Ano ang Human Endocrine System? Paano mapabuti ang metabolismo? Paano pahabain ang kabataan ng katawan? Anong mga uri ng Havinson peptides ang maaaring ibalik at makontrol ang mga pagpapaandar ng mga organo ng endocrine system?
Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa endocrine system
Ang pagkagambala sa thyroid gland ay nagdudulot ng gayong sakit tulad ng hypothyroidism - isang paghina ng metabolismo, pagkagambala ng trabaho sa mga organo at tisyu.
Ang kakulangan ng insulin, isang hormon na ginawa ng pancreas, ay humahantong sa diabetes. Ang labis nito, sa kabaligtaran, ay nag-aambag sa pag-unlad ng hypoglycemic syndrome.
Ang mga hormon ng adrenal cortex, na isinekreto nang labis, ay sanhi ng sakit na Itsenko-Cushing. Ang kanilang kakulangan ay pumupukaw sa pag-unlad ng sakit na Addison.
Ang Melatonin ay isang mahalagang elemento ng endocrine system para sa hiking, salamat kung saan makilala natin ang ritmo ng circadian. Ang pineal gland ay gumagawa ng isang sangkap na responsable para sa aming pagnanais na matulog. Salamat sa kanya, ang paghikab at isang pakiramdam ng pag-aantok ay lilitaw sa gabi.
Ang endocrine system ay gumagawa ng paglago ng hormon, na kasangkot sa pagpapaunlad ng mga panloob na organo.
Ang endocrine system ay gumagawa ng serotonin. Siya ang may pananagutan sa pagpapabuti ng mood. Ang mga tagapagpahiwatig ng pagganap at memorya ay nakasalalay sa antas nito.
Ang mga produktong pagkain tulad ng mga sariwang gulay at prutas, sandalan ng karne, mani, pagkaing-dagat, isda, keso, bigas, legume ay may positibong epekto sa endocrine system.
Mas mahusay na talikuran ang paggamit ng alkohol at carbonated na inumin - pininsala nila ang wastong paggana nito.
Ano ang endocrine system?
Ang endocrine system ay kinakatawan ng mga endocrine glandula, na siya namang gumagawa ng mga aktibong biological na sangkap at agad na inilalabas sa lymph at dugo. Sa isang mas pangkalahatang kahulugan, ang endocrine system ay isang sistema na kumokontrol sa mga proseso ng buhay ng katawan.
Human endocrine system (peptide bioregulator upang ibalik ang pagpapaandar ng organ):
hypothalamus at pituitary gland -,
Ano ang peligro ng labis o kawalan ng mga hormone? Ito ay lumalabas na ang mga bagay ay hindi gaanong simple. Ang pinakamaliit na pagbabago sa background ng hormonal ay nagsasama ng iba't ibang mga kahihinatnan.
Ito ay ipinakita hindi lamang sa hitsura ng isang babae, ngunit nakakaapekto rin sa kalusugan. Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang iyong mga hormone, ang tamang balanse ay ang susi sa mabuting kalusugan, kaakit-akit at isang malakas na sistema ng nerbiyos!
1. Estrogen
Ang hormon na ito ay ginawa sa mga ovary at responsable para sa ating pagkababae. Oo Oo! Ang katotohanan na mayroon kang isang malambot, bilugan na hugis at isang kaaya-ayang karakter ay ang kanyang direktang gawain. Kabilang sa iba pang mga bagay, pinabilis ng estrogen ang pag-update ng cell, pinahahaba ang kabataan, pinapanatili ang kagandahan ng buhok at pagkalastiko ng balat, pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo mula sa mga deposito ng kolesterol.Labis:
Maaaring humantong sa labis na katabaan sa tiyan at hita. Bilang karagdagan, ang isang labis na hormon ay puno ng paglitaw ng mga benign tumor.
Flaw:
Nagdudulot ito ng napaaga na pagtanda ng balat, maagang paglitaw ng mga kunot, pagkasira ng kondisyon ng buhok at, kung ano ang pinaka hindi kasiya-siya, ay humahantong sa hindi ginustong paglaki ng buhok sa lahat ng maiisip at hindi maisip na mga bahagi ng katawan: sa mukha, sa dibdib, sa mga braso ...
2. Testosteron
Ang hormon na ito ay ginawa sa mga adrenal glandula. Siya ang dapat sisihin sa katotohanang "pipigilan mo ang isang tumatakbo na kabayo at papasok sa isang nasusunog na kubo". Ginagawa ng testosteron ang isang babae na may layunin, paulit-ulit, hindi lamang maniwala sa isang engkanto, ngunit din upang likhain ito ng kanyang sariling mga kamay. Ang mas maraming testosterone na mayroon ka sa iyong katawan, mas madali para sa iyo na maglaro ng iba't ibang mga palakasan, mga aktibong laro, at mas mabilis na mabuo ang kalamnan.Labis:
Sa isang labis na testosterone, ang isang babae ay nagiging isang banayad na nymph sa isang galit at agresibong poot.
3. Oxytocin
Ang hormon na responsable para sa aming pagmamahal at pagmamahal. Ang paggulong ng hormon na ito ay pamilyar sa lahat ng mga kababaihan sa paggawa: pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol na na-o-aktibo ang oxytocin at ang babae ay nakadarama ng walang hanggan na pagmamahal at pagmamahal sa kanyang sanggol.Labis:
Napatunayan na ang oxytocin ay ginawa nang maraming dami habang emosyonal o pisikal na stress at stress. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan, na sinusubukang alisin ang kanilang mga problema, nagsimulang suriin ang takdang-aralin ng mga bata, maghanda ng isang apat na kurso na hapunan para sa kanilang mga asawa, at gumawa ng mabubuting gawa para sa mga nasa paligid nila. At iniisip ninyong lahat: bakit siya napakabait ngayon, ha?
4. thyroxine
Isang kamangha-manghang hormon na na-synthesize sa thyroid gland. Bakit ang galing At ano pa ang maaari mong tawagan na isang hormon na agad na responsable para sa pigura at isip?! Sa pamamagitan ng pagsasaayos ng metabolismo, ang thyroxine ay responsable para sa aming pagkakaisa. Kung ang iyong teroydeo ay okay, huwag gutumin ang iyong sarili - hindi ka rin makakakuha ng mas mahusay. Bilang karagdagan, responsable ang thyroxine para sa aming intelihensiya at intelihensiya.Labis:
Mula sa labis na thyroxine, mabilis silang nawalan ng timbang. Hanggang sa anemia. At ang nakakagambalang mga saloobin ay nagsisimulang gumapang sa aking ulo, hindi pagkakatulog, mga palpitations sa puso, pagluluksa, memorya ng memorya ay lilitaw. Kung nakita mo ang mga sintomas na ito sa iyong sarili - isang hakbang na martsa sa doktor upang suriin ang thyroid gland!
Flaw:
Humahantong sa mga negatibong kahihinatnan tulad ng mabilis na pagtaas ng timbang, pagkapagod, pag-aantok, pagkagambala, pagkalimot at kahit mga problema sa paglilihi!
5. Norepinephrine
Narito ang hormon ng isang totoong babae! Ang Norepinephrine ay ginawa sa isang nakababahalang sitwasyon sa mga adrenal glandula. Siya ang nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, tinatakpan ang mga pisngi ng pamumula, ginagawang makintab ang mga mata, at nababanat at mahigpit ang balat. Salamat sa norepinephrine, ikaw ay naging hindi lamang mapaglabanan - nakakatulong upang matugunan ang lahat ng mga pagkabiktima ng kapalaran na ang iyong ulo ay mataas, nagtatanim ng isang kumpiyansa, nagbibigay ng pakiramdam na "walang mga sitwasyon na walang pag-asa." Sa mga ganitong sandali, ikaw ay puno ng pagpapasiya at tapang, matagumpay mong nalulutas ang lahat ng mga problema, habang mukhang kaakit-akit at mahimbing ang pagtulog. Ang ganda diba6. Insulin
Pumasok ito sa daluyan ng dugo mula sa pancreas. Pinaghihiwa ang mga kumplikadong karbohidrat (kabilang ang mga matamis), kinokontrol ang antas ng glucose ng dugo, binibigyan tayo ng sigla.Flaw:
Ang ilang mga kababaihan ay may hindi gaanong aktibong mga antas ng insulin sa kanilang dugo mula sa kapanganakan kaysa sa iba. Ang pagkain ng labis na matamis o starchy na pagkain ay maaaring humantong sa diabetes. Ang panganib na magkaroon ng sakit ay tumataas kung ang isang malapit na kamag-anak ay may diabetes.
Tandaan: ikaw ay natatangi, kaakit-akit at walang kapansin-pansin! Ibahagi ang artikulong ito sa iyong mga kaibigan, marahil ito ay magsisilbing isang dahilan para sa isang tao na isipin ang tungkol sa kanilang kalusugan o itulak sila upang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Panoorin ang iyong kalusugan at maging malusog!
Ang mga benepisyo ng human growth hormone (GH), na napag-usapan nitong mga nakaraang araw, ay isang dahilan para sa mga atleta, bodybuilder at simpleng mga naghahanap ng isang gamot na kontra-pagtanda upang tuklasin ang lahat ng mga posibilidad at benepisyo ng gamot na ito.
1. Norditropin Simplex
Ang Novo Nordisc A / S ay isang malaking kumpanya ng parmasyutiko na kasalukuyang gumagawa at nagmemerkado ng produkto nito. Ito ang paglago ng hormon na Norditropin Simplex, na sumailalim sa maraming mga klinikal na pagsubok at napatunayan na mabisa at maaasahan. Ang mga nagsikap na gamitin ito upang makabuo ng isang perpektong pangangatawan at, sa pangkalahatan, upang mapabuti ang kalidad ng buhay, tandaan ang isang positibong epekto. Ang Norditropin ay isang tipikal na hormon ng paglago ng parmasyutiko, na idinisenyo upang gamutin ang pag-aresto sa pag-unlad ng linear (sa taas) sa mga bata, pabagalin ang mga pagbabago na nauugnay sa edad, pagbutihin ang balat at mapabilis ang kapasidad ng pagbabagong-buhay ng katawan.
2. Pag-unlad ng gamot
Narinig mo na ba ang mga inhaled form ng paglago ng hormon? Kaya, mayroong isang bilang ng mga problema kapag lumilikha ng ganitong uri ng gamot. Ang pangunahing ideya ng form na ito ay ang growth hormone, na maaaring malanghap upang mabilis na maipasok ang aktibong sangkap sa daluyan ng dugo. Ngunit, una, ang GH ay hindi dapat maging isang nakakainis sa baga at respiratory tract: maaari itong humantong sa mga reaksyon ng hika. Pangalawa, ang mga hindi kanais-nais na reaksyon ng gamot ay maaaring humantong sa pagdurugo sa baga. Pangatlo, kapag lumilikha ng ganoong uri ng GH, dapat tandaan na ang hormon ay dapat na maabot ang alveoli upang ganap itong ma-absorb sa daluyan ng dugo. At sa wakas, ang paglago ng hormon ay hindi dapat makagambala sa mga proseso ng oxygen-carbon dioxide metabolism. Mayroong iba pang mga mungkahi sa kung bakit ang pagdidisenyo ng gayong form ay hindi magandang ideya, ngunit kahit na sapat na iyon.
3. Paghahatid ng growth hormone: hindi ito ganoon kadali
Ang hininga na GH ay ipinakita na isang mabisang kapalit ng injection na paglago ng hormon sa mga klinikal na pagsubok sa tao. Gayunpaman, ang produktong ito ay hindi pa nakakatanggap ng pag-apruba ng FDA. Ang inhaled form ng GH ay naging bioequivalent sa na-injection, dahil ang oras ng konsentrasyon ng rurok at ang metabolic effect ay pareho. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng GH pagkatapos ng paglanghap ng gamot ay naitala pagkatapos ng halos 2 oras, at ang oras para sa pag-atras ng mga hormon ay 8-10 na oras. Ang kawalan ng inhaled form ng GH ay ang mababang rate ng pagsipsip, ang karamihan sa gamot ay hindi hinihigop.
4. Iniksyon
Ayon sa kaugalian, ang paglago ng hormon ay na-injected ng pang-ilalim ng balat (sa kulungan ng taba) sa tiyan o hita. Pinapayagan ng pamamaraang ito ang GH na makapasok sa daloy ng dugo nang lubusan at mas mabilis. Napili ang tiyan at mga hita dahil mas maginhawa na iturok ang mga ito sa kanila (maaaring magawa ito ng mga tao nang wala silang tulong), pati na rin mula sa dugo na gumagala ng maayos sa lugar na ito. Ang iba pang mga lugar ay minarkahan ng hindi pinakamahusay na aktibidad ng daloy ng dugo, na nagpapabagal sa paglabas ng GH. Ang paglago ng hormon ay maaari ring ma-injected intramuscularly, ngunit ang mga nasabing injection ay maaaring maging napakasakit at maaaring humantong sa mga komplikasyon.
5. Bagong pagkakaiba-iba ng GR - pGH
Ang bagong bersyon ng paglago ng hormon ay naglalaman ng polyethylene glycol, na tumutulong na pahabain ang pagkakaroon ng paglago ng hormon sa dugo. Ang nasabing isang hormon ay tinatawag na pegylated. Ang Pegylation ay hindi binabago ang aktibidad ng GH, ngunit binabago ang istraktura ng protina sa isang paraan na hindi nito sinasala ang lahat at i-flush ito sa banyo. Ito ay nagpapahiwatig na ang pegylated form ay nagpapabuti sa mga pharmacokinetics at pharmacodynamics ng gamot at pinahahaba ang pagkakaroon nito sa dugo. Ang Nordisk A / S, ang tagagawa ng Norditropin, ay nag-ulat kamakailan ng mga resulta ng isang pag-aaral sa paghahambing ng pGH (isang beses sa isang linggo) sa Norditropin (araw-araw) sa mga tuntunin ng tolerability at bioequivalence. Ang pag-aaral ay kasangkot sa malusog, di-paninigarilyo, at di-napakataba na mga lalaki sa pagitan ng edad na 20 at 40. Wala sa mga paksa ang nagpakita ng anumang mga reaksyon sa lugar ng pag-iiniksyon ng pegylated na paglago ng hormon, na nagpapakita ng kakayahang magpaubaya ng gamot. Bilang resulta ng isang pagsusuri sa dugo, nalaman na ang pGH ay katumbas ng paglago ng hormon bawat taling sa loob ng saklaw ng mga dosis na inireseta para sa mga matatanda.
6. Growth hormone sa iyong katawan
Ang GH sa ating katawan ay karaniwang ginagawa ng maraming beses sa araw at gabi. Ang prosesong ito ay maaaring pasiglahin ng ilang mga amino acid, pisikal na aktibidad, pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo, atbp. Ang epekto ng paglago ng hormon ay panandalian, ngunit ang nakikitang epekto sa pangmatagalang ay ang resulta ng IGF-1 (tulad ng paglago ng insulin-tulad ng -1), na ginawa ng atay kapag ang pagtatago ng paglago ng hormon ay stimulated .
7. Pangunahing epekto ng GH
Ang mga paghahanda ng maagang paglago ng hormon para sa bodybuilding at pag-iipon ng retardation ay may bilang ng mga epekto: carpal tunnel syndrome, resistensya ng insulin, type 2 diabetes mellitus, pagbaluktot ng buto ng mukha, pagpapahaba ng mga braso at binti, paglaki ng organ, atbp. Pangunahin ito dahil sa hindi tamang paggamit ng gamot: labis na malalaking dosis (pagkatapos maproseso ang data ng mga mananaliksik, lumabas na ang mga batang may kakulangan sa paglago ng hormon ay nakatanggap ng 20 IU bawat araw). Humantong ito sa isang makabuluhang pagtaas sa mga antas ng IGF, na mas mataas kaysa sa kayang bayaran ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit maaaring maiwasan ang karamihan sa mga epekto, at maiiwasan ang kanilang pormasyon, sa pamamagitan lamang ng pagsubaybay sa antas ng IGF-1 sa katawan. Dapat itong nasa loob o malapit sa saklaw na antas ng pisyolohikal (normal).
8. Tandaan ang mga panganib
Siyempre, tulad ng mga anabolic steroid, ang maximum na mga resulta ay nangangailangan ng maximum na peligro - marami ang pumupunta sa naturang deal. Ang pagtaas sa IGF-1, na nagpapasigla sa paglaki ng kalamnan, bilang isa sa mga anabolic na epekto ng paglago ng hormon, ay nakasalalay sa dosis. Sa loob ng maraming taon, naniniwala ang mga atleta na pinalakas at pinalaki ng GH ang mga kalamnan. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral sa paglaon na ang naturang pagtaas mula sa paglago ng hormon ay nangyayari alinman dahil sa pagpapanatili ng likido sa mga kalamnan, o dahil sa pagdaragdag ng mga di-nakakontratang bahagi ng kalamnan na tisyu (kadalasan ay kumikita sila hanggang sa 13% ng kabuuang dami) . Sa madaling salita, ang mga kalamnan ay maaaring lumaki, ngunit hindi sila lumalakas at mas mahusay.
9. GR vs. Mga Pagsusulit
Ipinakita ng isa pang pag-aaral na ang malusog na mga kalalakihan at kababaihan na may sapat na gulang na kumuha ng isang dosis ng libangan (6 IU / araw) ay makabuluhang napabuti ang kanilang Wingate test - isang sukat ng lakas na anaerobic - ng 4% kumpara sa isang control group na hindi nakatanggap ng paglago ng hormon. Ang mga kalalakihan ay nakaranas din ng synergistic na pagtaas sa pagsubok ng Wingate na hanggang 8.3% nang ang testosterone (250 mg ng Sustanon bawat linggo) ay pinangangasiwaan din kasama ang paglago ng hormon. Kapansin-pansin, habang lumalaki ang kalamnan ng kalamnan, ginagawa ito ng paglago ng hormon sa pamamagitan ng pagtaas ng extracellular na tubig, at talagang nadagdagan ng testosterone ang laki ng kalamnan na kalamnan.
10. Ang paglago ng hormon ay kapaki-pakinabang sa pagsunog ng taba at pagbawas ng pinsala sa kalamnan
Marami sa mga pakinabang ng GH ay nauugnay sa mga pagbabago sa metabolic at buffering ng enerhiya sa mga kalamnan, na nagbabawas ng konsentrasyon ng lactic acid na nakakapinsala sa aming pagganap (dahil sa sakit ng kalamnan at pagkasunog). Malinaw din na ang pagkawala ng taba ay kapaki-pakinabang sa maraming palakasan.
Ang mga Hormone ay responsable para sa literal na lahat: mula sa pakiramdam ng kagutuman hanggang sa pagpabilis ng rate ng puso sa kaso ng takot. Maaari lamang kaming mabuhay ng ilang araw nang wala sila. Gayunpaman, ang antas ng impluwensya ng mga biological na sangkap na ito sa katawan ay minamaliit. Ang totoo ay ganap na kinokontrol ng mga hormone ang ating buhay, at marahil salamat sa kanila, ang tao ay hindi namatay. Ito ba ay napakahusay o masama - upang lubos na umasa sa mga proseso ng metabolic na likas sa atin ng likas? Nilinaw namin ito at iba pang mga punto sa isang bagong koleksyon ng mga katotohanan tungkol sa papel na ginagampanan ng mga hormon sa buhay. 1. Ang pagyakap at paghimod ng mga alagang hayop (hal. Mga pusa) ay nagpapasigla sa paggawa ng oxytocin sa mga tao. Ang hormon na ito ay maaaring mapawi ang pamamaga at mas mabilis na pagalingin ang mga sugat. 2. Kapag nagpapasuso, ang oxytocin ay ginawa sa katawan ng ina. Pinipigilan nito ang matris mula sa pagdurugo at nagiging sanhi ito ng pagkontrata, ginagawa itong parehong laki tulad ng bago magbuntis. 3. Pinipigilan ng alkohol ang paggawa ng antidiuretic hormone, na makakatulong sa mga bato na mapanatili ang tubig. Samakatuwid, ang mga taong umiinom ng alak ay napapansin ang madalas na pag-ihi. Ang pag-inom ng maraming alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyot. 4. Ang pagganap ng mga pag-andar ng pagtatago ng aming katawan ay hindi limitado sa walong mga endocrine glandula na gumagawa ng mga hormone. Halimbawa, ang babaeng inunan ay gumagawa ng estrogen at progesterone. At sa tiyan, ang ghrelin ay ginawa, na responsable para sa pakiramdam ng gutom. 5. Ang mga siyentipiko ay nakakita ng ugnayan sa pagitan ng produksyon ng bitamina D at mga antas ng testosterone. Ang mas maraming oras na ginugol mo sa araw, mas maraming testosterone ang gagawin ng iyong katawan. 6. Sa simula ng ika-19 na siglo, napagtanto ng mga siyentista na ang mga aktibidad ng lahat ng mga organo ay kinokontrol sa antas ng kemikal. Gayunpaman, ang terminong "hormon" mismo ay lumitaw lamang sa simula ng ika-20 siglo. 7. Ngayon ay mauunawaan mo kung bakit ang pinakapangit at pinakapang-akit na sandali sa buhay ang naalala ang pinakamagaling! Ito ay lumabas na sa panahon ng stress, ang aming mga tonsil ay gumagawa ng mga kritikal na halaga ng adrenaline at cortisol. At humahantong ito sa isang pagpapabuti sa pagpapaandar ng kabisaduhin ang iba't ibang mga karanasan. 8. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paggastos ng isang linggo sa isang paglalakbay sa kamping nang walang electronics ay maaaring ibalik ang aming biological orasan. Ang dami ng hormon melatonin (na responsable para sa pagtulog) ay ginawa kasabay ng mga oras ng pagsikat at paglubog ng araw. 9. Kinokontrol ng katawan ang kawalan ng pagtulog. Ipinaliliwanag nito ang tila hindi maunawaan na pagkahilo - kapag ang isang tao ay natutulog ng 10 oras sa isang araw at hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog! Ang dahilan ay simple - noong nakaraang linggo ay gumugol lamang siya ng 3 oras sa isang araw sa pagtulog. At ngayon ang kanyang katawan ay corny "pick up" ang kakulangan ng isang mahalagang proseso. 10. Sa pamamagitan ng paraan, ang kakulangan ng pagtulog ay nagpapahina sa paggana ng endocrine system. Ang pagkagambala ng hormonal ay maaaring humantong sa labis na timbang, cardiovascular at iba pang mga sakit. 11. Sa panahon ng World War II, sinubukan ng mga tiktik na British na gawing hindi gaanong agresibo si Hitler. Sa layuning ito, pinaghalo nila ang babaeng hormon estrogen sa pagkain ng Fuhrer. 12. Ang mga kababaihan ay may posibilidad na huminahon nang mas matagal pagkatapos ng away at stress. Ito ay dahil sa mas malaking reaktibiti at lability ng mga nerbiyos at endocrine system. 13. Nang walang suot na salaming pang-araw, maaari kang mag-tan ng higit pa! Ang mga mata na may maliwanag na ilaw ay nagsasabi sa pituitary gland na palabasin ang MSH, isang melanocyte-stimulate na hormon. At ito naman ay nakakaapekto sa pagtaas ng paggawa ng melanin. Lalong naging mas matindi! 14. Natuklasan ng mga siyentista mula sa Weismann Institute sa Israel na ang amoy ng luha ng isang babae ay nagpapababa ng antas ng testosterone sa mga kalalakihan. 15. Kapag ang isang tao ay umibig, ang kanyang utak ay gumagawa ng parehong dami ng mga hormones (dopamine, norepinephrine, serotonin) tulad ng paggamit ng gamot. 16. Nagawang baguhin ng katawan ang testosterone sa estrogen (halimbawa, sa panahon ng isang sesyon ng aromatherapy). Ngunit hindi maaaring baguhin ng ating katawan ang estrogen sa testosterone. 17. Ang labis na mga kaganapan at komunikasyon, kabilang ang sa social media, ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot, pagkabalisa, at iba pang mga problema sa kalusugan. Ang patuloy na pagkapagod, kahit positibong stress, ay nanginginig ang katatagan ng endocrine system. Bilang isang resulta, ang mga hormon tulad ng insulin at dopamine ay nagsisimulang mabuo nang hindi tama. 18. Nalaman ng mga mananaliksik sa University of North Carolina na ang pagyakap sa loob ng 20 segundo ay nagpapalitaw ng paggawa ng oxytocin at binabawasan ang peligro ng sakit sa puso. 19. Ang Vitamin D ay isa lamang na isang hormon din nang sabay. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga seryosong problema, kabilang ang depression at schizophrenia. 20. Mayroong tinatawag na androgen insensitivity syndrome. Nangangahulugan ito na ang isang lalaki ay genetically lumalaban sa male hormones. Sa tulad ng isang patolohiya, ang isang tao ay may mga pambabae na tampok sa pagkakaroon ng isang genetically male komposisyon. 21. Isang araw ay hindi bumukas ang parachute ni Joan Murray. Bumagsak mula sa isang mataas na taas, siya ay bumagsak sa isang malaking anthill at nakaligtas. Naniniwala ang mga siyentista na ang kanyang puso ay hindi tumigil dahil sa napakaraming adrenaline na natanggap kasama ang kagat ng langgam.
Ang mga Hormone ay responsable para sa literal na lahat: mula sa pakiramdam ng kagutuman hanggang sa pagpabilis ng rate ng puso sa kaso ng takot. Maaari lamang kaming mabuhay ng ilang araw nang wala sila. Gayunpaman, ang antas ng impluwensya ng mga biological na sangkap na ito sa katawan ay minamaliit. Ang totoo ay ganap na kinokontrol ng mga hormone ang ating buhay, at marahil salamat sa kanila, ang tao ay hindi namatay.
Ito ba ay napakahusay o masama - upang lubos na umasa sa mga proseso ng metabolic na likas sa atin ng likas? Nilinaw namin ito at iba pang mga punto sa isang bagong koleksyon ng mga katotohanan tungkol sa papel na ginagampanan ng mga hormon sa buhay.
1. Ang pagyakap at paghimod ng mga alagang hayop (hal. Mga pusa) ay nagpapasigla sa paggawa ng oxytocin sa mga tao. Ang hormon na ito ay maaaring mapawi ang pamamaga at mas mabilis na pagalingin ang mga sugat.
2. Kapag nagpapasuso, ang oxytocin ay ginawa sa katawan ng ina. Pinipigilan nito ang matris mula sa pagdurugo at nagiging sanhi ito ng pagkontrata, ginagawa itong parehong laki tulad ng bago magbuntis.
3. Pinipigilan ng alkohol ang paggawa ng antidiuretic hormone, na makakatulong sa mga bato na mapanatili ang tubig. Samakatuwid, ang mga taong umiinom ng alak ay napapansin ang madalas na pag-ihi. Ang pag-inom ng maraming alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyot.
4. Ang pagganap ng mga pag-andar ng pagtatago ng aming katawan ay hindi limitado sa walong mga endocrine glandula na gumagawa ng mga hormone. Halimbawa, ang babaeng inunan ay gumagawa ng estrogen at progesterone. At sa tiyan, ang ghrelin ay ginawa, na responsable para sa pakiramdam ng gutom.
5. Ang mga siyentipiko ay nakakita ng ugnayan sa pagitan ng produksyon ng bitamina D at mga antas ng testosterone. Ang mas maraming oras na ginugol mo sa araw, mas maraming testosterone ang gagawin ng iyong katawan.
6. Sa simula ng ika-19 na siglo, napagtanto ng mga siyentista na ang mga aktibidad ng lahat ng mga organo ay kinokontrol sa antas ng kemikal. Gayunpaman, ang terminong "hormon" mismo ay lumitaw lamang sa simula ng ika-20 siglo.
7. Ngayon ay mauunawaan mo kung bakit ang pinakapangit at pinakapang-akit na sandali sa buhay ang naalala ang pinakamagaling! Ito ay lumabas na sa panahon ng stress, ang aming mga tonsil ay gumagawa ng mga kritikal na halaga ng adrenaline at cortisol. At humahantong ito sa isang pagpapabuti sa pagpapaandar ng kabisaduhin ang iba't ibang mga karanasan.
8. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paggastos ng isang linggo sa isang paglalakbay sa kamping nang walang electronics ay maaaring ibalik ang aming biological orasan. Ang dami ng hormon melatonin (na responsable para sa pagtulog) ay ginawa kasabay ng mga oras ng pagsikat at paglubog ng araw.
9. Kinokontrol ng katawan ang kawalan ng pagtulog. Ipinaliliwanag nito ang tila hindi maunawaan na pagkahilo - kapag ang isang tao ay natutulog ng 10 oras sa isang araw at hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog! Ang dahilan ay simple - noong nakaraang linggo ay gumugol lamang siya ng 3 oras sa isang araw sa pagtulog. At ngayon ang kanyang katawan ay corny "pick up" ang kakulangan ng isang mahalagang proseso.
10. Sa pamamagitan ng paraan, ang kakulangan ng pagtulog ay nagpapahina sa paggana ng endocrine system. Ang pagkagambala ng hormonal ay maaaring humantong sa labis na timbang, cardiovascular at iba pang mga sakit.
11. Sa panahon ng World War II, sinubukan ng mga tiktik na British na gawing hindi gaanong agresibo si Hitler. Sa layuning ito, pinaghalo nila ang babaeng hormon estrogen sa pagkain ng Fuhrer.
12. Ang mga kababaihan ay may posibilidad na huminahon nang mas matagal pagkatapos ng away at stress. Ito ay dahil sa mas malaking reaktibiti at lability ng mga nerbiyos at endocrine system.
13. Nang walang suot na salaming pang-araw, maaari kang mag-tan ng higit pa! Ang mga mata na may maliwanag na ilaw ay nagsasabi sa pituitary gland na palabasin ang MSH, isang melanocyte-stimulate na hormon. At ito naman ay nakakaapekto sa pagtaas ng paggawa ng melanin. Lalong naging mas matindi!
14. Natuklasan ng mga siyentista mula sa Weismann Institute sa Israel na ang amoy ng luha ng isang babae ay nagpapababa ng antas ng testosterone sa mga kalalakihan.
15. Kapag ang isang tao ay umibig, ang kanyang utak ay gumagawa ng parehong dami ng mga hormones (dopamine, norepinephrine, serotonin) tulad ng paggamit ng gamot.
16. Nagawang baguhin ng katawan ang testosterone sa estrogen (halimbawa, sa panahon ng isang sesyon ng aromatherapy). Ngunit hindi maaaring baguhin ng ating katawan ang estrogen sa testosterone.
17. Ang labis na mga kaganapan at komunikasyon, kabilang ang sa social media, ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot, pagkabalisa, at iba pang mga problema sa kalusugan. Ang patuloy na pagkapagod, kahit positibong stress, ay nanginginig ang katatagan ng endocrine system. Bilang isang resulta, ang mga hormon tulad ng insulin at dopamine ay nagsisimulang mabuo nang hindi tama.
18. Nalaman ng mga mananaliksik sa University of North Carolina na ang pagyakap sa loob ng 20 segundo ay nagpapalitaw ng paggawa ng oxytocin at binabawasan ang peligro ng sakit sa puso.
19. Ang Vitamin D ay isa lamang na isang hormon din nang sabay. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga seryosong problema, kabilang ang depression at schizophrenia.
20. Mayroong tinatawag na androgen insensitivity syndrome. Nangangahulugan ito na ang isang lalaki ay genetically lumalaban sa male hormones. Sa tulad ng isang patolohiya, ang isang tao ay may mga pambabae na tampok sa pagkakaroon ng isang genetically male komposisyon.
21. Isang araw ay hindi bumukas ang parachute ni Joan Murray. Bumagsak mula sa isang mataas na taas, siya ay bumagsak sa isang malaking anthill at nakaligtas. Naniniwala ang mga siyentista na ang kanyang puso ay hindi tumigil dahil sa napakaraming adrenaline na natanggap kasama ang kagat ng langgam.