Paano palakihin ang dibdib ng isang batang babae sa bahay. Patnubay sa pag-aaral, video, mga pamamaraan ng katutubong, pagkain, gamot

Mga ehersisyo, pagkain at remedyo ng katutubong para sa pagpapalaki ng suso sa bahay. Kung hindi mo alam kung paano palakihin ang mga suso sa bahay, ang artikulong ito ay para sa iyo!

Ang dami ng bust ay natutukoy hindi lamang ng namamana na kadahilanan, kundi pati na rin ng konsentrasyon ng mga sex hormone. Ang mga estrogen, progesterone, prolactin, na ginawa ng ovarian follicular aparatus, inunan at mga adrenal glandula, ay nagpapasigla sa pagbuo ng mga duct ng gatas, glandular tissue.
Upang madagdagan ang konsentrasyon, kumukuha ng mga hormone. Ang mga ito ay hindi nakakalason, ngunit mayroon silang epekto sa labis na pounds. Kung tatandaan natin na ang kanilang antas ay nagbabago alinsunod sa prinsipyo ng feedback, kung kailan, sa paggamit ng mga synthesized na sangkap, ang katawan ay tumitigil sa paggawa ng mga hormone sa isang natural na paraan, sa hinaharap ang ilang mga problema ay hindi maiiwasan.

Ang mga online na tindahan ay puspos ng mga alok upang bumili ng mga tablet o pandiyeta na pandagdag sa mga herbal na sangkap na malulutas ang problema ng isang flat bust. Kung pinag-aaralan mo ang komposisyon, maaari kang makahanap ng mga bioidentical na hormone na nakuha sa pamamagitan ng pagbubuo ng mga toyo, ligaw na patatas at natural na phytohormones - mga compound ng halaman. Sa halip na mamahaling gamot, ang mga herbs at natural na produkto ay maaaring matagumpay na magamit.

Paano palakihin ang suso nang walang operasyon?

Maraming mga pamamaraan kung saan posible na palakihin ang mga suso nang walang operasyon sa bahay. Dapat pansinin kaagad na ang pagtaas ng bust nang walang operasyon ay hindi maaaring maging makabuluhan, at malamang na hindi hihigit sa kalahati ng laki.

Isaalang-alang natin ang pangunahing mga diskarte:

Mga gamot na hormonal. Tulad ng nabanggit sa itaas, kinokontrol ng babaeng hormon estrogen ang paglaki ng mga glandula ng mammary. Sa kakulangan nito sa katawan, posible hindi lamang upang mabawasan ang laki ng dibdib, ngunit din upang maipakita ang iba pang mga epekto. Tandaan na ang mga hormonal na gamot ay ginagamit lamang ayon sa itinuro ng iyong doktor!
Balanseng diyeta. Ang tisyu ng adipose ay ang pangunahing sangkap ng glandula ng mammary. Samakatuwid, ang mga batang babae na pinapabayaan ang kanilang diyeta, na palaging nasa mga diyeta at hindi natapos ang pagkain ay maaaring mahirap mabilang sa isang nakamamanghang suso. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa nutrisyon sa panahon ng pagbibinata, kapag bumubuo ang mga glandula.
R regular na kasarian Ang regular na pagpapalagayang-loob ay nag-aambag sa paggawa ng babaeng "beauty hormone", na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, kabilang ang dibdib.
Mga ehersisyo sa isport. Hindi makakatulong sa iyo ang pag-eehersisyo na palakihin ang mga glandula ng mammary mismo, ngunit i-tone ang mga kalamnan ng pektoral.
Pinipiga batay sa mga remedyo ng katutubong, mga halaman at mahahalagang langis ay matagal nang itinatag ang kanilang mga sarili sa bagay na pagdaragdag ng dibdib.
Grid ng yodo. Ang pamamaraang ito ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga tisyu ng mga glandula ng mammary, na tumutulong upang madagdagan ang kanilang pagkalastiko.
Sauna. Tumutulong din ang steam room upang madagdagan ang microcirculation ng dugo sa mga glandula ng mammary. Ang isang mahusay na karagdagan sa sauna ay magiging isang masahe gamit ang honey, na nagtataguyod ng pagpapabata ng tisyu at pinipigilan ang pagtanda.
Pagbubuntis. Sa panahong ito, ang katawan ng babae ay gumagawa ng isang malaking halaga ng estrogen, na humahantong sa isang pagpapabuti sa kondisyon ng balat, buhok, at nag-aambag din sa pagpapalaki ng mga glandula ng mammary.
Malamig at mainit na shower. Ang masahe na may tubig ng iba't ibang mga temperatura ay magpapataas ng microcirculation at makakatulong upang madagdagan ang pagkalastiko ng suso.
Breast massage. Gumagawa ng paggamit ng mahahalagang langis, katutubong remedyo o hormonal na pamahid.

Mga produktong pagpapalaki ng suso

Ang nababagay na menu na pinagsama sa decoctions, mask at ehersisyo ay magbibigay sa dibdib ng isang bilog. Ang mga pamamaraan sa bahay ay maaari lamang dagdagan ang laki ng bust.

Para sa agahan, maaari kang kumain ng sinigang mula sa 2 kutsarang buckwheat, oats, flax seed, na binasa sa kefir sa gabi. Ang Folic acid (kumplikadong "Pregnavit") ay kinukuha ng pagkain.
Bago matulog - 50 g ng sandalan na manok, hugasan ng lemon juice mula sa isang prutas. Pagkatapos ng 10 araw, isang buwan na pahinga ang mailalagay.
1 tsp ang turmeric ay halo-halong sa isang mainit na fermented na produktong gatas, na kinunan ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng isang buwan bago kumain.
Ang isang kutsarang binhi ng flax na idinagdag sa fermented baked milk ay makakapagpaliban sa menopos at mapoprotektahan laban sa cancer sa suso.
Ang isang paghahatid ng spinach o repolyo ay hugasan ng isang baso ng carrot juice na may isang kutsarang cream.
Ang mais, dawa, barley, rye sa pantay na mga bahagi ay pinakuluan ng 5 minuto sa tubig, 10 beses ang dami ng mga hilaw na materyales. Ang sabaw ay lasing sa isang baso hanggang sa 3 beses.
Naglalaman ang mga toyo ng maraming halaman ng halaman, kaya't ang tofu at iba pang mga pagkain na kasama nito ay kapaki-pakinabang.
Sa mesa ay dapat na naroroon: isda, sprouted butil ng trigo, maraming mga gulay.

Paano palakihin ang mga dibdib sa mga katutubong remedyo?

Ang pinaka-epektibo ay mga linden na bulaklak at hop prutas kasama ang iba pang mga halaman. Ang mga ito ay tinimpla tulad ng tsaa (isang maliit na inflorescence sa isang teko) at lasing 1/2 tasa sa isang araw hanggang sa 4 na beses. Pagkalipas ng isang linggo, nararamdaman ang tingling sa dibdib, pagkatapos ng isang buwan, bilugan ang dibdib.

Linden, nettle, wormwood

1 tsp bawat isa. ang mga damo ay itinimpla ng 3 baso ng tubig, itinatago sa isang steam bath sa loob ng 15 minuto, naiwan ng isang oras sa mainit na tubig. Ang stimulant ay kinukuha sa loob ng 3 buwan na may 3 linggo na pahinga sa 1/3 tasa.

Resipe ng hop

Ang isang sabaw ng oregano, licorice (50 g ng herbs), hop cones (5 g) ay inihanda sa parehong paraan. Ang na-filter na solusyon ay lasing sa isang third ng isang baso hanggang sa isang taon. Ang isang 7-araw na pahinga ay ginagawa bawat buwan. Gayunpaman, nakakaapekto ang hops sa iyong siklo ng panregla at maaaring maging sanhi ng pagkasira ng iyong iskedyul.

Fenugreek

Ang Shambhala ay tanyag sa mga kababaihan sa Silangan. Ibinaba ng damo ang antas ng testosterone at pinapataas ang konsentrasyon ng estrogen. Recipe:

Ang haras, mga buto ng anis, pulang klouber, ugat ng licorice, mga dahon ng basil ay pinaggiling sa isang pulbos.
Bago kumain, ang isang kutsarita ng halo na halamang-gamot ay inilalagay sa ilalim ng dila, dahan-dahang hinihigop, hinugasan ng maligamgam na tubig.

Pinasisigla ang tonics at esters

Ang mga extrak ng meadow clover at fenugreek ay idinagdag sa losyon ng katawan. Ang produkto ay inilalagay sa dibdib araw-araw. Maaari mong gawin ang losyon sa iyong sarili. Kakailanganin mong:

1 litro bawat isa. aloe juice, horsetail makulayan;
10 patak ng isang sabaw ng hop cones;
5 patak ng citrus at geranium ether.

Mag-apply sa umaga at gabi pagkatapos ng shower.

Tinutulungan ng mga esters ang pagtagos ng mga nutrisyon sa mga basal layer, pagbutihin ang kondisyon ng balat. Ang Ylang-ylang, haras, hop langis ay nagpapasigla sa paggawa ng mga babaeng sex sex. Paghaluin sa anumang produkto ng pangangalaga sa balat at kuskusin sa bust. Alternatibong recipe:

isang patak ng mga anise, eucalyptus, pink esters;
2 cedar at 2 fir.

Ang cocktail ay pinagsama sa baby cream, kumalat sa dibdib. Mas mahusay na ilapat ang komposisyon bago gumawa ng mga ehersisyo sa bust.

Mabisang pagbabalangkas:

10 patak ng geranium at 15 verbena ay idinagdag sa 50 g ng langis na linseed.
2 patak ng anis at juniper ay idinagdag sa 5 ML ng flax oil.
2 kutsara ang almond ay pinayaman ng mga ester ng ylang-ylang, orange (2 patak bawat isa), hadhad sa magdamag.
2 patak ng rosas, patchouli at lavender ay idinagdag sa base almond.
Ang langis ng trigo germ (2 liters) ay pinagsama ng 1 litro. peach, oliba at orange ether.

Nagbebenta ang parmasya ng mga handa nang komposisyon ng phyto:

Api oil bust na may primrose, trigo, at eter.
Bust Cream Spa na may rosas na langis, isang tropikal na katas ng halaman na katulad ng natural na estrogen.

Mga maskara sa dibdib

Ang grated radish ay nag-iinit nang maayos at nag-uudyok ng lokal na kasikipan. Ang isang kutsarang langis ng halaman ay ibinuhos sa gruel, ang masa ay inilalagay sa gasa, inilapat sa dibdib.

Pagmasahe

Ang pagmamasa ng mga kalamnan ng pektoral ay nagpapabuti ng microcirculation sa capillary network, hinihigpit ang balat, at pinapataas ang dami ng mga glandula ng mammary ng ilang mga millimeter.

Ang isang palad ay inilalagay nang pahalang at tinatakpan ang utong, ang isa pa mula sa ibaba ay sumusuporta sa suso. Ginagawa ang mga paggalaw ng pag-ikot mula sa itaas hanggang sa ibaba at patungo sa (11 beses).
Pagkatapos ng isang malalim na paghinga na may magaan na presyon, ang kamay ay pumindot sa mammary gland; sa yugto ng pagbuga, ang presyon ay pinakawalan. Isinasagawa ang mga pagkilos nang halili 10 beses sa loob ng 5 minuto.

Ang pabilog na paggalaw na may isang cool na stream sa ilalim ng presyon ng 3 minuto ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo. Pinapaganda ng isang shower shower ang epekto sa mga oras. Una, ang mga maiinit na stream ay nakadirekta sa bust, pagkatapos ay mga cool (10 segundo bawat isa). Nagtatapos ang sesyon sa isang malamig na douche. Isinasagawa ang pamamaraan pagkatapos ng isang espesyal na kumplikado.

Ehersisyo

Dahil sa pisikal na pagsusumikap, ang mga kalamnan ng pektoral ay naging nababanat, ang kanilang hugis ay nagpapabuti, at ang dibdib ay tumataas ng isang pares ng sentimetro.

Push-up mula sa sahig

Nakasandal ang iyong mga kamay at daliri sa sahig, na umaabot sa isang string, ang katawan ay bumaba. Nakabitin ang 5 cm mula sa pahalang na ibabaw, ang mga siko ay naituwid. Sa una, maaari mong gawin ang ehersisyo sa iyong mga tuhod. Bawasan nito ang pagkarga.

Gumawa ng kahit isang pag-eehersisyo araw-araw alinsunod sa sumusunod na pattern:

Mga push-up ng tuhod - 20 beses;
Mga push-up mula sa sahig - 2 mga hanay ng 10 beses;

Palm press

Ang mga palad ay nakatiklop sa harap ng dibdib sa posisyon na "namaste", ang mga siko ay kumakalat sa mga gilid sa isang tamang anggulo. Sa isang mabagal na pagbuga, ang mga kamay ay pinisil ng lahat ng lakas. Kung mas mahaba ang pag-pause, mas malaki ang epekto (10 beses).

"Paruparo"

Sa kawalan ng mga shell, ang mga bote ng buhangin ay kinukuha. Mula sa isang madaling kapitan ng sakit na posisyon, bahagyang baluktot na mga braso na may bigat ay kumakalat sa mga gilid, kasama ang daanan ng arko na bumangon sila. Sa tuktok, ang mga dumbbells ay hindi hawakan (15 beses, 3 set). Para sa pag-eehersisyo sa bahay, naibenta ang mga espesyal na simulator.

Paano palakihin ang suso na may yodo

Ang yodo net ay isa pang tanyag na katutubong pamamaraan para sa pagpapalaki ng suso sa bahay. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay upang maglapat ng patayo at pahalang na mga guhitan ng yodo sa dibdib isang beses sa isang araw. Ang mga pagsusuri sa mga kababaihan na sinubukan ang pamamaraang ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng bust sa kalahati ng laki sa 1 buwan.

Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang mesh ay dapat na ilapat sa bawat oras sa tabi ng nakaraang mga guhitan, kung hindi man maaari kang makakuha ng isang pagkasunog ng kemikal.

Ang pamamaraang ito ng pagpapalaki ng dibdib ay may mga kontraindiksyon, sa pagkakaroon kung saan ito dapat
iwasan Isaalang-alang natin ang mga pangunahing:

Ang pagkakaroon ng mga bukol;
Mga karamdaman ng thyroid gland;
Mga sakit sa kababaihan;
Pagbubuntis at paggagatas.

Ang mga paggamot sa bahay ay hindi ligtas. Bago isagawa ang mga pampasigla na pamamaraan, kailangan mong suriin ng isang mammologist, upang masubukan para sa mga hormone.

Panghuli, dapat sabihin na ang bawat batang babae ay may kanya-kanyang natatanging organismo na may mga indibidwal na katangian, kaya't ito o ang pamamaraang iyon ay maaaring magkaroon ng mas malaki o mas kaunting epekto. Malusog at magandang bust sa iyo!

4 na boto

Ang bawat pangalawang babae ay nangangarap na palakihin ang kanyang mga suso. Pagkatapos ng lahat, siya ito, ayon sa patas na kasarian, na ang pansin ng mga kalalakihan sa una. Ang laki ng dibdib ay maaaring mag-iba para sa iba't ibang mga kadahilanan, depende sa kung aling mga pamamaraan ng pagpapalaki ang napili.

Maaari mong palakihin ang iyong mga suso sa bahay. Ang pangunahing bagay ay upang piliin ang tamang pagpipilian at upang mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon na nakalista sa ibaba. Napakahalagang tandaan na ang pagdaragdag ng dibdib sa loob ng ilang araw ay hindi makatotohanang. Samakatuwid, kailangan mong iakma sa mahaba at masipag na gawain.

Nag-aalok ang gamot ngayon sa mga kababaihan ng iba't ibang mga pagpipilian para sa pagtaas ng laki ng dibdib. Ngunit karamihan sa mga ito ay nagsasangkot ng operasyon. Ang pag-install ng mga implant o lipofilling ay hindi angkop para sa bawat pasyente, dahil ang gastos ng mga naturang pamamaraan ay mataas, at ang panganib ng mga komplikasyon ay naiisip ng isang tao.

Maaari mong palakihin ang iyong mga suso sa bahay nang hindi dumadaan sa operasyon. Upang magawa ito, dapat mong pamilyarin ang iyong sarili sa mga pangunahing diskarte at piliin ang pinakaangkop na pagpipilian para sa iyong sarili.

Pangunahing mga prinsipyo

Upang mapalaki ang mga suso sa bahay, kailangan mong malaman kung anong mga kadahilanan ang dibdib na maaaring hindi tumutugma sa nais na laki:

Ang pagpapapangit ng dibdib pagkatapos ng panganganak.
Mga pagkain at madalas na nagbabago ng timbang ng katawan.
Pisikal na ehersisyo.
Kakulangan ng estrogen.
Namamana.

Natukoy ang totoong dahilan, maaari mo ring simulan ang pagpili ng mga pamamaraan upang mapalaki ang iyong dibdib nang walang operasyon. Pangunahing mga prinsipyo ng pagpapalaki ng bust:

klasikong masahe;
nutrisyon;
ang paggamit ng yodo;
ehersisyo;
katutubong remedyo;
pagkuha ng mga hormonal na gamot.

Klasikong masahe

Ang masahe ay isang mabisang paraan upang palakihin ang mga glandula ng mammary at maiwasan ang pagbuo ng oncology. Ang pagsasagawa ng isang klasikong masahe ay ang mga sumusunod:

Namamayagpag. Ang pagpindot ay dapat na ilaw, pag-slide. Kailangan mong simulang mag-stroking mula sa mga nipples, dahan-dahang lumipat sa base ng mga glandula.
Gasgas. Ang mga paggalaw ay dapat magsimula mula sa mga utong at lumipat sa mga kilikili, at pagkatapos ay sa tiyan. Upang hindi mapinsala ang pinong balat, sulit na gumamit ng mahahalagang langis.
Panginginig ng boses Ang gaanong pagpalo ng iyong dibdib gamit ang iyong mga kamay ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na banayad at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit.

Nutrisyon

Ang wastong nutrisyon, na naglalaman ng sapat na halaga ng hormon estrogen, ay makakatulong din upang madagdagan ang laki ng iyong mga suso. Ang mga sumusunod na pagkain ay mayaman sa kanila:

Mga berdeng mansanas.
Roots ng Liquorice.
Honey na may limon at mga nogales.
Maasim na cream, keso sa kubo, kefir.
Seafood.
Repolyo
Karne ng manok.

Salamat sa mga produktong ito, ang pagpapalaki ng dibdib nang walang operasyon ay magiging totoong totoo kung pagsamahin mo ang iba pang mga diskarte.

Breast augmentation na may yodo

Ang isang yodo net ay isa sa mga pinakatanyag na pamamaraan para sa pagpapalaki ng dibdib ng isang laki o dalawa. Upang magawa ito, kailangan mong maglagay ng isang mata sa bawat dibdib, na inuulit ang pagmamanipula na ito araw-araw sa loob ng isang buwan. Karaniwan, ito ay sapat na oras upang makamit ang nais na resulta.

Ang mesh ay dapat na ilapat isang beses lamang sa isang araw at sa iba't ibang mga lugar upang hindi masunog ang balat.

Kabilang sa mga kontraindiksyon para sa pamamaraang ito ang:

pagpapasuso at pagbubuntis;
ang pagkakaroon ng mga bukol;
mga sakit na babae;
mga problema sa teroydeo.

Ehersisyo

Upang madagdagan ang bust sa loob ng ilang buwan, makakatulong ang mga espesyal na ehersisyo na maaaring isagawa sa bahay. Kung gumanap ka ng mga klase nang komprehensibo at araw-araw, kung gayon ang mga unang resulta ay magiging halata pagkatapos ng ilang buwan:

Tumayo na nakaharap sa dingding, iunat ang iyong mga braso sa antas ng dibdib at ipahinga sa pader. Kapag baluktot ang mga siko, ang mga kalamnan ng pektoral ay dapat na higpitan. Sa isang diskarte, maaari mong gawin ang hanggang sa 5 ng mga pagsasanay na ito.
Nakahiga sa iyong likuran, kailangan mong itaas ang iyong mga bisig at ikalat ang mga ito sa mga gilid. Ang ehersisyo na ito ay maaari ding gawin sa mga dumbbells.
Nakasalalay sa iyong mga tuhod at palad, kailangan mong magsagawa ng 10 push-up.
Nakaupo sa posisyon ng lotus, kailangan mong yumuko ang iyong mga siko sa antas ng dibdib at tiklupin ang iyong mga palad. Sa loob ng 5 segundo, kailangan mong pisilin ang iyong mga palad, at pagkatapos ay i-relaks ang mga ito. Ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang araw kahit 20 beses.
Nakatayo na posisyon, mahigpit na konektado ang mga binti. Mula sa posisyon na ito, ang isang kamay ay tumataas, babalik at babalik sa orihinal nitong posisyon. Mga alternating kamay, ang mga ehersisyo ay paulit-ulit na 5 beses.
Sumandal sa isang dumi ng iyong tiyan, iunat ang iyong mga binti at ipahinga ang iyong mga daliri sa sahig. Mula sa posisyon na ito, kailangan mong iunat ang iyong mga bisig pasulong at yumuko ang iyong back up.
Ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, at itaas ang iyong mga bisig sa itaas ng iyong ulo. Ikalat ang iyong mga braso sa mga gilid at palakpak ang iyong mga kamay nang mahigpit sa itaas ng korona ng iyong ulo.

Ang pagpapalaki ng dibdib sa mga pagsasanay na ito sa bahay ay maaaring matawag na pinakamahusay na pagpipilian, dahil tatagal sila ng isang minimum na oras upang makumpleto, at ang resulta ay hindi magiging mas masahol kaysa sa isang fitness club.

Mga katutubong remedyo

Malaking suso ang pinangarap ng maraming kababaihan mula pa noong sinaunang panahon. Samakatuwid, sa loob ng maraming siglo sa isang hilera, ang mga pamamaraan ng katutubong ay napili upang makatulong na madagdagan ang mga suso nang walang operasyon.

Nettle pagbubuhos

Para sa 3 baso ng tubig, kumuha ng isang kutsarita ng nettle, wormwood at linden. Ilagay ang mga damo sa isang ceramic mangkok, ibuhos ang tubig na kumukulo at iwanan ng 5 oras. Ang tool ay ginagamit araw-araw sa isang walang laman na tiyan, 1 baso. Ang resulta ng pagpapalaki ng dibdib ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng isang buwan na pag-inom.

Oregano

Upang palakihin ang mga glandula ng mammary sa bahay, kailangan mong ibuhos ang 70 gramo ng dry oregano na may isang basong tubig na kumukulo. Ang naayos na solusyon ay ginagamit 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang maximum na dosis ay 100 gramo.

Mga binhi ng flax

Ang isang kutsarang binhi ay idinagdag lamang sa anumang inuming may inuming gatas. Ang Kefir na may flax ay makakatulong upang mapalaki ang mga suso nang walang operasyon sa loob ng 2 buwan.

Hop cones

Ang pagbubuhos ng hop cones ay nagbabago sa background ng hormonal, samakatuwid, ang isang pagtaas sa dibdib ay nangyayari. Upang maihanda ang pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng isang basong tubig na kumukulo at 20 gramo ng hop cones. Ang sabaw ay dapat tumayo ng 2 oras. Pagkatapos nito, posible na uminom ng ½ baso sa isang araw.

Mga gamot na hormonal

Ang mga hormon, lalo na ang mga contraceptive, ay makakatulong din na buuin ang iyong suso. Ito ang pamamaraang ito ng pagpapalaki ng dibdib ng higit sa isang sukat na pinupuntahan ng maraming mga batang babae. Ang panganib ng pamamaraang ito sa paglutas ng problema ay nakasalalay sa pagkakaroon ng maraming mga kontraindiksyon at epekto ng mga hormon. Samakatuwid, ang isang dalubhasa lamang ang dapat magreseta ng mga gamot pagkatapos suriin ang mga glandula ng mammary at pumasa sa isang bilang ng mga pagsusuri.

Pagpapalaki ng Visual Breast

Upang gawin nang walang operasyon at paggamit ng iba't ibang mga gamot, maaari mo lamang biswal na taasan ang laki ng bust sa tulong ng ilang mga trick at accessories:

Mga T-shirt at masikip na T-shirt. Ang mga payat na kababaihan ay kayang bayaran ang gayong mga damit, kahit na walang disenteng laki ng suso. Ang pangunahing bagay ay ang magkaroon ng isang malalim na V-neck.
Maaari mo ring i-highlight ang bust sa tulong ng isang marangyang pinalamutian na bodice at isang mataas na baywang. Ang mga tunika at damit ng isang katulad na hiwa ay makakatulong upang "mabuo" ang dibdib nang walang operasyon.
Ang mga lace at ruffle sa lugar ng dibdib ay magdaragdag din ng dami.
Ang mga damit na may mga pattern, nakahalang guhitan at alon sa leeg ay magbibigay din ng isang visual na pagtaas.
Ang panglamig, depende sa pagniniting, ay maaaring dagdagan ang dibdib ng higit sa 1 laki. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng mga tamang kulay, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga monochromatic light tone.
Ang isang push-up bra ay isang tunay na kaligtasan para sa maraming mga kababaihan. Sa pamamagitan nito, ang mga dibdib ay maaaring gawing mas malaki ng hindi bababa sa 2 laki.

Alinmang pagpipilian ang pipiliin mo para sa pagpapalaki ng suso sa bahay, ang pangunahing bagay ay malaman na ang resulta ay hindi lilitaw sa mga unang araw. Inirerekumenda ng mga dalubhasa ang paggamit ng maraming mga pamamaraan nang sabay-sabay upang makamit ang maximum na mga resulta sa isang minimum na tagal ng panahon.

Karamihan sa mga kababaihan ngayon ay hindi nasisiyahan sa kanilang dibdib, isinasaalang-alang ito masyadong maliit at hindi sexy. Hindi mo rin maipagmamalaki ang isang curvy pambabae form?

Subukan ang mga remedyo ng mga tao na tataas ang iyong mga suso ng 1-2 laki. Aabot ng 3 buwan hanggang isang taon. ngunit sulit ang resulta! Kaya kung paano palakihin ang iyong suso sa bahay?

Sorpresang mga resipe para sa paglaki ng dibdib

Para sa kapakanan ng isang nababanat, magandang dibdib, handa ka na ba para sa anumang mga eksperimento? Subukan ang isa sa mga kawili-wili at napaka-hindi pangkaraniwang mga recipe na ito:

Malamig at mainit na shower. Habang binabago ang temperatura mula sa mainit hanggang sa cool, himukin ang jet mula sa ibaba pataas. Ulitin araw-araw sa loob ng maraming minuto sa isang araw;
Masaganang pagkain. Ang isang mahigpit na diyeta ay ang pangunahing kaaway ng isang kahanga-hangang dibdib. Lalo na mapanganib ito para sa mga teenager na batang babae. Kung sa edad na 13 biglang nagpasya kang magbawas ng timbang, ang iyong dibdib ay maaaring manatiling maliit magpakailanman;
Grid ng yodo. Ito ay may parehong batayan - isang pagtaas sa daloy ng dugo. Paano palakihin ang suso na may yodo? Gumuhit ng isang mata sa kabila ng dibdib, pag-bypass ang mga utong. Ang mga linya ay dapat na tuwid at tuloy-tuloy;
Regular na sex Sa edad na 15, syempre, masyadong maaga upang mailapat ang pamamaraang ito. Ngunit para sa mga babaeng nasa hustong gulang, ito ay kahit katanggap-tanggap. Ipinakita ng mga siyentista na ang regular na pag-ibig sa pag-ibig ay nagdaragdag ng laki ng bust ng halos 30% dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormonal;
Sea salt at ester compress. Kahalili sa pagitan ng maligamgam na timpla (ylang ylang at geranium) at ang malamig na timpla (asin sa dagat at tubig) kahit 10 beses. Sa pagtatapos ng sesyon, lagyan ng langis ang mga suso sa isang humihigpit na produktong kosmetiko;
Langis ng almond at eter. Paghaluin ang almond almond oil na may 10 patak ng dalawang ester - ylang ylang at geranium. Kuskusin ang likidong ito sa iyong balat sa suso pagkatapos ng paggamot sa tubig;
Mga plaster ng mustasa. Ang mga plaster ng mustasa ay nakakaakit ng isang malakas na daloy ng dugo sa mga tisyu ng dibdib, dahil kung saan ito ay nagiging mas buong at binabago ang hugis nito. Ang isa ay dapat maging maingat kapag ginagamit ang pamamaraang ito. Pagmasdan ang mga hakbang sa kaligtasan at huwag labis na ipamalas ang mga plaster ng mustasa sa maselang balat ng dibdib.

Ang mga hindi pangkaraniwang pamamaraan na ito ay nasubukan na ng maraming henerasyon ng mga kababaihan, ngunit hindi nila ginagarantiyahan ang mga instant na resulta.

Nutrisyon para sa isang chic bust

Para sa kapunuan ng mga glandula ng mammary at ang kanilang hugis, responsable ang estrogen, isa sa pinakamahalagang mga hormon ng kagandahan. Ang antas nito ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Sa pamamagitan ng pagtulad sa mga kundisyong ito sa mga tukoy na pagkain, makakamit mo ang mahusay na mga resulta.

Ano ang kailangan mong kainin upang madagdagan ang bust? Ang natural estrogen ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng:

Fennel - kapwa isang bombilya at isang binhi ay kapaki-pakinabang;
Root ng licorice - Ito ay madalas na ginagamit upang mapabuti ang paggagatas. Ang ugat ng licorice ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo sa mga glandula ng mammary, nagpapayaman sa kanila ng oxygen at dugo. Maghanda ng tsaa mula rito o ihawan ito at idagdag sa mga nakahanda na pinggan;
Ang toyo - naglalaman ng isoflavone, dahil kung saan ang mga glandula ng mammary ay tumaas nang malaki sa laki. Ngunit para dito kailangan mong kumain ng isang malaking halaga ng produktong ito;
Repolyo - Ang gulay na ito ay epektibo lamang sa isang batang edad (11-12 taong gulang). Ang mas matandang batang babae, mas mababa ang epekto;
Mga nogales na may pulot at lemon. Gupitin ang mga kernel sa maliliit na piraso, takpan ito ng pulot, idagdag ang tinadtad na lemon at palamigin ng halos isang linggo. Kumain ng 2-3 bagay sa isang araw - masarap, masustansya at malusog para sa bust. Kurso - anim na buwan;
Mga produkto ng pagawaan ng gatas - yogurt, keso sa kubo, kulay-gatas, lutong bahay na gatas;
Mga berdeng mansanas - mas mabuti ang matitigas na mga pagkakaiba-iba;
Red wine - natural na dry o semi-sweet, sa maliit na dosis. Mas mahusay na magluto ng alak sa iyong sarili o bilhin ito sa timog sa mga lugar ng paggawa;
Isda - naglalaman ng maraming sangkap na kinakailangan para sa paglaki ng suso;
Manok + lemon. Bago matulog, kumain ng 30 gramo. pinakuluang manok at hugasan ito sa katas ng isang limon. Ang kurso ng pag-atake ng bitamina-protina ay tumatagal ng 10 araw. Pagkatapos ng pahinga ay kinuha para sa isang buwan. Kung ninanais, ang kurso ay maaaring ulitin muli. Ang resipe na ito ay kontraindikado sa kaso ng pagtaas ng kaasiman ng gastric juice;
Mga tinapay ng tinapay. Napansin din ng aming mga lola na ang patuloy na paggamit ng mga tinapay na tinapay sa pagkain ay nag-aambag sa isang kapansin-pansin na pagtaas sa dibdib;
Ang beer (2 liters bawat araw) ay isang mabisa, ngunit nakakapinsalang pamamaraan para sa pigura. Naglalaman ang inumin ng hop cones, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki ng dibdib;
Uminom ng tsaa na gawa sa mga dahon ng strawberry at gatas, itim na tsaa na may gatas, o turmerik na may gatas o mainit na tubig (1 tsp bawat 100 g ng likido).

Herbs para sa isang luntiang bust

Ang lumalaki sa ilalim ng ating mga paa ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa paglaki ng suso. Anong mga halaman ang dapat mong inumin?

Mallow

Komposisyon:

Root ng mallow (tuyo) - 3 tbsp. l.;
Tubig - 3 baso.

Paghahanda:

Gupitin ang ugat ng mallow ng makinis.
Punan ito ng tubig.
Magluto ng isang kapat ng isang oras.
Salain ang sabaw.
Kumuha ng isang katlo ng isang baso ng 3 beses. Ang paggamot ay tumatagal ng isang buwan. Ang pahinga sa pagitan ng mga kurso ay 7 araw. Ang mallow ay maaaring lasing mula 3 buwan hanggang isang taon.
Ang sabaw na ito ay angkop din para sa mga compress.

Ang ugat ng mallow ay madalas na pinakuluan sa gatas - 200 gramo bawat 1 kutsara. l. mga hilaw na materyales. Pakuluan para sa 10 minuto, uminom ng buong dosis bawat araw. Ayon sa resipe na ito ang mga suso ay lalago sa loob ng dalawang buwan.

Linden, nettle, wormwood

Nettle - 1 tsp;
Wormwood - 1 tsp;
Si Linden ay namumulaklak - 1 tsp;
Tubig - 3 baso.

Paghahanda:

Ang tsaa ay lasing naman (3 buwan para sa bawat tsaa na may pitong-araw na pahinga).
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga halaman.
Ipadala sa isang paliguan ng tubig. tatagal ito ng 20 minuto.
Iwanan ang produkto sa loob ng 40 minuto, takpan ang lalagyan ng takip.
Kumuha ng tatlong beses sa isang third ng isang baso.

Oregano

Ang Oregano ay isang primordally dalagang halaman, ang pangunahing mapagkukunan ng mga phytoestrogens. Upang madagdagan ang bust, ito ay sapat na magluto ng 1-2 filter bag sa isang tasa ng mainit na tubig at uminom ng oregano sa halip na tsaa.

Kung nais mong ihanda ang pagbubuhos ng iyong sarili, kakailanganin mo ang:

Oregano - 2 tbsp. l.;
Baso ang tubig.

Paghahanda:

Ibuhos ang kumukulong tubig sa halaman.
Ipilit nang 20 minuto.
Salain at inumin ng 2 beses na mainit-init, 0.5 tasa isang kapat ng isang oras bago kumain.

Kulay ni Linden

Brew linden tea - isang maliit na bilang ng mga inflorescent sa isang teko. Ipilit ang 7 minuto, tumagal ng 2-3 beses.

Hops, oregano, licorice

Komposisyon:

Hop cones - 5- gr.;
Oregano - 50 gr.;
Tubig - 200 gr;
Root ng licorice - 50 gr.

Paghahanda:

1 kutsara l. pagkolekta ibuhos 200 gr. tubig na kumukulo.
Ipadala sa singaw ng tubig. Ang oras ay 15 minuto.
Ipilit ang 45 minuto.
Salain at inumin ng tatlong beses sa ikatlo ng isang baso (30 minuto bago kumain). Pagkatapos ng isang buwan, kumuha ng 7-araw na pahinga at magpatuloy sa pamamaraan. Pinapayagan ang pagpasok hanggang sa isang taon.

Ang pamamaraan ay may sariling pagbabawal - pagbubuntis, mga bukol ng mga babaeng genital organ, polyps at endometrium ng mga ovary at matris.

Mga binhi ng flax

Ang mga ito ay pag-iwas sa kanser sa suso, ipagpaliban ang menopos sa oras, pahabain ang buhay. Ang isang kutsarang flaxseed ay idinagdag sa fermented milk inumin (yogurt o kefir) at lasing 2 beses sa isang araw. Ang resulta ay nakikita pagkatapos ng halos 2 buwan.

Kulitis

Kakailanganin mo ang May dioecious nettle, na wala pang pamumulaklak. Gupitin ito ng isang kutsilyo, ibuhos ang bote at ibuhos sa bodka. Ilagay ang lalagyan sa isang maliwanag at mainit na lugar, bukas. Ilipat ang bote sa isang madilim na gabinete pagkatapos ng isang linggo. Regular na itaas ang bodka upang ang mga nettle ay ganap na natakpan.

Ubusin ang 1 kutsara bago ang bawat pagkain. l.

Hop cones

Makatotohanang palakihin ang dibdib gamit ang herbal decoction na ito? Syempre, oo, kasi ang mga hop ay naglalaman ng mga espesyal na hormon - phytoestrogens... Nagagawa nilang palakihin ang dibdib ng isang babae at mabago ang mga antas ng hormonal, ngunit maaari silang maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Ang lunas na ito ay dapat gamitin nang maingat, lalo na sa pagbibinata, kaya huwag maging tamad na kumuha ng payo ng isang dalubhasa.

Ibuhos ang 1 kutsara sa isang mangkok. l. hop cones, ibuhos sa isang baso ng pinakuluang tubig, panatilihing 20 minuto sa singaw. Hayaan ang cool na sabaw at kumuha ng 0.5 tasa ng tatlong beses.

Sparkling cuff

Komposisyon:

Mga damong cuff na may mga bulaklak - 1 dess. kutsara;
Tubig - 300 gr.

Paghahanda:

Takpan ng tubig ang damo.
Hayaang pakuluan ang likido.
Hayaan ang cool, filter at halve.
Uminom bago kumain ng 2 beses.

Sa tulong ng cuff, maaari mong palakihin ang mga suso kapwa sa edad na 14 at sa isang mas matandang edad. Ang paggamot ay tumatagal ng 31 araw, na may pahinga ng isang linggo. Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng 2 pang mga pag-uulit.

Cicuta (milyahe)

Milestone stem at Roots (sariwa) - 1 bahagi;
Vodka - 2 bahagi.

Paghahanda:

Punan ang hilaw na materyal ng vodka.
Ikalat ang komposisyon na ito sa dibdib. Huwag hawakan ang iyong mga utong.
Mag-apply para sa 3 buwan - sapat na ang oras na ito.

Mahalaga! Ang Cicuta ay isa sa mga pinaka nakakalason na halaman. Una kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist.

Mga maskara ng pagpapalaki ng dibdib

Paano palakihin ang mga dibdib sa mga katutubong remedyo?

Maraming iba't ibang mga maskara para dito. Pinili namin ang pinakamahusay na mga recipe:

Apple at repolyo ng repolyo

Grate ang mansanas at repolyo, ihalo ang mga ito sa honey (1 tsp), ilapat sa dibdib.

Cocoa butter mask

Ang mabangong produktong ito ay nagpapabago ng mga cell ng balat, binibigyan ito ng maraming bitamina at humihigpit.

Sa regular na paggamit ng langis, dumoble ang dibdib. Dapat itong ilapat sa pagitan ng mga glandula ng mammary, bahagyang mas mababa sa kanila at sa mga kili-kili.

Maskara ng patatas

Pakuluan ang gulay sa alisan ng balat, mash na may isang tinidor, ibuhos sa cream (50 ML), pino na langis (50 ML) at natural na honey (1 kutsara). Lubricate ang dibdib ng maskara ng halos 20 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Blue mask ng luad

Bumili ng isang pakete ng luad mula sa tindahan, palabnawin ito ng maligamgam na tubig at ilapat sa suso araw-araw.

Nagcha-charge para sa isang malaking suso

Paano palakihin ang dibdib sa pag-eehersisyo? Gamitin ang aming pahiwatig.

Exercise number 1 - pisilin ang iyong mga palad

Inilagay namin ang aming mga palad sa harap ng dibdib.
Pinipiga namin sila sa bilang ng tatlo.
Ibinaba namin ang aming mga kamay.
Reps - 10.

Exercise # 2 - Finger Stretching

Ikinalat namin ang mga siko sa mga gilid sa antas ng dibdib.
Pinagsama namin ang aming mga daliri.
Sinusubukan naming tanggalin ang aming mga daliri at ilipat ang aming mga kamay sa mga gilid.
Reps - 10.

Exercise number 3 - hiniram mula sa yoga

Humiga kami sa tiyan.
Inilagay namin ang aming mga kamay sa sahig. Ang mga palad ay mananatili sa antas ng balikat at nakikipag-ugnay sa sahig. Yumuko ang iyong mga siko.
Hinuhugot namin ang mga binti.
Inililipat namin ang lahat ng aming mga masa sa aming palad.
Pinupunit namin ang pang-itaas na katawan mula sa sahig. Sa parehong oras, tumingin kami sa kisame.
Naabot ang maximum na pagpapalihis, bahagyang itaas namin ang mga balakang mula sa sahig at nakasalalay lamang sa mga palad at daliri.
I-freeze sa loob ng 15 segundo.
Bumaba kami sa sahig.
Reps - 6.

Ehersisyo # 4 - paglipat ng dingding

Nakatayo kami sa pader.
Sumasandal kami sa kanya at sinubukang yakapin siya.
Sa loob ng 10 segundo, pindutin nang husto ang pader.
Reps - 10.

Exercise number 5 - mga push-up

Sa mga palad at paa lang tayo umaasa.
Itulak namin mula sa sahig.
Kung napakahirap, maaari ka ring lumuhod.
Reps - 12.

Exercise number 6 - nakakataas ng dumbbells

Nakahiga kami.
Hawak namin ang mga dumbbells sa bawat kamay.
Dahan-dahan naming itaas ang mga ito patayo sa sahig.
Sa tuktok na punto, nag-freeze kami sa loob ng 4 na segundo.
Dahan-dahang ibababa ang mga paa't kamay.
Mga Reps - 5 set / 15 reps.

Exercise number 7 - pag-swipe ng kamay

Tumayo kami nang tuwid, magkonekta ng aming mga binti.
Itaas ang isa sa mga kamay (pinapaginhawa namin ang mga kalamnan).
Nakukuha natin ito sa likod ng ulo hangga't maaari.
Ibinaba namin ang aming kamay.
Ulitin para sa kabilang banda.
Mga pag-uulit - 5-6 beses para sa bawat paa.

Exercise number 8 - pagtaas ng kamay

Dumiretso kami.
Itaas kahit ang mga kamay sa unahan.
Paghiwalayin natin sila.
Itaas ang mga paa't kamay at gumawa ng isang palakpak sa iyong ulo.
Bumabalik kami sa panimulang posisyon.

Bilang ng ehersisyo 9 - mga bilog

Dumiretso kami.
Ibinaba namin ang aming kaliwang kamay sa hita.
Inilalarawan namin kasama nito ang 3 malalaking bilog, nagsisimula nang sumulong.
Gumagawa kami ngayon ng 3 bilog, nagsisimula sa isang paatras na paggalaw.
Uulitin namin ang pareho para sa kanang kamay.
Reps - 5 mga hanay para sa bawat paa.

Exercise number 10 - semi boat

Humiga kami sa tiyan.
Yumuko namin ang aming mga braso sa mga siko at inilalagay ito sa likod ng ulo.
Dahan-dahang itaas ang itaas na katawan hangga't maaari mula sa sahig.
Tahimik din kaming ibinaba ang aming mga sarili sa sahig at nagpapahinga.
Reps - 6.

Exercise number 11 - bench press

Nakatayo kami nang tuwid, papalayo sa dingding sa nakaunat na mga braso.
Nagpahinga kami sa ibabaw gamit ang aming mga kamay.
Baluktot namin ang mga ito sa mga siko, itulak mula sa dingding ng tatlong beses.
Bumabalik kami sa at. NS.
Reps - 15.

Exercise number 12 - istilo ng breasttroke

Dumiretso kami. Ikinonekta namin ang aming mga binti, nakataas ang aming mga bisig at itinutulak ito nang kaunti.
Pinapalabas namin ang aming mga palad.
Hihigpitin namin ang mga kalamnan ng mga bisig, bahagyang yumuko ang mga siko at nagsimulang gupitin ang "tubig".

Exercise number 13 - claps

Tumayo kami nang tuwid, inilalagay ang aming mga paa sa lapad ng balikat.
Gumagawa kami ng isang pagkarga sa bawat kamay.
Sabay naming tinaas ang aming mga kamay, hinihimas ang pagkarga sa bawat isa. Huminga habang binubuhat.
Ibinaba namin ang aming mga kamay, habang humihinga.
Reps - 12.

Exercise number 14 - gunting

Nakahiga kami.
Kinukuha namin ang pagkarga sa aming mga kamay.
Ikinalat namin ang mga ito sa mga gilid, sumunod sa linya ng mga balikat.
Dalawang beses kaming tumatawid, hawak ang aming mga kamay na may karga sa harap ng dibdib.
Mabilis naming ibinaba ang mga ito sa likod ng ulo.
Reps - 12.

Kung regular kang nag-eehersisyo, maaari mong dagdagan ang laki ng bust nang walang silicone.

Klasikong pagmamasahe sa suso

Pagmasahe hinihigpit ang dibdib, pinapanatili ang pagkalastiko ng tisyu, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at pinapabilis ang kanal ng lymph... At isinasaalang-alang din ito ng isang mahusay na pag-iwas sa iba't ibang mga malignant na bukol. Isinasaalang-alang ang lambot ng iyong balat, huwag kalimutan ang tungkol sa mga moisturizer. Paano palakihin ang dibdib sa pamamagitan ng masahe?

Namamayagpag. Magsagawa ng isang minuto mula sa mga utong hanggang sa mga gilid ng dibdib na may banayad na paggalaw ng daliri. Huwag masyadong pilitin!
Kuskusin - Habang marahang tinatanggal ang balat, kuskusin ang buong ibabaw mula sa mga utong hanggang sa mga kilikili at tiyan. Ngayon, gamit ang isang kamay, hawakan ang glandula mula sa ibaba, at sa kabilang banda, pisilin sa kamao at lakarin ito sa iyong dibdib. Lumipat mula sa itaas hanggang sa ibaba.
Panginginig ng boses Ilagay ang iyong mga daliri sa isang maliit na bahagi ng iyong dibdib at talunin ang mga ito nang marahan, nanginginig. Gawin ang mga paggalaw na ito sa buong bust.

Taoist massage qi

Ang pamamaraan na ito ay batay sa pagpukaw ng dibdib, kung saan ang katawan ay gumagawa ng prolactin (isang hormon na responsable para sa paglaki ng mga glandula ng mammary). Mag-relaks nang kumpleto, takpan ang parehong mga suso sa iyong mga palad at magsagawa ng pabilog na mga stroke (ang kanilang bilang ay dapat na isang maramihang 36).

Ipinagbabawal ang massage ng Taoist Chi sa mga kaso ng sakit sa teroydeo at pagbubuntis.

Masahe mula sa Mieko

Mieko Yoshimaru ay bumuo ng isang espesyal na uri ng masahe na nagbibigay-daan sa iyo upang bigyan ang iyong dibdib ng pinakahihintay na dami.

Iunat ang iyong bisig.
Kumuha ng isangatiklop na taba sa iyong kamay at ilipat ito patungo sa iyong dibdib.
Isipin kung paano napuno ang glandula ng taba na ito.
Ang bawat dibdib ay tatagal ng 5 minuto.
Gawin ang pareho sa iyong tiyan - masahin ito gamit ang iyong mga kamay at igulong ang taba sa iyong dibdib. Gawin ito sa loob ng 5 minuto.
Bilang madalas hangga't maaari, pasiglahin ang kekkai, isang aktibong biologically point na nagpapagana ng pagpapalabas ng mga babaeng hormone. Napakadaling hanapin ito - sa iyong palad sa itaas ng tuhod, panloob na hita.

Ang tradisyunal na gamot ay may maraming iba't ibang mga recipe, salamat kung alin sa iyo ang makakapagpalaki ng iyong mga suso. Tune in sa pagsusumikap, maging matiyaga, mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon, matapang na pagsamahin ang maraming mga pamamaraan nang sabay-sabay - ang resulta ay hindi magiging matagal sa darating.

Hindi nasiyahan sa laki ng dibdib ?! Huwag panghinaan ng loob, mayroong 7 simpleng mga tip na ikagagalak mo at ng mga nasa paligid mo upang palakihin ang iyong mga suso.

Para sa babaeng kalahati ng populasyon, ang isang magandang nabuo na dibdib ay isang lugar ng paghanga sa lalaking kalahati at inggit na sulyap para sa babae, ang mga may-ari nito ay masaya sa moral at ipinagmamalaki nito.

Ang mga dibdib ng kababaihan ay nagbibigay ng inspirasyon sa pagtitiwala at pagdaragdag ng kumpiyansa sa sarili, malinaw na maraming nais na dagdagan ito sa pamamagitan ng paggamit sa mga interbensyon sa pag-opera, ngunit may mga mas ligtas at hindi gaanong masakit na mga paraan na hindi alam ng marami.

Halimbawa

Mga remedyo sa bahay para sa pagpapalaki ng dibdib

1. Ang taba ay isang mahalagang elemento para sa pagpapaunlad ng suso

Ang isang magandang babaeng dibdib ay 90% na taba, binubuo ito ng fatty layer at glandular tissue, dahil dito nakasalalay ang laki at hugis ng dibdib.

Kung mayroong mas maraming fatty layer, kung gayon ang dibdib ay mas malambot at hindi gaanong nababanat, kung mayroong higit na glandular tissue, kung gayon ang dibdib ay mas siksik at mas mahigpit.

Hindi lahat ay pare-parehong mapanganib, kaya para sa normal na pag-unlad ng suso, isama ang mga walnuts, avacado, salmon, tuna, pollock, trout sa iyong diyeta, bilang karagdagan, ang mga fats sa mga produktong ito ay magpapabuti sa panlabas na kondisyon ng balat.

2. Ang protina ang pangunahing materyales sa pagtatayo

Naglalaman ang protina ng maraming mga amino acid, na ginagamit kung saan sa kinakailangang halaga ay lumilikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa pagpapalaki ng suso, ito ay lalong mahalaga sa proseso ng pagbibinata. Samakatuwid, tiyaking tanggapin.

3. Fenugreek - pinasisigla ang pag-unlad ng hormone ng paglaki ng suso

Ayon sa siyentipikong pagsasaliksik, ang halamang fenugreek ay may likas na epekto sa pagtaas ng pagtatago ng mga hormon sa katawan, estrogen at progesterone. Bilang karagdagan, ang damong-gamot na ito ay nagpapasigla sa paglaki ng tisyu ng dibdib, na hahantong sa isang pagtaas sa dami ng dibdib.

Ito ay mabisang gumamit ng tuyong fenugreek sa form na pulbos, na maaaring maidagdag sa langis ng katawan at ginagamit upang i-massage ang lugar ng dibdib.

Ngunit may isang bagay, huwag subukang gumamit ng fenugreek sa panahon ng pagbubuntis, dahil pinaniniwalaan na pinapataas nito ang posibilidad ng pagkalaglag.

4. Breast massage para sa pagpapalaki

Isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng pagpapalaki ng dibdib, pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo at ginagawang daloy ng dugo sa lugar ng dibdib, na nagdadala ng mahahalagang nutrisyon, oxygen at mahahalagang hormon.

Bilang karagdagan, ang regular na masahe ay isang pagkakataon upang mapanatili ang bilog ng dibdib, gawin itong mas nababanat at higpitan ang mga unang palatandaan ng sagging.

Olive langis ay madalas na ginagamit para sa pamamaraang ito, ito ay hadhad sa isang pabilog na paggalaw mula sa labas hanggang sa loob, huwag ding kalimutan para sa pang-araw-araw na paghuhugas ng cool na tubig at paggamit ng isang shower ng kaibahan habang naliligo, na ginagawang daloy ng tubig mula sa maligamgam hanggang cool. .

5. Mga gymnastic na ehersisyo para sa dibdib

Ang mga gymnastic na pagsasanay ay nagpapabuti sa hitsura ng dibdib, hinihigpit ang mga kalamnan na responsable para sa kanilang hugis, ginagawang mas malusog at mas kaakit-akit ang dibdib, alamin ang tungkol sa buong listahan ng mga ehersisyo sa dibdib -.

6. Mga bitamina, mineral at elemento ng pagsubaybay

Ang paggamit ng tamang halaga, mineral at mga elemento ng pagsubaybay ay tumutulong hindi lamang sa normal na pag-unlad ng katawan, pinapanatili ang lahat ng mahahalagang proseso sa antas ng lahat ng mahahalagang proseso, ngunit din ang normal na pag-unlad ng isang magandang dibdib. Magbayad ng espesyal na pansin sa pagkonsumo ng mga prutas at gulay, dahil mayaman sila sa mga bitamina na may mahalagang papel sa pagpapaunlad ng suso - A, B, C, E, K, pati na rin magnesiyo, kaltsyum, at iba pa.

7. Mga binhi ng haras

Ang Fennel ay isang halaman na gumagamit ng mga binhi nito upang mapahusay ang paggawa ng hormon estrogen, na kilalang nakakaapekto sa paglaki ng magagandang babaeng dibdib. Dapat itong gawin nang hindi hihigit sa 1 oras. tablespoons sa isang araw, nakakatulong din ang haras upang mapawi ang mga cramp sa panahon ng panregla, ngunit ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat dalhin ito, tulad ng fenugreek.

Sa ngayon, maraming mga diskarte at pamamaraan ng pagpapalaki ng dibdib sa bahay, ngunit hindi bababa sa gamitin sa pagsasanay ang 7 simpleng mga tip na ito at makukuha mo ang resulta, ang pangunahing bagay ay pagnanasa, paghahangad, pagtitiyaga at pasensya.

Sa katunayan, mahirap makahanap ng mga batang babae na isang daang porsyento na nasiyahan sa kanilang hitsura. Halos bawat kinatawan ng patas na kasarian ay nais na baguhin ang isang bagay sa kanyang sarili upang maging mas maganda at kaakit-akit. Ang isang tao ay hindi gusto ang kulay ng mga mata, ang isang tao ay hindi gusto ang hugis ng ilong o ang istraktura ng buhok. Ang isang tao ay nais na maging isang maliit na mas mababa, ngunit ang isang tao ay nais na lumaki ng kaunti. At higit sa lahat, ang dibdib ng batang babae ay nagbibigay ng hindi kasiyahan. At ito talaga, sapagkat maraming isinasaalang-alang sa kanya na pareho ang card ng negosyo sa kanilang mukha. Samakatuwid, ang tanong kung paano dagdagan ang mga dibdib ng isang batang babae sa bahay sa isang linggo ay napaka, napaka-kaugnay. Gayunpaman, gaano talaga, maaari kang maghintay!

Ngayon, makakahanap ka ng maraming mga recipe sa network na tiniyak na hindi gaanong kahirap para sa isang batang babae na dagdagan ang kanyang likas na yaman sa isang linggo. Ngunit ang karamihan sa kanila, sa katunayan, ay walang anumang katwirang pang-agham. Ang mga nasabing pag-aaral ay magastos at matagal. Sino sa ating panahon ang kayang bayaran ito ... Dahil dahil hindi ito napatunayan na nakakatulong ang lunas, mas mahusay na ipalagay na nakakasama ito. At masidhi na pinapayuhan ng mga doktor ang mga batang babae na huwag pumili sa gayong mga mapanganib na gawain. Gayunpaman, ang patas na kasarian ay handa na para sa maraming, kung ang kanilang mga form ay magiging mas bilugan at kaakit-akit. Maraming mga paraan ng totoong buhay na makakatulong sa iyong makakuha ng mas malaking suso sa bahay sa maikling panahon. At para dito kailangan mong gamitin ang mga ito sa isang komprehensibong pamamaraan.

Ano ang mga pamamaraang ito?

1. Sa bahay, ang suso ay maaaring ipamasahe sa maraming paraan.
2. Kuskusin ang cream.
3. Magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo.
4. Mag-apply ng mga remedyo ng katutubong.

Pang-araw-araw na hydromassage

Kapag naliligo, itakda ang presyon ng tubig sa katamtamang lakas. Hangarin ang spray sa iyong dibdib. Magsagawa ng pabilog na paggalaw, na parang binabalangkas ang tabas ng dibdib, at maghintay para sa kaunting pamumula ng balat. Maaari mong imasahe nang kaunti ang lugar ng utong. Gayunpaman, huwag gawing masyadong mainit o masyadong malamig ang tubig. Ito ay maaaring saktan ang iyong dibdib ng maraming.

Ang mga hydromassage tone tone na kalamnan at pinapabilis ang pag-renew ng cell. Hihigpit nito ang mga dibdib, ginagawang mas malaki ang paningin nila. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sa pagkakaroon ng anumang mga pathologies sa dibdib, tulad ng isang epekto ay kategorya contraindicated.

Pagwawasto ng masahe

Pagkatapos maligo, tapikin ang iyong balat ng malambot na tuwalya at maglagay ng kaunting cream sa balat. Maaari kang gumamit ng isang ordinaryong baby cream o isang espesyal na biniling botika para sa pagpapalaki ng suso. Kuskusin sa isang pabilog na paggalaw, ilapat ang bahagyang presyon sa suso. Sa parehong oras, magbayad ng espesyal na pansin sa decollete area. Pagkatapos ng halos tatlo hanggang apat na minuto, punasan ang natitirang cream gamit ang isang tisyu at magsuot ng komportableng damit na panloob.

Mga cream ng pagpapalaki ng dibdib

Ang mga nasabing pondo ay maaari nang mabili sa anumang botika. At talagang may positibong epekto ang mga ito, kaya't ang iyong dibdib ay talagang magiging mas malaki sa isang linggo pagkatapos mong simulang gamitin ang mga ito. Ngunit, mahalagang tandaan na ang mga naturang pondo ay pansamantala lamang at hindi angkop para sa patuloy na paggamit. At ang kanilang gastos ay hindi maliit. Kaya't ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay ng paggamit ng Guam Intenso Breast Enhancer cream na ginawa sa Italya.

At ang mga doktor ay may pag-aalinlangan tungkol sa paggamit ng mga cream na nangangako na tataas ang mga charms ng kababaihan sa isang linggo. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ang mga ito ng mga hormone ... Maaari at makakatulong sila upang mapalaki ang mga suso, ngunit walang nakakaalam nang eksakto kung paano nakakaapekto ang gayong mga pondo sa buong katawan. Walang pananaliksik, tandaan na sinimulan namin ang aming pag-uusap dito?!

Ligtas na Pagpapalaki ng Dibdib na may Ehersisyo

Ngunit ang mga espesyal na pagsasanay ay tiyak na may kakayahang biswal na madagdagan ang iyong mga suso sa isang linggo. Kailangan mong maunawaan na ang pisikal na aktibidad ay hindi makakaapekto sa dibdib mismo, dahil walang mga kalamnan sa mga glandula ng mammary. Ngunit ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa higpitan ito at kahit na baguhin ang hugis nito nang kaunti para sa mas mahusay. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagkarga ay may positibong epekto sa mga kalamnan na matatagpuan sa itaas at sa ibaba ng dibdib. Kung gagawin mo ang ehersisyo araw-araw, pagkatapos sa isang linggo ay ibibigay nila ang mga unang resulta.

Upang maisagawa ang isa sa pinakamabisang ehersisyo, kailangan mong mag-stock sa isang ordinaryong bola ng tennis. Dalhin ito sa iyong mga kamay nang direkta sa harap ng iyong dibdib at pisilin ang bola gamit ang iyong mga palad. Madarama mo ang paghihigpit ng mga kalamnan sa itaas at paligid ng iyong dibdib. Gawin ang pagpiga ng lima hanggang pitong beses ng hindi bababa sa maraming beses sa isang araw. Kaya mong madagdagan ang dami ng mga sinanay na kalamnan sa bahay nang walang mga hindi kinakailangang gastos sa pananalapi.

Gayundin, ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng paggawa ng mga push-up. At pinakamahusay na gawin ang mga push-up mula sa sahig, kaya't ang pagkarga ay magiging maximum. Sa kasong ito, siyempre, hindi mo dapat kalimutan na magsuot ng mahusay na panloob na panatilihin.

Mga katutubong remedyo

Sa bahay, ang isang batang babae na nagsusumikap para sa pagiging perpekto ay maaari ding matulungan ng mga remedyo ng mga tao. Ngunit dapat pansinin na bago gamitin ang mga ito, hindi magiging labis na kumunsulta sa doktor.

Upang mabago ang dibdib sa isang linggo, ayon sa payo ng mga tradisyunal na eksperto sa gamot, maaari mong gamitin ang isang halaman tulad ng hops. Kolektahin ang mga buds ng naturang halaman at gilingin itong mabuti. Brew isang kutsara ng nagresultang hilaw na materyal na may isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan sa ilalim ng takip ng halos pitong oras upang maipasok. Pilitin ang tapos na pagbubuhos at inumin ito sa isang third ng baso ng tatlong beses sa isang araw. Hindi mo dapat ipagpatuloy ang pagkuha nito nang higit sa tatlong linggo sa isang hilera, dapat kang magpahinga nang hindi bababa sa isang linggo.

Gayundin, ang ilang mga manggagamot ay nagpapayo nang kahanay upang gumamit ng langis mula sa mga hop cone. Maaari itong lutuin nang walang labis na pagsisikap. Punan ang isang litro garapon tungkol sa isang pangatlong puno ng mga tinadtad na cone. Matapos punan ang mga naturang hilaw na materyales sa itaas ng langis ng halaman (oliba, almond o linga). Itanim ang halo sa isang medyo madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto sa loob ng pito hanggang walong araw. Salain ang natapos na langis at gamitin ito upang mailapat sa décolleté at suso (hindi kasama ang mga utong at isola). Siyempre, kailangan mong maghintay ng 7-8 araw para sa iyong gamot, dahil magkakaroon ng ilang pagkagambala sa iskedyul, ngunit sa susunod na linggo ay magagamit pa rin ng batang babae ang gamot na ito.

Bakit makakatulong ang mga resipe na ito? Dahil ang hop cones ay likas na hormonal. Napapansin na mayroon din silang pansamantalang epekto. Tatagal lang sila basta ang ginagamit. Pagkatapos nito, ang dibdib ay tumatagal sa dating hugis nito.

Upang mapanatili ang isang mahusay na hitsura para sa batang babae, upang madagdagan ang pagkalastiko ng kanyang mga suso, sulit na alagaan siya nang sistematiko, at hindi lamang sa isang linggo. Ang mga regular na ehersisyo, masahe at pamamaraan ng tubig ay maaaring palakihin ang mga suso sa bahay, pinahihigpit ang mga ito, sa loob ng mahabang panahon.