Уникалното и изумително растение спирулина е най-старото на земята. Тайната на такава огромна жизненост е в специален естествен състав, благодарение на който той се нарича еликсир на дълголетието и младостта, рецепта за много заболявания и мощен антиоксидант. Спирулината расте в езера и океани и се използва като храна в продължение на много години. 
Има много видове това морско растение, но се продава под формата на люспи или прах, както и на таблетки и добавки. При отглеждане на животни и риби се добавя към фуражите, водораслите на прах се използват в козметологията, хранителната промишленост и билколечението.
Полезните му свойства се дължат на уникалния комплекс от полезни елементи:
- аминокиселини;
- лесно смилаеми протеини;
- минерални соли на желязо, калций, калий, магнезий, фосфор, цинк;
- антиоксиданти;
- витаминен комплекс.
Гама-линоленова киселина елиминира замърсяването на тялото. Аргининът прочиства кръвообращението от токсични вещества. Зелените водорасли, чиито полезни свойства се използват в различни области на медицината, са богати на инозитол, необходим за чернодробните клетки, както и на тиамин. 
Полезно е да го въведете в диетата при честа умора, сериозни нарушения на нервната система, хронично безсъние и задух.
Водораслите са най-мощният източник на фикоцианин, син пигмент, който инхибира растежа на раковите клетки. Цистинът от спирулина нормализира панкреаса, а фолиевата киселина - производството на основен хемоглобин.
Полезните свойства на зелените водорасли са известни от векове. Лечението със спирулина е винаги ефективно и безопасно за цялото тяло. Лесно се абсорбира в храносмилателния тракт и не носи никакви неприятни странични ефекти. Той е 65% протеин. Всички микроелементи и витамини в него са идеално балансирани.
Водораслите спирулина имат специфичен вкус. За тези, които изобщо не го харесват, таблетките и капсулите с екстракта му са по-подходящи. Такива добавки запазват полезните свойства на морското растение и им е позволено да се приемат продължително на всяка възраст.
Благодарение на полизахаридите и алгинатите, спирулината премахва тежки метали, вредни токсини и соли от клетките. Желязото, което е много изобилно в растението, поддържа хемоглобина на нормално ниво, калцият ускорява растежа на хрущяла и е полезен при заболявания на костната структура.
Наситените омега-мастни киселини от морския живот укрепват сърцето и съдовите стени. Хлорофилите укрепват имунитета и подобряват състава на кръвта.
Полезните свойства на спирулина включват още:
- подобрява зрението;
- има противовъзпалителен ефект;
- премахва токсичните вещества;
- регенерира клетки и тъкани;
- повишава сексуалната активност;
- придава енергия и бодрост;
- укрепва нервната система;
- понижава холестерола, който е вреден за кръвоносните съдове;
- облекчава старите алергии;
- стабилизира налягането;
- предотвратява рак;
- подобрява паметта;
- лекува кожата отвътре;
- ревитализира износената сърдечно-съдова система;
- подобрява храносмилането;
- помага за отслабване;
- полезно за подмладяване на косата и кожата.
Благодарение на полезните свойства на спирулина се излекуват много дерматологични патологии (дерматит, псориазис). Провежда се профилактика на зрително увреждане и късогледство, раните зарастват по-бързо с локалното приложение на уникални водорасли.
Дългосрочният прием на хранителни добавки със спирулина подобрява състоянието на черния дроб, облекчава симптомите на улцерозен колит.
Екзотичните таблетки или капсули с екстракт от водорасли са много полезни за диабетиците. Те намаляват и нормализират глюкозата, поддържат костите при артрит или артроза и поддържат здравословен баланс на кожата. Всички полезни качества и противопоказания за прием на спирулина се обсъждат в лекарския кабинет.
Водораслите спомагат за активно отслабване и нормализиране на метаболитните реакции в организма. Полезна добавка, разбира се, няма да бъде много ефективна, ако ядете нездравословна храна, преяждате със сладкиши и печени изделия през нощта, без да спортувате.
Той ще подпомогне изгарянето на мазнини, ако нормализирате ежедневната диета и включите в нея пресни зеленчуци и здравословни плодове, като ги замените с торти и висококалорични котлети.
Спирулината ще бъде отличен помощник, ако се занимавате и със спорт, както и да водите здравословен начин на живот. Неговият уникален състав подобрява метаболизма на мазнините, премахва холестеролните плаки от кръвта, подобрява храносмилането на храната в храносмилателния тракт и премахва токсичните компоненти.
Всичко това в комплекса насърчава загубата на тегло и не позволява натрупването на излишни калории под формата на мастни гънки.
Докато чака бебето, тялото на жената често изпитва липса на хранителни вещества и витамини. Добавка от водорасли може да ви помогне да избегнете тези проблеми и да подобрите здравето си. Това няма да навреди на нероденото бебе, ако майката не е податлива на алергична реакция.
Редовният прием на спирулина също помага на органите да се справят по-лесно със стреса, свързан с бременността. Минералите и витамините, антиоксидантите и аминокиселините ги поддържат в нормално състояние, а също така имат положителен ефект върху развитието на плода, всички негови системи и тъкани.
За формирането на сърдечно-съдовата и нервната система на детето е необходима фолиевата киселина, която се съдържа в спирулината. За да не навреди, трябва да го изберете без никакви добавки.
Кърменето не е противопоказание за използването на водорасли за подобряване на здравето на организма. Основното нещо е да не се превишава дневната доза от лекарството, която е 30 грама, и да се следи състоянието на детето. Ако се появи алергичен обрив, добавката трябва да се спре.
Спирулина за коса и кожа
В козметологията многоклетъчните зелени водорасли се използват от много години, както за красотата на косата, така и за здравето и подмладяването на епидермиса. Неговите протеини подобряват синтеза на еластин, нормализират работата на мастните жлези и имат сериозно противовъзпалително действие.
Кафявите водорасли са склад на омега мастни киселини, необходими за поддържане на стегнатостта и еластичността на кожата.
За повишаване на тонуса и премахване на отрицателните възрастови промени се използват следните лекарства за спирулина:
- алгинантни маски;
- обвивки;
- серум;
- кремове;
- шампоани;
- балсами;
- концентрати против стареене.
Многобройни козметични компании използват полезните свойства на спирулината, за да разработят своите естествени продукти за грижа за косата или кожата. Водораслите съдържат цял \u200b\u200bсъстав от незаменими за красота елементи.
Най-популярният метод за оформяне на тялото са обвивките от водорасли. За тяхното изпълнение се приготвят специални формулировки или се използват тези, които се продават в козметичните магазини.
В допълнение към спирулината, следните компоненти са полезни за подобряване на кръвообращението, стягане на кожата и премахване на целулитните отлагания:
- прополис;
- кал;
- етерични масла;
- витаминни комплекси;
- хиалуронова киселина.
Заедно с тези лечебни компоненти, водораслите влияят върху процеса на липолиза, овлажняват епидермиса и подобряват еластичността.
За косата маските и шампоаните на базата на екстракт от спирулина имат отличен ефект. Те също са подготвени самостоятелно за домашни грижи, за да спестят пари и да бъдат напълно сигурни, че никакви химически съединения не попадат върху косата.
В резултат на това косата става по-плътна, корените се укрепват, предотвратява се загубата, къдриците блестят със здрав блясък.
Противопоказания
Има няколко противопоказания за употребата на хранителни добавки със зелени водорасли. По време на кърмене и бременност е разрешено да се използва естествена спирулина според указанията на лекар. Не си струва самостоятелно да се въвеждат водорасли в диетата. Не се препоръчва да го добавяте в менюто в случай на множествена склероза, лупус, хроничен артрит.
Не използвайте хранителната добавка едновременно с лекарства, потискащи имунните сили, както и лекарства, които намаляват съсирването на кръвта. Лекарите препоръчват стриктно спазване на дозите, установени в инструкциите.
Спирулина (Spirulina Arthrospira platensis и Arthrospira maxima) са нишковидни сладководни синьо-зелени водорасли, принадлежащи към рода Oscillatoria cyanobacteria, които са многоклетъчни цилиндрични трихоми, свързани с краища, образуващи усукана спирала. Преградите им абсолютно не се идентифицират, когато се изследват със светлинен микроскоп, а лигавичните обвивки практически не са развити. Спирулината е доста взискателна към рН средата, оптималната опция за рН за нея е от 8 до 11, поради което живее в субтропични и тропически сладководни тела, в които нивото на рН е доста високо, както и концентрацията на карбонатни и бикарбонатни съединения.
Спирулина Arthrospira platensis има африкански, азиатски и южноамерикански ареали, докато друг вид спирулина, Arthrospira maxima Spirulina, е ограничен в Централна Америка. Интензивното производство на спирулина за масово производство е съсредоточено в най-големите търговски страни доставчици: САЩ, Индия, Мианмар, Чили, Китай, Гърция, Пакистан, Тайланд и Тайван.
Набавяне и съхранение на спирулина
Спирулиновите водорасли се събират от повърхността на водата, изложени на проветриво място, възможно е под слънцето и да бъдат изсушени. Изсушената спирулина се смила на прах и се използва за приготвяне на различни препарати и продукти. Срокът на годност на суровините е 24-36 месеца.
Освен това можете да съхранявате прясна спирулина при замразяване (само 10% от клетките умират на студа), като избягвате размразяването, Периодът с постоянно замразяване е доста дълъг, повече от две години.
Състав и лечебни свойства на спирулина
- 10 грама синьо-зелени водорасли спирулина съдържат повече от 70% протеинови съединения. За сравнение, за да консумирате това количество аминокиселини, трябва да изядете 1000 грама говеждо месо.
- Спирулината е идеална за хора с храносмилателни проблеми и възрастни хора, тъй като в стените й няма целулоза.
- Спирулина Arthrospira platensis е единственият растителен продукт, който съдържа всички аминокиселини, необходими на хората в идеален баланс. Някои от тези аминокиселини не се произвеждат от организма, така че приемът им е изключително необходим и само 100 грама суха сурова спирулина съдържа 18 различни амино карбоксилни киселини.
- Въглехидратният състав на тези водни растения е представен от алгинати и полизахариди, които съставляват 20%. Тези въглехидратни продукти допринасят за интензивно прочистване на организма от различни примеси, соли, метали.
- Триглицеридите, открити в спирулината, са най-важните мастни киселини и сулфолипиди за здравето и спомагат за укрепване на имунната система.
- В тези водорасли има много макроелементи и микроелементи и ролята на всеки от тях е важна за оптималното функциониране на тялото. Освен това всички те са представени в лесно смилаема форма: K, Ca, Zn, Mg, Se, Cu, Fe. Приемайки спирулина само 4 грама на ден, нивото на хемоглобина винаги ще бъде нормално.
- Витаминният състав на водораслите спирулина е доста впечатляващ. Бета-каротинът, който е провитамин А, е мощно биологично антиоксидантно и адаптогенно вещество. Наситеността на витамините от група В е няколко пъти по-висока от съдържанието им в месото, зърнените храни и черния дроб. Наред с други неща, спирулината съдържа нуклеин, никотинова киселина, известна още като PP витамин, и линолова киселина. Тъй като всички елементи са от биологичен произход и се произвеждат от живи клетъчни организми, ефектът от тяхното използване е много по-голям.
- Пигментната съставка на Spirulina Arthrospira platensis и Arthrospira maxima е представена от такива химични съединения като хлорофил, каротеноид и фикоцианин. Благодарение на тези вещества човешкото тяло е в състояние да произвежда достатъчно количество ензими. Освен това тези елементи участват най-активно в метаболитните процеси, протичащи в тялото. Ролята на фикоцианина е най-важна, тъй като това вещество допринася за укрепването и активната функционалност на имунната система, предпазва от развитието на злокачествени и доброкачествени новообразувания с различна етиология, предотвратява растежа на раковите клетки, има положителен ефект върху лимфоцитите и като цяло оптимизира функционирането на лимфната система.
- Спирулината е единствената храна в света, която е невероятно богата на хлорофил, който може да бъде усвоен от тялото възможно най-много.
- Протеинът от спирулина, в сравнение с протеините от месо, зеленчуци, яйца или риби, е по-алкален, отколкото кисел. Този факт е изключително важен за ефективното прочистване на организма, тъй като повечето от токсините, които трябва да се изхвърлят, имат киселинен характер.
- Препаратите на основата на спирулина имат благоприятен ефект върху човешкото здраве: те увеличават броя на лактобацилите и бифидобактериите в стомашно-чревния тракт, нормализират нивата на кръвната захар, киселинно-алкалния баланс, белтъчно-въглехидратния метаболизъм, водно-солевия баланс и нивата на холестерола в кръвта. Освен това възстановява зрението в случай на нощна слепота и облекчава възпалението на очите. В допълнение, спирулината помага за повишаване на хемоглобина, лактацията, сексуалната, физическата и умствената активност. В същото време спирулината действа като средство за отслабване, прочиства от токсини и токсини, подмладява, а също така премахва тежките метали от тялото.
- Много фармацевтични компании в света произвеждат хранителни добавки със спирулина като основна съставка.
Използването на спирулина в традиционната медицина
Спирулината е склад на полезни вещества, най-богатият й състав определя нейните безгранични лечебни качества. Ето защо от древни времена се използва в народната медицина, както за лечение, така и за подмладяване.
Спирулина сърдечно-съдов коктейл
Разредете аптечната паста от спирулина в количество 10-11 грама с пречистена или преварена вода, сок или кефир в обем 250 ml, разбъркайте всичко до хомогенна консистенция, добавете щипка джинджифил и същото количество канела, 5 грама лимонов сок и 12-15 грама захар. Когато смесите всички съставки, получавате тъмно зелен коктейл. Трябва да го пиете на гладно след събуждане или час след закуска. Редовното използване на това лекарство ще помогне за укрепване на съдовите стени, нормализиране на сърдечните контракции и регулиране на кръвното налягане.
Общо тонизиращо и енергийно средство
0,5-1 грам спирулина в таблетки или на прах, може да бъде заменен и с пресни водорасли, приемани преди хранене два пъти дневно в продължение на месец. Курсът трябва да се повтаря три пъти годишно. Този инструмент помага за укрепване на имунната система и дава сила и енергия.
Лифтинг маска против стареене
Разредете спирулина на прах или натрошени таблетки в количество от 2 десертни лъжици с малко количество пречистена вода, довеждайки до консистенцията на заквасена сметана. Добавете 5 грама зехтин и няколко капки лимонов сок към сместа. Маската трябва да се прилага върху почистена, влажна кожа на лицето. Времето за излагане е 20 минути, след което маската трябва да се измие с топла вода. Това подмладяване трябва да се извършва два пъти седмично. Кожата става стегната и бръчките изчезват.
Маска за комбинирана кожа
Залейте 3 грама зелен чай с малко количество студена вода и оставете за един час, след това изцедете водата, изцедете суровината и мелете, докато се образува каша. След това добавете две супени лъжици. кефир и спирулина на прах - 5 грама. Получената маса нанесете върху лицето и оставете за 15 минути, след което изплакнете с топла вода.
Лечение на онкологията и вирусите
Потопете 5-10 цели таблетки спирулина изцяло в глицерин, след което трябва да се консумират с вода. В по-тежки случаи броят на таблетките достига 20 броя. Те трябва да се пият рано сутрин в 4-5 сутринта, когато стомашният сок не се произвежда активно, така че лекарството да не се усвоява бързо, а да се абсорбира максимално в чревните стени и да се абсорбира от тялото.
Мехлем срещу миома на матката и за лечение на мастопатия
Смесете 5 грама Spirulina Arthrospira platensis на прах с 15-17 грама масло от морски зърнастец. В получения състав, навлажнете тампоните и поставете във влагалището за една нощ.
Маз за косопад
Разтворете 5 грама прахообразна спирулина в царевично, зехтин или слънчогледово масло. Настоявайте маслената смес за една седмица, след което нанесете, втривайки в корените на косата. Увийте главата си на топло и оставете маслото за половин час, след което трябва добре да изплакнете косата си.
Антицелулитно лекарство
Разтворете 5 грама прахообразна спирулина в една чаша плодов сок и разбийте с пасатор. Можете да пиете до 3-4 чаши от тази антицелулитна напитка на ден.
По време на лечението на целулит, дозата на спирулина постепенно се увеличава от 5 грама на прах (8 таблетки) до 9-10 грама на прах (15 таблетки).
Противопоказания
Няма противопоказания за спирулина като такава, но при някои патологии лекарствата, базирани на спирулина, трябва да се приемат с повишено внимание:
- непоносимост към наркотици
- хипертиреоидизъм
- бременност
- сърдечна недостатъчност,
- пептична язва в остър стадий
- кървене в стомашно-чревния тракт
- сърдечен удар
- удар
- кръвни съсиреци в кръвоносните съдове
- нервни разстройства
- чернодробна недостатъчност
- бъбречна недостатъчност
Спирулинае хранителна добавка на основата на китайски кафяви водорасли, която има почистващи и укрепващи свойства. Спирулината премахва токсините и вредните вещества от тялото, повишава защитните свойства на тялото и нормализира обмяната на веществата. Спирулина е едноклетъчна микроводорасли с лечебни свойства. Водораслите действат като източник на йод и като профилактично средство срещу заболявания на щитовидната жлеза. Хлорофилът в спирулина е ефективен при лечение на халитоза, заболявания на венците и синузит. Лекарството подобрява състоянието на кожата, подобрява процесите на регенерация на тъканите и елиминира възпалителните процеси на лигавиците. Спирулина получи добри отзиви като профилактично средство срещу образуването на злокачествени тумори и лекарство за лечение на предраково състояние. Активните съставки на лекарството намаляват кръвната захар, имат антиоксидантно действие и повишават имунитета. Лекарството, когато се приема системно, компенсира дефицита в организма на витамини и микроелементи, намалява теглото и регулира метаболизма.
Показания за употреба
Спирулинапредписва се за профилактика и лечение на: онкологични заболявания; атеросклероза; захарен диабет; заболявания на бъбреците и пикочните пътища; метаболитни нарушения и наднормено тегло; заболявания на храносмилателната система; алергии; инфекциозни заболявания; хипертония; безсъние и кошмари; хормонални нарушения.Начин на приложение
Спирулинапредписва се да се приемат възрастни по 2-5 таблетки 2 пъти на ден и деца от 5 години по 1-2 таблетки 2 пъти на ден. Като източник на хранителни вещества, биологична добавка трябва да се приема 2 пъти на ден, по 2 таблетки. При халитоза Спирулина се предписва под формата на прах, който трябва да се разреди в 150 ml вода и да се изплакне с него. В случай на йоден дефицит, лекарството се предписва от лекуващия лекар в доза, съответстваща на диагностичните показания на пациента. За да се поддържа нормално съдържание на йод, е необходимо да се приема спиртен екстракт от спирулина 2 пъти на ден по 1 чаена лъжичка. За да намалите кръвната захар и да нормализирате метаболизма, трябва да приемате 2-4 таблетки от лекарството 2 пъти на ден преди хранене. Спирулина за лечение на заболявания на храносмилателната система се приема с храна, измива се с много вода. Курсът на медикаментозно лечение е от 6 до 8 седмици.Странични ефекти
Спирулина може да причини следните нежелани реакции: гадене, световъртеж, главоболие, загуба на съзнание, диария, дисфункция на щитовидната жлеза, мускулни спазми, нарушена координация и внимание, безсъние, хипогликемия. При продължителна употреба на лекарството могат да се появят алергични реакции - сърбеж, уртикария, дерматит, оток на Квинке, прекомерно изпотяване, екзема, кожен обрив.Противопоказания
:Противопоказания за назначаването Спирулинаса свръхчувствителност и непоносимост към компонентите на лекарството, хиперфункция на щитовидната жлеза, бременност и кърмене, сърдечна недостатъчност, пептична язва, стомашно-чревно кървене, акне, инфаркт на миокарда, инсулт, съдова тромбоза, нервни разстройства. С повишено внимание, лекарството се предписва при чернодробна и бъбречна недостатъчност, в напреднала възраст.
Бременност
:Спирулинапротивопоказан по време на бременност.
Взаимодействие с други лекарствени продукти
Може да се приема с други лекарства.Предозиране
:Случаи на предозиране Спирулинане се съобщава.
Условия за съхранение
На сухо и тъмно място при температура не по-висока от 20 ° С.Срокът на годност е посочен на опаковката.
Формуляр за освобождаване
Таблетки от 500 mg № 60 в пластмасови бутилки.Състав
:Активно-активно вещество: водорасли спирулина platensis.
основни параметри
| Име: | СПИРУЛИНА |
| ATX код: | A16AX10 - |
Спирулина е водорасло, което има уникален биохимичен състав. На него се дължи широкото му приложение в алтернативната медицина. Цианобактериите могат да се приемат не само в чист вид. Добавя се към различни храни и напитки и им придава богатство. Но освен полезните си свойства, спирулината има и противопоказания за употреба, които трябва да се вземат предвид, за да се избегне евентуална вреда за организма.
Спирулината е едно от най-ценните водорасли, това е истинско хранилище на всякакви витамини и други полезни вещества. Всеки от елементите, изграждащи спирулина, е отговорен за определени процеси и изпълнява свои собствени, специални функции. Това може да се види в таблицата по-долу.
| Вещество | Функции в човешкото тяло |
|---|---|
| Аргинин | Веществото има благоприятен ефект върху състоянието на кръвта, пречиствайки я, като същевременно премахва токсините и токсините от тялото. |
| Гама линоленова киселина | Тази съставка е от съществено значение за здравето на ставите. Благодарение на неговото присъствие е възможно да се предотврати развитието на артрит или да се лекува с редовното използване на водорасли. |
| Глутаминова киселина | Този елемент доставя кислород на мозъчните клетки, а също така подпомага нормалното функциониране на органа, увеличавайки неговата издръжливост. |
| Инозитол | Този компонент е незаменим за дейността на черния дроб. В допълнение, той премахва канцерогенните вещества от тялото и спомага за намаляване на нивата на женските полови хормони до оптимални стойности. |
| Цистин | Веществото има благоприятен ефект върху функционирането на панкреаса. |
Освен това цианобактериите съдържат 10 пъти повече витамин А от морковите, така че могат и трябва да се консумират от хора с увредена зрителна функция. Водораслите също са богати на витамини от група В. Такъв комбиниран състав осигурява:
- елиминиране на "вредния" холестерол и триглицеридите от тялото;
- нормализиране на метаболитните процеси;
- стимулиране на хематопоезата;
- регулиране на стомашно-чревния тракт;
- поддържане на правилното функциониране на сърдечно-съдовата система;
- ефективна борба с ендокринни нарушения;
- нормализиране и поддържане на централната нервна система.
Както можете да видите, свойствата на водораслите са не само полезни - те са безценни за човешкото тяло. Но винаги трябва да помните за наличието на противопоказания и ограничения. Уви, дори този чудотворен представител на водната флора ги има.
Противопоказания, ограничения за приема на водорасли
Забранено е използването на продукта:
- лица с алергии към съставките на спирулина;
- пациенти с патологии на автоимунен генезис;
- пациенти, страдащи от фенилкетонурия.
Не трябва да комбинирате хранителни добавки на базата на тези водорасли със следните лекарства:
- Humiroi;
- Преднизолон;
- Метотрексат;
- Enbrel;
- Remicade;
- техните колеги.
Забележка. Няма строга забрана за подобна комбинация от лекарства, но от съображения за безопасност е по-добре да се избягва.
Лекарите все още не са стигнали до единодушно решение дали е възможно тази алга да се използва по време на бременност и хепатит В в живота на жените. По този начин мнението им беше разделено на „за“ и „против“. Във всеки случай, всяка бъдеща или кърмеща майка трябва да изясни този въпрос със своя лекар.
Спирулина по време на бременност или кърмене ще бъде безопасна само ако е закупена от реномиран дилър. Когато купувате сушени водорасли, трябва да обърнете внимание на наличието на етикета "Органичен". Ако има такъв, тогава продуктът може да се консумира.
Спирулината е изключително необходима и за активно развиващия се детски организъм. Укрепва имунната система, влияе върху развитието на мускулната маса, тъй като съдържа много протеини и регулира образуването на CVS. Дозировката на водорасли на прах за дете е 2 g на ден.
Странични ефекти, възможна вреда на водораслите
Спирулината може да навреди на организма, защото:
- има имуностимулиращ ефект, който за пациенти с СПИН може да се превърне в сериозни здравословни проблеми. Поради този ефект водораслите могат да провокират огнище на заболяването - системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, множествена склероза и др .;
- има антикоагулантно действие. Тъй като цианобактериите разреждат кръвта, не е необходимо да се комбинират с други антикоагуланти, за да се избегне кървене. По същата причина хранителна добавка, пресни или сушени водорасли, не трябва да се приема от пациенти с тромбоза, както и от тези, които са претърпели инсулти и инфаркти, докато състоянието не се стабилизира.
Важно! Водораслите, събрани в екологично замърсени райони, са изключително опасни!
Ето защо, когато купувате, е необходимо да проучите подробно информацията от производителя. Купувачът има право да изисква документи за стоката и ако продавачът не може да предостави такива документи, тогава покупката трябва да бъде отказана.
Спирулината може да причини алергични реакции, лошо храносмилане и в редки случаи пожълтяване на дланите. Но такива реакции са редки и главно при прием на хранителни добавки. Те обаче не изискват пълно оттегляне на лекарството - просто трябва временно да намалите дозата му.
Спирулина за здравето на жените
Американски учени са успели да докажат, че редовната употреба на спирулина може значително да забави процеса на стареене. И този въпрос е особено актуален за жените. Този ефект се постига благодарение на подсиления, антиоксидантен състав на водораслите.
- при планиране на бременност;
- страдащи от синдром на поликистозните яйчници;
- с нередовен месечен цикъл;
- с диагностицирана мастопатия;
- с миома;
- страдащи от пристъпи на ПМС.
Спирулина може да се консумира от кърмачки за стимулиране на лактацията.
Основният механизъм на действие на спирулина е нейният витаминен състав. Прониквайки във всички тъкани на тялото, тези вещества повишават неговата адаптогенност. С други думи, те укрепват имунната система, като й дават сили да се бори с патологичните процеси. В този случай локализацията на техните огнища не играе специална роля.
Забележително. Спирулината има благоприятен ефект върху хормоните. Благодарение на това много жени усещат увеличаване на сексуалното желание. В резултат на това те забелязват подобрение в качеството на сексуалния си живот.
Правила и рецепти за кандидатстване
И така, основните лечебни свойства на спирулината показват, че тя има неоспорими ползи за организма, но неадекватната употреба може да навреди. Необходимо е да се спрем по-подробно на въпроса как да използваме правилно този продукт.
Дозировката на водорасли на прах или таблетки, направени въз основа на тях, до голяма степен зависи от очакваните резултати от терапията. Той се влияе и от възрастта на пациента.
Как да използвам спирулина?
Водораслите могат да се консумират под формата на капсули или прах. Последният се приема през устата с много течност.
Съдържанието на капсулите, както и самият прах, могат да се добавят към сандвичи, салати, напитки и дори десерти.
Спиролинът няма да развали вкуса на основното ястие или напитка. Напротив, ще му придаде пикантност, изтънченост, ще го направи необикновено. Основното нещо е да не превишавате дневната доза, за да не провокирате лошо храносмилане или алергии.
Спирулина за отслабване
Спирулина е богата на протеини, които лесно могат да заместят протеините от месо или мляко. Това прави водораслите доста питателни. Доказано е, че от момента, в който започнете да приемате тази цианобактерия на прах, нуждата от друга храна намалява с 30%.
Как може да се обясни това? Прахът, измит с голямо количество течност, доста бързо „набъбва“ в стомаха, заемайки по-голямата част от пространството в него. По този начин човек, дори и с цялото желание, няма да иска да яде много. Това постепенно води до намаляване на телесното тегло.
Укрепване на имунитета
Витамините, които изграждат водораслите, "повишават" защитните сили на организма. Те укрепват имунната система и я мобилизират за борба с различни патологични процеси.
Ако говорим за профилактика на заболявания, тогава за укрепване на имунната система е необходимо да приемаме 3 g водорасли на прах на ден. Продължителността на приема във всички случаи е една и съща - 1 месец. Но също така, независимо от целта на употреба, продуктът може да бъде пуснат отново след кратка почивка.
Спирулина за сърцето и черния дроб
Под въздействието на тези водорасли кръвното налягане намалява и сърдечната дейност се нормализира. Тази цианобактерия също така помага за пречистването на кръвта от триглицериди и LDL, като по този начин намалява плътността на кръвта. Този ефект е отлична профилактика на тромбоза, инсулти и инфаркти.
За черния дроб водораслите са полезни преди всичко, защото съдържат голямо количество хлорофили. Те допринасят за детоксикацията на организма, тоест активно премахват от него токсини, токсини, свободни радикали.
Приемът на изсушени водорасли е особено важен и полезен за градските жители, тъй като замърсеният въздух и водни тела интензивно засягат чернодробната тъкан. И това влияние не може да се нарече положително.
Дозата на спирулина на прах е максимум 3 g на ден, когато става въпрос за профилактика. Когато приемате хранителни добавки за терапевтични цели, дневната доза се увеличава до 5 mg. Курсът на прием е 30 дни.
Маски за лице и коса
Използването на водорасли на прах за приготвяне на маски за лице и коса е често срещана практика в съвременната козметология. Подобни манипулации дават просто невероятни резултати, но не бива да очаквате те да са светкавични. Как да използвам спирулина за козметични цели?
Според прегледите на жените подобни манипулации са наистина ефективен начин за нормализиране на състоянието на кожата и косата. Освен това алергията към водорасли е рядкост и цената й е много по-ниска от услугата на професионален козметолог. Следователно всяка жена ще може да си позволи да извършва такива козметични мерки у дома.