Kailangang malaman ng lahat ng mga batang babae ang kanilang mga physiological na katangian: kung paano pumunta ang kanilang mga regla, anong mga sensasyon ang itinuturing na normal, at kapag kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista. Sa kasong ito, kinakailangang isaalang-alang ang katotohanan ng sariling katangian ng bawat organismo at ang epekto ng panlabas na mga kadahilanan sa estado ng kalusugan. Ang isa sa mga mahahalagang tanong ay tungkol sa kung ano dapat ang iyong regla: pare-pareho, kulay, amoy, dami.
Mula sa sandali ng pagdadalaga, ang lahat ng kababaihan ay may regla bawat buwan - dumudugo, kung minsan ay sinamahan ng kahinaan at masakit na mga sensasyon sa genital area.
Ang mga gynecologist, na sumasagot sa tanong kung paano nangyayari ang regla, ipaliwanag ang regular na kababalaghan na ito sa pamamagitan ng mga kakaibang hormonal system ng mga kababaihan, at, ayon sa mga prosesong nagaganap sa katawan, hatiin ang buong cycle sa mga yugto.
Desquamation
- Ovarian, na nauugnay sa pagkahinog ng itlog at binubuo ng 3 yugto: follicular, ovulatory at luteal.
- Uterine, depende sa mga proseso sa katawan sa panahon ng regla (lahat sila ay nangyayari sa matris sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone na itinago ng mga ovary). Binubuo ng desquamation, regeneration at proliferation.
Ang desquamation ay ang una sa tatlong yugto ng mga pagbabago sa mucous membrane ng matris (endometrium), na nangyayari isang beses sa isang buwan kung hindi nangyari ang pagpapabunga. Sa oras na ito, ang produksyon ng mga babaeng hormone na estrogen at progesterone ay bumababa, na nagpapalala sa nutrisyon ng functional layer ng mga tisyu.
Bilang resulta ng prosesong ito, lumilitaw ang mga patay na selula. Ang kanilang pagtanggi at paglabas sa organ sa anyo ng pagdurugo ay ang karaniwang nangyayari sa panahon ng regla. Ang mga cell na ito ay ganap na inilabas sa ika-3-4 na araw ng regla.
Pagbabagong-buhay
Matapos ang pagpapalabas ng mga patay na selula ng mucous tissue na may regla, nangyayari ang pagbabagong-buhay - ang pagpapanumbalik ng epithelium dahil sa basal na layer ng endometrium. Ang ikalawang yugto ng uterine phase ng menstrual cycle ay tumatagal ng halos isang araw.
Paglaganap
- ang ikatlong yugto, na nangyayari humigit-kumulang sa ika-5 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla at nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng:
- bagong epithelial cells na may tubular glands sa pamamagitan ng paghahati ng mga umiiral na;
- mga daluyan ng dugo na nagpapakain sa mga glandula at epithelium.
Ang yugtong ito ay tumatagal ng hanggang 2 linggo. Sa panahong ito, ang kapal ng functional layer ng umuusbong na tissue ay umabot sa 8 mm.
Normal na cycle ng regla
Ang agwat ng oras sa pagitan ng unang araw ng bawat regla sa mga batang babae ay tinatawag na menstrual cycle.
Ang normal na cycle time ay 21 hanggang 35 araw. Ang ganitong dalas ay nagiging mas mahusay sa simula ng isang panahon ng regular na regla, iyon ay, ilang buwan pagkatapos ng unang paglabas. Nagsisimula sila nang normal sa 11-15 taong gulang, ang isang mas tumpak na edad ay nakasalalay sa mga katangian ng katawan ng batang babae.
Walang eksaktong tagapagpahiwatig kung gaano karaming regla ang dapat mapunta para sa mga batang babae. Ang kanilang tagal at intensity ay indibidwal. Ang average na mga halaga ay mula 3 hanggang 7 araw na may paglabas ng 40-50 ml ng dugo mula sa necrotic layer ng endometrium ng matris sa pamamagitan ng cervical canal.
Ang regla ay dapat magkaroon ng halos pare-parehong istraktura at. At ang mga unang araw ay burgundy, madilim na pula - sa susunod. Sa pagtatapos ng regla, ang dugo ay maaaring iskarlata, at ilang araw pagkatapos, ang isang smeared, kakaunting brown discharge ay itinuturing na normal.
Ang isang pagbabago sa cycle ay maaaring mangyari para sa physiological at pathological na mga kadahilanan at palaging nauugnay sa dami at ratio ng mga hormone na ginawa ng iba't ibang mga organo.
Ang dahilan upang kumunsulta sa isang gynecologist para sa isang babaeng nasa edad ng panganganak ay regla, na:
- tumatagal ng mas mababa sa 3 at higit sa 7 araw;
- masyadong kakaunti o sagana;
- dumarating nang mas madalas kaysa 1 beses sa loob ng 3 linggo o mas mababa sa isang beses sa isang buwan;
- magkaroon ng heterogenous consistency at naglalaman ng malalaking blood clots;
- amoy hindi kanais-nais;
- sinamahan ng matinding sakit sa ibabang tiyan at maliit na pelvis.
Ano ang nararamdaman ng isang babae sa mga kritikal na araw
Kung paano lumipas ang regla ng bawat babae ay naiimpluwensyahan ng mga sumusunod na salik:
- genetika - ang ilan sa mas patas na kasarian ay nagmamana ng masakit na sensasyon o, sa kabaligtaran, ang kanilang kawalan;
- pamumuhay - ang mga nakababahalang sitwasyon at ang kakulangan ng regular na buhay sa pakikipagtalik ay maaaring magpalala sa kondisyon ng isang babae sa mga kritikal na araw;
- ang estado ng kalusugan sa kasalukuyang panahon - kung ang katawan ay humina ng mga sakit, malamang na ang proseso ng regla ay sasamahan ng isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan.
Sa panahon ng regla, nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae, na nakakaapekto sa kanyang kagalingan. Ang mga sensasyon ay naiiba depende sa araw ng pagdurugo:
- Kapag nagsimula ang regla, at ang paglabas ay sagana, ang batang babae ay maaaring makaranas ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Lumilitaw ang mga ito bilang isang resulta ng mga contraction ng matris, na nagtutulak sa mga patay na selula ng endometrium mula sa sarili nito. Ang mga unang araw ng regla ay nakakaapekto rin sa cardiovascular, nervous at digestive system. Ang mga daluyan ng dugo ay makitid, ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba, lalo na kung ang isang babae ay may posibilidad na magkaroon ng hypotension. Ang emosyonal na estado ay hindi matatag dahil sa hormonal surge. Napansin ng maraming tao ang isang digestive disorder - ang mga aktibong sangkap ng prostaglandin na inilabas sa oras na ito ay nagpapababa ng tono ng bituka.
- Mula sa ika-3 hanggang ika-6 na araw, ang dami ng pagdurugo ay bumababa, ang mental at pisikal na kondisyon ay bumalik sa normal. Paminsan-minsan, ang isang babae ay nakakaramdam ng pananakit at iba pang sintomas ng regla sa panahong ito.
- Matapos ang pagtatapos ng mga kritikal na araw, ang katawan ay na-renew, ang estado ng kalusugan ay nagpapabuti, ang libido ay tumataas.
Inirerekomenda ng mga gynecologist ang pag-iwas sa sekswal na aktibidad mula sa ika-1 hanggang ika-3 araw ng regla. Sa panahong ito, kapag ang isang hindi kinakailangang layer ng tissue ay tinanggihan, ang ibabaw ng matris ay mukhang isang sugat at napaka-madaling kapitan sa mga impeksyon. Bilang karagdagan, ang mga pananakit at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa ay nakakaapekto sa mga sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik.
Ngayon ay matututunan mo ang tungkol sa kung paano pumunta ang iyong mga regla, kung gaano katagal ito dapat tumagal at tungkol sa kalidad ng iyong dugo. Ang pagdating ng regla para sa isang batang babae ay maaaring maging isang tunay na pagkabigla kung hindi mo talakayin ang paksang ito sa kanya nang maaga. Ang ganap na natural na prosesong ito ay hindi dapat maging sanhi ng pagkasuklam o kakulangan sa ginhawa sa babae. Tungkol sa kung paano nagsisimula ang regla sa unang pagkakataon, kung paano isakatuparan ang mga pamamaraan ng pangangalaga at marami pa, kinakailangan na sabihin sa hinaharap na babae nang maaga, pagtagumpayan ang lahat ng mga abala at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pag-uusap.
Pagbibinata
Sa mga batang babae, ang panahong ito ay karaniwang tinatawag na pubertal. Ang unang regla sa mga batang babae ay nagsisimula na sa gitna ng siklo na ito. Ano ang nangyayari sa batang babae sa puntong ito ng kanyang buhay? May proseso ng pagbabago mula sa isang babae tungo sa isang mature na babae na kayang ipagpatuloy ang kanyang pamilya. Ang regla sa mga batang babae at nagmumungkahi na ang reproductive function ay napapabayaan, ngayon ay may pagkakataon ng pagbubuntis na may hindi protektadong pakikipagtalik.
Paano magsisimula ang prosesong ito:
- ang utak ay nagpapadala ng signal sa mga obaryo sa tamang oras;
- ang huli ay tumutugon dito sa pamamagitan ng paggawa ng mga hormone;
- Sinisimulan ng mga hormone ang proseso ng paghubog ng katawan ng batang babae.
Mahalagang tandaan na may mga nakikitang pagbabago at hindi. Sa panahon ng pagdadalaga, nangyayari ang mga sumusunod na pagbabago:
- ang batang babae ay nagsisimulang lumaki;
- ang utak ay pinalaki;
- mayroong pagpapalawak ng mga buto ng balakang;
- nabuo ang mga glandula ng mammary;
- ang mga reproductive organ ay lumalaki at aktibong umuunlad;
- nagaganap ang mga pagbabago sa nervous system at marami pang iba.
Ang regla ay nangyayari mga isang taon pagkatapos ng pagsisimula ng pagdadalaga sa batang babae. Ang unang regla ay karaniwang tinatawag na "menarche". Ito ay nagpapahiwatig na ang mga ovary ay nagsimulang gumana, at ngayon sila ay nakakagawa ng mga hormone. Sa ngayon, lumilitaw ang obulasyon at mataas ang posibilidad ng pagbubuntis.
Ang unang regla ay karaniwang dapat magsimula sa pagitan ng labindalawa at labinlimang taong gulang. May mga kaso na nagsimula sila nang mas maaga o mas bago. Mahalagang malaman na maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa oras ng pagsisimula ng unang regla:
- namamana na impormasyon;
- antas ng pisikal na pag-unlad;
- sistema ng nerbiyos;
- mayroong impluwensya sa pamumuhay;
- panlipunang kapaligiran;
- kaalaman tungkol sa at inter-sex relations;
- katayuan sa kalusugan.
Ang maagang regla ay nangyayari sa pagitan ng walo at sampung taong gulang, at ang huli na regla ay nangyayari sa pagitan ng edad na 15 at higit pa. Ang huling opsyon ay pangkaraniwan sa mga bata na madalas na nagkasakit at umiinom ng mga gamot sa loob ng mahabang panahon. Kadalasan, ang mga pagkagambala sa hormonal at abnormal na pag-unlad ng mga reproductive organ ay itinuturing na sanhi ng mga paglihis mula sa pamantayan.
Oras ng pag-ikot
Kailangan lang sabihin sa babae kung paano ang kanyang mga regla, kung gaano katagal ang mga ito, mga posibleng problema at kung paano alagaan ang kanyang sarili sa panahong ito. Napakahalaga na maging pamilyar sa kanya ang konsepto ng tagal ng ikot ng regla at turuan siya kung paano gamitin ang kalendaryo, upang hindi makapasok sa isang "leak".
At kaya, paano dapat pumunta ang iyong regla? Mahalagang malaman na ang tanong na ito ay puro indibidwal, dahil ang bawat organismo ay espesyal. Kung walang mga problema sa kalusugan, kung gayon ang cycle ay dapat na matatag. Gayunpaman, nangangailangan ng kaunting oras upang patatagin ang cycle ng regla.
Ano ang isang uri ng panregla, muling pagsasaayos ng katawan. Ang prosesong ito ay kinabibilangan ng:
- puki;
- matris;
- mga obaryo.
Mahalagang malaman ng isang batang babae na ang regla ay isang natural na proseso na nangyayari kapag ang mga hormone ay ginawa ng mga ovary. Ang pagdurugo na ito mula sa genital tract ay hindi dapat nakakatakot o hindi komportable. Ang cycle ay ang haba ng oras sa pagitan ng unang araw ng isang period at unang araw ng isa pa. Habang ang perpektong cycle ay lunar (28 araw), 10 hanggang 45 araw ang pamantayan. Kung napansin mo ang isang paglihis mula sa mga pamantayang ito, o sa loob ng mahabang panahon ang pag-ikot ay hindi naitatag, kung gayon ang isang konsultasyon sa isang gynecologist ay kinakailangan, dahil ang problema ay maaaring nasa dysfunction ng mga ovary.
Kontrol (paraan ng kalendaryo)
Nalaman namin kung ano ang ibig sabihin ng regla. Ulitin namin muli - ito ang buwanang pagdurugo mula sa ari ng bawat babae. Kapag nagsimula ang isang batang babae sa kanyang regla, dapat siyang turuan na markahan ang mga araw na ito sa kalendaryo. Bakit kailangan ito? Siyempre, ang paraan ng pagsubaybay sa kalendaryo ay nakakatulong upang matukoy ang haba ng cycle at ang tagal ng daloy ng regla.
Bilang karagdagan, ang pamamaraan ng kalendaryo ay isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Salamat sa kalendaryo, maiiwasan ang hindi gustong pagbubuntis, dahil posibleng kalkulahin ang tinatayang araw ng obulasyon. Kapansin-pansin na ang pamamaraang ito ay dapat isama sa iba, dahil mayroong isang maliit na posibilidad ng hindi ginustong pagbubuntis kahit na sa mga araw na hindi kanais-nais para sa paglilihi.
Personal na kalinisan
Habang lumilipas ang regla, kinakailangan na obserbahan ito nang mas mabuti. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, kapwa para sa batang babae at para sa iba.
Alam ng lahat na ang sikretong dugo ay may tiyak na amoy. Maaari mong mapupuksa ito nang napakasimple sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga patakaran.
Ano ang discharge sa panahon ng regla? Ito ang karamihan sa tuktok na layer ng endometrium. Ang endometrium ay naglinya sa mga dingding ng matris mula sa loob. Mahalagang malaman na ang layer na ito ay kailangang baguhin sa paglipas ng panahon. Bilang resulta, nangyayari ang regla. Sa panahon ng "paglilinis" ng matris, ang cervix nito ay lumalawak upang ang mga hindi kinakailangang bahagi ay maaaring lumabas nang walang anumang mga hadlang. Ang isang dilat na cervix ay mainam para sa bakterya na makapasok sa matris. Maaari silang ilagay sa isang pad o tampon na hindi nabago sa loob ng mahabang panahon.
Upang maalis ang hindi kasiya-siyang mga amoy at maiwasan ang pagpasok ng bakterya, sulit na makinig sa ilang mga patakaran sa kalinisan:
- Palitan ang iyong pad o tampon tuwing tatlong oras
- kung maaari, maligo bago magpalit ng proteksiyon na kagamitan;
- kung ang huling punto ay imposible na ipatupad, pagkatapos ay sapat na upang hugasan o punasan ng isang mamasa-masa na tela;
- kapag naghuhugas, una sa lahat, kailangan mong linisin ang perineum at pagkatapos lamang ang anus (ito ay magiging isang balakid para sa mga mikrobyo mula sa tumbong na pumasok sa puki);
- hindi ka maaaring maligo at pumunta sa banyo.
Ang huling punto ay sapilitan, dahil ang tubig sa paliguan ay hindi sterile, samakatuwid, ang bakterya at mikrobyo ay maaaring makapasok sa puki. Bilang karagdagan, ang mainit na tubig at mataas na temperatura ay nagtataguyod ng daloy ng dugo sa pelvis at paglawak ng cervix, na ginagawang mas madali para sa bakterya na makapasok sa matris.
Gaano katagal ang iyong regla?
Kaya paano napupunta ang isang normal na panahon? Upang magsimula, ang menarche, iyon ay, ang unang regla, ay hindi nagtatagal, ilang araw lamang. Kasabay nito, halos walang dugo (isang pares ng mga patak), bilang panuntunan, ito ay isang "daub". Ang normal na cycle ay itatatag lamang pagkatapos ng isang taon at kalahati.
Pakitandaan na ang itinatag na cycle ay hindi dapat maligaw sa buong panahon ng panganganak ng buhay ng isang babae. Napakahalaga nito, kung may mga paglihis, mas mahusay na bisitahin ang isang gynecologist.
Gaano katagal ang iyong regla? 10 araw, 7 o 2 ay lahat ng normal na limitasyon. Para sa ilan, mabilis silang nawawala, ngunit may mga kaso kung ang mga regla ay tumatagal ng hanggang sampung araw. Hindi na kailangang mag-alala tungkol dito, dahil ang bawat organismo ay indibidwal. Nasa ibaba ang ilang mga pamantayan para sa regla, kung wala kang anumang mga paglihis mula sa kanila, pagkatapos ay isaalang-alang na ikaw ay ganap na malusog:
- Ang cycle ay dapat nasa hanay mula dalawampu hanggang tatlumpu't limang araw. Ang "lunar cycle" ay laganap at, ayon sa mga gynecologist, ang pinakamatagumpay (28 araw).
- Sa karaniwan, para sa mga kababaihan, ang tagal ng regla ay limang araw, ngunit ang pamantayan ay isang pagitan ng dalawa hanggang sampung araw.
- Ang intensity ng madugong discharge ay dapat bumaba sa huling araw ng regla.
- Sa halip mahirap matukoy, ngunit, gayunpaman, mayroong isang rate ng pagkawala ng dugo. Siguraduhing bigyang-pansin ang intensity ng discharge, para sa buong cycle hindi ka dapat mawalan ng higit sa 60 mililitro ng dugo. Ang halagang ito ay pinakamainam, ang babae ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa o karamdaman, dahil ang pagkawala ay mabilis na naibalik ng katawan.
Dami ng dugo
Ang dami ng madugong discharge sa panahon ng iyong regla ay depende sa maraming mga kadahilanan:
- ang pagkakaroon ng isang intrauterine device bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nagdaragdag ng dami ng dugo at ang tagal ng mga kritikal na araw;
- ang pagkuha ng mga hormonal contraceptive ay maaaring mabawasan ang dami ng dugo at mabawasan o mapataas ang bilang ng mga "pulang araw";
- hormonal background;
- umiiral na mga sakit;
- pagmamana;
- uri ng katawan;
- panlabas na mga kadahilanan (klima, panlipunang kapaligiran, at iba pa);
- kalidad ng pagkain;
- ang estado ng nervous system;
- edad;
- sa mga babaeng nanganak, ang dami ng dugo sa panahon ng regla ay tumataas nang malaki;
Kasabay nito, marami rin ang masasabi ng kulay ng regla. Pag-uusapan natin ito sa susunod na seksyon ng artikulo. Pakitandaan na ang dami ng dugong nawala ay hindi dapat lumampas sa 60 mililitro para sa buong cycle. Kung lalampas ka sa balangkas na ito, makipag-ugnayan sa iyong gynecologist, marahil ay magrereseta siya ng isang espesyal na gamot para sa pagdurugo sa panahon ng regla.
Ang kalidad ng dugo na itinago sa panahon ng regla
Ang kulay ng regla ay maaaring sabihin tungkol sa anumang mga karamdaman at sakit na nagaganap sa babaeng katawan. Mangyaring tandaan na ang kulay, dami at likas na katangian ng discharge ay maaaring magbago sa isang babae nang maraming beses sa kanyang buhay. Ang prosesong ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan.
Ano ang pinag-uusapan ng kakaunting madilim na panahon? Bilang isang tuntunin, ang mga ito ay ang kanilang mga harbinger lamang. Ang brown discharge bago ang regla ay itinuturing na pamantayan, at hindi ka dapat mag-alala tungkol dito. Ang madilim na regla ay nangyayari din pagkatapos ng mga pagpapalaglag at pagkakuha, pangmatagalang paggamit ng mga hormonal contraceptive.
Ang unang regla ay dapat na isang maliwanag na iskarlata na kulay, ang kanilang bilang ay dapat na minimal. Mangyaring tandaan na kung ang regla ng ganitong kalikasan ay lumitaw pagkatapos ng pagtatatag ng cycle (iyon ay, hindi ito ang unang regla), maaaring ito ay endometriosis, na walang alinlangan na kailangang tratuhin ng mga hormonal na gamot.
Ang brown o itim na discharge tatlong araw bago ang regla o mas maaga ay maaari ding magpahiwatig ng pagkakaroon ng endometriosis o isang ectopic na pagbubuntis, na isang seryosong panganib sa buhay ng isang babae. Kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis at pumunta sa gynecologist nang mapilit.
Sakit sa panahon ng regla
Ang ilang mga batang babae ay nagpapansin na ang unang araw ng regla ay napakahirap na tiisin, dahil ito ay sinamahan ng matinding sakit. Nakakalungkot man, karamihan sa mga ganitong kaso. Humingi ng payo mula sa isang gynecologist, at tutulungan ka niyang mapawi ang mga sensasyon na ito sa tulong ng mga gamot. Ito ay ganap na walang kabuluhan na mag-alala tungkol sa isyung ito, ito ay isang ganap na normal na estado ng isang batang babae sa panahon ng kanyang regla. Sinasabi ng maraming kababaihan na pagkatapos manganak ng isang bata, naalis nila ang sintomas na ito.
PMS
Sa tanong kung paano pumunta ang regla, nalaman namin ito. Ngayon tingnan natin ang konsepto ng PMS. Ito ay premenstrual syndrome, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Ang pinakakaraniwang sintomas ay:
- pagkamayamutin;
- pagsalakay;
- sakit ng ulo;
- pagduduwal;
- mataas na temperatura;
- panginginig;
- nabawasan ang atensyon at memorya;
- pamamaga ng dibdib at iba pa.
Ang pakikipagtalik sa panahon ng regla
Mas mainam na maghintay ng kaunti sa isang matalik na buhay. Bakit:
- mula sa isang aesthetic point of view, ito ay kasuklam-suklam;
- sa panahon ng regla, may mataas na posibilidad na "mahuli" ang sakit, dahil ang cervix ay bukas;
- ang posibilidad na magkaroon ng mga sakit ay posible - endometriosis, algodismenorrhea;
- marami ang naniniwala na imposibleng mabuntis sa panahon ng regla, ngunit hindi ito ganoon (hindi isa, ngunit dalawang itlog ang maaaring mature; ang maagang obulasyon ay maaaring dumating, at ang tamud ay naninirahan sa puki ng isang babae nang hanggang labing-isang araw);
- ang dugo ay isang napakasamang pampadulas sa panahon ng pakikipagtalik, dahil ang huli ay mas makapal kaysa sa dugo;
- maaari nitong ihiwalay ang kapareha.
Menstruation sa panahon ng pagbubuntis
Kung napansin mo ang madugong paglabas habang naghihintay para sa sanggol, dapat kang pumunta kaagad sa iyong doktor. Ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga pathologies ng pagbubuntis o ang posibilidad ng pagkakuha. Gayunpaman, may mga kaso kapag ang isang batang babae ay may regla sa panahon ng pagbubuntis. Sa anumang kaso, ang pagkakaroon ng spotting sa panahon ng pagbubuntis ay isang paglihis mula sa pamantayan.
Menstruation at menopause
Sa oras na ito, ang babae ay "reconfigure" ang katawan, ngayon ito ay maglilingkod lamang sa iyo. Hindi naman ganoon kalala. Sa panahong ito, maaaring magkaroon ng matinding pagkagambala sa siklo ng regla (dumarating ang regla dalawang beses sa isang buwan, ang dugo ay pinapalitan ng kakaunting pagtatago, at iba pa). Ito ay medyo normal. Siguraduhing malaman na makilala ang menopause mula sa pagbubuntis, dahil ang kawalan ng regla ay nangyayari sa parehong mga kaso. Ang menopos ay may ilang mga sintomas: vaginal dryness, madalas na pananakit ng ulo, matagal na depression, labis na pagpapawis sa gabi, at marami pang iba.
Ang kakanyahan ng regla- binubuo sa paghahanda ng katawan ng batang babae para sa mga kasunod na pagbabago at ang pinakamahalagang bagay - kapanganakan. Ang dakilang misteryo ng paglilihi, pagbubuntis at pagsilang ng isang sanggol ay direktang nauugnay sa regla - ang pagkahinog ng itlog, na handa na para sa pagpapabunga, at ang pag-alis nito sa katawan kung hindi nangyari ang pagpapabunga.
Yung. basic ang kakanyahan ng regla ay ang paghahanda ng katawan ng babae para sa pagpapabunga at panganganak.
Sa totoo lang, ang regla ay tinatawag na pagdurugo, na sanhi ng pagtanggi sa mauhog lamad pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog sa pamamagitan ng tamud - i.e. kapag hindi naganap ang pagbubuntis.
Ito ang tanong na interesado sa halos lahat ng mga batang babae, dahil sa murang edad ang cycle at discharge ay hindi pa stable. Ang siklo ng regla ay karaniwang nahahati sa 3 yugto:
- Ang yugto kung saan nangyayari ang regla.
- Ang follicular phase.
- Ang premenstrual o luteal phase.
Ngunit sa parehong oras, walang mahigpit na pamantayan kung saan maaari mong maunawaan na ang iyong mga kritikal na araw ay tama at lahat ay normal. Pagkatapos ng lahat, ang bawat organismo ay natatangi at ang lahat ng mga proseso ay nagpapatuloy sa kanilang sariling paraan. Gayunpaman, may mga pangkalahatang tinatayang numero na maaaring magabayan ng. Ang dami ng pagtatago sa mga kritikal na araw sa hanay na 10 - 80 ml ay itinuturing na normal. Sa murang edad, ang dami ng discharge ay maaaring magbago at ito ay medyo normal, ngunit sa isang mas matandang edad, kapag ang lahat ay gumagana na, dapat mong bigyang pansin ang pagbabago sa discharge. Kaya, kung ang iyong regla ay mas payat o mas masagana kaysa sa nakasanayan mo, kailangan mong magpatingin sa doktor.
Gayundin, ang mga pangkalahatang tagapagpahiwatig ng pamantayan, ano dapat ang period mo, maghatid ng mga naturang tagapagpahiwatig: ang regla ay hindi dapat masyadong masakit, hindi masyadong kakaunti, hindi masyadong sagana at hindi masyadong mahaba. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kritikal na araw ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas (PMS):
- nadagdagan ang pagkamayamutin - isang kinahinatnan ng isang hormonal jump;
- paghila ng mga sakit sa rehiyon ng lumbar, na tumindi sa posisyong nakahiga;
- spasms sa pelvic area;
- ang panandaliang paninigas ng dumi ay malamang;
- acne, lumilitaw ang mga pimples sa mukha;
- ang mga glandula ng mammary ay lumaki at masyadong sensitibo;
- pangkalahatang kahinaan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng karamdaman;
- kung minsan ay maaaring may mga cramp ng binti;
- sakit ng ulo;
- isang pakiramdam ng bigat sa ibabang bahagi ng tiyan.
Pagkalipas ng ilang taon, ang bawat babae ay nagsisimula nang maunawaan ang kanyang katawan at alam ang lahat ng posibleng mga harbinger ng kanyang mga panahon, naiintindihan ano dapat ang period mo meron siyang. At kung isang araw ay mapapansin na ang regla ay naaayon sa ibang senaryo, ito ay isang dahilan upang pumunta sa doktor. Ang pagtatapos ng kanyang regla ay dapat na isang panahon kung saan ang isang babae ay nakakaranas ng kaunting liwanag sa kanyang katawan at, kung ang lahat ay naging maayos, hindi siya dapat magkaroon ng anumang hindi kasiya-siyang sensasyon.
Kung, sa halip na isang surge ng lakas at sigla, pagkatapos ng regla ay nakakaramdam ka ng "nalulula", at may mga pananakit pa rin sa tiyan, likod o dibdib, at ang pakiramdam ng bigat ay hindi nawala, kailangan mong bisitahin ang isang therapist at gynecologist .
Mahalagang maunawaan na ang paglabas sa mga kritikal na araw ay hindi dapat maging maliwanag na pula at hindi dapat magkaroon ng mataas na temperatura. Kung ang sakit ay hindi huminto o tumaas, at ang paglabas ay nagiging maliwanag na pula, kailangan mong agad na tumawag ng ambulansya at sabihin ang tungkol sa sitwasyon.
Maaari bang magkaroon ng pagkaantala sa regla?
Maaaring magkaroon ng pagkaantala sa regla- ang tanong na ito ay kadalasang interesado sa mga batang babae sa oras na hindi pa stable ang regla, o kapag nangyari na ang pagkaantala. Ang natural, pisyolohikal na mga dahilan para sa pagkaantala sa regla ay ipinaliwanag sa pagdadalaga sa panahon ng pagbuo ng siklo ng panregla, kapag ang regla ay maaaring maging hindi regular sa buong taon at kalahati. Sa mga kababaihan ng reproductive age maaaring magkaroon ng pagkaantala sa regla, kapag, nang naaayon, ang pagbubuntis ay naganap sa panahon ng paggagatas. Sa panahon bago ang simula ng menopause, ang pag-andar ng panregla ay unti-unting nawawala, ang ritmo, ang tagal ng pagdurugo ay nagbabago, at ang mga pagkaantala sa regla ay pinapalitan ng kanilang kumpletong paghinto.
Sa lahat ng iba pang mga kaso, kapag ang pagkaantala sa regla ay higit sa 5-7 araw, kinakailangan ang isang maagang konsultasyon ng doktor, dahil hindi ito maipaliwanag ng mga natural na phenomena. Ang menstrual cycle ng isang babae ay isang maselang mekanismo na nagpapanatili ng fertility at nagpapakita ng anumang pagbabago sa pangkalahatang kalusugan. Samakatuwid, para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa mga sanhi at mekanismo ng pagkaantala ng regla, kinakailangan na malinaw na maunawaan kung ano ang pamantayan at paglihis sa mga katangian ng siklo ng panregla.
Ang katawan ng tao ay may maraming iba't ibang mga pag-andar. Ang isa sa kanyang pinakamahalagang misyon ay ang pagpapaanak. Ito ang function na ito na tumutukoy sa pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng babae at lalaki. Ang babaeng reproductive system ay mas kumplikado kaysa sa lalaki. Ang menstrual cycle ay ang pinakamahalagang proseso ng reproductive, na kinokontrol ng mga hormone. Saan nagmula ang iyong regla, gaano katagal ito?
Ano ang regla, para saan ito at paano ito kapaki-pakinabang?
Ang regla (ang salitang ito sa Latin ay parang mensis, na isinasalin bilang buwan), o regla, ay isang prosesong pisyolohikal kung saan ang lumang layer ng endometrium (ang lining ng matris) ay tinatanggihan at lumalabas sa genital tract sa anyo ng menstrual fluid. Karamihan sa likidong ito ay dugo.
Para sa karamihan ng mga batang babae, ang prosesong ito ay sinamahan ng hindi kasiya-siyang mga pagpapakita. Ang isang babae ay maaaring makaramdam:
- sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
- paghila ng sakit sa likod;
- pamamaga ng dibdib;
- kahinaan, kawalang-interes;
- inis at paiyak.
Ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng babae. Ang mga ito ay karaniwang isang variant ng pamantayan at hindi dapat magdulot ng pag-aalala.
Bakit kailangan mo ang iyong regla? Ang pangunahing tungkulin ng regla ay upang ihanda ang babaeng katawan para sa pagkakaroon ng mga supling. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang matris ay nalinis sa tulong ng regla. Kapag natapos na ang edad ng reproductive ng isang babae (sa mga 45–48 taon), huminto ang endometrium sa paghihiwalay sa matris at nangyayari ang menopause.
Ang mga kritikal na araw ay may kanilang mga pakinabang, lalo na:
- paglilinis ng reproductive system;
- ang kakayahang subaybayan ang mga medikal na patolohiya, na tumutuon sa haba ng pag-ikot, kawalang-tatag nito o pagkakaroon ng matinding sakit;
- ang posibilidad ng paglilihi, salamat sa obulasyon, na nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng bawat cycle.
Unang regla
Ang pinakaunang panahon ay tinatawag na menarche. Ito ay nangyayari sa mga malabata na babae sa pagitan ng edad na 10 at 15. Ang edad ng pagsisimula ng regla ay depende sa mga indibidwal na katangian at ito ay dahil sa pagmamana. Ang menarche ng isang batang babae ay madalas na nagsisimula sa parehong edad ng kanyang ina at lola. Ang antas ng sakit ng regla ay minana din. Tulad ng ipinakita ng kasanayan, kung ang regla ay hindi nagsisimula bago ang pagtanda ay isang seryosong dahilan para sa pag-aalala, na nagpapahiwatig ng isang paglabag sa pag-unlad ng physiological.
Ang tagal ng menarche sa mga batang babae ay tatlo hanggang limang araw. Ang dami ng madugong discharge ay hindi masyadong malaki. Minsan lumilitaw ang iyong regla bilang isang maliit na patak ng dugo sa iyong damit na panloob. Ang pangalawang panahon ay maaaring dumating pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan, na karaniwan. Bakit ito nangyayari? Ang ganitong pagkaantala ay nangangahulugan lamang na ang reproductive system ng babae ay hindi pa ganap na matured. Sa unang taon, ang haba ng ikot at paglabas ay babalik sa normal.
Mga sintomas at kulay ng regla
Ilang buwan bago ang unang regla, ang isang batang babae ay maaaring makakita ng mga bakas ng discharge sa kanyang damit na panloob, na hindi naobserbahan dati sa kanya. Karaniwan silang puti o transparent at walang amoy. Kung ang paglabas na ito ay sinamahan ng pangangati, pagkasunog o isang hindi kasiya-siyang amoy, dapat mong bisitahin ang gynecologist sa lalong madaling panahon, dahil hindi ito dapat mangyari. Ang premenstrual syndrome (PMS) ay nagsisimula 3-4 na araw (minsan sa isang linggo) bago ang pagsisimula ng regla. Ito ay isang emosyonal na mahirap na kondisyon na sinamahan ng:
- pagluha;
- kawalang-interes;
- pagsalakay;
- madalas na mood swings;
- sakit ng ulo, migraines;
- paghila ng mga sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
Ang pangunahing sintomas ng pagsisimula ng regla ay madilim na pula na madugong paglabas ng ari na may katangian na amoy. Minsan ang nakatagong dugo ay madilim na kayumanggi ang kulay. Huwag matakot dito, dahil sa pagdadalaga, ang mga batang babae ay bihirang mag-ovulate, na nangangahulugang ang madilim na kulay ng sikretong dugo ay nauugnay dito.
Menstrual cycle sa mga babae at babae
Ang menstrual cycle ay ang regla na nagsisimula sa unang araw ng iyong regla at tumatagal hanggang sa unang araw ng iyong susunod na regla. Ang regla ay nangyayari buwan-buwan. Gayunpaman, may mga panahon kung kailan hindi nangyayari ang regla. Bago ang pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis, kaagad pagkatapos ng panganganak at sa panahon ng menopause, wala ang regla. Ang madugong discharge na dumarating pagkatapos ng panganganak ay tinatawag na lochia at tumatagal ng hanggang ilang linggo.
Ang cycle ng regla ay karaniwang tumatagal ng 28 araw, gayunpaman, ang tagal nito ay maaaring mag-iba mula 21 hanggang 35 araw. Ang regla ay tumatagal mula 3 hanggang 6 na araw.
Maaari mong subaybayan ang iyong ikot ng regla gamit ang isang regular na kalendaryo, na minarkahan ang lahat ng mga araw ng iyong daloy ng regla. Marami na rin ngayong mga espesyal na application para sa mga computer at smartphone na idinisenyo para sa mga babaeng sumusunod sa kanilang cycle. Napakahalaga na kontrolin ang iyong regla, kapwa kapag nagpaplano ng isang bata, at kung ang batang babae ay hindi pa handa na maging isang ina.
Mga tampok ng kalinisan sa panahon ng regla
Napakahalaga para sa mga batang babae na obserbahan ang kalinisan ng mga maselang bahagi ng katawan sa panahon ng regla. Siyempre, kailangan mong patuloy na subaybayan ang kadalisayan ng iyong katawan, ngunit kung ikaw ay may regla, dapat mong gawin ito nang mas maingat. Mga panuntunan para sa kalinisan na pag-uugali ng isang babaeng nagreregla:
- hugasan ang iyong sarili ng maraming beses sa isang araw;
- gumamit ng mga espesyal na pad o tampon, palitan ang mga ito sa araw nang hindi bababa sa bawat 3 oras;
- huwag matulog na may tampon, maaari itong humantong sa pamamaga ng puki;
- magpalit ng damit na panloob kapag ito ay marumi;
- kumain ng tama, kumuha ng mga bitamina - makakatulong sila upang makayanan ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.
Bakit may delay?
Nagiging regular ang menstrual cycle mga dalawang taon pagkatapos ng unang regla. Kung sa oras na ito ang cycle ay hindi pa rin regular, tumatagal ng 60 araw o higit pa, dapat kang makipag-ugnayan sa isang babaeng doktor upang malaman kung bakit hindi pa bumalik sa normal ang regla. Kadalasan ang mga komplikasyon ay nauugnay sa:
- mga sakit sa endocrine;
- mga depekto o pinsala sa maselang bahagi ng katawan;
- isang matalim na pagbabago sa klima;
- hindi tamang diyeta (anorexia);
- stress;
- pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang;
- metabolic disorder.
Ang anorexia ay isang karaniwang sanhi ng pagkaantala ng regla sa mga modernong kabataan. Kapag kulang ka sa timbang, ang iyong utak ay hindi gumagawa ng ilan sa mga hormone na nag-aambag sa iyong regla. Karaniwan, pagkatapos ng mga pagkaantala, ang mga masakit na regla ay masakit at masagana na may maraming pagkawala ng dugo.
Ang pagkaantala ng regla (amenorrhea) ay nasuri kung ang regla ay wala sa loob ng tatlong buwan o higit pa, nang walang pisyolohikal na dahilan, iyon ay, hindi dahil sa pagbubuntis, pagpapasuso o menopause. Minsan ang amenorrhea ay sintomas ng mga sakit tulad ng:
- lumalaban ovary syndrome;
- atresia ng cervical canal;
- virilizing ovarian tumor;
- intrauterine synechiae (Asherman's syndrome), atbp.
Para sa ano pang mga dahilan kung bakit nangyayari ang amenorrhea? Ito ay nangyayari sa malubhang hormonal disorder sa katawan, pati na rin sa psychogenic disorder. Minsan ang suspensyon ng cycle ay nangyayari sa isang babae pagkatapos ng isang matalim na pagbaba ng timbang ng 10 o higit pang mga kilo.
Ano ang hindi dapat gawin sa panahon ng regla?
Ang maling pag-uugali ng isang batang babae sa panahon ng regla ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Kaya, ano ang hindi dapat gawin sa panahong ito:
- Bigyan ang katawan ng mahusay na pisikal na aktibidad (iangat ang barbell, tumakbo ng malalayong distansya, gawin ang aerobics, fitness, sayaw). Ang pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng pagdurugo.
- Lumangoy sa pool, maligo ng singaw, maligo ng mainit. Ito ay madalas na humahantong sa pamamaga. Sa panahon ng regla, ang cervix ay nakaawang na mas malawak kaysa sa mga karaniwang araw, kaya madaling makapasok ang bacteria. Ang mga tampon ay hindi nakakatipid mula sa mga pathoorganism, dahil ang mga ito ay idinisenyo upang protektahan ang linen mula sa pagtulo, at hindi upang maprotektahan laban sa mga mikrobyo. Bilang karagdagan, ang mainit na tubig at hangin ay nagdudulot ng sobrang init at nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ. Kaya, tumataas din ang madugong discharge.
- Pag-inom ng alak. Ang alkohol ay nagpapataas ng presyon ng dugo, na nagpapataas ng pagdurugo at nagpapahina sa katawan.
- Pagkain ng mabibigat o maanghang na pagkain. Ito ay lalong hindi kapaki-pakinabang para sa mga batang babae at kababaihan na may mga problema sa gastrointestinal tract at dumi.
- Uminom ng gamot sa iyong sarili. Ang ilang mga gamot ay nagpapanipis ng dugo, na nagpapalala ng pagdurugo at nagpapahaba ng proseso.
- Napaka-astig. Nagbabanta ito ng pamamaga ng reproductive o urinary system.
- Magsagawa ng mga operasyon. Sa panahon ng operasyon, ang mga problema ay maaaring lumitaw dahil sa ang katunayan na ang pamumuo ng dugo ay bumababa sa panahon ng regla.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Para sa anumang mga problema na nauugnay sa cycle ng regla, kumunsulta sa isang gynecologist. Para saan? Upang matukoy ang sanhi ng sitwasyon. Dapat kumunsulta sa isang doktor sa mga sumusunod na kaso:
- ang menarche ay dumating bago ang 9 na taong gulang;
- ang regla ay hindi nagsimula sa edad na 18;
- tagal ng regla 1-2 araw o higit sa isang linggo;
- ang discharge ay masyadong kakaunti o, sa kabaligtaran, sagana;
- ang isang cycle ay mas maikli sa 20 araw o mas mahaba sa 40 araw;
- matinding sakit sa ibabang tiyan o likod sa panahon ng regla;
- sa pagpapakilala ng isang tampon, bigla kang nagkasakit;
- pagdurugo sa pagitan ng mga regla;
- kabiguan ng cycle;
- pagkaantala sa regla ng tatlong buwan o higit pa.
Ang mga palatandaan ng regla ay magsasabi ng maraming tungkol sa pang-araw-araw na mga kaganapan, at makakatulong din sa isang babae na maghanda para sa mga hindi inaasahang pagbabago. Basahin sa ibaba ang tungkol sa mga lumang paniniwala na nauugnay sa regla.
Sa artikulo:
Ano ang mga palatandaan ng regla
Maraming mga paniniwala ang nakaligtas hanggang ngayon, na nagpapahiwatig kung aling pangyayari sa pang-araw-araw na buhay ang susundan ng mabuti o masamang pangyayari. Ang ilan sa kanila ay may lohikal na katwiran. Mayroon ding nagsasabi sa mga kabataan kung paano kumilos nang tama sa isang kasal, sa Bagong Taon at sa mga pista opisyal sa simbahan.
Ang mga senyales ng regla ay tila hindi karaniwan sa isang modernong tao. Sa ilang mga rehiyon, kinakatawan nila ang paghula ayon sa panahon ng pagsisimula ng mga kritikal na araw. Ito ay isang paraan para malaman ng bawat babae ang hinaharap, na hindi nangangailangan ng anumang partikular na katangian at ritwal.
Ano ang hinulaang sa pamamagitan ng mga palatandaan ng regla ay umaabot sa isang yugto ng panahon hanggang sa susunod na mga kritikal na araw, pagkatapos nito ay maaaring makuha ang isang bagong hula sa hinaharap. Para dito kailangan mong tandaan kung anong oras ng araw, araw ng linggo at araw ng buwan na nagsimula ang iyong regla, at pagkatapos ay basahin ang interpretasyon sa ibaba. Tulad ng nakikita mo, ito ay isang napakadaling paraan upang malaman kung ano ang naghihintay sa iyo sa malapit na hinaharap.
Folk omens para sa regla - oras ng araw
Kung ang iyong regla ay nagsisimula sa umaga, mula madaling araw hanggang tanghali, ito ay isang magandang senyales. Hanggang sa dumating ang susunod na panahon, makikita mo ang kaligayahan sa iyong personal o kasal na buhay, pakikipagkasundo sa mga kamag-anak o isang kaaya-ayang libangan kasama ang iyong mga kaibigan. Magiging mainit at palakaibigan ang pakikipag-ugnayan sa iba sa loob ng tinukoy na panahon.
Ang oras mula tanghali hanggang sa paglubog ng araw ay naglalarawan ng kagalakan at kaligayahan, positibong emosyon at isang kumpletong kawalan ng mga pag-aaway, pagtatalo at iskandalo.
Ang ikalawang kalahati ng araw ay hindi gaanong matagumpay para sa pagsisimula ng regla. Ang gabi ay nagbabadya ng pagdurusa mula sa inip at pananabik. Bukod dito, kapag malapit na sa hatinggabi ang problema ng isang babae, mas magiging boring at mapurol ang buhay sa mga susunod na linggo.
Ang gabi ay nangangahulugan ng paghihiwalay o kalungkutan. Marahil ang iyong relasyon ay nasa panganib, subukang maiwasan ang gulo upang hindi magdusa dahil dito. Minsan nangangahulugan ito ng labis na trabaho ng mga kaibigan at isang mahal sa buhay, pati na rin ang sapilitang pag-alis o ang iyong libangan para sa negosyo, hindi komunikasyon.
Mga palatandaan sa pamamagitan ng regla - mga araw ng linggo
Matapos mong matukoy ang halaga ng oras ng araw kung saan nagsimula ang regla, kunin ang kalendaryo at alamin kung ano ang ipinangako sa iyo ng mga palatandaan sa araw ng linggo.
Ang Lunes ay pagkabalisa at problema. Hindi alam kung gaano kaaya-aya ang hulang ito. Para sa modernong tao, hindi kumpleto ang isang araw nang walang abala. Ngunit gayon pa man, magagawa mong makilala ang mga ito sa mga pang-araw-araw na alalahanin. Malamang, ang dahilan ay isang bagay na hindi mo naisip tungkol sa dati.
Iminumungkahi ng Martes na ang mga susunod na linggo ay ang pinakamahusay na oras para baguhin ang iyong buhay, gumawa ng mahalagang desisyon at pumili. Posibleng makilala ang mga taong matagal mo nang nakalimutan, o magkaroon ng mga bagong kakilala. Mayroong mataas na posibilidad ng pagkakasundo sa mga kaibigan,.
Ang simula ng regla sa Miyerkules ay may problema. Huwag mabalisa, dahil ang hula ng mga palatandaang ito ay nakakaapekto lamang sa isang siklo ng panregla, na hindi nagtatagal nang ganoon katagal. Malamang, handa ka na sa mga hamong ito, kaya hindi ka nila mahuli. Marahil ang mga palatandaan ay magiging mas maasahin sa susunod na buwan, ngunit sa ngayon, mag-ingat sa mga estranghero at huwag magtiwala sa lahat.
Huwebes - sa mga panauhin. Marahil ay isang imbitasyon sa isang kasal o iba pang kaganapan. Kung ang isang holiday ay bumagsak sa panahon na binanggit ng tanda, pagkatapos ay gagastusin mo ito sa isang masayang kumpanya. Posible upang matugunan ang mga kawili-wiling tao na maaaring maging iyong mga kaibigan.
Nagbabala ang Biyernes na kailangan mong maging matiyaga - ang problema ay nasa pintuan. Ngunit magkakaroon din ng magagandang kaganapan sa susunod na buwan.
Sabado ang pinakamagandang araw para simulan ang iyong regla. Maghintay para sa katuparan ng mga pagnanasa. Ito ay alinman sa isang pakikipag-ugnayan, isang deklarasyon ng pag-ibig, ang simula ng isang bagong relasyon.
Ang Linggo ay para sa saya at saya. Gugugulin mo ang buwang ito sa magandang kalagayan, at walang makakasira dito. Maghintay para sa mga kagiliw-giliw na kaganapan, komunikasyon sa mga kaibigan, mga paglalakbay sa bakasyon. Posible ang isang di malilimutang pag-uusap, kapwa mabuti at masama.
Mga palatandaan tungkol sa regla - kumbinasyon ng petsa at araw ng linggo
Ang halaga ng araw, na kasabay ng simula ng panahon, ay dapat isama sa araw ng buwan. Ang mga hula ay magiging tama, at kung sila ay kabaligtaran sa isa't isa, ang parehong mga kaganapan ay dapat na inaasahan. Kapag pinagsama ang mga ito sa oras ng araw, makukuha mo ang pinakatumpak at detalyadong hula para sa susunod na ilang linggo. Nasa ibaba ang mga interpretasyon ng mga numero ng buwan.
1 - kaligayahan at good luck sa lahat ng larangan ng buhay.
2 - hahamakin mo ang isang tao.
3 - ang banta ng mga pag-aaway at salungatan, subukang lumayo sa mga ganitong sitwasyon, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi kasiya-siya. May pagkakataong maglaway, mag-ingat.
4 - saya at kaligayahan.
5 - isang regalo o iba pang sorpresa, marahil ay gagawa ka ng isang bargain na pagbili.
6 - tsismis. Maging handa sa mga tsismis tungkol sa mga taong kilala mo o sa iyong sarili. Huwag magkomento sa tsismis at huwag ipasa ito, pagkatapos ay sasagutin ka nang maayos. Hindi mo dapat isapuso ang mga alingawngaw tungkol sa iyong sarili, dahil walang mga tao na walang tinatalakay.
8 - hindi mo dapat bigyan ang isang binata ng dahilan para magseselos. Subukang panatilihin ang iyong sarili sa kontrol at huwag gumawa ng mga hangal na bagay.
9 - mga problema, sa paglaban kung saan kakailanganin mo ang kalmado at tiwala sa sarili. Ang mga problemang ito ay maaaring dahil sa tsismis tungkol sa iyo o sa iyong kagustuhang magpakalat ng mga tsismis tungkol sa ibang tao.
10 - pag-ibig. Para sa mga batang babae na mayroon nang mag-asawa, at para sa mga babaeng may asawa, ang tanda ay nangangako ng kaligayahan sa personal o buhay pampamilya, mahusay na relasyon sa ikalawang kalahati.
11 - katapatan ng isang minamahal o katapatan ng mga kaibigan.
12 - ang hitsura ng isang pansamantalang atraksyon. Mag-ingat sa numerong ito, marahil ito ay naglalarawan ng tukso o kahit na.
13 - isa sa mga pinaka malas na numero, at iniisip nila ito hindi lamang sa ating bansa. Nangako siya ng malas at problema.
14 - magandang kaganapan.
15 - masamang balita.
16 - ang katutubong karunungan ay nagbabala laban sa tsismis. Subukang panatilihing tikom ang iyong bibig sa susunod na ilang linggo. Nalalapat din ito sa mga nakakasakit na komento tungkol sa isang mahal sa buhay.
17 - paghihiwalay sa isang mahal sa buhay. Huwag magalit, hindi ito tungkol sa pagtatapos ng relasyon, malamang, kailangan mong ipagpaliban ang mga pagpupulong dahil sa sapilitang paglalakbay o kakulangan ng oras.
18 - pag-ibig at good luck sa personal na buhay.
19 - kaligayahan.
20 - walang kapalit na pag-ibig, ang paglaway sa isang taong mahalaga sa iyo ay posible.
21 - Maging mapagbantay, huwag magtiwala sa mga scammer at maingat na subaybayan ang iyong mga gamit.
22 - swerte sa pera. Marahil ay makakatanggap ka ng isang bonus, magbukas ng isang bagong mapagkukunan ng kita, at manalo sa lottery. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap na kumita ng higit pa.
23 - kaligayahan.
24 - mga hindi inaasahang panauhin at pagpupulong, maging handa na tanggapin sila. Posible ang isang pinakahihintay na pagpupulong.
25 - mga kakilala, pagpapalawak ng bilog ng komunikasyon.
26 - awa o tulong mula sa mga kaibigan o kamag-anak.
27 - katuparan ng isang minamahal na pangarap.
28 - kagalingan.
29 - luha at kalungkutan.
30 - kapwa damdamin.
31 - isang masayang sorpresa. Maaaring ito ay isang paglalakbay sa bakasyon, isang bagong kakilala, o isang libangan.
Sinaunang paniniwala tungkol sa regla
tungkol sa regla. Noong unang panahon, pinaniniwalaan na ang isang babae sa panahong ito ay may isang espesyal na kapangyarihan na maaaring parehong maprotektahan laban sa negatibiti at makapinsala sa iba.
Iwasan ang pagluluto sa panahon ng iyong regla. Maraming mga tao ang naniniwala pa rin na ang mga pinggan ay magiging walang lasa at mabilis na masira. Ang tanda na ito ay maaaring makatwiran nang lohikal, dahil ang mga sensasyon sa panahong ito ay nagbabago, bilang isang resulta kung saan ang batang babae ay maaaring magdagdag ng masyadong maraming asin at iba pang mga sangkap. Noong unang panahon, ipinagbabawal sa mga babaeng "marumi" na lumapit sa mga lalagyan kung saan inihanda ang suka, serbesa, kvass o alak, kung hindi man ay maaaring lumala ang likido.
Kung masyadong maaga ang unang regla ng isang batang babae, ipinangako nito sa kanya ang kapalaran ng isang ina na maraming anak.
Ang isang matandang tanda tungkol sa regla ay nagsasabi na ang isang babae sa oras na ito ay hindi dapat tumingin sa mga hubad na tao, kahit na ang pagpapaligo sa kanyang sariling anak ay inirerekomenda na ipagkatiwala sa iba. Noong nakaraan, pinaniniwalaan na ang isang hubad na katawan, na titingnan ng isang batang babae sa mga kritikal na araw, ay matatakpan ng pantal.
Ito ay hindi lamang ang pagbabawal. Noong unang panahon, sa panahon ng regla, bawal magdilig at magtanim ng mga sibuyas at pipino para hindi maging dilaw at masira ang mga gulay bago pa man ito mabunot sa hardin. Hindi ka maaaring tumingin sa lumalaking seresa, kung hindi man ay mawawala sila, at umakyat din sa isang puno upang mangolekta ng mga prutas - maaari itong matuyo.
Ito ay pinaniniwalaan na kung ang isang batang babae ay dumudugo sa kanyang sarili o sa ibang tao, ang kanyang regla ay mas tatagal. Siyempre, ito ay pagkiling, ngunit noong nakaraan, ang mga kababaihan sa kanilang mga regla ay hindi pinapayagan na maghiwa ng mga hayop at pagkain sa kusina.
Ngayon pa lang, itinuturing na isang malaking kasalanan para sa isang babaeng nagreregla ang pagpunta sa simbahan.
Ang mga menses ay hindi lamang ginagawang "marumi" ang isang babae, ngunit nakakatulong din na protektahan ang kanyang tirahan at mga hayop mula sa masamang mata. Noong nakaraan, para dito, winisikan ng mga maybahay ang threshold ng bahay at mga alagang hayop upang walang makasira dito.
Ang kaalaman sa mga palatandaan ay magbibigay-daan sa mga batang babae na pasiglahin ang mga kritikal na araw na may kawili-wiling pagsasabi ng kapalaran at hindi gaanong mag-alala.
Sa pakikipag-ugnayan sa