Поддържането на нормален липиден метаболизъм е важно. Биохимия липиди

Съдържание

Мазнините, протеините и въглехидратите от храната се преработват в малки компоненти, които впоследствие участват в метаболизма, натрупват се в организма или отиват за производство на енергия, необходима за нормалния живот. Дисбалансът в липидното превръщане на мазнините е изпълнен с развитието на сериозни усложнения и може да бъде една от причините за заболявания като атеросклероза, захарен диабет и миокарден инфаркт.

Обща характеристика на липидния метаболизъм

Дневната нужда на човека от мазнини е около 70-80 грама. Тялото получава повечето вещества с храната (екзогенен път), останалото се произвежда от черния дроб (ендогенен път). Липидният метаболизъм е процесът, при който мазнините се разграждат до киселини, които са необходими за генериране на енергия или образуване на запас от енергия за по -късна употреба.

Мастните киселини, известни още като липиди, непрекъснато циркулират в човешкото тяло. Според тяхната структура, принципа на действие, тези вещества са разделени на няколко групи:

• Триацилглицероли - съставляват по -голямата част от липидите в тялото. Те защитават подкожните тъкани и вътрешните органи, като действат като топлоизолатори и пазители на топлината. Триацилглицеролите винаги се съхраняват от организма в резерв, като алтернативен източник на енергия, в случай на недостиг на запаси от гликоген (форма на въглехидрати, получени чрез преработка на глюкоза).
• Фосфолипидите са широк клас липиди, които получават името си от фосфорна киселина. Тези вещества са в основата на клетъчните мембрани, участват в метаболитните процеси на тялото.
• Стероидите или холестеролите са важен компонент на клетъчните мембрани, участват в енергията, водно-солевия метаболизъм и регулират сексуалните функции.

Разнообразието и нивото на съдържание на някои видове липиди в клетките на тялото се регулират от липидния метаболизъм, който включва следните етапи:

• Разграждане, смилане и усвояване на вещества в храносмилателния тракт (липолиза). Тези процеси възникват в устната кухина, където мазнините от храната, под действието на липазата на езика, се разграждат до по -прости съединения с образуването на мастни киселини, моноацилглицероли и глицерол. Всъщност най -малките капчици мазнини под действието на специални ензими се превръщат в тънка емулсия, която се характеризира с по -ниска плътност и увеличена абсорбционна площ.
• Транспортиране на мастни киселини от червата до лимфната система. След първоначалната обработка всички вещества влизат в червата, където под действието на жлъчните киселини и ензимите се разграждат до фосфолипиди. Нови вещества лесно проникват през чревната стена в лимфната система. Тук те отново се превръщат в триацилглицероли, свързват се с хиломикрони (молекули, подобни на холестерола и по -известни като липопротеини) навлизат в кръвния поток. Липопротеините взаимодействат с клетъчните рецептори, които разграждат тези съединения и приемат за себе си мастни киселини, които са необходими за производството на енергия и изграждането на мембраната.
• Интерконверсия (катаболизъм) на мастни киселини и кетонни тела. Всъщност това е последният етап от липидния метаболизъм, по време на който част от триацилглицеролите, заедно с кръвта, се транспортират до черния дроб, където се превръщат в ацетил коензим А (за кратко ацетил КоА). Ако в резултат на синтеза на мастни киселини в черния дроб ацетил CoA се освободи в излишък, част от него се трансформира в кетонни тела.
• Липогенеза. Ако човек води заседнал начин на живот, докато получава мазнини в излишък, някои от продуктите на разграждането на липидния метаболизъм се отлагат под формата на адипоцити (мастна тъкан). Те ще се използват от организми в случай на недостиг на енергия или когато е необходим допълнителен материал за изграждането на нови мембрани.

Признаци за нарушения на липидния метаболизъм

Вродена или придобита патология на метаболизма на мазнините в медицината се нарича дислипидемия(ICD код E78). Често такова заболяване е придружено от редица симптоми, наподобяващи атеросклероза (хронично заболяване на артериите, характеризиращо се с намаляване на техния тонус и еластичност), нефроза (увреждане на бъбречните тубули), заболявания на сърдечно -съдовата или ендокринната система. При високи нива на триглицериди може да се появи синдром на остър панкреатит. Типични клинични прояви на нарушения на липидния метаболизъм са:

• Ксантомите са плътни възли, пълни с холестерол.Покрийте сухожилията, корема, торса на краката.
• Ксантелазма - отлагания на холестерол под кожата на клепачите. Мастните отлагания от този тип са локализирани в ъглите на очите.
• Липоидната дъга е бяла или сивкаво-бяла ивица, която оформя роговицата на окото. По -често симптомът се проявява при пациенти след 50 -годишна възраст с наследствена предразположеност към дислипидемия.
• Хепатоспленомегалията е състояние на тялото, при което черният дроб и далакът се увеличават едновременно.
• Атерома на кожата е киста на мастните жлези, която възниква в резултат на запушване на мастните канали. Един от факторите в развитието на патологията е нарушение на метаболизма на фосфолипидите.
• Коремното затлъстяване е прекомерно натрупване на мастна тъкан в горната част на торса или корема.
• Хипергликемията е състояние, при което нивата на кръвната захар се повишават.
• Артериалната хипертония е трайно повишаване на кръвното налягане над 140/90 mm Hg. Изкуство.

Всички горепосочени симптоми са характерни за повишено ниво на липиди в организма. В този случай има ситуации, когато количеството на мастните киселини е под нормалното.... В такива случаи характерните симптоми ще бъдат:

• рязко и неразумно намаляване на телесното тегло, до пълно изтощение (анорексия);
• косопад, чупливост и цепене на ноктите;
• нарушение на менструалния цикъл (забавяне или пълно отсъствие на менструация), репродуктивната система при жените;
• признаци на бъбречна нефроза - потъмняване на урината, болка в долната част на гърба, намаляване на обема на дневната урина, образуване на оток;
• екзема, пустули или друго възпаление на кожата.

Причини

Липидният метаболизъм може да бъде нарушен в резултат на някои хронични заболявания или да бъде вроден. Според механизма на образуване на патологичния процес се разграничават две групи възможни причини за дислипидемия:

• Първичен - наследен от един или двамата родители на модифициран ген... Има две форми на генетични нарушения:

1. хиперхолестеролемия - нарушение на холестеролния метаболизъм;
2. хипертриглицеридемия - повишено ниво на триглицериди в кръвната плазма, приемано на празен стомах.

• Вторично - заболяването се развива като усложнение на други патологии. Нарушенията на липидния метаболизъм могат да бъдат провокирани от:

1. хипотиреоидизъм - намалена функция на щитовидната жлеза;
2. захарен диабет - заболяване, при което абсорбцията на глюкоза или производството на инсулин е нарушено;
3. обструктивно чернодробно заболяване - заболявания, при които има нарушение на изтичането на жлъчка (хронична холелитиаза (образуването на камъни в жлъчния мехур)), първична билиарна цироза (автоимунно заболяване, при което вътрехепаталните жлъчни пътища постепенно се унищожават).
4. атеросклероза;
5. затлъстяване;
6. неконтролиран прием на лекарства - тиазидни диуретици, циклоспорин, амиодарон, някои хормонални контрацептиви;
7. хронична бъбречна недостатъчност - синдром на нарушена бъбречна функция;
8. нефротичен синдром - симптомен комплекс, характеризиращ се с масивна протеинурия (отделяне на протеин заедно с урината), генерализиран оток;
9. радиационна болест - патология, която възниква при продължително излагане на човешкото тяло на различни йонизиращи лъчения;
10. панкреатит - възпаление на панкреаса;
11. тютюнопушене, злоупотреба с алкохол.

В развитието и прогресията на нарушенията на липидния метаболизъм, предразполагащите фактори играят важна роля. Те включват:

• хиподинамия (заседнал начин на живот);
• постменопауза;
• злоупотреба с мазни, богати на холестерол храни;
• артериална хипертония;
• мъжки пол и възраст над 45 години;
• Синдром на Кушинг - прекомерно производство на хормони на надбъбречната кора;
• анамнеза за исхемичен инсулт (смърт на част от мозъка поради нарушения на кръвообращението);
• инфаркт на миокарда (смърт на част от сърдечния мускул поради спиране на притока на кръв към него);
• генетично предразположение;
• бременност;
• диагностицирани преди това заболявания на ендокринната система, черния дроб или бъбреците.

Класификация

В зависимост от механизма на развитие има няколко вида липиден дисбаланс:

• Първична (вродена) - означава, че патологията е наследствена. Клиницистите класифицират този тип нарушение на липидния метаболизъм в три форми:

1. моногенни - когато патологията е провокирана от генни мутации;
2. хомозиготна - рядка форма, означава, че детето е получило патологичния ген и от двамата родители;
3. хетерозиготен - получаване на дефектен ген от бащата или майката.

• Вторичен (придобит) - развива се в резултат на други заболявания.

• Хранителен - свързан с характеристиките на храненето на човека. Има две форми на патология:

1. преходно - възниква нередовно, по -често на следващия ден след консумация на голямо количество мазни храни;
2. постоянен - ​​отбелязва се при редовна употреба на храни с високо съдържание на мазнини.

Класификацията на Фридриксън за дислипидемии не е широко разпространена сред лекарите, но се използва от Световната здравна организация. Основният фактор, чрез който нарушението на липидния метаболизъм е разделено на класове, е видът на повишения липид:

• Заболяване от първи тип - протича с генетични нарушения. В кръвта на пациента има повишено съдържание на хиломикрони.
• Нарушението на липидния метаболизъм от втори тип е наследствена патология, характеризираща се с хиперхолестеролемия (подтип А) или комбинирана хиперлипидемия (подтип В).
• Третият вид е патологично състояние, при което липсва хиломикрони в кръвта на пациента и присъствието на липопротеини с ниска плътност.
• Четвъртият вид разстройство е хиперлипидемия (необичайно повишени нива на липиди) от ендогенен произход (произвежда се от черния дроб).
• Петият тип е хипертриглицеридемия, характеризираща се с повишено съдържание на триглицериди в кръвната плазма.

Лекарите обобщиха тази класификация, като я намалиха само до два елемента. Те включват:

• чиста или изолирана хиперхолестеролемия - състояние, характеризиращо се с повишаване на нивата на холестерола;
• комбинирана или смесена хиперлипидемия е патология, при която се повишава нивото както на триглицеридите, така и на холестерола и други съставки на мастните киселини.

Възможни усложнения

Нарушаването на липидния метаболизъм може да доведе до редица неприятни симптоми, тежка загуба на тегло, влошаване на хода на хронични заболявания. Освен това, тази патология с метаболитен синдром може да причини развитието на такива заболявания и състояния:

• атеросклероза, която засяга съдовете на сърцето, бъбреците, мозъка, сърцето;
• стесняване на лумена на кръвоносните артерии;
• образуването на кръвни съсиреци и емболи;
• аневризма (съдова дисекция) или спукани артерии.

Диагностика

За да постави първоначалната диагноза, лекарят провежда задълбочен физически преглед: оценява състоянието на кожата, лигавиците на окото, измерва кръвното налягане, палпира коремната кухина. След това, за да се потвърдят или опровергаят подозренията, се предписват лабораторни изследвания, които включват:

• Общ клиничен анализ на кръв и урина. Те се извършват за идентифициране на възпалителни заболявания.
• Химия на кръвта. Биохимията определя нивото на кръвната захар, протеина, креатинин (продукт на разграждане на протеини), пикочна киселина (краен продукт от разграждането на ДНК и РНК нуклеотиди).
• Липидограма - липиден анализ, е основният метод за диагностициране на нарушения на липидния метаболизъм. Диагностиката показва нивото на холестерола, триглицеридите в кръвта и установява коефициента на атерогенност (съотношението на общото количество липиди към холестерола).
• Имунологичен кръвен тест. Определя наличието на антитела (специални протеини, които се произвеждат от организма за борба с чужди тела) към хламидия, цитомегаловирус. Имуноанализът допълнително открива нивото на С-реактивен протеин (протеин, който се появява по време на възпаление).
• Генетичен кръвен тест. Изследването идентифицира наследствени гени, които са били повредени. Кръв за диагностика трябва да се вземе от самия пациент и неговите родители.
• CT (компютърна томография), ултразвук (ултразвук) на коремните органи. Те разкриват патологии на черния дроб, далака, панкреаса, помагат за оценка на състоянието на органите.
• ЯМР (магнитен резонанс), рентгенография. Те се предписват като допълнителни инструментални диагностични методи, когато има съмнение за наличие на проблеми с мозъка и белите дробове.

Лечение на нарушения на метаболизма на мазнините

За да се премахне патологията, на пациентите се предписва специална диета с ограничен прием на животински мазнини, но обогатена с диетични фибри и минерали. При хора с наднормено тегло се намалява калоричното съдържание на дневната диета и се предписва умерена физическа активност, която е необходима за нормализиране на телесното тегло. На всички пациенти се препоръчва да откажат или намалят консумацията на алкохол, доколкото е възможно. При лечението на вторични дислипидемии е важно да се идентифицира и започне лечение на основното заболяване.

За нормализиране на кръвната картина и състоянието на пациента се провежда медикаментозна терапия. Следните групи лекарства помагат за премахване на неприятните симптоми, за установяване на липидния метаболизъм:

• Статините са клас лекарства, които помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол и увеличават способността за разграждане на липидите. Лекарства от тази група се използват за лечение и профилактика на атеросклероза и захарен диабет. Те значително подобряват качеството на живот на пациента, намаляват честотата на сърдечни заболявания и предотвратяват съдово увреждане. Статините могат да причинят увреждане на черния дроб и затова са противопоказани при хора с чернодробни проблеми. Тези лекарства включват:

1. Правахол;
2. Зокор;
3. Крестор;
4. Липитор;
5. Лескол.

• Инхибиторите на абсорбция на холестерол са група лекарства, които пречат на реабсорбцията на холестерол в червата. Ефектът на тези лекарства е ограничен, тъй като човек получава само една пета от лошия холестерол с храната, останалото се произвежда в черния дроб. Инхибиторите са забранени за бременни жени, деца и по време на кърмене. Популярните лекарства в тази група включват:

1. Гуарем;
2. Езетимиб;
3. Липобон;
4. Езетрол.

• Секвестрантите на жлъчните киселини (йонообменни смоли) са група лекарства, които свързват жлъчните киселини (съдържащи холестерол), когато навлизат в чревния лумен и ги отстраняват от тялото. При продължителна употреба секвестрантите могат да причинят запек, нарушения на вкуса и метеоризъм. Те включват лекарства със следните търговски наименования:

1. Questran;
2. Колестипол;
3. Lipantil 200 M;
4. Трибестан.

• Антиоксидантните витамини и омега-3 полиненаситените мастни киселини са група мултивитаминни комплекси, които намаляват нивата на триглицеридите и намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Тези добавки включват:

1. Vitrum Cardio Омега-3;
2. ViaVit;
3. Капсули Mirrolla с Омега-3;
4. AspaCardio.

• Фибратите са група лекарства, които намаляват триглицеридите и увеличават количеството на липопротеините с висока плътност (защитни вещества, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови нарушения). Лекарствата от тази категория се предписват заедно със статини. Не се препоръчва използването на фибрати за деца и бременни жени. Те включват:

1. Нормолит;
2. Lipantil;
3. Липанор;
4. Безалип;
5. Гевилон.

Диетична терапия

Липидният метаболизъм в човешкото тяло зависи пряко от това, което яде. Правилно формулираната диета ще облекчи състоянието на пациента и ще помогне за възстановяване на метаболитния баланс. Подробно меню, списък със забранени и разрешени продукти се прави от лекар, но има общи правила относно храненето:

1. Яжте не повече от 3 жълтъка на седмица (включително яйца, използвани за готвене на други храни).
2. Намаляване на консумацията на сладкарски изделия, хляб, мъфини.
3. Замяна на пържени картофи с задушаване, варене на пара, варене или печене.
4. Изключване от диетата на пушени меса, маринати, сосове (майонеза, кетчуп), колбаси.
5. Увеличение по същество
6. висока консумация на растителни влакна (зеленчуци и плодове).
7. Има само постно месо. Когато готвите, отрежете видимата мазнина, кожата, отстранете разтопената мазнина при готвене.

Лечение с народни средства

Като спомагателна терапия може да се използва традиционната медицина: отвари, алкохолни тинктури, инфузии. В случай на нарушения на липидния метаболизъм следните рецепти са се доказали добре:

1. Смесете и смилайте с кафемелачка 100 грама от следните билки: лайка, водорасли, брезови пъпки, безсмъртниче, жълт кантарион. Измерете 15 грама от сместа, налейте 500 мл вряща вода. Настоявайте половин час. Вземете лекарството топло, като добавите една супена лъжица мед, 200 ml всяка сутрин и вечер. Всеки ден трябва да се приготвя нова напитка. Съхранявайте останалата смес на тъмно място. Продължителността на терапията е 2 седмици.
2. Отмервайте 30 г чай от върба, изсипете билката с 500 мл вряща вода. Сместа се оставя да ври на слаб огън, след което се оставя за 30 минути. Вземете лекарството 4 пъти на ден преди хранене, 70 ml. Курсът на лечение е 3 седмици.
3. Изсипете изсушените листа от живовляк (40 грама) с чаша вряла вода. Настоявайте 30 минути, след което филтрирайте. Приемайте по 30 мл напитка 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене. Курсът на терапия е 3 седмици.

Видео

Открихте грешка в текста?
Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ще го поправим!

Какво е метаболизъм на мазнините и каква роля играе в организма? Мастният метаболизъм играе важна роля за осигуряване на жизнената дейност на организма. Когато метаболизмът на мазнините е нарушен, той може да се превърне във фактор за развитието на различни патологии в организма. Следователно всеки трябва да знае какво представлява метаболизмът на мазнините и как се отразява на човек.

Обикновено в организма протичат много метаболитни процеси. С помощта на ензими се разграждат соли, протеини, мазнини и въглехидрати. Най -важният в този процес е метаболизмът на мазнините.

От това зависи не само стройността на тялото, но и общото здравословно състояние. С помощта на мазнини тялото попълва енергията си, която изразходва за работата на системите.

Когато метаболизмът на мазнините е нарушен, това може да причини бързо наддаване на тегло. Освен това причиняват проблеми с хормоните. Хормонът вече няма да регулира правилно процесите в организма, което ще доведе до проява на различни заболявания.

Днес показателите за липидния метаболизъм могат да бъдат диагностицирани в клиниката. С помощта на инструментални методи също е възможно да се проследи как се държи хормонът в организма. Въз основа на тестванелипидния метаболизъм, лекарят може точно да диагностицира и да започне правилно да провежда терапия.

Хормоните са отговорни за метаболизма на мазнините при хората. В човешкото тяло има повече от един хормон. Има голям брой от тях. Всеки хормон е отговорен за определен процес в метаболизма. Други диагностични методи могат да се използват за оценка на работата на липидния метаболизъм. Можете да видите ефективността на системата, като използвате липиден профил.

За това какво представлява метаболизмът на хормоните и мазнините, както и каква роля играят за осигуряване на живот, прочетете тази статия по -долу.

Липиден метаболизъм: какво е това? Лекарите казват, че концепцията за метаболитния процес на мазнините е сложна. В този процес участват голям брой елементи. При откриване на неизправности в системата се обръща внимание преди всичко на следното:

• Прием на мазнини.
• Разделяне.
• Изсмукване.
• Обмен.
• Метаболизъм.
• Строителство.
• Образование.

Според представената схема липидният метаболизъм протича при хората. Всеки от тези етапи има свои собствени норми и ценности. Когато поне едно от тях е нарушено, това се отразява негативно на здравето на всеки човек.

Характеристики на процеса

Всеки от горните процеси допринася за организацията на работата на тялото. Всеки хормон също играе важна роля тук. За обикновения човек не е важно да знае всички нюанси и същността на системата. Но трябва да имате обща представа за нейната работа.

Преди това си струва да знаете основните понятия:

• Липиди.Те идват с храна и могат да се използват за попълване на изразходваната енергия от човек.
• Липопротеини.Състои се от протеини и мазнини.
• Фосфоролипиди... Съединение на фосфор и мазнини. Участват в метаболитните процеси в клетките.
• Стероиди... Те принадлежат към половите хормони и участват в работата на хормоните.

Допускане

Липидите влизат в тялото заедно с храната, подобно на други елементи. Но особеността на мазнините е, че те се усвояват трудно. Следователно, при навлизане в стомашно -чревния тракт, мазнините първоначално се окисляват. За това се използват стомашен сок и ензими.

При преминаване през всички органи на стомашно -чревния тракт настъпва постепенно разграждане на мазнините на по -прости елементи, което позволява на тялото да ги усвоява по -добре. В резултат на това мазнините се разграждат до киселини и глицерин.

Липолиза

Продължителността на този етап може да бъде около 10 часа. Когато мазнините се разграждат, холицистокининът, който е хормон, участва в този процес. Той регулира работата на панкреаса и жлъчката, в резултат на което освобождават ензими и жлъчка. Тези елементи от мазнините отделят енергия и глицерин.

По време на този процес човек може да се чувства малко уморен и летаргичен. Ако има нарушение на процеса, тогава човекът няма да има апетит и може да настъпи чревно разстройство. По това време всички енергийни процеси също се забавят. При патология може да се наблюдава и бърза загуба на тегло, тъй като тялото няма да има нужното количество калории.

Липолизата може да се случи не само тогава. Когато мазнините се разграждат. По време на периода на гладуване, той също се стартира, но в същото време тези мазнини, които са били складирани от организма „в резерв“, се разграждат.

Липолизата разгражда мазнините до фибри. Това дава възможност на тялото да попълни изразходваната енергия и вода.

Изсмукване

Когато мазнините се разграждат, задачата на тялото е да ги вземе от храносмилателния тракт и да ги използва за попълване на енергия. Тъй като клетките са изградени от протеини, усвояването на мазнините през тях отнема много време. Но тялото намери изход от тази ситуация. Прилепва към клетките на липопротеините, които ускоряват усвояването на мазнините в кръвта.

Когато човек има голямо телесно тегло, това показва, че този процес е нарушен. Липопротеините в този случай са в състояние да абсорбират до 90% мазнини, когато нормата е само 70%.

След процеса на усвояване, липидите се пренасят с кръвта по цялото тяло и доставят тъкани и клетки, което им дава енергия и им позволява да продължат да работят на правилното ниво.

Обмен

Процесът е бърз. Тя се основава на доставянето на липиди до органите, които ги изискват. Това са мускули, клетки и органи. Там мазнините претърпяват модификация и започват да отделят енергия.

Сграда

Създаването на вещества от мазнини, от които тялото се нуждае, се извършва с участието на много фактори. Но същността им е същата - да разграждат мазнините и да дават енергия. Ако на този етап възникне някакъв вид смущения в работата на системата, това се отразява негативно на хормоналния фон. В този случай растежът на клетките ще се забави. Те също ще се регенерират слабо.

Метаболизъм

Тук започва процесът на метаболизъм на мазнините, който отива да запълни нуждите на организма. Колко мазнини са необходими за това зависи от човека и начина му на живот.

При бавен метаболизъм човек може да се почувства слаб по време на процеса. Той също така има несмляна мазнина, която може да се отложи върху тъканите. Всичко това става причина, че телесното тегло започва да расте бързо.

Литогенеза

Когато човек е консумирал много мазнини и има достатъчно от тях, за да задоволи всички нужди на организма, тогава остатъците от тях започват да се отлагат. Понякога това може да се случи доста бързо, тъй като човек консумира много калории, но ги изразходва малко.

Мазнините могат да се отлагат както под кожата, така и върху органите. В резултат на това масата на човек започва да расте, което става причина за затлъстяването.

Пролетен метаболизъм на мазнините

В медицината също има такъв термин. Този обмен може да се случи за всеки и е свързан със сезоните. Човек може да консумира малко витамини и въглехидрати през зимата. Всичко това се дължи на факта, че рядко някой яде пресни зеленчуци и плодове през такъв период.

През зимата се използват повече фибри и следователно липидният процес се забавя. Калориите, които не са били използвани от тялото по това време, се съхраняват в мазнини. През пролетта, когато човек започне да яде прясна храна, метаболизмът се ускорява.

През пролетта човек се движи повече, което има положителен ефект върху метаболизма. Леките дрехи също изгарят калориите по -бързо. Дори при голямо тегло при човек през този период може да се наблюдава леко намаляване на телесното тегло.

Метаболизъм на затлъстяване

Такова заболяване е често срещано днес. Много хора на планетата страдат от това. Когато човек е дебел, това показва, че има нарушение на един или повече от описаните по -горе процеси. Следователно тялото получава повече мазнини, отколкото консумира.

Възможно е да се установят нарушения в работата на липидния процес по време на диагностиката. Изследването трябва да се извърши непременно, ако телесното тегло е с 25-30 кг повече от нормата.

Можете също така да бъдете прегледани не само при поява на патология, но и за превенция. Препоръчва се провеждането на тестове в специален център, където има необходимото оборудване и квалифицирани специалисти.

Диагностика и лечение

За да оцените работата на системата и да идентифицирате нарушения в нея, се нуждаете от диагностика. В резултат на това лекарят ще получи липидограма, която ще може да проследи отклонения в системата, ако има такива. Стандартната процедура за тестване е кръводаряване, за да се провери количеството на холестерола в него.

Възможно е да се отървете от патологиите и да върнете процеса в нормално състояние само със сложно лечение. Можете също да използвате нелекарствени методи. Това е диета и спорт.

Терапията започва с елиминиране на всички рискови фактори от самото начало. През този период си струва да се откажете от алкохола и тютюна. Спортът ще бъде голяма помощ за терапията.

Съществуват и специални методи за лечение с лекарства. Те прибягват до използването на този метод в случай, че всички други методи са се оказали неефективни. При остри форми на разстройство често се използва и медикаментозна терапия.

Основните класове лекарства, които могат да се използват за лечение, са:

1. Фибрати.
2. Статини.
3. Производни на никотинова киселина.
4. Антиоксиданти

Ефективността на терапията зависи главно от здравословното състояние на пациента и от наличието на други патологии в организма. Също така самият пациент може да повлияе на корекцията на процеса. За това е необходимо само неговото желание.

Той трябва да промени предишния си начин на живот, да се храни правилно и да спортува. Също така си струва да се подлагате на постоянен преглед в клиниката.

За да поддържате нормален липиден процес, трябва да използвате следните препоръки от лекарите:

• Не консумирайте повече мазнини на ден.
• Елиминирайте наситените мазнини от диетата си.
• Яжте повече ненаситени мазнини.
• Яжте мазни храни до 16.00 часа.
• Давайте периодичен стрес на тялото.
• Да се ​​занимавам с йога.
• Достатъчно време за почивка и сън.
• Откажете се от алкохола, тютюна и наркотиците.

Лекарите препоръчват да обръщате достатъчно внимание на липидния метаболизъм през целия си живот. За да направите това, можете просто да следвате горепосочените препоръки и постоянно да посещавате лекар за преглед. Това трябва да се прави поне два пъти годишно.

15.2.3. ОБМЕН НА ЛИПИДИ

Липидите са представени в организма главно от неутрални мазнини (триглицериди), фосфолипиди, холестерол и мастни киселини. Последните също са основен компонент на триглицеридите и фосфолипидите. В структурата на триглицеридите има три молекули мастни киселини на молекула глицерол, от които стеариновата и палмитиновата киселини са наситени, а линолевата и линоленовата киселини са ненаситени.

А. Ролята на липидите в организма. 1.Липидите участват в пластичния и енергиен метаболизъм. Пластичната им роля се реализира главно от фосфолипиди и холестерол

rin. Тези вещества участват в синтеза на тромбопластин и миелин на нервната тъкан, стероидни хормони, жлъчни киселини, простагландини и витамин D, както и в образуването на биологични мембрани, осигурявайки тяхната здравина и биофизични свойства.

2. Холестеролът ограничава усвояването на водоразтворими вещества и някои химически активни фактори. Освен това намалява незабележимата загуба на вода през кожата. При изгаряния такива загуби могат да достигнат 5-10 литра на ден вместо 300-400 мл.

3. Ролята на липидите поддържането на структурата и функцията на клетъчните мембрани, тъканните мембрани, телесните покриви и механичното фиксиране на вътрешните органи е в основата на защитната роля на липидите в организма.

4. С увеличаване на енергийния метаболизъм мазнините се използват активно като източник на енергия. При тези условия се ускорява хидролизата на триглицеридите, чиито продукти се транспортират до тъканите и се окисляват. Почти всички клетки (в по -малка степен мозъчните клетки) могат да използват мастни киселини заедно с глюкозата за енергия.

5. Мазнините също са източник на ендогенно образуване на вода и са своеобразно депо за енергия и вода. Мастните депа в тялото под формата на триглицериди са представени главно от клетките на черния дроб и мастната тъкан. При последното мазнините могат да съставляват 80-95% от обема на клетката. Използва се главно за енергийни цели. Натрупването на енергия под формата на мазнини е най -икономичният начин за съхраняването й за дълго време в тялото, тъй като в този случай единицата за съхранена енергия се намира в относително малък обем материя. Ако количеството гликоген, съхранявано едновременно в различни тъкани на тялото, е само няколкостотин грама, тогава масата на мазнините, складирани в различни депа, е няколко килограма. Човек съхранява 150 пъти повече енергия под формата на мазнини, отколкото под формата на въглехидрати. Мастните депа съставляват 10-25% от телесното тегло на здрав човек. Попълването им става в резултат на прием на храна. Ако доставката на енергия, съдържаща се в храната, надделява над разхода на енергия, масата на мастната тъкан в тялото се увеличава - развива се затлъстяване.

6. Като се има предвид, че при възрастна жена делът на мастната тъкан в тялото е средно 20-25% от телесното тегло-почти вдовица повече от това на мъжа (съответно 12-14%), трябва да се приеме, че мазнините се представят в

и женското тяло специфични функции. По -специално, мастната тъкан осигурява на жената резерв от енергия, необходим за носене на плода и кърмене.

7. Има доказателства, че някои от мъжките полови стероидни хормони в мастната тъкан се превръщат в женски хормони, което е основата за непрякото участие на мастната тъкан в хуморална регулация функции на тялото.

Б. Биологичната стойност на различните мазнини.Линоловата и линоленовата ненаситени киселини са основни хранителни фактори, тъй като не могат да се синтезират в организма от други вещества. Заедно с арахидоновата киселина, която се образува в организма главно от линолова киселина и идва в малки количества с месо, ненаситените мастни киселини се наричат ​​витамин F (от английски, мазнини - мазнини). Ролята на тези киселини се състои в синтеза на най -важните липидни компоненти на клетъчните мембрани, които значително определят активността на мембранните ензими и тяхната пропускливост. Полиненаситените мастни киселини също са материал за синтеза на простагландини - регулатори на много жизненоважни функции на организма.

8. Два пътя на метаболитно превръщане на липидите.По време на бета-окисляването (първият път) мастните киселини се превръщат в ацетилкоензим-А, който допълнително се разгражда до CO 2 и H 2 O. Във втория път ацилцетилкоензим А се образува от ацетилкоен-зима А, който допълнително се превръща в холестерол или кетонни тела ...

В черния дроб мастните киселини се разграждат до малки фракции, по -специално до ацетилкоензим А, който се използва в енергийния метаболизъм. Триглицеридите се синтезират в черния дроб, главно от въглехидрати, по -рядко от протеини. Там също се извършва синтезът на други липиди от мастни киселини и (с участието на дехидрогенази) намаляване на насищането на мастни киселини.

Г. Транспорт на липиди чрез лимфа и кръв.От червата цялата мазнина се абсорбира в лимфата под формата на малки капки с диаметър 0,08-0,50 микрона - хиломикрони. Малко количество протеин апопротеин В се адсорбира върху външната им повърхност, което увеличава повърхностната стабилност на капките и предотвратява залепването на капките към стената на съда.

Чрез гръдния лимфен канал хиломикроните навлизат във венозната кръв, с

В същото време, 1 час след поглъщане на мазни храни, тяхната концентрация може да достигне 1-2%, а кръвната плазма става мътна. След няколко часа плазмата се изчиства чрез хидролиза на триглицериди чрез липопротеин липаза, както и чрез отлагане на мазнини в чернодробните клетки и мастната тъкан.

Мастните киселини, влизащи в кръвта, могат да се комбинират с албумин. Такива съединения се наричат ​​свободни мастни киселини; концентрацията им в кръвната плазма в условия на покой е средно 0,15 g / l. На всеки 2-3 минути това количество се консумира наполовина и се подновява, така че всички енергийни нужди на организма могат да бъдат задоволени чрез окисляване на свободните мастни киселини без използване на въглехидрати и протеини. При условия на глад, когато въглехидратите практически не се окисляват, тъй като тяхното количество е малко (около 400 g), концентрацията на свободни мастни киселини в кръвната плазма може да се увеличи 5-8 пъти.

Липопротеините (LP) също са специална форма на кръвен транспорт на липиди, чиято концентрация в кръвната плазма е средно 7,0 g / l. По време на ултрацентрофугиране лекарствата се разделят на класове според тяхната плътност и съдържанието на различни липиди. По този начин LP с ниска плътност (LDL) съдържа относително много триглицериди и до 80% от плазмения холестерол. Тези LP се улавят от тъканни клетки и се унищожават в лизозоми. С голямо количество LDL в кръвта, те се улавят от макрофагите на интимата на кръвоносните съдове, като по този начин натрупват нискоактивни форми на холестерол и са компонент на атеросклеротичните плаки.

Молекулите на липопротеините с висока плътност (HDL) са 50% протеин, относително ниско съдържание на холестерол и фосфолипиди. Тези лекарства са в състояние да адсорбират холестерола и неговите естери от стените на артериите и да ги прехвърлят в черния дроб, където се превръщат в жлъчни киселини. По този начин HDL може да предотврати развитието на атеросклероза, поради което по съотношението на концентрациите на HDL и LDL може да се прецени степента на риска от нарушения на липидния метаболизъм, водещи до атеросклеротични лезии. На всеки 10 mg / l намаление на концентрацията на холестерол с липопротеини с ниска плътност е имало 2% намаление на смъртността от коронарна болест на сърцето, което е резултат от развитието на главно атеросклероза.

Д. Фактори, влияещи върху концентрацията на холестерол в кръвта.Нормална концентрация

съотношението в кръвната плазма на холестерола варира от 1,2 до 3,5 g / l. В допълнение към храната, източник на плазмен холестерол е ендогенният холестерол, синтезиран главно в черния дроб. Концентрацията на холестерола в плазмата зависи от редица фактори.

1. Определя се от количеството и активността на ензимните ензимни синтези на холестерол.

2. Диета с високо наситени мазнини може да доведе до повишаване на плазмената концентрация на холестерол с 15-25%, тъй като това увеличава отлагането на мазнини в черния дроб, се образува повече ацетил коензим А, който участва в производството на холестерол. От друга страна, диета с високо съдържание на ненаситени мастни киселини води до леко до умерено намаляване на концентрацията на холестерол. Намалява концентрацията на холестерол в LDL приема на овесени ядки, което спомага за увеличаване на синтеза на жлъчни киселини в черния дроб и поради това намалява образуването на LDL.

3. Редовните упражнения помагат за намаляване на концентрацията на холестерол и повишаване на плазмените нива на HDL. Ходенето, бягането, плуването са особено ефективни. При извършване на физически упражнения рискът от развитие на атеросклероза при мъжете се намалява 1,5 пъти, а при жените - 2,4 пъти. Хората, които са физически неактивни и със затлъстяване, са склонни да увеличават концентрацията на LDL.

4. Насърчава увеличаване на концентрацията на холестерол, намаляване на секрецията на инсулин и хормони на щитовидната жлеза.

5. При някои индивиди могат да се развият нарушения на холестеролния метаболизъм поради промени в активността на LP рецепторите с нормално количество холестерол и LP в кръвната плазма. Най -често това се дължи на тютюнопушене и промени в концентрацията на горните хормони в кръвта.

Д. Регулиране на липидния метаболизъм.Хормоналната регулация на метаболизма на триглицеридите зависи от количеството глюкоза в кръвта. С неговото намаляване мобилизацията на мастни киселини от мастната тъкан се ускорява чрез намаляване на секрецията на инсулин. В същото време съхранението на мазнини също е ограничено - повечето от тях се използват за енергия.

По време на физическо натоварване и стрес, активирането на симпатиковата нервна система, увеличаването на секрецията на катехоламини, кортикотропин и глюкокортикоиди водят до повишаване на активността на чувствителната към хормоните триглицеридна липаза на мастните клетки, в ре-

В резултат на това се повишава концентрацията на мастни киселини в кръвта. При силен и продължителен стрес това може да доведе до развитие на нарушения на липидния метаболизъм и атеросклероза. По същия начин действа соматотропният хормон на хипофизата.

Хормоните на щитовидната жлеза, влияещи главно върху скоростта на енергийния метаболизъм, водят до намаляване на количеството на ацетилкоензим А и други липидни метаболити, в резултат на допринасянето за бързото мобилизиране на мазнини.

Съдържание [Покажи]

Съвременният ритъм на живот не винаги влияе благоприятно върху здравето на организма. Неправилната диета, заседналата работа, стресът, всичко това води до метаболитни нарушения, по -специално липиден метаболизъм. Има много методи за възстановяване на метаболизма на мазнините и подобряване на здравето. Липидният метаболизъм е усвояването и разделянето на мазнините и мастните киселини, влизащи в човешкото тяло, както и усвояването на мастните вещества, произвеждани от вътрешните органи и отстраняването на техния излишък.

Причини за нарушения на липидния метаболизъм

Нормалният метаболизъм в човешкото тяло на липидите помага в процесите на регулиране на топлината, попълване на енергийните запаси. В случай на нарушен метаболизъм на мазнини при хора, може да има повече липидни вещества, отколкото е необходимо, и ще доведе до усложнения като началото на атеросклероза, високи нива на холестерол в кръвта, затлъстяване, захарен диабет, хипертония и нарушаване на ендокринната система. Когато се появят симптоми на едно от изброените заболявания, е необходимо да се провери липидния метаболизъм с помощта на анализ, наречен липиден профил.

Друг вид нарушение на липидния метаболизъм е малко количество липидни вещества в човешкото тяло. Липсата на мазнини може да се изрази в бърза загуба на тегло, косопад, възпаление на кожата, жените могат да получат нередности в месечния цикъл, прекъсвания в работата на бъбреците. Тези проблеми в липидния метаболизъм от неправилно отслабване, продължително гладуване, неправилно хранене могат да причинят проблеми със стомашно -чревния тракт и сърдечно -съдовата система.

Гледайте видео за липидите и липидния метаболизъм.

Как да възстановим липидния метаболизъм в човешкото тяло у дома: препоръки

При неправилна загуба на тегло първо се нормализира липидният метаболизъм и настъпва загуба на тегло, придобива се желаният размер на тялото. Но всичко това е краткотрайно, тъй като тялото започва да трупа мазнини „в резерв“, а излишните килограми ще се върнат много бързо и освен това в излишък. Има няколко препоръки за това как да подобрите липидния метаболизъм:

1. Диетата според правилата е четири хранения на ден. Много диетолози съветват да се придържате точно към такъв хранителен режим, но всеки човек е различен, така че можете да ядете по -често, основното правило е, че порциите трябва да са малки. Такива порции ще облекчат глада, но няма да има преяждане. След определено време, докато спазвате такава диета. Стомахът ще се нормализира и вече няма да е необходимо да консумирате голямо количество храна.
2. Студен и горещ душ. За да подобрите здравето и да нормализирате липидния метаболизъм, трябва редовно да използвате този метод. Рязкото изменение на температурата на водата има добър ефект върху метаболитните процеси в организма и се изгарят допълнителни калории.
3. Редовните спортни дейности спомагат за подобряване на физическата форма и състояние на мускулите, всички метаболитни процеси в организма, включително липидите, се нормализират. Дори едно просто упражнение всеки ден ще ви помогне да се развеселите и да освободите натрупаната енергия.
4. Здрав сън. Дългосрочният сън в комфортни условия е едно от основните условия за почивка и нормализиране на функциите на тялото. Когато спи 10-12 часа, човек възстановява моралните и физическите си сили след един работен ден.
5. Масаж. Има масажни техники, които подобряват функционирането на вътрешните органи и ускоряват липидния метаболизъм.

Лекарства за подобряване на липидния метаболизъм

Във фармакологията са разработени много лекарства за подобряване на липидния метаболизъм. Но в случай на нарушения на липидния метаболизъм, лечението му трябва да започне с консултация с лекуващия лекар. Той ще предпише тези лекарства, които са подходящи за индивида. Тези лекарства включват:

• Метиландростендиол и оксадролон са стероидни лекарства, когато се приемат, мускулната маса се увеличава и мастните депа намаляват;
• Xenical и Ortosen - означава, че не позволяват абсорбирането на излишните мазнини;
• Глюкофагът е лекарство, което ускорява и увеличава липидния метаболизъм;
• Метаболинът и Формавит са агенти, които регулират метаболизма на мазнините и въглехидратите в организма.

Прочетете за спортното хранене за изгаряне на мазнини.
А също и за това дали е възможно да се приема спортно хранене.

Яденето на храни, полезни за тези цели, ще помогне за нормализиране и стартиране на липидния метаболизъм и други процеси в организма.

Продукти, участващи в липидния метаболизъм

Тези продукти са:

• млечните продукти се абсорбират слабо от организма и изискват голям разход на енергия, а това ускорява липидния метаболизъм. Съдържащият се в млечните продукти калций е много полезен за укрепване на зъбите и костите;
• сладкиши (сладкарски изделия, бонбони, тестени изделия) съдържат въглехидрати и това е една от основните причини за затлъстяването. Най -добре е да намалите приема или да премахнете всички сладки от диетата си изцяло. Голямо съдържание на въглехидрати в различни зърнени храни, плодове, плодове и зеленчуци, те се усвояват по -дълго и метаболитният процес е по -бърз;
• мазнините помагат за усвояването на витамини и минерали, малко количество е необходимо на организма. Растителните мазнини могат да се консумират в неограничени количества, а животинските мазнини на малки порции. Когато се консумират мазнини, метаболизмът на веществата в организма се ускорява;
• водната среда е необходима за нормалното функциониране на целия организъм, включително за нормализиране на липидния метаболизъм.

Билковите чайове, тинктури и витаминни добавки в комбинация с лекарства или като профилактика също ще помогнат за възстановяване на метаболизма на мазнините. Естествените биостимулатори - продукти с високо съдържание на кофеин, йод, цинк, кахетин, селен - ще помогнат за стабилизиране на липидния метаболизъм.

В народната и традиционната медицина има много начини за възстановяване на липидния метаболизъм и стабилизиране на нормалното му ниво, основното е, че лечението е правилно подбрано и проведено навреме.

Сблъсквали ли сте се с нарушения на липидния метаболизъм? Оставете съобщението си в коментарите и гледайте видео за връзката между липидния метаболизъм и състоянието на кожата.

Метаболизмът (метаболизъм) е съвкупност от всички химични съединения и видове трансформации на вещества и енергия в организма, които осигуряват неговото развитие и жизнена дейност, адаптиране към промените във външните условия.

Асимилация (анаболизъм)... Наблюдава се синтез на органични вещества (натрупване на енергия). Дисимилация (катаболизъм)... Органичното вещество се разпада и се отделя енергия.

Преяждане - несъответствие в разхода на енергия с броя на консумираните калории на ден... Ако човек има заседнал начин на живот и редовно яде рула и шоколадови бонбони, много скоро ще трябва да промени размера на дрехите си.

Симптоми

Усложнения

Това е неприемливо. Тук е необходима консултация с лекар. Такива нарушения засягат процесите, свързани с метаболизма на мазнините.

Заболявания, свързани с метаболитни нарушения:

Нарушен е протеиновият метаболизъм... Протеиновото гладуване провокира квашиоркор (небалансиран дефицит), хранителна дистрофия (балансиран дефицит), заболяване на червата. Ако протеинът влезе в организма в излишък, функцията на черния дроб и бъбреците ще бъде нарушена, ще настъпят неврози и свръхвъзбуждане, ще се развие уролитиаза и подагра. Мастният метаболизъм е нарушен... Излишната мазнина се свързва със затлъстяването. Ако в диетата няма достатъчно мазнини, растежът ще се забави, ще настъпи загуба на тегло, кожата ще стане суха поради дефицит на витамини А, Е, нивата на холестерола ще се повишат и ще се появи кървене. Нарушен метаболизъм на въглехидратите... Често на фона на такава патология се появява захарен диабет, който възниква при липса на инсулин по време на период на неуспех на въглехидратния метаболизъм. Нарушен е метаболизмът на витамините... Излишъкът от витамини (хипервитаминоза) има токсичен ефект върху организма, а липсата им (хиповитаминоза) води до заболявания на храносмилателния тракт, хронична умора, раздразнителност, сънливост и намален апетит. Нарушен е минералният метаболизъм... Дефицитът на минерали води до редица патологии: йодният дефицит провокира заболявания на щитовидната жлеза, флуорид - развитието на кариес, калций - мускулна слабост и влошаване на костите, калий - аритмия, желязо - анемия. При излишък на калий може да се появи нефрит, при излишък на желязо, бъбречно заболяване и прекомерният прием на сол води до влошаване на състоянието на бъбреците, кръвоносните съдове и сърцето. Болест на Gierke... В тъканите на тялото гликогенът се натрупва в излишък. Характеризира се с дефицит на ензима глюкоза-6-фосфатаза. Той е необходим за разграждането на гликоген, който, напротив, се натрупва. Това вродено заболяване често се среща в ранна детска възраст и се проявява като забавен растеж, изпъкнал корем поради голям черен дроб и ниски нива на кръвната захар. Диетата е единственият изход. Препоръчително е да добавите глюкоза към диетата. С възрастта състоянието на детето постепенно ще се подобри. Подагра и подагрозен артрит... Това са хронични заболявания, които причиняват смущения в обмена на ендогенна пикочна киселина. Солите му се отлагат в хрущялите, особено в ставните, в бъбреците, провокирайки възпаление и оток. Диетата предотвратява натрупването на сол. Ендокринни дисфункции... Хормоните контролират много метаболитни процеси. Дисфункцията на жлезите с вътрешна секреция води до метаболитни нарушения. Фенилкетонурия... Генетично забавяне на умственото развитие, което се дължи на липсата на ензима фенилаланин хидроксилаза. Той превръща аминокиселините фенилаланин в тирозин. Ако се натрупа фенилаланин, той ще има токсични ефекти върху мозъчната тъкан. Среща се при новородени с честота 1 болно дете на 20 000. Полът няма значение, но най -вече патологията е често срещана сред европейците. Външно новородените са здрави, но умствената изостаналост ще се прояви след 3-4 месеца. Децата ще се развиват добре физически в бъдеще, но не и психологически. Ранната диагностика е изключително важна. Заболяването може да бъде открито дори през първия ден от живота въз основа на резултатите от изследване на кръв или урина. Те я ​​лекуват с диета. Всички обичайни протеинови храни съдържат фенилаланин. Поради тази причина трябва да ядете синтетични храни, които са лишени от тази аминокиселина.

Лечение

Терапията на всяка патология започва с елиминирането на причините, които са я причинили. Необходимо е да се коригира ежедневната диета и диетата, да се намали количеството консумирани въглехидрати и мазнини.

Ако проблемът е отишъл твърде далеч, човек не може без медицинска помощ.... Ако патологичните промени в органите вече са се появили, пациентът трябва да премине курс на лечение.

При сериозни патологии на щитовидната жлеза или аденом на хипофизата се извършва операция.

Лечебен фитнес

Физическата терапия се предписва индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид причините, причинили метаболитни нарушения... Първо, пациентът трябва да се адаптира към умерено увеличаващата се физическа активност. Предписват се гимнастически упражнения, дозирано ходене и самомасаж.

Физическата терапия е много ефективна при затлъстяване... Терапевтичните упражнения с такава патология трябва да продължат най -малко един час.

Бавното бягане като основна форма на упражнение се превключва, след като пациентът се адаптира към дълги разходки. Бягането на 100-200 м се редува с ходене, след бягането се увеличава до 400-600 м.

След 3 месеца преминават към продължително продължително бягане, времето се довежда до 20-30 минути на ден, а скоростта е до 5-7 км / ч.

Масаж

Масажът при метаболитни нарушения е ефективен при затлъстяване, диабет, подагра. Масажът намалява телесните мазнини и стимулира лимфата и кръвообращението.

Масажът трябва да се прави сутрин след закуска или преди обяд. Поразителни техники със отслабени коремни мускули не могат да се изпълняват. Ако състоянието на пациента се влоши по време на сесията, процедурата се спира. Интензивността на масажа се увеличава постепенно. Общият масаж се извършва 1-2 пъти седмично. Пациентите се нуждаят от пасивна почивка преди и след процедурата, в продължение на 15-20 минути. Ефектът се увеличава при извършване на масаж в баня или парна баня. Но първо трябва да се консултирате с лекар. Ефектът от процедурата се засилва след продължителна диета.

Как да отслабнете и да подобрите метаболизма чрез хранене?

Хранене

Храната се яде често... Интервалът между дозите е 2-3 часа. Ако интервалите са по -дълги, тялото ще складира мазнини. Само леката храна нормализира метаболизма... Салатите, зеленчуковата супа, киселото мляко, рибата, зеленчуците са лесно смилаеми храни. Вечерята трябва да е лека... След това трябва да се разходите. Рибата е задължителна в диетата... Съдържа омега-3 мастни киселини. Те подпомагат производството на ензими, които помагат за разграждането на мазнините и предотвратяват мастните депа. Чаят, кафето или пикантните храни не влияят на метаболизма. Нормата на пиене на чиста вода е два и половина литра на ден... Трябва да се пие половин час преди хранене и час след това.

За затлъстяване изключете:

Човек не трябва да консумира много мазнини..

Зехтинът е оптимален продукт, който има неутрален ефект върху метаболизма.

Народни средства

Две чаени лъжички орехови листа се заливат с чаша вряща вода, настояват един час... Филтрирайте, приемайте по половин чаша 4 пъти на ден преди хранене. 100 г безсмъртниче, жълт кантарион, брезови пъпки, цветя от лайка се натрошават, поставете в стъклен буркан, плътно затворен, изсипете супена лъжица от сместа с 500 мл вряща вода, оставете за 20 минути, филтрирайте през тензух, изстискайте малко. Пийте преди лягане. На сутринта останалата запарка се изпива на гладно с чаена лъжичка мед. Вземете курс на всеки 5 години. 350 г чесън настърган... 200 г маса (взета от дъното, където има повече сок) се налива 200 мл алкохол, поставен на тъмно хладно място. След 10 дни филтрирайте и изстискайте. Те пият тинктурата три дни по -късно според схемата: увеличавайте дозата всеки ден от две капки на 25, продължителността на курса е 11 дни. Част от вербена, по 2 части, цветя от черен бъз, орехови листа, листа и корен от репей, шишарки от хмел, листа от бреза, листа от ягода, треви, корен от женско биле се наливат с 200 мл вряща вода, настояват. Те пият между храненията и през нощта, по чаша на ден.

Подобни статии:

Защо тялото се нуждае от мазнини? Всеки знае, че мазните храни те дебелят и не е за нищо, че магазините са пълни с храни с "0% мазнини" - може би е по -добре изобщо да не се яде мазнина? Всеки диетолог обаче ще каже, че това е погрешно, липидите са необходими за нормалния живот, защото те са:

• енергийно "гориво" за тялото;
• жизненоважен градивен елемент за кожата, косата, ноктите и други тъкани;
• "Суровина" за производството на хормони.

Първият етап: приемът на мазнини от тялото
Затова седнахме на масата и започнахме да ядем. Разграждането на мазнините започва още в устата: слюнчените жлези отделят секрет, наситен със специални храносмилателни ензими. Освен това храната влиза в стомаха - но в нея се усвояват предимно протеини, мазнините се изпращат за по -нататъшна обработка в червата, където те ще се разграждат и абсорбират в кръвта.

Втори етап: разграждане на мазнините
Разцепването на мазнините продължава много интензивно с помощта на жлъчката в червата (започвайки от дванадесетопръстника 12) - с негова помощ те се „смачкват“ на микроскопични капки - триглицериди (три молекули мастни киселини, „залепени“ към молекулата на глицерина) . В червата част от триглицеридите се комбинира с протеини и заедно с тях започва да се транспортира до тъкани и органи.

Трети етап: транспорт на липиди
Триглицеридите не знаят как да „пътуват“ сами, определено се нуждаят от превозно средство, наречено „липопротеин“. Липопротеините са няколко вида и всеки от тях има своя собствена задача.

• Хиломикроните се образуват в червата от мазнини и протеини -носители; тяхната задача е да прехвърлят мазнините, получени от храната, от червата в тъканите и клетките.
• Липопротеините с много висока плътност също транспортират мазнините до тъканите и клетките, но от черния дроб, а не от червата.
• Липопротеините с ниска плътност също доставят мазнини от черния дроб до тъканите на тялото, но те едновременно "грабват" холестерола от червата и го пренасят по тялото. Така че ако някъде в съдовете са се образували кръвни съсиреци от холестерол, това означава, че липопротеините с ниска плътност по някаква причина не са се справили със задачата си.
• Липопротеините с висока плътност имат точно обратната функция - те събират холестерол в цялото тяло и го доставят в черния дроб за изхвърляне.

Яденето на мазни храни не означава автоматично повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Рискова ситуация възниква, ако тялото ви има твърде много липопротеини с ниска плътност (които помагат за съхранението на холестерол) и недостатъчно липопротеини с висока плътност (тези, които са отговорни за премахването на холестерола).

Четвъртият етап: отлагането на излишната мазнина
Ако тялото е получило повече мазнини, отколкото се нуждае, тогава влиза в действие ензим, наречен липаза, чиято задача е да „скрие“ целия излишък вътре в мастните клетки. Нещо повече, липазата може да „даде команда“ за размножаването на мастните клетки, която след това не може да бъде унищожена. Дори ако човек отслабне и липидите "изчезнат", самите празни мастни клетки ще останат на мястото си и в случай на нарушение на диетата липазата отново започва да ги запълва с мазнини.

Почти всеки днес знае, че излишните килограми се появяват с нарушения на мастния (в медицинската терминология - липиден) метаболизъм, които се проявяват в забавяне на метаболизма на холестерола и наддаване на тегло. Около 65% от населението на цивилизованите страни страда от хиперлипидемия (високи липиди в кръвта) и затлъстяване. Впрочем, колкото по-цивилизована е страната и колкото по-комфортен е животът, толкова по-голям е изборът на готова и сложна храна, толкова по-висок е този показател.

Фактори, допринасящи за отлагането на телесни мазнини

• Възраст (колкото по -възрастен е човекът, толкова по -вероятно е да има излишни телесни мазнини)
• Пол (жените натрупват мазнини по -бързо)
• Състояние на менопаузата при жените и андропаузата при мъжете
• Хиподинамия
• Режим и характер на храненето, които не съответстват на възрастта и начина на живот; преяждане
• Нервно претоварване (противно на общоприетото схващане, стресът не отслабва, а наддава - това се улеснява от „улавянето“ на стресови ситуации)
• Вредни хранителни предпочитания (майонеза и други неестествени сосове и подправки, излишни сладкиши, бързо хранене, суха храна и др.)
• Нарушение на съня (както липсата на сън, така и излишъкът от сън са опасни)
• Лоши навици (пушене, прекомерна консумация на алкохол - особено бира)
• Генетично предразположение към наднормено тегло
• Метаболитни нарушения при спортисти, които внезапно спират интензивни тренировки
• Продължително лечение с В-блокери, психотропни лекарства, хормони
• Ендокринни нарушения (захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза)

Наднорменото тегло е една от причините за намаляване на имунитета и развитието на хронични и чести сезонни заболявания, състояние на психологическа лабилност, агресивност и повишена раздразнителност. При човек с наднормено тегло се нарушават функциите на всички органи - ендокринни, сърдечно -съдови и храносмилателни. Натоварването на опорно -двигателния апарат се увеличава - ставите се износват по -бързо, остеохондрозата се влошава, възникват артрит, артроза, изпъкналост и херния на гръбначния стълб. Установена е пряка връзка между наднорменото тегло и заболявания като захарен диабет, атеросклероза на съдовете на мозъка и сърцето и хипертония. Качеството и продължителността на живота на човек, чието тегло значително надвишава нормата, може средно да намалее с 10-15 години. През последните години смъртността от сърдечно -съдови заболявания, провокирана от високи нива на холестерол в кръвта, рязко се повиши. Тъй като повечето сърдечно -съдови заболявания (коронарна болест на сърцето (ИБС), инфаркт на миокарда, остър мозъчно -съдов инцидент (инсулт), периферна артериална болест) се основават на един -единствен патологичен процес - атеросклероза, е необходимо да се контролира нивото на холестерола в кръвта, при време да "хванем" увеличаването му и да предприемем всички необходими мерки за нормализиране на липидния метаболизъм.

Нормализирайте холестерола в кръвта и се отървете от излишните килограми

Съгласно препоръките на Всеруското научно дружество по кардиология, първичната и вторичната профилактика на сърдечно-съдовите заболявания се основават на мерки, насочени към коригиране на основните рискови фактори за тяхното развитие: ниска физическа активност, пушене, високо кръвно налягане, затлъстяване и липидни нарушения . Например: в Съединените щати активното използване на такива мерки в продължение на 20 години доведе до намаляване на смъртността от сърдечно -съдови заболявания с 55%. Корекцията на нарушенията на липидния метаболизъм е възможна по два начина - чрез промяна на начина на живот и предписване на лекарства. В съответствие с Националните препоръки за диагностика и корекция на нарушения на липидния метаболизъм с цел предотвратяване и лечение на атеросклероза, немедикаментозната профилактика на атеросклерозата включва:

• промяна на диетата,
• корекция на телесното тегло (загуба на тегло),
• повишена физическа активност,
• отказване от тютюнопушенето.

1. Диета

• Ограничаване на консумацията на мазнини, както от животински, така и от растителен произход; премахване на твърди маргарини и мазнини за готвене от диетата.
• Ограничаване на хранителния холестерол до 200 mg на ден (едно яйце съдържа 200-250 mg).
• Консумацията на плодове и зеленчуци в дневно количество от най -малко 400 г, без картофите.
• Замяна на месо и месни продукти с високо съдържание на мазнини за други протеинови продукти (бобови растения, риба, домашни птици, телешко месо, заешко месо).
• Ежедневна консумация на мляко и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и сол (кефир, кисело мляко, сирене, кисело мляко).
• Общият дял на захарта в ежедневната диета (включително захарите в храната) не трябва да надвишава 10% от общите калории.
• Ограничаване на консумацията на сол (включително съдържаща се в хляб, консерви и др.) - не повече от 5-6 г (1 чаена лъжичка) на ден.
• Гответе мазна морска риба (сьомга, риба тон, скумрия) поне 2 пъти седмично; тези сортове съдържат необходимото количество ω-3-полиненаситени мастни киселини, които играят важна роля в превенцията на атеросклерозата.
• Препоръчителното съотношение на основните хранителни съставки в общото калорично съдържание на храната: протеини 15%, мазнини 30%, въглехидрати 55%.

2. Корекция на теглото

Намаляването на телесното тегло до оптимални нива се постига чрез диета с ниско съдържание на мазнини и редовни упражнения. За да оцените теглото, използвайте изчислението на индекса на телесна маса, чийто нормален показател за възрастен с нормостенична конституция е в рамките 18,5-25 кг / м2

ИТМ = тегло в кг / височина в м2

3. Физическа активност

На всички пациенти с нарушения на липидния метаболизъм и с наднормено тегло се препоръчва да увеличат ежедневната си физическа активност, като се вземат предвид тяхната възраст и здравословно състояние. Най -сигурното и достъпно аеробно упражнение за почти всеки е ходенето. Трябва да правите 4-5 пъти седмично в продължение на 30-45 минути със сърдечен ритъм, достигащ HR = 65-70% от максимума за дадена възраст, който се изчислява по формулата:

максимален пулс = 220 - възраст (брой години)

Внимание!За пациенти с исхемична болест на сърцето (исхемична болест на сърцето) и други заболявания на сърдечно -съдовата система, режимът на обучение се избира от лекаря индивидуално.

4. Всяка форма на спиране на тютюнопушенето

Вредността не само от активното, но и от пасивното пушене е надеждно установена, поради което отказът или сериозното ограничаване на тютюнопушенето трябва да се препоръча не само на самия пациент, но и на всички членове на семейството!

Лекарствена терапия за атеросклероза и затлъстяване

Повечето пациенти се затрудняват да изоставят нездравословния начин на живот и най-често избират по-лесен път-без да променят обичайния режим, ограничават лечението с липидо-коригиращи лекарства, които включват предимно хидроксиметилглутарил-коензим-А-редуктаза инхибитори, т.нар статини (ловастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин и др.). Терапията с тези лекарства, с очевидния си комфорт, има свои неприятни характеристики:

• трябва да приемате статини почти за цял живот, т.к когато лечението се прекрати, холестеролът почти веднага се повишава до предишното ниво;
• съвременните статини са синтетични лекарства, това създава условия за допълнителна интоксикация на организма;
• страничните ефекти могат да се появят доста бързо: коремна болка, метеоризъм, запек, миалгия и миопатия, чак до най -сериозното усложнение - рабдомиолиза (разрушаване на мускулната тъкан), което е животозастрашаващо състояние;
• пиенето дори на малко количество алкохол по време на приема на статини може да провокира миопатия или рабдомиолиза при пациент.

Има алтернатива - лекарства, които нямат странични ефекти дори при продължителна употреба и са високоефективни за коригиране на липидния метаболизъм, без да изискват специални условия на употреба. Природните лекарства GRACIOL EDAS-107 капки и гранули ALIPID EDAS-907 се отличават с тези свойства. Съставите на GRATSIOLA и ALIPIDA са сходни, но не напълно идентични (графит, фукус, игнация в един и друг, допълнително калциев карбонат и цимицифуга във втория) и се допълват. Следователно, според препоръките на специалистите на компанията EDAS, капки трябва да се приемат сутрин и вечер, а гранули 2-3 пъти през деня между храненията (те спомагат за намаляване на апетита и в резултат на това намаляват количеството изядена храна).

Действието на лекарствата е доста широко, но преди всичко те помагат на организма да нормализира липидния и холестеролния метаболизъм, което може да се потвърди след курс на лечение с биохимичен кръвен тест. Лекарствата предотвратяват развитието на йоден дефицит, който често допринася за наднорменото тегло поради недостатъчна функция на щитовидната жлеза. Без токсичността, обичайна за химичните лекарства, тези лекарства имат положителен ефект върху централната и автономната нервна система, жлезите с вътрешна секреция и храносмилателните органи, като по този начин спомагат за премахване на прекомерния апетит и невротичните разстройства, свързани с това състояние. Освен това, поради стимулирането на червата, запекът, метеоризмът се намаляват, усещането за „подуване на корема“ и дискомфортът спира. В резултат на това - не бърза, а по -скоро стабилна загуба на тегло, която е много по -лесно да се „запази“ по -късно. Успехът на лечението е стабилен в случаите, когато терапията се провежда в комплекс: с назначаването на нискокалорична диета, използването на дозирана физическа активност и с психологическата подкрепа на пациента от хората около него.

Лекарствата GRATSIOL и ALIPID са ефективни независимо от възрастта, а отсъствието на странични ефекти прави възможно използването им за дълги курсове, които при спазване на препоръчания режим могат значително да намалят теглото (според наблюденията на лекарите специалисти - от 5 до 20 килограма). Началният етап на лечение трябва да започне с детоксикация на организма с помощта на комплексно хомеопатично лекарство CARSAT EDAS-136 (капки) или EDAS-936 (гранули).

За подобряване и активиране на метаболитните процеси се препоръчва в хода на лечението да се включи натуралният препарат COENZYME Q 10 plus - продуктът е направен на основата на тиквено масло (съдържа витамини A, E, F, B1, B2, B3, B6, B9, C, P, K; микроелементи Zn, Mg, Ca, P, Fe, Se); съдържа ликопен и линолова киселина. Лекарството е мощен антиоксидант, нормализира метаболизма на мазнините и понижава холестерола в кръвта. Поради съдържанието на линолова киселина, той увеличава активността на изгаряне на мазнините и насърчава загубата на тегло. Благодарение на витамин Е - антиоксидант и имуномодулатор - той има положителен ефект върху еректилната функция и сперматогенезата при мъжете; за жени е показан при безплодие, заболявания на млечните жлези и яйчниците. В допълнение, лекарството има положителен ефект върху кръвоносните съдове и стимулира образуването на капиляри, поради което е ефективно при лечението на заболявания на сърдечно -съдовата система (коронарна артериална болест, аритмии, артериална хипертония) и е показано за системни заболявания, като както и за патология на мускулите, ставите и кожата.

Знаете ли, че за да се оцени степента на наднормено тегло ...
... понастоящем експертите предлагат измерване на талията: обикновено тя не трябва да надвишава 94 см за мъжете, 80 см за жените; ако мъжете имат талия> 102 см, а жените> 88 см, това е индикатор за рискова група за затлъстяване.

Знаете ли, че ...
... мазнините, открити в твърдите сирена, са относително безвредни по отношение на наддаване на тегло. В допълнение към тях, лекарите препоръчват да се включат в диетата някои на пръв поглед неподходящи мазни храни, като авокадо, например.

Знаете ли, че можете да си помогнете да свалите тези излишни килограми, ако:

• яжте бавно, като не поглъщате храна веднага, а дъвчете всяко парче поне 30 пъти;
• опитайте се да се справите само с половината от порциите, които щяхте да ядете;
• няма да се отпусне след напускане на диетата - намаленото телесно тегло трябва да се поддържа - и това обикновено е най -трудното;
• не „водете“ до рекламни трикове като оферти за отслабване бързо и без ограничения на храната с помощта на зелено кафе, хапчета от Кремъл и т.н. - Дори не можете да си представите какви пари се печелят от вашата доверчивост!

Моля, имайте предвид, че ...
... дори стриктното спазване на диетата може да намали нивата на холестерола в кръвта с не повече от 10%и това е допълнителен аргумент в полза на необходимостта от комбиниране на диетата с други методи за корекция на липидния метаболизъм.

Има доказателства, че ...
... Редица експериментални проучвания показват, че консумацията на малки дози алкохол може да намали смъртността от коронарна болест на сърцето. Според Британския информационен център за качество на здравето, безопасното количество чист алкохол, консумиран за хората, е не повече от 210 мл седмично за мъже и 140 мл за жени, при условие, че дневният прием е не повече от 30 г за мъже и 20 g за жени.

Въпреки това!Според експертите на VNOK (Всеруско научно дружество по кардиология) е неуместно да се препоръчва употребата на дори умерени дози алкохол, за да се предотврати атеросклерозата в Русия, тъй като рискът от възможни усложнения (алкохолна зависимост) значително надвишава много съмнителни ползи.

Знаете ли, че ...
... Комплексните хомеопатични лекарства "EDAS" нямат странични ефекти и не предизвикват пристрастяване; съвместим с други терапевтични и профилактични средства. Те се отпускат без лекарско предписание и са показани за употреба на всяка възраст. Доказателство за изброените свойства е 20-годишният опит от тяхното успешно прилагане в практическата медицина.

Нарушаването на липидния метаболизъм се наблюдава при различни заболявания на тялото. Липидите са мазнини, които се синтезират в черния дроб или които влизат в тялото с храна.

• Какво да направите и как да избегнете нарушения на липидния метаболизъм?
• Причини за неуспех
• Рискови фактори и влияния
• Дислипидемия "диабетна"
• Симптоми
• Диагностика и терапия
• Етиология
• Класификация
• Симптоми
• Диагностика
• Лечение
• Възможни усложнения
• Профилактика и прогноза
• Какво е метаболизъм? Причини, симптоми
• Симптоми
• Усложнения
• Лечение
• Лечебен фитнес
• Масаж
• Хранене
• Народни средства
• Тези материали ще ви представляват интерес:

Тяхното местоположение, биологични и химични свойства се различават в зависимост от класа. Мастният произход на липидите определя високо ниво на хидрофобност, тоест неразтворимост във вода.

Липидният метаболизъм е комплекс от различни процеси:

• разцепване, смилане и усвояване от PT органите;
• транспортиране на мазнини от червата;
• обмен на отделни видове;
• липогенеза;
• липолиза;
• взаимовръщане на мастни киселини и кетонни тела;
• катаболизъм на мастни киселини.

Основните групи липиди

Тези органични съединения са част от повърхностните мембрани на всички клетки на жив организъм, без изключение. Те са необходими за стероидни и жлъчни съединения, необходими са за изграждането на миелиновите обвивки на проводящите нервни пътища, необходими са за производството и съхранението на енергия.

Схема на метаболизма на мазнините

Пълният липиден метаболизъм се осигурява и от:

• липопротеини (липидно-протеинови комплекси) с висока, средна и ниска плътност;
• хиломикрони, които осъществяват транспортната логистика на липидите в цялото тяло.

Нарушенията се определят от нарушения в синтеза на едни липиди, увеличаване на производството на други, което води до тяхното изобилие. Освен това в организма се появяват всякакви патологични процеси, някои от които преминават в остри и хронични форми. В този случай сериозните последици не могат да бъдат избегнати.

Причини за неуспех

Дислипидемия, при която има анормален липиден метаболизъм, може да възникне с първичен или вторичен произход на нарушения. Така че причините за първичната природа са наследствени и генетични фактори. Причините за вторичния характер са грешният начин на живот и редица патологични процеси. По -конкретни причини са:

• единични или множество мутации на съответните гени, с нарушено производство и използване на липиди;
• атеросклероза (включително наследствена предразположеност);
• заседнал начин на живот;
• злоупотреба с храни с холестерол и наситени мастни киселини;
• пушене;
• алкохолизъм;
• диабет;
• хронична чернодробна недостатъчност;
• хипертиреоидизъм;
• първична билиарна цироза;
• страничен ефект от приемането на редица лекарства;
• хиперфункция на щитовидната жлеза.

Хроничната чернодробна недостатъчност може да причини нарушения в липидния метаболизъм

Освен това най -важните фактори на влияние се наричат ​​сърдечно -съдови заболявания и наднормено тегло. Нарушеният липиден метаболизъм, който причинява атеросклероза, се характеризира с образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове, което може да доведе до пълно запушване на съда - ангина пекторис, инфаркт на миокарда. Сред всички сърдечно -съдови заболявания атеросклерозата представлява най -голям брой ранни смъртни случаи на пациент.

Рискови фактори и влияния

Нарушенията на метаболизма на мазнините се характеризират предимно с увеличаване на количеството холестерол и триглицериди в кръвта. Липидният метаболизъм и неговото състояние е важен аспект на диагностиката, лечението и профилактиката на големи заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Профилактично лечение на кръвоносните съдове се изисква от пациенти със захарен диабет.

Има два основни влияещи фактора, които причиняват нарушения в липидния метаболизъм:

1. Промяна в състоянието на частици от липопротеини с ниска плътност (LDL). Те се поемат неконтролируемо от макрофаги. На един етап настъпва пренасищане на липидите и макрофагите променят структурата си, превръщайки се в пянасти клетки. Оставайки в съдовата стена, те допринасят за ускоряване на процеса на клетъчно делене, включително атеросклеротична пролиферация.
2. Неефективност на липопротеинови частици с висока плътност (HDL). Поради това възникват нарушения в освобождаването на холестерол от ендотела на съдовата стена.

Рисковите фактори са:

• пол: мъже и жени след менопаузата;
• процеса на стареене на тялото;
• диета, богата на мазнини;
• диета, която изключва нормалната консумация на храни с груби влакна;
• прекомерна консумация на храни с холестерол;
• алкохолизъм;
• пушене;
• бременност;
• затлъстяване;
• диабет;
• нефроза;
• уремия;
• хипотиреоидизъм;
• Болест на Кушинг;
• хипо- и хиперлипидемия (включително наследствена).

Дислипидемия "диабетна"

При захарен диабет се наблюдава изразен абнормен липиден метаболизъм. Въпреки че заболяването се основава на нарушен метаболизъм на въглехидратите (дисфункция на панкреаса), липидният метаболизъм също е нестабилен. Наблюдаваното:

• повишено разграждане на липидите;
• увеличаване на броя на кетонните тела;
• отслабва синтеза на мастни киселини и триацилглицероли.

При здрав човек поне половината от входящата глюкоза обикновено се разлага на вода и въглероден диоксид. Но захарният диабет не позволява процесите да протичат правилно и вместо 50%, само 5% ще бъдат „рециклирани“. Излишната захар се отразява в състава на кръвта и урината.

При захарен диабет се нарушава въглехидратният и липидния метаболизъм

Следователно при захарен диабет се предписва специална диета и специално лечение, насочени към стимулиране на работата на панкреаса. Отсъствието на лечение е изпълнено с повишаване на кръвния серум на триацилглицероли и хиломикрони. Тази плазма се нарича "липемична". Процесът на липолиза се намалява: недостатъчно разграждане на мазнините - натрупването им в организма.

Симптоми

Дислипидемията има следните прояви:

1. Външни признаци:

• ксантоми по кожата;
• наднормено тегло;
• мастни натрупвания във вътрешните ъгли на очите;
• ксантоми по сухожилията;
• увеличен черен дроб;
• увеличен далак;
• бъбречно увреждане;
• ендокринни заболявания;
• високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта.

При дислипидемия има увеличение на далака

1. Вътрешни признаци (открити по време на прегледа):

Симптомите на нарушенията варират в зависимост от това какво точно се наблюдава - излишък или дефицит. Излишъкът е по -често провокиран: захарен диабет и други ендокринни патологии, вродени метаболитни дефекти, недохранване. При излишък се появяват следните симптоми:

• отклонение от нормата в нивата на холестерола в кръвта нагоре;
• голямо количество LDL в кръвта;
• симптоми на атеросклероза;
• високо кръвно налягане;
• затлъстяване с усложнения.

Симптомите на дефицит се проявяват с умишлено гладуване и неспазване на хранителната култура, с патологични храносмилателни разстройства и редица генетични аномалии.

Симптоми на липиден дефицит:

• изтощение;
• дефицит на мастноразтворими витамини и незаменими ненаситени мастни киселини;
• нарушение на менструалния цикъл и репродуктивните функции;
• косопад;
• екзема и други кожни възпаления;
• нефроза.

Диагностика и терапия

За да се оцени целият комплекс от процеси на липиден метаболизъм и да се идентифицират нарушенията, са необходими лабораторни диагностики. Диагностиката включва подробна липидограма, където са предписани нивата на всички необходими липидни класове. В този случай стандартните тестове са общ кръвен тест за холестерол и липопротеидограма.

Комплексното лечение ще помогне за нормализиране на липидния метаболизъм. Основният метод на нелекарствена терапия е нискокалорична диета с ограничен прием на животински мазнини и „леки“ въглехидрати.

Лечението трябва да започне с елиминиране на рисковите фактори, включително лечението на основното заболяване. Пушенето и пиенето на алкохолни напитки са изключени. Отлично средство за изгаряне на мазнини (изразходване на енергия) е физическата активност. Тези, които водят заседнал начин на живот, изискват ежедневна физическа активност, здраво оформяне на тялото. Особено ако неправилният липиден метаболизъм е довел до наднормено тегло.

Съществува и специална медикаментозна корекция на нивата на липидите, тя се включва, ако лечението без лекарства е неефективно. Липидопонижаващите лекарства ще помогнат за коригиране на неправилния липиден метаболизъм на "остри" форми.

Основните класове лекарства за борба с дислипидемията са:

1. Статини.
2. Никотинова киселина и нейните производни.
3. Фибрати.
4. Антиоксиданти
5. Секвестранти на жлъчна киселина.

Никотиновата киселина се използва за лечение на дислипидемия

Ефективността на терапията и благоприятната прогноза зависят от качеството на състоянието на пациента, както и от наличието на рискови фактори за развитието на сърдечно -съдови патологии.

По принцип нивото на липидите и техните метаболитни процеси зависят от самия човек. Активният начин на живот без лоши навици, правилното хранене, редовният цялостен медицински преглед на тялото никога не са били врагове на доброто здраве.

Как да възстановим нарушения метаболизъм в организма и да отслабнем у дома

Метаболизмът в организма до голяма степен зависи от отделни фактори, включително наследствени. Неправилният начин на живот и недостатъчната мобилност водят до факта, че тялото вече не може да се справя със задачите си, а метаболитните процеси се забавят. В резултат на това отпадъчните продукти не напускат тялото толкова ефективно, много токсини и токсини остават в тъканите за дълго време и дори са склонни да се натрупват. Какви са причините за разстройството и как да се отървете от тях?

Може ли нарушение на процесите в организма да провокира наднормено тегло?

Същността на метаболитните процеси в организма са редица специфични химични реакции, поради които се осигурява функционирането на всички органи и биологични системи. Метаболизмът се състои от два процеса, които са противоположни по смисъл - анаболизъм и катаболизъм. В първия случай сложните съединения се образуват от по -прости; във втория сложната органична материя се разделя на по -прости компоненти. Естествено, синтезът на нови комплексни съединения изисква високи енергийни разходи, които се попълват по време на катаболизма.

Регулирането на метаболитните процеси става под въздействието на ензими, хормони и други активни компоненти. В естествения ход на метаболитните процеси могат да възникнат нарушения, включително тези, водещи до наднормено тегло. Почти невъзможно е да се възстанови нормалния метаболизъм без употребата на лекарства. Преди да отслабнете, е задължително да се консултирате с ендокринолог.

В повечето случаи наднорменото тегло не се дължи на ендокринни нарушения - те представляват само около 10 процента от случаите. Чести са ситуациите, когато няма хормонални нарушения, когато тестовете не показват отклонения от нормалните стойности, но в същото време не е възможно да се отървете от наднорменото тегло. Причината е забавяне на метаболизма и лошо хранене.

Причините за забавяне на метаболитните процеси в организма

Един от най -често срещаните фактори е желанието на човек да отслабне възможно най -бързо, независимо от последствията. Например, това може да бъде диета, която включва рязка промяна в диетата и преход към храни с ниско съдържание на калории. За тялото такива диети са огромен стрес и затова много често не могат без определени нарушения.

Дори ако диетата е успешна и желаното телесно тегло е постигнато, по -нататъшното отслабване ще бъде много по -трудно и проблемът винаги само ще се влошава. Предишните ефективни диети престават да дават желания резултат, става по -трудно да се поддържа форма или дори невъзможно по принцип. Всичко това показва забавяне на метаболитните процеси и те трябва да бъдат нормализирани, върнати към първоначалните си стойности.

Процесите на възстановяване ще отнемат много време и усилия, но такива дейности със сигурност ще дадат положителни резултати. Ако планирате да намалите телесното тегло, с нормален метаболизъм ще бъде по-лесно да направите това и с дългосрочен ефект без никакви извънредни усилия. За да не навредите на тялото, си струва да ядете доста често, но малко по малко.

Липиден метаболизъм: какво показва нарушение?

Нормалният липиден метаболизъм предотвратява увреждането, помага за попълване на енергийните запаси на организма, осигурява отопление и топлоизолация на вътрешните органи. Допълнителна функция при жените е да помагат на организма да произвежда редица хормони (свързани главно с осигуряването на функционирането на репродуктивната система).

При редица нарушения може да се окаже, че в организма ще има излишно количество липиди. Това е показано от атеросклеротични процеси, висок холестерол в кръвта и рязко увеличаване на наднорменото тегло. Нарушенията могат да бъдат причинени от патологии на ендокринната система, неправилна диета и диета, захарен диабет. За да разберете точно проблема, трябва да се консултирате с лекар и да преминете подходящи прегледи.

Има и обратен процес, когато има твърде малко липиди. При жените това може да се изрази в менструални нарушения, при жени и мъже - в тежка загуба на коса и различни кожни възпаления. В резултат на това човек е изтощен и може да започнат проблеми с бъбреците. Най -често проблемът се наблюдава при неправилна диета или продължително гладуване. Също така причината може да бъде заболявания на храносмилателната и сърдечно -съдовата система.

Подобряване и ускоряване на метаболизма у дома

За бързо отслабване много хора прибягват до специални диети, които могат да ускорят метаболизма за известно време. Това се отразява в организма не само чрез отслабване, но и от много вредни ефекти. Мазнините са запас от енергия "за по -късно", а стресът в храненето само засилва желанието на организма да спести и да спести всички излишни калории. Дори ако диетата има краткосрочен положителен ефект, дори краткосрочното оттегляне от диетата ще върне килограмите обратно и ще бъде още по-трудно да ги свалите отново.

• Правилна диета (максимум - 4 хранения на ден). Това е стандартна препоръка от повечето диетолози, но не е необходимо да се придържате към нея, защото всяко тяло е различно. Можете да ядете по -често, основното тук са малки порции. Това ще облекчи глада, но без да преяжда - съответно няма да има разширяване на обема на стомаха (и с времето може да намалее), човекът ще консумира по -малко калории. В резултат на това просто няма да има нужда да ядете много.
• Спортни дейности. Умерените упражнения са чудесен здравословен начин за сваляне на тези излишни килограми. Тук има две предимства наведнъж - това е ускоряване на метаболизма и мускулна тренировка. В бъдеще тялото ще изгаря калориите по -ефективно, процесът може да се засили със специална диета.
• Вземете контрастен душ. Отдавна е добре известна процедура, която насърчава укрепването на здравето и ускорява метаболитните процеси. Този ефект се постига поради рязка промяна в температурата на водата. Метаболизмът се нормализира, повече калории се изгарят.
• Задоволяване на вашите нужди от сън. Здравият сън е удобен и дълготраен сън, той е пълноценна почивка за тялото. Поне през уикендите се препоръчва да спите с часове, за да може тялото да се възстанови от натрупаната умора.
• Масажни процедури. Има много специални масажни техники, свързани с излагане на чувствителни зони на тялото. Този процес има положителен ефект върху работата на много вътрешни органи и върху метаболизма.

Възможно е също да се възстанови естествения метаболизъм с помощта на лекарства. Най -често срещаните лекарства са описани по -долу.

Лекарства за подобряване на метаболизма

Разработени са много лекарства, които могат да допринесат за нормализиране на метаболитните процеси в организма. Самостоятелното приложение на тези лекарства не е разрешено - винаги е необходима предварителна консултация с лекар (диетолог). Струва си да обърнете внимание на следните лекарства:

• Оксандролон и метиландростендиол са стероиди, благодарение на които мускулите растат по -бързо и се съхраняват по -малко мазнини. Използвайте с изключително внимание!
• Редуксин - може да се приема след малко хранене, за да се получи пълно усещане за ситост и по този начин да се избегне стреса.
• Орсотен и Ксеникал са лекарства, които предотвратяват усвояването на мазнините.
• Глюкофагът е средство за ускоряване и подобряване на липидния метаболизъм.
• Formavit, Metaboline - средство за регулиране на метаболизма на въглехидратите и мазнините.

Има много други начини за нормализиране на метаболизма, включително консумация на определени храни. Основните препоръки за продукти са изброени по -долу.

Продукти за нормализиране и ускоряване на метаболизма

Ядки, риба, пиле, мляко, извара (с ниско или ниско съдържание на мазнини), както и зеленчуци, плодове и плодове могат да имат положителен ефект. Дори чайът и кафето могат да бъдат полезни, тъй като те са стимуланти. Някои подправки също имат положителен ефект, но те трябва да се консумират умерено. По -долу са основните хранителни вещества в състава на продуктите:

• Протеини. Намира се в млечните продукти, характеризиращи се със сложен процес на храносмилане и усвояване. Съответно тялото изразходва много енергия за това, метаболизмът се ускорява. Млечните продукти също са добри, защото съдържат калций - това ще помогне за укрепване на костите и зъбите.
• Въглехидрати. Основният източник на енергия за тялото, но прости въглехидрати са една от основните причини за затлъстяването. За да не се сблъскате с наднорменото тегло поради консумацията на въглехидрати, трябва да се ограничите до консумацията на сладкиши. Най -добрият избор са сложните въглехидрати, тъй като те са по -трудни за смилане и консумират повече енергия. Такива вещества се намират в много зърнени храни, плодове, плодове, зеленчуци. Естествената храна също е източник на много полезни микроелементи.
• Мазнини. Всички мазнини допринасят за усвояването на минерали и витамини, в умерени количества са необходими за организма. Струва си да се ограничите в консумацията на растителни мазнини, но в същото време умерено консумирайте животински мазнини - те могат да подобрят функционирането на организма без негативни последици за него.
• Вода. Необходимо е достатъчно количество вода, за да може тялото да абсорбира хранителни вещества. Най -добре е човек да консумира поне два литра вода всеки ден.

Не трябва да се пренебрегва и йодът. Метаболизмът до голяма степен зависи от функционирането на щитовидната жлеза, но за много хора този орган е проблемен, до операция за отстраняването му. Морските дарове са добри за подобряване на функционирането на щитовидната жлеза.

Народни средства за ускоряване на метаболизма

Ако има съмнение за метаболитни нарушения, трябва да се консултирате с лекар, за да определите точната диагноза и лечение. По правило лечението е медикаментозно, но трябва да се комбинира с различни физически процедури. Можете също така да се позовете на опита на традиционната медицина, много естествени средства могат да бъдат добро допълнение към лекарствата. Това включва следните такси:

• Смес от лайка, глог, жълт кантарион и водорасли (водна инфузия).
• Отделно - чай ​​от върба, хвощ, листа и стъбла от ягоди, листа от живовляк, калина.
• Различни комбинации от лечебни билки с глухарче.

Традиционната медицина не може да се разглежда като пълен заместител на традиционната медицина. Всички тези методи могат да се разглеждат само като спомагателни или като профилактични.

Диета за подобряване на метаболизма

Разработени са огромен брой специални метаболитни диети, повечето от които се свеждат до увеличаване на калорийните разходи на организма чрез консумация на определени храни. Оказва се, че можете да се откажете от излишни ограничения в храната, но все пак да отслабнете. Обикновено се предлага набор от продукти: мазна риба, люти чушки, водорасли, кафе, листни зеленчуци, домати, зърнен хляб, плодове - предимно цитрусови плодове, животински протеини, зелен чай.

Всички тези продукти се използват в различни количества и комбинации през седмицата. Точното меню може да бъде намерено, като отворите описанието на конкретната диета.

Витамини за нормализиране на метаболизма

Специални витаминни комплекси се приемат в малки дози. Витамините са биологично активни съединения, те участват в много процеси, протичащи в организма, осигуряват нормален метаболизъм. Най -често срещаните средства за защита са:

• В6 и В12 са добри добавки към метаболитните диети.
• В4 - много важен при нискокалорични диети, помага за прочистване на холестерола.
• В8 - поддържа нивата на холестерола, ускорява метаболитните процеси (особено в комбинация с В4).
• С - предотвратява прекомерното натрупване на глюкоза, допринася за цялостното нормализиране на организма.
• А - подобрява усвояването на йода, има положителен ефект върху щитовидната жлеза.
• D - е необходим за интензивния растеж на мускулната тъкан.

Също така, за нормализиране на метаболизма, поддържане на имунитета и пречистване на организма от токсини и токсини, такива средства като фолиева киселина и Омега-3 са много подходящи.

Биостимуланти за подобряване на метаболизма

Въпреки „сериозното“ име, биостимулаторите са най -често срещаните вещества, много от които се срещат в ежедневната диета. Те включват линолова киселина (CLA), цинк, кахетин, селен, капсаицин, кофеин. Всички те се намират в храни, които могат да се купят във всеки магазин. Необходимо е само да изберете опциите, в които се съдържа максималното количество биостимуланти. В случай на кофеин, избягвайте да пиете кафе, докато приемате кофеинови добавки.

Ще намерите полезни съвети за засилване на метаболизма ви в следния видеоклип:

Възстановете метаболизма и възстановете здравето

В дългосрочен план метаболитните нарушения могат да доведат до наддаване на тегло и множество здравословни проблеми. Има много начини не само за възстановяване, но и за ускоряване на метаболизма, но лекарите не препоръчват втория вариант - не трябва да правите това, което първоначално природата не е била предназначена. Що се отнася до възстановяването на метаболизма до оптималното ниво, тогава това може и трябва да се направи - това е най -добрият начин за подобряване на здравето и прочистване на тялото.

Начини и методи за възстановяване на метаболизма: 7 препоръки

Можете да възстановите метаболизма благодарение на правилното хранене. Лекарят ще ви каже как да възстановите метаболизма след хранителна интоксикация, хронично заболяване или продължителна употреба на мощни лекарства. Преди да предпишете терапевтичен курс, трябва да разберете причините за настоящата ситуация. Това може да направи само лекар след провеждане на цялостен преглед. Самолечението е забранено, в противен случай здравословните проблеми ще станат хронични.

Хроничен липиден метаболизъм: признаци и причини

Лекарите призовават обществото да се откаже от лошите навици, заседналия начин на живот, самолечението и неправилната диета. Всичко това постепенно нарушава естественото функциониране на организма.

Метаболизмът е сложен процес, който включва много взаимосвързани параметри. Веднага щом настъпи нарушение на етапа на получаване на жизненоважни хранителни вещества, цялата система ще започне да се влошава.

За съжаление, не всеки може бързо да забележи признаците на предстоящ проблем. Това се дължи на липсата на специализирани познания и замъгления характер на клиничната картина. Мнозина не могат да направят разлика между нарушен метаболизъм и леко неразположение.

Симптомите по -долу ще ви помогнат да подозирате, че нещо не е наред:

• Бързо наддаване на тегло без видима причина;
• Отслабване на зъбния емайл;
• Множество възпалителни процеси в устната кухина;
• Промяна в сянката на кожата;
• Продължителен запек или диария;
• Задухът придружава дори незначителна физическа активност;
• Ноктите стават чупливи;
• Винаги има тъмни кръгове под очите.

В случай на хронично нарушение на липидния метаболизъм се препоръчва да се консултирате с гастроентеролог, за да Ви предпише правилното лечение.

Изброените клинични прояви не са достатъчна основа за поставяне на диагнозата. Симптомите се разглеждат в контекста на причините, причинили метаболитни нарушения. В допълнение към вече изброените рискови фактори, диетолозите подчертават лоша среда, постоянен стрес и пристрастяване към диетите. Задачата на пациента е да разкаже възможно най -точно за своите навици и начин на живот. В този случай лекарят ще бъде по -лесно да формира терапевтичен курс.

Диагностичен етап: възстановяване на метаболизма в организма

Метаболитните процеси в човешкото тяло се нарушават или забавят. Разликата между двете състояния е фундаментална. В първия случай трансформацията на входящата храна в жизненоважни елементи не се случва в човешкото тяло, а във втория всичко се случва много бавно, така че изглежда, че тялото не работи правилно. Изборът на терапевтичен курс зависи от тежестта на патологията.

Пациентите трябва незабавно да разберат, че рехабилитацията няма да бъде бърза. Не трябва да използвате народни средства, които ще донесат повече вреда, отколкото полза. Ще има краткосрочно облекчение, но симптомите ще се върнат с нова сила.

Правилната процедура е следната:

1. Балансирайте количеството входяща храна. Ако ядете твърде много наведнъж, тогава тялото няма да може да обработи всичко. Излишната енергия, която не се консумира, ще се преобразува в телесните мазнини.
2. Направете тест, за да определите нивото на концентрация на ензими в организма. Те могат да се нарекат основата на процеса на обмен. Колкото повече ензими има, толкова по -бързо се осъществява трансформацията на храната в хранителни вещества.

Продължителността на диагностичния курс варира от няколко дни до 2 седмици. Много зависи от това дали пациентът има свързани патологии. В някои случаи може да се наложи да се консултирате със свързан специалист, за да изясните диагнозата.

Дробно хранене: как да възстановим нарушен метаболизъм в организма

Човек трябва да спазва диета - ключът към здравословния живот. Говорим за консумация на определено количество храна за еднакъв период от време. Най-добре е да се храните на всеки 4-5 часа. Размерът на всяка порция не трябва да надвишава g. Следвайки този график, стомашно -чревният тракт се научава да произвежда храносмилателни ензими строго по график.

Висящото внимание се отделя на закуската - отправната точка на дневния цикъл на метаболитните процеси. Диетата включва зелен чай или черно кафе без захар. И двете напитки ще действат като катализатор.

Освен това няма да е излишно да обърнете внимание на препоръките по -долу:

• За възстановяване на метаболизма ще помогне храната, чието калорично съдържание варира от 1200 до 1500;
• Ако метаболизмът трябва не само да се подобри, но и да се ускори, тогава трябва да разчитате на храна, чието калорично съдържание е най -малко 2500;
• Необходимо е да се намали количеството консумирани въглехидрати и мазнини;
• Възстановяването на липидния метаболизъм е възможно с редовната консумация на зърнени храни и зеленчуци - храни, за смилането на които се изразходва много енергия;
• Диетата трябва да бъде доминирана от растителни мазнини.

Дробното хранене включва хранене често, но не в големи количества.

Изброените съвети не трябва да се приемат като ръководство за действие. Тези, които имат метаболитни нарушения, първо трябва да говорят с лекар. Лечението се предписва, като се вземат предвид възрастта на пациента, здравословното му състояние и резултатите от изследването.

Правилно възстановяване на метаболизма

Важна роля в терапевтичния процес играят билковите препарати. Продължителността на техния прием и дозировката се определят от лекаря.

Мелиса, цикория, ягоди, кедрови ядки, мента и други билки и плодове се използват като допълнително лекарство. Те се използват за тонизиране на тялото и подобряване на метаболитните процеси.

В допълнение към даровете на природата, трябва да се използват и чисто практически препоръки.

Независимо на колко години е пациентът, тези съвети няма да навредят:

• Спете поне 8 часа - липсата на подходяща почивка потиска работата на целия организъм;
• Нарушаването на метаболитния процес възниква на фона на ARVI, така че трябва да бъдете ваксинирани;
• Сутрин вземете контрастен душ;
• Посетете фитнес зала или курсове за физиотерапия;
• По -често да бъде на чист въздух;
• Лошият метаболизъм ще помогне за подобряване на масажа - редовните процедури ще ускорят лимфната циркулация.

Начини за възстановяване на метаболизма (видео)

Неправилното хранене, стресът, лошите навици, наследствените заболявания - всичко това води до метаболитни нарушения. Колкото по -дълго продължава проблемът, толкова по -лошо работят много органи и системи. Само лекар ще помогне да се отървете от патологията. Първо, пациентът преминава курс на преглед и тестове. Терапевтичният курс се определя въз основа на получените резултати.

Нарушения на липидния метаболизъм: симптоми и лечение

Нарушения на липидния метаболизъм - основните симптоми:

• Уголемяване на далака
• Увеличен черен дроб
• Косопад
• Възпаление на кожата
• Нарушаване на менструалния цикъл
• Високо кръвно налягане
• Появата на възли по кожата
• Качване на тегло
• Отслабване
• Деламинация на ноктите
• Мастни натрупвания в ъглите на очите

Разстройството на липидния метаболизъм е нарушение на процеса на производство и разграждане на мазнините в организма, което се случва в черния дроб и мастната тъкан. Всеки може да има подобно разстройство. Най -честата причина за развитието на такова заболяване е генетично предразположение и лошо хранене. В допълнение, гастроентерологичните заболявания играят важна роля във формирането.

Такова разстройство има доста специфична симптоматика, а именно уголемяване на черния дроб и далака, бързо наддаване на тегло и образуване на ксантоми по повърхността на кожата.

Правилната диагноза може да бъде поставена въз основа на лабораторни данни, които ще покажат промяна в състава на кръвта, както и с помощта на информация, получена при обективен физикален преглед.

Обичайно е да се лекува подобно метаболитно разстройство с помощта на консервативни методи, сред които основният фокус е диетата.

Етиология

Подобно заболяване много често се развива в хода на различни патологични процеси. Липидите са мазнини, които черният дроб синтезира или влиза в човешкото тяло с храната. Такъв процес изпълнява голям брой важни функции и всякакви неуспехи в него могат да доведат до развитие на доста голям брой заболявания.

Причините за нарушението могат да бъдат както първични, така и вторични. Първата категория предразполагащи фактори са наследствените и генетичните източници, при които възникват единични или множество аномалии на определени гени, които са отговорни за производството и оползотворяването на липидите. Провокатори от вторичен характер са причинени от нерационален начин на живот и протичане на редица патологии.

По този начин втората група причини може да бъде представена:

• атеросклероза, която може да възникне и на фона на обременена наследственост;

В допълнение, клиницистите идентифицират няколко групи рискови фактори, които са най -податливи на нарушения на метаболизма на мазнините. Те включват:

• пол - в по -голямата част от случаите такава патология се диагностицира при мъжете;
• възрастова категория - това трябва да включва жени в постменопауза;
• период на раждане на дете;
• поддържане на заседнал и нездравословен начин на живот;
• неправилно хранене;
• артериална хипертония;
• наличие на излишно телесно тегло;
• диагностицирани преди това човешки чернодробни или бъбречни патологии;
• хода на болестта на Кушинг или ендокринни заболявания;
• наследствени фактори.

Класификация

В медицинската област има няколко вида такова заболяване, първият от които го разделя в зависимост от механизма на развитие:

• първично или вродено нарушение на липидния метаболизъм - това означава, че патологията не е свързана с хода на някакво заболяване, а е наследствена. Дефектният ген може да бъде получен от един родител, по -рядко от двама;
• вторично - нарушенията на липидния метаболизъм често се развиват при ендокринни заболявания, както и заболявания на стомашно -чревния тракт, черния дроб или бъбреците;
• хранителен - образува се поради факта, че човек яде голямо количество животински мазнини.

Според нивото на повишаване на липидите има такива форми на нарушения на липидния метаболизъм:

• чиста или изолирана хиперхолестеролемия - характеризираща се с повишаване на нивата на холестерола в кръвта;
• смесена или комбинирана хиперлипидемия - в този случай по време на лабораторна диагностика се открива повишено съдържание както на холестерола, така и на триглицеридите.

Отделно си струва да се подчертае най -редкият сорт - хипохолестеролемия. Увреждането на черния дроб допринася за неговото развитие.

Съвременните методи на изследване позволяват да се разграничат следните видове хода на заболяването:

• наследствена хиперхиломикронемия;
• вродена хиперхолестеролемия;
• наследствена дис-бета-липопротеинемия;
• комбинирана хиперлипидемия;
• ендогенна хиперлипидемия;
• наследствена хипертриглицеридемия.

Симптоми

Вторичните и наследствени нарушения на липидния метаболизъм водят до голям брой промени в човешкото тяло, поради което заболяването има много както външни, така и вътрешни клинични признаци, чието наличие може да бъде открито само след лабораторно -диагностични изследвания.

Заболяването има следните най -изразени симптоми:

• образуването на ксантоми и ксантелазми от всяка локализация върху кожата, както и върху сухожилията. Първата група новообразувания са възли, съдържащи холестерол и засягащи кожата на краката и дланите, гърба и гърдите, раменете и лицето. Втората категория също се състои от холестерол, но има жълт оттенък и се среща върху други области на кожата;
• повишен индекс на телесна маса;
• хепатоспленомегалия е състояние, при което черният дроб и далакът са увеличени;
• появата на прояви, характерни за атеросклероза, нефроза и ендокринни заболявания;
• показатели за повишен тонус.

Горните клинични признаци на нарушения на липидния метаболизъм се появяват с повишаване на нивата на липидите. В случай на тяхна липса могат да се представят симптоми:

• намаляване на телесното тегло, до крайна степен на изтощение;
• косопад и разслояване на нокътните плочи;
• появата на екзема и други възпалителни кожни лезии;
• нефроза;

Препоръчително е всички горепосочени симптоми да се отнасят както за възрастни, така и за деца.

Диагностика

За да постави правилна диагноза, клиницистът трябва да се запознае с данните от широк спектър от лабораторни изследвания, но преди да ги назначи, лекарят трябва самостоятелно да извърши няколко манипулации.

По този начин първичната диагноза е насочена към:

• изучаването на историята на болестта и не само на пациента, но и на неговото близко семейство, защото патологията може да бъде наследствена;
• събиране на историята на живота на човек - това трябва да включва информация относно начина на живот и храненето;
• извършване на задълбочен физически преглед - за оценка на състоянието на кожата, палпация на предната коремна стена, което ще показва хепатоспленомегалия, както и за измерване на кръвното налягане;
• е необходимо подробно изследване на пациента, за да се установи първият час на поява и тежестта на симптомите.

Лабораторната диагностика на нарушен липиден метаболизъм включва:

• общ клиничен кръвен тест;
• биохимия на кръвта;
• общ анализ на урината;
• липидограма - ще покаже съдържанието на триглицериди, "добър" и "лош" холестерол, както и коефициента на атерогенност;
• имунологичен кръвен тест;
• кръвен тест за хормони;
• генетични изследвания, насочени към идентифициране на дефектни гени.

Инструменталната диагностика под формата на КТ и ултразвук, ЯМР и рентгенография е показана в случаите, когато клиницистът има съмнения за развитието на усложнения.

Възможно е да се премахне нарушението на липидния метаболизъм, като се използват консервативни методи на терапия, а именно:

• нелекарствени методи;
• приемане на лекарства;
• спазване на щадяща диета;
• използването на рецепти за традиционна медицина.

Лечението без лекарства включва:

• нормализиране на телесното тегло;
• изпълнение на физически упражнения - обемът и режимът на натоварване се избират индивидуално за всеки пациент;
• отказване от зависимости.

Диета с такова метаболитно разстройство се основава на следните правила:

• обогатяване на менюто с витамини и диетични фибри;
• минимизиране на консумацията на животински мазнини;
• яденето на много зеленчуци и плодове, богати на фибри;
• замяна на тлъсто месо с тлъста риба;
• използвайте за обличане на ястия от рапично, ленено семе, ядка или конопено масло.

Лечението с лекарства е насочено към получаване:

• статини;
• инхибитори на абсорбцията на холестерол в червата - за предотвратяване на усвояването на такова вещество;
• секвестранти на жлъчните киселини са група лекарства, насочени към свързване на жлъчните киселини;
• полиненаситени мастни киселини Омега -3 - за намаляване на нивата на триглицеридите.

Освен това е разрешена терапия с народни средства, но само след предварителна консултация с клиницист. Най -ефективни са отвари, приготвени на базата на:

• живовляк и хвощ;
• лайка и водорасли;
• глог и хиперикум;
• брезови пъпки и безсмъртниче;
• листа от калина и ягоди;
• иван-чай и бял равнец;
• корени и листа от глухарче.

При необходимост се използват екстракорпорални терапевтични методи, които се състоят в промяна на състава на кръвта извън тялото на пациента. За това се използват специални устройства. Такова лечение е разрешено за жени в положение и за деца с тегло над двадесет килограма. Най -често се използва:

• имуносорбция на липопротеини;
• каскадна плазмена филтрация;
• плазмосорбция;
• хемосорбция.

Възможни усложнения

Нарушаването на липидния метаболизъм при метаболитен синдром може да доведе до следните последици:

• атеросклероза, която може да засегне съдовете на сърцето и мозъка, чревните и бъбречните артерии, долните крайници и аортата;
• стеноза на лумена на кръвоносните съдове;
• образуването на кръвни съсиреци и емболи;
• разкъсване на съда.

Профилактика и прогноза

За да се намали вероятността от развитие на нарушение на метаболизма на мазнините, няма специфични превантивни мерки, поради което хората се съветват да се придържат към общи препоръки:

• поддържане на здравословен и активен начин на живот;
• предотвратяване на развитието на затлъстяване;
• правилно и балансирано хранене - най -добре е да следвате диета с ниско съдържание на животински мазнини и сол. Храната трябва да бъде обогатена с фибри и витамини;
• изключване на емоционален стрес;
• навременна борба с артериалната хипертония и други заболявания, които водят до вторични метаболитни нарушения;
• редовен пълен преглед в медицинско заведение.

Прогнозата ще бъде индивидуална за всеки пациент, тъй като зависи от няколко фактора - нивото на липидите в кръвта, скоростта на развитие на атеросклеротичните процеси, локализацията на атеросклерозата. Въпреки това резултатът често е благоприятен и усложненията са редки.

Ако смятате, че имате нарушение на липидния метаболизъм и характерни за това заболяване симптоми, тогава лекарите могат да ви помогнат: терапевт, ендокринолог, гастроентеролог.

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн услуга за диагностика на болести, която въз основа на въведените симптоми избира вероятните заболявания.

Липиден метаболизъм: симптоми на разстройство и методи на лечение

Липиден метаболизъм - метаболизъм на мазнините, който се осъществява в органите на храносмилателния тракт с участието на ензими, произвеждани от панкреаса. Ако този процес е нарушен, симптомите могат да се различават в зависимост от естеството на неуспеха - повишаване или намаляване на нивата на липидите. При тази дисфункция се изследва количеството на липопротеините, тъй като те могат да разкрият риска от развитие на сърдечно -съдови заболявания. Лечението се определя стриктно от лекаря въз основа на получените резултати.

Когато навлизат в тялото с храна, мазнините се подлагат на първична обработка в стомаха. В тази среда обаче не настъпва пълно разграждане, тъй като има висока киселинност, но няма жлъчни киселини.

Схема на липидния метаболизъм

Когато попадне в дванадесетопръстника, който съдържа жлъчни киселини, липидите се емулгират. Този процес може да се опише като частично смесване с вода. Тъй като средата в червата е слабо алкална, киселинното съдържание на стомаха се разхлабва от изтичащите газови мехурчета, които са продукт на неутрализиращата реакция.

Панкреасът синтезира специфичен ензим, наречен липаза. Той действа върху мастните молекули, разделяйки ги на два компонента: мастни киселини и глицерин. Обикновено мазнините се превръщат в полиглицериди и моноглицериди.

Впоследствие тези вещества навлизат в епитела на чревната стена, където се извършва биосинтезата на липидите, необходими за човешкото тяло. След това те се комбинират с протеини, образувайки хиломикрони (клас липопротеини), след което заедно с потока на лимфата и кръвта се разпределят в тялото.

В тъканите на тялото протича обратният процес на получаване на мазнини от хиломикроните на кръвта. Най -активната биосинтеза се извършва в мастния слой и черния дроб.

Ако представеният липиден метаболизъм е нарушен в човешкото тяло, тогава резултатът са различни заболявания с характерни външни и вътрешни признаци. Проблемът може да бъде идентифициран само след лабораторни изследвания.

Нарушеният метаболизъм на мазнините може да се прояви със следните симптоми на повишени нива на липиди:

• появата на мастни натрупвания в ъглите на очите;
• увеличаване на обема на черния дроб и далака;
• повишен индекс на телесна маса;
• прояви, характерни за нефроза, атеросклероза, ендокринни заболявания;
• повишен съдов тонус;
• образуването на ксантоми и ксантелазми от всяка локализация върху кожата и сухожилията. Първите са нодуларни новообразувания, които съдържат холестерол. Те засягат дланите, стъпалата, гърдите, лицето и раменете. Втората група включва и холестеролни новообразувания, които имат жълт оттенък и се появяват на други участъци от кожата.

При ниско ниво на липидите се появяват следните симптоми:

• отслабване;
• разслояване на нокътните плочи;
• косопад;
• нефроза;
• нарушение на менструалния цикъл и репродуктивните функции при жените.

Холестеролът пътува с протеини в кръвта. Има няколко вида липидни комплекси:

1. 1. Липопротеини с ниска плътност (LDL). Те са най -вредната фракция от липиди в кръвта, с висока способност да образуват атеросклеротични плаки.
2. 2. Липопротеини с висока плътност (HDL). Те имат обратен ефект, като инхибират образуването на отлагания. Свободният холестерол се транспортира до чернодробните клетки, където впоследствие се преработва.
3. 3. Липопротеини с много ниска плътност (VLDL). Те са същите вредни атерогенни съединения като LDL.
4. 4. Триглицериди. Те са мастни съединения, които са източник на енергия за клетките. С излишъка им в кръвта съдовете са склонни към атеросклероза.

Оценката на риска от развитие на сърдечно -съдови заболявания по нивото на холестерола не е ефективна, ако човек има нарушение на липидния метаболизъм. С преобладаването на атерогенните фракции над условно безвредните (HDL), дори при нормално ниво на холестерол, вероятността от развитие на атеросклероза се увеличава сериозно. Следователно, в случай на нарушен метаболизъм на мазнините, трябва да се направи липидограма, тоест да се извърши биохимия (анализ) на кръвта за количеството липиди.

Лечение на нарушение на липидния метаболизъм с народни средства

Регулирането на липидния метаболизъм оказва огромно влияние върху функционирането и жизнените функции на цялото човешко тяло. Следователно, в случай, че показателите за липидния метаболизъм са ненормални, е необходимо своевременно лечение.

За съжаление, повечето от най -често срещаните заболявания провокират нарушения на липидния метаболизъм. За да се открият такива неуспехи в организма, трябва да се вземат предвид основните показатели на липидния метаболизъм.

В случай, че липидният метаболизъм на организма е нарушен, човек трябва ясно да разбере цялата опасност и усложнения, които може да доведе до това заболяване. Необходимо е също така да се знаят точно причините за появата му и основните симптоми на проявата на такова заболяване. Ако говорим за най -изразените фактори, които провокират появата на неизправности в работата на липидите, те включват:

лоша диета, състояща се от храни, съдържащи прекомерни количества „вредни“ калории и мазнини; заседнал начин на живот; признаци на стареене; нефрологични и уремични заболявания; усложнения по време на бременност; диабет; наследствена предразположеност за дестабилизиране на такъв обмен; панкреатит и хепатит.

Основните симптоми на нарушения на липидния метаболизъм включват различни прояви и промени по кожата в цялото човешко тяло. Потвърждаването на правилна и проверена диагноза обаче изисква задължителен медицински преглед и редица необходими процедури. Първата стъпка в предоставянето на груба оценка на състоянието на липидния метаболизъм е да се определи нивото на концентрация в кръвта както на триглицеридите, така и на холестерола.

Знаейки, че дисбалансът на мазнините в човешкото тяло и нарушения в процеса на усвояването им водят до много сериозни опасни заболявания: атеросклероза, инфаркт, разрушаване на хормоналния фон с последващите последствия. От научна гледна точка, курсът на лечение за такова заболяване е многостранен и сложен. Така че, според профилиращите лекари, основната тайна за ефективно премахване на това заболяване е по време на провежданата превантивна програма.

В основата на най -важните мерки за поддържане на стабилността на липидния метаболизъм се счита "преструктурирането" на техния собствен начин на живот към нови принципи на живот. Първоначалният етап от установяването на стабилен липиден метаболизъм в човешкото тяло е промяната на ежедневната диета. В този случай е необходимо да се заменят мазни меса, газирани напитки, прекалено много сладкиши, пушени топли подправки с по -диетични месни ястия, разнообразие от плодове и зеленчуци, натурални сокове и плодови напитки и разбира се използването на минерална и пречистена вода .

Отказването от лоши навици като тютюнопушене, алкохолизъм и приемане на различни наркотични и психотропни лекарства също ще направи възможно да се забрави за такъв ужасен здравословен проблем. Възможно е да се постигнат благоприятни резултати от превантивната програма с изпълнението на ежедневна физическа активност, дори и при ниска наситеност (кръгово въртене на главата, ритмични движения на краката, загряване за очите, както и напрежение на глутеуса и телесните мускули).

Тъй като съвременният живот е много пълен с суета, тревожни събития, морално изтощение, всеки жител на планетата трябва да се стреми да възстанови духовния баланс с помощта на ежедневните минути на релаксация и медитация. Според експерти именно регулирането на липидния метаболизъм е в постоянна и пълна зависимост от нормалното функциониране на всички клетки на човешката нервна система. За съжаление, приемането на грешни лекарства също влияе отрицателно върху липидния метаболизъм и усвояването на мазнините в организма.

В тази връзка трябва да се изключат опитите за самолечение. Не трябва да се отрича, че на някои етапи от нарушения на липидния метаболизъм превантивните мерки могат да бъдат безпомощни; в такива случаи е необходима незабавна намеса на лекарите. Професионалните възможности за премахване на нарушения на липидния метаболизъм включват:

приемане на хипохолестеролемични лекарства; използването на статини: правастатин, розувастатин, аторвастатин и други; използването на хранителни добавки и никотинова киселина.

Въпреки това, индикациите за използването на горните лекарства са възможни и ефективни в комбинация със строга диетична терапия. За съжаление, в критични ситуации лечението с лекарства може да не е достатъчно, тогава се използват такива методи на терапия като афереза ​​и плазмафереза, както и байпас на тънките черва.

Към днешна дата различни методи за лечение с помощта на традиционната медицина стават все по -популярни. Въз основа на потвърдените резултати от многобройни лабораторни проучвания е установено, че нивата на холестерола се увеличават поради дестабилизацията на водния баланс в човешкото тяло. В тази връзка хората с това заболяване се съветват да консумират чаша пречистена вода преди всяко хранене.

Освен това сред хората, преживели такива смущения в организма, се насърчава използването на различни билкови настойки и отвари. Струва си обаче да си припомним, че такъв курс на самолечение не се приветства от представители на медицинската индустрия, той също отнема много дълго време и може да навреди на тялото. Анализирайки горното, може да се отбележи, че само навременният и всеобхватен подход към появата на нарушения на липидния метаболизъм ще позволи да се избегнат редица усложнения и други необратими процеси в човешкото тяло.

По този начин липидният метаболизъм, неговото специално лечение изисква своевременност и професионален подход. От своя страна стабилната регулация на липидния метаболизъм изисква прилагането на определени превантивни методи.

Метаболизмът (метаболизъм) е съвкупност от всички химични съединения и видове трансформации на вещества и енергия в организма, които осигуряват неговото развитие и жизнена дейност, адаптиране към промените във външните условия.

Но понякога метаболизмът може да бъде нарушен. Каква е причината за този провал? Как се лекува?

Какви са симптомите и лечението на метаболитни нарушения с народни средства?

Какво е метаболизъм? Причини, симптоми

За здравословно съществуване тялото се нуждае от енергия. Получава се от протеини, мазнини и въглехидрати. Метаболизмът е процес на обработка на разграждането на тези съставки. Включва:

Асимилация (анаболизъм). Наблюдава се синтез на органични вещества (натрупване на енергия). Дисимилация (катаболизъм). Органичното вещество се разпада и се отделя енергия.

Балансът на тези две съставки е идеалният метаболизъм. Ако процесът на асимилация и дисимилация е нарушен, метаболитната верига се нарушава.

С преобладаването на дисимилацията в тялото, човек отслабва, ако асимилацията, той наддава.

Тези процеси в организма протичат в зависимост от броя на консумираните калории на ден, консумираните калории, както и от генетиката. Трудно е да се повлияе на генетичните характеристики, но е много по -лесно да се преразгледа вашата диета и да се коригира нейното калорично съдържание.

генетично предразположение; токсични вещества в организма; нередовно хранене, преяждане, преобладаване на висококалорични храни от същия тип; стрес; заседнал начин на живот; натоварването на организма с периодични строги диети и сривове след тях.

Преяждането е несъответствие между разхода на енергия и броя на консумираните калории на ден. Ако човек има заседнал начин на живот и редовно яде рула и шоколадови бонбони, много скоро ще трябва да промени размера на дрехите си.

Нервните разстройства могат да доведат до "улавяне" на проблема (особено често при жените), което ще доведе до дисбаланс в процесите на асимилация и дисимилация.

Липсата на протеини или дефицитът на въглехидрати също ще доведе до метаболитни нарушения. Особено при нисък прием на течности.

Симптоми

Метаболитните нарушения могат да бъдат идентифицирани чрез следните сигнали:

тенът се променя, става нездравословен; състоянието на косата се влошава, те стават чупливи, сухи, силно падат; теглото се покачва твърде бързо; отслабване без причина и промени в диетата; променя се терморегулацията на тялото; безсъние, нарушен сън; по кожата се появяват обриви, зачервяване, кожата се подува; възникват болки в ставите и мускулите.

Усложнения

Ако жена или мъж са забелязали симптоми на метаболитна недостатъчност, те правят независими опити да прочистят тялото.

Това е неприемливо. Тук е необходима консултация с лекар. Такива нарушения засягат процесите, свързани с метаболизма на мазнините.

Черният дроб не е в състояние да се справи с големи количества мазнини, а в тялото започват да се натрупват липопротеини и холестерол с ниска плътност, които могат да се натрупват по стените на кръвоносните съдове и да причинят различни заболявания на сърдечно -съдовата система.

Поради тази причина първо трябва да посетите лекар.

Заболявания, свързани с метаболитни нарушения:

Нарушен е протеиновият метаболизъм. Протеиновото гладуване провокира квашиоркор (небалансиран дефицит), хранителна дистрофия (балансиран дефицит), заболяване на червата. Ако протеинът влезе в организма в излишък, функцията на черния дроб и бъбреците ще бъде нарушена, ще настъпят неврози и свръхвъзбуждане, ще се развие уролитиаза и подагра. Мастният метаболизъм е нарушен. Излишната мазнина се свързва със затлъстяването. Ако в диетата няма достатъчно мазнини, растежът ще се забави, ще настъпи загуба на тегло, кожата ще стане суха поради дефицит на витамини А, Е, нивата на холестерола ще се повишат и ще се появи кървене. Нарушен метаболизъм на въглехидратите. Често на фона на такава патология се появява захарен диабет, който възниква при липса на инсулин по време на период на неуспех на въглехидратния метаболизъм. Нарушен е метаболизмът на витамините. Излишъкът от витамини (хипервитаминоза) има токсичен ефект върху организма, а липсата им (хиповитаминоза) води до заболявания на храносмилателния тракт, хронична умора, раздразнителност, сънливост и намален апетит. Нарушен е минералният метаболизъм. Дефицитът на минерали води до редица патологии: йодният дефицит провокира заболявания на щитовидната жлеза, флуорид - развитието на кариес, калций - мускулна слабост и влошаване на костите, калий - аритмия, желязо - анемия. При излишък на калий може да се появи нефрит, при излишък на желязо, бъбречно заболяване и прекомерният прием на сол води до влошаване на състоянието на бъбреците, кръвоносните съдове и сърцето. Болест на Gierke. В тъканите на тялото гликогенът се натрупва в излишък. Характеризира се с дефицит на ензима глюкоза-6-фосфатаза. Той е необходим за разграждането на гликоген, който, напротив, се натрупва. Това вродено заболяване често се среща в ранна детска възраст и се проявява като забавен растеж, изпъкнал корем поради голям черен дроб и ниски нива на кръвната захар. Диетата е единственият изход. Препоръчително е да добавите глюкоза към диетата. С възрастта състоянието на детето постепенно ще се подобри. Подагра и подагрозен артрит. Това са хронични заболявания, които причиняват смущения в обмена на ендогенна пикочна киселина. Солите му се отлагат в хрущялите, особено в ставните, в бъбреците, провокирайки възпаление и оток. Диетата предотвратява натрупването на сол. Ендокринните функции са нарушени. Хормоните контролират много метаболитни процеси. Дисфункцията на жлезите с вътрешна секреция води до метаболитни нарушения. Фенилкетонурия. Генетично забавяне на умственото развитие, което се дължи на липсата на ензима фенилаланин хидроксилаза. Той превръща аминокиселините фенилаланин в тирозин. Ако се натрупа фенилаланин, той ще има токсични ефекти върху мозъчната тъкан. Среща се при новородени с честота 1 болно дете на. Полът няма значение, но най -вече патологията е често срещана сред европейците. Външно новородените са здрави, но умствената изостаналост ще се прояви след 3-4 месеца. Децата ще се развиват добре физически в бъдеще, но не и психологически. Ранната диагностика е изключително важна. Заболяването може да бъде открито дори през първия ден от живота въз основа на резултатите от изследване на кръв или урина. Те я ​​лекуват с диета. Всички обичайни протеинови храни съдържат фенилаланин. Поради тази причина трябва да ядете синтетични храни, които са лишени от тази аминокиселина.

Как да лекуваме метаболитните нарушения в организма у дома?

Лечение

Терапията на всяка патология започва с елиминирането на причините, които са я причинили. Необходимо е да се коригира ежедневната диета и диетата, да се намали количеството консумирани въглехидрати и мазнини.

Пациентите регулират почивката и будността, опитват се да избягват стреса или да реагират спокойно на тях. Много хора започват да спортуват, което ще спомогне за увеличаване на консумацията на енергия от организма и ще му даде сила.

Тези мерки ще помогнат за премахване на метаболитните нарушения, ако не са усложнени от генетиката или други фактори.

Ако проблемът е отишъл твърде далеч, човек не може без медицинска помощ. Ако патологичните промени в органите вече са се появили, пациентът трябва да премине курс на лечение.

Това може да бъде хормонална терапия за хормонален дисбаланс, лекарства за щитовидната жлеза, ако щитовидната жлеза не функционира, или инсулин за диабет.

При сериозни патологии на щитовидната жлеза или аденом на хипофизата се извършва хирургична интервенция.

Какво да направите в случай на метаболитни нарушения?

Лечебен фитнес

Мускулната активност оказва значително влияние върху метаболизма. Упражнителна терапия за метаболитни нарушения:

увеличава консумацията на енергия от тялото; засилва метаболизма; възстановява моторно-висцералните рефлекси, които регулират метаболизма; тонизира централната нервна система; повишава активността на жлезите с вътрешна секреция.

Физическата терапия се предписва индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид причините, които са причинили метаболитни нарушения. Първо, пациентът трябва да се адаптира към умерено увеличаващата се физическа активност. Предписват се гимнастически упражнения, дозирано ходене и самомасаж.

След това часовете допълнително включват ежедневни разходки, чиято дължина постепенно се увеличава до 10 км, туризъм, бягане, каране на ски, плуване, гребане и други упражнения.

Физическата терапия е много ефективна при затлъстяване. Терапевтичните упражнения с такава патология трябва да продължат най -малко един час.

Те използват движения с голяма амплитуда, широки люлеещи се крайници, кръгови движения в големи стави, упражнения с умерени тежести. Завоите, завоите, завъртанията са полезни.

Такива упражнения увеличават подвижността на гръбначния стълб. Необходими са упражнения, които ще укрепят коремните мускули. Трябва да използвате гири, пълнени и надуваеми топки, ленти за съпротива, гимнастически пръчки.

Бавното бягане като основна форма на упражнение се превключва, след като пациентът се адаптира към дълги разходки. Редуваме бягането с ходене, след бягането къщата се увеличава.

След 3 месеца преминават към дълъг непрекъснат ход, времето се доминира за ден, а скоростта е до 5-7 км / ч.

Масажът при метаболитни нарушения е ефективен при затлъстяване, диабет, подагра. Масажът намалява мастните натрупвания в определени части на тялото и стимулира лимфата и кръвообращението.

Масажът трябва да се прави сутрин след закуска или преди обяд. Поразителни техники със отслабени коремни мускули не могат да се изпълняват. Ако състоянието на пациента се влоши по време на сесията, процедурата се спира. Интензивността на масажа се увеличава постепенно. Общият масаж се извършва 1-2 пъти седмично. Пациентите се нуждаят от пасивна почивка преди и след процедурата, ще си спомнят. Ефектът се увеличава при извършване на масаж в баня или парна баня. Но първо трябва да се консултирате с лекар. Ефектът от процедурата се засилва след продължителна диета.

При напреднало затлъстяване, когато пациентът не може да лежи по корем и страда от задух, той лежи по гръб. Под главата и коленете му се поставя ролка.

Първо се масажират долните крайници. След това с помощта на поглаждане, триене, вибрации, които се редуват с месене, прегръщайки поглаждане на повърхността на долните крайници, посоката от стъпалото към таза.

Как да отслабнете и да подобрите метаболизма чрез хранене?

Диета с метаболитни нарушения е в състояние да възстанови баланса между асимилация и дисимилация. Основни правила:

Храната се консумира често. Интервалът между дозите е 2-3 часа. Ако интервалите са по -дълги, тялото ще складира мазнини. Само леката храна нормализира метаболизма. Салатите, зеленчуковата супа, киселото мляко, рибата, зеленчуците са лесно смилаеми храни. Вечерята трябва да е лека. След това трябва да се разходите. Рибата е задължителна в диетата. Съдържа омега-3 мастни киселини. Те подпомагат производството на ензими, които помагат за разграждането на мазнините и предотвратяват мастните депа. Чаят, кафето или пикантните храни не влияят на метаболизма. Нормата на пиене на чиста вода е два и половина литра на ден. Трябва да се пие половин час преди хранене и час след това.

Каква храна трябва да се изключи от диетата за метаболитно заболяване?

продукти от пшенично брашно от най -висок и първи клас, масло и бутер тесто; млечни, картофени, зърнени, бобени супи, супи с тестени изделия; тлъсто месо, гъска, патица, шунка, колбаси, варени и пушени колбаси, консерви; мазна извара, сладки извара, сметана, сладко кисело мляко, ферментирало печено мляко, печено мляко, мазни сирена; бъркани яйца; ориз, грис, овесени ядки; сосове, майонеза, подправки; грозде, стафиди, банани, смокини, фурми и други много сладки плодове; захар и храни с голямо количество захар в състава; конфитюр, мед, сладолед, желе; сладки сокове, какао; месо и мазнини за готвене.

Отказът от тези продукти ще бъде добра превенция на много заболявания на стомашно -чревния тракт. Дневното съдържание на калории в консумираните храни е 1700-1800 kcal.

Препоръките за избягване на храна при захарен диабет като цяло са едни и същи. Но дневното съдържание на калории може да се увеличи до 2500 kcal. Да речем хляб и други брашни изделия, мляко и нискомаслени млечни продукти, умерено люти сосове.

Човек не трябва да консумира много мазнини.

Нуждае се само от омега-3 полиненаситени мастни киселини. Те се намират в растителните масла от орехи, ленено семе, рапица, морски рибени масла.

Зехтинът е оптимален продукт, който има неутрален ефект върху метаболизма.

Трябва да ограничите употребата на масла от групата на омега-6 (царевица, слънчоглед), твърди наситени мазнини. Тази диета трябва да се спазва в продължение на много години.

Народни средства

Следните рецепти ще ви помогнат да се справите с нарушен метаболизъм:

Две чаени лъжички орехови листа се заливат с чаша вряща вода, настояват за час. Филтрирайте, приемайте по половин чаша 4 пъти на ден преди хранене. 100 г безсмъртниче, жълт кантарион, брезови пъпки, цветя от лайка се натрошават, слагат се в стъклен буркан, плътно затворени, супена лъжица от сместа се заливат с 500 мл вряща вода, оставят се за 20 минути, филтрират се през тензух, изстискват се малко. Пийте преди лягане. На сутринта останалата запарка се изпива на гладно с чаена лъжичка мед. Вземете курс на всеки 5 години. 350 г чесън се настъргва. 200 г маса (взета от дъното, където има повече сок) се налива 200 мл алкохол, поставен на тъмно хладно място. След 10 дни филтрирайте и изстискайте. Те пият тинктурата три дни по -късно според схемата: увеличавайте дозата всеки ден от две капки на 25, продължителността на курса е 11 дни. Част от върбинка, 2 части от връв, цветя от черен бъз, листа от орех, листа и корен от репей, шишарки от хмел, листа от бреза, листа от ягода, тревна трева, корен от женско биле се изсипват с 200 мл вряща вода, настояват. Те пият между храненията и през нощта, по чаша на ден.

Използването на всички горепосочени средства трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Благодаря

Сайтът предоставя основна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Какво представляват липидите?

Липидиса една от групите органични съединения с голямо значение за живите организми. Според химичната си структура всички липиди се делят на прости и сложни. Молекулата на прости липиди се състои от алкохол и жлъчни киселини, докато сложните липиди съдържат и други атоми или съединения.

Като цяло липидите са от голямо значение за хората. Тези вещества се намират в значителна част от хранителните продукти, използват се в медицината и фармацията и играят важна роля в много индустрии. В живия организъм липидите под една или друга форма са част от всички клетки. От хранителна гледна точка той е много важен източник на енергия.

Каква е разликата между липиди и мазнини?

По принцип терминът "липиди" идва от гръцкия корен, означаващ "мазнина", но тези определения все още имат някои различия. Липидите са по -широка група вещества, докато мазнините се разбират само като някои видове липиди. Синонимът на "мазнини" е "триглицериди", които се получават от комбинацията от алкохол, глицерол и карбоксилни киселини. Както липидите като цяло, така и триглицеридите в частност играят значителна роля в биологичните процеси.

Липиди в човешкото тяло

Липидите се намират в почти всички тъкани на тялото. Техните молекули се намират във всяка жива клетка и без тези вещества животът е просто невъзможен. В човешкото тяло се откриват много различни липиди. Всеки вид или клас от тези съединения има свои собствени функции. Много биологични процеси зависят от нормалния прием и образуване на липиди.

От гледна точка на биохимията, липидите участват в следните важни процеси:

• производство на енергия от тялото;

• клетъчно делене;
• предаване на нервни импулси;
• образуването на кръвни съставки, хормони и други важни вещества;
• защита и фиксиране на някои вътрешни органи;
• клетъчно делене, дишане и др.

По този начин липидите са жизненоважни химични съединения. Значителна част от тези вещества постъпват в организма с храната. След това структурните компоненти на липидите се усвояват от тялото и клетките произвеждат нови липидни молекули.

Биологичната роля на липидите в жива клетка

Липидните молекули изпълняват огромен брой функции не само в мащаба на целия организъм, но и във всяка жива клетка поотделно. Всъщност клетката е структурна единица на жив организъм. Той съдържа асимилация и синтез ( образование) някои вещества. Някои от тези вещества се използват за поддържане на жизнената активност на самата клетка, някои - за клетъчно делене, а някои - за нуждите на други клетки и тъкани.

В живия организъм липидите изпълняват следните функции:

• енергия;
• резерв;
• структурни;
• транспорт;
• ензимен;
• съхранение;
• сигнал;
• регулаторни.

Енергийна функция

Енергийната функция на липидите се свежда до разграждането им в организма, при което се отделя голямо количество енергия. Живите клетки се нуждаят от тази енергия, за да поддържат различни процеси ( дишане, растеж, разделяне, синтез на нови вещества). Липидите влизат в клетката с притока на кръв и се отлагат вътре ( в цитоплазмата) под формата на малки капки мазнини. Когато е необходимо, тези молекули се разграждат и клетката получава енергия.

Резервирайте ( съхранение) функция

Резервната функция е тясно свързана с енергийната функция. Под формата на мазнини вътре в клетките, енергията може да се съхранява "в резерв" и да се освобождава при необходимост. Специални клетки, адипоцити, са отговорни за натрупването на мазнини. По -голямата част от техния обем е заета от голяма капка мазнина. Мастната тъкан в тялото се състои от адипоцити. Най -големите запаси от мастна тъкан се намират в подкожната мастна тъкан, по -големият и по -малкият омент ( в коремната кухина). При продължително гладуване мастната тъкан постепенно се разпада, тъй като липидните резерви се използват за получаване на енергия.

Също така, мастната тъкан, отложена в подкожната мазнина, осигурява топлоизолация. Богатите на липиди тъкани обикновено са по-малко проводими към топлината. Това позволява на тялото да поддържа постоянна телесна температура и не толкова бързо да се охлажда или прегрява при различни условия на околната среда.

Структурни и бариерни функции ( мембранни липиди)

Липидите играят огромна роля в структурата на живите клетки. В човешкото тяло тези вещества образуват специален двоен слой, който образува клетъчната стена. Благодарение на това живата клетка може да изпълнява своите функции и да регулира метаболизма с външната среда. Липидите, които образуват клетъчната мембрана, също помагат да се поддържа формата на клетката.

Защо липидите-мономери образуват двоен слой ( двуслоен)?

Мономерите са химикали ( в случая - молекули), които могат да се свързват, за да образуват по -сложни връзки. Клетъчната стена се състои от двоен слой ( двуслоен) липиди. Всяка молекула, която образува тази стена, има две части - хидрофобна ( не е в контакт с вода) и хидрофилни ( в контакт с вода). Двойният слой се образува поради факта, че липидните молекули са разположени с хидрофилни части вътре в клетката и отвън. Хидрофобните части са практически в контакт, тъй като са разположени между два слоя. Други молекули ( протеини, въглехидрати, сложни молекулни структури), които регулират преминаването на вещества през клетъчната стена.

Транспортна функция

Транспортната функция на липидите е от второстепенно значение в организма. Само няколко връзки го изпълняват. Например, липопротеините, които са изградени от липиди и протеини, пренасят вещества в кръвта от един орган в друг. Тази функция обаче рядко се изолира, освен че я счита за основна за тези вещества.

Ензимна функция

По принцип липидите не са част от ензимите, участващи в разграждането на други вещества. Въпреки това, без липиди, клетките на органите няма да могат да синтезират ензими, крайният продукт на жизнената дейност. Освен това някои липиди играят значителна роля в усвояването на хранителните мазнини. Жлъчката съдържа значително количество фосфолипиди и холестерол. Те неутрализират излишните панкреатични ензими и не им позволяват да увредят чревните клетки. Също така, разтварянето се случва в жлъчката ( емулгиране) екзогенни липиди от храната. По този начин липидите играят огромна роля в храносмилането и подпомагат работата на други ензими, въпреки че сами по себе си не са ензими.

Функция на сигнала

Някои от сложните липиди имат сигнална функция в организма. Състои се в поддържане на различни процеси. Например гликолипидите в нервните клетки участват в предаването на нервните импулси от една нервна клетка в друга. В допълнение, сигналите в самата клетка са от голямо значение. Тя трябва да „разпознае“ вещества, идващи от кръвта, за да ги транспортира вътре.

Регулаторна функция

Регулаторната функция на липидите в организма е вторична. Самите липиди в кръвта имат малък ефект върху протичането на различни процеси. Те обаче са част от други вещества, които са от голямо значение при регулирането на тези процеси. На първо място, това са стероидни хормони ( надбъбречни хормони и полови хормони). Те играят важна роля в метаболизма, растежа и развитието на тялото, репродуктивната функция и влияят върху функционирането на имунната система. Липидите също са част от простагландините. Тези вещества се произвеждат по време на възпалителни процеси и засягат някои процеси в нервната система ( например възприемане на болка).

Така самите липиди не изпълняват регулаторна функция, но дефицитът им може да повлияе на много процеси в организма.

Биохимия на липидите и връзката им с други вещества ( протеини, въглехидрати, АТФ, нуклеинови киселини, аминокиселини, стероиди)

Липидният метаболизъм е тясно свързан с метаболизма на други вещества в организма. На първо място, тази връзка може да бъде проследена в храненето на човека. Всяка храна се състои от протеини, въглехидрати и липиди, които трябва да постъпят в организма в определени пропорции. В този случай човек ще получи както достатъчно енергия, така и достатъчно структурни елементи. В противен случай ( например с липса на липиди) протеините и въглехидратите ще бъдат разградени за генериране на енергия.

Също така, липидите в една или друга степен са свързани с метаболизма на следните вещества:

• Аденозин трифосфорна киселина ( ATF). АТФ е един вид единица енергия вътре в клетката. Когато липидите се разграждат, част от енергията отива в производството на молекули АТФ и тези молекули участват във всички вътреклетъчни процеси ( транспорт на вещества, клетъчно делене, неутрализиране на токсини и др.).
• Нуклеинова киселина.Нуклеиновите киселини са градивните елементи на ДНК и се намират в ядрата на живите клетки. Енергията, генерирана от разграждането на мазнините, се използва частично за клетъчното делене. По време на деленето се образуват нови нишки на ДНК от нуклеинови киселини.
• Аминокиселини.Аминокиселините са структурните компоненти на протеините. В комбинация с липидите те образуват сложни комплекси, липопротеини, които са отговорни за транспортирането на вещества в организма.
• Стероиди.Стероидите са вид хормон, който съдържа значителни количества липиди. При лошо усвояване на липидите от храната, пациентът може да изпита проблеми с ендокринната система.

По този начин метаболизмът на липидите в организма във всеки случай трябва да се разглежда в комплекс, от гледна точка на връзката с други вещества.

Храносмилане и усвояване на липиди ( метаболизъм, метаболизъм)

Разграждането и усвояването на липидите е първата стъпка в метаболизма на тези вещества. Основната част от липидите постъпва в организма с храната. В устната кухина храната се нарязва и се смесва със слюнката. Освен това бучката влиза в стомаха, където химическите връзки се разрушават частично под действието на солна киселина. Също така някои химични връзки в липидите се разрушават от ензима липаза, съдържащ се в слюнката.

Липидите са неразтворими във вода, така че в дванадесетопръстника те не се усвояват веднага от ензими. Първо настъпва т. Нар. Емулгиране на мазнини. След това химическите връзки се разцепват от липаза, идваща от панкреаса. По принцип за всеки тип липиди сега е определен негов собствен ензим, който е отговорен за разграждането и усвояването на това вещество. Например, фосфолипазата разгражда фосфолипиди, холестерол естераза - холестеролни съединения и др. Всички тези ензими се намират в различни количества в панкреатичния сок.

Разцепените липидни фрагменти се абсорбират отделно от клетките на тънките черва. Като цяло храносмилането на мазнини е много сложен процес, който се регулира от много хормони и хормоноподобни вещества.

Какво представлява емулгирането на липиди?

Емулгирането е непълно разтваряне на мастни вещества във вода. В храната, която влиза в дванадесетопръстника, мазнините се съдържат под формата на големи капки. Това им пречи да взаимодействат с ензими. В процеса на емулгиране големите мастни капки се "смачкват" на по -малки капчици. В резултат на това зоната на контакт между мастните капчици и околните водоразтворими вещества се увеличава и става възможно разграждането на липидите.

Процесът на емулгиране на липиди в храносмилателната система протича на няколко етапа:

• На първия етап черният дроб произвежда жлъчка, която ще емулгира мазнините. Той съдържа соли на холестерол и фосфолипиди, които взаимодействат с липидите и насърчават тяхното „смачкване“ на малки капчици.
• Жлъчката, секретирана от черния дроб, се натрупва в жлъчния мехур. Тук тя се концентрира и се откроява според нуждите.
• Когато се консумират мазни храни, се изпраща сигнал към гладките мускули на жлъчния мехур за свиване. В резултат на това част от жлъчката се екскретира през жлъчните пътища в дванадесетопръстника.
• В дванадесетопръстника се осъществява действителното емулгиране на мазнините и взаимодействието им с панкреатичните ензими. Свиването на стените на тънките черва улеснява този процес чрез "смесване" на съдържанието.

Някои хора може да имат проблеми с храносмилането на мазнини след отстраняване на жлъчния мехур. Жлъчката навлиза в дванадесетопръстника непрекъснато, директно от черния дроб и няма достатъчно жлъчка, за да емулгира целия обем липиди, ако се яде твърде много.

Ензими за разграждане на липидите

За храносмилането на всяко вещество тялото има свои собствени ензими. Тяхната задача е да разрушат химическите връзки между молекулите ( или между атомите в молекулите), така че хранителните вещества да могат нормално да се усвояват от организма. Различните ензими са отговорни за разграждането на различни липиди. Повечето от тях се намират в сока, отделян от панкреаса.

Следните групи ензими са отговорни за разграждането на липидите:

• липаза;
• фосфолипази;
• холестерол естераза и др.

Какви витамини и хормони участват в липидната регулация?

Повечето липиди в човешката кръв са относително постоянни. Тя може да варира в определени граници. Това зависи от биологичните процеси, протичащи в самото тяло, и от редица външни фактори. Регулирането на липидите в кръвта е сложен биологичен процес, който включва много различни органи и вещества.

Следните вещества играят най -голяма роля в усвояването и поддържането на постоянно ниво на липиди:

• Ензими.Редица панкреатични ензими участват в разграждането на липидите, които влизат в тялото с храната. При липса на тези ензими нивото на липидите в кръвта може да намалее, тъй като тези вещества просто няма да се абсорбират в червата.
• Жлъчни киселини и техните соли.Жлъчката съдържа жлъчни киселини и редица техни съединения, които допринасят за емулгирането на липидите. Нормалното усвояване на липидите също е невъзможно без тези вещества.
• Витамини.Витамините имат сложен укрепващ ефект върху организма и пряко или косвено също влияят върху липидния метаболизъм. Например, при липса на витамин А, регенерацията на клетките в лигавиците се влошава, а храносмилането на веществата в червата също се забавя.
• Вътреклетъчни ензими.Клетките на чревния епител съдържат ензими, които след усвояване на мастните киселини ги превръщат в транспортни форми и ги изпращат в кръвния поток.
• Хормони.Редица хормони влияят като цяло на метаболизма. Например, високите нива на инсулин могат да окажат дълбоко влияние върху нивата на липидите в кръвта. Ето защо някои норми са преработени за пациенти със захарен диабет. Щитовидните хормони, глюкокортикоидните хормони или норепинефринът могат да стимулират разграждането на мастната тъкан с освобождаване на енергия.

По този начин поддържането на нормално ниво на липидите в кръвта е много сложен процес, който се влияе пряко или косвено от различни хормони, витамини и други вещества. В процеса на диагностика лекарят трябва да определи на какъв етап този процес е нарушен.

Биосинтез ( образование) и хидролиза ( гниене) липиди в тялото ( анаболизъм и катаболизъм)

Метаболизмът е съвкупност от метаболитни процеси в организма. Всички метаболитни процеси могат да бъдат разделени на катаболни и анаболни. Катаболните процеси включват разграждането и разпадането на веществата. За липидите това се характеризира с тяхната хидролиза ( се разлагат на по -прости вещества) в стомашно -чревния тракт. Анаболизмът съчетава биохимични реакции, насочени към образуването на нови, по -сложни вещества.

Биосинтезата на липидите протича в следните тъкани и клетки:

• Епителни клетки на червата.В чревната стена се абсорбира мастни киселини, холестерол и други липиди. Веднага след това в същите клетки се образуват нови транспортни форми на липиди, които навлизат във венозната кръв и се изпращат в черния дроб.
• Чернодробни клетки.В чернодробните клетки някои от транспортните форми на липидите се разпадат и от тях се синтезират нови вещества. Например тук се образува съединения на холестерол и фосфолипиди, които след това се екскретират в жлъчката и допринасят за нормалното храносмилане.
• Клетки на други органи.Част от липидите преминават през кръвта към други органи и тъкани. В зависимост от вида на клетките, липидите се превръщат в специфичен тип съединение. Всички клетки, по един или друг начин, синтезират липиди, за да образуват клетъчна стена ( липиден двуслой). В надбъбречните жлези и половите жлези се синтезират стероидни хормони от част от липидите.

Комбинацията от горните процеси е метаболизмът на липидите в човешкото тяло.

Ресинтеза на липиди в черния дроб и други органи

Ресинтезата е процес на образуване на определени вещества от по -прости, асимилирани по -рано. В организма този процес протича във вътрешната среда на някои клетки. Ресинтезата е необходима, за да могат тъканите и органите да приемат всички необходими видове липиди, а не само тези, които са били консумирани с храна. Ресинтезираните липиди се наричат ​​ендогенни. Тялото изразходва енергия за тяхното формиране.

На първия етап в стените на червата настъпва липидна ресинтеза. Тук мастните киселини, доставяни с храната, се превръщат в транспортни форми, които се изпращат с кръвта до черния дроб и други органи. Част от ресинтезираните липиди ще бъдат доставени в тъканите, от другата част се образуват веществата, необходими за жизнената дейност ( липопротеини, жлъчка, хормони и др.), излишъкът се превръща в мастна тъкан и се съхранява "в резерв".

Липидите са част от мозъка?

Липидите са много важна съставка на нервните клетки, не само в мозъка, но и в цялата нервна система. Както знаете, нервните клетки контролират различни процеси в тялото, като предават нервни импулси. В този случай всички нервни пътища са "изолирани" един от друг, така че импулсът идва до определени клетки и не засяга други нервни пътища. Тази "изолация" е възможна поради миелиновата обвивка на нервните клетки. Миелинът, който предотвратява хаотичното разпространение на импулсите, е около 75% липиди. Както в клетъчните мембрани, тук те образуват двоен слой ( двуслоен), която се увива около нервната клетка няколко пъти.

Миелиновата обвивка в нервната система съдържа следните липиди:

• фосфолипиди;
• холестерол;
• галактолипиди;
• гликолипиди.

При някои вродени нарушения на образуването на липиди са възможни неврологични проблеми. Това се дължи именно на изтъняване или прекъсване на миелиновата обвивка.

Липидни хормони

Липидите играят важна структурна роля, включително присъстват в структурата на много хормони. Хормоните, които съдържат мастни киселини, се наричат ​​стероидни хормони. В тялото те се произвеждат от половите жлези и надбъбречните жлези. Някои от тях присъстват и в клетките на мастната тъкан. Стероидните хормони участват в регулирането на много жизненоважни процеси. Техният дисбаланс може да повлияе на телесното тегло, способността за зачеване на дете, развитието на всякакви възпалителни процеси и функционирането на имунната система. Ключът към нормалното производство на стероидни хормони е балансираният прием на липиди.

Липидите се намират в следните жизненоважни хормони:

• кортикостероиди ( кортизол, алдостерон, хидрокортизон и др.);
• мъжки полови хормони - андрогени ( андростендион, дихидротестостерон и др.);
• женски полови хормони - естрогени ( естриол, естрадиол и др.).

Така липсата на определени мастни киселини в храната може сериозно да повлияе на функционирането на ендокринната система.

Ролята на липидите в кожата и косата

Липидите са от голямо значение за здравето на кожата и нейните придатъци ( коса и нокти). Кожата съдържа така наречените мастни жлези, които отделят на повърхността определено количество секрет, богат на мазнини. Това вещество има много полезни функции.

Липидите са важни за косата и кожата по следните причини:

• значителна част от косменото вещество се състои от сложни липиди;
• клетките на кожата се променят бързо и липидите са важни като енергиен ресурс;
• тайна ( секретирано вещество) мастните жлези овлажняват кожата;
• благодарение на мазнините се поддържа твърдостта, еластичността и гладкостта на кожата;
• малко количество липиди на повърхността на косата придава здрав блясък;
• липидният слой върху повърхността на кожата я предпазва от агресивното въздействие на външни фактори ( студ, слънчеви лъчи, микроби по повърхността на кожата и др.).

Липидите навлизат в клетките на кожата, както и в космените фоликули, с кръвта. По този начин здравословното хранене гарантира здрава кожа и коса. Използването на шампоани и кремове, съдържащи липиди ( особено незаменими мастни киселини) също е важно, тъй като някои от тези вещества ще се абсорбират от клетъчната повърхност.

Класификация на липидите

В биологията и химията има доста различни класификации на липидите. Основната е химическата класификация, според която липидите се разделят в зависимост от тяхната структура. От тази гледна точка всички липиди могат да бъдат разделени на прости ( състоящ се само от кислород, водород и въглеродни атоми) и сложни ( включително поне един атом от други елементи). Всяка от тези групи има съответни подгрупи. Тази класификация е най -удобната, тъй като отразява не само химическата структура на веществата, но и частично определя химичните свойства.

Биологията и медицината имат свои собствени допълнителни класификации, използващи други критерии.

Екзогенни и ендогенни липиди

Всички липиди в човешкото тяло могат да бъдат разделени на две големи групи - екзогенни и ендогенни. Първата група включва всички вещества, които влизат в тялото от външната среда. Най -голямото количество екзогенни липиди влиза в тялото с храната, но има и други начини. Например, когато използвате различни козметични продукти или лекарства, тялото също може да получи известно количество липиди. Действието им ще бъде предимно локално.

След навлизането в тялото всички екзогенни липиди се разграждат и абсорбират от живите клетки. Тук от техните структурни компоненти ще се образуват други липидни съединения, от които тялото се нуждае. Тези липиди, синтезирани от собствените им клетки, се наричат ​​ендогенни. Те могат да имат напълно различна структура и функция, но се състоят от същите „структурни компоненти“, които са влезли в тялото с екзогенни липиди. Ето защо при липса на определени видове мазнини в храната могат да се развият различни заболявания. Някои от компонентите на сложните липиди не могат да бъдат синтезирани от организма самостоятелно, което се отразява в хода на определени биологични процеси.

Мастна киселина

Мастните киселини са клас органични съединения, които са структурна част на липидите. В зависимост от това какъв вид мастни киселини са част от липида, свойствата на това вещество могат да се променят. Например триглицеридите, най -важният енергиен източник за човешкото тяло, се получават от глицеролов алкохол и няколко мастни киселини.

Естествено, мастните киселини се намират в голямо разнообразие от вещества, от петролни до растителни масла. Те влизат в човешкото тяло главно с храна. Всяка киселина е структурен компонент за специфични клетки, ензими или съединения. След като се абсорбира, тялото го преобразува и използва в различни биологични процеси.

Най -важните източници на мастни киселини за хората са:

• животински мазнини;
• растителни мазнини;
• тропически масла ( цитрусови, палми и др.);
• мазнини за хранително -вкусовата промишленост ( маргарин и др.).

В човешкото тяло мастните киселини могат да се отлагат в мастната тъкан като триглицериди или да циркулират в кръвта. В кръвта те се съдържат както в свободна форма, така и под формата на съединения ( различни липопротеинови фракции).

Наситени и ненаситени мастни киселини

Всички мастни киселини по своята химична структура се делят на наситени и ненаситени. Наситените киселини са по -малко полезни за организма, а някои от тях дори са вредни. Това се дължи на факта, че в молекулата на тези вещества няма двойни връзки. Това са химически стабилни съединения и те се абсорбират по -слабо от организма. В момента е доказана връзката на някои наситени мастни киселини с развитието на атеросклероза.

Ненаситените мастни киселини са разделени на две големи групи:

• Мононенаситени.Тези киселини имат една двойна връзка в своята структура и по този начин са по -активни. Смята се, че консумацията им може да понижи нивата на холестерола и да предотврати развитието на атеросклероза. Най -голямо количество мононенаситени мастни киселини се намира в редица растения ( авокадо, маслини, шам фъстък, лешници) и съответно в масла, получени от тези растения.
• Полиненаситени.Полиненаситените мастни киселини имат няколко двойни връзки в своята структура. Отличителна черта на тези вещества е, че човешкото тяло не е в състояние да ги синтезира. С други думи, ако полиненаситените мастни киселини не постъпват в организма с храната, с течение на времето това неизбежно ще доведе до определени нарушения. Най -добрите източници на тези киселини са морски дарове, соево и ленено масло, сусам, маково семе, пшеничен зародиш и др.

Фосфолипиди

Фосфолипидите са сложни липиди, съдържащи остатък от фосфорна киселина. Тези вещества, заедно с холестерола, са основният компонент на клетъчните мембрани. Също така, тези вещества участват в транспорта на други липиди в тялото. От медицинска гледна точка, фосфолипидите също могат да играят сигнална роля. Например, те са част от жлъчката, тъй като насърчават емулгирането ( разтваряне) други мазнини. В зависимост от това кое вещество в жлъчката е повече, холестерол или фосфолипиди, можете да определите риска от развитие на жлъчнокаменна болест.

Глицерин и триглицериди

По отношение на химическата структура глицеролът не е липид, но е важен структурен компонент на триглицеридите. Това е група липиди, които играят огромна роля в човешкото тяло. Най -важната функция на тези вещества е доставката на енергия. Триглицеридите, които влизат в тялото с храната, се разграждат до глицерол и мастни киселини. В резултат на това се отделя много голямо количество енергия, която отива за работа на мускулите ( скелетни мускули, сърдечни мускули и др.).

Мастната тъкан в човешкото тяло е представена главно от триглицериди. Повечето от тези вещества, преди да се отложат в мастната тъкан, претърпяват някои химични трансформации в черния дроб.

Бета липиди

Бета липидите понякога се наричат ​​бета липопротеини. Двойствеността на името се дължи на различията в класификациите. Това е една от липопротеиновите фракции в организма, която играе важна роля в развитието на някои патологии. На първо място, говорим за атеросклероза. Бета-липопротеините транспортират холестерола от една клетка в друга, но поради структурните характеристики на молекулите, този холестерол често "се забива" в стените на кръвоносните съдове, образувайки атеросклеротични плаки и пречи на нормалния кръвен поток. Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.