"Ang dami ng tulog na kailangan ng karaniwang tao ay limang minuto pa,"(“Ang dami ng tulog na kailangan ng karaniwang tao ay limang minuto pa”) ang sabi ng isang komedyante sa Britanya.
Nabubuhay tayo sa isang ritmo na may mas kaunting oras para sa pagtulog, ang lahat sa paligid ay nagpahayag na overrated ang tulog(ang kahalagahan ng pagtulog ay labis na pinalaki), ngunit tuwing umaga ay gusto mo pa ring mabaluktot sa ilalim ng mga takip at makatulog.
Sa wikang Ruso, ang pagtulog ay may isang espesyal na lugar: maaari kang matulog, magpahinga, pumunta sa gilid at tumango, ang pagtulog ay maaaring umatake at lumampas, hindi ka makakakuha ng sapat na pagtulog at labis na pagtulog. Ang Ingles sa mga tuntunin ng iba't ibang "nakakatulog" na mga expression ay hindi mas mababa sa Russian - pag-uusapan natin ang tungkol sa pagtulog sa Ingles ngayon.
- ako’
mkayamabutisanatutulogakopwedegawinitokasamaang akingmatasarado.
(Napakasarap kong matulog na kaya ko itong nakapikit.)
"Sleep" sa Ingles samatulog. O kaya sapangarap kapag nanaginip ka mga pangarap). Kung bigla kang magkaroon ng bangungot ( samayroon abangungot), at magigising ka sa kakila-kilabot sa kalagitnaan ng gabi ( saanggitnanganggabi), alalahanin kung paano naaliw ang maliliit na bata na nagising mula sa isang bangungot sa pagsasabing: “ ItoaybastaaMasamang panaginip”.
Ang kakanyahan ng mga panaginip ay hindi pa ganap na nahuhulog: marami ang naniniwala na makakakita ka ng isang panaginip na makahulang ( amakahulang panaginip), may nakakita ng paulit-ulit na panaginip ( aumuulitpangarap) at sinusubukang i-decipher ang mga simbolo nito ( sabigyang kahuluganapangarap) gamit ang pangarap na libro ( apangarap na libro). Upang maakit ang magagandang panaginip at protektahan ang kanilang sarili mula sa masamang panaginip, marami ang nagsabit ng isang espesyal na anting-anting sa ibabaw ng headboard na tinatawag na "dream catcher" - sa Ingles adreamcatcher.
Ang ilang mga tao ay tila patuloy na nangangarap at nangangarap kahit na sila ay puyat, sila ay tinatawag mangarap ng gisingers, at ang pandiwa samangarap ng gising ay nangangahulugang "magpantasya, managinip, managinip":
Naanod ako sa isang daydream habang nasa lecture.- Nagdedaydream ako sa lecture.
Buong araw akong nangangarap tungkol sa bago kong motor. - Buong araw akong nangangarap tungkol sa isang bagong motorsiklo.
- Natulog ako na parang sanggol kagabi - nagising ako tuwing tatlong oras na umiiyak sa dilim.
(Kagabi ako ay natulog na parang sanggol - gumising tuwing tatlong oras at umiiyak sa dilim.)
Paano ka nakatulog kagabi? Tandaan kung ano ang maaaring maging proseso ng pagtulog:
fitfulmatulog- paulit-ulit na pagtulog, kapag palagi kang nagigising nang biglaan at nahihirapang makatulog
mabigatmatulog- mabigat na pagtulog na may hindi kasiya-siya o nakakagambalang mga panaginip
problemadomatulog- hindi mapakali sa pagtulog
mapayapamatulog- isang matahimik na pagtulog, pagkatapos ay nakakaramdam ka ng pahinga
mahimbing na tulog- tunog, mahimbing na tulog
kagandahanmatulog- matulog hanggang hatinggabi, na may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo at nagpapabuti ng hitsura
samatuloggustoalog/ aso/ bato- matulog na parang log, matulog ng mahimbing / patay na tulog, matulog nang walang hulihan binti
para matulog na parang sanggol- sleep sweet baby sleep
para maging isang light sleeper- mahimbing ang tulog
samagingamabigatnatutulog- matulog na parang log, para "hindi ka magising na may baril"
samagingahindi mapakalinatutulog- matulog nang hindi mapakali, umikot at umikot, gumising
Buong gabi akong nagpapaikot-ikot.- Buong gabi akong humiga at humiga sa kama.
Gusto mong malaman kung ano ang sinasabi ng posisyon kung saan ka natutulog tungkol sa iyo? Panoorin ang video ng ating minamahal na si Ronnie:
- May oras para sa maraming salita, at mayroon ding oras para matulog.
(May sapat na oras sa buhay para sa parehong mahabang pag-uusap at pagtulog.)
Para matulog at matulog ka na- Ito ay pareho? Alamin natin kung ano ang pagkakaiba.
Upangpumunta kasakama nangangahulugang "matulog", ito ay isang may malay na kilos, isang desisyon na matulog at maghanda para sa pagtulog, na hindi nangangahulugang matutulog ka kaagad:
Kagabi ay natulog ako at nagbasa ng libro saglit. - Kagabi natulog ako at nagbasa ng kaunti bago matulog.
Karaniwan akong natutulog sa 11:00 p.m.. - Karaniwan akong natutulog sa 11 pm.
Upangpumunta kasamatulog o sapagkahulognatutulog isinalin bilang "makatulog", lumilipat ka mula sa estado gising na sa isang estado natutulog, ito ay isang walang malay na aksyon na kadalasang nangyayari laban sa iyong kalooban:
Kagabi natulog agad ako pagkatama ng ulo ko sa unan.- Kagabi nakatulog agad ako pagkalapat ng ulo ko sa unan.
akoamkayanaubosakomaaaring flahatnatutulogtamangayon. - Pagod na pagod ako kaya makatulog ako ngayon.
Upangmatulogsa ay ang magsaya sa kama at bumangon nang mas huli kaysa karaniwan:
ako’ moffbukas, kayaako thinkako’ llmatulogsa. - May day off ako bukas, kaya mas mahaba ang tulog ko.
Upangsobrang tulog- sobrang tulog. Kadalasan nangyayari ito kung gumawa ka ng isang maikling-sighted na desisyon noong nakaraang gabi. samanatilipataashuli na (saanggabi) - huwag matulog nang late, mapuyat sa gabi:
Huwag kang magpuyat, kailangan mong pumasok sa trabaho bukas. Atgumawasiguradohindisasobrang tulog. - Huwag magpuyat, kailangan mong magtrabaho bukas. At subukang huwag matulog.
Upangmatulogtapos na- Manatiling magdamag kasama ang mga kaibigan. Asleepover- isang party na sikat sa mga Amerikanong bata at teenager, kapag ang mga bisita ay mamamalagi hanggang umaga. Maaari mo ring ayusin aidlipparty- isang uri ng "bachelorette party" kapag ang mga kasintahan ay magdamag sa bahay ng isa sa kanila - o apajama/pajamaparty- pajama party.
Maaari ba akong matulog sa bahay ng aking kaibigan?- Maaari ba akong manatili sa isang kaibigan para sa gabi?
Upangumiyaksarilisamatulog- umiyak sa unan hanggang sa makatulog ka; makatulog sa kakaiyak. Isang napakasikat na linya sa mga romantikong kanta tungkol sa walang kapalit na pag-ibig:
Umiiyak ako para makatulog tuwing gabi.- Gabi gabi natutulog ako sa kakaiyak.
Upangmatalomatulogtapos naisang bagay- mawalan ng tulog dahil sa pananabik, pag-aalala o pag-iisip tungkol sa isang bagay:
Ito" shindinagkakahalaganatatalomatulogtapos na. - Hindi katumbas ng halaga ang pagkawala ng iyong kapayapaan at pagtulog dahil dito.
To matulog kana- magdamag para gumawa ng desisyon, pag-isipang mabuti at magbigay ng sagot sa umaga nang may sariwang pag-iisip. Ang pagsasalin ng idyoma na ito ay tumutugma sa kasabihang Ruso na "ang umaga ay mas matalino kaysa sa gabi":
maaariakomatulogsaitoat akoetikawalambukas? - Maaari ko bang pag-isipan ito ngayong gabi at ipaalam sa iyo bukas?
- Ang isang araw na walang tulog ay parang cupcake na walang frosting.
(Ang isang araw na walang tulog ay parang cupcake na walang icing.)
Kung regular kang natutulog hindi sa gabi, ngunit sa madaling araw ( saangpumutokngmadaling araw) o madaling araw ( saangmaliitorasngangumaga), dapat ikaw agabikuwago, iyon ay, "kuwago", isang taong may espesyal na siklo ng pagtulog at pagpupuyat. Sa kasamaang palad, ang mundong ito ay ginawa para sa "larks", at kung ikaw isang maagang ibon at aumagatao napaka swerte mo. Marahil ay hindi mo alam ang pagnanais na umidlip sa araw - sakuninaidlip: sakuninapusaidlip matulog ng kalahating oras o sakuninakapangyarihanidlip- umidlip para makakuha ng lakas ( samakuhaiyongenerhiyapabalik, samuling magkargaiyongmga baterya). Kung bigla kang magpasya na umidlip nang patago ( samang-agaw/ samagnakawaidlip), subukang huwag mahuli ng bantay ( samagingnahulipag-idlip).
Kung wala kang sapat na tulog hindisamakuhatama namatulog, hindisamakuhaamabutigabi" smatulog), mayroon kang bawat pagkakataon na humikab buong araw ( sahumikab), tumango ( satumangooff), aksidenteng nakatulog ( sadosis off) o kahit na "puputol" ( sabumagsak).
- May date ako sa Sandman.
(May date ako sa Sandman.)
Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na paraan sa Ingles upang sabihin na oras na upang pumunta sa gilid at maglingkod sa mga bisig ni Morpheus:
Matutulog na ako/matulog na ako- Natulog na ako
ako’ mpupuntasalumikosa- Pupunta ako sa gilid
Ito’ snakaraanang akingoras ng pagtulog- Dapat nasa kama na ako ngayon
Hahampasin ko ang dayami/sako- Pupunta ako sa gilid
Kukuha ako ng apatnapung kindat- Matutulog na ako
Kukuha/huhuli ako ng ilang Z- Matutulog na ako ng konti
Pupunta ako upang makakuha / mahuli ang ilang mga shut-eye- Matutulog na ako
- Gabi-gabi!
Paano hilingin ang matatamis na salita sa Ingles?
Good gabi!- Magandang gabi!
matamis na panaginip!- Matamis na Panaginip!
matulogmasikipatdon" thayaanangsurotkumagat! - literal na "matulog ng mahimbing at huwag hayaang kagatin ka ng mga surot."
Ginugugol namin ang ikatlong bahagi ng aming buhay sa pagtulog, kaya bakit hindi gugulin ang 25 taon na iyon upang makinabang ang iyong Ingles? Sa kasamaang palad, imposibleng matuto ng Ingles sa isang panaginip - walang maaaring palitan ang aktibong pag-aaral ng wika habang gising, ngunit ang isang mahusay na pagtulog ay kinakailangan upang ang bagong kaalaman ay ganap na hinihigop.
Bilang isang oyayi ( isang oyayi) hayaan kang mag-isa sa maalamat na track ng The Beatles na tinatawag na "Good Night".
Sa artikulong ito pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagtulog at lahat ng konektado dito, sa Ingles.
Mga kaibigan, kumusta sa lahat! Mahilig ka bang matulog? Syempre! Sa tingin ko lahat ay gustong matulog. Hindi ba kahanga-hangang matulog ng mahimbing? Ewan ko sayo, pero mahal na mahal kita. Tinutulungan tayo ng pagtulog na gumaling at maghanda para sa bagong araw. Hindi nakakagulat na sinasabi nila ang pagtulog ay ang pinakamahusay na manggagamot.
Ang artikulo ay medyo nakakatawa, alam ko. Sa totoo lang, gusto ko talagang matulog, kaya napagpasyahan kong magsulat tungkol dito 🙂
Kaya, ang artikulo ay nakatuon sa pagtulog at lahat ng nauugnay dito!
Napag-uusapan natin ang tungkol sa pagtulog sa Ingles.
Una sa lahat, ang "sleep" sa English ay magiging parang "to sleep". Kung pinag-uusapan mo ang isang pangngalan, kung gayon ang parehong ay "tulog". Huwag lang malito sa panaginip na nakikita mo kapag natutulog ka. Buweno, o hindi mo ito nakikita, napakaswerte 🙂 Ang gayong panaginip sa Ingles ay magiging "isang panaginip". Mamaya ko na sasabihin sayo.
Kaya, mga halimbawa:
Gaano ka katagal natulog kagabi?
(Gaano ka katagal natulog kagabi?)
Nagkaroon kaba ng magandang tulog?
(Nakatulog ka ba ng mabuti?) literal - Nakatulog ka ba ng mabuti?
Kung natulog ka, maaari mong sabihin:
Ang sarap ng tulog ko, salamat.
(Nakatulog ako ng maayos, salamat)
Sobrang late na ng tulog ko kaninang umaga, kaya puno ako ng lakas.
(Napakahaba ng tulog ko kaninang umaga, kaya puno ako ng lakas)
Nakakuha ako ng sapat na tulog.
(Sapat na ang tulog ko)
At kabaliktaran, kung nakatulog ka nang hindi maganda:
Masama ang tulog ko kagabi.
Ang "to fall asleep" sa English ay magiging "to fall asleep":
(Kagabi nakatulog ako ng 11)
Ang "natutulog" ay isinalin bilang "natutulog". Halimbawa:
Nasaan ang mga Bata? - Nasaan ang mga Bata?
Tulog na sila. “Tulog na sila.
Kung gusto mong matulog, maaari mong sabihin:
Inaantok ako. Matutulog na sana ako.
(I feel sleepy/anantok. I should sleep)
Gusto ko nang matulog, higa na ako!
(Gusto kong matulog, natulog ako!)
"Short sleep, nap" ay isinasalin bilang "nap". Pandiwa - umidlip idlip.
Pagod na pagod ako at nakatulog sa trabaho kahapon.
(Ako ay pagod na pagod kahapon at nakatulog sa trabaho)
Delikadong umidlip kapag nagmamaneho.
(Delikado ang inaantok na pagmamaneho)
Ngayon tungkol sa mga pangarap.
Ang pangarap na ating pinapangarap ay "isang panaginip".
May nakita akong panaginip kagabi. Nandoon ka!
(Nanaginip ako kagabi. Nandiyan ka pala!)
Ang bangungot ay isinalin bilang "bangungot":
Binangungot ako kahapon!
(Nagkaroon ako ng bangungot kahapon!)
Ang isang makahulang panaginip ay isang makahulang panaginip.
Well, summing up, ibubuod ko ang lahat sa isang table.
Bokabularyo sa paksang "sleep" sa Ingles.
| tulog, tulog | matulog, matulog |
| makakuha ng sapat na tulog | para makakuha ng sapat na tulog, para magkaroon ng magandang tulog |
| inaantok, inaantok, matamlay | inaantok |
| nakatulog | upang makatulog |
| matulog ka na (go to bed) | para mahiga na |
| maikling idlip, idlip, snooze | isang idlip, idlip |
| matulog (panaginip) | isang panaginip |
| bangungot | isang bangungot |
| makahulang panaginip | isang propetikong panaginip |
Ngayon nais naming sabihin sa iyo ang tungkol sa isang mahalagang elemento ng ating buhay bilang pagtulog. Ang ilang mga tao ay mahilig sa bagay na ito, ang ilan ay hindi. Ngunit isang bagay ang sigurado - ang malusog na pagtulog ay kinakailangan para sa lahat nang walang pagbubukod. Kaya, iniimbitahan ka naming samahan kami sa isang paglalakbay sa Sleepy Hollow! kasama ka ba Papasok na kami!
Sino ang natutulog - hindi siya nag-aaksaya ng oras nang walang kabuluhan!
Paano ka nakatulog? Sana matamis ito. Ngunit kung bigla kang nagkaroon ng insomnia ( insomnia) o kaya'y umiikot ka nang matagal at hindi makatulog sa gabi, at sa umaga ay halos hindi ka na gumapang mula sa kama, pagkatapos narito ang 8 mabisa at simpleng tip para sa iyo kung paano makakuha ng sapat na tulog sa maikling panahon. Kaya ano ang inirerekomenda naming gawin:
- Makinig sa iyong biological na orasan biyolohikal na orasan). Magtakda ng isang gawain at subukang manatili dito dumikit dito). Bawat umaga ay babangon ka sa magandang kalagayan at may mabuting kalusugan!
- Kailangan ang pahinga bago matulog. Huwag magtrabaho hanggang sa huli. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang muling ayusin at magpahinga. Subukang magbasa o manood ng pelikula tuwing gabi bago matulog. Mga bangungot sa elm street halimbawa ;)
- Ang kwarto ay para sa pagtulog, at ang telepono o tablet ay makaabala sa iyo. Samakatuwid, mas mahusay na huwag paganahin o alisin ang mga ito. L - lohika.
- Ang silid-tulugan ay dapat na malamig. Ang pinakamabuting kalagayan na temperatura ay 15-18 degrees Celsius, at hindi sa karaniwan na 21. Huwag lamang lumampas ito, kung hindi, maaari kang magkaroon ng bangungot. Ngunit higit pa sa na mamaya.
- Isulat ang iyong mga problema at gawain o panatilihin ang isang talaarawan. Kadalasan hindi tayo makakatulog ng matagal, dahil naaalala natin sa isip kung ano ang kailangang gawin bukas. Ilagay ang lahat sa papel at pumunta sa gilid ( tamaan ang dayami).
- Makinig sa puting ingay o mga tunog ng kalikasan. Kahit sa pagtulog, ang ating utak ay nakikinig ng mga tunog. At ang puting ingay o mga tunog ng kalikasan ay mag-aalis ng mga distractions.
- Kalimutan ang tungkol sa caffeine hanggang umaga. Ang epekto nito sa iyong katawan ay maaaring tumagal ng hanggang 14 na oras! Bagaman hindi ito gumagana para sa lahat.
- Alamin kung gaano karaming oras ng pagtulog ang talagang kailangan mo. Sinasabi ng maraming tao na sapat na para sa kanila ang apat o limang oras sa isang araw. Ngunit, muli, ang lahat ng ito ay mahigpit na indibidwal. I-off ang alarm nang isang beses at tingnan kung anong oras ka magigising - iyan kung gaano karaming oras ang personal mong kailangan.
Mga parirala at idyoma
Oras na para sa mga cool na expression sa isang mahalagang paksa! Tara na!
para mag-crash out- mabilis na makatulog (nawalan ng malay o nahimatay). ako nag-crash out sa bahay niya kagabi. - Namatay ako sa bahay niya kahapon.
bawasan ang dosis- makatulog ng hindi sinasadya. Akala ko magiging kawili-wili ang seminar, ngunit ako dosed off sa loob ng 5 minuto pagkatapos ng simula. - Akala ko magiging kawili-wili ang seminar, ngunit nakatulog ako 5 minuto pagkatapos ng simula.
upang mahuli ang ilang mga z- matulog. pupunta ako sa mahuli ng ilang z bago ang party ngayong gabi. - Matutulog muna ako bago ang party ngayong gabi.
matulog na parang troso / aso / bato- matulog na parang troso na hindi nagigising ng matagal. Pagod na pagod ako pagkatapos tumakbo ng limang milya kahapon kaya ako natulog na parang log. - Pagod na pagod ako pagkatapos tumakbo ng 5 milya kahapon kaya natulog ako na parang troso.
pumunta moo-moo- matulog ng mahabang panahon (hanggang sa makauwi ang mga baka). Magandang gabi, ako pupunta moo-moo! - Pokedova lahat, natulog ako!
sipitin isang tao sa- upang itago sa kumot ng isang tao. Siya nakatago kanyang munting anak at pinatay ang ilaw. Itinakip niya ang kumot para sa kanyang maliit na anak at pinatay ang ilaw.
ihagis at iikot- paglilikot at paghahagis at pagpihit sa kama. Nagpi-party ang kapitbahay ko at ako naman paghahagis-hagis buong gabi. - Ang aking kapitbahay ay nagkaroon ng isang party at ako tossed at turn sa buong gabi.
tamaan ang dayami- pumunta sa gilid. pupunta ako sa tamaan ang dayami, tapos matulog ka na. - Pupunta ako sa gilid at matutulog.
ang pagtulog ng katwiran ay nagbubunga ng mga halimaw- ang pagtulog ng katwiran ay nagsilang ng mga halimaw.
7 hindi kilalang katotohanan tungkol sa pagtulog
May mga alingawngaw na ang pagtulog sa loob ng 30-40 minuto ay mas kapaki-pakinabang, at nagbibigay ng lakas ng mas mahusay kaysa, halimbawa, dalawang oras. Ngunit ito ay mga alingawngaw lamang, at inaalok namin sa iyo ang mga sumusunod na katotohanan tungkol sa pagtulog:
- Ang mga pangarap ay para sa lahat. At kahit bulag. Sa kanilang kaso lamang, ang mga panaginip ay isang hanay ng ilang mga tunog, sensasyon at amoy. Ang mga bulag pagkatapos ng kapanganakan ay nangangarap, ayon sa pagkakabanggit, ng mga larawang nakita nila bago sila nawalan ng paningin.
- Nakakalimutan mo ang 90% ng iyong mga pangarap. Limang minuto lamang pagkatapos magising, nakalimutan mo na ang kalahati ng iyong mga pangarap. Nakakalungkot, di ba? Buweno, pagkatapos ng sampung minuto - natatandaan mo lamang ang 10% ng iba't ibang katarantaduhan na iyong pinangarap. Nakakatakot isipin kung ano ang magiging hitsura ng mga aralin sa kimika kung maalala ni Mendeleev ang buong talahanayan na nagpakita sa kanya sa isang panaginip.
- Pangarap lang natin ang mga kakilala natin. Marahil ikaw mismo ay napansin nang higit sa isang beses na mayroong maraming mga estranghero sa iyong mga panaginip at pinaghihinalaang iyong imahinasyon na nag-imbento ng mga ito sa sarili nitong. Sa katunayan, ang lahat ng mga taong nakikita mo sa isang panaginip ay nakilala ka kahit isang beses sa katotohanan. Kaya't ang katakut-takot na zombie na iyon na humahabol sa iyo sa kalahati ng kagabi ay maaaring may mga katangian ng nanay ng iyong kaklase noong nakaraan.
- Ang mga panaginip ay pumipigil sa psychosis. Ang mga mag-aaral sa isang kamakailang brutal na pag-aaral ay nagising sa sandaling sila ay nagkaroon ng kanilang unang panaginip at pagkatapos ay pinahintulutang matulog para sa itinakdang 8 oras. At hindi mo matatawag itong biphasic sleep ( biphasic na pagtulog) - isang tampok kung saan ang pangunahing panaginip ay nahahati sa dalawang gross na bahagi - ang isang tao ay nagising sa gabi at nananatiling gising ng isang oras o higit pa. Kaya, sa susunod na tatlong araw, ang mga paksa ay nahihirapan sa pag-concentrate, mga guni-guni at pagkamayamutin. Ang mga hindi nakagambala sa inilaan na 8 oras ng pagtulog ay parang pamilyar. Ganyan ang pag-aaral.
- Mga pangarap tungkol sa higit pa. Kahit na sa isang panaginip ay pinangarap mo ang tulad ng isang urn sa isang hintuan ng bus, ito ay hindi isang katotohanan na ang iyong panaginip ay tungkol sa isang tiyak. Malamang, ang iyong walang malay ay nanliligaw sa iyo - ito, bilang panuntunan, ay sumusubok na ihambing ang urn na ito sa isang bagay na mas malalim at mas mahalaga kaysa sa isang piraso ng semento. Ang mga panaginip, alam mo, ay simboliko.
- Ang mga huminto sa paninigarilyo ay nakakakita ng mas matingkad na panaginip. Paano ito nauugnay? Wala kaming ideya, ngunit may mga ulat ng mga taong naninigarilyo nang mahabang panahon, at pagkatapos ay humiwalay sa ugali na ito. Kaya't narito sila, sa isang mausok na boses, sinasabing ang kanilang mga pangarap ay naging mas matindi. Totoo, karamihan sa kanila ay nangangarap na humihit ulit sila ng sigarilyo: (At nagising sila sa takot at gulat mula sa gutom sa nikotina. Alam nating lahat na ang paninigarilyo ay hindi mabuti! Samakatuwid, kung nagsimula ka na, pagkatapos ay huwag huminto;)
- Sa malalim na pagtulog, ang iyong katawan ay paralisado. At marahil ang kalikasan mismo ang nag-aalaga sa gayong mekanismo (paumanhin tungkol sa hilik ( hilik) ay hindi nag-abala). Upang hindi mo subukan, halimbawa, upang kopyahin ang mga aksyon na iyong pinapangarap. Ang mga glandula sa iyong leeg ay naglalabas ng isang hormone na nagpapatulog sa iyo, at ang mga neuron ay nagpapadala ng mga senyales sa iyong spinal cord na nagiging sanhi ng iyong katawan na unang makapagpahinga at pagkatapos ay tumahimik. Ayan yun.
Mga eksperimento
"Napakadali ng gawaing ito - magagawa ko ito sa aking pagtulog!" Marahil lahat ay nakaranas nito kahit isang beses sa kanilang buhay. At ano sa tingin mo? Kaya oo! Sa isang panaginip, maaari mong makayanan ang ilang mga gawain. Hindi sleepwalking ang pinag-uusapan dito sleep-walking), ay tumutukoy sa gawain ng utak.
Kaya, mga eksperimento! Ang isang pangkat ng mga neuroscientist mula sa France, gamit ang isang electroencephalogram, ay nagpatunay na ang utak ay patuloy na nagsasagawa ng isang gawain kahit na sa pagtulog! Ang mga kalahok ay sinabihan ng ilang mga salita at hiniling na pindutin ang pindutan gamit ang kanilang kanang kamay kung ang salita ay nangangahulugang isang hayop, at sa kanilang kaliwang kamay kung ang salita ay nangangahulugang isang bagay. Medyo simple, tila. Ngunit ang kamangha-manghang bagay ay kahit na nakatulog ang mga paksa, ang kanilang mga utak ay patuloy na nagpapadala ng mga signal sa pamamagitan ng electroencephalogram at nagpatuloy ang gawain. At tama ang mga sagot.
Narinig mo na ba ang tungkol sa mga panaginip ng propeta? mga panaginip ng propeta)? Ang mga iyon, sa teorya, ay dapat magkatotoo. Nangangarap daw sila mula Huwebes hanggang Biyernes. Ngayon lamang ang termino para sa katuparan ng gayong mga pangarap ay hanggang sampung taon o higit pa. May posibilidad na kapag / kung magkatotoo ang mga ito, hindi mo na maalala na minsan mo na itong pinangarap. Sa pangkalahatan, ang mga panaginip ay isang kamangha-manghang bagay. Mayroong isang bagay tulad ng binaural beats ( binaural beats) ay isang uri ng artifact ng utak, mga haka-haka na tunog ng kinokontrol na musika na nakikita ng utak ("naririnig"), bagaman walang mga tunay na tunog ng dalas na ito. Gusto mo bang mag-eksperimento? Mayroon kaming espesyal na audio file para sa iyo! I-on ito bago matulog, isuot ang iyong headphone at hinaan ang volume, pagkatapos ay matulog. Kapag nagising ka, maaaring sorpresahin ka ng iyong utak sa mga bagong salitang Ingles! Sulit na subukan! At huwag kang mag-alala, wala kang isasapanganib. Sinuri!
Ang kahulugan ng mga panaginip
Tandaan ang temperatura para sa pagtulog sa silid? Kailan ka huling tumingin sa ilalim ng iyong kama? At sa kubeta? Binabangungot ka ba mga bangungot)? Ang ganitong uri ng panaginip ay nangangahulugan na ang utak ay hindi makayanan ang iyong panloob na mga takot at pinoproseso ang mga ito nang magulo. Ito ay tanda ng emosyonal na labis na karga stress) o isang nalalapit na anxiety disorder ( pagkabalisa disorder). Inirerekumenda namin na maging mapagbantay ka, huwag mag-overwork sa iyong sarili at huwag sayangin ang iyong mga mahal na nerbiyos sa mga bagay na walang kabuluhan. Kung hindi, may pagkakataon na magkakaroon ka muna, halimbawa, isang panaginip kung saan mahulog ka sa kailaliman ( gulf-dream). Kung ang gayong panaginip ay nangyayari kaagad pagkatapos makatulog, malamang na ikaw ay labis na pagod at ang utak ay nakatulog bago ang katawan. Ito ay madalas na sinamahan ng hypnagogic twitches, maliliit na pagkibot na maaaring gumising sa iyo ngunit sa lalong madaling panahon ay makatulog muli. At pagkatapos ay muli - at isang bangungot! At hindi na mahalaga kung matulog ka nang nakabukas ang pinto, nakabukas ang ilaw, nakabitin man ang kamay mo sa sahig, nakatalukbong ka man ng kumot o hindi ... Nananaginip na siya! Siyempre, maaari mong subukang magsabit ng isang Indian na anting-anting na tinatawag na dream catcher sa ibabaw ng kama ( dreamcatcher) upang ang masasamang panaginip ay magkabuhol-buhol sa web at ang mabubuti ay makalusot sa butas sa gitna. Ang pangunahing bagay ay ang maniwala. Ngunit ipinapayo namin sa iyo na alagaan lamang ang iyong sarili at maging matulungin sa iyong kalusugan. Well, at least para hindi makalabas si Freddy Krueger sa iyong mga bangungot para maupo nang ligtas.
Ilan pang mga parirala dito!
Hindi mo naisip na wala nang mga cool na parirala, hindi ba? Narito ang ilang mas karaniwang ginagamit na mga expression:
idlip ng pusa- idlip. A idlip ng pusa nag-iwan sa akin ng sapat na refresh upang harapin ang natitirang bahagi ng araw. - Isang maikling pag-idlip ang bumuhay sa akin ng sapat upang malagpasan ang natitirang bahagi ng araw.
shuteye- Isa pang maikling panaginip. Alam mo nakakakuha ako ng mga uwak kung hindi ako nakakakuha ng sapat shuteye. - Alam mo bang magkaka-crow's feet (kulubot sa gilid ng mata ko) kapag hindi ako nakatulog.
huwag kang matulog ng isang kindat- huwag ipikit ang iyong mga mata. Ang kapatid na babae ay nagkaroon ng isang napaka-randing gabi at ako ay hindi matulog ng isang kindat.- Medyo mabagyo ang gabi ng kapatid ko at hindi ako nakatulog ng isang kindat.
gising na gising- walang tulog, ingat ka. Ang baliw ay nasa paligid, kailangan naming manatili gising na gising. - Ang baliw ay nasa malapit na lugar, dapat tayong manatiling alerto.
pagsikat ng madaling araw- dapit-umaga. Tinapos nila ang kanilang crook business sa pagsikat ng madaling araw. - Natapos nila ang kanilang madilim na trabaho sa madaling araw.
beauty sleep- matulog hanggang hatinggabi (pinaniniwalaan na nagpapanatili ng kagandahan). Iyong beauty sleep hindi talaga nakakatulong. "Ang iyong pag-idlip sa araw ay hindi nakakatulong nang malaki.
i-recharge ang aking mga baterya- makakuha ng sariwang lakas. kailangan ko i-recharge ang aking mga baterya, may importante akong business meeting bukas. - Kailangan kong magkaroon ng bagong lakas - Mayroon akong mahalagang business meeting bukas.
mabigat na natutulog- isang taong halos hindi magising sa gabi. Hindi gumana ang fireworks trick, pare. Ang tatay mo ay ganyan sarap matulog!- Ang panlilinlang ng paputok ay hindi gumana, tao. Ni hindi mo kayang palakihin ang iyong ama sa isang putok ng kanyon!
para mawalan ng tulog(something) - mag-alala tungkol sa isang bagay. Kailangan nating tapusin ang proyektong ito sa Sabado ngunit subukan para hindi mawalan ng tulog dito, marami tayong oras para pagsikapan ito sa susunod na dalawang araw. - Kailangan nating tapusin ang proyektong ito sa Sabado, ngunit subukang huwag mag-panic - marami tayong oras para gawin ito sa susunod na dalawang araw.
para matulog dito- tumagal ng gabi upang gumawa ng desisyon. Hindi talaga ako sigurado kung bibilhin ko ba ang kotse mo o hindi. Pakialam mo ba kung ako matulog kana at ipaalam sa iyo bukas? - Hindi talaga ako sigurado kung bibilhin ko ang kotse na ito o hindi. Wala ka bang pakialam kung pag-isipan ko ang tanong na ito ngayong gabi at ipaalam sa iyo bukas?
Iyon lang ang mayroon tayo! Nawa'y hindi ka abalahin ng insomnia at isang mainit na kama para sa iyo sa mga darating na malamig na gabi. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pajama at hayaan ang iyong mga pangarap na laging maging kawili-wili, makulay at hindi malilimutan, at ang pinakamahusay sa mga ito ay magiging prophetic;) Mamaya, guyzzZzZ!
Malaki at magiliw na pamilya EnglishDom
Pagsasalin:
somnus; quies; sopor; somnium (videre);
Sa isang panaginip, bawat somnia;
Interpreter ng mga panaginip - interpres somniorum;
Tingnan ang mga makahulang panaginip - eventura somniare;
Nakikita niya ang nakakagising na panaginip - hic vigilans somniat;
Pag-uudyok sa pagtulog - sopire (aliquem herbis);
Upang madaig ng pagtulog - vinci somno (sopore);
Nahuhulog sa malalim na pagtulog - alto somno sopitus;
Mahimbing na pagtulog - quies sopita;
Upang magpalipas ng gabi nang walang tulog - mapagbantay;
Lumipas ang mga gabi nang walang tulog, noctes vigilantur;
Russian-Belarusian Dictionary 1
pangarap
Pagsasalin:
sa iba't ibang halaga pangarap, genus. matulog asawa.
malalim na pagtulog- basang pagtulog
makakita ng isang bagay sa isang panaginip- bachyts something-nebudz sa panaginip, dream of something-nebudz
Niyakap ako ng panaginip- mene agarnuў matulog
makakita ng isang kakila-kilabot na panaginip- panaginip nakakatakot panaginip
nagising ang kalikasan mula sa pagkakatulog- kalikasan abudzіlasya impiyerno pagtulog
ito ay isang panaginip lamang- geta only dream
matulog (sleep) walang hanggang pagtulog- matulog (sleep) walang hanggang pagtulog
sa pamamagitan ng panaginip- praz panaginip
parang sa panaginip- yak sa isang panaginip
matulog sa hindi isa (hindi isang) mata- matulog sa impyerno wok
ano ang ibig sabihin ng panaginip na ito? magbiro. - ano ang ibig sabihin ng geta (ibig sabihin)?
magandang gabi- matulog ka na, magandang gabi
para sa pangarap na dumating- bago ang oras ng pagtulog
pine- wake-up call
tulog patay tulog- tulog patay tulog
walang tulog para sa kanya- matulog sa yago yama
matulog ang tulog ng makatarungan- matulog sa pagtulog ng matuwid
matulog ka na- mas madaling matulog
at sa panaginip ay hindi nanaginip- Hindi ako nanaginip
pangarap sa kamay magbiro. - tama ang panaginip
Russian-modernong Griyego na diksyunaryo
pangarap
Pagsasalin:
1. (estado) ὁ ὕπνος:
Sa isang panaginip στον ὕπνο · sa pamamagitan ng \ ~ μισοκοιμισμένος · sia τπ "τόν ὕπνο · Isa akong cerebral νυστάζω · Matulog ng mahimbing na tulog κοιμαι · gigising mula sa pagtulog
2. (pangarap) τό ὅνειρο(ν):
upang makita ang \~ βλέπω ὅνειρο· upang makita sa isang panaginip Βλεπω στον ὕπνο μου· tulad ng sa isang panaginip σάν νά ὁνειρεύομαι.
Diksyonaryo ng Russian-Swedish
pangarap
Pagsasalin:
1. drom
i natt hade jag en egendomlig dröm--ngayong gabi nagkaroon ako ng kakaibang panaginip drömmen om ett jämlikt samhälle--isang panaginip ng isang pantay na lipunan försjunken i drömmar--lubog sa panaginip
2. somn
falla i sömn--matulog ka na gå i sömnen--maglakad sa iyong pagtulog
Diksyonaryo ng Russian-Kazakh
pangarap
Pagsasalin:
maramihan mga pangarap 1 . (kundisyon) uyky; - malakas pangarap katty uyky, shyrt uyky; - liwanag pangarap sergek uyky; - gumastos gabi walang sona at ұykysyz өtkіzu; - sumisid sa pangarapұyқyғa ketu; - tingnan mo anumang bagay sa sleepyhead bіrdemenі tүsіnde kөru; - nagtutulak sa akin sonuұyқym kelіp ұr; - gumising mula sa sona uykydan oyanu; - co sona wala siyang naintindihan kahit ano ұyқyly kozben ol tүktі de aiyrgan zhok; 2 . (pangarap ) ang koru; - Hindi ko nakita mga pangarap men tus körgenim zhok; 3 . trans. ( pangarap, pangarap ) qiyal, arman; - tulad ng sa sleepyhead1 ) (tungkol sa smth. pambihira) Tuste Korgendey tamasha nәrse; 2 ) (tungkol sa pagiging semi-conscious) uykyly-oyau; - sa pamamagitan ng pangarap uykyly-oyau; - sona hindi sa isang mata ibuka Uykym kelmeydi; - upang makatulog walang hanggan matulog mangi uyyktau, mangi uykyga ketu ( lu)
Diksyonaryo ng Russian-Kyrgyz
pangarap
Pagsasalin:
1. (estado) uyku;
mahimbing na tulog katuu uyku;
inaantok ako ng uikum kelip turat;
gumising sa pagtulog uykudan oigonuu;
2. (pangarap) tush, tush koruu;
Hindi ko nakita ang mga pangarap na lalaki tush körgön jokmun;
3. trans. (pangarap, daydream) thүshtөgүdөy, sonun;
parang sa panaginip
1) (tungkol sa isang bagay na hindi karaniwan) tүshtөgүdөy, sonun;
2) (tungkol sa isang semi-conscious state) esi-uchun zhugotkondoy, uykudagyday;
sa pamamagitan ng panaginip uyku aralash, uyku-soonun orthosunda, (ichinde);
Wala sa mata ko. menin uikum taptakyr kachyp ketti, uikum tuk kelbey zhatat;
matulog ng walang hanggang pagtulog tuboluk uktoo (dүynodөn kaituu, өluүү).
Malaking Russian-French Dictionary
pangarap
Pagsasalin:
1) (kundisyon) sommeil m
hindi mapakali na pagtulog - sommeil agité
idlip sa hapon - sieste f
inaantok ako - le sommeil me gagne, j "ai sommeil
gumising sa pagtulog - se réveiller
para sa pangarap na dumating - avant d "aller se coucher
matulog ang tulog ng matuwid na joker. - dormir du sommeil du juste
2) (pangarap) rêve m , songe m
mangarap - faire un rêve, rêver vi
upang managinip ng isang tao, isang bagay - rêver de qn, de qch, voir en rêve qn , qch
tulad ng sa isang panaginip - comme en rêve
sa pamamagitan ng isang panaginip - isang travers son sommeil
mula sa pagtulog - encore endormi
Maikling Russian-Spanish Dictionary
pangarap
Pagsasalin:
m.
sueno m; ensueno m (mk. panaginip)
matinding tulog - sueño pesado, sopor m
magaan na tulog - sueño ligero
idlip sa hapon - siesta f
kakila-kilabot na panaginip - sueño kakila-kilabot
inaantok ako - tengo sueño, me rinde el sueño
matulog ng mahimbing - dormir a pierna suelta
matulog ng mahimbing - dormir a sueño suelto
ikalat ang tulog - espantar el sueño
mawalan ng tulog - perder el sueño
mag-alis ng tulog - quitar el sueno
matulog - descabezar (conciliar) el sueño
para bantayan ang pangarap ng isang tao - guardar el sueño a uno
gumising mula sa pagtulog - despertarse ( nepr. )
upang makita sa isang panaginip - soñar ( nepr. ) vt, ver en suenos
(tulad ng) sa isang panaginip - (como) en sueños
(tulad ng) sa pamamagitan ng panaginip - (como) entre sueños
hindi niya ito pinangarap ibuka- walang podía ni soñarlo
mahulog sa isang tunog (patay) pagtulog - dormir como un ceporro (como un leño)
at sa panaginip ay hindi nanaginip ibuka- no pudo verlo ni en sueños (ni por sueño)
para sa pangarap na darating - antes de dormir
walang kasalanan ang pagtulog o espiritu ibuka- ni en sueños (ni por asomo) tengo la culpa
sleep (fall asleep) walang hanggang pagtulog - dormir el sueño eterno
magandang gabi! - ¡buenas nights!
walang tulog sa isang mata ibuka- estar despabilado (en absoluto)
mula sa pagtulog - aun adormilado
pangarap sa kamay magbiro.- sueno augural (aciago)
matulog ang tulog ng matuwid - dormir el sueño del justo
matulog magpakailanman - dormir el sueño eterno
Diksyonaryo ng Russian-Swahili
pangarap
Pagsasalin:
1) (kundisyon) gonezi (-), ndezi (-), usingizi sg. , usono units ;
mababaw na pagtulog - lepe la usingizi (ma-); malalim na pagtulog - usingizi pono (mzito, mnono) units.
2) (pangarap) ndoto (-), woto units , ruia (-), naumi (-) makata. ;
kakila-kilabot na panaginip - jinamizi (ma-)
Diksyonaryo ng Russian-Tatar
pangarap
Pagsasalin:
m 1.yoky; malalim na pagtulog tirәn yoki; sa pamamagitan ng panaginip ng yoky aralash; mula sa pagtulog yokyl-yauly; sleepy yoky bass (kilu); mawalan ng tulog yoky kachu; magaan na tulog sak yoky; matulog sa walang hanggang pagtulog... mange(lek) yokyda 2.tosh; upang makita ang isang panaginip tosh kүru; upang maniwala sa mga panaginip ng tөshkә yshanu; managinip sa kamay tosh ras kilde; at sa isang panaginip ay walang panaginip ng tөshkә dә kermәgәn; tulad ng sa isang panaginip tөshtәgedәy; kung paano matandaan ang tөshtә kүrgәndәy genә hәterlәү sa pamamagitan ng panaginip; para sa isang panaginip na darating yoky aldynnan; ni sa pagtulog o sa espiritu ay hindi mo alam ang tөshkә dә kerep karamau; panaginip na nagising (ayagөste) tөsh kүrgәndәy (gadәttәn tysh nәrsә tur.)