Ang pinaka-mapanganib na mga araw. Mga ligtas na araw para sa hindi protektadong pakikipagtalik pagkatapos ng regla: kung paano kalkulahin ang panahon ng pag-ikot upang hindi mabuntis? Pagkalkula ng mga ligtas na araw gamit ang isang kalendaryo

Ang isyu ng paglilihi at pagbubuntis ay interesado sa maraming tao na aktibo sa pakikipagtalik. Kaya, nais ng ilan na mabilis na makakuha ng mga supling. Ang iba ay naniniwala na ang oras ay hindi pa dumating para sa kaganapang ito. Kadalasan ang mga mag-asawa ay gumagamit ng birth control. Ang mga ligtas na araw sa kasong ito ay kinakalkula ayon sa isang tiyak na pamamaraan. Ito ang tatalakayin sa ibaba. Sasabihin sa iyo ng artikulo kung aling mga araw ang ligtas mula sa pagbubuntis, pati na rin kung paano kalkulahin ang mga ito nang tama.

Ang prinsipyo ng paglilihi

Bago mo matukoy kung aling mga araw ang ligtas mula sa pagbubuntis, kailangan mong malaman ang isa o dalawang bagay tungkol sa pagpapabunga. Paano ito karaniwang gumagana?

Ang isang lalaki, sa kondisyon na siya ay nasa mabuting kalusugan, ay halos palaging handang magbuntis. Sa kanyang katawan, ang tamud ay regular na ginawa, na, pumapasok sa babaeng katawan, sumanib sa itlog. Kailan ito nangyayari? Ang babaeng cycle ay nahahati sa ilang bahagi. Bukod dito, ang bawat isa sa kanila ay hindi matatawag na fertile. Kaya, sa panahon at pagkatapos ng regla, ang estrogen ay ginawa. Tinutulungan ng hormone na ito ang paglaki ng follicle at pinasisigla din ang paglaki ng bagong endometrium. Ilang araw bago ang inaasahang obulasyon, ang luteinizing hormone ay inilabas. Ito ay nagpapahintulot sa follicle na sumabog at palabasin ang itlog. Susunod ay ang oras ng progesterone. Ang sangkap na ito ay nag-aambag sa karagdagang pagbabago ng endometrium at sa pag-unlad ng pagbubuntis kung ito ay nangyari.

Pagkatapos ng pagsasanib ng mga selula ng lalaki at babae, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pagbubuntis. Gayunpaman, ang ovum ay dapat bumaba sa matris at ligtas na nakaangkla doon para sa karagdagang pag-unlad.

Anong mga araw ang itinuturing na mapanganib?

Ang karamihan (walang pagbubuntis) ay ang pinakamalayo sa obulasyon. Upang matukoy ang mga ito, kailangan mong malaman ang mga petsa kung saan ang pakikipagtalik ay maaaring humantong sa pagbubuntis.

Regular na nangyayari ang obulasyon sa katawan ng babae. Karaniwan itong nangyayari isang beses sa isang buwan. Hindi gaanong karaniwan, ang proseso ay tumatakbo nang dalawang beses o tatlong beses. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang malusog na babae ay hindi maaaring mag-ovulate nang dalawang beses sa isang taon. Nangangahulugan ito na ang bahagi ng mga cycle ay hindi hahantong sa paglilihi kahit na sa pakikipagtalik sa anumang partikular na araw.

Ang babaeng ovum ay may kakayahang magpabunga sa loob ng 12-48 oras. Kung ang contact ay nangyayari kaagad pagkatapos ng obulasyon, pagkatapos ay mayroong isang mataas na posibilidad ng paglilihi. Ang mga male cell ay kayang manirahan sa katawan ng fairer sex sa loob ng halos isang linggo. Depende sa kalusugan ng lalaki, ang panahong ito ay nag-iiba mula 3 hanggang 10 araw. Mula dito maaari nating tapusin na ang tungkol sa isang linggo bago ang obulasyon at 2-3 araw pagkatapos nito ay itinuturing na mga mapanganib na araw. Subukan nating alamin kung aling mga araw ang pinakaligtas para sa pagbubuntis. Ito ay nagkakahalaga ng noting na marami ang nakasalalay sa tagal ng babaeng cycle.

Sa mahabang ikot

Ang pagkalkula ay medyo prangka. Upang gawin ito, kailangan mo lamang malaman ang tagal ng panahon ng babae. Ang isang mahabang cycle ay isinasaalang-alang kapag ang tagal nito ay 35 araw. Ito ay ganap na normal at hindi nangangailangan ng medikal na atensyon.

Ang ikalawang yugto ng panahon ng babae ay tumatagal ng isang average ng 12 araw. Minsan ang agwat na ito ay maaaring nasa hanay mula 10 hanggang 16 na araw. Upang maunawaan, kailangan mong gumawa ng elementarya na pagkalkula. Ibawas ang haba ng ikalawang yugto mula sa 35 araw. Ang resulta ay magiging 23. Ito ay nagpapahiwatig na ito ay sa ika-23 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla na ang follicle ay nagbubukas. Kung isasaalang-alang ang posibilidad na mabuhay ng mga male cell, masasabi ang mga sumusunod. Ang mga ligtas na araw sa isang mahabang panahon ng babae ay magiging 1-14 araw at 26-35. Sa kabuuan, ito ay 23 araw.

Normal na cycle

Ano ang mga ligtas na araw mula sa pagbubuntis sa average na cycle? Karaniwan ang panahong ito ay tumatagal ng 28 araw, o apat na linggo. Sa kasong ito, ang pagbubukas ng follicular vesicle ay nangyayari sa ika-14 na araw. Tandaan na ang tagal ng ikalawang yugto ay palaging pareho. Ang haba lamang ng unang bahagi ng cycle ang maaaring magbago.

Kaya, ang paglabas ng itlog ay nangyayari nang eksakto sa kalagitnaan ng buwan. Idagdag sa araw na ito ang dalawang araw kung saan natatanggap ng selula ang tamud. Ang resulta ay ang sumusunod na data. Mula 17 hanggang 28 araw, ang isang babae ay malamang na hindi mabuntis. Gawin ang parehong sa unang bahagi ng cycle. Ibawas ang sperm viability mula sa gitna. Sa kasong ito, ang ligtas na panahon ay mula 1 hanggang 7 araw. Batay dito, maaari nating tapusin na mayroon lamang mga 18 ligtas na araw sa isang average na cycle.

Sa mga babaeng may maikling panahon

Ano ang mga ligtas na araw mula sa pagbubuntis kapag ang isang babae ay may cycle na 21 araw? Subukan nating gumawa ng kalkulasyon.

Ang ikalawang yugto ay humigit-kumulang 12 araw. Gamit ang mga pagbabagong aritmetika, nalaman namin na ang paglabas ng itlog mula sa obaryo ay nangyayari sa ika-9 na araw. Idagdag ang lifespan ng babaeng gamete hanggang ngayon. Mula dito lumalabas na ang mga araw na ligtas mula sa pagbubuntis ay ang panahon mula 12 hanggang 21. Ano ang masasabi tungkol sa unang yugto? Narito ang lahat ay medyo mas kumplikado. 9 days na lang. Ang tamud, tulad ng alam na natin, ay maaaring maghintay sa mga pakpak ng hanggang 10 araw sa katawan ng isang babae. Mula dito maaari nating tapusin na walang mga ligtas na araw sa unang bahagi ng isang maikling ikot. Sa pakikipag-ugnay sa anumang araw, maaaring mangyari ang paglilihi. Kaya, sa isang maikling cycle, ang bilang ng mga ligtas na araw ay isang linggo lamang.

Mga espesyal na kaso

Tulad ng alam mo na, ang bawat babae ay maaaring magkaroon ng anovulatory cycle dalawang beses sa isang taon. Sa mga panahong ito, ang itlog ay hindi umaalis sa obaryo. Sinasabi ng mga doktor na sa kasong ito, ang mga organo ng reproduktibo ay nagpapahinga. ay ang ganap na pamantayan. Kasabay nito, walang mga contact ang hahantong sa pagbubuntis, na maaaring mangyari mula sa unang araw ng cycle hanggang sa katapusan nito. Gayunpaman, hindi mahulaan ng isang babae na ang partikular na panahon na ito ay magiging anovulatory para sa kanya.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay tungkol sa mga cycle sa fairer sex na nasa lactation period. Ang obulasyon ay hindi nangyayari sa panahon ng pagpapasuso. Ito ay palaging itinuturing na paraan. Gayunpaman, sa pag-unlad ng gamot, naging kilala na ang mga follicle ay mature pa rin sa panahong ito. Kasabay nito, maaari silang masira o sumailalim sa isang reverse development. Kaya, sa panahon ng pagpapasuso, ang mga cycle ng babae ay hindi regular. Batay dito, maaari nating tapusin na halos imposibleng kalkulahin ang mga araw na ligtas mula sa pagbubuntis.

Opinyon ng mga doktor

Sinasabi ng mga doktor na ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpigil sa hindi gustong paglilihi ay lubhang hindi ligtas. Upang maseguro laban sa paglilihi, dapat kang magkaroon ng mga regular na cycle na hindi mabibigo, kahit na sa loob ng 1-2 araw. Gayunpaman, ito ay halos imposible.

Sinasabi ng mga doktor na ang mga ligtas na araw sa mga kababaihan ay maaaring magbago nang malaki sa isang direksyon o iba pa. Ang lahat ay dahil sa katotohanan na ang katawan ng patas na kasarian ay lubos na nakadepende sa mga emosyonal na karanasan. Anumang kaganapan ay maaaring humantong sa isang malfunction ng hormonal production at pagkagambala sa iyong mga kalkulasyon.

Sa wakas…

Ano ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis?

Marami ang sasang-ayon na ang isang hindi planado at hindi ginustong pagbubuntis ay ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang babae. Sinisikap nilang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon gamit ang iba't ibang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Medyo marami na sila ngayon. Isa sa pinakasimple, libre at abot-kayang paraan ay ang tinatawag na pisyolohikal na paraan ng pag-iwas, na batay sa pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis.

Ang pisyolohiya ng kababaihan ay karaniwang palaging gumagana tulad ng isang relo. Sa lahat ng ito, ang posibilidad ng paglilihi ay nangyayari lamang sa ilang mga araw ng pag-ikot. Iyon ang dahilan kung bakit, kung alam mo ang iyong tinatawag na "mga mapanganib na araw", malamang na kalkulahin mo kung kailan ka dapat maging mas aktibong protektado, at kapag maaari kang magsanay ng hindi protektadong pakikipagtalik.

Ngunit dapat tandaan na ang pamamaraang ito ng physiological ay may sariling mga paghihirap. Minsan hindi laging posible na matukoy nang eksakto kung aling mga araw ang mapanganib para sa pagbubuntis at kung alin ang hindi. Tulad ng alam mo, ang pinaka-malamang na oras para sa pagbubuntis ay obulasyon... Sa katunayan, ang simula ng obulasyon ay maaaring lumihis nang napakalakas sa isang direksyon o iba pa (kung isasaalang-alang natin ang bawat hiwalay na cycle). Maraming mga kadahilanan ang malakas na nakakaimpluwensya sa simula ng obulasyon. Ito ang hormonal background ng isang babae, at stress, at ilang problema sa kalusugan. Dahil dito, kinakailangan na ang paraan para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay komprehensibo hangga't maaari. Dapat niyang isaalang-alang hindi lamang ang iskedyul ng kalendaryo, kundi pati na rin ang iba pang mga punto na sa isang paraan o iba pa ay nakakaapekto sa pisyolohiya ng isang babae.

Paano makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Mayroong ilang mga paraan upang matulungan kang kalkulahin ang mga araw na lubhang mapanganib para sa pagbubuntis. Sa prinsipyo, kung alam mo ang mga pamamaraang ito, madali mong kalkulahin ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis, at tumuon sa impormasyong natanggap.

Ang unang paraan ay pamamaraan ng kalendaryo... Ang pamamaraang ito ay batay sa kaalaman na ang obulasyon ay pangunahing nangyayari sa ika-14 na araw ng cycle, iyon ay, humigit-kumulang sa gitna ng cycle. Kaya, ang 2-3 araw sa gitna ng cycle ay lubhang mapanganib. Sa panahong ito, malaki ang panganib ng pagbubuntis. Ngunit nangyayari rin na ang cycle ay hindi masyadong regular. Ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis sa kasong ito ay kinakalkula nang kaunti nang naiiba. Kaya, ang pinakamalaki at pinakamaliit na haba ng menstrual cycle sa mga nakaraang panahon (halimbawa, para sa nakaraang taon o 6 na buwan) ay tinutukoy. Halimbawa, ipagpalagay natin na ang mga ito ay 31 at 28 araw. Mula sa pinakamaliit na halaga ay kinakailangan upang ibawas ang 18, at mula sa pinakamalaking - 11. Kaya, ito ay lumalabas: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. Ang mga resultang numero 10 at 20 ay tutukoy sa mga hangganan ng mapanganib na panahon kung saan posible ang paglilihi. Tulad ng nakikita mo, ito ay isang napakahabang yugto ng panahon.

Dapat tandaan na ang unang paraan ay karaniwang hindi ginagamit nang madalas. Ang pamamaraan batay sa pagsubaybay sa basal na temperatura... Sa tulong nito, maaari mong mas tumpak na matukoy kung aling mga araw ang dapat ituring na potensyal na mapanganib para sa pagbubuntis. Ang itinalagang paraan ay ginagamit sa batayan ng data na sa panahon ng obulasyon ay may pagtaas sa temperatura ng katawan. Kung nagtatala ka ng mga pagbabago sa temperatura araw-araw, maaari mong tumpak na matukoy ang simula at pagtatapos ng obulasyon mismo. Inirerekomenda na sukatin ang temperatura sa tumbong. Doon, ang mga pagbabasa ng temperatura ay mas nagbibigay-kaalaman. Upang sukatin ang basal na temperatura, pinakamahusay na gamitin ang pinakakaraniwang thermometer. Ang inirerekomendang oras para sa pagsukat ng temperatura ay maaga sa umaga, pagkatapos ng pagtulog. Kinakailangang sukatin ang temperatura nang hindi umaalis sa kama. Kung hindi ka sumunod sa lahat ng mga kundisyong ito, maaaring mangyari na ang basal temperature graph ay magiging mali, mali.

Paano mo malalaman kung kailan nagaganap ang obulasyon? Ang simula nito ay nagmamarka ng hindi masyadong malaking pagbaba sa temperatura. Pagkatapos ay mayroong isang matatag na pagtaas sa 0.4 degrees. Kailangan mong malaman na maaari kang mabuntis hindi lamang sa panahon ng obulasyon mismo. Ito ay maaaring mangyari 3 araw bago ang obulasyon, at sa loob ng 3 araw pagkatapos nito. Ito ay kung gaano karaming tamud ang maaaring mabuhay, naghihintay para sa kanilang mga itlog. Siyempre, ang ipinakita na pamamaraan ay hindi rin makapagbibigay ng kumpletong garantiya. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang temperatura ng katawan ay may posibilidad na bumaba / tumaas mula sa maraming iba pang mga kadahilanan: maaari itong maging iba't ibang mga sakit, at maging ang paggamit ng mga inuming nakalalasing.

Ang ikatlong paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay pagsubaybay sa estado ng iyong cervical mucus... Kailangan mong maunawaan na ang pamamaraang ito ay maaari lamang maging angkop para sa napaka-matulungin na kababaihan. Ilang oras bago at sa panahon ng obulasyon, nagbabago ang kalidad ng mucus na lumalabas sa ari. Ang uhog ay nagiging hindi katulad ng dati (hindi masyadong makapal). Ito ay may malagkit at transparent na pagkakapare-pareho. Inihambing ito ng maraming tao sa protina ng isang hilaw na itlog. Kung susubukan mong kuskusin ang uhog na ito gamit ang iyong mga daliri, ito ay mag-uunat tulad ng pandikit.

Ang isa pang paraan upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay kumplikadong sintomas-thermal... Ano siya? Kabilang dito ang mga kumbinasyon ng lahat ng mga pamamaraan na nabanggit sa itaas. Kaya, ang isang babae ay nagpapanatili ng mga talaan ng kalendaryo, at regular na sinusukat ang basal na temperatura, at sinusuri ang kalidad ng uhog mula sa puki. Kung ang lahat ng ito ay ginagawa nang regular at maingat, kung gayon ang isang komprehensibong pag-aaral ay magbibigay ng isang napakalinaw na larawan ng estado ng kalusugan ng kababaihan. Ang mga babaeng nagsasagawa ng pamamaraang ito, na may mataas na antas ng posibilidad, ay maaaring palaging malaman kung ang pagbubuntis ay posible sa isang araw o iba pa.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Dapat pansinin kaagad na ang mga pamamaraan ng physiological ay maaaring gamitin kapwa para sa proteksyon at para sa pagpaplano ng paglilihi. Ito ang kanilang malaking plus. Dagdag pa, ang lahat ng mga pamamaraang ito ay ganap na libre. Hindi sila nangangailangan ng maraming mamahaling pananaliksik. Ang bentahe ng mga pamamaraan ng physiological ay ang kanilang paggamit ay walang contraindications. Ang anumang mga side effect ay hindi kasama. Ang paggamit ng mga pamamaraang ito ay hindi nagpapakita ng anumang mga paghihirap para sa isang babae. Ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay kinakalkula, tulad ng nakikita mo, napaka-simple. Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay makinig sa iyong katawan.

Kasama ng napakaraming "mga kalamangan" ng mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis, mayroon pa ring ilang mga disadvantages ng ipinakita na mga pamamaraan. Una, ang mga pamamaraan na ito ay hindi masyadong maaasahan. Kung eksklusibo mong ginagamit ang mga ito (nang walang seguro sa anyo ng mga karagdagang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis), maaari itong magkaroon ng kakila-kilabot na mga kahihinatnan. Kasama sa mga disadvantage ang katotohanan na ang isang babae ay kailangang magsagawa ng pang-araw-araw na pagsubaybay, na isinasaalang-alang ang lahat ng data. Ito ay nagpapataw ng ilang mga obligasyon sa kanya. Kung wala siyang sapat na antas ng self-organization, kung gayon ang paggamit ng ipinakita na mga pamamaraan ay magiging napaka-problema.

Ito ay pinaniniwalaan din na ang mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay nangangailangan ng ilang karanasan. Pagkatapos lamang ay posible na gamitin ito nang may malaking kumpiyansa. Humigit-kumulang tatlong buwan ng pagmamasid ay maaaring kailanganin upang makamit ang isang tiyak na karanasan at mayroon nang isang tiyak na kaalaman.

Sa anumang kaso, dapat tandaan na ang ipinakita na mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga pinaka-mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay hindi isang hiwalay na independiyenteng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ito ay isa pang pagkakataon upang masiguro ang iyong sarili laban sa hindi gustong pagbubuntis.

Ano ang mga pinaka-mapanganib na araw para sa pagbubuntis kung kailan maaaring mangyari ang paglilihi? Alam ng bawat edukadong babae na maaaring hindi siya magbuntis araw-araw. Posibleng mabuntis lamang sa mga araw ng obulasyon, kapag ang isang itlog ay "ipinanganak" sa obaryo. Bago at pagkatapos ng kaganapang ito, walang egg cell, na nangangahulugan na walang anak. Gayunpaman, sa kasong ito, posible ang iba't ibang mga nuances. Pag-usapan natin ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis, ang katumpakan ng kanilang kalkulasyon, at kung bakit ang mga kababaihan, kahit na ang mga nakakaalam ng kanilang pisyolohiya, ay nabubuntis pa rin nang hindi naka-iskedyul.

Kaya, ang babaeng menstrual cycle ay nahahati sa tatlong yugto. Ang una ay nagsisimula sa susunod na mga kritikal na araw. Sa mga unang araw ng cycle, 5-7 araw, ang pagdurugo ay karaniwang sinusunod. Ang nangingibabaw na follicle sa obaryo ay natutukoy, at ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari, dahil sa kung saan ito sumabog, at isang mature na egg cell, handa na para sa pagpapabunga, ay pumapasok sa mga panloob na organo ng genital. Ang prosesong ito ay tinatawag na obulasyon. Ito ang pangalawang, ovulatory phase ng cycle, na bumabagsak sa gitna ng cycle.

Kaagad pagkatapos ng obulasyon, lumilitaw ang isang corpus luteum sa obaryo, na nagsisimulang gumawa ng hormone progesterone. Ang endometrium ay nabago, ito ay nagiging kanais-nais para sa pagtatanim ng itlog. At kung ang pagpapabunga ng itlog ay nangyayari, at ito ay umiiral lamang sa maximum na 48 oras, at mas madalas na 24 na oras, kung gayon ang antas ng progesterone ay nananatiling mataas. Ito ay ipinahayag ng sakit ng mga glandula ng mammary, bilang panuntunan. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, pagkatapos ay sa ilang sandali bago ang simula ng regla, ang antas ng progesterone ay bumababa. At ang mga pagbabago sa hormonal na ito ay pumukaw sa endometrial detachment at simula ng isang bagong menstrual cycle.

Posible bang mabuntis kaagad pagkatapos ng regla, sabihin, sa ikapitong araw ng cycle? Ang obulasyon ay hindi maaaring mangyari nang maaga. Gayunpaman, ang mga sperm cell ay may posibilidad na hindi mamatay sa babaeng genital tract hanggang sa tatlong araw. Samakatuwid, mayroong isang maliit na posibilidad ng pagbubuntis kung ang isang babae ay may pinaikling ikot ng panregla, ang tagal nito ay mas mababa kaysa sa karaniwan. Mahigit 20 araw lang.

Buweno, sa opinyon ng karamihan sa mga kababaihan, pagkatapos ng regla, ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay nagsisimula mula sa ikasampu. At nagtatapos sila 2 araw pagkatapos ng obulasyon. Kaya, upang maiwasan ang hindi gustong paglilihi nang hindi gumagamit ng mga kontraseptibo na inirerekomenda ng gamot, kailangan mo lamang matutunan kung paano kalkulahin o matukoy ang obulasyon. Ang obulasyon ay may ilang medyo kapansin-pansing sintomas.

1. Napakarami, mauhog na discharge ng ari na "lumalawak". Katulad ng puti ng itlog. Madalas silang matatagpuan sa toilet paper.

2. Minor duguan discharge, stitching pains sa ovarian region. Ang pag-iniksyon sa obaryo ay nagsisimula kaagad sa "kapanganakan" ng itlog. Well, ang madugong discharge ay isang maliit na detatsment ng endometrium na nangyayari bilang tugon sa isang pansamantalang pagbaba sa mga hormone. Ito ay nangyayari malayo sa lahat. Madalas silang hindi napapansin dahil sa maliit na halaga.

3. Tumaas na libido. Ang sekswal na pagnanais ay nasa pinakamataas na antas. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng ilang natural na pattern. Kaya, ang pinakamahusay na pagkamayabong ay natiyak.

4. Pagtaas sa basal na temperatura. Ito ay pinakamahusay na sinusukat sa tumbong. Kinakailangan sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama at hindi gumagawa ng mga hindi kinakailangang paggalaw. Sa pangkalahatan, upang mabuo ang iyong kalendaryo ng paglilihi, iyon ay, upang makalkula ang mga online na araw na mapanganib at ligtas para sa pagbubuntis, sapat na upang ipasok ang petsa ng simula ng huling regla at ipahiwatig ang tagal ng pag-ikot. Ngunit sa pamamagitan ng pagguhit ng isang graph ng mga pagbabago sa iyong basal na temperatura, maaari kang makakuha ng mas tumpak na data.

Kaya, bago ang obulasyon, ilang oras bago ito, ang temperatura ay bahagyang bumababa, at kaagad pagkatapos na ito ay tumaas sa 37 at sa itaas na mga degree. Kasabay nito, ito ay nananatiling nakataas halos hanggang sa simula ng susunod na regla. At sa kaso ng pagbubuntis, hindi ito bumababa.

Gayunpaman, walang pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis o kung hindi man ligtas na mga araw ng pag-ikot ay hindi nagbibigay ng 100% na garantiya ng katumpakan. Kadalasan, ang mga kalkulasyon at pansariling damdamin ay nagiging mali, at ang isang hindi ginustong pagbubuntis ay nangyayari. Mas magiging tama at mas mabisa ang paggamit ng mga contraceptive na inaprubahan ng mga doktor.

Ang tradisyonal at alternatibong gamot ngayon ay nag-aalok ng maraming paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Upang maiwasan ang mga hindi ginustong pagbubuntis, ang mga doktor ay nakabuo ng tinatawag na "kalendaryo ng paglilihi", ayon sa kung saan hindi kanais-nais na mga araw para sa paglilihi ng isang bata ay kinakalkula.

Ano ang kalendaryo ng paglilihi?

Tinatawag din itong Ogino-Clauss na pamamaraan o ang pamamaraan ng kalendaryo para sa pagkalkula ng mga ligtas na araw para sa pakikipagtalik. Ito ay batay sa pag-unawa sa mekanismo ng menstrual cycle ng isang babae, samakatuwid, maaari lamang itong gamitin pagkatapos pag-aralan ang menstrual cycle, hindi bababa sa isang taon at ilang buwan pagkatapos ng ilang uri ng pagkasira - sakit, pagbubuntis, atbp. Ano ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng pagpigil sa hindi ginustong pagbubuntis?

Ito ay pinaniniwalaan na ang tamud sa babaeng genital tract (sa fallopian tubes) ay nananatiling mabubuhay sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Ang itlog ay maaaring lagyan ng pataba sa loob ng dalawang araw pagkatapos ng obulasyon. Batay dito, ang posibleng panahon ng paglilihi ay kinakalkula: dalawang araw bago at pagkatapos ay idinagdag sa tinantyang araw ng obulasyon (13-14 na araw para sa isang 28-araw na cycle at 15-16 na araw para sa isang 30-araw na cycle). Lumalabas na para sa isang 28-araw na itinatag na ikot ng panregla mula sa ikalabing-isa hanggang ika-labing-anim na araw, ang pagbubuntis ay napaka, malamang. Para sa isang 30-araw na itinatag na siklo ng panregla, ang mga araw mula 13 hanggang 18 ay "mapanganib" at iba pa ...

Upang magkaroon ng mas malaking garantiya ng kaligtasan, inirerekumenda na magdagdag ng apat na araw sa bawat panig ng tatlong ligtas na araw. Ito ay pinaniniwalaan na ang natitirang oras, ang pagbubuntis ay imposible. Bago umasa sa kalendaryo ng paglilihi, mas mahusay na kumunsulta sa iyong gynecologist nang maaga kung paano katanggap-tanggap sa iyo ang pamamaraang ito.

Mapanganib na mga araw para sa paglilihi: ang pagiging maaasahan ng pamamaraan

Sinasabi ng mga doktor na ang pagiging maaasahan ng pamamaraan ng kalendaryo bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay medyo mababa at mula 30% hanggang 60%. Samakatuwid, hindi ka dapat ganap na umasa sa kalendaryo bilang ang tanging paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Ang pangunahing kawalan at ang dahilan para sa mababang pagiging maaasahan ng paraan ng pagkalkula ng "mapanganib" para sa mga araw ng paglilihi ng Ogino-Clauss ay na para sa paggamit nito, ang isang babae ay dapat magkaroon ng isang perpektong regular na panregla cycle. At siya, bilang reality show, ay para lamang sa iilan.

Para sa lahat ng kababaihang naninirahan sa mga lungsod, sa pangkalahatan, bihirang pag-usapan ang tungkol sa "well-established" na ikot ng panregla: ang ekolohiya ay naghihikayat ng madalas na pagkagambala. Kahit na ang pinakamalusog ay may mga sitwasyon kung saan ang obulasyon ay hindi nangyayari, at ang regla ay nagsisimula at nagtatapos kahit kailan mo gusto.

Sa mga kabataang babae, ang mga ovary ay madalas na gumagana nang hindi regular, at samakatuwid ang obulasyon ay maaaring mangyari nang mas maaga o mas bago. At mayroong higit sa sapat na mga dahilan na maaaring magdulot ng pagbabago sa cycle ng obulasyon: pagkabigla, hindi sinasadyang pagkahulog, pagkabigla, pagkakasakit, pagkasira ng sikolohikal o nerbiyos, aksidente, pagbabago ng klima o labis na pananabik, atbp.

Samakatuwid, hindi ka maaaring ganap na umasa sa pagiging maaasahan ng pamamaraan ng kalendaryo para sa pagkalkula ng mga araw na mapanganib para sa paglilihi. Ang physiological na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi angkop para sa mga babaeng umiinom ng mga hormonal na gamot. Gayunpaman, maraming tao ang gumagamit ng paraan ng Ogino bilang ang tanging paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang ilan ay pinagsama ito sa kumbinasyon ng iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Ang pagsukat ng temperatura ng basal ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mapagkakatiwalaan na kalkulahin ang panahon ng obulasyon

Naniniwala ang mga eksperto na ang paraan ng pagsukat ay mas maginhawa at maaasahan para sa pagkalkula ng "mapanganib" at "hindi mapanganib" na mga araw para sa paglilihi.

Ang basal na temperatura ay ang temperatura na sinusukat sa tumbong. Dapat itong sukatin nang tama sa umaga, bago bumangon sa kama. Ang data ay naitala nang hindi bababa sa tatlo hanggang apat na buwan. Karaniwan, sa simula ng menstrual cycle, ang temperatura ay hindi umabot sa 37.0 degrees (36.6-36.7 ° C). Sa oras ng obulasyon, ang temperatura ay bahagyang bumababa (hanggang 36.2-36.4 ° C), at pagkatapos ay stably na pinapanatili sa itaas 37.0 degrees. Ang ordinal na bilang ng araw ng pag-ikot kung saan nangyayari ang obulasyon, tulad ng isinulat na namin, kasama ang minus 3 araw (ang average na tagal ng pagkakaroon ng isang tamud) - ito ay mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis.

Maaari kang gumuhit ng isang uri ng kalendaryo upang matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis. Bilang karagdagan sa tagal ng bawat cycle, magtatala din ito ng data pagkatapos sukatin ang basal na temperatura. Posibleng ipakilala dito ang mga tinantyang error. Halimbawa, nauugnay sa mga nakababahalang sitwasyon, pag-inom ng alak, atbp.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga naturang kalendaryo ay kasalukuyang magagamit online. Kailangan mo lamang ipasok ang eksaktong data sa simula ng mga kritikal na araw, dahil pagkatapos ng ilang segundo maaari mong makuha ang kinakailangang impormasyon. Ayon sa mga pagtatantya ng mga doktor, ang antas ng pagiging maaasahan ng pagkalkula ng "mapanganib" at "ligtas" na mga araw para sa paglilihi gamit ang mga sukat ng basal na temperatura ay 55-60%. Ngunit ito ay nasa kondisyon lamang ng isang regular na cycle ng regla.

Ligtas bang magbuntis ang mga regla?

Ang kaugnayan ng pakikipagtalik sa panahon ng regla ay nagtataas din ng maraming iba't ibang opinyon. Itinuturing ng ilan na ito ay hindi malinis. Para sa ilan, ang pakikipagtalik sa panahon ng regla ay nagdudulot ng karagdagang mga sensasyon at kasiyahan. Gayunpaman, karamihan sa mga kontrobersya ay lumitaw tungkol sa kung maaari ka o hindi mabuntis sa panahon ng iyong regla. At dito ang gamot ay hindi nagbibigay ng tiyak na sagot. Gayunpaman, ayon sa pananaliksik ng mga doktor, ito ay naobserbahan sa maraming kababaihan na nakikipagtalik lamang sa panahon ng regla.

Kung ang katotohanan ng pagbubuntis ay halata, at ang mga magulang-to-be ay nagpasya na ang pagsilang ng isang bata sa kasalukuyang panahon ay hindi magiging sanhi ng anumang mga problema, kung gayon mahalagang tandaan na at kapag ang pagdadala ng isang fetus ay nasa panganib. Ayon sa mga doktor, ang buong unang trimester ay itinuturing na pinaka-kritikal na panahon, kapag ang anumang mga gamot ay kontraindikado (lubos na hindi kanais-nais).

Espesyal para sa Olga Borsuk

Ang mga "mapanganib" na araw ay tinatawag na ganyan dahil sa mga araw na ito ng menstrual cycle na may pinakamalaking posibilidad ng pagbubuntis. Karamihan sa pakikipagtalik sa Kanlurang mundo ay ginaganap nang walang labis na pagnanais na magkaroon ng anak, kaya naman ang karaniwang pagpapahayag ay may ganitong negatibong konotasyon.
Sa ngayon, may mga 15 iba't ibang uri ng contraception. Sa kanila:

• condom;
• hormonal contraceptive (mga tabletas, patch, iniksyon, singsing);
• mga aparatong intrauterine;
• paraan ng temperatura;
• pamamaraan ng kalendaryo;
• emergency na pagpipigil sa pagbubuntis (mga tabletas sa umaga);
• at iba pang mga.

Sa oras na ito ay pag-uusapan natin ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagpipigil sa pagbubuntis, na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung aling mga araw ang pinaka-mapanganib para sa pagbubuntis.

Paano matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis?

Ang pamamaraan ng kalendaryo ay binuo ng mga luminaries ng medisina at opisyal na tinatawag na pamamaraang Ogino-Clauss. Ayon sa kanya, sa menstrual cycle ng bawat babae ay may mga araw na hindi maaaring mangyari ang pagbubuntis kahit na walang protektadong pakikipagtalik.

Ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa lahat, ngunit para lamang sa mga kababaihan na ang cycle ay naging regular at nananatiling regular nang hindi bababa sa 8 buwan. Dapat ding tandaan na ang pagiging maaasahan ng pamamaraang ito ay 60% lamang. Samakatuwid, inirerekumenda, bilang karagdagan dito, na tumuon sa basal na temperatura, pagsubok sa obulasyon at iba pang mga paraan ng pagsuporta sa proteksyon. Huwag gamitin ang pamamaraan pagkatapos ng panganganak o pagpapalaglag.

Paano gumagana ang pamamaraan ng kalendaryo at kung paano kalkulahin ang mga mapanganib na araw?

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang obulasyon ay tumatagal ng dalawang araw, at ang tamud ay maaaring mabuhay sa matris ng hanggang tatlong araw. Kaya, dapat mong subaybayan ang iyong menstrual cycle sa loob ng 8-12 buwan at kalkulahin ang pinakamaikling tagal nito. Mula sa bilang ng mga araw na ito (halimbawa, 27), kailangan mong ibawas ang 18 at para makuha ang simula ng fertile ("delikado") na panahon. Kumuha kami ng 9.

Pagkatapos ay kalkulahin namin ang pagtatapos ng panahon ng fertile. Kinukuha namin ang tagal ng pinakamahabang cycle (kunin ang numero 31) at ibawas ang 11. Nakukuha namin ang 20. Kaya, sa aming halimbawa, ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay tumatagal mula 9 hanggang 20 araw ng cycle, iyon ay, mula sa sandali ng unang araw ng regla. Sa oras na ito, dapat ay walang hindi protektadong pakikipagtalik, kung ang bata ay hindi kasama sa iyong mga plano para sa malapit na hinaharap.

Ang lahat ng iba pang mga araw ay itinuturing na ligtas para sa pagbubuntis. Ngunit kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong cycle. Maaari itong maligaw sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan:

• emosyonal na kalagayan;
• mga problema sa kalusugan, lalo na ang mga pagkagambala sa hormonal at mga sakit na ginekologiko;
• hindi kanais-nais na kapaligiran, kabilang ang pagbabago ng klima;
• mahigpit na diyeta;
• edad na higit sa 45 taon (bilang isang harbinger ng simula ng menopause).

Maaari ka bang mabuntis sa panahon ng iyong regla?

Hanggang ngayon, hindi ito tumpak na masagot ng gamot. Itinuturing ng maraming tao na hindi malinis ang PA sa panahon ng regla, kaya hindi sila interesado sa isyung ito. Samantala, hindi masagot ng mga doktor kung posible ba ang pagbubuntis sa panahon ng regla. Ngunit nagbabala ang mga istatistika na pagkatapos ng gayong mga PA, tumataas ang panganib ng ectopic pregnancy.
Ang pamamaraang "mapanganib na mga araw" mismo ay may maliit na katumpakan, at samakatuwid ay angkop lamang para sa mga kababaihan na bihirang magreklamo tungkol sa mga pagkabigo sa pag-ikot, o para sa mga mag-asawa na kailangan mong gawin ito para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• ang mga mas epektibong pamamaraan ay kontraindikado para sa isang babae o isang lalaki;
• ang mga paniniwala ng mag-asawa (halimbawa, relihiyon) ay sumasalungat sa paggamit ng iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis;
• ang pakikipagtalik ay nangyayari nang hindi regular at maaaring iwanan ng higit sa isang linggo;
• ang mag-asawa ay nasa mga kondisyon na walang access sa iba pang mga contraceptive.

Anuman ang dahilan ng paggamit ng pamamaraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng pagbubuntis, mariing inirerekomenda ng mga doktor na suportahan ito sa mga paraan ng pagsuporta. Ang pinakakapaki-pakinabang sa bagay na ito ay ang kumplikado, o symptothermal na paraan, na pinagsasama ang ilang mga opsyon. Ngunit lahat sila ay binubuo sa pagmamasid sa sariling kalusugan ng isang babae at mga palatandaan ng obulasyon. Maaari mong gamitin ang bawat isa sa kanila nang hiwalay, ngunit ang pinakamabisang paraan ay ang paggamit ng mga ito nang sabay-sabay.

Ang Symptothermal na pamamaraan ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang, hindi binibilang ang pamamaraan ng kalendaryo mismo:

Tandaan na wala sa mga pamamaraang ito ang magbibigay sa iyo ng 100% na proteksyon laban sa pagbubuntis. Ngunit upang gawing mas madali para sa iyo na gamitin ang pamamaraan ng kalendaryo at kalkulahin ang mga pinaka-mapanganib na araw ng cycle para sa pagbubuntis, sa huli ay magbibigay kami ng talahanayan sa "Screen-row" na makakatulong sa iyo dito.