Mayroon bang alkohol sa mga inuming enerhiya? Alcoholic energy drink: pagsusuri, komposisyon, pinsala

Ang alcoholic energy drink ay isang napakakontrobersyal na inumin. Bakit? Ang mga inuming pang-enerhiya ay may nakapagpapasigla, ngunit ang alkohol ay may nakapanlulumong tungkulin.

Kitang-kita ang oposisyon! Ang inuming enerhiya ay "nagtatakpan" ng impluwensya ng alkohol, kaya naman maraming tao ang hindi isinasaalang-alang at pinapahina ang kontrol sa dami ng kanilang inumin. Ang resulta ay mas aktibong pag-inom ng alak, na kasunod ay nagiging sanhi ng natural na pagkapagod, na naaantala pa rin ng epekto ng nakapagpapasiglang inumin. Gayunpaman, una sa lahat.

Tambalan

Ito ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin kapag pinag-uusapan ang mga inuming may alkohol na enerhiya. Kaya, naglalaman sila ng mga sumusunod na sangkap:

Glucose at sucrose sa maraming dami. Ang mga ito ay madaling natutunaw na carbohydrates, ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya.
Caffeine. Pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos, pinabilis ang pulso, pinahuhusay ang aktibidad ng puso, nagtataguyod ng akumulasyon ng cyclic adenosine monophosphate, na humahantong sa mga epekto na tulad ng adrenaline.
Theobromine. Ito ay malapit sa komposisyon sa caffeine at may katulad na epekto - pinasisigla nito ang kalamnan ng puso.
Taurine. Mayroon itong antioxidant effect, pinasisigla ang emulsification ng mga taba sa bituka, at may cardiotropic effect. Sa pangkalahatan, pinapabuti nito ang mga proseso ng enerhiya.
Glucuronolactone. Ito ay isang natural na metabolite ng glucose, isang direktang "precursor" ng taurine, na tumutulong na mapabuti ang aktibidad ng kaisipan.
L-carnitine. May neuroprotective effect.
Bitamina B at D-ribose. Mga sangkap na kinakailangan para sa bawat tao, dahil pinapabuti nila ang metabolismo.

Mga extract

Kasama rin ang mga ito sa mga low-alcohol energy drink. Ang pinakakaraniwan ay:

Guarana extract. Isang mabisang stimulant - naglalaman ito ng dalawang beses na mas maraming caffeine kaysa sa coffee beans.
Ginseng extract. Ito ay pinagmumulan ng lahat ng uri ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kabilang dito ang saponins, xatriols, active polyacetylenes, peptides, polysaccharides, acids (folic, nicotinic, pantothenic), essential oils, potassium, magnesium, phosphorus, calcium, iron, molibdenum, manganese, cobalt, chromium, titanium, zinc... sa pangkalahatan, imposibleng ilista ang lahat.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isa pang karaniwang karagdagan ay itim na karot juice. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng antioxidants - 12 beses na higit pa kaysa sa isang regular na orange na prutas.

Alak

At ito ang pangunahing bahagi ng low-alcohol energy drink. At alam ng lahat kung gaano ito nakakapinsala. Ang alkohol ay may nakakalason na epekto sa ating buong katawan.

At ngayon ay hindi na natin pinag-uusapan ang mga kahihinatnan bilang isang pagtaas sa posibilidad ng diabetes, sakit sa puso, kanser, atbp. Ang alkohol ay isang depressant. Isang sangkap na nagpapahina sa aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos at madalas na naghihimok ng mga sakit sa pag-iisip.

Mga posibleng kahihinatnan

Ang lahat, siyempre, ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan, ngunit ang kumbinasyon ng caffeine at ethanol ay maaaring hindi maging sanhi ng pinaka-kaaya-ayang reaksyon. Dahil ang surge ng enerhiya na dulot ng lahat ng mga stimulant at asukal ay agad na mahahadlangan ng epekto na ibinibigay ng mga produkto ng pagkasira ng ethyl alcohol. Kaya narito ang mga posibleng kahihinatnan:

Sobrang stress sa psyche. Bilang resulta, ang pag-uugali ay mahirap kontrolin.
Abnormal na pagkarga sa cardiovascular system, nadagdagan ang mga contraction.
Mga karamdaman sa CNS. Ang mga ito ay pinukaw ng parehong labis na caffeine at alkohol.
Panganib na magkaroon ng diabetes, pagtaas ng timbang.
Mag-load sa lahat ng internal organ system.

Buweno, ang pinakamahalagang kahihinatnan, na hindi maiiwasan ng isang tao na umiinom ng alkohol na enerhiya na inumin, ay ang mahabang pagbawi ng katawan. Alam ng lahat na ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol ay tumatagal ng napakatagal na panahon upang maalis.

nakakahumaling

Isang kahihinatnan na kailangang banggitin nang hiwalay. Ang mga inuming pampalakas ng alkohol ay lubhang nakakahumaling at nakakahumaling. Sa paglipas ng panahon, napansin ng isang tao na kailangan niyang uminom ng mas maraming tonic na matapang na inumin upang makamit ang epekto na dati nang naganap mula sa isang garapon.

At alam ng lahat na ang labis na pagkagumon sa gayong mga cocktail ay isang direktang landas sa paglalasing at alkoholismo. At ito ay hindi lamang mga salita. Sa mga inuming enerhiya, ang "degree" ay halos hindi nararamdaman (bagaman ito ay naroroon sa malaking dami), kaya ang isang tao ay kumakatok lamang sa isa-isa, nang hindi man lang napapansin.

Sikat na halimbawa: Jaguar

Ang "Jaguar" ay isang alcoholic energy drink na ang pangalan ay nasa mga labi ng lahat. Hindi ito matatawag na "mahina", dahil ang nilalaman ng ethyl alcohol ay 7%. At ito ay higit pa sa malakas na beer. Noong nakaraan, sa pamamagitan ng paraan, ang Jaguar ay ginawa na may nilalaman na 5.5% at 9%.

Bilang karagdagan sa alkohol, ang inuming ito ay naglalaman ng tubig, citric acid, asukal, caffeine, taurine at katas mula sa Paraguayan holly (mate) na dahon. Tinutukoy nito ang matamis na lasa ng cocktail.

Bilang karagdagan sa itaas, ang komposisyon ay naglalaman ng mga tina (carmine, anthocyanin at caramel), pati na rin ang mga lasa at bitamina. Ang halaga ng enerhiya ay humigit-kumulang 100 kcal.

Ang Jaguar ay nakakapinsala. Ang sodium benzoate (E211), na bahagi nito, ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa DNA sa malalaking dami at ito ang sanhi ng sakit na Parkinson at cancer. At ang pangulay na E129, na nagiging sanhi ng pulang kulay ng inumin, ay isang carcinogen, na ipinagbawal sa 9 na bansa sa Europa.

Listahan ng mga sikat na inumin

Bilang pagpapatuloy ng paksang tinatalakay, nais kong maglista ng isang listahan ng mga inuming pampalakas ng alkohol na medyo sikat.

Revo. Ang "classic" na bersyon ay isang inumin sa isang pilak na lata na may maasim-sariwang lasa. Mayroong pagbabagong "cherry" sa mga pulang lalagyan at pagbabago sa "grapefruit" sa orange. Lahat ay naglalaman ng 9% na alkohol. Available din ang mga bersyon ng Shizandra (8%) at Revo Angel (6%).
strike. Murang inumin na may 8% na nilalamang alkohol. Ang isang lata nito ay lumilikha ng parehong epekto tulad ng 3-4 tasa ng matapang na itim na kape at isang 50-gramo na shot ng vodka.
Hooch. Isang opsyon sa badyet na may 7% na nilalamang alkohol at isang malawak na hanay ng mga lasa. Mayroong mansanas, lemon, suha, orange at black currant.

Gayunpaman, tanging ang sikat na nakasisiglang di-alkohol na Red Bull, na diluted na may vodka, ay mas popular kaysa sa lahat ng nakalistang opsyon. Ngunit kailangan mong masahin ito sa iyong sarili - ang tagagawa ay hindi gumagawa ng mga "handa na" na bersyon.

Benepisyo

Well, sapat na ang nasabi tungkol sa mga panganib ng alcoholic energy drink. Ngunit kung saan may mga disadvantages, mayroong tiyak na mga pakinabang! Kaya ano ang tungkol sa mga benepisyo? Kakatwa, ngunit ito ay naroroon.

Sa pinakadulo simula, ang mga sangkap na kasama sa mga cocktail na ito ay nakalista, at talagang kapaki-pakinabang ang mga ito. Totoo, ang kanilang positibong epekto ay napapawi ng alkohol, ngunit gayon pa man.

Gayunpaman, sa ilang partikular na sitwasyon, kahit isang alcoholic energy drink ay makakatulong. Hindi ka niya hahayaang makatulog kung gusto mo talagang matulog, pero hindi mo magawa. Halimbawa, kapag nauubos na ang mga deadline sa trabaho. Okay, ngunit paano ka magtatrabaho kung ang alkohol ay nakapasok sa iyong katawan? Ito ay madali at simple, dahil sa maliit na dami (dapat mong tandaan sa katamtaman!) Ang alkohol ay nakakarelaks, nagpapagaan ng mga hindi kinakailangang pag-iisip, at nagpapagaan ng pag-igting. Sa ganitong nakakarelaks na estado, ang trabaho ay mas kalmado.

Tamang pagpipilian

Hindi ka dapat bumili ng unang inuming pang-enerhiya na makikita mo kung magpasya kang pasayahin ang iyong sarili. Kapag pumipili ng inumin, dapat kang magabayan ng mga sumusunod na patakaran:

Ang pinakamahusay na inuming enerhiya ay ang naglalaman lamang ng isang tonic substance. Mas maganda kung ito ay natural na katas ng halaman.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa nilalaman ng mga additives at dyes ng pampalasa. Walang punto sa pagkonsumo ng labis na carcinogens.
Huwag tuksuhin ng kalahating litro na garapon. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 250-300 ml.
Dapat kang bumili kaagad ng de-boteng tubig, hindi bababa sa 0.5 litro. Ang mga inuming enerhiya ay nag-dehydrate, kakailanganin mong ibalik ang balanse.

At isa pang bagay: hindi mo kailangang kainin ang inumin na ito na may tsokolate o hugasan ito ng kape. Ito ay dagdag na energy shock sa katawan.

Bumaling sa batas

Mayroong ilang mga legal na nuances tungkol sa paksang isinasaalang-alang. Ibig sabihin, ang batas sa pagbebenta ng mga inuming pang-enerhiya.

Alam ng lahat kung paano sa Russia hindi sila matagumpay na nagsusumikap na labanan ang pagbebenta ng lahat ng uri ng psychotropic substance tulad ng alkohol, sigarilyo, atbp. Ang mga tonic cocktail ay walang pagbubukod! Noong 2014, sinubukan ng State Duma na ipakilala ang isang batas sa pagbebenta ng mga inuming enerhiya. Iminungkahi na ipagbawal ang pagbebenta ng tonic drink sa mga menor de edad.

Naipasa ba ang batas? Hindi naman. Ang pagbabawal ay itinatag lamang noong Mayo 1, 2017, para lamang sa Moscow at sa rehiyon. Gayundin, sa mga ito at sa ilang iba pang mga rehiyon (sa Crimea, halimbawa), tumigil sila sa pagbebenta ng Coca-Cola nang hindi nagpapakita ng pasaporte! Ito ay dahil ang sikat na soda, na kahit na binili para sa mga bata, ay naglalaman ng caffeine, kahit na sa maliit na dami.

Sa katunayan, kung nais mong magsaya, mas mahusay na pumili ng isang opsyon na walang ethyl alcohol, kung ang tanong ay kung alin ang bibilhin - alkohol o hindi. Ang inuming enerhiya na "Drive" ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian, pati na rin ang "Gorilla", "Non Stop", "Owl", "MTV Up!", "Adrenaline Rush", "Monster" at marami pang iba. Ngunit mas mainam na uminom ng isang tasa ng natural, sariwang giniling na kape. Kung inumin mo ito sa katamtaman, magkakaroon ito ng ilang mga kapaki-pakinabang na epekto.

Ang pag-inom ng anumang inuming may alkohol ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng isang tao. Halos lahat ng mga organ system ay nagdurusa, at ang proseso ng unti-unting pagkasira ng mental at pisikal na mga kakayahan ay nagsisimula.

Ang iba't ibang mga stimulant ng sigla ay magpapalubha lamang sa hindi kasiya-siyang sitwasyon ng mga lasing. Ang caffeine at ethyl alcohol ay aktibong nakakaapekto sa estado ng kahit isang matino na katawan, at ang mga inuming alkohol at enerhiya ay isang napaka-mapanganib na timpla.

Ano ang mangyayari kung umiinom ka ng maraming alak at energy drink sa isang pagkakataon?

Ang epekto ng energy drink sa katawan

Ang ilang mga tonic na inumin ay naglalaman ng malaking halaga ng caffeine. Ang sangkap na ito ay may malakas na epekto sa sistema ng nerbiyos ng tao; sa malalaking dosis maaari itong maging sanhi ng pagkahapo o kahit kamatayan.

Sa mga lalaki at babae, ang presyon ng puso ay tumataas nang husto, at ang aktibidad ng puso ay bumibilis din. Hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 500 mililitro ng inuming enerhiya bawat araw.

Kahit na pagkatapos lamang ng isang lata ng inuming ito, ang iyong katawan ay magsisimulang magdusa mula sa mas mataas na pagkakalantad sa asukal at caffeine. Sa lalong madaling panahon ang isang tao ay makaramdam ng matinding pagbabago sa paggana ng cardiovascular system.

Lalo na mapanganib ang mga kahihinatnan na maaaring mangyari bilang resulta ng paghahalo ng alkohol sa mga inuming enerhiya. Sa mga tindahan maaari ka ring makahanap ng mga handa na cocktail na naglalaman ng ethyl alcohol at caffeine.

Ang mga inuming enerhiya ay aktibong nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, habang ang alkohol ay nagpapahirap dito. Kaya, ang pag-inom ng matatapang na inumin ay mag-aambag sa akumulasyon ng natural na pagkapagod, ngunit dahil sa impluwensya ng mga inuming enerhiya, ang gayong epekto ay hindi mapapansin. Ngayon ang isang lasing na tao ay hindi matutulog sa buong gabi!

Ang mga negatibong epekto ng alkohol sa katawan ay hindi lilitaw kaagad, ang panahon ng pagkalasing ay darating nang kaunti mamaya. Ang isang kritikal na halaga ng calories, asukal at caffeine ay pumapasok din sa katawan. Ang mga doktor ay madalas na nag-diagnose ng mga side effect sa ilang mga tao.

Subukang huwag paghaluin ang mga inuming pang-enerhiya at alkohol.

Kung hindi, mararanasan mo ang mga sumusunod na sintomas:

Iinom ka ng mas maraming alkohol, ang iyong katawan ay magsisimulang magdusa mula sa isang malaking halaga ng ethyl alcohol.
Ang isang mapanganib na kumbinasyon ay magdudulot ng iba't ibang hindi gustong epekto. Bibilis ang tibok ng puso, lilitaw ang isang pakiramdam ng sobrang pagod, at maaabala ang pagtulog.
Makakaramdam ka ng pagkabalisa, at ang panganib na magkaroon ng diabetes at iba pang malubhang sakit sa katawan ay tumataas.

May problema sa "maingat na pag-inom." Hindi malalaman ng tao ang kabigatan ng sitwasyon, at mamaliitin din ang dami ng nainom na alak. Ang alkohol sa lahat ng oras na ito ay nakakaapekto sa mga proseso ng pag-iisip, aktibong nagpapabagal sa gawain ng central nervous system at nakakarelaks sa katawan.

Ang stimulating effect ng caffeine ay nagdudulot ng pinabilis na synthesis ng hormone adrenaline, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng isang matalim na pag-akyat ng enerhiya. Ang pag-inom ng halo-halong inumin ay lubhang hindi kanais-nais; aktibong tinatakpan ng caffeine ang iba't ibang mga karamdaman ng ilang mga proseso ng utak.

Mga posibleng epekto

Ang malakas na alkohol ay maaaring nakakapinsala, dahil ang komposisyon ng lahat ng matapang na inuming may alkohol ay naglalaman ng maraming ethyl alcohol. Ito ay lalong mapanganib na magdagdag ng iba't ibang mga stimulant sa vodka.

Kung pinaghalo mo ang alkohol at anumang inuming pang-enerhiya, ang isang tao ay makakaranas ng ilang mga side symptoms. Ang tibok ng puso ng pasyente ay tataas nang maraming beses, hindi siya makatulog at nasa isang nasasabik na estado.

Dapat mong bigyang-pansin ang isyu ng mga epekto ng caffeine sa mga inuming enerhiya, dahil ang sangkap na ito mismo ay lubos na makakasama sa isang tao.

Sa isang 500-milliliter na bote ng energy drink, makakahanap ka ng humigit-kumulang 160 milligrams ng caffeine. Ang figure na ito ay higit sa 2 tarong ng matapang na kape! Gayundin, ang mga inuming enerhiya ay maaaring maging sanhi ng labis na katabaan, dahil naglalaman ito ng maraming asukal.

Ang timbang ng katawan ng isang tao ay tataas, at ang pag-inom ng labis na alak ay magdaragdag lamang ng panganib na magkaroon ng diabetes. Hindi ka dapat uminom ng masyadong maraming mga stimulant, dahil sa tulong ng isa maaari mo talagang punan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng mga matamis.

Ang isang tao ay malamang na magkaroon ng isang bilang ng mga sakit sa cardiovascular, at maraming mga alkoholiko ay mayroon ding mga problema sa tiyan. Ang inuming enerhiya ay naglalaman ng maraming mga tina at iba pang mapanganib na mga sangkap, at ang gastrointestinal tract ay gumugugol ng maraming mapagkukunan sa pag-alis ng ethyl alcohol mula sa katawan.

Hindi gaanong nalalaman tungkol sa mga epekto ng iba't ibang mga inuming enerhiya. Sa mga tindahan madali mong mahahanap ang isang malaking hanay ng mga katulad na produkto, ang epekto ng bawat isa ay maaaring magkakaiba.

Mahalagang maunawaan na kapag ang paghahalo ng alkohol sa mga inuming enerhiya, ang isang tao ay umiinom ng higit pa kaysa sa inirekumendang halaga. Kung natupok mo ang nakakapinsalang cocktail na ito, maaari mo talagang bawasan ang epekto ng mga mapanganib na sangkap sa katawan.

Tandaan na hindi ka dapat uminom ng higit sa isang lata ng energy tonic. Subukang subaybayan kung gaano karaming inumin bawat gabi; ang dosis ng alkohol ay hindi dapat maging kritikal. Sa panahon ng kapistahan kailangan mong kumain ng marami.

Kaya, maaari mong talagang bawasan ang panganib ng pagkalason sa alkohol. Ang alkohol ay hindi kumikilos nang napakabilis, ang konsentrasyon ng mga mapanganib na sangkap sa katawan ay bababa. Ang pag-inom ng energy drink sa gabi ay hindi ipinapayong; makakaranas ka ng insomnia.

Sa ilang mga kaso, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga energy drink! Bakit ito mangyayari?

Ang ganitong mga inumin ay naglalaman ng caffeine, na sa panahon ng isang hangover ay makakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Lalakas ka, mawawala ang pamamaga at bababa ang epekto ng mapanganib na lason sa katawan. Tanging ang isang di-alkohol na analogue ng inumin ang gagawin; sa ibang mga kaso, mapalala mo lamang ang iyong sitwasyon.

Tandaan! Ang mga inuming enerhiya sa umaga pagkatapos uminom ay hindi dapat inumin ng mga taong nagdurusa sa mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo. Ito ay lalong mapanganib kung mayroon kang mga problema sa presyon ng dugo. Ingatan ang iyong kalusugan!

Mayroong maraming mga sangkap na may mga katangian ng psychostimulant, ngunit ang pinakasikat ay ang caffeine at ethyl alcohol. Ano ang mangyayari kung paghaluin mo ang inuming enerhiya o alkohol sa kape?

Mga inuming enerhiya - komposisyon

Ang tinatawag na mga inuming enerhiya, na sikat na ngayon sa ilang mga lupon, ay karaniwang may katulad na komposisyon ng kemikal. 100 porsiyento ng mga likidong ito ay naglalaman ng caffeine, sa napakataas na konsentrasyon. Ang ilang mga tagagawa ay nagdaragdag ng theobromine (isang psychostimulant na matatagpuan sa cocoa beans), L-carnitine, at simpleng carbohydrates sa mataas na konsentrasyon.

Ang epekto ng caffeine sa katawan ng tao ay medyo tiyak. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang aktibidad ng elektrikal ng utak ay pinasigla, na nagpapagana ng mga reaksyon ng paggulo, pinipigilan ang mga proseso ng pagsugpo, pinabilis ang paghahatid ng mga electrical impulses, pinapagana ang maraming mga sentro ng nerbiyos (paghinga at tibok ng puso), at pinabilis ang mga reaksyon ng biosynthesis ng mga neurotransmitter.

Sa madaling salita, ang caffeine ay isang malakas na stimulant na nagpapataas ng aktibidad ng central nervous system. Ang kinahinatnan nito ay pagsugpo sa pagtulog, pagtaas ng kahusayan, pagtaas ng paghinga at tibok ng puso, pagtaas ng pisikal na pagtitiis, pagtaas (katamtaman) na kakayahan sa pag-iisip, pagtaas ng presyon ng dugo, at pagpapasigla ng konsentrasyon.

Ang Theobromine ay may katulad na epekto, bagaman medyo hindi gaanong binibigkas. Ang sangkap na ito ay nakakatulong na mapabuti ang mood at kagalingan, dahil ito ay pangunahing pinahuhusay ang mga reaksyon ng biosynthesis ng tinatawag na mga hormone ng kaligayahan - endorphins at enkephalins.

Ang mataas na konsentrasyon ng mga simpleng carbohydrates ay idinagdag para lamang sa isang layunin - upang suportahan ang metabolismo ng enerhiya ng katawan, singilin ito ng glucose. Siyempre, pagkatapos uminom ng gayong inumin, ang konsentrasyon ng mga asukal sa dugo ay tumataas nang husto, na tumutulong upang madagdagan ang pisikal na pagtitiis ng isang tao.

Epekto ng energy drink sa katawan

Ang unang reaksyon ng katawan sa isang inuming enerhiya ay lubos na mahuhulaan. Lumilitaw ang di-motivated na sigla at pagtitiis, gaya ng nabanggit sa itaas. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga mapagkukunan ng katawan ay hindi walang limitasyon, na nangangahulugan na sa lalong madaling panahon ang mga proseso ng pagsugpo, sa kabila ng anumang pagpapasigla, ay kumakalat sa lahat ng bahagi ng central nervous system.

Energy drink na may kasamang kape

Ang psychostimulating effect ng kape sa katawan ng tao ay dinidiktahan, natural, ng caffeine. Kung umiinom ka ng coffee beans, natural na pinanggalingan lamang ang caffeine. Ang instant na kape, sa karamihan ng mga kaso, ay isang produkto ng industriya ng kemikal.

Halatang halata na kapag ginamit nang magkasama, ang mga nakapagpapasigla na epekto ng inuming enerhiya at kape ay magsasama, na kadalasang humahantong sa labis na dosis ng caffeine.

Sa ganitong mga kaso, ang mga sumusunod na sintomas ay dapat na asahan: hindi pagkakatulog, hindi nauudyok na pagkabalisa, mabilis na tibok ng puso, pamumula ng mukha, pagtaas ng temperatura ng katawan, panginginig ng mga paa, pagduduwal, pagtatae, mataas na presyon ng dugo.

Sa mas matinding mga kaso, dapat asahan ng isa ang pag-unlad ng mga guni-guni at maling akala, pagkawala ng kamalayan, mga pathological na uri ng paghinga, kombulsyon, paghinto ng paghinga at aktibidad ng puso, na magreresulta sa kamatayan.

Energy drink na may alkohol

Kung ang isang inuming enerhiya ay hinaluan ng alkohol, ang kumbinasyong ito ay maaaring makaapekto sa katawan sa iba't ibang paraan. Ang lahat ay nakasalalay sa dosis ng isa o ibang bahagi. Ang ethyl alcohol, tulad ng caffeine, ay isang psychostimulant (sa maliliit na dosis). Ang mataas na dosis ng ethanol ay kumikilos sa kabaligtaran na paraan - nagiging sanhi sila ng isang malakas na pagsugpo sa aktibidad ng central nervous system.

Sa maliliit na konsentrasyon, tulad ng sa nakaraang kaso, magkakaroon ng isang kabuuan ng mga epekto ng mga inumin, na ipapakita sa hitsura ng malakas na euphoria, insomnia, talkativeness, mabilis na tibok ng puso, at iba pa.

Kapag pinagsama ang mataas na dosis ng alkohol at maliit na konsentrasyon ng mga inuming enerhiya, ang epekto nito ay magiging multidirectional, ngunit hindi ito dapat ituring na isang magandang bagay, dahil sa ganoong estado ang isang tao ay maaaring kumonsumo ng mas malaking halaga ng ethyl alcohol, na maaaring humantong sa malubhang pagkalason o kahit kamatayan.

Kape na may alkohol

Ang kape na may cognac ay, walang duda, isang klasiko ng genre. Ang kumbinasyong ito ay pamilyar sa lahat nang walang pagbubukod (mga umabot sa edad na 21, natural). Sa maliit na dami, sa loob ng balangkas ng pagkonsumo ng kultura, ito ay sa halip ay isang benepisyo, na nagpapahintulot sa iyo na mabilis na magpainit o bahagyang magpahinga.

Gayunpaman, kung uminom ka ng kape pagkatapos ng makabuluhang libations, ang mga benepisyo ay hindi na tatalakayin. Gayundin, tulad ng sa kaso ng mga inuming may enerhiya, maaaring lumitaw ang isang maling pakiramdam ng kahinahunan, na magbibigay-daan sa iyo na higit pang magpalala sa kondisyon na may ilang baso ng inuming nakalalasing o, sa kabaligtaran, pumunta sa likod ng gulong at pumasok sa ilang iba pang potensyal na mapanganib na sitwasyon .

mga konklusyon

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga inuming nakalalasing at natural na kape, kung gayon ay malinaw na sa maliit na dami pareho sa kanila, magkasama o magkahiwalay, ay hindi magiging sanhi ng pinsala. Gayunpaman, sa pagtaas ng bilang ng hindi bababa sa isa sa kanila, ang sitwasyon ay nagbabago nang malaki.

Tulad ng para sa mga inuming enerhiya, mas mahusay na iwasan ang mga ito, dahil ang caffeine sa kanila ay gawa ng tao, at ang konsentrasyon nito ay tulad na kahit na ang isang batang katawan ay minsan ay nahihirapang makatiis ng gayong pagkabigla sa caffeine.

Ang paghahalo ng mga inuming enerhiya sa alkohol ay isang mapanganib na kumbinasyon, na humahantong sa isang malaking bilang ng mga aksidente dahil sa pagkalason at mga kahihinatnan nito. Ito ay sinabi ng mga mananaliksik mula sa Canada, na sumusuporta sa kanilang mga salita gamit ang data mula sa isang serye ng mga eksperimento. Ang pangunahing problema dito ay, na nakapaloob sa malalaking dami sa mga inuming enerhiya, ito ay nagpapalakas. At ito ay nagpapainom sa iyo ng higit sa karaniwan.

Sinasabi ng mga doktor na, bilang karagdagan sa mga halatang panganib sa kalusugan, ang pag-inom ng enerhiya + mga cocktail ng alkohol kahit isang beses sa isang linggo ay maaaring magdulot ng seryoso at magpapataas ng iyong tibok ng puso. Ang kumpanya ng kawanggawa na Drinkaware ay hindi nagrerekomenda ng paghahalo ng mga inuming may alkohol at enerhiya, dahil ang pagkonsumo ng mga naturang cocktail ay maaaring maraming beses na mas nakakapinsala sa katawan kaysa sa pag-inom ng parehong dami ng purong alkohol o alkohol na sinamahan ng juice o syrup.

Gayunpaman, hindi lang iyon. Sa isang pagsusuri ng 13 pag-aaral na inilathala sa pagitan ng 1981 at 2016, natagpuan ng mga siyentipiko sa Unibersidad ng Victoria sa Canada ang isang link sa pagitan ng mga inuming enerhiya at alkohol at mas mataas na panganib ng mga pinsala, away at aksidente. Sinabi ng mga mananaliksik na hindi nila natukoy ang lawak ng panganib dahil sa iba't ibang katangian ng mga pag-aaral at ang kahirapan sa paghahambing ng mga resulta, ngunit ang katotohanan ay malinaw.

Pagdating sa tanong kung ang paghahalo ng alak at mga inuming pang-enerhiya ay nakakapinsala, ang unang bagay na dapat tandaan ay ang mataas na antas ng caffeine ng huli. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng humigit-kumulang 80 mg ng caffeine bawat 250 ml na lata, na katumbas ng isang tasa ng instant na kape. Para sa paghahambing, ang isang lata ay naglalaman ng humigit-kumulang 32 mg ng caffeine, at ang isang lata ay naglalaman ng humigit-kumulang 42 mg.

Bilang karagdagan, ang mga inuming enerhiya ay naglalaman din ng mga sangkap tulad ng glucuronolactone (DGL) at taurine, at kung minsan ay mga bitamina, mineral at mga herbal na sangkap, na, gayunpaman, ay hindi na gumaganap ng anumang papel.

Bakit mapanganib ang caffeine? Ipinapaalala ng mga doktor na maaari itong humantong sa pagkabalisa at pagtaas ng presyon ng dugo. Ang mga buntis at nagpapasuso ay pinapayuhan na huwag uminom ng higit sa 200 mg ng caffeine kada araw. Dapat ding ubusin ng mga bata ang caffeine sa katamtaman: ang isang ligtas na halaga ay bahagyang mas mababa sa 3 mg ng caffeine bawat 1 kg ng timbang.

"Kadalasan kapag umiinom ka ng alak, napapagod ka at uuwi ka," sinabi ni Audra Roemer, nangungunang may-akda ng pag-aaral at isang kapwa sa Unibersidad ng Victoria, sa BBC. "Ang mga inuming enerhiya ay nagtatakip nito, kaya maaaring maliitin ng mga tao kung gaano sila kalasingan."

Upang maging patas, tandaan namin na hindi lahat ng mga eksperto ay nagsasalita tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng mga inuming enerhiya sa katawan. Kaya, sinabi ni Gavin Partington, CEO ng British Soft Drinks Association, sa parehong panayam na sa ngayon ay hindi pa napatunayan ang anumang espesyal na epekto ng mga inuming enerhiya sa katawan kasama ng alkohol.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na payo sa kasong ito ay maging matulungin sa iyong kalusugan. Subukang kumain ng malaking hapunan upang mabawasan ang dami ng alkohol, iwasan ang de-latang alkohol sa pabor sa mga purong produkto na inihanda sa harap mo, at subukang huwag uminom ng alak 2-4 na oras bago matulog upang hindi makapinsala nito. kalidad.

Ang alkohol ay isa sa mga pinaka-kahila-hilakbot na lason para sa mga tao. Maraming pag-aaral ang nagpapatunay ng mga nakakapinsalang epekto nito sa katawan. Gayunpaman, sa kabila nito, maraming tao ang hindi tumitigil sa pag-inom ng alak at sinimulan itong ihalo sa iba pang inumin. Isa sa mga cocktail na ito ay pinaghalong alkohol at inuming pampalakas. Pag-uusapan natin ngayon kung gaano nakakapinsala sa katawan at lipunan ang gayong mga kumbinasyon.

Ang mga energy shake ay naglalaman ng malaking halaga ng caffeine at taurine. Ang mga elementong ito ay mga stimulant ng central nervous system, nagpapataas ng rate ng puso at presyon ng dugo, at maaari ding maging sanhi ng pagkabalisa at panic attack.

Dahil sa mga nakapagpapalakas na katangian ng inuming enerhiya, hindi mo maaaring masuri nang sapat ang antas ng iyong pagkalasing sa alkohol, na maaaring humantong sa pagkawala ng malay o pagkalason sa alkohol.

Ang alkohol ay may kabaligtaran na epekto ng mga inuming enerhiya - pinapahina nito ang gitnang sistema ng nerbiyos. Kaya naman, ayon sa siyentipikong pananaliksik ni Megan Patrick mula sa Institute for Social Research sa University of Michigan at Jennifer Maggs mula sa Pennsylvania State University (USA), ang cocktail ng alak at isang energy drink ay may mas negatibong epekto sa katawan ng tao. kaysa sa "purong" alak. Dahil sa mga nakapagpapalakas na katangian ng inuming enerhiya, hindi mo maaaring masuri nang sapat ang antas ng iyong pagkalasing sa alkohol, na maaaring humantong sa pagkawala ng malay o pagkalason sa alkohol. Ito ang dahilan kung bakit ipinagbabawal ang pagbebenta ng mga alcoholic energy drink sa maraming bansa. Ang mga inuming enerhiya ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng asukal, na may negatibong epekto sa katawan ng tao at tumutulong na mapabilis ang pag-unlad ng pag-asa sa alkohol.