Bakit ang isang taong grasa ay maaaring sumakit ang ulo. Bakit masakit ang ulo: posibleng mga sanhi, mga tampok ng pagpapakita ng sakit at kung kailan ipatunog ang alarma

1600 0

Ang sakit ay maaaring makaapekto sa isa o parehong halves ng ulo, maaari itong ihiwalay o walang malinaw na lokalisasyon.

Minsan ito ay nangyayari sa anyo ng isang talamak na panandaliang pag-atake, at kung minsan ay pinahihirapan ka nito sa loob ng maraming oras o kahit na mga araw.

Ang pagsusuri at pagsusuri ng doktor ay makakatulong na matukoy ang sanhi ng pananakit ng ulo at mahanap ang tamang paggamot para sa iyo.

Sa kabutihang palad, sa karamihan ng mga kaso, walang seryoso sa likod ng reklamong ito. Gayunpaman, ang forewarned ay forearmed.

Mga sanhi ng pangunahing pananakit ng ulo

Ang terminong medikal na ito ay nangangahulugan na ang problema ay sanhi ng malfunctioning ng mga sensitibong selula sa utak. Ibig sabihin, ang pananakit ay hindi sintomas ng anumang sakit. Ang functional na aktibidad ng utak, nerbiyos at mga daluyan ng dugo, ang pag-igting ng mga kalamnan ng ulo at leeg - lahat ng nasa itaas ay kasangkot sa paglitaw ng pangunahing sakit ng ulo.

Ang pinakakaraniwang pangunahing pananakit ng ulo ay:

Cluster headache
- Migraine na mayroon o walang aura
- Sakit ng ulo
- Talamak na pag-igting sakit ng ulo
- Trigeminal autonomic cephalalgia

Ang ilang pangunahing sakit ay maaaring resulta ng pisikal na aktibidad, pamumuhay, o mga kakulangan sa pagkain:

Pag-ubo
- Sekswal na aktibidad
- Pisikal na eheresisyo
- Alkohol, lalo na ang red wine
- Mga naprosesong pagkain, nitrates, glutamate
- Nakasuot ng masikip na salamin, sombrero, helmet, atbp.
- Kakulangan ng tulog at paglabag sa rehimen
- Maling postura
- Nilaktawan ang pagkain
- stress

Mga sanhi ng pangalawang sakit ng ulo

Ang pangalawa ay nangangahulugan na ang iyong reklamo ay nauugnay sa ilang uri ng sakit na nagpapagana ng mga sensitibong nerve cell sa iyong ulo. Dito, maaaring magkakaiba ang mga dahilan - mula sa sipon o sinusitis hanggang sa glaucoma o encephalitis.

Lahat ng mga sanhi ng pangalawang sakit ng ulo:

Talamak na sinusitis
- Mga sakit sa ngipin at gilagid
- Pagkalason sa carbon monoxide
- Pagbuo ng dugo sa utak
- Ischemic stroke
- Hemorrhagic stroke
- Arteriovenous malformation
- Trombosis ng venous sinuses ng utak
- Pag-dissection ng carotid artery
- Intracranial hematoma
- Otitis media (pamamaga ng gitnang tainga)
- Isang tumor sa utak
- Arnold-Chiari malformation
- Traumatic na pinsala sa utak
- Encephalitis at meningitis
- Giant cell arteritis
- Talamak na angle-closure glaucoma
- Hypertension (mataas na presyon ng dugo)
- Influenza at iba pang kondisyon ng lagnat
- Uminom ng ilang gamot
- Post-concussion syndrome
- Idiopathic intracranial hypertension
- Trigeminal neuralgia
- Toxoplasmosis at neuroinfections
- Panic attack

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Ang mga palatandaan ng isang emergency ay maaaring kabilang ang:

Pagkawala ng malay
Pagkalito ng iniisip
- May kapansanan sa pag-unawa sa pagsasalita
- Mataas na temperatura (39-40C)
- Pagkawala ng sensasyon, paralisis
- Paglabag sa lakad at balanse
- Mga problema sa paningin at pandinig
- Paninigas sa leeg
- Pagduduwal at pagsusuka

Sa mga kasong ito, kailangan mong agarang tumawag sa isang doktor o dalhin ang isang tao sa ospital gamit ang iyong sariling sasakyan. Sa mga sakit tulad ng stroke, meningitis at encephalitis, ito ay tumatagal ng ilang oras!

Mag-iskedyul ng pagbisita sa iyong doktor kung:

Mas madalas ang pananakit ng ulo kaysa karaniwan
- Ang mga sakit ay mas malakas kaysa dati
- Hindi nakakatulong ang mga pain reliever
- Ang kondisyon ay nakakasagabal sa pahinga at trabaho

Upang lubusang maunawaan kung bakit masakit ang iyong ulo, maghanap ng isang mahusay na espesyalista. Ang mga tagapayo sa paglilibang mula sa Internet ay hindi pa nakikita sa iyo, hindi alam ang mga katangian ng iyong katawan at kalusugan.

Huwag magpagamot sa sarili at alagaan ang iyong kalusugan!

: Master ng Parmasya at Propesyonal na Tagasalin ng Medikal

Ang sakit ng ulo, kung ito ay kusang-loob, lumalaki, matalim, masakit, tumitibok o pagpindot, ay nangyayari sa buhay ng sinumang tao, ngunit nang walang dahilan ito ay bihirang mangyari. Halos palaging, nagbabala siya tungkol sa isang malfunction sa katawan o pagkakalantad nito sa mga nakakapinsalang salik. Medyo mahirap tukuyin ang tunay na sanhi ng pagsisimula ng pananakit ng ulo, dahil sa malaking listahan ng mga sakit at karamdaman na pumukaw nito, gayunpaman, posible itong gawin kung isasaalang-alang mo ang iyong sariling mga damdamin at mga kasamang sintomas kapag nag-diagnose. .

Mga sanhi ng pananakit ng ulo

Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ng ulo ay gumaganap bilang isang sintomas na nagpapahiwatig ng impluwensya ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan sa katawan o ang pag-unlad ng nakatagong patolohiya, na nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang mga salungat na salik, sa ilalim ng impluwensya kung saan lumilitaw ang sakit ng ulo, ay kinabibilangan ng:

• isang matalim na pagbabago sa klima o meteorolohiko kondisyon;
• polusyon sa kapaligiran na may mga nakakapinsalang singaw, lason, carbon monoxide;
• mababang kalidad na pagkain, na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng monosodium glutamate at nitrite;
• emosyonal na pagkapagod laban sa background ng madalas na nakababahalang mga sitwasyon;
• pag-abuso sa alkohol at hangover syndrome bilang isang resulta;
• mahabang pagkakalantad sa araw.

Ang mga karaniwang pathological na sanhi ng pananakit ng ulo ay:

• mga sakit sa vascular ng sistema ng sirkulasyon at ang pagbuo ng arterial hypertension, hypotension, bilang isang kinahinatnan;
• liquorodynamic disorder at, na nagmumula sa panahon ng pag-unlad, at iba pang mga sakit ng mga lamad ng mga istruktura ng utak;
• mga sakit sa neurological, kabilang ang trigeminal neuralgia, vertebral apparatus, entrapment ng mga proseso ng nerve ng cervical spine;
• trauma sa utak at buto ng bungo, pati na rin ang mga talamak na post-traumatic na kondisyon;
• pagkalason sa mga gamot, pagkain, mga nakakalason na sangkap;
• nagpapaalab na proseso sa visual at ENT organs;
• mga sakit na viral o catarrhal, na sinamahan ng mataas na lagnat at sakit ng ulo bilang kinahinatnan.

Ang anumang sakit ng ulo na dumarating nang regular, nagiging matagal at hindi naibsan ng mga pain reliever ay dapat na nakababahala.

Sa kasong ito, mas mahusay na i-play ito nang ligtas at magpakita sa isang espesyalista upang hindi mag-aksaya ng oras at maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon kung ang mga masakit na sensasyon ay sanhi ng isang proseso ng pathological.

Mga uri ng pananakit ng ulo

Upang matukoy ang sanhi ng paglitaw ng cephalalgia, kailangan mong matukoy ang uri nito ayon sa kaukulang mga palatandaan. Kadalasan sa medikal na kasanayan, ang pananakit ng ulo ay inuri ayon sa mga sumusunod na lugar:

Sakit ng ulo na dulot ng mga sakit sa vascular

Dahil sa pagpapaliit, pagpapalawak, pamamaga o pagkalagot ng mga daluyan ng dugo, nangyayari ang presyon, na kadalasang kinukumpleto ng pagduduwal, pagkahilo at pagbaba sa mga pangunahing pag-andar ng reflex. Ang ganitong uri ng sakit ay tipikal para sa:

• pag-atake ng migraine;
• mga paglabag sa presyon ng dugo (hypertension o arterial hypotension);
• temporal arteritis;
• maramihang esklerosis;
• atherosclerosis ng mga daluyan ng gulugod;
• mga stroke.

Psychogenic headaches (tension pain, tension pain)

Ang patuloy na pagpisil at pagkalat ng sakit ng ulo ay nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng isang singsing na pumipiga sa ulo, na lumitaw laban sa background ng matagal na pisikal at sikolohikal na stress sa mga taong hindi matatag sa stress. Sa isang kalmado na estado, ang sakit ay mahina o katamtaman, na may baluktot, pisikal na pagsusumikap at mga nerbiyos na shocks, ang intensity nito ay tataas.

Sakit ng ulo na nauugnay sa cerebrospinal fluid at intracranial pathologies

Ang mga masakit na sensasyon ng isang lokal o umaapaw na kalikasan ay nakakagambala dahil sa isang paglabag sa sirkulasyon ng cerebral fluid sa pamamagitan ng cerebrospinal fluid system, ang labis na akumulasyon nito sa mga meninges at ang paglitaw bilang isang resulta. Ang intensity ng pananakit ng ulo ay tumataas sa gabi at sa umaga, ang mga masakit na sensasyon ay kadalasang kinukumpleto ng pagduduwal, pagsusuka, pagbaba ng paningin at pandinig. Ang ganitong uri ng pananakit ng ulo ay tipikal para sa:

• post-traumatic na kondisyon;
• congenital o nakuha na mga pathology ng utak;
• malubhang impeksyon ng mga istruktura ng utak (encephalitis,).

Cluster sakit ng ulo

Matinding masakit na sensasyon ng hindi malinaw na etiology, sa karamihan ng mga kaso ay matatagpuan sa mga lalaki. Lumilitaw sila bigla, ay isang panig. Ang mga seizure na may iba't ibang tagal ay nangyayari sa mga regular na pagitan (araw, linggo, buwan). Ang kondisyon ay pinalala ng magkakatulad na mga sintomas - pamamaga ng nasopharyngeal mucosa at lacrimation. ...

Ang pananakit ng ulo ay hindi nauugnay sa isang paglabag sa mga istruktura ng utak

• viral o mga nakakahawang sakit kung saan ang isang masakit na sakit ng ulo ay nangyayari dahil sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan;
• nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa mga organo ng pandinig, amoy, paningin, oral cavity o facial nerves (sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaramdam ng pagbaril o pananakit ng ulo, na nag-iilaw sa isang masakit na lugar);
• labis na dosis ng mga gamot, pag-abuso sa alkohol;
• sanhi ng mga traumatikong proseso, pisikal na kawalan ng aktibidad at limitasyon ng mga paggalaw.

Kung ang sakit ng ulo ay regular na nakakaabala sa iyo, at ang kondisyon ay pinalala ng mga sintomas ng isang pathological na kalikasan, pagkatapos ay dapat kang humingi ng payo ng isang doktor.

Anuman ang sanhi at likas na pinagmulan, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagtitiis ng sakit ng ulo at, na may matinding sakit na sindrom, nagrereseta ng mga pain reliever sa mga tablet.

Depende sa uri ng pananakit ng ulo at ang sanhi ng pinagmulan nito, maaari kang uminom ng isa sa mga sumusunod na gamot:

1. Paracetamol... Ang pinakaligtas na pain reliever at antipyretic na gamot na inaprubahan para sa mga buntis na kababaihan at mga bata. Pinapaginhawa nito ang katamtamang pananakit ng ulo na dulot ng mga sipon o mga nakakahawang sakit, mga nagpapasiklab na proseso.
2. Migrenol... Pinagsamang gamot kung saan ang pagkilos ng pangunahing sangkap na paracetamol ay nagdaragdag ng caffeine. Ang gamot ay inireseta para sa mga pasyente ng hypotensive upang mapawi ang mga pag-atake ng sakit na dulot ng pagbaba ng presyon ng dugo, pag-asa sa meteorolohiko, VSD, sobrang sakit ng ulo.
3. Solpadein... Anesthetic na gamot na may codeine at caffeine sa komposisyon. Ang mga sangkap na ito ay nagpapahusay sa epekto ng pangunahing bahagi ng paracetamol, samakatuwid ang gamot ay epektibong pinapawi ang matinding pag-atake ng sakit ng ulo.
4. Analgin... Ang analgesic na epekto ng gamot ay napakalinaw, ngunit ang matagal na paggamit nito ay negatibong nakakaapekto sa istraktura ng dugo, na binabawasan ang paggawa ng mga leukocytes.
5. Ibuprofen... Ang isang pain relieving agent na may kaunting side effect ay gumagamot sa cephalalgia ng iba't ibang etiologies.
6. Sedalgin Plus... Isang analgesic agent, ang mga pantulong na sangkap kung saan ay caffeine at bitamina B1. Ang gamot ay epektibong pinapawi ang mga pag-atake ng sakit na dulot ng sobrang psychoemotional na trabaho, hypotension, migraines, sipon o talamak na pagkapagod.
7. Spazmalgon (Spazgan)... Isang analgesic na gamot na may binibigkas na spastic effect. Ito ay inireseta para sa pananakit ng ulo na dulot ng vascular spasms.
8. Brustan... Isang tablet na pinagsamang produkto na pinagsasama ang dalawang anesthetic substance na umakma sa isa't isa - paracetamol at ibuprofen. Inireseta upang mapawi ang matinding pananakit ng ulo kapag hindi nakakatulong ang ibang mga gamot.

Ang mga pangpawala ng sakit ay hindi dapat inumin nang tuluy-tuloy, pinagsama sa isa't isa, o hinaluan ng alkohol. Ang pagpili ng isang tiyak na gamot at dosis, depende sa kalubhaan ng sakit na sindrom at indibidwal na pagpapaubaya, ay dapat gawin lamang ng isang doktor.

Mga katutubong remedyo

Kung ang pag-atake ng sakit ng ulo ay hindi matindi at panandaliang kalikasan, habang walang kasamang mga sintomas ng pathological, kung gayon ang simple ngunit epektibong mga remedyo ng mga tao ay maaaring magamit upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

• Lemon balm tea na may pagdaragdag ng mga bulaklak ng chamomile o valerian. Ang inumin ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapagaan ng spastic na pananakit ng ulo.
• Nakapapawing pagod na rosemary at mint tea. Ito ay kinuha upang mapawi ang pananakit ng ulo na lumitaw laban sa background ng pagkapagod ng nerbiyos.
• Paglanghap o pagpahid ng grapefruit, lavender, mint, rosemary o lemon balm essential oils. Ang isa sa mga langis o ang kanilang timpla sa isang maliit na halaga ay inilapat sa whisky at malumanay na ipinahid. Maaari ka ring magsindi ng aroma lamp, at paunang palabnawin ang mahahalagang langis ng tubig upang mabawasan ang konsentrasyon.
• I-compress na may solusyon sa asin sa lugar ng frontal lobes at mga templo. Upang gawin ito, sa maligamgam na tubig (1 l), kailangan mong matunaw ang st. isang kutsarang puno ng asin sa dagat, magbasa-basa ng isang tela na may solusyon at ilapat ito sa namamagang lugar ng ulo.
• Ang isang malinaw na paraan para mapawi ang pananakit ng ulo sa tag-araw ay sariwang dahon ng mint, lemon balm o knotweed, na dapat ilapat sa likod ng ulo o mga templo. Sa taglamig, para sa mga layuning ito, maaari kang gumamit ng isang dahon ng repolyo, na dapat munang masahin hanggang lumitaw ang juice.
• Paglanghap na may solusyon ng apple cider vinegar para sa pag-atake ng migraine. Upang gawin ito, magdagdag ng apple cider vinegar sa tubig sa pantay na sukat, dalhin ang nagresultang komposisyon sa isang pigsa, pagkatapos nito, bahagyang ikiling ang iyong ulo sa ibabaw ng lalagyan, malumanay na huminga ng mga singaw nito.

May inaalala ka ba? Sakit o sitwasyon sa buhay?

Dapat mong iwanan ang paggamit ng mga katutubong remedyo kung ang sanhi ng pananakit ng ulo na lumitaw ay hindi malinaw at ang pasyente ay binibigkas ang mga pathological na palatandaan. Sa kasong ito, kailangan mong agad na makita ang isang doktor at pagkatapos lamang na maisagawa ang isang tumpak na pagsusuri, sumang-ayon sa kanya sa pagiging angkop ng paggamit ng mga remedyo ng mga tao.

Ang sakit ng ulo ay minsan sintomas ng isang medikal na kondisyon. Ngunit kadalasan ito ay isang malayang sakit na nagmumula sa maraming mga kadahilanan. Ano ang gagawin kung masakit ang iyong ulo? Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa hitsura nito.

Ito ang mga pinakakaraniwang sanhi ng mga sintomas ng pananakit na humahantong sa mga seizure sa ulo 95% ng mga kaso ... Ang natitirang 5% ng mga kaso ay malubhang sakit sa utak, tulad ng:

• mga tumor sa utak;
• meningitis;
• encephalitis;
• neuralgia.

Paggamot

Ang bawat tao ay interesado sa tanong, kung ang sakit ng ulo ay malubha, ano ang gagawin, anong mga hakbang ang dapat gawin upang mapawi ang mga sintomas? Depende sa mga dahilan na naging sanhi ng mga pag-atake, at sa likas na katangian ng sakit, maaaring magreseta ng mga gamot:

Mahalaga! Ang anumang gamot ay dapat inumin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Posibleng makayanan ang masakit na mga sindrom sa ulo sa bahay sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga rekomendasyon:

• kapag lumitaw ang mga unang palatandaan, baguhin ang iyong posisyon, humiga, itaas ang iyong mga binti sa itaas ng antas ng ulo;
• i-ventilate ang silid;
• magbigay ng masahe sa ulo;
• tumigil sa paninigarilyo;
• uminom ng malakas na matamis na tsaa;
• itali ang iyong ulo nang mahigpit sa isang bandana;
• alisin ang lahat ng nakakainis na kadahilanan: patayin ang malakas na musika, madilim na maliwanag na ilaw.

Mga katutubong remedyo

Maraming paraan ang alam ng mga tradisyunal na manggagamot, kung masakit ang ulo mo, ano ang gagawin.

Pag-iwas

Ang mga kinakailangang hakbang upang maiwasan ang mga sakit na sindrom sa ulo ay isang malusog na pamumuhay at pagwawakas sa pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo. Ang pagkalasing sa mga nakakalason na sangkap na nilalaman ng nikotina at mga inuming nakalalasing ay maaari ring makapukaw ng mga spasms. Nalalapat din ito sa hangover syndrome na nangyayari sa umaga pagkatapos ng isang mabagyong party.

Konklusyon

Kapag lumitaw ang isang sakit ng ulo, una sa lahat, kailangan mong huminahon - ang labis na emosyon ay maaari lamang makapinsala. Kinakailangan din na bigyang-pansin ang iba pang mga sintomas: kung mayroong pagkahilo, pagduduwal, hindi kapansanan ang koordinasyon, kung mayroong pagkasira sa paningin o pandinig. Ang ganitong mga palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang karamdaman sa gawain ng utak.

Ang iba't ibang sakit sa ulo ay maaaring maging isang seryosong problema sa daan patungo sa isang kasiya-siyang buhay. Ang mga nakababahala na sintomas ay nagpapakita ng kanilang sarili nang iba sa bawat tao, at ang "mga beacon" na masigasig na pinapakain ng katawan ay naiiba at nagpapahiwatig ng mga panlabas na problema sa katawan.

Kadalasan pagkatapos ng trabaho, ang mga manggagawa ay nagsisimulang magkaroon ng sakit ng ulo, ngunit hindi inirerekumenda na huwag pansinin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, dahil ito ay nagsasalita ng isang "pagmamasid" ng estado ng kalusugan.

Inuuri ng mga doktor ang karamdaman para sa mga physiological na sanhi ng patolohiya at mga lugar ng sakit ng ulo.

• Vascular.

Ang mga arterya at ugat ay makitid at bumabagal ang daloy ng dugo.

• Dahil sa pag-igting ng kalamnan.

Ayon sa pananaliksik ng mga doktor, ang tensyon ay ang pinakasikat na uri ng cephalalgia sa populasyon. Kasama sa mga palatandaan ang:

• Na-localize sa isang lugar, kadalasan sa tuktok ng ulo.
• Parang pinipisil ang ulo.
• Nanlilisik ang mga mata.

Ang pangyayari ay maaaring maimpluwensyahan ng:

• kapaguran;
• sakit sa pag-iisip;
• stress;
• kakulangan ng pagtulog;
• pisikal o nerbiyos na pag-igting;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• pagtanggap ng mga inhinyero ng kapangyarihan;
• cycle ng regla.

Ang mga analgesic na sangkap, mga gamot na nagpapakalma sa sikolohikal na estado ay nakakatulong upang mapawi ang sindrom.

• Liquorodynamic.

Sanhi ng binagong intracranial pressure.

• Neuralgia.

Ang pinsala sa peripheral nerve ay humahantong sa kapansanan sa kakayahan ng motor at sensitivity. Nangyayari dahil sa:

• Pinipisil ang baul.
• Herpes zoster.
• Osteochondrosis.
• pinsala.
• Hypothermia.

Maaari itong gamutin sa parehong mga katutubong remedyo at mga parmasya: ibuprofen, ichthyol ointment, paracetamol, atbp.

• Pang-aabuso.

Panaka-nakang, mangyari araw-araw, mula sa mahina at mapurol na bubuo sa talamak, kapag ang pasyente ay huminto sa pagkuha ng isang kurso ng mga tabletas. Nangyayari ito dahil sa isang paglabag sa cervical spine o mga pinsala nito. Ang sobrang paggamit ng mga pain reliever ay nagpapalala din sa kondisyon.

• Migraine.

Malakas na kakulangan sa ginhawa, presyon sa bungo. Minsan, dahil sa migraine, ang mga tao ay nananatili sa kama sa loob ng dalawang araw, dahil ito ay sinamahan ng:

• pagsusuka;
• pagkahilo;
• "Hamog" sa harap ng mga mata;
• isang mirage ng mga kislap ng liwanag;
• pandinig na guni-guni;
• pag-ayaw sa pagkain at amoy;
• sakit kapag gumagalaw;
• kawalan ng pag-iisip;
• pagkaantok.

Upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa na ito, ang mga anti-inflammatory na gamot, antidepressant, infusions ng halaman, acupuncture ay inireseta, inirerekomenda na sumunod sa tamang diyeta na may mataas na nilalaman ng protina, at maiwasan ang stress.

• Post-traumatic.

Nagsisimula ito sa likod ng ulo, dumadaan sa harap at harapan, lumalaki at pinahihirapan ang isang tao. Dinagdagan ng panghihina, pagbuga at pagnanais na matulog nang palagi.

Maaari mong gamutin ang karamdaman na may mga bitamina, paraan para sa pagpapanatili ng pag-andar ng mga daluyan ng dugo at puso, sedatives, acupuncture, pahinga sa isang sanatorium, electrophoresis, manual therapy at iba pang analgesics.

• Temporal.

Karaniwan at pinakakaraniwang sakit. Lumilitaw ito dahil sa:

• pagtaas ng presyon;
• menopos;
• kapaguran;
• slagging;
• kakulangan ng pagtulog;
• regla;
• mga unang yugto ng detox.

Ang mga kabataan ay madaling kapitan dahil sa pagdadalaga at masiglang aktibidad.

• Umaga.

Ang sleep apnea o kahit na mga tumor ay maaaring mag-trigger ng "bumps" pagkatapos magising. Isang kagyat na pangangailangan na magsagawa ng mga pagsusuri sa cranium upang maiwasan ang negatibong pag-unlad ng sitwasyon.

• Cluster.

Ang mga lalaki ay mas malamang na malantad sa species na ito kaysa sa mga babae. Lumilitaw ito sa parehong oras araw-araw. Ang lachrymation ay sinamahan ng kumbinasyon ng neuralgia at migraine pati na rin ang pamamaga.

Nailalarawan sa pagiging masangsang at kung minsan ay pagbaril.

• Occipital.

Ang Osteochondrosis ay ang pangunahing sanhi. Ang kakulangan sa ginhawa ay pinalala ng maliliit na pagliko ng leeg. Nangyayari rin ito pagkatapos ng hypothermia, trangkaso o SARS, na may neuralgia at mataas na presyon ng dugo. Ang hitsura ay maaaring dahil sa mga sakit ng vertebrae at pamamaga, pagpunit ng mga kalamnan at ligaments.

• Pangalawa.

Kadalasan, ang pananakit ay nangyayari dahil sa pagdurugo sa meninges. Sa ganoong sitwasyon, mayroong isang pakiramdam ng pagduduwal at pagkawala ng malay. Kung ang isang dumaan ay naging saksi, kinakailangan na agarang humingi ng tulong sa mga doktor, kung hindi, posible ang isang nakamamatay na resulta.

Ang biktima ay nakakaranas ng matinding lokal na pananakit sa isang gilid lamang (kanan o kaliwa). Kapag inilapat ang presyon sa mga kalamnan ng servikal, tumitindi ang cephalalgia, habang ang gitna ay nasa baba, at ang kakulangan sa ginhawa ay nararamdaman sa lugar ng kilay.

Ang meningitis at sinusitis ay sinamahan ng pangangati at regular na pagtaas ng temperatura, at maaari kang makaramdam ng pagkahilo.

Iba pang mga sanhi ng cephalalgia sa pangalawang pagkakataon:

• Temporal arteritis.
• Ang hypertension, Cushing's reflex, at mataas na presyon ng dugo ay kasama ng cephalalgia. Sa pananakit ng ulo ay idinagdag ang kahirapan sa pagnguya ng pagkain, pagpihit ng leeg, kahirapan sa pagsasalita, ang balat ay maaaring masunog at manginig.
• abscess.
• Stroke.
• Traumatikong pinsala sa utak.
• Mga tumor.

Ang presyon ng intracranial ay tumataas sa ulo, at ang mga neoplasma ay pumipindot sa pangunahing organ ng pag-iisip. Kung minsan ang matinding pag-atake ay mapipigilan lamang sa mga gamot o antibiotic.

• Pagkalason sa mga nakakalason na sangkap.

Mga lugar ng sakit sa ulo - noo at mga templo. Ang kahinaan, pagsusuka, at malabong paningin ay nagpapatunay ng sintomas.

• Glaucoma (sinamahan ng labis na paglawak ng mag-aaral).

Sakit ng gala

Sa tuwing may lumulutang na sakit ng ulo, pinipigilan ng mga tao ang sindrom na may mga tabletas. Sa pangalawang pagkakataon, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mas malakas, ang pangatlo - talamak at masakit. Unti-unti, nakakaramdam ng "pressure" ang isang tao sa utak. Isa lang ang ibig sabihin nito - naging talamak na ang cephalalgia.

Ang mga lokasyon ng libot na sakit sa ulo ay hindi palaging nakikilala. Ito ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar: sa likod ng ulo, ang korona, parehong hemispheres nang sabay-sabay, atbp.

Sintomas

Ang pasyente ay hindi palaging tinutukoy ang kahulugan ng katotohanan na ang ulo ay madalas na masakit sa iba't ibang lugar. Napakahalaga ng napapanahong paggamot, kung hindi man ay mataas ang posibilidad na magkaroon ng iba't ibang karamdaman. Mayroong tatlong mga pagpipilian para sa kurso ng point cephalalgia:

• Lumilitaw sa likod ng ulo, lumulutang at dumadaloy sa temporal na lobe.
• Ang cervical area ay kasangkot, pagkatapos nito ay nakukuha ang buong likod.
• Ang pag-atake ay gumagawa ng isang matalim na "pagtapon" at ang buong ulo ay binigkisan nito. Nagbibigay ng kaunti sa whisky.

Ang sakit sa ulo sa iba't ibang lugar ay sinamahan ng mga palatandaan tulad ng:

• nanghihina;
• nagpapadilim sa mga mata;
• kahinaan;
• init;
• pamamanhid;
• ingay sa tainga;
• mga kislap ng liwanag

Mga sanhi

Halos lahat ay maaaring makakuha ng wandering cephalalgia. Ito ay kadalasang dahil sa dissonance sa mga panloob na sistema na kailangang masusing subaybayan. Ang mga pananakit sa ulo ay lumilitaw sa iba't ibang lugar dahil sa:

1. Vertebral artery syndrome.

Bilang resulta ng hindi tamang sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ng gulugod, lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na katulad ng mga migraine. Ang pangyayari ay naiimpluwensyahan ng:

• Ang mga plake ay atherosclerotic.
• Osteochondrosis.
• Deformed na hitsura ng mga daluyan ng dugo.
• Cramping.

Upang matukoy ang isang sobrang sakit ng ulo ng leeg, kinakailangan upang makilala ang likas na katangian ng "spill" ng sakit sa pamamagitan ng mga sintomas ng sakit. Ito ay naisalokal ng mga seizure, nakakapagod, tumitibok at nasusunog. Tingling spots - leeg, mata, cerebellum, tulay ng ilong. Minsan ay may tugtog sa auricle na tumataas sa pagliko. Sa kung anong mga lugar ang sakit ng ulo, hindi rin laging posible na maunawaan.

1. Mga neoplasma.

Ang mga tumor sa bungo ay mahirap pagalingin. Ang maaga at regular na mga diagnostic ay mahalaga, hindi na kailangang maghintay para sa "mga beacon" mula sa katawan.

Sa pinakamainam, ang pagtaas ay magiging benign, ang hitsura ng anumang pormasyon ay ipinahiwatig ng:

• sakit sa umaga;
• sumasabog na karakter;
• huminga nang mabigat;
• madalas na nahimatay at pagkahilo;
• lumilitaw sa mga pag-atake;
• slurred speech o kahirapan sa pagsasalita;
• mahirap maglakad;
• matalim na pagbuga;
• pinipilipit ang tiyan.

1. Ang mga kahihinatnan ng trauma.

Mga lugar ng sakit ng ulo - ang likod ng ulo at ang frontal, frontal area. Mahalaga ang mga sumusunod na sintomas:

• Temperatura.
• Pagduduwal o pagsusuka.
• Antok.

Mga diagnostic

Ang eksaktong mga lugar ng sakit sa ulo at ang mga sanhi ng hitsura ay maaaring matukoy lamang sa tulong ng isang kumpletong larawan ng estado ng bungo at leeg. Upang gawin ito, kailangan mong dumaan sa mga pag-aaral sa ibaba:

• Tomography ng mga sisidlan ng utak.
• Craniography.
• Echoencephalography.
• Electroencephalography.
• Pag-scan ng magnetic resonance.
• Pagsusuri ng dugo.

Susuriin ng mga doktor ang mga resulta: isang neurologist, endocrinologist, otolaryngologist, psychologist o psychiatrist, mga homeopath. Kahit na ang isang tagapag-ayos ng buhok ay maaaring makatulong na malaman ang etimolohiya ng problema. Ang sakit ay apektado din ng paggamit ng mga ahente ng pangkulay. Pagkatapos ng aplikasyon ng mga sangkap ng kemikal, ang bungo ay masusunog, kadalasan ang isang katulad na kababalaghan ay nalilito sa pananakit ng ulo.

Paggamot

Ang mga analgesic na gamot ay madalas na inireseta:

• Paracetamol.
• Ibuprofen.
• Glycine.
• Pentalgin.
• May.
• Neurontin.
• Myocaine.
• Sibazon.
• Venarus.
• Veroshpiron.
• Mga bitamina complex (karaniwang pangkat B).
• Valproic acid.
• Ibig sabihin para sa mga daluyan ng dugo.
• Mga indibidwal na paghahanda.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa pangangailangan na huwag magpagamot sa sarili. Upang ihinto ang lugar ng sakit ng ulo, ang therapy ay ginagamit para sa isang buwan o ilang linggo:

• electrophoresis;
• acupuncture;
• magpahinga sa isang sanatorium;
• kasalukuyang mga pulso;
• therapy sa tubig.

Upang ipahayag sa doktor ang isang pagnanais na huwag gumamit ng kimika at mga paghahanda sa parmasyutiko, maaari mong gamitin ang mga gawang bahay. Mayroong maraming mga recipe para sa pagharap sa isang hindi regular na sakit ng ulo na hindi sanhi ng isang pangunahing malalang sakit.

1. Mga herbal na pagbubuhos.

Ang unang opsyon ay St. John's wort tea. Ibuhos ang kumukulong tubig at kumuha ng 1/3 tasa bago kumain.

Ang isang decoction ay ginawa din mula sa mga bulaklak ng chamomile. Maaari kang uminom ng tsaa sa gabi.

Alcohol tincture ng peony rhizomes (sa isang ratio ng 10: 1 - vodka / bulaklak) sa isang dessert na kutsara bago kumain.

Ang isang tuyong pinaghalong 40 gramo ng klouber, 20 g ng puting lilac ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iginiit ng higit sa 1 oras.

Ang cornflower at thyme ay lasing sa umaga.

1. Pinaghalong pulot.

2-3 tablespoons ng kumbinasyon na may viburnum, na kinuha ng kurso, ay makakatulong na mapupuksa ang problema pagkatapos ng 4 na linggo.

Para sa magandang mood, maaari mong paghaluin ang 2 bahagi ng dry red wine na may 1 honey at aloe juice. Ang lunas na ito ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw.

Kung ang sakit ay talamak, maaari mong ihinto ang mga sintomas sa pamamagitan ng ¼ baso ng elderberry broth na may pulot.

Ang pag-iwas sa migraine ay mukhang magagawa sa isang kilalang produkto ng beekeeping at apple cider vinegar. Magdagdag ng 1 kutsarita bawat araw sa pagkain bilang isang dressing para sa kanin o salad upang maalis ang mga batik sa sakit ng ulo.

1. Paglanghap.

Ang non-corrosive diluted essential oils ay magkakaroon ng positibong epekto sa immune system. Maaari kang gumamit ng mga mabangong likido na may sage, cypress, rose, oregano.

Ang diluted lavender at mint ay maaaring ilapat bilang isang compress o hadhad nang maayos sa temporal lobes.

Ang mga paliguan na may basil at wormwood ay makakatulong na kalmado ang mga nerbiyos at mapawi ang estado ng kalusugan.

1. Mga balot.

Kabilang sa patas na kasarian, ang luad ay kilala bilang isang produktong kosmetiko, ngunit ang paghahalo nito sa tubig hanggang sa estado ng kulay-gatas ay nagpapagaan ng sakit. Ang mga compress ay dapat gawin nang regular sa loob ng isang buwan.

Maaari kang magdagdag ng peppermint powder o eter sa gruel.

Hindi pangkaraniwang mga remedyo para sa cephalalgia:

• Copper plate o barya. Mahalagang magkaroon ng malinis na metal. Dapat itong ilapat sa balat sa lugar kung saan umiiral ang karamdaman.
• Alcoholic infusion ng propolis. Ibuhos ang 20 g ng powdered pollen na may 100 ML ng vodka at uminom ng 30 patak bawat isa.
• Ang balat ng lemon ay inilalapat sa mga templo.
• Katas ng patatas o currant.
• Mga tsaa ng mint.
• Ayurvedic ointment. Ang mga ito ay kinuskos sa mga kamay at inilapat sa isang humihinang lugar.

Nababatid lamang ng mga tao ang mga sintomas kapag nagsimula silang magpakita ng kanilang mga sarili nang malinaw, na naghahatid ng matinding kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, kailangan mong pangalagaan ang iyong kalusugan nang maaga. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, hindi inirerekomenda:

• Uminom ng mga inumin na mataas sa caffeine at asukal.
• Usok.
• Mag-overstrain, kargahan ang iyong sarili ng mahirap na pisikal na paggawa.
• Mga hindi likas na produkto na may maraming mga additives ng kemikal.
• Ipinagbabawal ang alkohol.

Higit na mas kapaki-pakinabang para sa sinuman, hindi lamang nagdurusa sa cephalalgia, ay:

• Malalim, buong tulog.
• Naglalakad ng hindi bababa sa 10,000 hakbang.
• Balanseng diyeta.
• Regular na pahinga.
• Kontrolin ang bilang ng mga load.
• Pagsunod sa pang-araw-araw na gawain.

Ang ingay ng malaking lungsod ay madalas na hindi nagbibigay ng kakulangan sa ginhawa kahit saan. Ang hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring tawaging iba, ngunit ito ay nananatiling isang sakit na kailangang tratuhin. Mahalaga para sa mga regular na cephalgia na kumunsulta sa isang espesyalistang doktor, at pagkatapos lamang malaman kung bakit lumilitaw ang pananakit ng ulo, pinapayagan na magsimula ng isang buong, komprehensibong paggamot. Maaaring hindi sapat ang simpleng pagbabasa ng tuwalya ng malamig na tubig at paglalagay nito sa iyong noo.

Ang isang masinsinang at karampatang diskarte sa estado ng katawan ay makakatulong na mapupuksa ang sakit sa loob ng ilang linggo.

Video

Anna Mironova

Oras ng pagbabasa: 8 minuto

A

"Sakit ng ulo" - madalas nating naririnig at binibigkas ang mga salitang ito na nakasanayan na natin, na nakikita ang sakit ng ulo bilang isang bagay na nakakainis, ngunit pansamantala at hindi gaanong mahalaga. "I'll take some pill," naging lunas ito sa sakit ng ulo. Gayunpaman, ang pananakit ng ulo ay kadalasang sintomas ng anumang malubhang sakit at malfunctions sa katawan, na ang ilan ay nagbabanta sa buhay.

Paano makilala ang likas na katangian ng sakit ng ulo at mapansin ang sakit sa oras?

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit ng ulo - ano ang maaaring makapukaw nito?

Ang sakit ng ulo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lokalisasyon, katangian at intensity:

1. Sakit ng ulo ng pinagmulan ng vascular - ang dahilan ay pinipiga, pagpapaliit ng lumen ng mga daluyan ng dugo ng ulo, pati na rin ang kanilang pagpapalawak.

Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring makapukaw nito:

• Mga namuong dugo o emboli na humaharang sa lumen ng maliliit o malalaking sisidlan.
• Atherosclerosis ng GM vessels.
• Edema, pamamaga ng GM at mga lamad, mga sisidlan.

1. Sakit ng ulo dahil sa pag-igting ng kalamnan - nangyayari sa isang matagal na hindi komportable na posisyon ng ulo, mabibigat na karga at pisikal na stress, pagkatapos matulog sa isang hindi komportable na posisyon, dahil sa isang hindi wastong napiling kama - isang kutson at isang unan.
2. Sakit ng ulo ng CSF-dynamic na mekanismo ng pinagmulan - nangyayari kapag ang ilang bahagi ng utak ay na-compress.

Mga sanhi:

• Pathological na pagtaas o pagbaba sa intracranial pressure.
• Compression ng utak sa pamamagitan ng hematoma, cyst, tumor.

1. Neuralgic sakit ng ulo - nangyayari kapag ang mga nerve fibers ay nasira o kapag sila ay nalantad sa ilang pathological na proseso.

Mga sanhi:

• Iba't ibang neuralgias (pinaka madalas - trigeminal nerve, occipital nerves).
• Pinsala sa vestibular nerve.

1. Psychogenic sakit ng ulo - bilang isang patakaran, ito ay bubuo laban sa background ng mga karamdaman sa pag-iisip, kawalang-interes.

Mga dahilan para sa psychhalgia:

• Stress.
• Depresyon.
• Mga pangmatagalang emosyonal na karanasan.
• Talamak na pagkapagod.
• sakit na Parkinson.

Mayroong higit sa 200 mga kadahilanan na nag-trigger ng pananakit ng ulo. Kung ang cephalalgia ay nangyayari laban sa background ng kumpletong kalusugan, kung gayon kadalasan nangyayari ito pagkatapos ng:

• Pag-inom ng alkohol (vasodilation, pagkalasing).
• Matagal na pagkakalantad sa araw, init, sauna (overheating, sun o heat stroke, biglaang vasodilation, pagkawala ng likido na may pawis).
• Ang pagkonsumo ng mga produktong naglalaman ng caffeine.
• Sobrang alinsangan.
• Mga abala sa pagtulog, pagkatapos ng kakulangan ng tulog o pag-alis ng karaniwang gawain.
• Nakasuot ng contact lens o maling pagkakabit ng salamin.
• Mabigat na aktibidad sa pag-iisip.
• Mga nakababahalang sitwasyon, takot, matinding pananabik, mga alalahanin.
• Mga sugat, mga pasa, mga concussion sa ulo.
• Sobra o hindi pantay na mga aktibidad sa palakasan.
• Mga pagbisita sa dentista at paggamot sa ngipin.
• Mga sesyon ng masahe.
• paninigarilyo.
• SARS, iba pang nakakahawa, sipon o nagpapaalab na sakit.
• Hypothermia, contrast shower.
• Ang simula ng diyeta, pag-aayuno.
• Pagtanggap ng ilang mga produkto - tsokolate, pinausukang karne at marinade, mani, matapang na keso, atbp.
• kasarian.
• Pag-inom ng anumang gamot o paglanghap ng nakalalasong usok.

Programa ng diagnostic ng sakit ng ulo - kung paano matukoy nang nakapag-iisa kung bakit masakit ang ulo?

Ang sakit ng ulo mismo ay hindi nangangailangan ng diagnosis. Ngunit kailangan mong laging malaman kung ano ang sanhi ng kondisyong ito ng pathological. Maaaring magreseta ang doktor ng isang programa sa pagsusuri, depende sa kondisyon ng pasyente, edad, kalikasan at lokasyon ng sakit.

Programa ng diagnostic ng sakit ng ulo

1. Mga pamamaraan ng diagnostic sa laboratoryo , kabilang ang isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo, isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi. Minsan ang isang pag-aaral ng cerebrospinal fluid ay kinakailangan, na kinuha sa pamamagitan ng isang pagbutas.
2. X-ray ang ulo sa nais na projection, ang gulugod.
3. Magnetic resonance imaging ulo at gulugod.
4. CT scan ulo at gulugod (kabilang ang positron emission CT).
5. Angiography mga daluyan ng utak.
6. Ultrasound.
7. EEG, RheoEG, myography.

Nakatutulong na magkaroon ng isang mesa upang imungkahi ang ugat ng iyong sakit ng ulo.

Ngunit huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili sa iyong sarili, at higit pa - upang gamutin ang sarili. Makipag-ugnayan sa isang espesyalista!

Pangunahing talaan ng diagnosis ng sakit ng ulo

Kung madalas kang sumasakit ng ulo, magtago ng diary, kung saan napapansin mo ang oras, ang likas na katangian ng pananakit ng ulo at pagkatapos nito nagsimula.

Paano mapawi ang pananakit ng ulo sa mga remedyo sa bahay at kailan dapat magpatingin sa doktor?

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam tungkol sa mga mapanganib na sakit at kondisyon na kasama ng sakit ng ulo.

Ang sakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog, pagkahilo ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga aksidente sa cerebrovascular. Hindi katanggap-tanggap na tiisin ang mga ganitong sintomas - maaari silang mauwi sa isang stroke. Bukod dito, sa mga nagdaang taon, ang stroke ay naging mas bata at mas madalas na nakakaapekto sa mga taong nahaharap sa labis na trabaho at mataas na antas ng responsibilidad araw-araw: mga tagapamahala, may-ari ng negosyo, mga ama ng malalaking pamilya. Kapag lumitaw ang mga sintomas ng aksidente sa cerebrovascular, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga pinagsamang gamot upang mapabuti ang vascular function, halimbawa, "Vasobral". Ang mga aktibong sangkap nito ay nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic sa utak, nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, nag-aalis ng mga epekto ng gutom sa oxygen ng mga tisyu ng utak na nauugnay sa pagkasira ng suplay ng dugo, at may nakapagpapasigla na epekto, na binabawasan ang panganib ng stroke.

Kailangan mong maging alerto at agarang kumunsulta sa doktor kung:

• Ang sakit ng ulo ay lumitaw sa unang pagkakataon, bigla.
• Ang sakit ng ulo ay hindi mabata, sinamahan ng pagkawala ng malay, pagkabalisa sa paghinga, palpitations, pamumula ng mukha, pagduduwal at pagsusuka, kawalan ng pagpipigil sa ihi.
• Sa pananakit ng ulo, mga kaguluhan sa paningin, panghihina ng kalamnan, pananalita at pagkagambala sa kamalayan ay sinusunod.
• Laban sa background ng matinding sakit ng ulo, ang isang tao ay bahagyang o ganap na nawawalan ng kakayahang lumipat.
• Ang sakit ng ulo ay sinamahan ng iba pang mga sintomas - isang pantal, isang pagtaas sa temperatura sa mataas na antas, lagnat, delirium.
• Malubhang sakit ng ulo sa isang buntis, na may status na Epi at isang matinding pagtaas ng presyon ng dugo.
• Matagal na masakit ang ulo.
• Ang sakit ng ulo ay tumataas sa paggalaw, pagbabago sa posisyon ng katawan, pisikal na trabaho, paglabas sa maliwanag na liwanag.
• Ang bawat pag-atake ng ulo ay mas malakas sa intensity kaysa sa nauna.

Paano mapawi ang sakit ng ulo sa mga remedyo sa bahay?

Kung sigurado ka na ang sakit ng ulo ay sanhi ng labis na trabaho o, halimbawa, stress, maaari mong mapupuksa ito sa mga sumusunod na paraan:

1. Masahe sa ulo Ang mga daliri, isang espesyal na massager o isang kahoy na suklay ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapagaan ng vasospasm at nagpapaginhawa. Masahe ang ulo gamit ang magaan na paggalaw mula sa mga templo, noo at leeg hanggang sa korona.
2. Malamig at mainit na compress. Ibabad ang dalawang tela, isa sa mainit at isa sa tubig na yelo. Maglagay ng malamig na compress sa iyong noo at mga templo, at pindutin ang isang mainit sa likod ng iyong ulo.
3. Patatas na compress. Gupitin ang tuber ng patatas sa mga bilog na may kapal na 0.5 cm. Ilagay ang mga tarong sa noo at mga templo, takpan ng tuwalya at itali. Habang umiinit ang mga patatas, palitan ito ng bago.
4. Mainit na shower- hindi mainit o malamig! Tumayo sa ilalim ng shower upang ang tubig ay makarating sa iyong ulo. Maaaring isama sa scalp massage na may suklay.
5. Chokeberry tea. Lalo na kapaki-pakinabang para sa hypertensive headaches.
6. Whisky compress. Kuskusin ang mga templo at noo ng balat ng lemon o isang hiwa ng pipino. Pagkatapos ay ilakip ang mga piraso ng balat ng lemon o mga hiwa ng pipino sa mga templo at ayusin ito gamit ang isang panyo sa itaas.

Nagbabala ang site site: ang impormasyon ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang, at hindi isang medikal na rekomendasyon. Huwag magpagamot sa sarili sa anumang pagkakataon! Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor!