Tamang kalinisan sa bibig. Ang Papel ng Kalinisan sa Bibig sa Caries Prevention Communication sa Oral Hygiene

Ang kahalagahan ng kalinisan sa bibig sa pag-iwas sa mga sakit sa ngipin

Ang kalusugan ng tao ay hindi maiiwasang maiugnay sa mga kundisyon ng buhay, trabaho at pahinga. Samakatuwid, ang rehimen ng personal na buhay, ang katuparan ng mga kinakailangan sa kalinisan, ang pagtalima ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip ay nagbababala laban sa mga sakit. Kasabay ng iba pang mga pangkalahatang hakbang sa kalinisan, ang isa sa pinakamahalagang mga ugnayan sa pag-iwas at paggamot ng isang bilang ng mga sakit ng tao ay ang kalinisan sa bibig. Ang malusog na ngipin at gilagid ay isang paunang kinakailangan para sa normal na pantunaw.

Ang kalinisan sa bibig ay may mahabang kasaysayan. Kahit na ang mga sinaunang Greeks ay pinarangalan ang kalinisan sa ilalim ng pangalang Hygia - ang diyosa ng kalusugan, ang anak na babae ng sinaunang Greek god na nagpapagaling kay Aesculapius. Karamihan sa mga tao ay isinasaalang-alang ang nakasisilaw na puting ngipin na pinakamahusay na palamuti.

Sa katunayan, ang kalinisan sa bibig ay isang malaking kadahilanan ng aesthetic at isang tagapagpahiwatig ng pangkalahatang kultura. Tinutukoy ng amoy ng hininga na hangin ang estado ng oral hole. Ang hindi sapat na pangangalaga sa bibig ay nagreresulta sa masamang hininga dahil sa pagkain na nabubulok at nabubulok. Bilang karagdagan, ang mga oral microbes, na nakakakuha ng isang espesyal na pagkabulok, ay maaaring mailipat sa ibang tao kapag nagsasalita, umuubo, bumahin o gumagamit ng isang karaniwang sipilyo ng ngipin. Ang mapagkukunan ng bakterya at ang sanhi ng maraming mga karamdaman ay may sakit din, nabubulok na ngipin, na kung saan ay isang depekto ng kosmetiko din, kung ito ang pangunahin na pangkat ng mga ngipin.

Ano ang mangyayari kapag walang sapat na pangangalaga sa bibig? Ito ay lumalabas na ang mga plaka ay nabubuo at naipon sa mga ngipin, na mapagkukunan ng mga mikroorganismo at isang kumplikadong iba't ibang mga microbes. Ang mas makabuluhang mga plaka sa ngipin, mas maraming mga mikroorganismo at mas magkakaibang mga uri nito.

Mukhang mas madaling magsipilyo ng iyong ngipin. Ngunit kung nais mong magkaroon ng malusog at malakas na ngipin, kailangan mong gawin ito nang tama.

At sa gayon - pag-aalaga ng oral cavity:

Oo, mahigpit (at mayamot!) Sa pagsasalita, ito ay isang kumplikadong mga pang-araw-araw na hakbang sa kalinisan, ang pangunahing layunin nito ay upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid. Ngunit mga mahal, ito rin ay mahalaga, kung hindi higit pa, kaysa sa maayos na balat, isang mahusay na gupit, at isang French manicure! Pagkatapos ng lahat, ang isang permanenteng kahanga-hangang ngiti, na nakamit lamang sa pamamagitan ng maingat na pangangalaga sa bibig, ay maaaring mapangibabawan ang lahat ng iyong iba pang mga kalamangan at nakamit sa simpleng pag-akit nito! Ang natitirang mga plus ay halata din. Napakasarap sa susunod na pagbisita sa dentista, upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang komunikasyon sa drill at pakinggan ang mga minamahal na salitang: "Ang iyong mga ngipin ay mabuti." At lahat salamat sa wastong pangangalaga sa bibig.

At, sineseryoso, ang wastong pangangalaga sa bibig ay pinapanatili ang buo ng mga ngipin, ligtas at sa tamang dami, salamat sa pag-iwas sa plaka. At ang bakterya plaka ay ang unang sanhi ng sakit sa gilagid at mga lukab.

Dahil nabanggit na na ang pangangalaga sa bibig ay isang kumplikado, ang buong pamamaraan sa pangangalaga sa bibig ay nagaganap sa maraming yugto:

Ang unang yugto ay ang pagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo at i-paste. Isinasagawa ito dalawang beses sa isang araw - sa umaga pagkatapos ng agahan at sa gabi bago ang oras ng pagtulog. Kung nag-aalala ka na tungkol sa sakit na gilagid, pagkatapos ang bilang ng pag-aayos ng ngipin ay tumataas hanggang sa 3-5 beses sa isang araw. Napakahalaga, ngunit iilang tao ang nakakaalam tungkol dito, ang mga sipilyo ng ngipin ay dapat na matuyo sa pagitan ng mga gamit. Samakatuwid, kung ang iyong ngipin ay madalas na brush, ipinapayong magkaroon ng isang pares ng brush at kahalili sa kanila.

Ang sipilyo ng ngipin ay dapat na malambot, na may isang bilugan na dulo ng bristly, at ang ulo ng brush ay dapat na maliit upang maabot ang lahat ng mga lugar na mahirap maabot. Kailangan itong baguhin tuwing 2-3 buwan. Mayroong mga espesyal na interdental brushes na maliit at lalong mabuti para sa pag-aalis ng plaka at pagkain mula sa malawak na puwang sa pagitan ng mga ngipin. Ang mga advanced na brush na naka-tipped na goma ay idinisenyo upang dahan-dahang imasahe ang mga gilagid.

Maaari mong piliin ang toothpaste ayon sa iyong panlasa, o, kung mayroon kang ilang mga problema, sa rekomendasyon ng iyong dentista. Siyempre, ang isang oral care toothpaste ay dapat maglaman ng fluoride upang palakasin ang enamel, calcium carbonate at sodium bikarbonate upang matanggal ang plaka. Ang mas modernong mga sangkap ay mga compound ng silikon na may pinahusay na mga katangian ng paglilinis. Para sa marami na may pagiging sensitibo sa enamel, may mga toothpastes na may nabawasan na nakasasakit at mga kemikal na inert na paglilinis na compound. Mayroong mga toothpastes para sa mga, sa kabila ng regular na pangangalaga sa bibig, nakakaranas ng pinabilis na pagbuo ng tartar. Ang kanilang natutunaw na pyrophosphates ay pumipigil sa mga sangkap ng mineral mula sa pagtira sa ibabaw ng ngipin at pinipigilan ang paglaki ng calculus.

Ang pinakamainam na oras para sa pagsipilyo ng iyong ngipin ay dalawa hanggang tatlong minuto. Kadalasan ang lahat ay umaangkop sa 30-40 segundo, kaya makatuwiran na magsipilyo ng iyong ngipin nang maraming beses, na nakatuon sa orasan. Ngunit hindi mo rin kailangang labis na labis. Napakadali nitong mapinsala ang enamel at mga gilagid na may labis na intensive at matagal na pangangalaga sa bibig.

Ang pangunahing bagay sa pangangalaga sa bibig ay upang makabisado ang propesyonal na pamamaraan. Una, ang brush ay inilalagay sa linya ng gum, sa isang anggulo ng 45 degree sa labas ng ngipin. Gumawa ng pabilog na paggalaw gamit ang isang brush, pagsipilyo ng 2-3 ngipin nang sabay-sabay. Upang linisin ang loob ng mga ngipin sa harap, ang brush ay inilalagay nang patayo at dahan-dahang pataas at pababa. Ang nginunguyang at panloob na mga ibabaw ng iba pang mga ngipin ay ginagamot sa parehong paggalaw.

Dahil ang plake ay nabuo hindi lamang sa mga ngipin, kundi pati na rin sa dila, na nagdudulot ng isang hindi kasiya-siyang amoy, kinakailangang kasama sa pangangalaga ng oral cavity ang paglilinis nito. Simulang i-brush ang dila mula sa dulo, pagkatapos ay lumipat sa gitna at mga gilid.

Ang pagdaragdag ng rinses at floss sa brush at toothpaste para sa pangangalaga sa bibig ay binabawasan ang pagkabulok ng ngipin (isipin!) Ng 40%.

Ang floss ng ngipin (floss), at ito lamang, ang maaaring linisin ang pang-ilid na ibabaw ng ngipin at lalo na ang bulsa na lugar ng mga gilagid, kung saan karamihan ang naipon ng plaka, mas mabilis na nagsisimula ang mga pormang tartar at pamamaga ng mga gilagid. Dahil ang pagpili ng floss ng ngipin para sa pangangalaga sa bibig ay napakalaki, pinakamadaling tanungin ang parmasya para sa isang flat, smeared floss, dahil mas malamang na mapinsala ang tisyu ng gum. Ang perpektong oras upang mag-floss ay bago matulog.

Gumagana ang banlawan na tulong sa pamamagitan ng pag-alis ng mga bakterya na mananatili sa iyong bibig pagkatapos magsipilyo, at mas mainam na gumamit ng banlawan na tulong pagkatapos magsipilyo at mag-flossing. Ang mga banlaw, depende sa komposisyon, ay may anti-carious, deodorant, anti-inflammatory at astringent effect, at maaari ring mabawasan ang dumudugo na gilagid at makakatulong na maibalik ang oral mucosa.

Sa kabila ng pang-araw-araw na pagsisikap na pangalagaan ang oral hole, sa ilang partikular na mga lugar na mahirap maabot, nananatili pa rin ang plaka at unti-unting tumitig sa tartar. Maaari lamang itong alisin sa dentista sa susunod na pagbisita, isang beses o dalawang beses sa isang taon. Napakahalaga nito para mapigilan ang sakit na gilagid at mabilis na pagkawala ng ngipin.

Sapat na simple, tama? At sa katunayan, tumatagal ng hindi hihigit sa sampung minuto sa isang araw. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga patakaran ng pangangalaga sa bibig na lukab at hindi maging tamad.

At ilan pang mga patakaran na dapat mong malaman at tandaan:

Iwasan ang mga pagkain at inumin na masyadong mainit o sobrang lamig. Ito ay humahantong sa paglitaw ng mga microcracks sa enamel, binabawasan ang lakas nito at predisposes sa pag-unlad ng karies.
Tandaan na ang mga toothpastes ay maaaring magbigay sa iyong mga ngipin ng kaltsyum at fluoride ng hindi hihigit sa 30%. Ang natitirang dapat mong makuha mula sa pagkain (mga produkto ng pagawaan ng gatas, berdeng tsaa, mga legume, halaman).
Huwag gamitin ang iyong mga ngipin para sa pag-crack ng mga mani, pagbubukas ng mga bote, mga kagat ng thread, atbp. Lumilikha ito ng mga bitak sa enamel, mga bugbog at mga lukab sa ngipin, na nagdaragdag ng peligro ng mga karies.

Maging malusog at huwag kalimutang bisitahin ang iyong dentista nang regular!

Doctor, dentista, State Budgetary Healthcare Institution na "Bichurskaya CRH" Mitropolskaya N.G.

"onclick \u003d" window.open (this.href, "win2 return false\u003e I-print

Hindi na kailangang sabihin, gaano kahalaga ang kalinisan sa bibig. Pagkatapos kumain, ang mga acid ay palaging nabubuo sa bibig, na negatibong nakakaapekto sa enamel ng mga ngipin - pinapasok nila ito. Kung ang mga acid ay hindi nalinis sa oras, bumubuo sila ng mga deposito at akumulasyon, bilang isang resulta, maaari mong asahan ang pagbuo ng mga bato at butas. At laban sa background ng mahina at dumudugo na mga gilagid, ang sitwasyon ay pinalala pa. Upang maiwasan ito, dapat mong sundin ang mga patakaran ng kalinisan.

Pangkalahatang mga patakaran ng kalinisan sa bibig

Ang pagsisipilyo ng ngipin ay hindi lahat. Nagsisimula ang kalinisan sa wastong nutrisyon, at doon mo lamang maiisip ang mga paraan ng pag-iwas. Narito ang ilang mahahalagang panuntunan na, kung hindi sundin, ay maaaring ilagay sa peligro sa iyo:

I-minimize ang paggamit ng purong mga limon at maasim na pagkain. Maaari kang uminom ng lemon tea, ngunit hindi wedges.
Iwasan ang mga malagkit na Matamis tulad ng tafé. Ang mga nasabing candies ay mahirap na linisin mula sa ngipin. At madalas silang nasasaktan ngipin:.
Gumawa ng isang light brushing at banlaw pagkatapos ng bawat meryenda. Hindi mo kailangang gumamit ng toothpaste sa bawat oras - kuskusin mo lamang ang iyong mga ngipin gamit ang isang malambot na brush.

Ito ay pantay na mahalaga na malaman na kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw: sa unang pagkakataon - pagkatapos ng unang pagkain, at ang pangalawa - sa gabi.

Matapos kang magkaroon ng meryenda, gamitin ang mga sumusunod na modernong remedyo bilang isang pang-iwas na hakbang:

Ngumunguya ng gum na walang asukal (maaari mo itong magamit upang mas malinis ang iyong ngipin);
Hugasan para sa ngipin (linisin ang mga plaka at mga labi ng pagkain);
Plain na tubig (para sa banlaw kung walang ibang mga produkto na magagamit).

Pagpili ng isang toothpaste at brush

Upang ang iyong pagbisita sa dentista ay hindi maging isang paggamot sa gum o pagkuha ng ngipin para sa iyo, pumili ng isang mahusay na toothpaste. Karaniwan silang nahahati sa dalawang uri:

Kalinisan ... Paglilingkod lamang para sa paglilinis ng ngipin mula sa plaka. Ang ilan sa mga ito ay karagdagan na pinapaginhawa ang hininga. Ngunit dito natatapos ang kanilang mga kalamangan.
Preventive ... Mas malawak sa kanilang aksyon - nakakatipid sila mula sa mga karies, pinoprotektahan ang enamel, pinalalakas ang mga gilagid. Mayroong isang bilang ng mga herbal na anti-namumula toothpastes na magagamit. Mayroong isang serye ng mga pagpapaputi na pampaputi, mas mahusay na gamitin ang mga ito nang bihira, upang hindi makapinsala sa enamel. Maaari mo ring basahin ang artikulo tungkol sa.

Maaari mo ring gamitin ang pulbos sa halip na toothpaste. Ang epekto nito ay hindi mas masahol, at madalas na mas mahusay, dahil ang natural na sangkap ay ginagamit sa komposisyon. Sa pamamagitan ng paraan, ang gastos ng pulbos ay mas mababa.

Ang pagpili ng isang de-kalidad na sipilyo ng ngipin ay isa pang paraan upang mapanatili ang iyong mga ngipin na perpektong malinis. Ang lahat ng mga brush ay naiiba sa antas ng katigasan:

ang pinakamahirap (para sa mga naaalis na pustiso);
katamtaman mahirap;
malambot (para sa mga humina na gilagid at para sa mga bata).

Ang toothbrush ay binabago tuwing 2 buwan at ginagamit ng isang tao lamang. Kung nais mo ng isang mas seryosong diskarte, maaari ka ring bumili ng isang electric toothbrush, ngunit kahit na, hindi gaanong brush ang mahalaga sa pamamaraan ng brushing.

Wastong paglilinis ng ngipin

Paano magsipilyo nang maayos ng ngipin? Isinulat ito nang detalyado. Sa madaling sabi, ang pagsasanay ay simple: para dito, ang brush ay dapat na ilipat mula sa gum hanggang sa gilid ng ngipin na may isang kilos na paggalaw.

Kung ang pagkain ay natigil sa iyong mga ngipin, gumamit ng floss ng ngipin. Ito ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga tinga ng pagkain sa mga puwang na interdental. Minsan pagkatapos lamang ng floss mayroong isang pakiramdam na ang mga ngipin ay nalinis, kaya't ito ay nakakaya sa mga labi ng pagkain.

Kung wala kang floss ng ngipin, subukang gumamit ng palito. Sa tulong nito, maaari mong alisin ang matukoy na akumulasyon ng mga labi ng pagkain. Ang sagabal lamang nito ay maaari itong makapinsala sa mga gilagid, kaya magpatuloy sa labis na pag-iingat.

Upang alisin ang mga labi ng pagkain gamit ang palito, hawakan ito sa isang 45-degree na anggulo sa ngipin.

Kung mayroon kang mga problema sa mga gilagid, pinapayuhan ng mga dentista na gumamit ng mga irrigator - mga aparato para sa pag-aalis ng mga labi ng pagkain na gumagamit ng mga ilog ng tubig. Tinatanggal ng irrigator ang plaka at pinamasahe ang mga gilagid.

Inirerekumenda na bisitahin ang dentista isang beses bawat anim na buwan upang kumonsulta tungkol sa kalagayan ng iyong mga ngipin at upang makita ang mga problema sa oras. Huwag maghintay na magkaroon ng sakit - pumunta sa iyong doktor kung mayroon kang bato, plaka, pagkabulok ng ngipin, o isang hindi kanais-nais na amoy. Ang mga karamdaman ay pinakamahusay na makitungo nang maaga. Lalo na kung ito ay.

Kalinisan sa bibig sa isang bata

Walang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagsisipilyo ng ngipin ng mga bata at matatanda, ngunit mayroon pa ring mga subtleties at ilang mga nuances.

Sa mga unang buwan ng buhay ng isang sanggol, dapat subaybayan ng mga magulang ang gilagid. Pagkatapos ng pagpapakain, ang mga gilagid ay pinahid ng mga napkin na babad na babad sa solusyon ng soda o mga kamay na may parehong komposisyon.

Kapag lumitaw ang mga ngipin ng gatas, oras na upang malaman. Bumili ng baby toothpaste at isang brush para sa iyong anak. Ang mga unang pagsubok ay dapat na maikli - 20 segundo bawat isa. Ang kasunod na paglilinis ay dapat dagdagan sa tagal.

Upang magkaroon ng interes ng bata sa pag-brush ng ngipin, gumagamit sila ng mga espesyal na laro, kalendaryo at kwentong engkanto.

Sasabihin sa iyo ng tagagawa kung anong uri ng mga produktong paglilinis ng ngipin ang pipiliin para sa isang bata. Karaniwan, ang brush ng isang sanggol ay may isang maikling hawakan at malambot na bristles, at ang toothpaste ay masarap.

Turuan ang iyong anak na huwag kumuha ng higit pang toothpaste kaysa sa kanyang maliit na daliri marigold. Kaya't matututunan niyang mag-dosis ng tama ang i-paste.

Ang mga espesyal na punas ay maaaring magamit bilang karagdagang pangangalaga para sa mga sanggol. Naglalaman ang mga ito ng xylitol, na pumapatay sa bakterya na dumarami sa mga gilagid at enamel ng ngipin. Ang mga nasabing napkin ay dapat itago sa ref upang ang kanilang malamig ay makakapagpahinga ng posibleng sakit.

Sa paglipas ng panahon, tinuturuan ang bata na mag-floss sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanya na gamitin ito sa pagitan ng mga pagkain.

Paano masubaybayan ang oral cavity na may isang naaalis na pustiso?

Kapag ang isang prostesis ay na-install para sa isang pasyente, ang mga patakaran para sa pag-aalaga ng oral cavity ay bahagyang nagbago. Huwag pabayaan ang mga rekomendasyon ng mga doktor, kung hindi man ang prostesis ay hindi magtatagal hangga't maaari, at napakabilis na mawala ang hitsura ng aesthetic.

Ang pangunahing problema sa mga naaalis na pustiso ay kailangan mo pa ring masanay sa kanila. Sa una, habang nangyayari ang habituation, ang proteksyon laban sa pangangati sa oral cavity ay maaaring makuha. Ang mga espesyal na paghahanda ay tumutulong upang linisin ang oral cavity bilang karagdagan. Sa sandaling lumipas ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng habituation, ang mga pantulong ay maaaring kanselahin.

Mayroong mga drawbacks sa paggamit ng mga naaalis na istraktura. Dahil sa prostesis:

ang natural na paglilinis ng oral cavity ay nagambala;
ang sirkulasyon ng mauhog lamad sa bibig ay nagbabago;
ang init exchange ay nabalisa, kahit na ang diction at panlasa mga katangian ng mga produkto.

Ang mga gilagid ang unang dumaranas ng hindi wastong kalinisan sa bibig na may mga prosteyt. Dahil sa bakterya na plaka, ang mga gilagid ay namula, samakatuwid ay lumitaw ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Maaari mong basahin ang tungkol sa mga sanhi ng masamang hininga. Upang maiwasan itong mangyari, dapat palaging naglalaman ang iyong istante sa banyo ng:

Pag-aayos ng mga cream at pad (mga espesyal na produkto para sa artipisyal na ngipin);
Mga pulbos na may epekto sa paglilinis (magagamit din bilang mga tablet);
Paglilinis ng brush para sa paglilinis ng pustiso;
Karagdagang mga paraan para sa paglilinis ng mga artipisyal na ngipin.

Gayundin dapat kang bumili:

Isang espesyal na i-paste na ginagamit upang linisin ang mga puwang ng interdental;
Brush para sa paglilinis ng mga puwang ng interdental;
Ang pinakamalambot na bristled na sipilyo ng ngipin;
Dental floss;
Banlawan upang palakasin ang mga gilagid;
Mga tablet ng pagtuklas ng plaka.

Ang mabuting pangangalaga ng pustiso ay nangangahulugang wala itong mga plaka at mga maliit na butil ng pagkain. Upang makamit ito, gawin ang sumusunod:

Linisin ang iyong pustiso ng 2 beses sa isang araw;
Hugasan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain, at banlawan ang pustiso sa ilalim ng tubig na tumatakbo;
Linisin ang iyong naaalis na ngipin sa isang disimpektadong solusyon;
Alisin ang pustiso sa gabi.

Maging maingat lalo na sa panloob na ibabaw ng pustiso - kung saan kinokontak nito ang mga gilagid.

Kapag kailangang dalhin ang prostesis, gumamit ng isang espesyal na lalagyan para dito.

Ano ang Mga Oral Hygiene Index?

Bakit ko kailangang malaman ang Oral Hygiene Index? Ang impormasyong ito ay mahalaga para sa dentista na ipakita ang larawan ng paggamot ng pasyente. Mayroong maraming mga naturang indeks, bawat isa ay kinakailangan upang matukoy ang isang mas makitid na direksyon sa paggamot, halimbawa, periodontal disease.

Ang pinakakaraniwang index ay sumasalamin sa pagkabulok ng ngipin. Ito ay isinasaalang-alang:

Makulit na ngipin;
Puno ng ngipin;
Ang mga ngipin ay nakuha o tatanggalin.

Ang mga pagsusuri ng ngipin ay idinagdag, at pagkatapos ang tagapagpahiwatig ay nagbibigay ng isang ideya ng tindi ng pag-unlad ng mga karies sa isang partikular na pasyente.

Ang antas ng kasidhian ng pag-unlad ng mga karies ay ipinahiwatig bilang isang porsyento, kung saan mula sa 80% ang intensity ay mataas, at hanggang sa 30% ang pinakamababa.

Upang masuri ang pagiging epektibo ng kalinisan sa bibig, isinasagawa ang isang espesyal na pagsubok - paglamlam sa ngipin. Ang index ay kinakalkula para sa bawat ngipin sa isang espesyal na code, at pagkatapos ang data ay ipinapakita sa kabuuan. Ang kagat, kondisyon ng gum, estetikong indeks, atbp. Ay tinatasa sa parehong paraan.

Paano mo magagamit ang index ng kalinisan sa bahay at bakit kinakailangan ito? Magagawa mong malaya na masuri kung gaano mo kahalaga ang iyong mga ngipin. Para sa pagsubok at layunin sa pagtatasa, kailangan mong bumili ng isang espesyal na tina. Dinungisan nito ang mga deposito sa ngipin. Ang mas matindi ang paglamlam, mas mababa ang pagtatasa ng kalinisan sa ngipin.

Ano ang peligro ng hindi magandang kalinisan sa bibig?

Kahit na sa palagay mo ay naaalagaan mong mabuti ang iyong mga ngipin at pinipilyo nang mabuti araw-araw, isaalang-alang muli ang iyong mga patakaran. Ang isang tagapagpahiwatig ng kalidad ng kalinisan ay palaging kawalan ng mga problema sa ngipin, malusog na gilagid at kaaya-aya na hininga. Kung hindi bababa sa isa sa mga kundisyon ang nawawala, kung gayon ang pangangalaga ay hindi maganda o hindi wasto.

Karamihan sa mga sakit sa ngipin ay sanhi lamang ng mahinang kalinisan.

Ang Caries at calculus ay resulta ng akumulasyon ng plake sa ngipin. Matatagpuan ito kahit sa mga hindi halatang lugar:

Sa fossa ng mga incisors;
Sa pagitan ng mga ngipin;
Sa ilalim ng gum sa leeg ng ngipin;
Sa gilagid.

Kung hindi mo sinusubaybayan ang plaka at hindi ito linisin sa oras, ang mga akumulasyon ay bumubuo ng isang microbial na kapaligiran na mapanirang nakakaapekto sa itaas na mga tisyu ng ngipin. Samakatuwid ang mga karies.

Kahit na regular mong bisitahin ang isang dentista na gumagamot para sa iyo, ang matagal na pag-aalaga sa bibig ay nagbabanta upang muling magkaroon ng sakit sa ngipin. Ang napunan na ngipin ay kailangang gamutin muli, at kasama nila, at lubusang makitungo sa sakit na gilagid - periodontitis at gingivitis.

Ang akumulasyon ng mga microbes sa oral cavity ay hindi lamang isang problema sa aesthetic. Ang mga masamang ngipin ay nakakaapekto sa paggana ng buong katawan, na nagdudulot ng mga sakit sa tiyan at mga reaksiyong alerdyi.

Ano ang kinakailangan upang malinis nang maayos ang iyong ngipin? (video)

Manood ng isang pang-edukasyon na video sa kung ano ang itinuturing na mabuting kalinisan sa bibig.

Ang bawat isa ay nais na magkaroon ng isang maputing snow, malusog na ngiti, ngunit hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin para dito. Ang ilan ay naglilimita sa kanilang sarili sa pagbili ng i-paste mula sa mga ad at isang mamahaling brush. Gayunpaman, madalas na ito ay hindi sapat. Upang mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin, sariwang hininga, at mga problema sa gum ay hindi ka abutin, ang simple ngunit wastong kalinisan sa bibig ay dapat na isang pang-araw-araw na ritwal para sa iyo. Ano ang dapat na pag-aalaga ng oral oral, kung ano ang ibig sabihin nito umiiral ngayon at ang mga patakaran para sa pag-brush ng ngipin na kailangang malaman ng lahat, mahahanap mo sa artikulo.

Ang mga pangunahing kaalaman sa kalinisan sa bibig

Kahit na sa mga sinaunang panahon, iginiit ng mga doktor na ang isang tao ay malusog basta ang kanyang ngipin ay malusog. Sa pamamagitan ng pag-aalaga ng maayos ng iyong ngipin, pagbibigay ng wastong pansin sa iyong mga gilagid, at maingat na pagpili ng iyong mga produktong oral, mapapanatili mo siyang malusog, maiwasan ang lahat na pumunta sa dentista na gusto niya, at makatipid ng maraming pera sa pangangalaga sa ngipin. Ang kalinisan sa bibig ay dapat gumanap nang regular at tama. Dapat itong binubuo ng:

Pagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang brush at i-paste.
Pangangalaga sa oral cavity pagkatapos ng bawat pagkain.
Paglilinis ng mga puwang ng interdental.

Mga panuntunan sa pangangalaga sa oral cavity

Ang sinumang batang babae ay dapat malaman ang mga sumusunod na panuntunan at ilapat ang mga ito sa pagsasanay. Kung hindi mo nagawa ang lahat sa kanila dati, hindi pa huli na ipakilala ang mga ito sa iyong buhay. Magulat ka sa kung gaano kadaling ibigay ang iyong mga ngipin at gilagid ng wastong pangangalaga na mabilis na nagiging ugali:

Panuntunan bilang 1: ang mga ngipin ay dapat na brushing 2 beses sa isang araw, bago matulog sa gabi at pagkatapos matulog sa umaga.
Panuntunan bilang 2: huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagsusuri sa pag-iingat sa dentista tuwing anim na buwan. Kung susundin mo ang panuntunang ito, maiiwasan mo ang sakit sa gilagid at ngipin kahit na sa mga unang yugto ng pag-unlad.
Panuntunan bilang 3: ang pagpili ng isang paraan para sa paglilinis ng iyong ngipin ay isang seryosong bagay. Hindi mo dapat bilhin ang unang i-paste na nakatagpo ka, at ang brush ay dapat mabago kahit isang beses bawat 3 buwan.
Panuntunan # 4: Ang pangangalaga sa bibig ay hindi nagtatapos sa pagsipilyo ng iyong ngipin: huwag kalimutan ang iyong dila, pisngi, at gilagid.
Panuntunan bilang 5: pagkatapos ng bawat pagkain, dapat mong alisin ang mga labi ng pagkain. Sa isip, kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang toothpaste at brush, ngunit sa pagsasanay na ito ay madalas na hindi magagawa. Samakatuwid, maaari kang gumamit ng isang abot-kayang kahalili: ang mga banlaw sa bibig ay gumagawa ng trabahong ito nang may isang putok, pag-aalis ng mga maliit na butil ng pagkain at pag-refresh ng iyong hininga. At sa trabaho o paaralan, ang chewing gum ay magliligtas.
Panuntunan # 6: Gumamit ng floss ng ngipin upang linisin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin.
Panuntunan # 7: ang mga sangkap ng fluoride sa i-paste ay nagsisimulang "gumana" 3 minuto pagkatapos nilang maabot ang ngipin. Kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi mas mababa sa oras na ito, dahil nais mong hindi lamang linisin, ngunit pati na rin palakasin ang enamel.

Mga sunud-sunod na tagubilin para sa pang-araw-araw na paglilinis ng oral cavity

Ang mga ngipin ay dapat na malinis nang tama, pagkatapos ang pangangalaga sa bibig ay may mataas na kalidad. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng lahat ng plaka, pinoprotektahan mo ang iyong mga ngipin mula sa mga karies, at ang iyong mga gilagid mula sa gingivitis, periodontitis at iba pang mga sakit. Ang isang sunud-sunod na pamamaraan para sa paglilinis ng oral cavity ay ang mga sumusunod:

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa tradisyunal na brushing ng ngipin sa isang i-paste at brush. Posisyon ang brush upang takpan ng bristles ang labas ng iyong mga ngipin. Magsipilyo mula sa gum hanggang sa gilid ng ngipin na may isang kilos na paggalaw.
Ang panloob na ibabaw ng ngipin ay dapat na brushing na may eksaktong parehong paggalaw ng pag-aayos ayon sa parehong pattern.
Pagkatapos ay iposisyon ang brush upang takpan ng bristles ang ibabaw ng chewing. Ang mga paggalaw na gumaganti ay makakatulong na linisin ang ibabaw ng chewing.
Ulitin ito para sa pang-itaas at ibabang panga. Huwag pindutin nang husto ang brush.
Isara ang iyong panga at dahan-dahang imasahe ang mga gilagid gamit ang isang brush.
Nililinis namin ang dila: Maaari kang gumamit ng isang espesyal na scraper ng dila o brush kung mayroon itong isang espesyal na ibabaw ng paglilinis. Gumawa ng isang pares ng mga paggalaw mula sa ugat hanggang sa dulo ng dila.
Nililinis namin ang panloob na ibabaw ng mga pisngi: ulitin ang pamamaraan na katulad ng paglilinis ng dila ngayon para sa panloob na ibabaw ng mga pisngi. Hugasan ang iyong bibig ng malinis na tubig.
Ang paglipat sa thread ng floss. Kumuha ng humigit-kumulang 30 cm ng dental floss at ibalot ang mga dulo sa paligid ng iyong mga hintuturo, naiwan ang isang 10 cm na agwat sa pagitan nila. Mahigpit na hilahin ang floss sa pagitan ng iyong mga daliri, ipasok ito sa puwang ng ngipin, at pagkatapos ay pindutin ito laban sa ibabaw ng isa sa mga ngipin at gumawa ng paggalaw ng pataas at pababa. Gumamit ng isang malinis na seksyon ng thread upang linisin ang katabing puwang. Kapag gumagamit ng floss, huwag hawakan ang iyong gilagid. Bawal gumamit ng floss ng ngipin para sa periodontitis.
Ang pangwakas na yugto ay isang tulong na banlawan. Hindi mo kailangang punan ang iyong bibig ng panghugas ng bibig, sapat na sa 2 kutsarita. Hugasan nang mabuti ang iyong bibig ng isang minuto.

Ang kalinisan sa bibig ay hindi magdadala sa iyo ng higit sa 10 minuto sa umaga at gabi. Gawin itong tama at magiging malusog ang iyong mga ngipin at gilagid. Ngayon ay alamin natin ang higit pa tungkol sa mga produktong oral hygiene.

Pagpili ng isang produktong pangangalaga sa bibig

Ang mga produktong oral hygiene ay mahalaga sa de-kalidad na pangangalaga. Tutulungan ka naming gumawa ng tamang pagpipilian sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo kung ano ang hahanapin kapag bumibili.

Pagpili ng isang i-paste

Kalimutan ang lahat ng mga ad na nakita mo sa TV. Kapag pumipili ng isang toothpaste, hindi kinakailangan na bilhin ang pinakamahal na magagamit sa tindahan. Ito ay magiging isang tagagawa sa bahay o isang dayuhan - hindi rin ito gaganap ng pangunahing papel. Ang mga komposisyon ng pastes ay madalas na magkapareho. Ang kailangan mong bigyang pansin ay ang nilalaman ng fluoride. Ang mga produktong may fluoride ay angkop lamang para sa pag-iwas sa mga karies, ngunit kung ang pag-atake na ito ay nangyari sa iyo, ang mga pastel na fluoride ay magpapalala lamang sa kondisyon ng iyong mga ngipin. Bigyang pansin ang layunin ng produkto. Para sa pang-araw-araw na paggamit, kailangan mo ng therapeutic at prophylactic o kumplikadong i-paste, ngunit mag-ingat sa mga nagpapaputi. Mahusay na kumunsulta sa iyong dentista kapag pumipili ng isang whitening paste.

Pagpili ng isang brush

Ang mga brush ng ngipin ay pangunahing nahahati sa mga de-kuryente at maginoo na manu-manong sipilyo ng ngipin. Ang dating makaya ang gawain sa isang mas mataas na antas ng kalidad, ngunit mas mahal din sila. Inirerekumenda na baguhin ang mga attachment nang madalas bilang isang regular na brush, kaya't ang tanong na pagpipilian ay madalas na bumaba sa pananalapi. Madaling malinis ng electric brush ang pinakamalayo na mga ngipin nang walang anumang pagsisikap: ilipat lamang ang brush mula sa ngipin patungo sa ngipin. Kapag pumipili ng isang electric brush, bigyang-pansin ang mismong nozel. Maaari itong paglilinis o pagpaputi lamang. Ang uri ng supply ng kuryente ay mahalaga din: ang mga brush na may baterya ay mas mura, at sa isang baterya mas maginhawa ito.

Ang isang maginoo na brush ng kamay ay dumating sa 3 degree na tigas: malambot, daluyan at matigas. Ang malambot na bristles ay banayad sa mga ngipin at gilagid, ngunit hindi ito malinis nang maayos, habang ang matitigas na bristles ay masyadong agresibo. Pinapayuhan ng mga dentista na piliin ang ginintuang ibig sabihin - daluyan ng matitigas na bristles.

Pagpili ng mga thread ng floss

Ang lahat ng mga floss ng ngipin ay manipis na mga hibla na twisted magkasama. Ang pagpili ng produktong oral care na ito ay malaki. Ang mas mahal na mga sinulid ay ginawa mula sa mga hibla ng sutla, habang ang mga mas murang mga pagpipilian ay ginawa mula sa mga sintetikong hibla. Ang mga thread ng floss ay maaaring pinahiran ng langis, hindi nadidubricate, pinap fluorin, flat, bilog, embossed, may lasa. Inirerekumenda ng mga dentista ang pagpili ng isang flat na lubricated thread - mas maginhawa itong gamitin at binabawasan ang peligro ng pinsala sa mga gilagid. Ang mga waxed thread ay angkop para sa mga nagsisimula, ang mga ito ay mas matibay, at samakatuwid ay perpekto para sa mga unang pagtatangka. Kung nais mong bigyan ang iyong mga ngipin ng karagdagang proteksyon laban sa pagkabulok ng ngipin, gumamit ng floridated floss.

Pagpili ng isang banlawan na tulong

Ang mouthwash ay may malawak na spectrum ng aksyon: tinatanggal nito ang plaka, pinapatay ang bakterya, humihinga ang hininga, nagpapagaling ng mga sugat, at pinipigilan ang pagkabulok ng ngipin. Para sa iba't ibang mga layunin, mayroong iba't ibang mga uri ng mga banlaw: therapeutic at prophylactic. Ang pangunahing layunin ng mga pag-iwas na panghuhugas ng bibig ay upang mapanatiling sariwang hininga. Ngunit ang gamot ay maaaring inilaan upang labanan ang pamamaga, dumudugo na gilagid, at pagkasensitibo ng ngipin. Sa una, kailangan mong magpasya sa gawain na kailangang gawin ng banlawan. Para sa pang-araw-araw na paggamit, ang mga ahente ng prophylactic ay angkop.

Bilang pagtatapos, nais kong tandaan ang kahalagahan ng regular na pagbisita sa dentista. Halimbawa, kung mayroon kang isang problema tulad ng dumudugo gilagid, pagbanlaw ng decoctions ng herbs at paggamit ng mga espesyal na pasta ay hindi kumpletong malulutas ang problema, ngunit kung bumaling ka sa isang dalubhasa, itatama nito ang sitwasyon sa kalahating oras. Panoorin ang iyong lukab sa bibig at maging malusog!

Ang pagsusuri ng panitikan ay nakatuon sa mga isyu ng kalinisan sa bibig na nakakaapekto sa kalusugan ng tao, p. Sinuri ng artikulong ito ang iba't ibang mga panitikan upang tuklasin ang ugnayan sa pagitan ng kalinisan at pag-iwas sa sakit sa ngipin. Ngayon, ang paksang ito ay napaka-kaugnay, dahil ang populasyon ay hindi nag-uugnay ng higit na kahalagahan sa kalinisan bilang pag-iwas sa mga sakit sa bibig. Ang dahilan dito ay kakulangan ng impormasyon. Naglalaman ang artikulo ng pangunahing impormasyon tungkol sa siyentipikong pagsasaliksik sa lugar na ito. Inilalarawan ng artikulong repasuhin ang mga produkto sa kalinisan, kapwa pangunahing at karagdagang, at inirekumenda na mga patakaran para sa pagpili, personal at propesyonal na kalinisan, ang pagiging epektibo ng mga pamamaraang ito, bilang pag-iwas sa mga sakit sa ngipin. Inilalarawan din ang mekanismo ng pagbuo ng karies at ang etiology nito.

kalinisan sa bibig

pag-iwas

mga produkto sa kalinisan.

1. Gumilevsky B. Yu. Et al. Ang ugnayan sa pagitan ng pamamaga ng immune at mga klinikal na manifestations ng galvanosis ng oral lukab // Pangunahing pananaliksik. - 2014. - Hindi. 7-2.

2. Danilina T. F. et al. Pamamaraan para sa pag-iwas sa galvanosis sa oral cavity // T.F. Danilina, D.V. Mikhalchenko, A.V. Poroshin, A.V. Zhidovinov, S.N. Khvostov: patent para sa pag-imbento ng RUS. - 2011. - T. 2484767. - No. 23.12.

3. Danilina T.F. Pag-cast sa orthopedic dentistry. Mga klinikal na aspeto: monograp / Danilina T.F., Mikhalchenko D.V., Naumova V.N., Zhidovinov A.V. - Volgograd, 2014.

4. Zhidovinov A.V., Pavlov I.V. Mga pagbabago sa matapang na panlasa sa paggamot ng mga dentoalveolar anomalya gamit ang edgught na teknolohiya // Sa koleksyon: Koleksyon ng mga gawaing pang-agham ng mga batang siyentipiko ng Faculty of Dentistry ng VolSMU Mga Kagamitan ng ika-66 na pangwakas na pang-agham na kumperensya ng mga mag-aaral at mga batang siyentipiko. Linya ng editoryal: S.V. Dmitrienko (Responsible Editor), M.V. Kirpichnikov, A.G. Petrukhin (Responsableng Kalihim). 2008.S. 8-10.

5. Manuilova EV et al. Paggamit ng mga karagdagang pamamaraan ng pagsasaliksik upang masuri ang dynamics ng paggamot ng talamak na apical periodontitis // Modernong mga problema ng agham at edukasyon. - 2014. - Hindi. 6.

6. Medvedeva E.A., Fedotova Yu.M., Zhidovinov A.V. Mga hakbang para sa pag-iwas sa mga sakit sa ngipin ng matapang na tisyu sa mga taong naninirahan sa mga lugar ng kontaminasyong radioactive // \u200b\u200bInternational Journal of Applied and Fundamental Research. 2015. - Hindi. 12-1. - S. 79-82.

7. Mikhalchenko DV et al. Mga problemang panlipunan ng pag-iwas sa mga sakit sa ngipin sa mga mag-aaral // Mga modernong problema sa agham at edukasyon. - 2014. - Hindi. 5. - P. 474.

8. Mikhalchenko DV et al. Pagsubaybay ng mga lokal na reaksyong adaptive sa paggamot ng mga pasyente na may mga depekto ng craniofacial localization na may naaalis na pustiso // Mga modernong problema ng agham at edukasyon. - 2015. - Hindi. apat

9. Poroisky SV et al. Sa isyu ng osseointegration ng mga implant ng ngipin at mga pamamaraan ng pagpapasigla nito // Bulletin ng Volgograd State Medical University. - 2015. - Hindi. 3 (55).

10. Semonaev V.I., Mikhalchenko D.V., Poroshin A.V., Velichko A.S., Zhidovinov A.V. Ang pagiging epektibo ng paggamit ng mga burs ng firm na "rus-atlant" kapag naghahanda ng mga ngipin para sa mga metal-ceramic corona // Volgograd pang-agham medikal na journal. - 2013. - Hindi. 1 (37). - S. 45-46.

PANIMULA

Ang kalusugan ng tao sa ngipin ay isang mahalagang problema sa modernong lipunan. Sa lahat ng oras, ang kalusugan ng ngipin ay hindi maikakaila na nauugnay sa kalinisan sa bibig, sinabi ng mga sinaunang manggagamot na ang isang tao ay malusog hangga't malusog ang kanyang ngipin.

Ang propesyonal at indibidwal na kalinisan sa bibig ay ang pangunahing sangkap ng pag-iwas sa mga sakit sa ngipin at ang pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng ngipin ng populasyon.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa bibig gamit ang mga dalubhasang produkto ng kalinisan tulad ng mga sipilyo, toothpastes, elixir, rinses ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan sa bibig at maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit ng matitigas na tisyu at mga periodontal tissue.

LAYUNIN ng aming pagsusuri upang siyasatin ang ugnayan sa pagitan ng kalinisan sa bibig at kalusugan ng tao.

LITERATURE REVIEW:

Ang pag-iwas sa mga karies ng ngipin at sakit na periodontal ay nangangailangan ng isang malinaw na pag-unawa sa mga sanhi ng mga sakit na ito, ang mga kadahilanan na nag-aambag sa kanilang pag-unlad.

Ipinapahiwatig ng maraming panitikan na ang plaka ay isa sa mga sanhi ng mga pag-iingat ng ngipin. Ang paunang sugat ng mga karies ay nangyayari sa mga lugar kung saan ang mga kanais-nais na kondisyon ay nilikha para sa akumulasyon ng plaka (fossae at fissures, sa mga proximal surfaces at servikal na lugar). Ang Cariogenic microflora ng oral cavity ay nagsisilbing isang etiological factor sa simula ng mga karies. At upang ang naturang microflora ay bumangon at ang pagbuo ng mga karies, kinakailangan ang pagkakaroon ng ilang mga kundisyon. Ang mga kundisyong ito ay maaaring maging tulad ng mga kadahilanan tulad ng pag-inom ng mga madaling fermentable na carbohydrates, dahil sa kung saan nabuo ang plake ng ngipin. Nabubuo ang Caries kung ang proseso ng demineralization ay nanaig kaysa sa remineralization. Sa kasong ito, ang mga karies ay maaaring bumuo na may isang mababang antas ng paglaban ng enamel ng ngipin.

Ang oral cavity ay isang natatanging ecosystem para sa iba't ibang mga mikroorganismo na bumubuo ng isang permanenteng microflora. Mayaman medium na nutrient; patuloy na kahalumigmigan, pinakamabuting kalagayan na ph at temperatura ay lumilikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa pagdirikit, kolonisasyon at pagpaparami ng iba't ibang mga mikroorganismo at, bilang isang resulta, ang pagbuo ng iba't ibang mga sakit sa ngipin. Samakatuwid, ang isa sa pinaka mabisa at, sa parehong oras, ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang mga hakbang para sa kanilang pag-iwas ay tama at mabisang pangangalaga sa ngipin. Sa parehong oras, ang pagpapatupad ng mga hakbang sa pag-iwas ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte na isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa estado ng kalinisan sa bibig

Gayunpaman, 9.27% \u200b\u200blamang ng populasyon ang nagsisipilyo ng kanilang ngipin nang higit sa 1 oras bawat araw, at 11.3% ng populasyon ang kulang sa pangangalaga sa bibig. Gayunpaman, ang mga pasyente ay hindi linisin ang kanilang mga ngipin na may pangunahing mga paraan para sa indibidwal na kalinisan sa bibig sa isang naaangkop na paraan, samakatuwid, ang kumpletong mekanikal na pagtanggal ng plaka ay hindi ginanap, sa kabila ng pagkakaroon at pagiging epektibo ng pamamaraang ito.

Ito ay sanhi sa karamihan ng mga kaso sa katotohanan na ang mga magulang ay hindi nagtanim sa kanilang mga anak ng mga kasanayang elementarya at mga patakaran ng personal na kalinisan. Gayundin, isa pang dahilan para sa pagbuo ng isang pag-uugali sa kalinisan sa bibig ay ang antas ng edukasyon, mga kondisyong panlipunan. Ang populasyon ay walang ideya tungkol sa kalinisan sa bibig, bilang pangunahing aksyong pang-iwas at panterapeutika

Ayon sa World Health Organization (WHO), ang mga karies at periodontitis ay isang pandaigdigang problema - ang mga dentista ay hindi makapagbigay ng paggamot para sa bilyun-bilyong ngipin na apektado ng mga karies at mga kahihinatnan nito. Ang pag-iwas ay ang batayan para sa pagiging epektibo ng pangangalagang pangkalusugan, kapag ang minimum na gastos ng paggawa at pondo ay nagbibigay ng maximum na epekto.

Ang pag-iwas sa mga sakit ng oral mucosa ng isang kilalang etiology ay binubuo sa pag-aalis ng mga sanhi ng kanilang paglitaw. Kaya, upang maiwasan ang mga nakakahawang sakit na nagpapakita ng kanilang mga sarili sa oral mucosa (syphilis, atbp.), Kinakailangan ang mga hakbang upang maibukod ang pagpasok ng impeksyon sa katawan. Ang pag-iwas sa mga sakit sa oral mucosa ng hindi maipaliwanag na etiology ay binubuo sa pagpapatupad ng mga hakbang na naglalayong alisin o bawasan ang puwersa ng pagkakalantad sa mga kadahilanan sa peligro, para sa hindi partikular na pag-iwas sa mga sakit ng oral mucosa, ang mga aktibidad na pang-libangan ay mahalaga, kabilang ang sistematikong kalinisan at kalinisan sa bibig. ...

Kasama rin sa mga hakbang sa pag-iwas ang maagang pagtuklas ng mga sakit at napapanahong paggamot ng mga pasyente. Ang isa sa mga pinakamabisang hakbang para sa pag-iwas sa kanser sa oral cavity ay ang pana-panahong pag-iingat na pagsusuri na may kasunod na pagmamasid sa dispensaryo sa kaso ng pagtuklas ng mga malalang sakit ng oral mucosa.

Ang isang mahalagang bahagi ng kalinisan at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit sa ngipin ay ang indibidwal na kalinisan sa bibig, na kinabibilangan ng masusing at regular na pagtanggal ng plake ng ngipin mula sa mga ibabaw ng ngipin at gilagid ng pasyente na gumagamit ng iba`t ibang paraan.

Ang kalidad ng paglilinis ng ngipin at, dahil dito, ang pagiging epektibo ng mga hakbang sa pag-iingat ay higit na nakasalalay sa mga pamamaraan at paraan ng kalinisan na ginamit.

Pangunahing pamamaraan ng personal na kalinisan sa bibig:

mga toothpastes, gel, pulbos ng ngipin;
mga sipilyo ng ngipin.

Ang bristles ay dapat na hindi masyadong malambot o masyadong matigas. Sa kasalukuyan, ang karamihan sa mga tagagawa ay nag-aalok ng mga brush sa limang kategorya mula sa napakalambot hanggang sa sobrang tigas. Ang isang medium bristle toothbrush ay maraming nalalaman at angkop para sa karamihan sa mga may sapat na gulang. Sa isang banda, mabisang nililinis nito ang ngipin, at sa kabilang banda, hindi nito inisin ang mga gilagid. Inirerekumenda na baguhin ang iyong sipilyo ng ngipin bawat tatlo hanggang apat na buwan.

Kapag pumipili ng isang toothpaste, isang mahalagang aspeto ay ang komposisyon na pumipigil sa pag-unlad ng mga sakit sa ngipin, sa mga partikular na karies at periodontal disease. Kapaki-pakinabang din na gumamit ng isang i-paste na may mga herbal extract na may isang Firming effect. Ngunit pinapayuhan ng mga dentista na huwag magbayad ng espesyal na pansin sa iba't ibang mga sangkap ng pagpaputi ng 3D o 4D. Tamang-tama nilang inaangkin na ang karamihan sa mga teknolohiyang ito ay pulos pagmemerkado sa likas na katangian. Ang regular na brushing ay mas epektibo para sa mas maputing ngipin.

Karagdagang mga produkto sa kalinisan sa bibig:

floss (dental floss), mga toothpick;
mga irrigator (hydromassage
interdental stimulants
naglilinis ng dila: mga scraper, scrapers;
mga paghuhugas ng bibig, pagpapaputi ng ngipin;
pulbos para sa paggamot ng pustiso.

Dental flossna ginagamit upang linisin ang mga tukoy na ibabaw ng ngipin. Ang mga thread na ito ay gawa sa mga artipisyal na hibla o foam rubber.

Ang haba ng thread ay 30-40 cm.Ang mga thread ay sugat sa paligid ng gitnang mga daliri at hinila ng hinlalaki ng kanan at hintuturo ng kaliwang kamay. Sa isang taut na estado, ang thread ay ipinasok sa interdental space, pinindot laban sa mga contact contact ng ngipin, at 6-7 na paggalaw ay ginaganap sa anteroposterior o lower-upper direction. Ang thread ay dapat na isulong nang walang labis na pagsisikap upang hindi makapinsala sa mga gilagid. Ang mga thread na pinapagbinhi ng 2% na solusyon ng sodium fluoride ay ginagamit upang gamutin ang mga pag-ilid na ibabaw ng ngipin upang maiwasan ang mga karies.

Flossing algorithm:

Kumuha ng isang thread na 30 cm, i-wind ito sa gitnang mga daliri at hilahin ito gamit ang hinlalaki ng kanan at hintuturo ng kaliwang kamay;

Ipasok ang thread sa puwang ng interdental, pagpindot laban sa lateral na ibabaw ng ngipin; - gumanap ng 6-7 paggalaw sa anteroposterior at lower-upper na posisyon; - ulitin ang pamamaraang ito sa iba pang mga puwang ng interdental;

Mga Toothpick... Ginagamit ang mga ito upang linisin ang gingival sulcus, mga puwang ng interdental at mga contact contact ng ngipin. Maaari silang maging kahoy o plastik, patag, tatsulok at bilugan. Gumamit ng isang palito sa harap ng isang salamin. Sa kasong ito, ang palito ay inilalagay sa gitna ng gingival uka sa isang anggulo ng 45 degree sa ibabaw ng ngipin at, pagpindot laban sa enamel, ay advanced kasama ang ibabaw ng contact sa equator ng ngipin. Algorithm para sa paggamit ng mga toothpick:

Ilagay ang palito sa isang anggulo na 45 degree sa ngipin;

Isawsaw ang nagtatrabaho na bahagi sa gingival uka;

Ilipat ang palito kasama ang gingival uka, pinindot ito laban sa ibabaw ng ngipin, sa puwang ng interdental sa contact point;

Alisin ang nalalabi sa pagkain;

Mga Irrigator (hydro-massager)... Ginagamit ang mga ito upang alisin ang mga labi ng pagkain at i-massage ang gilagid. Inirerekumenda para sa mga hangaring prophylactic, sa pagkakaroon ng mga kadahilanan ng peligro para sa periodontal disease. Ang irigasyon ay maaaring gawin 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 5-7 minuto pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin;

Mga stimulant ng interdental Ang (goma at plastik) ay ginagamit para sa karagdagang paglilinis ng mga puwang ng interdental at masahe ng mga gilagid. Ang produktong ito sa kalinisan ay binubuo ng mga hugis na ulo na nagtatapos sa isang tapered projection, malayang tumagos sa pagitan ng mga ngipin;

Mga elixir ng ngipin. Ang mga elixir ng ngipin ay mga solusyon sa water-alkohol na naglalaman ng antiseptiko, deodorant, astringent.

Ang isang mahalaga at sapilitan na sangkap ng pag-iwas sa mga sakit sa bibig ay kalinisan - indibidwal at propesyonal.

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay isang regular na hanay ng mga aktibidad na isinasagawa ng isang dentista (hygienist), na naglalayong maiwasan ang pag-unlad ng mga karies at mga periodontal disease at kasama ang propesyonal na paglilinis ng ngipin, kinokontrol na indibidwal na kalinisan sa bibig (pagtatasa ng kalinisan ng estado ng oral cavity, ngipin edukasyon na may paglikha ng pagganyak para sa pagsunod sa mga pamamaraan ng pag-iwas, pagpili ng mga indibidwal na pamamaraan at paraan ng kalinisan sa bibig, pagsubaybay sa pagiging epektibo ng mga hakbang sa kalinisan), ang paggamit ng mga mineralizing compound at ahente na binawasan ang pagiging sensitibo ng ngipin, mga sealing fissure.

Sa pang-araw-araw na klinikal na pagsasanay, ang pamamaraang electromekanical ay pinaka malawak na ginagamit para sa propesyonal na paglilinis ng ngipin. Ang mga pangunahing instrumento para sa pag-aalis ng plaka ng ngipin ay ayon sa kaugalian na itinuturing na mga ultrasonikong aparato at sonik scalers. Mabisa nilang tinanggal ang plaka ng ngipin, subalit, kapag nakumpleto ang paggamot, hindi nila pinapayagan ang pagkuha ng isang perpektong makinis na ibabaw ng ngipin. Matapos ang pagtanggal ng mga deposito ng ngipin sa ibabaw ng ngipin, nagsisimula muli ang pagbuo ng "dental" na plaka. Samakatuwid, pagkatapos na alisin ang mga deposito ng ngipin, kinakailangan upang gilingin at polish ang ibabaw ng matitigas na tisyu ng ngipin.

MGA RESULTA NG talakayan:

Bilang resulta bilang isang pag-aaral sa survey, ang populasyon ay hindi naglalagay ng labis na kahalagahan sa kalinisan sa bibig, at ito ay isang mahalagang sangkap ng kalusugan ng tao. Maraming mga tao, kahit na obserbahan nila ang kalinisan sa bibig, ay nagkakamali na nagsasama ng hindi magagandang kahihinatnan.

Ang mga pangunahing gawain ng pag-iwas ay upang alisin ang mga sanhi at kundisyon para sa pagsisimula at pag-unlad ng mga sakit, pati na rin upang madagdagan ang paglaban ng katawan sa mga epekto ng masamang mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pangunahing layunin ng indibidwal na pag-iwas sa mga sakit sa ngipin ay upang mapabuti ang kalusugan ng populasyon sa pamamagitan ng pag-unawa sa papel at kahalagahan ng mga pamamaraan sa kalinisan, pagdaragdag ng antas ng kaalaman sa ngipin, at pagbuo ng pagganyak para sa pagpapanatili ng kalusugan sa ngipin.

Ang isa sa mga pangunahing gawain ng indibidwal na pag-iwas sa mga sakit sa ngipin ay hindi upang itaguyod ang mga kilalang tinatanggap na pangkalahatang mga hakbang, nang walang mga paghihigpit at karagdagang mga rekomendasyon, para sa lahat ng populasyon ng bansa bilang isang buo, ngunit upang mapabuti ang kalusugan ng populasyon ng bansa, sa pamamagitan ng pagpapabuti ang sistema ng pag-iwas sa pamamagitan ng pag-iisa ng mga hakbang sa pag-iingat para sa bawat indibidwal na indibidwal.

Ang kaugnayan ng mga panukalang pang-iwas ay ipinahayag din sa pagbawas sa dami ng mga therapeutic na hakbang at, bilang resulta, mga materyal na gastos. Ito ay nakumpirma ng data, ayon sa kung saan ang halaga ng mga pamamaraan ng pag-iwas ay 20 beses na mas mababa kaysa sa gastos ng paggamot ng mga nabuong sakit na.

Kaya, pagkatapos na pag-aralan ang isang malaking halaga ng panitikang pang-agham, mahihinuha natin na ang kalinisan sa bibig ay isang mahalagang sangkap ng pag-iwas sa mga sakit sa ngipin.

Sanggunian sa bibliograpiya

E.A. Nagaitseva ORAL HYGIENE BILANG PAG-IWAS SA MGA SAKIT SA STOMATOLOGical. // International mag-aaral bulletin pang-agham. - 2016. - Hindi. 2.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id\u003d15409 (na-access ang petsa: 02/05/2020). Dinadala namin sa iyong pansin ang mga journal na nai-publish ng "Academy of Natural Science"

Ang pagbuo ng malambot na plaka ng ngipin at ang pagpapanatili ng mga labi ng pagkain sa ngipin ay ang tinaguriang mga lokal na kadahilanan ng paghahanap na lumilikha ng mga kundisyon para sa matagal na aktibidad na enzymatic ng microorganism, pagbuo ng acid at demineralization ng ngipin (Crabb, 1976) . Ang isang positibong ugnayan sa pagitan ng tindi ng mga karies at isang mataas na index ng kalinisan sa bibig ay napatunayan sa maraming epidemiological at klinikal na pag-aaral. Kaugnay nito, ang gawain, una sa lahat, ay upang malawakang maitaguyod ang pagiging naaangkop ng pangangalaga sa kalinisan ng mga ngipin at oral hole. Sa kasamaang palad, sa kabila ng katotohanang ang buong populasyon ay nasasakop ng mga serbisyong medikal, ang ilang mga bata at kahit na ang mga may sapat na gulang ay hindi nagsipilyo ng kanilang ngipin o magsipilyo nang hindi regular. Natagpuan ng GI Kadnikova (1975) ang hindi kasiya-siyang kalinisan sa bibig sa higit sa 80% ng mga mag-aaral sa mga lungsod ng Latvian.

Isinasaalang-alang ang mga gawa na nagpapakita ng ugnayan sa pagitan ng kalinisan sa bibig at ang tindi ng mga karies, inirerekumenda na linisin ang mga ngipin mula sa plaka. Gayunpaman, tulad ng alam mo, ang isang tiyak na halaga ng plaka ay na-renew sa oras na lumipas bago ang susunod na brushing, at mananatili din sa mga lugar na mahirap linisin.

Mayroon ding paghahanap para sa mabisang mga ahente ng anti-plaka. Si Clark (1975) at Krischke (1969), na nagbubuod ng pananaliksik sa direksyon na ito, ay nag-ulat ng mga pagtatangka na gumamit ng mga antibiotics, mga sangkap na bactericidal, urea, mga gamot,. binabawasan ang pag-igting sa ibabaw, mga enzyme (lalo na ang proteolytic), mga exchange resin. Rosen et al. (1956), McClure at Hewitt (1946) ay naobserbahan ang isang pagbawas sa insidente ng mga karies nang ang plaka ng ngipin ng plaka ay nasira ng mga kemikal o antibiotics.

Ang chewing gums na walang mga impurities sa gamot o naglalaman ng mga gamot ay ginagamit na may iba't ibang tagumpay. Ang mga chewing gum, na naglalaman ng bitamina K, nitrofuran, chlorovill, mga sangkap ng fluoride, ay maaaring makapagpabagal ng akumulasyon ng plaka, calculus ng ngipin at pigmentation. Gayunpaman, nang walang karagdagang, mas malawak na pagsasaliksik, ang mga dentista ay kasalukuyang hindi maaaring magrekomenda o tanggihan ang chewing gum, dahil mayroong magkasalungat na opinyon tungkol sa pagiging epektibo nito sa pagpapabuti ng oral hole.

Ang paggamit ng mga antibiotics, na maaaring limitahan ang akumulasyon ng mga microbes sa plaka (Bowen, 1969), ay maaaring hindi mabigyan ng katwiran na ibinigay na ang sitwasyon ay naibalik pagkatapos ng pag-alis ng gamot.

Inirekomenda ni Black (1915) ang wastong paggamit ng isang sipilyo at toothpaste pagkatapos kumain. Nagbibigay ito ng malinis na ibabaw ng ngipin sa loob ng 12 oras pagkatapos kumain, ngunit pagkatapos nito ay muling "dumikit" ang mga mikroorganismo sa ibabaw ng ngipin. Bilang karagdagan, ang mga microbes ay "nasanay" sa antiseptics at antibiotics, na gumagawa ng mga strain na lumalaban sa kanila.

Miclos et al. (1968) na-obserbahan ang isang 50% pagbawas sa ngipin plaka kapag gumagamit ng sulfhydryl inhibitors (tulad ng iodoacetamide) ng pag-ulan ng mga sangkap ng mineral sa ngipin plaka. Ang paggamit ng mga enzyme tulad ng dextranase ay promising, isang labis na mababang konsentrasyon na kung saan ay maaaring hadlangan ang pagbuo ng mga dextrins, lyse plaque at maiwasan ang pagdeposito nito na may sabay na pagbawas sa saklaw ng mga dental karies sa mga hayop.

Fosdick et al. Itinuro (1955) na upang maging pinaka-epektibo sa pag-iwas sa karies, ang mga inhibitor ng enzyme ay dapat magkaroon ng isang pagkakaugnay sa materyal na plaka upang hindi ito mabilis na matanggal ng laway. Kapag pinag-aaralan ang isang malaking bilang ng mga bahagi sa laboratoryo, napagpasyahan ng mga may-akda na ang sodium N-lauryl sarcosinate at sodium dehydroacetate ay nakakatugon sa mga kinakailangang teoretikal.

Ginamit ni Hayden at Glass (1959) ang isang 2% na solusyon ng sosa N-lauryl sarcosinate sa isang toothpaste sa loob ng 2 taon at napansin ang isang makabuluhang pagbaba sa pagkalat ng mga karies ng ngipin sa mga mag-aaral.

Mayroong karanasan sa pagsisipilyo ng ngipin na may mga pasta na naglalaman ng ammonium at urea. Kerr at Kesel (1951) ay nag-ulat na ang isang toothpaste na naglalaman ng mga sangkap na ito (5% ammonium phosphate at 3% urea) ay nagbawas ng tindi ng mga karies ng 10% higit pa sa mga control toothpastes. Ito ay naaayon sa mga natuklasan nina Kircheimer at Douglas (1950) at Jenkins at Wright (1951), na naniniwala na ang mga ion ng ammonium mismo ay hindi gumanap ng isang tiyak na papel sa pagbawas ng plaka at pag-iwas sa karies.

Sa mga eksperimento sa hayop, isang i-paste na naglalaman ng mga ion ng ammonium at urea ang ginamit upang linisin ang mga ngipin ng daga at hamsters, ngunit hindi ito mas epektibo kaysa sa kontrol ng toothpaste. Ang pareho ay naobserbahan sa ibang pagkakataon sa pag-aaral ni bobie.

Upang ma-neutralize ang mga acid na nabuo sa plake ng ngipin, ginagamit ang calcium glycerophosphate na may konsentrasyon na 0.25-1-2.5% (Bowen, 1969), paghihigpit ng mga karbohidrat sa pagkain (Houte, 1964), kalinisan ng ngipin (Jenkins, Dawes, 1964 ) at iba pang paraan.

Ang pinaka-epektibo at abot-kayang paraan upang alisin ang plaka ay ang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo. Hindi alintana ang uri ng ahente ng paglilinis, ang pinakamahusay na epekto ay nakuha sa isang natural na brilyo na sipilyo ng ngipin.

Ang Fones (1927) ay nag-ulat ng isang higit sa 50% na pagbawas sa pagkalat ng mga karies sa permanenteng ngipin sa mga mag-aaral pagkatapos ng 10 taon ng wastong pagsisipilyo. Sinuri ni Fosdick (1960) ang isang pangkat ng mga mag-aaral 2 taon pagkatapos ng appointment ng brushing ng ngipin at banlaw ang bibig pagkatapos kumain at tinanggal ang isang pagbawas sa bilang ng mga lukab ng 41% kumpara sa control group ng mga mag-aaral.

Kapag nagsisipilyo ng ngipin nang sabay-sabay na paggamit ng fluoride upang maiwasan ang mga karies, dapat pansinin ang sumusunod: ang anti-carious na epekto ng fluoride ay kalahati kung ang plaka ay hindi naalis mula sa mga ngipin bago iproseso (Bibby, 1942; Knitson, Feldman , 1947). Ang pinakamahusay na progivokaryotic na epekto ng fluorine ay ipinakita kung kasama ito sa enamel, samakatuwid, pagkatapos mag-apply ng fluoride, ipinapayong pigilin ang pagsipilyo ng iyong ngipin upang matiyak ang isang mas mahabang pagtagos nito sa enamel. Ang fluoride ay nakatuon sa plake ng ngipin sa mga makabuluhang halaga: ayon kay Hardwick (1961), hanggang sa 60: 1,000,000. Sa wakas, ang masinsinang brushing ay tinatanggal mula 50 hanggang 100% ng fluoride na kasama sa enamel.

Ang perpektong pulbos ng ngipin (i-paste) ay dapat linisin at polish ang ibabaw ng ngipin nang maayos na may kaunting hadhad at gasgas. Ang mga nabigyang katarungan na naglalayong alisin ang plaka ay hindi dapat sabay na magdulot ng pinsala sa pellicle ng ngipin at mga pinagbabatayan na istraktura ng enamel.

Ngayon, ang mga toothbrush, toothpick, pulbos at toothpastes ay madalas na ginagamit para sa mekanikal na paglilinis ng mga ngipin. Ang huli ay maaari ding magkaroon ng isang naka-target na epekto sa parmasyolohiko (therapeutic at prophylactic). Ang pinangalanang mga produkto sa kalinisan sa bibig ay inilapat nang paisa-isa sa bahay.

Inirerekumenda ni AI Rybakov at AV Granin (1970) ang isang sipilyo ng ngipin na may isang maliit na bahagi ng pagtatrabaho na gawa sa natural na bristles. Ang mga gulong ng bristles ay hindi dapat makapal (upang magkasya sa mga puwang na interdental), nababanat, ngunit hindi masyadong matigas. Ang mga brush na may matigas na bristles at brushes na gawa sa gawa ng tao na materyal ay lubos na nakasasakit. Sa mga ospital, ang mga espesyal na brushes na pinapatakbo ng isang drill, mga aparato para sa patubig ng oral cavity, maaaring magamit ang mga tool para sa pagtanggal ng plaka at tartar.

Sa oral cavity, mayroong labis na kanais-nais na mga kondisyon para sa pagpaparami ng mga microbes. Ang pinakamalaking bilang ng mga ito ay nabuo sa mga interdental space, periodontal pockets, deposito sa ngipin, tiklop ng mauhog lamad. Ang flora ng oral cavity ay nakasalalay sa likas na katangian ng pagkain, ang dalas ng paggamit nito, ang paghuhugas ng laway at, walang alinlangan, sa pangangalaga ng oral hole. Ang labis na karbohidrat sa pagkain ay nagtataguyod ng pagpaparami ng flora na bumubuo ng acid, isang labis na protina ang may kabaligtaran na epekto. Ang pagkakaroon ng anaerobic microorganisms ay isang tagapagpahiwatig ng hindi sapat na pangangalaga sa kalinisan ng oral cavity. Napag-alaman na ang brushing ngipin ay makabuluhang binabawasan ang bilang ng mga bakterya sa oral cavity at ang insidente ng mga karies. Ang makatuwiran na kalinisan sa bibig ay humantong din sa normalisasyon ng microflora sa mga terminong dami.

Bagaman ang masusing pagsisipilyo ng ngipin, na isinasagawa sa ilalim ng direktang pangangasiwa ng medisina, ay humantong sa makabuluhang mga husay at dami na pagbabago, pagkatapos ng magkakaibang oras (mula sa maraming oras hanggang 1-2 buwan) ang komposisyon at dami ng microflora sa iba't ibang mga tao na bumalik sa paunang antas. Ang isang doktor lamang ang maaaring indibidwal na matukoy ang pinakamainam na pamumuhay ng brushing at magreseta ng pinaka-makatuwirang mga produkto sa kalinisan.

Sa tulong ng isang sipilyo ng ngipin, ang mga labi ng pagkain at malambot na mga deposito ng ngipin (plaka) ay inalis mula sa lahat ng mga ibabaw ng ngipin at mula sa mga puwang na interdental, kaya't mahalagang pumili ng tamang sipilyo ng ngipin. Madalas na nabanggit na, sa kabila ng patuloy na pagsisipilyo ng ngipin, ang estado ng oral cavity ay hindi nagpapabuti. Ang isang medikal na pagsusuri sa mga naturang kaso ay nagpapahiwatig na ang brushing ay hindi sapat na epektibo. Ito ay maaaring higit na nakasalalay sa hindi makatuwiran na hugis, laki, o kalidad ng sipilyo ng ngipin.

Kapag pumipili ng isang sipilyo ng ngipin, dapat mong bigyang-pansin ang hugis nito, na dapat na iakma sa hugis ng dentition, sa kalidad ng materyal na kung saan ginawa ang mga brunk bunches, sa kanilang haba at lokasyon. Ang kalibre at haba ng bristle ng isang sipilyo ng ngipin ay tumutukoy sa pagkalastiko, lakas at tibay ng operasyon nito. Ang sipilyo ng ngipin ay dapat na may isang disenyo na malayang malinis ang bawat ngipin; para dito, ang nagtatrabaho na bahagi (ulo) at ang hawakan ay dapat magkaroon ng isang tiyak na kurbada at maging isang maginhawang sukat. Ang brush ay hindi dapat malaki, kung hindi man ay hindi nito malilinis ang mga lateral at posterior ibabaw ng mga posterior na ngipin dahil sa imposibleng ilipat ito sa likuran na bahagi ng bibig na sarado ang mga panga. Nakasalalay sa antas ng tigas, ginagamit ang mga sipilyo para sa gatas, naaalis at permanenteng kagat, pati na rin para sa mga layuning kosmetiko, panterapeutiko at prophylactic. Ang mga matatanda ay maaaring gumamit ng matitigas na brush, mga bata - malambot na brushes.

Ang buhay ng istante ng mga sipilyo ng ngipin na may dalawang brushing ng ngipin bawat araw ay dapat na hindi hihigit sa 4 na buwan, mga brush na gawa sa mga artipisyal na hibla - hindi hihigit sa 6-8 na buwan. Kinakailangan na itago ang mga brush sa pamilya nang magkahiwalay, mas mabuti sa mga indibidwal na baso, na nakaharap ang nagtatrabaho na bahagi ng brush.

Pagpapasiya ng index ng kalinisan. Bago ang appointment ng pag-aayos ng ngipin, una sa lahat, kinakailangan upang maitaguyod ang kalidad ng pangangalaga sa bibig. Ginagawa ito gamit ang index ng kalinisan ng Fedorov-Volodkina. Upang magawa ito, gamitin ang pangkulay ng ibabaw ng labial ng anim na ibabang pang-unahan na ngipin na may solusyon ng potassium iodide (Kalii jodati 2.0, Iodi puri 1.0, Aq. Destill. 40.0). Ang isang dami na pagtatasa ay ginawa ayon sa isang limang-puntong sistema: paglamlam sa buong ibabaw ng korona ng ngipin - 5 puntos, 3/4 ng ibabaw - 4 na puntos, 1/2 ng ibabaw - 3 puntos; 1/4 ng ibabaw - 2 puntos, walang paglamlam - 1 puntos. Isinasagawa ang pagkalkula ayon sa pormula:

kung saan: Ang Кср ay isang pangkalahatang tagapagpahiwatig ng antas ng paglilinis ng ngipin; Ang Ki ay isang tagapagpahiwatig ng antas ng pagkulay ng isang ngipin: n ang bilang ng mga napagmasdan na ngipin (karaniwang 6). Karaniwan, ang tagapagpahiwatig na ito (index ng kalinisan) ay hindi dapat lumagpas sa 1.1-1.3 na puntos.

Binago ni G.N. Pakhomov ang index ng kalinisan ng Fedorov-Volodkina, na nagmumungkahi na masuri ang dami at kalidad ng plaka sa 12 ngipin ng itaas at mas mababang mga panga:

Pinapayagan ka nitong mas tumpak na matukoy ang kalinisan ng estado ng bibig, dahil ang plaka ay isinasaalang-alang hindi lamang sa mga incisors ng mas mababang panga, kundi pati na rin sa nginunguyang ngipin.

Ang isang husay na pagtatasa ay isinasagawa alinsunod sa isang three-point system: masinsinang paglamlam sa ibabaw ng ngipin - 3 puntos, mahina ang paglamlam - 2 puntos, walang paglamlam - 1 punto. Isinasagawa ang pagkalkula ayon sa pormula:

kung saan: Sсp - ang average na tagapagpahiwatig ng antas ng pangkulay ng mga ngipin; Ang Sn ay isang tagapagpahiwatig ng antas ng kulay ng isang ngipin; n ang bilang ng mga ngipin na pinag-aralan.

Ang indeks ng kalinisan ng Fedorov-Volodkina sa pamamagitan nito at lalo na binago ng G.I. Pakhomov ay isang layunin na pamantayan batay sa kung saan ang isang ay maaaring hatulan ang antas at likas na katangian ng pangangalaga sa kalinisan ng mga ngipin ng isang indibidwal o isang pangkat ng mga tao. Ang pagtukoy ng index ay simple at abot-kayang, ang pagkalkula ay tumatagal ng kaunting oras. Ang pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang mailarawan ang kalidad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin kapag nagtuturo ng mga kasanayan sa kalinisan.

Paglilinis ng ngipin sa kalinisan... Ang mga pasyente, lalo na ang mga bata, ay kailangang sanayin sa wastong pangangalaga sa bibig at ngipin.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang brush at i-paste ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Maipapayo na gawin ito sa umaga pagkatapos ng agahan upang alisin ang mga labi ng pagkain mula sa bibig. Banlawan ang iyong bibig ng masigla sa isang walang laman na tiyan.

Ang pagsisipilyo ng ngipin ay isinasagawa mula sa harap kasama ang axis ng ngipin, sa mga nginunguyang ibabaw - mula sa harap hanggang sa likuran, at may. mga gilid ng palatine at lingual - kasama din ang axis ng ngipin. Ang paggalaw ng brush ay maaaring "scrubbing" o "sweeping". Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin ay dapat bigyan ng hindi bababa sa 2-3 minuto, na tumutugma sa 300-400 na ipinares na paggalaw ng brush at ginagawang posible na alisin ang malambot na mga deposito ng ngipin hangga't maaari. Upang linisin ang ngipin, ginagamit ang mga hygienic toothpastes na walang nilalaman na nakapagpapagaling (Mint, Mga Bata, atbp.). Ang mga resulta sa pag-aaral ng pangangalaga sa bibig para sa mga bata ay dapat na subaybayan gamit ang index ng kalinisan.

Mga anti-karies na toothpastes ... Isinasaalang-alang na ang isa sa mga mahahalagang kadahilanan sa pathogenesis ng karies ay malambot na plaka ng ngipin at mga labi ng mga karbohidrat na pagkain sa bibig na lukab, ang kanilang pag-aalis ay dapat isaalang-alang na isang mahalagang hakbang sa pag-iingat. Bilang karagdagan, ang mga mabisang hakbang upang maiwasan ang mga karies ay ang mga naglalayong palakasin ang paglaban ng ngipin sa proseso ng pathological. Ang layuning ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng lokal na pagkilos sa mga tisyu ng ngipin o sa mga proseso ng metabolic sa katawan, na direktang nauugnay sa mineralization ng mga matapang na tisyu ng ngipin.

Ang mga pang-eksperimentong at teoretikal na lugar sa isyung ito ay batay sa ideya na ang mga tisyu ng ngipin pagkatapos ng pagsabog ay natunaw upang matunaw ang mga organikong at hindi organiko na compound ng likido sa lukab ng bibig, pati na rin ang data sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa lukab ng istrakturang kristal ng ngipin at ang anti-cariogenic na epekto ng posporus at mga paghahanda ng kaltsyum. at fluorine. Napatunayan ng mga eksperimento ang posibilidad ng pagtagos ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa tisyu ng ngipin mula sa toothpaste. Pinag-aralan ang epekto ng fluoride, na kung saan ay bahagi ng mga toothpastes, sa pagkamatagusin ng mga buo na tisyu ng ngipin.

Sa mekanismo ng impluwensya ng fluoride toothpaste sa matitigas na tisyu ng ngipin, ang nangunguna ay ang pagbabago ng antas ng proseso ng pagkamatagusin at ion exchange, na maaaring magkakaiba para sa iba't ibang mga sangkap. Sa parehong oras, ang pangunahing kalakaran ay nakabalangkas - ang siksik ng istraktura ng enamel. Kaya, ang mga pastel ng fluoride sa ilalim ng ilang mga kundisyon ng paggamit ay maaaring maging isang malakas na tool para sa pag-iwas sa mga karies ng ngipin sa mga tao. Ang klinikal na ebidensya ng pagiging epektibo ng anti-karies ng isang bilang ng mga toothpastes na naglalaman ng mga ions ng mga elemento ng mineral at fluoride ay nakuha.

Kasalukuyang magagamit para magamit sa pag-iwas sa karies ay ang mga toothpastes na "Perlas" at "Cheburashka", na iminungkahi ni Yu A. A. Fedorov. Naglalaman ang mga ito ng mga ion ng kaltsyum at posporus (calcium hycerophosphate), kung saan, kapag nakikipag-ugnay sa ibabaw ng ngipin, ay may mineralizing effect. Ang pabrika ng kosmetiko ng Riga ay gumagawa ng toothpaste ng fluoride. Ang Moscow Medical Dental Institute at ang Scientific Research Institute ng Natural at Synthetic Fragrances ay bumubuo ng mga pasta na naglalaman ng calcium gluconate at fluoride, na ilalabas sa kasalukuyang limang taong plano. Sa mga na-import na toothpastes, ang Signal-2, Lokalut, atbp, na naglalaman ng sodium fluoride, ay may aksyon na anti-vocarpous.

Nagreseta ng mga anti-karies na toothpastes at sinusubaybayan ang paggamit nito... Mas mahusay na magreseta ng mga anti-carious toothpastes sa mga bata kapag ang mga sumabog na ngipin ay hindi pa ganap na nagkahinog. Kapag sinusuri ang oral cavity, naitala ang KPU, KPp at index ng kalinisan. Magreseta ng isa sa mga anti-karies na toothpastes. Ang tagal ng paggamit ng prophylactic toothpaste ay tinutukoy nang isa-isa. Ang mga bata na madaling kapitan ng mabilis na pag-unlad ng mga karies ay dapat na inireseta ng mga anti-karies na toothpastes sa loob ng 10-15 taon pagkatapos ng pagsabog ng mga permanenteng ngipin. Ang pagkansela ng naturang i-paste ay posible lamang kung ito ay pinalitan ng isa pa, mas epektibo ang isa. Halimbawa, sa halip na i-paste ang Perlas, maaari kang gumamit ng i-paste na naglalaman ng fluorine (Lokalut, atbp.).

Ang mga bata na may isang mataas na paglaban sa mga karies (mababang paunang KPU, mabagal, hindi gaanong pagtaas ng saklaw ng mga karies) ay inirerekumenda na anti-karies na toothpaste sa loob ng 1-3 taon, pagkatapos nito ay pinalitan ito ng karaniwang kalinisan. Kung kinakailangan, ang mga anti-karies na toothpaste ay inireseta muli sa loob ng 6 na buwan - 1 taon.

Sa mga rehiyon ng bansa na may mababang nilalaman ng fluoride sa inuming tubig, ang mga anti-carious toothpastes, kabilang ang mga fluoride, ay inireseta para sa isang mas mahabang panahon (3-5 taon o higit pa). Sa mga lugar na may mas mataas na dami ng fluoride sa inuming tubig, ginagamit ang mga toothpast na naglalaman ng calcium o ordinaryong mga kalinisan. Huwag gumamit ng mga fluoride toothpastes, dahil maaari itong magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng fluorosis.

Ang mga anti-cary toothpastes ay inireseta sa mga bata para magamit sa bahay. Ang mga magulang ay may mahalagang papel sa pagtiyak na ang mga toothpastes ay ginagamit nang tama at regular.

Ang pinangangasiwaang pagsipilyo ng ng mga bata ay isang promising paraan ng pag-iwas sa karies sa mga produktong kalinisan. Isinasagawa ang pamamaraang pag-toothbrush sa isang paaralan, paaralan ng nursery at iba pang mga organisadong koponan ng isang pedyatrisyan, nars o hygienist. Sa lahat ng posibleng pamamaraan ng pag-aayos ng ngipilyo (sa bahay o sa paaralan), ang layunin na pamantayan para sa pagtatasa ng pagiging epektibo nito ay hindi dapat isang pahayag ng pamamaraang paglilinis mismo, ngunit ang pagpapasiya ng indeks ng kalinisan at mga indeks ng karies sa malapit at mahabang panahon .

Ang mga anti-cary toothpastes ay ipinahiwatig para sa mga taong ang mga katawan ay humina ng iba't ibang mga karaniwang sakit, para sa mga nahantad sa radiation, at para sa mga buntis. Sa parehong oras, ang pangangalaga sa bibig ay inireseta din ng mahigpit na indibidwal ng doktor. Ang isang malambot, nababanat na natural na bristle brush ay dapat na ginustong. Ang mga pulbos sa ngipin na may mas mataas na nakasasakit na katangian ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan at mga pasyente na nai-irradiate. Upang buhayin ang mga proseso ng paglilinis ng sarili ng bibig, inirerekumenda na gumamit ng mga sariwang gulay at prutas (karot, repolyo, labanos, mansanas, peras, atbp.). Ang pagnguya ng solidong pagkain ay nakakatulong upang madagdagan ang paglalaway at, dahil dito, ang paglilinis ng sarili ng ngipin mula sa malagkit na mga labi ng pagkain. Inirerekumenda na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw - sa umaga at bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos ng bawat pagkain, banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.