За правилния растеж и развитие на бебето веднага след раждането той трябва да остане в състояние на сън за дълго време. Той се събужда най-често по това време, когато се чувства дискомфорт или се нуждае от промяна на пелената. Събуждането винаги е радост за родителите, но в същото време има разумен въпрос и как да се спят бебе.
Бебето става по-активно от втория месец от живота. През този период той показва любопитство и проучва света наоколо с интерес. Ето защо става почти невъзможно да се спя в безчувствието. Miles може да се възползва от съветите, които ще направят този процес възможно най-бързо и ефективно.
Причини за неуспех
Ако бебето спи добре, тогава родителите могат да бъдат напълно уверени в правилния растеж и развитие на тялото му.
За деца на различни възрасти следният период на отдих е характерен:
- Докато детето не беше навършено на три месеца, той трябва да спи поне 17 часа.
- От 3 до 6 месеца този период намалява до 15 часа.
- До 12 месеца сънят е около 14 часа.
- По-стари една година децата трябва да спят в продължение на 13 часа.
Ако не успее бързо да сложи бебето да спи, тогава най-вероятно преживява силен дискомфорт. Ситуацията се развива на фона на следните симптоми:
- Колики и прекомерно газообразуване.
- Силна болка в главата.
- Повишено налягане.
- Увеличете телесната температура.
Практически е невъзможно да се постави бебето си в случай, че е гладно или е в мократа пелена. На този фон той изпитва силен дискомфорт. Ситуацията се развива и в случай на студ или неща. Гърдите са неудобни, ако в стаята прекалено претоварен въздух.
Да се \u200b\u200bпостави новороден сън е много по-лесно, ако му дадете гърдите. Въпреки това, експертите препоръчват постепенно да го научат от този процес.
Характеристики на дневния сън
Бебето трябва да се отпусне достатъчен период от време, за да расте правилно и да се развива. В противен случай, Kroch става капризен и раздразнителен. За да сложите бебето да спи през деня, можете лесно да се придържате към редица основни правила:
- Децата до шест месеца през деня трябва да спи три пъти. След края на този период терминът намалява до два пъти. Опитни родители препоръчват да се направят същите прекъсвания между тези процеси. Това са първите стъпки на преподаване в определен режим. В бъдеще родителите ще бъдат много по-лесни за сън в строго определено време.
- Бебето ще бъде много по-лесно за заспиване, ако в стаята се създава спокойна и тиха ситуация. Почивка и състояние на релаксация може да наруши всеки звук, шум и дори разговори на съседите. Родителите трябва да се опитат да направят всичко, за да го предпазят от него.
- Необходимо е да се организират качествени условия в помещението. Специално внимание трябва да се обърне на влага и температура на въздуха. Тези индикатори могат лесно да регулират използването на допълнителни устройства. Оптималът е температурният режим от 23 градуса с влажност на въздуха най-малко 50%.
- По време на сън свеж въздух играе важна роля. Достъпът му може да бъде осигурен чрез редовна вентилация. За това ще бъде доста 30 минути.
Заразеното бебе е важно да се поддържа някакъв тактилен контакт с майката.
Характеристики и спецификация за сън през нощта
За новородено бебе, в тъмното се наблюдава ключова стойност. Нощният сън не може да бъде тревожен и неспокоен. Karapuza бързо отидете да спите само ако точно следвате препоръките от майките с богат опит:
- Бързо заспите може само в спокойна атмосфера. Тези изисквания също трябва да бъдат наблюдавани през нощта.
- Наблюдават се удобни условия в тъмното. Стаята трябва да се извърши, достатъчно топла и влажна.
- Преди отпътуването да спите, трябва внимателно да осребрите. Благодарение на водните процедури, той ще може да се отпусне и да се успокои. Ситуацията не е необходима не само за спазването на нормите за лична хигиена, но и помага на бебетата бързо да спят.
- Релакс и настройка на почивка позволява лесен масаж. Движенията трябва да са гладки и да регулират Карапуз по желания начин.
- Преди лягане бебето е длъжно да яде добре. В този случай е гарантирано да не се събуждате през нощта от глад. Mommy задължително проверява пелената или пелената.
Бебето лесно ще се побере, ако родителите ще изпълнят точно тези правила. Неговата почивка ще бъде добра, така че той ще може да получи сила за приключенията на новия ден.
Бебето означава
Бебето след хранене заспива много по-бързо. Въпреки това, рано или късно ще трябва да преподават от гърдите. Необходимо е постепенно да се вземе трохата, за да заспи самостоятелно. Изключението е само тези случаи, в които бебето трябва да се захранва с мляко.
На първия етап всички деца започват да бъдат капризни и отказват да спят. Те вече са свикнали да чувстват постоянно да се чувстват контакт с майката, така че те не могат да си представят почивка без нея. В този случай, в тялото им има неприятни усещания, от които само грижовните родители могат да помогнат да се отървете.
Ударите помагат на бебето да се отпусне и да спи
Можете да отидете да спите новородено без използването на гърдите си. За това е достатъчно да следвате простите препоръки от опитни майки:
- В периода на преподаване на гърдите бебето трябва да осигури най-удобните условия в семейството. Той веднага отговаря на влошаването на настроението на майката, така че става най-капризното и раздразнено. Напоследък той използва гърдите на майка си, за да се успокои, тогава не може да направи това сега. Ако той е в условия на силен стрес, тогава опитите да се спуснат в гърдите, ще се проявят много по-често. Родителите трябва да правят всичко, така че в този период на развитие на Карапуз се чувстваха изключително добри и положителни емоции.
- За да може бебето да заспи, почти всички родители са готови да направят всичко за него. Ако планират бързо да го отбият от гърдите, парата не е позволена. Най-добре е да поставите трохите в яслите и да не го вземете в ръцете на най-малка промяна в настроението. Освен това не се препоръчва да му се даде гърдите и да поеме ръка. Периодът на преподаване на всички деца продължава по различни начини. Като правило е около седем дни. В края на този период трохите ще могат да заспиват независимо без гърдите на майка си.
- Той е позволен по време на преподаването, за да използва допълнително бутилка или зърно. Те се използват за симулиране на присъствието на майката.
Как да научите бебе от влажна
Според много психолози децата изобщо не трябва да бъдат обучавани в този процес. Те са достатъчно, за да лежат в леглото и да очакват отпадъци да спят.
В противен случай процесът на преподаване може да повлияе неблагоприятно върху психо-емоционалното му състояние. В момента изпитват тежък стрес: той е отделен от майката и те дори не я докосват.
През нощта детето ще спи твърдо, ако родителите слушат и ще изпълнят прости препоръки от специалистите в областта:
- Преди лягане, бебето трябва да види едно от членовете на семейството. В този случай той ще свикне с него и ще се почувства напълно защитен.
- В следобедните часове детето трябва да е активно. Но забравете за сън в обяд също не се препоръчва. Ако бебето получи достатъчен брой емоции и впечатления, той бързо ще падне и ще се наслади на останалите. Някои родители са убедени, че тяхната трохи бързо ще заспи, ако малко преди това активно ще играе сам.
- Най-доброто време за губене е невъзможно да се инсталира точно. Всеки семеен режим е уникален, така че само родителите ще могат да вземат решение за това. Вниманието в този въпрос следва да се изплаща на дейността на детето и планираното време на пробуждане. През нощта Kroch трябва да спи поне десет часа. В противен случай той няма да може да се отпусне добре и да получи сила за нов ден. Препоръчително е да се определи времето за заспиване и да се придържате постоянно към тази схема. В този случай тялото ще укрепи програмата, която ще подобри трохата, за да отнеме много по-бързо.
- За да може бебето бързо да заспи, се препоръчва да се ходи с него пред леглото на открито.
- Важно е да се определи трохите в спокойна и тиха стая. Не трябва да бъде ярка светлина. Родителите могат да влизат ввътре само в изключителна нужда. В същото време те трябва да са много тихи.
- Децата бързо ще заспя, ако мама ще го постави в удобно положение. Необходимо е също така да се спазят индивидуалните стандарти за безопасност. Специалистите препоръчват да поставят Карапус отстрани. Това ще му позволи да изчезне и да не се задуши. Позицията на стомаха се счита за невалидна, защото в този случай рискът от увреждане на цервикалния гръбнак се увеличава. Също така, позата може да припокрие дъха, защото бебето периодично покрива чучура в възглавницата. Важно е бебето да заспи с гладка назад и отстрани. Благодарение на това той ще се почувства възможно най-удобен. В същото време рискът от нараняване ще бъде намален и до минимум.
Здрав сън - залог за правилния растеж и развитие
Вместо това, Mammy Mammy може да използва приятно докосване. Предлага се и постоянно да бъде близо и да държи бебето на ръка или прегръдка. В същото време се разпада топката на любимия си човек и бързо заспива. С течение на времето изпълнението на инсулти ще бъде напълно по избор, а Карапуз ще може да се отпусне сам.
За да научите бързо гърдите в семейството, е необходимо да се създадат най-положителните условия. Майковото мляко не е позволено да се използва през деня. Вместо това е необходимо да се покаже максималният брой любов и грижа. Отрицателно, физическият дискомфорт може да повлияе и на ситуацията.
Правилното да се даде съвети и оценка на ситуацията ще бъде в състояние на педиатъра. Освен това, той следи общото състояние на младия пациент. Поради това вероятността от отрицателни последици ще бъде намалена до минимум.
Здравейте, скъпи родители! Биха похарчили по-голямата част от половин час? Протеи! Нека да видим как да сложим бебето да спим бързо, без да крещи и нервен.
Детето не иска да заспива - какви са причините?
За начало нека погледнем обстоятелствата, които често пречат на бебето да заспи самостоятелно. Първата е промяната на ситуацията. Напоследък Kroch беше в безопасна, спокойна и уединена обстановка вътре в корема на майката и тук, Батц, и това ... да смили информацията, получена през деня, тя е пълноправна и здравословна мечта, в процеса От които не само мозъкът почива, но целият организъм почива.
В допълнение, първите месеци от първите месеци са особено трудни за свикване на новите правила на играта - майката не е толкова близо и сега трябва да спите на ново място, на което, честно, е празно и много самотен. Само на дръжките на майката, Kroch все още се чувства пълна сигурност, а ръцете са единственото нещо, което е било запазено от славните дни на пребиваването в корема на майка си.
Нарушенията могат да причинят колики или рязане на зъби, но дори и здраво бебе ще заспи лошо, ако:
- нарушиха рутината на деня - бебетата, живеещи "до часовника" заспиват без технологични и през нощта, и през деня;
- недостатъчна дейност - да се поддържа движещ се начин на живот, детето трябва от първите дни, а колкото повече в деня той се уморява, толкова по-бързо ще падне;
- проблеми с храносмилането - Газики и стомашна болка ще събудят никого и още повече, затова уменията трябва да следват правилата за хранене и наблюдение на диетата си, - да видят между другото, какви продукти увеличават кърменето на млякото на гърдата са положително отразени здравето и детето на майката;
- дискомфортът е бързо да заспите в влажната пелена, върху прогресивната пелена, в гума или в ярка светлина, само малки спартанци са способни да създадат, така че е важно да се създадат удобни условия за сън.
Гаранции за бързо възстановяване
Сигурен съм, че няма да спорите - всяко дете е индивидуално, и следователно и една бърза рецепта за сън трябва да бъде избрана лично. Някои бебета успокояват масажията и водните процедури, други достатъчно поставени до цевта и погалиха гърба, третата спокойна надолу, виждайки лицето и слушането на приспивната песен.
Важно е родителите да се поставят на мястото на бебето, да погледнат новия, шумния и светъл свят с малки очи. Какъв съвет дават на тези, чиито деца заспиват без проблеми?
Роден глас
Така че бебето заспа по-бързо, да речем. Не, за да рецитирате Мейковски стихове, разбира се, няма нужда. Кажете на приказката или разваляйте приспивната песен - под монотонна реч или тиха мелодия с роднини, добре разпознаваеми интонации, бебето бързо ще падне.
Без експерименти
Не е необходимо да се преоткрива велосипеда, често променяйки условията за подготовка за сън: след това оставете бебето в яслото, за да заспи, уморен от собствените си писъци, след това носеше апартамент, омаловажаване и разказване, след това да се сложи възрастен легло. Ако детето заспи днес, докато се люлее с него в люлеещ се стол, тогава на следващия ден, на дребно на една и съща процедура, премествайки плътно спящо бебе в люлката си.
Е, хванахте, сега можете да спите!
След гъста вечеря е трудно да не затваряте очите. И въпреки че педиатрите настояват, че гърдата на детето трябва да бъде свързана изключително с храненето, няма да бъде престъпление, ако бебето заспи, задоволявайки смученето и рефлекса на храната.
Помага ли зърното?
О, да, зърното помага, това е просто да се включи в нея. Дали детето ви заспи с зърното или без него - решавате само вас!
И плувам?
Намирането във водата ще напомня на бебето сладки моменти от абсолютно умиротворение в корема на майката. Ако добавите капчица за масло от лавандула към водата, тогава ще бъде възможно напълно да се отпуснете нервната система и да успокоите бебето. В допълнение, избутайте чисти толкова хубави!
Не забрави ли да се осмеля?
Много родители изглеждат, че е препоръчителната температура от 22 градуса - това не е дубби. Но за детския организъм - перфектно. Пресният въздух в стаята е отличен фон за бързо заспиване, докато нещата са причина за прищевки и неспокоен сън.
Swaddle или не?
Много съвременни родители са убедени, че спускането е родина от миналото. Но това е, когато плътно кълненето на бебето се чувства близост - че най-много е тестван в корема на майка си.
Навици
Формирайте навика, така че детето на нивото на инстинкти да разбере: След определени действия е необходимо да си лягате. Може да бъде масаж, приспивна песен, хранене или къпане. Трябва ли да сложим дете принудително? Ако искате да преминете всяка вечер чрез викове и капризи, тогава да. Повярвайте ми, че умореното бебе не трябва да пита два пъти: ако иска, той ще падне и така че няма да събудите пистолет.
Ден или нощ?
Новороденото бебе не прави разлика между деня и нощта. Ритъмът на живота му се подчинява на биологичния часовник, който можете да конфигурирате за ясен график. Разбира се, ако бебето спада в 19 часа, малко вероятно е той да попадне в планираните 22.00, така че се опитайте да разграничите ясно часовете и съня.
Спим заедно
Споделете съня решава няколко проблема наведнъж. Първо, възможно е бебето да се постави по-бързо, да сложи до леглото си или да премести люлката си без страна на себе си - така че детето ще види мама. Второ, мама може да се отпусне, за да посвети повече време на бебето и други членове на семейството.
Маддинг
Споровете за опасностите и ползите от техниците не са в ход за първото десетилетие. Сигурен съм, че не трябва да падате в крайностите: носете два часа на ръцете на Sixkilogram bootzuz, за да го хвърлите през цялата вечер от роман, или да наложите стриктно табу на "ръководство носене". Ако в последния случай детето ще се научи как да заспи в люлката си, тогава не се изненадвайте, ако расте като компактна и несигурна. В допълнение, това е техническият - един от начините за формиране на взаимоотношения между родители и деца.
И за закуска - видео консултиране на д-р Комаровски
Какво предотвратява детето да се настрои да спи и как може да помогне на родителите да помогнат?
"Той отказва да си легне", "Капризници, плаче, казва, че иска да играе," "изисква да яде или пие, просто да не си ляга", "всеки път, когато процесът на полагане завършва с истерия," родителите казвам. Защо се случва това? Какво предотвратява детето да се настрои да спи и как може да помогне на родителите да помогнат?
Защо децата не обичат да спят?
Къде се случва бебето да спи? Американският психолог Алън Файм предлага следната класификация на причините:
1. За дете, отидете в леглото - това означава да се раздели с някаква интересна професия или да оставите приятно общество (например работна мама и татко).
2. Децата знаят, че възрастните все още не си лягат и затова мислят, сякаш си позволяваме да направим нещо, което не са били разрешени.
3. Често се случва децата все още не са уморени.
4. Понякога децата се страхуват от тъмнина.
5. Може би детето имаше ужасни сънища и заради това имаше някаква враждебност за сън.
6. Възможно е, убеждаването на дете да спи, възрастните също го развалят, а сега служи като добра причина да манипулира родителите си.
Признаци на умора
Много е важно да се научите как да забележите първите признаци на умора и умора, тя ще ви помогне да включите вниманието на детето и ще предотвратите прекомерното получаване преди лягане. Направи го лесно. Ако сте отбелязали един или повече от посочените по-долу знаци, най-вероятно детето ви е необходимо за почивка:
Плач на рамо, капризи;
Бебето започва да разтрива очите си, прозявайки;
гадно пръст или дрънкане, издърпва бутона, засмуква устната;
Координацията на движенията, особено ръцете, е нарушена, детето пада играчки, позволява грешки в играта;
Появява се забавяне на движенията, летаргията се появява;
Възникват необичайни агресивни действия: разпръскване или избиране на играчки, викове, пада на пода и др.;
Може да има прекомерна активност, необичайна за бебето: безцелно, скача, тласка.
Веднага след като забелязахте външния вид на тези знаци, е време да отвлечете детето и да създадете сънлив начин.
Подготовка за сън
Времето за заспиване е подходящо време за укрепване на емоционалната интимност с детето. Нека бъде приятно и за двама ви. Прочетете книгата на бебето, развалете приспивна песен, направете лек масаж, кажете тих и спокоен глас.
Ако детето е много емоционално и се движи, преди лягане използвайте кратка и проста фраза, например, "е време да спите". Може би ще трябва да го повторим няколко пъти, но го направете спокойно, повтаряйки неутралния тон, без да се движите в ордините на Ordinar.
Дайте на детето си играчка "за добри мечти". Тя може да бъде малка мека играчка (мечка, зайче, гном, коте и др.). Кажете на детето, че тази играчка ще му даде добри и добри сънища. По време на пътуването вземете тази играчка с вас, това е лесен начин да дадете на бебето чувство за сигурност, където и да е спал.
Нека детето вземе активно участие в подготовката за сън: Изберете приказка, пижама или приспивна песен, за да слушате.
За да подготвите дете да спите, можете да използвате и "ритуални игри".
"Сънливи ритуали"
Често децата са трудни за откъсване от любимата игра или да гледат телевизора, когато родителите започват да казват, че "е твърде късно и трябва да спи". Следователно може да се използва така наречените "сънливи ритуали". От една страна, те ще успокоят нервната система на детето, от друга страна, ще направят приятния процес на отпадъци да спят. Това са тихи игри и класове, които трябва да бъдат ежедневно, ако е възможно, да започнат едновременно и да приемат не повече от 30 минути.
Важно е да изберете спокойни игри, така че да няма емоция. За бебето може да е същата приспивна песен за нощта. За деца от една година до три години можете да използвате специални игри.
Например играта "мечка" (E.v. Ларачин). Възрастен показва движения, а детето се повтаря зад него.
Плюшено мече в гората.
Ударките се събират, пее песните. (Покажете как плюшено мече минава през гората.)
Изведнъж падна бум, направо с главата надолу в челото. (Дясната ръка докоснете челото.)
Мечката беше ядосана и Nagu - отгоре. (Стоп крак на пода.)
Повече няма да събера подутини. ("Разгледайте" пръст.)
Седя в колата и отивам да спя. (Свържете дланите и прикрепете към бузата.)
✔ игра "Бъни" (Л. Булдакова).
Дръжка - шлем, друг шлем! Бедните, паднаха. (Последователно пуснете една дръжка първо, след това друга.)
Подобно на темите виси, като мен, уморени. (Лесно е да се ръкуват, уморени изражение, бавно - цялото тяло.)
Отново зайчето скочи Да Ик, разхожда се по пътеката. (Отидете бавно на пода.)
Заедно с него ще си починем, размазваме краката. (Разклатете дясно, след това левия крак.)
Така работи с зайче, уморени сме.
Почиствайки сега да тръгваме, коленете в мама. (Играйте бебето на колене и прегръдка).
След такива игри можете да направите играчки, превръщайки този процес в ритуална игра. Можете да кажете: "Играчките са уморени и искат да спят, трябва да помогнете да намерите къщата си."
В процеса на готвене да спи, хвалете бебето за разбиране какво да спите, премахвате играчките и т.н.
За по-големи деца е подходящо съвместно четене на книги или спокоен разговор преди лягане. Можете да кажете на "въображаема" история, давайки възможност на леко издърпване. Разкажете за всяко специално място, което е познато на детето, например, градина, гласа или гора. Опишете това място бавно, тихо и спокойно глас. Помолете детето да затвори очи и да се опита да си представи какво ще говорите. Говорете за приятелски животни, добри хора или мъдреци. Когато детето расте, той ще може да продължи историята си.
След като завършва ритуалът, спокойно и здраво искате дете лека нощ и оставете стаята.
Опитайте се да наблюдавате ритуали и да губите време по време на пътуване, празници и болести в детето. Децата са трудно да се върнат към инсталирания график, ако е бил счупен.
✔ Игри с вода
Ритуални игри преди лягане може да играе вода. Водата има положителен ефект върху емоционалното състояние на детето. Докосване с вода, детето получава приятни усещания. Много родители забелязват, че играят с вода, децата се успокояват и спират капризните. Звуците на течаща вода са полезни, а игрите с вода отстраняват емоционалното напрежение.
Можете да използвате следните игри:
✔ играта "Overflow-ka". За тази игра ще ви трябват няколко чаши и дълбоки плочи. Покажете на детето как да изтегля вода и преливане от един контейнер към друг. Можете да налеете вода в купа с малка поливане, а след това да се водят животни. Такива игри също развиват координацията на движенията и детските предпоставки.
✔ игра "Хванете ледения лед". Спуснете кубчетата в басейна с топла вода и предложийте детето да ги хване.
The Играта "Ясни играчки". Предложете на детето да хвърля играчки във водата и след това да ги хване по различни начини: два пръста или със сито.
✔ игра "водна мелница". Поставете водната мелница в басейна и покажете как да излеете водата върху навиващите остриета, така че да се въртят. Нека детето постави купа за мелницата, така че водата да падне там.
Нощно събуждане
Всички деца от време на време могат да нарушават нощните страхове и кошмарите. Нощните страхове могат да нарушат дори едногодишно бебе. Виното всичко е ярки емоционални впечатления, които децата са обект по същия начин като възрастните. Ако детето в средата на нощта извика или извика, ще се потопите наблизо, прегърнете го и натиснете себе си. Обикновено с течение на времето минават нощни страхове.
Nightmall рядко преодоляват детето до три години. От страхове те се различават от факта, че детето си спомня съдържанието на кошмарната мечта. Обърнете внимание на съдържанието на карикатурите, приказките и компютърните игри. Избягвайте претоварване и претоварване, наблюдение на дневния режим.
Ако детето мечтаеше за кошмар сън, не се страхувайте да говорите за това, не упреквайте детето, което той е измислил всичко. Напротив, помолете да кажете съня си или да рисувате, нека детето ще разлее напрежението.
Ако кошмарите са редовни, консултирайте се с психолог и невролог.
Как да научим дете да заспиш себе си?
Да започнем да преподавате детето, за да заспите себе си по-добре дори в детството. Понякога поставят бебето в яслите, докато все още е буден, нека се опита да заспи. През нощта се опитайте да не вземете дете в леглото ми, но ако е необходимо, се обърнете към него сами.
Задаването на бебето да спи, излез от стаята. Ако детето скача, оставете го с думите: "Време е да спите." Ако след вниманието ви детето става и започва да плаче, да го сложи отново, повтаряйки фразата: "Време е да спите." Не позволявайте на детето да търси забавление във вашата компания.
Можете да седнете с детето, докато не падне, но всяка вечер да увеличите разстоянието, да се движите напред и. Например, на първата вечер седите на леглото, във втория - на стола до леглото, на третия - на стола в края на стаята и др. И накрая, намирате се на вратата, а след това в съседната стая.
Опитайте се да поставите дете по-късно благодарение на заспиването по-бързо, но постепенно преместване на времето за поставяне, всяка вечер 15 минути по-рано, докато не достига до приемливо време.
Така че, за да помогнете на детето да заспи, можете да използвате следните техники:
Задайте времето за заспиване и се опитайте да го следвате. Проверете признаците на умора, ако загубите този момент - детето се транспортира и ще трябва да го успокои.
Инсталирайте настройката за сън. Нека този ритуал бъде краткотраен - не повече от 30 минути. Можете да нахраните бебето, а след това да прочетете приказка или да пеете песен, да прикриете детето, след това се разклатете или направите масаж.
Изберете 1-2 игри, които ще харесат вашето бебе, те ще бъдат ритуални игри преди лягане.
Можете да дадете мека играчка, която е свързана с дете с мечта.
По време на вечерята, дайте на детето възможност да играе с вода.
Добри мечти за вас и вашето бебе!
Вижте също:
Съвети родители
Разгледан
Творческата дейност на децата е по-добре да се развива от малки години
Всичко за възпитанието, Детската психология, съвети Родители
Разгледан
Синът ми става възрастен
Всичко за възвръщането
Разгледан
Майчинството е трудно, но всичко, от което се нуждаете за детето, е 5 прости навици!
Разгледан
Фотографът ясно демонстрира револвиращата страна на майчината любов. Goosebumps!
Родителите обикновено имат батерии, които седят по-рано, отколкото детето завършва с фабриката. Ето начини да се затворят тези малки очи.
Успокоява деня. Ако държите много дете в ръцете си и се успокойте през деня, детето става по-спокойно и спи по-добре през нощта.
Използвайте постоянно повтарящата се церемония по отпадъците да спите. От него
по-голямо дете, толкова по-желателно са постоянните церемонии и ритуали. Деца с постоянно повтаряне, в разумна церемония по отпадъците, обикновено спират по-добре. Благодарение на съвременния темп на живота, поставянето на дете да спи рано и строго отчача на часа не е толкова реалистичен и този режим се провежда толкова често, колкото и преди. Представете си работещи родители, които по-често се връщат у дома, не по-рано от шест или седем часа вечер. Това е най-интересното време за детето: не чакайте, защото той ще заспи веднага щом се прибрахте у дома. По времето, когато родителите се върнаха у дома, бащата, майката или и двамата могат да изпитат голямо желание да положат дете по-рано, вместо да страдате от цялата вечер с капризно дете. Ако един или двамата родители обикновено се връщат у дома късно, слагат дете по къснопо-практични и реалистични. В тази ситуация, нека детето ви да получи възможност да спи възможно най-късно в следобедните часове, така че идва детето да е добре, когато идва основното време на комуникация с уморени родители.
Прибягване до техники за релаксация.Успокояващ масаж или топла баня е добро решение за отпускане на напрегнати мускули и претоварени мозъци.
Говорете в чантата.Тази техника стана най-добра за нашите деца, особено този, който прекара по-голямата част от деня в прекалено възбудено състояние и не можеше да се успокои.
Раздяла.Колерия
sNU от майчината гърда е в статията на списъка с естествени хапчета за сън. Уютно, за да подредите до детето си и го хранете с гърди, докато не заспи. Плавен преход от топла вана през топли ръце към топли гърди и след това в топло легло обикновено води до сън. Децата на изкуствено хранене също могат да бъдат изгорени по този начин.
Премахнете с баща си.
Както беше посочено по-горе, замърсяването не означава непременно кърмене. Бащите също могат да се абонират, прибягват до собствените си уникални мъжки начини. Има смисъл да се даде възможност на детето да изпита както майчински, така и по бащински начин да легне спят.
Подредете детето заедно.
Вашето дете може да бъде почти готово да заспи, но може да не иска да заспи някъде самотен.След като сте шокирали детето, те се изливаха върху ръцете си или в торба или хранеха детето, за да заспи в ръцете ви, лежи на леглото ми със спящото си дете, стискайки го и изчакайте, докато е трудно да спим или досега няма да спите твърд).
Дял.Люлеещият стол, стоящ до леглото, може би е най-важното мебели за спалнята ви. Коригирайте тези моменти от споменаването на детето, тъй като те са само в ранна възраст и скоро ще преминат.
Колела на колела.Да предположим, че сте опитали всичко. Готови сте да отидете на легло или сте готови да изпратите детето си в леглото, но той не може да се успокои. Като последния фонд, поставете детето на столчето и навийте, докато не заспи. Постоянно движение - най-бързият начин да се причини съня. Този ритуал на отпадъците за сън е особено добър за бащите и дава възможност на умората на майките да се отпуснат от детето. Използвахме това време по пътя и за такава липсваща комуникация един с друг, говорейки в колата, докато детето кълва носа си и заспива от непрекъснато движение и шум на двигателя. Когато се връщате у дома, виждате, че детето спи плътно, не го изваждайте веднага от столчето за кола, в противен случай най-вероятно ще се събуди.
Вземете детето точно в седалката в спалнята си и оставете детето да остане в нея, както в яслите. Или, ако детето е в много дълбока мечта (проверете дали има такъв знак като бавни крайници), може да сте в състояние да я премахнете от седалката и да се преместите в яслите, без да се събудите.
Механични майки.Техническите устройства, предназначени да пуснат деца и да не им позволяват да се събудят, да станат все по-големи индустрии. Уморените родители излагат големи пари за спане добре през нощта. Няма нищо ужасно да ги използвате като последно лекарство, когато истинската майка седна на батериите, но постоянното използване на тези изкуствени средства може да бъде нездравословно. Спомням си статията във вестника, като похвали ползите от осигуряването на силен сън от плюшено мече, с касетофон вътре, който губи песни или записани дишащи звуци. Детето може да се прегръща на пеене, дишане, синтетична мечка. Ние лично не искаме нашите деца да заспят под нежизнен глас на някой друг. Защо не давате на детето истински родител?
Виж, бавни крайници. Всички тези деца да спят, за да заспиват, няма да донесат никаква полза и всичките ви творби ще бъдат прекарани напразно, ако се опитате да подсмивате, когато детето ви е все още в бърз или повърхностен, сън. Вижте дали има такива признаци на дълбок сън като фиксирано лице и бавно усукани крайници и ако е така, тогава можете да преместите съкровището си без страховете в гнездото си и да се изплъзнете.
Изглежда ли ви, че бебето ви спи зле, твърде често се събужда? Как да помогнем на трохите? Каква е причината и има ли причина за безпокойство?
Сънят е много важен компонент на живота на новороденото. По време на дълбок сън децата се произвеждат в растежен хормон, така че децата обикновено спят и растат бързо. Друго важно свойство на съня е защитата и възстановяването на нервната система. Умореното дете започва с капризен и неспокоен ход. И след спи от вълнението, няма следа. Ето защо една пълна мечта за вашите трохи е от жизненоважно значение. Има средни стойности на продължителността на съня в зависимост от възрастта. Въпреки това, важно е колко бебето спи на ден, а не колко часа подред.
Характеристики на детски сън
Преди да заспите в дълбоко легло, децата преминават през сцената на повърхностния сън, продължителността на около 20 минути. Детето може да се събуди, ако го поставите в яслите на повърхността на сцената на съня. Трябва да изчакате, че тя заспа. Лъчиста, бебето ще се научи да заспи по-бързо.
Циклите на съня при деца са къси. След 20-40 минути дълбокият сън на детето се връща на повърхността и след това може да се събуди от най-малкия шум.
Как да помогнем на детето си да спи
Детето няма да работи, за да заспи, но можете да му помогнете бързо да се потопите в съня.
1. В деня на деня трябва да започнете да поставяте бебето, когато показва признаци на умора: Трети очи и капризни.
2. За цял ден и нощен сън е важно детето да се събуди активно: да говори с бебето, да се промъкне песните, кажете на малки стихове, за да причинят визуални и слухови реакции. Дайте му възможност да се движи свободно, да го излезете в широк диван или на пода, пътувайте на ръцете си около къщата, разхождайте се по чист въздух.
3. Поставяне на бебето за нощта, спестете приспивната песен. Нежен нежен глас мама ще го успокои и ще зареди. Чудесни песни за приспивни песни на сайта Dreamsong.ru/video
4. Създайте постоянна атмосфера. Направете го традиционно приятно. Процесът на полагане трябва да бъде непроменен всеки ден. Повторността на събитията води до чувство за сигурност на детето.
5. Децата ще падне по-бързо, ако стаята е леко хладна. Температурата е желателна за поддържане на +18 ... + 20 s и влажността е 45-60%. Преди лягане, добре проветрете стаята. Не кутирайте бебето, просто периодично проверете дали носите топъл нос и дръжки.
6. Когато мама не успява да изгори дете, може да има татко. Често бащите полагат децата по-бързо, странно достатъчно, особено на ден сън. Ако вашите трохи имат колики, можете да го сложите с корема на гърдите или татко на стомаха: той ще се затопли и заспи.
7. Успокойте деня. Използвайте езика на докосване: Намерете го, направете масаж, играйте, носете с вас. Такава нежна комуникация ще даде на бебето чувство за сигурност - това ще му позволи да спя по-силен през нощта.
8. Изработвайте ежедневния ред на отпадъците до нощния сън и я прочетете ясно. Нека бъде по-приятен за бебето. Например вечер къпане с релаксираща пяна, иглолистна екстракт или морска сол, леко докосване на ръцете ви по време на масаж. Е, как да спим тук?
9. За тази нощ е необходимо да се постави чиста пелена и удобна пижама, така че бебето да не се притеснява да спи нищо. Натиснете трохата преди лягане.
10. Не слушайте историите на други майки за това колко прекрасни техните деца спят. Всички деца са различни, всеки има свой собствен темперамент, всеки по различен начин преминава основните периоди на развитие: зъби, овладяване на уменията на пълзене, места, ходене. Гледайте трохите си, забележете какви действия по-добре да му помогнат и ще станете истински експерт по този въпрос.
Успех и сладки сънища към вас и вашето бебе!