Ligtas na pagtulog. Ligtas na pagtulog ng sanggol

Ang pag-angkop sa buhay sa isang bagong mundo para sa isang bagong panganak na lalaki ay nangangailangan ng maraming pagsisikap mula sa kanya, at samakatuwid ang mga mumo ay gumugugol ng halos buong araw sa pagtulog. Gayunpaman, ang matamis, kaaya-aya at, tila, ang gayong ligtas na pagtulog sa araw at gabi para sa isang sanggol ay maaaring puno ng maraming mga panganib na kailangang malaman ng mga magulang. Lalo na maingat na kinakailangan upang subaybayan ang mga bata sa ilalim ng isang taong gulang - ang maliliit na marupok na nilalang na ito ay pinaka-mahina sa mga kaguluhan na maaaring lumitaw habang natutulog.

Mga pangunahing panuntunan para sa ligtas na pagtulog para sa mga sanggol

Kung wala kang pagkakataon na masusing subaybayan ang bata, siguraduhing patulugin ang sanggol sa isang kuna o (sa matinding mga kaso) sa isang andador. Pipigilan nito ang biglaang pagbagsak sa sahig.
Ilagay ang iyong sanggol sa pinakagitna ng kuna upang matulog, lalo na kung ang kuna ng sanggol ay may palaman na mga gilid. Ang rekomendasyong ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay maaaring ibaon ang kanyang mukha sa gilid.
Huwag balutin ang bata nang mahigpit - maaari itong humantong sa sobrang init.

Alisin ang lahat ng hindi kinakailangang bagay mula sa kuna

Kung isa ka nang magulang, alam mo na ang mga bagong silang ay ganap na walang magawa. Para sa isang may sapat na gulang na hindi pa nagkaroon ng nakaraang karanasan ng malapit na pakikipag-ugnayan sa isang sanggol, ito ay maaaring mukhang kakaiba at kahit na walang katotohanan, ngunit ito ay isang katotohanan na ang mga bagong panganak na bata ay halos hindi alam kung paano kontrolin ang kanilang katawan. Ang gayong mga bata ay hindi maaaring lumiko sa kabilang panig, humiga nang mas kumportable o mag-alis ng isang nakakasagabal na laruan - hindi nila alam kung paano ito gagawin!

Samakatuwid, upang matiyak ang kaligtasan sa panahon ng pagtulog, kinakailangan upang alisin ang lahat ng hindi kinakailangang mga bagay mula sa kuna - mga laruan, bote, sobrang nipples, napkin. Tandaan, ang isang bata sa isang panaginip ay maaaring manginig, ilipat ang kanyang mga braso at binti, at sa parehong oras ay hindi sinasadyang ilipat ang isang lampin o malambot na laruan sa kuna sa kanyang mukha, na maaaring humantong sa inis.

Tamang posisyon sa pagtulog

Ano ang dapat na kutson, unan at kumot para sa sanggol?

Siyempre, nais ng bawat magulang na bigyan ang kanilang anak ng pinakamataas na kaginhawahan, ngunit kung minsan ang kaginhawaan na ito ay kailangang isakripisyo para sa kaligtasan.

kutson para sa isang kuna, dapat itong matibay. Sa isang banda, ito ay kapaki-pakinabang mula sa isang orthopedic point of view. Sa kabilang banda, ang isang matigas na base para sa pagtulog ay mas ligtas kaysa sa isang malambot na malambot na feather bed, dahil ang isang sanggol ay maaaring hindi matagumpay na ibaon ang kanyang ilong sa isang feather bed.

Ang isang orthopedic pillow na nag-aayos sa posisyon ng ulo ng sanggol na nakabaligtad ay maaari ding mapanganib - kung ang bata ay dumighay, maaari siyang mabulunan.

Isang kumot hindi dapat masyadong siksik at mabigat. Gayundin, kinakailangang maingat na subaybayan kung paano natatakpan ng kumot ang bata - huwag pahintulutan ang sanggol na humiga sa kama na natatakpan "sa kanyang ulo". Sa halip na isang kumot, maaari kang gumamit ng isang mainit na sleeping bag - sa paraang ito ay makatitiyak ka na ang bata ay mainit at ligtas.

Dapat mo bang matulog kasama ang iyong sanggol?

Ang tanong ng admissibility ng pagtulog kasama ang isang bata sa parehong kama ay paulit-ulit na itinaas kapwa sa Internet at sa print media. Siyempre, maraming kalamangan at kahinaan.

Hindi namin ituturo ang anumang partikular na pananaw, ngunit upang matiyak ang kaligtasan ng mga mumo, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod:

Huwag matulog kasama ang isang bata sa isang kama na masyadong makitid - may panganib na durugin ang bata sa isang panaginip
Huwag ilagay ang bata sa gilid ng kama kung walang mga gilid - maaaring mahulog ang bata
Huwag ilagay ang ulo ng bata sa isang adult na unan - ang isang adult na unan ay masyadong malaki at malambot - ito ay hindi komportable para sa sanggol at pinatataas ang panganib ng asphyxiation
Huwag matulog kasama ang iyong sanggol kung mayroon kang sipon o iba pang mga sakit na viral.

Minamahal naming mga mambabasa! Nais namin sa iyo ng mabuting kalusugan at matamis na pangarap!

Saan, kung hindi sa kanyang maaliwalas at magandang kama, ang aming sanggol ay ganap na ligtas? Ang lahat sa kuna ay malambot at komportable, naisip sa pinakamaliit na detalye, malambot na panig at iba pang mga nuances. Ngunit, gayunpaman, ang mga bata ay nakakahanap ng isang bagay sa kanilang mga kama na maaaring makasakit sa kanila, kaya naghanda kami para sa iyo ng isang detalyadong artikulo kung paano ayusin ang isang ligtas na pagtulog para sa isang sanggol na natutulog sa iyo o sa isang hiwalay na kama, na dapat kunin isinasaalang-alang habang ang bata ay tumatanda.

Paano ayusin ang isang ligtas na pagtulog para sa isang sanggol hanggang anim na buwan

Ang isa sa mga pangunahing kondisyon para sa ligtas na pagtulog ay ang pag-iwas sa SIDS - sudden infant death syndrome ("kamatayan sa duyan") - ang pagkamatay ng isang batang wala pang 1 taong gulang sa kawalan ng mga palatandaan ng sakit. Ang mga kadahilanan ng panganib ay: sanggol na natutulog sa kanyang tagiliran at tiyan, mga magulang na naninigarilyo, sobrang init ng bata, mga duvet, mga unan, kumot, masyadong malambot na kutson, mga bitak, mga pagkalumbay at paglubog sa pagitan ng mga elemento ng kama o sa pagitan ng kama at iba pang kasangkapan, pagtaas ng temperatura ng silid. , hindi maayos na nakaayos kasama ang sanggol, prematurity at mababang timbang ng panganganak. Batay dito, nag-compile kami ng listahan ng mga panuntunan na seryosong makakabawas sa banta ng SIDS.

Palaging ilagay ang iyong anak sa kanilang likod. Ito ang pinakaligtas na posisyon. Matapos matutunan ng sanggol na gumulong sa kanyang tiyan sa kanyang sarili, hindi kinakailangan na ibalik siya sa kanyang orihinal na posisyon. Itigil ang paghimas sa sandaling magsimulang gumulong ang sanggol sa kanyang sarili.
Iwasang magpainit nang labis ang sanggol, na mas mapanganib para sa sanggol kaysa sa sipon. Sa temperaturang higit sa 20 degrees, ang isang buong-panahon at malusog na sanggol ay hindi nangangailangan ng takip.
Ang sanggol ay dapat matulog sa isang patag, siksik na ibabaw, walang mga kumot, unan at bumper, mga laruan.
Masyadong sensitibo ang mga sanggol sa matatapang na amoy, kaya huwag ilantad ang iyong sanggol sa usok ng tabako, gising man o tulog. Ang kaligtasan ng mga electronic cigarette at exhaled vapor para sa mga bata ay hindi pa napatunayan hanggang ngayon. Huwag gumamit ng malakas na amoy na mga produkto ng pangangalaga sa katawan, mga air freshener, o pampalambot ng tela.
Ang perpektong opsyon para sa pagtulog ng isang bata hanggang 6 na buwan ay itinuturing na isang kuna sa silid ng mga magulang, upang ang sanggol ay mas malapit hangga't maaari sa ina sa mga panahon ng pagtulog sa gabi, ngunit sa isang hiwalay na ibabaw.
Siguraduhin na walang mga laso, lubid o kadena na 20 cm o higit pa ang haba sa paligid o sa sanggol.
Ayusin ang magkasanib na pangarap na pinlano at ligtas! Ilalarawan namin nang mas detalyado kung paano ito gagawin sa ibang pagkakataon sa artikulong ito.

Ang bata ay lumalaki, sa parehong oras ay may higit at higit pang mga kasanayan na kanyang masters. Karamihan sa mga bata ay nakaupo nang mag-isa sa anim na buwan, at sa 8-10 buwan ay bumangon sila nang mag-isa sa kuna, hinihila ang kanilang mga sarili sa gilid. Kasabay ng paglitaw ng mga bagong kasanayan, dapat pangalagaan ng nanay ang karagdagang kaligtasan para sa mga mumo.

Alisin ang canopy, mobile, sa sandaling maupo ang sanggol. Pag-abot sa kanila, maaari niyang ibagsak ang istraktura sa kanyang sarili.
Iwasan ang mga bumper at bumper sa kuna sa sandaling ang sanggol ay nagsimulang gumawa ng mga pagtatangka na bumangon. Ang bumper ay maaaring maging isang uri ng hakbang, na nakatayo kung saan, mahuhulog ang bata mula sa kama.
Siguraduhin na ang mga laruan sa kuna ay walang maliliit na bahagi (natahi sa mata, ilong, atbp.) na maaaring lunukin. Ang parehong naaangkop sa mga damit ng mga maliliit na explorer. Hindi na kailangan ng mga mumo sa pajama, lahat ng uri ng kuwintas, sequin at iba pang kagandahan.
Tandaan na ibaba ang ilalim ng crib sa pinakamababang posibleng setting kung ang sanggol ay bumangon na.
I-install ang kama na malayo sa mga socket, power source, switch, baterya.
Siguraduhin na walang maluwag na mga lubid mula sa mga kurtina, mga blind malapit sa kuna.

Sa kabila ng katotohanan na ang karamihan sa mga pamayanang pediatric sa iba't ibang bansa ay hindi nagrerekomenda ng co-sleeping, dahil. ito ay potensyal na nagdadala ng mga panganib na nauugnay sa traumatizing ng bata at SIDS, sa isang punto maaari kang magpasya na tulad ng isang organisasyon ng pagtulog ay pinaka-maginhawa para sa iyo. Pakitiyak na kapag nagpasya kang matulog nang magkasama, natutugunan mo ang lahat ng kundisyon para sa ligtas na organisasyon nito:

Ang desisyon na matulog nang magkasama ay dapat gawin ng magkaparehong ina at ama, dahil ang desisyon ay magdadala ng mga pagbabago para sa buong pamilya.
Ang magkasanib na pagtulog ay dapat na nakaayos sa isang kama na naka-install sa paraang mabawasan ang panganib ng pagkahulog (itulak sa isang sulok upang ang dalawang gilid nito ay napapalibutan ng isang pader, o isang espesyal na gilid ay nakalakip). Sa ganoong kama ay hindi dapat magkaroon ng headboard o footboard kung saan maaaring gumulong ang isang bata, walang mga depression, bitak, butas sa pagitan ng mga kutson, atbp. Ang isang sofa o isang water mattress ay hindi angkop para sa ligtas na co-sleeping!!!
Ang kama ay dapat na nilagyan ng nababanat na mga sapin at dapat na walang mga kumot, kumot, unan, at iba pang mga maluwag na bagay.
Sa isang kama na may isang bata, pinakamainam na isang matanda lamang at hindi hihigit sa isang bata ang dapat matulog, o ang bata ay dapat palaging matulog sa gilid ng ina, na mas sensitibo sa pagtulog para sa maraming mga kadahilanan.
Ang nasa hustong gulang ay hindi dapat nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol, mga gamot na pampakalma (o iba pang mga gamot na nakompromiso ang kakayahang gumising), o nasa isang estado ng matinding pagkapagod.
Ang mga damit kung saan natutulog ang ina ay hindi dapat magkaroon ng maliliit na detalye, burda, sequin, ribbons, rubber band at iba pang mga dekorasyon - kung hindi, ang sanggol ay maaaring mabuhol-buhol sa mga ito o lamunin ang mga ito.
Upang ang bata ay hindi mag-overheat, ang pinakamahusay na pagpipilian ay magiging mainit-init na pajama at medyas, sa anumang kaso ay dapat mong takpan ang sanggol ng iyong kumot.
Kung ang bata ay natutulog sa labas ng kuna na may mga gilid, dapat na siya ay nasa ilalim ng patuloy na visual na pangangasiwa ng isang may sapat na gulang.

Alagaan ang mga bata!

Ang paksa ng kaligtasan ng pagtulog ng mga bata ay hindi masyadong tinalakay sa Russia. Mas gusto ng maraming nanay at tatay na itakwil ang mga "horror movies". "Bakit mo kami tinatakot?" tanong nila.
Ngunit sa tingin ko kailangan nating pag-usapan ang tungkol sa seguridad: pagkatapos ng lahat 90% ng mga aksidente ay dahil sa hindi ligtas na pag-uugali.

Talakayin natin: kung paano ayusin ang ligtas na pagtulog ng isang bata.

SINDROMA SA BIGLAANG PAGKAMATAY NG MGA SANGOL

Ito ang biglaang pagkamatay ng isang bata na wala pang isang taon, ang eksaktong dahilan nito ay hindi matukoy. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang isa sa mga potensyal na dahilan ay maaaring humina ang kontrol sa respiratory system, tibok ng puso at temperatura ng katawan ng utak ng bata. Ang isang makabuluhang proporsyon ng pagkamatay ng sanggol ay nangyayari dahil sa kahirapan sa paghinga gamit ang iba't ibang mga bagay o pagdurog sa sanggol ng mga nasa hustong gulang.
Ito ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga bata. Sa Estados Unidos, halimbawa, ang SIDS ay nangyayari sa isa sa 1,000 kaso.
90% ng mga kaso ay nangyayari bago ang edad na 6 na buwan, kung saan ang isang makabuluhang proporsyon ay nangyayari sa pagitan ng dalawa at apat na buwan.
Ang mga lalaki ay mas nasa panganib (50% na mas malamang) kaysa sa mga babae.

Ang mga kaso ng biglaang pagkamatay ay palaging nangyayari sa panahon ng pagtulog: kapwa sa araw at sa gabi.

MGA RISK FACTOR

May mga pag-aaral na nagsasalita tungkol sa kaugnayan ng ilang mga kadahilanan sa pagtaas ng panganib. Ang bawat kaso ay isang kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan sa isang partikular na sitwasyon.
Ang mga salik na nagpapataas ng panganib ay mapapamahalaan at hindi mapapamahalaan. Kasama sa huli ang prematurity, ilang mga problemang medikal. Ito rin ay pinaniniwalaan na ang napaka-immaturity ng utak ng sanggol ay nagdaragdag ng panganib ng biglaang infant death syndrome.

SA mapapamahalaang mga panganib isama ang:

Paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis
. paninigarilyo ng magulang pagkatapos ng panganganak
. ang posisyon ng bata sa tiyan sa panahon ng pagtulog (para sa edad na hanggang 6 na buwan),
. artipisyal na pagpapakain,
. hindi ligtas na mga kondisyon ng pagtulog.

Pakitandaan na ang pagkakaroon ng alinman sa mga item na ito ay hindi nangangahulugan na ang panganib para sa isang partikular na bata ay magiging 100%: ito ay mga salik lamang na napatunayang makabuluhan sa ilang partikular na pag-aaral.

AY LIGTAS NA NATULOG

Sa sarili nito, ang pangarap ng isang sanggol na may isang ina ay natural mula sa isang biological na pananaw.. Ang co-sleeping, gayunpaman, ay maaaring mapanganib maliban kung ang mga ligtas na kondisyon sa pagtulog ay nilikha o ang mga makabuluhang kadahilanan ng panganib ay hindi kasama. Tandaan na ang ating mga ninuno ay natutulog sa ganap na iba't ibang mga kondisyon kaysa sa atin.

Ang American Academy of Pediatrics, halimbawa, ay mahigpit na hindi hinihikayat ang co-sleeping: "sleep in the same room, not the same bed." Talakayin ito sa iyong pedyatrisyan kung plano mong matulog nang magkasama.

Kung ang isang ina ay natutulog ngunit pinainom ng bote ang kanyang sanggol, ang sitwasyon ay hindi kasing ligtas ng pagpapasuso. Magbasa pa.

Ang pagpapasuso ay binabawasan ang panganib ng biglaang infant death syndrome ng 50% (sabi ng ilang pag-aaral).

Sa mga kaso kung saan naganap ang SIDS habang natutulog, karaniwang napag-alaman na ang ina ay natulog kasama ang sanggol sa isang hindi ligtas na ibabaw o may iba pang dahilan (halimbawa, paninigarilyo, sobrang timbang). Kaya ang tanong ay: saan at paano ka natutulog, sino pa ang natutulog sa iyo? Maaaring kabilang sa mga opsyon sa co-sleeping hindi lamang ang pagtulog sa iisang kama, kundi pati na rin ang paglalagay ng kuna na nakatagilid sa gilid ng kama ng ina, halimbawa.

Kung ang iyong anak ay napaaga o may ilang mga problema sa kalusugan, pagkatapos ay kinakailangan upang malutas ang isyu ng kaligtasan ng co-sleeping sa partikular na kaso na ito, kabilang ang sa pamamagitan ng konsultasyon sa isang karampatang pediatrician.

Panoorin ang webinar

Bilang karagdagan, maaari lamang maging ligtas ang co-sleeping kasama si nanay. Hanggang sa isang taong gulang, huwag hayaang matulog ang mga nakatatandang bata, yaya, lola at iba pang tao, gayundin ang mga hayop sa iisang kama kasama ang isang bata.

Basahin din:

LIGTAS NA CO-SLEEPING

Kung hindi ka nagpapasuso, pinapataas ng co-sleeping ang iyong panganib na magkaroon ng SIDS.
Ang ibabaw ng kama ay dapat na matatag.
Ang bata ay dapat humiga sa tabi ng ina, at hindi sa pagitan ng ama at ina.
Ang isang batang wala pang isang taong gulang ay dapat palaging magsimulang matulog nang nakatalikod.

Hindi dapat may ibang bata o hayop sa isang kama na may batang wala pang isang taong gulang.
Huwag matulog kasama ang iyong sanggol kung umiinom ka ng gamot, naninigarilyo, o umiinom ng alak.
Huwag matulog nang magkasama kung ikaw ay sobra sa timbang.
Walang sinuman maliban sa ina ang dapat matulog kasama ang bata hanggang sa unang taon (mga lola, yaya, mas matatandang bata).
Huwag matulog kasama ang isang bata sa mga air bed, natitiklop na upuan, mga kama na masyadong makitid.
Huwag magsuot ng mga kadena at iba pang alahas sa kama, alisin ang mga sinturon sa mga damit, siguraduhin na ang mga strap ng mga T-shirt ay hindi nakabitin.
Iwasan ang pabango, malupit na amoy.
Mga kumot, unan, maluwag na kumot - ang bata ay hindi dapat makipag-ugnayan sa kanila. Huwag takpan ang iyong sanggol ng iyong kumot. Huwag ilagay ang iyong sanggol sa mga unan.
Iwasan ang sobrang init. Ang sobrang pag-init ay lubhang mapanganib: subaybayan ang temperatura sa silid at ayusin ang bilang ng mga layer ng damit.
Kung iiwan mo ang iyong anak na mag-isa upang matulog sa isang malaking kama, maaaring hindi ito ligtas. Ang isang opsyon ay maaaring isang kuna para sa pang-araw na pag-idlip at kasamang pagtulog sa gabi.
Panoorin ang webinar kung saan pinag-uusapan ko nang detalyado ang tungkol sa nakabahagi at hiwalay na pagtulog.

LIGTAS NA HIWALAY NA TULOG

Ganito ang hitsura ng ligtas na pagtulog bago ang edad na 1 taon:

Ang kutson ay dapat na matibay. Huwag gumamit ng mga kutson ng ibang tao, kahit na mula sa isang mas matandang bata. Kung bumili ka ng kama mula sa iyong mga kamay, kung gayon ang kutson ay dapat na bago.
Ang kama ng bata ay hindi dapat magkaroon ng mga unan (hindi kailangan ng mga batang wala pang dalawang taong gulang), kumot, gusot na kumot, at iba pa. Gamitin lamang ang sheet sa isang nababanat na banda na angkop sa kutson. Ang bata ay natutulog alinman sa swaddled, o sa simpleng damit, o sa isang sleeping bag.
Kung ikaw ay swaddling, alamin kung paano gawin ito sa paraang hindi nagbubukas ang lampin sa gabi.
Kung gagamit ka ng kumot o kumot, dapat itong sapat na lapad at nakasuksok sa ilalim ng kutson upang hindi ito makapagpahinga sa gabi. Ngunit dapat mong maunawaan na ang panganib ay tumataas sa pagsasanay na ito.
Walang mga bumper, canopy sa kama nang hanggang isang taon. Kung gusto mo ang lahat ng ito, pagkatapos ay isuot ito sa isang taon. Hanggang sa isang taon, ang mga bumper at canopy ay nagdudulot ng panganib. Basahin.
Ang mga malambot na laruan na may maliit na sukat ay maaaring ibigay sa kama pagkatapos ng 6-7 na buwan, sa kondisyon na wala silang mga mapanganib na bahagi. Hanggang sa edad na ito, lahat ng laruan ay pinangangasiwaan lamang.
Palaging ilagay ang iyong anak sa kanilang likod.
Iwasan ang sobrang init. Ang sobrang pag-init ay lubhang mapanganib: kontrolin ang temperatura sa silid at ang bilang ng mga layer ng damit.
Mas malapit sa 5-6 na buwan, alisin ang mobile na nakasabit sa itaas ng kuna at alisin ang anumang mga laruan na nakakapit sa mga gilid.
Kung mananatili ka sa iyong sanggol upang matulog sa labas ng bahay, pagkatapos ay maingat na suriin ang kaligtasan ng mga kondisyon sa bagong lugar.
Magbasa pa tungkol sa pagpili ng kuna.
Ang kuna ng sanggol ay dapat nasa isang silid kung saan natutulog ang isang matanda hanggang sa hindi bababa sa 12 buwang gulang. Subukang huwag ilipat ang iyong anak sa isang hiwalay na kwarto bago ang edad na ito.

PAGBALIKOD SA TIYAN

Kung ang bata ay pinagkadalubhasaan na ang kasanayang ito at siya ay gumulong sa gabi, hindi mo na kailangang ibalik siya. Ngunit palaging simulan ang pagtulog sa iyong likod.

Kung ang sanggol ay maaari nang gumulong, pagkatapos ay itigil ang paglampag.

NATUTULOG SA KOTSE

Ang pagtulog sa isang carrier ng sanggol o upuan ng kotse ay nagdudulot din ng ilang panganib.

Huwag kailanman iwanan ang iyong anak na matulog sa carrier ng sanggol na walang nag-aalaga.
Huwag gamitin ang carrier ng sanggol bilang isang permanenteng lugar ng pagtulog (halimbawa, sa bahay).
Bantayan ang iyong anak habang nagmamaneho.
Hanggang sa edad na isa, ang bata ay hindi dapat umupo sa isang mas malaking upuan: ngunit dapat sumakay sa isang carrier ng sanggol na nakaharap sa likurang bintana.
Ang anggulo ng pagkahilig ng katawan kapag inilalagay ang sanggol sa carrier ng kotse ay hindi dapat higit sa 30 degrees.

Magbasa pa.

NATUTULOG SA IBANG ILAW

Mga electric swing at electronic swing para sa mga sanggol, deck chair, rocking chair, cocoons para sa pagtulog ng sanggol. Mayroong maraming iba't ibang mga aparato sa merkado ngayon. Gayunpaman, dapat mong maunawaan na marami sa kanila ay para lamang sa pinangangasiwaang pagtulog! Basahin nang mabuti ang mga tagubilin ng tagagawa. Tayahin ang panganib ng pagsasaayos.

Huwag iwanan ang iyong anak na walang nag-aalaga sa mga naturang device.

Magbasa pa:Posible bang matulog ang isang bata sa isang electric swing o sa isang deck chair?

PANGARAP LAYO

Nagpunta ka upang bisitahin ang isang kaibigan o ilang araw sa iyong lola? O baka nagbakasyon ka?

Ang lahat ng mga prinsipyo ng ligtas na pagtulog ay dapat ding sundin doon.Mag-isip nang maaga: paano at saan matutulog ang iyong anak?

Turuan ang lahat ng nagmamalasakit sa iyong sanggol bukod sa iyo tungkol sa mga kasanayan sa ligtas na pagtulog.

Ang pagtulog nang nakatalikod ay ang pinakaligtas para sa mga bagong silang at maliliit na bata. Ngunit kadalasan ang mga magulang ay nag-aalala na kung ang sanggol ay natutulog sa kanyang likod at dumighay, siya ay maaaring ma-suffocate. Ang kalikasan ay lumikha ng isang espesyal na mekanismo na pumipigil sa mga sakit sa paghinga at asphyxia. Ang pharynx at larynx ay idinisenyo upang maiwasan ang mabulunan. Ang trachea ng sanggol ay hiwalay sa pharynx o esophagus. Sa posisyong nakahiga, ang timpla o gatas na pumapasok sa bibig ng sanggol ay muling babalik sa esophagus nang hindi naaabala ang paghinga ng sanggol.

Walang kumot: upang hindi maputol ang hininga

Ang mga maliliit na bata ay hindi nangangailangan ng mga kumot upang panatilihing mainit ang mga ito. Sa halip, inirerekomenda ng mga doktor ang mga maiinit na suit o isang espesyal na sleeping bag. Ito ay mga maliliit na sleeping bag na may mga butas para sa mga braso, sa loob kung saan ang mga bata ay maaaring matulog at malayang gumagalaw. Ang bag ay idinisenyo sa paraang hindi sinasadyang takpan ng mga bata ang kanilang mga mukha sa paraang magagawa ng kumot. Ang pang-adultong kama ay isang pangunahing banta sa pagtulog para sa mga sanggol na wala pang 4 na buwang gulang. Ang mga kumot, unan, malambot na kama ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa paghinga at asphyxia kung ang sanggol ay natatakpan ng kanyang ulo o ibinaon niya ang kanyang mukha sa malambot na mga ibabaw. Ngunit ang mga matibay na flat mattress ay ligtas para sa mga sanggol.

Mahalaga na ang kuna ng sanggol ay ligtas hangga't maaari, kahoy o metal, gawa sa matibay at ligtas na iba pang materyales. Mapanganib din ang mga sirang riles ng kuna o bar. Ang isang sanggol ay maaaring masugatan kung ang kanilang mga bahagi ng katawan ay mahuhulog sa mga puwang sa pagitan ng mga nasirang elemento o mga sirang bar. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang pinsala, mahalagang ibaba ang ilalim ng kuna sa oras habang lumalaki ang sanggol. Kung ang sanggol ay nakatayo sa kanyang mga binti sa kuna na ang ibaba ay nakataas hangga't maaari, ang mabigat na ulo ay lalampas, at ang sanggol ay mahuhulog sa labas ng kuna, kung gayon ang isang malubhang pinsala ay malamang.