Ang B3 niacin ay nagpapanatili ng mga antas. Nicotinic acid sa ampoules, tablets, sa anong mga produkto? Mga sintomas ng kakulangan at labis na dosis ng nicotinic acid

Sa tingin namin ay hindi karapat-dapat na banggitin kung anong papel ang itinalaga sa iba't ibang bitamina sa buhay ng tao. Pagkatapos ng lahat, ang kakulangan ng mga sustansya, kahit na sa pinakamaliit na dami, ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa bitamina B3 - isang sangkap na may maraming pangalan.

Iba't ibang pamagat

Ang B3 ay isang bitamina na may ilang mga pangalan: nicotinic acid, niacin, bitamina PP. Ang sangkap na ito ay madalas na tinatawag na "kalma na bitamina", dahil ang kakulangan nito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa sistema ng nerbiyos ng tao.

Maraming tao ang nalilito sa nikotina sa nicotinic acid, kaya mayroong isang tanyag na alamat na ang mga naninigarilyo ay hindi nagdurusa sa kakulangan ng sangkap na ito. Ngunit ito ay isang maling kuru-kuro. Ang nikotinic acid ay bahagyang kasama lamang sa bitamina B3.

Sa mga lumang aklat-aralin sa agham ang sangkap ay madalas na tinatawag na bitamina PP (pellagra preventive). Ang katotohanan ay ang sakit na pellagra ay dating laganap sa Estados Unidos, iyon ay, sa mga lugar na iyon ng bansa kung saan ang pagkain ay binubuo ng mais.

Sa pangkalahatan, karaniwan ang pellagra sa mga bansang iyon kung saan kumakain sila ng mga pagkaing mataas sa starch.

Sa madaling salita, ang pellagra ay isang kakulangan ng bitamina B3. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay maaaring makagambala sa pag-iisip ng isang tao at maging sanhi ng schizophrenia. Gayundin, ang kakulangan sa bitamina ng ganitong uri ay maaaring maging sanhi ng malaking pagkasira ng digestive system at mga sakit sa balat.

Sa medikal na kasanayan, ang sangkap ay tinatawag na niacin. Ang sangkap ay direktang nakakaapekto sa pag-iisip ng tao, kaya ang pangmatagalang kakulangan ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga pagbabago sa personalidad.

Mga produktong naglalaman ng niacin

Ang bakterya na naninirahan doon ay makakakuha lamang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga pagkaing halaman.

Napakahalaga na ang diyeta ay pinangungunahan ng mga produkto ng pinagmulan ng halaman: mga cereal at munggo, prutas at gulay, berry at mushroom. Ang mainam na pagpipilian ay ang kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla, dahil dito matatagpuan ang B3 sa maraming dami. Kaya, anong mga pagkain ang naglalaman ng bitamina B3?

Legumes (beans, gisantes);
sinigang (oatmeal, bakwit, dawa);
hindi nilinis na butil;
luntiang gulay;
damong-dagat;
ground nuts (mani);
mushroom (honey mushroom).

Mayroong ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa organikong sangkap na ito:

Ang bitamina B3 ay ang unang bitamina na opisyal na kinikilala bilang isang gamot.
Ang bitamina na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng isip, dahil nakakatulong ito sa paggawa ng isang elemento tulad ng serotonin, na responsable para sa maayos na paggana ng mga selula ng utak at nerve.
Pinipigilan ng bitamina B3 ang pagbuo ng mga selula ng kanser sa katawan, kaya ito ay ipinahiwatig para sa mga taong may kanser.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang nikotinic acid sa katawan ay na-convert sa nicotinamide, na kasangkot sa metabolismo, pagsunog ng taba, saturation ng oxygen ng mga tisyu at sa mga proseso ng biosynthesis. Napag-alaman na ang Niacin ay tumutulong na alisin ang "masamang" kolesterol (LDL) at pataasin ang pagsipsip ng "magandang" kolesterol (HDL). Bilang karagdagan, ang niacin ay nagpapalawak ng maliliit na daluyan ng dugo, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at nililinis ang dugo ng mga lason.

Maipapayo na regular na ubusin ang bitamina B3 upang maiwasan ang kakulangan nito sa katawan. Ngunit may mga sakit kung saan mariing inirerekumenda ng mga doktor ang pagtaas ng pang-araw-araw na paggamit ng sangkap na ito. Ang mga naturang sakit ay kinabibilangan ng:

mga sakit na nauugnay sa nervous system at psyche;
gastrointestinal disorder;
cirrhosis ng atay at hepatitis;
natural, pellagra;
diabetes;
dermatitis at ulser;
mga sakit sa cardiovascular.

Tungkol sa huling dalawang puntos, kailangan mong maging mas maingat dito. Ang paggamit ng niacin ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may hypertension at gout, pati na rin ang hyperuricemia at talamak na gastric at duodenal ulcers.

Araw-araw na pamantayan

Ang dami ng nikotinic acid na kailangan ng katawan ay direktang nakasalalay sa pamumuhay ng isang tao. Ang mga kadahilanan tulad ng antas ng pisikal na aktibidad, emosyonal na labis na karga, diyeta, edad, pagkakaroon ng magkakatulad na sakit, atbp. ay dapat isaalang-alang. Ang mga pangunahing pamantayan ay ang mga sumusunod:

Ang mga buntis at lactating na kababaihan, pati na rin ang mga nakikibahagi sa mabibigat na pisikal na trabaho, ay inirerekomenda na kumuha ng 25 mg.
Ang mga taong gumagawa ng magaan na pisikal na gawain at ang mga bata ay nangangailangan ng 15 mg.
Ang lahat ay dapat manatili sa ginintuang ibig sabihin; ang halagang ito ay 20 mg bawat araw.

Dapat tandaan na ang labis na dosis ng B3 ay nagdudulot ng matinding pananakit ng tiyan, pagkawala ng gana at mataba na atay. Kaya bago gamitin ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.

Kumain ng malusog at iba-iba. Ang paggamit sa katawan ng lahat ng kinakailangang bitamina at microelement na nakapaloob sa mga pagkain ay kinakailangan para sa isang buo at malusog na buhay.

Ang unang pangalan para sa bitamina B3 - bitamina PP - ay lumitaw sa USA sa panahon ng pagkalat ng sakit pellagra. Ito ay ipinakikita ng mga sumusunod na sintomas: malubhang neuropsychiatric disorder, matinding pagtatae, pinsala sa mauhog lamad at balat (lumalabas ang simetriko na mga pulang spot sa mukha, braso, leeg, hita sa loob), madalas na pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, madalas na pagkapagod, pangangati ng maliwanag. mga ilaw, malakas na musika, nanginginig ang lumilitaw sa mga kamay.

Ang sangkap, ang kakulangan nito ay humahantong sa hitsura ng pellagra, ay tinatawag na bitamina PP. Una itong inilarawan ni Thierry noong 1755 bilang isang "pink disease" (calorizer). Ang unang paglalarawan ng nicotinic acid ay ibinigay ni Huber noong 1867, ang elemental na komposisyon at istraktura ng mga asin ay ibinigay ni Videl noong 1873.

Noong 1913, ibinukod ng Funk ang nikotinic acid mula sa. Sa lalong madaling panahon ay napatunayan na ang pellagra ay maaaring gamutin sa nicotinamide at ang malalaking dosis ng niacin ay nagpababa ng antas ng "masamang" kolesterol at triglyceride sa dugo.

Ang bitamina B3 (niacin, nicotinic acid, ) ay isang gamot, isang bitamina na kasangkot sa maraming mga reaksiyong oxidative ng mga buhay na selula.

Ang bitamina B3 ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na binabawasan ang antas ng masamang kolesterol at ang panganib ng mga seizure.

Sa industriya ng pagkain ito ay ginagamit bilang isang additive ng pagkain.

Physicochemical properties ng bitamina B3

Ang bitamina B3 ay isang mamantika na sangkap, natutunaw sa tubig, alkohol, at acetic acid. Ito ay madaling synthesize sa tulong ng bituka microflora, tolerates mataas na temperatura at ultraviolet radiation, at hindi nawasak ng acidic at alkaline na kapaligiran ng digestive tract.

Nakapaloob sa mga sumusunod na produkto:

at sa marami pang ibang produkto.

Pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina B3

Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina B3 para sa isang may sapat na gulang ay 15-20 mg, ang pamantayan ay nag-iiba depende sa edad, sakit at pisikal na aktibidad.

Nagbibigay ang talahanayan ng mas detalyadong data:

Ang bitamina B3 ay napakahalaga para sa normal na paggana ng katawan at pagpapanatili ng kalusugan.

Sa katawan ng tao, ang niacin ay gumaganap ng mga sumusunod na function:

Nagpapalawak ng maliliit na sisidlan (kabilang ang utak);
Nagpapabuti ng microcirculation;
May mahinang epekto ng anticoagulant (pinapataas ang aktibidad ng fibrinolytic ng dugo);
Nakikilahok sa paggawa ng enerhiya;
Binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol at triglycerides, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng atake sa puso;
Kinakailangan para sa metabolismo ng amino acid;
Normalizes function ng puso, nakikilahok sa pagbuo ng hemoglobin;
Pinasisigla ang paggawa ng gastric juice at tinutulungan ang paggawa ng mga digestive enzymes sa atay at pancreas, nakikilahok sa pagkasira ng mga taba at carbohydrates;
Nakikilahok sa synthesis ng mga hormone;
Itinataguyod ang pagsipsip ng protina mula sa mga pagkaing halaman;
Tinitiyak ang normal na paggana ng nervous system;
Nakikilahok sa pagtiyak ng normal na paningin;
Pinapanatili ang malusog na balat, bituka at oral mucosa.

Mapanganib na mga katangian ng bitamina B3

Ang bitamina B3 ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya at humantong sa mga ulser sa tiyan, ngunit sa mga hindi nakokontrol na regimen at pag-abuso sa iba't ibang mga pandagdag sa pandiyeta.

Pagsipsip ng bitamina B3

Ang tanso at bitamina B6 ay nagpapabuti sa pagsipsip ng bitamina B3.

Ang pagsipsip ng bitamina B3 ay pinipigilan ng ilang antibiotics at diuretics.

Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B3:

Sakit ng ulo, pagkahilo;
Pagkairita, pagkawala ng gana, pagbaba ng timbang;
tuyo at maputlang balat;
Nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
Pagtitibi;
Hindi pagkakatulog.

Labis na bitamina B3 sa katawan

Mga palatandaan ng labis na B3:

Nanghihina;
Pantal sa balat, pangangati;
Vasodilation.

Pakikipag-ugnayan ng bitamina B3 (Niacin, nicotinic acid, bitamina PP) sa iba pang mga sangkap

Ang bitamina B3 ay maaaring gawin ng ating bituka bacteria sa pagkakaroon ng mahahalagang amino acid na tryptophan at sapat na dami ng bitamina at (calorizator).

Ang tanso at bitamina ay nagpapabuti sa pagsipsip ng bitamina B3.

Dapat mag-ingat kapag pinagsama ang mga gamot sa anticoagulants, antihypertensive, at aspirin.

Maaaring bawasan ng bitamina B3 ang toxicity ng neomycin.

Matuto nang higit pa tungkol sa bitamina B3 mula sa programang "Tungkol sa mga pinakamahalagang bagay" sa video clip na "Nicotinic acid para sa paglago ng buhok, pagbaba ng timbang, aplikasyon at iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian"

Ang Nicotinic acid, na ginawa sa mga tablet at ampoules para sa mga iniksyon, ay may mahusay na mga benepisyo para sa katawan. Ang bitamina na ito ay pinupunan ang kakulangan ng mga sangkap, nagpapabuti sa kalusugan, ay may positibong epekto sa mga proseso ng metabolic at paggawa ng enerhiya. Pamilyar sa iyong sarili ang mga indikasyon para sa paggamit nito, dosis, at mga paraan ng pangangasiwa. Ang dami ng produktong ginamit ay nag-iiba depende sa mga indibidwal na katangian.

Ano ang nikotinic acid

Ang bitamina PP, B3 o nicotinic acid (pangalan sa Latin - nicotinic acidum) ay isang mahalagang sangkap para sa katawan. Sa sandaling nasa loob, ito ay bumagsak sa niacinamide, na kasangkot sa proseso ng metabolismo ng taba. Ang pangunahing layunin ng bitamina ay upang i-convert ang pagkain sa enerhiya. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa nikotinic acid ay 5-10 mg, para sa mga buntis na kababaihan - 15 mg. Inirereseta ito ng dumadating na manggagamot kung ipinahiwatig.

Mga benepisyo at pinsala

Ang nikotinic acid ay nagdudulot ng pinsala sa anyo ng mga reaksiyong alerdyi at mga ulser sa tiyan, na tumindi kapag kinuha. Ang pakinabang ng gamot para sa mga kababaihan at kalalakihan ay ang positibong epekto nito sa metabolismo at ang mga sumusunod na epekto sa katawan:

binabawasan ang mga antas ng kolesterol;
nag-aalis ng mga lason;
pinapabilis ang metabolismo;
binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso;
nikotina para sa mga daluyan ng dugo ay nagpapalawak sa kanila, nagpapanipis ng dugo;
pinipigilan ang atherosclerosis.

Tambalan

Sa medikal na kasanayan, ang mga paghahanda ng nikotinic acid ay ginagamit, na magagamit nang walang reseta. Ginagawa ang mga ito sa mga format ng pulbos, tablet at ampoules. Inirerekomenda na iimbak ang lahat ng mga varieties na malayo sa sikat ng araw at malayo sa mga bata. Kasama sa komposisyon ng mga paghahanda ang pyridinecarboxylic-3-acid. Ito ay isang puting mala-kristal na pulbos, mahinang natutunaw sa malamig na tubig at alkohol, ngunit madaling natutunaw sa mainit na tubig.

epekto ng pharmacological

Ang bitamina B3 ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtiyak ng mahahalagang function ng katawan at ito ay isang bahagi ng mga prosthetic na grupo ng codehydrase enzymes. Ang huli ay naglilipat ng hydrogen at nagsasagawa ng mga proseso ng redox. Bitamina B3, pumapasok sa katawan at nasira sa nicotinamide, transports phosphates. Kung wala ang mga ito, bubuo ang sakit na pellagra.

Form ng paglabas

Ayon sa mga kahulugan ng pharmacological, ang mga sumusunod na anyo ng pagpapalabas ng paghahanda ng bitamina na ito ay nakikilala:

bitamina B3 sa ampoules - 1 ml, glass ampoules, pH solusyon para sa iniksyon 5-7;
pulbos para sa iniksyon;
mga tablet (50 na mga PC.) - isang gamot upang maglagay muli ng kakulangan sa acid, ang aktibong sangkap na nilalaman ay 0.05 g;
solusyon ng sodium nikotinate - 0.1% na solusyon sa nikotina.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ayon sa mga tagubilin sa gamot, ang mga sumusunod na paggamit ng nicotinic acid para sa mga layuning panggamot ay matatagpuan:

na may nikotinic acid - ginagamit sa paggamot ng osteochondrosis. Ang pamamaraan ay mabilis na nag-aalis ng lactic acid mula sa mga tisyu na apektado ng pamamaga, pinapawi ang sakit at pamamaga, at pinahuhusay ang proseso ng pagpapagaling. Upang maisagawa ang pamamaraan, isang 1% na solusyon ang ginagamit, isang kurso ng 10 araw, isang beses sa isang araw.
Para sa paggamot ng pellagra, pagpapabuti ng metabolismo ng karbohidrat, banayad na anyo ng diabetes, sakit sa atay, sakit sa puso, ulser, enterocolitis, mahinang pagpapagaling ng mga sugat, myopathy.
Pagbabawas ng antas ng lipoproteins sa dugo, pagpapababa ng konsentrasyon ng triglycerides, pagpapagamot ng hypercholesterolemia.
Isang tiyak na lunas para sa gastritis, vasospasm, utak.
Pinasisigla ang paglago ng buhok (30-araw na kurso, kuskusin ang 1 ml sa anit araw-araw), at ayon sa mga pagsusuri, inaalis ang balakubak.
Upang aktibong mawalan ng timbang, laban sa cellulite - kumuha ng 1 g tablet bawat araw, ilang beses sa isang araw.
Pag-iwas sa diabetes, pagbawas ng sakit sa osteoarthritis.
Pagtaas ng bisa ng mga gamot para sa paggamot ng depresyon at pagkabalisa.
Detoxification ng katawan, pag-iwas sa migraines.

Mga paghahanda ng nikotinic acid

Ang bitamina ay isang mahalagang bahagi ng mga gamot na Vitaiodurol, Vicein, Xanthinol Nicotinate, Lipostabil, Nikoverin, Nikoshpan, Spazmokor. Ito ay matatagpuan sa dalawang anyo - acid at nicotinamide. Ang parehong mga format ay aktibong bahagi ng mga gamot, may parehong layunin sa parmasyutiko, at magkatulad na mga therapeutic effect. Ang Nicotinamide ay kasama sa mga gamot:

mga tablet at solusyon para sa iniksyon Niacinamide;
Nikonatsid;
Mga tablet at solusyon ng Nicotinamide;
Apelagrin;
Niacin;
Nikoverin;
Eduracin.

Mga tagubilin para sa paggamit ng nikotinic acid

Ayon sa anotasyon, ang bitamina PP ay maaaring gamitin sa anyo ng mga tablet (pasalita pagkatapos kumain) at ampoules (parenterally). Bilang isang preventive measure, ang mga nasa hustong gulang ay inireseta ng 0.015-0.025 g bawat araw. Para sa pellagra, kumuha ng 0.1 g 2-4 beses sa isang araw para sa 15-20 araw, o mag-iniksyon ng 1% na solusyon ng 1 ml dalawang beses sa isang araw para sa 10-15 araw. Para sa iba pang mga sakit, ang mga matatanda ay kumukuha ng hanggang 0.1 g ng gamot bawat araw. Kung walang mga side effect, sa paggamot ng atherosclerosis at lipid metabolism disorder, ang solong dosis ay maaaring tumaas sa 1 g, at ang pang-araw-araw na dosis sa 4 g.

Pills

Ang bitamina PP sa mga tablet ay ginagamit para sa pangmatagalang therapy at pag-iwas sa sakit. Sa unang kaso, inirerekomenda ang mga ito na kunin sa taglagas at tagsibol para sa mga taong may mga problema sa sirkulasyon sa mas mababang mga paa't kamay. Pinapayagan na kumuha ng 1-2 tablet tatlong beses sa isang araw, habang sabay-sabay na kumukuha ng mga paghahanda ng methionine upang maprotektahan ang atay. Kung ang pasyente ay nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice, ang gamot ay kinuha pagkatapos kumain, hugasan ng mineral na tubig o mainit na gatas.

Kung inumin mo ang mga tablet bago kumain, maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa: isang nasusunog na pandamdam sa tiyan, pagduduwal. Ang dosis ay depende sa edad, timbang at sakit:

para sa pag-iwas, hanggang sa 25 mg/araw ay kinukuha;
kapag lumitaw ang pellagra, 100 mg 3-4 beses sa isang araw para sa 15-20 araw;
para sa atherosclerosis 2-3/araw, 3-4 na dosis;
kung ang taba metabolismo ay may kapansanan, kumuha ng 500 mg isang beses sa unang linggo, dalawang beses sa pangalawa, tatlong beses sa pangatlo, kurso 2.5-3 buwan;
upang madagdagan ang konsentrasyon ng mga high-density na lipoprotein, kumuha ng 1 g / araw;
upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso 500-1000 mg/araw;
ang mga kurso ng therapy ay paulit-ulit sa buwanang agwat.

Mga iniksyon

Ang mga gamot ay maaaring ibigay sa anyo ng subcutaneous, intravenous o intramuscular injection. Ang mga iniksyon ng nikotinic acid ay ibinibigay sa isang ugat nang dahan-dahan, sa isang stream, sa isang setting ng ospital dahil sa posibleng panganib ng malubhang reaksiyong alerhiya. Ang mga subcutaneous at intramuscular injection ay inaprubahan para sa malayang paggamit sa bahay. Ang mga ito ay napakasakit, kaya kailangan mong piliin ang tamang lugar.

Ang pinakamainam na lugar para sa mga iniksyon ay ang itaas na bahagi ng balikat, ang harap na ibabaw ng hita, ang anterior na dingding ng tiyan, sa kondisyon na walang labis na timbang, at ang itaas na panlabas na kuwadrante ng puwit. Kapag pinangangasiwaan nang subcutaneously, mas mahusay na mag-iniksyon sa lugar ng bisig at nauuna na dingding ng tiyan. Maaari kang gumamit ng 1.5 o 2.5% na solusyon para sa intravenous, intramuscular at subcutaneous injection, na ibinibigay 1-2 beses sa isang araw. Ang dosis ay depende sa uri ng sakit:

para sa pellagra at mga sintomas ng kakulangan - 50 mg intravenously o intramuscularly 100 mg 1-2 beses sa isang araw para sa isang kurso ng 10-15 araw;
para sa ischemic stroke - 100-500 mg intravenously;
Para sa iba pang mga sakit at para sa mga bata, ginagamit ang mga tablet.

Paano mag-inject ng intramuscularly

Pagkatapos pumili ng isang lugar, punasan ito ng isang antiseptiko, gumuhit ng isang solusyon sa isang hiringgilya, maglabas ng ilang patak sa pamamagitan ng pag-angat nito gamit ang isang karayom upang paalisin ang mga bula ng hangin, magbigay ng isang iniksyon, gamutin ang lugar ng pagbutas na may alkohol o chlorhexidine. Para sa bawat iniksyon, pumili ng isang bagong lugar, na lumilihis ng 1-1.5 cm mula sa nauna.Ang intramuscular injection ay ginagawa tulad ng sumusunod: ipasok ang karayom nang malalim, dahan-dahang pindutin ang piston at bitawan ang solusyon.

Nicotinic acid sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal, ang bitamina PP ay hindi inireseta. Sa mga kaso ng pag-asa sa droga, maraming kapanganakan, dysfunction ng inunan, patolohiya ng atay at biliary tract, ang gamot ay ipinahiwatig para sa paggamit. Kapag nagdadala ng isang bata, ang produkto ay nag-aalis ng mga spasms, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at binabawasan ang lagkit nito. Pinipigilan ng bitamina B3 ang pagbuo ng mga namuong dugo, pagbabara ng mga daluyan ng dugo sa inunan, at binabawasan ang panganib ng pagkamatay ng pangsanggol at napaaga na kapanganakan. Upang madagdagan ang paggagatas, ang mga tablet ay ipinahiwatig, ngunit may pag-iingat at pagsubaybay sa kondisyon ng bata.

Gamitin sa mga bata

Ang mga batang wala pang dalawang taong gulang ay kontraindikado sa pag-inom ng bitamina B3 ampoule. Ang bata ay maaari lamang bigyan ng tablet format ng gamot, pasalita pagkatapos kumain na may malamig na inumin o mineral na tubig. Ang dosis ay depende sa layunin:

para sa pag-iwas - 0.005-0.02 g bawat araw;
para sa pellagra - 0.005-0.05 g 2-3 beses sa isang araw;
iba pang mga sakit - 0.005-0.03 g 2-3 beses sa isang araw.

Nicotinic acid at alkohol

Pansinin ng mga nagsasanay na doktor at siyentipiko ang nakalalasing na epekto ng bitamina B3. Nakakatulong ito upang mabilis na alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, nagbubuklod sa mga libreng radikal, at neutralisahin ang epekto ng mga lason sa mga selula ng mga organo at tisyu. Ang gamot ay malawakang ginagamit sa pag-alis ng hangover syndrome, sa paggamot ng alkoholismo at pagkagumon sa droga, at pagkakalantad sa mga nakakapinsalang sangkap sa trabaho.

Interaksyon sa droga

Bago magreseta ng bitamina PP, sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng anumang iba pang mga gamot, dahil mayroon itong mga sumusunod na pakikipag-ugnayan sa gamot:

kapag pinagsama sa fibrinolytics, cardiac glycosides at antispasmodics, pinahuhusay nito ang epekto;
kapag kumukuha ng barbiturates, neomycin, sulfonamides, at antituberculosis na gamot nang sabay-sabay, sinamahan ito ng pagtaas ng nakakalason na epekto;
pinatataas ang panganib ng mga side effect kapag ginamit sa mga antihypertensive na gamot, anticoagulants;
ang nikotinic acid ay nagkakaroon ng nakakalason na epekto na may;
binabawasan ang kalubhaan ng epekto ng sistema ng gamot na antidiabetic.

Pagkakatugma sa alkohol

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B3, ito ay hindi tugma sa alkohol at mga gamot na naglalaman ng ethanol. Ang isang mapanganib na epekto ay isang pagtaas sa nakakalason na epekto sa atay at isang pagbawas sa pagsipsip ng mga sequestrant ng apdo acid. Dapat mong iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol at mga gamot habang umiinom ng gamot.

Mga side effect at overdose

Kung ang dosis ng bitamina PP ay hindi inireseta nang tama, ang mga sumusunod na epekto ay maaaring mangyari:

pamumula ng mukha, itaas na bahagi ng katawan (kapag kinuha nang walang laman ang tiyan o ng mga taong may hypersensitivity), lagnat;
pagkahilo;
, pantal sa balat;
paresthesia (pamamanhid ng mga paa);
pagpapababa ng presyon ng dugo (na may mabilis na intravenous administration);
acanthosis;
nadagdagan ang mga antas ng asukal sa dugo;
nadagdagan ang dalas ng pag-atake ng arrhythmia;
malabong paningin dahil sa pamamaga ng retinal.

Contraindications

Ang mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B3 sa mga ampoules at tablet ay naglalaman ng mga tagubilin sa contraindications:

malubhang anyo ng hypertension, atherosclerosis (intravenously);
hypersensitivity sa mga bahagi;
Ang pangmatagalang paggamit ay nagbabanta sa mataba na atay (maaari mong alisin ito sa pamamagitan ng pagsasama ng gamot sa mga pagkaing mayaman sa methionine, iniresetang methionine o lipotropic na gamot)

mga espesyal na tagubilin

Ang leaflet na kasama sa loob ng bawat pakete ng nikotina ay naglalaman ng mga espesyal na tagubilin na dapat sundin kapag kumukuha ng produkto:

Ang mataas na dosis ng bitamina ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
Sa panahon ng therapy, ang pag-andar ng atay ay dapat na regular na subaybayan;
gumamit ng nicotinic acid nang may pag-iingat para sa hyperacid gastritis, ulser (pangangati ng mauhog lamad), hepatitis, cirrhosis, diabetes mellitus;
hindi ginagamit upang iwasto ang dyslipidemia sa mga diabetic;
sa paunang yugto ng paggamit, ang nilalaman ng mga taba, asukal, at uric acid ay sinusubaybayan;
Ang pangmatagalang paggamit ay nagbabanta sa pag-leaching ng bitamina C.

Mga analogue

Batay sa aktibong sangkap, ang mga sumusunod na istrukturang analog ng gamot na pinag-uusapan ay nakikilala, na may katulad na therapeutic effect, na ginawa ng mga domestic o dayuhang tagagawa:

Niacin;
Nicotinic acid Bufus o Vial;
Eduracin;
Apelagrin;

May nakitang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ang lahat!

Bitamina B3 – Ang tanging bitamina na inuri bilang isang produktong panggamot. Ang iba pang mga pangalan nito ay nicotinic acid, bitamina PP, niacin. Ang Niacin ay itinuturing na mas moderno at madalas na ginagamit.

Ito ay isang sangkap na lubos na natutunaw sa tubig at maaaring synthesize ng katawan. Ang Niacin ay hindi nawasak ng alkali at acid sa gastrointestinal tract. Mayroong 2 anyo ng sangkap na ito: nicotinic acid at nicotinomide.

Kasama ng iba pang bitamina B, nakikibahagi ito sa mahahalagang proseso.

Ang papel ng bitamina sa katawan

Sinasamahan ng Niacin ang mga metabolic process ng katawan ng mga taba, purine, protina, at amino acid.

Kasama rin sa saklaw ng impluwensya nito ang:

mga proseso ng paghinga ng cell;
normalisasyon ng paggana ng mga organ ng pagtunaw (pagkasira ng pagkain sa taba, protina, carbohydrates);
proteksyon laban sa "pag-atake" ng mga libreng radikal;
pagpapanatili ng mga antas ng glucose;
regulasyon ng mga proseso ng oksihenasyon at pagbabawas sa katawan;
pag-alis ng labis na kolesterol;
normalisasyon ng mga antas ng lipoprotein sa dugo.

Sa pakikilahok ng bitamina B3, ang mga maliliit na sisidlan ay lumawak at nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Pinipigilan nito ang pagbuo ng hypertension at iba pang mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo.

Ang Niacin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system - tumutulong sa labis na pagkabalisa at mga sakit sa isip.

Ang bitamina B3 ay dapat ibigay sa katawan mula sa pagkabata. Sa edad na 6 na buwan ang pamantayan nito 6 mg bawat araw. Habang tumatanda ang bata, dapat tumaas ang paggamit ng bitamina. Mas kailangan ito ng mga teenager boy kaysa sa mga babae. Para sa isang matanda dapat ang dami nito 18-25 mg. Pag-inom ng Niacin para sa mga buntis na kababaihan ay 22-26 mg. Nursing dapat gamitin ng mga nanay 24-28 mg.

Mga kaso kung saan ang katawan ay nangangailangan ng pagtaas sa pamantayan ng bitamina PP:

palakasan at mabigat na pisikal na paggawa;
trabaho na nauugnay sa emosyonal na stress (pilot, dispatcher);
diyeta na may isang maliit na halaga ng mga pagkaing protina (lalo na sa pinagmulan ng hayop);
nakatira sa Far North o sa isang mainit na klima;
magtrabaho sa mainit na industriya;
habang kumukuha ng antibiotics at chemotherapy;
na may pag-abuso sa alkohol.

Hindi alam kung gaano karaming bitamina B3 ang maa-absorb at kung magkano ang masisira. Ang sangkap ay nawasak sa pamamagitan ng impluwensya ng asukal at mga pagkain at inumin na naglalaman nito. Samakatuwid, ang mga mahilig sa matamis ay dapat dagdagan ang kanilang pang-araw-araw na paggamit.

Ang anumang anyo ng bitamina na ito ay pinakamahusay na kinuha kasama ng pagkain o gatas. Bawasan nito ang panganib ng pangangati ng gastric mucosa.

Upang mabawasan ang pag-flush ng mukha, maaari kang uminom ng ibuprofen o aspirin (kung walang mga kontraindikasyon) bago kumuha ng niacin.

Hindi ka dapat gumamit ng niacin nang hindi muna kumunsulta sa doktor kung:

diabetes;
hypotension;
glaucoma;
gota;
hika;
mga problema sa dugo;
mga sakit sa atay;
mga karamdaman sa pag-iisip;
sakit sa peptic ulcer.

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina

Ang hypovitaminosis na nauugnay sa kakulangan sa bitamina B3 ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang mga sintomas:

kahinaan ng kalamnan;
hindi pagkakatulog;
walang gana kumain;
pamamaga ng balat;
sakit ng ulo;
pagkagambala sa gastrointestinal tract;
mabilis na pagkapagod.

Mga sanhi

Ang kakulangan sa niacin ay nauugnay sa karamihan ng mga kaso sa kawalan o kakulangan ng mga pagkaing naglalaman nito sa diyeta.

Mga kahihinatnan

Sa matagal na kakulangan ng niacin, ang katawan ay maaaring matabunan ng mga ulser, lumilitaw ang pagtatae, at nangyayari ang depresyon.

Ngunit sa simula ng pag-unlad ng hypovitaminosis, ang isang estado ng pagkabalisa, kawalan ng pag-iisip ay sinusunod, takot, hindi pagkakatulog, at pag-atake ng pagsalakay nang walang maliwanag na dahilan.

Isa sa mga gamot na kadalasang inirereseta ng mga doktor upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at paggana ng utak ay ang Niacin. Ilang tao ang nakakaalam kung ano ito. Bagaman sa katunayan ang gamot na ito ay ordinaryong bitamina B3. Ang iba pang pangalan nito ay PP, na nangangahulugang "antipellagric", dahil ito ang tanging lunas para sa paggamot ng pellagra. Ang bitamina B3 ay aktibong bahagi sa mga proseso ng metabolic, nagpapabuti sa paggana ng utak at puso, pati na rin ang kondisyon ng balat. Samakatuwid, sa kakulangan nito, maraming mga pathologies ang bubuo, para sa paggamot kung saan inireseta ang niacin.

Ano ito

Ang bitamina B3, o niacin, ay kasangkot sa mga proseso ng redox sa katawan at napakahalaga para sa normal na paggana nito. Pagkatapos ng lahat, nasa ilalim ng impluwensya nito na ang mga karbohidrat at taba ay na-convert sa enerhiya. Ang bitamina B3 ay kinakailangan para sa normal na paggana ng utak at nervous system, pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at kondisyon ng balat.

Ang sangkap na ito ay natuklasan noong 1937 ni K. Evelheim. Sa una ito ay ginagamit pangunahin upang maiwasan ang pellagra. Ito ay isang sakit na nakakaapekto sa balat at mauhog lamad, nakakagambala sa panunaw at ang paggana ng nervous system.

Ang Niacin ay umiiral sa dalawang anyo: niacinamide at niacin. Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa mga produktong pagkain at higit sa lahat ay pumapasok sa katawan kasama ng pagkain. Ngunit kung minsan ay may kakulangan ng bitamina B3.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Nang mapagtanto ng mga siyentipiko kung ano ang niacin, nagsimula itong aktibong ginagamit sa medisina. Ngayon ito ay ang tanging bitamina na ginagamit upang gamutin ang maraming mga sakit bilang isang gamot. Ang Niacin ay nag-normalize ng glucose sa dugo at mga antas ng kolesterol, nakakaapekto sa paggawa ng mga mahahalagang enzyme at kasangkot sa paghinga ng tissue. Bilang karagdagan, nakakaapekto ito sa maraming mga proseso sa katawan.

Mahalagang malaman kung ano ang kailangan ng niacin upang maiwasan ang kakulangan nito at matiyak ang maayos na paggana ng buong katawan. Ang bitamina B3 ay may sumusunod na epekto:

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina B3

Depende sa iba't ibang malabsorption ng nutrients, dalawang anyo ng niacin deficiency ang maaaring mangyari: niacinamide deficiency at niacin deficiency. Ngunit sa kabila ng mga pagkakaiba sa metabolismo, ang mga panlabas na sintomas ng hypovitaminosis B3 ay karaniwang pareho:

Mga sanhi ng kakulangan sa bitamina B3

Ang kakulangan sa niacin ay madalas na sinusunod sa mga matatandang tao. Ito ay dahil sa isang pagbagal sa mga proseso ng metabolic at pagkasira sa pagsipsip ng mga sustansya. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay sinusunod sa mga congenital metabolic disorder. Ang kakulangan sa bitamina B3 ay kadalasang nangyayari sa mga taong nagdidiyeta, umiinom ng alak o gumagamit ng droga. Sa iba't ibang mga sakit ng endocrine system, metabolic disorder, pati na rin ang hormonal imbalances, ang hypovitaminosis ay maaari ding maobserbahan. Ang mga kababaihan ay kadalasang nagdurusa dito sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Mga paghahanda na naglalaman ng bitamina B3

Ano ang niacin ay kilala sa mga nireseta ng mga gamot na naglalaman nito. Karaniwan itong ginawa sa mga tablet o kapsula. Maaari silang maglaman lamang ng bitamina B3 sa alinman sa mga anyo nito o isang kumplikadong mga produkto. Karaniwan itong pinagsama sa iba pang mga bitamina B. Ngunit ang niacin ay umiiral sa dalawang anyo: nicotinamide at nicotinic acid. Naaapektuhan nila ang katawan nang bahagyang naiiba. Halimbawa, ang niacin-nicotinic acid ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, upang mabawasan ang mataas na kolesterol sa dugo. At ang nicotinamide ay may mas mahusay na epekto sa balat at kapaki-pakinabang para sa diabetes at nervous disorder.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na solong gamot ay: Niacin, Nicotinamide, nicotinic acid, Nikonacid, Enduracin. Ngunit ang niacin ay maaaring maging bahagi ng mga kumplikadong produkto: "Enzimtal", "Cytoflavin", "Nikoverin", "Normaven". Bilang karagdagan, ang bitamina B3 ay bahagi ng maraming bitamina complex: "Complivit", "Selmevit", "Vitrum".

Mga pahiwatig para sa paggamit

Para sa maraming mga pathological na kondisyon at upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, madalas na inireseta ng mga doktor ang niacin. Inirerekomenda ng mga tagubilin para sa paggamit ang paggamit nito sa kumplikadong paggamot ng mga sumusunod na sakit:

Niacin para sa paggana ng utak

Ang sangkap na ito ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa paggana ng utak. Ang bitamina B3 ay kasangkot sa paggawa ng mga amino acid at ang conversion ng carbohydrates sa enerhiya. Ang paggamit ng bitamina niacin ay nakakatulong na mapabuti ang memorya at mapabilis ang aktibidad ng pag-iisip. Pinapabuti nito ang paghahatid ng mga impulses sa pagitan ng mga neuron ng utak, na may positibong epekto sa panandalian at pangmatagalang memorya. Ang mga naturang gamot ay lalong kapaki-pakinabang sa katandaan; nakakatulong sila na maantala ang simula ng senile dementia. At sa mga sakit na Alzheimer at Parkinson, sa pamamagitan ng pagprotekta sa mga selula mula sa pagkasira, pinapabagal ng niacin ang pag-unlad ng mga pathology. Ang paggamit ng niacin kasama ng iba pang bitamina B ay nagtataguyod ng tamang pag-unlad ng nervous system ng bata.

"Niacin": mga tagubilin

Ang presyo ng gamot na ito ay depende sa anyo ng pagpapalabas at sa tagagawa. Ang pinakasimpleng anyo - bitamina B3 sa mga ampoules - nagkakahalaga mula 20 hanggang 50 rubles, nikotinic acid - mga 30 rubles. Ang mga bitamina complex ay mas mahal - mula 200 hanggang 600 rubles bawat pakete.

Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina B3 ay nagbabago sa edad. Depende ito sa aktibidad at estado ng kalusugan ng pasyente. Samakatuwid, sa kabila ng katotohanan na ang niacin ay isang pangkaraniwang bitamina, maaari lamang itong kunin ayon sa inireseta ng isang doktor. At ang dosis ay tinutukoy din ng doktor. Maaari kang gumamit ng mga gamot na naglalaman ng bitamina B3 mula sa kapanganakan, ngunit mahalagang sundin ang mga tagubilin. Dapat na mahigpit na sundin ng mga sanggol ang dosis: hanggang anim na buwan, hindi hihigit sa 2 mg, hanggang sa isang taon - 4 mg, at hanggang 3 taon - 6 mg. Ang mga bata mula 3 hanggang 13 taong gulang ay inireseta mula 6 hanggang 12 mg ng gamot, depende sa kanilang kondisyon sa kalusugan.

Para sa mga matatanda at kabataan na higit sa 14 taong gulang, ang dosis ay depende rin sa kasarian. Para sa mga lalaki, ang 12-14 mg ay inirerekomenda bago ang edad na 18 at 14-20 mg pagkatapos. Ang mga kababaihan ay inireseta ng mas mataas na dosis dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Hanggang sa 18 taong gulang, inirerekomenda ang 12-16 mg, pagkatapos ng edad na ito - 16-21 mg. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang dosis ay tumataas. Para sa iba't ibang sakit, hanggang sa 25 mg ng niacin ang maaaring ireseta.

Ang pagtaas ng pangangailangan para sa bitamina B3 ay maaaring mangyari sa panahon ng nerbiyos o pisikal na stress, stress, alkoholismo, sa panahon ng paggamot sa antibiotic, pagkatapos ng mga pinsala at malubhang sakit. Ngunit ang mga tablet ng Niacin ay maaari lamang magreseta ng isang doktor.

Mga side effect ng pag-inom ng mga gamot na ito

Pinakamabuting makakuha ng bitamina B3 mula sa pagkain. Ngunit nangyayari na ito ay hindi gaanong hinihigop sa kanilang pagkain, kaya ang isang karagdagang dosis ay inireseta. Ang mga tagubilin para sa "Niacin" at iba pang katulad na mga gamot ay tandaan na hindi sila dapat kunin sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, paglala ng sakit sa peptic ulcer, gota at malubhang anyo ng atherosclerosis. Ang mga naturang gamot ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga kaso ng hypertension, pagkabigo sa atay, glaucoma, at pancreatitis.

Napakahalaga na isaalang-alang ang mga kontraindikasyon na ito at kunin lamang ang bitamina B3 kung kinakailangan. Pagkatapos ng lahat, tulad ng anumang iba pang gamot, maaari itong maging sanhi ng mga side effect:

nasusunog, tingling at pamumula ng balat sa mukha;
pagduduwal, pagsusuka at sakit ng tiyan;
dysfunction ng atay;
nadagdagan ang mga antas ng asukal sa dugo;
malabong paningin;
gout

Overdose

Kung ang mga tabletang niacin ay kinuha nang hindi tama, pati na rin sa labis na pagkonsumo ng mga produkto na naglalaman nito, maaaring mangyari ang hypervitaminosis. Ang malaking halaga ng bitamina B3 ay hindi mabuti para sa katawan. Kung ang labis nito ay hindi nailabas, nagiging sanhi ito ng mga sumusunod na sintomas:

pangangati ng balat, pantal;
pagduduwal at pagsusuka;
hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn;
nanghihina;
sakit ng ulo;
pamumula ng mukha at pagdaloy ng dugo sa ulo;
pagdidilim ng ihi at puti ng mga mata na nauugnay sa kapansanan sa paggana ng atay.

Bitamina B3 para sa balat

Ang Niacin ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang mga dermatological na sakit; pinoprotektahan nito ang balat mula sa mga nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran. Maaari itong maiwasan ang pag-unlad ng kanser. Ang kakayahan ng Niacin na mapabilis ang cellular metabolism ay responsable para sa mga benepisyo nito sa balat. Kapag ang bitamina B3 ay idinagdag sa mga produktong kosmetiko, nakakatulong ang mga ito na pabagalin ang pagtanda, mapanatili ang kahalumigmigan sa itaas na mga layer ng epidermis, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang pagkasira ng cell dahil sa pagkakalantad sa ultraviolet.

Ang Niacin sa anyo ng mga tablet o panlabas na ahente ay nagpapagaan ng pangangati at pagbabalat, nag-aalis ng pigmentation at pamamaga, at nagpapanumbalik ng kulay ng balat. Ang sangkap na ito ay kapaki-pakinabang din para sa buhok. Ang Niacin ay humihinto sa pagkawala ng buhok at nagpapanumbalik ng pagkalastiko at ningning.

Mga mapagkukunan ng bitamina B3 sa pagkain

Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop at halaman. Samakatuwid, sa wastong nutrisyon, madaling magbigay ng pang-araw-araw na dosis ng bitamina B3. Ito ay nalulusaw sa tubig at makatiis sa pagpapatuyo at pagyeyelo ng pagkain. Kahit na may init na paggamot ng pagkain, ang pagkawala ng bitamina na ito ay maliit. Samakatuwid, ang isang balanseng diyeta ay madaling mapunan ang kakulangan ng niacin.

Aling mga produkto ang naglalaman ng sangkap na ito sa maraming dami:

mayroong maraming nito sa mga kabute, lalo na ang mga champignon at porcini na kabute;
sa mga mani, buto, linga;
munggo, lalo na ang mga lentil at beans;
bakwit, barley, oatmeal, trigo;
sa mga gulay ay marami nito sa broccoli, kamatis, mais, karot, patatas;
kape;
sa pulang isda;
itlog ng manok;
karne ng manok, offal;
mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Bukod dito, ang lahat ng mga produkto ng pagkain ay naglalaman ng iba't ibang anyo ng bitamina B3, kaya naman naiiba ito sa pagsipsip mula sa kanila. Sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop ito ay matatagpuan sa anyo ng nicotinamide, at sa mga halaman ito ay nicotinic acid. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng niacin nang tama, maaari mong mapabuti ang paggana ng lahat ng mga organo at mapabuti ang iyong kalusugan.