Биологично активни точки на краката на схемата за крака. Spot Spot Massage - карта на рефлексните зони, характеристики на процедурата

Въпроси на крака, отговорен за органите, всъщност не са толкова отговорни, колкото стимулират. Акупунктурните точки са енергийни центрове, въздействието, върху което се активира един или друг.

Acupuncture крака зони

Енергийните центрове, засягащи дейностите на органите, се намират по цялото тяло. Въпреки това, тяхната масова концентрация се наблюдава в стъпките, четките и ушите. В тази област на подметките на краката.

Подножието на цялото тяло на човек се отчита крак. Съответно, енергийните потоци на цялото тяло са най-вече прожектирани тук, а подметката на крака е центърът на контрола на тялото, където всеки орган, като структурна част на тялото, има своя собствена точка на точката. Китайците, които създават своята теория за комбинацията от ин и ян енергия, се определя чрез намиране на точкови прогнози на органите по дълги практики. Оттогава хората от цялата планета се радват на плодовете на своя вековния труд, изцеляващи себе си и други.

Всички точки на крака имат логиката на местоположението си и се съчетават в блокове за локализация в тялото.

Те са разположени както следва.

1. В пръстите и регионите в непосредствена близост до тях са прогнозите на органите, разположени в главата. В същото време центровете на отговорност за предната част на главата са концентрирани върху върховете на върховете на пръстите. Носът, очите и ушите се проектират в други части на пръстите.
2. Отпред на крака има центрове, които регулират дейността на органите на горната част на тялото: бронхи, бели дробове, сърца.
3. В краката в самия център се носи зоната на отговорност за всички органи, разположени в коремната част на тялото, т.е. за органите на храносмилателната система.
4. Хубавата част концентрирани точки, които контролират пикочната система, както и краката и тазовата област.
5. Петата регулира и поддържа състоянието на гениталните органи.

Акупунктурата на стека дава възможност да се повлияе на цялото тяло, което не намалява ролята на други центрове за поддържане на човешкото здраве.

Методи за активиране на органите по стъпки

Всички методи за влияние върху тялото чрез подметката могат да бъдат разделени на две части: професионален и аматьор. В медицинските институции използвайте различни начини за подобряване на работата на органите през крака.

В практиката на източната медицина има по-екстремни методи за въздействие върху енергийните центрове, например дисекция на кожата на правилното място. Акупунктурните влияния включват използването на пиявици, които се прилагат на определени места по тялото. Подметката от краката не са подходящи за всички методи за акупунктура. Най-често се прилагат различни видове масаж.

Как да повлияем на акупунктурата на единствената

Ако човек не разполага със специализирано образование, но желае да се погрижи за здравето си, тогава за него са налични следните методи за въздействие върху енергийните центрове.

1. Единствен масаж в определени зони. Такъв масаж е трудно да се извика точка, но има стимулиращ ефект върху органите. В същото време е възможно да се търка цялата подметка или да се концентрира само върху тази част от нея, която е отговорна за определен орган. Главен принцип на среден масаж: откриване на болка. Необходимо е да се опитате да постигнете болка, нишката на експозицията към точката. Такава реакция е сигнал за неблагоприятно положение във всеки орган. Точно колко точки и трябва да се направи първо. Въпреки това, експозицията само на точки за болка за здравето не е достатъчна, е необходимо да се масарат и съседни зони, които не хранят болка. Най-добре е да се редуват влияние върху болката, а не болката в съседните точки. Терапевтичен ефект обикновено се случва малко след изчезването на болката в тази област. Масажът трябва да се провежда ежедневно, за предпочитане преди лягане. Продължителността на всяка процедура е около 5 минути.
2. Въздействие върху подметките с произволен метод. Разликата му се крие във факта, че когато е изложено на крак, не е специфична цел да се стимулира един или друг център. Разхождайки се през малки камъчета, трева, пясък има очарователен ефект, повдига настроението и самочувствието. На същия ефект се изчисляват обувките с издатини върху стелците.
3. Термично въздействие върху целия крак или част от него. Затоплящите се бани на краката са предназначени не само за затопляне на тялото, но и допринасят за възстановяване чрез термично стимулиране на местата на концентрация на енергийните центрове. Баните за крака могат да бъдат успешно заменени с пипер или горчица, които се изливат в чорапа, поставяйки го в нощта.
4. Топлинното въздействие може да бъде точка. За това, малък камък се загрява до температурата на температурата и се прилага към акупунктурния център. Ако камъкът е малък, тогава е възможно да го прикрепите към времето на охлаждане, ако е голямо, тогава е необходимо да стоите на него.
5. Стимулиращи центрове с йод. След масажа на желания енергиен център подметките трябва да се смазват това място с йод, а краката се измиват само след няколко часа.
6. Удари мед. Този продукт може да се използва успешно за използване на открито. В допълнение към медните масажи има и медни компреси. Той има стимулиращ ефект върху тъканите и органите. Подметките трябва да се размазват с мед, увийте ги с полиетилен и носете чорапи отгоре. Най-добре е да го направите за през нощта.

При стимулиране на акупунктурните центрове, краката трябва да се помнят, че твърде много въздействие може да доведе до нежелани резултати. За да се сведе до минимум вероятността от подобни последици, е необходимо между процедурите за вземане на прекъсвания, а курсовете за третиране са ограничени до 7 дни.

Рефлексистите смятат подметката на крака като карта на човешкото тяло.На повърхността на крака можете да намерите точки, съответстващи на почти всички основни органи, жлези и човешки крайници. Органите се пробват на краката, на мъжете и жените страни, точно както се намират в нашето тяло. Всеки от органите, в допълнение към изпълнението на чисто физиологични функции, е отговорен за духовното и емоционално състояние на човека. Например, далакът се счита за мястото на концентрация на мелница и гняв, т.е. чертите, които по някаква причина традиционно приписват на жените. Сърдечната зона е макар и на двата крака, но прогнозата му е по-изразена на левия крак, който служи като потвърждение, че емоциите са по-справени с женската започват в човека. Черният дроб е проектиран на двата крака, но площта на проекцията на десния крак е по-голяма от ляво. Между другото, черният дроб отдавна се свързва с чисто мъжки качества: гняв, груби емоции, изтребител.

Състоянието на всеки орган зависи както от физическото, така и на духовното човешко здраве. Например, здрава далака почиства кръвта от морална нечистота, позволявайки на човек да покаже повече състрадание и съчувствие, водещ праведния начин на живот. Черният дроб, напротив, няма да бъде в ред, ако човек не подтиска толкова силна емоция като гняв.

Всички горепосочени се прилагат напълно за останалите власти. Ето защо, така че човекът да е здрав, е физически и духовно, необходимо всеки от неговите органи да е в ред. И не е необходимо да се лекува директно само самия орган. Отдавна е измислена метод за лечение чрез въздействието върху точките, разположени на краката и е прогнозите на органите. Това е масаж и акупунктура на краката.

Цифрите съдържат само точки, отговорни за основните органи. Всъщност има много пъти повече. Според някои данни около 15 хиляди биологично активни точки са концентрирани на краката. В допълнение към посочените точки на основните органи има точки, отговорни за цялостното благосъстояние, работата на стомаха, настроението, добрия сън и дори за тютюневата зависимост.

Ляво стоп

Право стоп

Благодарение на китайската медицина, лечението беше широко известно чрез масажиране на определена точка на органите на крака. Известно е, че кракът на човека е вид контролен панел на тялото, който фокусира биологично активните точки, свързани с вътрешните органи. Нищо чудно, че ходенето бос на прясно действаща трева или малки камъчета носи приятни усещания. По време на този процес има механичен ефект върху точката на крака, която стимулира съответните органи, подобрявайки притока на кръв и увеличаване на общия телесен тон.

Akupressura - прост и достъпен метод за подобряване

Техниката на Akupressura е по-младата сестра на акупунктурата, тя участва в нея всички същи точки, в които се въвеждат акумулираните игли. Въпреки това, акупрезата не приема използването на зашиващи елементи, които гарантират по-мек и безопасно, но ефективно лечение. Металните игли в този случай се заменят със собствените си пръсти или ръце на масажист.

Биологични точки на крака

Въз основа на теоретичните знания, научени от традиционната китайска медицина, отбелязваме, че по стъпките на краката има някаква диаграма на биологично активни точки и области на въздействие върху всеки от съществуващите органи. С течение на времето, шлаки и токсини, които предотвратяват обикновената кръвообращение, се натрупват в човешкото тяло и по този начин провокират различни заболявания. Начинът, по който можете да повлияете на активните точки на крака, стимулиране на работата и създаване на баланса на цялостното състояние на тялото като цяло.

С помощта на масова, е възможно да се премахне нервният стрес, състоянието на умора и психо-емоционално вълнение, да се засилят защитните механизми на целия организъм, да се подобри метаболизма, нормализира работата на нервната система, лекува гинекологични заболявания и много повече.

Рефлексология като метод за лечение на наркотици

Рефлексологията е метод за раздразнителна терапия, здраво укрепена в западната медицина. Спирачният масаж ще помогне не само на пациентите, но и здрави хора, които искат да засилят имунитета си и нервната система. Шофиране по точките на крака, отговорен за органите, е възможно ефективно да се повлияе на работата на тялото: да се намалят атаките за кашлица, трябва само да масажирате точката на трахеята, за да се нормализира храносмилателния процес, който може да масажира внимателно точки на стомаха и червата. Тясната лента на цялата вътрешна повърхност на крака е свързана с гръбначния стълб. Систематично засяга тези точки, възможно е да се улесни състоянието на остеохондроза, радикулит, миозит, лумбаго.

Натискането на точките на съответния орган, можете да премахнете, например, бързо сърцебиене, да повлияете на пикочната система и да лекувате дори хронични заболявания.

Сортове биологични точки

Точките на крака, отговорни за органите, имат точното си местоположение. Тяхното местоположение е дефинирано на 14 линии, наричани също меридианци. Всеки меридиан има свое име: "майстор на сърцето", "галери" или "тромав нагревател".

На всеки меридиан има три вида точки:

• Точката вълнуваща (на всеки меридиан на един), нейното активиране стимулира работата на органите, свързани с определен меридиан.
• Точките хармонизират. Въздействието върху тези зони, разположено в двата края на меридианските релакса и създава хармонична работа на органи, свързани с този вид меридиан.
• Точка успокояваща (една за всеки меридиан). Създава чувство за най-приятното и безболезнено масажиране, успокоява нервите, отпуска за тялото.

Проектиране на вътрешни органи в крак

Всеки орган на човешкото тяло може да бъде отразен върху краката "под". За най-ясната идея за проекцията на всяко тяло можете да си представите краката, разположени един до друг, а лицето, изобразено върху тях в лицето напред.

• Така пръстите на главите ще отразяват главата на главата, докато масата на възглавниците на пръстите е засегната на гърба на нокътя, а горната повърхност от страна на нокътя засяга лицето.
• Вътрешните ръбове на подметката ще отразяват средата на тялото и гръбначния стълб, външната арка на крака ще съответства на лицето, а върховете на пръстите са задната част на черепа.
• И двете токчета съответстват на задните части.
• Глечната става отразява гениталиите.
• Раменете са от външната страна на петата в мазентазията.

Принципа на масажа

В процеса на масаж могат да бъдат открити болки точки, които сигнализират за отслабването на един или друг орган, тези зони трябва да се обърнат повече. Важно е да се разбере, че чрез натискане на една акупунктура точки върху здравето на крака е необходимо да се повлияят на масажията и съседните зони, дори ако те не подават болезнени усещания. По време на масажа се редуват натиск върху болковите точки и паузите между тях. Резултатът от правилната обработка на болката трябва да бъде изчезването на неприятни усещания. Всяка подобна точка е загряваща поне минута.

Емоционална и духовна връзка

Точките по стъпките на дадено лице са свързани с почти всички вътрешни органи, жлези и крайници в тялото му. В допълнение към изпълнението на физиологичната цел, властите са отговорни за емоционалното и духовното развитие на човек.

Например, в пролта, спуснат на левия крак, характеристиките са концентрирани, традиционно приписват на жени - заваряване и гняв. Сърдечната зона се намира на двата крака и все още се отразява повече на левия крак, което е потвърждение на емоционалната женска единица. По същия начин черният дроб присъства на двата крака, но прожектирането на тялото преобладава на десния крак, което е свързано с груби мъжки качества, оживен характер, гневно и упоритост. Същото се отнася и за други органи, следователно за физическо здраве и духовна чистота, трябва да следвате здравето на всеки орган.

Как да започнем масаж на крака?

За подобряване на цялото тяло и предотвратяването на заболявания е необходимо да се извърши пълен интегриран масаж на крак. Процедурите са желателни за всяка вечер непосредствено преди лягане.

Преди да държите масаж, няколко минути трябва да се извива, да върви по бос, изкачване на чорапите или променля на тежестта на тялото от външните ръбове на спирането на вътрешния. В края на тренировката можете да подредите топла вана за краката.

За независимо масажиране трябва да се вземе удобна позиция с цел най-пълна релаксация на краката:

• Рафиниране с крака, така че стопът да е удобно разположен на стола.
• Огъване на крака, така че спирането удобно да лежи по бедрото на втория крак.
• В положението на гърба лъжа рейз и огъване на крака.

Някои прости правила за самомасаж

Масажът трябва да се извършва с топли ръце, масажното масло е предварително затоплен от тях, така че точките на крака, отговорни за органите, са били внимателно, но ефективно. Трябва да действаме на крака с двете си ръце, да използваме всичките ви пръсти, да се редувате с пръстите си и юмруци, движещи се от върховете на пръстите до петата.

• По време на най-внимателно трябва да обработвате подметката, докато пръстите ви могат да бъдат внимателно и внимателно да се разпространяват, като се отправят от нокътя към основата.
• Всеки пръст трябва да се масажира отделно.
• Няма нужда да забравяте глезена и глезена, като внимателно ги масажирате с кръгови движения.
• Различни техники могат да бъдат алтернативни: запушване, светли удари, триене, погалване, интермитентно докосване.

В края на процедурата ще бъде полезно да се разхождате по масаж на килим, увисен от крак към крака и редуващи се трансфер на тялото към всеки крак.

Противопоказания за akupressura.

• Тежки заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Периода на бременност и кърмене.
• Силно претоварване.
• Кожни заболявания по стъпките под формата на въплъщава и лишават.

Загадими точки за спиране, отговорни за органите, не могат да дадат положителен ефект в случай на сериозни заболявания, които изискват незабавно медицинско обслужване. Използването на техниката на акупресура може да бъде полезно като допълнително лечение, облекчаване на болката и укрепване на тялото като цяло.

Как да извлечете най-голям ефект от процедурата?

• Първо трябва да вземете най-удобната позиция на стола, на леглото или на пода.
• Можете да активирате релаксираща музика, да различавате висящи стимули звуци, изключете телефона.
• Да определите желаната точка. Ако масажът се извършва за първи път, това може да помогне на схемата на точки на крака.
• Леко натискане на желаната точка трябва да се извършват кръгови движения, като не дърпа пръста си от биологичната точка.
• Продължителността на манипулациите трябва да бъде не повече от 5 минути. Резултатът от такъв масаж, като правило, идва бързо и има дълго действие.

Спрете: Точки, органи, които са пряко свързани с тях - допълнителни полезни техники

1. В малка кутия с размер от 50 * 50 см, пълни с камъчета или боб, можете да извършите бос, ходене на място за 10-15 минути. През лятото, ако е възможно, по-често разхождайте боса на тревата, пясък, камъчета.
2. Контрастният душ за краката е чудесно допълнение към акупреса, освен това, той втвърдява тялото добре.
3. Фигуративно дишане. В седнало положение, отпуснете тялото, със свободно и лесно дишане, трябва да насочите вниманието си към краката, представяйки това дишане се извършва от тях. Необходима медитация може да продължи 4-5 минути.
4. Компресира с мед благоприятно засягат съдовете и кожата, като приготвяте точки на масаж до по-нататъшни действия. След обработка на краката мед, пластмасовите торби трябва да бъдат поставени върху тях и на върха памучни чорапи. Такива приложения са желателни да прекарат вечер: през нощта кожата на краката ще абсорбира полезните елементи на мед, а на сутринта кракът ще намери копринен, царевицата ще изчезне, царевицата ще бъде изчезнала, доброто здраве ще се увеличи.

При съществуването на активни зони, когато е изложено на което е възможно да се нарани човек, той е известен на почти всички. Всички знаят, че много здравни проблеми могат да бъдат решени, ако намерите точката на "изцеление" и имате физическо въздействие върху него? И ще бъде за акупунктура в краката.

Алтернативна медицина

Основателите на лечението с масаж на единични точки върху човешкото тяло са китайските лекари. Те отдавна прилагат този печеливш и сигурен метод за подобрение. Човешкият крак се идентифицира с отдалечено дистанционно управление, което, което знае как да се използва, може да бъде диагностицирано с патологията на вътрешните органи и да ги третира. До 70 хиляди нервни окончания са концентрирани във единствения регион, както и в повече от 60 биологични точки, на които зависи работата на вътрешните органи. Медицинските специалисти от западните страни, вдъхновени от източните практики, започнаха все повече да използват стимулирането на активните зони като един от методите на терапията без използване на наркотици и операции.

Местоположението на активните зони на крака

За да разберем местоположението на активните точки, е необходимо да се разгледа позата на човешкия ембрион.

• Здравето на гръбначния стълб е свързано с вътрешността на подметката на крака.
• Пръстите на краката имат пряка зависимост с главата. В активното взаимодействие с мозъка има палец, когато останалите са взаимосвързани с носните синуси.
• Органите зависят от точките, разположени в подножието на неназования, среден и показалец.
• Лявата повърхност на крака е отговорна за органите отляво, надясно - за съответната част на тялото.
• Зоната на органите за изслушване съответства на точките въз основа на най-малката от пръстите на краката, както и неназовани.
• Точката на "белите дробове" се понижава до ширината на пръста от точката, отговорна за визията.

Сърцето е повлияно от левите точки на краката, които са концентрирани по-близо до външната част. На същото място има активни точки на крака на десния крак, засягащи здравето и работата на черния дроб с жлъчен мехур. Останалите точки могат да се видят на снимката.

В подножието на подножието на 14 меридиана поставят всички активни точки върху себе си. Китайските лечители твърдят, че по линия на всеки меридиан преминават през три вида точки:

• вълнуващата точка, когато е изложена на необходимия орган. Такава точка на всеки меридиан е един.
• управляващата точка е и една върху меридиана, с помощта на която органът зависи от него, който може да бъде в състояние на почивка и релаксация. Шофирането на нея ще остави нервното напрежение.
• точката на хармонизация се намира на крайните места на Меридиан. Като влияете върху района на хармонията, можете да постигнете обща релаксация на тялото.

Масажни стоп

Правилният масаж на краката ще помогне да се повлияят на смущаващи места. За да направите това, направете процедурата съгласно следния план:

1. Ходенето бос или масив спрете с кръгови движения като загряване.
2. Поставяне на крака и повдигане на краката с лявата ръка. Правата на палма трябва да се притискат към крака.
3. Началото на масажа трябва да поеме някакви приятни движения в различни посоки.
4. Глезена се масажира отвътре, използвайки дясната ръка.
5. Чист притискат сухожилията на първата двойка пръсти.
6. Масажиране на подметките с докосване в кръг, след това погали прави движения.
7. Разстоянието между плюс стая и палеца разпространява проследявани движения.
8. Да пуши постепенно от самата база на ставни зони на пръста, движейки се към подложките.
9. Всеки пръст леко се издърпва.

След завършване на масажа на един крак, изпълнете подобни действия спрямо друг крак.

Според опита и познанията на китайски лечители кракът не само е част от човешкото тяло, необходимо за ходене, но и особена карта на вътрешните органи. С тази "карта" можете да диагностицирате състоянието на най-важните органи и, засягащи определени активни точки, помогнете на тялото да се справи с болестта.

Повече от 70 000 нервни окончания са на крака, които образуват ясно дефинирани рефлексови зони, свързани с телесните системи. Ето защо човек се радва на масаж на крака, от бос бос на тревата или гладко плитки камъчета. Невъзможни крака, както и, можете да се отървете от нервен и физически стрес, както и да лекувате хронични заболявания. Тя трябва само да знае - коя част от крака е отговорна за конкретно тяло и правилно влияе върху активните точки.

Кракови зони

За да разберем, според които вътрешните органи са проектирани на крака, е достатъчно да представи човек в ембрионата. Гръбнакът ще служи на вътрешността на крака. Пръстите са отговорни за главата: палецът е мозъкът, следните две очи и пръстен с малко пръст. Под пръстите ви са висшите и белодробни зони. Зоната на сърцето се намира на левия крак, под майката. Отвън десният крак е зоната на черния дроб и жлъчния мехур. Зоните на стомаха и червата са на двата крака, те са разположени в дълбокото пространство. Петите са отговорни за засятия нерв.

В процеса на прилепване на крака можете да определите точките, които болезнено реагират на докосване и натискане. Те трябва да обърнат специално внимание и с помощта на управлението на активни точки, за да разберат какви органи реагират. Като правило такава реакция е сигнал, че нещо не е наред с определен орган. Висока или ниска температура спиране може да говори за здравословни проблеми, прекомерната сухота и изпотяването също показва неизправности в работата на тялото.

Действащ

Най-ефективно влияят на активните точки на крака и за да се отървете от хронични заболявания, може да се превърне в майстор, практикуващ акупресура. Въпреки това, дори и здрави хора се съветват да направят спиране на самомасаж като превантивна процедура. Преди масаж е желателно да се отстрани напрежението от стоп, малко да ги върте - можете да ходите по чорапи, да направите топла вана за крака, използвайки ароматни соли или етерични масла. След това трябва да вземете удобна поза, да премахнете напрежението на краката и се опитайте да се опитате да спрете, слушате чувствата си.

Масажът на крака трябва да започне с пръсти - всеки от тях се загрява отделно. След това умерено силното налягане се масажира горната част на крака, вътрешната и външната страна, площта на глезена, токчета. Необходимо е да се повлияе на болката към кръговите движения, докато ще има малък масаж само една точка, е необходимо да се стимулират съседните зони. Само 5 минути такъв масаж ежедневно ще позволят да се чувстват много по-добри, облекчаване на напрежението, укрепване на имунната система.

Какво може да навреди на тялото

Известно е, че, шокиращи крака или кухи, човек получава студено заболяване. Причината е, че зони, които са отговорни за някои органи, са били изложени на отрицателни фактори. Интуитивно за това се познават, хората се опитват да запазят краката си топли. Но не всеки знае, че прекомерните физически дялове на крака и носенето на неудобни обувки също оказват отрицателно влияние върху общото състояние на човешкото здраве, защото неправилно стимулират активните точки. В процеса на ходене, нервните окончания са изложени на положителен ефект върху здравето, но може да бъде вредно да се ходи твърде много. Във всеки случай, редовната стимулация на активните точки на крака ще избегне много проблеми и значително увеличаване на общия тон на тялото.

Видео