Isang buong lalaki kung bakit ang sakit ng ulo ay kaya. Bakit masakit ang ulo: mga posibleng sanhi, tampok ng pagpapakita ng sakit at kailan ipatunog ang alarma

1600 0

Ang sakit ay maaaring makaapekto sa isa o parehong halves ng ulo, maaari itong ihiwalay o walang malinaw na localization.

Minsan nangyayari ito sa anyo ng isang matinding panandaliang pag-atake, at kung minsan ay pinapahirapan ka nito ng maraming oras o kahit na mga araw.

Ang pagsusuri at pagsusuri ng isang doktor ay makakatulong matukoy ang sanhi ng sakit ng ulo at hanapin ang tamang paggamot para sa iyo.

Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso, walang seryoso sa likod ng reklamo na ito. Gayunpaman, ang forewarned ay forearmed.

Mga sanhi ng pangunahing sakit ng ulo

Ang terminong medikal na ito ay nangangahulugang ang problema ay sanhi ng hindi paggana ng mga sensitibong selula sa utak. Iyon ay, ang sakit ay hindi sintomas ng anumang sakit. Ang aktibidad na aktibidad ng utak, nerbiyos at mga daluyan ng dugo, ang pag-igting ng mga kalamnan ng ulo at leeg - lahat ng nasa itaas ay kasangkot sa paglitaw ng pangunahing sakit ng ulo.

Ang pinakakaraniwang pangunahing sakit ng ulo ay:

Sakit ng ulo ng kumpol
- Sakit ng ulo ng migraine na mayroon o walang aura
- Sakit ng ulo
- Malalang sakit sa ulo ng pag-igting
- Trigeminal autonomic cephalalgia

Ang ilang pangunahing sakit ay maaaring resulta ng pisikal na aktibidad, lifestyle, o mga kakulangan sa pagdidiyeta:

Pag-ubo
- Sekswal na aktibidad
- Pisikal na eheresisyo
- Alkohol, lalo na ang red wine
- Mga naprosesong pagkain, nitrates, glutamate
- Nakasuot ng masikip na baso, sumbrero, helmet, atbp.
- Kakulangan ng tulog at paglabag sa rehimen
- Maling pustura
- Laktawan ang pagkain
- stress

Mga sanhi ng pangalawang sakit ng ulo

Pangalawa ay nangangahulugang ang iyong reklamo ay nauugnay sa isang uri ng sakit na nagpapagana ng mga sensitibong nerve cells sa iyong ulo. Dito ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba-iba - mula sa mga sipon o sinusitis hanggang sa glaucoma o encephalitis.

Lahat ng mga sanhi ng pangalawang sakit ng ulo:

Talamak na sinusitis
- Mga karamdaman ng ngipin at gilagid
- pagkalason ng Carbon monoxide
- Pagbuo ng dugo sa utak
- Ischemic stroke
- Hemorrhagic stroke
- Arteriovenous malformation
- Trombosis ng mga venous sinus ng utak
- Pagdidiseksiyon ng carotid artery
- Intracranial hematoma
- Otitis media (pamamaga ng gitnang tainga)
- Isang bukol sa utak
- Ang maling pagkasira ni Arnold-Chiari
- Traumatic pinsala sa utak
- Encephalitis at meningitis
- Giant cell arteritis
- Talamak na glaucoma ng pagsasara ng anggulo
- Alta-presyon (mataas na presyon ng dugo)
- Influenza at iba pang mga kundisyon ng febrile
- Pagkuha ng ilang gamot
- Post-concussion syndrome
- Idiopathic intracranial hypertension
- Trigeminal neuralgia
- Toxoplasmosis at neuroinfections
- Pag-atake ng gulat

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Ang mga palatandaan ng isang emergency ay maaaring may kasamang:

Pagkawala ng kamalayan
- pagkalito ng pag-iisip
- Napinsalang pag-unawa sa pagsasalita
- Mataas na temperatura (39-40C)
- Pagkawala ng pang-amoy, pagkalumpo
- Paglabag sa lakad at balanse
- Mga problema sa paningin at pandinig
- Katigasan sa leeg
- Pagduduwal at pagsusuka

Sa mga kasong ito, kailangan mong tumawag kaagad sa isang doktor o kumuha ng isang tao sa ospital gamit ang iyong sariling transportasyon. Sa mga sakit tulad ng stroke, meningitis at encephalitis, binibilang ito nang maraming oras!

Mag-iskedyul ng pagbisita sa iyong doktor kung:

Mas madalas ang sakit ng ulo kaysa sa dati
- Ang mga sakit ay mas malakas kaysa dati
- Hindi makakatulong ang mga nagpapahinga ng sakit
- Nakagagambala ang kundisyon sa pamamahinga at trabaho

Upang maunawaan nang lubusan kung bakit masakit ang iyong ulo, maghanap ng isang mahusay na dalubhasa. Ang mga tagapayo sa paglilibang mula sa Internet ay hindi pa nakikita, hindi alam ang mga katangian ng iyong katawan at iyong kalusugan.

Huwag magpagaling sa sarili at alagaan ang iyong kalusugan!

: Master ng Parmasya at Propesyonal na Tagasalin ng Medikal

Ang sakit ng ulo, maging ito ay kusang-loob, lumalaki, matalim, sumasakit, pumipintig o pumipindot, ay nangyayari sa buhay ng sinumang tao, ngunit nang walang dahilan ito ay bihirang nangyayari. Halos palagi, nagbabala siya tungkol sa isang madepektong paggawa sa katawan o ang pagkakalantad nito sa mga nakakapinsalang kadahilanan. Medyo mahirap makilala ang totoong sanhi ng pagsisimula ng sakit sa ulo, na binigyan ng malaking listahan ng mga sakit at karamdaman na pumukaw nito, gayunpaman, posible na gawin ito kung isasaalang-alang natin ang ating sariling mga damdamin at kasamang mga sintomas kapag nag-diagnose.

Mga sanhi ng sakit ng ulo

Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ng ulo ay isang palatandaan na nagpapahiwatig ng impluwensya ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan sa katawan o pagbuo ng latent na patolohiya na nangangailangan ng agarang paggamot.

Masamang kadahilanan, sa ilalim ng impluwensya kung saan lumilitaw ang isang sakit ng ulo, kasama ang:

• isang matalim na pagbabago sa kondisyon ng klima o meteorolohiko;
• polusyon sa kapaligiran na may mapanganib na mga singaw, lason, carbon monoxide;
• mababang kalidad na mga pagkain na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng monosodium glutamate at nitrites;
• emosyonal na pagkapagod laban sa background ng madalas na nakababahalang mga sitwasyon;
• pag-abuso sa alkohol at hangover syndrome bilang isang resulta;
• mahabang pagkakalantad sa araw.

Mga karaniwang pathological na sanhi ng sakit sa ulo ay:

• mga sakit sa vaskular ng sistema ng sirkulasyon at pag-unlad ng arterial hypertension, hypotension, bilang kinahinatnan;
• mga karamdaman sa alkohol at pag-alsa sa panahon ng pag-unlad at iba pang mga sakit ng lamad ng mga istraktura ng utak;
• mga sakit sa neurological, kabilang ang trigeminal neuralgia, vertebral apparatus, pagkulong ng mga proseso ng nerve ng servikal gulugod;
• trauma sa utak at buto ng bungo, pati na rin ang mga talamak na kondisyon ng post-traumatic;
• pagkalason sa mga gamot, pagkain, nakakalason na sangkap;
• nagpapaalab na proseso na nagaganap sa mga visual at ENT na organo;
• sakit ng isang likas na viral o catarrhal, sinamahan ng mataas na lagnat at sakit ng ulo bilang isang resulta.

Anumang sakit ng ulo na regular na dumarating, nagiging matagal at hindi mapagaan ng mga nagpapagaan ng sakit ay dapat na nakakaalarma.

Sa kasong ito, mas mahusay na laruin ito nang ligtas at lumitaw sa isang dalubhasa upang hindi masayang ang oras at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon kung ang masakit na sensasyon ay sanhi ng isang proseso ng pathological.

Mga uri ng pananakit ng ulo

Upang makilala ang sanhi ng paglitaw ng cephalalgia, kailangan mong matukoy ang uri nito ayon sa kaukulang mga palatandaan. Kadalasan sa pagsasanay sa medisina, ang sakit ng ulo ay nauuri sa mga sumusunod na lugar:

Sakit ng ulo sanhi ng mga sakit sa vaskular

Dahil sa pagpapaliit, pagluwang, pamamaga o pagkalagot ng mga daluyan ng dugo, nangyayari ang presyon, na madalas na kinumpleto ng pagduwal, pagkahilo at pagbawas sa pangunahing pagpapaandar ng reflex. Ang ganitong uri ng sakit ay tipikal para sa:

• pag-atake ng sobrang sakit ng ulo;
• mga paglabag sa presyon ng dugo (hypertension o arterial hypotension);
• temporal arteritis;
• maraming sclerosis;
• atherosclerosis ng mga spinal vessel;
• hampas

Sakit sa ulo ng psychogenic (sakit sa pag-igting, sakit sa pag-igting)

Ang patuloy na pagpiga at pagkalat ng sakit ng ulo ay sanhi ng isang pakiramdam ng isang pag-ikot ng ulo, lumitaw laban sa background ng matagal na pisikal at sikolohikal na stress sa mga taong hindi matatag sa stress. Sa isang kalmadong estado, ang sakit ay mahina o katamtaman, na may baluktot, pisikal na pagsusumikap at pagkabigla ng nerbiyos, tataas ang tindi nito.

Sakit ng ulo na nauugnay sa cerebrospinal fluid at intracranial pathologies

Ang mga masakit na sensasyon ng isang lokal o umaapaw na kalikasan ay nakakagambala dahil sa isang paglabag sa sirkulasyon ng tserebral fluid sa pamamagitan ng cerebrospinal fluid system, ang labis na akumulasyon sa meninges at ang paglitaw bilang isang resulta. Ang tindi ng sakit ng ulo ay nagdaragdag sa gabi at sa umaga, ang masakit na sensasyon ay madalas na kinumpleto ng pagduwal, pagsusuka, pagbawas ng paningin at pandinig. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay karaniwang para sa:

• mga kondisyon sa post-traumatic;
• katutubo o nakuha na mga pathology ng utak;
• matinding impeksyon ng mga istraktura ng utak (encephalitis,).

Sakit ng ulo ng cluster

Matinding masakit na sensasyon ng hindi malinaw na etiology, sa karamihan ng mga kaso na matatagpuan sa mga kalalakihan. Lumilitaw sila bigla, ay isang panig. Ang mga seizure ng iba't ibang tagal ay nangyayari sa mga regular na agwat (araw, linggo, buwan). Ang kondisyon ay pinalala ng mga magkakasabay na sintomas - pamamaga ng nasopharyngeal mucosa at pansiwang. ...

Ang sakit ng ulo ay hindi nauugnay sa isang paglabag sa mga istraktura ng utak

• mga sakit na viral o nakakahawa, kung saan nangyayari ang isang sumasakit na sakit ng ulo dahil sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan;
• nagpapaalab na proseso na nagaganap sa mga organo ng pandinig, amoy, paningin, oral cavity o mga nerbiyos sa mukha (sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaramdam ng pagbaril o sakit ng ulo na sumasalamin sa isang masakit na lugar);
• labis na dosis ng mga gamot, pag-abuso sa alkohol;
• sanhi ng mga proseso ng traumatiko, mababang pisikal na aktibidad at limitasyon ng mga paggalaw.

Kung ang sakit ng ulo ay abala ka nang regular, at ang kondisyon ay pinalala ng mga sintomas ng isang pathological na kalikasan, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Hindi alintana ang sanhi at kalikasan ng pinagmulan, hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pagtitiis ng sakit ng ulo at, na may matinding sakit na sindrom, inireseta ang mga tablet na nakapagpapaginhawa ng sakit.

Nakasalalay sa uri ng sakit ng ulo at sanhi ng pinagmulan nito, maaari kang uminom ng isa sa mga sumusunod na gamot.

1. Paracetamol... Ang pinakaligtas na pain reliever at antipyretic na gamot na naaprubahan para sa mga buntis at bata. Pinapagaan nito ang katamtamang sakit sa ulo na dulot ng sipon o mga nakakahawang sakit, proseso ng pamamaga.
2. Migrenol... Pinagsamang gamot kung saan ang pagkilos ng pangunahing sangkap na paracetamol ay nakakumpleto ng caffeine. Ang gamot ay inireseta para sa mga pasyenteng hypotonic upang mapawi ang mga atake sa sakit na sanhi ng pagbawas ng presyon ng dugo, pagpapakandili ng meteorological, VSD, sobrang sakit ng ulo.
3. Solpadein... Anestetikong gamot na may codeine at caffeine. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa epekto ng pangunahing sangkap ng paracetamol, samakatuwid ang gamot ay mabisang nakakapagpahinga ng matinding atake sa sakit ng ulo.
4. Analgin... Ang analgesic na epekto ng gamot ay napaka binibigkas, ngunit ang pangmatagalang paggamit na ito ay negatibong nakakaapekto sa istraktura ng dugo, binabawasan ang paggawa ng mga leukocytes.
5. Ibuprofen... Ang isang ahente ng nagpapagaan ng sakit na may kaunting mga epekto ay tinatrato ang cephalalgia ng iba't ibang mga etiology.
6. Sedalgin Plus... Isang analgesic agent, ang mga pantulong na sangkap na kung saan ay caffeine at bitamina B1. Epektibong pinapawi ng bawal na gamot ang mga atake sa sakit na dulot ng sobrang pag-obra ng psycho-Emosyunal, pagdedensyon, migrain, sipon o talamak na pagkapagod.
7. Spazmalgon (Spazgan)... Isang gamot na analgesic na may binibigkas na spastic effect. Inireseta ito para sa sakit ng ulo sanhi ng vaskular spasms.
8. Brustan... Ang isang pinagsamang produkto ng tablet na pagsasama-sama ng dalawang ahente ng pampamanhid na umakma sa bawat isa - paracetamol at ibuprofen. Inireseta upang mapawi ang matinding sakit ng ulo kapag ang ibang mga gamot ay hindi makakatulong.

Ang mga pangpawala ng sakit ay hindi dapat na dalhin nang tuluy-tuloy, pagsama sa bawat isa, o ihalo sa alkohol. Ang pagpili ng isang tukoy na gamot at dosis, depende sa kalubhaan ng sakit na sindrom at pagpapahintulot sa indibidwal, ay dapat gawin lamang ng isang doktor.

Mga katutubong remedyo

Kung ang pag-atake ng sakit ng ulo ay isang di-matindi at panandaliang kalikasan, habang walang kasamang mga pathological na sintomas, kung gayon ang simple ngunit mabisang katutubong remedyo ay maaaring magamit upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

• Lemon balm tea na may pagdaragdag ng chamomile o valerian na mga bulaklak. Pinapalawak ng inumin ang mga daluyan ng dugo at pinapawi ang spastic pain ng ulo.
• Ang nakapapawing pagod na tsaa na may rosemary at mint. Ito ay kinuha upang mapawi ang sakit ng ulo na lumitaw laban sa background ng pagkapagod ng nerbiyos.
• Paglanghap o pagpahid ng mga mahahalagang langis ng kahel, lavender, peppermint, rosemary o lemon balm. Ang isa sa mga langis o isang halo ng mga ito sa isang maliit na halaga ay inilapat sa wiski at hinimas nang marahan. Maaari mo ring sindihan ang isang lampara ng aroma, at paunang palabnawin ang mahahalagang langis sa tubig upang mabawasan ang konsentrasyon.
• I-compress ang asin na solusyon sa lugar ng frontal lobes at templo. Upang gawin ito, sa maligamgam na tubig (1 l), kailangan mong matunaw ang st. isang kutsarang asin sa dagat, magbasa ng tela na may solusyon at ilapat ito sa namamagang lugar ng ulo.
• Ang isang malinaw na paraan para maibsan ang pananakit ng ulo sa tag-araw ay ang sariwang dahon ng mint, lemon balm o knotweed, na dapat ilapat sa likod ng ulo o mga templo. Sa taglamig, para sa mga hangaring ito, maaari kang gumamit ng isang dahon ng repolyo, na dapat munang masahin hanggang lumitaw ang katas.
• Paglanghap na may solusyon ng suka ng mansanas para sa pag-atake ng sobrang sakit ng ulo. Para sa mga ito, ang suka ng mansanas na cider ay idinagdag sa tubig sa pantay na sukat, ang nagresultang komposisyon ay dinala sa isang pigsa, pagkatapos nito, bahagyang igting ng kanyang ulo sa lalagyan, ang mga singaw nito ay dahan-dahang nalanghap.

May inaalala ka ba? Sakit o sitwasyon sa buhay?

Dapat mong abandunahin ang paggamit ng mga remedyo ng mga tao kung ang sanhi ng pananakit ng ulo na lumitaw ay hindi malinaw at ang pasyente ay binigkas ang mga palatandaan na pathological. Sa kasong ito, kailangan mong magpatingin kaagad sa isang doktor at pagkatapos lamang magawa ang isang tumpak na pagsusuri, sumang-ayon sa kanya sa pagiging angkop ng paggamit ng mga remedyo ng mga tao.

Ang sakit ng ulo minsan ay tanda ng isang kondisyong medikal. Ngunit kadalasan ito ay isang malayang sakit na nagmumula sa maraming mga kadahilanan. Ano ang gagawin kung masakit ang iyong ulo? Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa hitsura nito.

Ito ang pinakakaraniwang mga sanhi ng mga sintomas ng sakit na humantong sa mga seizure sa ulo sa 95% ng mga kaso ... Ang natitirang 5% ng mga kaso ay malubhang sakit sa utak, tulad ng:

• mga bukol ng utak;
• meningitis;
• encephalitis;
• neuralgia.

Paggamot

Ang bawat tao ay interesado sa tanong, kung masakit ang ulo, ano ang gagawin, anong mga hakbang ang dapat gawin upang maibsan ang mga sintomas? Nakasalalay sa mga kadahilanang sanhi ng pag-atake, at sa likas na sakit, ang mga gamot ay maaaring inireseta:

Mahalaga! Ang anumang gamot ay dapat na inumin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Posibleng makayanan ang mga masakit na syndrome sa ulo sa bahay sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga rekomendasyon:

• kapag lumitaw ang mga unang palatandaan, baguhin ang iyong posisyon, humiga, itaas ang iyong mga binti sa itaas ng antas ng ulo;
• magpahangin sa silid;
• magpamasahe sa ulo;
• tumigil sa paninigarilyo;
• uminom ng matapang na matamis na tsaa;
• mahigpit na itali ang iyong ulo ng isang scarf;
• alisin ang lahat ng mga nakakainis na kadahilanan: patayin ang malakas na musika, malabo ang maliwanag na ilaw.

Mga katutubong remedyo

Alam ng mga tradisyunal na manggagamot maraming paraan, kung mayroon kang sakit ng ulo, ano ang gagawin.

Pag-iwas

Ang mga kinakailangang hakbang upang maiwasan ang sakit na mga syndrome sa ulo ay isang malusog na pamumuhay at pagtatapos ng pang-aabuso sa alkohol at paninigarilyo. Ang pagkalasing na may nakakalason na sangkap na nilalaman ng nikotina at mga inuming nakalalasing ay maaari ring magpukaw ng spasms. Nalalapat din ito sa hangover syndrome na nangyayari sa umaga pagkatapos ng isang partido ng bagyo.

Konklusyon

Kapag lumitaw ang isang sakit ng ulo, una sa lahat kailangan mong huminahon - makakasama lamang ang labis na emosyon. Kinakailangan din na bigyang pansin ang iba pang mga sintomas: kung may pagkahilo, pagduwal, koordinasyon ay hindi pinahina, walang pagkasira sa paningin o pandinig. Ang mga nasabing palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng malubhang karamdaman sa gawain ng utak.

Ang iba't ibang sakit ng ulo ay maaaring maging isang seryosong problema habang patungo sa isang kasiya-siyang buhay. Ang mga sintomas na nakaka-alarma ay ipinakita sa bawat tao sa iba't ibang paraan, at ang mga "beacon" na masigasig na pinakain ng katawan ang iba at hudyat ng mga panlabas na problema sa katawan.

Kadalasan pagkatapos ng trabaho, ang mga manggagawa ay nagsisimulang magkaroon ng sakit ng ulo, ngunit hindi inirerekumenda na huwag pansinin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, sapagkat nagsasalita ito ng isang "pangangasiwa" ng estado ng kalusugan.

Inuri ng mga doktor ang karamdaman para sa mga sanhi ng physiological ng mga site ng patolohiya at sakit ng ulo.

• Vaskular

Makikitid ang mga ugat at ugat at bumagal ang daloy ng dugo.

• Dahil sa tensyon ng kalamnan.

Ayon sa pagsasaliksik ng mga doktor, ang pag-igting ay ang pinakatanyag na uri ng cephalgia sa populasyon. Kasama sa mga palatandaan:

• Na-localize sa isang lugar, karaniwang nasa tuktok ng ulo.
• Parang pinipisil ang ulo.
• Namumula ang mga mata.

Ang pangyayari ay maaaring maimpluwensyahan ng:

• kapaguran;
• psychosis;
• stress
• kakulangan ng pagtulog;
• pisikal o nerbiyos na pag-igting;
• nadagdagan ang temperatura ng katawan;
• pagtanggap ng mga inhinyero ng kuryente;
• siklo ng panregla.

Ang mga analgesic na sangkap, mga gamot na nagpapakalma sa sikolohikal na estado ay nakakatulong upang mapawi ang sindrom.

• Liquorodynamic.

Sanhi ng binago na presyong intracranial.

• Neuralgia.

Ang pinsala sa paligid ng nerbiyos ay humahantong sa kapansanan sa kakayahan at pagkasensitibo ng motor. Nangyayari dahil sa:

• Pinipiga ang baul.
• Herpes zoster.
• Osteochondrosis.
• Pinsala.
• Hypothermia.

Maaari mo itong gamutin gamit ang parehong mga remedyo ng tao at mga parmasya: ibuprofen, ichthyol pamahid, paracetamol, atbp.

• Abuzusnaya.

Panaka-nakang, nangyayari araw-araw, mula sa mahina at mapurol ay bubuo sa talamak, kapag ang pasyente ay tumitigil sa pagkuha ng isang kurso ng mga tabletas. Ito ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa servikal gulugod o pinsala nito. Ang labis na paggamit ng mga pangpawala ng sakit ay nagpapalala rin sa kondisyon.

• Migraine.

Malakas na kakulangan sa ginhawa, presyon sa bungo. Minsan, dahil sa migraines, ang mga tao ay natutulog sa kama sa loob ng dalawang araw, dahil sinamahan ito ng:

• pagsusuka;
• pagkahilo;
• "Fog" sa harap ng mga mata;
• isang mirage ng flashes ng ilaw;
• mga guni-guni ng pandinig;
• pag-ayaw sa pagkain at amoy;
• sakit kapag gumagalaw;
• nakakagambala;
• antok

Upang matanggal ang kakulangan sa ginhawa na ito, inireseta ang mga anti-namumula na gamot, antidepressant, infusions ng halaman, acupuncture, inirerekumenda na sumunod sa isang tamang diyeta na may mataas na nilalaman ng protina, at maiwasan ang stress.

• Post-traumatic.

Nagsisimula ito sa likod ng ulo, pumupunta sa harap at harap, lumalaki at pinapahirapan ang isang tao. Dinagdagan ng kahinaan, pagsusuka at isang pagnanais na matulog nang tuluy-tuloy.

Maaari mong gamutin ang sakit sa tulong ng mga bitamina, nangangahulugan para sa pagpapanatili ng pag-andar ng mga daluyan ng dugo at puso, pampakalma, acupuncture, pahinga sa isang sanatorium, electrophoresis, manu-manong therapy at iba pang analgesics.

• Pansamantala.

Karaniwan at pinaka-madalas na sakit. Lumilitaw ito dahil sa:

• pagtaas ng presyon;
• menopos;
• kapaguran;
• slagging;
• kakulangan ng pagtulog;
• menses;
• ang mga paunang yugto ng detox.

Ang mga kabataan ay madaling kapitan dahil sa pagbibinata at masiglang aktibidad.

• Umaga na

Ang sleep apnea o kahit na mga bukol ay maaaring magpalitaw ng “mga bugal” pagkatapos na magising. Isang kagyat na pangangailangan na magsagawa ng mga pagsusuri sa cranium upang maiwasan ang negatibong pag-unlad ng sitwasyon.

• Kumpol.

Ang mga kalalakihan ay mas malamang na malantad sa species na ito kaysa sa mga kababaihan. Lumilitaw ito sa parehong oras araw-araw. Ang Lacrimation ay kasama ng isang kumbinasyon ng neuralgia at sobrang sakit ng ulo pati na rin ang pamamaga.

Nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasindak at kung minsan ay pagbaril.

• Pansamantala

Ang Osteochondrosis ang pangunahing sanhi. Ang pagtaas ng kakulangan sa ginhawa sa maliit na pagliko ng leeg. Nangyayari rin ito pagkatapos ng hypothermia, flu o SARS, na may neuralgia at mataas na presyon ng dugo. Ang hitsura ay maaaring sanhi ng mga sakit ng vertebrae at pamamaga, pagkapunit ng mga kalamnan at ligament.

• Pangalawa.

Karaniwan, ang sakit ay nangyayari dahil sa hemorrhage sa meninges. Sa ganitong sitwasyon, lilitaw ang isang pakiramdam ng pagduwal at pagkawala ng malay. Kung ang isang dumadaan ay naging isang saksi, kinakailangan na agarang humingi ng tulong sa mga doktor, kung hindi man posible ang isang nakamamatay na kinalabasan.

Ang biktima ay nakakaranas ng matinding lokal na sakit sa isang gilid lamang (kanan o kaliwa). Kapag inilapat ang presyon sa mga kalamnan ng cervix, tumataas ang cephalalgia, habang ang gitna ay nasa baba, at ang kakulangan sa ginhawa ay nadama sa lugar ng kilay.

Ang meningitis at sinusitis ay sinamahan ng pangangati at regular na pagtaas ng temperatura, at maaaring nasusuka.

Iba pang mga sanhi ng cephalalgia sa pangalawang pagkakataon:

• Pansamantalang arteritis.
• Ang hypertension, ang reflex at mataas na presyon ng Cushing ay sinamahan ng cephalalgia. Sa sakit ng ulo ay idinagdag kahirapan sa pagnguya ng pagkain, pag-ikot sa leeg, pagkakaroon ng kahirapan sa pagsasalita, ang balat ay maaaring sumunog at mangiliti.
• Abscess.
• Stroke.
• Traumatiko pinsala sa utak.
• Mga bukol

Ang intracranial pressure ay tumataas sa ulo, at ang mga neoplasms ay pinindot ang pangunahing organ ng pag-iisip. Ang mga matitinding pag-atake ay maaaring tumigil lamang sa mga gamot o antibiotics.

• Nakakalason sa mga nakakalason na sangkap.

Mga lugar ng sakit sa ulo - noo at templo. Ang kahinaan, pagsusuka, at malabong paningin ang nagkukumpirma ng sintomas.

• Glaucoma (sinamahan ng labis na pagluwang ng mag-aaral).

Namamasyal sa sakit

Sa tuwing may lumulutang sakit ng ulo, pinipigilan ng mga tao ang sindrom na may mga tabletas. Sa pangalawang pagkakataon, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring maging mas malakas, ang pangatlo - talamak at masakit. Unti-unti, nararamdaman ng isang tao ang "presyon" sa utak. Maaari lamang itong mangahulugang isang bagay - ang cephalalgia ay naging talamak.

Ang mga lokasyon ng libot na sakit sa ulo ay hindi laging makilala. Ito ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar: sa likod ng ulo, korona, parehong hemispheres nang sabay-sabay, atbp.

Mga Sintomas

Ang pasyente ay hindi palaging natutukoy ang kahulugan ng ang katunayan na ang ulo ay madalas na masakit sa iba't ibang mga lugar. Napakahalaga ng napapanahong paggamot, kung hindi man ang posibilidad na magkaroon ng iba`t ibang karamdaman ay mataas. Mayroong tatlong mga pagpipilian para sa kurso ng point cephalalgia:

• Lumilitaw sa likod ng ulo, lumulutang at dumadaloy sa mga temporal na lobe.
• Ang lugar ng cervix ay kasangkot, pagkatapos nito ay kinukuha ang buong likod.
• Ang pag-atake ay gumagawa ng isang matalim na "magtapon" at ang buong ulo ay binigkis dito. Nagbibigay ng kaunti sa wiski.

Ang sakit sa ulo sa iba't ibang lugar ay sinamahan ng tulad ng mga palatandaan tulad ng:

• hinihimatay;
• dumidilim sa mga mata;
• kahinaan;
• init;
• pamamanhid;
• ingay sa tainga;
• kumikislap ng ilaw

Ang mga rason

Halos lahat ay maaaring makakuha ng libot na cephalalgia. Karaniwan ito ay sanhi ng hindi pagkakasundo sa mga panloob na system na kailangang masubaybayan nang mabuti. Ang mga sakit sa ulo ay lilitaw sa iba't ibang mga lugar dahil sa:

1. Vertebral artery syndrome.

Bilang isang resulta ng hindi wastong sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ng gulugod, lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na katulad ng migraines. Ang pangyayari ay naiimpluwensyahan ng:

• Ang mga plake ay atherosclerotic.
• Osteochondrosis.
• Ang deform na hitsura ng mga daluyan ng dugo.
• Cramping.

Upang matukoy ang isang sobrang sakit ng ulo ng leeg, kinakailangan upang makilala ang likas na katangian ng "pagbuhos" ng sakit ng mga sintomas ng sakit. Na-localize ito ng mga seizure, nakakapagod, kumakabog at nasusunog. Mga tingling spot - leeg, mata, cerebellum, tulay ng ilong. Minsan mayroong isang pagtaas ng pag-ring sa auricle na may mga liko. Sa kung anong mga lugar nasasaktan ang ulo, hindi rin laging posible na maunawaan.

1. Mga neoplasma.

Ang mga bukol sa bungo ay mahirap pagalingin. Mahalaga ang maaga at regular na mga diagnostic, hindi na kailangang maghintay para sa mga "beacon" mula sa katawan.

Sa pinakamahusay, ang pagtaas ay magiging kaaya-aya, ang hitsura ng anumang pagbuo ay ipinahiwatig ng:

• sakit ng umaga;
• busaksak na tauhan;
• huminga nang malalim;
• madalas na nahimatay at pagkahilo;
• lilitaw sa mga pag-atake;
• mabagal na pagsasalita o nahihirapang magsalita;
• mahirap maglakad;
• matalas na pagsusuka;
• pinilipit ang tiyan.

1. Ang mga kahihinatnan ng trauma.

Mga lugar ng sakit ng ulo - occiput at frontal, frontal area. Mahalaga ang mga sumusunod na sintomas:

• Temperatura.
• Pagduduwal o pagsusuka.
• Antok.

Diagnostics

Ang eksaktong mga lugar ng sakit sa ulo at ang mga sanhi ng hitsura ay maaaring matukoy ng eksklusibo sa tulong ng isang kumpletong larawan ng estado ng bungo at leeg. Upang magawa ito, kailangan mong dumaan sa mga pag-aaral sa ibaba:

• Cerebrovascular tomography.
• Craniography.
• Echoencephalography.
• Electroencephalography.
• Pag-scan ng magnetic resonance.
• Pagsubok sa dugo.

Susuriin ng mga doktor ang mga resulta: isang neurologist, endocrinologist, otolaryngologist, psychologist o psychiatrist, homeopaths. Kahit na ang isang tagapag-ayos ng buhok ay maaaring makatulong na malaman ang etimolohiya ng problema. Ang sakit ay apektado rin ng paggamit ng mga ahente ng pangkulay. Matapos ilapat ang mga sangkap ng kemikal, ang bungo ay magiging oven, madalas ang isang katulad na kababalaghan ay nalilito sa sakit ng ulo.

Paggamot

Ang mga gamot na analgesic ay madalas na inireseta:

• Paracetamol.
• Ibuprofen.
• Glycine
• Pentalgin.
• Mayroon.
• Neurontin.
• Myocaine.
• Sibazon.
• Venarus.
• Veroshpiron.
• Mga komplikadong bitamina (karaniwang pangkat B).
• Valproic acid.
• Ibig sabihin para sa mga daluyan ng dugo.
• Indibidwal na paghahanda.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa pangangailangan na huwag magamot ng sarili. Upang ihinto ang lugar ng sakit ng ulo, ang therapy ay ginagamit sa loob ng isang buwan o maraming linggo:

• electrophoresis;
• akupunktur;
• magpahinga sa isang sanatorium;
• kasalukuyang pulso;
• water therapy.

Upang ipahayag sa doktor ang isang pagnanais na huwag gumamit ng mga paghahanda ng kimika at parmasyutiko, maaari kang gumamit ng mga lutong bahay. Maraming mga recipe para sa pagharap sa isang hindi regular na sakit ng ulo na hindi sanhi ng isang pangunahing malalang sakit.

1. Mga infusyong herbal.

Ang unang pagpipilian ay ang wort tea ni St. Ibuhos ang kumukulong tubig at kumuha ng 1/3 tasa bago kumain.

Ang isang sabaw ay ginawa rin mula sa mga bulaklak na mansanilya. Maaari kang uminom ng tsaa sa gabi.

Alkohol tincture ng peony rhizomes (sa isang ratio ng 10: 1 - vodka / bulaklak) sa isang kutsara ng dessert bago kumain.

Ang isang tuyong timpla ng 40 gramo ng klouber, 20 g ng puting lila ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iginiit ng higit sa 1 oras.

Ang cornflower at tim ay lasing sa umaga.

1. Halo ng halo.

2-3 tablespoons ng kumbinasyon sa viburnum, na kinuha ng kurso, ay makakatulong na mapupuksa ang problema pagkatapos ng 4 na linggo.

Para sa isang magandang kalagayan, maaari mong ihalo ang 2 bahagi ng tuyong pulang alak na may 1 honey at aloe juice. Ang lunas na ito ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw.

Kung ang sakit ay napaka-talamak, maaari mong ihinto ang mga sintomas na may ¼ baso ng sabaw ng elderberry na may honey.

Ang pagpapanatili ng migraine sa tseke ay lilitaw na magagawa sa isang kilalang produkto ng pag-alaga sa pukyutan at suka ng mansanas. Magdagdag ng 1 kutsarita araw-araw sa pagkain bilang isang dressing para sa bigas o salad upang maalis ang mga sakit sa ulo.

1. Paglanghap

Ang hindi agresibong diluted mahahalagang langis ay magkakaroon ng positibong epekto sa kaligtasan sa sakit. Maaari mong gamitin ang mga mabangong likido na may sambong, sipres, rosas, oregano.

Ang diluted lavender at mint ay maaaring ilapat bilang isang compress o hadhad nang maayos sa mga temporal na lobe.

Ang mga paliguan na may basil at wormwood ay makakatulong na pakalmahin ang mga nerbiyos at mapawi ang estado ng kalusugan.

1. Balot.

Kabilang sa patas na kasarian, ang luad ay kilala bilang isang produktong kosmetiko, ngunit ang pinaghalong ito ng tubig sa estado ng kulay-gatas ay pinapawi ang sakit. Ang mga compress ay dapat gawin nang regular sa buong buwan.

Maaari kang magdagdag ng peppermint pulbos o eter sa gruel.

Hindi karaniwang mga remedyo para sa cephalalgia:

• Copper plate o barya. Mahalagang magkaroon ng malinis na metal. Dapat itong ilapat sa balat sa lugar kung saan mayroon ang karamdaman.
• Pagbubuhos ng alkohol ng propolis. Ibuhos ang 20 g ng pulbos na polen na may 100 ML ng bodka at uminom ng 30 patak bawat isa.
• Ang balat ng balat ay inilalapat sa mga templo.
• Patatas o currant juice.
• Mint teas.
• Ayurvedic ointment. Ang mga ito ay hadhad sa mga kamay at inilapat sa isang buzzing lugar.

Ang mga tao ay may kamalayan lamang ng mga sintomas kapag nagsimula silang magpakita ng kanilang mga sarili nang malinaw, na naghahatid ng malakas na kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, kailangan mong alagaan ang iyong kalusugan nang maaga. Bilang isang panukalang pang-iwas, hindi inirerekomenda:

• Uminom ng mga inumin na mataas sa caffeine at asukal.
• Paninigarilyo
• Overstrain, pasanin ang iyong sarili sa mahirap na pisikal na paggawa.
• Hindi natural na mga produkto na may maraming mga kemikal na additives.
• Bawal ang alkohol.

Higit na kapaki-pakinabang para sa sinuman, hindi lamang naghihirap mula sa cephalalgia, ay magiging:

• Malalim, buong tulog.
• Naglalakad ng hindi bababa sa 10,000 mga hakbang.
• Balanseng diyeta.
• Regular na pahinga.
• Pagkontrol sa bilang ng mga naglo-load.
• Pagsunod sa pang-araw-araw na gawain.

Ang ingay ng malaking lungsod ay madalas na hindi nagbibigay ng kakulangan sa ginhawa kahit saan. Ang hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring tawaging iba, ngunit nananatili itong sakit na kailangang tratuhin. Mahalaga para sa regular na cephalgia na kumunsulta sa isang espesyalista na doktor, at pagkatapos lamang malaman kung bakit lumitaw ang sakit ng ulo, pinahihintulutan na magsimula ng isang buo, komprehensibong paggamot. Ang simpleng pag-alis ng isang tuwalya na may malamig na tubig at ilapat ito sa iyong noo ay maaaring hindi sapat.

Ang isang masinsin at karampatang diskarte sa estado ng katawan ay makakatulong na mapupuksa ang sakit sa loob ng ilang linggo.

Video

Anna Mironova

Oras ng pagbasa: 8 minuto

A A

"Sakit ng ulo" - ang mga salitang ito na naririnig at sinasabi natin nang madalas na nasanay tayo sa kanila, na nakikita ang sakit ng ulo bilang isang nakakainis, ngunit pansamantala at hindi gaanong mahalaga. "Kukuha ako ng tableta," ang paggamot para sa sakit ng ulo. Gayunpaman, ang sakit ng ulo ay madalas na isang sintomas ng anumang malubhang karamdaman at maling paggana sa katawan, na ang ilan ay nanganganib sa buhay.

Paano makilala ang kalikasan ng sakit ng ulo at mapansin ang sakit sa oras?

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit ng ulo - ano ang maaaring makapukaw nito?

Ang sakit ng ulo ay maaaring magkakaiba-iba ng lokalisasyon, kalikasan at intensity:

1. Sakit ng ulo ng vascular na pinagmulan - ang sanhi ay lamutak, makitid ng lumen ng mga daluyan ng dugo ng ulo, pati na rin ang kanilang paglawak.

Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring pukawin ito:

• Mga pamumuo ng dugo o emboli na pumipigil sa lumen ng maliliit o malalaking sisidlan.
• Atherosclerosis ng mga vessel ng GM.
• Edema, pamamaga ng GM at lamad, mga sisidlan.

1. Sakit ng ulo dahil sa tensyon ng kalamnan - nangyayari sa isang matagal na hindi komportable na posisyon ng ulo, mabigat na naglo-load at pisikal na stress, pagkatapos matulog sa isang hindi komportable na posisyon, dahil sa isang hindi wastong napiling kama - isang kutson at unan.
2. Sakit ng ulo CSF-pabago-bagong mekanismo ng pinagmulan - nangyayari kapag ang ilang mga bahagi ng utak ay na-compress.

Ang mga rason:

• Pagtaas o pagbawas ng pathological sa intracranial pressure.
• Pag-compress ng utak ng isang hematoma, cyst, tumor.

1. Sakit sa ulo ng Neuralgic - nagaganap kapag nasira ang mga fibre ng nerve o kapag nakalantad sila sa ilang proseso ng pathological.

Ang mga rason:

• Iba't ibang mga neuralgias (madalas - trigeminal nerve, occipital nerves).
• Pinsala sa vestibular nerve.

1. Sakit ng ulo ng psychogenic - bilang isang panuntunan, bubuo ito laban sa background ng mga karamdaman sa pag-iisip, kawalang-interes.

Mga sanhi ng sikolohiya:

• Stress
• Pagkalumbay.
• Pangmatagalang karanasan sa emosyonal.
• Talamak na pagkapagod.
• Sakit na Parkinson.

Mayroong higit sa 200 mga kadahilanan na nag-trigger ng sakit ng ulo. Kung ang cephalalgia ay nangyayari laban sa background ng kumpletong kalusugan, kung gayon madalas nangyayari ito pagkatapos:

• Pagkuha ng alkohol (vasodilation, pagkalasing).
• Ang matagal na pagkakalantad sa araw, init, sauna (overheating, sun o heat stroke, biglaang vasodilation, pagkawala ng likido sa pawis).
• Ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng caffeine.
• Sobrang alinsangan.
• Mga kaguluhan sa pagtulog, pagkatapos ng kakulangan ng pagtulog o pag-aalis ng karaniwang gawain.
• Nakasuot ng mga contact lens o hindi tamang nilagyan ng baso.
• Masipag na aktibidad sa kaisipan.
• Mga nakababahalang sitwasyon, takot, matinding pagkasabik, mga karanasan.
• Mga pinsala, pasa, ulo ng pagkakalog.
• Labis o hindi pantay na aktibidad sa atletiko.
• Mga pagbisita sa dentista at paggamot sa ngipin.
• Mga sesyon ng masahe.
• Paninigarilyo.
• Ang SARS, iba pang mga nakakahawang, sipon o nagpapaalab na sakit.
• Hypothermia, kaibahan shower.
• Ang simula ng diyeta, pag-aayuno.
• Ang pagtanggap ng ilang mga produkto - tsokolate, pinausukang karne at mga marinade, nuts, hard cheeses, atbp.
• Kasarian.
• Ang pagkuha ng anumang gamot o paglanghap ng mga nakakalason na fume.

Ang programang diagnostic ng sakit ng ulo - kung paano malaya nang matukoy kung bakit masakit ang isang ulo?

Ang sakit ng ulo mismo ay hindi nangangailangan ng diagnosis. Ngunit palaging kailangan mong malaman kung ano ang sanhi ng kondolohikal na kondisyong ito. Ang doktor ay maaaring magreseta ng isang programa ng pagsusuri, depende sa kondisyon ng pasyente, edad, kalikasan at lokasyon ng sakit.

Diagnostic na programa para sa sakit ng ulo

1. Mga pamamaraan sa diagnostic ng laboratoryo , kabilang ang isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo, isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi. Minsan ang isang pag-aaral ng cerebrospinal fluid ay kinakailangan, na kinuha sa pamamagitan ng isang pagbutas.
2. X-ray magtungo sa tamang pagpapakitang, gulugod.
3. Magnetic resonance imaging ulo at gulugod.
4. CT scan ulo at gulugod (kabilang ang positron emission CT).
5. Angiograpiya mga sisidlan ng utak.
6. Ultrasound.
7. EEG, RheoEG, myograpiya.

Kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang mesa sa kamay upang magmungkahi ng pangunahing sanhi ng iyong sakit ng ulo.

Ngunit huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili sa iyong sarili, at kahit na higit pa - upang magamot ng sarili. Makipag-ugnay sa isang dalubhasa!

Pangunahing talahanayan ng diagnosis ng sakit ng ulo

Kung mayroon kang madalas na pananakit ng ulo, magtago ng talaarawan, kung saan pinapansin mo ang oras, ang likas na katangian ng sakit ng ulo at pagkatapos nito nagsimula.

Paano mapawi ang sakit ng ulo sa mga remedyo sa bahay at kung kailan makakakita ng doktor?

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam tungkol sa mga mapanganib na sakit at kondisyon na may kasamang sakit ng ulo.

Sakit ng ulo, nadagdagan ang presyon ng dugo, pagkamayamutin, mga kaguluhan sa pagtulog, pagkahilo ay madalas na nagpapahiwatig ng mga aksidente sa cerebrovascular. Hindi katanggap-tanggap na tiisin ang mga naturang sintomas - maaari silang magtapos sa isang stroke. Bukod dito, sa mga nakaraang taon, ang stroke ay naging mas bata at mas madalas na nakakaapekto sa mga taong nahaharap sa labis na karga ng trabaho at isang mataas na antas ng responsibilidad araw-araw: mga tagapamahala, may-ari ng negosyo, mga ama ng malalaking pamilya. Kapag lumitaw ang mga sintomas ng aksidente sa cerebrovascular, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng pinagsamang gamot upang mapabuti ang pagpapaandar ng vaskular, halimbawa, "Vasobral". Ang mga aktibong bahagi nito ay nagpapasigla ng mga proseso ng metabolic sa utak, pinapabuti ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo, tinanggal ang mga epekto ng gutom ng oxygen ng mga tisyu ng utak na nauugnay sa pagkasira ng suplay ng dugo, at may stimulate na epekto, na binabawasan ang panganib ng stroke.

Kailangan mong maging alerto at mapilit kumunsulta sa doktor kung:

• Sa unang pagkakataon ay lumitaw ang sakit ng ulo, bigla.
• Ang sakit ng ulo ay hindi maiiwasan, kasabay ng pagkawala ng kamalayan, pagkabigo sa paghinga, palpitations, pangmukha ng mukha, pagduduwal at pagsusuka, kawalan ng pagpipigil sa ihi.
• Sa sakit ng ulo, mga kaguluhan sa paningin, kahinaan ng kalamnan, mga kaguluhan sa pagsasalita at kamalayan ay sinusunod.
• Laban sa background ng isang matinding sakit ng ulo, ang isang tao ay bahagyang o ganap na nawalan ng kakayahang ilipat.
• Ang sakit ng ulo ay sinamahan ng iba pang mga sintomas - pantal, lagnat, lagnat, delirium.
• Malubhang sakit ng ulo sa isang buntis, na may katayuang Epi at isang matinding pagtaas ng presyon ng dugo.
• Sakit ng ulo ng matagal.
• Tumaas ang sakit ng ulo sa paggalaw, pagbabago ng posisyon ng katawan, pisikal na trabaho, paglabas ng maliwanag na ilaw.
• Ang bawat pag-atake ng sakit ng ulo ay mas malakas sa tindi kaysa sa nauna.

Mga remedyo sa bahay para sa sakit ng ulo

Kung natitiyak mo na ang sakit ng ulo ay sanhi ng labis na trabaho o, halimbawa, stress, pagkatapos ay maaari mong mapupuksa ito sa mga sumusunod na paraan:

1. Pag-masahe sa ulo gamit ang mga daliri, isang espesyal na masahe o isang kahoy na suklay ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapagaan ng vasospasm at nagpapaginhawa. Masahe ang ulo ng may gaanong paggalaw mula sa mga templo, noo at leeg hanggang sa korona.
2. Malamig at mainit na mga compress. Magbabad ng dalawang tela, isa sa mainit at isa sa ice water. Maglagay ng isang malamig na siksik sa iyong noo at mga templo, at pindutin ang isang mainit sa likod ng iyong ulo.
3. Potato compress. Gupitin ang tubo ng patatas sa 0.5 cm na mga makapal na bilog. Ilagay ang mga tarong sa noo at mga templo, takpan ng tuwalya at tali. Habang umiinit ang patatas, palitan ito ng bago.
4. Mainit na shower - hindi mainit o malamig! Tumayo sa shower upang ang tubig ay makakakuha sa iyong ulo. Maaaring pagsamahin sa anit massage na may isang suklay.
5. Chokeberry tea. Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa hypertensive sakit ng ulo.
6. Whisky compress. Kuskusin ang mga templo at noo gamit ang isang lemon crust o isang hiwa ng pipino. Pagkatapos ay ikabit ang mga hiwa ng mga lemon peel o hiwa ng pipino sa mga templo at ayusin gamit ang isang panyo sa itaas.

Nagbabala ang site site: ang impormasyon ay ibinibigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang, at hindi isang rekomendasyong medikal. Huwag magpagaling sa sarili sa ilalim ng anumang mga pangyayari! Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor!