При переезде в новую квартиру или при перестановке мебели, хочется, чтобы все необходимые предметы интерьера «влились» в комнату и приносили только пользу. Особенное место в спальне должна занимать кровать, так как большую часть своего времени человек проводит именно в ней. Приблизительно 40 часов в неделю уходит на сон, еще десяток – на отдых, чтение книг или просмотр фильмов. Поэтому многие задумываются над тем, как правильно расположить свое спальное место.
Вопрос о том, как и куда правильно спать головой, можно рассматривать с нескольких сторон. Специалисты популярного направления фен-шуй советуют одно, йоги – подходят к вопросу с другой стороны, а есть еще рекомендации по Васту-шастра и простая человеческая природа и здравый смысл.
Что советуют йоги
Йоги придерживаются теории «магнитного поля». В соответствии с ней, человек должен располагать кровать головой на север или северо-восток. Люди, как и планета Земля, имеют свое электромагнитное поле. Север у нас находится в голове, а юг в ногах. Чтобы чувствовать себя после сна прекрасно, быть энергичным и бодрым, необходимо, чтобы полюса человека и Земли «притянулись». А так как электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном, то спать нам следует головой на север.
Спим по фен-шуй
Специалисты данного направления очень серьезно подходят к этому вопросу, так как считают, что именно «правильное» для человека направление дает ему жизненные силы, здоровье, успех и любовь.
Все четыре направления являются благоприятными для сна, но у каждого человека есть «свое» направление, правильное именно для него. Например, одному человеку сон головой на север дает здоровье и энергию, а другому – любовь. Чтобы узнать свою «благоприятную» сторону, необходимо подсчитать число Гуа:
- Напишите на лист бумаги свой год рождения.
- Сложите две последние цифры. Если число осталось двухзначным, сложите еще раз (например, 1982: 8+2= 10; 1+0= 1).
- Сделайте с полученным числом одну из следующих операций:
- если Вы - мужчина, вычтете свое число из 10;
- мальчику, родившемуся с 2000 года, вычесть нужно из 9;
- если Вы - представительница слабого пола, то полученное число следует прибавить к 5;
- девочке, родившейся в 2000 году и позже, необходимо свое число сложить с 6.
- если Вы - мужчина, вычтете свое число из 10;
- ВАЖНО! Числа Гуа, равного 5, нет! Если итог получился равным 5, то для мужчины это будет - 2, а для представительницы слабого пола - 8.
- Смотрите свой результат. Западное направление- 2,6,7,8. Восточное направление - 1,3,4,9.
| Индивидуальное число |
Благоприятное положение |
| 1 | |
| 2 | северо-восточное, северо-западное, западное и юго-западное |
| 3 | северное, южное, восточное, юго-восточное |
| 4 | северное, южное, восточное, юго-восточное |
| 6 | северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное |
| 7 | северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное |
| 8 | юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное |
| 9 | юго-восточное, северное, южное, восточное |
Приверженцы системы фен-шуй учитывают также следующие правила:
- нельзя спать головой и ногами в направлении двери;
- размещайте кровать так, чтоб голова была не в сторону окна;
- не располагайте спальное место напротив зеркала.
Васту-шастра
Васту-шастра – направление, основанное на гармонии всей Вселенной, которая проявляется в солнечном, лунном и временном влиянии на разум и физиологию человека. Васту, как и фэн-шуй, сформирована на ведической астрологии, а также связана с аюрведой. Все советы васту даются для того, чтобы человек смог достичь своего совершенства, смог понять Бога и свою сущность.
По васту-шастра можно спать головой в любом направлении, кроме севера и северо-востока. Объяснение такой позиции аналогично теории йогов.
- нельзя спать головой на север, так как в этом случае получается, что ноги Ваши направлены на юг, в царство бога смерти, Йама;
- если Вы спите головой на юг, то Вы будете богаты: Ваши ноги сами приведут Вас во владения Кувера, господина севера и бога богатств;
- сон головой на восток способствует духовному росту и приносит доброту в жизнь человека, так как западным направлением владеет бог воды, Варун;
- сон головой на запад способствует появлению материального достатка и славы: в восточном направлении правит царь богов Индра.
Человек – это такое уникальное существо, в котором все продумано и заложено самой природой. Доверьтесь своему телу и внутреннему «Я». Выбрать сторону Вы можете интуитивно. А если интуиции нет, или она просто плохо развита, понаблюдайте некоторое время, как и куда головой Вам лучше спать, когда Вы встаете бодрым и энергичным, а когда вялым. Можно даже завести «Дневник сна», на основании которого и определите затем свое индивидуальное направление сна.
Заметьте, иногда мы просыпаемся поперек кровати, хотя ложились нормально. Вот и ответ: организм сам выбрал для себя направление для отдыха. Причем каждый день оно может быть разным. Прислушивайтесь к себе.
Очень часто в наших небольших квартирах с неудобными планировками нет возможности поставить кровать головой на север или юг, поэтому устанавливаем спальное место там, куда лучше вписывается. Меньше предрассудков, больше позитивных эмоций и чувств, и Вы всегда будете просыпаться бодрым, энергичным и в хорошем настроении.
Выбираем сторону света куда спать головой исходя из учений фэн-шуй, йоги, васту-шастра, веды, западных магических традиций, мусульманства, православия, учёных и собственного опыта.
Фэн-шуй
Оптимальное положение головы можно узнать из :
- 1, 9, 3, 4 - север, юг, юго-восток, восток;
- 2, 6, 7, 8 - северо-восток, северо-запад, запад, юго-запад.
Если кровать предназначена для двоих, а благоприятные направления не совпадают или в данный момент вам нужна удача в определённо деле, руководствуйтесь по значениям направлений:
- север – развитие интуиции;
- северо-восток – активация мозговой активности и лёгкости принятия решений;
- восток – для тех, кто страдает бессонницей;
- юго-восток – развитие настойчивости и упорства;
- юг и северо-запад – развитие коммуникационных навыков;
- юго-запад – наладится личная жизнь;
- запад – планирование детей.
Какое бы ни было благоприятное направление, главное правило:
Ни в коем случае нельзя спать головой к окну, лицом к зеркалу и ногами к двери.
Йога
Спать нужно головой на север, восток или северо-восток.
Йоги считают, что электромагнитные полюсы человека расположены по принципу: юг – ноги, север – голова. Они должны соответствовать магнитному полю земли. Поэтому для эффективного сна голова должна быть в северной части, а ноги соответственно южной.
В одной медитативной практике йоги, указано, что нужно ложиться против вращения Земли, т. е. головой на восток. При этом нужно представлять, как земная энергетика проходит через голову по всему телу. Нужно обязательно научиться её чувствовать.
Если совместить эти две теории, то получается, что оптимальным направлением для головы является северо-восток.
Васту-шастра (индуистская наука строительства и дизайна)
Объясняется это, как и в йоге, из-за полюсов. Только васту-шастра считает, что нужно соблюдать принцип разнополярности, т. к. однополярность, как в йоге, может навредить здоровью.
Теория сна против вращения Земли полностью совпадает с йогой. Васту-шастры считают, что, когда голова направлена на восток, энергетика человека заряжается за счёт тонких торсионных полей.
Веды
Спать нужно головой на юг или восток.
По их мнению, именно в этом положении идёт подпитка тела земной энергетикой, соответственно человек лучше высыпается и более энергичен днём.
Западные Магические Традиции
Спать нужно головой на север или юг.
В этом случае магнитные линии Земли проходят вдоль человека. Это значит, что человек будет обладать повышенным иммунитетом и крепкими нервами.
Мусульманство
Спать нужно лицом к мечети.
Православие
Никак не регламентировано.
Учёные
Спать нужно головой на север или восток.
Российские учёные провели эксперимент. Добровольцы спали на полу, поэтому в течение ночи могли свободно менять позу, чтобы дать организму самому выбрать нужную позу.
В ходе эксперимента выяснилось, что если вы подходите ко сну уставшими, то ложиться нужно головой на восток, а если возбуждёнными, то на восток.
Собственный опыт
Итог: направление головы относительно стороны света никак не повлияло на самочувствие, высыпание, бодрость и т. д.
Однако, если спать головой к окну (оно всегда приоткрыто для проветривания), то значительно увеличивается количество ночных просыпаний, а наутро ощущается недосып. Если засыпать лицом к зеркалу, то появляются проблемы с засыпанием. Сон ногами к двери, ничем не отличается от обычного, но, возможно, появятся проблемы если от двери будет сквозняк. Поэтому ближе к истине оказалось правило фэн-шуй.
Интересует решение вашей проблемы? Спросите совета у экспертов на нашем бесплатном сервисеВозможно вас заинтересует:
Что означает совпадение цифр на часах... Иногда, когда мы смотрим на время, оно показывает интересные значения, например, 13:13. Совпадение это или знак? Давайте разберёмся. Это може...
Как можно повысить продуктивность при помощи свече... Если вам нужно быстро активировать внутренние силы, то воспользуйтесь этим простым методом. Вам понадобится свеча с определённым цветом. Её н...
Люди, предпочитающие гармонизировать свою жизнь по учению фэншуй, знают, что спать необходимо головой на север. Почему именно так, многие даже не догадываются. Фэншуй – древнейшая даосская практика, основанная на наблюдениях за разными явлениями природы. Последователи этого учения считают, что положение спящего человека головой на север, ногами – на юг соответствует естественным энергетически токам Земли.
Ориентация по фэншую
Эти энергетические токи – или электромагнитные волны – и в самом деле имеют направленность с севера на юг. Располагаясь головой на север, человек как бы резонирует с естественным магнитным полем планеты. Энергия по фэншую входит в голову, а истекает из стоп. Таким образом человек как бы подпитывается планетарной космической энергетикой.
Направление сна по Васту-шастра
Древнейшая индуистская традиция Васту-шастра рекомендует спать головой не на север, а на юг или восток. Это архитектурно-пространственное учение использовалось в Индии при планировании храмовых сооружений. Почему по Васту нельзя спать головой на север, объясняется очень просто.
Человек в этом положении действительно резонирует с магнитными волнами планеты, но последние гораздо сильнее естественного магнитного поля любого из обитающих на Земле существ. Если уснуть на север головой и на юг ногами, то могучее поле планеты будет «высасывать» энергию из слабого человеческого поля. В итоге это может обессилить и даже привести к брешам в защитной оболочке тела.
Исходящая из стоп энергия
На Востоке считается, что самая сильная энергия исходит из стоп человека. Существует традиция касаться рукой подъема ноги особо уважаемого человека, а затем подносить эту руку к своей голове. Так приветствуют святых, мудрецов, родителей, старейших членов общества. Подобный жест не является самоуничижительным. Он показывает, что младший по возрасту и знаниям человек стремится как бы подпитаться энергией более опытного и мудрого.
С этим же связана древнейшая традиция омывания стоп, принятая в христианстве, мусульманстве и некоторых других религиях. В Индии ученики храмовых школ гурукул моют ноги своему учителю, символически вбирая тем самым его мудрость. Когда выпускник заканчивает курс обучения, его бывший учитель в ответ на многолетнее усердие подопечного моет ноги уже ему. Этим символическим жестом наставник признает, что ученик был послан ему богом и тоже способен научить чему-то. Аналогичная картина изображена в Новом Завете: Христос, омывающий ноги своим ученикам.
Что говорит наука
Из школьного курса физики каждый знает, что одинаково заряженные магнитные полюса отталкиваются, а противоположные – притягиваются. Если верить древнеиндийскому учению, более мощный магнитный полюс Земли будет «выкручивать» и даже разрушать гораздо менее мощный человеческий полюс. Именно поэтому не рекомендуется сопоставлять полюса. Лучше спать по направлению на восток либо юг.
Выбрать правильное положение для сна может каждый человек. Опираться при этом можно на уже веками сложившееся мнение, которое нам предлагают древние учения. А можно ложиться так, как подсказывает вам ваше тело и разум. На вопрос о том, в какую сторону спать, дают ответы фен-шуй, учение йогов; есть советы, как спать по Васту. Люди веками собирали сведения о том, какое должно быть направление головы, чтобы сон не только восстанавливал силы, но и приносил успех в различных сферах жизни. Рассмотрим, какое положение головы во время сна предлагают нам разные школы.
Китайская философия подскажет, какую сторону света нужно выбрать для положения головы и ног. Согласно фен-шуй, все предметы мебели и интерьера в доме надо правильно расставлять, чтобы не препятствовать потокам хорошей энергии и предотвращать появление негативной. В каком направлении лучше спать головой, китайцы также подумали. Есть распределение людей по сторонам света: западный и восточный тип. Для определения своего конкретного типа нужно высчитать число Гуа. Делаем это следующим образом:
- Записываем на листике год своего рождения, складываем последние 2 цифры, если сумма получилась двузначной, снова складываем цифры.
- Полученный результат взрослые мужчины вычитают из 10, а мальчики, которые родились в 2000 году и позже, - из 9. Женщинам нужно к цифре прибавить 5, а девочкам 6. У женщин результат может получиться двухзначным, в таком случае, первую и вторую цифру нужно сложить.
- Люди восточного типа получают в конце цифры 9, 4, 3 или 1. Люди западного типа - 8, 7, 6 или 2.
- Если итоговая цифра 5, ее нужно заменить мужчинам на 2, а женщинам на 8, в фен-шуй цифры 5 для определения типа человека не существует.
Важный нюанс! День своего рождения вы должны брать по китайскому календарю, основанному на лунных месяцах. Новый год в нем начинается не так, как у нас, он может припасть на числа между 20 января и 20 февраля. Если вы родились в один из этих дней, поинтересуйтесь, какой именно год был на то время в Китае, это поможет правильно провести подсчеты.
Стороны для восточного типа
Стороны для северного типа
- Запад.
- Юго-запад.
- Северо-восток.
- Северо-запад.
Общие правила фен-шуй
Кроме конкретных рекомендаций, в какую сторону нужно спать, согласно числу Гуа, восточная мудрость дает и общие советы по выбору положения. Определиться, куда спать головой, вы можете, исходя из того, что для вас является наиболее важным на данном этапе жизни.
Рассмотрим, как лучше располагаться в кровати для достижения определенных целей:
- Если вы ляжете на север головой, сможете улучшить свое благосостояние, укрепить здоровье, достичь стабильности и душевного равновесия, гармонии в семье.
- Правильно спать головой на восток молодым и активным людям, так они получают заряд бодрости, прилив энергии, открываются новые горизонты в принятии важных решений.
- Нужно спать головой на запад людям, работа которых связана с творчеством, такое расположение дает эмоциональный подъем и дарит вдохновение.
- Хорошие результаты в карьере ожидают человека, который привык к засыпанию головой на юг.
Если вы задумываетесь, куда нужно спать головой, можете прислушаться к советам йогов, у которых есть на этот счет свое мнение. Они считают, что для наилучшего возобновления энергии человеку подходит расположение головой в сторону севера, на худой конец, северо-востока. Это связано с тем, что магнитное поле спящего и Земли согласовываются.
Магнитное поле нашей планеты передвигается от юга к северу. У человека тоже есть свое магнитное поле, оно направлено от макушки к стопам ног. Если лечь так, чтобы магнитные поля двигались в одном направлении, то пробуждение будет легким, человек сможет полностью восстановить свои внутренние силы.
Кроме того, это положение укрепляет семейные узы, создает особую привязанность между мужем и женой, способствует приобретению материального благополучия.
Влияние торсионного поля
Выбирая, в какую сторону света спать головой, нужно учитывать воздействие на человека торсионного поля Земли. Это поле, которое создается над поверхностью планеты из-за ее вращательных движений. Ученые утверждают, что оно также оказывает сильное воздействие на человека и влияет на то, как правильно спать по отношению к сторонам света.
Рассмотрим, какой результат дают определенные направления головы во время ночного отдыха:
- Восточное направление развивает в человеке духовную составляющую, помогает ему сблизиться с Богом, развить свои лучшие личностные качества.
- Южное направление сулит долголетие и отсутствие проблем со здоровьем.
- Западное направление может стать причиной развития сильной самоуверенности и даже эгоизма.
- Северное направление развивает в спящем рациональное мышление, постепенно человек становится прагматиком.
Сон по Васту
Древнеиндийское учение Васту связывает положение головы с поклонением какому-либо божеству. Чтобы заслужить его расположение, понадобится определенное расположение тела по отношению к сторонам света. Однако выбрать, как спать, не так просто, ведь по Весту взаимодействует человек во время отдыха с двумя кардинально разными направлениями сразу (с одним - голова, а со вторым - ноги).
Именно по этой причине нужно выбирать, в какую сторону лучше спать, особенно тщательно. Наиболее удачными направлениями считаются юг и восток, также допустим запад, а вот севера нужно избегать.
Научный подход
Часто мы думаем: «Если я ложусь неправильно, значит, у меня все в жизни будет плохо». Однако не стоит всецело доверять различным учениям, каждый человек - индивидуальный, потому и идеальное положение для сна у каждого будет свое.
Стоит учитывать, что наши предпочтения по поводу выбора стороны, в которую будет повернута голова, зависят от эмоционального фона, магнитных бурь, уровня усталости и других факторов.
Также есть общие рекомендации по организации сна:
- Врачи запрещают спать с мокрой головой, так как это может привести к простудным заболеванием, порче волос и другим неприятностям.
- Если нужно расположить кровать в комнате по направлению к определенной стороне света, воспользуйтесь компасом или специальным приложением для смартфона, в котором есть эта функция.
- Часто бывает, что плохо спишь и просыпаешься среди ночи, из-за чего чувствуешь усталость весь день. В таком случае, рассмотрите, можно ли переставить кровать подальше от окна, купите плотные шторы и закрывайте на ночь форточку, чтобы шум дороги не будил вас.
- Старайтесь спать подальше от входной двери и выбирать кровати с массивным изголовьем.
В завершение
Как бы ни спал человек по отношению к сторонам света, главная задача в выборе позиции - хорошо выспаться. Вы можете поэкспериментировать с советами, описанными в древних учениях, а можете просто сами определить, как вам будет удобнее всего отдыхать.
Если у вас есть проблемы со сном, а перестановка кровати не помогает, обязательно обратитесь к доктору.
Неужели важно знать, в какую сторону спать головой лучше? Кто-то скажет: «Конечно, да! Необходимо быть уверенным в том, что относительно сторон света положение является верным». Кто-то недоверчиво пожмет плечами и, вероятно, покрутит пальцем у виска. Давайте разберемся, есть ли в этом какой-то смысл, и если есть, то все-таки, куда нужно спать головой.
Считается, что место и положение человека во время сна влияет на его здоровье и душевный комфорт, семейную гармонию.
В соответствии с теорией йогов магнитное поле земли направлено от южного к северному полюсу, а энергетическое поле человека – от головы к стопам. Рекомендация йогов – спать головой на север, чтобы совпадали электромагнитные поля человека и земли. По их мнению, если спать головой на север, сон будет крепче и здоровее, семейные отношения стабильнее, а материальный достаток – выше. В случае, когда спальное место невозможно расположить изголовьем к северу, нужно ложиться головой на восток либо северо-восток.
Древнеиндийское учение утверждает обратное. Если располагать голову в сторону севера, северо-востока или северо-запада, спящий человек за ночь растрачивает всю энергию, просыпается разбитым.
Ученые считают, что на человека влияет не только магнитное, но и кольцевые поля, обусловленные вращением нашей планеты. Эти поля по-разному влияют на человека в зависимости от положения спящего:
- спать головой на восток – способствует развитию личностных качеств и духовности;
- сон в положении головой на юг – обещает долголетие;
- спать головой на запад – усиливается эгоизм;
- на север – развивается рациональность, уходит сентиментальность.
Интересно, что во время научного эксперимента уставшие и переутомленные люди интуитивно выбирали положение, в котором голова была направлена на восток. А те, кто укладывался спать в перевозбужденном состоянии, ложились головой к северу.
Православие и народные приметы
Православная религия не рассматривает вопрос, в какую сторону света лучше спать головой. А то, что нельзя спать ногами к двери, считается суеверием. Однако некоторую информацию можно почерпнуть из народных примет. Считается, что сон в положении, направленном головой на:
- юг – вызывает раздражительность, агрессию;
- восток – самое подходящее расположение для сна;
- север – к крепкому здоровью и долголетию;
- запад – способствует развитию эгоизма.
Фен-шуй
Учение Востока фен-шуй предлагает расположить изголовье кровати рядом со стеной, обеспечивая защиту. Если рассчитать число Гуа, то можно установить самые верные направления для каждого человека в отдельности. Для этого сложим две последние цифры, на которые заканчивается год рождения, до того момента, пока не получим однозначное число.
Если вы женщина, то к полученному числу прибавим 5, если мужчина – отнимем от 10 число, которое получилось. В результате подсчетов получим цифру, которая укажет на то, к какой категории вы относитесь. Числа Гуа, равного 5, не существует. Поэтому, если при расчетах получилась цифра 5, женщины должны заменить ее на 8, а мужчины – на 2.
Числа 1, 3, 4, 9 говорят о том, что вы человек восточной категории. Если получились числа 2, 5, 6, 7, 8 – вы человек западной категории. Подведем итог:
- восточные категории должны спать на север, восток, юго-восток, юг;
- западным категориям наиболее подойдут юго-запад, запад, северо-запад, северо-восток.
Если при вычислении числа Гуа оказалось, что мужчина и женщина семейной пары относятся к разным категориям, то приоритет отдается тому, кто вносит больший вклад в семейную жизнь – больше зарабатывает, принимает ответственные решения.
- надо избегать положения, при котором ноги или голова будут направлены в сторону двери;
- нельзя спать головой к окну;
- если в комнате две двери, нельзя, чтобы кровать находилась между ними;
- также не рекомендуется располагать кровать между дверью и окном;
- кровать не должна находиться напротив зеркала;
- желательно, чтобы кровать была со спинкой за головой (при этом голова не должна упираться в спинку кровати);
- спальное место лучше размещать под ровным потолком, без балок и перекрытий.
По фен-шуй спать головой на:
- север – для повышения материального достатка, стабильности, внутренней гармонии, развития интуиции и мыслительной деятельности;
- юг – для успеха в делах и карьерного роста, хорошей репутации;
- запад – для творческого вдохновения и эмоционального подъема, укрепления семейной жизни;
- восток – для прилива сил и развития новых идей, избавления от бессонницы и кошмарных сновидений.
Помимо направления относительно сторон света в фен-шуе большая роль отводится форме и материалам изголовья кровати:
- деревянная спинка квадратной формы привлечет профессиональный успех, карьерный рост;
- овальное или полукруглое изголовье из металла способствует успеху в бизнесе;
- волнообразное изголовье больше всего подходит для творческих личностей.
От сна на кровати с треугольной формой изголовья лучше отказаться.
Подводим итоги
- Север. Можно укрепить здоровье, повысить материальное благополучие, привлечь удачу, обрести внутреннюю гармонию и укрепить семейные взаимоотношения. Это направление для сна лучше выбирать взрослым людям, семейным парам.
- Юг. Это направление идеально подходит людям, стремящимся взлететь по карьерной лестнице. Южная сторона придает уверенность в своих силах и возможностях, дарит положительный энергетический заряд, привлекает удачу.
- Запад. Раскрывает скрытый творческий потенциал, привносит в жизнь ощущение глубокой удовлетворенности, дарит положительный заряд. Направление идеально для творческих личностей – музыкантов, художников. Также западное направление часто выбирают люди, чья профессия связана с магией.
- Восток. Развивает целеустремленность, придает уверенность перед началом нового дела. Подходит для активных людей, тех, кому приходиться много работать и общаться.
- Северо-восток. Сон, при котором голова направлена в сторону северо-востока, помогает восстановить силы, уменьшает депрессию. Считается, что особенно полезно спать в таком положении пожилым людям.
- Юго-восток. Спящие в этом направлении люди легче справляются с внутренними страхами и комплексами. Однако подходит это положение не всем. Если утром после сна ощущается дискомфорт, юго-восточная сторона не для вас.
Сомнологи советуют спать головой на восток, чтобы получать энергию от восходящего солнца. Чаще всего люди выбирают себе наилучшее месторасположение методом проб и ошибок. Если вам удобно и комфортно спать так, как вы спите – не спешите что-то менять. Возможно, именно занятое месторасположение идеально вам подходит.