pathological III at IV. Ang isang kondisyon para sa kanilang paglitaw ay isang matalim na pagbaba sa contractility ng myocardium - "flabby myocardium".
Ang III na tono ay nangyayari sa 0.12-0.20 segundo. pagkatapos ng II tone, iyon ay, sa simula ng diastole, sa yugto ng mabilis na pagpuno ng ventricles. Kung ang ventricular myocardium ay nawala ang tono nito, kapag ang lukab ng ventricle ay napuno ng dugo, ang kalamnan ay madali at mabilis na nakaunat, ang pader ng ventricle ay nag-vibrate, at isang tunog ay nabuo. Ang diagnostic na halaga ng isang pathological III tone ay malubhang myocarditis, myocardial dystrophy.
Ang isang pathological IV tone ay nangyayari bago ang I tone sa pagtatapos ng diastole sa panahon ng atrial systole. Ang mga kondisyon para sa paglitaw nito ay: isang matalim na pagbaba sa tono ng ventricular myocardium at ang pagkakaroon ng masikip na atria. Ang mabilis na pag-uunat ng mga dingding ng ventricles na nawala ang kanilang tono, kapag ang isang malaking dami ng dugo ay pumasok sa kanila sa atrial systole phase, nagiging sanhi ng myocardial oscillations at lumilitaw ang isang IV pathological tone.
Ang mga tono ng III at IV ay mas maririnig sa tuktok ng puso, sa kaliwang bahagi. Sa hitsura ng III at IV pathological tone, ang paglitaw ng gallop ritmo ay nauugnay.
Ang ritmo ng canter ay unang inilarawan ni Obraztsov noong 1912 - "isang sigaw ng puso para sa tulong." Ito ay isang tanda ng isang matalim na pagbaba sa myocardial tone at isang matalim na pagbaba sa contractility ng ventricular myocardium. Pinangalanan ito dahil ito ay kahawig ng ritmo ng isang kabayong tumatakbo.
Palatandaan:
- tachycardia,
- pagpapahina ng I at II na tono,
- ang hitsura ng pathological III o IV tone.
Ilaan:
Protodiastolic gallop ritmo - isang tatlong miyembro na ritmo dahil sa hitsura ng III pathological tone,
Presystolic - dahil sa hitsura ng isang IV pathological tone,
· Mesodiastolic - kapag may dagdag na tono na lumitaw sa gitna ng diastole (na may matinding tachycardia III at IV na tono ay nagsanib, sa gitna ng diastole ay maririnig ang summation tone).
Ang tono ng pagbubukas ng balbula ng mitral.
- isang tanda ng mitral stenosis. Sa mitral stenosis, ang mga leaflet ng mitral valve ay pinagsama, kapag ang dugo ay dumadaloy mula sa atria papunta sa ventricles, ang pagbubukas ng mitral valve ay sinamahan ng isang malakas na pag-igting ng mga leaflet, isang tunog ay nabuo - ang tono ng pagbubukas ng mitral valve, lumilitaw ito 0.07-0.12 segundo pagkatapos ng II tone.
Ang ritmo ng pugo, o mitral stenosis melody, ay ang ritmo na dulot ng paglitaw ng tono ng pagbubukas ng mitral valve, kabilang ang:
Malakas, pumalakpak ang tono ko,
Accent at paghahati o bifurcation ng II tone sa LA,
Ang tono ng pagbubukas ng balbula ng mitral.
Ang ritmo ng pugo ay mas maririnig sa tuktok ng puso.
Ritmo ng pendulum.
Ang isang kondisyon para sa paglitaw nito ay isang matalim na pagbaba sa myocardial tone. Sa kasong ito, ang parehong mga yugto ng aktibidad ng puso - systole at diastole - ay balanse sa oras. Ito ay nangyayari alinman sa pamamagitan ng pagpapaikli ng diastole, o sa pamamagitan ng pagpapahaba ng systole. Ang mga tono ng I at II ay humina at pantay sa sonority sa bawat isa. Ang ritmo ng pendulum ay nakapagpapaalaala sa tunog ng pag-indayog ng pendulum ng orasan. Kung ang ritmo ng pendulum ay sinamahan ng tachycardia, ito ay nagpapahiwatig ng embryocardia, iyon ay, ang melody ay kahawig ng tibok ng puso ng fetus.
Ang normal na phonocardiogram (PCG) ay binubuo ng mga oscillations ng I, II na mga tunog ng puso. Ang III, IV na mga tunog ng puso ay madalas na naitala. Ang tono ng V ay naitala lamang sa ilang mga kaso.
Ang IV heart sound ay tinatawag na atrial, ito ay nangyayari sa presystole sa panahon ng atrial contraction.
Ang IV tone ay may anyo ng dalawa o tatlong low-frequency (16-35 Hz) oscillations ng mababang amplitude, na nagmumula sa 0.04-0.16 s pagkatapos ng simula ng pagpaparehistro ng P wave sa ECG. Ang IV tone ay nagtatapos 0.02-0.04 s bago ang simula ng I tone, sa ilang mga kaso maaari itong sumanib dito. Pinakamaganda sa lahat, ang tono ng IV ay naririnig sa panahon ng mga pagsusulit sa ehersisyo, at sa pamamahinga ay maaari itong ganap na mawala.
Ang IV tone ay binubuo ng dalawang bahagi:
- Ang unang bahagi ay tumutugma sa pag-igting ng mga pader ng atrial.
- Ang ikalawang bahagi ay tumutugma sa pagpapaalis ng dugo mula sa atria papunta sa ventricles.
Sa ilang mga kaso, maaaring lumitaw ang ikatlong bahagi na may hindi malinaw na simula.
Ang tagal ng tono ng IV ay nasa hanay na 0.05-0.12 s. Kung mas mataas ang dalas ng komposisyon ng tono ng IV at mas matanda ang edad ng pasyente, mas ang tono ng IV ay itinuturing na isang tanda ng pagtaas ng trabaho ng atria, at, bilang panuntunan, pagkabigo ng ventricular.
Pathological IV tono
Ang hitsura ng isang pathological IV tone ay pangunahing nauugnay sa isang pagtaas sa bahagi ng atrial nito. Ang pagbaba sa contractility ng myocardium ay nagdudulot ng pagtaas sa amplitude ng IV tone at ang hitsura ng HF oscillations sa komposisyon nito. Sa kaso ng isang maliit na pagkakaiba sa pagitan ng intra-atrial at intraventricular pressure sa simula ng diastole, ang mga ventricle ay mabilis na napuno ng dugo at ang kanilang mga pader ay mabilis na nakaunat, na sinamahan ng isang auscultatory na pagtaas sa tono ng IV. Sa isang maliit na pagkakaiba sa presyon sa atria at ventricles, ang daloy ng dugo mula sa atria papunta sa ventricles ay unti-unting nangyayari, at ang pakikilahok ng pag-uunat ng mga pader ng ventricles sa pagbuo ng IV tone ay nabawasan.
Mga kaso kapag ang tono ng IV ay itinuturing na pathological:
- kapag nagparehistro sa mga matatanda;
- kapag nagrerehistro sa isang tuwid na posisyon;
- kung mayroon itong frequency response na higit sa 70 Hz;
- tinutukoy ng auscultation;
- naitala sa hanay ng lahat ng mga frequency;
- tumaas ang amplitude nito.
Kasama ng I at II na mga tunog ng puso, ang pathological IV na tunog ay bumubuo ng isang presystolic gallop ritmo.
PANSIN! Impormasyong ibinigay ng site lugar ay para sa sanggunian lamang. Ang pangangasiwa ng site ay walang pananagutan para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan sa kaso ng pag-inom ng anumang mga gamot o pamamaraan nang walang reseta ng doktor!
Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat sa
na matuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at sa goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa
Scheme No. 1. Komplementaryong kumbinasyon
Ang komplementaryong, o komplementaryong, magkakaibang mga kulay ay mga kulay na matatagpuan sa magkabilang panig ng color wheel ni Itten. Ang kanilang kumbinasyon ay mukhang napakasigla at masigla, lalo na sa maximum na saturation ng kulay.
Scheme No. 2. Triad - isang kumbinasyon ng 3 kulay
Isang kumbinasyon ng 3 pantay na pagitan ng mga kulay. Nagbibigay ng mataas na contrast habang pinapanatili ang pagkakaisa. Ang komposisyon na ito ay mukhang medyo masigla kahit na gumagamit ng maputla at desaturated na mga kulay.
Scheme No. 3. Isang katulad na kumbinasyon
Isang kumbinasyon ng 2 hanggang 5 mga kulay sa tabi ng bawat isa sa color wheel (perpektong 2-3 mga kulay). Impression: kalmado, nag-aanyaya. Isang halimbawa ng kumbinasyon ng mga katulad na naka-mute na kulay: dilaw-orange, dilaw, dilaw-berde, berde, asul-berde.
Scheme Blg. 4. Separate-complementary combination
Isang variant ng isang komplementaryong kumbinasyon ng kulay, ang mga kalapit na kulay lamang ang ginagamit sa halip na ang kabaligtaran na kulay. Isang kumbinasyon ng isang pangunahing kulay at dalawang karagdagang mga. Ang scheme na ito ay mukhang halos magkakaibang, ngunit hindi masyadong matindi. Kung hindi ka sigurado na magagamit mo nang tama ang mga komplementaryong kumbinasyon, gumamit ng mga hiwalay na komplementaryong kumbinasyon.
Scheme No. 5. Exercise book - kumbinasyon ng 4 na kulay
Isang scheme ng kulay kung saan ang isang kulay ang pangunahing isa, ang dalawa ay komplementaryo, at ang isa ay nagbibigay-diin sa mga accent. Halimbawa: asul-berde, asul-lila, pula-kahel, dilaw-kahel.
Scheme No. 6. Square
Mga kumbinasyon ng mga indibidwal na kulay
- Puti: sumasama sa lahat. Pinakamahusay na kumbinasyon sa asul, pula at itim.
- Beige: may asul, kayumanggi, esmeralda, itim, pula, puti.
- Gray: may fuchsia, red, purple, pink, blue.
- Pink: may kayumanggi, puti, mint green, olive, gray, turquoise, maputlang asul.
- Fuchsia (madilim na rosas): may kulay abo, kayumanggi, kulay kalamansi, mint green, kayumanggi.
- Pula: may dilaw, puti, kayumanggi, berde, asul at itim.
- Pula ng kamatis: asul, mint green, sandy, creamy white, grey.
- Cherry red: azure, grey, light orange, sandy, pale yellow, beige.
- Pulang pula: puti, itim, kulay ng rosas na damask.
- Kayumanggi: maliwanag na asul, cream, pink, fawn, green, beige.
- Banayad na kayumanggi: maputlang dilaw, creamy na puti, asul, berde, lila, pula.
- Madilim na kayumanggi: lemon yellow, blue, mint green, purplish pink, lime color.
- Mapula-pula kayumanggi: pink, dark brown, blue, green, purple.
- Orange: mapusyaw na asul, asul, lila, lila, puti, itim.
- Banayad na orange: kulay abo, kayumanggi, olibo.
- Madilim na orange: maputlang dilaw, olibo, kayumanggi, seresa.
- Dilaw: asul, lila, mapusyaw na asul, lila, kulay abo, itim.
- Lemon yellow: cherry red, brown, blue, grey.
- Maputlang dilaw: fuchsia, grey, brown, shades of red, yellowish brown, blue, purple.
- Gintong dilaw: kulay abo, kayumanggi, azure, pula, itim.
- Olive: orange, mapusyaw na kayumanggi, kayumanggi.
- Berde: ginintuang kayumanggi, orange, salad, dilaw, kayumanggi, kulay abo, cream, itim, creamy white.
- Kulay ng litsugas: kayumanggi, madilaw-dilaw na kayumanggi, usa, kulay abo, madilim na asul, pula, kulay abo.
- Turquoise: fuchsia, cherry red, yellow, brown, cream, dark purple.
- Ang isang electrician ay guwapo sa kumbinasyon ng ginintuang dilaw, kayumanggi, mapusyaw na kayumanggi, kulay abo, o pilak.
- Asul: pula, kulay abo, kayumanggi, orange, rosas, puti, dilaw.
- Madilim na asul: mapusyaw na lila, mapusyaw na asul, madilaw na berde, kayumanggi, kulay abo, maputlang dilaw, orange, berde, pula, puti.
- Lilac: orange, pink, dark purple, olive, gray, yellow, white.
- Madilim na lila: ginintuang kayumanggi, maputlang dilaw, kulay abo, turkesa, mint green, light orange.
- Ang itim ay versatile, elegante, mukhang sa lahat ng kumbinasyon, pinakamaganda sa lahat na may orange, pink, salad, puti, pula, lila o dilaw.