По правило пристъпите на паника възникват спонтанно, но понякога те могат да бъдат провокирани от внезапни промени в метеорологичните условия, липса на сън, физическо натоварване, прекомерна сексуална активност или злоупотреба с алкохол.
Някои заболявания на вътрешните органи могат да причинят първите пристъпи на паника. Това са гастрит, панкреатит, остеохондроза, сърдечни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза.
агорафобия
Агорафобията е не само страх от открити пространства, но и страх от тълпи, претъпкани места, страх от излизане на улицата.
Съществуват редица натрапчиви страхове, подобни на агорафобията. Сред тях са клаустрофобията (страх от затворени пространства), транспортни фобии (страх от пътуване с влак, самолет, автобус).
По правило първите прояви на тревожно-фобичните разстройства са пристъпите на паника, последвани от агорафобия.
Хипохондрични фобии
Хипохондричните фобии са страхът от някакво сериозно заболяване. Наричат се още нозофобия.
Хората с фобии правят всичко, за да избегнат ситуацията, която им причинява страх. При транспортни фобии хората с тревожно-фобично разстройство не ползват асансьора, транспорта, навсякъде ходят пеша. Тези, които патологично се страхуват да не се разболеят от рак, постоянно се обръщат към лекарите за провеждане на задълбочени прегледи. Но дори добрите резултати от теста успокояват пациентите за кратко време. Първите леки отклонения в работата на вътрешните органи веднага се възприемат като поява на тежко, нелечимо заболяване.
социални фобии
Фобийното тревожно разстройство може да бъде придружено от редица социални фобии.
Социалните фобии са страхът от това да бъдеш център на внимание и страх да не получат негативна оценка от други хора, докато хората избягват социалните ситуации, доколкото е възможно.
Първите признаци на социални фобии обикновено се появяват през юношеството или ранната зряла възраст. Доста често появата на фобии се провокира от неблагоприятни психологически или социални влияния. Първоначално страхът да бъдеш център на внимание засяга само определени ситуации (например отговаряне на черната дъска, появяване на сцената) или контакт с определена група хора (местен „елит“ сред учениците в училище, представители на противоположния пол ). В същото време общуването с близки хора, в семейния кръг, не предизвиква страх.
С течение на времето социалната фобия може да се прояви само чрез относителни ограничения в сферата на социалната дейност (страх от общуване с началници, страх от хранене на обществени места). Ако човек се окаже в подобна ситуация, тогава има срамежливост, смущение, чувство на вътрешна скованост, треперене, изпотяване.
Някои хора може да имат генерализирана социална фобия. Такива хора по всякакъв начин избягват обществени места, страхувайки се да изглеждат смешни, да открият признаци на въображаема малоценност в хората. Всеки престой на обществени места, публичното говорене им предизвиква неразумно чувство на срам.
Обсесивно-фобичните разстройства могат да се проявят и чрез специфични фобии - обсесивни страхове, свързани само с конкретна ситуация. Такива фобии включват страх от гръмотевични бури, височини, домашни любимци и посещение на зъболекар.
Опции за хода на разстройствата
Първият вариант е най-рядък. Проявява се изключително в панически атаки. Феномените агорафобия и нозофобия са редки и не образуват тясна връзка с пристъпите на паника.
Вторият вариант на обсесивно-фобичните невротични разстройства се проявява с пристъпи на паника и персистираща агорафобия. Отличителна черта на пристъпите на паника е, че те възникват внезапно, в разгара на пълно здраве, придружени са от силно безпокойство и се възприемат от пациентите като животозастрашаваща телесна катастрофа. В същото време вегетативните симптоми са леки.
При втория вариант на фобийно тревожно разстройство, агорафобията и хипохондриалните симптоми много бързо се присъединяват към пристъпите на паника. В същото време целият начин на живот на пациентите подлежи на премахване на условията за възникване на пристъпи на паника. Пациентите могат да разработят цял набор от защитни мерки, за да избегнат и най-малката възможност да се разболеят или да попаднат в ситуация, придружена от появата на фобия. Често пациентите сменят работата си или дори напускат работа, преместват се в по-екологичен район, водят пестелив начин на живот и избягват „опасни“ контакти.
Третият вариант на обсесивно-фобичната невроза са пристъпите на паника, които се развиват като вегетативна криза. Пристъпите на паника се предшестват от неизразена тревожност, различни болки в тялото. В повечето случаи паническата атака е психогенно провокирана. Основните му симптоми са сърцебиене, усещане за липса на въздух и задушаване. Дори след като паническата атака премине, състояние на пълно благополучие не настъпва. Пациентите започват стриктно да наблюдават всички, дори най-малките, отклонения от работата на вътрешните органи и ги смятат за признаци на сериозна патология.
Характеристики на лечението
Лечението на обсесивно-фобичните разстройства трябва да бъде комплексно, включително медикаментозно, заедно с психотерапия.
Медицинска терапия
Анафранил (кломипрамин) е най-често използваният антидепресант за лечение на пристъпи на паника. Антидепресантите флувоксамин, сертралин, флуоксетин, които се използват и за лечение на депресия, помагат за справяне с пристъпите на паника и други прояви на тревожно-фобични разстройства. Моклобемид (Aurox) е лекарството на избор за лечение на социални фобии.
В допълнение към антидепресантите, транквилантите (мепробамат, хидроксизин) също могат да се използват за лечение на фобийно тревожно разстройство. Тези лекарства имат минимални странични ефекти, дългосрочната им употреба не води до развитие на лекарствена зависимост.
При остри форми на тревожно-фобични разстройства най-ефективни са бензодиазепиновите транквиланти алпразолам и клоназепам. Диазепам, Елениум могат да се използват и интрамускулно или под формата на капкомери. Тези лекарства обаче могат да се използват само за кратко време, за да се избегне пристрастяването към тях.
При фобии, придружени от сложна система от защитни ритуали (натрапчиво броене, натрапчиво разлагане на думи), с комбинация от обсесии с налудни включвания, могат да се предписват невролептици - трифтазин, халоперидол и други.
Психотерапия
Психотерапевтичният ефект е насочен към премахване на тревожността и коригиране на неподходящи форми на поведение (избягване при тревожно-фобични разстройства), обучение на пациентите на основите на релаксация (релаксация). Могат да се използват както групови, така и индивидуални методи на психотерапия.
Ако фобиите преобладават по време на разстройството, пациентите се нуждаят от психо-емоционална поддържаща терапия, която подобрява психологическото благополучие на такива хора. Поведенческата терапия и хипнозата помагат за премахване на фобиите. По време на сеансите пациентите се обучават да се противопоставят на обекта, който предизвиква страх, да прилагат различни видове релаксация.
Също така, рационалната психотерапия може да се използва за лечение на обсесивни страхове, докато истинската същност на заболяването се обяснява на пациентите, формира се адекватно разбиране на проявите на болестта от пациента (така че да не се правят най-малките промени във вътрешните органи). възприемат като признаци на сериозно заболяване).
Фобийната невроза, симптомите на която се проявяват под формата на страх, паника и тревожност, е сериозно заболяване. Фобийната невроза се счита за форма на невроза, която се среща доста често.
Понятието "фобия" означава силен страх и следователно всички видове страхове, които са признати за патологични, се класифицират като фобични неврози.
Видове фобична невроза
Фобията е силен страх от някакво действие, обект или човек. Понякога само спомените са достатъчни, за да предизвикат паническа атака. Като правило всички известни фобии в света се развиват по два начина, а именно:
- Първичен рефлекс - страхът може да се появи при изпълнение на определена работа, ако първият опит е бил неуспешен и е довел до негативни последици. Например, човек се страхува да направи чай след изгаряне.
- Вторичен рефлекс - страховете възникват, например, по време на разговор по телефона, защото последният път през това време е имало пожар или някакъв неприятен инцидент.
В съвременния свят агорафобията е много разпространена - случай, когато човек панически се страхува от открито пространство. В резултат на това той е съвсем доброволно постоянно в стаята и се опитва да не ходи никъде. Обратната фобична невроза е клаустрофобията, когато човек много се страхува от затворено пространство и се опитва винаги да бъде в най-просторните стаи или на улицата.
Ако човек се страхува от височини, тогава този проблем се нарича акрофобия и също така се класифицира като фобична невроза, която е много често срещана. В същото време много хора може да се страхуват от животните – зоофобия. Ако човек има панически страх да бъде в центъра на вниманието, тогава в този случай има социална фобия. Броят на фобиите днес е много голям, но всички те имат едно общо нещо: човек има доста сериозно психично разстройство и това има всички признаци на проблем.
Специалистите разграничават три различни типа, при които се изразява панически страх. Всеки следващ тип се счита за по-тежък и е много по-труден за лечение от предишния:
- човек много често докосва предмети, които са станали обект на неговия панически страх;
- човек е постоянно в очакване, че скоро ще има докосване в темата, което е причинило развитието на фобия;
- човек само си въобразява, че се докосва до обекта на страха и това вече става причина да започне да се страхува.
Обратно към индекса
Как се проявява фобийната невроза?
В повечето случаи такъв сериозен проблем започва да се проявява в юношеството или ранната зряла възраст. По това време в тялото на детето настъпват активни хормонални промени, които могат да провокират повече или по-малко незначителни психични отклонения. Симптомите на фобийната невроза в детството могат да бъдат такива черти на характера като плахост, подозрителност, срамежливост. Детето общува и говори много малко с връстници; ако не му се обърне необходимото внимание, то веднага започва да развива панически страх и дори истерия.
В началния етап от развитието на болестта страхът може да се прояви в резултат на определени причини, но скоро той възниква само при само споменаване на ситуация или обект, което в крайна сметка се превръща в обсебващ страх. Дори човек да разбере, че е болен и да долови истинското състояние на ситуацията, той не може да направи нищо със страха си, който възниква против волята му. Много хора, които осъзнават, че имат проблем като фобийната невроза, през целия си живот се опитват да избягват ситуации, които могат да провокират страх или паника.
Фобийната невроза, освен силен страх, има и други неприятни симптоми. Това могат да бъдат чести интензивни главоболия, продължителна депресия, проблеми със сърцето и дишането. Освен това може да има и други индивидуални симптоми, които характеризират човек като пациент с невроза. Струва си да се отбележи, че всички признаци на заболяването се появяват само в онези ситуации, когато човек вижда този или онзи обект пред себе си, попада в ситуация, която предизвиква панически ужас. Както показва практиката, повечето пациенти се оплакват, че в такива моменти усещат силно напрежение и не могат да се отпуснат, колкото и да им се иска.
По правило пациентите с фобична невроза имат специфично поведение, което се състои в това, че се опитват да избегнат причините за страх, опитвайки се да пренасочат цялото си внимание към други обекти и ситуации. Това е особено забележимо, когато проблемът се наблюдава при дете. Например, ако детето се страхува от един от родителите си, то се опитва да обърне възможно най-много внимание на животните или някои специфични игри.
Има случаи, когато дори стабилна ситуация може да предизвика паника. Човек осъзнава това и се опитва да избягва подобни ситуации. В резултат на това с течение на времето той започва да развива фобична невроза. Пациентът ще се държи по този начин, докато ситуацията най-накрая излезе извън контрола му, а след това проблемът ще се влошава и влошава. Понякога човек се развива, същността на което е, че пациентът е преследван от мисли за наличието в тялото му на някакво доста сериозно заболяване, например рак.
Обратно към индекса
Как да се лекува фобична невроза при човек
Възможно е да се започне лечение на такъв проблем като фобийна невроза само след като болният посети специалист. В никакъв случай не трябва да лекувате невроза у дома или да разчитате на собствените си сили и знания. Освен това лечението в никакъв случай не трябва да се извършва с помощта на различни видове лекарства. Това може не само да причини множество усложнения, но и да провокира по-интензивно развитие на фобийната невроза.
Ако състоянието на болен човек все още не е започнало и проблемът тепърва започва да се развива (това най-често се среща в детска възраст), тогава този вид невроза може да бъде излекуван само с помощта на добър специалист в областта на психологията. Той ще може да установи причината за проблема само за няколко сесии на лечение и ще са необходими още няколко посещения за премахване на фобийната невроза.
По правило се използват няколко метода за лечение на фобична невроза.
Могат да се използват както поотделно, така и всички заедно, дори по едно и също време.
Често се използва когнитивно-поведенческа терапия. Този метод на лечение се счита за най-ефективен и е един от стандартните в психотерапията. Без използването на този метод неврозата е малко вероятно да бъде излекувана. С помощта на такава терапия можете лесно и достатъчно бързо да запомните, както и да определите какво точно причинява страх. Когнитивно-поведенческата терапия помага на пациента да разбере себе си и да намери начин, който помага да се премахне този страх. Психотерапията ви позволява да научите болен човек правилно и напълно да контролира емоциите си, да премахне тревожността и да преодолее паниката.
Като лекарства, които могат бързо да успокоят нервната система на болен човек, се използват различни видове антидепресанти, бета-блокери, антипсихотици и специални лекарства. В същото време си струва да се помни, че няма да е възможно да се победи фобийната невроза само с помощта на медикаментозно лечение. Употребата на наркотици трябва да се комбинира с посещения при психотерапевт.
Фобийната форма на невротично разстройство е неразделна част от фобийно-тревожна невроза, при която страховете (фобиите) се превръщат в основно действащо разстройство. Те възникват на фона на неприятни спомени, преживявания, трудни житейски събития. Много често оплакванията изглеждат като обсесии (компулсивни състояния). Такива пациенти просто са преследвани от страхове навсякъде - у дома, на работа, в транспорта, на почивка. Човек се чувства в постоянна опасност, което води до психични разстройства и жизнената дейност на организма като цяло. Такива пациенти се нуждаят от последователно лечение на фобичната невроза.
Кой и по какви причини е най-податлив на развитие на фобична невроза
Това неразположение може да се развие както като самостоятелно заболяване на фона на съществуващи специфични черти на характера и темпераментни характеристики, така и като усложнение на съществуващи заболявания - психопатия, психастения, алкохолизъм, наркомания. Неврозата със страхове може да влоши хода на заболявания на вътрешните органи (инфаркт на миокарда, инсулти), онкологични процеси, ендокринни патологии.
Фобийната невроза засяга както мъжете, така и жените. Първичното развитие на симптомите на заболяването е характерно за юношеството, както и за преходния етап от зрялост към напреднала възраст. Често можете да наблюдавате фобии при жените по време на менопаузата.
Страховете на хората се развиват на фона на:
- хронична психофизическа преумора и пренапрежение;
- получена психическа травма;
- всяко дългосрочно, инвалидизиращо заболяване;
- редовна липса на сън и недохранване;
Симптоми и прояви на фобична невроза
Основният вид фобична невроза са паническите атаки. Тези състояния могат да се появят на различни интервали, понякога няколко пъти на ден. Продължителността на атаката варира от няколко минути до 1-2 часа. Особено болезнени са нощните пристъпи. Импулс за тяхното начало може да бъде всяко силно дразнене, както външни фактори, така и вътрешни усещания, както и стрес, алкохол или наркотици.
Пациентът развива:
- мъчително чувство на страх с паника;
- усещане за близка смърт;
- изразени вегетативни прояви - силно изпотяване, треперене в тялото, гадене и главоболие, скованост на тялото, особено на пръстите, тяхната студенина, изтръпване.
В междинния период неразположението може да се изрази чрез страх от открити места или обратно, затворени. Някои пациенти се страхуват да излязат навън, изпитват страх от тълпи от голям брой хора. Някои пациенти не могат да пътуват с транспорт, особено в метрото. В тези случаи лечението на фобийната невроза трябва да започне възможно най-рано, в противен случай ще има разширяване на спектъра от страхове, които могат да доведат болния до мисли за самоубийство.
Отделна категория хора, страдащи от фобии, са хипохондриците. Страховете от тази категория се дължат на страха да не се разболеете от нелечими и сериозни заболявания – рак, туберкулоза, инсулт. СПИН и др.
Някои пациенти изпитват социални фобии. Съществуващите комплекси за малоценност могат да дадат ярка картина на личния провал в работата, в семейството, във всяка друга ситуация. Хората наоколо често не разбират, че любим човек е просто болен, започват да го подлагат на подигравки, което затяга още повече „злобната примка“.
Лечение на фобична невроза
Основният вид помощ при развитието на това заболяване е психотерапията. Психотерапевтът насочва усилията си към премахване на чувствата на страх, тревожност, натрапчиви преживявания. Целта се постига постепенно чрез използване на индивидуални психотерапевтични техники. Лекарят използва методите на рационалното убеждаване, за да постигне терапевтичен резултат. Допълнително се използва хипноза за засилване на ефекта от терапията. В това състояние се прави внушение към човек, страдащ от фобична невроза, което помага за формиране на лечебни нагласи и отдалечаване от доминиращите симптоми на страх.
След смекчаване на основните прояви на заболяването се препоръчват групови психотерапевтични сесии, в които хора със сходни проблеми, използвайки създадената от психолога взаимна индукция, се опитват да премахнат корените на проблемите си.
Заченати с фобична невроза, на пациентите се показва акупунктура и други видове рефлексотерапия.
По-тежките случаи при лечението на фобична невроза се коригират с медикаменти.
В зависимост от основните симптоми на пациентите се предписват:
- антидепресанти (с изразени степени на депресия на психиката);
- транквиланти (за облекчаване на стресовите реакции, изглаждане на страховете);
- хапчета за сън (допринасящи за нормализиране на нощния сън);
В болница при лечението на фобична невроза активно се използват физиотерапевтични процедури - електросън, мануална терапия, успокояващи, терапевтичен масаж, физиотерапевтични упражнения.
Фобийната (или тревожно-фобичната) невроза е един от многото видове неврози. Основната проява на това разстройство е неконтролируемо чувство на страх и безпокойство като реакция към някакъв конкретен обект (предмет, действие, памет и др.). Това чувство е толкова силно, че човек не е в състояние да се овладее, дори и да осъзнае, че страхът е неразумен и нищо не застрашава живота и здравето му.
Фобийната невроза е свързана с неконтролируемо чувство на страх.
Фобията може да се развие при човек в два случая:
- ако лицето директно е имало лош опит в миналото по отношение на нещо, действие, място и други подобни обекти. Например, след случаен болезнен контакт с гореща ютия, в бъдеще може да се развие страх от горещи предмети;
- ако обектът е свързан с мисли, спомени с негативен характер. Например в миналото при разговор по телефона е имало пожар или някой е бил ранен.
Развитието и появата на фобична невроза се влияе от:
- наследственост;
- характер на човек: повишена тревожност, постоянно състояние на тревожност, прекомерна отговорност, подозрителност;
- емоционално пренапрежение и физическо изтощение;
- нарушения във функционирането на ендокринната система на тялото;
- нарушение на съня и недохранване;
- инфекции и лоши навици, които причиняват значителна вреда на тялото.
Често тези разстройства се появяват на фона на друго заболяване: шизофрения, обсесивно-компулсивно разстройство, психастения, обсесивна невроза.
Рискът от фобична невроза се увеличава в определени периоди от живота на човек: по време на пубертета, периода на ранна зрялост и непосредствено преди менопаузата.
Видове фобични неврози
Най-често срещаната фобия в момента е страхът от открити пространства – агрофобията. Човек, страдащ от това разстройство, в зависимост от тежестта на заболяването, или се опитва да не напуска къщата ненужно, или дори не може да се принуди да напусне собствената си стая.
Клаустрофобия - страх от затворени и затворени пространства
Обратното на тази фобия е клаустрофобията. Човек е обхванат от страх в момента, когато се намира в затворено пространство. Това важи особено за асансьорите.
Според тежестта на проявата фобичните неврози се разделят на три групи:
- лека степен- страхът възниква от пряк контакт с обекта на страха;
- средна степен- страхът възниква в очакване на контакт с обекта на страха;
- тежка степен- от една мисъл за обекта на страх на човек, паниката обзема.
Най-често фобиите се появяват още в юношеството на фона на хормоналните промени в тялото и след това могат да се превърнат в обсесивни страхове или, обратно, да изчезнат. Началото на такива разстройства винаги е пряк или косвен контакт с бъдещия обект на страх, който е негативен. Пациентите са критични към заболяването си и може да осъзнават безпочвеността на собствените си страхове, но в същото време не могат да се отърват от тях.
Признаци на фобична нефроза
Честите симптоми на фобичните неврози включват:
- паническа атака;
- нарушения в работата на автономната система на органи (сърдечно-съдова система, дихателна система и др.);
- главоболие;
- обща слабост;
- нарушения на съня;
- депресия;
- емоционално напрежение.
Всички тези признаци са лесни за откриване, когато пациентът влезе в контакт с обекта на фобията.
Депресията може да бъде един от симптомите на фобичната невроза
В медицината всички симптоми са разделени на 4 групи:
- Пристъпи на паника - силен страх и усещане за неизбежна смърт, придружени от повишено изпотяване, нарушения на сърдечния ритъм, виене на свят, гадене, дихателна недостатъчност и усещане за нереалност на случващото се.
- Агрофобията е страх от открити пространства, големи тълпи от хора, а в тежки случаи и страх от напускане на собствената къща или стая.
- Хипоходричните фобии са страхът от заразяване с болест или усещането, че човек вече е неизлечимо болен.
- Социалната фобия е страх да бъдеш център на внимание, да бъдеш критикуван или подиграван.
Има много видове фобии
Лечение на фобични неврози
Ако възникне въпрос за последствията и лечението на фобийната невроза, трябва да се консултирате с лекар, а не да се самолекувате и да разчитате на интернет ресурси за всичко. Неграмотно съставеното лечение може само да влоши ситуацията.
При леки форми на фобии можете да се ограничите до посещение на сесии на професионален психоаналитик.
За по-напреднали случаи когнитивно-поведенческата терапия се счита за най-ефективния начин. Неговата основна задача е да научи пациента да управлява собствените си емоции и страхове, като разгледа подробно ситуациите, в които възниква пристъп, идентифицирайки причините и начините да се отървете от подобни реакции.
Медикаментозната терапия се използва в комбинация с всяка психотерапия. Невъзможно е да се преодолее фобията само с лекарства.
Психотерапевтът може да помогне за лечение на фобии
В допълнение към основните терапии, лекарите обикновено препоръчват релаксиращи масажи, йога или медитация, билколечение, редовни спа почивки и акупунктура.
Когато страхът има големи очи
Хората, страдащи от фобии, вече не могат да съществуват пълноценно в обществото, губят се, не могат да се осъзнаят, а разбирането на непоследователността на преживяванията им и невъзможността да се справят сами с тях ги води до трудни.
Има много фобии, включително екзотични. Хората, например, се страхуват от числото 13 (трискаидекафобия), всичко ново (неофобия), външния вид на кукла (гленофобия), малките предмети (микрофобия), Божията намеса в съдбата (теофобия), безкрайността (апейрофобия) и дори появата на фобии (фобофобия).
Човек реагира на страха по два начина. При някои преобладава възбуждането на симпатиковата нервна система, тоест мобилизирането на всички сили за активното противодействие на опасността: сърдечният ритъм се ускорява, налягането се повишава, кожата се зачервява и т.н. А за някой, напротив, преобладава възбуждането на парасимпатиковата нервна система - забавяне на сърдечния ритъм, бледа кожа, студена пот, гадене.
Фобиите най-често се класифицират според преживяването, което е в основата на страха. Една от най-често срещаните групи фобии е страхът от пространството. Тук е добре познатата клаустрофобия – страхът от затворено пространство, когато човек не може да остане в стая със затворена врата, в асансьор, бърза, чупи брави и т. н. Това включва и страха от дълбочина, отворен пространства, летене на самолет и височини.
Не по-малко разпространени са социалните фобии – страх от лошо поведение в обществото, осъждане от страна на хората около тях. Мнозина изпадат в паника, когато са помолени да говорят от подиума пред публика. Ако в обикновения живот те спокойно общуват, тогава не могат да свържат две думи дори според написаното. Друга група фобии са свързани със страховете за живота и здравето на човека. Хората се страхуват от СПИН, рак, сифилис, внезапна смърт и т.н.
Строго погледнато, фобията не е болест, а синдром. Може да се развие както самостоятелно след уплаха или някакъв шок, така и да бъде проява на психично заболяване (депресия, маниакално-депресивна психоза). Да определи каква точно е причината за страха е задача на психиатър.
Фобиите най-често преследват хора, които са естествено подозрителни, тревожни, плахи, уязвими. За да се преборят със страховете си, те често използват специално измислени „ритуални“ действия: монети под петата, плюене през рамо, носене на определени дрехи. Наричаме го суеверия, поличби, заклинания. Но се случва ритуалите да са толкова сложни и многоетапни, че се превръщат в абсурд.
Случва се човек, поради възникнал натрапчив страх, започва да се ограничава в товари, движения, спира да използва транспорт (никога не знаете какво). Тогава той престава да се появява на работа и започва безкрайни пътувания до лекари. Това е фобична невроза, с която трябва да отидете на психотерапевт или психиатър.
Разбира се, само специалист психиатър може да отговори на въпроса дали една фобия може да бъде излекувана, но повечето фобии са напълно лечими. Някои форми се повлияват по-добре от лечението, други по-лошо, но състоянието на човек неизменно се подобрява.
Методите на психотерапията са различни. Има метод за десенсибилизация - постепенното привикване на човек към ситуация, в която възниква страх. Например, когато пациентът се страхува да отиде в метрото, той започва, като просто влиза във фоайето на гарата и стои там, осъзнавайки, че нищо страшно не му се случва. След това слиза на гарата и свиква с шума на влаковете, работата на ескалаторите. След това минава една спирка в колата и така нататък. Психотерапевтите използват този метод и при симулиране на въображаема ситуация, в която възниква фобия – или с помощта на автогенен тренинг.
Но се случва страхът да бъде преодолян само с помощта на психотропни лекарства, антидепресанти, транквиланти. Предписаните схеми на лечение спомагат за подобряване на състоянието на пациента, като променят реактивността на неговата нервна система.
Разбира се, фобията може да не се лекува, но тогава човек трябва да е готов не само за промяна на живота си, загуба на работа, семейство, усамотение, но и за нови болести. Факт е, че невротиците, като правило, страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и други вътрешни органи.
САМОДИАГНОСТИКА
Как да разберем, че обикновен страх е прераснал във фобия?
Ако се притеснявате, че сте забравили да затворите вратата или да изключите ютията, това е добре. Просто не сте определили момента, в който сте извършили тези обичайни действия. Но ако се върнете на половината път три пъти, за да го проверите, закъснявайки с два часа за работа, това вече е патология.
Ако се страхувате да летите със самолет, но когато трябва, неохотно го направите, значи всичко е наред. Ако по принцип отказвате да летите или пътувате с други видове транспорт, това е болест. Страхът се превръща в болест, когато човек не е в състояние да го преодолее дори в екстремни ситуации.
Психологическата консултация онлайн ви позволява да получите съвет от психолог, дори ако сте в Москва или Санкт Петербург в удобна домашна среда в удобно за вас време
