Слайд 1.
Психология на мечтите
Слайд 2.
От времето на дълбоки древни времена, умът на човек, заемащ въпроси: Какво е мечта, какво е причинено и защо всички хора и животни, които имат непреодолима нужда?
Слайд 3.
Древните египтяни вярваха, че мечтите са били предупреждения на боговете. Те ги третираха като цел в друг свят. За да се видят "божествени" мечти, бяха издигнати специални храмове.
Слайд 4.
Древните гърци отпуснаха два вида сън. Значителни сънища, според тях, бяха изпратени от боговете, за да помогнат да се вземат важни решения. Останалите мечти бяха лични, за които божествените сили нямаха никаква връзка
Слайд 5.
Древните римляни отидоха по-далеч в своите учения за мечтите. Предсказвателят Артемидо-Рус написа първия речник на мечтите. Неговите творби, състоящи се от пет тома, съдържа повече от 3000 мечти и техните обяснения, основани на историите на истинските хора. Историкът Плутарх твърди, че жената на Джулия Цезар, Калпница, видя в една мечта убийството на съпруга си в навечерието на това как наистина се е случило
Слайд 6.
В древен Китай хората вярват, че градът на мечтите ферибот във въздуха между небето и земята. В допълнение, една от най-ранните китайски мечти казва, че много фактори трябва да се вземат предвид при тълкуването на сънищата, като календара на годината, каква е позицията на планетите и много други.
Слайд 7.
На върха на развитието на световните религии мечтите започнаха да се тълкуват в съответствие с религиозния склад на едно общество. Само формулярите и имената се променят: в съня, душата все още пътува, но духовете, които дойдоха в съня, се наричат \u200b\u200bсамостоятелно от демони (в християнството) или Asshours (в будизма).
Слайд 8.
Философите на епохата на просветлението като част от нарастващия научен материалистичен светоглед се опита да даде на сънищата си характеристики Т. Гьобс видяха фантомите на миналите усещания в сънищата, обратната страна на човешкото въображение
Слайд 9.
R. Descarte вярва, че това е резултат от дейностите на сънните здрави органи, които отговарят на неговите желания. Въпреки това, поредица от пророчески сънища го доведе до мисълта, че в тях е било скрито по-интимна мистерия.
Слайд 10.
И. Кант беше поддръжник, който сънищата са безсмислени предразсъдъци и следствие от разстроен храносмилането.
Слайд 11.
Зигмунд Фройд
Австрийски психолог, психиатър и невролог, основател на психологическото училище - упорита посока в психологията
Слайд 12.
Анализ на теорията на Dreams Z. Freud
В работата "Тълкуване на мечтите" Фройд описва как мечтите помагат на психиката да се защитава и да постигне чувство за удовлетворение. "Сънуването е начин да освободим неизпълнени човешки желания чрез съзнанието си, без да пробуждаме физическото тяло."
Слайд 13.
Дневните преживявания се превръщат в сън през мечтата и по този начин една мечта е невинна такса за възможността за сън. Самата мечта не се случва. Появата на съня се свързва с определени проблеми, пред които е изправен човек, въпреки че очевидно не е разкрит в контекста на съня.
Слайд 14.
Почти всяка мечта може да бъде разбрана като желание. Сънуването е алтернативен начин за посрещане на изискванията на безсъзнанието.
Слайд 15.
Въз основа на подробен анализ на десетки мечти, корелация на събитията на живота на човек, Фройд успя да покаже, че сънуването е процеси: удебеляване на избора на изкривяване на трансформацията на пренареждане на движението и други модификации на първоначалното желание
Слайд 16.
Тези промени правят модифицирано желание да бъдат приемливи за егото, ако първоначалното желание е било неприемливо за будното съзнание в контекста на психоанализата, терапевтът помага на пациента в интерпретацията на мечтите за насърчаване на несъзнателни мотиви
Слайд 17.
Индивидуалните асоциации, възникващи за собствените си мечти, са по-важни от всякакви предварително настроени насоки за тяхното тълкуване.
Слайд 18.
Карл Густав Юнг
Швейцарски психиатър, ученик на Зигмунд Фройд, основател на една от указанията на дълбоката психология. Завъртане на преподаването за колективното в безсъзнание
Слайд 19.
Теорията на сънищата k.g. кабинко
На младши мечтите играят важна (или компенсаторна) роля в психиката. "Общата характеристика на мечтите - опитайте се да възстановите нашия психологически баланс на производството на сън материал, който възстановява общия метод на общото психическо равновесие."
Слайд 20.
Юнг се приближава мечтите като жива реалност. Те трябва да бъдат получени чрез опит и внимателно да гледат. В противен случай е невъзможно да ги разберем. Обръщайки внимание на формата и задържането на сън, Юнг, се опита да разкрие значението на символите на съня и в същото време постепенно се отдалечи от доверието, характерно за психоанализата към свободните асоциации в анализа на сънищата.
Слайд 21.
За да интерпретирате мечтите, не може да има проста механична система, тъй като сънят е свързан с символи, които имат повече от една стойност. Анализът на съня трябва да се приема с нагласите, опита и биографиите на съня. Помощта за анализи е важна, но в резултат на това само една мечта може да знае какво означава сън.
Слайд 22.
Юнг споделя мечтите на "Големия", "Среда" и "Малкият" сън е нощен фрагмент от фантазии, които идват от субективната и личната сфера и е ограничена от влиянието на един ден. Такива сънища са лесно забравени, тъй като отразяват ежедневните колебания на психичния баланс.
Слайд 23.
В "средните" сънища, структура, подобна на драмата, може да бъде разграничена: описание на мястото, развитието на интрига, кулминация или перипетия, решение или резултат. "Големи" (важни) семантични сънища често помнят целия си живот и имат голямо влияние върху умствения опит. Те съдържат символични образи, които срещаме през цялата история на човечеството.
Слайд 24.
Сънищата създават важна компенсация. Те не са очевидни и не са ясни. Сънищата са естествен шанс, а природата не е склонна да се адаптира към човешкото съзнание. Можем да засилим ефекта от компенсацията, решаването на сън и е необходимо, защото гласът на безсъзнанието толкова лесно се разболява
Слайд 25.
До началото на ХХ век, заедно с откритията в областта на електричеството, с развитието на естествената наука, биологията, физиологията, бяха формирани физиологични модели на сънищата
Слайд 26.
Най-голямото откритие на i.m. Сешенова и I.p. Павлова в Русия постави разбиране на мечтите за постоянна материалистична основа. И въпреки че подобна научна дейност е засилила много проучвания в областта на психологията и служеха като създаване на цели научни области, опасността от реализъм възникна и реализира - информацията за сложния проблем на съзнанието и психиката само към физиологията.
Слайд 27.
Според Павлов, мечтата е резултат от възбудените огнища на мозъчните нервни клетки по време на спирачния процес. Такава теория обаче е дал разбиране за връзката на умственото и соматика, но е доста ограничено и разграждащо, както и всеки друг физиологичен модел, който обяснява психиката и съзнанието на човек изключително с материалистична позиция.
Слайд 28.
Важно събитие през 1927 г. е научно откритие на Ханс Бергер, който показа, че разликата в електрическите потенциали на мозъка може да бъде измерена и записана под формата на графика - енцефалограма А през 1937 г. А. Лумис, Е. Харви и J. Hobart за първи път извърши електроенцефалографско описание сън
човек вижда различни приключения или невероятни събития в съня.
В далечни времена такива неща не могат да бъдат оставени без обяснение. И описанията на механизма за формиране на съня не бяха, те започнаха да се считат за проявление на волята на боговете или посланието на висшите сили.
Началото на изучаването на съня беше поставено в древен Египет и Древна Гърция. Имаше бог на сън - морфорист, който взема образа на всеки човек или създание, беше на хората в сънищата. Древна вярва, че мечтата е била необходима от човек, за да чуе пророчествата на боговете, сънищата бяха напълно анализирани, .
За нормални препитаници на тялото, за възстановяване на силите след досадна работа е необходима пълноправна почивка. Такава почивка осигурява сън.
Сънят (лат. Somnus) е естествен физиологичен процес на пребиваване в състояние с минимално ниво на мозъка и намалена реакция на света.
Ако човек е лишен от сън, се появява мускулната му слабост и психичните разстройства се развиват с течение на времето.
В експериментите на кучета учените са установили, че животът без сън е невъзможен
Никакво куче не е живяло 20-25 дни, загуба на тегло 50%
Доставен сън починал след 10-12 дни, а масата на тялото намалява с 10%
Какво се случва с тялото по време на сън? В древността се смяташе, че в една мечта душата оставя тялото и пътува в космоса.
I.p. Pavlov даде точно обяснение на природата на съня. Той го смяташе за защитно спиране
По време на сън мозъчната клетка възстановява представянето си, така че сънлив човек се чувства свеж, енергичен, умствената му сила нараства.
"Сутринта на вечерта е мъдър"
Бърз
(Rises. налягането, пулсът, дишането, увеличава метаболизма, се наблюдава движение на очите
Бавен
(дълбок мечта)
Всички хора виждат мечтите, но не всички ги помнят
След бърз сън човек може да разказва мечтите си
Татяна вярваше на Лоял Промоционална античност, И мечти и карта Гаданам, И прогнозите на Луната.
- И мечтайте прекрасна мечта Татяна, Тя мечтае, сякаш тя Тя отива на разчистването на сняг, Звук Мюлли е заобиколен.
- Но внезапно се движеше снег И кой дойде от него? Голяма, разрошена мечка; Татяна Ах! И той рев, И лапа с остри нокти Тя й подаде .. смущаващите й мечти, Не забелязвайки как да го разберем Сънувам ужасно значение Татяна иска да намери .
Пророчески сънища
това са мечти, които предсказват какво малко по-късно се случва в действителност: нещата се наричат \u200b\u200bсънища, събитията от които впоследствие се случват. Разбира се, не всяка мечта - пророк: понякога някои събития, места или хора ще стрелят просто защото човекът е твърде "затворен" за някакъв проблем:
Видях огън в съня - на скандала, месо - на болестта. ?
Наклонник
Женовото явление на нацистката Рустамова, която заспа на четиригодишна възраст и спал с летаргично легло 16 години !!!
Наклонник
Николай Василевич Гогол, който страдаше от нападенията на летаргичния сън, се страхуваше да бъде погребан жив. Като се има предвид, че летаргията на смъртта може да се отличава много трудно. Гогол наказва познатите си, за да го погребат само когато се появяват очевидни признаци на декомпозиция на тялото
- Има версия, която летаргичната мечта на Николай Гогол е сбъркана за смъртта му. Към това заключение дойде, когато, когато се претърси на вътрешната облицовка на гробницата, те намериха драскотини, парчетата от кожата бяха под ноктите на гогол и позицията на тялото беше променена ("обърната в ковчега").
- Кома ( кома ) -Huby сън) - за. В тесен смисъл, понятието "кома" означава най-значимата степен на потискане на ЦНС (за която вече е смъртта на мозъка
- хипноза е социално-медицинско понятие за комплекса от методи за насочени вербален и звуков ефект върху човешката психика чрез съзнанието, възпрепятстван по определен начин, което води до несъзнателно прилагане на различни екипи и реакции в този случай в изкуственото състояние на организма - drery
- известен на целия свят хипнотизатор, предсказател, ясновидска, телепат,
- поп изпълник, който е прекарал в СССР с психологическите експерименти "да чете мислите" на публиката.
Слайд 1.
Слайд 2.
Презентацията на OBZH (модул "здравословен начин на живот") е изпълнена от Dryabina Victoria, студент от 11 клас MBou Sosh No. 44, Tomsk, учител-организатор на Обжа Мистър ТЗ.
Слайд 3.
Това е спиране на основните отделения на кората на големи полусфери, поради което се случва невроните и възстановяването им.
Слайд 4.
Природен сън
Фази на сън Бавно сън (мускулите се отпуснаха, дишане гладко, сърдечна, бавно) бързо сън (сърдечна активност ритъм се издига, очите под затворени клепачи в движение)
Слайд 5.
Структура на съня
Сънят е специално състояние на човешкото и животинско съзнание, включително редица етапи, отблъскват се през нощта. Външният вид на тези етапи се дължи на активността на различни мозъчни структури. Здравословен човек има сън, започва с първия етап на бавния сън, който продължава 5-10 минути. След това идва 2-ри етап, който продължава около 20 минути. Други 30-45 минути попадат за период от 3-4 етапа. След това спалването отново се връща към втория етап на забавния сън, след което възниква първият епизод на бърз сън, който има кратка продължителност - около 5 минути. Цялата тази последователност се нарича цикъл. Първият цикъл има продължителност 90-100 минути. След това циклите се повтарят, докато делът на бавния сън е намален и делът на бързия сън е постепенно нараства, последният епизод, който в някои случаи може да достигне 1 час. Средно с пълноценна здравословна мечта има пет пълни цикъла. Последователността на смяна на етапите и тяхната продължителност е удобно представена като хипнограма, която ясно показва структурата на пациента.
Слайд 6.
Редовната сънна и будната промяна е необходим дневен цикъл на всеки жив организъм. 1/3 от живота човек прекарва в сън. Без сън животът е невъзможен. В експериментите, кучето без храна може да живее 20-25 дни, въпреки че в същото време загуби 50% от теглото, и кучето, лишено от сън за 12 дни, въпреки че теглото е загубено само 5%. Безсънието е болезнено. Не е случайно, че в древен Китай е осъден на смъртното наказание за сън.
Слайд 7.
Функции на съня
Начало - сънят осигурява почивка на тялото. Сънят помага за рециклиране и съхраняване на информация. Сънят (особено бавен) улеснява фиксирането на изследвания материал, бърз сън привлича подсъзнателни модели на очакваните събития. Сънят е адаптация на тялото до промяна в осветлението (ден-нощ). Заспиването възстановява имунитета чрез активиране на Т-лимфоцити, които се борят с настинки и вирусни заболявания.
Слайд 8.
Необходимостта на съня
Необходимата продължителност на съня обикновено е 6-8 часа на ден, но има промени в доста широки граници (4-10 часа). Ако разстройствата на съня, продължителността му може да варира от няколко минути до няколко дни. Продължителността на съня при новородени, възрастни и възрастни е 12-16, 6-8 и 4-6 часа на ден, съответно. Продължителност на съня по-малко от 5 часа или нарушение на физиологичната структура се счита за рискови фактори на безсъние.
Слайд 9.
Средно човек може да направи без сън без повече от 3 дни.
Слайд 10.
Управление на сняг Понякога спящ човек може да направи доклад във факта, че е в сън. Такова условие се нарича съзнателна мечта.
Слайд 11.
Наклонник
В световната практика има повтарящи се случаи, когато лекарите са установили факта на фалшива смърт на човека. Е, ако такъв пациент излезе от състоянието на въображаемата смърт на собственото си погребение, но, очевидно, понякога живеят хора в гробовете ... така, например, когато са били възпитани от едно старо английско гробище, бяха открити скелети При откриването на множество ковчези в четири от тях лежащи в неестествени пози, в които техните роднини не могат да изразходват роднините си по последния начин.
Слайд 12.
Има версия, която летаргичната мечта на Николай Гогол е сбъркана за смъртта му. Към това заключение дойде, когато, когато се претърси на вътрешната облицовка на гробницата, те намериха драскотини, парчетата от кожата бяха под ноктите на гогол и позицията на тялото беше променена ("обърната в ковчега"). Въпреки това, изследователите не смятат тази версия сериозно
Слайд 13.
В продължение на 20 години Надежда Лебедин спал хоп. Така че те лежат наблизо - спал дъщеря и умираща майка. Роднините вече са загубили надежда, че поне един от тях ще излезе от леглото. Но се случи чудо. Надявам се Лебедин, дъщеря, внезапно наводнена със сълзи и отвори очи след 20 години, докато заспа. Попат обиколи селото. Надявам се да се събудим в деня на смъртта на майката. Хората на погребението, събрани очевидно невидими. Всички искаха да погледнат съживения. Тя погледна 34 години, въпреки че вече беше на 54 години. Тя не можеше да повярва, че тези беззъба стари жени приятелки. Без него се появи хладилник, телевизор. Всички 20 години, докато тя спал, пулсът й се опитваше, дишането беше бавно. Първите две години бях въвел през сондата, но тогава надеждата започна да яде от лъжицата.
Слайд 14.
Правила за добър сън
1. Придържайте се към редовно време за повдигане от леглото дори и през почивните дни. 2. Опитайте се да легнете в леглото само когато се удавите. 3. Ако не можете да заспите в продължение на 20 минути, оставете спалнята и направете спокойно нещо друго. Не позволявайте да заспите извън спалнята. Върнете се в леглото само когато се появяват машини. Повторете тези действия толкова пъти, колкото е необходимо за една нощ.
Слайд 15.
4. Избягвайте деня на съня. Ако си лягате през деня, опитайте се да го направите по едно и също време и да спите не повече от един час. За повечето хора най-приемливото време е около 15:00 часа. 5. Инсталирайте релаксиращия ритуал, предшестващ сън, например топла вана, закуска или десет минути отчитане. 6. Поддържа редовна физическа активност. Извършване на интензивно физическо натоварване в по-ранен часовник, най-малко шест часа преди сън и леки упражнения - най-малко четири часа преди сън. 7. Запазете редовния режим на деня. Редовното време на приема на храни, наркотици, изпълнение на ежедневни мита и други видове дейности помага на вътрешните часовници на тялото да работят по-плавно. 8. Въпреки че лекият прием на храна преди леглото може да допринесе за силен сън, избягвайте приеми от голям брой храни. 9. Избягвайте да приемате кофеин шест часа преди сън.
Слайд 16.
Здрав сън
Леглото Леглото трябва да се използва само за сън: работа, четене и говорене на тялото се отплати. Матракът трябва да бъде в умерено твърдо - това е полезно за гръбначния стълб, тялото през нощта е в буквалното положение и не се проверява, не се уморява. Най-доброто от всички, ако всяко сън е разстоянието на полулитровото легло.
Слайд 17.
Възглавницата се опитвайте да свикнете да спите, ако е възможно на най-ниската възглавница. В никакъв случай не може да се използва от голяма възглавница, плътно опакована с пера. В същото време главата непрекъснато е в неестествено извита позиция, която може да доведе до болки и проблеми с гръбначния стълб. Можете да използвате специални възглавници за контур. Спално бельо е препоръчително да се използва меко памучно бельо. Сатенени листове със сигурност са красиви, но твърде тънки и не оставят въздуха. Не използвайте никаква синтетика. Напоследък се появяват данни, че тъмното цъфтене на бельо допринася за най-доброто качество на съня.
Цветът за спалнята е по-добре да вземете спокойствие, меки тонове. Най-добре е, ако това са нюанси на зелено, синьо, синьо и лилаво - те забавят всички активни процеси на тялото, намаляват налягането, намаляват сърдечната честота и точно това е необходимо, преди да заспите.
Оптималната температура в помещението трябва да бъде около 19 ° C.
Слайд 18.
Какво да спите? Според лекарите и психолозите, въпросът е какво да спите няма значение. Важно е само да се накара тялото обикновено дишането и вашата нощна роба да не предотврати нормалния въздушен поток и температурното регулиране. Ако искате да спите в топло пижами - сън, е по-удобно да се спуснете голи - моля. Аромати за заспиване Добър сън насърчават етеричните масла от лайка, чаено дърво, мандаринови листа и невен. Трябва да пуснете малко етерично масло върху възглавницата или от двете страни на леглото или 2 часа преди сън, можете да запалите в ароматната зала. И можете да стартирате няколко капки в краката, дланта, заглавията или в уиски.
Музиката за сън от безсъние ще спести тиха спокойна музика с бавен темп и ясен ритъм, който може да бъде тихо вдигнат преди лягане. Например, това може да бъде "тъжен валс" на Сибелий, "мечтите на Скаман", "мелодия" на бъг, както и играта на Чайковски.
Слайд 19.
Баня Ако искате да се отпуснете преди лягане, пригответе топла вана, за предпочитане със специални вкусове. Температурата на водата не трябва да надвишава 37 ° C и да го вземе най-малко 20 минути: през това време водата постепенно ще се охлади, телесната температура пада и това е точно това, което е необходимо за съня. Не обичайте да лежите в банята и няма време за готвене, вземете душа - ромката на водата сама по себе си премахва напрежението и смените.
Слайд 20.
Въпроси за консолидация
Може ли човек да направи без сън? Възможно ли е да се пие кафе, да извика преди лягане? Каква температура е подходяща за сън? Какво е държавата, която се нарича, когато човек разбира, че спи? Необходима продължителност на съня? Каква е основната функция на съня? Какви цветове на спалнята са по-подходящи за сън? Какви възглавници да използват правилно? Какви аромати са по-добри за съня? Кой писател е погребан погрешен?
Слайд 1.
Описание на слайда:
Слайд 2.
Описание на слайда:
Слайд 3.
Описание на слайда:
Слайд 4.
Описание на слайда:
Слайд 5.
Описание на слайда:
Слайд 6.
Описание на слайда:
Слайд 7.
Описание на слайда:
Слайд 8.
Описание на слайда:
Слайд 9.
Описание на слайда:
Слайд 10.
Описание на слайда:
Слайд 11.
Описание на слайда:
Слайд 12.
Описание на слайда:
Слайд 13.
Описание на слайда:
Слайд 14.
Описание на слайда:
Слайд 15.
Описание на слайда:
Слайд 16.
Описание на слайда:
Описание на слайда:
Какво да спите? Според лекарите и психолозите, въпросът е какво да спите няма значение. Важно е само да се накара тялото обикновено дишането и вашата нощна роба да не предотврати нормалния въздушен поток и температурното регулиране. Ако искате да спите в топло пижами - сън, е по-удобно да се спуснете голи - моля. Аромати за заспиване Добър сън насърчават етеричните масла от лайка, чаено дърво, мандаринови листа и невен. Трябва да пуснете малко етерично масло върху възглавницата или от двете страни на леглото или 2 часа преди сън, можете да запалите в ароматната зала. И можете да стартирате няколко капки в краката, дланта, заглавията или в уиски. Какво да спите? Според лекарите и психолозите, въпросът е какво да спите няма значение. Важно е само да се накара тялото обикновено дишането и вашата нощна роба да не предотврати нормалния въздушен поток и температурното регулиране. Ако искате да спите в топло пижами - сън, е по-удобно да се спуснете голи - моля. Аромати за заспиване Добър сън насърчават етеричните масла от лайка, чаено дърво, мандаринови листа и невен. Трябва да пуснете малко етерично масло върху възглавницата или от двете страни на леглото или 2 часа преди сън, можете да запалите в ароматната зала. И можете да стартирате няколко капки в краката, дланта, заглавията или в уиски.
Слайд 19.
Описание на слайда:
Слайд 20.
Клас: 8
Презентация на урока
Назад
Внимание! Преглед на слайдовете се използват изключително за информационни цели и може да не предоставя идеи за всички възможности за представяне. Ако се интересувате от тази работа, моля, изтеглете пълната версия.
Цели:
- Изследвайте явлението сън
- Изясняване на физиологичната същност на съня, природата на съня и сънищата, цикличността, нейното значение в нормалното функциониране на мозъка;
- Показват, че циклите на съня и мечтите се определят както вътрешни, така и външни фактори;
- Представете теориите на сънищата на К. Юнг и З. Фройд;
- Създаване на условия за придобиване на универсални действия за обучение.
Средства за образование:представяне, маса с образ на мозъка.
Вид на урока: комбиниран.
По време на класовете
I. Организационен момент - поздрав, теми за съобщения Урок и работен план, липсват.
Открит хаос мрак и огън
Моят мозък се движи в ясни граници
Смачкване и лепило, унищожава смело
И винаги се изгражда само за мен
Извършена музика, значения,
Bizarre Bright World.
Създаване на повишена игра,
Конструкции на вътрешна раждаемост.
Д. Леви.(Невроестетика)
Древните гърци вярваха, че мечтите носи и управлява мечтите на Божествеността. Хората, които живеят в съвест, той носи облекчение и мир, пазят мечтите си и не оставят чудовищата на ада. Но за онези, които живеят погрешно, идват в сън Cerber (адското куче) и медузи Горгън Торзинг душа, но не и плът. Вероятно всеки от вас поне веднъж в живота ми се събуди в студена пот от ужас или страх, по някакъв начин, напротив, видях хубаво и се събудих с усмивка, защото според гърците той беше синът му Бог monefa, който посети само сладки сънища. Колко хора виждат пророческите сънища, известно е, че Менделеев вижда периодична маса в сън и фермата доказа теоремата, която се опитва да докаже досега. Сън Темата се отразява в картините на художниците, като Салвадор Дали на снимката (какво мислите, че картината се нарича?) "Сън, пчелен полет около граната за секунда преди събуждане" се обърна към темата на мечти.
II. Изучаване на нов материал.
Ако приемате за дадена, средната продължителност на живота на човек е на 75 години, тогава прекарваме една трета от живота на 25 години в състояние на сън. Етап на Dunda се появява при деца на възраст 8-9 години. До този момент децата или спят силен сън, или да бъдат будни, те не знаят как да изсъхнат. Какво е сън? Намерете дефиницията на сън в учебника и го напишете на бележника. Сън - дълбоко защитно спиране, предотвратяване на претоварване и изчерпване на нервните клетки. Сънят е спирането на клетките на кората на големи полусфери на мозъка, но не всички. По време на сън активността на мозъка не спира, но само възстановяването. Всяка мечта е разговор с вас, така че всички чудеса, които виждаме, са нашите мисли, чувства и преживявания.
Сънят продължава в няколко етапа, наречени фази.
Когато човек заспи, тогава бавната мечта идва веднага и след 1,5 часа - идва бърз сън. С бавна мечта, човек има честота на пулса, дишането става по-рядко, мускулите се отпускат. С бърза мечта, която продължава 10-15 минути, се активират дейностите на всички вътрешни органи. Бързо сън светло, фантастично съдържание. Бавен сън е много полезен. Това е дълбока, почиваща мечта. Не е случайно, че древните-руски лекари препоръчват да отидат днес, а не утре. Сънят до полунощ - най-полезният сън.
Церебралният багажник е център за сън и събуждане. Извършени са преживяванията на животните: когато отоплителните животни са развълнувани от електродите, животните се събуждат и когато бунчестите животни дразнят центъра за сън - те много бързо бяха покрити.
Проучванията показват, че сънят е общото спиране на мозъчните клетки, по време на които почиват мозъчните клетки почивка. Спирането постепенно се разпространява в значителна част от кората на големи полукълба на мозъка.
Промяната на съня и будността е повторението на естествения ритъм на Земята - промяната на деня и нощта, към която са адаптирани всички живи организми. Дори сред хората има сови и чучулига. Ларките падат рано, но се издига лесно рано и совите чакат дълго време, но те обичат да спят по-дълго сутрин.
Друга причина за съня е умора.
И накрая, сънят е навик, рефлекс, разработен за известно време върху ситуацията. Ако човек се използва, за да си легне едновременно и дори ако не е уморен, тогава сънливостта все още е в определен час. Сънят е спирачването на основните клетки на големи полусфери на мозъка.
Ако човек е използвал в леглото в същото време и дори да не се умори, то сънливост идва в определен час.
И така, какво е мечта? (Студентски отговори)
Сънят е спирането на основните клетки на големи полукълба на мозъка, но не всички. По време на сън активността на мозъка не спира, но само възстановяването.
Всички животни виждат мечти, хищници по-често от жертвите. Всички поради факта, че хищниците са по-малко страхливи за живота си, което означава, че могат да си позволят да се отпуснат (примерни котки). Дори не родено бебе вижда сънищата. Фазата на бързо съня помага за развитието на мозъка, така че в продължение на две години детето е преобладаващо. При възрастен човек фаза на SRANSH е само 25% от общия сън. По време на бавната фаза на съня има дълбочина около 10 секунди средно 5 пъти на вечер, с възрастта, броят на тези респираторни спирки се увеличава. И любовниците сънят да видят мечтите 2 пъти по-често от тези, които спят малко. По-често ярки многоцветни сънища виждат мързелив и мързелив, защото бързият сън е обучението на тези центрове на мозъка, който почива през деня.
Разстройство на съня.
I.P. Pavlov наблюдаваше пациента Качаилин, който заспа през 1898 г. и спал 20 години. В една мечта той остарява. Заспах неспокойно, окото не се отвори, не влязох в съзнание, но понякога можех да се издигна и да хапят семената.
През 1963 г. млад арженнка, след като е научил за убийството на Кенеди, заспа в продължение на 13 години.
В Югославския град, клобките регистрираха специален случай. Единадесетгодишно момиче, като научил за раждането на брат, заспал: "Нямам нужда от брат!", - и след това легна и заспал. Събудих се в 28 дни, когато умря малко брат.
Бразилски певец Сантос след катастрофа на автомобил, след като получи мозъчна травма, потъна в дълбок сън. Тя спя 7 години и през 1976 г. се събуди.
Учителят на учителя: Каква е причината за такъв човек? В крайна сметка, в момента е лесно да се приеме за починалия. Но имаше случаи, когато такива хора наистина погребаха живи.
Николай Василевич Гогол пише: "Искаше телата ми да не са погребани, докато не бъдат показани изричните признаци на разлагане. Споменавам това, защото по време на болестта на моите моменти от изтръпване на живота, сърцето и импулсът спряха да се борят."
Но все още няма спорове за смъртта на Николай Василевич Гогол. След отваряне на ковчега, когато се прехвърля на друго гробище, тялото на Гогол беше обърната в ковчег. Въпросът възниква: Големият писател ли е погребан в състояние на сън? Какво е това състояние? Събуждайки се, можеше да се обърне към ковчега.
Всяка мечта над 24 часа е летаргична мечта.
Летаргията - преведена от гръцки означава хибернация.
Летаргията е болезнено състояние на неподвижност, външно приличащо на съня.
Летаргията е дълбоко спиране на моторните райони на кора. При това състояние пулсът едва се улавя, дишането е слабо, телесната температура пада. Причината за летаргичния сън е истерия, шизофрения, т.е. Силно разстройство на нервната система.
Мисъл си защо хората се чувстват весели в определено време от деня, години, защо някои хора за дълбока възраст запазват висока производителност и умствена производителност, докато други избледняват в младостта?
Всички тези въпроси са по-лесни за отговор, ако считаме, че живите същества имат "вътрешен механизъм", който ще може да измерва времето. Тя осигурява висока съвършенство и хармония на живота при все по-променящите се условия на околната среда.
Има пряка и близка връзка между ритъма на живота и здравето, която може да бъде формулирана, както следва: ритъмът е жизненост и висока производителност, нарушение на ритъм - нездравословен.
Както и в човешкото тяло, някои явления се повтарят в човешкото тяло, отбелязвайки офанзивата на съня и будността и много други циклични процеси в природата - всичко това проявление на биологични ритми.
Нека се опитаме да определим вашия биохтм сега, като използваме мини-въпросник. За това на полетата на работния ноутбук запишете номерата от 1 до 4 до 4. Ще прочета въпроса и ще изберете опция за отговор A, B или V.
1. Трудно ли е да станем рано сутринта?
А) да б) не винаги в) не
2. Кога предпочитате да си легнете?
А) след час на нощ б) около 11 часа б) около 10 часа
3. Кога предпочитате да ядете изобилно?
А) сутрин б) на обяд в) вечерта
4. Кога е по-лесно да научите уроци?
А) късно вечер б) ден в) сутрин часовете
Тълкуване на отговорите:
Ако повече от отговорите a - бухал
Ако има повече отговори - вие сте лаба
Ако има повече отговори - вие сте аритмични.
Много е важно да знаете вида си и да вземете под внимание, тъй като нарушаването на естествените биоритмични средства води до намаляване на вашето представяне, лошото благополучие, стрес, сън.
Сънища - нормална психическа мозъчна дейност, протичаща в съня и се свързва с комбинация от съзнателни и несъзнателни явления на външния свят и физиологичните процеси на тялото. (Определение на биологичния енциклопедичен речник). В състояние на сън съзнанието комуникира с подсъзнанието, в резултат на това виждаме пророческите сънища, онези, които се сбъдват, вече са доказали, че човек, който наистина има човек в цял живот, може да види веднъж. Причините за сънищата бяха обяснени по различни начини, особено интересни теории за мечтите на Сигмунд Фройд и Карл Юнг.
Има и хигиена на съня:
- Режим на стик
- Вечерни часове - време за почивка и релаксация
- Надолу с кофеин, алкохол и никотин!
- Създайте си добра атмосфера на съня.
Не забравяйте: Sho невъзможно да се възползвате, както и храна. Прекомерният сън също е вреден като преяждане.
Силният и здравословен сън осигурява възстановяването на работата на клетките на мозъка, предпазва ги от прекомерно напрежение.
Несигурността е една от най-честото причините за неврозите в детското и юношеството.
И сега ще проведем експеримент.
За да определите коя полусфера имате по-развита, направете следния експеримент. На полетата за преносими компютри, Напишете номера: 1,2,3.
1. Свържете пръстите на ръцете няколко пъти и ще забележите, че на върха винаги се оказва един и същ палец или дясна ръка (напишете буквата L или P).
2. Пресечете ръцете на гърдите (позата на Наполеон). Какво се оказа ръката? (L или p).
3. Аплодисменти за картина. Каква е дланта ви отгоре? Ако сте доминиран от буквата "L" в експеримента - лявото полукълбо - вие сте светли мислители. В преподаването сте по-лесни да разчитате на яснотата на понятията, логиката на връзките, заключенията. Вие сте продуктивни и податливи в областта на абстрактното логическо мислене. Ако буквата "p" преобладава - дясното полукълбо - вие сте артисти. Кажете на всички да възприемат чрез опит, практика, емоционална страна на темата.
III. Закрепване на изследвания материал.
Изпълнение:
1. Човек в една мечта прекарва приблизително:
А) половината от живота му;
Б) две трети от живота му;
В) една трета от живота ви.
2. Сън - специален тип:
А) възбуждане;
Б) спиране.
3. Естество на сън научно обоснован:
А) i.m. Sechens;
Б) I.P. Pavlov;
В) n.i. Пайове.
4. Кога човек вижда сънища?
А) по време на бърз сън;
Б) бавен сън.
5. Мечтите виждат:
А) всички хора;
Б) само някои.
6. Дали всички сайтове на Sepker Bark, покрити по време на спиране на съня:
Домашна работа, задайте марки.