Sakit na kayang tiisin- ito ang magnitude ng epekto sa sense organ, kung saan nangyayari ang pananakit. Ayon sa isa pang kahulugan, ang konseptong ito ay tumutukoy sa antas ng pangangati na dulot ng sistema ng nerbiyos, kung saan naramdaman ang sakit. Ang limitasyon ng sakit ay indibidwal para sa bawat tao, dahil. Ang pagiging sensitibo sa sakit ay nag-iiba sa bawat tao.
Mayroon ding isang bagay tulad ng antas ng pagpaparaya sa sakit, na tinukoy bilang ang pinakamataas na dami ng sakit na handang tiisin ng isang tao sa mga partikular na kondisyon. Kasabay nito, hindi ang limitasyon ng sakit o ang antas ng pagpapaubaya sa sakit ay hindi tinutukoy ng anumang mga parameter ng mga epekto na nagdudulot ng sakit.
Mataas at mababa ang threshold ng sakit
Tulad ng nabanggit na, ang bawat isa ay may sariling threshold ng sakit, i.e. Iba-iba ang reaksyon ng mga tao sa parehong stimulus. Para sa isang tao, ang epekto ng isang tiyak na puwersa ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit, at para sa isang tao - medyo matitiis na mga sensasyon. Ito ay pinaniniwalaan na ang threshold ng sakit ng isang tao ay inilatag sa mga gene.
Ang mababang threshold ng sakit ay kapag, na may kaunting pagkakalantad, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng sakit, i.e. Ang mga taong ito ay may mas mataas na pang-unawa sa sakit. At kabaliktaran, kung ang isang tao ay may mataas na threshold ng sensitivity ng sakit, pagkatapos ay nakakaranas siya ng sakit na may sapat na malakas na epekto.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga babae ay may mas mataas na threshold ng sakit kaysa sa mga lalaki. Ang maximum na threshold ng sakit ay naabot sa panahon. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang threshold ng sakit ay nauugnay hindi lamang sa nervous system, kundi pati na rin sa hormonal background. Ito ay kinokontrol ng endocrine system, dahil sa paggawa ng estrogen hormones. Ngunit sa parehong oras, ang mga kababaihan ay nadagdagan ang sikolohikal na sensitivity, na humahantong sa ang katunayan na kahit na ang kaunting sakit ay maaaring maging sanhi ng takot at luha.
Paano malalaman at matukoy ang limitasyon ng iyong sakit?
Ang mga taong matulungin sa kanilang kalusugan ay hindi masasaktan na magkaroon ng impormasyon tungkol sa kanilang personal na limitasyon ng sakit. Ang ganitong impormasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ang isang tao ay kailangang sumailalim sa isang medikal na interbensyon na sinamahan ng sakit. Alam kung gaano kasakit ang maaaring tiisin ng pasyente, ang doktor ay makakapili ng tamang paraan ng kawalan ng pakiramdam.
Maaari mong matukoy ang limitasyon ng iyong sakit gamit ang isang espesyal na aparato - isang algesimeter. Ang kakanyahan ng kanyang trabaho ay ang isang maselang lugar ng balat (karaniwan ay sa pagitan ng mga daliri o paa) ay nakalantad sa electric current, pressure o mataas na temperatura. Sa unti-unting pagtaas sa intensity ng exposure, ang minimum at maximum na sensitivity indicator ay itinakda, na siyang magiging agwat ng pagpaparaya sa sakit. Bilang resulta, posibleng maitatag kung anong antas ng threshold ng sensitivity ng sakit ang mayroon ang isang tao - napakababa, mababa, katamtaman o mataas.
Paano itaas ang threshold ng sakit?
Napatunayan na sa iba't ibang oras ng araw, sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga emosyon at depende sa pangkalahatang pisikal na kondisyon ng katawan, ang threshold ng sakit ng parehong tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga halaga. 
Samakatuwid, ang antas ng threshold ng sakit ay maaaring "pinamamahalaan" sa isang tiyak na lawak.
Mayroong ilang mga paraan upang pansamantalang taasan ang threshold ng sakit:
- "Distraction" therapy- pagsugpo sa gawain ng mga receptor ng sakit dahil sa paggamit ng mga "nasusunog" na pagkain - pulang paminta, malunggay, mustasa, luya, atbp.
- Mga pagbabago sa hormonal sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta na may masaganang pagkain tulad ng mga itlog, gatas, pabo, hazelnuts, saging, atbp., na nagpapataas ng antas (hormone ng kaligayahan) sa katawan.
- Mga paraan ng auto-training upang mapakilos ang mga puwersa ng katawan- tulad ng isang malakas na psycho-emosyonal na nasasabik na estado bilang ang galit ay nakakatulong upang mapataas ang threshold ng sakit.
- kasarian- sa panahon ng pakikipagtalik, ang isang malaking halaga ng mga hormone ng endorphin ay inilabas, na may kakayahang mag-muffling ng sakit.
Ang isang tao ay gumugugol ng kanyang buhay sa patuloy na paggalaw, ang mga mahalagang kasama nito ay mga pinsala at mga pasa. Ang sakit ay isa sa mga natural na stimuli at regulator ng mga aksyon ng tao, na pinipilit ang katawan na pangalagaan ang sarili nito at protektahan ang sarili mula sa iba't ibang pinsala. Ang bawat tao ay may indibidwal na pagkamaramdamin sa sakit, at ipinapaliwanag nito ang katotohanan na ang parehong mga aksyon ay nagdudulot ng iba't ibang mga reaksyon sa iba't ibang mga tao. Hindi nakakagulat na ang ilan sa atin ay ganap na kalmado tungkol sa mga iniksyon o anumang iba pang mga medikal na pamamaraan, habang ang iba ay nawalan ng malay kahit na sa mismong pag-iisip ng isang hiringgilya at ang pinakamaliit na pagpindot.
Ano ang threshold ng sakit at kung paano ito sukatin
Masasabi nating ang threshold ng sakit ay ang pinakamataas na pinahihintulutang pakiramdam ng sakit na maaaring tiisin ng isang tao nang walang malubhang kahihinatnan para sa kanilang kalusugan. Ito ay ang kakayahang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa na kung minsan ay maaaring makilala ang isang normal na tao mula sa isang taong dumaranas ng mga sakit sa pag-iisip, ipahayag ang pakiramdam ng indibidwal sa sarili sa mundo sa paligid niya at ipakita ang kanyang saloobin dito. Sa kasamaang palad, walang unibersal na sistema para sa mapagkakatiwalaang pagsukat ng lakas ng pisikal na epekto, dahil ang lahat ng aming mga damdamin ay kamag-anak, kaya ang limitasyon ng sakit ay isang subjective na halaga.
Mga pagbabago sa pagiging sensitibo
Sa pagdating ng bagong milenyo, napansin ng mga pediatrician na parami nang parami ang mga bata na may overestimated na threshold ng sakit ay nagsimulang lumitaw, bagaman medyo mahirap ipaliwanag ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Bilang karagdagan, ang mga tao ay nagiging mas sensitibo sa sakit na may labis na trabaho at beriberi, na may malubhang sakit ng central at peripheral nervous system.
Sa mga nakababahalang sitwasyon, halimbawa, na may matinding takot o pagsalakay, maaaring tumaas ang threshold ng sakit, at ang matagal na stress, sa kabaligtaran, ay nagiging mas mahina ang isang tao. Hindi tulad ng mga lalaki, sa mga kababaihan, ang mga damdamin ay lubos na malapit na nauugnay sa hormonal background, kaya ang pagiging sensitibo ng kababaihan sa sakit ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay may mas mataas na threshold ng sakit kaysa sa mga kababaihan, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Sa pang-araw-araw na buhay, kahit na ang pinakamaliit na gasgas ay maaaring maging sanhi ng luha sa mga kababaihan, ngunit sa panahon ng panganganak, ang mas patas na kasarian ay maaaring magpakita ng hindi makataong pagtitiis. Sa simula ng menopause, ang indibidwal na threshold ng sakit, bilang panuntunan, ay bumababa, bagaman sa ilang mga kaso ang kabaligtaran ay nangyayari. Bilang karagdagan, sa araw ay nagbabago din ito, sa gabi ang lahat ng mga pandama ay tila mas talamak. Ang mga babae ay mas madaling kapitan ng matinding pananakit, ngunit ang matagal na pagkakalantad ay mas madali kaysa sa mga lalaki.
Ang pakiramdam na ito ay direktang nauugnay sa sikolohiya ng tao, dahil ang subjective na pang-unawa ay maaari lamang lumala ang sitwasyon at dagdagan ang kakulangan sa ginhawa. Ang takot sa posibleng sakit ay nag-uudyok ng panlilinlang, maaaring tila siya ay hindi mabata na may sakit, kahit na wala pang epekto. Sa edad, ang sensitivity ay bumababa nang malaki, na maaaring dahil sa mga pagbabago sa pathological na nauugnay sa edad sa conductive at mga sisidlan.
Sa ilang mga kaso, ang mababang limitasyon ng sakit ay maaaring maging tanda ng depresyon, ngunit ang pagbaba ng sensitivity ay minsan ay sintomas ng pag-unlad ng schizophrenia o iba pang katulad na sakit sa isip. Siyempre, ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa na subukan na baguhin ang kanyang threshold ng sakit, ngunit hindi palaging ang pagsasanay ay magbibigay ng inaasahang resulta. Ang pagpapahirap sa sarili ay hindi katangian ng isang taong malusog sa pag-iisip, dahil pinamumunuan tayo ng mga taong pumipinsala sa kanilang sarili upang makakuha ng hindi kasiya-siyang sensasyon, nangangailangan ng kagyat na medikal at
Ang antas ng pang-unawa ng sakit sa mga tao ay nakasalalay sa maraming panlabas na mga kadahilanan at mga indibidwal na katangian. Ang sakit ay pinaghihinalaang naiiba ng mga lalaki at babae, ito ay dahil sa mga pagkakaiba sa pisyolohikal at sikolohikal.
Ang threshold ng sakit ay ang limitasyon kung saan nagsisimulang makaramdam ng sakit ang isang indibidwal. Ang antas ng pagiging sensitibo dito ay maaaring mataas at mababa. Sa isang mataas na threshold, kinakailangan ang isang malakas na epekto upang makaramdam ng sakit, ngunit kung ito ay mababa, isang maliit na pampasigla ay sapat.
Ito ay naiiba sa mga tao at ang antas ng pagpapaubaya - ito ang bar kung saan ang isang tao ay kayang tiisin ito.
Ang bawat tao ay may sariling threshold ng sakit, na naiimpluwensyahan ng mga salik tulad ng:
- genetic predisposition;
- kasarian;
- pangkat B;
- ang antas ng pangkalahatang pagkapagod, stress;
- mga sakit, nagpapaalab na proseso sa katawan;
- indibidwal na physiological, psychosomatic na mga tampok.
Ang threshold ng sakit ay hindi pare-pareho. Sa ilalim ng impluwensya ng labis na trabaho, beriberi, maaari itong makabuluhang bawasan. Ang tagapagpahiwatig na ito ay apektado ng iba't ibang mga sakit - kapag ang katawan ay humina, ito ay mas sensitibo sa mga irritant kaysa kapag ito ay malusog at puno ng lakas.
Maaari itong paunlarin at sanayin. Halimbawa, ang mga adherents ng power sports ay nakakaranas ng load, falls na hindi naa-access ng isang ordinaryong tao. Sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, mas madaling maiugnay sila sa panlabas na stimuli, nababawasan ang kanilang pagkamaramdamin sa sakit.
Ang mga atleta ay nakatiis ng higit na epekto kaysa sa karaniwang tao at tinitiis ito ng mahabang panahon.
Ang threshold ng sakit ay naiimpluwensyahan ng panloob at panlabas na mga kadahilanan. Ang pagkakaiba-iba sa iba't ibang mga tao, maaari itong mag-iba depende sa estado, ang sikolohikal na mood ng tao at ang antas ng kanyang fitness.
Alamin ang tungkol sa mga salik na nakakaapekto sa threshold ng sakit mula sa iminungkahing video.
Pain threshold: paano matukoy?
Ang antas ng pang-unawa ng sakit ay hindi pare-pareho, gayunpaman, ito ay masusukat. Para dito, ginagamit ang isang espesyal na aparato - isang algesimeter.
Ang sakit ay palaging isang hindi kasiya-siyang sensasyon. Ngunit ang intensity nito ay maaaring magkakaiba: depende ito sa kung anong sakit ang nabuo, at kung ano ang threshold ng sakit na mayroon ang isang tao.
Upang ang doktor ay maunawaan nang eksakto kung paano ito masakit - hindi mabata o higit pa o hindi gaanong katamtaman - ang tinatawag na mga kaliskis ng sakit ay naimbento. Sa kanilang tulong, hindi mo lamang mailalarawan ang iyong sakit sa sandaling ito, ngunit sabihin din kung ano ang nagbago sa appointment ng paggamot.
Visual analogue scale
Ito ang sukat na kadalasang ginagamit ng mga anesthesiologist at oncologist. Ito ay isang pagkakataon upang masuri ang tindi ng sakit - nang walang anumang mga senyas.
Ang visual analog scale ay isang 10 cm ang haba na linya na iginuhit sa isang blangkong papel - walang mga cell. Ang 0 cm ay "walang sakit", ang pinakakanang punto (10 cm) ay "ang pinaka hindi mabata na sakit, na malapit nang humantong sa kamatayan." Ang linya ay maaaring pahalang o patayo.
Ang pasyente ay dapat maglagay ng tuldok kung saan sa tingin niya ay matatagpuan ang kanyang sakit. Ang doktor ay kumuha ng ruler at tinitingnan kung ano ang marka ng punto ng pasyente:
- 0-1 cm - ang sakit ay napakahina;
- mula 2 hanggang 4 cm - mahina;
- mula 4 hanggang 6 cm - katamtaman;
- mula 6 hanggang 8 cm - napakalakas;
- 8-10 puntos - hindi mabata.
Kapag sinusuri ang sakit, ang doktor ay hindi lamang tumitingin sa puntong ito, kundi pati na rin sa buong pag-uugali ng isang tao. Kung ang isang tao ay maaaring makagambala sa mga tanong, kung siya ay mahinahon na lumakad sa opisina hanggang sa labasan, marahil ay pinalalaki niya ang antas ng sakit. Samakatuwid, maaari siyang hilingin na muling suriin ang kanyang sakit - sa parehong sukat. At kung ito ay isang babae, pagkatapos ay hilingin na ihambing ang sakit sa panahon ng panganganak (ito ay tinatantya sa 8 puntos para sa bawat babae). Kung sasabihin niya: "Ano ka, ang panganganak ay dalawang beses na mas masakit," kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagtantya ng kanyang sakit sa 4-5 puntos.
Binagong visual analog scale
Ang kakanyahan ng pagtatasa ng sakit ay kapareho ng sa nakaraang kaso. Ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng sukat na ito ay nasa pagmamarka ng kulay, kung saan iginuhit ang linya. Ang kulay ay napupunta sa isang gradient: mula sa berde, na nagsisimula mula sa 0, hanggang 4 cm ito ay nagbabago sa dilaw, at sa 8 cm ay nagbabago ito sa pula.
Verbal rank scale
Ito ay lubos na nakapagpapaalaala sa isang visual na analogue scale: isa ring 10 cm ang haba na linya na maaaring iguhit sa harap ng pasyente mismo. Ngunit may pagkakaiba: bawat 2 cm mayroong isang inskripsiyon:
- sa 0 cm - walang sakit;
- 2 cm - banayad na sakit;
- sa paligid ng 4 cm - katamtamang sakit;
- 6 cm - malakas;
- 8 cm - napakalakas;
- sa dulong punto - hindi matiis na sakit.
Sa kasong ito, mas madali na para sa isang tao na i-orient ang kanyang sarili, at tinapos niya ito, batay sa kung aling epithet ang pinaka iniuugnay niya sa kanyang sariling estado.
Ang positibong bahagi ng pamamaraang ito ng pagtatasa ng sakit ay maaari itong magamit upang masuri ang parehong acute at chronic pain syndrome. Bilang karagdagan, ang sukat ay maaaring ilapat sa mga bata, mula sa mga mag-aaral sa elementarya, gayundin sa mga taong may elementarya.
Scale ng sakit "sa mga mukha" (facial)
Maaaring gamitin ang sukat na ito upang sukatin ang tindi ng sakit sa mga taong may advanced na demensya. Binubuo ito ng 7 mga guhit ng mga mukha na may mga emosyon, na ang bawat isa ay schematically conveys ang lakas ng sakit sindrom. Ang mga ito ay nakaayos sa pagkakasunud-sunod ng pagtaas ng sakit.
Bakit eksakto ang mga guhit, at maging ang mga primitive? Sapagkat mas madaling basahin ang damdamin mula sa gayong mga guhit at mas mahirap ipaliwanag kaysa sa isang gawa ng sining o isang larawan.
Bago ituro ng isang tao ang isang mukha na nagpapakita ng naaangkop na antas ng sakit, kailangan niyang ipaliwanag ang larawan. Ang sabi ng doktor: "Narito, walang masakit sa unang tao, pagkatapos ay ipinapakita ang mga taong nakakaramdam ng sakit - sa bawat oras na parami nang parami. Ang pinakatamang tao ay labis na pinahihirapan ng sakit. Ipakita mo sa akin kung gaano kasakit ang nararamdaman mo." Pagkatapos nito, itinuturo o binilog ng tao ang nais na mukha.
Binagong sukat ng mukha
Binubuo ito ng 6 na mukha, na ang bawat isa ay naglalarawan ng isang emosyon na tumutugma sa paglalarawan ng sakit sa isang pandiwang ranggo na sukat. Ginagamit din ito upang masuri ang tindi ng sakit sa demensya at isinasagawa din pagkatapos ng maikling pagpapakilala.
Ang sukat na ginagamit para sa mga pasyenteng nakaratay at hindi makapagsalita
Gumagamit ang mga resuscitator ng CPOT scale, na nagpapahintulot sa kanila na masuri ang antas ng sakit nang hindi nakikipag-usap sa pasyente. Isinasaalang-alang nila ang 4 na mga parameter:
- Pag-igting ng mga kalamnan ng mga kamay.
- Ekspresyon ng mukha.
- Mga pagtatangkang magsalita o paglaban sa mga kasangkapan sa paghinga.
- mga reaksyon ng motor.
Ang bawat parameter ay sinusuri mula 0 hanggang 2 puntos, pagkatapos kung saan ang mga puntos ay summed up.
Ang interpretasyon ay ito:
0-2 puntos - walang sakit;
3-4 puntos - banayad na sakit;
5-6 puntos - katamtamang sakit;
7-8 puntos - matinding sakit;
9-10 - napakalubhang sakit.
Ang pinakakumpletong pagtatasa ng sakit - ang McGill questionnaire
Salamat sa questionnaire na ito (kwestyoner), posibleng suriin ang tatlong pangunahing sistema para sa pagbuo at pagdadala ng sakit:
- nerve fibers na direktang nagsasagawa ng mga sensasyon ng sakit;
- mga istruktura na nasa parehong spinal cord at utak: ang reticular formation at ang limbic system;
- mga departamento sa cerebral cortex na nakikitungo sa pagtatasa at na ang huling interpretasyon ng sakit.
Samakatuwid, ang palatanungan ay may kondisyon na nahahati sa 4 na grupo:
- upang matukoy ang mga pandama na katangian ng sakit;
- upang masuri kung aling sakit ang nakakaapekto sa mga emosyonal na bahagi;
- upang suriin kung paano tinasa ng utak ang sakit;
- isang pangkat ng mga salita na naglalayong suriin ang lahat ng pamantayan nang sabay-sabay.
Sa pisikal, ang talatanungan ay mukhang 20 mga haligi, ang bawat isa ay naglalaman ng 1 hanggang 5 epithets, na nakaayos sa pagkakasunud-sunod - alinsunod sa tindi ng sakit. Kailangang bilugan ng tao ang bilang ng marami sa kanila na makakatulong sa kanya na tumpak na ilarawan ang kanyang mga damdamin.
Ang index ng sakit ay tinasa sa pamamagitan ng kung gaano karaming mga salita ang ginamit upang ilarawan ang sakit para sa bawat isa sa 4 na parameter. Mahalaga rin kung aling mga sequence number ang ginamit upang suriin ang bawat aspeto. At, sa wakas, ang mga serial number ng mga napiling epithets ay summed up, ang kanilang arithmetic mean value ay kinakalkula.
Para saan ang pain scales?
Hindi lahat ng doktor ay gumagamit ng mga kaliskis ng sakit. Pangunahing ginagamit ang mga ito ng mga anesthesiologist, resuscitator, therapist at oncologist. Minsan sila ay nahaharap sa mga doktor at iba pang mga espesyalidad pagdating sa mga malalang pasyente.
Depende sa kung paano tinasa ang sakit, magrereseta ng anesthetic:
- Sa banayad na pananakit, ito ay isang non-narcotic pain reliever: Ibuprofen, Analgin, Diclofenac, Paracetamol.
- Sa katamtaman - 2 non-narcotic analgesics na may bahagyang magkakaibang mga punto ng aplikasyon, o isang kumbinasyon ng isang mahinang narcotic na gamot at isang non-narcotic analgesic.
- Ang matinding sakit ay nangangailangan ng appointment ng malakas na narcotic at non-narcotic analgesics. Kadalasan ay kinakailangan na gumamit ng mga karagdagang pamamaraan: mga blockade ng mga daanan ng nerbiyos, alkoholisasyon (pagpapakilala ng ethanol) sa mga nerve endings, na siyang sanhi ng talamak na matinding sakit.
Ang alinman sa mga gamot na ito ay may maraming epekto. Samakatuwid, ito ay sa mga interes ng pasyente upang masuri ang kanyang sariling sakit bilang layunin hangga't maaari, at kung ito ay magbago, iulat ito sa doktor. Ngayon, kung ang doktor ay hindi gumanti sa anumang paraan, pagkatapos ay kailangan niyang mapalitan sa ibang espesyalista.
Nilalaman
Ang pagpapaubaya ng mga traumatikong kadahilanan ay tinutukoy ng paggana ng central nervous system. Ang threshold ng sakit ay depende sa antas ng pagkamayamutin ng mga nerve endings at mga damdamin na nagmumula sa hindi kasiya-siyang mga impluwensya. Ang tagapagpahiwatig na ito ay ipinadala sa antas ng genetic, ngunit maaari itong baguhin sa pamamagitan ng pag-aaral kung anong mga parameter ang tumutukoy dito. Kahit na ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pinakamasakit na sakit para sa isang tao sa panahon ng panganganak, ang mga lalaki sa buhay ay nakikilala sa pamamagitan ng mas mataas na antas ng pagpapaubaya at pagbagay.
Ano ang pain threshold
Ang antas ng pang-unawa ng mga traumatikong epekto sa katawan ay nauugnay sa antas ng paggulo ng nervous system. Ang subjective na reaksyon ng katawan sa matinding sakit ay tumutukoy sa threshold nito para sa isang tao. Ang kakayahang magtiis ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay inilatag sa mga gene, kaya ang katangiang ito ay indibidwal para sa bawat isa. Ang lakas ng sakit na kayang tiisin ng isang tao ay tinutukoy pa rin ng pinagmulan ng pangangati, emosyonal na kalagayan at hormonal na background. Sa isang estado ng pagnanasa o sa panahon ng panganganak, ang sensitivity ay nabawasan dahil sa likas na pag-iingat sa sarili at ang impluwensya ng endocrine system.
Mababang limitasyon ng sakit
Malubhang panganib - pagkabigla. Ang mababang threshold ng sensitivity ng sakit, kasama ang kawalan ng kakayahan na tiisin ang kakulangan sa ginhawa, ay ginagawang hindi mabata ang anumang traumatikong pagmamanipula. Dapat mong palaging bigyan ng babala ang doktor tungkol sa iyong threshold upang hindi makakuha ng psychologically traumatized. Sa mababang rate, hindi inirerekumenda na tumusok sa mga tainga, gumawa ng mga tattoo, masakit na mga pamamaraan sa kosmetiko na may mga iniksyon nang hindi gumagamit ng iba't ibang paraan ng kawalan ng pakiramdam: mga espesyal na cream na inilalapat sa balat, mga spray.
Mataas na threshold ng sakit
Sa ganitong uri ng sensitivity, mas madaling tiisin ang mga nakababahalang sitwasyon para sa katawan. Ang pagkakaroon ng mataas na threshold ng sakit ay hindi nangangahulugan na maaari mong ilagay ang iyong sarili sa pagsubok. Ito ay pinaniniwalaan na ang antas ng pagkamaramdamin ay nakasalalay sa psychotype ng isang tao. Ang mga hindi nakakaranas ng takot sa pisikal na impluwensya, bilang panuntunan, ay aktibo, matindi, at may mga katangian ng pamumuno.
Pain threshold sa mga babae at lalaki
Ang antas ng pang-unawa ng mga damdamin ay nakasalalay sa kasarian. Ebolusyonaryong natukoy ang papel ng isang tao - isang mangangaso, tagapagtanggol, mananakop, na kailangang magtiis ng pagdurusa at magtiis ng mga suntok sa mga labanan. Ang male sex hormone, testosterone, ay may analgesic effect. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga lalaki ay may palaging mataas na threshold ng sensitivity.
Ang mga kababaihan ay may mas mahinang sistema ng nerbiyos dahil sa mas malaking bilang ng mga receptor; may mas kaunting testosterone sa kanilang dugo. Bilang karagdagan, ayon sa kasaysayan, ang patas na kasarian ay hindi gaanong nalantad sa mga negatibong stimuli mula sa labas ng mundo. Nagreresulta ito sa mababang threshold ng sakit. Ang sensitivity ng isang babae ay direktang nakasalalay sa panahon ng panregla at mga pagbabago sa oras ng araw. Kaya, sa umaga at sa mga panahon ng regla, ang pagtaas ng kahinaan ay sinusunod.
Ano ang nakasalalay dito
Bilang karagdagan sa kasarian, ang isang bilang ng mga panloob at panlabas na mga kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa threshold ng sakit. Ang pagkilala sa kanila, maaari mong kontrolin ang iyong mga damdamin at sensasyon. Kung kailangan mong sumailalim sa mga medikal o kosmetikong pamamaraan na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, maaari mong ihanda ang iyong katawan para sa stress. Mahalagang tandaan na maaaring magbago ang threshold ng sakit sa paglipas ng panahon at mga pangyayari. Anong mga kadahilanan ang nakakaapekto dito:
- nakaranas ng nervous shocks, antas ng pagkapagod;
- ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan;
- mga sakit ng nervous system, ang antas ng pagsasanay nito;
- genetic predisposition;
- saturation ng katawan na may mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina;
- indibidwal na mga katangian ng physiological;
- ang halaga ng bitamina B na kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system;
- sikolohikal na mood, psychosomatic na katangian, emosyon.
Mga uri ng pananakit
Mayroong apat na uri ng tao ayon sa pagpapaubaya sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang unang uri ay may mababang sensitivity threshold. Ang ganitong mga tao ay talamak na nakikita ang menor de edad na pisikal, sikolohikal na sakit. Ang pangalawang uri ay naiiba mula sa una sa isang malawak na hanay ng pagpapaubaya. Nangangahulugan ito na naramdaman nila ang sakit, ngunit nagagawa nilang tiisin ang pagdurusa. Ang ikatlong uri ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na antas ng pagpapaubaya at isang maikling pagitan: na may pagtaas sa hindi kasiya-siyang mga sensasyon, agad silang sumuko. Ang ika-apat na iba't-ibang ay pinahihintulutan ang sakit nang mahinahon at may isang malakas na reserba ng pasensya.
Ang ika-apat na uri ay kailangan lamang na umayon sa moral sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon, at ang mga medikal na manipulasyon ay mapapansin nang mahinahon. Posibleng maiwasan ang pagkabigla sa sakit sa panahon ng mga medikal na pamamaraan kung matukoy mo nang maaga ang uri kung saan nabibilang ang pasyente at piliin ang naaangkop na kawalan ng pakiramdam (aerosol o iniksyon). Bilang karagdagan, para sa ika-apat na uri, mahalagang magkaroon ng pakiramdam ng empatiya. Maaaring tila sa mga batang may kaugnayan sa kanya na dahil hindi sila nasaktan, kung gayon ang iba ay hindi nagdurusa.
Paano sinusukat ang sakit ng isang tao?
Sa kalagitnaan ng huling siglo, ang mga siyentipiko ay nagtakda upang bumuo ng isang layunin na sukat ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Bilang resulta ng isang serye ng 100 eksperimento, isang quantitative na pagtatantya mula 0 hanggang 10.5 dollars ang nalikha. Ang pangalan ng yunit ng sukat ay nagmula sa Latin na pangalan para sa sakit na "dolor". Sa panahon ng panganganak, ang isang babae ay nakakaranas ng mga sensasyon sa intensity na katumbas ng 10.5 dolyares. Para sa paghahambing: sa panahon ng mga eksperimento kung saan binuo ang sukat, na may sakit na 8 dolyar sa noo ng mga kalahok sa pag-aaral, ang isang pangalawang-degree na paso mula sa pagkilos ng mataas na temperatura ay nanatili.
Paano malalaman ang threshold ng iyong sakit
Sa isang outpatient na batayan, ang antas ng sensitivity ay tinutukoy gamit ang isang espesyal na apparatus - isang algesimeter. Mayroong 4 na uri ng hindi kasiya-siyang sensasyon: nociception (isang pisikal na sensasyon kung saan ang mga nerve receptor ay nagsisimulang magpadala ng mga signal sa utak), sakit, at pagdurusa. Ang aparatong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang simula ng pagkilos ng pampasigla, pati na rin ang agwat sa pagitan ng unang yugto at ang huli. Ayon sa reaksyon sa epekto at mga yugto mula sa nociception hanggang sa isang estado na malapit sa pagkabigla, ang uri ng sakit ng personalidad ay tinutukoy.
Pagsusulit
Inaayos ng algesimeter ang minimum at maximum na threshold ng sakit. Sa panahon ng pagsusuri, ang lugar sa pagitan ng mga daliri sa paa at kamay, kung saan ang balat ay pinaka-pinong, ay nakalantad sa init o kuryente. Ang pinakamababang threshold ay nagpapahiwatig ng sakit na nagdudulot na ng kakulangan sa ginhawa, at ang maximum - ang isa sa loob kung saan maaari itong tiisin. Batay sa mga resulta, ang therapist ay gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa pagpapaubaya ng tao.
Paano itaas ang threshold ng iyong sakit
Upang mabawasan ang pagiging sensitibo, maaari mong maimpluwensyahan ang mga salik na iyon na tumutukoy sa threshold ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Halimbawa, bago ang isang traumatikong pamamaraan, inirerekomenda na makakuha ng sapat na tulog, hindi uminom ng alak at droga. Tune in sa isang positibong resulta, sa nais na resulta. Ang regular na pisikal na aktibidad at pakikipagtalik ay nagpapataas ng tibay, nagpapatigas, nagpapasigla sa produksyon ng mga endorphins na pumipigil sa kakulangan sa ginhawa. Mayroong ilang higit pang mga remedyo sa bahay upang pansamantalang mapataas ang iyong limitasyon sa pananakit:
- pagmumuni-muni, mga klase sa yoga, nakakarelaks na masahe;
- pagsunod sa isang diyeta, ang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bitamina B, na nagtataguyod ng pagtatago ng serotonin;
- pagkagambala ng mga receptor sa pamamagitan ng paggamit ng luya, pulang paminta, mustasa, malunggay, sili.
