Сънят - неразделна част от човешката жизнена активност. Въпреки това, честотата и продължителността му при хора от различни възрасти се различават. Какви са характеристиките на една мечта за двумесечно бебе и колко трябва да спи детето за 2 месеца?
Първите 2 месеца от живота на живота спи по-голямата част от времето. Обикновено той трябва да почива за 16-18 часа.
През деня на двумесечното дете на тази възраст може да продължи до 7-8 часа. Обикновено това са два дълбоки сън, които продължават около 3 часа и два повърхностни 30 минути. Ден събуждане сметките за около 4 часа.
По това време родителите хранят бебето, играейки с него, правят гимнастика, масаж. В същото време възрастните трябва да следят отблизо здравето на детето. При първите признаци на умора е необходимо да се спят. Най-често уморените двумесечни деца заспиват 5-10 минути след хранене. Въпреки това, ако майката е объркана, процесът на отпадъци от SNA се забавя.
През нощта бебето спи за 9-10 часа. Продължителността на съня не зависи от вида на храненето. Ако детето е на кърмене, мама може да му даде гърдите на първите признаци на събуждане през нощта. Това ще увеличи времето за нощно сън и ще позволи по-дълго да бъде буден през деня.
Признаци на глад
- паша
- комбинация
- завърта главата в търсене на гърдите.
С изкуствено хранене е важно да се гарантира, че детето яде необходимото количество разредена смес. Специалистите ги съветват да го събудят и да го напишат, ако заспа, а не Dow. В противен случай родителите скоро ще трябва да станат и да подготвят нова част от храната.
Гладът не е единствената причина за счупване на съня. Много двама месечни деца страдат от. Решете проблема ще помогне на педиатър назначаването. Обикновено лекарите предписват кръгов масаж на корема, като във вертикално положение след всяко хранене, копър вода. В редки случаи може да се изисква лекарство.
Мокри пелинс и нарушение на температурния режим - друга обща причина за дискомфорт. Подобряване на благосъстоянието на бебето ще помогне за своевременно превръзка, лечение на кожата с смучене, температура на проследяване и влажност в стаята.
В някои случаи причината за проблемите със съня може да бъде несъвършенства на нервната система. Тук е важно да се търси възможно най-скоро за помощ от лекарите и стриктно да се съобразят с техните препоръки.
Всяко бебе е уникално. Следователно, майките не трябва да коригират режима на деня на детето си съгласно съществуващите стандарти. Необходимо е да се пристъпи от нуждите му. Ако бебето е активно и весело, не е необходимо да го принуждавате просто защото той спал по-малко от положен.
Въпреки това, ако неговото благополучие е необходимо, е необходимо незабавно да се свържете с педиатъра и да разкажете за проблема. Ще се видим в нови статии!
Детето расте и се развива, започва да се събужда повече. Сънят все още отнема по-голямата част от времето, но нормите на съня и будността се променят малко. За колко дете трябва да спи за 2 месеца и как да го постигне - по-нататък в статията.
Норми на сън и събуждане
След два месеца детето прекарва в сън около 15-16 часа, от които 5-6 падат на ден сън, 8-10 през нощта. Бебето на тази възраст вече започва да различава деня от нощта. Оптималното време на будност е 1 час 15 минути. По това време и двете се приготвят за сън и полагане. Когато спазвате стандартите на будността, можете да избегнете претоварване. Ако детето се движи, тогава ще бъде по-трудно за заспиването.
Скок на развитие след 2 месеца
Не само придържането към съня и будността, но и умственото развитие засяга съня на детето. Церебралните трохи расте активно и по тази причина, около 7 до 8 седмици, кръгът от главата рязко се увеличава. След два месеца, бебето започва да осъзнава по-добре света около него и себе си, той вече започва да разглежда ръцете си, да наблюдават и изучават това, което се случва наоколо. Бебетата за 2 месеца могат да станат неспокойни, да спят по-разумно. Не си струва да се тревожи за това, да погледнете повече като трохи, да говорите с него, усмивка, гледайки в очите му. Приблизително 10 седмици бебето успокоява и отново спи.
Ден син
Обикновено два месеца детето спи следобед 4 - 5 пъти. Продължителността на един сън е от 40 минути до 2 часа.
От 2 месеца при деца могат да се наблюдават къси дневни сънища - за 20-30 минути. Такива сънища обаче могат да бъдат физиологична норма, но ако целият ден мечтите на детето са къси, докато той е капризен, той неспокойно се държи неспокойно, той очевидно няма време да възстанови силата си и да се отпусне. В този случай, опитайте се да удължите съня, като пресъздадете обичайните условия, за да заспите веднага, докато се събужда. Например, ако той заспа по-късно, вземете го в ръцете и се разтърси малко.
Нощен сън
Спрете детето през нощния сън е най-доброто в интервала от 19 до 22 часа. В същото време е необходимо да се спазва състоянието на умора, като се наблюдава времето на будност. Опитайте се да предотвратите твърде късно да се оставите. Нощните интервали на сън за 2 месеца стават по-дълги.
Кърмене и сън
Понякога кърменето става за детския начин да се успокои и да заспи. Важно е да се разбере, че навиците, които са формирани до 4 месеца, тогава ще бъдат много трудни за промяна. Ако не сте против споделянето и заспивате само с гърди, използвайте смело такъв метод. С него няма да се налага да се карате бебето и да изобретявате други методи за полагане. Ако искате детето в бъдеще да се научи да заспива самостоятелно и да спи дълго, разделя храненето и спи. За това хранене бебето не е преди лягане, но след. Също така разделяйте място за сън и хранене. Например, лежете детето да спи в стаята и да се храни в кухнята. Така че ще вземете дете, за да заспите себе си и да освободите повече време.
Колко трябва да яде детето за 2 месеца
Децата от два месеца трябва да получават около 800 мл мляко на ден. Обем на храна за едно хранене може да достигне 120 - 150 ml. Не забравяйте, че гладното дете няма да спи добре, така че ако трохите се появиха трудности при заспиването и продължителността на съня - си струва да се провери адекватността на лактацията. Изясняване: По въпроса колко едно дете трябва да яде за 2 месеца, ние се фокусираме върху естественото хранене, в изкуствено няколко други.
Как да сложим сън от двумесечно бебе
Тук колко хора са толкова много мнения, и всеки от тях има право да съществува. Така че, нека започнем.
Метод 1.. Независим заспал. Възможно е да се преведе напълно детето на независим заспал след 6 месеца. След 4 месеца можете активно да се подготвите. След 2 месеца детето все още е съвсем малко, така че ако не може да заспи самостоятелно, не трябва да настоявате за това. За да се сведе до минимум този етап от заспиване, се препоръчва да се постави бебето в яслите едва след като започне да демонстрира сънливост - прозяване, преследвач, разтривайте очите. В същото време наблюдавайте дали трохите плаче и пита за мама, вземете го и не принуждавайте дълго време да плачете. Такъв стрес изобщо не е полезен за психиката на детето и неговото доверие. Когато детето заспа, сложете го в яслите, за да може да спи само в ръцете си или до майка си.
Метод 2.: Формоване. Имаше много вреда в вредата му. Съветски и постсъветски педиатри убедиха родителите, че технологиите води до разстройства на съня, а впоследствие - на пространството и прекомерната зависимост на детето от майката. Тенденцията от последните години не е забранена тенденцията: ако се притеснявате за емоционалното здраве - собственото и бебето - запалете го върху здраве, дори и на ръцете си, дори в количка или люлеещ се стол, дори в прашка или на фалбал .
Метод 3.: Чукане на гърдите. Този метод работи "на перфектно" - дете, след като получи подробна част от храната, заспива бързо и дълбоко, а майка ми е толкова по-лесна. Основното нещо е внимателно да изместите съня в яслото, без да се събудите. И, разбира се, за да се гарантира, че бебето не избира млякото в процеса на заспиване.
Метод 4.: Ритуален. Определена последователност от действия помага да се работи с ясен алгоритъм. Например, вечерно плуване, релаксиращ масаж и след това хранене и спи. С течение на времето такъв режим ще позволи на детето да се погрижи да изпадне едновременно.
Съвместник или отделен сън: Какво е по-добре?
Друг много ефективен метод за безпроблемно полагане е съвместен сън. Той сякаш беше съвършен и мама и дете. Не е необходимо да го изваждате от гърдите и смяна, рискувате да се събудите, а чувството за интимност и единство осигурява здрав мечта за двете. Въпреки това, има и двете "противопоказания". Първо, този метод не винаги е подходящ за баща, за който често няма място в семейното легло. Второ, небрежното движение на твърда вреда може да причини сериозно увреждане на бебето.
В допълнение, рано или късно детето все още ще трябва да преподава собственото си място за легло, и няма да е лесно да го направим в повече възрастни възраст. Въпреки че ако други опции не работят, можете да го използвате.
Трябва ли да събудите дете за хранене?
Отговорът на този въпрос може да бъде даден само с няколко фактора. Ако бебето е добре набиране в тегло, тогава не е необходимо да го събуждате в следобедните часове. PEDIATRICINS се препоръчва да събудите бебето да спи повече от 5 часа подред, тъй като дългосрочната почивка в храненето може да причини спад в нивото на кръвната глюкоза и това е потенциално опасно състояние.
Ако детето ви е родено навреме, с нормални индикатори и е добре набира тежест и го храня по заявка - не бързайте да счупите сладкото сън: тя ще се събуди сама веднага щом е гладна.
Сънят от два месеца трохи има 18 часа. Бързо заспива и спокойно спи детето, което не е претоварено. Прости бързи правила за отпадъците за дете след 2 месеца.
Двумесечно дете е много по-дълго будно. Това е етапът на нормалните трохи. Интерес към света и той трябва да има продължаване под формата на свободно време за изследване. Периодите за събуждане и сън са все още алтернативни. Колко трябва да спи детето за два месеца? Сънят се нуждаят на всеки два часа. Препоръчително е да се определи ясна схема на съня и будността. Следобед бебето трябва да има 4 периода на сън. Два продължителност на съня до един час и половина, две - половин час. Получайският сън може да се случи в ръцете им в мама.
Децата ще заспи бързо и ще бъде предоставено, ако не е претоварена. Дори минималното забавяне е в състояние да причини прекомерна активност и вълнение, което ще повлияе негативно на съня.
Как да сложите дете след 2 месеца да спим бързо и без капризи?
- При първите признаци на претоварване се подготвят за сън.
- Преди лягане бебето трябва да се храни.
- Създайте спокойна атмосфера, без външни лица и шум.
- Показват трохи.
- Абсолютната тишина не винаги успява, така че учат трохата да спи с някои от някои нежни звуци. Остри внезапни звуци са категорично забранени, защото Може да изплаши дете.
- Нощен сън зависи от това как минават денят на детето. Балансиран режим, нормална активност, дозиращите капризи са предпоставките на силен сън.
Колко струва детето за 2 месеца?
От 3 до 4 часа бебето спи спокойно и дълбоко. Тогава той може да продължи да спи, но сънят ще бъде тревожен и неспокоен, затова е по-добре да се хранят от времето. Продължителността на нощния сън ще се увеличи и наполовина фураж ще бъде норма за нощта.
Разбира се, е много важно колко часа на ден детето спи в 2 месеца. Но това не е критично, ако продължителността на съня се различава от претендираните 16-8 часа. Kroch може да спи толкова, колкото иска. Най-важното е, че продължителността или недостигът на сън не засяга здравето и здравето му.
Людмила Сергеевна Соколова
Време за четене: 5 минути
А.
Последна актуализация на статиите: 04/30/2019
Бебето расте не след ден, но по час. Много вече се е променило в поведението и външния си вид. В продължение на два месеца, бебетата нарастваха значително и се добавят в теглото, родителите му угаждайте бузите му и добър апетит.
Вълнуващата тема за това колко дете трябва да спи за 2 месеца, става пред родителите си в моментите, когато забелязват, че нещо не е наред с лягане. По това време режимът му се промени значително, детето започна да спи малко по-малко. Добре е, защото по-възрастният става бебето, толкова по-малко време ще прекара в сън. Трохите изглеждат много интересни неща, неговото любопитство не му позволява да спи безгриже. Необходимо е обаче да продължите да следите колко дълго бебето спи през деня. Важно е да не пропуснете липсата на сън или да им попречите навреме. От пълен сън зависи нормалното функциониране на нервната система, правилното развитие и растеж на детето.
Общо двумесечно дете трябва да спи около 18 часа на ден. Повечето от това време попадат в продължение на една нощ. През нощта детето почива от многобройни емоции, получени през деня събуждане.
Характеристики на сън на възраст два месеца
На два месеца децата спят много чувствително. Това се обяснява с факта, че техният сън е в повърхностната фаза. Това се дължи на особеностите на развитието на нервната система на бебето на тази възраст. Повърхностната фаза на сън преобладава над дълбоко, защото детето непрекъснато се тревожи дали мама не отиде. Той непрекъснато се събужда, за да се увери, че мама е близо и за първото обаждане ще го подхожда.
Това явление потвърждава, че със съвместна мечта на мама и бебе, сънят му има по-голяма продължителност.
Също така на тази възраст вече можете да определите темперамента на детето на гърдата. Ако детето е твърде активно в следобедните часове, той спи за няколко часа по-малко от по-спокойни деца. Нищо не може да се направи за това - нервната система на вашите трохи е толкова подредена.
Колко трябва да спи детето за 2 месеца през деня
През деня двумесечните деца трябва да спят 5-6 часа. Това не означава, че бебето трябва да има половин ден в неподчинена мечта. Всички моменти се вземат предвид, когато детето е в сънливо състояние.
Обикновено през деня децата на тази възраст имат два дълги сън за 1,5-2 часа и няколко кратки 30-40 минути.
Периодите за събуждане стават по-дълги, но не трябва да надвишават 2 часа. Ако трохито ще играе повече от два часа подред, тя заплашва прекомерното на нервната система.
Дори краткосрочните мечти под гърдите на майка й допринасят за почивка и отстраняване на нервното напрежение. Внимателно наблюдавайте поведението на бебето. Ако периодът на дейността беше забавен, и бебето не представя признаци на умора, все още е необходимо да се остави почивка. В следобедните часове детето получава много информация за околната среда, за обработката му се изисква здрав сън.
Колко струва детето на 2 месеца през нощта
Твърде рано е да говорим за спокойни нощи. Детето на тази епоха все още се събужда, за да утоли глада.
Общо, през нощта, бебето спи 10-11 часа. Разхождайки се с храненето му на всеки 3 часа, въпреки че някои бебета могат да спят 4-5 часа подред. Но сутрешното събуждане все още присъства изобщо.
Кърменето от 4 до 6 часа е важно не само за детето, но и за мама. Храненето в ранните сутрешни часовници допринася за развитието на голямо количество мляко, което позволява по-дълго да се поддържа лактация.
Ако бебето получи смес от бутилка, тя ще се събуди със сместа, когато сместа се усвоява. Беше забелязано, че "изкуствените" сънят по-дълъг поради факта, че адаптираните смеси се усвояват по-дълго в стомашно-чревния тракт на кърмачетата от майчиното мляко.
Така че бебето не се събужда твърде често през нощта, важно е да се създаде режим на сън и събуждане възможно най-рано.
- Спя по едно и също време.
- Преди Шо, къпете дете в топла вода с добавяне на уравновесен лекарствен билки, помагайки да се отпуснете и премахнете напрежението (лайка, мъдрец, мента, мелиса).
- С пробуждане сред нощта, не играйте с детето и не създавайте шум, в противен случай детето ще мисли, че дойде времето на будност и не иска да спи.
- За да се гарантира, че бебето не отвлича нищо от спокоен сън: неудобни дрехи, твърде топло одеяло, ярка светлина, шумове, влажни пелени, дразнене и възпаление на кожата.
- Някои деца не могат да заспят без майчински гърди. На тази възраст комуникацията с мама все още е много силна, така че не си струва да попречи. Нека бебето заспи с зърното в устата му. След като сънят му стане силен, внимателно извадете гърдите и го сложи в леглото си.
Важно е да не заспивате по-рано от детето. Рискът от затваряне на дихателните си пътища с меки тъкани на гърдите е вероятно, което може да причини асфиксия и смърт от задушаване.
Как да се създаде спокоен сън бебе
Много деца на възраст два месеца внезапно започват да изпитват трудности с леглата. Мама за дълго време дава дете и сънят на бебето е краткотраен, в сън, който трепери, плаче. Ако заболяванията са изключени от лекаря, тогава най-вероятно това са симптомите на прекомерното възбуждане.
Това се случва, защото двумесечното дете получи твърде много емоции през деня. И няма значение какви е емоциите: положителни или отрицателни. Както тези, така и други са натоварване върху непоследователна нервна система. В допълнение, кърмачето не може да се отпусне самостоятелно и да остави в нервните си клетки. Той трябва да помогне на родителите си. Ето защо е важно да се разпознаят първите признаци на претоварване и да помогнете на бебето да спи навреме.
Признаци на емоционални претоварване:
- Детето не може да заспи дълго време. Обикновено 2-месечният бебе заспа 10-15 минути след началото на технологията. Ако редукторът се появи по-дълго, техническата, мама гърдите и приспите не помагат, тогава нервните клетки са в състояние на прекомерно състояние и е трудно за тях да се възстановят.
- Когато поставяте бебето на нощния сън, също се изисква много време и час. И през нощта бебето неспокойно спи неспокойно, често се събуждаше, плачеше за съжаление.
- По време на падането има нервна потрепване на дръжките или краката.
- Следобед, такива деца често са капризни, не се концентрират върху играчки, често гледат на една точка.
- Очите непрекъснато работят, видът се уморява, зачервяването на шлея може да се празнува.
- Бебето рядко се усмихва и плаче повече, много е трудно да се донесе на добри емоции.
Режимът на деня е рутината на действията, извършвани в определена последователност и най-често със строги временни граници. Денят на деня в детството е необходим за здравословното функциониране на нервната система, хармоничен растеж и подходящо физическо развитие. Компетентно компилираният режим предпазва бебето от претоварване, което ви позволява органично да изразходвате енергийни ресурси и да се развивате в съответствие със стандартите за възраст.
Пример за детски ден за два месеца
Някои смятат, че двумесечното бебе не е необходимо, но не е така. Рутината може да не е толкова трудна, колкото на възраст 1-3 години, но определена процедура трябва да бъде разработена още в началото на третия месец от живота - това ще позволи на традицията да се гъделичкането на традициите, приета в семейството му и да избегне много поведенчески Нарушения поради неорганизирани действия през деня.
Как се променя режимът на захранване за 2 месеца
Режимът на малко дете в 2 месеца включва 4 основни компонента: хранене, сън, физическо развитие (масаж, гимнастика) и разходки. Най-важната част от експертите на режима смятат за храна. Здравето на бебето, състоянието на имунната система, основите на интелектуалното развитие - всичко това зависи от това каква храна получава бебето през първите 6 месеца от живота. Тя трябва да бъде редовна и качествена, особено ако бебето е на смесено или изкуствено хранене.
Първото хранене обикновено се случва в 6-7 часа сутринта, а последното - в диапазона от 22 до 24 часа. Точното време зависи от биологичните ритми и естеството на бебето, както и характеристиките на рутината на деня, приет в определено семейство.
Двумесечен режим на бебето на кърмене
Ако майката подаде бебешки гърди, педиатрите препоръчват да се придържат към хранене "при поискване", но и има изключения. Въпреки съветите, за да се даде трохи гърди, когато иска това, си струва да се ограничи честотата и продължителността на храненията в следните случаи:
- интервалът между прилагането е по-малък от 2 часа;
- бебето пита гърдите с емоционален опит;
- честото прилагане неблагоприятно влияе върху физическото състояние на майката (повишена умора, болка при подслушване на зърната, пукнатини и увреждане на млечни жлези);
- бебето скача изобилно след всяко нанасяне, а в разграничените маси има частици от нерамененото мляко.
По време на хранене е необходимо да се говори за бебето, можете да ви кажете приказка или да пеете песни - помага за укрепване на връзката между майката и бебето и има положителен ефект върху психо-емоционалното развитие на трохите.
Важно! Ако детето изисква твърде често гърдата, докато се държи неспокойно и бързо освобождава зърното след началото на храненето, е необходимо да се консултирате с лекар - причината за това поведение може да бъде нарушения на храносмилането, като лактаза или чревен колит. Средният интервал между храненията в двумесечно бебе трябва да бъде от 2.5 до 3 часа.
Режим на детския ден на изкуствено или смесено хранене
Ако по някаква причина бебето получава като основно хранене, е необходимо стриктно да се следи количеството на консумираната смес и интервалите между храненето. Децата, напълно върху изкуствено хранене, трябва да създадат режим на хранене на тази възраст. Това ще осигури достатъчно производство на ензими, необходими за разделяне и усвояване на млечния протеин, който е по-сложен в сравнение с протеините, които са част от кърмата. Ястията в същото време значително намаляват вероятността и следователно задачата на родителите на тази епоха е преподаването на детето да се хранят с график.
Важно! Децата, които редовно получават млечната смес, трябва да бъдат избутани с преварена вода. Със смесен вид хранене е по-добре да се предложи пиене със лъжици, "изкуствени" деца могат да дадат вода от бутилка.
Здравите двумесечни бебета на гърдите обикновено се подават по следната схема:
- количеството хранене - 6-7 на ден;
- обемът на една порция от сместа е от 130 до 150 ml (зависи от избраната смес и индивидуални характеристики на бебето);
- максималното дневно количество от сместа е не повече от 900 ml.
Нощни храни: колко и кога
Нощните хранения при деца, които получават кърма, трябва да се извършват при поискване. Някои деца спят добре и се събуждат за хранене само 1-2 пъти на вечер, но има бебета, които са длъжни да посрещнат нуждите си от 2 до 4, които кандидатстват по време на нощния сън.
Деца, 2 месеца на изкуствено хранене, обикновено спят добре за 5-6 часа подред, така че рядко изискват повече от 1 хранене на вечер.
Прочетете и хранителни продукти:
Колко трябва да спи и будни за 2 месеца
Сънят на двумесечните деца вече е по-дълъг и спокоен в сравнение с месечно бебе, но все още остава чувствителен, тъй като продължителността на дълбоката фаза на сън в тази възраст е много малка. Средният нощен сън на тази възраст е 8-10 часаАко разгледате нощен дълъг период от последното вечерно хранене (обикновено при 22-23 часа) до първото сутрешно хранене (около 5-6 часа). Повечето деца след първото хранене са будни за 30-40 минути, след което отново заспиват.
През деня бебето продължава да почива много - активното увеличение на милиарда периоди ще започне от началото на четвъртия месец от живота. След 2 месеца, Kroch трябва да спи 3 пъти през деня 1.5-2 часа. Някои деца спи 2 пъти на ден, но продължителността на съня може да достигне до 3-3,5 часа. Това изпълнение може да се разглежда като опция за индивидуална норма, но само ако rhdenden се развива в съответствие с общоприетите показатели. Ако бебето става бавно, капризно, не яде и не проявява интерес към света, е необходимо да преразгледа режима си и да прави корекции, предварително консултирани с педиатър.
Важно! Общата продължителност на съня за 2 месеца трябва да бъде от 16 до 18 часа.
Какво да правите, ако детето не спи през деня
Трудности при заспиването през деня, честите повдигания през нощта - всичко това може да бъде вариант на нормата, тъй като сънят на децата на тази възраст в повечето фази е повърхностно. За да помогнете на бебето по-спокойно сън, можете да се възползвате от следните съвети.
- По време на сън е необходимо да се предпази трохите от силни и неочаквани звуци, тъй като слухът на детето за 2 месеца става по-остър, а всички източници на внезапни звуци могат да го събудят.
- Облекло за сън трябва да бъде направено от 100% мек памук. Най-добре е да изберете затворени фишове - те ще помогнат за поддържане на топло, ако детето ще се отвори през нощта. Ако финансовите възможности позволяват, по-добре е да избирате дрехи без вътрешни шевове.
- Стайната температура трябва да отговаря на санитарните стандарти. За двумесечно бебе, тя варира от + 16 ° до 18 ° C.
- Три часа преди сън, не трябва да храня бебето, така че да е добре за последното хранене и не се събудих през нощта от усещането за глад.
- Светлината също трябва да бъде приглушена. Някои бебета, за да спят добре цялата нощ трябва да изключите светлината напълно. Някой трябва да остави нощна светлина без пускане. Родителите трябва да гледат детето и да забележат при какви условия той спи по-спокоен.
Причината за нарушенията на съня за 2 месеца е много често болезнени чревни спазми. Можете да се биете с тях, като използвате масажа на корема, сухата топлина и лекарства ("Babi-kalm").
Грижи и ходене
Неразделна част от режима за 2 месеца е хигиенни събития и разходки. Можете да ходите с двумесечно бебе за дълго време, тъй като в тази възраст децата спят добре на улицата и в рамките на 2-3 часа те могат да направят без хранене. По-добре е да се разкъсат разходки с 2 пъти 1.5-2 часа, но с лоши метеорологични условия можете да се ограничите до една двучасова разходка. По това време е добре недалеч от къщата, така че е възможно бързо да се хранят или да се прикрие бебето, ако има необходимост.
Сред хигиенните и темпериращи процедури педиатърът е особено разпределен, за да се изкъпе бебето преди лягане, но има деца, които след водните процедури са дълги в възбуденото състояние и не могат да заспиват. Такива деца са по-добре да се къпят през деня. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути - по-дълъг бански връх на трохите и може да заспи по-рано от яденето на стойността на млякото, което ще доведе до нарушение на нощния сън.