) Говорейки как да се засилят и лекуват плавателни съдове, от състоянието, на което здравето на цялото тяло зависи от държавата. Този път кандидатът на медицинските науки Доктор Корнелия Литкевич каза на кореспондент на Сергей Кофяка, как да се лекува и защитава съдовете на ръцете и краката, и по-специално как да се справят с болестта на Рей.
Hoded Fingers се страхуват
Французинът Рейно не е бил само талантлив практикуващ, но и ерудитен философ, историк на медицината. И той сам слезе в историята, благодарение на състава на трактат, посветен на определено заболяване, където за първи път е описал подробно и систематизирани признаци на кръвоносните нарушения в малки артерии и спират, които постепенно прогресират, може да доведе до халоген пръсти.
Всичко започва с внезапни краткосрочни атаки на изтръпване на пръстите, обикновено възникнали под влияние на студ, например, при измиване или измиване в студена вода, по-рядко - в резултат на силни вълнения. Пръстите незабавно избелват - нито кръвната линия, и след изтръпване изглежда рязко крехка или изгаряща болка. Първоначално, за да се отървете от болката, за нежно масиране и затопляне на пръстите за 2-3 минути.
С течение на времето атаките се случват и без видима причина, тяхната продължителност се увеличава, достигайки до 1,5-2 часа и не е придружен от шума на кожата, но синусителят и оток. По-късно засегнатите зони се образуват повърхностни язви и след това по-дълбоко фокуси на тъканна некроза. Вероятно са засегнати 2-5-ите пръсти на ръцете и краката.
Лесно е да се отгатне, че развитието на болестта на дъждобра е свързано с нарушение на притока на кръв към съответните органи. Днес е възможно, ако не излекувате напълно, тогава значително забавяте развитието на това заболяване. Експертите използват богат арсенал от лекарства и физиотерапия и акупунктура и дори хирургично лечение. Пациентът обаче може значително да улесни работата на лекаря и живота самостоятелно, ако определена препоръка ще се придържа към определени препоръки.
Ако пушите, веднага и завинаги се откажете от този лош навик. Дори при здрав човек с нормални съдови реакции, никотинът причинява дългосрочно увеличение на тонуса на артериите и една болна цигара може да провокира атака!
Избягвайте хипотермия на ръцете, краката, лицето. Не мийте ръцете си в студена вода, но носим топли ръкавици през зимата.
Важно е да се изключи въздействието на вибрациите. В този случай не става въпрос за чук за убиване - тук всичко е ясно. Но днес във всеки дом има източници на слаби вибрации: това са многобройни домакински уреди и инструменти, оборудвани с електрически мотор, кафемелачки, прахосмукачки, миксери ... хладилник, пералня регулират и се поставят на добре апозираща гума или пяна килим, така че да не дрънкат.
В транспорта, не държат ръце за метални перила (метално охлаждане!), По-добре е да разчитате на гърба на седалките, дървената или с мека тапицерия.
Не е лоши резултати в борбата срещу болестта на Рибли, давайки ела бани. Вземете 5-6 капки фармацевтично масло на ваната, чиято температура трябва да бъде 37 °. Необходимо е да ги приемате по време на 10-12 бани за 15-20 минути. След това вземете почивка за 5-6 седмици и курсът се повтаря. Едновременно с баните съветвам сутрин, за да вземат ела масло вътре - 1-2 капки на малко парче черен хляб. Точно преди преглъщане, дръжте това парче в устата или две. Трябва да предупреждава - лечението на баните е доста дълго време - две години.
За съжаление човекът с възраст е застрашен и други заличаващи заболявания на артериите и краката. Те се характеризират със стесняване на лумена на корабите до пълно изчезване. Като правило, тя се причинява от спазъм, възпаление на вътрешната обвивка на кораба и е придружена от нейното удебеляване. Клирънсът, както идва отвътре, притокът на кръв се намалява първо и след това изобщо спира.
Как да се противопоставят на загубата на еластичност на кораба? Моят съвет на хората след 40 години - се отказва от пушенето и алкохола, консумират достатъчно витамини. Изключително важно, например, продуктите на витамин С, които го съдържат, много. Най-простият начин е редовно да ядете на лимон, който можете с мед.
Корабите се нуждаят и в витамин R или рутинни. Той се съдържа в цитрусов пипер, грозде, лъкове, чесън, боровинки, боровинки, червени плодове, зелен чай, борова кора.
Необходима е и витамин RR или ниацин, никотинова киселина. Неговият организъм получава от месото и заек, дрожди, бели гъби, зърнени култури, калмари, треска, мляко. В същото време не забравяйте да помогнете на работата на черния дроб, редовно почистване по различни начини, известни читатели на главата.
Същото, което има признаци на болестта RHINE или заличаваща обща среда, съветва две рецепти, способни да спират тези заболявания и да улеснят техните симптоми.
Пресни лъкове сок смес с равен брой мед. Вземете сместа за 3 седмици 1 супена лъжица. Лъжица 3 пъти на ден на час преди хранене или между храненията. Ако е необходимо, това лечение може да бъде удължено до два месеца.
Игли Младежки игли (смърч, бор, ела, хвойна), вземете 5 супени лъжици. Лъжици, добавете 2-3 супена лъжица. Лъжици плодове от шипка, 2 супени лъжици. Лъжица лук люк и се налива смес от 1 литър вода. Сложете огъня и доведете на кипене. Сварете на малък огън за 10 минути, нека пригответе 6-8 часа на топло място, щам. Пийте 4-5 пъти на ден.
На краката да ходят
Корабите за крака играят решаваща роля в общия кръвен поток. Здравето на тялото като цяло зависи от кръвообращението в краката по много начини. За съжаление, те са доста уязвими и разширени вени, например, е една от най-често срещаните болести, особено при жените.
Какво трябва да направите, за да направите плавателните съдове за крака да бъдат силни и здрави, за да предотвратите заболяването им, и ако стане, да забави болестта, да не позволява развитието му?
Изключително добри резултати придават комплекс от така наречените упражнения в стената, укрепване и пепене на плавателни съдове, забавяйки развитието на варикозна варикозна.
Право положение: Легнете на пода на гърба, удължени крака, повдигнати на стената, тазът също се отнася до стената. От тази разпоредба ще започне и те също така прекратяват всички упражнения.
1. Огънете в коляното десния крак, лакти докосват коленете. Връщане в първоначалното си положение. Същото да направи левия крак.
2. Направете mach директен десен крак върху себе си. Връщане в първоначалното си положение. Същото е левият крак. Едновременно с ожесточени крака, можете да направите ръцете ми нагоре.
3. Спуснете десния крак на стената вдясно. Връщане в първоначалното си положение. Същото с другия крак. Упражнението може да бъде сложно. При спускане на десния крак дясната ръка на дъга пред него е оставена вляво. Същото друго.
4. И двата крака на стената пропускат отдясно, остават ръце. Връщане в първоначалното си положение. Повторете обратното. Долната част на ръцете и краката се спускат, толкова повече гръбнакът е усукан.
5. Повдигнете таза нагоре, почивайте в стените в стената (вдишване), върнете се в началната позиция (издишване). Въпреки това, с високо артериално налягане, аз не препоръчвам да правите това упражнение.
6. Разредете краката в страните, за да повдигнете тялото колкото е възможно повече (вдишване), стигнете до стената към стената или го докоснете, върнете се в началната позиция (издишайте).
7. Повдигнете торса (по-добре с идиот) и докоснете коленете.
Има доста рецепти на традиционни лекарствени дървета и укрепване на вените в разширени вени. Да се \u200b\u200bима предвид няколко, според мен, най-ефективната.
Направете смес от 1 супена лъжица. Лъжици от дъбови клони, 1 супена лъжица. Лъжици върба клони, 1 супена лъжица. Лъжици от кестенни клони 1 l вряща вода, сварете 30 минути. Добавете към отвара от 1 супена лъжица. Супени лъжици сушени билки: сушени сушилни, завой, лайка, ловец. Нека го приготви 12 часа, да се нацеди и добави 2 супена лъжица. Лъжици от мед. Пийте 2-3 пъти на ден, в първите 2 дни 50 ml, след това 2 дни 100 ml, други дни 150 ml. Лечение на курса - 20 дни, почивка 5-10 дни. И отново повторете хода на лечението.
50 г цветя от кестени Konsky напълват 0,5 литра водка и настояват за 14 дни на тъмно място, периодично треперене. Щам и вземете 3 пъти на ден за 30-40 капки 20 минути преди хранене. Курс на лечение 3-4 седмици.
Опитайте се да направите такъв мехлем. Вземете 10 гр на прах от маргаритки цветя, листа и цветя на градински градински градини, 50 г плодове от кестен и 5 г картофено нишесте. Напълнете смес от 200 г гореща пилета мазнина, LED 2,5 часа на водна баня, оставете го за нощта, отново затопляйте до кипене, след това натиснете, натиснете и охладете. Смажете подутите вени няколко пъти на ден. Наблюдава се, че този мехлем е особено ефективен в комбинация с водка тинктура на кестена, която е споменато по-горе.
Най-добрите продукти за разреждане на кръвта:
Кръвта, като вътрешната среда на тялото, е свързващият елемент, който носи информация за състоянието на абсолютно всички органи и тъкани, като осигурява координирана работа. Ако в тази система се появят неизправности, са сертификат за общ недостатък и приближаващи болести. На първо място, те се проявяват чрез удебеляване на кръвта, която е в основата на всички допълнителни патологични промени. Ето защо е толкова важно да се поддържа коагулацията хомеостаза на стабилно ниво.
Сокове за втечняване на кръвта
Използването на сокове значително намалява вискозитета на кръвта. За тези цели са идеални различни сокове от плодове и зеленчуци. Положителният им ефект върху подвижната система се причинява от високо съдържание на витамини и микроелементи, отговорни за баланса между коагулиращите и анослюдените системи. В допълнение, вода, която е в значително количество в който и да е от най-концентрирания сок, попълва дефицита на течността в тялото. Ежедневната употреба на една чаша плодов сок е достатъчна за положителни промени в хемостасната система.
Що се отнася до специфични видове сок, те могат да бъдат най-различни компоненти, съдържащи в състава им от един или повече плодове. Желателно е те да не са консервирани, но прясно притиснати.
Кръвта коагулация е много добре намалена На фона на систематичното приемане на портокал, червена боровинка, лимон, морков, ябълка, праскова, ананас, нар, банана-ягода, касис и различни други видове сок.
Отделно си струва да се споменат изключителните ползи и пулпата им. Такъв сок може да бъде пиян в големи количества. В допълнение към антикоагулантния ефект, той е отличен антиоксидант. Същото действие е характерно за плодовете и плодовете, от които са произведени сокове: цариградско грозде ,.
Само прясно изцедени сокове имат лечебен ефект върху тялото! Сокове за пазаруване ще навредят само на вашето здраве.
Сода за кръвно лиценз
За този агент наскоро говорете все по-често. Положителният ефект на сода се записва от почти повечето заболявания и патологични отклонения в тялото ,. \\ t
Вреда. Разбира се, не е необходимо да се експериментират и да се грижат в това отношение. Всичко в един глас спори за ползите от облагането на тялото, но е трудно да се разбере какво е свързано с това. В крайна сметка, средата на тялото трябва да бъде неутрална или ниска алкална и нейната промяна, както в кисела, така и в алкална страна, може да причини непоправима вреда. Ето защо е възможно да се използва содата като естествено средство за използване на кръвта, но само под внимателния контрол на състоянието ви. Понякога тялото не се нуждае от основи и тяхното допълнително въвеждане изобщо не добавя здраве, което провокира развитието на синдрома на Рикошет.
Особено често се случва при хора, които имат или с повишена секреция на солна киселина. Именно неговото развитие може да бъде защитен характер, като елиминира тялото от излишното производство. Използването на сода носи краткосрочен ефект от улесняването на състоянието, с което е свързана нейната популярност. В този случай се случва обикновена химическа реакция, в която киселината и алкалите се неутрализират само един с друг с капка рН, без да се ползват никаква полза. В отговор това започва да се произвежда повече от киселината, което само влошава основното заболяване на стомаха. Трябва да се вземе предвид преди използването на сода като антикоагулант.
Полза. Но е невъзможно да не се казва за положителни моменти, които са фиксирани с вътрешната и външната употреба на сода под формата на разтвор. Един от тях е кърваво. Това се дължи на факта, че след изсмукване на бикарбонат от стомаха и червата, той се концентрира директно в кръвта, като се премества рН в алкалната страна. В такъв носител единични елементи придобиват имота, който да бъде отблъснат един от друг, което значително намалява деликатния и риска от кръвни съсиреци в съдовете.
За да не навредите на тялото, трябва да слушате това, което той казва. Следователно, преди да използвате сода, по-добре е да проверите PH на кръвта. Ако се окаже, че той се стреми към киселата страна, тогава можете спокойно да започнете. Друг важен момент при назначаването на такава антикоагулантна терапия е увереност, че е необходимо. В крайна сметка, човек може да има малка ацидоза (подкисляване), но в същото време има проблеми с коагулационната система за намаляване на тази способност.
Мнозина смятат, че този продукт е необходим помощник за поддържане на здравето, систематично да го използва в доказана схема. Може да се каже със сигурност, че ябълков оцет е трудно да навреди на тялото. Следователно използването му може да се припише на относително безопасни събития. Записан е набор от положителни ефекти върху тялото, единият от които е да се намали вискозитета на кръвта.
Механизмът на това действие може да бъде обяснен чрез слабо кисела реакция, причинена от естествени полезни компоненти. Допускането им в тялото допринася за отстраняването на токсични киселинни съединения, които се заменят с активните компоненти на ябълков оцет. В същото време се елиминира метаболитната ацидоза в кръвта, която допринася за придобиването на повече течни свойства в сравнение с първоначалното ниво. Естествено, за да се постигне такъв ефект, е необходим систематично приемане на вещество, което може да замени ежедневната употреба на таблетки със същото действие.
Правилното приемане на ябълков оцет трябва да се извършва в сутрешните часове. Това е много важно условие, тъй като по това време тялото е най-способно да възстанови окислени продукти. Рецептата за приготвяне на воден разтвор се състои от чаша топла вода и две чаени лъжички от ябълков оцет. Един дневен прием е достатъчен. Продължителността на курсовата рецепция варира от 2-3 месеца до една година с 10-15 дни на всеки 2 месеца. Единственото противопоказание е гастродудентит, пептична язва с повишаване на киселинността на стомаха.
Ленено масло
Друг естествен брояч с много други положителни ефекти. Неговата уникалност в редки състав, който е представен с мнозинство от полиненаситени мастни киселини (PNCH). Те са незаменими и трябва да дойдат от околната среда. В света няма много продукти, които ги съдържат. Лентовото масло е един от тях. Значението на PNGC наскоро беше много често обсъждано от обществеността, във връзка с които са създадени различни наркотици на базата им. Но никакъв химикал може да бъде сравнен с ефекта с естествените съединения.
Правото приемане на ленено масло трябва да се извърши по този начин. По-добре, ако пиете една супена лъжица масло сутрин на празен стомах. Ако е невъзможно да се направи възможно след хранене. Рецепцията е строго ежедневно. Можете да направите малки почивки между курсовете. Важно е да се вземат предвид противопоказанията, за които болестта на жлъчката и тенденцията. За хората, страдащи от, маслото ще бъде не само средство за изтъняване на кръвта, но и отлична слабително подготовка.
Продукти за разреждане на кръвта
Най-често срещаната храна, която намалява вискозитета на кръвта, включва джинджифил, боровинки, чесън и лимон. Морски дарове, зеленчуци и плодове, риба, зелените имат малко по-слаб ефект.
Джинджифил. Лечебните свойства имат корен на това растение. Използва се под формата на хранителни подправки главно в прахообразна или сурова форма. Той има богат химически състав, в който най-важното място по отношение на втечняването на кръвта принадлежи на естествени антиоксиданти и липиди. За приемане можете да приготвите чай от половин чаена лъжичка боклука, която настоява в един литър вряща вода. Това е дневна доза. Не си струва да се превишава благодарение на високата активност на джинджифила, която е противопоказана при приемането на повечето сърдечни и кръвожадни лекарства, тежки лезии на черния дроб и бъбреците, наличието на източници на кървене, увеличаване на температурата, както и при горещо време.
Червена боровинка. Красив зрънце с прекрасни свойства, един от които е намаление на вискозитета на кръвта. Използват се предимно плодове от това растение, както в свежи и изсушени. Човек може да приема твърди плодове и да ги включите в сока, коне, инфузии. Допустимо е да се приготвят чайове и компоти, съдържащи само или комбинация с други компоненти. Единственото противопоказание за приемането е гастрит и улцерозно заболяване на стомаха с повишена киселинност поради високото съдържание на киселини в неговия състав.
Чесън. Се отнася до продукти със силни кръстосани свойства. Използва се в сурова форма и като превръзка за хранителни продукти. Използването на един зъб на ден има много добър против ефект. Качическата патология, бременност и кърмене могат да бъдат противопоказани.
Лимон. Един от малкото продукти, които нямат противопоказания за използване. Лимонните плодове имат полезни свойства. В същото време активно са двете му плът и кори. Само костите имат токсични свойства. Можете да вземете под каквато и да е форма с добавяне на мед, чай или обикновена вода.
Лекарствени билки за разреждане на кръвта
Като се имат предвид проблемите на кръвните състояния, е невъзможно да не говорим за лечебни растения. Много от тях имат такива свойства, но най-активните са и.
Кората на бяла върба за разреждане на кръвта.Антикоагулантният ефект на това растение се дължи на присъствието в състава на сатоцин, който е предшественик на салицилова киселина. Както знаете, това химическо съединение има добри противодействия. Разликата между бялата върба Salicin от химическия аналог е, че практически не причинява разстройства от стомашно-чревната система, а също така не предизвиква развитие на кървене. Комбинацията от такива свойства с отличен противовъзпалителен и антипиретичен ефект позволява да го използва дори в педиатрична практика.
Методът на използване зависи от формата на освобождаване. Ако е хапче, тогава препоръчителната доза за възрастни е 2-3 таблетки (1 на приемане). Това е достатъчно, за да се поддържа кръв в добро състояние. В случай на придобиване на суха кора, се приготвя чай. Страничните ефекти са изключително редки.
Донон. Терапевтичните свойства имат листа и цветя на това растение. Заедно с лечебните свойства, тя също е присъща на токсичността. Следователно приемането на това растение трябва да бъде договорено с лекаря. По-добре е да се използват аптечни форми на растението, тъй като има много тънкости за неговото събиране и прибиране на реколтата, чието спазване е необходимо. Неговият меросъвестния ефект е толкова силен, че, сглобен с някои растения, той може да предизвика външния вид на менструация с дълго време.
Най-добре е да се приготви инфузия или чай от натрошени парчета сухо растение. За това можете да настоявате за два часа чаена лъжичка трева в чаша вода, покрита с стайна температура. След филпирането вземете 0.5 чаши 2 пъти на ден. За приготвянето на чай се свалят 30 грама цветя или листа в един литър вода. Противопоказания се срещат с изобилна менструация, хронични хемороиди и други заболявания с заплахата от кървене.
Образование: Диплома по специалност "Терапевтичен бизнес" и "терапия" е получена в университета, наречен на Н. И. Пирогов (2005 и 2006). Разширено обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет на народите (2008).
Nosferatu напротив, Дракула отвътре навън ... Те не приемат жизненост. Сподели го! Кръвни донори - тайни супергерои и чувство за човечеството. Без тях всички операции губят смисъл. За щастие, в Мурманск има обществена организация на донорите. Тази година "спад на живота" тази година получи президентска безвъзмездна помощ за нейното развитие.
Прекрасно спасение
Пролетно спирачките, трясък ... ужасната автомобилна катастрофа се случи в долината на славата в началото на февруари. Една жена с тежка рана изтича с кръв и се нуждаеше от неотложно преливане. Групата беше много рядка - 2-ри положителна със специален фенотип. Но къде да го вземе? Оказа се, че този ден "спад на живота" масово събра донорски материал в чест на деня на борбата срещу онкологията. От тях бе открит необходимата кръвна група.
В такива моменти разбирате, че правите важно нещо. И парите в живота не са най-важното - ни каза ръководител на организацията "Спад на живота" Svyatoslav Ширвел.
Въпреки това материалната подкрепа за 820 хиляди отвори кислород за прилагане на смели идеи. Оставете го сравнително малко, но за обществената организация ще бъде много полезна.
Преди това работихме само върху голия ентусиазъм, - обясни Святослав. - Тази подкрепа за нашата млада организация беше истинска изненада. В края на краищата, на една равна с нас в тази конкуренция, са участвали настояването на публичните социалисти в Мастодонов! Тези средства са достатъчни, за да приложат всички планове и ще спомогнат за изтегляне на движението на донорите на ново ниво в нашия регион.
Част от парите ще отидат в подкрепа на вашия собствен футболен отбор. Част - за лекции и поставяне на листовки. Също така е необходимо да се ускори обменът на кръв между болницата и донорската станция. Момчетата мечтаят да създадат една информационна мрежа за дарение в региона Мурманск. С подкрепа в интернет. Например, така че хората да благодарят на кръвта и предупредиха за нови промоции онлайн.
Вече стартирахме кампания на територията на област Мурманск ", за да бъдем здрави - модерни! И важно! ". Ние осъществяваме с регионалната станция на тематични срещи на кръвопреливане с по-младото поколение. Това са ученици от гимназии, студенти от университети и свине ... кажете ми да говоря там, какво дарение, който може да стане донор. Подчертаваме социалната значимост на това явление. И ние все още извършваме акции, в които благодарим на северните, които дадоха кръв, в малки сувенири и подаръци. Ние също така подготвяме приятни изненади до предстоящите празници ", каза Святослав.
Всички ужаси - в пръста
Да, необходимо е да се реши кръвта на кръвта толкова трудна. Ръководителят на "капки от живота" знае за това добре.
Първият път беше много нервен ... в обществото има различни "велосипеди" за дарението. По това време човек, който не знае, устата на устата само тези неприятни истории. Да, и игли, честно, се страхувам! - Святослав призна с усмивка.
Трудно е да се повярва, но процедурата е преминала без болка! Най-неприятната се оказа инжекция в пръст за първичен анализ. Но има и друг страх. Мнозина се държаха от дарения страх да станат хепатит IL HIV. Експертите смятат - всички "приказни приказки" Бабина ".
Кръвната служба е може би единствената медицинска институция, в която нездравословните хора са просто не ", нашият събеседник отряза. - Преди да вземете кръв или плазма от човек, той се проверява за особено опасни заболявания, предадени чрез него. И само след това им е позволено. Да не говорим за факта, че всички инструменти са стерилни и еднократни. И цялата тази фалшива информация се разпространява от некомпетентни хора.
Топло сърце
Домашната ми работа в университета връчи кръвта да си купя мама за подарък за рожден ден. И обаче донорите се извличат. Сега е около 700 рубли. Но "спадът на живота" на Косос разглежда такава практика. Обяснението на ръководителя на организацията - защо.
Повярвайте ми, повечето хора отиват в станцията, а не заради материалните стоки. Ставането на донор е доброволен, ароматен импулс. Важно е да се намери не само рационално, но и емоционални подходи в развитието на движението на донорите. И е важно да се развие информационна политика, основана на социално и публично партньорство.
Дълг на чест
Такъв емоционален отговор просто реши съдбата на Svyatoslav, като настояваше за дарение. През 2012 г. Мурманчанин служи в армията, където беше труден. Оцелял само благодарение на трансфузията. Връщане към "цигуид", реши да даде мито.
След едно дарение исках да завърша, с пълното доверие на задачата, - припомня Svyatoslav. - Но някак си вечерта получих SMS-съобщение "Уважаеми донор, днес кръвта ви се пресича към пациента. Вие спасихте живота на някого или помогнахте да се справите с болестта. Благодаря! ". И така стана топло и хубаво! И след това тя се втурна, отиде.
Svyatoslav премина кръв 50 пъти. Колегите му нямат по-малко впечатляващи записи. "Капка от живота" подготвя място за всеки от нас. Пожелаваме му просперитет!
Какво да правим хора, които не топли кръв? И като цяло, какво означават нашите студени ръце и крака? И как да се справим с него?
Днешният ден допринася за духовната трансформация на човешкото съзнание. Днес всеки от нас може да стане герой. Бяха далеч. Винаги трябва да използвате този ден, за да увеличите самочувствието. Подобряването на самочувствието ни помага не само по-удобно и по-уверено да се чувстваме в обществото, да работим колективно, но увеличаваме бара на нашето здраве. Човек, уверен в себе си, в своята сила и качества - има силен имунитет.
Днес пристигнаха пратениците на село Новотройк, област Воронеж - майка и дъщеря, пристигнаха Вера Садюков и Анастасия Черепанова.
Вера Садюков и Анастасия Черепанова
Вероятно изпратихме цялото село - така че можете да кажете. Защото имаме много крака и дори през лятото.
Може би е от гумени обувки, защото ние през зимата и през лятото е в гумени ботуши, а след това в Галош. И естествено, основната ни работа е позлато. Няма асфалт и затова тази мръсотия и сама е нашата през цялото време.
Разбира се, това може да е причината да има постоянно крака. И гумени обувки изтеглят топлина. Ето защо е необходимо да се хванем всяка възможност да носите нормални обувки, но да се направят гума.
Какво запазваме? - Плета вълнени пуловери и поли, чорапи и чехли.
И какъв е вашият начин на живот в селото - какво ядете?
Разбира се, трябва да ядете храна, която да затопли кръвта. Но когато човек яде много мазнина и нишестена храна, тогава кръвта е вискозна и преминава по-зле през капилярите. В резултат на това циркулацията на капиляра е счупена в ръце и крака и те са убити.
Е, селска храна, най-вероятно е картофи и мазнини.
Това са просто продукти, които могат да залепят капиляри. Необходимо е да се промени храненето на всички. Създайте по-малко картофи и повече, например, зеле. Тук има повече култура на листата. Морков, корен.
Растат и ядат картофи - това е навик. И виждате - какво прави тя.
Плюс упражнения. Гледайте телевизия - не оставайте, и поне вдигнете краката, меси. Така че кръвта излиза от крайниците.
Знаете ли какво още? - Добавете към храната горчица, писалка.
Плюс самият масажиращ стоп и триене на крака. Кънки под крака или топката.
Днес е денят на духовната трансформация на човека. Той може да стане герой за себе си. Важно е да се издигнете - да насърчите каквито и да било, дори най-малкото постижение. Така че постепенно ще сте работили и ще се натрупа волевият потенциал, способността да се запазят съдбата. И героите - те не болят. Болест и героизъм - противоположни неща. Почувствайте се в себе си герой, човек, който можеше да всичко. Тогава здравето идва сам по себе си.
Искам да изпратя на нашия лекар-експерт, доктор, Валентина Тамбовцев, който днес присъства.
Моля, кажете ми, Валентин, защо някои хора имат крака и ръцете са постоянно горещи. Те обвиняват като огън. И за някои, за да не правят всичко същото, остават студени? И какво да правим, за да се справите с него?
Студените ръце и краката се дължат на факта, че те влошават кръвообращението. За да помогнете за лошо кръвообращението, трябва да се преобърнете между ръцете на шиповете (има такива). Тогава ръцете се затоплят. Има същите топки за краката. Можете също да приложите стари резултати.
Има добри мехлеми с присъствието на червен пипер в тях. Можете също да приложите пипер.
Представям ви известната билка, Нина Тарасов, която вероятно знае много рецепти, които помагат с това много приятно и тежко.
Това са билки, които подобряват кръвообращението. В тази кошница, колекцията от 28 билки и корените.
Подготвихме два рецепти за вас, които много ефективно помагат при заболявания на съдовата система.
И какви билки ни затоплят от Nutria - някои чайове и такси, които да помогнат с този проблем?
Да, току-що доведох такава колекция от билки, което допринася за пречистването на кръвоносните съдове. Тя помага изключително добре. Това включва: розови венчелистчета, безсмъртна, мъдрец, липа цветя, календула, маншети, бял равнец и др. И като цяло, с болестта на съдовата система, първо трябва да обърнете внимание на бъбреците и черния дроб.
Сладки жени, вашият проблем е много ясен за мен. Тъй като отдавна съм лекувал категорията на тези хора, които дори през летния период не се разделят с чорапи.
И така посетих баба си и тя привлече вниманието, че не мога да правя без чорапи в толкова горещо. И тя ми даде проста много, но много ефективна рецепта.
Ние приемаме лек чорап с сноп от суха горчица 2-3 st. лъжици. Облечим този чорап. И в задължително на върха на този чорап, ние все още получаваме вълнен. И в двойно това ще бъде ефективно, ако чорапите ще бъдат направени от кучешка вълна. Можете да го използвате за през нощта.
Днес е благоприятно за профилактичното почистване на бъбреците. Като цяло, зимното време активира работата на бъбреците. Ако имате ехо под очите, препоръчвам да вземете чай от черешови клонки. Тънки клонки на черешовата варя и пийте като чай. След около седмица бъбреците могат да бъдат болни - това означава тяхното почистване. И след още 2-3 дни пясъкът може да си тръгне. Бъбреците се почистват и всичко минава. Пийте такъв чай \u200b\u200bза превенция.
За да се справите с това нещастие, ние поканихме жена, която винаги е мечтала за закупуване на ботуши с отопление. Но тя намери необичайния си начин да се справи със студена кръв.
Факт е, че съм живял на първия етаж, студена къща. И веднъж баба дойде при нас и казва: "Скъпа, така че какво ще носите - че кръвта не е топла? Почукаш петите и затопли краката.
За масаж със сребърни лъжици.
Самия важен масаж
И основната заповед не е вредна
Утре човек събужда активни творчески принципи. Той също така засяга ускорението на процесите на възстановяване. Утре е полезни съвместни класове. Например, бягане на външното движение. Процедури за извършване на предизвикателства. Препоръчвам да ядете натурални храни с кисел вкус и червено: червена боровинка, Роуан. Тези продукти допринасят за подновяване на кръвта. Ако загубите да отидете на ново място, най-добре е да направите това утре.
Какво тяло в човека развива топлинна енергия? Обръща ...
Стомаха и червата
85% от енергията на тялото се произвежда от мускулите чисто физически по време на тяхното намаляване
като цяло, тази митохондрия е известна - синтезира АТФ и всичко останало консумира тази енергия и се превежда в топлина.
Очевидно някой като :)
PS: nl, в петък правата :)
всяка клетка в по-голяма или по-малка степен
Всички клетки. Към клетките на горивото (захар) и кислород, доставян на кръв, и екзотермични, с освобождаване на топлина, реакциите вървят във всяка клетка.
Най-големият синтез на енергия (като ATP) и следователно потенциалната топлина, възниква в митохондриите - клетки на клетки - което е най-много в мускулните тъкани.
Това не е случайно, че техните много повече в мускулните тъкани - консумацията на тази енергия незабавно се случва там.
Мускулените тъкани са и гладки (мускулите на вътрешните органи - например, както вече споменахме: в стомаха и червата) и кръстосани раирани (скелетни и сърдечни мускули).
Мускулните тъкани са комбинирани в органи - мускули.
черният дроб се затопля кръв
Поддържането на телесна температура при 36.6 съответства на хипоталамуса.
И специфично топло произвеждат митохондрии, които са частично, вместо да синтезират ATP подчертават топлина.
Процесът е сложен, ако е интересен на молекулярно ниво - мога да се задълбочавам.
Що се отнася до освобождаването на топлина поради свиване на мускулите, след това проф. Skulachev обичаше следващия пасаж много:
"За да поддържате телесната си температура, дължаща се на свиване на мускулите, мишката трябва да работи вертикално със скоростта на куриерския влак." :))
Стоп и за разлика от ATP се абсорбира - не е процес на писалка?
Може би някакъв вид джили се откроява едновременно, не помня точната биофизика - но определено не е това, което може да създаде топлокръвност.
Благодаря! На молекулярно ниво е интересно - ако не е трудно, продължете, моля.
В клетка, по-точно, в митохондриите, процес се нарича "окислително фосфорилиране".
В резултат на това възниква електрохимичен потенциал между вътрешната и външната мембрана, която се създава чрез транспорта чрез вътрешната мембрана на електрони и протони.
Натрупаната реч може да се използва за синтезиране на АТР и всъщност се използва главно.
Но има част от митохондриите, че този потенциал може да се използва за подчертаване на топлина, поради специални "дупки" във вътрешната мембрана. И такава митохондрия е само в топлокръвен.
Поради техните дейности и генериране на топлина.
Специалистите вероятно ще ме поправят, прочетох го преди десет години - но като цяло картината е както следва.
Ако иска да се изкачи още по-дълбоко, то вече ще е необходимо да се изтръгва, за да чете и хвърля снимки, думите са трудни. :))
Благодаря! Най-подробният и аргумен отговор!
Контакт, ако нещо. :))
Греховото производство от тялото е страничен продукт от химични реакции, като КПР. Далеч от 100%. Най-мощното производство на топлина е мускулната и нервна система, а най-голямото гориво - мозъкът (въпреки че единицата на масовите мускули произвежда повече, и поради по-голямата им маса, те обикновено произвеждат топлина повече от мозъка).
Ето защо, има система да се отървете от излишната топлина (потни жлези, регулиране на повърхностния кръвен поток - зачервяване / избелване). С липсата на топлина човек укрепва мускулната активност (движеща се или треперене от студ), в същото време генерира повече топлина.
И сега моля, обяснете защо, въз основа на вашите разсъждения, влечуги (притежаващи понякога страхотни мускули, и доста голям мозък) няма процес на генериране на топлина. Да, и няма земноводни или или нямат достатъчно мозък?). :))
Топлинно генериране е. Но терморегулацията почти липсва.
Всъщност ще ви разкрия ужасна тайна: като такива, те нямат топлинна енергия.
Това означава, че температурата на тялото им в активност може да се увеличи с градуси-две, именно поради екзотермични химични реакции и освобождаване на топлина поради мускулна работа - но това е всичко. Топлината, за да стане независима от външната температура, те не знаят как.
Мисля, че говорим за различни неща.
Аз съм за разсейване на топлината, вие сте за терморегулация.
КЗД. Биологичните системи от около 30%, т.е. 2/3 от консумираната енергия се нагрява.
Първоначално всички започнахме да говорим: "Това, което органът произвежда термична енергия, загрява кръв." Разбрах този въпрос като въпрос за естеството на топлината.
Съдейки по прегледите на задачата, разбира се правилно. 🙂
)) Можеш все още да вярваш, че земята е плоска. :))
Re: Мисля, че говорим за различни неща.
А не от мускулна активност и нервна система, забравих да добавя. А не от работата на черния дроб и червата. И дори от мозъка! :))
Изглеждаме справка. С мускулна работа
75% от разпределената топлина попада върху мускулите.
Жив - 20% върху мозъка, останалото се разпространява върху всички други системи на тялото.
Re: Изглеждаме справка. С мускулна работа
Е, тук нека се каже (не считам, че източникът е най-авторитетният, както и като цяло, интернет източниците, но е просто достъпна. И потвърдени от източници на хартия).
В покой при средно мускулесто натоварване
Скелетни мускули 20 75
Дишане и кръвообращение Органи 10 10
Коремни органи (черния дроб и др.) 50 10
Мозъчна и нервна система 20 5
Общият поток (генериране на топлина) в тялото се състои от първична и вторична топлина. Първичната топлина се отличава по време на метаболитните реакции, които постоянно преминават във всички органи и тъкани. Вторичната топлина се образува, когато енергията на макроерегичните съединения върху изпълнението на човек има определена мускулна работа. Нивото на генериране на топлина в организма зависи от величината на главния обмен, "специфичното динамично действие" на храната, мускулната активност и интензивността на метаболизма в тъканите.
Поради това метаболитните процеси се извършват с неравномерна интензивност в различни органи и тъкани, следователно, приносът към цялостното производство на термоизточно на организма на отделните органи и тъкани е недвусмислено. Най-голямото количество топлина се образува в скелетни мускули в тонното им напрежение или редукцията. Образуването на топлина, наблюдавано в мускулите при тези условия, е името на контрактилната термогенеза (контрактилна топлинна продукция), която е най-значителният механизъм за генериране на топлина при възрастен.
Според китайската традиция тялото нарече тройния нагревател.
Защо кръвта не е топла кръв?
И следващите две упражнения Katsudzo ниша разработи специално за тези, които постоянно недостатъци на ръцете и краката. Първият от тях носи красиво име: "тръстика на вятъра". Той подобрява притока на кръв по цялата дължина на долните крайници, премахва умората на краката, подобрява храненето на тъканите и мускулите.
В същото време е важно да се правят усилия, така че гайките да могат да бъдат притиснати възможно най-близо в дланта на дланта. След това поставете гайката под всеки крак и ги навийте с подметки по плоска твърда повърхност, но отново с усилията, така че гайките са плътно да бъдат разрушени в крака. Продължителността на масажа на крака е същата като масажа на ръцете.
Той също така посъветва да приеме осолени семена за шест грама и веднъж на всеки 2-3 седмици за един ден, невалидна диета.
Човек, който консумира много мазна и нишесте хранителна кръв, става вискозен и по-лош през капилярите, който е нарушен от кръвообращението, а крайниците непрекъснато се замразяват. Затова трябва да следите диетата си и да се ограничите от вредни за нашите продукти на тялото.
Пиенето трябва да се използва горещо.
На буркан от 750 грама отнема около 10 листа на Ficus.
Живеят терпентин се продава в бизнес магазини.
Необходимо е да се настояват 2 седмици периодично треперене.
Това е силен и мощен инструмент, който нормализира кръвообращението, разтваря солите.
След 2 седмици инфузията се филтрира и съхранява в тъмно хладно място.
Използвайте като триене. Гумени болни стави, палмови ръце, крака крака.
Разтриването на тази инфузия ви позволява да доведете до нормата на капилярите.
2. Моля, обърнете внимание на ползите от контрастиращите VELUVE и втвърдяване
3. Използвайте затоплящите свойства на продуктите и лечебните инсталации
защо кръвта на човека и животните е топла? Какъв орган затопля кръвта?
Тук е кръв, когато се движите нагоре
говорейки за научната температура на TL, генетичните фактори определят различните интензивност на обменните процеси в организма във всеки отделен човек, който от своя страна зависи от нивото на функциониране на вътрешните секреционни жлези, като щитовидната жлеза, като щитовидната жлеза, като например щитовидната жлеза
Топлинната формация възниква поради непрекъснато извършване на екзотермични реакции. Тези реакции продължават във всички органи и тъкани, но не е много интензивно. В тъканите и органите, произвеждащи активна работа - в мускулната тъкан, черния дроб, бъбреците са подчертани повече топлина, отколкото в по-малко активна - съединителна тъкан, кости, хрущял.
Какво затопля кръвта
Растат и ядат картофи - това е навик.
упражнения. Гледайте телевизия - не оставайте, и поне вдигнете краката, меси. Така че кръвта излиза от крайниците.
Добро упражнение е един и същ мотор на лъжа и седенето.
Добавете към храната горчица, писалка.
От упражненията също са полезни вибрации. Например, стоящ на чорапите. Или повдигане на краката и ръцете и ги вибрира.
Плюс самосажиращи стоп и триене на крака. Кънки под крака или топката.
Скок зайче. Танцът с мястото на петата напред последователно, след това друг крак.
Студените ръце и краката се дължат на факта, че те влошават кръвообращението. За да помогнете за лошо кръвообращението, трябва да се преобърнете между ръцете на шиповете (има такива). Тогава ръцете се затоплят. Има същите топки за краката. Можете също да приложите стари резултати.
Има добри мехлеми с присъствието на червен пипер в тях. Можете също да приложите пипер.
билки, които подобряват кръвообращението.
два рецепти, които много ефективно помагат на заболявания на съдовата система.
Това е рецепта за правене на Ficus на Girric Chipidar.
Ние приемаме листата - мелене, поставени в контейнера, напълнете с крилатния терпентин в горната част.
На буркан от 750 грама отнема около 10 листа на Ficus.
Живеят терпентин се продава в бизнес магазини.
Необходимо е да се настояват 2 седмици периодично треперене.
Това е силен и мощен инструмент, който нормализира кръвообращението, разтваря солите.
След 2 седмици инфузията се филтрира и съхранява в тъмно хладно място.
Използвайте като триене. Гумени болни стави, палмови ръце, крака крака.
Разтриването на тази инфузия ви позволява да доведете до нормата на капилярите.
събиране на билки, които допринасят за пречистването на кръвоносните съдове.
Тя помага изключително добре. Това включва: розови венчелистчета, безсмъртна, мъдрец, липа цветя, календула, маншети, бял равнец и др. И като цяло, с болестта на съдовата система, първо трябва да обърнете внимание на бъбреците и черния дроб.
Има много добра рецепта - това е мехлем от кестенски плодове.
Смелете го и смесете едно към едно с телесна мазнина. И по-добре, ако е интериор или сърце и бъбрек.
Имаме отлагане на соли. И на 7-ми цервикански прешлен, който се появява, настъпва отлагането на калциеви соли. Така този мехлем допринася за разтварянето на тези соли.
Когато се събудите сутрин: седна и направете масаж на колене около 100 пъти. Кръгови движения.
обикновено много, но много ефективна рецепта.
С помощта на горчица и носене от топло.
Ние приемаме лек чорап, намазал суха горчица 2-3 супена лъжица. лъжици. Облечим този чорап. И в задължително на върха на този чорап, ние все още получаваме вълнен. И двойно ще бъдат ефективни, ако чорапите ще бъдат направени от кучешка вълна. Можете да го използвате за през нощта.
Така получих рецепта за дни 10 и сега напълно забравих как са грешат краката.
С прехода за зимно време променяме навиците в храненето. Интуитивен.
През лятото искаме зеленчуци, течни и хладни плодове. Ние дори не искаме нещо горещо, ние сме обратното, дори зле от него. И през зимата искаме мазна храна, калории.
Това е нормално. И нормално, това, което добавяме няколко килограма.
И има много интересни ястия в източната медицина. Когато продуктите са разделени на тези, които съдържат енергия и онези, които съдържат охлаждаща енергия.
Затоплянето, това са като елда, ориз, овесена каша, тиква, моркови, репички, магданоз, червена риба, хайвер, поглъщане, ябълки.
Пийте рецепта: върху чаша вряща вода на пода на чаена лъжичка канела и джинджифил, на върха на лъжица черен пипер. В допълнение, черен пипер има антибактериални свойства. Пия се използва за настинки. Можете да добавите лъжица мед.
Подобна напитка се използва върху Тибет в планините, където е студено.
Друга рецепта: чаша ябълков сок, подът на чаена лъжичка канела и сри.
Никога не забравяйте, че при заболявания на стомашно-чревния тракт към подправката е необходимо да се лекува внимателно.
Изкачи се на чорапите и хвърли спокойно тяло на петата. Многократно.
Следващото забавно упражнение е вибрацията на опашката.
Следващото упражнение - нарасна до чорапите, ръцете нагоре, опънати, опънаха цялото тяло. И ние отдаваме понижаващите се ръце и слушаме тялото ви.
Масителят се нуждае от дланта или краката. Започвайки от центъра чрез въртящи се движения по посока на часовниковата стрелка по часовниковата стрелка. След това, след няколко движения, ние започваме да изпълняваме лъжица последователно на пръстите ви.
Можете да увиете лъжица подред с гореща, а след това със студена вода.
Факт е, че ръцете и краката са най-малките плавателни съдове. И по време на увреждане на съдовата система, те страдат предимно.
1. плюшени гимнастика кръвоносни съдове
2. Моля, обърнете внимание на ползите от контрастиращите VELUVE и втвърдяване
3. Използвайте затоплящите свойства на продуктите и лечебните инсталации
Когато кръвта не се затопля
Според медицинската статистика, по време на началото на сериозно студено време има огромен брой инфаркт сред мъжете. Кардиолозите са уверени - силната половина на човечеството е невнимателна за тяхното здраве и в първите мразовити дни лесно излизат навън без ръкавици. В резултат на това остри спазми на кръвоносните съдове върху свръхколадните ръце се пренасят рефлексивно в сърцето. Това води кост от недостиг на въздух, тромбоза на артериите и в резултат на миокарден инфаркт.
Понякога казват - "Кръвта не се загрява и в топлина, която замръзвате." И в такива студове кръвта не загрява дори напълно здрави хора, да не говорим за деца, възрастни хора или страдащи от хронични заболявания. Поради страха се замразяват в студените дни, ние почти не излизаме навън, ако нуждата не сила и те са замислени у дома, изолират. Причината е проста - заседнал начин на живот и минимум на движение води до влошаване на кръвообращението. Острата стесняване на кръвоносните съдове може да доведе до сериозни последици.
Баба и дядо на хоросанките са разочаровани по-често - техните кораби са в лошо състояние поради възрастта. Така че, ако възрастните крака минават постоянно, тя обикновено показва недостатъчност на капилярна или периферна кръвообращение.
При жени, тяхната собствена характеристика на тялото е да поддържат вътрешните органи в постоянна температура, която по време на бременност ще спаси плода от свръхколаж. Но нямате време да стопите ръцете и краката си. Мускулната тъкан при жените е по-малка и разредител на кожата, така че те се намръщи повече от силна половина. Мъжете са разочаровани два пъти повече, колкото и дори тогава само след 50 години, когато хормоналният фон на тялото се променя.
Колкото и парадоксално, пълното ще замръзне повече от тънките. Един слой от подкожна мастна тъкан затопля само печати и мечки, а хората не добавят радост. В дебел човек кръвообращението е забележимо по-лошо от това на тънкото и физически активно.
Кръвообращението е нарушено и онези, които водят нискоживения начин на живот, са принудени да седят на масата или да управляват колата.
Синдромът "Вечен мерзлоти" е обект на пушачи и любители на пиенето. И за "затопляне на купчината" в корена е неправилен - алкохолът разширява кръвоносните съдове, в резултат на което тялото след пиене започва да дава интензивно топлина.
Тези, които имат недостиг на хормони на щитовидната жлеза, нарушени ендокринни, сърдечно-съдови, имунни и нервни системи, анемия, постоянен стрес.
Ако не искате да замръзнете, основните правила са прости:
- рокля в топли дрехи от естествени материали; Броят на слоевете на облеклото трябва да бъде най-малко три;
- ако замръзването е извън 20 градуса, тогава износва ботуши или изолирани ботуши. В ботушите по стилото, спирането се деформира, превръщането на кръвоносните съдове, а краката по-бързо. Модни Uggs - Това е красиво, но в нашия климат е неудобно поради тънката подметка и широк баланс. На ръцете тези дни е по-добре да носите ръкавици, в ръкавици, пръстите поотделно се намръщи.
- в студени дни не седнете на диетата, с изключение на висококалорични продукти. В диетата трябва да бъдат циреи и месо. Липсата на калории води до бързо охлаждане на тялото.
- пийте повече горещи напитки. Черният чай е особено полезен, той има по-високи нагревателни свойства от зелено. По-рано, в мразовната Русия, стрелба беше популярна - гореща напитка, базирана на мед с добавка на джинджифил, канела и други "затопляне" подправки. Освен това той има изразен противовъзпалителен ефект и е полезен на студ. Изхвърлете кафето, енергията и кока-кола - кофеинът стеснява съдове и човек замръзва по-бързо.
- по-малко нервен. За стрес и на студа тялото реагира еднакво, разсейвайки кръвния поток и енергия за спасение на мозъка и жизнените органи.
Кръвта не е топла! Защо краката са ранени
Ледените крака - чест спътник на възрастната възраст. Нека се опитаме да разберем защо краката са навес.
Търсим каузата
Главният виновник "Вечен Мерзлота" е възраст. През годините всички процеси в тялото забавят, в резултат на това кръвообращението е нарушено, особено при малки плавателни съдове и капиляри. На първо място, отдалечените зони на тялото - четки за ръце, крака. Това са те, които са особено предразположени към ZYABUIC: подкожно мастно влакно, което помага да се запази топлината в тези места малко.
Въпреки това, не е необходимо да се третират вечностивите студени крака несериозни. В допълнение към възрастта, това състояние може също да има други причини. Например:
Атеросклероза. Ако съдовете са запушени с холестеролни плаки, кръвта не влиза в някои части на тялото.
Хипотериза. Ако функцията на щитовидната жлеза е намалена, постоянна слабост, замаяност, бързо сърцебиене, сънливост, оток се съединяват към охлаждащите крайници.
Желязна дефицитна анемия. Тогава сателитите на студени крака, най-вероятно, ще бъдат тъпа коса, крехки нокти, бледност, чувство на умора.
Нарушения в работата на сърцето. Ако влакнест мотор не работи в пълна сила, за това е трудно да се ускори кръвта в тялото. В този случай ледените крака се комбинират с недостиг на въздух, хипертония, болка в гърдите.
Диабет. Това заболяване води до факта, че съдовете стават твърде фини и крехки, запушени с кръвни затваряния.
Phlebeurysm. Ако страдате от това заболяване, краката не само ще обвиняват, но и корен, набъбване.
Вегета дистония. В този случай плавателните съдове не могат да реагират бързо на променящите се външни условия - капилярите бавно са тесни и разширени. В резултат на това могат да възникнат спазъм и охлаждане и ръце.
Това са най-честите причини за студените крайници. Ето защо, изправени пред това състояние, ще си струва да се консултирате с лекар и да преминете няколко проучвания: да наемете биохимичен кръвен тест, проверете работата на щитовидната жлеза, оценете състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Разбира се, ако охлаждането на краката е свързано с някоя болест, е необходимо да се третира. Ако лекарят не открие никакви нарушения в работата на тялото, можете да се опитате да затопли краката с инфилтиви.
Какво ще помогне?
За да установите кръвообращението в крайниците, трябва да опитате.
Отказвайте пушенето. Никотинът тесира съдове, причинява спазъм и влошава кръвния поток. Особено вредни цигари за тези, които имат тенденция към тромбоза.
Разходете се повече, ако е възможно, да се занимавате със спорт. Когато се движите, тъканта е обогатена с кислород, кръвоносните съдове са подсилени и кръвта се движи по вените и артериите по-бързо.
Не забравяйте за правилното хранене. За укрепване на съдовете, е необходим калий, витамин С, желязо, рутин. И за да се намали нивото на вредния холестерол в кръвта и да се предпази от васкуларни плаки, яжте толкова свежи зеленчуци, плодове и мазни риби.
Не пренебрегвайте чрез хартиорнизиране на процедурите. Особено полезен контрастен душ или футна баня. Просто имайте предвид, тази процедура е противопоказана при разширени вени.
Посетете Бани и Сауни - също добро обучение за кораби. Но помнете: ядра, хипертония, хора с разширени болести не могат да бъдат къпащи. И тези, които вече не са твърде Юни, трябва да се грижат. Не преследвайте силна топлина, оптималната температура в парна баня е около 60 градуса.
Отърви се от навика да седи на крака - такава поза причинява стагнация на кръв и като цяло, опитайте се да стиснете по-често на стола, като промените позицията на тялото.
Направете масаж на крака редовно с твърда кърпа, четки или просто интензивно разтрийте краката с ръцете си.
Облечи времето. Ако краката са изваяни, не понасяйте, по-добре носете вълнени чорапи или топли обувки.
Кръвта не е топла? Или защо ръце и крака
10 причини, поради които ръцете и краката по всяко време на годината.
Открийте причината, поради която човек има постоянно студени ръце и крака, не винаги лесни. Има много от тях и доста сериозни, казва реномиран учен, известен професор по лекар Николай Сорока.
Оказва се, че Merzlyak сред жените е по-голямо от средните. От една страна, жените имат по-малко мускулна маса и мускулите, както знаете, произвеждат енергия, затоплящо тяло отвътре. От друга страна, природата е програмирала жена за раждането на дете, температурата на репродуктивните органи в бъдещата майка трябва винаги да бъде постоянна, поради което рефлексивно намалява предимно кръвоснабдяването на крайниците. Третата причина е в емоционалността на жените. В стрес, например, тонът на симпатичната нервна система се увеличава, спазъм на съдовете, дължащи се на излъчването на адреналин, кръв и крака и ръцете са нарушени. Крайниците могат да бъдат замразени и райо синдром и болест.
Но по-често все още причините за другите. Ученият изброява 10-те най-често срещани държави, в които ръцете и краката са ядосани. То:
1. Вегета-съдовата дистония, която сега се нарича соматоформена вегетативна дисфункция. Това състояние е характерно за много млади хора, в тялото, от което няма ясно равновесие между работата на симпатиковите и парасимпатичните части на нервната система, регулирайки тонуса на съдовете и работата на вътрешните органи. Увеличаването на емисиите на адреналин води до спазъм на съда, поради което краката и ръцете могат да замръзне.
2. Промени в кръвното налягане (АД). Ако по дяволите са ниски, както казват, бавно тече през съдовете, кръвният поток страда и на първо място в крайниците, по периферията. И когато налягането е високо, спазъм на съдовете и кръвния поток също страда.
3. Проводима анемия. Ако малко хемоглобин, това означава, малко кислород влиза в съдовете, така че човекът често пина студ.
5. Намалена функция на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм. С това състояние всички процеси в човешкото тяло се забавят, умората и чувството за студ се появяват, екскрецията на енергия се намалява и т.н. По-често хипотиреоидизмът се среща при хора след 40 години.
6. Алергия. Ако в детството сте претърпели атопичен дерматит, или просто, изразена диатеза, появата на чувството на вътрешния студ също е почти неизбежна. В крайна сметка алергичните прояви остават за цял живот.
7. Приемане на някои лекарства. Хората, които са предписани от бета-адреноблайски, като анаприлин, атенолол, причиняващи периферни съдове, също могат да страдат от студ вътре. Наркотиците също са причинени от лекарствата, назначени от жени с някои гинекологични заболявания.
8. Candidiasis е прекомерно количество гъби в тялото след приемане на антибиотици. Човекът се охлаждаше от студ, придоби много кандида и на този фон започна да замръзва. Такова състояние е близо до алергична реакция, въпреки че механизмът е различен. В такива случаи трябва да третирате кандидатурата.
9. Пушене. Никотинът причинява спазъм на съдовете.
10. Свободни крайници. Последиците от силната хипотермия остават за цял живот. Здравословен човек при температура от 15-17 градуса на клауза се чувства бодрост и свежест, а този, който някога е замръзнал ръцете и / или краката си, винаги страда от студа.
Потърсете причината, а не лекарство
Професорът подчертава, че лекарствата, които ще дадат на човек желаната топлина, не. Например, добре познатото лекарство с вазодилататор нифедипин, от което лицето е изгаряне поради рязко разширение на съдовете, не си струва да се използва, защото те имат толкова ниско кръвно налягане, което след приемането на лекарството може да падне дори по-ниска. Затова си струва да изпратите основните усилия за търсене на причината за проблема, съветва професор Сорока.
Ако ръцете и краката ви са наранени, но не знаете причината за страданията си:
Война. Дори ако улицата е просто хладна.
Не толерирайте студа - да отидете у дома в чорапи. Ако съдовете са през цялото време в СПА, те трябва да се отпуснат, в противен случай няма да могат да "разбият" крайността на крайниците.
Не злоупотребявайте с кафе и силен чай.
Пийте успокояващи чайове с мента, валериана, мелиса или диети.
Яжте остри подправки и подправки: черно-червени чушки, горчица, допринасяйки за разширяването на плавателните съдове.
Физическа грижа, пеша до сауната.
Ако краката са постоянно ядосани, вечер могат да бъдат 15 минути, за да попаднат в удобна температура от 37 - 38 градуса и носят чорапи. На водния басейн 2 супена лъжица. горчица. Такава процедура ще спомогне за затопляне и заспиване по-бързо.
14 Коментара
Аз съм аз не съм Марзен, ръце и крака, но когато пиша ръката си с някого, аз определено ще чуя удивяването: имате ръце като много! Какво е с мен?
По-добра баня отнема повече полза.
Добре за ядене и вътре в "печката" ще работи.
Благодаря! Имам целия си живот с ръцете ви. Топло. У дома винаги е в чорапи. Аз го вземам. Мускулното тегло е слабо. Само един начин е да се топлите.
Ирина, приятели с физическо възпитание, най-малко - ежедневно започват с ходене 5-6 км. Седмично, вана с последващ чай, пиещ билков чай \u200b\u200b(метла, мелиса, лайка и др.) - и с редовността на този начин на живот, забравете за допълнителна изолация.
Аз съм хипотоник с опит и страдал, докато сте от студа. Година по-късно коригирах вътрешния си топлообмен в тялото без никакво допълнително. наркотици и добавки.
Георги, аз съм и хипотоник, ада от 90 до 60, това се случва често и 80 до 50. Аз отивам пеша, не измерих за километри, но се оказва на ден най-малко на 35 минути пеша. Понякога идиан (от работа до дома). Банята не е показана. Знам, че не мога. Мента, по-ниско налягане на Мелиса. След тях слабост и летаргия. Отказан.
Ирина, съгласен съм - това е много индивидуално. За мен мента активно действа. Билките много и всеки разполага със собствени характеристики: календула, жълт кантарион (например в нашето семейство) за някои успокояващи, за други - вълнува.
И трябва да ходите със скорост най-малко 5 км. на час и по-добре вечер.
За системата ходене е добре да имате крачкомер и да поддържате дневник на благосъстоянието.
Повтарям - само системата може да доведе до живот без наркотици в напреднала възраст. Прочетете - Аз съм много посъветван - книгата на нашия велик академик Н. Амосова - Пасарният шампион на Жоз.
За затопляне на крайниците използвам ходене. Масажни ръце и спиране. Мехлем - Trokserutin. Сиво във вода и триене. Упражнение - Златният петел подобрява кръвообращението. Преди лягане, накланяне с краката и ръцете си като балерина)), ходене на пръсти и пети. Любил е една ръка с пръстен подложка в средата, близо до ноктите десет пъти по краката и ръцете си. Представям си какви розови и здрави крака преди лягане е важно. Правя всичко с молитва и радост! Да, той непрекъснато мисли за нещо)))
Винаги съм убил краката си. В ботушите си винаги съм имал двойни стелки. Беше топло чорапогащи. И всички подобни други неща. И сега в продължение на 3 години нямам крака.
Прочетох в книгата от a.tactak "health без лекарство", че трябва да направите 108 стъпки на студена вода всеки ден, след това да изсушите краката си с кърпа и да носите топли вълнени чорапи, след 3 месеца спрях замръзване на крака и ръце , в продължение на няколко години и аз не съм Марзен, спрях да носят топли чорапи през зимата.
Добри коментари. Но какво да правите, ако изолирате в пълната програма и вие замръзвате от всеки удар на бриз. Аз се обличам в съответствие със собствените си чувства, а не според общоприетите стандарти. В колата винаги включвайте нагряваните седалки, аз се обличам на работа, както имам нужда. Всеки е изненадан, че съм студен. Налягането е нормално, мисля, че това е следствие от недостиг на желязо анемия и вегетативно-съдова дистония. И все пак. Ето, по дяволите, имам алергия. И вероятно кандидоза - в края на краищата, лекарствата са направени много. Най-лошото не е смешно - защото винаги съм Марсен. Спасението е едно нещо - не се грижи за общественото мнение и облечени в собствените си чувства. Какво правя! В края на краищата, здравето ми - стана само за мен и мога да разбера какво имам нужда.
Благодаря за съвета.
За мързелив: samozdrav.ru
Народни средства от лунички
Хубаво почистване на картофи
Букет в кутия с хартиени цветя
7 необясними находки на човечеството, които все още вълнуват главата от учени
Котки, които чакат топлина повече от всеки друг
Акварел все още взривява lorin mccraken
Saksayuaman - Citadel на Incas
Как да напишем приложение към полицията за клевета: проба
Лондон обеща в Москва стриктен отговор в случай на участие на Руската федерация на инцидента с Иди.
Не се страхувайте да се оплачете за Бога
Последни публикации
Биполярно разстройство - причини за симптоми и лечение
Топ 10 полезни свойства на чаената гъба (Kombuchi)
Топ 7 Терапевтични и полезни свойства на прополис и народни рецепти
Топ 10 полезни свойства на джинджифил корен
Кистан Кистан - традиционни и фолклорни методи за лечение
Топ 10 полезни свойства на меда за здраве
Съвместна диета завърши в развод, защото съпругът е загубил и съпругата не е така
С хумор за семейния живот
В страната на чичо хо. Виетнам 7. Северни острови. Orchid Island.
Спяща зона: Какво не вижда фотограф
Великденски сувенир "Семейно щастие" МК.
Използването на материали са възможни само когато се посочва хипервръзката към източника
Някои хора не носят ръкавици дори през зимата, а някои в топли чорапи отиват през лятото. Какво да правим хора, които не топли кръв? И като цяло, какво означават нашите студени ръце и крака? И как да се справим с него?
Днешният ден допринася за духовната трансформация на човешкото съзнание. Днес всеки от нас може да стане герой. Бяха далеч. Винаги трябва да използвате този ден, за да увеличите самочувствието. Подобряването на самочувствието ни помага не само по-удобно и по-уверено да се чувстваме в обществото, да работим колективно, но увеличаваме бара на нашето здраве. Човек, уверен в себе си, в своята сила и качества - има силен имунитет.
Днес пристигнаха пратениците на село Новотройк, област Воронеж - майка и дъщеря, пристигнаха Вера Садюков и Анастасия Черепанова.
Вера Садюков и Анастасия Черепанова
"Вероятно изпратихме цялото село - така че можете да кажете." Защото имаме много крака и дори през лятото.
Може би е от гумени обувки, защото ние през зимата и през лятото е в гумени ботуши, а след това в Галош. И естествено, основната ни работа е позлато. Няма асфалт и затова тази мръсотия и сама е нашата през цялото време.
Разбира се, това може да е причината да има постоянно крака. И гумени обувки изтеглят топлина. Ето защо е необходимо да се хванем всяка възможност да носите нормални обувки, но да се направят гума.
Разбира се, трябва да ядете храна, която да затопли кръвта. Но когато човек яде много мазнина и нишестена храна, тогава кръвта е вискозна и преминава по-зле през капилярите. В резултат на това циркулацията на капиляра е счупена в ръце и крака и те са убити.
Какво ядеш?
Е, селска храна, най-вероятно е картофи и мазнини.
Това са просто продукти, които могат да залепят капиляри. Необходимо е да се промени храненето на всички. Създайте по-малко картофи и повече, например, зеле. Тук има повече култура на листата. Морков, корен.
Растат и ядат картофи - това е навик. И виждате - какво прави тя.Плюс упражнения. Гледайте телевизия - не оставайте, и поне вдигнете краката, меси. Така че кръвта излиза от крайниците.
Добро упражнение е един и същ мотор на лъжа и седенето.
Генадий Петрович и дори когато правя клякане - помага или не?
На зимната улица, но няма да се примирим със студ или в краката и ръцете или в сърцата ни. Ето защо ние знаем петте златни правила за правилното хранене, така че нямаме бърз крак
Днес е 11 декември, понеделник, 20-ти ден.
Днес е денят на духовната трансформация на човека. Той може да стане герой за себе си. Важно е да се издигнете - да насърчите каквито и да било, дори най-малкото постижение. Така че постепенно ще сте работили и ще се натрупа волевият потенциал, способността да се запазят съдбата. И героите - те не болят. Болест и героизъм - противоположни неща. Почувствайте се в себе си герой, човек, който можеше да всичко. Тогава здравето идва сам по себе си.
Искам да изпратя на нашия лекар-експерт, доктор, Валентина Тамбовцев, който днес присъства.
Моля, кажете ми, Валентин, защо някои хора имат крака и ръцете са постоянно горещи. Те обвиняват като огън. И за някои, за да не правят всичко същото, остават студени? И какво да правим, за да се справите с него?
Валентина Тамбовцева
- Студените ръце и краката се дължат на факта, че те влошават кръвообращението. За да помогнете за лошо кръвообращението, трябва да се преобърнете между ръцете на шиповете (има такива). Тогава ръцете се затоплят. Има същите топки за краката. Можете също да приложите стари резултати.
Има добри мехлеми с присъствието на червен пипер в тях. Можете също да приложите пипер.
Представям ви известната билка, Нина Тарасов, която вероятно знае много рецепти, които помагат с това много приятно и тежко.
Нина Тарасова
- Това са билки, които подобряват кръвообращението. В тази кошница, колекцията от 28 билки и корените.
Подготвихме два рецепти за вас, които много ефективно помагат при заболявания на съдовата система.
Това е рецепта за правене на Ficus на Girric Chipidar.
И какви билки ни затоплят от Nutria - някои чайове и такси, които да помогнат с този проблем?
Да, току-що доведох такава колекция от билки, което допринася за пречистването на кръвоносните съдове. Тя помага изключително добре. Това включва: розови венчелистчета, безсмъртна, мъдрец, липа цветя, календула, маншети, бял равнец и др. И като цяло, с болестта на съдовата система, първо трябва да обърнете внимание на бъбреците и черния дроб.
Има много добра рецепта - това е мехлем от кестенски плодове.
Смелете го и смесете едно към едно с телесна мазнина. И по-добре, ако е интериор или сърце и бъбрек.
Имаме отлагане на соли. И на 7-ми цервикански прешлен, който се появява, настъпва отлагането на калциеви соли. Така този мехлем допринася за разтварянето на тези соли.
Пример за упражнения.
Когато се събудите сутрин: седна и направете масаж на колене около 100 пъти. Кръгови движения.
Рецепта от студио:
- Сладки жени, вашият проблем е много ясен за мен. Тъй като отдавна съм лекувал категорията на тези хора, които дори през летния период не се разделят с чорапи.
И така посетих баба си и тя привлече вниманието, че не мога да правя без чорапи в толкова горещо. И тя ми даде проста много, но много ефективна рецепта.
С помощта на горчица и носене от топло.
Ние приемаме лек чорап с сноп от суха горчица 2-3 st. лъжици. Облечим този чорап. И в задължително на върха на този чорап, ние все още получаваме вълнен. И в двойно това ще бъде ефективно, ако чорапите ще бъдат направени от кучешка вълна. Можете да го използвате за през нощта.
Така получих рецепта за дни 10 и сега напълно забравих как са грешат краката.
Какви продукти трябва да ядат, за да затопли кръвта ни. Това ще ни каже диетолог, Алевтина Мимов.
Алевтина Мимова.
- С прехода за зимно време сме променяме навиците в храненето. Интуитивен.
През лятото искаме зеленчуци, течни и хладни плодове. Ние дори не искаме нещо горещо, ние сме обратното, дори зле от него. И през зимата искаме мазна храна, калории.
Това е нормално. И нормално, това, което добавяме няколко килограма.
И има много интересни ястия в източната медицина. Когато продуктите са разделени на тези, които съдържат енергия и онези, които съдържат охлаждаща енергия.
Затоплянето, това са като елда, ориз, овесена каша, тиква, моркови, репички, магданоз, червена риба, хайвер, поглъщане, ябълки.
Днес е 11 декември, понеделник, 20-ти ден.
Днес е благоприятно за профилактичното почистване на бъбреците. Като цяло, зимното време активира работата на бъбреците. Ако имате ехо под очите, препоръчвам да вземете чай от черешови клонки. Тънки клонки на черешовата варя и пийте като чай. След около седмица бъбреците могат да бъдат болни - това означава тяхното почистване. И след още 2-3 дни пясъкът може да си тръгне. Бъбреците се почистват и всичко минава. Пийте такъв чай \u200b\u200bза превенция.
За да се справите с това нещастие, ние поканихме жена, която винаги е мечтала за закупуване на ботуши с отопление. Но тя намери необичайния си начин да се справи със студена кръв.
Лазарева любов
- Факт е, че съм живял на първия етаж, студената къща. И веднъж баба дойде при нас и казва: "Скъпа, така че какво ще носите - че кръвта не е топла? Почукаш петите и затопли краката.
Гаяне Аракелян
- за масаж със сребърни лъжици.
Масителят се нуждае от дланта или краката. Започвайки от центъра чрез въртящи се движения по посока на часовниковата стрелка по часовниковата стрелка. След това, след няколко движения, ние започваме да изпълняваме лъжица последователно на пръстите ви.
Можете да увиете лъжица подред с гореща, а след това със студена вода.
Факт е, че ръцете и краката са най-малките плавателни съдове. И по време на увреждане на съдовата система, те страдат предимно.
1. плюшени гимнастика кръвоносни съдове
2. Моля, обърнете внимание на ползите от контрастиращите VELUVE и втвърдяване
3. Използвайте затоплящите свойства на продуктите и лечебните инсталации
Самия важен масажИ основната заповед не е вредна
Утре 12 декември, 21 лунни дни.
Утре човек събужда активни творчески принципи. Той също така засяга ускорението на процесите на възстановяване. Утре е полезни съвместни класове. Например, бягане на външното движение. Процедури за извършване на предизвикателства. Препоръчвам да ядете натурални храни с кисел вкус и червено: червена боровинка, Роуан. Тези продукти допринасят за подновяване на кръвта. Ако загубите да отидете на ново място, най-добре е да направите това утре.Добре е здраво за вас!