Gaano karami ang natutulog ng isang sanggol sa 7 buwan. Kailangan ko ba ng gamot?

Sa ikapitong buwan ng buhay, ang pattern ng pagtulog ng sanggol ay nabuo nang maayos. At kung kamakailan lamang ang sanggol ay natutulog nang higit pa kaysa sa gising niya, ngayon, ang isang mabilis na lumalagong katawan ay nangangailangan ng halos 15 oras sa isang araw upang makapagpahinga, at pagkatapos ay patuloy na tuklasin ang mundo sa paligid niya. Sa edad na ito, ang pagbuo ng isang paggising at rehimen ng pagtulog ay hindi kumpleto nang walang paglahok ng mga nagmamalasakit na magulang, dahil ang bata ay wala pang sariling pakiramdam ng oras. Ang mga bata, na ang pang-araw-araw na gawain ay naayos nang maayos, mabilis na nakakakuha ng isang malinaw na ideya ng simula ng umaga at ang paglapit ng gabi.

Ang tagal ng pagtulog sa araw ay hindi bababa sa 3 - 4 na oras. Sa mga ito, ang sanggol ay maaaring makatulog ng 1 oras sa umaga bago maglakad o habang nasa sariwang hangin. Ang natitirang 2 - 3 na oras natutulog ang bata pagkatapos ng tanghalian. Ang ilang mga bata ay nais matulog kaagad bago ang oras ng pagtulog, gayunpaman, ang gayong pamamahinga ay bihirang mahaba at nangyayari dahil sa maulap na panahon o isang kalmadong paglalakad sa gabi.

Ang pagtulog ng isang bata sa gabi sa 7 buwan ay tumatagal ng 10-11 na oras at nakikilala sa pagiging kalmado nito. Sa edad na ito, ang mga bata ay makakakita ng mga makukulay na pangarap na direktang nauugnay sa damdaming naranasan sa maghapon. Ang kabuuang tagal ng pagtulog ay 13-15 na oras. Ang kabuuang tagal ng panahon ng paggising ay 9-11 na oras.

Ang kakulangan sa mga feed ng gabi ay ang susi sa mahusay na pagtulog

Ang tamang pisikal pati na rin ang intelektuwal na pag-unlad ng sanggol ay nakasalalay sa haba ng pagtulog. Maraming mga bata ang hindi nakakatulog nang maayos sa gabi nang tiyak dahil sa pangangailangan na kumain, kaya't gisingin sila at makulit, sa gayon ay nakakagambala sa pagtulog nila. Sa kasong ito, kinakailangan upang bigyan ang bata ng tubig, dahil ang karamihan sa mga paggising sa gabi ay sanhi ng ordinaryong pakiramdam ng uhaw. Ang pangunahing bagay ay huwag palamanan siya ng pagkain sa gabi, upang makatulog siya sa lalong madaling panahon. Sa pitong buwan, ang mga sanggol ay maaaring gawin nang walang mga feed ng gabi at, bilang isang patakaran, sila mismo ay matagumpay na tinanggihan sila. Kung hindi ito nangyari, sa loob ng maraming linggo ay matiyagang nasanay ng mga magulang ang maliit sa binago na diyeta, at pagkatapos ay nagamit na siya upang makatulog nang matahimik sa buong gabi.

Ang oras ng gabi ay ang pinaka-kanais-nais para sa paglaki ng bata. Sa panahon na ito ang pituitary gland ng utak ay gumagawa ng mga somatotropic hormone, na kung saan ay dinadala gamit ang daluyan ng dugo, ay tumagos sa mga cell ng kalansay, pati na rin ang sistema ng sirkulasyon ng sanggol, upang maisulong ang masidhing paglaki nito. Ang mga kumplikadong proseso ng pisyolohikal na ito ay pinaka-aktibo sa gabi. Samakatuwid, napakahalaga kung magkano ang pagtulog ng isang bata sa 7 buwan, pati na rin kung paano nakaayos ang kanyang pang-araw-araw na gawain.

Araw-araw, ang isang pitong buwan na sanggol ay nakakakuha ng mga bagong paggalaw at kakayahan ng kanyang katawan. Ang pagiging mas at mas masigla at mobile, siya, malamang, ay aktibong pag-crawl na, pagbubukas ng maraming at mas bagong mga puwang ng kapana-panabik na mausisa na nakapaligid na mundo. Ngayon nais ng sanggol na manatiling gising para sa mas maraming oras, at nakikita niya ang pagtulog bilang pagtatapos ng isang nakakaaliw na laro, at kung minsan ay aktibong lumalaban dito. Dapat mong ipamahagi nang tama ang aktibong pampalipas oras at subukang bigyan ang sanggol ng pagkakataong lumipat ng higit sa umaga upang ang pagtulog sa tanghalian ay maayos. Sa gabi, sa kabaligtaran, mas mahusay na ibagay ang maliit na tao sa isang mas kalmadong kalagayan upang mas mahusay siyang matulog sa gabi.

Paano gawing komportable at kalmado ang pagtulog ng iyong sanggol

Ang pagbuo ng positibong damdamin sa sanggol ay dapat na maging isa sa mga pangunahing gawain para sa mga magulang. Ang kalidad ng pagtulog ng bata ay maaari ring nakasalalay dito. Hayaan ang mga paglalakad maging kaaya-aya, at ang mga laro ay magkakaiba at masaya. Ang mahabang paghihiwalay mula sa ina ay lubos na hindi kanais-nais, na maaari ring maging sanhi ng hindi mapakali na pagtulog. Napakahalaga na maayos na ayusin ang isang komportableng kapaligiran sa loob ng silid ng mga bata. Hayaan itong mapuno ng cool at sariwang hangin, at ang ilaw dito ay magiging malambot at naka-mute - tinutulungan ng kapaligiran na ito ang karamihan sa mga bata na makatulog sa isang malakas, matamis na pagtulog.

Huwag kalimutan na ang bawat sanggol ay naiiba. Maraming mga magulang ang nag-aalala tungkol sa kung magkano ang dapat matulog ng isang bata sa 7 buwan, gayunpaman, ang kanyang mga tagapagpahiwatig ng pagtulog ay maaaring magkakaiba mula sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan. Hindi ito nangangahulugan na mayroong anumang mga paglihis. Kung ang iyong sanggol ay malusog, masayahin, nakakakuha ng timbang nang maayos, at nagkakaroon din ng tama, walang dahilan para mag-alala.

Anim na buwan na ang nakalilipas, ang taong ito ay hindi mukhang isang tao, tulad nito, tinawag siyang bagong panganak, at siya mismo ay isang ganap na walang magawa, maliit na nilalang. Sa ikapitong buwan ng kanyang buhay, siya ay isang aktibong mananaliksik, na binibigyan ang nanay at tatay ng maraming kaguluhan tulad ng kagalakan, isang napaka mapagmahal na nilalang at halos isang ganap na tao.

Taas at bigat

Gaano karami ang paglaki ng iyong sanggol sa buwang ito? Sa loob ng 7 buwan ng buhay, ang bata ay dapat makakuha ng tungkol sa 500-600 gramo at lumaki ng 1.5-2 sentimo ang taas. Bilang karagdagan, ang paligid ng kanyang ulo at dibdib ay dapat na tumaas ng 0.5 sent sentimo.

Ano ang magagawa ng isang bata sa 7 buwan?

Ang isang bata na nasa 7 buwan ay dapat na makagalaw nang nakapag-iisa, sa gayon pagpapalawak ng mga hangganan ng kanyang mundo. Maaari siyang gumapang sa isang bagay na interesado sa kanya, suriin ito, hawakan ito at tikman ito. Para sa normal na pag-unlad, ang bata ay dapat bigyan ng kumpletong kalayaan sa paggalaw: pumili ng isang lugar sa apartment kung saan walang magbabanta o makagambala sa kanya. Sa edad na ito, lalo na tumataas ang trauma, samakatuwid, kapag nag-aayos ng sulok ng mga bata, tiyakin na walang maliit, prickly at matalim na mga bagay na malapit dito. Sa 7 buwan, ang isang bata ay dapat magkaroon ng bagong kaalaman tungkol sa mga paksa: ilang gusto niya at kinalulugdan, at sa ilang siya, sa kabaligtaran, ay walang malasakit. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay upang buhayin ang gayong mga paggalaw sa tulong ng pagsingit ng mga laruan: mga mangkok, kahon, mga manika na may pugad. Sa edad na ito, ang bata ay nagsisimulang maging interesado sa lahat ng bagay na maaaring mapindot: isang computer, isang mobile phone, isang remote control.

Araw ng bata sa pamumuhay sa 7 buwan

Masahe at himnastiko

Sa 7 buwan, kapag ang isang bata ay aktibong nagsimulang gumapang at malaman ang tungkol sa mundo, ito ay lalong mahalaga upang palakasin ang kanyang musculoskeletal system. Magagawa ito sa tulong ng himnastiko at masahe. Kapag gumagawa ng mga nasabing pagsasanay, dapat mong sundin ang isang bilang ng mga patakaran:

ang tagal ng himnastiko at masahe ay dapat na humigit-kumulang na 30 minuto;
sa panahon ng mga ehersisyo, inirerekumenda na maglaro, makipag-usap at kumanta kasama ang bata, at dahil doon ay magdulot sa kanya ng positibong emosyon;
imposibleng pisilin at mahigpit na hawakan ang mga kasukasuan at tisyu ng sanggol, dahil maaari itong maging sanhi ng sakit, ang lahat ng paggalaw at diskarte ay dapat na maingat na gumanap;
lubhang mahalaga na obserbahan ang bata sa panahon ng himnastiko at masahe, na binibigyang-diin ang mga ehersisyo at diskarte na pinaka gusto niya;
ang massage at gymnastics ay dapat gawin nang mas maaga sa kalahating oras pagkatapos kumain.

Menu at pagkain para sa bata

Ang mga cereal cereal ay maaaring ipakilala sa diyeta ng bata sa loob ng 7 buwan. Halos lahat sa kanila ay naglalaman ng maraming almirol, protina ng gulay, mineral, bitamina at hibla. Ang lugaw sa lutuin ay hindi dapat maging masyadong makapal, katamtamang pagkakapare-pareho. Kapag pumipili ng unang sinigang para sa sanggol, kinakailangang isaalang-alang ang sumusunod: ang bigas ay naglalaman ng maraming almirol, at ang bakwit ay naglalaman ng maraming bakal at bitamina. Ang dalawang cereal na ito ay walang gluten, at sa paglipas ng panahon maaari kang magdagdag ng semolina at oatmeal. Gayundin, ang karne ay maaaring idagdag sa isang puree ng gulay na alam na ng isang bata. Mas mahusay na gumamit ng karne ng kuneho o batang karne ng baka. Ang karne ay pinakuluan at makinis na tinadtad, maaari mo itong ihalo sa sinigang. Kaya, sa 7 buwan, ang bata ay maaari nang kumain ng karne, itlog ng manok, mantikilya at langis ng gulay, walang pagawaan ng gatas at sinigang ng gatas, mga fruit juice, pati na rin ang mga puree ng gulay at prutas.

Kung magkano ang natutulog

Sa 7 buwan, ang bata ay dapat matulog ng 2-3 beses sa isang araw. Sa edad na ito, ang bata ay dapat magkaroon ng dalawang pang-araw na pagtulog. Maaari mong ihiga siya ng isang oras at kalahati bago tanghalian, at sa loob ng maraming oras pagkatapos ng meryenda sa hapon, pantay-pantay itong mamamahagi ng pagtulog sa buong araw, at papayagan din nito ang bata na medyo pagod sa gabi at makatulog nang mas mabilis . Kung ang bata ay hindi nagawang makatulog sa araw, kung gayon ang oras ng pagtulog sa gabi ay dapat na mailapit.

Rate ng dumi

Ang mga dumi ng isang bata sa 7 buwan na nagpapasuso ay maaaring magkaroon ng kulay dilaw-berde, parehong likido at malambot na may maasim na amoy. Sa mga batang ito, ang mga dumi ng tao ay madalas na naglalaman ng mga pulang pigment (puting mga selula ng dugo na nakikipaglaban sa mga impeksyon) at uhog. Kung ang mga pantulong na pagkain sa anyo ng mga cereal ng gatas, gulay at karne ay ipinakilala sa diyeta ng bata, mahirap na magbigay ng isang hindi malinaw na sagot kung ano ang dapat na banyo ng sanggol. Ang lahat dito ay direktang nakasalalay sa kanyang kahandaang tumunaw ng mga bagong pagkain, sa dami ng kinakain na pagkain at sa pangkalahatang kalusugan ng bata. Kung may mga hindi natunaw na mga maliit na butil sa mga dumi, pagkatapos ay hindi ka dapat mag-alala - ito ang pamantayan. Ang normal na halaga ng paglabas ng dumi ng tao sa edad na 7 buwan ay isinasaalang-alang mula 1 hanggang 3 beses sa isang araw, gayunpaman, depende sa pagkain na kinuha, maaaring magbago ang halagang ito, halimbawa, humina ang zucchini, at bigas, sa kabaligtaran, ay malakas na nagpapalakas .

Pangangalaga sa sanggol sa 7 buwan

Naliligo

Kinakailangan na maligo ang isang bata sa 7 buwan araw-araw o bawat ibang araw, habang ang tagal ng mga pamamaraan ng tubig ay maaaring hanggang sa 20-25 minuto. Ang tubig sa bathtub (mas mabuti ang isang malaki) ay dapat na iguhit sa isang paraan na ang bata ay maaaring umupo dito at mahinahon na maglaro ng mga laruan. Para sa isang pitong buwan na sanggol, ang pinakamagandang laruan para sa paglangoy ay isang isda, isang pamingwit, isang bangka, isang lata ng pagtutubig, isang timba, pati na rin ang mga laruang pang-hangin na lumulutang sa tubig. Sa 7 buwan na gulang, ang bata ay magiging interesado sa lahat ng bagay na maaaring ilipat, umapaw at ibuhos. Ang bawat paliligo ay dapat na maging isang kapanapanabik na laro, sa kasong ito maaari niyang mahalin siya habang buhay. Para sa pagligo, ang perpektong temperatura ay dapat na + 36-37 degrees, habang ang temperatura sa silid ay hindi dapat mas mababa sa +22.

Aliwan

Sa edad na ito, maaari kang maglaro kasama ang iyong anak tulad ng sumusunod - basahin sa kanya ang mga tulang ritmo, na may espesyal na diin, na nakatuon sa mga pantig na siya ang pinakamahusay sa pagbigkas. Mapapansin mo kung paano niya inuulit ang mga pantig pagkatapos mong masayang-masaya. Maaari mo ring laruin ang isang laro kasama siya na tinawag na "Aling kamay?" Ang prinsipyo ng laro ay ang mga sumusunod: itago ang isang kagiliw-giliw na laruan para sa kanya sa kanyang kamay. Buksan ang iyong palad, ipakita ang item at isara muli. Hawakan ang laruan sa iyong kabilang kamay at subukang hanapin ito ng iyong sanggol. Kung tama na kinilala ng bata ang kanyang lugar, pagkatapos ay batiin siya sa pamamagitan ng pagpalakpak nang masigla sa kanyang mga kamay.

Mga problema

Ang isang pitong buwang gulang na sanggol ay maaaring malasing, dahil ang kanyang bibig ay naging isang organ ng katalusan: lahat ng bagay na nasa kanyang mga kamay, hinihila niya sa kanyang bibig. Samakatuwid, upang maiwasan ang gayong problema, ilayo ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa mga mumo.

Sa unang taon ng buhay, ang aktibidad ng isang bagong panganak na bata ay unti-unting tataas, at ang tagal ng pagtulog na kinakailangan para sa kanya ay nababawas nang naaayon. Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay natutulog ng halos buong araw, pagkatapos ng 7 buwan ay gising siya ng halos 9 sa labas ng 24 na oras at sa lahat ng oras na ito ay aktibo siyang naglalaro at nakikipag-usap sa mga matatanda.

Ang isang maliit na bahagi lamang ng mga bata ang maaaring makatulog nang mag-isa sa edad na ito, habang ang karamihan sa mga sanggol ay nangangailangan ng tulong mula sa kanilang mga magulang para dito. Upang maunawaan kung kailan kailangan ng sanggol ang mga batang magulang, kailangan nilang malaman kung magkano ang dapat matulog ng isang bata at manatiling gising sa 7 buwan. Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan ang isyung ito.

Gaano karami ang pagtulog ng isang bata sa 7 buwan?

Ayon sa istatistika, ang kabuuang oras ng pagtulog ng isang bata sa edad na 7 buwan ay tungkol sa 15 oras sa isang araw. Dapat tandaan na ang bawat sanggol ay indibidwal, at ang ilang mga bata ay kailangang matulog nang medyo mas mahaba, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nasiyahan sa isang mas maikling tagal ng pagtulog.

Ang pagtulog ng isang bata sa gabi sa 7 buwan ay tumatagal ng halos 11-12 na oras. Halos lahat ng mga bata sa edad na ito ay gising sa gabi upang kumain. Ang mga magulang ng mga artipisyal na bata ay malamang na bumangon ng 1 o 2 beses sa isang gabi upang maghanda ng isang bote ng pormula para sa kanilang anak. Ang mga sanggol sa karamihan ng mga kaso ay mas nakakatulog, masisipsip nila ang dibdib ng kanilang ina nang literal bawat oras, kaya maraming mga kababaihan ang mas gusto matulog kasama ang kanilang anak na lalaki o anak na babae.

Ang isang bata sa 7 buwan ay karaniwang nagbabago sa isang bagong pang-araw-araw na gawain sa pagtulog. Hanggang sa oras na iyon, ang sanggol ay natutulog sa umaga, hapon at gabi, ngunit ngayon ang karamihan sa mga bata ay nangangailangan ng dalawang pahinga sa maghapon. Ang tagal ng bawat panahon ng pagtulog ay nasa average na 1.5 oras.

Hindi mo dapat partikular na sanayin ang sanggol sa isang tiyak kung ang iyong anak ay hindi pa handa para sa mga naturang pagbabago at nais na magpahinga nang mas madalas. Dahil kung magkano ang pagtulog ng isang bata sa edad na 7-8 na buwan ay isang pulos indibidwal na katangian ng bawat sanggol, bigyan siya ng pagkakataon na malaman para sa kanyang sarili kung kailan muling magtatayo.

Kung sinimulan mong patulugin ang bata kapag nakita mong gusto niya talaga ito, ang mga panahon ng kanyang paggising ay tataas sa paglipas ng panahon, at, sa huli, ang sanggol ay malaya na matutulog sa 2 araw na pagtulog. Ang prosesong ito ay karaniwang hindi tumatagal ng higit sa dalawang linggo.

Anuman, subukang huwag hayaang manatiling gising ang iyong anak ng higit sa 4 na oras nang paisa-isa. Kung hindi man, maaaring makaligtaan mo ang sandali kung kailan dapat patulugin ang sanggol, at magiging lubhang mahirap gawin ito. Maaari mong pag-aralan nang mas detalyado ang tanong kung gaano katagal ang pagtulog ng isang bata sa 7 buwan sa pamamagitan ng pagtingin sa sumusunod na talahanayan:

Ang isang nagmamalasakit na ina at tatay ay naglaan ng maraming oras at pansin sa pag-unlad ng kanilang sanggol, at tiyakin din na normal at ganap siyang natutulog. Maraming mga magulang ang nagtanong: magkano ang dapat matulog ng isang bata sa 7 buwan? Titingnan ng artikulong ito ang sagot sa katanungang ito, at itatampok ang mga sanhi ng hindi mapakali na pagtulog sa maghapon, hindi mapakali na pahinga sa gabi, at kung ano ang maaaring gawin upang gawing normal ang pagtulog ng sanggol.

Average na mga rate ng pagtulog

Ang bawat bata sa 7 buwan na natutulog nang magkakaiba, depende ito sa kanyang ugali at pag-uugali. Sa panahon ngayon, ang mga pediatrician ay matapat sa isyu ng gabi at araw na pahinga para sa mga sanggol, isinasaalang-alang ng mga espesyalista ang mga pangangailangan ng mga bata at kanilang mga indibidwal na katangian. Ayon sa istatistika, ang anim hanggang pitong buwan na sanggol ay natutulog mga 13-14 na oras sa isang araw. Ng oras na ito, ang mga bata ay gumugugol ng halos 9-10 na oras sa pamamahinga sa gabi, ang natitirang oras na natutulog sila sa araw.

Maraming mga sanggol ang natutulog dalawa o tatlong beses sa isang araw sa pitong buwan, ngunit ang ilan ay natutulog nang isang beses lamang sa mga oras ng araw. Anumang pagpipilian ay itinuturing na normal kung ang sanggol ay mananatiling malusog, aktibo at masigla.

Pahinga sa araw

Ang mga ama at ina ay madalas na interesado sa kung magkano ang karaniwang natutulog ng isang bata sa 7 buwan sa araw? Bagaman ang bawat sanggol ay may sariling iskedyul at gawain, subalit, sa average, ang mga sanggol sa edad na ito ay mayroong apat hanggang anim na oras na pahinga sa maghapon. Ang pigura na ito ay karaniwang pinaghiwalay sa dalawa hanggang tatlong naps. Ang mas maraming pagtulog ng sanggol sa araw, ang mas kaunting pagtulog sa gabi.

Paalala ng mga eksperto na hindi mo dapat ayusin ang iyong anak na lalaki o anak na babae sa anumang balangkas, sapagkat ang bawat maliit na tao ay indibidwal at may kanya-kanyang pangangailangan para sa pamamahinga. Karaniwan, ang mga batang babae sa araw ay natutulog nang mas mahinahon kaysa sa mga lalaki. Ang mga batang babae ay maaaring makatulog nang napakabilis, at ang mga batang lalaki ay madalas na nagsisimulang paghuhugas at pag-iyak at pag-iyak, gayunpaman, ang mga lalaki ay mas kalmado kaysa sa mga batang babae, nakasalalay ang lahat sa kanilang karakter at ugali.

Kadalasan, sa edad na 6 na buwan, ang mga sanggol ay lilipat sa dalawang naps sa isang araw. Bakit nangyayari ito? Sapagkat sapat na para sa mga sanggol na makapagpahinga nang mas kaunti kaysa dati, kaya't tumanggi silang matulog sa gabi, nakatulog nang labis pagkatapos ng 17:00, ginusto na magsawa pa at matulog nang mas maaga, mga 21:00, o maya maya pa. Bilang karagdagan, ang panahon ng pagtulog sa umaga ay inilipat ng halos 1-2 oras, kaya't mayroong dalawang pahinga sa araw.

Oras ng pahinga ng bawat araw

Kaya, malinaw kung gaano dapat matulog ang mga bata sa araw - mga 5 oras. Kung ang isang bata hanggang sa isang taon ay natutulog ng tatlong beses sa isang araw, pagkatapos ay halos isang oras at kalahati siya ay nagpapahinga sa umaga, 2 oras sa tanghalian at isang oras at kalahati ng gabi. Kapag ang mga bata ay lumipat sa dalawang beses na pahinga, ang kanilang tagal ay magiging mas mahaba, sa umaga ang sanggol ay natutulog ng dalawa o dalawa at kalahating oras, at sa hapon mga 3 oras. Kung ang isang bata ay natutulog sa kalye, kung gayon kadalasan ang tagal ng gayong pamamahinga ay mas matagal kaysa sa kung siya ay nasa bahay sa kanyang kama.

Pahinga sa gabi

Sa gabi, kapaki-pakinabang na maglaro ng kalmado, hindi masyadong aktibo na laro kasama ang bata, lalo na ng ilang oras bago matulog. Kung, bago ang pagkakasakit sa paggalaw, bumili ka ng mga mumo sa banyo na may mga nakapapawing pagod na halaman, gumawa ng isang magaan na masahe at pakainin ang sanggol, pagkatapos ay magiging handa siya para sa buong pagtulog at paggaling. Karaniwan, pagkatapos ng anim na buwan, ang mga bata ay hihinto sa paggising sa dilim para sa pagkain, kaya't ang mga magulang ay bihirang magkaroon ng isang katanungan kung bakit ang isang bata sa 7 na buwan ay hindi natutulog sa gabi. Kung ang sanggol ay nagtapon ng sapat na enerhiya sa araw, ay medyo pagod at kumain nang normal bago gumalaw, pagkatapos ay gugustuhin niyang matulog ng mga 21: 00-22: 00. Karaniwan ang mga sanggol sa pitong buwan ay mahimbing at matahimik na natutulog hanggang 7 ng umaga.

Ang bawat sanggol ay may sariling pangangailangan para sa pahinga sa isang gabi, ang ilan ay hindi gising sa loob ng 7-8 na oras, bagaman ang ilan ay gisingin ng 1-2 beses sa isang gabi. Ito ay itinuturing na normal kapag ang mga sanggol ay natutulog nang hindi lalampas sa 22:00 at gisingin sa pagitan ng 7-8 ng umaga. Posibleng ang maliit ay nagising sa dilim, ngunit sa edad na ito, madalas na natutulog siya nang mag-isa.

Napaka-aktibo ng mga sanggol ay hindi pinapayagan ang kanilang mga ama at ina na makakuha ng sapat na pagtulog, sapagkat maaari silang bumangon sa kalagitnaan ng gabi at nais na kumain, at sa umaga minsan ay gisingin sila ng alas-singko ng umaga, at wala na pagnanasang ipikit ang kanilang mga mata. Ang bawat bata ay may sariling pangangailangan na gumaling, kaya't ang natitira ay makiramay sa mga magulang na ang mga sanggol ay pating.

Ang ilan ay nag-aalala at hindi alam kung ano ang gagawin kapag ang maliit ay natutulog nang sapat sa gabi. Sa kasong ito, kinakailangang obserbahan ang sanggol kung paano ito kumikilos sa araw. Kung ang isang anak na lalaki o anak na babae ay aktibong naglalaro, kumakain nang maayos, nakatulog nang mabilis at gumising sa isang mahusay na kondisyon, kung gayon walang dahilan para mag-alala, hindi na kailangang ayusin ang pamumuhay ng sanggol. Sa sitwasyong ito, ang mahusay na kalusugan at mahusay na kondisyon ay ang pangunahing tagapagpahiwatig na ang bata ay may sapat na oras upang gumaling.

Dahil sa kung anong pagtulog ang nakakagambala at hindi mapakali

Ang ilang mga ina at ama ay nagreklamo na ang kanilang anak ay nagising ng maraming beses sa kalagitnaan ng gabi, na nagpaparamdam sa kanya ng pagod at pagod sa araw. Sa ganoong sitwasyon, mahalagang suriin nang mabuti ang sanggol, pag-aralan ang kanyang gawain, at hindi na kakailanganin na konsulta sa isang pedyatrisyan. Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang isang sanggol ay hindi nakakatulog nang maayos sa pitong buwan:

Dumadaanan ang mga ngipin. Karaniwan, ang mga unang ngipin ay nagsisimulang lumitaw sa anim na buwan na mga bata. Sa maraming pamilya, ang panahong ito ay hindi kalmado. Kadalasan, ang bata ay nakakaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang parehong pagtulog sa gabi at sa gabi ay maaaring magdusa; sa sitwasyong ito, maaari kang gumamit ng isang espesyal na laruang teether, na makakatulong sa mga ngipin na lumitaw nang mas mabilis. Maaari ka ring gumamit ng paggamit ng over-the-counter na nagpapagaan ng sakit na mga gel para sa mga sanggol. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay pinagaan ng light massage ng mga gilagid.
Bagong pagkain. Karaniwan, sa edad na 6-7 na buwan, ang mga sanggol ay ipinakikilala sa bagong pagkain. Siyempre, naiiba ito mula sa isang espesyal na pormula para sa mga sanggol o mula sa gatas ng ina, kaya't ang mga mumo ay may mga problema sa pantunaw. Maipapayo na bigyan ang maliit ng mga bagong pagkain sa umaga upang ganap niyang ma-digest ang bagong pagkain hanggang sa gabi. Pinapayuhan ng mga eksperto laban sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa gabi.
Hindi angkop na mga kondisyon sa pagtulog. Ang iyong sanggol ay maaaring hindi makatulog ng maayos o magising ng maraming beses dahil sa mainit, maarok, o masyadong tuyong hangin. Ang temperatura sa silid ay dapat na nasa pagitan ng 20-22 degree at wala na. Inirerekumenda na ang hangin sa silid-tulugan ng mga bata ay cool at mahalumigmig. Mahalagang buksan ang isang window nang maraming beses sa isang araw, hayaan ang sariwang hangin sa silid, dapat itong gawin kapwa sa tag-init at taglamig. Ang sobrang tuyong hangin ay humahantong sa pagkatuyo ng mauhog lamad ng bibig at ilong, kung kaya't nagising ang bata, naghuhulog at lumiliko at hindi makatulog nang mahabang panahon.
Nilabag na rehimen. Maaaring makonsensya ang mga magulang tungkol sa hindi magandang pagtulog ng kanilang anak na lalaki o anak na babae. Halimbawa, ang ilang mga tao ay nagpasya na ilagay ang sanggol sa kuna 1 o 2 oras sa paglaon upang ang sanggol ay mas mahiga sa umaga, ngunit hindi ito inirerekomenda. Bakit? Sapagkat ang bata ay madalas na magising, at sa umaga ay gigising siya na may masamang pakiramdam. Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay may marupok na sistema ng nerbiyos, madali silang nasasabik, at pagkatapos ay mahirap na kalmahin sila. Inirekomenda ng mga dalubhasa ang mahigpit na pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, ang iskedyul ng paggising at pagtulog, mahalagang kumain, maglakad, lumangoy at makatulog ng oras.
Kumakain ng gabi. Maraming mga dalubhasa at pediatrician ang sumasang-ayon na hindi kinakain na pakainin ang mga bata na higit sa 6 na buwan ang edad sa pagitan ng 22:00 at 6:00. Kung ang isang bata ay humihingi ng dibdib ng isang ina o isang bote sa gabi, hindi niya ito ginagawa dahil nagugutom siya, ngunit simpleng wala sa ugali. Mahalagang turuan ang mga sanggol sa edad na ito na hindi sila kumain sa gabi, kahit na maraming mga ina ang inilagay sa kama ang kanilang mga sanggol upang magpasuso sa kanilang unang hangarin.
Masyadong maraming tulog sa maghapon. Kung ang isang bata ay natutulog ng higit sa 4-5 na oras sa araw, kung gayon malamang sa gabi ay matutulog siya alinman sa pagkabalisa o sa kaunting. Samakatuwid, hindi mo dapat payagan ang bata na matulog nang napakatagal sa araw.

Paano gawing normal ang pagtulog

Mayroong maraming mga paraan upang mapabuti ang kalidad ng pahinga para sa mga maliliit na bata:

sa panahon ng paggising, maglaro ng mga aktibong laro, maglakad sa kalye, makitungo sa bata, paunlarin ito. Isa hanggang dalawang oras bago humiga, kinakailangan na ibukod ang anumang mga aktibong laro;
yakapin, halikan ang bata, akbayan mo siya, gumugol ng mas maraming oras sa kanya. Napakahalaga ng pakikipag-ugnay sa katawan para sa mga batang wala pang isang taong gulang;
tiyaking komportable ang kama, katamtamang malambot, mainit at kaaya-aya;
maaari mong bato ang isang sanggol sa isang andador sa kalye, salamat sa sariwang hangin at banayad na pag-tumba, ang proseso ng pagtulog ay makabuluhang pinabilis;
maligo, magdagdag ng decoctions ng herbs tulad ng string at chamomile sa tubig;
gumawa ng magaan, nakakarelaks na mga masahe gamit ang langis ng sanggol;
basahin ang isang engkanto kuwento, umawit ng isang kaaya-aya at tahimik na pag-aaraw.

Kung hindi ma-normalize ng mga magulang ang pagtulog ng kanilang anak nang mag-isa, maaari kang humingi ng tulong mula sa isang bihasang, kwalipikadong pedyatrisyan na magsasabi sa iyo kung paano pagbutihin ang pahinga ng araw at gabi ng mga bata.

Napakahalaga para sa mga magulang na malaman kung magkano ang dapat matulog ng isang bata sa 7 buwan (araw at gabi). Sa katunayan, ang kanyang kalooban at estado ng kalusugan ay higit na nakasalalay dito.

Ang "tatlong balyena" ng maayos na pag-unlad ng sanggol ay maaaring tawaging wastong nutrisyon, makatuwirang organisadong oras ng paggising at malusog na pagtulog. Sa edad na isinasaalang-alang, hindi lamang ang dami, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa husay sa mga sangkap na ito ay nangyayari. Ang bata ay unti-unting nasanay sa "pang-nasa hustong gulang" na pagkain: ang puree ng gulay at mga juice ay lilitaw sa kanyang diyeta. Ang mga pahinga sa pagitan ng mga oras na inaantok ay nakakakuha ng mas mahaba at abala sa aktibong pagkilala ng mundo sa paligid, na pinadali ng bagong nakuha na kasanayan sa motor at kaisipan.

Ang pagtulog ng isang sanggol sa 7 buwan ay hindi matatawag na perpekto - ang sanggol ay lumalaki at natututo pa rin na ganap na makapagpahinga at maayos na lumipat mula sa isang yugto patungo sa isa pa. Samakatuwid, ang mga panahon ng medyo tahimik na pahinga ay napagitan ng mga gabi na walang tulog.

Paksang materyal:

Mga pamantayan sa edad

Sa 7 buwan, ang tagal ng pagtulog ng isang bata ay dapat na matugunan ang ilang mga pamantayan, sa parehong oras, ang mga indibidwal na katangian ay malinaw na ipinakita sa karakter ng sanggol, kabilang ang mga bagay na nauugnay sa tagal at kalidad ng pagtulog.

Ang pagtulog sa umaga sa edad na ito ay kinakailangan pa rin upang maibalik ang lakas at ibaba ang kinakabahan na sistema ng sanggol.

Ang kabuuang tagal ay tungkol sa 4 na oras.
Ang bilang ng mga "diskarte" ay nagbabago - ngayon mayroong dalawa - umaga at hapon.
Ang unang pagkakataon sa araw, ang mga bata ay natutulog ng 1.5-2 na oras, at ang pinakamainam na oras upang matulog ay 10:00.
Ang pinaka-kanais-nais para sa isang pahinga sa hapon ay itinuturing na agwat mula 13 hanggang 14 na oras.

Tungkol sa pagtulog sa gabi, ang tagal nito ay mananatiling pareho - ang mga sanggol ay natutulog ng 10 oras, at sapat na. Ngunit ang ilang mga pagbabago ay nagaganap din dito.

Napakahalaga para sa mga magulang na subaybayan ang haba ng panahon ng pagtulog ng sanggol sa 7 buwan. Sa katunayan, ang kanyang kalooban at estado ng kalusugan ay higit na nakasalalay dito.

At muling pag-urong

Ang bata ay lumalaki, ang kanyang sistema ng nerbiyos ay lumago, ang pang-araw-araw na gawain ay nagiging mas mahusay - mukhang ang lahat ng mga problema ay dapat na maiwan. Ngunit pagkatapos ng anim na buwan na milyahe, ang mga bata at kanilang mga magulang ay muling haharap sa isang seryosong pagsubok - ang pangalawang yugto ng tinatawag na regression sa pagtulog, kung saan ang mga bata:

gumising ng maraming beses sa gabi;
maging kinakabahan, nabalisa, napaka-capricious;
napakagaan na pagtulog sa araw;
magdusa mula sa mga karamdaman sa gana (maaari silang tumanggi na kumain, o, sa kabaligtaran, kumain ng higit sa karaniwan).

Ang dahilan para sa kondisyong ito, tulad ng sa apat na buwan, ay isang matalim na paglukso. Sa edad na ito na ang bata ay naging lalo na sa mobile, mastering ang kakayahang lumipat sa kalawakan. Nanatili siyang gising ng mahabang panahon, na aktibong ginalugad ang mundo. Ang sanggol ay abala at napaka interesado, kaya't ang pangangailangan para sa pagtulog ay naibalik sa background.

Ang utak ng isang sanggol ng ikapitong buwan ng buhay ay gumagawa ng isang napakalaking trabaho, na nagsasama ng libu-libong tumpak na mga paggalaw, pinag-aaralan at ipinapalagay ang bagong impormasyon na dumarating sa bawat segundo. Ang nasabing malaking karga sa katawan ng marupok na bata ay kadalasang nagdudulot ng labis na paggulo at labis na trabaho, na naging sanhi rin ng mga kaguluhan sa pagtulog.

Ang rehimen bilang isang paraan ng pagharap sa pagbabalik

Kakatwa nga, ang banal na pagsunod sa rehimen ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ang araw ng sanggol ay dapat na binubuo ng isang mahigpit na tinukoy, patuloy na paulit-ulit, pagkakasunud-sunod ng mga pagkilos. Dapat niyang mabuo ang isang pag-unawa na ang paggising ay mapalitan ng pagpapakain, at susundan ang pagtulog.

Mahuhulaan na mga kaganapan na pakiramdam ng sanggol na ligtas, mamahinga at matulog nang payapa. Upang makatulog nang mahinahon at mahinahon ang isang 7 buwan na sanggol, kailangan mong ayusin nang maayos ang kanyang araw.

Ang rehimen ay dapat ipasadya sa mga pangangailangan ng bata. Sa pitong buwan, sulit na muling baguhin ito kaugnay ng paglipat sa dalawang naps sa hapon.

Mga dahilan para umiyak sa gabi

Bakit madalas gumising ang isang sanggol na umiiyak sa gabi? Ang katanungang ito ay nag-aalala sa maraming mga magulang na nahaharap sa problema ng hindi mapakali na pagtulog sa isang 7-buwan na sanggol. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pag-uugali na ito.

Huwag tumalon sa mga bata pagkatapos ng isang mahirap na gabi. Tandaan, hindi ito madaling kapritso o walang katotohanan na character - ang bata ay labis na karga, at nahihirapan din siya sa unang taon ng buhay. Maging mapagpasensya - malapit na siyang lumaki, ang pagtulog ay magpapabuti, at makakalimutan mo ang tungkol sa pansamantalang mga paghihirap ng panahon ng paglipat.