Типичен "сняг" на телевизионния екран, придружен от бял шум при липса на сигнал
В природата и технологиите не се среща „чист“ бял шум (тоест бял шум със същата спектрална мощност на всички честоти) (тъй като такъв сигнал би имал безкрайна мощност), обаче всеки шум, чиято спектрална плътност попада в категорията на белия шум е еднакъв (или малко по -различен) в разглеждания честотен диапазон.
Статистически свойства
Терминът "бял шум" обикновено се прилага за сигнал, който има функция за автокорелация, математически описана от делта функцията на Дирак върху всички измерения на многоизмерното пространство, в което се гледа този сигнал. Сигналите с това свойство могат да се считат за бял шум. Това статистическо свойство е основно за сигнали от този тип.
Фактът, че белият шум е некорелиран във времето (или в друг аргумент), не определя неговите стойности във времето (или всеки друг разглеждан аргумент). Множествата, получени от сигнала, могат да бъдат произволни до основното статистическо свойство (обаче, постоянната компонента на такъв сигнал трябва да бъде равна на нула). Например, последователност от символи 1 и -1, умножена по последователност от делта функции, които следват скоростта на символите, ще бъде бял шум само ако последователността от символи е некорелирана. Сигналите, които имат непрекъснато разпределение (например нормално разпределение), също могат да бъдат бял шум.
Дискретен бял шум е просто поредица от независими (тоест статистически несвързани) числа. Използвайки генератора на псевдослучайни числа Visual C ++, дискретен бял шум може да се получи по следния начин:
x [i] = 2 * ((rand () / ((двойно) RAND_MAX)) - 0,5)
В този случай x е масив от дискретен бял шум (без нулева честотна компонента), имащ равномерно разпределение от -1 до 1.
Понякога погрешно се приема, че гаусовият шум (тоест шум с гаусово разпределение на неговите стойности- виж нормалното разпределение) е еквивалентен на бял шум. Тези понятия обаче не са еквивалентни. Гаусовият шум предполага разпределение на стойностите на сигнала в нормално разпределение, докато терминът "бял" се отнася до корелацията на сигнал в две различни точки от времето (тази корелация не зависи от разпределението на стойностите на шума). Белият шум може да има всякакво разпределение - както Гаусов, така и Поасонов, Коши и т.н.
Цветен шум
Приложения
Белият шум има много приложения във физиката и технологиите. Един от тях е в архитектурната акустика. За да се скрие нежелан шум във вътрешността на сградите, се генерира стационарен бял шум с ниска мощност.
Напоследък много педиатри препоръчват използването на звуци от бял шум за успокояване и добър сън при бебета; се предполага, че в матката бебето непрекъснато чува бял шум: биенето на сърцето на майката, работата на стомаха, шумът на кръв в съдовете. [ ] .
Белият шум се използва за измерване на честотните характеристики на различни линейни динамични системи, като усилватели, електронни филтри, дискретни системи за управление и т.н. Когато бял шум се подава към входа на такава система, изходът е сигнал, който е отговорът на системата към приложения стимул. Тъй като сложната честотна характеристика на линейна система е съотношението на преобразуването на Фурие на изходния сигнал към преобразуването на Фурие на входния сигнал, е доста лесно да се получи тази характеристика математически и за всички честоти, за които входният сигнал може да бъде счита за бял шум.
Много генератори на случайни числа (както софтуерни, така и хардуерни) използват бял шум за генериране на случайни числа и произволни последователности.
В Linux командата за тестване на високоговорителите, която генерира бял или розов шум, се използва за тестване на слушалки / високоговорители.
Математически преглед
Вектор на случайни числа
Вектор на случайни числа w (\ displaystyle \ mathbf (w))е последователност от проби от бял шум, когато средната му стойност μ w (\ displaystyle \ mu _ (w))и автокорелационна матрица R w w (\ displaystyle R_ (ww))удовлетворяват следните равенства:
μ w = E (w) = 0 (\ displaystyle \ mu _ (w) = \ mathbb (E) \ (\ mathbf (w) \) = 0) R ww = E (ww T) = σ 2 I (\ displaystyle R_ (ww) = \ mathbb (E) \ (\ mathbf (w) \ mathbf (w) ^ (T) \) = \ sigma ^ (2) \ mathbf (I))Тоест, това е вектор на случайни числа с нулева средна стойност, чиято автокорелационна матрица е диагонална матрица с отклонения по главния диагонал.
Бял случаен процес (бял шум)
Непрекъснат във времето случаен процес w (t) (\ displaystyle w (t)), където t ∈ R (\ displaystyle t \ in \ mathbb (R)), е бял шум тогава и само ако неговите математически очаквания и автокорелационната функция отговарят съответно на следните равенства:
μ w (t) = E (w (t)) = 0 (\ displaystyle \ mu _ (w) (t) = \ mathbb (E) \ (w (t) \) = 0) R ww (t 1, t 2) = E (w (t 1) w (t 2)) = σ 2 δ (t 1 - t 2) (\ displaystyle R_ (ww) (t_ (1), t_ (2 )) = \ mathbb (E) \ (w (t_ (1)) w (t_ (2)) \) = \ sigma ^ (2) \ delta (t_ (1) -t_ (2))).Ако стойността σ 2 (\ displaystyle \ sigma ^ (2))не зависи от времето, тогава случаен процес е стационарен бял шумако зависи от времето - преходен бял шум
Белият шум може да бъде чудесен за родителите на новородено бебе в някои ситуации.Белият шум е общ термин за монотонен набор от звуци със същата честота.
Разграничете естествения шум - звуците на природата (шумът на дъжд, река, вятър), както и механичния - звуците на електрически уреди (вентилатор, климатик, пералня).
Колко трябва да спи едно дете:
Как работи белият шум
Когато бебето беше в утробата, то не чуваше отчетливо звуци, поне не всички, но ясно чуваше как сърцето на майка му бие, кръвта циркулира и храносмилателната система работи. Белият шум наподобява тези звуци. Белият шум е равномерен звук, шум или бръмчене, който не носи конкретна информация. Чуваме го, когато включваме пералнята, когато сигналът на каналите изчезне по телевизора, в радиоприемника, когато търси желаната вълна, когато вали обилен дъжд или тече вода от чешмата.Първите месеци от живота, докато бебето си спомня пренаталното си съществуване, белият шум има успокояващ ефект върху него. Повечето възрастни се дразнят от монотонен звук, докато новородените, напротив, го харесват. Според наблюденията на американски учени, бебето заспива под бял шум три пъти по -лесно и по -бързо. Работата е там, че белият шум има такова интересно свойство да абсорбира или маскира външни звуци. Тихите звуци изобщо стават нечути, а силните се сливат в един бял шум.
Защо децата обичат белия шум?
Слухът при децата се появява в периода на вътрематочно развитие. Докато е в корема на майка си, бебето слуша звуците на тялото си: сърдечния ритъм, кръвообращението. Тези звуци са почти монотонни.Бебето свиква с тези вътрематочни звуци; бебето ги свързва със спокойствие и безопасност. След раждането на бебето монотонните звуци на бял шум имат успокояващ ефект върху нервната система. Бебето помни, че е било в сигурна утроба, така че децата обичат звуците на бял шум.
Кога и как да използвате бял шум?
Белият шум се използва в няколко случая: за да накара бебето да заспи, така че да спре да плаче, а също и за заглушаване на външни звуци, които пречат на съня на бебето (лай на кучета на улицата, силна музика от съседи).Можете да използвате бял шум почти навсякъде и по всяко време. В днешно време има дори специални приложения за смартфони, които ще ви позволят винаги да имате източник на бял шум при вас, както и да избирате от множество различни звуци този, който ще хареса на вашето бебе.
Има и специални устройства - генератори на бял шум.
Естествени обекти като източници на бял шум
Най -добрият вариант за бял шум за бебето са звуците на природата: те са естествени, не могат да бъдат твърде силни, за разлика от звука на домакинските уреди.Сред звуците на природата, свързани с белия шум: звуците на морето, вятъра, дъжда, реките, звука на листата по дърветата, пеенето на някои птици.
Всички тези звуци могат да успокоят бебето, както естествено, така и под формата на аудио запис.
Ползите от белия шум за новородените
Вероятно вече на Земята не е останало място, където да няма индустриални звуци. През целия ден сме заобиколени от много различни шумове. Особено в града и ако в семейството има повече от едно дете и има домашни любимци, тогава тишината е само мечта. Едно малко дете също се уморява от постоянния шум и не заспива добре. Белият шум е показал, че отпуска бебетата и им помага да заспят.Сред предимствата на белия шум е, разбира се, благоприятен ефект върху емоционалното състояние на детето. Бебето се успокоява, спира да плаче, заспива, а сънят на бебето ще бъде силен и спокоен.
Можете да включите звуците на белия шум почти винаги и навсякъде, ако ги изтеглите на телефона си - това е удобно.
Вредността от белия шум
Някои майки се притесняват, че белият шум може да доведе до пристрастяване при техните бебета и те няма да могат да заспят без него. Такива страхове се считат за неоснователни, тъй като няма преки доказателства за формиране на зависимост. Ако следвате правилата, тогава има много малко недостатъци: бебето може да се събуди, ако внезапно изключите звуците на бял шум.Вредността от белия шум в нарушение на правилата за употреба може да се състои в това, че твърде големият звук може да причини проблеми със слуха при детето.
Друг нюанс са специалните играчки, които възпроизвеждат бял шум. Лекарите предупреждават, че не трябва да се оставят в креватчето до бебето, а да се поставят поне на метър от мястото, където той спи, а също така не трябва да оставяте устройството включено цяла нощ. Освен това, ако детето има неправилен режим на сън и будност, то е недохранено, не спи достатъчно, тогава белият шум няма да може да създаде идеална среда за заспиване.
Как да създадете бял шум
Най -лесният начин е да изтеглите приложение за смартфон. Толкова е удобен за използване, включвайте и изключвайте. На настоящия етап има специални играчки, които вдигат такъв шум. Можете да включите домакински уред, който е „шумен“.Прилагане на бял шум
Белият шум може да се използва не само от деца, но и от възрастни за релаксация. Звуците на водата работят чудесно - поток, водопад, обилен дъжд. Имитация на пращене на дърва в камината, шум от вятър. Бебето може да включва такива звуци не само преди лягане, но и когато е твърде развълнувано и не може да се успокои, плаче силно, когато е трудно да се справи с него. Вярно е, че не е толкова лесно да намерите звук, който да успокои вашето бебе. Необходимо е такова, че да прилича максимално на звуците, които детето е чуло в утробата.Може ли белият шум да навреди на слуха на детето?
Няма доказателства, че белият шум е имал отрицателен ефект върху слуха на детето. В стомаха на майка си той чувал такива звуци 24 часа в денонощието и те били доста силни.
Правила за използване на бял шум
За да се избегнат нежелани последици, експертите препоръчват да се вслушате в следните съвети:- Не включвайте белия шум през цялото време. Само когато е необходимо. Специалните устройства се изключват автоматично след 20 минути.
- Не оставяйте източник на бял шум в непосредствена близост до детето. Минималното разстояние е 1 метър от креватчето.
- Силата на звука не трябва да надвишава 50 децибела.
Важно е да запомните, че белият шум не решава всички проблеми. Ако детето има нарушен сън, неправилен режим, заболяване, което трябва да се лекува, само белият шум няма да бъде достатъчен.
Бял шум за новородени
Едва бебето ми дойде от болницата, нейният новосъздаден чичо, по-малкият ми брат Андрей, ни посети. Едва имаше време да се наслади на разговора с Катюша, тъй като тя започна да е капризна.
- Какво? Гладен, предполагам.- притесни се Андрей.
- Не. Мисля, че е уморена и иска да си почине. И все пак това е тежка работа - да опознаем света, особено за такива бебета.
Продължавайки да общувам с Андрюша, увих плътно детето в одеяло, така че да му е топло и удобно и лесно да се люлее, придвижвах я по -близо до мивката с включена вода. Катя, веднага щом чу звука на бълбукаща вода от чешмата, се успокои и бавно започна да заспива. В този момент брат ми ме гледаше като голям магьосник.
- „Що за чудо е това? Как приспихте детето за секунда? "- изненадано попита Андрей. Трябваше да обясня, че цялата тайна се крие в белия шум, нещо като люлка по природа. Този шум като фонов звук помага на бебетата да спрат да бъдат капризни, да се отпуснат и скоро да заспят поради това, което наподобява шумове в утробата на майката.
И така, какво е бял шум?
Светлината е добра аналогия. Известно е, че светлината е представена като сложност на цветовете на спектъра. По същия принцип при белия шум звуците с различна тоналност и наситеност се комбинират в непрекъснат шум. Тези звуци включват: шум от наливане на вода, работещ двигател, стаен вентилатор и други домакински уреди. Звуците са различни, но всички те имат една особеност, а именно монотонност, която магически успокоява централната нервна система на детето.
Защо децата толкова обичат да слушат бял шум?
Има много причини за това. Първата и основна причина е напомняне за уютна и позната утроба на майката с характерните за нея шумове. Втората причина е проста - в случая, когато мъничето е уморено и не може да се справи с лягане по никакъв начин, шумът наистина ще го успокои. И третата причина е, че този вид шум може да отвлече вниманието на бебето от нови и често плашещи звуци на външната среда - било то музика, силни гласове или звуци на улицата. Оказва се, че белият шум помага да останат в среда, разбираема за децата, но в същото време те са в напълно нова среда за тяхното възприятие.
Как работи белият шум?
„Успокойте дете с шума от прахосмукачка? Каква безсмислица. Това бяха първите ми мисли. Но след като го опитах веднъж, бях убеден, че този метод работи. Детето наистина се успокои и започна да заспива. Изненадващо, но вярно. Съвет към всички майки да изпробват този метод, той спестява по -добри играчки с музика. " Каква е тайната на такова влияние върху психиката на детето? Тялото на детето е наситено с кислород поради интензивното кръвообращение в съдовете на майчината плацента.
Педиатър от САЩ Харви Карп казва, че централната нервна система на бебето се отпуска, като задейства вроден рефлекс при децата, който реагира на звуците на кръвообращението в утробата, тоест на белия шум. Както показва примерът, шумът от вода успокоява бебето и го улеснява да заспи. При какви обстоятелства е възможно да се слуша бял шум? На рецепцията новооткритите майки говорят за този ефект на шума не само върху децата, но и върху майките - те вярват, че шумът дава възможност да се успокои, а не да скочи при всяко шумолене и да спи спокойно.
По време на проучвания, проведени от американски учени, е установено, че монотонният измерен шум (например вентилатор, който не работи силно през нощта) помага да се намали появата на SIDS (Синдром на внезапна детска смърт) с до 70%!
Как работи белият шум при заспиване.
1. Шумът помага да се отпуснете.
Малкото може да се отпусне и да заспи безопасно. Понякога едно дете наистина иска да спи, но не може да се концентрира директно върху заспиването и е капризно от това. В този случай шумът просто ще помогне да се успокои и да го изпрати да спи. Важно е по това време нивото на шума да не е по -високо от прага от 50 dB. В случай, че шумовете от вряща вода са удобни за майката, те също ще бъдат удобни за детето.
2. Шумът увеличава продължителността на съня.
Обикновено сънят на новороденото продължава някъде между 30 и 45 минути. И преди фазата на дълбок сън (5 - 10 минути) понякога може да има неочаквано събуждане. Това може да се избегне чрез наличието на бял шум. „Чупливият сън“ е по -често срещан при децата, отколкото при възрастните. В тази връзка белият шум ще служи като своеобразна „охрана“ на чувствителния детски сън.
3. Шумът отвлича вниманието от другите звуци
Понякога за една майка е много трудно да създаде подходящи условия за тих час на дете, особено ако вкъщи има много други деца и възрастни. бял шумще служи като отвличане на вниманието от ненужните звуци и ще ви помогне да настроите бебето си за сън. Подсмърчането на други спящи деца, по -големите деца на училище и други ненужни звуци могат да бъдат забулени с бял шум и лекият сън на бебето може да бъде запазен. Дори да играете цяла нощ, белият шум няма да причини никакъв дискомфорт.
Преди да приемете чудото на шума като помощник, трябва да разберете какъв ефект искате да получите. Ако за еднократна морска болест на новородено, тогава можете да използвате вентилатор или сешоар. Ако искате детето ви да спи спокойно през цялата нощ, тогава можете да загубите "Бял шум"всяка вечер от нашия сайт, след като го добавите към отметките си.
Бял шум в живота на възрастните.
Различни проучвания са доказали благоприятните ефекти на белия шум и върху възрастните. С негова помощ се увеличава вниманието, развива се творческото мислене, а също така има възможност за преодоляване на безсънието. Експертите също твърдят, че с помощта на някои манипулации белият шум може да тонизира мозъка. А с компетентните добавки, шумът е в състояние да възстанови мозъчната дейност в най-кратки срокове по време на преумора, стрес и неразположения. бял шумпредизвиква успокояващ ефект. Незаменим за сесии за релаксация и медитация.
Съвет: можете да включите няколко различни звука едновременно, като по този начин получите уникален бял шум, който ще подхожда на вашето дете.
Приятно слушане!
Много майки използват музика и приспивни песни, за да сложат бебето в леглото, но какво да направите, ако бебето е много активно, развълнувано и няма да си ляга въпреки късния час? Специалистите по съня препоръчват използването на бял шум. Това могат да бъдат звуци от природата, бръмчене на прахосмукачка и други. Те са също толкова ефективни, колкото и приспивната песен на мама. Благодарение на белия шум, детето се успокоява и спира да плаче. Той може да бъде вашият вълшебен спасител.
Какво е?
Белият шум е равномерен фонов звук. Той не носи никаква информация, поради което с времето човек просто престава да го забелязва. Бял шум - шумолене на листа, капки, шум от пътя, съскане на радио или телевизия, тихо бръмчене на прахосмукачка, шум от морето, дъжд, сешоар или пералня.
Колкото и парадоксално да звучи, шумът може да помогне на бебето ви да заспи здраво.
Как работи
Много хора задават въпроса: защо белият шум е по -ефективен за бебето от приспивната песен? Всичко е много просто: както бе споменато по -рано, той не носи никаква информация, това е просто монотонно бръмчене. Именно тези звуци приличат на тези, които бебето е чуло в утробата. Той има прост ефект върху детето: той си спомня това спокойно състояние, тихо люлеене, приглушена светлина, монотонно бръмчене. Белият шум е спомен за най -безопасното и безопасно място. Той ефективно успокоява бебетата през първите месеци от живота си. Бяха извършени специални наблюдения, по време на които беше доказано, че процесът на заспиване протича три пъти по -бързо, а не в пълна тишина.
Защо това работи само в първите месеци от живота?
Бялото кипене около живота е много полезно на всяка възраст по време на дрямка. Бебето в крайна сметка забравя за усещанията в стомаха на майката. Но белият шум все още има благоприятен ефект върху детето.
Не трябва специално да включвате музика със записи на такива звуци, просто трябва да си вършите работата, докато бебето почива. Много е добре, ако вкъщи все още има деца или животни.
Как да приложа бял шум?
Звукът, особено силен, пречи на съня за деца на възраст от три или четири месеца, по принцип, както и за възрастни. За какво говорим в този случай? Разговори в съседната стая, преминаващи коли, ремонтни дейности на съседи. Белият шум е необходим, за да помогне на бебето да заспи и да влезе в дълбок NREM сън. В този случай тихите звуци не се чуват, а силните звуци не се възприемат толкова силно.
Това е особено необходимо за много активни деца, които реагират на всяко шумолене. Те са толкова заинтересовани да бъдат будни, че няма време за сън. По време на дълбок сън прагът за възприемане на звуци се понижава, но все пак някои деца могат да ги чуят, тогава сънят ще стане повърхностен или дори ще пречи. Това може да е тряскаща врата, кучешки лай, аларма за кола, говорене, пускане на телевизор, позната мелодия и т.н. Белият шум обаче е много полезен за бебе.
Здрав сън
Както знаете, децата могат да се събудят поради външен шум, ако искат да се преобърнат от другата страна и по други причини. Прекъсването на съня (кратък сън) е много вредно за тялото на бебето. Белият шум за новородените е необходим за удължаване на съня, така че детето ви ще бъде много по -забавно, по -активно, по -любопитно, докато е будно.
Правила и избор на подходящи звуци
Както знаете от курса по физика, белият шум е случаен процес. Има много такива звуци, които е трудно да се каже на бебето. Трябва да действате Освен това трябва да знаете някои правила:
- Избягвайте звуци за повече от двадесет и пет минути.
- Поставете източника на разстояние най -малко един метър от леглото.
- Не превишавайте допустимия обем (50 децибела).
Що се отнася до първата точка. Ако бебето постоянно ще спи под тези звуци, тогава в бъдеще ще бъде трудно да го отучите от това. Ако сте закупили специален генератор на бял шум, той автоматично ще се изключи след двадесет до двадесет и пет минути. Третата точка трябва да се спазва, в противен случай това ще доведе до разстройство на слуховата система и психичното здраве на вашето дете.
Бял шум и кърмене
Колкото и странно да звучи, специалните звуци ще помогнат на вас и вашето бебе по време на кърмене, ако бебето откаже да кърми. Често се случва детето да се навежда, плаче, отказва да кърми, но чувайки шума на сешоар, прахосмукачка или вода, моментално се успокоява и започва активно да суче. Ако имате проблеми с храненето, това може да ви помогне.
Освен това сега всички смартфони рядко срещате черно-бял телефон с бутон. Можете да изтеглите много безплатни приложения с тези Някой не харесва тази опция? Има много играчки - генератори на бял шум. Също така децата обичат да слушат радио на празна честота, тоест съскане.
Естествен бял шум
Опитайте се да вземете малък домашен водопад, фонтан, този звук ще бъде по -естествен, може би ще отговаря на вкуса на вашето бебе. Само в този случай е необходимо да се спазват гореспоменатите правила. Просто някои деца са толкова хитри, че звукът на истинска река лесно може да се разграничи от изкуствен запис, тогава вашето спасение е магазин, където можете да си купите домашен водопад.
Полза и вреда
Сред полезните свойства на явлението учените са открили следното:
- нормализиране на съня;
- намаляване на стреса;
- добър отпечатък върху нервната система;
- намаляване на вероятността от синдром на внезапна детска смърт.
Ако говорим за вреда, тогава белият шум за новородените е абсолютно безопасен, при спазване на правилата за безопасност.
Класификация
Белият шум може да бъде разделен на следните групи:
- естествен;
- техногенни;
- изкуствен.
Първата група включва шум от дъжд, листа, шум на поток, звук от близкия водопад (далечният вече се отнася до розов шум), сърф и т.н.
Втората група е малко по -лесна: тя включва прахосмукачка, сешоар, пералня, съскане на телевизор или радио ...
Изкуствен - това са записи от всякакъв вид бял шум, по -малко ефективни за дете. Смята се, че дори е вредно за детето.
Истерия
Белият шум помага на много родители да преодолеят истерията на детето си. Ако бебето не харесва нещо, притеснява се, използвайте този метод. Голям брой майки се справят с безкрайния плач на дете само по този чудотворен начин.
Използването на бял шум по време на чревни колики също ще помогне да се справи с проблема, ще облекчи страданието на детето и ще го настрои по положителен начин.
Не забравяйте да запомните правилата за употреба. Дългото слушане, въпреки че ще успокои бебето ви, може да доведе до пристрастяване, което е много вредно. Ако го включите силно, това ще се отрази зле на психичното здраве на бебето и може да се появят проблеми със слуховия апарат.
Кога мога да го изключа? След двадесет и пет минути, а може би дори по-рано, когато бебето заспи добре и здраво. По това време остротата на възприемане на звуците рязко спада. След това можете просто да се занимавате с бизнеса си. По -добре е детето да спи с домашен шум. Децата и животните ще бъдат добри помощници тук. Телевизионните, радиото и подобни приемници увреждат само здравословния сън, тъй като този шум носи информация, детето чува познати мелодии, разговорите на непознати.
Ако се използва правилно, не е възможно да се навреди на дете, използвайте тези съвети, те значително ще улеснят живота ви.
Мълчанието е ценна стока днес. А за жителите на мегаполиси това е напълно непосилен лукс. Но такава желана идеална тишина не радва, а оглушава. Отсъствието на каквито и да било звуци не ви позволява да се отпуснете, точно като бръмченето на големия път пред прозореца. Ето защо възникна идеята да се замени един шум с друг, бял. Как работи? Защо помага на някои хора да се отпуснат, докато дразнят другите? И защо белият шум помага на медитацията, но вреди на отношенията? Познаването на работата на мозъка и обръщането на внимание на тялото ви ще ви помогне да се отървете от един стрес фактор - непрекъснатия, всепоглъщащ шум.
Какво е бял шум?
Белият шум е изкуствен шум, при който звуковите вълни с различни честоти са равномерно разпределени и звучат с еднаква сила на звука. Например, можете да го чуете, ако включите телевизора без антена. Сиво-бяла „виелица“ на екрана ще бъде придружена от класически бял шум.
Белият шум е един от най-нетравматичните. Ето 3 причини, поради които е удобно за човешкото ухо:
- Всички честоти, които човек може да различи, разпределени равномерно... За да не дразни ухото нищо.
- Има имота абсорбира всички останали звукови вълни... Следователно хъркането на съпруга или разговорите на колегите на работното място не изглеждат толкова силни.
- Общият ефект е, че на фона на обща звукова какофония едно монотонно „шшшшшш“ изглежда хубаво, успокояващо.
Разграничете белия шум от техногенен и естествен произход. Техногенни- това са класическите звуци на работеща прахосмукачка, климатик, сешоар. За да не се кара постоянно електрически уреди, има изкуствени генератори на бял шум. В природатаняма такива източници. Звукът на водопад, шумолене на зеленина, шумолене на дъжд - тези монотонни звуци могат само приблизително да бъдат наречени „бели“.
Белият шум е надарен с терапевтичен ефект, препоръчително е да го включите за мигрена. Помага на много хора да се концентрират едновременно. И любителите на мистиката използват този звук, за да общуват с другия свят. Няма научни доказателства за такива ефекти. Изследванията се извършват от физици и математици, но нямат нищо общо с това.
Излагане на хора на бял шум.
Звуковите изтезания, използвани в древен Китай, се смятаха за най -жестоки. А пребиваването в килия, наречена „музикална кутия“, разделя най -упоритите разузнавачи. Не става въпрос за звука, а за неговия обем, честота и прекъсване.
- Силата или интензивността на звука в населените градове понякога надвишава шумоленето на продукцията. И често става причина за стрес.
- Високочестотните звуци се възприемат много лошо от нашия мозък, причинявайки психични и психични разстройства.
- Прекъсващи, но не ритмични шумове постоянно държат мозъка в напрегнато очакване: кога ще се чуе следващата нота.
Класически бял шумвъзприема като кръстоска между досадни звуци и абсолютна тишина. Но засяга различните хора по различен начин. Успокоява някого, дразни някого. Въпросът не е в самия шум, а в нашата работа на вътрешните органи, електрофизиологичните сигнали на скелетните мускули, взаимодействието на невроните (предаватели на звукова стимулация). Когато външните и вътрешните вибрации не съвпадат твърде много, балансът се губи и желаното отпускане се заменя с раздразнение.
Прилагане на бял шум към живота.
Много хора използват специални звукови генератори, а педиатрите препоръчват включването на шипящи мелодии за спокоен сън при бебетата. За по -добра концентрация се препоръчва на студентите да слушат монотонен звук, докато се подготвят за изпити. За да се разбере този ефект, всеки случай трябва да се разглежда отделно.
Искате да вземате по -добри решения, намерете перфектната кариера и реализирайте максимално потенциала си? Разберете безплатнокакъв човек сте били предназначени да станете при раждането, използвайки системата
Бял шум за малки деца.
Изненадващо, бебетата се обслужват по -добре от звуци с техногенен произход. Във форумите майките активно споделят истории за това как детето се успокоява под жуженето на работеща сешоар или прахосмукачка. Интернет е пълен с монотонни съскащи видеоклипове, а машините за бебешки сън се продават отдавна. Успокояващият ефект на "шумотевиците" може лесно да се обясни: детето свиква с монотонни звуци още в утробата, така че те успокояват бебето дори след раждането.
Но педиатрите не са толкова оптимистични, колкото продавачите на чудодейни машини за сън. Родителите често се опитват да заглушат външни звуци с "шумотехниката" и да го настроят на силен звук. Това може да повлияе на слуха на вашето бебе. В допълнение, детството е период на формиране на слухови образи. Постоянното излагане на монотонен звук може да промени мозъчната функция... Следователно приспивната песен на майката е призната за много по -ефективен метод и е по -добре да се ограничи продължителността на прилагането на шума до кратък период.
Бял шум за медитация.
"Бял шум" на телевизора.
Бръмчането на големите градове е едновременно досадно и пристрастяващо. Може би затова много от нас включват телевизора веднага щом прекрачим прага. Те работят, общуват, ядат с постоянен телевизионен фон. Ако пренебрегваме постоянното „мрънкане“, това не означава, че нашите органи и мозъкът ни не го забелязват. Доказано е, че подобни стимули отнемат част от умствената енергия и концентрация, добавят умора и разсейване.
Слухът ни работи дори докато спим.... Всеки звук предизвиква натиск върху тъпанчето, движение на слуховия нерв, предаване на импулси към мозъка по невронни канали. По време на сън, при включен телевизор, слуховият апарат на човек работи непрекъснато и мозъкът не почива. Постоянната умора оказва негативно влияние върху работата на префронталната кора на мозъка. Това от своя страна има лош ефект върху.
Колкото и успокояващ бял шум да е, не бива да го слушате безкрайно.... Не случайно съвременните учени сравняват шума с лекарството. В края на краищата звуковите сигнали са пристрастяващи, променят мозъка химически, структурно и функционално. За да отпуснете мозъка, лекарите съветват да си организирате дни (или поне часове) тишина - един вид детоксикационни програми за зависими от шума. За да направите това, трябва да намерите зона за акустичен комфорт за себе си. Най -простото нещо е да не включвате излишни източници на шум у дома. Дори белите.
изводи
- Белият шум е ежедневният шум, най -удобен за човешкото ухо.
- За всеки аргумент относно ползите от него има еднакво правдоподобен контрааргумент.
- Преди да инсталирате "спална машина" в леглото на новородено, си струва да научите повече за неговите характеристики и да се уверите, че е безопасно за детето.
- Идеалната музика за медитация е музика, която резонира с сетивата ви.