Ang mga suplemento ng inositol at choline ay karaniwang pinagsama-sama para sa isang napakagandang dahilan. Ang mahahalagang supplement sa utak na ito ay gumagana nang magkakasuwato upang itaguyod ang mas mahusay na pag-andar ng pag-iisip at malusog na mga selula ng utak.

Ang Inositol ay dating kilala bilang B-bitamina, partikular na bitamina B8. Sa modernong panahon, hindi na itinuturing na bitamina ang nutrient na ito. Ang choline sa kabilang banda ay itinuturing na isang bitamina at isa sa ilang mga sangkap na malayang dumaan sa blood-brain barrier (BBB).

Kahit na ang dalawang supplement na ito ay hindi kilala bilang ang pinakamakapangyarihang brain mental boosters, pareho ang kailangan para mapabuti ang mga proseso ng cognitive na nauugnay sa pag-aaral, memorya, energy level, at mood. Anong mga benepisyo ang ibinibigay ng inositol at choline, kung paano gumagana ang mga ito nang magkasama, at kung ano ang tamang paraan ng paggamit ng mga ito, tatalakayin natin sa ibaba.

Ano ang Inositol?

Inositol ay naisip na lalo na mabuti sa mga kababaihan na dumaranas ng pagkabalisa o post menstrual syndrome (PMS). Matapos matuklasan na ang katawan ay may kakayahang gumawa ng sarili nitong inositol, ang nutrient na ito ay tinanggal mula sa kategorya ng bitamina. Available ang Inositol bilang isang natural na suplemento na maaaring kasing epektibo ng ilang iba pang mga iniresetang gamot sa paggamot sa iba't ibang sakit sa pag-iisip, na tatalakayin natin sa ibaba at babanggitin kung bakit.

Ano ang mga benepisyo ng inositol?

• Tinatrato ang Pagkabalisa: Ang inositol ay maaaring makagambala sa pagkilos ng neurotransmitter serotonin, isang tambalang naroroon sa dugo at mga serum na platelet na pumipigil sa mga daluyan ng dugo. Ang paglitaw ng depresyon at pagkabalisa ay pinaniniwalaang dahil sa pagbaba ng antas ng serotonin sa ating katawan. Inilathala ng Ministry of Mental Health sa Ben Gurion University ang ";Journal of Clinical Psychology”; noong nakaraang 1995 pagkatapos ng double-blind na pag-aaral. Ang panic disorder ay ipinakita rin na epektibong ginagamot gamit ang inositol. Bilang karagdagan, ang inositol ay gumaganap ng isang papel sa paghahatid ng nerve, tamang pagbuo ng cell, at transportasyon ng taba.
• Tinatrato ang Depresyon: Tulad ng nabanggit kanina, ang mababang antas ng serotonin ay pinaniniwalaan na pangunahing sanhi ng depresyon. Ang Inositol ay isang karaniwang suplemento na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng depresyon, dahil nakakatulong ito sa paggawa ng serotonin. Gayunpaman, hindi tulad ng choline, ang inositol ay hindi itinuturing na isang mahalagang sustansya. Walang sapat na pananaliksik upang suportahan ang pagiging epektibo ng inositol sa paggamot sa depresyon.
• Binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo: Sa pamamagitan ng pagbagsak ng taba sa katawan, mapipigilan ang akumulasyon ng taba sa mga dingding ng puso, arterya at utak. Bilang resulta, pinabababa nito ang kolesterol at binabawasan ang taba sa iyong mga arterya. Ang nakakatuwang katotohanan ay, kapag umiinom ka ng inositol kasama ng choline, ang lecithin ay maaaring gawin sa iyong katawan.
• Tulong para sa mga batang may problema sa paghinga: Noong huling bahagi ng dekada 90, ipinapakita ng isang pag-aaral na ang inositol ay tumutulong sa mga bagong silang na may paghinga sa paghinga sa pamamagitan ng pagbabawas ng kapansanan at kamatayan. Ang suplementong ito ay walang mga side effect at nakakatulong sa pagbabawas ng rate ng kamatayan, pagdurugo sa utak, mga komplikasyon sa baga, at kahit na mga problema sa paningin. Gayunpaman, mahalaga na kung ikaw ay buntis, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor bago magdagdag ng inositol sa prenatal na bitamina stack.
• Tumutulong sa mga may diabetes: Hindi mapapagaling ng inositol ang diabetes, gayunpaman, sa pagtaas ng pagkonsumo, maaari itong mapawi ang mga sintomas. Ang mga suplemento ng inositol ay maaaring makatulong sa paggamot sa diabetic neuropathy, isang uri ng pinsala sa ugat na nangyayari sa mga taong may diabetes. Ang inositol ay may positibong epekto sa mga selula ng katawan. Dahil ang karamihan sa mga function ng nerve ay apektado ng pagbaba ng inositol sa cell, samakatuwid, ang pagtaas ng paggamit ng inositol ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng kondisyong ito.
• Tumutulong sa paglaban sa kanser: Iminumungkahi ng ilang pag-aaral sa test-tube na ang inositol, kapag pinagsama sa phytic acid, ay maaaring makatulong sa paglaban sa kanser.
• Pinapaginhawa ang paninigas ng dumi: Pinasisigla ng Inositol ang pag-urong ng kalamnan at pinapawi ang sakit ng paninigas ng dumi. Ang sobrang pagpapahinga ng mga kalamnan sa bituka at gastrointestinal tract ay dahil sa pagbaba ng inositol sa iyong system, na maaaring humantong sa paninigas ng dumi. Ginagamit din ang Inositol sa mga buntis na kababaihan sa panahon ng panganganak upang pasiglahin ang pag-urong ng kalamnan.
• Para sa pagtulog at hindi pagkakatulog: Ang Inositol ay nagtataguyod ng kapayapaan at katahimikan, na mahalaga upang makakuha ng magandang pagtulog. Ang mga inositol ay talagang nakakatulong para sa mga nahihirapang makatulog dahil nakakatulong ito na mapabuti ang normal na komunikasyon sa utak sa pamamagitan ng paglalabas ng mga kemikal tulad ng serotonin.

Ano ang Choline?

Ang Choline ay kilala bilang isang mahalagang sustansya, at itinuturing na miyembro ng pamilya ng bitamina B. Ito ay natural na matatagpuan sa ating katawan, at sa . Ang mahalagang nutrient na ito ay ginawa sa atay; Gayunpaman, ang halagang ito ay medyo maliit at hindi sapat upang hikayatin at mapanatili ang mabuting kalusugan.

Ang mga pagkaing mayaman sa choline ay kinabibilangan ng mga pula ng itlog, atay, spinach, mikrobyo ng trigo, beans, mani, at isda. Ang Choline Bitartrate ay isang uri ng choline na karaniwan mong mabibili sa mga tindahan ng suplemento, ngunit maaari ka ring bumili ng choline citrate.

Ang pangangasiwa ng pinahusay na choline na kilala bilang CDP (citicoline) o alpha GPC ay naobserbahang epektibo sa paggamot sa pagkabalisa, depression, dysfunction at sakit sa atay, pagkawala ng memorya, dementia, at Alzheimer's disease. Ang Choline ay maaari ding makinabang sa mga atleta dahil ito ay may kakayahang epektibong mapataas ang mass ng kalamnan at maantala ang simula ng pagkapagod. Ginagamit din ito bilang additive sa formula ng sanggol upang maiwasan ang mga depekto sa neural tube at maaaring nauugnay sa tumaas na mga marka ng IQ.

Kung gusto mong pagbutihin ang lakas ng iyong utak, maaaring ang Choline ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo dahil ito ay direktang pasimula sa Acetylcholine, na isa sa pinakamahalagang kemikal sa utak. Ang neurotransmitter na ito ay gumaganap ng mahalagang papel sa maraming proseso ng pag-iisip kabilang ang pag-aaral, pagbuo ng memorya, paggawa ng desisyon, pagtutok, at higit pa.

Bukod dito, ang mga suplemento ng inositol at choline ay nakakatulong sa pag-aayos at pag-unlad ng mga sira at bagong lamad ng cell ng mga neuron sa loob ng utak. Ang mga sangkap na ito ay gumagana din upang maghatid ng mga taba sa buong katawan, kaya pinipigilan ang paglitaw ng mataba na sakit sa atay at ginagawang mas madali ang pagbaba ng timbang.

Iba pang mga Benepisyo ng Choline?

• Ginagamot ang Asthma: Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng choline ay maaaring mabawasan ang mga sintomas at saklaw ng hika sa ilang mga tao. Ang mas mataas na dosis ng choline, na 3 gramo bawat araw, ay maaaring mas epektibo kaysa sa mas mababang dosis (1.5 gramo bawat araw).
• Tinatrato ang Sakit sa Atay na Pangalawa sa Eksklusibong Pagpapakain o Nutrisyon ng Parenteral: Ang pagbibigay ng choline sa pamamagitan ng intravenous (IV) administration ay napatunayan ng ilang pag-aaral na mabisa sa paggamot sa sakit sa atay sa mga taong kulang sa choline at tumatanggap ng parenteral na nutrisyon.
• Binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga depekto sa neural tube: Ang ilang katibayan ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan na may mataas na paggamit ng choline sa kanilang diyeta sa oras ng paglilihi ay lumilitaw na may mas mababang panganib na magkaroon ng mga sanggol na may mga depekto sa neural kaysa sa mga babaeng may mababang choline diet.

Mga stacker ng inositol at choline

Ang mga stacker ay nangangahulugan ng pagkuha ng dalawang suplemento na nagbibigay ng isang synergistic na epekto, na gumagana nang naaayon sa isa't isa. Ang pag-inom ay mukhang parehong inositol at choline na mas epektibo kaysa sa pag-inom nito nang mag-isa. Naobserbahan ng mga eksperto ang karagdagang pagkilos ng dalawang additives na ito sa iba't ibang larangan, lalo na sa paggawa ng lecithin sa loob ng katawan. Ang lecithin ay isang uri ng lipid na gumaganap ng mahalagang papel sa paglaki at pagpapanatili ng mga lamad ng cell sa buong katawan.

At hindi lamang mapipigilan ng inositol ang napaaga na pagkamatay ng cell at pagbutihin ang kalusugan ng mga lamad ng cell, maaari din nilang dagdagan ang kakayahan ng mga selula na sumipsip ng mga sustansya. Ito ay humahantong sa pagtaas ng reaktibiti ng mga selula ng utak, na humahantong sa pinahusay na mga pag-andar ng pag-iisip. Makikita dito ang magandang paghahambing ng dalawa: na makakatulong din sa iyong mahanap ang mga stack na gumagamit ng mga supplement na ito, kung pupunta ka sa page ng stacks maaari mong ilagay ang parehong mga supplement na ito at kumuha ng listahan ng lahat ng mga stack na naglalaman yung dalawang supplement.

Ano ang mga side effect ng choline inositol?

Ang Inositol Choline ay hindi nakakalason at hindi makakapagdulot ng masamang epekto. Gayunpaman, ang mga dosis na lampas sa 500 mg bawat araw ay maaaring magresulta sa kaunting epekto. Kasama sa mga side effect na ito ang pagduduwal, pananakit ng ulo, pagbaba ng gana sa pagkain, amoy ng katawan, pagkahilo, labis na pagpapawis, at pamumula ng balat. Upang maiwasang mangyari ang mga side effect na ito, ipinapayong magsimula sa pinakamababang epektibong dosis pagkatapos ay unti-unting taasan ito kapag naging pamilyar ka sa mga epekto nito.

Kung sakaling mayroon kang hypotension (mababang presyon ng dugo) o anumang kondisyong medikal, mahalagang kumunsulta muna sa iyong doktor bago kumuha ng Choline Inositol.

Ang karaniwang inirerekumendang dosis para sa mga dumaranas ng pagkabalisa ay 1 gramo ng inositol bawat araw na nahahati sa dalawang pantay na dosis na kinukuha sa umaga at ilang oras bago matulog. Para sa mga nais na mapabuti ang kanilang memorya, ang isang dosis ng 2 g ng choline bawat araw ay inirerekomenda, nahahati sa dalawang pantay na administrasyon, na kinuha sa umaga at gabi.

Ang pag-inom ng matataas na dosis ay maaaring magastos sa iyo ng malaking pera, lalo na sa Inositol brand ng choline na ibinebenta sa Walgreens, GNC, o Walmart. Mas mura ang pagbili ng choline at powder nang hiwalay at pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa anumang dosis na gusto mo.

1. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299-inositol.aspx?activeingredientid=299&activeingredientname=inositol
2. http://vitguide.com/inositol-benefits/

Ano ang pinakamabisang nootropics na maaari mong subukan? Ang mga nootropic supplement ay kilala rin bilang brain at cognitive boosters dahil sa kanilang kakayahang mapabuti ang mental performance at makagawa ng iba't ibang kapaki-pakinabang na epekto sa utak. Kabilang dito ang pinahusay na bilis ng pag-recall, pinataas na enerhiya ng pag-iisip, pinahusay na maikli at pangmatagalang memorya, pinataas na kalinawan ng isip, at pinahusay na konsentrasyon.

Ang mga pandagdag na ito ay maaari ring mapabuti ang komunikasyon sa pagitan ng mga neuron, kaya tumataas ang kanilang pangkalahatang kahusayan at maaaring mag-ambag sa isang mas malusog na utak. Nagreresulta ito sa mas mahusay na executive function, pinahusay na fluid intelligence, mas malikhaing pag-iisip, at pinahusay na paglutas ng problema. Nangangahulugan ito na hindi lahat ng nootropics ay kinukuha;kapag kailangan mo ng tulong” ; ngunit maaaring kunin bilang isang " ;bitamina" ; para sa mga kadahilanang neuroprotective, at, pinag-iisipan ko pa ito kung kaya mong uminom ng supplements para sa katawan mo bakit hindi na rin para sa utak mo.

Maraming mga klinikal na kaso kung saan nakatulong ang ilan sa mga nootropic na ito at kasama sa mga ito ang: , Parkinson's disease, dementia, Alzheimer's disease, at pati na rin sa age-specific cognitive decline. Ang mga benepisyong ito ang dahilan kung bakit ang nootropics ay malawakang ginagamit ng maraming tao, para sa ilan, maraming beses sa buong araw. Sa ibaba ay inilista namin ang aming nangungunang 10 supplement (& gamot) na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo. KONTAK ANG IYONG HEALTH SUPPLIER BAGO MAGSIMULA NG REGIMEN SA MGA ITO. Isaalang-alang ang artikulong ito na isang gabay para sa mga nagsisimula upang malaman ang tungkol sa kung ano';S doon at kung ano ang kanilang mga function.

Mayroong maraming mga uri ng mga add-on na magagamit at maaari itong maging napakalaki para sa mga nais magsimula. Nais naming gawing mas madali ito sa pamamagitan ng paglilista ng mga nangungunang nootropic supplement sa pagkakasunud-sunod ng pinaka-makapangyarihan at pinaka-epektibong nootropics sa ";hindi bababa sa" ; sa aming nangungunang 10. Least quoted dahil ang iba't ibang supplement ay nagbibigay ng iba't ibang benepisyo at may iba't ibang side effect. Sa anumang paraan, ang listahang ito ay sumasaklaw sa lahat.

Ano ito? na nagpapataas ng antas ng enerhiya at pagkaalerto - lalo na sa mga taong karaniwang hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Isinasaad ng mga ulat ng user na binibigyan sila nito ng ninanais nadagdagan ang mental na enerhiya kung ano ang dapat nilang gawin nang mas mahusay kaysa sa caffeine at iba pang mga stimulant. samakatuwid, ito ay naging mahusay na kilala para sa nilalayon nitong paggamit bilang isang focus enhancer. Ang Modafinil Clinical ay inireseta para sa mga taong dumaranas ng mga karamdaman sa pagtulog tulad ng obstructive sleep apnea, narcolepsy, bukod sa iba pang mga kondisyong nauugnay sa pagtulog.

Ano ang mga benepisyo ng Modafinil?

Lumitaw ang Modafinil upang tulungan ang mga tao na manatiling alerto at nakatutok, at bukod pa rito ay malinaw ang kanilang isipan kung nakakaranas sila ng kakulangan sa tulog o pag-aantok. Epektibong ipinakita ng mga mananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng gamot na ito at pagpapanatiling malusog sa intelektwal na potensyal mula sa mga variable tulad ng kakulangan sa tulog. Maging na ito ay maaaring, hindi bawat isa sa kanila ay maaaring iugnay ang Modafinil sa isang pagbabago sa kapasidad ng psychomotor sa mga paksa ng tao.

Anuman ang mga kapaki-pakinabang na resulta nito sa pagpapabuti ng konsentrasyon, focus, at panandaliang memorya, hindi ito nagpakita ng malaking pagpapabuti sa mga kaso na kinasasangkutan ng malulusog na nasa hustong gulang na may Attention Deficit Hyperactivity Disorder (o ADHD). At muli, ang parehong kondisyon na natagpuan sa mga bata ay lumilitaw na nakikinabang mula sa modafinil sa kapareho o mas kilalang lawak bilang methylphenidate, ang iniresetang gamot na pinili para sa layuning ito.

Ano ito?

Ang Noopept ay pangunahing ginagamit upang mapahusay ang kakayahan sa pag-aaral, memorya, at konsentrasyon. Ito ay kilala bilang isa sa pinakamakapangyarihang pag-andar ng pag-iisip at itinuturing na mas epektibo kaysa sa karamihan ng iba pang mga sintetikong nootropic, lalo na kung ihahambing sa iba pang mga racetam.

Ano ang mga benepisyo ng Noopept?

Ang application na ito ay nagbibigay ng maraming benepisyo na may kaugnayan sa synaptic na aktibidad ng utak. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga site ng AMPK, nicotinic, at NMDA receptor sa utak. Nagreresulta ito sa pagtaas ng aktibidad ng ilang neurotransmitter tulad ng acetylcholine, glutamate, serotonin, at dopamine. Ang mga collaborative na aktibidad na ito ay naisip na sanhi ng malawak na hanay ng mga benepisyong nagbibigay-malay.

Ang pinakakilalang benepisyo ng gamot na ito ay ito' kakayahan makabuluhang taasan ang gumaganang memorya at pagsasama-sama ng memorya. Kasama sa iba pang benepisyo ng Noopept ang mga pinahusay na reflexes, pinahusay na mga pagkakataon sa pag-aaral, mas magandang mood, nadagdagan ang sensory perception, nabawasan ang pagkabalisa, pangkalahatang pinahusay na pagganap ng pag-iisip, at pagproseso ng lohika.

Adrafinil

Ano ito?

Ang Adrafinil ay isang gamot na halos kapareho ng modafinil. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpapalakas ng enerhiya ng isang tao at pagtataguyod ng pagkaalerto sa pag-iisip. Sa katunayan, maraming tao ang gumagamit ng Adrafinil kung hindi legal na inaprubahan ng kanilang bansa ang paggamit ng modafinil. Habang ang Modafinil ay isang kinokontrol na sangkap, ang Adrafinil ay hindi; ito ay na-metabolize sa atay upang bumuo ng modafinil. Ito ay maaaring medyo masakit sa atay para sa kadahilanang ito, kaya hindi inirerekomenda na dagdagan ang gamot na ito nang madalas at kung gagawin mo ito, ang iyong mga antas ng enzyme sa atay ay dapat na maingat na subaybayan.

Ano ang mga?

Naglalaman ito ng karamihan sa mga benepisyo na mayroon ang Modafinil at pangunahing ginagamit bilang isang booster ng enerhiya at walang label na nootropic. Mayroon din itong kakayahang pahusayin ang katalusan at memorya. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng Adrafinil sa paminsan-minsan upang maiwasan ang paglitaw ng mga side effect na maaaring magresulta pagkatapos ng pangmatagalang paggamit.

Ano ito?

Ang Pramiracetam ay isang " ;advanced na bersyon" ; piracetam, ang mga mekanismo ng pagkilos nito ay magkatulad din, ito ay nagsasangkot ng pagbubuklod sa mga receptor site sa utak at desensitizing ang mga ito upang pigilan ang mga ito upang mapataas ang potensyal na pagkilos ng mga neuron. Ang Pramiracetam ay isa sa pinakamakapangyarihang nootropic supplement na magagamit. Ito ay may napakataas na bioavailability at ito ay isang fat soluble racetam at kilala na may mahabang kalahating buhay.

Ano ang mga benepisyo ng Pramiracetov?

Ang Pramiracety ay kilala bilang isa sa mga "Purong" nootropics. Ang ilan sa mga kilalang benepisyo nito ay kinabibilangan ng mas mataas na kakayahan sa pag-aaral, tumaas na memorya, focus, attention span, at konsentrasyon, at pinahusay na pangkalahatang enerhiya ng utak. Ang pagkuha ng pramiraceta powder ay gumagawa ng napakaliit na epekto sa pagkabalisa at mga antas ng affective.

Ano ito?

Katulad ng kadakilaan, Ang phenylpiracetam ay isa ring"; advanced at mas malakas" ; bersyon ng piracetam. Naglalaman ito ng isang Phenyl molecule group na nakakabit sa parent na piracetam at kilala na mas puro 60x. Samakatuwid, ang phenylpiracetam ay nagbibigay ng mas mahusay na mga benepisyo ay maaaring isang maalalahanin na hakbang mula sa piracetam.

Ano ang mga benepisyo ng phenylpiracetates?

Ang Phenylpiracetam ay kilala sa kakayahang tumulong dagdagan ang pangkalahatang paglaban sa stress at malamig. Ayon sa mga review ng gumagamit nito, ang Phenylpiracetam ay maaaring tumaas ang memorya ng isang tao, focus, kakayahan sa pag-aaral, konsentrasyon, tagal ng atensyon, pati na rin ang mental na enerhiya. Bukod pa rito, nakakatulong itong pataasin ang pisikal na performance, nagpo-promote ng matinding focus, at pinapabuti ang mga oras ng pagbawi ng workout.

Ano ito?

Ang Sulbutiamine, na orihinal na na-synthesize sa Japan, ay isang sintetikong bersyon ng thiamine (o bitamina B1) at pangunahing ginagamit upang mapataas ang pangkalahatang antas ng enerhiya ng utak. Ang Sulbutiamine ay hindi talaga itinuturing na isang "tunay" na Nootropic; Gayunpaman, ito ay tila napakahusay sa iba pang mga suplemento, kaya naman ito ay karaniwang nakasalansan bilang bahagi ng isang mas malaking nootropic na regimen.

Ano ang mga benepisyo ng Sulbutiamine?

Tinutulungan ng Sulbutiamine ang isang tao na makapagpahinga at nagtataguyod ng isang pakiramdam ng pangkalahatang kagalingan. Pinapabuti nito ang kakayahang mag-concentrate at tumutok, pati na rin ang pagtaas ng konsentrasyon.

Ano ito?

Ang Aniracetam ay kabilang sa pamilyang ampakine at itinuturing na isang racetam. Ito ay may kakayahang magbigay ng mood boosting effect at bawasan ang antas ng pagkabalisa at stress at sa gayon ito ay kilala bilang isang malakas na tranquilizer. Maaaring lubos na makinabang ang Aniracetam sa mga dumaranas ng depresyon, pagkabalisa sa lipunan, at iba pang mga karamdaman sa mood.

Ano ang mga?

Ang ilan sa mga benepisyo ng aniracetam ay kinabibilangan ng pinabuting focus, memorya, at attention span. Ang Aniracetam ay hindi itinuturing na isang CNS stimulant. Gayunpaman bilang isang gumagamit, karaniwan nang makaranas ng paunang pagpapalakas ng enerhiya na sinusundan ng pakiramdam ng pagpapahinga. Ang nootropic na ito ay sinasabing nagpapataas din ng memory input at output (I/O Link: Dave Asprey), ibig sabihin nakakatulong ito sa memorya at katatasan sa pagsasalita, gayunpaman isaalang-alang ang anecdotal na ito.

Huperzine

Ano ito at ano ang mga benepisyo nito?

Si Huperzine A ay na malawakang ginagamit ng mga tao para dito' Kakayahang tumulong na pigilan ang isang enzyme na nagpapababa sa pag-aaral ng neurotransmitter, . Ito ay nagmula sa isang halaman na tinatawag na Huperzia serrata, na sagana sa China. Ang acetylcholine ay isa sa pinakamahalagang neurotransmitter sa ating katawan dahil nakakatulong ito na mapabuti ang maraming mga function at proseso ng cognitive at pinapabuti ang memorya.

Ano ito at paano ito gumagana?

Ang 5-HTP ay isang kemikal na na-synthesize sa katawan ng tao sa tulong ng L-tryptophan at na-convert sa serotonin sa loob ng utak. Tulad ng acetylcholine, ang serotonin ay isa rin sa pinakamahalagang neurotransmitters, dahil responsable din ito para sa normal na pagtulog at regulasyon ng mood. Maaari din nitong maiwasan ang sobrang pag-excitation ng utak at tulungan kang mag-focus nang mas mahusay.

Ano ito?

Ang choline ay isang substance na makikita sa maliit na halaga sa iba't ibang pagkain na kinakain natin araw-araw. Ito ay isa sa mga pangunahing bahagi para sa anumang nootropic/. Ang mga mapagkukunan ng choline tulad ng Choline Bitartrate, o gumaganap bilang isang agarang pasimula sa paggawa ng acetylcholine, kaya mahalagang dagdagan o ubusin ito sa pamamagitan ng pagkain upang matiyak na mayroon kang sapat na mga antas.

Ano ang mga benepisyo ng choline?

Ang ilang mga pananaliksik ay nagmumungkahi na ang choline ay maaaring mas mahusay na potentiate ang bisa ng iba't ibang mga nootropics. Ang pananakit ng ulo ay naisip na isang karaniwang side effect pagkatapos uminom ng racetams, ang choline depletion ay maaaring ang salarin. Bagama't ito ay talagang nakasalalay sa iyong sariling biology, pati na rin ang maraming iba pang mga kadahilanan. Marami ang maniniwala na dapat mong dagdagan ang choline sa anumang racetam, at hindi ito ang kaso. Dapat itong ubusin " ;kung kinakailangan" ;, na may kaunting pagsubok at pagkakamali, matutukoy mo ang tamang dosis habang nananatili pa rin sa loob ng iminungkahing dosis sa label.

Batay sa mga gumagamit ng TrackMyStack

Ang aming mga user ay kumukuha ng mga sumusunod na nootropic supplement para sa cognitive enhancement, ang ulat na ito ay ina-update nang live at maaaring matingnan sa real time.

Pagkakabahagi ng kasarian ng ulat sa itaas:

1. http://www.drugs.com/cdi/modafinil.html
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Adrafinil
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Phenylpiracetam
4. https://examine.com/supplements/sulbutiamine/
5. https://www.smartdrugsforthought.com/what-is-aniracetam/
6. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-764-huperzine a.aspx?activeingredientid=764&activeingredientname=huperzine%20a
7. http://www.everydayhealth.com/drugs/5-htp-5-hydroxytryptophan
8. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-436-choline.aspx?activeingredientid=436&

Maraming mga suplemento ng choline ang madaling mapili ngayon, paano mo malalaman kung alin ang dapat inumin o dapat mong natural na makuha ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng choline? Sa nootropic na mundo, ang iba't ibang uri ng choline supplement ay maaaring mapili mula sa. Ngunit ang tanong, paano sila naiiba sa isa't isa? At ano ang pinakamagandang pinagmumulan ng choline sa kanilang lahat?

Bago pangalanan ang iba't ibang uri ng choline sources, talakayin natin kung ano talaga ang choline. Ang Choline ay isang nutrient na nalulusaw sa tubig na unang natuklasan ni Adolph Strecker noong 1864. Noong taong 1998, ang choline ay inuri bilang isang mahalagang nutrient ng Food and Nutrition Board ng US Institute of Medicine. Ang ating mga katawan ay may kakayahang gumawa ng choline, gayunpaman, ito ay hindi sapat para sa pang-araw-araw na pangangailangan ng ating katawan. Dahil dito, maaaring makuha ang choline mula sa mga pandagdag sa pandiyeta at iba't ibang mapagkukunan ng pagkain.

Ang Choline ay malapit na nauugnay sa bitamina B-complex na pamilya. Ito ay gumaganap ng isang papel sa istraktura at integridad ng aming mga cell lamad, pati na rin sa proseso ng methylation. Bukod dito, ang choline ay itinuturing na batayan ng acetylcholine, isang mahalagang neurotransmitter sa utak. Ang acetylcholine, o Ach, ay mahalaga para sa wastong paggana ng ating mga neuron at malapit na nauugnay sa memorya at mga pag-andar ng pag-iisip nito (1). Para sa kadahilanang ito, ang Choline ay isa sa mga mahahalagang suplemento sa nootropic na mundo at ginagamit pa sa iba pang mga suplemento para sa mas malakas na mga benepisyong nagbibigay-malay. Bukod dito, maaari ding pigilan at bawasan ng Choline ang ilan sa mga negatibong epekto na nauugnay sa paggamit ng racetams.

Ano ang mga likas na pinagmumulan ng choline?

Bago ang pagdating ng mga pandagdag sa choline, paano nakukuha ng mga tao ang kanilang pang-araw-araw na dosis? Ang iba't ibang mapagkukunan ng pagkain ay naglalaman ng malaking halaga ng choline sa kanila. Matatagpuan ito sa maraming halaman at produktong hayop, pati na rin sa ilang naprosesong pagkain. At, nalaman niya na ang pagkain na may mataas na antas ng choline egg. oo, iyong mga itlog na kinain mo para sa iyong pang-araw-araw na almusal ay hindi lamang ang iyong regular na pagkain sa almusal. Nasa ibaba ang nangungunang 10 pinagmumulan ng pagkain na may pinakamataas na antas ng choline sa kani-kanilang partikular na bahagi.

Top 10 Choline Sources

1. itlog
1 buong itlog = 146.90 mg 35% DRI/DV

Ang mga itlog ay itinuturing na isa sa mga pinakamalusog na pagkain sa mundo at mayroong maraming mahahalagang compound dito. Bilang karagdagan sa kanilang mataas na antas ng choline, ang mga itlog ay kinikilala bilang isang mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina. Naglalaman din ito ng mataas na halaga ng bitamina B3, bitamina B2, manganese, selenium, omega-3 fatty acids, amino acids, at higit pa. Ang bawat sustansyang ito ay may mahalagang papel sa maayos na paggana ng ating katawan at sa pagsulong ng isang malusog na katawan.

2. Hipon
4 oz = 153.54 mg 36% DRI/DV

Bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na mapagkukunan ng choline, ang hipon ay naglalaman ng mataas na antas ng iba't ibang mahahalagang sustansya na kailangan para sa wastong paggana ng katawan. Upang pangalanan ang ilan, ang mga ito ay Selenium, Vitamin B12, protina, posporus, at tanso. Gumaganap din ang hipon bilang isang anti-inflammatory at antioxidant agent, pati na rin ang pagiging mayaman sa omega-3 fatty acids.

3. scallops
4 oz = 125.53 mg 30% DRI/DV

Ang mga scallop ay kilala na may mataas na antas ng choline, bitamina B12, yodo, posporus, protina, at iba pang mahahalagang compound. Nagsisilbi itong isulong ang mas malusog na cardiovascular system, gayundin ang pag-iwas sa cancer at paghina ng cognitive na nauugnay sa edad.

4. bakalaw
4 oz = 90.38 mg 21% DRI/DV

Bukod sa choline content nito, ang Cod ay nagbibigay ng mataas na antas ng iba pang mahahalagang compound tulad ng bitamina B12, yodo, selenium, phosphorus, protina, at marami pang iba. Naghahain ito upang itaguyod ang isang mas malusog na cardiovascular system pati na rin ang pag-iwas sa kanser.

5. Collar Greens
1 tasa = 72.96 mg 17% DRI/DV

Bilang karagdagan sa pagiging mahusay na pinagmumulan ng choline, ang mga gulay ay naglalaman ng mataas na antas ng Vitamin K, Vitamin A, Manganese, Vitamin C, at iba pang mahahalagang compound. Tulad ng mustasa, may papel din ang collard greens sa pag-iwas sa kanser sa pamamagitan ng pagkilos sa detoxification, antioxidant, at anti-inflammatory system ng katawan.

6. Brussels sprouts
1 tasa = 63.34 mg 15% DRI/DV

Ang mga Brussels sprouts ay kilala sa kanilang mataas na antas ng choline, nilalaman ng bitamina K, bitamina C, at antas ng folic acid. Ito rin ay ipinakita na gumaganap ng isang papel sa pag-iwas sa kanser sa pamamagitan ng pag-apekto sa detoxification, antioxidant, at anti-inflammatory system ng katawan.

7. Brokuli
1 tasa = 62.56 mg 15% DRI/DV

Ang broccoli ay kilala bilang isang mahusay na mapagkukunan ng choline, bitamina K, bitamina C, chromium, at maraming iba pang mahahalagang compound. Kasama sa mga benepisyong pangkalusugan nito ang pagtugon sa pag-unlad ng kanser at ang kaugnayan nito sa tatlong metabolic na problema: talamak na pamamaga, oxidative stress, at hindi sapat na detoxification.

8. Swiss chard
1 tasa = 50.23 mg 12% DRI/DV

Ang Chard ay hindi lamang isa sa mga pinakatanyag na gulay sa Mediterranean, ngunit isa rin sa mga pinaka masustansiyang gulay. Ito ay kabilang sa pamilya ng chenopod kasama ng spinach, beets, at quinoa. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng choline, bitamina K, bitamina A, bitamina C, at maraming iba pang mahahalagang compound.

9. Kuliplor
1 tasa = 48.48 mg 11% DRI/DV

Ang cauliflower ay naglalaman ng mas mataas na halaga ng choline, Vitamin C, bitamina K, folate, at sa maraming iba pang mahahalagang nutrients. Ito ay nagpapakita ng mga benepisyo nito sa katawan ng tao bilang isang antioxidant, anti-inflammatory at sumusuporta sa isang malusog na cardiovascular system.

10. Asparagus
1 tasa = 46.98 mg 11% DRI/DV

Ang asparagus ay naglalaman ng maraming mahahalagang sustansya tulad ng choline, bitamina K, folate, tanso, at marami pa. Mayroon itong anti-inflammatory at antioxidant properties at sinusuportahan din ang cardiovascular system. (isa)

At, Kaya, Ano ang Alpha GPC?

Minsan din tinutukoy bilang Choline Alfoscerate, ito ay isa sa maraming mga pagkakaiba-iba ng choline supplement na magagamit ngayon. Itinuturing ng maraming tao ang Alpha GPC bilang ang pinakamahusay na suplemento ng choline na magagamit dahil mayroon itong bahagyang naiibang ruta upang mapataas ang mga antas ng acetylcholine sa utak. Ang isa sa mga kakaibang katangian nito ay madali itong dumaan sa hadlang ng dugo-utak, kaya mas mabilis itong makagawa ng mga resulta. Bilang karagdagan sa pinahusay na cognitive function na ibinibigay nito sa pamamagitan ng epekto nito sa cholinergic system, pinapabuti din ng Alpha GPC ang mood sa pamamagitan ng dopaminergic system at pinatataas ang lakas at mass ng kalamnan sa pamamagitan ng epekto nito sa pituitary gland. Ang Alpha GPC ay mayroon ding mga katangian ng neuroprotective. Ito ay nagsisilbi upang mapanatili ang kalusugan ng ating mga neuron at ang mga neuron ng komunikasyon sa utak. Gayundin, nakakatulong ito sa pagbuo ng mga bagong selula ng utak, na pumipigil sa pinsala. Sa mekanismong ito ng pagkilos na taglay ng Alpha GPC, pinapanatili nitong bata, malusog, at gumagana ang ating utak sa pinakamataas na pagganap nito.

Ang Alpha GPC ay mas puro at mas epektibo (bawat timbang) kaysa sa iba pang choline supplement. Bagama't malamang na mas mahal ang Alpha GPC, ito ay halos dalawang beses na mas malakas at makapangyarihan kaysa sa isa pang magandang pinagmumulan ng choline. Sa pag-iisip na iyon, ang Alpha GPC ay nangangailangan ng mas mababang dosis upang makagawa ng parehong mga epekto tulad ng iba pang mga pandagdag sa choline. Halimbawa, ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng Alpha GPC ay nasa pagitan ng 250mg at 500mg. Ang dosis na ito ay sapat na upang mabigyan ka ng mga benepisyong nagbibigay-malay at kalusugan. samantala, maaaring mangailangan ka ng iba pang pinagmumulan ng choline na i-double ang dosis na ito upang makita ang mga resulta. Sa kasong ito, mas mababa ang babayaran mo sa iyong pera, ngunit may mas mataas na kalidad ng choline.

Ano ang iba pang pinagmumulan ng choline?

Bukod sa Alpha GPC, ang ilan pang magandang source ng Choline na available ngayon ay ang (Acephen) at Citicoline. Ang Centrophenoxine ay isang synthetic na variant na nagmula sa . Mula sa pagbabagong-anyo ng phospholipid, maaari itong humantong sa isang makabuluhang pagtaas sa mga antas ng acetylcholine sa utak. Mayroon itong mga anti-aging at detoxifying properties at nagbibigay ng pagtaas sa mga antas ng enerhiya ng utak.

Ang Choline Bitartrate sa kabilang banda ay isa pang mapagkukunan ng choline na medyo murang bilhin at gamitin. Bagaman mayroon itong mataas na konsentrasyon ng choline, hindi ito epektibong makapasa sa hadlang ng dugo-utak. Sa kasong ito, maraming potensyal na epekto ang inilalagay sa basura.

Ang isa pang pinagmumulan ng choline ay citicoline, na tinutukoy din bilang CDP choline. Isang natatanging katangian kung saan ito ay dumaranas ng dobleng pagbabagong loob -; ito ay nahahati sa choline at cytidine, na parehong gumagawa ng mga benepisyong nagbibigay-malay. Ang Citicoline ay nagpapabuti ng mood at enerhiya, at nagtataguyod ng mas malusog na utak.

Ang pagpili ng isang suplemento, tulad ng isang mapagkukunan ng choline, ay higit sa lahat ay nakasalalay sa iyong pinili at kagustuhan. Mas mainam na subukan ang iba't ibang mga mapagkukunan ng choline at makita mo mismo kung alin ang pinaka-epektibo para sa iyo. Maaari mong makita kung aling nootropic na supplier ang aming inirerekomenda at pinagkakatiwalaan.

Pagsusuri ng video ng add-on na ito:

1. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&DBID=50

.
Ang CDP Choline Raw Powder ay may ilang iba pang potensyal na gamit patungkol sa katalusan. Ito ay malawakang ginagamit bilang isang memory enhancer sa kabataan, ngunit sa kabila ng ilang mga pag-aaral ng rodent na nagmumungkahi na maaaring posible sa CDP oral choline powder, sa kasalukuyan ay walang pag-aaral ng tao sa murang edad. Napansin ng isang pag-aaral ang pagtaas ng atensyon sa mababang dosis ng CDP CHP powder (na kailangang kopyahin) at whey CDP-choline powder ay maaaring gumanap bilang isang anti-dragging agent laban sa cocaine pati na rin (preliminary evidence).

2.CDP choline powder-CAS: 987-78-0

3. Paano gawin CDP Choline Powder Nagtatrabaho?

Ang CDP choline powder ay isang nootropic psychostimulant na gumagana sa maraming paraan: nagpapanumbalik at nagpapanumbalik ng neural membranes, nagpapataas ng mga antas ng dopamine sa central nervous system, at pinahuhusay ang produksyon ng neurotransmitter acetylcholine. Ang mga mekanismo ng pagkilos nito ay malawakang pinag-aralan at hindi tulad ng maraming nootropics, ang mga aksyon at proseso ng raw CDP powder ay lubos na nauunawaan.
Sa pagsipsip ng CDP, ang hilaw na choline powder ay nahahati sa choline at cytidine at nakakalat sa buong katawan, tumatawid sa blood-brain barrier at pumapasok sa central nervous system. Ang Cytidine ay na-convert sa uridine, isang nucleotide base na kritikal para sa neural membrane synthesis at naisip na mapahusay ang katalusan. Ang pinakawalan na choline ay kumikilos bilang isang cholinergic, na nagpapataas ng antas ng choline sa utak. Pakikipag-ugnayan sa racetam class nootropics. Ang post-absorption cholinergic action ng choline powder ay ginagawa itong mainam na karagdagan sa racetam nootropies, na lubos na nakakaimpluwensya sa choline para sa kanilang mga function na nagpapaganda ng utak.
Ang Choline ay isang precursor sa neurotransmitter acetylcholine, na talagang mahalaga para sa maraming aspeto ng pag-andar ng cognitive, lalo na ang pag-aaral at memorya. Ang mga racetam-class na nootropics tulad ng piracetam ay itinuturing na acetylcholine agonists, mga compound na nagpapataas ng produksyon at pagpapalabas ng acetylcholine sa pamamagitan ng pagpapasigla sa naaangkop na mga neurotransmitter receptor site.
Kapag may sapat na choline, ang pagtaas ng produksyon at pagpapalabas ng acetylcholine ay lumilikha ng makabuluhang mga pagpapabuti sa pag-iisip, mula sa mas mahusay na memorya hanggang sa mas mahusay na pagtutok, mas malinaw na pag-iisip, mas mabilis na pagbabalik-tanaw, at kahit na pinahusay na pandama. Ngunit kapag walang sapat na choline sa utak, ang epekto ng racetam supplementation ay lubhang nababawasan. Gayundin, ang menor de edad ngunit nakakainis na pananakit ng ulo na kung minsan ay nauugnay sa paggamit ng racetam ay kadalasang dahil sa hindi sapat na choline.
Para sa mga kadahilanang ito, maraming mga gumagamit ng nootropic ang isinasaalang-alang ang CDP Choline Powder na isang kinakailangan kapag nagtatayo ng isang stack na may kasamang mga racetam. Ang bawat isa sa kanila ay isang malakas na mahilig sa utak, ngunit kung magkakasama sila ay mas mahusay kaysa sa alinman sa kanilang sarili.

4. CDP Choline Powder Pulbos (987-78-0) -Mode ng pagkilos

Paano eksaktong gumagana ang CDP whey powder kapag ito ay umabot sa utak?
Habang ang suplemento ay pumapasok sa daloy ng dugo at na-metabolize ng katawan, ito ay nahahati sa CDP Choline Raw Powder at Cytidine Diphosphate. Ang CDP choline powder ay matagal nang itinuturing na isa sa pinakamahalagang nutrients para sa kalusugan ng utak at pagpapabuti ng kapasidad ng utak. Ang CDP Choline Raw Powder ay ginagamit ng iyong mga selula ng utak upang i-synthesize ang acetylcholine, na isang neurotransmitter na malapit na nauugnay sa synaptic plasticity. Sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng cholinergic na aktibidad, ang CDP Choline Powder ay maaaring makatulong na mapahusay ang pagbuo ng memorya, kakayahan sa pag-aaral, pagtuon, konsentrasyon, at mas mahusay na pangangatwiran at paglutas ng problema.
Ang CDP whey powder ay kadalasang ginagamit sa isang nootropic staple na may piracetam, aniracetam, o noopep dahil ang mga suplementong ito ay kilala na umakma sa isa't isa at nagreresulta sa mas mataas na antas ng aktibidad ng acetylcholine sa iyong mga neuron. Ang choline powder ay kasama rin sa phospholipid phosphatidylcholine. Ang sangkap na ito ay kasangkot sa pagbuo at pag-aayos ng tisyu ng utak, kabilang ang iyong mga neuron.
Sa katunayan, ito ay mahalagang parehong materyal na bumubuo sa mga lamad ng selula ng karamihan sa mga selula ng utak at nerve. Kinakatawan nito ang hanggang 30 porsiyento ng lahat ng gray matter tissue sa utak. Habang tayo ay tumatanda, bahagi ng sanhi ng memorya at pagbaba ng cognitive ay dahil sa ang katunayan na ang mga selula at lamad na ito ay napuputol lamang. Nagagawang ayusin ng CDP choline powder ang mga cell na ito, tinutulungan silang gumana nang mas mahusay at mas mahusay na makipag-usap sa isa't isa.
Ang suplementong ito ay nakakatulong din sa pagtaas ng daloy ng dugo sa utak. Nagpapabuti ng oxygen uptake at glucose at metabolismo ng utak. Kadalasan ang mga epektong ito ay humahantong sa makabuluhang mas mataas na antas ng mental na enerhiya. Karamihan sa mga tao ay malamang na makaranas din ng pinahusay na kakayahang mag-focus at tumutok, at napansin pa nga ng ilan na mayroon silang pinalawak na tagal ng atensyon. Ang ilang mga mananaliksik ay tumitingin pa nga sa mga bata at matatanda na may ADHD at ADD.
Kung talagang gusto mong palakasin ang iyong pokus at mga antas ng pagganyak, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay pagsamahin ang CDP Choline Whey Powder sa iba pang mga nootropics tulad ng Noopept at Pramiracetam, ngunit ang suplementong ito ay maaari ding magkaroon ng malakas na epekto. Sa ngayon, ang pananaliksik sa CDP choline powder ay nagpakita ng pangako, gayunpaman mas maraming pananaliksik ang kailangan pa rin. Sa oras na ito, ang CDP choline powder ay magagamit lamang sa US bilang isang health supplement, at ang FDA ay hindi aprubahan ang CDP choline raw powder bilang isang gamot upang maiwasan o gamutin ang anumang mga kondisyon.

5. Karaniwang CDP Choline Powder pulbosdosis

Ang tamang dosis ng CDP Whey Powder ay nakasalalay sa maraming iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang edad, timbang, kasarian, pisyolohiya, at personal na sensitivity. Kung gaano karaming Choline CDP ang iyong ginagamit araw-araw ay depende rin sa iyong mga dahilan kung bakit mo ito kinuha sa unang lugar. Ang mga rekomendasyon sa dosis sa ibaba ay nasa pangkalahatang mga alituntunin lamang at ang iyong personal na dosis ay maaaring mag-iba. Palaging inirerekomenda na makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamainam na dosis para sa iyong mga pangangailangan.
Halimbawa, kung naghahanap ka ng ilan sa mga benepisyong nagbibigay-malay na nakalista sa itaas, inirerekomenda ng karamihan sa mga user na manatili sa isang lugar sa hanay ng dosis na 500 hanggang 1,000 mg araw-araw. Ang ilang mga review at mga log ng user ay maaaring magmungkahi ng paggamit ng higit pa, ngunit hindi inirerekomenda na magsimula ka sa isang mataas na dosis. Ang isa pang bagay na nais mong tandaan ay ang pag-iwas sa pagkuha ng karaniwang dosis ng Choline CDL powder sa gabi, dahil ito ay maaaring humantong sa pagtaas ng enerhiya na maaaring maging mahirap na makatulog.
Sa ilang mga kaso, maaaring angkop na kumuha ng mas malaking dosis kung ikaw ay dumaranas ng klinikal na problema kung saan ang iyong doktor ay nagreseta ng CDP Choline Powder. Medyo bihira pa rin para sa mga doktor sa North America na magreseta ng suplementong ito, ngunit mas karaniwan ito sa Europa kung saan ito ay ginagamit para sa mga nakaligtas sa stroke at matatandang may pagkawala ng memorya. Kung ang sitwasyong ito ay naaangkop sa iyo, dapat mong tiyak na suriin sa iyong doktor bago kunin ang nootropic supplement na ito.

6. CDP Choline Powder Bmga benepisyoat mga epekto

Ang CDP Choline Powder ay isang intermediate para sa paggawa ng membrane phospholipids na pumapalibot sa bawat cell at para sa paggawa ng mahalagang kemikal na acetylcholine na matatagpuan sa utak at katawan. Ang nutrient na ito ay inaprubahan sa Europe at Japan para gamitin sa stroke, Parkinson's disease at iba pang neurological disorder at ibinebenta sa ilalim ng brand name na Citicoline. Sa isang paraan, maaari mong ituring itong isang mas malakas na anyo ng choline. Ipinakikita ng pananaliksik na ang CDP Choline Whey Powder ay tumutulong sa pag-convert ng phosphatidylcholine sa mga lamad ng selula ng utak ng tao; pinatataas ang synthesis ng acetylcholine; nagpapabuti ng pagganap ng kaisipan sa mga pasyente na may sakit na Alzheimer; at pinapabuti pa ang memorya sa mga matatandang pasyenteng kulang sa memorya. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Belgian na ang pangangasiwa ng mga aso ay nagpabuti ng kanilang kakayahang matuto at makaalala.
Ang suplemento na ito ay hindi pa kilala, ngunit ito ay dapat dahil ito ay nagbibigay ng maraming nagbibigay-malay na benepisyo. Maaari kang bumili ng CDP choline whey powder nang mag-isa o sa isang kumbinasyong formula na nagbibigay ng maraming mahahalagang brain boosters nang sabay-sabay.

1) Mababang CDP Choline Powder Ang mga antas ay maaaring humantong sa pinsala sa atay

Ang produksyon ng Phosphatidylcholine ay nangangailangan ng CHP choline powder. Ang Phosphatidylcholine ay mahalaga para sa pagkasira ng mga lipid sa atay. Samakatuwid, ang mababang antas ng CDP choline powder ay maaaring humantong sa akumulasyon ng mga lipid sa atay. Sa isang pag-aaral sa malusog na mga nasa hustong gulang, isang malaking porsyento ng mga paksang nalantad sa mga low-powder, low-CDP diets ay nagkaroon ng fatty liver disease at iba pang mga problema sa atay. Ang mga epektong ito ay nabaligtad nang mas maraming CDP choline powder ang ipinakilala sa diyeta. Ang pinsala sa atay na dulot ng mababang CDP choline powder ay maaaring maging sanhi ng labis na katabaan, hypertension, o insulin resistance.

2) Maaaring Bawasan ng CDP Choline Powder ang Pamamaga

Ang CDP Choline Whey Powder ay ipinakita upang bawasan ang mga antas ng nagpapaalab na tugon na mga kadahilanan sa katawan. Ang agonism ng ilang mga acetylcholine receptor ay isang direktang anti-namumula. Kaya, ang COB choline powder ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng mga nagpapaalab na sakit tulad ng hika.

3) CDP choline powder ay kailangan para makalikha ng myelin at mapataas ang myelination

Ang Choline ay isang mahalagang nutrient para sa myelin, na kritikal para sa katalinuhan at IQ. Sa mga modelo ng hayop ng multiple sclerosis, ang whey CDP choline powder ay may kapaki-pakinabang na epekto sa myelin, oligodendrocytes, at axon. Pagkatapos ng demyelination na dulot ng droga, ang pagbabagong-buhay ng myelin ay epektibong napabuti at ang kakulangan sa koordinasyon ay nabaligtad. Ang tumaas na remyelination ay naganap dahil sa pagtaas ng bilang ng mga proliferating oligodendrocytes at oligodendrocyte progenitor cells.

4) CDP Choline Powder Maaaring makatulong na mapabuti ang pagganap ng pag-iisip

Ang acetylcholine ay isang mahalagang molekula sa sistema ng nerbiyos. Kung walang acetylcholine, hindi maipapadala ng nervous system ang impormasyon sa katawan. Ang pagbaba ng cognitive ay kadalasang dahil sa kakulangan ng acetylcholine. Sa pamamagitan ng pagpapataas ng choline intake, maaaring pataasin ng mga subject ang mga antas ng acetylcholine, bawasan ang pagbaba ng cognitive, at protektahan ang nervous system mula sa pagkabulok. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang mga pasyente na kumukuha ng CDP-choline-caffeine powder ay nagpabuti ng katalusan. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang CDP-choline powder ay maaaring mapabuti ang memorya. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang CDP-choline powder ay maaaring makatulong na mapabuti ang atensyon sa mga bagay,

5) Maaaring makatulong ang CDP choline powder na mapabuti ang mga sintomas ng Alzheimer's at Parkinson's

Ipinakita ng mga pagsubok na ang pagtaas ng pagkonsumo ng CDP powder ay nagpapabuti sa mga sintomas ng mga pasyente na may banayad na sakit na Alzheimer. Ang sakit na Parkinson ay isang sakit na sanhi ng pagkasira ng mga neuron ng motor, na nagiging sanhi ng paninigas at panginginig sa mga paa. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang CDP Choline Powder ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas na ito.

6). Ang mababang antas ng CDP choline powder ay maaaring magpataas ng panganib sa kanser

Ang mataas na antas ng homocysteine ​​ay isang kilalang kadahilanan ng panganib para sa kanser. Kung walang hilaw na powder choline CDP na kailangan upang masira ang Homocysteine, ang panganib sa kanser ay maaaring theoretically tumaas. Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral na ang mas mataas na antas ng CDP choline powder ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng nakamamatay na kanser sa prostate. Ang CDP choline raw powder ay lubos na puro sa mga selula ng kanser sa prostate, at ang mga konsentrasyon ng dugo ng CDP choline powder ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kanser sa prostate. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mataas na antas ng CDP choline powder sa diyeta ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso. Ipinakita din ng pag-aaral na ang mga mutasyon sa gene na sumisira sa CDP choline raw powder ay maaaring magpataas ng panganib ng kanser sa suso. Ultimate Line: Ang CDP Choline Powder ay isang mahalagang sustansya sa pag-iwas sa kanser sa suso.

7) Maaaring Tumulong ang CDP Choline Powder sa Schizophrenia, Bipolar at Autism

Ang schizophrenia at autism ay maaaring sanhi ng kakulangan sa iron ng ina sa panahon ng pagbubuntis. Sa mga daga, napag-alaman na ang prenatal supplementation upang mapababa ang mga antas ng CDP choline ay maaaring makatulong na bawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga panganib na magkaroon ng mga karamdamang ito mamaya sa buhay. Ang schizophrenia at autism na nabuo dahil sa genetic predisposition ay maaari ding mapigilan ng prenatal CDP whey powder supplementation. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga paksang may schizophrenia, ang mga paksa ay nagpakita ng pagpapabuti sa cognitive at working memory pagkatapos ng paggamot. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang CDP choline powder ay maaaring makatulong sa paggamot sa bipolar disorder at maaaring maging kapaki-pakinabang na pandagdag sa mga interbensyon sa parmasyutiko.

8) Maaaring Pabutihin ng CDP Choline Powder ang Pagbawi sa mga Nagdurusa sa Mga Pinsala sa Utak

Ang paggaling mula sa traumatikong pinsala sa utak ay maaaring mahaba at nakamamatay. Ang CDP Choline Powder ay ipinakita upang matulungan ang utak na makabawi mula sa traumatic injury.

9) Ang Mataas na Antas ng CDP Choline Powder ay Maaaring Tumulong sa Pagtaas ng Athletic Performance

Natuklasan ng pag-aaral na ang mataas na antas ng alpha GPC, na siyang pinagmumulan ng raw CDP powder, ay nakatulong sa pagpapabuti ng timbang. Mga resulta ng pag-aangat at palakasan. Ang mga paksa ay nagpakita ng pinsala sa kalamnan kapag nasa diyeta na mababa sa CDL choline.

10) Maaaring Bawasan ng Mataas na Antas ng CDP Choline Powder ang Gana

Ang mga antas ng CDP ng choline powder na 2000mg/araw ay ipinakita upang mabawasan ang gana sa pagkain ng mga paksa.

11) CDP choline raw na materyal Maaaring makatulong sa paggamot sa pagkagumon

Ang ilang ebidensya ay nagpakita na ang CDP Choline Whey Powder ay maaaring makatulong na mabawasan ang pag-asa sa mga gamot tulad ng cocaine.

12) Ang CDP choline powder ay mahalaga para sa pagbuo ng fetus

Ang CDP Choline Powder ay napakahalaga para sa pagbuo ng fetus. Maraming mga buntis na kababaihan ang hindi kumonsumo ng sapat na malamig na hilaw na CDP powder. Sa mga unang taon ng kamusmusan, habang ang ina ay nagpapasuso, mahalaga na ang ina ay kumonsumo ng maraming CDP choline powder. Ang CDP Choline Powder ay mahalaga para sa pagbuo ng nervous system, pagtataguyod ng cell division at tissue expansion. Bilang isang mahalagang pasimula sa acetylcholine, ang whey CDP-choline powder ay kritikal para sa pagbuo ng utak ng pangsanggol. Ang Fetal Alcohol Spectrum Disorder ay sanhi ng pag-inom ng alak ng ina sa panahon ng pagbubuntis at nailalarawan sa pamamagitan ng "mga pisikal na anomalya, abnormal na anomalya, at mga kapansanan sa neurocognitive, kabilang ang mental, executive, at memory deficits." Ipinakita ng pananaliksik na ang CDP Choline Powder ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng mga karamdamang ito.

13) Ang CDP choline powder ay mahalaga para sa pagtukoy ng expression ng gene sa panahon ng pag-unlad

Ang pagpapahayag ng gene ay isang mahalagang bahagi ng pagtukoy sa mga katangian ng isang indibidwal. Ang ilang mga gene sa katawan ay maaaring i-off habang ang iba ay naka-on. Karamihan sa mga aspeto ng pagpapahayag ng gene ay tinutukoy sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol. Ang ilang mga gene ay pinapatay sa pamamagitan ng DNA methylation, habang ang ibang mga gene ay nananatiling naka-on. Betaine, isang metabolite ng choline CDP powder, ay mahalaga para sa pagbibigay ng methylation enzymes na may mga methyl group. Kung walang pinagmumulan ng mga pangkat ng methyl, hindi maaaring mangyari ang methylation at hindi mababago ang expression ng gene.

14) Ang mababang antas ng CDP choline powder ay maaaring maiwasan ang hindi tamang metabolismo ng lipid sa bituka

Ang Phosphatidylcholine ay mahalaga para sa metabolismo ng lipid sa bituka. Dahil kailangan ng CDP-Choline Raw Powder upang makagawa ng Phosphatidylcholine, maaaring limitahan ng mababang antas ng CDP Choline Powder ang produksyon. Natuklasan ng isang pag-aaral sa mga lactating na daga na ang mababang antas ng raw CDP choline powder ay nagresulta sa mas mataas na antas ng unmetabolized intestinal lipids. Ipinakita rin na ang mababang antas ng CDP choline powder ay nagreresulta sa pagbaba sa absorptive surface area ng bituka.

15) Maaaring Tumulong ang CDP Choline Powder na Pahusayin ang mga Sintomas ng Glaucoma

Ang glaucoma ay isang sakit na dulot ng presyon sa likod ng optic nerve. Ang sakit ay maaaring humantong sa pagkabulag. Ang pag-aaral ay nagpakita na kapag ang mga paksa na may sakit ay binigyan ng CDP choline powder, ang mga sintomas ng Glaucoma ay makabuluhang napabuti. Ito ay nagpapahiwatig na ang serum CDP choline powder treatment ay maaaring isang pandagdag sa iba pang mga paggamot sa glaucoma.
Walang sinuman ang hindi makikinabang sa pagpapahusay ng utak, kalinawan ng isip at pagpapahusay ng mood na nauugnay sa Choline Raw CDL Powder. Ang malawak na sinaliksik na suplemento ay ligtas para sa lahat ng uri ng mga gumagamit at may ilang napatunayan at dokumentadong positibong epekto na mararamdaman kaagad pagkatapos ng pag-inom ng suplemento. Ang mga pasyente na may ganap na malusog na utak at maging ang mga may kapansanan sa pag-iisip tulad ng stroke at mga taong may Alzheimer's disease ay maaaring ligtas na gumamit ng CDP-choline powder at mapabuti ang kanilang memorya at mood.

7. Mga Benepisyo ng CDP choline powder VSMga Benepisyo ng Alpha GPC

Ang katawan ay nagko-convert ng choline sa CDP choline powder, na pagkatapos ay nasira sa phosphatidylcholine. Ang Phosphatidylcholine ay ang kamalig ng choline sa katawan. Makakatulong ito sa parehong pagbuo ng cell membrane at paglikha ng acetylcholine kung kinakailangan.
Ang Alpha GPC ay nasa kabilang dulo ng proseso mula sa CDP-choline. Ang Alpha GPC ay isang by-product ng phosphatidylcholine sa halip na isang precursor. Karaniwang kung ano ang ibig sabihin nito ay na sa proseso ng choline metabolism, whey powder CDP choline ay mas malapit sa orihinal na pinagmumulan ng choline at Alpha GPC ay mas malapit sa form na ginagamit ng mga cell.
Sa totoo lang, ito ay isang mahirap na tanong. Mayroon lamang dalawang pag-aaral na direktang naghahambing sa dalawang kaso na ito kapag pinangangasiwaan ng intramuscularly. Sa unang pag-aaral, tila nadagdagan ang katalusan kaysa whey CDP-choline powder, at sa pangalawa, ang Alpha GPC ay nagresulta sa mas mataas na antas ng choline ng plasma. Habang lumilitaw na ang Alpha GPC ang malinaw na nagwagi, iminumungkahi na ang paraan ng paglunok ay maaaring magkaroon ng epekto, gayundin ang mga antas ng plasma ay maaaring magpahiwatig ng mas mataas na pagkonsumo ng CDL-choline powder.
Kung hindi kumpara sa ulo ng ulo, parehong alpha GPC at CDP serum powder ay napatunayang gumana. Dahil sa hindi pagkakapare-pareho sa isang superyor na suplemento, ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos ay subukan lamang ang mga ito. Maaari kang magsimula sa isa sa loob ng ilang linggo at pagkatapos ay lumipat. Kung ang isang tao ay nagtrabaho nang mas mahusay kaysa sa iba para sa iyo, mayroon kang isang panalo! Maaari mo ring gamitin ang mga ito nang sabay-sabay upang matiyak na saklaw ang buong proseso.
Pagdating sa mahahalagang sustansya, ang choline ay nangunguna sa pagpapanatili ng malusog na utak at katawan. Ang Choline ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa synthesis ng mga lamad ng cell, na pagkatapos ay sumisipsip ng kanilang sariling mga sustansya.
Sa utak, ang choline ay isang precursor sa acetylcholine, isang neurotransmitter na tumutulong sa pagpapanatili ng tamang memorya ng kalamnan function. Ang kahalagahan ng wastong mga antas ng choline ay nagiging pinakamahalaga sa pagtanda ng mga populasyon kapag ang acetylcholine synthesis ay bumagal, na humahantong sa isang mabilis na pagbaba sa memorya at pag-andar ng pag-iisip.
Sa mga hindi gaanong malubhang yugto at mga kaso, ang epekto ng edad sa memorya ay ginagamit bilang isang biro o dahilan para makalimutan ang isang bagay, ngunit sa mas malalang mga kaso, ang pagkawala ng memorya ay maaaring mapangwasak.
Ang choline ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng diyeta. Ang ilang mga pagkain, tulad ng mga itlog at karne, ay mas mataas sa choline kaysa sa iba, ngunit ito rin ang parehong mga pagkain na sinira at maling inakusahan na nagdudulot ng maraming iba pang mga sakit. Bilang resulta, maraming mga Amerikano ang kulang sa choline, at tinatayang 10% o mas kaunti ng mga lalaki, babae, at bata ang nakakakuha ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng choline. Ito ay lalong may problema para sa mga vegetarian at vegan na walang mga pagkaing ito sa kanilang diyeta.
Kapag ang isang kakulangan sa choline ay nangyari, ang katawan ay naglalabas ng istraktura ng mga lamad ng cell, na iniiwan ang utak sa isang back burner. Bilang karagdagan sa pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa choline, ang mga suplemento ng choline ay isang solidong paraan upang madagdagan ang iyong paggamit ng choline, lalo na sa mga tumatanda na grupo. Dalawang sikat na mataas na bioavailable na nutritional supplement ang CDP Choline at Alpha GPC. Kahit na magkaiba sila sa teknikal, pareho silang epektibo dahil nangyayari ito sa iba't ibang yugto ng metabolic breakdown ng choline.

8. CDP choline powder Mga side effect

Mga side effect ng CDP powder powder. Nire-rate ng database ng Natural na Gamot ang CDP choline whey powder bilang Posibleng Ligtas para sa bibig na paggamit sa mga nasa hustong gulang. Ang CDP Choline Powder sa pangkalahatan ay mahusay na disimulado kapag kinuha sa naaangkop na mga dosis.
Kahit na ang mga side effect ay bihira, may ilang mga banayad na epekto na nauugnay sa suplementong ito. Kabilang dito ang mga epekto tulad ng pananakit ng ulo, pagkapagod, nerbiyos, pagduduwal, pagtatae, at iba pang mga problema sa GI. Sa napakabihirang mga kaso, maaari itong humantong sa mababang presyon ng dugo at/o pagkahilo.
Muli, ang karamihan sa mga epektong ito ay medyo bihira. Ang suplementong ito ay may napakaligtas na toxicity index at dapat isaalang-alang ng halos lahat maliban sa mga buntis at nagpapasusong ina (dahil lamang sa kakulangan ng ebidensya at pagsusuri sa kaligtasan).
Sa pangkalahatan, ang CDP Choline Powder ay isang ligtas, mabisang suplemento na makakatulong na mapabuti ang memorya, konsentrasyon, at pokus, at maaari itong magdala ng maraming benepisyo para sa bata at matanda.

9. Karagdagang impormasyon tungkol sa CDP Choline Powderpulbos

Ang CDP Choline Powder, o CDP, ay isang mapagkukunan ng choline na ipinakita upang makatulong na mapabuti ang memorya at pag-andar ng pag-iisip ng mga gumagamit nito. Ang Choline CDP whey powder ay pinaniniwalaan na nagdudulot ng pagtaas sa mga densidad ng dopamine receptor at posible sa paggamit ng paggamot o tulong sa attention deficit disorder.
Ang CDP Choline Raw Powder ay pinagmumulan ng Acetylcholine at ang nalulusaw sa tubig na nootropic na kemikal na klase na Choline. Ang CDP Choline Powder ay malawakang ginagamit sa paggamot at pamamahala ng Alzheimer's disease at bilang isang nootropic supplement upang makatulong na mapabuti at mapataas ang memorya at katalusan. Ang raw choline powder ay ipinakita na humadlang sa pagkabulok ng neuronal at bawasan ang bilang ng mga apoptotic na selula na naroroon. Ang CDP choline powder ay tumutulong din na mapabuti ang visual function sa mga indibidwal na dumaranas ng glaucoma at amblyopia. Ang CDP Choline Whey Powder ay kilala na nakakatulong sa pagtaas ng metabolismo ng glucose sa utak pati na rin sa daloy ng dugo ng tserebral.
Sa isang pag-aaral, ang CDP choline powder ay ipinakita upang makatulong na mapabagal ang pag-unlad ng Alzheimer's, pati na rin ang pagiging isang makatotohanang pandagdag upang mapahusay at mapahusay ang memorya at katalusan. Ang pag-aaral na ito ay nagpakita din na sa mga kaso ng hypoxia at ischemia, ang CDP Choline Powder ay kumilos bilang isang neuroprotective supplement pati na rin ang isang epektibong paggamot para sa Parkinson's disease. CDP choline raw powder: pharmacological at clinical review.
Isang mataas na bioavailable na whey CDP powder na may potensyal na benepisyo sa mga tuntunin ng neurorepair at tumaas na antas ng acetylcholine sa central at peripheral nervous system, ang CDP choline powder ay ginamit sa maraming dokumentadong pag-aaral para magamit sa ilang mga kondisyon mula sa stroke, traumatic brain injury at Alzheimer's sakit . Sa marami sa mga sitwasyong ito, ito ay ipinakita na may kapaki-pakinabang na epekto sa neurorecovery.

10. CDP Choline Powder Pulbos Smga karagdagan

11. Paano bumili CDP Choline PowderPowder online?

Kapag nagpasya na gumamit ng CDP Choline Raw Powder bilang suplemento, isa sa mga unang tanong na sasagutin ay kung anong formulation ang pinakamahusay na gagana para sa iyo.
Ang CDP Choline Raw Powder ay makukuha sa anyo ng pulbos, bilang isang tableta, at maging bilang isang likidong iniksyon. Bagama't ang paraan ng pagpapadala ay isang bagay ng personal na kagustuhan, may ilang layunin na mga kadahilanan na maaaring mag-udyok sa iyo na magpasya sa isang paraan o sa iba pa.
Una, ang powdered CDP-choline powder ay may mas mabilis na epekto dahil mas mabilis itong masipsip sa bloodstream. Pinapadali din ng bersyon ng pulbos na kontrolin at i-personalize ang dami ng iyong mga dosis.
Halimbawa, kung mayroon kang CDP raw whey capsules na 500mg, kakailanganin mong uminom ng supplement sa mga dagdag na 500mg. Sa pulbos, maaari ka lamang gumamit ng 250mg sa isang pagkakataon sa pamamagitan ng paghahalo nito sa tubig o juice.
Siyempre, panalo ang mga tabletas sa labanan ng kaginhawahan, dahil hindi mo na kakailanganing magsukat ng mga dosis gamit ang isang hanay ng mga kutsara o panukat na kaliskis. Ngunit palagi kang makakagawa ng sarili mong tablet capsule sa bahay mula sa powder gamit ang isang simpleng pill capping machine. pulbosmga claim?

Formula sa Klinikal na Sinaliksik na Batay sa Agham
Sinuri sa lab para sa maximum na kadalisayan
Mula lamang sa pinakamagagandang sangkap
Ang pagiging maaasahan at mga rekomendasyon ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan

★ Ano ang CDP Whey PowderpulbosMga kalamangan?

Whey CDP powder - isang compound na sumailalim sa malawak na pananaliksik
Maaaring mabili ang application sa opisyal na website ng tagagawa
Binuo ng isang kagalang-galang na kumpanya

★ Ano ang mga side effect ng CDP choline powder?

Binanggit ng tagagawa ang ilang mga side effect ng pagkonsumo ng labis na CDP whey powder. Isinaad nila sa kanilang website na maaari itong magdulot ng labis na pag-igting ng kalamnan, na nauugnay sa pananakit ng ulo, paninigas ng leeg, at pananakit ng tiyan. Ang ilang mga gumagamit ay maaaring magkaroon ng malansang amoy dahil sa pagkasira ng CDL choline powder sa bituka.

★ Gaano katagal bago magpakita ng mga resulta?

Hindi pa ipinahayag ng tagagawa kung gaano katagal bago makakuha ng mga resulta.

★ Saan Bumili ng CDP Choline Powderpulbosat sa anong presyo?

Upang makipag-ugnayan sa amin sa pamamagitan ng aming email distribution system o Skype Online Customer Service (CSR).
-Iwan sa amin ang iyong mga tanong (CAS: ) dami at address.
-Bibigyan ka ng aming CSR ng quote, termino sa pagbabayad, tracking number, paraan ng pagpapadala at tinantyang petsa ng pagdating (ETA).
-Ang pagbabayad at mga kalakal ay ipapadala sa loob ng 12 oras (para sa order na wala pang 10kg).
- Nakatanggap ng mga produkto at komento.

* Ang mga review ay awtomatikong isinalin sa Russian, ang pagsasalin ay maaaring maglaman ng mga error sa pagsasalita.

Sa loob ng ilang buwan mas naging malilimutin ako, na may kakulangan sa atensyon at pokus, mahinang pagpapanatili ng bagong impormasyon, malabo, malabo na pakiramdam sa pagitan ng aking mga tainga - na parang may pinalitan ang aking kulay abong bagay ng cotton wool. Ito ay kakila-kilabot at medyo nakakatakot (na may maagang pagsisimula ng Alzheimer's? Brain tumor...?) Ang aking kapatid na babae ay nagtatrabaho sa isang health food co-op at nang tanungin niya ang herbalist shop tungkol sa mga sintomas na ito ay iminungkahi niya na maaaring nakakaranas ako ng "menopausal brain." ” at sinabihan siya sa akin na subukan ang Citicoline. Iniinom ko ito araw-araw sa loob ng ilang buwan (dalawang 250mg capsules) at pakiramdam ko ay bumalik ako muli. Ang impormasyong nahanap ko sa Citicoline ay nagpapasaya pa rin: ito ay "isang ligtas na substansiya na kumikilos sa maraming paraan upang tugunan ang kalusugan ng utak at suportahan ang pag-andar ng pag-iisip, kabilang ang pagpapahusay sa mga panlaban ng antioxidant ng katawan, pagtataguyod ng aktibidad na anti-namumula at pagtataguyod ng paggana ng neurotransmitter." Hindi ko alam kung paano ito gumagana, ngunit (para sa akin man lang) siguradong gumagana ito.

Dapat ay matagal na akong nagsulat ng isang pagsusuri, iniinom ko ang produktong ito sa loob ng maraming taon. Nagkaroon ako ng brainstem stroke noong '08 na lubos na nagpahamak sa akin. Makalipas ang halos isang taon, natuklasan ko ang citicoline. Natagpuan ko ang kursong "himala" na gamot na ito sa Internet. Tiningnan ko ang mga sangkap at ito ay 2000mg. citicoline at mahal talaga kaya naghanap ako ng ibang vitamins at nakita ko ito, I take 4 in the morning and 4 in the evening. Kapag hindi ko kinuha ang mga ito ay nanginginig ako at pagkatapos ng ilang araw ng pagkuha sa kanila ay mas nagiging matatag ako. Hindi ako makatayo sa sarili ko, ngunit sa tingin ko ay tinutulungan nila ang aking napakaliit na kalamnan na maging matatag. Kaya kong tumayo hawak ang handrail. Kahit nakaupo ay mas nakokontrol ko ang sarili ko. Ito ay hindi tunog tulad ng marami, ngunit ito ay para sa akin. Sa bawat pagliko ay utang ito ng nakaligtas. Ang mas mabilis mas mabuti! Maraming mga pag-aaral kung paano ito magiging kinabukasan ng pag-save ng kurso. Gusto kong idagdag na ito ay dalawang beses sa presyo na $60! sa tindahan. SILA. Hindi ako nagbibiro. KUNG MAY STROKE KA KAILANGAN ITO. 1 gramo sa UMAGA 1 sa gabi. Tingnan mo lahat ng pag-aaral.

Ako ay 60 taong gulang ako ay ADD at nagkaroon ng ilang kakila-kilabot na karanasan sa mga pampasiglang gamot sa nakaraan. Ibinaling ng aking anak na lalaki ang aking atensyon sa citicoline na nagbigay sa akin ng kakayahang tumutok nang hindi ang aking isip ay mabilis na lumilipat ng mga channel sa akin. Masarap ang pakiramdam ko. Sabi ng anak ko, hindi naman daw bagay, normal lang daw. Sinasabi ko sa iyo na ito ay gumagana para sa akin at walang nakakapinsalang epekto.

Hindi ako sigurado kung tungkol saan ang ibang reviewer, ngunit ang Choline CDP ay ipinakitang may positibong epekto at ito ang pinakamagandang presyong nakita ko para dito. Uminom kasama ang mga omega-3 upang mapalakas ang mga epektong ito. Hindi tulad ng maraming compound, ang CDP-choline ay maaaring tumawid sa blood-brain barrier kung saan ito ay kumikilos upang mapataas ang pagbuo ng lamad, na humahantong sa pagbuo ng synaps. Sa madaling salita, ito ay napakabuti para sa iyong utak, at maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa mga degenerative na sakit. Ito ang aking irerekomenda kung ikaw ay nasa panganib o hindi. Tingnan ang mga link sa ibaba sa peer-reviewed na mga artikulo para sa higit pang mga detalye. [..]

Hindi ko alam kung ano o bakit, ngunit pagkatapos subukan ang ilang iba pang mga produkto, ito ang tanging bagay na nagpalinaw sa aking utak at nagparamdam sa akin na muli. Ako ay halos 50 at sa nakalipas na ilang taon ay napansin ko na napakahirap kumpletuhin ang mga proseso ng pag-iisip sa pamamagitan ng pag-alala sa mga bagay-bagay o kahit na magawang manatili sa gawain at kumpletuhin ang anuman. Napansin ko na nagiging sobrang ADD ako at medyo hindi ko nagustuhan. Napakaraming beses na gusto ko na lang umiyak dahil hindi ko na maalala ang mga sinabi nila sa akin mula sa isang minuto hanggang sa susunod. Tulad ng sinabi ko sinubukan ko ang iba pang mga suplemento at walang gumana, ang isang mag-asawa ay nagbigay sa akin ng matinding sakit ng ulo ngunit ang produktong ito ay ipinadala ng Diyos para sa akin at nakumpleto ko na ang aking nasimulan at naaalala! Parang may natanggal na belo sa utak ko at mas nakikita ko na ang mga bagay na ilang taon ko nang hindi nagagawa. Pinanindigan ko ang produktong ito at umiinom ng 2 kapsula (magkasama) sa isang araw at patuloy na gagawin ito hangga't kaya ko! Salamat, salamat!! = D

Hindi ako umiinom ng 250mg CDP Choline kasama ng 1500mg Piracetam tuwing umaga sa nakalipas na tatlong buwan, at hindi ko na nararamdaman ang pangangailangang uminom ng kape upang maging matino at alerto. Naniniwala ako na ito ay direktang nauugnay sa aking paggamit ng nootropic at hinihikayat ko ang lahat na subukan ito para sa kanilang sarili kahit isang beses - seryoso nitong binago ang aking buhay sa isang kasiya-siya ngunit banayad na paraan. Noong una kong sinimulan ang pag-eksperimento sa nootropics, sinalansan ko ang mga ito ng choline bitartrate, na parating nag-iiwan sa akin ng malabo at magagalitin (halos eksaktong kabaligtaran ng dapat maramdaman ng mga nootropics...). Nag-research pa ako at lumipat sa Choline CDP at simula noon, hindi na ako lumingon pa!

Natagpuan ko ang Jarrow Formulas CDP Choline 250mg na nakakatulong upang mas makapag-concentrate at tumuon sa ginagawa ko sa ngayon. Habang sinusubukan kong kumpletuhin ang isang proyekto o gawain, ang aking isip ay hindi nagtataka sa paghahanap ng ibang bagay para sa akin upang magambala. Ang mga mental break na ito, kung ano pa ang maaari kong gawin, kaya nagtatapos ako sa paggawa ng isang grupo ng lahat at paggawa ng napakakaunting anumang bagay. Nakapagtataka kung ano ang maaaring gawin kapag nananatili sila sa bawat indibidwal na gawain hanggang sa makumpleto ito habang tumatakbo sa paligid para sa isang bagay pagkatapos ay nag-iisip ... kailangan kong gawin ito ... oh kailangan kong tapusin iyon ... ahhhhhh. Oo. Maaari akong manatili sa pang-araw-araw na mga gawain tulad ng paglilinis ng lahat ng aking pagkain o paglilinis ng aming dishwasher at mga countertop, pati na rin ang pagpapadali sa pag-focus sa pagbabasa ng libro sa mahabang panahon. Hindi mahalaga kung ano ang iyong IQ, kung ano ang iyong antas ng tibay, kung hindi ka mananatili sa bawat gawain mula simula hanggang matapos at kahit saan ka magmula bilang isang Dietz o tamad. tumatanda na ba tayo? Mayroon bang masyadong maraming impormasyon na nangyayari sa paligid natin upang iproseso? Alinmang paraan, nakakatulong ito sa akin na mag-focus.

Ako ay nasa maaga hanggang kalagitnaan ng kwarenta at matagal na akong nakikipaglaban sa depresyon noong nakaraan. Sa panahong ito, binigyan ako ng maraming mga tabletas at mga reseta na nakatulong saglit, nagdulot ng mga side effect, huminto sa paggana, pagkatapos ay sumubok ako ng iba pa...nakapanlulumo ang sinusubukan lamang na gamutin ang depresyon. Isa pa, hindi ako mahilig sa droga...masyadong madaming side effect at pakiramdam ko, ang katawan natin ay dinisenyo para pagalingin ang sarili nila. Sa huli ay nakuha ko ang pagkakahawak at lumipat, ngunit hindi ko makakalimutan ang epekto niya sa akin. Kaya noong kamakailan lamang ay napagtanto ko na maaaring medyo nakaramdam na naman ako ng pagka-blue, nagpasya akong maghanap ng matutulungan. Siyempre, pinilit ko ang aking sarili na lumabas at mag-ehersisyo upang makipag-ugnayan upang gawin ang lahat ng mga bagay na lumalaban sa depresyon bago mo mahanap ang iyong sarili sa kama na walang pagganyak na lumipat. Ngunit bilang karagdagan doon, nagbabasa ako ng ilang mga suplemento na makakatulong. Si Citicoline ang talagang interesado sa akin. Kaya napakasaya ko na magkaroon ng pagkakataong subukan ito. Ilang linggo ko na itong ginagamit. Hindi, hindi ako gumising isang umaga at nag-cartwheels mula sa kama. Gayunpaman, napansin ko na kung ano man ang sinusubukang pasukin ng madilim na ulap ay medyo humupa. It wasn't an ah-ha moment... just a gradual realization na gumaan na ang pakiramdam ko. Produkto ba ito? Sasabihin ko na, sa partikular, naniniwala ako na ito nga. Mas maganda ang tulog ko at medyo alerto ako. Baka medyo tumaas lang ito para tulungan akong makawala sa dilim nang mag-isa. Hindi ako gumawa ng siyentipikong double blind na pag-aaral, kaya maaari lamang akong pumunta mula sa aking sariling karanasan. Nakikita kong kapaki-pakinabang ang application na ito. Nagtitiwala ako sa mga produkto ng Yarrow at patuloy na gagamitin ito. Mayroong maraming mga pag-aaral sa citicoline at psychiatric disorder. Ako ay mula sa paaralan ng pag-iisip na kung ang paraan ay ibinigay, ang ating mga katawan ay maaaring mabuhay nang natural. Kami ay likas na "mas matalino" kaysa sa agham, na nagbubuhos ng mga kemikal na compound sa aming mga lalamunan sa paghahanap ng malaking pera sa bukid. Ang sumunod ay ilang interes mula sa Internet. Kabilang dito ang mga pasyenteng may depresyon na mayroon ding mga problema sa pagkagumon sa droga...ngunit kadalasan ang mga taong gumagamit ng mga gamot sa kalye ay ginagawa ito bilang resulta ng depresyon. Ang ilalim na linya ng pag-aaral ay ang nakita kong pinakakawili-wili: Nakumpleto ni Sherwood Brown at mga kasamahan sa University of Texas Southwestern Medical Center ang isang matagumpay na pagsubok na kinokontrol ng placebo ng citicoline para sa bipolar at unipolar depression na may comorbid methamphetamine addiction. Apatnapu't walong kalahok na may pagkagumon sa methamphetamine at alinman sa unipolar o bipolar depression ay randomized sa citicoline (2000 mg/day) o placebo sa loob ng 12 linggo. Ang mga indibidwal na tumatanggap ng citicoline ay nagkaroon ng makabuluhang mas malaking pagpapabuti sa mga marka sa Depressive Symptom Inventory kumpara sa mga tumatanggap ng placebo, at ang mga tumatanggap ng citicoline ay nanatili sa pag-aaral nang mas matagal, na may mga rate ng pagkumpleto na 41% sa citicoline at 15% sa placebo. Noong 2007, ang parehong pangkat ng mga mananaliksik ay nag-ulat sa Journal of Clinical Psychopharmacology na ang citicoline ay may mga kapaki-pakinabang na epekto sa mga pasyenteng umaasa sa bipolar cocaine na nakaranas ng makabuluhang pagbawas sa paggamit ng cocaine at mas kaunting mga pagsusuri sa ihi na positibo sa cocaine habang kumukuha ng citicoline.

I-Google ang pinakabagong pananaliksik kung kailangan mo ng mahihirap na katotohanan. Ang Citicoline ay napatunayang kapaki-pakinabang sa pagpigil sa kaskad ng mga selula ng utak na namamatay pagkatapos ng mga stroke at nagpapatatag ng kondisyon at nakakatulong na gumaling pagkatapos ng stroke. Maaari kong personal na magpatotoo na, dahil nagkaroon ako ng apat na kasunod na mga pagkakataon, gayunpaman, ang mga menor de edad na stroke (sa loob ng apat na linggo - hindi simpleng Ischemic attack, ngunit ganap na mga stroke na may mga pangmatagalang epekto tulad ng bahagyang pagkalumpo, pangmatagalang pagkawala ng memorya at nakakaranas ng isang sikolohikal na bangungot at malalim. kawalan ng pag-asa). Nag-research ako at nakakita ng ilang substance na sinasaliksik na ayaw kong ma-reseta ng mga doktor. Nagkaroon ng citicoline, piracetam at distraneurine (good luck sa paghahanap ng huli at isang doktor na handang magreseta nito para sa kondisyong ito - walang kaugnay na pananaliksik ang nalalaman - ngunit ito ay isang malaking tulong, hindi lamang para sa sikolohikal na trauma na sumunod sa daan, ngunit sa pagtulong na pigilan ang pag-unlad ng pinsala sa utak). Ano ang pangunahing benefactor ng tatlong ito, hindi ko masasabi, ngunit tiyak na nakatulong sila. Sa palagay ko hindi ito pangunahing piracetam, bagaman maaaring nag-ambag iyon. Ngunit, walang pag-aalinlangan, ang talagang nakatulong ay ang Citicoline, ang epekto nito ay mararamdaman halos kaagad. Salamat sa lahat ng ito, ngayon, dalawang taon pagkatapos ng mga kaganapan, karamihan sa mga kapansin-pansing epekto (maliban sa ilang mga depekto sa memorya) ay nawala, o hindi bababa sa mas mababa sa antas na hindi ko maramdaman (wala nang paralisis o kahinaan ng kalamnan, halimbawa. ). Ang kakayahan ng nervous system na mag-self-regulate at gumawa ng ibang mga bahagi upang gumana ang mga nasirang bahagi ay hindi na magagawa pa, siyempre may kinalaman sa pagpapabuti, ngunit kung walang Citicoline at posibleng Distraneurine, hindi ako naniniwala na ako ay magiging kahit saan parang malapit sa normal gaya ko ngayon. Ngunit mas maaga ang mga kinuha pagkatapos ng ischemic stroke, mas mabuti. Ang ilang mga bansa ay may Citicoline sa anyo ng mga paghahanda sa parmasyutiko, at maaaring subukan ng isang consultant na magreseta nito kung ang isa ay nakatira sa isa sa mga lugar na ito. Sinuman (o kanilang mga kaibigan at kamag-anak) na naninirahan sa mga lugar ng "modernong" mundo kung saan hindi ito isang opsyon ay dapat makakuha ng isang malaking halaga ng Citicoline sa lalong madaling panahon mula sa iba pang mga mapagkukunan. Hayaang kumain ang kapus-palad na paglipat ng biktima ng dalawang beses sa isang araw para sa 1 g (pinakamahusay na intravenously para sa unang ilang araw, ngunit maaaring hindi ito isang opsyon). Ang mas mataas o mas mababang mga dosis ay pinaniniwalaan din na kapaki-pakinabang, ngunit sa mas mababang lawak. Kaya, higit pa ay hindi mas mahusay, sa kasong ito. Inilagay ko ang aking personal na pagpapabuti hanggang sa citicoline (karamihan). pagkatapos Distraneurine pati na rin ang iba pang mga personal na pagsusumikap sa pagbuti ng mabuti ay magagawa ko pa rin (gaya ng ginagawa ng ilan sa mga kinakailangang pananaliksik upang malaman ang tungkol sa mga gamot na ito). Tiyak na hindi ko iniisip na ang anumang pangangalagang medikal na natanggap ko (o sa halip ay hindi) tumulong (isang reseta, sa katunayan, ay maganda sa libro at hindi nagbigay ng pansin sa aking partikular na sanhi. Ito ay simvastatin, cholesterol lowering agent.High cholesterol has never been a problem in my long vegetarian life and these pills made me sick as hell.Culdn't take them more than twice because of the side effects and that they made me feel sicker than nothing. Nananatili ako sa mababang dosis ng aspirin upang maiwasan ang mga relapses bagaman, ngunit ito ay isang bagay na hindi ko kailangan ng doktor na sabihin sa akin na gawin. Siguro mararamdaman mo ang iyong pagkabigo sa opisyal na tulong na nakuha ko ngunit.. Ako ay natutuwa at naroon ay isang taos-pusong pasasalamat na nalaman ko tungkol sa Citicoline Walang alinlangan na nailigtas ko ang marami sa aking natitirang kalidad ng buhay at nakakaramdam ako ng matinding pasasalamat para doon - na parang ang isa ay maaaring Ako ay may utang na loob sa sangkap, ngunit gayon pa man. Bukod sa mga aplikasyon ng stroke, kung saan ang citicoline ay maaaring higit pa sa isang lifestyle na gamot, ito rin ay lubhang nakakatulong para sa mahinang memorya, ilang uri ng depresyon, at marami pang ibang kondisyon. Huwag hayaang may magsabi sa iyo na gumamit na lang ng Alpha GPC. Ang Alpha GPC ay maaaring isang katulad na produkto at tiyak na may mga benepisyo nito, ngunit ang dalawa ay hindi katumbas (hindi bababa sa hindi para sa stroke at marami pang ibang kundisyon). Sinusulat ko ang pagsusuring ito para sa isang dahilan, sa pag-asa na ang iba ay maaaring maligtas mula sa hindi kinakailangang pagkasira pagkatapos ng isang stroke sa katulad na paraan na ako ay nailigtas. Wala akong pakialam kung saan mo ito makukuha at hindi ko sinusubukang i-endorso ito o ang produktong iyon. Nakuha ko nga pala ang akin mula sa isang bulk supplier at ito ay gumana nang maayos. Ngunit ang pagbili ng isang brand name ay maaaring mas ligtas sa isang emergency. Pinakamabuting swerte, at sana hindi mo ito kailanganin para sa indikasyon na ito.

Talagang gusto ko ang Jarrow Formulas dahil ang mga ito ay batay sa mahusay na pananaliksik at mahusay ang pagkakagawa. Ang Citicholine CDP ay isang kapaki-pakinabang na nootroppic na may posibilidad na mas malaki ang gastos. Nakakatulong ito na matiyak ang malinaw na pag-iisip. Inirerekomenda ko ito para sa mga kliyenteng may brain fog, pagkatapos ng stroke o may Parkinson's disease.

Nagpasya kaming mag-asawa na magsimula ng isang regiment ng mga pandagdag na nagpapasigla sa utak. Napansin namin ang isang seryosong malaking pagkakaiba sa sandaling nagsimula kaming magdagdag. Sa lahat ng mga bagay na aming iniinom, ang Choline ang pinakamahirap na matukoy ang pagiging epektibo. Ngunit mananatili kami dito dahil ito ang pinakamurang suplemento sa aming istante, ang Jarrow ay may isa sa mga pinakamahusay na presyo, at kahit na ito ay nakakatulong lamang, hindi ito makakasakit! Kaya ang aming regiment ay pumasok: choline, Magmind, at maraming langis. Nabasa namin mula sa ilang mga mapagkukunan na ang karamihan sa mga Amerikano ay lubhang kulang sa mahahalagang langis (marahil dahil sa mababang-taba na pagkahumaling), kaya kumukuha kami ng Coromega araw-araw (at gusto rin ito ng aming mga anak!), pati na rin ang 2 linseed oil supplement at 2 organic. bakalaw Liver oil supplements. Ang huling bagay na kinuha namin ay Cortisol Manager. Banal na baka, gawin mo ang isang suntok! At ito ay kakaiba, ngunit tila mayroon itong built-in na timer. I take it before bed and it knocks me into the night (deep sleep) at eksaktong 7 o'clock ako nagising. Malawak na Gising kaagad, walang antok, at gumising ng malinaw. Pagkatapos ay pinapataas nito ang paggana ng utak at binabalanse ang mood sa buong araw. Ang ilang mga tao ay nangangailangan lamang ng 1/2 tablet at ang bote ay nagsasabi na ang ilang mga tao ay nangangailangan ng 2 tablet. Sana makatulong ito!

Ang aking asawa ay nahihirapan sa brain fog sa nakalipas na taon at ito ay napakahirap para sa aming dalawa. Sinubukan niya ang iba't ibang mga suplemento at pagkain sa pag-asang maibalik ang kanyang matalas na pag-iisip. Mukhang magtatagal, maraming pera at ilang pagsasaayos bago makarating doon. Pagkatapos ng 30 araw ng pag-inom ng Yarrow's CDP Choline, napansin namin na hindi na ito lumala tulad ng dati. Isinasaalang-alang namin na ito ay isang magandang senyales at ipagpapatuloy niya ito sa loob ng isa pang dalawang buwan upang makita kung paano nangyayari ang bagay. Umiinom din siya ng Sam-E at Omega supplements kaya may chance din na synergistic effect ito ng tatlo. Umaasa kami na mahanap namin ang magic bullet at mapanatili ang Alzheimer's sa loob ng maraming taon na darating.

Ang bitamina Citicoline na ito ng Jarrow Formula ay mahusay. Itinataguyod nito ang mas mahusay na paggana ng utak. Iwasan ang pagkuha sa gabi. Dalhin ito sa umaga dahil maaari itong panatilihing gising ka. Dahil ito ay gumagana sa utak at lahat ng bagay ay naiiba maaari itong maging sanhi ng sakit ng ulo para sa ilan, tulad ng aking ina, ngunit ito ay sulit na subukan. Palaging gamitin sa ilalim ng payo ng pangangalagang pangkalusugan ng isang tao. Nagdadala ako sa isang abalang araw at nakakatulong ito sa akin na mag-focus at magtrabaho nang mas mahusay.

Halos dalawang linggo ko nang ginagamit ang produktong ito at mas matalas at mas nakatutok na ang pakiramdam ko. Tingnan ko kung paano ito mangyayari sa isang buwan o dalawa. Ako ay gumagamit ng phosphatidylserine sa loob ng higit sa isang taon at nalaman na ito ay magpapataas ng aking dosis mula 300mgs hanggang 600mg bawat araw (maximum) ay naging kinakailangan. Ito ay orihinal na ang tanging produkto sa merkado na nakatulong sa aking memorya. Pagkatapos ay nabasa ko ang tungkol sa Citicholine at ang pananaliksik ay mukhang maaasahan. Dapat kong sabihin, lubos kong inirerekomenda ang formula na ito sa lahat ng iba pa.

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagbili para sa Choline CDP na mahahanap mo. Kung isinalansan mo ito sa nootropics, ito ang pinakamagandang deal na makikita mo sa internet. Kahit na hindi gumagamit ng karagdagang nootropics, nakikita ko ang pagtaas ng katalusan pagkatapos gamitin ang produktong ito.

Ang isang ito ay nagulat sa akin (!); Karaniwan ang Jarrow Formula ay tumatagal ng hindi bababa sa 4 na araw sa isang linggo para magsimula akong unti-unting magkabisa, ngunit ang formula ay medyo simple; Ang mga kinakailangang sangkap hindi lamang para sa iyong utak kundi para sa iyong katawan ay medyo simple. Sa 250mg lamang, umiinom lang ako ng 1 tableta sa isang araw at napansin ko na ang malaking pagbabago pagkatapos ng ika-2 araw pagkatapos ng mga 6 na oras, pagkatapos ang ika-3 araw ay isang malaking pagpapabuti! Kaya panatilihin ang Jarrow Formulas dito! Mahusay lang para sa akin; dahil mayroon akong ilang mga sakit na kinabibilangan din ng stroke, MVP, TBI, epilepsy, at iba pang neurological na medikal na kalikasan na dulot ng mitochondrial DNA/genetic disease.

Ilang buwan ko na itong iniinom at hindi ko pa lubos na nakikita ang mga resulta mula rito. Medyo gumanda ang memorya ko.

Ito ang aking unang karanasan sa pagkuha ng choline supplement at hindi ako sigurado na mapapansin ko ang anumang pagkakaiba. Sinimulan itong kunin kasama ang natitirang bahagi ng aking SAM-e at napansin kaagad ang isang pagkakaiba. Matapos mawala ang SAM, ipinagpatuloy ko ang pagkuha nito at patuloy itong gumagana nang maayos. Kapansin-pansin na mga benepisyo sa mga tuntunin ng atensyon, pagkamalikhain at bilis. Bagama't walang gagawa sa iyo na mas matalino o mas malikhain, ang tamang suplemento ay maaaring mapataas ang iyong potensyal sa pamamagitan ng paggawa ng halos lahat ng mayroon ka na. Sa totoo lang, medyo nag-aalinlangan ako sa mga nootropics at nagulat ako na gumagana ito pati na rin ito. Inirerekomenda ko ang produktong ito. Ako ay 45 at nagsisimula nang magkaroon ng mas maraming problema sa memorya. Matagal na akong umiinom ng Citicoline at tiyak na nakakatulong ito sa akin. Hindi gaanong malabo ang pakiramdam ko, at mas kaunti ang "bakit ako pumunta dito" o "saan ko lang inilagay ang mga susi ng kotse ko?" Siyempre, karamihan sa atin ay dumaan sa simulang ito na nag-aalala tungkol sa pagtanda, kaya napakasaya ko na nakakita ako ng isang bagay na malinaw na nagpapalakas ng aking memorya at paggana ng utak. Sheri Gill - Manunulat, Nanay, Mago!

Ang mga tagubilin ay hindi nagsasabi ng pinakamataas na dosis, ngunit iminumungkahi ang pagkuha ng 2 250mg na kapsula bawat araw na ginagawa para sa kalahating gramo sa hinati na dosis bawat araw. Sinimulan kong gawin iyon, ngunit walang nakitang pagbabago sa nararamdaman ko. Sa isang kapritso, dinoble ko ang dosis sa 2 kapsula dalawang beses sa isang araw, o 1 gramo bawat 2,500 gramo na dosis sa umaga at gabi. Ang magandang balita ay na sa loob ng isang araw at kalahati, nararamdaman kong mas nabuo ang pag-iisip ko. Ang masamang balita ay na ako pagkatapos ay nagdusa ng ilang mga pangunahing hindi pagkatunaw ng pagkain kabilang ang acid killer muling pagdaloy. Ang paghinto ng suplemento ay ganap na naglalayong alisin ang mga sintomas. Ang pagpapatuloy sa mas mataas na dosis makalipas ang ilang sandali ay nagpatuloy sa parehong kapaki-pakinabang at negatibong epekto ng suplementong ito. Ang teorya sa likod ng app na ito ay mabuti at ang Jarrow ay isang kagalang-galang na kumpanya, ngunit ang form na ito ng choline ay hindi para sa akin, tila. Umiinom ako ng likidong choline chloride na hindi maganda ang lasa ngunit gumana nang maayos para sa akin nang walang distress sa pagtunaw. Ang supply ng suplementong ito ay tila nawala pa rin sa dami ng tingi. Umaasa ako na ang mga duplicate na benepisyo ay makakadagdag dito, ngunit makahanap ng mga benepisyo na hindi maabot - kahit na tiyak na mayroon. Tandaan - ang aking 'pagsubok' ay hindi kumpleto. Upang maging gayon, kailangan kong ihinto ang pag-inom ng lahat ng iba pang mga suplemento nang sapat na mahabang panahon upang i-clear ang system at pagkatapos ay simulan ito bilang isang solo. Marahil kung ginawa ko iyon, makukuha ko ang mga benepisyo ng mga ito, ngunit walang mga epekto. Sa pagkakaalam ko, ang hindi pagkatunaw ng pagkain na aking naranasan ay kakaiba sa aking chemistry, diet, o dahil sa mga salungatan sa iba pang mga supplement na iniinom ko. Hindi ko masabi. Inirerekomenda ko ang produktong ito para sa isang personal na pagsusuri kung sa tingin mo ay gusto mong makakuha ng mental boost. Kung tutuusin, kung kaya kong magkaroon niyan nang walang hindi pagkatunaw ng pagkain, magiging regular customer na ako. Habang nagtagumpay ito, ang eksperimentong ito lamang ay nagpakita ng pangako, ngunit hindi walang mga kahihinatnan.

Maaaring ito ay epekto lamang ng placebo, ngunit kailangan kong sabihin na napansin ko na ang aking memorya ay hindi tulad ng "Swiss cheese" kamakailan. Halos dalawang buwan ko na itong ginagamit, at kapansin-pansing bumaba ang dami ng mga tala na madalas kong isulat sa sarili ko para alalahanin ang iba't ibang bagay. Napag-alaman ng paunang pananaliksik na ang suplementong ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang pokus ng pag-iisip at enerhiya ng pag-iisip at maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng ADD. Dahil mukhang nakatulong ito sa akin, nagpatingin ako sa doktor ng aking pamilya na walang alam na dahilan para hindi, bagama't hiniling niya sa akin na maingat na suriin ang aking mga kasalukuyang gamot (na ginawa ko) upang matiyak na wala siyang anumang gamot. mapaminsalang pakikipag-ugnayan. Ang birth control pill ay nasa isang gel capsule, kaya medyo madali itong lunukin at tila hindi nagdudulot ng anumang heartburn o pagkabalisa tulad ng maaaring gawin ng iba pang supplement. Tingnan sa iyong doktor, maaaring sulit na subukan.

Pagkaraan ng dalawang araw ng pag-inom ng mga suplemento na ito, nagkaroon kami ng aking asawa ng heartburn kaya naisip namin na nagkaka-ulser kami. Ang sakit ay humihinto sa sandaling itigil namin ang Citicoline.

Mayroon akong anak na babae na na-diagnose na may ADHD mula pagkabata na hindi mahusay sa mga iniresetang gamot. At hindi ko gusto ang mga sagot sa parmasyutiko sa mga tanong sa katawan kapag maaaring may alternatibo. Pinakuha ko siya at ako na rin ang kumuha. Blimey! Anumang lungsod sa loob ng ilang araw na mayroon nito sa aking system ay parang may nag-click sa switch na "focus at ayusin"! Walang apektado ang magkabilang panig. Ang aking anak na babae ay nakakita rin ng mga pagpapabuti sa kanyang kakayahang mag-focus at gumanap. Magrekomenda. Hindi madaling mahanap sa mga tindahan ng kalusugan at ang presyo dito ay patas.

Ang aking matandang ina ay nagkaroon ng ilang mga isyu sa memorya kamakailan at sinubukan ang produktong ito tungkol sa pagkawala ng memorya. Sa tingin ko, nakatulong si Jarrow Holin na maisakatuparan siya at tumakbo sa mas mataas na antas kaysa sa dati niyang nararanasan. Maaaring makatulong ang Choline para sa mga biktima ng stroke at sa mga may ilan sa mga epekto ng pagkawala ng memorya dahil sa pagtanda. Mayroong dopamine tulad ng epekto sa utak kapag gumagamit ng choline, ito ay nakakatulong upang makapagpahinga at mapasigla ang mga neuron at patatagin ang mga proseso ng pag-iisip. Bilang karagdagan sa Jarrow Choline, binibigyan ko si Mommy Mag Mind, na pinaniniwalaan kong nagtataguyod ng mas magandang pakiramdam ng kagalingan at nakakatulong sa iyong pagtulog. Ang chlorine ay sinasabing nakakatulong na baligtarin ang ilan sa mga negatibong epekto ng pagtanda sa utak. Bagaman ang pagtanda ay isang natural na proseso, ito ay kapaki-pakinabang upang makahanap ng mga pagkain na makakatulong sa pagbaba ng paggana ng utak at memorya. Ang mga formula ng Jarrow ay mataas ang kalidad at ang kumpanyang ito ay palaging nangunguna sa mga suplemento na makakatulong sa katawan sa mga epekto ng pagtanda sa utak at katawan. Kung mayroon kang isang pagtanda na ulo, magsaliksik sa mga epekto ng choline o suriin sa iyong doktor upang makita kung sa tingin nila ay makakatulong ang suplementong ito. Ang Jarrow Choline ay mura at, kung makakatulong ito, sulit ang bawat sentimo. Ang Jarrow Choline ay dapat inumin kasama ng mga pagkain at inirerekumenda na gumamit ng dalawang beses sa isang araw kasama ang mga pagkain.

Sa totoo lang, hindi kailangan ng aking memorya ng maraming tulong. Isa ako sa mga kakaibang alaala na hinahayaan akong makalimutan ang pinakamabaliw, maliit na detalye tungkol sa mga bagay-bagay, gaano man ito katagal. Gayunpaman, gusto kong makita kung mas makakatulong ang mga CDP Choline Capsules na ito mula sa Yarrow. Nakakamangha ang ginawa nila! Hindi ko lubos maipaliwanag ngunit ang mga kapsula ay nakatulong sa akin na matandaan na gawin ang mga bagay nang mas maaga kaysa sa karaniwan. Ang isang halimbawa ay kung kailangan kong bumalik sa zone sa trabaho para sa isang bagay, tatandaan ko kung ano ang kailangan kong gawin bago ko gawin kapag hindi ko ito kinuha. Nakakatulong din daw ang Choline sa anxiety, depression, kidney problems at iba pa. Masasabi ko lang para sa depression - hindi ito nakatulong sa akin. Nandiyan pa rin! Hindi ko pinanghahawakan iyon laban sa produkto bagaman. Ang dahilan kung bakit ko ito binibigyan ng 4 na bituin ay dahil sa parehong bagay na lagi kong sinasabi sa mga bagay na tulad nito. Hindi ko masabi kung ito ay talagang gumagana o kung ito ay isang epekto ng placebo na nangyayari. Ang mga kapsula ay maliit, madaling lunukin, at walang gluten, trigo, toyo, isda, mani, itlog, pagawaan ng gatas...malaking bagay! At hindi sila nag-iiwan ng kakaibang panlasa sa aking bibig pagkatapos kong kumuha ng isa. Walang reklamo dito.

Kamakailan ay nagsimula akong kumuha ng CDP Choline 250mg mula sa Yarrow. Nagpasya akong subukan ito upang makita kung makakatulong ito sa akin na mag-concentrate nang mas mahusay sa trabaho. Hindi ko talaga napansin ang isang "kaagad" na pagpapabuti, ngunit pagkatapos ng ilang araw, ito ay talagang nakakatulong sa akin, lalo na sa "hapon" na ambon na mayroon ako dati. Ang mga tablet ay madaling kunin nang walang "masamang lasa".

Sinusubukan ko ito sa halip na o sa Magtein. Magagamit ko lahat ng brain at eye support na makukuha ko. Uminom ako ng 2+ sho boxee ng supplement araw-araw at iniisip ng mga tao na mas bata ako. Ako ay 58 na may ilang mga isyu sa kalusugan at si Jarrow ay nag-alok ng maraming tulong sa aking kondisyon. Naniningil ako ng higit sa isang dagdag para sa mga buto, mata, utak, cardiovascular, at mga kasukasuan. Ipapaalam ko sa iyo ang aking mga natuklasan. Sa ngayon, mas mahusay akong gumagana sa memorya at iba pang mga isyu sa kalusugan. Malaking pagsubok kung magpapatuloy siya. Pananatilihin kitang updated kapag nagawa ko na ang aking blood test sa susunod na buwan. Ang tambalan ay mahigpit na sinubok sa mga klinikal na pagsubok sa mga lugar tulad ng memorya, pandiwang memorya, pagkilala, paggunita, at mga kakayahan sa pag-iisip. * Sa lahat ng mga lugar na ito kung saan ang pagkamatagusin ng lamad, ang choline at iba pang mga neurotransmitter ay kilala na mahalaga. Ang mga cholinergic compound at ang mga neuron sa utak na gumagamit ng mga ito ay gumaganap ng isang partikular na makabuluhang papel sa pag-aaral at memorya. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita din ng pinabuting visual acuity. * Ipapaalam ko sa iyo,; so far so good.

Gusto ko ito. Parang puting pulbos sa isang malinaw na kapsula. Ang mga kapsula ay hindi kasing laki ng Tylenol capsule at napakadaling lunukin nang walang masamang lasa - sa katunayan ay hindi ko sila matitikman. Ininom ko ang mga ito nang halos isang linggo - kasama ang ilang iba pang mga suplemento ng "utak" tulad ng Mag-Mind, at Vinpocetine. Lalo akong naging interesado sa mga pandagdag sa Yarrow dahil nagkaroon ako ng pinsala sa ulo noong nakaraan na nag-iwan sa akin ng ilang mga pangit na sakit ng ulo. Hindi ko talaga alam kung oras lang ba o supplement, pero halos mawala na ang sakit ng ulo. Masasabi ko kung kapag kinuha ko ang isang ito. Ito ay gumaganap ng kaunti tulad ng isang banayad na stimulant para sa akin - Hindi ko talaga gusto ang caffiene - Hindi ko nararamdaman ang lahat ng pagkabalisa o pagkabalisa o anumang bagay, nararamdaman ko lamang ang pagtaas ng atensyon at interes sa mga bagay. Ang produktong ito ay tila ginagawa kung ano ang na-advertise na gawin, ngunit pagkatapos ng humigit-kumulang isang buwan ng pag-inom ng 1 tableta/araw ay nagkaroon ako ng namamagang lalamunan, na parang may bukol na namamaga sa ibabang kanang bahagi ng aking lalamunan sa ilalim ng aking panga. Lumabas ako sa app na ito at walang sintomas ng pananakit ng lalamunan sa loob ng isang linggo. Nang maglaon ay nagpasya akong bumalik muli upang matiyak na ito ay talagang ang suplemento na nagdulot ng side effect na ito at hindi iba pa - bumalik ang sintomas. Kaya ang app na ito ay walang silbi para sa akin na isinasaalang-alang ang side effect. Gayundin, may mga generic na magagamit (na mas abot-kaya) tulad ng choline bitartrate at ito ay gumagana sa parehong paraan para sa akin (kahit na may side effect din). Kaya ang hula ko ay hindi na-metabolize ang choline sa aking katawan tulad ng sa ilalim ng mga ideal na kondisyon at marahil isa lang ako sa napakakaunting mga tao na nakaranas ng side effect na ito kung isasaalang-alang ko na hindi ko pa nabasa ang alinman sa mga review. na nagbanggit ng sintomas ng namamagang lalamunan. Sa pamamagitan ng paraan, ang magandang epekto ay: Pinahusay na mood, pinabuting konsentrasyon at pinabuting memorya.

Binili ko ito lalo na upang labanan ang mga sakit ng ulo na nauugnay sa pagkuha ng Anaracetam stack. Gumagana ito nang napakahusay at hindi ko nararanasan ang pananakit ng ulo na karaniwang nauugnay sa stack.

Ito ay isang produkto na may mahusay na sinaliksik na ebidensya ng pagiging epektibo. Ang tatak ng Yarrow ay mahusay at maaasahan para sa kalidad. Sinuman na umabot sa "gitnang edad" ay maaaring hilingin na uminom ng suplementong ito araw-araw.

Ito ay mahal, ngunit may pinakamaraming epekto ng anumang choline sa merkado. Kung susubukan mo ang isa pang anyo ng choline, tulad ng bitartate, at nagtagumpay dito, subukan ito sa susunod.

Ako ay isang 57 taong gulang na babysitter, mayroon akong mga asberger at nakipaglaban sa CFS sa loob ng humigit-kumulang 6 na taon, palagi akong naghahanap ng malusog na paraan upang subukan at makaramdam ng "normal" at manatiling aktibo. Nagbabasa ako tungkol sa Choline CDP at nagpasyang subukan ito. Ito lang ang araw, #3, I took 1 cap before breakfast and 1 before lunch every day. Para sa akin ang mga resulta ay parang dramatic, nawala ang fog ng utak, at isang mas positibong saloobin, at tungkol sa mas maraming enerhiya kaysa sa alam ko kung ano ang gagawin, hindi ko kailangang ipilit ang sarili ko para lang maghanap-buhay. Tiyak na umaasa itong tumagal!

Lumahok ako sa ilang linggo ng mga klinikal na pagsubok nito ilang taon na ang nakalilipas, matapos mahanap ang aking sarili na naghahanap ng mga salita at nakalimutan kung bakit ako naglalakad papunta sa silid. Naramdaman kong nakatulong ito, kaya pagkatapos ng pagsusulit ay tinanong ko kung ako ay nasa isang placebo, at kung hindi, kung ano ito at sa anong dosis. I've been taking 2 of these a day since then... Alam kong it can be suggestive, but when I miss a few days, I find myself having those old problems again. Ako ay 74 na at gusto mong manatili sa lahat ng aking makakaya. Ang mga ito ay hindi lumilitaw na mga side effect o mga pakikipag-ugnayan sa droga ng Ginkgo biloba. Ako ay isang tagahanga.

Sinimulan kong kunin ito para sa pag-andar ng utak na iniisip na makakatulong ito sa akin sa pag-iisip. Ngunit ang natuklasan ko ay kapansin-pansing naibsan nito ang aking pagkapagod na nauugnay sa clinnical depression na aking dinaranas. Kumuha ako ng dalawang tablet sa umaga pagkagising ko. At sa loob ng 20-30 minuto, para akong bagong tao. Nagbibigay ito sa iyo ng enerhiya na nararamdaman mo sa isang tasa ng kape nang walang anumang epekto. Buong araw din daw para sa akin. Dinala ko ito sa aking doktor at sinabi niya na ligtas para sa akin na uminom kasabay ng mga iniresetang gamot na iniinom ko na. Nagsagawa ako ng kaunting pananaliksik at may kaunting data doon na maaaring makatulong para sa mga taong ang depresyon ay maaaring bahagyang sanhi ng kakulangan sa dopaminergic.

1 o 2 sa mga meal capsule na ito bawat araw. Ang produktong ito ay idinisenyo upang pahusayin at suportahan ang paggana ng utak. Ang mga produkto ng Yarrow, sa aking karanasan, ay medyo maganda, ngunit gaya ng iginiit ng Amazon Vine ngayong nasuri na ang mga item sa loob ng 30 araw pagkatapos matanggap, hindi ko matapat na matiyak ang pagiging epektibo o kakulangan ng pagiging epektibo ng produktong ito.

Gaya ng nabanggit ko sa aking pagsusuri sa Vinpocetine Jarrow Formula, 100 Capsules, ang anumang uri ng suplementong pampalakas ng utak ay magkakaroon ng pataas na labanan sa pagharap sa aking talamak na migraine at lahat ng mga kabutihang dala nito. Malaki ang pag-asa ko para sa citicoline, ngunit sa kasamaang-palad sa palagay ko ay wala itong naitutulong sa akin. Inirerekomenda ng mga direksyon ang pag-inom ng isang kapsula hanggang 2 beses araw-araw kasama ng mga pagkain, o ayon sa direksyon ng iyong kwalipikadong consultant sa pangangalagang pangkalusugan. Kumuha ako ng buong dosis ng isang kapsula 2 beses sa isang araw - isa sa umaga at isa sa gabi. Inaasahan kong makaramdam ako ng kaunting pagkakaiba sa loob ng isang linggo. (Ang aking sistema ay mabilis na naaayon sa kung ano ang inilagay ko dito, na parehong mabuti at masama.) Buweno, ginawa ko, ngunit tumagal ng isang linggo para ituro ko kung ano ang aking nararanasan. Ang napansin ko ay kapag gumagawa ako ng isang partikular na gawain, ang aking mga iniisip ay malinaw at, sa totoo lang, magaling magsalita - siguradong nagagawa kong "gamitin ang aking mga salita." Sa kabilang banda, mas madalas kong "nagbabanat" ang sarili ko at madalas din akong nakakalimutan ng mga simpleng salita. Sa kasamaang palad, ang mga ito ay mga bagay na nangyayari sa akin sa isang regular na batayan, kaya naman naghahanap ako at umiinom ng mga pandagdag sa pagpapalakas ng utak, kaya nakakadismaya na kahit papaano ay napalampas ng citicoline ang mga problemang ito. Ang mas malala pa ay, sa unang pagkakataon, nakakaranas ako ng ilang mga side effect. I've never had a adverse problem with the supplement, but ever since I started citicoline naranasan ko na... let's just say ang problema ay umiikot sa banyo. Kaya, dahil sa kakulangan ng anumang tiyak na kapaki-pakinabang na mga epekto at isa sa mga posibleng napaka negatibong epekto, hindi ako magpapatuloy sa kung paano ipagpatuloy ang citicoline. Ganyan lang ang naging reaksyon ng personal body chemistry ko dito, kaya baka may mas swertehin pa.

Marami akong nabasa tungkol sa citicoline bago ko ito inutusan, kasama ang lahat ng mga bagay na bulaklak kung paano ito nakakatulong sa memorya, focus, at gana. At kahit matulog. Hindi naman sa nag-aalinlangan ako noong una, pero naisip ko, “Hoy, why not give it a shot? Ano ang kailangan kong mawala? “Wala namang side effects at hindi naman ganoon kamahal. Kaya binili ko ito at sinimulan ko itong kunin... At ito ay lumabas na lahat ng mga bagay na bulaklak ay totoo. Ang mga placebo ay hindi gumagana para sa akin. Honest ako sa sarili ko. Kung ang isang bagay ay hindi gumagana, inaamin ko ito at magpatuloy. Ngunit ito ay gumagawa ng maliliit na bagay. Ang aking memorya ay bumubuti, ako ay nakakapag-focus nang mas mahusay, ang aking mga mood sa pangkalahatan ay mas mahusay, at ako ay nakatulog nang maayos. Ang aking gana ay nabawasan, na, hayaan mo akong sabihin sa iyo, ay medyo kamangha-manghang. Nakalanghap ako ng pagkain (at kailangan kong mag-ehersisyo ng marami para maiwasan ang pagtaba). Ngunit sa mga bagay na ito, mas malaki ang aking gana. Hindi ako palaging nagugutom sa pagkain. Maaari akong laktawan ang isang meryenda o pagkain at hindi mabaliw. Ang pagkakaroon ng kontrol sa iyong gana ay medyo isang kawili-wiling bagay. Maaari ko itong ganap na inirerekomenda para sa isang ito lamang. Mayroong iba pang mga bagay na nakakatulong ito, tulad ng ipinakita ng ilang pananaliksik (at maaari mo lamang itong i-google upang kumpirmahin). Lumilitaw ito upang makatulong na mabawasan ang mga deposito ng beta-amyloid. Ito ang mga bagay na nagdudulot ng Alzheimer's at maaaring magdulot ng TIA at/o full blows. Ito rin ay tila nagsisilbing pasimula sa materyal na nag-aayos din ng pinsala mula sa mga bagay na iyon. Siyempre, hindi ko ito makumpirma, ngunit maaaring ipakita ng Google na marami itong magagandang resulta. At para sa isang zero side effect, murang suplemento, ito ay medyo mahusay. Sa mga unang araw na kinuha ko ito, dapat kong sabihin na mas mahusay ang aking tulog. Pero hindi lang yun, pag gising ko, naalala ko talaga yung mga ginagawa ko na nakakalimutan ko. Kahit na ito ay isang panlunas lamang, ang produktong ito ay talagang gumawa ng magandang unang impression sa akin.

Matapos makaramdam ng magandang pakiramdam gamit ang MagMind ni Yarrow, lumipat ako dito. Bihira na ang isang suplemento ay tumatama sa iyong mukha, ang pagiging epektibo ay hindi palaging nakikita maliban sa mga banayad na paraan. Napansin ko ang isang banayad na pagkakaiba, sapat na upang ako ay lumipat pabalik.

Upang maging ganap na tapat, hindi ko matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-inom ng mga suplementong ito at ng hindi pag-inom nito. Marahil dahil sa katotohanan na naramdaman ko na ang mga benepisyo mula sa suplemento ng Magtein, ang dagdag na tulong mula sa CDP Choline ay hindi gaanong kapansin-pansin kaysa sa kung ano ang mangyayari...o marahil ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa ilang linggo lamang upang makatiyak doon. ay isang positibong epekto. Ang mga uri ng mga positibong epekto na madalas iulat ng mga tao sa suplementong ito ay magsasama ng lahat ng uri ng mga pagpapabuti sa mga kakayahan sa pag-iisip tulad ng mas mahusay na pangmatagalan at panandaliang memorya, pinahusay na spatial at verbal na mga kasanayan, at maging ang kalinawan ng ilang mga pandama gaya ng paningin. Nagkaroon ako ng magagandang karanasan sa lahat ng mga pandagdag sa Yarrow na sinubukan ko, at ang isang ito ay walang mga coatings o sangkap na nakakagambala sa panunaw. Magbibigay ako ng limang bituin kung alam kong sigurado, pakiramdam ko ay mas napabuti ang pagkuha nito.

Tiyak na nararamdaman ko ang pangangailangan para sa isang bagay upang mapalakas ang aktibidad ng aking utak, at pagkatapos na inumin ang mga kapsula na ito sa maikling panahon, nagkakaroon ako ng kahulugan ng pagpapabuti. Kailangan kong sabihin na nararamdaman ko ang pagbilis ng mga pandama. Binubuod nito ang tila nangyayari ngayon. Talagang ibinebenta ako sa produktong Yarrow na ito.

Isa lamang akong pangunahing tao (mamaya na modelo) na umaasa na mapabuti ang aking kalusugan lalo na sa pamamagitan ng mas mahusay na nutrisyon at pangalawa sa pamamagitan ng supplementation. Ang choline ay isa sa mga extra na maaari mong makuha sa abundance sa pamamagitan ng pagkain. Hindi naman sa walang masama sa pag-inom ng supplement, ayoko lang umasa sa kanila. Napansin ko na ang mga body builder at strength trainer ay isinasaalang-alang ang 250 mg bilang isang napakaliit na dosis at may posibilidad silang mag-stack ng choline sa iba pang mga supplement. Nais kong subukan ang Citicholine 250mg CDP CDP Formula Jarrow dahil nabasa ko na ang choline ay maaaring makatulong sa hika* at maaari rin itong mapabuti ang “brain function”. Pagkatapos ng isang buwan, wala akong nakikitang pagkakaiba. Sa kabutihang palad, wala rin akong nakikitang negatibong epekto tulad ng "pagpapawis, malansa na amoy ng katawan" na nagagawa ng choline. (At may mga mas masahol pa na hindi ko idedetalye dito. *) Ang mas mataas na dosis ay maaaring maging mas epektibo, ngunit hindi ko susubukan iyon, o bumili ng higit pa sa 250S pagkatapos ng bote na iyon. Natagpuan ko ang malulutong na mga kapsula na ito ay medyo madaling lunukin. Ang mga ito ay hindi masyadong malaki para sa akin (mga ¾ by ¼ inches), ngunit pagkatapos ay maaari kong lunukin ang dalawang monster fish oil capsule nang sabay-sabay. Ang mga kapsula ay napakadaling masira, na nagpapahintulot sa mga nilalaman na ihalo sa pagkain o likido. Tulad ng sinabi ko, ang aking personal na layunin ay upang makuha ang pinakamahusay na supplementation sa pamamagitan ng mas mahusay na nutrisyon. Ang ilan sa pinakamahalagang pinagmumulan ng choline ay mga itlog, karne, cauliflower, atay, bacon, Brussels sprouts, isda, munggo, peanut butter, at ilang partikular na cereal at mga produktong butil. Maaari mong tingnan/i-download ang listahan ng pagkain online para sa karagdagang libreng impormasyon, maghanap lamang ng USDA plus "common foods" plus choline. * (Mga Pinagmulan: WebMD, para sa asthma dosing at side effects; USDA National Agricultural Library, para sa nutritional sources)

Kung maubusan ako - napapansin ko ito sa mga tuntunin ng aking panandaliang memorya. Maliit na maliit na kapsula, may malaking whallop pagdating sa memorya. Ginagamit ito nang higit sa 10 taon. Ang tatak na ito. Kinukuha ko ang halagang inirerekomenda sa bote ng Absoultely nang walang mga epekto.

Nakakatulong sa aking pagtulog nang husto. Gusto kong magkaroon ng madalas na bangungot upang maapektuhan ang kalidad ng aking pagtulog, ngunit ang 1 sa mga tabletang ito isang oras bago matulog ay ganap na nalulutas ang aking mga bangungot at nagbibigay-daan sa akin na makatulog muli ng mahimbing sa gabi.

Ang item na ito ay dumating na nakabalot nang maayos at sa isang napapanahong paraan... Ininom ko ito ng 2 linggo - Ako ay isang mag-aaral pagkatapos ng aking master's degree, napansin ko ang isang mas mahusay na kakayahang mag-focus at mag-concentrate...

Mga dalawang linggo ko itong kinukuha at may napansin akong isang obserbasyon sa ngayon - iyon ay, paggising ko, hindi ako kasing alkohol at mabagal gaya ng karaniwan. Ang aking isip ay talagang "nagbo-boot" nang mas mabilis kapag ako ay nagising. Mahirap sabihin kung ang mga tabletas ay may kinalaman dito. Hindi ako isang scientist at kaya lahat ito ay mahigpit na empirical... Wala pa akong napapansin na anumang negatibong reaksyon mula sa pag-inom ng mga supplement na ito. Simula ngayon, so far so good! Patuloy kong gagamitin ang update sa oras na ito na dumaan ang pagsusuri o kung may magbabago.

Napakasimple, sasabihin ng oras, na may pinalawig na paggamit. Walang problema, walang side effect ang pag-inom ng supplement. Maniwala ka na may positibong epekto, ngunit dahil sa pagiging banayad ng mga benepisyo sa isang maagang yugto ng paggamit, mahirap matiyak. Patuloy na gagamitin. Gaya ng dati, sinimulan kong inumin ang pill na ito isang araw para lang matiyak na walang kakaibang epekto. Ginawa ko ito sa loob ng 1-2 linggo at pagkatapos ay na-bump ko ito hanggang dalawa sa isang araw. Alam kong hindi ako sumama sa pagtanggap sa kanila, kaya positibo iyon. Ang aking memorya, verbal memory, recognition, recall, at cognitive ability ay bumuti? Siguro konti... Wala akong napansing makabuluhang improvement. Ang timing ay perpekto bagaman. Nagsimula ako ng bagong trabaho at marami akong pinag-aaralan ngayon. Mayroon pa akong mga sandali na hindi ako masyadong nakatutok kahit na habang nagtatrabaho. Masyado sigurong mataas ang expectations ko pagdating sa mga supplement na ito. Tatakbuhin ko ang mga tabletang ito, kaya tingnan natin kung magsisimula akong mawalan ng paggana ng utak kapag naubos ang mga ito. Kung gayon, sisiguraduhin kong babaguhin ang review na ito gamit ang isang update.

Ginagamit ko ito nang ilang linggo nang walang anumang epekto. Sa kasamaang palad, wala rin akong napansin na anumang kapaki-pakinabang na epekto. Ang materyal na ito ay dapat na magpapataas ng metabolismo ng utak, positibong nakakaapekto sa memorya at aktibidad ng utak, ngunit wala akong napansin na anumang pagbabago sa aking memorya o konsentrasyon. Pumasok pa rin ako sa kwarto at nagtanong "bakit ka napunta ulit dito?" Sa tingin ko ang aking mga mas lumang sandali ay magiging…teka, ano ang pinagsasabi ko?

Sa nakalipas na ilang buwan, umiinom ako ng iba't ibang mga pandagdag sa Yarrow na nakakatulong sa memorya at enerhiya. Choline ang huli kong idinagdag sa grupo. Pagkatapos nito, nagsimula akong magbasa ng libro sa gabi! Nagsimula rin akong maalala ang maraming panaginip bawat gabi. Ngayon, sa tagsibol, lalo na sa Marso at Abril, mas madalas kong maalala ang mga panaginip, ayon sa aking lumang dream journal. Kaya kailangan kong maghintay hanggang matapos ang buwang ito upang makita kung magpapatuloy ang aking panaginip na recall sa loob ng isang buwan kung kailan ito ay may posibilidad na bumagal. Nang mapansin ang tumaas na kamalayan sa pangangarap, nag-online ako upang makita kung ang choline ay nauugnay sa malakas na paggunita sa panaginip. Siyempre, ito ay inirerekomenda bilang isa sa mga paraan upang madagdagan ang pagkakataon ng matino pangangarap. (Ang isa ay dapat na kumuha ng parehong choline at galantamine.) Ang katotohanan ay na ako ay bihirang magkaroon ng maliwanag na panaginip, bagaman ako ay nagbasa ng iba't ibang mga libro tungkol sa paksa at sinubukan ang iba't ibang paraan upang magkaroon ng maliwanag na panaginip. (A good book on the subject would explore the world of lucid dreaming.) Siguro dahil kumukuha ako ng choline ngayon dapat kong ibalik ang ilan sa aking mga lumang lucid dream na libro at basahin muli ang mga ito. Nababasa ko isang gabi! Update 1/11/14: Kinukuha ko pa rin ang isa sa mga ito paminsan-minsan at tiyak na nakakatulong sila sa panaginip ng recall. Para rin nilang mas pinagtutuunan ng pansin ang mga pangarap. Ang ibig kong sabihin ay napapansin ko ang mga bagay sa aking panaginip kapag kinuha ko ang isa sa mga iyon na kadalasang hindi ko napapansin - tulad ng buhok ng isang tao. Dati, napapansin ko ang kulay ng buhok ng isang tao sa kanilang panaginip, ngunit ngayon napapansin ko kung paano ginupit ang buhok at ang texture nito!

Ang Citicoline ay ginagamit bilang isang gamot sa ilang mga bansa sa Europa kung saan ito ay inireseta na mag-isip ng mga problemang nauugnay sa mga problema sa sirkulasyon sa utak (pinagmulan: WebMD page para sa citicoline). Ang unang pagkakataon na kinuha ko ito ay sa gabi. Kung babasahin ko ito bago gawin iyon, malalaman ko na ang isa sa mga posibleng epekto ng citicoline ay hindi pagkakatulog, na naranasan ko nang gabing iyon. Kaya ngayon sa umaga ko lang kinukuha at hindi araw-araw. Bagama't hindi pa ako nakaranas ng anumang iba pang hindi gustong epekto, gusto kong magkamali sa pag-iingat dahil maaaring makaapekto ang citicoline sa presyon ng dugo at sa palagay ko ay maaari itong magpanipis ng dugo at umiinom na ako ng mababang dosis ng aspirin araw-araw (para sa layunin ng dugo thinners) sa rekomendasyon ng aking cardiologist. Nalaman ko na mas matalas ang aking pakiramdam kapag umiinom ako ng citicoline. Kumuha ako ng ilang libreng kurso mula sa mga Unibersidad ng Courseara na sa tingin ko ay medyo hinihingi, at sa mga araw na kumukuha ako ng citicoline ay tila mas may kakayahan ako para sa konsentrasyon at pagtuon. Batay sa aking karanasan plano kong bumili at magpatuloy sa pag-inom ng citicoline pagkatapos ng bote na natanggap ko para sa mga layunin ng pagsusuri no. Sasabihin ko na ang mga cognitive effect ng pag-inom ng citicoline ay bahagyang mas malakas kaysa sa naranasan ko sa ginkgo biloba. Ang dosis ng bawat takip ay 250mg at inirerekomenda ni Jarrow ang pagkuha ng hanggang dalawang takip bawat araw; Per day lang ang kinukuha ko (and like I said, usually every other day lang). Ayon sa WebMD, ang 1000-2000 mg bawat araw ay inirerekomenda para sa pagbaba ng mga kasanayan sa pag-iisip dahil sa edad. Matatakot ako na ang pag-inom ng ganoon ay tiyak na magbibigay sa akin ng insomnia, kahit na dalhin ko ito sa AM. Kapag bumili ka ng Yarrow Citicoline nakakakuha ka ng Cognizin brand ng citicoline at kung iniisip mong subukan ang suplementong ito ay lubos kong inirerekomenda bilang karagdagan sa pagbisita sa WebMD upang makita kung ano ang kanilang sasabihin tungkol sa citicoline na binisita mo ang Cognizin dot com. Ang Jarrow Formulas ay pinapahalagahan ng natural na industriya ng pagkain. Nakatanggap si Jarrow ng maraming parangal mula sa ilang magazine at magazine na nakatuon sa natural na pagkain, nutrisyon at bitamina sa loob ng industriya. Batay sa aking karanasan sa industriya (Nag-operate ako ng mga dietary supplement na co-op at non-profit na tindahan mula sa kalagitnaan ng 70s hanggang unang bahagi ng 90s), at ang aking pamilyar sa tatak ng Yarrow ng mga supplement (nakagamit na ako at patuloy na gumagamit ng marami) , Na-rate ko ang Jarrow nang mataas sa mga pandagdag na tatak sa mga tuntunin ng kalidad at patas na pagpepresyo.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga suplemento ng citicoline ay nagpapataas ng densidad ng dopamine receptor, nagpapataas ng metabolismo ng glucose sa utak at ng daloy ng dugo ng tserebral, nakakatulong na maiwasan ang kapansanan sa memorya, mapabuti ang focus, maaaring makatulong sa ADD, Alzheimer's disease, mapabuti ang paggana ng paningin para sa ilang mga problema, at pataasin ang mga antas ng dopamine at sa gayon ay mabawasan ang cocaine pananabik. Madaling nilunok ng kanyang maliit ang mga tabletas. Ang inirerekomendang dosis ayon sa Wikipedia ay nasa pagitan ng 500 at 2000 mg. Ang kapsula ay 250mg at iminumungkahi nilang uminom ka ng 1-2. Ang kakulangan ng kapansin-pansing epekto sa ilang mga tao ay maaaring may kinalaman sa isang maliit na dosis? Ang pananakit ng tiyan at pagtatae ay posibleng mga side effect, ngunit naririnig ko ang pangangati at heartburn na inirereklamo sa ibang mga review.

Ako ay nagkaroon ng isang kahila-hilakbot na kakayahan upang tumutok mula noong ako ay nagkaroon ng aking anak na babae at ako ay may chalked ito hanggang sa kakulangan ng tulog. Umabot sa puntong nag-aalala ako sa performance ko sa trabaho. Simula nang simulan ko ang pag-inom ng mga supplement na ito, siguradong napansin kong lalabas ng kaunti ang ambon. Hindi ako sigurado kung hindi ito isang kapangyarihan ng mungkahi, ngunit sa alinmang paraan, tiyak na ipagpapatuloy ko ito. Isulat ang ibang tao bilang positibong karanasan. Ito ang uri ng bagay kung saan maaari mong tanungin ang isang tao o ilan na posibleng nasa ilalim ng impluwensya ng epekto ng placebo. Ngunit kung ang isang malaking bilang ng mga tao ay nag-iisip na ito ay gumagana, marahil ito ay talagang gumagana. Nagbibigay ito sa akin ng impresyon na ginagawa niya.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang choline ay natagpuan na may positibong epekto sa kakayahan sa pag-aaral at paggana ng memorya, pati na rin sa maraming iba pang mga kondisyon ng utak. Nadala ako dito ng nakakainis kong pagkalimot. Masaya akong nagpasya na subukan ang pagbabalangkas na ito at gumawa ng higit pang pananaliksik. Naglilista ito ng 425 hanggang 550 milligrams ng choline bawat araw para sa mga matatanda bilang sapat na paggamit, habang ang inirerekomendang dosis ng formulation na ito ay 1-2 kapsula bawat araw. Bilang karagdagan, ang choline ay ginagamit ng mga atleta at bodybuilder upang maantala ang pagsisimula ng pagkapagod sa endurance sports. Hindi ito nauugnay sa anumang nakakapinsalang epekto. Tulad ng karamihan sa mga kamag-anak ng B-Vitamin nito, inirerekomenda na inumin ito nang mas maaga sa araw upang hindi makagambala sa pagtulog. Masyado pang maaga sa proseso ng aking pagsusuri para sabihin na ito ay kahanga-hanga, ngunit patuloy kitang ipo-post.

Nakikita ko na ang citicholine ay isang tunay na pampalakas ng utak. Wala naman akong memory problem (sa kabutihang palad) pero MARAMING ginagamit ko ang utak ko. At pinadali ng choline ang pag-iisip. Mas mabilis dumarating ang mga pag-iisip, mas madali ang trabaho, at mas marami akong magagawa kapag kinuha ko ito kumpara kapag hindi ko. Ito ay hindi kasing dramatikong "pag-angat" gaya ng Jarrow Formula Vinpocetine, ibinibigay ng 100 Capsules, ngunit higit pa sa isang pundasyong suporta. Maaaring tumagal ng isang linggo o dalawa para sa iyo na "mag-isip ng mas simple" ngunit sa palagay ko ay gagawin mo. Gusto kong inumin ang sa akin na may 1000mg ng bitamina C. Sa personal, doble ko ang dosis ng label. Ang One Yarrow ang paborito kong brand (affordability at mahusay na kalidad ng kasiguruhan) at talagang gusto ko ang impluwensya ng supplement na ito. Lubos na inirerekomenda para sa higit sa 40s!

Hindi pa ako nakakaranas nito ng sapat na katagalan upang gumawa ng anumang malalaking pag-aangkin tungkol sa bagong nabuong photographic memory, o kahit ilang pinahusay na panandaliang memorya. Ngunit masasabi kong medyo "mas malinis" ang pakiramdam ko sa loob ng ilang araw. Maaari ko bang iugnay ito sa mga tabletang ito? Maaaring. Ngunit ito ay maaaring kasing dali dahil sa pagsisimula ng isa pang magandang tagsibol. Wala talagang paraan para malaman. Ngunit sasabihin ko na ang Jarrow ay tila gumagawa ng magandang kalidad na mga suplemento, kahit na sila ay madalas na overpriced, at sa ilalim ng panggamot para sa laki ng bahagi. Ngunit natutuwa akong patuloy na gamitin ito at tingnan kung mayroong anumang makabuluhang benepisyo upang bigyang-katwiran ang patuloy na gastos. I have my doubts, pero bibigyan ko siya ng chance. Tandaan na ito ay isang malaking lukso ng pananampalataya sa bahagi ng customer na kumuha ng mga suplemento na bihirang magpakita ng tunay na pagiging epektibo sa mundo. Ito ay nangangailangan ng oras at pagkakapare-pareho upang gawin ito; tulad ng isang taon ng walang tigil na paggamit, at mahirap matukoy ang anumang benepisyo para sa anumang partikular na suplemento. Ang mga ito ay hindi karaniwang gumagana sa ganoong paraan, at ang mga resulta ay bihirang sapat na dramatiko upang maiugnay ang mga benepisyo sa anumang partikular na suplemento. Kahit isa sa uri nito. Kung hindi ko makalimutan kung saan ko inilagay ang aking mga susi, ipapaalam ko sa iyo. Ngunit mas malamang na gagamitin ko ang bote at makalimutan kong bumili ng higit pa. Ngunit kung naaalala ko pa rin kung bakit kailangan kong kunin ang mga bagay na ito sa isang buwan, kung gayon marahil ito ay magpapatunay na ito ay katumbas ng halaga. Panahon ang makapagsasabi.

Nakakita ako ng mga pandagdag sa Choline sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at sa aking lokal na parmasya. Ngunit hindi ako sigurado kung ano iyon. Ang Citicoline ay pinatatag ng CDP Choline. Ang Citicoline ay isang natural na intermediate na kasangkot sa synthesis ng phosphatidylcholine; ang pangunahing sangkap ng grey matter ng tisyu ng utak (30%), ayon sa impormasyon ni Yarrow. Ito ay isang choline donor para gamitin sa synthesis ng phosphatidylcholine at ang neurotransmitter acetylcholine sa utak. Ang Citicoline ay isang molekula na binubuo ng cytidine at choline na magkakaugnay. Ano ang ibig sabihin nito para sa iyo? Ang CDP-choline supplementation ay pinaniniwalaang makakatulong na maiwasan ang pagkasira ng memorya bilang resulta ng hindi magandang kondisyon sa kapaligiran. Makakatulong ito na mapabuti ang focus at mental na enerhiya at maaaring makatulong sa paggamot sa attention deficit disorder. Pinapabuti nito ang visual function sa mga indibidwal na may ilang partikular na kundisyon. Ang Citicoline ay may napakababang toxicity profile sa mga hayop at tao. Nagbibigay ang Jarrow ng magandang source ng CDP-choline sa patas na presyo. Para sa pangkalahatang nutrisyon ng utak, pag-aaral at pagpapabuti ng memorya, sulit itong subukan. Gumagamit ako ng mga suplemento ng citicholine kasama ng phosphatidylserine at iba pa upang "manatiling matalas." Humigit-kumulang 20 araw na akong umiinom ng suplementong ito at napansin ko ang pinabuting pag-alaala, pinahusay na pagtuon at pangkalahatang mas mabilis na tugon. Inirerekomenda ko ang produktong ito para sa sinumang naghahanap ng "gilid". Ang choline, lecithin, at EFA ay napakahalaga para sa kalusugan ng utak at nerve! Nalaman ko na ang produktong ito ay nagbibigay sa akin ng isang kalamangan nang walang anumang punto upang maging sa gilid. Ito ay isang mahusay na sinaliksik na suplemento na may mga benepisyo para sa maramihang mga sistema ng katawan. Ang Jarrow ay may mahusay na karapat-dapat na reputasyon para sa pagpapanatiling nangunguna sa supplementation pati na rin sa pagkakaroon ng hindi matitinag na mataas na pamantayan. Ang aking sariling karanasan sa kumpanyang ito sa paglipas ng mga taon ay nagpapatunay nito. Inirerekomenda ko ito nang walang kondisyon.

Maraming kilalang paraan ang CDP Choline ay tumutulong sa utak. Pinatataas nito ang pagkakaroon ng mga neurotransmitter. Ito ay prophylactic laban sa pamamaga sa utak. Nakakatulong ito sa pag-regulate ng mga antas ng glutamate at ATP. At marami pang iba. Kailangan ng utak ko ang lahat ng tulong na makukuha nito. Ang katotohanang ito na sinamahan ng mga napatunayang epekto ng CDP Choline at ang kakulangan ng mga side effect sa ngayon ay nagbibigay sa akin ng insentibo na ipagpatuloy ang pag-inom ng suplementong ito.

Kaya't sinubukan ko ang ilan sa mga tampok na ito ng memorya at mga produkto ng utak ng Yarrow sa nakalipas na ilang buwan. Isa ito sa dalawa kong paborito at napansin ko ang pagbuti sa aking pangkalahatang memorya at "pag-iisip". Uminom ako ng isang tableta sa isang araw para sa buong bote at masaya ako sa mga positibong epekto (pagpapabuti ng memorya) na naranasan ko. Ang mga tablet ay maliit at madaling lunukin. Ang ilan sa mga mas standardized na langis ng isda ay nagdaragdag din ng higit pa sa isang bahagi ng balat, ngunit i-pivot ko o marahil ay subukang pagsamahin sa susunod na produktong ito. Gayundin, sa aking karanasan, ang Jarrow ay isa sa pinakamahusay na kalidad na mga tatak ng suplemento sa labas.

Ang suplementong ito ay ginagamit bilang inireseta sa Europe para sa mga taong nagkaroon ng stroke, o may Alzheimer's o mga problema sa memorya na nauugnay sa edad. Nakatutulong din ito para sa mga taong nagpapagaling mula sa pagkagumon sa cocaine, dahil pinapalitan nito ang dopamine sa utak upang mabawasan ang pagnanasa sa cocaine. Kung mayroon kang brain fog o mga problema sa memorya, maaari mong subukan ito para sa iyong sarili at tingnan kung nakakatulong ito. Binabago nito ang chemistry ng utak. Ayon sa aking pananaliksik, ito ay maaaring conterproductive para sa mga may major depressive disorder. Ang iyong sagot sa CDP Choline ay maaaring iba sa akin. Tila na kung ano ang gumagana, o hindi gumagana, sa isang indibidwal na batayan. Mas matalas at mas aware ang pakiramdam ko habang kinukuha ko ito. Naramdaman kong kumikilos ang mga dopamine receptors ko. Pinapataas din nito ang produksyon ng TSH at iba pang mga hormone at kemikal sa katawan, kaya kung ikaw ay hypothyroid ay maaaring gusto mong gamitin ito nang may pag-iingat o ipasuri ang iyong mga antas ng TSH habang ginagamit ito. Ang Jarrow Formulas ay isang tatak na kilala at pinagkakatiwalaan ko sa loob ng maraming taon, kaya maaari kong irekomenda ang tatak na ito.

Natakot ako na nagkakaroon ako ng allergic reaction dahil nagsimula akong makati pagkatapos kong inumin ito. Sa kabutihang-palad, sinuri ko ang mga review at nalaman na may ilang tao ang ganoon ang reaksyon. Ito ay sapat na hindi kasiya-siya na nagpasya akong hindi na dalhin ito. Gayunpaman, nagustuhan ko talaga ang mga produkto ng Jarrows at kung alam mo na maaari mong tiisin ang CDP choline nang walang side effect malamang na sulit na subukan ito. Ang mga tablet ay madaling kunin. Ang patong ay hindi malagkit.

Ang Jarrow Formulas CDP Choline 250mg, 60 capsules ay tila isa pang kalidad ng supplement ng Jarrow. Sinasabi nito na may potensyal na tumulong sa paggana at pagtutok ng utak. Ito ay mas matipid kaysa sa ibang choline supplement na nakita ko. Tulad ng marami sa mga produkto ng Yarrow, ito ay may mga softgel, kahit na mas maliit ang mga ito kaysa sa mga kapsula ng iba pang mga suplemento na iniinom ko. Bagama't nakakaranas ako ng ilang kakulangan sa ginhawa sa tiyan habang iniinom ang mga ito, ang mga kapansin-pansing benepisyo ay mas malaki kaysa sa side effect na iyon. Ang RDA ay isang kapsula sa isang pagkakataon hanggang 2 beses araw-araw upang inumin kasama ng mga pagkain. Sa 60 kapsula sa isang mas maliit na sukat na bote, ito ay 1 hanggang 2 buwan ng produkto. Ako ay nasa aking ika-2 linggo ng paggamit ng produkto sa isang kapsula bawat araw. Ang CDP Choline ay isang intermediate sa synthesis ng phosphatidylcholine, na isang mahalagang bahagi ng grey matter ng utak. Hindi malinaw kung paano naiiba ang anyo ng citicoline na ibinigay ng suplementong ito mula sa natural na nangyayari sa katawan. Hindi rin napatunayan kung ang paglunok ng sangkap na ito ay, ayon sa tagagawa, ay makakatulong sa "pagpapanumbalik ng nilalaman ng mga phospholipid sa utak, na positibong nakakaapekto sa memorya at iba pang aktibidad ng utak." Ngunit ang aking personal na karanasan ay kinuha kasama ng Jarrow Formula Magmind dietary supplement, 90 count, ang produktong ito ay tila may mas agarang benepisyo kaysa sa iba pang mga supplement na sinubukan ko kamakailan. Ang aking focus at mental alertness ay kapansin-pansing bumuti. Hindi ko ma-verify ang mga eksaktong claim para sa pinahusay na paggana ng utak. Ngunit masasabi kong tila sinusuportahan ng aking mga resulta ang mga paghahabol. Hindi ko matiyak kung ito ay dahil sa aktwal na mga epekto ng pagkuha ng produktong ito o iba pang (mga) kadahilanan. Sa mga tuntunin ng mga side effect, nakaranas ako ng ilang kakulangan sa ginhawa sa tiyan at gas pagkatapos inumin ang mga ito. Habang umiinom ako ng maraming suplemento kamakailan, sinubukan kong ihiwalay ang mga epekto sa pamamagitan ng pag-inom ng mga ito nang hiwalay. Marahil ay masasanay ako sa kanila, ngunit sa ngayon ay tila ito ay isang mapagkukunan ng kakulangan sa ginhawa. KONKLUSYON Ito ay isang dekalidad na produkto. Bagama't hindi ko masasabing tiyak na magkakaroon ito ng lahat ng potensyal na positibong epekto na na-advertise, personal akong nagkaroon ng positibong karanasan sa pagkuha nito. Enjoy.

Naghanda si Jarrow ng isa pang mahusay na suplemento na tumutulong na mapabuti ang paggana ng utak. Habang tumatanda ako, minsan nahihirapan akong mag-focus at mag-concentrate. Tutulungan ka ng formula na ito. Ipinapakita rin ng pananaliksik na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga biktima ng stroke na walang kakila-kilabot na epekto na nauugnay sa mga iniresetang gamot.

Una, ang aking status ay Middle Age, ngunit hindi ko alam na mayroon akong anumang utak o iba pang pangunahing isyu sa kalusugan maliban sa karaniwang gumagapang na "pagkalimot" na karaniwan sa pagtanda. Siyempre, gusto kong pigilan ang pagkabulok na ito hangga't maaari. Nais kong maiulat na ang pagdaragdag ng Jarrow Formula Citicoline ay mahimalang ginawa akong mas matalino, ngunit sa ngayon (ilang linggo ng paggamit) ay walang makabuluhang pagpapabuti sa aking pag-andar ng pag-iisip. At wala akong inaasahan. Pero. . . Ang supplement na formula na ito ay talagang naglalaman ng 250mg na dosis ng Cognizin (isang brand ng citicoline) sa bawat kapsula. Mayroong isang patas na dami ng klinikal na suporta na nagpapahiwatig na ang citicoline ay nagpapahusay ng lamad ng utak at pagbuo ng neuronal synapse. Mayroong isang mahusay, makatwirang argumento para sa mga benepisyo ng cognitive at CNS (kabilang ang paningin) mula sa pagkuha ng suplementong ito. Ang inirekumendang dosis ay 1 kapsula hanggang 2 beses sa isang araw. Sa pisikal, ang bawat malinaw na kapsula ay naglalaman ng pinong puting pulbos. Ang label ay may formulaic na babala na "Kumonsulta sa iyong doktor" para sa mga taong buntis, nagpapasuso, sinusubukang mabuntis, o nasa gamot. Ito ay isang pangkasalukuyan na pag-iingat na ibinigay na ang isa pang tagasuri ay nagmungkahi na ang fetus ay maaaring makinabang mula sa pag-inom ng ina ng suplementong ito. Hindi ko alam ang sagot sa tanong na ito, ngunit ang babala ay nasa label. Ang aking asawa ay may moderate-progressive MS at ako ay interesado sa opinyon ng aking neurologist tungkol sa pagsisimula sa kanya sa isang citicoline supplement. Sinasabi ng label na hindi ito naglalaman ng trigo, gluten, toyo, pagawaan ng gatas, itlog, isda, shellfish, mani, o tree nuts. Hindi ako nakaranas ng anumang negatibong epekto pagkatapos inumin ang mga ito.

Ang Citicoline ay ang pangunahing bahagi ng grey matter sa utak. Ngayon sa halip na kainin ang utak ng iyong mga nahulog na mga kaaway upang makuha ang kanilang karunungan, maaari mo lamang ibaba ang ilan sa kanila bawat araw. Sa totoo lang hindi sigurado kung nagkaroon sila ng malaking epekto, ngunit hindi man lang nakapansin ng anumang negatibong epekto. Ang aking isip ay tila medyo matalas habang kinukuha ang mga ito, ngunit maaaring may epekto ng placebo. Marahil ay tataas ng Cognizin ang enerhiya na magagamit sa iyong utak, ATP at lahat.

Sabik akong subukan ang produktong ito. Ang Citicholine ay nagmula sa Japan kung saan ito ay ginamit upang gamutin ang mga stroke. Ito ay isang malawak na iniresetang substance sa Europe, kung saan ito ay popular na ginagamit upang labanan ang mga problema sa pag-iisip na nauugnay sa sirkulasyon. Ang sangkap mismo ay maaaring ibigay sa intravenously, subcutaneously, o pasalita. Ang sangkap na ito ay pinaniniwalaan na nangangako para sa Alzheimer's, glaucoma, Parkinson's at pinsala sa ulo, bagama't higit pang pag-aaral ang kailangan. Na-stroke ang nanay ko at kapansin-pansing kawalan ng atensyon ang kapatid ko. Tumanggi ang nanay ko na inumin ang mga ito dahil ayaw na lang niyang lumunok pa ng mga tabletas. Kinuha namin sila ng kapatid ko. Hindi ko masasabi na napansin ko ang isang makabuluhang pagkakaiba, marahil ang ilang pagpapabuti sa pagtuon kapag ako ay nagmumuni-muni. Ang aking kapatid, gayunpaman, ay nakaranas ng kapansin-pansing pagbabago. Nalinaw na ang fog niya sa utak at mas nakatutok siya. Sa tingin ko ito ay isang kapaki-pakinabang na sangkap at patuloy na dadalhin ang mga ito. Wala akong naranasan na side effects. Ang Jarrow ay isang maaasahang kumpanya at ang aking karanasan sa kanila ay positibo. Kung ang mga problema sa vascular ay tumatakbo sa iyong pamilya o nakakaranas ka ng kapansanan sa pag-iisip na nauugnay sa edad, maaaring ito ang sagot. Inirerekomenda. Kailangan kong maging tapat: Napakaliit ng inaasahan ko sa Choline CDP Formulas ni Jarrow, sa pag-aakalang walang benepisyong naramdaman ko na malamang na dahil sa epekto ng placebo. At wala itong kinalaman sa Jarrow Formulas dahil mayroon silang magagandang produkto; at hindi rin ito isang pag-ayaw sa mga suplemento, dahil ang aking kasalukuyang regimen ng suplemento ay nagbabasa tulad ng isang Reference sa Mesa ng Doktor. Ang aking mababang mga inaasahan ay dahil lamang sa pag-alam sa mga epekto ng mga formula ng nagbibigay-malay ay mahirap sukatin, dahil hindi mo kailangang "maramdaman" ang mga karagdagan sa paggawa. Ngunit pagkatapos ng ilang linggo ng pag-inom ng Yarrow's CDP Choline, naniwala ako. Una, ang mga kapsula ay madaling lunukin at matunaw, hindi tulad ng maraming mga pildoras ng kabayo na aking nilulunok tuwing umaga. At isa o dalawang kapsula lamang sa isang araw ang kailangan para sa sapat na dosing, para hindi ka mag-pill-popping buong araw. Pangalawa, ang kalidad ay first-class. Ginagamit ni Jarrow ang Cognizin® brand na Citicholine, na itinuturing ng marami bilang benchmark sa choline supplementation. Sino ba naman ako para makipagtalo? Pangatlo, pagkatapos lamang ng ilang araw ng paggamit nito, nagsimula akong mapansin ang isang mas nakatutok na pokus, at isang pakiramdam ng pagiging mas "totoo" sa aking mga pattern ng pag-iisip. Para makasigurado, hindi ako biktima ng placebo effect, huminto ako sa pag-inom ng mga kapsula sa loob ng ilang araw, para lang maranasan ko, muli, ng mental fogginess. Sa sandaling bumalik ako, bumalik ang talas ng pag-iisip at ang aking panandaliang memorya ay tila nagising kamakailan. Ngayon, ang mga epekto ay hindi dramatic, sa mga tuntunin ng kung paano ang caffeine o Provigil (kaya narinig ko) ay may agarang epekto, ngunit sa oras, kapansin-pansin ang mga ito. Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng CDP Choline, sinimulan ko rin ang pag-inom ng L-Tyrosine at DMAE supplements, na mahalagang nagre-re-wired sa aking gray matter, at tumaas ang aking IQ ng 23 puntos. Okay, isang bahagyang pagmamalabis, ngunit isang cognitive improvement upang makatiyak. Sa kabuuan, kung naghahanap ka ng epektibong paraan upang palakasin ang iyong utak at maibalik ang paggana ng pag-iisip na lumiliit sa paglipas ng panahon, ang CDP Choline Jarrow Formulas ay dapat na nasa iyong medicine cabinet.

Bottom line: Regular akong gumagamit ng CDP Choline sa loob ng ilang panahon ngayon at uuriin ang mga epekto bilang "pino ngunit kapaki-pakinabang" (para sa isang malusog na tumatanda na tao pa rin). Karaniwan kong pinagsama ang CDP choline sa B-5/pantothenic acid at ilang iba pang tinatawag na "smart nutrients" (para sa isang synergistic effect) tulad ng DMAE, L-Arginine pyroglutamate (memorya), at acetyl L-carnitine ($) at , minsan, Phosphatidyl Serine ($$). Mukhang lubos na kapaki-pakinabang ang scheme na ito para sa matinding konsentrasyon na kailangan para sa coding/debugging (ngunit hindi ko ito nakitang "Limitless" o nagsimulang tawagan ang aking sarili na "Buddy Love"). Kung magpasya kang subukan ito, huwag lang umasa ng mga agarang resulta.

Ang pagpapabuti at pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ng utak ay naging isang mainit na paksa sa mga nakaraang taon, lalo na para sa mga pumapasok o sa tinatawag nating middle years. Madalang na sa gabi kapag ang isang tao ay nagising mula sa pagkakatulog sa harap ng screen ng TV upang hindi makahanap ng isa pang patalastas na hindi nangangako sa pamamagitan ng ilang milagro ang pagpapabata ng isip, kasama ang iba pang bahagi ng ating katawan. Ngunit ang alinman ba sa mga mahimalang pagpapagaling na ito ay talagang gumagana? Ang Jarrow Formulas CDP Choline 250mg, 60 capsules ay isang kawili-wiling pormulasyon, dahil isa ito sa mga tila exempt mula sa pinalaking pag-aangkin. Ang Citicoline ay orihinal na binuo sa Japan upang gamutin ang mga biktima ng stroke. Ang Cognizin (tingnan ang paglalarawan ng produkto) ay ang branded na anyo ng Citicoline, isang natural na nagaganap na kemikal na matatagpuan sa bawat cell sa katawan at nagbibigay din ng mahalagang nutrient para sa mga cell, partikular na ang mga selula ng utak. Upang linawin, ang Citicoline ay kilala rin bilang cytidine deaminase diphosphate-choline (CDP-choline) at ito ay isang natural na nagaganap na substance na matatagpuan sa lahat ng nabubuhay na bagay. Ang aking partikular na mental stimulant na pinili ay matagal nang caffeine. Habang gumagawa ng kaunting online na pananaliksik, maraming mga online na mapagkukunan ang nakapansin na ang muling pagdadagdag ng mga selula ng utak na may citicoline ay nag-aalok ng kaunti sa mga negatibong epekto ng mga stimulant tulad ng caffeine, ngunit marami sa mga benepisyo. Gaano kabisa ang supplement na ito bilang "brain booster" kung magpasya kang tawagan ito kung ano? ◆ Eksperimento sa Brain Booster: Nagpasya akong subukan ito sa isang napaka-hindi makaagham na pagsubok: Iniwan ko ang aking normal na 4 hanggang 5 labindalawang onsa na tasa ng caffeinated na kape, isang pang-araw-araw na gawi sa loob ng maraming taon, at isa ako sa mga hindi nagdurusa. mula sa mga negatibong epekto ng kape. Ginawa ko ito sa loob ng 48 oras at ang mga resulta ay kawili-wili: Nagpunta ako sa pag-withdraw ng caffeine sa unang araw, nakakaramdam ako ng pagkamagagalitin at hindi makapag-focus nang mas malinaw. Binasa ko ang isang libro na natapos sa pag-iimbak. Nanood ng ilang mga programa sa TV, kabilang ang ilang mga pelikula sa cable, ngunit nakatulog ako sa gitna ng mga ito. Ang pangalawang araw ay halos kapareho sa una, maliban sa medyo nahihirapan akong i-edit ang ilan sa mga larawan, na kadalasan ay isang gawaing pamamaraan. Pagkatapos ng dalawang araw na karanasang ito, pumasok ako sa ikalawang yugto at kinuha ang inirerekomendang dosis ng isang 250-mg. kapsula bawat araw. Ito ay unang ginawa sa umaga at pagkatapos ng almusal. Napansin na ang aking "utak fog" ay tila angat sa pagtatapos ng umaga at ito ay nagpatuloy sa ikalawa at ikatlong araw. Hindi ko masasabi na ako ay ganap na bumalik sa aking "mga antas ng caffeine", ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa wala. Simula noon, bumalik na ako sa dati kong bisyo sa kape, kahit na hindi na kasing dami ng tasa gaya ng dati. Kinukuha ko rin ang inirerekomendang dosis ng CDP-choline na isang kapsula bawat araw, at dapat kong aminin na napansin ko ang bahagyang pagbuti sa pangkalahatang paggana ng memorya, lalo na sa mga tuntunin ng paggunita at pagtugon. Tulad ng nabanggit kanina, ito ay isang napaka hindi makaagham na pagsubok, ngunit isang punto ng pag-uulat para sa mga nag-iisip na subukan ang produktong ito ay sulit, lalo na bilang isang hakbang sa pag-iwas. Bilang isang side note, noong ako ay gumagawa ng aking sariling simpleng pananaliksik sa paksa, ilang mga site ang nagmungkahi na ang utak, tulad ng ibang mga bahagi ng katawan, ay kailangang mag-ehersisyo, na may katuturan. Kung hamunin mo ang iyong isip ng mga memory game at puzzle na mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan ng isip. Mayroong ilang mga libreng smartphone app doon kung saan maaari mong subukan ang iyong cognitive performance, at ginawa ko ito nang personal sa panahon ng sarili kong mga pagsubok. ◆ Mayroon bang mga isyu sa seguridad? Gumawa ako ng ilang paghuhukay sa `net sa loob ng ilang oras, at bagama't nakakita ako ng maraming impormasyon tungkol sa paggamit ng Choline CDP na may mga problema sa memorya ng edad (lalo na ang mga nasa pagitan ng edad na 50 at 85) at may stroke recovery, walang ganoon. Nalaman kong may ilang pangkalahatang isyu sa seguridad. Ang ilang mga site ay nagpahiwatig na walang sapat na ebidensya upang gamutin ang banayad hanggang katamtamang Alzheimer's at iba pang mga uri ng demensya. Karamihan ay tila sumasang-ayon na ang gamot na ito ay maaaring mapabuti ang pag-aaral, memorya, at pagproseso ng impormasyon (cognitive function) sa maraming tao. Maaari ko lamang imungkahi na ang mga interesado ay gumawa ng kanilang sariling paghahanap kung paano itinuro ang minahan patungo sa pagpapanatili ng preventive memory. Sa isang personal na batayan, tulad ng lahat ng mga bagong ibinibigay na gamot, maaari ko lamang irekomenda na talakayin mo muna ito sa iyong doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, dahil maaaring mag-iba ang iyong mga resulta. ◆ Buod: Ang Jarrow Formulas CDP Choline ay isang kawili-wiling pandagdag sa pandiyeta na tila may ilang mga aplikasyon. Tingnan ang ilang mga testimonial dito, magsaliksik sa internet, at tingnan kung paano ito makakatulong sa iyo at kung naaangkop ito sa iyong mga personal na pangangailangan. Mula sa isang pansariling pananaw, muli kong irereseta itong CDP Choline bilang isang pang-iwas na gamot. 6/11/2013

Ang produktong ito ay inilaan upang magamit sa "pagpapahusay ng acetylcholine synthesis" at ito ay maaaring maging isang problema. Ayon sa ulat ng pananaliksik na "Intestinal Microbial Phosphatidylcholine Metabolism and Cardio Risk" sa Mayo 25,2013 na isyu ng New England Journal of Medicine, ang dietary phosphatidylcholine (anumang posibleng dietary choline) ay nagpapataas ng produksyon ng TMOA ng bacteria sa bituka. Ang mga taong may mas mataas na antas ng TMOA ay nasa mas malaking panganib ng "malubhang masamang mga kaganapan sa cardiovascular." Para sa karagdagang impormasyon sa paksang ito, maaari ka ring maghanap ng mga problema sa lecithin, na naglalaman ng choline. Gusto ko ring ituro na ang mga itlog ay naglalaman ng choline, kung gusto mo ng alternatibong mapagkukunan.

Sa bawat oras na sinubukan kong kunin ito, nagkakaroon ako ng insomnia - paggising sa kalagitnaan ng gabi. Ako ay umiinom ng Bacopa upang subukan at pagbutihin ang aking pagtuon at konsentrasyon. Sa Bacopa ako ay nakatulog nang mahimbing at nagkaroon ng maraming kawili-wiling mga panaginip. Ibinigay ko ito upang subukan ang citicoline ngunit parehong beses na nagsimula akong uminom ng dalawa sa isang araw (isa para sa almusal at isa para sa tanghalian - hindi kahit bago matulog) nagkaroon ako ng insomnia sa gabi. Kaya aaminin ko na hindi ako nagpapatuloy hanggang sa maubos ang buong bote dahil gusto kong matulog ng mahimbing. ay hindi napansin ang anumang pagpapabuti sa aking pagtuon o memorya, ngunit maaaring kailanganin itong kunin nang mas matagal para sa epektong ito. Babalik ako sa Bacopa at titingnan kung nakakatulong ito sa ibang paraan kaysa sa mas magandang pagtulog.

Ang CDP-choline (aka citicoline) ay isang promising supplement para sa paggamot sa neuronal damage. Karamihan sa mga pananaliksik sa tambalang ito ay nagpakita na maaari itong maging epektibo sa paggamot sa stroke at para sa pag-aayos ng neuronal. Tila ito ay kasangkot sa neural plasticity, kaya may potensyal na tumulong din ito sa pag-aaral at memorya (ngunit ang pananaliksik sa paksang ito ay halos limitado sa mga rodent na modelo). Ang Citicoline ay ipinakita rin upang baguhin ang monoamine system (ie dopamine, serotonin, atbp.). samakatuwid, maaari itong maging isang epektibong paggamot para sa pagkagumon sa droga at mga sakit sa mood. Gayunpaman, kailangang magkaroon ng higit pang pagsasaliksik sa lugar na ito upang makagawa ng isang tiyak na pahayag tungkol sa pagiging epektibo ng citicoline. Ilang sanggunian: Bersyon Neurol Dis. 2008 Taglagas; 5(4):167-77. Citicoline: Isang update sa isang promising at malawak na magagamit na ahente para sa neuroprotection at neurorepair. Saver JL. UCLA Hod Center at Department of Neurology, David Geffen School of Medicine, University of California, Los Angeles, California, USA. Ang mga choline precursor ay nagtataguyod ng pag-aayos at paglaki ng mga lamad ng cell at nangangako sa iba't ibang mga sakit sa neurological, kabilang ang ischemic at hemorrhagic stroke. Ang Citicoline, ang pinaka-pinag-aralan na choline precursor agent, ay malawakang inireseta sa buong mundo at kamakailan ay naging available sa Estados Unidos bilang pandagdag sa pandiyeta. Sa mga pang-eksperimentong modelo ng stroke, ang citicoline ay nagbigay ng matinding neuroprotection at tumaas na neuroplasticity at neurorepair sa panahon ng paghina ng talamak na proseso. Kahit na ang mga indibidwal na pag-aaral ng stroke ng tao ay walang tiyak na paniniwala, ang isang meta-analysis ng 10 pag-aaral na nagpatala ng 2279 na mga pasyente ay nagmumungkahi na ang mga pasyente na ginagamot ng citicoline ay may makabuluhang nabawasan na saklaw ng kamatayan at kapansanan. Ang isang muling pagsisiyasat ng citicoline na may modernong neuroimaging at mga klinikal na pagsubok ay isinasagawa at magbibigay ng mas tiyak na impormasyon sa mga mekanismo at klinikal na epekto ng promising neurotherapeutic agent na ito. ——————————————————————————————— J Clin Psychopharmacol. 2007 Okt; 27(5):498-502. Randomized, placebo-controlled na pagsubok ng citicoline adjunctive therapy sa mga outpatient na may bipolar disorder at cocaine addiction. Brown S., Gorman A.R., Hynan LS. Department of Psychiatry, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, TX 75390-8849, USA. Sherwood.Brown @ UTSouthwestern.edu PANIMULA: Ang bipolar disorder ay nauugnay sa pinakamataas na rate ng pag-abuso sa substance ng anumang psychiatric disorder. Ang paggamit ng cocaine ay karaniwan lalo na sa mga pasyenteng may bipolar disorder. Ang parehong paggamit ng cocaine at bipolar disorder ay nauugnay sa mga sintomas ng mood at kapansanan sa pag-iisip. Samakatuwid, ang mga paggamot na nagpapatatag ng mood, nagpapabuti ng katalusan, at nagpapababa ng paggamit ng cocaine ay magiging kapaki-pakinabang. Binabago ng Citicoline ang metabolismo ng phospholipid at mga antas ng neurotransmitter at lumilitaw na nagpapabuti ng katalusan sa ilang partikular na mga karamdaman sa central nervous system. Sa isang 12-linggo, randomized, placebo-controlled, parallel-group study, ang karagdagan, proof-of-concept trial ng citicoline ay isinagawa sa 44 na outpatient na may kasaysayan ng mania o hypomania at cocaine dependence. Ang pangunahing layunin ay pag-aralan ang memorya, ngunit ang mood at paggamit ng cocaine ay tinasa din. PARAAN: Ang mga kalahok ay tinasa gamit ang isang structured diagnostic interview; Depressive Symptom Inventory-Self-Report, Young's Mania Rating Scale, at Rey Auditory Verbal Learning Test. Ang paggamit ng cocaine ay tinasa gamit ang mga screen ng gamot sa ihi. Sinuri ang data gamit ang mixed model analysis ng covariance, generalized equation estima, at logistic regression analysis na gumamit ng lahat ng available na data. MGA RESULTA: Isang makabuluhang epekto ng grupo (p = 0.006) na pabor sa citicoline ay naobserbahan sa Rey Auditory Verbal Learning Test na listahan ng mga alternatibong salita. Walang nakitang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga grupo sa Inventory of Depressive Symptoms—Self-Reported o Young's Mania Assessment Scale. Ang pangkat ng citicoline ay may makabuluhang mas mababang posibilidad ng cocaine-positive na output ng ihi (P = 0.026). Ang pagtatantya ng odds-adjusted covariate ratio ay 6.41, na nagpapahiwatig na ang mga kumuha ng placebo ay 6.41 beses na mas malamang na magpositibo sa cocaine sa paglabas kaysa sa mga kumuha ng citicoline. Ang Citicoline ay hindi mahusay na pinahihintulutan, na walang kalahok sa aming kaalaman na nagambala dahil sa mga side effect ng paggamot. MGA KONKLUSYON: Ang paggamit ng citicoline ay nauugnay sa pagpapabuti na may kaugnayan sa placebo sa ilang aspeto ng deklaratibong memorya at cocaine, ngunit hindi mood. Ang mga resulta ay nangangako at nagmumungkahi na ang mas malalaking pagsubok ng citicoline ay kinakailangan.

I'm one of those freaks that's super sensitive to supplements... If I can take it kahit sino pwede. I found some adjustment is needed as the first 2 days I had maybe a little too much cognitive energy but I seemed to adapt quickly and just love how I never get tired during highly demanding days... physical energy also from this my experience. Magandang kalidad na suplemento, subukan ito... Maaari mo ring gawin itong paborito mo! I'm not paid to say this at hindi naman ako hiniling na magcomment... just hoping some people might know how good he is!

Ako ay nasa aking ika-3 bote at sinimulan ko na itong kunin para sa pagpapahusay ng cognitive. Sa edad na 61, napansin ko na ang pagbaba ng short-term memory. Hindi ko napansin ang isang malaking pagbuti sa aking memorya, ngunit ang aking depresyon ay tumaas nang malaki, marahil dahil ito ay nagpapataas ng aking mga antas ng dopamine. Tulad ng sa mga parmasyutiko, kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa isa pa. Ito ay naging isang kahanga-hangang produkto para sa aking depresyon at ako ay lubos na nagpapasalamat.

Ang mga tablet na ito ay mahusay. Sa tingin ko sila ay nagtatrabaho para sa akin. Dinadala ko rin ang mga ito kasama ng Neuro Optimizer ng Yarrow, at ang kumbinasyon ay tila gumagana nang maayos para sa akin. Ang aking 4 na taong gulang na batang lalaki ay nagkaroon ng banayad na epekto sa kanya, siya ay mas kalmado at gising ngunit may higit na insomnia at kailangang ayusin ang dosis. Binigyan ko ng tatlong bituin

Ang bagay na ito ay talagang nakakatulong sa aking isipan. Isinasaalang-alang ko ito bilang isang alternatibo sa mga stimulant na inireseta sa akin para sa ADHD na pagkatapos ng 3 taon ng regular na paggamit na nagdudulot ng labis na stress ay nagkaroon ako ng emosyonal na pahinga. Ako ay ganap na wala sa kanila sa loob ng halos isang taon at napansin ko ang aking sarili na bumabalik sa dati ko bago sila kunin, na nangangahulugang ang aking isip, ngunit iyon ay wala na. Natuklasan ko kamakailan ang citicoline at naisip kong subukan ito. Ang unang bagay na napansin ko ay habang nakakatulong ito sa akin na mag-focus, hindi ito *lakas* Gusto kong gawin ang mga malalakas na stimulant. Nararamdaman ko pa rin ang DO, sa pagkakaintindi ko, na isang tiyak na kalamangan. Malinaw na hindi ito kasing epektibo ng, sabihin nating, amphetamines, ngunit ang kakulangan ng mga side effect ay ginagawang sulit ito. Ang tanging downside na nakikita ko ay kapag kinuha ko ito sa umaga, halos kalahati ng araw ay "rubber band" ako at mas nararamdaman ko ito kaysa sa karaniwan maliban kung muling mag-dose, ibig sabihin *kailangan ko itong inumin dalawang beses sa isang araw kung Gusto kong makayanan ang trabaho.

Isa sa pinakamakapangyarihang pandagdag sa pagkain sa utak. Dapat kang magkaroon ng kaalaman kung bakit napakahalaga ng kalusugan ng utak at kung paano ito nakakatulong dito. Kaya gawin ang iyong sarili ng isang pabor at basahin ang tungkol sa kalusugan ng utak sa Metu Noether aklat 5. at aklat UA Ab Ra Un Nefera Amen. Hindi ka na magiging tamad sa utak.

Gustung-gusto ko ang produktong ito! Sinubukan ko ang lahat ng uri ng suplemento para sa iba't ibang mga kadahilanan. Sa lahat ng mga supplement na nasubukan ko sa ngayon, 3 lang ang nakamit o lumampas sa inaasahan ko. Isa na rito ang Jarrow Formula Citicoline. Dati akong nadidistract at nakakalimot. Ang produktong ito ay lubos na napabuti ang aking memorya! Ako ay 57 taong gulang at mayroon akong mas mahusay na memorya kaysa sa aking mga nakababatang katapat!

Mabuti para sa buhok. My beauticiian is amazed at home mu h more my hair is getting think. Mas maganda ang pakiramdam ko sa sarili ko.

Nagtitiwala ako kay Jarrow at sa lahat ng produkto mula sa kanilang pabrika. Nagamit ko lang ang produktong ito sa loob ng 2 linggo at hindi ko nai-back up (na may data ng pagsusuri sa dugo) ang aking personal na karanasan sa Jarrow Formula CDP Choline 250mg, 60 capsules. Masasabi ko sa iyo na gumagana ito para sa akin sa napakaikling panahon. Ang Choline ay ginagamit at napatunayang gumaganap bilang isang uri ng 'Brain Food'. "Ang Choline ay natuklasan ni Adolf Strecker noong 1864 at na-synthesize ng kemikal noong 1866. Noong 1998, ang choline ay inuri bilang isang mahalagang nutrient ng Food and Nutrition Board ng Institute of Medicine. "Ang kahalagahan ng choline bilang isang nutrient ay unang pinahahalagahan sa simula ng pag-aaral ng function ng insulin, nang ang choline ay natagpuan na isang mahalagang sustansya upang maiwasan ang mataba na atay. Noong 1975, natuklasan ng mga siyentipiko na ang pangangasiwa ng choline ay nagpapataas ng synthesis at pagpapalabas ng acetylcholine ng mga neuron. Ang mga pagtuklas na ito ay humahantong sa pagtaas ng interes sa dietary choline at paggana ng utak." Inirerekomenda ko ang Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 capsules sa sinumang na-research sa 'Choline'. Kung ikaw ay isa na maaaring makinabang mula sa paggamit ng Choline, pagkatapos ay lubos kong inirerekomenda na subukan mo ang Yarrow CDP Choline.

Kasama ang aking asawang si Sarah: Ang aking kapatid na babae ay nasa phosophatidylcholine IV sa loob ng ilang buwan para sa Parkinson's at gumawa ito ng malaking pagkakaiba. Gusto ko ring magpa-IV para sa iba't ibang problema sa kalusugan, ngunit tila hindi ako makakuha ng tamang IV ngayon. Bumili ako ng ilang Absorbot Liposomal Phosphatidylcholine para inumin nang pasalita at pagkatapos ay nakita ko ang produktong ito na siyang pasimula. Plano kong gamitin ang parehong mga produkto upang makatulong sa detox at kalusugan ng utak. Isa akong malaking tagahanga ng Yarrow. Ginagawa nilang dalisay ang kanilang mga produkto at nakita ko na sila ay napaka-mapagparaya at ako ay nasa sensitibong panig. Ang produktong ito ay may: Walang trigo, walang gluten, walang toyo, walang gatas, walang itlog, walang isda/shellfish, walang mani/mani. May babala sa produkto: Kung mayroon kang kondisyong medikal, buntis, nagpapasuso, sinusubukang magbuntis, o umiinom ng gamot, kumunsulta sa iyong manggagamot bago gamitin ang produktong ito.

Sinunod ko ang mga direksyon sa verbatim (1-2 kapsula sa isang araw na may mga pagkain) habang walang laman ang aking bote, at habang hindi ako nakaranas ng anumang kapansin-pansing mga himala, masaya pa rin ako sa mga suplemento dahil marami akong nabasang positibo. bagay.tungkol sa choline mula sa maraming mapagkukunan. Tulad ng karamihan sa mga pandagdag sa Yarrow, ang mga kapsula ay tila may mataas na kalidad, ay napakadaling lunukin, at hindi ako nakaranas ng anumang hindi pangkaraniwang kakulangan sa ginhawa pagkatapos uminom ng mga tablet. Makakakita ka ng maraming pananaliksik na nagmumungkahi na ang choline ay maaaring makatulong sa mga sumusunod na kondisyon - Pagkawala ng memorya - Pagkabalisa - Bi-polar disorder - Mga problema sa atay - Mga problema sa bato - Mga problema sa balat - Pagkapagod Bagama't sa tingin ko marami sa mga iyon ay malamang na optimistiko, ito ay Mukhang maraming benepisyo ang choline mula nang kumuha ng b-complex, ngunit mas gumagana para sa ilang tao. Bagama't hindi ko napansin ang anumang mga himala, hindi rin ako partikular na nagdurusa sa alinman sa mga karamdamang ito. Ang presyo ay medyo mahal, ngunit sa palagay ko ay maaaring sulit na subukan ang Choline kung hindi mo pa nagagawa.

Ang 3 linggo ay masyadong maikli ang oras upang ganap na suriin ang mga epekto ng produktong ito, ngunit ito ay tila upang mapabuti ang mental na kalinawan, lalo na sa mga dosis sa paligid ng 1000mg.

Isinasaalang-alang ang pagsusuri na ako ang namamahala sa Vinpocetine Formula Jarrow, pinagsama-sama ko ang dalawang produktong ito nang halos isang linggo. Dahil hindi posible para sa akin na paghiwalayin ang kanilang mga epekto, ito ay mahalagang repost. Nag-aalala ako tungkol sa paghahanap ng anumang disenteng content na susuriin, napakaganda... Hindi ko talaga inaasahan na may mangyayari. Pinapataas ba nito ang aking pagtuon o ang aking kakayahang manatili sa gawain? Hindi, ngunit isa akong mabigat na mamimili ng caffeine at napansin ko na kapag ginagamit ang mga produktong ito, ang karamihan sa pagkapagod na mararamdaman ko sa buong araw ay kapansin-pansing nabawasan. Sa pangkalahatan, mas mapagbantay ako kaysa sa naaalala ko noon. Hindi nagbago ang tulog ko. Hindi nagbago ang diet ko. Napabuti ba niya ang kanyang baseng paghuhusga? Para hindi ako makaramdam ng pagod, sasabihin kong oo. Ang pinakamalaking negatibong makikita ko ngayon ay ang hitsura ng mga kapsula ng parehong produkto: Malinaw na kapsula, puting pulbos. Halos magkasing laki. Gumawa ng pag-iingat upang hindi mo sinasadyang magkatugma. Ang produktong ito ay dapat na tumulong sa lakas ng utak at memorya. Nakakuha na ako ng iba pang mga uri ng memory booster dati at sinunod ko ang mga direksyon nang eksakto. May napansin akong pagbuti sa aking memorya. I probably got a 30% increase in memory power and that's generous.. I notice the same improvement when I take my vitamins as well kaya hindi miracle pill. Gumagana ito sa isang tiyak na lawak, ngunit huwag asahan na makakita ng mga resulta sa magdamag.

Kung may utak lang sana ako.... So, first things first. Ano ang CDP Choline ay hindi. Ito ay hindi isang himala na gamot na ganap na binabaligtad ang Alzheimer o anumang bagay na katulad nito. Gayunpaman, ang CDP Choline ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paggana ng iyong utak. May kakayahan itong tumawid sa blood-brain barrier para mapakain nito ang utak nito. Regular na kinuha, ipinakita ng mga pag-aaral na makakatulong ito sa pagpigil sa pagkabulok ng memorya. Ano ang CDP-choline? Simple, o hindi gaanong simple, upang ilagay ito, ang CDP-choline ay cytidine 5-diphosphocholine. Ito ay kredito sa pagtulong sa paggana ng utak pagkatapos ng ischemic stroke, pinsala sa utak, o "lamang" pagtanda. Ito rin ay pinaniniwalaan na nakakatulong sa visibility sa mga pasyenteng may glaucoma. Hindi ako makapagsalita sa alinman sa mga claim na ito. Tulad ng lahat ng iba pa, dapat mong tanungin ang iyong doktor, gawin ang iyong sariling pananaliksik, at gumawa ng iyong sariling mga konklusyon. Ibig kong sabihin, sa tingin ko ito ay isang mahusay na suplemento para sa iyong utak, para sa pagkawala ng memorya na nauugnay sa edad. Nasa 50s na ako at hindi masyadong makakalimutin kaya ibinabatay ko ito sa pananaliksik at magagamit na impormasyong medikal. Sa tingin ko nakakatulong ito sa akin na manatiling matalas. Sa abot ng kalidad ng produkto mismo, ang Jarrow Formulas ay pinakamataas. Ang kanilang mga produkto ay hindi kailanman tagapuno - at walang trigo, walang gluten, walang toyo, walang gatas, walang itlog, walang isda/shellfish, at walang mani, o tree nuts. Price wise, minsan mas mahal ang mga ito kaysa sa ibang brand na katulad ng Twin Lab. Ngunit, makukuha mo ang binabayaran mo....

Ang Big Brain ay isang malusog na bitamina/supplement na sumusuporta sa paggana at metabolismo ng utak. Tiyak na nararamdaman ko ang isang mas mahusay na pakiramdam ng kalinawan kapag kinukuha ang mga ito, kumpara sa hindi, at isang pagpapalakas ng mental at pisikal na enerhiya, na maaaring mula lamang sa pagiging nasa isang mas mahusay na pag-iisip! Lubos naming inirerekumenda!

Ang pagpapayo sa mga nakasanayang suplemento ng choline ay nagdagdag ng mga benepisyo mula sa pagpapahusay ng mga koneksyon sa neural sa pre-frontal cortex. Pinagkakatiwalaang tagagawa na may magandang reputasyon

Parang walang influence. Kumuha ako ng dalawang kapsula sa isang araw sa tanghalian araw-araw nang walang kabiguan. Ganun din ang ginagawa ng asawa ko. Ang bawat isa sa amin ay kasalukuyang nasa kanilang pangalawang bote, ngunit kung walang kapansin-pansing pagpapabuti sa dulo ng bote na iyon, wala akong nakikitang dahilan upang magpatuloy.

Binili ko ang produktong ito para dalhin kasama ng piracetam. Kailangan ko ito dahil nagbigay ito sa akin ng kakila-kilabot na fog sa utak, at isang napakatinding sakit ng ulo. Akala ko ito ay piracetam noong una, ngunit nagpasya akong i-scale ang paraan pabalik mula sa dami ng piracetam, at iwanan ang choline. Ito ay gumana tulad ng isang anting-anting. Sa palagay ko, marahil ako ay napaka-sensitibo sa anumang uri ng mga sangkap at ito ay "sobra" para sa akin kahit na sa maliit na halaga, at hindi kinakailangan. Hindi ako makapagkomento tungkol sa kung paano ito gumagana para sa mga matatandang tao o mga taong may ilang uri ng pinsala sa kanilang utak, o marahil kahit isang vegan na gustong gumamit ng piracetam, ngunit inirerekumenda kong subukan muna ang Choline Bitartrate ng regular na PR kung ikaw ay gagamitin ito sa lahi ng Tams, at tingnan kung paano ito napupunta bago ibagsak ang sobrang pera. Error sa baguhan. Dumiretso ito sa ulo ko at hindi sa magandang paraan. Ito ay talagang napakalakas para sa isang batang malusog.

Dahil sa katotohanan na umiinom ako ng ilang mga suplemento, hindi ito isang tunay na siyentipikong ulat, ngunit tila nakakatulong ito sa aking kalinawan at pagtuon. Dahil ako ay nasa kalagitnaan ng ika-animnapung taon at may family history ng Alzheimer's, ito ay nag-aalala sa akin. Gayundin, iniutos ko lang ang Radiac device, ang paggamot ni Edgar Cayce para maiwasan ang Alzheimer's mula sa CayceConcepts.com Narinig ko rin ang magagandang bagay tungkol dito. Mag-a-update sa pag-unlad pagkatapos kong magamit ang mga ito nang magkasama nang ilang sandali. May napansin akong ilang memory slip nitong mga nakaraang buwan at namatay ang nanay ko dahil sa Alzheimer's, kaya natural na nag-aalala ako. Gusto ko ang kalidad ng mga produkto ng Yarrow.

Gumawa ako ng maraming pananaliksik sa nootropics pagkatapos ng aksidenteng natisod sa kanila sa Amazon isang araw. Ako ay 24 taong gulang na lalaki at sinabihan ako mula sa murang edad na mayroon akong ADD/ADHD. Sinubukan ko ang lahat mula sa Ritalin hanggang Vyvance at lahat ng nasa pagitan at ang mga bagay na ito ay nagkakahalaga ng bawat sentimos. Uminom ako ng 2 tablet 2 beses sa isang araw sa loob ng isang buwan at napansin ko ang isang makabuluhang pagpapabuti sa aking pangkalahatang mood, ang aking mga antas ng enerhiya at pagganyak. Napakaraming bagay ang naabot ko! Karaniwang tinatrato ko rin ang sarili ko nang may sukatan - isang kargada ng kape! Kukuha ako ng isang kaldero ng kape at pagkatapos ay ilang mga inuming pang-enerhiya para lamang manatiling masigla at masigla sa trabaho, ngunit hindi ko ito nagawa. Gamit ang mga bagay na ito, malinaw na ako ay tumungo at ganap na pinutol ang kape sa aking buhay. Nagsimula lang akong uminom ng Jarrow Formulas Neuro Optimizer na mayroong 300mg citicoline bawat 4 na kapsula bilang Cognizin at sa ngayon ay gusto ko ito. Lubos kong inirerekumenda ito sa sinumang naghahanap upang mahasa ang kanilang sariling kalinawan sa pag-iisip, at marahil ay makakatulong din sa utak.

Ang produkto ay mahusay na gumagana, gayunpaman, ito ay para sa aking asawa na may Parkinson's dementia. Sa kasamaang palad, pumasa siya noong 6/22/13 mula sa mga komplikasyon sa sakit na Parkinson.

Ako ay nasa hustong gulang na may ilang ADD trend at nalaman sa mga pag-aaral na ang Cicicoline ay isang brain grey matter booster. Itinataguyod nito ang metabolismo ng utak sa pamamagitan ng pagpapahusay ng synthesis ng acetylcholine. Nakikita ko ang aking sarili na mas alerto, mas nakakapag-focus, at hindi masyadong malabo sa ilang partikular na oras ng araw. Naiintindihan ko na isa rin itong brain/blood barrier na nakakatulong na bawasan ang posibilidad ng stroke at ilang degenerative na sakit sa utak. Ang suplementong ito ay dapat na palakasin ang paggana ng utak at pagkatapos itong inumin sa loob ng ilang linggo, napansin ko ang mga positibong pagbabago. Sa trabaho, mas naaalala ko ang mga function na kailangan kong gawin nang hindi na kailangang bumalik upang suriin ang mga diagram. Napansin ko rin na sa araw ay mas malinaw ang aking pag-iisip habang nagmamaneho ako o gumagawa lang ng ilang nakagawiang pamimili. Sa pangkalahatan, walang negatibong epekto. Isang magandang produkto.

Nabasa ko ang tungkol sa suplementong ito online at narinig ko rin ang mga tao na nagyayabang tungkol sa produktong ito na may kakayahang iangat ang fog ng utak at tulungan silang mag-focus, mapanatili ang enerhiya ng pag-iisip at focus. Umiinom ako ng protein shake at nag-aalis ng ilang Lethicin dito araw-araw, kaya naisipan kong subukan ito. Kung sakaling hindi mo alam ang Lethicin, imungkahi na maging isang hakbang sa ibaba ng Choline. Kaya sa lahat ng magagandang ulat na narinig ko at alam ko ang kalidad ng output ni Jarrow, naisip kong subukan ko ito. Ang produkto ay gumagana nang mahusay. Ang nakakatuwa ay ang una kong karanasan sa app. Kinuha ko ito, lumabas ako sa isang magandang araw ng tag-araw, at medyo nabigla. Ang mga kulay ay talagang makulay at masigla. Kinukuha ko ang Jarrow Lutein Eye Supplement at nagtaka kung ano ang dahilan ng kinang ng kulay. Ang natutunan ko ay ang "side effect" ng pag-inom ng supplement na ito ay ang mga kulay ay may posibilidad na maging mas maliwanag at mas masigla. Ito ay tulad ng pagtingin sa isang regular na TV at pagkatapos ay 1080p HD pagkakaiba sa kalinawan at kulay.

Sa mga magulong panahon na ito (pun intended) mas maraming utak ang kailangan. Ang produktong ito ay nagbigay sa akin ng paunang pagpapalakas at pagkatapos ay isang matatag na balanse ng memorya.

Ang CDP Choline ay may isang toneladang benepisyo para sa kalusugan ng utak at pag-iisip. Sa personal, gusto kong gamitin ito sa aking pre-workout na nutrisyon kasama ng iba pang mga brain boosters at stimulant. Napansin ko ang malaking pagkakaiba sa kalinawan ng isip at aktibidad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng choline sa aking stack. Ang produkto ng Jarrow ay may magandang presyo at mataas na kalidad, at ang mga tablet ay madaling lunukin at maginhawang dalhin habang naglalakbay.

இ Fuzzy Main ng WuZZy: ѾѾѾѾ Inirerekomenda sa mainit na pussies. Ang CDP Choline na ito ay tinuturing upang makatulong na mapabuti ang paggana ng utak at nerve. Ang pagsisikap na obhetibo at tumpak na suriin ang suplementong ito batay sa mga posibleng pagpapahusay sa paggana ng utak at neural ay maaaring matabunan ng "kung sa tingin mo ay talagang gumagana ito, talagang gumagana ito" na epekto ng placebo. Ang epekto ng placebo ay isang napakalakas na phenomenon na kadalasang maaaring makaapekto sa lahat mula sa mga klinikal na pagsubok sa gamot hanggang sa faith healing. Sa pangkalahatan, kung mayroon kang umaasa na pag-iisip ng tagal at pagkondisyon na nagpapalagay sa iyo na may gagana, kung gayon ang pang-unawang iyon ay maaaring maging 100% ng iyong subjective na naobserbahang katotohanan at resulta ng paggamot. At dahil ang pagsusumikap na suriin ang sariling paggana ng utak ay nasa pinakasentro ng pansariling kamalayan ng isang tao, ang pagsisikap na iwasan ang epekto ng placebo na ito sa isang suplemento sa utak/nerbiyos ay mas mahirap kaysa sa kung may sumusubok na suriin ang pagiging epektibo ng isang nutritional supplement na ipinangako. upang alisin ang mga wrinkles sa mukha. , magpatubo ng mas maraming buhok sa iyong ulo, o gamutin ang kanilang erectile dysfunction, na lahat ay maaaring mas obhetibo at biswal na masuri kaysa sa pagsubok na magpasya kung mayroon kang mas mahusay na memorya at kapasidad ng pag-iisip dahil sa suplementong ito. At, depende sa iyong katawan at kalusugan, talagang iniisip ko na ang pagkakaroon ng magandang pagtulog sa gabi ay makakatulong sa iyong utak na gumana nang higit pa, at ang pagkakaroon ng isang tasa ng kape ay makakatulong din sa iyong tumutok. Ipinakita ng pananaliksik na habang natutulog ka, pinagsasama-sama ng iyong utak ang impormasyong nakuha mo dati habang gising ka at pinapalakas ang mga koneksyon sa neural na bumubuo sa iyong memorya. Ang pagkakaroon ng isang magandang gabi ng pagtulog ay nagpapabuti din sa iyong focus at konsentrasyon para sa susunod na araw. At kung mayroon kang mahinang mga gawi sa pagkain at pag-eehersisyo, ang pag-inom ng mga suplementong ito ay maaaring hindi rin makatutulong nang malaki sa iyong utak, dahil ang regular na pag-eehersisyo ay ipinapakita na aktwal na mapabuti ang paggana ng utak. Matapos subukan ang suplementong ito sa loob ng ilang buwan, wala talaga akong nararamdamang pagkakaiba. Pero wala rin naman akong naramdamang masamang epekto.

Nagpasya akong kunin ito kasama ng Jarrow Formula Vinpocetine 5mg dahil pareho silang nagpapalakas ng metabolismo ng utak sa magkaibang ngunit synergistic na paraan. Upang matiyak na ito ay makakatulong sa aking kakulangan sa pagtuon, konsentrasyon, pagkalimot at lakas. May pag-aalinlangan pero open-minded I only took 1 friend once a day instead of twice a day at napansin ko agad ang pagkakaiba. Dahil may pag-aalinlangan at iniisip na maaaring nasa isip ko lang ang lahat (pun intended) tumigil ako sa pagkuha sa kanila pagkatapos ng ilang araw para makita. Napansin ko agad na hindi rin maganda ang pakiramdam ko kinabukasan. Kaya binalikan ko sila minsan sa isang araw at mas bumuti ang pakiramdam ko. Sa totoo lang hindi ko iniisip na ito ay gagana at naisip ko na ito ay isa lamang hindi kinakailangang "suplemento", ngunit ngayon ay nakita ko ang aking sarili na idinagdag ito sa aking pang-araw-araw na gawain. Natutuwa akong sinubukan!

Sana ay ma-rate ko itong 4.5 na bituin dahil tiyak na higit pa sa 4 ang halaga nito, ngunit hindi talaga 5. Mahusay na pinagmumulan ng choline, napakabisa sa mababang dosis, (1-2 takip sa isang araw). Tinatanggal ang pananakit ng ulo na dulot ng mga racetam at pinahuhusay ang pag-andar ng pag-iisip. Ito rin ay lubos na sinusuportahan ng siyentipikong literatura, ang isang simpleng paghahanap sa PubMed o Google Scholar ay nagpapakita na sa mga kinokontrol na pag-aaral ito ay epektibo sa pagtataguyod ng paggana ng pag-iisip. Ang tanging problema ko dito ay lubos nitong nabawasan ang aking pagpapaubaya sa caffeine at nakakaramdam ako ng higit na pagkabalisa.

Dumaan ako sa ilang mabigat na panahon sa mga panayam at pag-iimpake upang lumipat sa mabagsik na lupain. Since I started taking these supplements, a month to go, feeling ko mas focused ako at kontrolado ang ADD ko... I'm taking it once a day with my breakfast and having great results. Less stress, more relaxed.. Naka-focus at magaan ang utak ko. Napakasaya sa aking mga resulta sa ngayon

"Snake oil" at "too good to be true" ang una kong reaksyon nang makita ko ang produktong ito. Gayunpaman, ang aking pananaliksik ay nagpapakita na ang citicoline - na kilala sa iba't ibang paraan bilang CDP-choline, 5'diphosphocholine cytidine deaminase, at choline diphosphate cytidine deaminase - ay talagang isang nootropic (nootropic, binibigkas na "Noah-troh-peak", ay isang brain enhancer). Ang Citicoline ay ipinakita upang mapabuti ang memorya at iba pang mga pag-andar ng nagbibigay-malay. Ang pagiging epektibo nito ay nakumpirma ng malawak na pangkat ng mga pag-aaral sa pananaliksik (tulad ng mga isinagawa sa Brain Institute sa Utah) at mahusay na dokumentado sa mga nangungunang medikal na journal tulad ng New England Journal of Medicine, ang British Journal of Pharmacology, ang Journal of Neurochemistry, at ang Journal of Neuroscience. Para sa mga hindi pang-agham na madla, ang Livestrong at Wikipedia ay mayroon ding mga artikulo sa citicoline na nagpapaliwanag sa paggana ng citicoline sa bahagyang mas madaling natutunaw na mga termino. Uminom ako ng citicoline sa loob ng tatlong linggo at nararamdaman ko ang isang tiyak na pagbuti sa aking memorya at pagkaalerto sa pag-iisip. Madalas akong nawawalan ng mga gamit (tulad ng mga susi ng kotse ko) at napahinto ako sa pagpunta sa kusina o kwarto habang pilit kong inaalala kung ano ang orihinal na balak kong gawin. Hindi na. Ang Citicoline ay naging isang milagrong lunas para sa akin. Kung ikaw ay nagdurusa mula sa ilang uri ng paghina ng pag-iisip, *mahigpit* kong inirerekomenda na subukan mong uminom ng citicoline. Maraming ebidensya (kapwa anekdotal at siyentipiko) na nagpapakita na gumagana ang citicoline. Kung nag-aalinlangan ka, tulad ng ako sa simula, subukan mo man lang. Ano ang nawawala sa iyo? Siguraduhing basahin ang mga direksyon at sundin ang mga tagubilin sa dosis!

Palagi akong interesado sa pamilya ng mga suplemento na kilala bilang nootropics, o mga sangkap na diumano'y nagpapabuti sa katalusan, atensyon, memorya, katalinuhan, at iba pang mga function ng utak. Ang choline ay diumano'y napakabuti para sa kalusugan ng utak. Ilang linggo ko na itong iniinom. Sa ngayon, wala pa akong anumang negatibong epekto na iniulat ng ibang mga gumagamit, ngunit wala rin akong napansin na anumang benepisyo, alinman. Ang mga ito ay napakaliit na puting softgel at napakadaling lunukin. Ang Choline ay isang mahalagang sustansya na natutunaw sa tubig. Ang pinakakaraniwang mga palatandaan ng kakulangan sa choline ay mataba atay at hemorrhagic kidney necrosis. Ang "pag-aayos" ay napaka-simple - ang pagkonsumo ng mayaman sa choline na pagkain ay nawawala ang mga sintomas ng kakulangan. Gayunpaman, ang mga vegetarian, vegan, endurance athlete at heavy drinker ay may posibilidad na kulang sa choline at samakatuwid ay kailangang madagdagan. Sa kabilang banda, ipinapakita din ng mga pag-aaral sa agham na ang iba ay kulang din sa choline. Kadalasan, ang senyales na ito ng kakulangan sa choline ay isang mabahong amoy ng katawan (isipin ang malansang amoy). Ang pag-inom ng mga bitamina na ito ay magpapaginhawa sa lahat ng mga sintomas at kakulangan at magpapanumbalik/magpapabuti ng paggana ng utak. Ito ang iyong mga bitamina na "insurance" - kunin ang mga ito para sa mga senaryo na "paano kung". As in the "what if" I'm not enough and can increase my choline intake with this reputable brand of vitamins. Ang lasa ng mga bitamina na ito ay katanggap-tanggap.

Ang Cytidine diphosphatecholine (Citicholine) ay isang nootropic na, pagkatapos ng paglunok, ay na-convert sa parehong choline at cytidine, na ang huli ay na-convert sa uridine sa katawan. Mayroon itong cognitive-promoting properties bilang prodrug ng dalawang compound na ito.

maikling impormasyon

Ang Cytidine diphosphatecholine (CDP-choline) ay isang nootropic na walang iba kundi isang prodrug ng choline at uridine, na na-convert sa katawan sa dalawang molekulang ito pagkatapos ng oral ingestion. Higit na partikular, ang CDP-choline ay nasira sa choline at cytidine, at ang cytidine ay na-convert sa uridine. Ang CDP-choline ay isa sa tatlong choline-containing phospholipids na maaaring inumin nang pasalita (ang iba pang dalawa ay alpha-glycerylphosphorylcholine at phosphatidylcholine). Ang gamot na ito ay naka-target sa pagpigil o paggamot sa kapansanan sa memorya na nauugnay sa pagtanda, dahil sa katotohanan na ang parehong mga molekula kung saan ito na-convert ay neuroprotective at potensyal na mapabuti ang proseso ng katalusan. Habang ito ay mas epektibo kaysa sa phosphatidylcholine sa bagay na ito, dahil sa isang bahagi ng pagtaas ng synthesis ng phosphatidylcholine sa utak, ang potency nito ay medyo maihahambing sa alpha-glycerylphosphorylcholine. Ang CDP-choline ay may ilang iba pang potensyal na gamit na may kaugnayan sa pagganap ng nagbibigay-malay. Ito ay higit sa lahat ay ginagamit upang mapabuti ang memorya sa mga kabataan, at bagaman maraming mga pag-aaral ng rodent ang nakumpirma na ito ay posible sa pamamagitan ng oral administration ng cytidine diphosphatecholine, walang mga pag-aaral ng tao hanggang ngayon. Natuklasan ng isang pag-aaral ang pagtaas ng pagiging alerto na may mababang dosis ng CDP-choline (na kailangang ulitin), at ang CDP-choline ay maaaring gumanap bilang isang anti-cocaine at (pansamantalang) pagkagumon sa pagkain. Kilala rin bilang: Citicholine, Cytidine diphosphocholine Hindi dapat ipagkamali sa: choline (CDP-choline ay naglalaman ng ilang choline, ngunit hindi eksklusibong choline), uridine (kumikilos nang katulad sa CDP-choline) Mahusay na pinagsama sa:

Posible, ang pagkilos nito ay pinahusay ng parehong mga sangkap tulad ng pagkilos ng uridine

Acetylcholinesterase inhibitors (upang mapataas ang antas ng acetylcholine)

Cytidine diphosphatecholine: mga tagubilin para sa paggamit

Ang karaniwang dosis ng CDP-choline ay 500-2,000 mg sa dalawang magkahiwalay na dosis (250-1,000 mg bawat isa), kadalasang 8-12 oras ang pagitan, bagama't ang isang solong pang-araw-araw na dosis ay ginagamit din sa ilang mga kaso. Ang isang solong dosis ng 4,000 mg ay hindi nagdulot ng mas malaking epekto kaysa sa isang dosis ng 2,000 mg, kaya hindi kinakailangan na kumuha ng ganoong mataas na dosis. Mayroong ilang mga katangian, tulad ng pinahusay na pokus o pinahusay na bioenergetics, na katangi-tangi o mas mabisa sa mababang dosis. Ang iba pang mga katangian, tulad ng gana, ay kabaligtaran, kaya ang perpektong dosis ay depende sa ilang lawak sa target.

Mga mapagkukunan at istraktura

Mga pinagmumulan

Ang CDP-choline (Cytidine Diphosphocholine o Citicholine) ay isang molekula kung saan ang choline ay pinalabas sa katawan at may kakayahang mag-convert sa uridine, sa gayon ay may kapaki-pakinabang na epekto, sa isang tiyak na lawak na nauugnay sa parehong mga molekula, at sinasabing nagtataguyod ng metabolismo ng acetylcholine at phospholipids.

Istraktura at katangian

Sa istruktura, ang CDP-choline (cytidine diphosphocholine) ay isang cytidine molecule na naka-link sa isang choline molecule sa pamamagitan ng dalawang phosphate group (pyrophosphate); dahil ang cytidine ay isa ring terminong ginamit upang tukuyin ang kumbinasyon ng cytosine na may ribose, ang CDP-choline ay sinasabing cytosine, ribose, pyrophosphate, at choline sa ilang mga kaso. Ang CDP-choline ay nalulusaw sa tubig.

biological na kahalagahan

Ang CDP-choline ay isang coenzyme sa synthesis ng phosphatidylcholine sa pamamagitan ng Kennedy cycle (kilala rin bilang ang CDP-choline pathway, ang phosphatidylethanolamine ay nabuo din ng pathway na ito). Sa landas na ito, ang choline kinase ay nag-catalyze ng choline sa phosphocholine sa pamamagitan ng pagkuha ng isang ATP molecule sa proseso, na may maliit na affinity (kaya ang karamihan sa cellular choline ay agad na na-convert sa phosphocholine), at bagaman hindi ito ang tanging posibleng paraan upang makagawa ng phosphocholine (Ang pagkasira ng sphingomyelin ay nagbibigay din ng phosphocholine) ito ang pinaka advanced na paraan at ang unang hakbang sa synthesis ng phosphocholine sa pamamagitan ng Kennedy cycle. Sa ibang mga lugar, binago ng phosphocholine cytidylyltransferase ang cytidine triphosphate sa CDP-choline plus pyrophosphate (gamit ang dating nilikha na phosphocholine bilang pinagmumulan ng choline). Ang enzyme na ito ay ang pinakamabagal sa Kennedy cycle at limitado sa bilis, ngunit ang aktibidad nito ay tumutukoy sa buong synthesis ng phosphocholine. Karaniwan sa mga kultura ng cell mayroong labis na phosphocholine at kakulangan ng CDP-choline. Sa huli, ang choline phosphotransferase (hindi malito sa carnitine palmitoyltransferase, na may katulad na pagdadaglat) ay nagdadala ng phosphocholine mula sa CDP-choline patungo sa diacyglycerol. Kasangkot din ang isang enzyme na tinatawag na choline-ethanolamine phosphotransferase, na may dual specificity para sa cytidine diphosphate choline at cytidine diphosphate ethanolamine (at lalo na para sa huli), ang pag-donate ng phosphocholine sa diacyglycerin sa kalaunan ay lumilikha ng mga phospholipid tulad ng phosphatidylcholine (iba pang mga enzyme na gumagamit ng cytidine diphosphate na ethanolamine sa halip na lumilikha ng ethanolamine ). Ang papel na ginagampanan ng CDP-choline ay upang magbigay ng cytidine (na nagpapataas ng antas ng uridine) at choline, kaya nagbibigay ng isang lugar ng pag-aanak para sa reaksyon. Bagama't nabuo ang CDP-choline sa reaksyon sa itaas bilang isang resulta ng isang hakbang na naglilimita sa rate, ang pasalitang CDP-choline na binibigkas ay ganap na nasira at mas isang prodrug para sa cytidine at choline kaysa sa nabuo sa katawan na CDP-choline. Ang Kennedy cycle ay gumagamit ng CDP-choline bilang isang tagapamagitan sa synthesis ng phospholipids, na mahalaga para sa paggana ng lahat ng uri ng mga cell, ngunit karamihan ay para sa mga neuron. Ang CDP-choline ay nabuo sa isang rate-limited na hakbang, ngunit ito ay higit na hindi nauugnay para sa supplementation dahil ang paglunok ng CDP-choline ay hindi nagbibigay ng plasma concentrations ng CDP-choline (sa halip, ito ay nagbibigay ng plasma level ng cytidine at choline).

Pharmacology

Pagsipsip

Ang mga pag-aaral na sinusuri ang pagsipsip ng CDP-choline ay nabanggit na ito ay malapit sa ganap at nasa hanay na 97.55-100%.

Metabolismo

Mayroong ilang mga pagkakaiba sa interspecies sa metabolismo ng CDP-choline. Bagama't ito ay patuloy na ganap na pinababa, sa mga daga, dalawang produkto ng pagkasira, cytidine at choline, ay matatagpuan sa sistematikong sirkulasyon at utak, sa mga tao, ang mga produkto ng pagkasira ay uridine at choline; Ang supplementation na may CDP-choline (500-2000mg) sa mga tao ay nagpapataas ng plasma uridine concentration (101-136%) nang walang makabuluhang pagtaas ng mga antas ng cytidine. Ito ay pinatunayan ng mabilis na pagbabago ng cytidine sa uridine sa mga tao. Ang CDP-choline ay nagdaragdag ng mga serum na konsentrasyon ng purong choline sa mga dosis hanggang 500mg, na nangyayari 2-3 oras pagkatapos ng paglunok, habang ang karagdagang pangangasiwa ng 1000mg CDP-choline ay nabanggit upang makamit ang isang Cmax na halaga ng 2.085+/-0.189 na may Tmax na halaga ng 3.292+ /-0.689 na oras. Sa mga tao, ang CDP-choline ay nagsisilbing prodrug para sa choline at uridine.

pag-aanak

Ang kalahating buhay ng maximum na halaga ng choline kapag kumukuha ng CDP-choline (1000mg) ay medyo mahaba at 66.348+/-8.445 na oras.

Ang estado ng cardiovascular system

Presyon ng dugo

Sa vitro, pinasisigla ng CDP-choline ang panloob na relaxation na dulot ng acetylcholine (binababa ang EC50 mula 120ng/mL hanggang 23ng/mL na may 1mg/mL CDP-choline), ngunit hindi ang panlabas, carotid vascular bed (ang panloob na kama ay may labis na cholinergic innervation, colocalized adrenergic receptors) at hinaharangan ng choline reuptake inhibitors. Ang mga potensyal na katangian ng vascular relaxation ay nauugnay sa cholinergic signaling, na nagpapaliwanag kung bakit ang CDP-choline ay maaaring may mga kakayahan sa pagpapahinga ng daluyan ng dugo. Bagama't medyo mataas ang konsentrasyon, ang CDP-choline (ginamit sa eksperimento sa laboratoryo) ay hindi nakita sa dugo sa dalisay nitong anyo.(Savci V, et al. Cardiovascular effects ng intracerebroventricularly injected CDP-choline sa mga normotensive at hypotensive na hayop : ang paglahok ng cholinergic system. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. ( 2002))] cardiac stimulation ay nakamit sa pamamagitan ng cholinergic pati na rin ang histaminergic system (bagaman ang H1 receptor antagonists ay hinaharangan ang pagkilos, ang cholinergic antagonists ay hindi). Sa hypotensive (mababang presyon ng dugo) na mga daga, ang pagkuha ng CDP-choline ay nagdulot ng pagtaas ng presyon ng dugo at isang normalisasyon ng ritmo ng puso. Ang dalawahang pagkilos na ito ay nakamit sa pamamagitan ng parehong histaminergic at cholinergic system. Isang pag-aaral sa malulusog na matatanda na nagsisiyasat sa istruktura ng memorya gamit ang 500-1,000mg ng CDP-choline ay nakakita ng katamtaman ngunit makabuluhang pagbawas sa systolic na presyon ng dugo. Ang mga limitadong pag-aaral ng oral ingestion sa mga tao ay nakapansin ng mga katangian ng pagpapababa ng presyon ng dugo, na walang naobserbahang hypotensive crisis.

Neurology

Bioenergy

Ang isang pag-aaral sa mga matatanda na binigyan ng 500mg CDP-choline araw-araw sa loob ng 6 na linggo ay natagpuan ang mga pagtaas sa phosphocreatine (7%) at beta-nucleotide phosphate (14% sa kabuuan, karamihan ay ATP), na may 2,000mg na hindi epektibo.

Gana

Sa isang pag-aaral sa mga malulusog na indibidwal na binigyan ng 500mg o 2,000mg ng CDP-choline sa loob ng anim na linggo, natuklasan na ang pinakamataas na dosis ay nakapagpasigla sa amygdala, insula, at transverse orbitofrontal cortex (bilang tugon sa paggamit ng pagkain), na sumasailalim sa epektong pumipigil sa gana. nauugnay sa suplemento (sa sukat na 1 hanggang 10, bumaba ang gana sa pagkain mula 6.8 hanggang 5.92; kung saan 1 ang pinakamababang halaga; ang pagbaba ay 27%), bagama't walang epekto sa timbang. Maaaring bahagyang pigilan ang gana sa mga tao sa pinakamataas na dosis (2,000 mg araw-araw), kahit na ang dahilan para dito ay hindi pa naitatag.

Pansin

Sa malusog na kababaihan na may edad na 40-60 taong gulang na kumuha ng CDP-choline 250-500mg sa loob ng 28 araw at pagkatapos ay sumailalim sa Continuity Test II, nabanggit na ang parehong mga dosis ay nagawang bawasan ang bilang ng mga error na "nawawala" at "false positive". . signal”, na nagpapahiwatig ng pagtaas ng konsentrasyon at pagbaba ng pang-aapi. Ang parehong mga grupo ay pantay na epektibo sa pangkalahatan, bagaman ang 250mg ay medyo mas epektibo. Hindi bababa sa isang pag-aaral ang nag-ulat ng tumaas na pagkaalerto sa 250-500mg (250mg outperformed 500mg) ng CDP-choline.

Sakit at analgesia

Ang choline mismo ay may analgesic effect, na humihinto alinman kapag ang choline absorption sa utak ay nakamit o kapag hinarangan ng nicotinic receptors (ibig sabihin ang α7 subclass), kung saan ang choline ay isang agonist, habang ang muscarine antagonists ay hindi maaaring baligtarin ang epekto (sa kabila ng katotohanan na na ang muscarinic system ay may kaugnayan sa sakit). Ang pag-activate ng mga nicotinic receptor ay naglalabas ng mga opioid peptides (pantanggal ng sakit sa loob) na matatagpuan sa nikotina at inilalapat sa choline. Dahil sa pagtaas ng mga antas ng choline sa utak, ang CDP-choline ay mayroon ding analgesic effect sa pamamagitan ng nicotinic acetylcholine receptors; Ang pangangasiwa ng cytidine ay hindi nagbibigay ng gayong analgesic na epekto. Ang analgesic effect na ito ay depende sa dosis at hinaharangan ng naloxone (isang inverse opioid agonist) at CGP-35348 (GABAB receptor antagonist), na pinapamagitan ng nicotinic receptor na nauugnay sa opioid release, ngunit may kasamang GABAB receptors (serotonin at adrenergic signaling, na sanhi din ng pag-activate ng mga nicotinic receptor, ay hindi nauugnay sa naobserbahang analgesic effect). Ang choline mismo ay may analgesic effect kapag umabot ito sa utak, dahil ang pag-activate ng choline receptors ay humahantong sa pagpapalabas ng mga opioid na pangpawala ng sakit. Ang CDP-choline supplementation ay maaari ding magbigay ng pain relief dahil sa choline content nito, ngunit walang oral studies hanggang ngayon (mga pag-aaral na gumagamit ng 1-5mc injection sa halip).

Neuroprotective action at pinsala

Napag-alaman na ang CDP-choline ay kumikilos bilang pampatatag ng lamad pagkatapos ng mga stroke, at maaaring magkaroon ng maraming epekto, kabilang ang pagpapanatili ng aktibidad ng ATP synthase, acetylcholinesterase, at cardiolipin at sphingomyelin, na pumipigil sa paglabas ng mga fatty acid mula sa mga nasirang neuron at pagsulong ng aktibidad ng glutathione, sa gayon ay binabawasan ang apoptosis. Ang mga prosesong ito ay sumunod sa pagpapanatili ng plasticity ng lamad sa panahon ng eksperimentong stroke na may CDP-choline 500mg/kg (mga daga), na natukoy ng mataas na antas ng mga biomarker (vascular endothelial growth factor (VEGF), synaptophysin, lineage-specific precursor). Sa pagtingin sa mga pag-aaral sa mga daga, ang pagbubuhos ng CDP-choline na ibinigay sa simula ng eksperimentong stroke ay maaaring magbigay ng isang proteksiyon na epekto, bilang ebidensya ng pagbawas sa laki ng infarct, sa isang paraan na pinahusay ng mga kadahilanan ng paglago at mga activator ng SIRT1. Ang mga daga ng pang-eksperimentong pinsala sa utak ay naobserbahan din upang mapanatili ang memorya (karaniwang may kapansanan dahil sa pinsala sa utak) na may intravenous CDP-choline sa simula ng pinsala. Sa mga taong may traumatic brain injury (pagkatapos makapasok sa mga trauma center) na nakatanggap ng alinman sa placebo therapy o 2000mg CDP-choline sa loob ng 90 araw, walang makabuluhang pagbabago sa cognition o functional measures, at ang mga sukat ay isinagawa sa pagtatapos ng pagtanggap. o 90 taon pagkatapos ng pagwawakas ng pagtanggap.

Stroke

Ang suplemento ng CDP-choline ay natagpuan na nauugnay sa pinahusay na pagbawi ng stroke na may bukas na pagbabawas na ratio ng 1.33 (95% CI 1.10-1.62), tulad ng nabanggit sa isang meta-analysis ng iba pang mga pag-aaral. Gaya ng nakasaad, ang isang follow-up na pag-aaral gamit ang CDP-choline (1000mg dalawang beses araw-araw para sa tatlong araw na sinusundan ng 500mg dalawang beses araw-araw para sa 6 na linggo) sa mga taong may ischemic stroke ay hindi nagpakita ng anumang makabuluhang epekto kumpara sa placebo. na humantong sa maagang pagwawakas ng ang pag-aaral.

Cholinergic neurotransmission

Dahil sa ang katunayan na ang choline ay gumaganap bilang isang nutrient medium para sa produksyon ng acetylcholine, pinapataas ng CDP-choline ang synthesis ng acetylcholine dahil sa nilalaman ng choline sa loob nito, habang ang uridine ay nauugnay din sa prosesong ito (dahil ang uridine lamang ay natagpuan na dagdagan ang konsentrasyon ng acetylcholine sa pagtanda ng mga daga). Ang mga iniksyon ng CDP-choline (100mg/kg) ay nagkumpirma ng pagtaas sa antas ng extracellular acetylcholine sa utak (hippocampus at neocortex) sa mga daga na malayang gumagalaw na may traumatikong pinsala sa utak. Ang paggamit ng CDP-choline dahil sa parehong mga bahagi (choline at uridine) ay maaaring magpapataas ng pagpapalabas ng acetylcholine sa mga live na modelo. Sa striatum at cortex, ang vesicular acetylcholine transporter protein ay nadagdagan sa pamamagitan ng supplementation na may CDP-choline (325mg/kg), na umaabot din sa alpha-glycerylphosphorylcholine habang kinokontrol ang mga antas ng choline (bagaman ang alpha-glycerylphosphorylcholine ay nakakaapekto sa higit pang mga rehiyon ng utak). Ito ay naobserbahan sa vivo kapag ang mga tumatandang daga na binibigyan ng 100-500mg/kg CDP-choline araw-araw sa loob ng 7 buwan ay nagpakita ng 6-17% na pagtaas sa konsentrasyon sa muscarinic acetylcholine receptor (samantala ang mga resulta ng control trial ay tinanggihan), bagaman ang receptor hindi nagbago ang affinity. Maaaring tumaas ang mga antas ng mga transporter ng choline sa utak kapag iniinom nang pasalita sa mataas na dosis, na ang choline mismo at uridine ay kasangkot sa mga naobserbahang pagbabago.

Pakikipag-ugnayan ng noradrenergic

Ang choline (infusion) ay nagpapataas ng serum na konsentrasyon ng epinephrine at norepinephrine, na umaabot sa CDP-choline habang ang choline mismo ay kumikilos sa nicotinic acetylcholine receptors upang maglabas ng mga catecholamines. Bagama't hindi ito epektibo sa ilalim ng normal na mga kondisyon sa hypothalamus, maaari itong makagambala sa pagbaba ng norepinephrine na nakikita sa hypoxia sa mataas na oral doses (1,000mg/kg sa mga daga). Ang pangangasiwa ng 325 mg/kg CDP-choline sa loob ng pitong araw sa mga daga ay hindi naging sanhi ng mga pagbabago sa konsentrasyon ng alinman sa norephedrine transporters o karaniwang vesicular monoamine transporters (VMAT2).

Pakikipag-ugnayan ng serotoninergic

Ang suplemento na may 325mg/kg CDP-choline sa loob ng pitong araw ay hindi naging sanhi ng mga pagbabago sa konsentrasyon ng serotonin transporters sa utak ng daga.

Pakikipag-ugnayan ng Dopaminergic

Ang CDP-choline ay may dopaminergic na aktibidad, na napatunayang epektibo sa mga modelo ng hayop ng Parkinson's disease, at ito ay malamang dahil sa uridine moiety ng CDP-choline, dahil ang pagtaas ng potassium-induced dopamine release ay naobserbahan sa uridine bilang pati na rin sa CDP-choline. (Ang 250mg/kg na pasalita ay nagdudulot ng 59% na pagtaas ng dopamine release), na may isang pag-aaral na nagsasabi na ang pag-iniksyon ng CDP-choline (300mg/kg) lamang ay nagdudulot ng bahagyang dopamine spike (23-29%, normalized pagkatapos ng 3 oras), mas mababa kaysa sa L-dihydroxyphenylalanine (74%). Sa mga pag-aaral na sinusuri ang mga antas ng baseline dopamine (sa pamamahinga nang walang pagpapasigla), walang pangmatagalang pagbabago ang natagpuan. Ang isang solong iniksyon na 900mg/kg ay may epektong nagbabawal, na nagpapahiwatig ng isang antagonistic na epekto. Ito ay maaaring dahil sa tumaas na paglabas ng dopamine bilang resulta ng neuronal activation, dahil pinapataas ng mga antagonist ng dopamine ang dopamine synthesis (binabawasan ng mga agonist ang synthesis). Sa mga pag-aaral na gumagamit ng dopamine agonists, ang mga regular na iniksyon (300mg/kg ngunit hindi 100mg/kg) ay nagpapataas ng apomorphine-induced reversal (42%). Ito ay maaaring may kaugnayan sa dopamine transporter, isang pagtaas sa mga antas na dulot ng regular na pangangasiwa ng CDP-choline (cerebellum at frontal lobe), na naobserbahan sa pagtanda ng mga daga (11-18% na may oral intake na 100-500mg / kg CDP- choline) pagkatapos ng 7 buwan, o sa pagtaas ng dopamine release dahil sa stimulation na binanggit sa itaas. Ang pagtaas sa konsentrasyon ng mga receptor ng dopamine ay maaaring nauugnay sa bahagi ng uridine, dahil ang uridine ay nauugnay sa mga pagpapabuti sa rheology ng lamad. Ang purong CDP-choline ay walang epekto sa konsentrasyon ng dopamine, ngunit nagtataguyod ng dopaminergic signaling kapwa sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng dopamine transporter at sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng dopamine na inilabas mula sa mga pinasiglang neuron. Ang kapaki-pakinabang na epektong ito ay umaabot sa parehong dopamine agonists at dopamine mismo. Nagpakita ang CDP-choline ng pagpapanatili ng mga dopaminergic neuron sa pagkakaroon ng mga lason ng Parkinson na MPP+ at 6-hydroxydopamine, na maaaring nauugnay sa pangkalahatang anti-apoptotic na epekto nito. Bagama't higit na sinasalamin nito ang neuroprotective effect ng uridine moiety, ang pag-iingat ng mga dopaminergic neuron ay maaaring pigilan ang pagbaba ng dopamine na nakikitang may mga lason o pinsala. Ang neuroprotective effect ng CDP-choline na umaabot sa dopamine-releasing neurons ay nagmumungkahi na ang CDP-choline ay maaaring mabawasan ang mga aberration sa dopamine secretion na nakikita sa neurological injury.

nakakahumaling

Malawakang pinaniniwalaan na ang mesolimbic at mesocortical dopaminergic (pati na rin ang serotonergic) na mga sistema ay may papel sa pagkagumon, at ito ang nagiging batayan ng pharmacological therapy ngayon. Ang isang positibong epekto ng CDP-choline sa cocaine addiction ay ipinapalagay dahil sa cytidine component nito at mga epekto sa dopamine metabolism. Ang CDP-choline 500mg dalawang beses araw-araw sa loob ng dalawang linggo sa mga taong unang gumon sa cocaine ay nagpakita ng higit na kontrol sa paggamit, isang pagbawas sa pangangailangan para sa cocaine-induced euphoria, at isang pagbawas sa kabuuang pananabik o pananabik para sa cocaine, na tinutukoy ng isang self- pag-aaral, na may Gayunpaman, sa mga taong may bipolar disorder na gumon din sa cocaine, ang CDP-choline ay natagpuan na bawasan ang bilang ng mga taong may cocaine sa kanilang ihi sa pagtatapos ng 12-linggong pag-aaral (walang epekto sa mga sintomas ng bipolar disorder natagpuan). Sa kabaligtaran, sa mga adik sa cocaine na hindi aktibong humingi ng medikal na atensyon, na kumukuha ng 500 mg dalawang beses araw-araw, ang CDP-choline ay nabigo na lumampas sa placebo sa pagbabawas ng paggamit ng cocaine o cravings (bagaman ang paggamit ng alkohol ay nabawasan). Sa mga taong dati nang inabuso ang cocaine (ngunit hindi nakamit ang pamantayan sa pagkagumon sa DMS-IV), ang pagkuha ng parehong 500 mg dalawang beses araw-araw sa loob ng apat na araw bago ang pag-inom ng cocaine ay hindi nagresulta sa mga makabuluhang pagbabago sa alinman sa cardiovascular o cognitive na mga parameter ng pagganap na dulot ng sarili. -pangasiwaan.cocaine. Ang CDP-choline ay maaaring may hypothetical na anti-addiction na mga katangian sa 500mg dalawang beses araw-araw, ngunit hindi ito makapangyarihan. Ang isang pag-aaral na walang nakitang epekto ay isa kung saan ang mga kalahok ay hindi lamang nagnanais na subukang bawasan ang kanilang paggamit ng cocaine, ngunit hindi rin humingi ng paggamot.

Memorya at nagbibigay-malay na aktibidad

Sa mga bata at malusog na daga, nabigo ang CDP-choline na mapabuti ang spatial memory formation (500mg/kg sa loob ng 8 linggo) gaya ng tinutukoy ng water maze, ngunit sa ibang mga pag-aaral 10-500mg/kg ay nagpakita ng kakayahang mapabuti ang pagganap ng aktibo at passive. pagtatanggol na mga gawain pagkatapos ng 10 araw ng paggamit, ang mga kasunod na pag-aaral ay natagpuan ang isang potensyal na maihahambing sa Piracetam at meclofenoxate (Centrophenoxin). Ang potensyal na maihahambing sa piracetam (100-500mg/kg) ay nabanggit sa iba pang pag-aaral ng mouse ng CDP-choline (25-500mg/kg), na parehong may parehong nagpapatibay na epekto sa panandaliang pagbuo ng memorya sa malusog na kontrol. rodents. Sa malusog na mga batang daga, ang CDP-choline ay may ilang mga nootropic at memory stimulant effect, ngunit ito ay hindi 100% maaasahan. Sa kaso kapag pinasisigla nito ang pagbuo ng memorya, ang lakas ng pagkilos nito ay maihahambing sa piracetam. Ang proseso ng pagtanda ay sinamahan ng pagbawas sa pagbuo ng spatial memory sa mga daga at tao, na nauugnay sa cholinergic at membrane dysfunction sa hippocampus, kumpara sa mga batang eksperimentong paksa. Dahil ang CDP-choline ay kasangkot sa parehong lamad at acetylcholine metabolismo, ito ay isinasaalang-alang para sa paghina ng cognitive (dahil ang uridine ay epektibo sa bagay na ito, ang parehong mga molekula ay naisip na kapaki-pakinabang). Ang suplemento ng 500mg/kg CDP-choline sa mga daga sa loob ng 8 linggo ay nagawang baligtarin ang mga kakulangan sa spatial memory na naobserbahan sa mga tumatandang daga, habang ang 10mg/kg ay nagdulot ng mga pagpapabuti sa pagganap ng mga aktibong gawain sa pagtugon sa pagtatanggol. Sa nonmarasmic na matatandang may sapat na gulang, 500-1,000mg ng CDP-choline ay nauugnay sa mga pagpapabuti sa mnemonic recall at verbal memory (1,000mg ay epektibo lamang sa bagay na ito na may marginal na pagkakaiba mula sa baseline, 2,000mg ay epektibo sa lahat ng mga paksa), ngunit hindi sa pagkilala sa bagay. Ang CDP-choline ay epektibo sa pagtataguyod ng pagbuo at pagkuha ng memorya sa mga matatandang paksa sa mga dosis na mula 500 hanggang 2,000mg, at sa loob ng hanay na ito ay may mga epekto na nakadepende sa dosis. Sa mga pag-aaral na nag-iimbestiga sa katayuan ng memorya pagkatapos ng ilang uri ng pinsala, ang CDP-choline (100-1,000mg/kg) sa loob ng pitong araw ay nagkaroon ng neuroprotective effect sa mga daga na may cerebrovascular dementia, na napatunayan ng mas magandang resulta sa maze test at pagbaba sa hippocampal nekrosis ng selula. Ang epekto ay mas makabuluhan sa pinakamataas na dosis (1,000mg/kg). Dahil sa neuroprotective effect, maaari itong magkaroon ng memory-preserbang effect sa mga kaso ng cognitive impairment. Gayunpaman, upang makamit ang epekto na ito, kinakailangan ang mataas na dosis.

Pakikipag-ugnayan sa metabolismo ng glucose

Pancreatic hormones

Ang antas ng parehong insulin at glucagon ay tumataas dahil sa pagbubuhos ng CDP-choline o choline lamang, na nauugnay sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng acetylcholine sa pancreas dahil sa pag-activate ng nicotinic acetylcholine receptors. Maaaring pataasin ng Choline ang konsentrasyon ng parehong pancreatic hormones, ang praktikal na kahalagahan ng impormasyong ito ay hindi alam.

Pakikipag-ugnayan sa mga organ system

Mga mata

Ang mga iniksyon ng CDP-choline (50mg/kg) sa mga kuneho sa loob ng pitong araw ay nagdulot ng pagtaas sa mga konsentrasyon ng retinal dopamine (na may trend patungo sa pagtaas ng adrenaline at walang makabuluhang pagbabago sa norepinephrine). Ang mga intramuscular injection ng 1,000mg CDP-choline araw-araw sa mga pasyente ng glaucoma sa loob ng 60 araw ay nakapagpataas ng sapilitan na visual na potensyal at pattern ng mga marka ng electroretinogram. Pagkatapos ng 180 araw ng paghuhugas, ang benepisyo ay lumiliit, ngunit higit na mas malakas kaysa sa placebo, at ito ay ginagaya sa ibang mga pag-aaral kung saan ang 1000mg na mga iniksyon ay may parehong proteksiyon na epekto gaya ng 1600mg oral CDP-choline. Sa pagtukoy ng intraocular pressure, hindi alintana kung ang mga napiling kalahok ay may intraocular pressure na mas mababa sa 18 mm Hg o higit sa 21 mm Hg, ang CDP-choline ay walang epekto. Maaaring magsulong ng neuronal conduction parallel sa visual pathways nang hindi naaapektuhan ang intraocular pressure.

Pakikipag-ugnayan sa mga hormone

Isang growth hormone

Ang intravenous administration ng CDP-choline ay nakakapagpataas ng clonidine-stimulated growth hormone release, ang epekto ay hinaharang sa pamamagitan ng pagpigil sa neuronal uptake ng choline.

Mga hormone sa thyroid

Ang pagpapasigla ng thyrotropin ay nadagdagan ng intravenous administration ng CDP-choline sa mga daga, ang epekto ay pinipigilan sa pamamagitan ng pagharang sa pagkilos ng choline.

luteinizing hormone

Ang RLH-stimulated release ng luteinizing hormone ay nadagdagan ng intravenous administration ng CDP-choline sa mga daga, ang epekto ay tinapos sa pamamagitan ng pagpigil sa uptake ng choline sa utak.

Corticosteroids

Pinapataas ng CDP-choline ang paglabas ng adrenocorticotropic hormone mula sa adrenal glands sa pamamagitan ng pagkilos sa mga nicotinic acetylcholine receptors.

Interaksyon ng nutrient-nutrient

Choline

Ang CDP-choline supplementation (500, 2000 at 4000 mg) ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa serum choline sa mga tao ng 23%, 32% at 43%, ayon sa pagkakabanggit, kapag sinusukat 2-3 oras pagkatapos ng oral ingestion, na ang pagtaas ay nagaganap nang pataas. hanggang 10 oras.

uridine

Ang uridine ay isang nucleotide backbone na isa ring karaniwang ginagamit na dietary supplement. Ang uridine at cytidine ay maaaring palitan sa ilang mga kaso, dahil kahit na ang cytidine ay maaaring direktang ma-convert sa cytidine triphosphate para sa pagpasok sa Kennedy cycle, ang uridine ay maaari ding ma-convert sa cytidine triphosphate (di-tuwirang sa pamamagitan ng pagbuo ng uridine triphosphate). Nagagawa ng oral CDP-choline na pataasin ang mga konsentrasyon ng uridine sa plasma, na may 500mg (101% na mas mataas kaysa sa baseline) na hindi gaanong epektibo kaysa 2000mg (136%), habang ang 4000mg ay hindi mas epektibo (134%) kapag sinusukat 90 minuto pagkatapos ng paglunok, mga halaga ay pinananatili ng 6 na oras.

Resveratrol

Sa mga daga na binigyan ng 0.2-2g/kg CDP-choline intravenously bago ang isang experimental stroke, napag-alaman na ang infusion ay nakapagpataas ng level ng SIRT1 protein, na namamagitan sa neuroprotective effect na nakikita sa CDP-choline. Sa pinagsamang appointment ng Resveratrol (2.5 mg / kg), natagpuan ang isang synergistic na epekto.

: Mga tag

Listahan ng ginamit na panitikan:

Bracken BK, et al. Ang walong linggo ng paggamot sa citicoline ay hindi nakakagambala sa mga siklo ng pagtulog/paggising sa mga nasa hustong gulang na umaasa sa cocaine. Pag-uugali ng Pharmacol Biochem. (2011)

Fagone P, Jackowski S. Phosphatidylcholine at ang CDP-choline cycle. Biochim Biophys Acta. (2013)

Kent C. Regulatory enzymes ng phosphatidylcholine biosynthesis: isang personal na pananaw. Biochim Biophys Acta. (2005)

Horibata Y, Hirabayashi Y. Identification at characterization ng human ethanolaminephosphotransferase1. J Lipid Res. (2007)

Iminungkahi: ang paggamit ng CDP-choline (cytidine-diphosphate-choline) o ang asin nito bilang isang prophylactic agent para sa paggamot ng cerebral ischemia at isang paraan para sa naturang prophylactic na paggamot. Ang imbensyon ay naiiba sa para sa CDP-choline o sa asin nito, isang bago, dati nang hindi kilalang mekanismo ng pagkilos ay natukoy: pagsugpo sa pag-activate ng caspase chain, at ang pagiging epektibo ng aksyon ay mataas kapag kinuha nang prophylactically. 2 n. at 4 z.p. f-ly, 5 may sakit.

Mga guhit sa RF patent 2255741

Ang larangan ng teknolohiya kung saan nabibilang ang imbensyon.

Ang imbensyon na ito ay nauugnay sa paggamit ng CDP-choline para sa prophylactic na paggamot ng cerebral ischemia.

Ang antas ng teknolohiya.

Mayroong ilang mga kadahilanan na kasangkot sa hitsura at antas ng pag-unlad ng mga cerebral ischemic disorder na pangalawa sa lokal na ischemia. Kabilang sa mga salik na ito ang kakulangan ng enerhiya at pagkawala ng neurotransmitter at cation homeostasis; induction at unregulated expression ng maagang genes, pati na rin ang pagpapakilos ng mga cytokine na nagbabago sa function ng blood-brain barrier at kasangkot sa leukocyte infiltration; mabilis na pagkamatay ng cell sa gitnang mga zone ng infarction at naantala na kamatayan, kadalasang nauugnay sa apoptosis, sa paligid at hangganan na mga lugar, pati na rin ang induction o pagpapahayag ng trophic factor at ang kanilang mga receptor, na nag-aambag sa compensatory plastic phenomenon at angiogenesis.

Ang kaalaman sa mga mekanismo ng pagkamatay ng cell na nagreresulta mula sa ischemia ay isang pangunahing aspeto, dahil ang kanilang kontrol ay ginagawang posible ang panlabas na therapeutic intervention. Ang genetic control ng programmed cell death ay pangunahing naimbestigahan sa nematode Caenorhabditis elegans at nauugnay sa ced-3, ced-4 at ced-9 genes. Ang mga caspases, isang uri ng mammalian cysteine-dependent protease, ay tumutugma sa isang bilang ng mga variant ng ced-3 gene product at mahalagang elemento sa pagbuo ng apoptosis. Ang mga caspases ay kasama sa isang bilang ng mga modelo ng pagkamatay ng cell sa iba't ibang paraan, at kumikilos sila sa iba't ibang mga pangunahing substrate na tumutukoy sa kaligtasan ng cell, na humahantong sa kanilang pagkawatak-watak. Ang mga caspases 1, 2, 3, 6 at 8 ay nauugnay sa iba't ibang mga sakit ng central nervous system. Sa mga gawa ng T.E. Andreoli (tingnan ang Am. J. Med., 107, 488-506, (1999)) at B.C. Albensi (tingnan ang Drug News Perspect., 12(8), 453-457, (1999)) tinatalakay nang detalyado ang phenomenon ng apoptosis at ang papel ng mga caspases.

Sa kasalukuyan, kakaunti ang data ng panitikan sa pagpapahayag ng caspase pagkatapos ng pinsala na dulot ng lumilipas na pangkalahatang ischemia o focal ischemia. Ipinakita ng mga modernong pag-aaral na ang bawat caspase ay nailalarawan sa pamamagitan ng variable na expression depende sa oras ng pagkilos at mga uri ng cell. Natuklasan ng mga aplikante na ang mga caspase ay kasangkot sa ischemic episode sa parehong utak ng tao at ang modelo ng daga ng focal ischemia, at ang pagpapahayag ng caspase ay ipinakita na partikular na kitang-kita sa border zone sa mga unang araw pagkatapos ng infarction.

Ang CDP-choline (cytidine-diphosphate-choline, Citicoline) ay isang pangunahing precursor sa synthesis ng membrane phosphatidylcholine. Sa mga eksperimentong modelo, ang exogenous na pangangasiwa ng CDP-choline ay binabawasan ang pagkasira ng mga lamad ng cell sa pamamagitan ng pag-udyok ng pagtaas sa synthesis ng phosphatidylcholine at pagbaba sa mga antas ng libreng fatty acid. Ang paggamot na may CDP-choline ay ipinakita na mabisa sa isang bilang ng mga modelo ng hayop ng ischemia o hypoxia. Ang mga anti-apoptotic, neuroprotective at anti-amnesic na epekto ng CDP-choline ay pinag-aralan sa mga eksperimento sa mga daga ni Kh.A. Alvarez et al. (Tingnan ang Mga Paraan at Mga Natuklasan sa Eksperimental at Klinikal na Pharmacology: 21(8), 535-540, (1999)). Ang mekanismo ng neuroprotective ng CDP-choline ay ganap na hindi kilala. Ang epektong ito ay kasalukuyang pinaniniwalaan na nauugnay sa pagbawas sa mga libreng fatty acid, pagbuo ng libreng radikal, pagpapapanatag ng mga lamad ng nerve cell, pagbawas sa toxicity na dulot ng glutamate, at pagtaas ng kaligtasan ng nerve cell. Hindi pa naipaliwanag kung ang positibong epekto ng CDP-choline sa mga ischemic na yugto ay maaaring maiugnay sa pagbaba sa antas ng pagkamatay ng cell dahil sa apoptosis sa lugar ng hangganan pagkatapos ng focal ischemia.

Nakakagulat, natagpuan na ang pangangasiwa ng CDP-choline bago ang isang cerebral ischemic episode ay may mas malakas na positibong epekto sa mga tuntunin ng pagpigil sa kalubhaan ng mga kahihinatnan ng sakit kaysa sa pangangasiwa ng CDP-choline pagkatapos ng simula ng mga kahihinatnan.

Ang kakanyahan ng imbensyon.

Ang kasalukuyang imbensyon ay nauugnay sa paggamit ng CDP-choline o isang pharmaceutically acceptable na asin nito para sa paggawa ng isang gamot para sa prophylactic na paggamot ng cerebral ischemia.

Ang prophylactic na paggamot ay nangangahulugan na ang CDP-choline o isang pharmaceutically acceptable na asin nito ay ibinibigay bago ang isang ischemic episode ay malamang na bumuo. Kung sakaling mangyari ang isang ischemic episode, mas gusto ang patuloy na paggamot. Sa ganitong kaso, ang regimen ng paggamot ay maaaring iakma ayon sa mga pangangailangan ng pasyente.

Mula sa punto ng view ng isa pang aspeto, ang imbensyon ay nauugnay sa neuroprotective na paggamot. Ang ibig sabihin ng neuroprotection ay pagprotekta sa tisyu ng utak mula sa pinsala, lalo na sa cerebral infarction.

Ayon sa isa pang aspeto, ang imbensyon na ito ay nauugnay sa paggamit ng CDP-choline o isang pharmaceutically acceptable na asin nito para sa pag-iwas sa antas ng pinsala sa tissue ng utak.

Ayon sa isang tiyak na embodiment, ang kasalukuyang imbensyon ay nauugnay sa nabanggit na paggamit kung saan ang pinsala sa tisyu ng utak, at sa partikular na cerebral infarction, ay nauugnay sa cerebral ischemia.

Kasama sa cerebral ischemia ang mga kaganapan sa cerebral ischemic. Ang isang ischemic na kaganapan ay maaaring tukuyin bilang isang pagbawas sa suplay ng dugo sa isang tissue. Ang cerebral ischemia ay maaaring sanhi ng pagbaba o kahit na pagkagambala ng suplay ng dugo mula sa isang arterya na nagpapakain sa utak.

Ang CDP-choline ay may nagbabawal na epekto sa pag-activate ng caspase chain at binabawasan ang rate ng apoptosis sa mga nerve cell sa rehiyon ng hangganan.

Kaya, sa liwanag ng isa pang aspeto, ang imbensyon na ito ay nauugnay sa paggamit ng CDP-choline o isang pharmaceutically acceptable na asin nito para sa pagpigil sa caspase chain activation. Dahil ang epekto na ito ay mas malaki sa mga pretreated na paksa, napagpasyahan na ang CDP-choline ay nakakuha ng isang prophylactic neuroprotective effect sa mga cerebral ischemic na kaganapan. Sa madaling sabi, ang katotohanan na ang CDP-choline ay mas epektibo kapag pinangangasiwaan bago ang ischemia ay nagmumungkahi ng isang preventive effect sa kalubhaan ng ischemic complications. Sa wakas, ang prophylactic na paraan ng kasalukuyang imbensyon ay makabuluhang mas epektibo kaysa sa tradisyonal na paggamot pagkatapos ng kaganapan.

Ang paggamit ayon sa kasalukuyang imbensyon ay kinabibilangan ng isang paraan para sa prophylactic na paggamot ng cerebral ischemia na binubuo ng pagbibigay sa isang paksang nangangailangan nito ng epektibong halaga ng CDP-choline o isang pharmaceutically acceptable na asin nito.

Ang CDP-choline, o mga pharmaceutically acceptable salts nito, o mixtures nito, ay maaaring ibigay o opsyonal na ibigay sa isang paksang nangangailangan nito, kadalasan ay isang taong may sakit, sunud-sunod o sabay-sabay na may karagdagang mga therapeutic agent sa isang pharmaceutically acceptable form, halimbawa, sa anyo ng mga angkop na pinaghalong may mga pharmaceutical carrier at/o excipients, sa isang epektibong halaga, mas mabuti sa pang-araw-araw na dosis mula 0.5 hanggang 4 g ng libreng CDP-choline, mas mabuti mula 1 hanggang 2 g ng libreng CDP-choline, parehong pasalita at parenterally depende sa kondisyon ng pasyente.

Listahan ng mga figure ng mga guhit at iba pang mga materyales.

Ang mga figure 1, 2, 3, 4, at 5 ay mga bar graph na nagpapakita ng ibig sabihin ng mga sukat ng caspases 1, 2, 3, 6, at 8, ayon sa pagkakabanggit, sa immunofluorescence assays. Ang pagitan ng kumpiyansa ay 95% at ang istatistikal na kabuluhan na nauugnay sa kontrol ay *p<0,05, **р<0,025, ***р<0,01.

Impormasyon na nagpapatunay sa posibilidad ng pagsasakatuparan ng imbensyon.

Kabilang sa mga pharmaceutically acceptable salts ng CDP-choline ang mga base addition salts nito, lalo na ang alkali o alkaline earth metal salts tulad ng sodium, potassium, calcium at magnesium salts, o mga karagdagan salt na nakuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng inorganic o organic acids tulad ng hydrochloric acid, hydrobromic acid , sulfuric acid, acetic acid, trifluoroacetic acid, citric acid, lactic acid, malonic acid, tartaric acid, acrylic acid, methacrylic acid, malic acid, maleic acid, fumaric acid, benzoic acid, salicylic acid, cinnamic acid , methanesulfonic acid, benzenesulfonic acid, p-toluenesulfonic acid at nicotinic acid.

Ang CDP-choline o mga asin nito ay maaaring gamitin sa anhydrous o solvated, sa partikular na hydrated form.

Ang pangangasiwa ay maaaring oral sa anyo ng isang tableta, kapsula, pulbos, butil, cachet, lozenge, solusyon, suspensyon, emulsyon, syrup, gel, at mga katulad nito. o parenteral sa anyo ng solusyon, suspensyon, emulsyon, at iba pa. para sa intravenous o intramuscular injection.

Ang mga paksa sa partikular na pangangailangan ng paggamot ayon sa imbensyon ay:

Mga pasyenteng sumasailalim sa malalaking operasyon, i.e. mga pasyente na sasailalim, at lalo na ang mga sumasailalim, sa operasyon kapag ito ay malamang o, lalo na, kung saan ang pagdurugo, pagmamanipula ng vascular o sapilitan at napanatili na hypotension ay naganap (neurosurgery, cardiovascular surgery, organ transplants, orthopedic prosthesis implant, atbp.) . Sa mga kasong ito, mas mainam na simulan ang paggamot 24-48 oras bago ang operasyon, halimbawa, sa epektibong oral na dosis na 1-2 g/araw. Ang pangangasiwa ng gamot ay ipinagpatuloy sa panahon ng operasyon sa mga epektibong dosis ng, halimbawa, 1-2 g intravenously sa panahon ng anesthesia at pagkatapos ay sa loob ng 1 linggo sa epektibong dosis ng, halimbawa, 1-2 g/araw, pasalita o intravenously depende sa kondisyon ng pasyente. .

Mga pasyenteng may mataas na panganib na magkaroon ng acute ischemic event, gaya ng stroke, dahil sa ilang kilalang risk factor, gaya ng history ng mga naunang transient ischemic episodes, hypertension, hypercholesterolemia, paninigarilyo, atrial fibrillation, o iba pang embolic heart disease. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay dapat tratuhin ng epektibong mga dosis, halimbawa, 1-2 g/araw nang pasalita, na parang ang pasyente ay dumanas ng hypothetical stroke.

Ang mga sumusunod na halimbawa ay naglalarawan ng mga pormulasyon ng aktibong sangkap na angkop para gamitin sa pamamaraan ng imbensyon na ito. Ang mga karampatang espesyalista sa larangang ito ay makakagawa ng anumang pagbabago, sa kondisyon na ang tiyak na sagisag ng imbensyon ay hindi binago, at samakatuwid ang imbensyon ay hindi limitado sa mga partikular na detalye ng mga halimbawang ito.

HALIMBAWA 1: 500 mg na tablet

CDP-choline, sodium salt 522.5 mg

Talc 30.9 mg

Magnesium stearate 3.0 mg

Silicon dioxide 2.5 mg

Na-Croscarmellose 20.0 mg

Corn starch 20.0 mg

Microcrystalline cellulose, s.q.* 780.0 mg

HALIMBAWA 2: 25% oral solution

CDP-choline, sodium salt 26.12 g

70% sorbitol 20.00 g

Methyl ester ng p-hydroxybenzoic acid 0.16 g

Propyl ester ng p-hydroxybenzoic acid 0.04 g

Disodium citrate 0.60 g

Saccharin sodium salt 0.02 g

Strawberry essence 0.04 g

Dye Red Punzo 4R 0.50 g

Anhydrous citric acid 0.05 g

Purified water, s.q.* 100.00 ml

*s.q. - sa sapat na dami o kung kinakailangan.

HALIMBAWA 3 Solusyon para sa Intravenous Injection

CDP-choline, sodium salt 522.50 mg

Hydrochloric acid, pH 6.0-6.5, q.s.

Tubig q.s.* 4.00 ml

*q.s. - (quantum satis) sa sapat na dami o kung kinakailangan.

HALIMBAWA 4: Neuroprotective action

Ang epekto ng CDP-choline sa naantala na nerve cell death (apoptosis) ay nasuri sa isang modelo ng daga ng cortical cerebral ischemia ayon sa sumusunod na eksperimentong protocol:

1) - Mga Hayop:

Ang lahat ng mga pagsusuri para sa cerebral infarction ay isinasagawa sa mga lalaking daga ng Sprague-Dawley na tumitimbang ng 220-270 g. Ang mga hayop ay pinananatiling may libreng access sa pagkain at tubig sa mga silid na kinokontrol sa temperatura at halumigmig na may 12/12 oras na ilaw/madilim na cycle.

2) - Modelo ng bara ng gitnang cerebral artery:

Ang cerebral ischemia ay sapilitan ng permanenteng direktang pagbara ng gitnang cerebral artery gamit ang electrocoagulation. Sa ilalim ng malalim na kawalan ng pakiramdam, ang mga clamp ay inilalapat sa ulo ng daga at isang paghiwa sa pagitan ng kaliwang tainga at kaliwang mata. Ang bungo ay pagkatapos ay nakalantad sa pamamagitan ng pagputol ng temporal na kalamnan. Ang craniotomy ay isinasagawa gamit ang isang drill na may diameter na 1-2 mm sa likod ng scaly groove. Ang dura ay idini-drill upang ilantad ang isang sangay ng gitnang cerebral artery na permanenteng na-coagulated.

3) - Mga regimen sa paggamot:

Ang mga daga ay sapalarang nahahati sa tatlong pangkat:

(a) Grupo na tumatanggap ng paggamot 30 minuto pagkatapos ng ischemia; Ang mga hayop ng pangkat na ito ay ginagamot ng CDP-choline (500 mg/kg) sa 0.9% sterile physiological saline (0.1 ml), na ibinibigay sa intraperitoneally. Ang pangkat na ito ay kinakatawan sa Mga Figure 1-5 bilang "Pagkatapos ng ischemia".

(b) Ang pangkat na tumatanggap ng paggamot 24 na oras bago ang ischemia at 30 minuto pagkatapos ng ischemia; ang mga hayop ng pangkat na ito ay tumatanggap ng parehong paggamot tulad ng sa pangkat (a). Ang pangkat na ito ay kinakatawan sa Mga Figure 1-5 bilang "Bago ang ischemia".

(c) Ang mga hayop ng pangkat na ito ay ginagamit bilang mga kontrol. Pagkatapos ng ischemia, ginagamot sila ng 0.9% physiological saline (0.1 ml) na ibinibigay sa intraperitoneal. Ang pangkat na ito ay kinakatawan sa Mga Figure 1-5 bilang "Kontrol".

4) - Pagkuha ng mga sample para sa morphological study.

Pag-label ng fragmented DNA at immunohistochemical analysis ng caspase:

Ang mga hayop ay pinapayagang bumalik sa normal sa iba't ibang oras (30 minuto at 1, 4, 8, 12, 24 at 48 na oras) bago ma-euthanize ng ethyl ether. Pagkatapos, ang PBS (phosphate buffered saline) sa 4° C. ay agad na iniksyon sa kanilang utak gamit ang isang cannula na ipinasok sa puso (kaliwang ventricle) na sinusundan ng 4% paraformaldehyde. Ang utak ay mabilis na naalis at naayos sa pamamagitan ng paglulubog sa parehong fixative solution sa loob ng 24 na oras sa 4°C. Pagkatapos ng cryoprotection gamit ang 30% sucrose, ang utak ay nagyelo sa isopentane na pinalamig ng likidong nitrogen at pagkatapos ay nakaimbak sa -70°C. Gamit ang isang cryostat, ang mga seksyon ng utak ay ginawa na may kapal na 50 microns. Ang mga seksyon ng utak ay iniimbak sa -70°C gamit ang isang cryoprotectant. Ang mga paghahandang ito ay gagamitin bilang mga sample para sa immunohistochemical analysis, morphology studies at in situ labeling ng apoptotic cells. Ang morpolohiya ng infarction ay pinag-aaralan sa mga serial slide kabilang ang simula at dulo ng infarct gamit ang hematoxylin at eosin staining at Nissl staining (NissI) (cresyl violet). Ang mga apoptikong cell ay may label na may mga pira-pirasong variant ng DNA sa pamamagitan ng in situ na label. Ang immunohistochemical analysis ng caspase expression ay isinagawa gamit ang avidin-biotin-peroxidase method na may tiyak na pangunahing antibodies laban sa caspase 1, 2, 3, 6 at 8 na nakuha mula sa Santa Cruz Biotechnology.

5) - Gel electrophoresis at Western blot analysis:

Ang sample na paghahanda sa mga tuntunin ng mga grupo at tagal ng panahon ay katulad ng pamamaraang inilarawan sa seksyon 4). Ang mga hayop na nasa isang estado ng malalim na kawalan ng pakiramdam ay pinugutan ng ulo at ang utak ay agad na tinanggal. Sa bawat kaso, ang mga seksyon ng mga sumusunod na lugar ay ginawa: a) kulay abong bagay sa lugar ng infarction; b) puting bagay sa lugar ng infarction; c) kulay abong bagay sa lugar ng hangganan at d) puting bagay sa lugar ng hangganan. Para sa bawat kaso, ang mga sample ay nakuha mula sa contralateral at ipsilateral na panig. Ang mga sample na ito ay kasunod na ginagamit para sa Western blot analysis gamit ang mga anti-caspase antibodies at antibodies laban sa iba't ibang caspase substrates upang siyasatin ang kanilang posibleng pagkasira pagkatapos ng ischemic injury.

6) - Mga resulta

Upang masuri ang epekto ng paggamot, ang pagpapahayag ng mga caspases 1, 2, 3, 6 at 8 bilang mga marker ng proseso ng apoptosis ay sinusukat 12 oras pagkatapos ng infarction induction, ang mga resulta ay ipinakita sa Mga Figure 1, 2, 3, 4 at 5, ayon sa pagkakabanggit. Nakikita ng mga aplikante ang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng ginagamot at kinokontrol na mga hayop sa mga tuntunin ng pagpapahayag ng mga marker na ito. Gayundin, mas mahalaga, ang mga pagkakaibang ito ay mas malaki sa mga hayop na ginagamot bago ang ischemia kaysa sa mga hayop na ginagamot pagkatapos ng ischemia. Nilinaw ng lahat ng mga eksperimentong ito na ang CDP-choline, kapag pinangangasiwaan bago at pagkatapos ng infarction induction, ay binabawasan ang mga antas ng caspase nang mas makabuluhang kaysa kapag pinangangasiwaan lamang pagkatapos ng infarction induction.

CLAIM

1. Isang paraan para sa prophylactic na paggamot ng cerebral ischemia, na nailalarawan sa ang paksa ay binibigyan ng cytidine diphosphate choline (CDP-choline) o isang pharmaceutically acceptable na asin nito bago at pagkatapos ng paglitaw ng isang ischemic episode sa araw-araw na dosis sa mga halagang katumbas ng libre cytidine diphosphate choline sa mga halaga na nakahiga sa pagitan mula 1 hanggang 2 taon.

2. Ang pamamaraan ayon sa claim 1, na nailalarawan sa na ang mga pharmaceutically acceptable na salts ng cytidine-diphosphate-choline ay kinakatawan ng mga salts nito ng alkali o alkaline earth metals o ang mga salt nito na nabuo sa mineral o organic acids, tulad ng hydrochloric acid, hydrobromic acid , sulfuric acid, acetic acid, trifluoroacetic acid, citric acid, lactic acid, malonic acid, tartaric acid, acrylic acid, methacrylic acid, malic acid, maleic acid, fumaric acid, benzoic acid, salicylic acid, cinnamic acid, methanesulfonic acid, benzenesulfonic acid, p-toluenesulfonic acid acid at nicotinic acid, sa anhydrous o hydrated form.

3. Ang pamamaraan ayon sa claim 1, na nailalarawan sa prophylactic na paggamot ay isinasagawa sa isang paksang nasa panganib na magkaroon ng isang matinding ischemic na kaganapan.

4. Ang pamamaraan ayon sa claim 1, na nailalarawan sa prophylactic na paggamot ay isinasagawa sa isang paksa na sumailalim sa malawak na operasyon.

5. Ang pamamaraan ayon sa alinman sa mga claim 1 hanggang 4, na nailalarawan sa na ang paksa ay isang taong may sakit.

6. Paggamit ng cytidine diphosphate choline o isang pharmaceutically acceptable na asin nito para sa pagpigil sa caspase chain activation sa prophylactic na paggamot ng cerebral ischemia.