Боли между лопатками больше месяца. Почему болит позвоночник между лопатками: причины и предрасполагающие факторы, общие правила и эффективные методы лечения

Не сильная, но навязчивая, словно комар, боль в позвоночнике доставляет дискомфорт телу и беспокойство уму. Зачастую причины её кроются банально в перенапряженных мышцах спины.

Если проявилась боль в позвоночнике между лопаток резко, неожиданно и сильно, то этот симптом говорит о серьезных повреждениях, например, межпозвоночной грыже.

Поговорим подробнее о постоянной, ноющей боли в спине между лопатками и о той, что появилась внезапно. Выясним причины и что делать при боли в спине, лечение.

Очевидные причины боли между лопатками – это повреждение позвоночника в грудном отделе: травмы позвоночника, защемление и воспаление нервных корешков. Всего два факта определяют боль между лопатками причины которой можно расписать более подробно.

Травмы позвоночника бывают при таких ситуациях:

Грыжа – межпозвоночный диск поврежден;
Смещение и подвывих позвонков;
Искривление позвоночника – кифоз и сколиоз;
Растяжение и микроразрывы в связках межлопаточной области;
Повреждение остистых отростков – позвоночных суставов;
Старческое изменение позвоночника — остеохондроз;
Явные травматические ситуации – при ударе в спину.

Защемление нерва и воспаление нервных корешков возникает когда:

Грыжа – пульпозное содержимое диска вышло из него, давит и воспаляет на нерв;
Смещение позвонков привело к защемлению нервных окончаний;
Плечелопаточный периартроз – синдром воспалений межлопаточной области и плечевого пояса;
Артрит плечевого сустава;
Шейно-грудной радикулит;
Простуда, переохлаждение спины.

Но всегда ли имеет очевидные причины боль между лопатками? Некоторые заболевания и состояния способны также вызвать дискомфорт и боль в позвоночнике между лопаток. Например:

Перенапряжение мышц – при длительной работе сидя, в наклон;
Длительное нервное напряжение – приводит к спазмам мышц спины и боли в спине;
Стенокардия, ишемическая болезнь сердца;
Болезни легких, туберкулез;
Язва желудка;
Межреберная невралгия;
Инфекции.

Эти заболевания имеют свои болевые проявления, но все они могут отдавать в область спины, что иногда приводит больного в замешательство и затруднению при постановке диагноза врачом.

Резкая боль между лопатками

Сильная и резкая боль в позвоночнике между лопаток часто сигнализирует о травме. Срочно необходимо посетить врача и выяснить причину. Особенно это касается случаев, когда «повернулся и что-то хрустнуло», «продуло», «прострелило спину».

Но иногда боль между лопатками длительная, усиливающаяся ночью и не дающая заснуть. Она распространяется к сердцу и пугает, но при приеме сердечных лекарств не проходит. Можно предположить её происхождение из сухожилий и связок. Глубинные причины такой боли – врожденная слабость связочного аппарата. Если его не укреплять упражнениями, то при постоянных нагрузках на позвоночник происходит травмирование сухожилий и межпозвоночных связок.

Постоянная боль между лопатками

Причины боли в позвоночнике между лопаток удивительны. часто не проявлен на рентгеновском снимке, а боль имеется. Такое явление бывает при длительном напряжении мышц спины, а именно межлопаточной области. Если боль исходит из мышц, то чувствуется напряженность и тяжесть в спине. Повторяясь постоянно, утомление мышц нарастает, а вместе с ним и усиливается боль в спине. Для некоторых профессий характерна постоянная боль между лопатками – машинист, швея, бухгалтер.

Перекосы в осанке — сколиоз и кифоз приводят к постоянной боли между лопаток. Искривления позвоночника создают нагрузку на околопозвоночные связки грудного отдела, они повреждаются и являются причиной болевых ощущений.

Артриты и артрозы формируют боль между лопатками причины которой множественны. Воспалительные явления возникают вследствие нарушения обменных процессов, переохлаждения, на фоне инфекций. Поэтому нужно посетить врача. Начало заболевания может быть как постепенным, так и острым, неожиданным.

Во-первых прекратить всякие движения. Если причина боли в защемлении нервного корешка, то движение усугубит процесс его воспаления. Если ощущения сильные и возникли внезапно, то стоит посетить врача и выявить причину.

Поскольку боль в позвоночнике между лопаток может возникать при сидячей работе и быть хроническим, вялотекущим явлением, нужно делать разминку. Пошевелить плечами: вперед-назад, круговые движения, одно плечо тянем вверх, другое вниз, потом наоборот.

Основное, что нужно делать при боли в спине – это снизить нагрузку на позвоночник. Главная причина всех бед – статичное положение тела, поэтому почаще меняйте позы, шевелитесь, не позволяйте позвоночнику застаиваться. Этим вы предотвратите старение позвоночных структур.

Лечение боли в позвоночнике

Лечебные мероприятия зависят от причины боли между лопаток. Используются противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, гимнастика и массаж. В общем лечение боли в позвоночнике сводится к устранению её причин и похоже на то, поскольку применяются одинаковые методы.

В домашних условиях боль можно снять массажем болезненного участка. Для этого подойдет ручной роликовый массажер или помощь близкого человека. Основное направление ваших усилий – снятие спазма мышц, задача – их расслабить, что снимет болевые ощущения.

В межлопаточной области спины болевые ощущения появляются не так часто. При этом многие люди не придают особого значения данной проблеме, считая ее несерьезной и кратковременной. Но так как лопаточные кости накрывают многие внутренние органы и взаимодействуют с различными мышцами, и суставами, дискомфорт может провоцироваться серьезными нарушениями работы органов. Давайте подробней узнаем причины появления таких симптомов.

Причины, которые могут вызвать дискомфорт в данном участке спины:

травмы (нередко болевой синдром проявляется именно в посттравматические периоды, а человек может даже забыть о травмировании или ушибе)
позвоночные заболевания (кифозы, остеохондрозы, сколиозы, спондилоартроз и др.)
патологии дисков в отделе груди
заболевания сердечно-сосудистые
проблемы мышц, сухожилий
межреберная невралгия
патология внутренних органов (печени, легких, желчного пузыря), которые часто сопровождаются повышением температуры
инфекционные поражения (полиомиелит, туберкулез)
метастазы злокачественных опухолей
нарушения физической активности (недостаточная или чрезмерная)
стрессовые состояния
мануальные процедуры (например, эпидуральная анестезия)

Боль может носит разный характер, зависящий от факторов, ее провоцирующих:

резкая короткая — как правило, вызвана вертеброгенными причинами
длительная — характерна для возрастных процессов в организме или болезней органов грудной клетки
острая , появляющаяся неожиданно после выполнения каких-либо действий, обычно имеет невральное происхождение
тупая , усиливающаяся при нагрузках или кашле — сопровождает патологии органов дыхания
«ломящая» связана с проблемами связок либо сухожилий
с отдачей в иные участки организма характеризует нарушения работы внутренних органов

Чтобы выявить источник боли меж лопатками, необходима грамотная и тщательная диагностика.

Болит спина в области позвоночника между лопатками

Бывает, что человек испытывает неприятные ощущения боли меж лопаток в районе позвоночника. Эта боль обычно не сильная, потому что данная часть позвоночника малоподвижна. Дискомфорт может усиливаться во время физической нагрузки, пальпации. Если при этом болевые ощущения не отдают в другие области тела, то, скорее всего, причиной их возникновения являются проблемы позвоночника.

Перечислим основные из них:

Механическое повреждение:

вывихи в позвоночном столбе
смещение позвонков
в обостренной фазе не есть ведущий симптом
возможна в некоторых местах потеря чувствительности
двигательная активность снижена

столб искривлен в области груди
возможно образование «горбика»

столб отклонен в сторону
явная асимметрия положения корпуса
сопровождается постоянной болью
в начальных стадиях поддается лечению

Остеохондроз:

развитие происходит в месте воспаления, повреждений межпозвонкового диска
откладываются кальциевые соли
теряют свою подвижность суставы, сдавливая нервные волокна
присутствует ноющая боль
возможно затруднение дыхательного процесса
при расправлении корпуса может возникнуть специфический хруст
наличествует воспалительный вялотекущий процесс

Протрузия диска межпозвоночного:

выпячивается диск за границы столба
боли локализованы в участке поражения
является начальной стадией образования грыжи

образуется вследствие нарушения оболочки межпозвоночного диска
одна из опаснейших патологий позвоночника
нервные волокна повреждаются
сжимаются спинномозговые корешки

Спондилоартроз – артроз межпозвоночных суставов:

имеет хронический тип
симптомы схожи с остеопорозом
суставный хрящ подвергается негативным изменениям (истончаются, теряют эластичность)
возможны образования выростов, повреждающих окружающие сосуды, ткани

Кифосколиоз:

сочетание признаков кифоза со сколиозом
лечится на начальной стадии

Радикулит:

обычно является следствием иных позвоночных болезней
наличествует боль острого типа
происходит воспаление, ущемление нервных корешков в спинном мозге
полное излечивание возможно только после ликвидации основного недуга

Периартроз плечелопаточный:

сопровождается скованностью плечевой мышцы
при подъеме рук появляется острая боль сустава
характеризуется солевыми отложениями

Сильно болит спина между лопатками

Межлопаточные интенсивные боли – это опасный признак, требующий немедленного изучения и дальнейшей терапии.

Частыми основаниями для сильных спинных болей меж лопаток являются:

вертеброгенная радикулопатия – боли тупого характера
протрузия задняя — пульсирующие ощущения, отдающие в голову
недуги дисков межпозвонковых грудных – боль локальная, острая
межреберная невралгия – боль пронзающая, стреляющая, иррадирует в грудину

Согласно советов медиков, при описанном синдроме:

Снимите боль с помощью препаратов противовоспалительного характера, которые могут применяться в виде мазей, таблеток, инъекций:

мовалис
диклофенак
ибупрофен

Обратитесь к специалисту для проведения тщательной диагностики. Обычно назначаются:

рентген грудного участка позвоночника и легких
анализ крови (если есть подозрение на внутренние органы)
томография, кардиография (если необходимо)

При подтверждении происхождения болей из-за позвоночных проблем и неврогенных факторов, может быть показано следующее лечение:

инъекции препаратами гормонального вида (диспропан, дексаметазон) в комбинациях с анестетиками (новокаин, лидокаин)
массажи
мануальные процедуры
физиотерапия (электрофорез, аппликации озокерита, магнитотерапия)
тепловые компрессы (растворы димексида, спирта)

Однако учтите, что заниматься самолечением запрещено. При внезапном наступлении острой боли, что отдает в руку либо грудь, безотлагательно обратитесь в больницу. Причинами в этом случае могут быть серьезные проблемы сердца.

Болят мышцы спины между лопатками

Одной из частых причин болей меж лопатками является спазмирование мышц, что расположены в указанном участке. Человек ощущает ломоту, жжение либо тяжесть в этом месте. После выполнения физических действий, боль затихает или проходит совсем.

Как правило, от мышечных болей меж лопаток страдает такая категория людей:

Ведущих образ жизни малоподвижный и не активный.
Ввиду профессии вынужденных пребывать долгое время в одной позе, сидя со слегка опущенной головой (кассиры, водители, программисты). Мышцы постоянно напряжены, что приводит к сужению сосудов и провоцирует плохое поступление кислорода. В напряженной области со временем образуются плотные болезненные узлы (миогелозы).
С нарушением осанки (сколиоз, кифоз и пр.), так как суставы и межпозвоночные диски получают неравномерную нагрузку, что приводит к их преждевременному изнашиванию.
Подверженных депрессиям и стрессам. Врачи используют определение «мышечный ревматизм», появляющийся по причине того, что пребывая в нервном состоянии, не заметно для себя человек постоянно напрягается, что ведет к мышечным болям.

Устранение болевого синдрома в мышцах обычно удается добиться:

лечебной физкультурой
нестероидными противовоспалительными медикаментами (нимика, кетонал, новартис)
массажами
мазями противовоспалительного свойства (гидрокортизоновая, фастум, диклонак)
наружными лекарствами, что раздражают окончания нервные (эфкамон, меновазин)

Кроме того, показаны процедуры физиотерапевтические:

электрофорез
рефлексотерапия
ультразвук

Самостоятельно убрать мышечное болевое ощущение можно так:

измените неудобное положение тела
сделайте несложные физические упражнения (вращения плечами, сведения лопаток, подъемы рук вверх)
сделайте самомассаж, хорошо разминая мышцы
пользуйтесь аппликатором Кузнецова

Отлично помогает движение, растягивающее мышцы в указанном участке:

стоя или сидя руками обнимите себя так, чтоб лопатки раздвинулись по максимуму
вдохните глубоко
удержите дыхание секунд на 15
сделайте выдох
повторяйте 7-10 раз

Ну а самой надежной профилактикой данной проблемы является:

активный, но умеренный образ жизни
поддерживание анатомически верной осанки

Болит грудина и спина между лопатками

Болевой синдром в области спины и грудины могут быть симптомом болезней различных органов. Перечислим основные из них:

Легочные заболевания (бронхит, пневмония, плеврит) – присутствует боль ноющая, тупая, что усиливается во время кашля или глубоких вдохов. Температура при этом повышена.
Желудочная язва – боль нарастающего типа переходит под лопатку слева или сосок в левой груди. Сопровождается иногда изжогой либо рвотой. Возникает при приеме определенных продуктов.
Воспаление сердечной оболочки, или перикардит – боль исходит из глубины грудины и идет меж лопаток в спину. С наклонами вперед утихает, в лежачем положении – усиливается. Присутствуют одышка и гипотония.
Инфаркт миокарда – боли сильные в грудине, распространяются и на нижнюю часть лица, руки, спину. Кожные покровы бледные, иногда возможна потеря сознания.
Невралгия межреберная – резкие или ноющие боли. Нередко вызываются переохлаждением, чрезмерной физической деятельностью. Возникает при пальпации. Дискомфорт локализуется в промежутках межреберных и отдает в левую лопатку. В сердечной области может возникать покалывание.
Травмирование (разрыв) пищевода – очень сильная и острая боль в грудной области, что отдает в лопатки. Во время движения усиливается.
Вегетососудистая дистония – чаще боль сосредоточена в области сердечной мышцы, распространяясь и на спину.
Онкологические опухоли – ощущения боли могут быть абсолютно различного типа: резкие, ноющие, опоясывающие. К сожалению, такие боли чаще проявляются на поздних стадиях заболевания. Состояние характеризуется снижением массы тела, слабостью.
Психосоматические – при физиологически здоровых органах, человек в грудине и меж лопаток ощущает жжение, жар и тяжесть.
Миозит – боль, вызванная воспалительными процессами, распространяется от верхней части грудины и отдается в область спины. Может возникать вследствие переохлаждения, чрезмерной физической деятельности. Сопровождается мышечной слабостью.
Туберкулез – боль постоянного ноющего характера. Сопровождается кашлем долгий период, температурой, слабостью.
Болезни средостения – неинтенсивные болевые ощущения, усиливающиеся во время еды.
Костохондрит – наличествует кашель, при пальпации боль увеличивается. Присуща обычно молодым людям. Часто проходит само собой, не требуя лечения.
Холецистит – зачастую болевой синдром появляется после приема жирной пищи.

Итак, боли в грудине и меж лопаток могут сигнализировать о достаточно серьезных нарушениях в работе организма. Не откладывайте визит к врачу.

Болит шея и спина между лопатками

Дискомфорт в шее и межлопаточной области вверху спины может быть вызван патологическими нарушениями различных структур, из которых состоит шея:

позвонков
нервов
межпозвонковых дисков

Часто боль в этой области сопровождается:

уменьшением чувствительности
скованностью мышц
снижением подвижности шеи
покалыванием
увеличением интенсивности при разных движениях
головокружением

Специалисты называют такие наиболее частые причины появления болевых синдромов в шее между лопаток вверху спины:

дегенеративно – дистрофические патологии на уровне шейных и верхних грудных позвонков (остеохондроз, сколиоз, спондилоартроз)
уменьшение плотности костных тканей (остеопороз)
воспаление мышц в межлопаточном отделе
повреждения связок и сухожилий

Однако боли в шейном и межлопаточном отделах могут быть симптомами и других заболеваний:

Атипичного течения инфаркта миокарда – может сопровождаться повышением давления, аритмией, одышкой. Диагноз ставится по результатам ЭКГ.
Воспалительных процессов лор — органов (ларингит, ангина, отит, трахеит) – часто наблюдается высокая температура, «заложенность» горла и носа.
Недугах легочных (пневмония, бронхиальная астма, плеврит) – наличествует кашель, одышка. Для диагностики назначается рентген легких.
Герпетической инфекции – характеризуется высыпаниями и повышением температуры
Патологий щитовидной железы – боль носит тупой ноющий характер.
Шейного лимфаденита – при пальпации обнаруживается мягкое образование, температура повышена
Менингита – наблюдаются скованность шеи и тяжелая боль тупого свойства.

Описанные болевые ощущения требуют тщательного обследования для назначения правильного лечения.

Болит спина между лопатками и поясницей

В связи с тем, что участок спины между поясницей и лопатками проецируется на многие анатомические регионы, основанием для появления неприятных ощущений бывают болезни разных

внутренних органов:
сердца
брюшной полости
почек
легких

Боли в этом случае носят ноющий, «тянущий» характер и не имеют четкой локализации. Очаг болевого синдрома трудно определить.

Но чаще ощущения боли в данном спинном участке связаны с неврологической патологией при остеохондрозе. Признаками этого недуга являются:

ломота
онемение
отдача в конечности
значительное увеличение во время резкого движения

Острые боли локального типа, как правило, вызваны позвоночными болезнями или мышечно-реберными:

травмированием ребер или грудного участка
смещением позвонковых дисков
специфическим поражением
радикулитом
миозитом (воспалением мышц)

Порой боли в поясничной области свидетельствуют о наличии таких недугов:

пиелонефрита
почечной колики
опухоли гинекологического характера
панкреатита
патологий предстательной железы у мужчин
опущения почки
травм
урологических проблем

Самодиагностика при болевом синдроме в указанной части тела невозможна. Выяснить причину может только врач. Каких-либо общих рекомендаций по избавлению от болевого синдрома между поясничным отделом и лопатками быть в принципе не может, лечение является строго индивидуальным и назначается после тщательного обследования.

Болит спина между лопатками после сна

Практически каждый из нас сталкивался с болезненными ощущениями межлопаточной области спины после сна. Если подобное состояние — это единичный случай, повода для беспокойства нет. Возможно во время сна Вы приняли неудобную позу, и шея при этом затекла. Или же накануне днем мышцы спины подвергались чрезмерным нагрузкам.

Утренние боли на постоянной основе почти всегда свидетельствуют об остеохондрозе в шейном отделе позвоночника.

Обычно такая боль:

имеет тупой ноющий характер
локализуется немного ниже затылка
усиливается от нагрузок в шейной области (наклонах, поворотах)
снижается под воздействием тепла
иногда сопровождается легким головокружением
может иногда отдавать в голову либо руку

Снять болевой синдром поможет теплое воздействие на больной участок:

горячий душ
согревающая мазь

Повышение температуры или проявление иных негативных ощущений может говорить о патологиях внутренних органов.

Что делать если болит спина между лопатками?

В том случае, когда боли в спине между лопатками не связаны с серьезными нарушениями организма, Вы можете облегчить дискомфортное состояние несложными действиями:

Упражнение 1

Положите руки назад на плечи
На выдохе запрокиньте голову
Опускайте пальцы в область ключиц, разминая плечи

Упражнение 2

Скрестите на затылке пальцы обеих рук
При помощи пальцев наклоняйте голову вперед
Оказывайте сопротивление шеей

Упражнение 3

Лягте на пол
Разместите под спиной теннисный мячик
Двигайте его, выполняя движения спиной

Упражнение 4

Одной рукой дотянитесь до области между лопаток
Второй обхватите себя
Пальцами обеих рук разминайте спину
Повторите с другой стороны

Болит спина между лопатками при беременности

Многие женщины в период вынашивания ребенка испытывают дискомфорт в спине между лопатками.
Болевые ощущения могут носить как ноющий, так и острый жгучий характер.

Связано это с особенностями «интересного» положения:

Усиленным напряжением мышц и связок. С увеличением матки и размеров плода для поддержания тела в вертикальном положении женщине приходится откидываться назад, а это приводит к перенапряжению мышц спины.
Гормональной перестройкой организма, снижается уровень кальция в костях, размягчаются связки малого таза и поясничного отдела перед родами. Боль при этом может отдавать в межлопаточную область.
Увеличением нагрузки на позвоночник — с увеличение массы тела, позвоночный столб испытывает дополнительную нагрузку. Наличие сколиоза может усугублять положение.
Передавливанием диафрагмы — под давлением растущего плода диафрагма не может полностью расправиться после вдоха. Такое сжатие отдает болью между лопаток.

Облегчить дискомфортное состояние помогут несложные правила:

Носите бандаж для разгрузки позвоночника
Дополните свой рацион продуктами, богатыми кальцием (орехи, молочные продукты, кунжут)
занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, чтобы улучшить кровообращение и растяжку мышц и суставов.
Пройдите курс массажа (с разрешения доктора).

В тех случаях, когда спинные боли между лопаток сопровождаются общей слабостью, повышением температуры, понижением или повышением давления, это может быть связано с серьезными заболеваниями. Не рискуйте здоровьем своим и будущего малыша. Обратитесь обязательно к врачу.

После родов болит спина между лопатками

Довольно часто женщины жалуются на болевое ощущение между лопатками, появившееся после рождения ребенка. Основными причинами дискомфорта являются:

Искривления позвоночника (сколиоз, кифоз), межпозвоночная грыжа – если у женщины до беременности была нарушена осанка, то период вынашивания ребенка усугубляет данный процесс.
Возвращение позвоночника в нормальное, дородовое, положение – во время беременности тело женщины было наклонено назад, мышцы к этому положению приспосабливаются. И возвращение в норму причиняет боль.
Гипертонус мышц межлопаточного участка – поясничная часть спины при беременности была расслаблена, основная нагрузка приходилась на верх корпуса, что вызывало напряжение мышц, которое после родов не исчезает сразу.
Межреберная невралгия – боли могут появиться вследствие нервного напряжения в период беременности и продолжаться еще в течение некоторого времени.
Родовая травма (смещение суставов) – к сожалению, нередкое явление при родовой деятельности
Чрезмерная физическая нагрузка – ношение малыша, кормление в неудобной позе, передвижение тяжестей (колясок, вещей) часто провоцируют боли в указанной области.
Мастит – боль в воспаленной груди у кормящей мамы может отдавать в спину в межлопаточную область.

Для облегчения болезненных ощущений женщине в послеродовой период рекомендуется следующее:

Старайтесь не наклоняться, расположите пеленальный столик, кроватку, ванночку на необходимом уровне.
Избегайте чрезмерных физических нагрузок.
Не отказывайтесь от помощи близких и родственников. Многие домашние дела можно поручить им.
Удобно располагайтесь во время кормления — для того, чтобы избежать чрезмерного напряжения спины, используйте подушку, подставку для ног, попробуйте кормить лежа.
Носите специальный корсет или бандаж, подобрать его размер и форму должен врач.
Выполняйте послеродовую гимнастику. С разрешения доктора выполняйте специальные упражнения, направленные на восстановление спинных мышц.
Нормализуйте вес — излишняя масса тела, набранная во время беременности, может провоцировать межлопаточную спинную боль.

При вдохе болит спина между лопатками

Болезненное ощущение при вдохе в спине меж лопатками практически всегда говорит о наличии разных заболеваний, к основным из каких относятся:

Межреберная невралгия, для которой характерна опоясывающая тянущая боль.
Поражение вирусом опоясывающего лишая, когда на коже обнаруживаются высыпания, сопровождается повышением температуры.
Болезни легких, при которых боль усиливается не только на вдохе, но и при кашле.
Диафрагмальный абсцесс, характеризующийся болями даже при неглубоком вздохе. Боль может иррадировать под правую лопатку.
Пневмоторакс – острая пронизывающая боль вызвана попаданием воздуха в плевральную полость (при травмах ребер, ножевом ранении, пневмонии, астме и др.) Сопровождается снижением дыхательной функции, вздутием вен, снижением давления. Требует срочной госпитализации.
Трахеит, при котором наличествует сухой кашель, повышение температуры и жгучая боль в груди, отдающая между лопаток.

Перечисленные недуги очень серьезны и могут быть опасными для жизни. Поэтому самолечение заниматься нельзя.

Болит спина между лопатками, лечение

Универсального единого способа избавления от боли между лопатками не существует. Так как лечение зависит от того, какой именно орган провоцирует дискомфорт.

Следует отметить, что все специалисты выступают против самолечения без точного определения характера заболевания. При этом обращают внимание на то, чего не следует делать при болях между лопатками без консультации врача:

Прогревание больного участка. Причиной дискомфорта может быть воспаление какого-либо органа. Воздействие тепла на эту область может привести к увеличению отека и спровоцировать обострение.
Интенсивную физическую разминку. Энергичные упражнения во время воспалительных процессов способны значительно ухудшить состояние и вызвать различные осложнения.

Появления болевых синдромов между лопатками могут быть вызваны многими факторами, что сильно затрудняет диагностику. Даже опытным специалистам не всегда удается сразу установить реальные причины болевого синдрома. В этих случаях пользуются методом дифференциальной диагностики.

Больному назначается тщательное обследование, которое может включать:

рентген
магниторезонансную томографию
электрокардиограмму
анализ крови

После выявления источника болевого синдрома назначается соответствующая терапия, которая обычно включает:

Прием медикаментов (обезболивающих, противовоспалительных, мочегонных для снятия отечности)
Физиотерапию (лазерная или ультразвуковая терапия, электрофорез)
Массаж и мануальные процедуры
Лечебную физкультуру
Санаторно-курортное лечение

При заболеваниях внутренних органов назначается соответствующая терапия, возможна госпитализация.

Не следует думать, что проблема боли в спине неизлечима. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит лечение. При выполнении всех рекомендаций доктора уже через несколько дней Вы почувствуете значительное улучшение. Будьте здоровы!

Видео: Диагностика болей в спине

Различные патологии позвоночника, позвонков, межпозвоночных дисков становятся наиболее частым диагнозом врачей при обращении пациентов с жалобами на возникновение болей в спине между лопатками. Боль может сигнализировать также о проблемах с желудком, сердцем, легкими, бронхами, пищеводом.

Болезненные ощущения могут иметь тупой характер, быть хроническими – беспокоить человека продолжительное время. Также это может быть острая боль либо волнообразная (стремительно нарастает и быстро проходит, и такой процесс происходит циклически). Такие ощущения между лопатками могут сигнализировать о серьезных патологиях жизненно важных органов, поэтому игнорировать этот симптом ни в коем случае нельзя.

Не желая проходить тщательное медицинское обследование, люди часто самостоятельно применяют симптоматическую терапию: инъекции обезболивающего, согревающие мази. Избавившись от дискомфорта и отказавшись от визита к доктору, они обрекают заболевания, являющиеся истинной причиной, на усугубление.

Нормой является такая боль на поздних сроках беременности, связанная с чрезмерной нагрузкой на позвоночный столб и мышцы спины.

Важно, чтобы люди были осведомлены обо всех возможных заболеваниях, провоцирующих боль между лопаток.

Причины

Есть ряд провокаторов подобных болей, которые видны невооруженным глазом и появились по известной человеку причине: ушибы, травмы, переломы позвоночника, вывихи.

Более пристального внимания заслуживают скрытые причины боли между лопатками.

Патологии позвоночного столба

Сколиоз

У половины взрослого населения планеты есть сколиоз той или иной степени. Он проявляется в искривлениях и скручиваниях позвоночного столба. Чаще всего это происходит на уровне грудного отдела и сочетается с поражением поясничного или шейного участка позвоночника.

Основным симптомом при этой патологии выступает боль в межлопаточной области. Причиной ее развития могут служить врожденные проблемы с костями и связками, слишком интенсивные физические нагрузки, продолжительное сидение в физиологически неправильной позе за партой или офисным столом. Наблюдается также повышенная утомляемость мышц и боли в области грудной клетки (чаще односторонние).

Остеохондроз

Несколько десятков лет назад это заболевание считалось прерогативой пожилых людей, а сейчас оно поражает даже школьников. Причина кроется в дистрофических изменениях позвоночника и суставов, спровоцированных малоподвижным образом жизни, сидячей работой.

Боль возникает по причине наличия воспалительного процесса в околопозвоночных тканях вследствие повреждения позвонков или защемления нервных корешков. Кроме боли в спине при кашле, чихании, ходьбе и физических нагрузках, остеохондроз чреват затруднением дыхания, хрустом при попытке выпрямить спину, онемением и чувством покалывания в руках. В области ущемления может возникать спазм мышц. В этом случае диагностируется радикулит.

Межпозвоночная грыжа

Характерные болезненные ощущения между лопатками вызывает грыжа грудного отдела позвоночника. Подобная патология чаще проявляется в шейном и поясничном отделах, потому что нагрузка на них более значительная.

Физически грыжа межпозвоночного диска обусловлена тем, что его внешняя часть, фиброзное кольцо, трескается и в трещине защемляется амортизатор диска – пульпозное ядро, которое содержит нервные корешки. Боль локализуется только на уровне грыжи. При иррадиации в грудную клетку, болевые ощущения можно принять за те, которые характерные при нарушении работы сердца и легких. Длительное отсутствие лечения может спровоцировать ухудшение работы органов малого таза, искривление позвоночника, легкий паралич нижних конечностей – спастический парапарез.

Межреберная невралгия

Возникает при переохлаждении, физических перегрузках, инфекционных заболеваниях, а также как спутник остеохондроза грудного отдела. Боль может усиливаться при надавливании на грудную клетку, кашле.

Миозит мышц

Эта болезнь характеризуется появлением воспаления в мышечной ткани. Способствуют этому переохлаждение организма, перенесенные ОРВИ, грипп, травмы и тяжелые физические нагрузки (например, работа с подъемом грузов, мебели).

Проявляется болью ноющего характера в пострадавшей области позвоночника. Заболевание не опасно и при использовании согревающих мазей и массажа постепенно проходит. Дополнительной медикаментозной терапии при этом пациенту не назначают.

Туберкулез позвоночника

В организме более 90% населения планеты есть бактерия туберкулеза. В норме она пассивна. Однако когда защитные силы организма ослабляются вследствие перенесенных инфекций, травм спины и суставов, различных воспалительных процессов, палочка Коха образует туберкулезный очаг в поврежденной части тела. Распространено мнение, что туберкулез может поражать только легкие. Однако, это заблуждение. Пострадать могут также почки, лимфоузлы, у женщин – маточные трубы, у мужчин – яички, простата.

Такой опасности подвергается и травмированный позвоночник. Часто доктора могут поставить диагноз только после того, как заболевание усугубилось, и человек страдает от безумной боли. Пациенты отмечают, что она локализуется между лопатками, имеет жгучий характер, характеризуется скручивающими и сверлящими ощущениями. Если очаг туберкулеза расположен в грудном отделе позвоночника, больной может чувствовать жжение, сильный жар и ломоту в области грудной клетки.

Спондилоартроз

По факторам усиления болевых ощущений, их характеру заболевание напоминает остеохондроз. Отличить их можно при проведении рентгенологических исследований, магнитно-резонансной терапии, компьютерной томографии. Характеризуется спондилоартроз разрушением хрящевой ткани позвоночника и заменой ее на костную, что проявляется наличием костных выступов.

Болезни внутренних органов

Сердечно-сосудистая система

Так как сердце находится на уровне лопаток, боль при патологиях этого органа может отдавать в область спины между ними. Этим чреваты стенокардия, инфаркт, ишемическая болезнь. Во время приступа стенокардии длительность болевых ощущений не превышает 5-7 минут, и проходит после приема нитроглицерина. В противном случае следует обязательно обратиться в службу скорой помощи.

Желудочно-кишечный тракт

Повинны в возникновении боли между лопаток и болезни органов пищеварения. Это может быть проявлением язвы желудка, холецистита, панкреатита и наличия опухолей, которые провоцируют боль сдавливанием нервных корешков при разрастании. При этом болевые ощущения могут возникать и сзади, и спереди.

Дыхательная система

Патологии легких обычно сопровождаются кашлем, стремительным и значительным повышением температуры. Это является главными отличительными критериями от прочих заболеваний, провоцирующих боли между лопаток.

Это могут быть пневмония, бронхит, плеврит, возникшие на фоне переохлаждения, перенесенных ОРВИ. Также фиксируются случаи атипичной пневмонии, возбудителями которой являются микоплазма или хламидии. Такое заболевание характеризуется одно- или двусторонней болью в спине, а также затрудненными вдохами и выдохами, а также субфебрильной температурой тела (чуть выше 37 градусов).

Такие же боли возникают при туберкулезе легких.

Прочие заболевания

Описываемым симптомом может проявляться раковая опухоль. К сожалению, рак не щадит ни детей, ни взрослых, и случаи этой болезни отмечаются все чаще. Рак органов средостения может распространиться метастазами в позвонки, что вызовет острую хроническую боль в спине.
Болезнь Бехтерева (больше свойственна мужскому полу). При этом происходит окостенение связок, позвоночник становится негибким, чувствительным к перепадам давления при нагрузках.

Лечение боли между лопатками

Диагностировать конкретное заболевание у пациента может только опытный врач. Может понадобиться консультация таких специалистов, как хирург, невролог, кардиолог, ревматолог, мануальный терапевт, пульмонолог, травматолог.

В зависимости от поставленного диагноза назначается определенная лекарственная терапия. Пациенту могут назначить курс массажа, иглорефлексотерапию, лечебную физкультуру, электрофорез. А также ультразвуковую, мануальную и магнитотерапию.

Боль в спине - распространённая жалоба среди лиц разных возрастных групп. Неприятные ощущения часто отмечаются в области между лопаток. Болевой синдром может быть связан с патологиями позвоночника, нарушениями работы внутренних органов.

Применение обезболивающих мазей, других анальгезирующих средств не выход. Купирование дискомфорта улучшит самочувствие, но патологический процесс будет дальше разрушать позвоночный столб или внутренние органы. В отдельных случаях боли в спине между лопаток являются результатом метастазирования рака лёгких, желудка. Ответственно подойдите к этому вопросу, доверьте проведение терапии профессионалам.

Вероятные причины болевых ощущений

Почему болит спина в области лопаток? Помните: болевые ощущения - симптом других заболеваний, а не отдельная патология. Только выявив первопричину дискомфорта можно побороть недуг, избавиться от неприятных ощущений. Специалисты выделяют две категории причин, на фоне которых появляются боли в лопатках: патологии позвоночного столба, недуги внутренних органов. Рассмотрим подробно каждую группу возможных причин.

Межпозвоночная грыжа

Такое явление достаточно редкое, зачастую страдает поясничный, а не грудной отдел. Патология характеризуется тем, что фиброзное кольцо на фоне различных негативных факторов начинает выпячиваться, расстояние между позвонками существенно уменьшается, что ведёт к защемлению нервных корешков. Фиброзное кольцо выступает в качестве амортизатора.

В грудном отделе характеризуется локальным появлением болей, иногда дискомфорт распространяется на грудную клетку, что напоминает симптомы заболеваний дыхательных путей, сердца.

Туберкулёз позвоночника

Многие забыли об этом недуге, но согласно статистике 99% населения Земли является носителем микобактерий туберкулеза. На фоне механических повреждений позвоночника, переохлаждения или ослабления иммунитета, на месте ушиба может образоваться туберкулёзный очаг. Патологию не всегда вовремя удаётся распознать, даже на рентгеновских снимках.

Зачастую недуг обнаруживают в запущенной форме, когда пациент уже имеет ряд осложнений, жалуется на сильные боли в области лопаток. Характерным признаком туберкулёза является повышенная температура тела, жгучий дискомфорт в грудном отделе, который может распространяться на близлежащие ткани.

Как лечить ? Узнайте о консервативных и о оперативных вариантах терапии.

О симптомах и методах лечения деформирующей дорсопатии шейного отдела позвоночника написано странице.

Перенапряжение мышц, переохлаждение

Чрезмерные физические нагрузки, неправильное выполнение упражнений в тренажёрном зале, постоянное сидение в неудобной позе ведут к перенапряжению мышц спины. Такой патологии подвержены офисные работники, дальнобойщики, хирурги, швеи.

Самочувствие ухудшается на фоне переохлаждения организма (неконтролируемая работа кондиционера, сквозняк). Боли в области лопаток усиливаются, пациенту необходим приём , растирание специальными мазями. Избегайте сквозняков, откажитесь от чрезмерных физических нагрузок.

Сколиоз

Об этом заболевании слышал каждый школьник от учителей и родителей во время неправильного сидения за партой. Взрослые забывают о профилактических рекомендациях, что ведёт к появлению сколиоза разной степени у 50% населения. Заболевание представляет собой искривление позвоночника, зачастую страдает грудной, шейный, позвоночный отдел. Рёбра тесно связаны с грудным отделом, поэтому пациенты жалуются на боли в области лопаток.

К характерным признакам сколиоза относят:

повышенная утомляемость мышц спины;
одно плечо может быть расположено выше другого;
дискомфорт в лопатках появляется после физического труда, долгого сиденья за компьютером или может сопровождать пострадавшего на постоянной основе.

Спондилоартроз

Недуг схож с остеохондрозом, отличия могут заметить только специалисты во время проведения ряда специфических исследований. характеризуется разрушением хряща, заменой недостающих участков костной тканью, что ведёт к формированию выступов, повреждению нервов, резким болям в лопатках.

Остеохондроз

Малоподвижный образ жизни, ожирение ведёт к дистрофическим изменениям в суставах, позвоночнике. диагностируется даже у детей, причиной болей становится воспалительный процесс в мягких тканях, которые прилегают к повреждённым позвонкам, дальнейшему защемлению нервов.

Недуги внутренних органов

Все органы и системы в организме связаны между собой, боли в лопатках могут указывать на множество болезней, не связанных с позвоночным столбом:

недуги сердечно-сосудистой системы. Инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, стенокардия могут вызывать острые боли в груди, иррадиирущие в лопатки. При остром приступе дискомфорт длится не более пяти минут, резко понижается артериальное давление, возникает холодный пот. В таком случае вызовите бригаду скорой помощи;
болезни ЖКТ. Панкреатит, холецистит, язвенная болезнь - распространённые причины болей в груди с разных сторон. Онкологические недуги в этой области также способны вызвать дискомфорт;
заболевания дыхательной системы. Боли в лопатках дополняются кашлем, ознобом, повышением температуры тела, ломотой в мышцах.

Боли в спине при беременности

На фоне повышенной нагрузки, искривления позвоночника, нахождения тела в непривычном состоянии во время вынашивания ребёнка, пациентки ощущают разной степени выраженности боли. Изменение центра тяжести способствует чрезмерному сдавливанию позвонков, что становится причиной дискомфорта.

Боли в области лопаток могут сопровождать даму и после родов. Всему виной эпидуральная анестезия, которая часто используется для кесарево сечения. Сама процедура представляет собой введение в эпидуральное пространство особого катетера, там он находится нужный промежуток времени, не соприкасаясь со спинным мозгом. Через катетер вводят обезболивающие средства, которые способствуют потере чувствительности нижней части тела на некоторое время.

Неправильное проведение манипуляций, резкие повороты во время введения катетера, другие непредвиденные обстоятельства ведут к повреждению оболочек, вещества спинного мозга. Сама процедура - сложная, требует максимального профессионализма от медика.

Симптоматика

Характер боли в области лопаток имеет огромное значение, помогает выяснить причину дискомфорта:

хроническая - пострадавший постоянно чувствует себя плохо, отмечаются приступы тупых болей и периоды «затишья». Такой вид характерен для остеохондроза, межпозвоночных грыж, других хронических заболеваний позвоночного столба;
острая. Внезапно пациент ощущает приступ боли, также неожиданно дискомфорт проходит. Такая картина характерна для травматических повреждений, защемления нервных корешков, болезней внутренних органов.

Обратите внимание! Дополнительно пациенты могут жаловаться на тянущий дискомфорт вдоль всего позвоночника, головные боли, другие клинические проявления основного заболевания.

Диагностика

Что делать, если болит спина в области лопаток? Зачастую пациенты не знают к какому специалисту обратиться. Всё зависит от характера болей, их продолжительности, негативных событий, которые предшествовали появлению дискомфорта.

Диагностику проводят:

невропатолог. Большинство пострадавших должны обратиться именно к этому врачу, потому что межпозвоночные грыжи, остеохондроз сопровождается защемление нервных корешков, соответствующими симптомами;
ортопед-травматолог. При деформации позвоночника (кифоз, сколиоз), различных травматических повреждений позвоночного столба целесообразно посетить именно этого специалиста;
терапевт или семейный доктор. Медик зачастую решает множество проблем пациентов. Врач, зная семейный анамнез, особенности человека выявит, что послужило причиной дискомфорта или направит к более узкому специалисту.

Для постановки диагноза при болях в лопатках используют несколько исследований: рентгенография, КТ, МРТ, анализы крови, мочи. Конкретные манипуляции зависят от характера болей, наличия сопутствующих неприятных ощущений.

Действенные варианты терапии

В случае острых болей главной задачей является её купирование. Потом выясняют причину дискомфорта, назначают нужный терапевтический курс.

Узнайте о том, как лечить поясничного отдела и чем опасна патология.

Консервативное медикаментозное лечение ишиаса седалищного нерва описано странице.

Перейдите по адресу и прочтите инструкцию по применению уколов Ксефокам при сильных болях в пояснице.

временное обезболивание. Используются средства нестероидной противовоспалительной группы (Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис). В зависимости от степени выраженности дискомфорта, применяют средства в виде таблеток, мазей, уколов;
лечение физиотерапией (магнитотерапия, УВЧ, ударно-волновая терапия, грязелечение). В случае проблем с позвоночником физиотерапевтическое воздействие на область лопаток - обязательный аспект терапии. Манипуляции купируют боли, уменьшают воспаление. Нельзя использовать такие методы при опухолевых, инфекционных недугах с образованием гноя;
массаж, мануальная терапия. Используется только в отношении боли, вызванной защемлением нервных корешков, повреждением позвонков. Воздействия на позвоночный столб способствуют его вытягиванию, расслаблению мышц;
компрессы, примочки. Используются Димексид (1:3), спирт (1:1) в соотношении с водой. Компрессы справляются с неприятными ощущениями, купируют воспаление. Смочите марлю в готовом настое, укутайте целлофаном, оставьте на два часа. После процедуры нанесите Наклофен, Фастум-гель или другую мазь.

Недуги внутренних органов лечат другими способами, учитывая стадию развития патологии. В каждом отдельном случае медик подбирает индивидуальный терапевтический курс. Самостоятельно лечиться вредно для здоровья, даже для жизни.

Меры профилактики

Важно предупредить не сам дискомфорт, а первопричины, которые его вызвали.

регулярно ходите на массаж;
откажитесь от чрезмерных нагрузок, но лёгкие физические упражнения благотворно влияют на мышечный корсет;
избегайте сквозняков, переохлаждения;
правильно питайтесь, попытайтесь отказаться от вредных привычек.

Немаловажную роль играет своевременное обращение к специалисту в случае появления болей между лопаток. Патологические изменения не формируются за один день. Чем раньше начнёте лечение, тем больше вероятность полного выздоровления, сводятся к минимуму риски непоправимых последствий для организма.

В следующем ролике врач-невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин расскажет, по каким причинам может появиться боль между лопатками и как от неё избавиться:

При защемлении спины между лопатками человек чаще всего списывает болевые ощущения на холод (сквозняк) или физическое перенапряжение. В принципе, это и есть основные факторы, которые помогают проявиться межлопаточной боли, в то время как причин появления ее может быть очень много. Боль возникает внезапно, интенсивно, имеет сквозной «прострельный» характер, отдает в грудь, руки, может иррадиировать практически в любую часть туловища. При этом возникают затруднения с наклонами, движением, поворотами и даже с дыханием. Что происходит, и почему защемляется спина? Разумеется, сама спина не испытывает проблем, виной расположенные там нервы. Именно они, в межлопаточной зоне, чаще всего бывают защемлены, вызывая боль. И тем не менее, даже это – не диагноз, а всего лишь симптом. Боль между лопаток вызывают различные причины.

Нервы проходят по всему позвоночному столбу и их защемление может произойти где угодно. Но именно в зоне грудины, куда попадает проекция межлопаточной зоны, расположены наиболее чувствительные нервы.

Примечательно, что большинство пациентов при возникновении болевых симптомов между лопатками, сами себя диагностируют, и сами же лечатся, «бабушкиными» средствами, не утруждая себя походом к врачу, считая это лишним. Необходимо отметить, что во многих их случаях, после нанесения какого-нибудь домашнего средства, постановки компресса и других самостоятельных манипуляций боль действительно проходит. Тем не менее – если заболело между лопаток, нужно идти к врачу.

Совет. Защемление нерва не только в лопаточной зоне, но и в любом участке позвоночника – это, прежде всего, симптом, с которым необходимо обратиться к для выяснения причины его возникновения и постановки диагноза.

Анатомически все происходит следующим образом. Нерв в позвоночнике передавливается тканями, которые его окружают. Это могут быть как сухожилия и мышцы, так кости и хрящи или иные (чужеродные) образования.

Причиной защемления нерва могут послужить следующие патологии.

Также немало у нерва причин оказаться в состоянии защемления и начать подавать болевые сигналы. Они могут быть непосредственные и опосредованные.

Таблица. Причины защемления нерва.

Бандажи для беременных

Если нерв пришел в болезненное состояние вследствие непосредственных причин и при отсутствии серьезных заболеваний, восстановиться будет легче и процесс излечения пройдет быстрее. Пациент вернется к обычной жизни без боли и с возможностью нормального выполнения привычных функций уже через несколько дней . При наличии болезни, понадобится длительная комплексная терапия для полной реабилитации и минимизации риска повторений приступов.

Симптомы и диагностические процедуры

Как понять, что спина в межлопаточной зоне болит именно потому, что ее защемило? Достаточно отследить симптоматику. Нервы существуют разные, и боль по своей силе и выраженности тоже будет различной, в зависимости от вида поврежденного нерва:

зажим чувствительного нерва вызовет внезапную нестерпимую боль, сопровождающуюся нарушением двигательных функций;
повреждение двигательного нерва даст боль не сразу, но ощущение будет гораздо глубже и пронзительней;
при защемлении вегетативного нерва болевые ощущения тоже начнутся некоторое время спустя, но будут томительными и сопровождающимися внутренними повреждениями сосудов и органов.

Общие симптомы

Общая симптоматика защемления спинного межлопаточного нерва такова.

Подушки и кресла для мам

Важно! При боли между лопатками, имеющей интенсивный нестерпимый характер, либо возникшей чересчур внезапно и быстро сделавшейся невыносимой, необходимо лечь, выпить обезболивающее и позвонить в службу скорой помощи.

Как диагностируют защемление спины

Поскольку боль в межлопаточной зоне может возникнуть по широкому ряду причин, при обращении к врачу проводится два вида обследований. Первое – предварительное, для выяснения причины, вызвавшей боль. Второе – развернутое, на основе диагноза, с изучением его степени и стадии.

Если есть вероятность сердечно-сосудистой патологии, дополнительно назначается электрокардиограмма или УЗИ.
Чтобы исключить предполагаемые проблемы с пищеводом и желудком, тоже назначается УЗИ или иной диагностический способ.
Если боль в зоне между лопаток вызвана нарушенной работой опорно-двигательного аппарата, проводят КТ или рентген.
Общий анализ крови сдается во всех случаях.

Если найдено серьезное заболевание, назначается его лечение. Если причиной болей стали непосредственные воздействия холода, физических усилий и так далее, обращаются к лечению собственно симптома.

Как лечат защемление в спине

Прежде всего, необходимо принять некоторые меры в домашних условиях, до посещения врача.

Уложить больного на твердую плоскость.
Дать ему две таблетки анаболика, может понадобиться также успокоительное, чтобы снять болевой стресс.
Открыть окно для притока свежего воздуха.
Освободить от тугой стягивающей одежды верх туловища.
Вызвать врача, если боль сильная, или транспортировать пациента на амбулаторный прием, в случае возможности.

Лечение защемленного спинного межлопаточного нерва предполагает комплекс, который состоит из нескольких этапов.

Если вы хотите более подробно узнать, список всех возможных причин , вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Устранение болевых симптомов

Проводится с помощью лекарственных средств в виде обезболивающих инъекций и пероральных препаратов, а также средства местного нанесения. Используются: «Мовалис», «Кетонал», «Ибупрофен» и группа, «Диклофенак» и другие для инъекционного введения или приема внутрь. Мази или гели, наподобие «Финалгона», «Кармолиса», «Випросала» – наружно местно, для нанесения на межлопаточную область.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Устранение воспаления

Защемление нерва – это всегда воспалительный процесс, который необходимо снять. Для этого назначаются антивоспалительные медикаменты, в основном нестероиды, дополненные другими лекарственными группами. Освободить зажатую спину также помогут мануальные техники и ЛФК, массаж и физиотерапия.

Народная медицина

К ней можно прибегнуть лишь с одобрения врача, после снятия медикаментозно интенсивных болевых симптомов. Цель народных рецептов – помочь скорейшему восстановлению. Из самых популярных средств от защемления спины между лопаток применяют следующие.