Здравейте! Много ме интересува темата за отслабване, особено актуална преди началото на плувния сезон. Опитах много начини, но искам нещо супер ефективно. Чух, че мнозина са доволни от резултата, след като опитаха джинджифил с лимон за отслабване. Какво можете да ни кажете за този инструмент? Много благодаря. Елена, Архангелск
Здравей, Елена! Ще отговоря на вашия интересен въпрос с удоволствие.
Джинджифилът е южноафриканско растение, известно с уникалните свойства на кореновата си система. Коренът от джинджифил се използва от стотици години в козметологията, готвенето и парфюмерията.
Коренът от джинджифил има силна ефирна миризма и специфичен вкус. Наред с кулинарните му характеристики, лечебните свойства на джинджифила са забелязани преди векове.
Някои интересни факти за джинджифила
- Пресният корен от джинджифил стимулира храносмилането. Това са знаели древните римляни. Римското благородство постоянно пирува и преяжда, впоследствие страда от лошо храносмилане. Тогава лекарите откриха основното свойство на джинджифила - бързо да смила храната и да пречисти стомаха и червата.
- Източните моряци знаеха, че няма по -добро лекарство за морска болест от джинджифила. С течение на времето коренът от джинджифил започва да се препоръчва на бременни жени от токсикоза.
- С развитието на медицината е открито друго лечебно свойство на корен от джинджифил - мощен противовъзпалителен и антибактериален ефект. Това растение започва да се използва за лечение на артрит, пневмония и други възпалителни процеси в организма.
- И най -интересното е, че джинджифилът се използва широко в програми за хора със затлъстяване. Неговият ефект на изгаряне на мазнини се засилва от добавянето на лимон или грейпфрут.
От древни времена се смята, че джинджифилът има лечебни свойства. Дори римското благородство, известно с лакомия, използва джинджифилова напитка, за да ускори храносмилането.
Как да готвите и консумирате джинджифил с лимон за отслабване
Сега нека преминем към основното в интересуващия ни въпрос. Сред многото рецепти за джинджифил с лимон мога да ви посъветвам три от най -популярните:
Рецепта номер 1. Смес от джинджифил
Готвенето изисква един корен от джинджифил и един среден лимон.
- Обелете корена на джинджифила с нож за зеленчуци.
- Изплакнете добре лимона и залейте с вряла вода. По -добре е да не белите кората, защото именно нейните етерични масла помагат за по -бързото изгаряне на излишните мазнини.
- Нарежете съставките на филийки и ги смелете в блендер.
Ние приемаме нарязан джинджифил на гладно по една супена лъжица, три до четири пъти на ден, измити с топла вода или чай без захар
Получената каша трябва да се приема на гладно по една супена лъжица, поне три пъти на ден. Можете да пиете сместа с топла вода или чай без захар. Препоръчително е по време на диетата с джинджифил да се ограничат сладките и брашните продукти.
Рецепта номер 2. Чай от джинджифил
За приготвяне на чай от джинджифил обеленият корен от джинджифил се нарязва на тънки филийки и се готви на котлона за 5-10 минути. Съотношението е приблизително следното: вода (половин литър) на 100 gr. джинджифил. Когато бульонът е готов, изсипете го в чаша и добавете няколко резенчета лимон. За да подобрите вкуса, можете да добавите чай от джинджифил с няколко чаени лъжички натурален мед.
Този вид джинджифилов чай с лимон е най -добре да се консумира веднага, след хранене, тогава той ще работи възможно най -ефективно и ще ускори процеса на отслабване.
Джинджифиловият чай с лимон е добре да се пие след хранене, той ще ускори храносмилането и ще помогне на тялото да се разтвори и да премахне излишната мазнина.
Рецепта номер 3. Тинктура от джинджифил и лимон
Можете също така да направите запарка от джинджифил и лимон.
- Обелете джинджифила и лимона както обикновено.
- Нарежете корена на джинджифила на плочи и превъртете лимона през месомелачка.
- Напълнете получената смес с водка (алкохол), за да покриете състава за 1 пръст.
- Оставяме тинктурата неотворена за една седмица в долната част на хладилника.
Настойка от джинджифил и лимон се пие два пъти дневно по супена лъжица или 40 капки с чай.
Обърнете внимание, че инфузията е подходяща и за външна употреба: 50 ml. тинктурите могат да се смесват с масажно масло и да се втриват в кожата след гореща вана. Този инструмент перфектно се бори с целулита и придава на тялото желаната форма.
Сега искам да ви дам няколко полезни съвета за използването на джинджифил:
- Най -добре е да се консумира пресен джинджифил. Изсушеният и кисел корен губи до известна степен полезните си свойства.
- Когато избирате джинджифил в магазина, обърнете внимание на повърхността на корена, той трябва да е златист и без "очи". Ако джинджифилът е потъмнял и твърде неравен, най -вероятно това е коренът на старо растение, което вече е загубило основните си свойства.
- Пресният джинджифил не трябва да се съхранява в хладилник повече от 7 дни. Но в изсушена форма, растението остава за доста дълго време - до шест месеца.
Маринованият джинджифил е добър само като подправка, тъй като не запазва лечебни качества.
Витаминният баланс на киселия джинджифил е минимален, трябва да се използва само като подправка за японски ястия. Не е подходящ за отслабване.
Противопоказания за джинджифил:
Обръщам внимание на джинджифиловата диета и противопоказанията, тъй като растението е доста специфично и има силно въздействие върху организма.
- Не забравяйте, че джинджифилът разрежда кръвта, така че не го използвайте, ако имате лошо съсирване на кръвта и кървене. Особено опасно е да се използва джинджифил преди операция или заедно с лекарства за разреждане на кръвта.
- Бременните жени трябва да приемат джинджифил внимателно (не повече от 1 грам на ден), но и в този случай не бива да отслабвате.
- Джинджифилът е мощен холеретик, затова се уверете, че нямате камъни в черния дроб или жлъчния мехур, преди да диета с корен от джинджифил.
- Ще трябва да се откажете от джинджифила, ако имате гастрит или язва на стомаха, тъй като коренът само ще засили язвените процеси.
- Коренът от джинджифил стимулира нервната система, затова го използвайте с повишено внимание при сърдечни заболявания.
- Има доказателства, че джинджифилът може да повиши кръвното налягане. Този факт също не може да бъде пренебрегнат.
Така че, можете да започнете да отслабвате с помощта на джинджифил и лимон, ако нямате тези противопоказания. Абсолютно не е трудно да го приготвите и вземете. Бъдете сигурни, че когато се използва правилно, резултатът от отслабването няма да закъснее. Желая ви успешна диета с джинджифил и дългоочаквани шикозни форми!
5 коментара
Джинджифил с мед и лимон за отслабване е отдавна установено лекарство, особено подходящо в студения сезон. Подходящ е за тези, които не искат да се откажат от основната диета, строго ограничават храната или седят на монодиети. Разбира се, чайът от джинджифил не е панацея за излишни килограми, но значително ускорява процеса на отслабване и несъмнено е полезен за здравето. Тя трябва да се комбинира с класическите хранителни изисквания: избягване на нездравословна храна, висококалорични храни и алкохолни напитки.
Ползи и противопоказания
Напитка, приготвена от джинджифил с добавка на мед и лимон, има приятен вкус и може успешно да замени ежедневния чай, без да налага никакви специални ограничения. Фактът, че се отказваме от захарта в полза на меда, има благоприятен ефект върху фигурата, но освен това медът ни зарежда с енергия (което е много важно за диетата), насърчава нормалното храносмилане и е естествен антиоксидант. Лимонът помага на организма да разгражда мазнините и го насища с витамини, особено с витамин С. И двата продукта могат да потиснат апетита и да ви накарат да се почувствате по -дълго. Коренът от джинджифил подобрява храносмилането и метаболизма, ускорява кръвообращението, премахва токсините и укрепва имунната система.
Противопоказания
Въпреки многото си предимства, рецептата за отслабване с мед, джинджифил и лимон също има противопоказания. Това лекарство не трябва да се използва при захарен диабет и алергични реакции, по време на бременност и по време на кърмене.
Противопоказанията включват също стомашни и сърдечни заболявания, хипертония, камъни, чернодробни заболявания. Но дори и при липса на тези заболявания, не бива да мързелувате да се консултирате с лекар, преди да започнете редовно да консумирате напитка от джинджифил, лимон и мед.
За ефективно отслабване и насърчаване на здравето е по -добре да използвате прясно приготвена напитка, но ако има нужда да я приготвите за бъдеща употреба, можете да използвате специални рецепти за средства за по -дълго съхранение.
Класическият чай от джинджифил с лимон и мед се пие три пъти на ден, по чаша наведнъж. Пиенето му преди хранене може да намали апетита, след хранене - подобряване на храносмилането, а между храненията чаят е добър като лека закуска. Във всеки случай не пийте повече от 2 литра джинджифилова напитка на ден.
Диетата с едно питие не е здравословна загуба на тегло и може да създаде сериозни проблеми. Използването на чай дава добри резултати като допълнение към балансирана диета и правилно подбрани упражнения.
В умерени количества напитката може да се приема ежедневно (през зимата ще бъде отлична мярка за предотвратяване на настинки), а ако се наложи да разнообразите вкуса, можете да включите други подправки за изгаряне на мазнини в чая или да го приготвите в под формата на коктейл на базата на кефир. През лятото охладената напитка може да се пие под формата на джинджифилова лимонада.
Приготвяне на чай
Класическата напитка с джинджифил, мед и лимон се приготвя доста лесно.
Чай от джинджифил
Трудност: лесно
Време за готвене: 45 мин.
Съставки
- 1. Корен от джинджифил
- 2. Лимон
- 3. Вода
- 4. Скъпа
Приготвяне на сместа
Рецептата за смес от джинджифил ще ви позволи да приготвите продукт, който може да се съхранява в хладилник за дълго време: няколко седмици.
Смес от джинджифил
Трудност: лесно
Време за готвене: 45 мин.
Съставки
- 1. Корен от джинджифил
- 2. Лимон
- 3. Скъпа
Как да допълним вкуса на чай от джинджифил
- Можете да разнообразите диетата си, като приготвите напитка от джинджифил на база ментов чай. За да направите това, налейте чаша вряща вода 1 ч.л. мента и оставете леко да се охлади, а след това добавете 1 ч.ч. настърган джинджифил и резен лимон. Настоявайте още 10 минути и добавете 1 ч.ч. мед - тинктура от мента е готова за употреба. По петстепенна скала на сложност, тази рецепта е за единица, по отношение на времето за готвене-5-6 минути (плюс време за инфузия).
- По същия начин можете да приготвите напитка на базата на зелен чай (вместо мента, варете зелен чай).
- Класическият чай с джинджифил, лимон и мед може да бъде допълнен с натурален сок: портокал или грейпфрут (в съотношение 1: 4).
- Можете да запарите чай от джинджифил с канела (0,5 чаени лъжички канела на прах на чаша чай).
Най -добрият почистващ и отслабващ агент - джинджифил, мед, лимон
Напитка от джинджифил и лимон - напитка за отслабване
Отслабваща напитка за изгаряне на мазнини с джинджифил
Напитка от джинджифил с ябълки
Отличен начин да отслабнете е напитка от джинджифил, мед, лимон, ябълки и канела.
Напитка от джинджифил с ябълки
Трудност: лесно
Време за готвене: 10 мин.
Съставки
- 1. Корен от джинджифил
- 2. Ябълки
- 3. Лимон
- 4. Канела
2 пръчки
- 5. Скъпа
- 6. Вода
- 7,4 л
Коктейл от джинджифил и кефир
С помощта на джинджифил можете да направите не само чай или лимонада, но и коктейл на базата на кефир.
Тънка фигура е мишена, която се намира на невероятна височина. Упоритите и активни хора са готови напълно да променят приоритетите си в храната, да променят начина си на живот, ежедневието, за да стигнат до посочения връх. Мнозина обаче са толкова увлечени от ограничението и подбора на храна, че напълно забравят за течността. Но напразно. От този най -важен етап трябва да започнете да се грижите за тялото си. Течността е основна съставка във всяка диета. Малко хора знаят, че когато в организма има недостатъчен прием на течности, вътрешните органи започват да работят резервно и натрупват вода. Именно тези отлагания придават на фигурата затлъстяване и подпухналост. Но не всяка течност е подходяща за повишаване ефективността на отслабването.
Днес има огромен брой напитки, които консумираме всеки ден и не мислим за тяхното полезно значение за нашето тяло. В края на краищата едно и също кафе, чай и коктейли могат не само да утолят жаждата, да запълнят чувството на желание, но и да накарат тялото да работи в негова полза. Напитките за отслабване могат да бъдат приготвени у дома или закупени от специализирани магазини.
Рецепти за напитки за отслабване
Диетолози от цял свят са стигнали до общото заключение, че напитките позволяват на човек да свали тези излишни килограми. Може да се каже, че колкото повече течност консумира човек, толкова по -бързо ще почувства загуба на тегло. Между другото, заедно с течността, натрупаните токсини и токсини се отстраняват от тялото. Така че, нека разгледаме най -често срещаните рецепти за напитки за отслабване, които са доказали своята ефективност за много отслабване.
Напитка от джинджифил за отслабване
Джинджифилът се използва широко в много диети за отслабване. Когато се готви, той често се добавя към много ястия, но настърганият или ситно нарязан джинджифил често се добавя към напитки за отслабване. Какви са свойствата на джинджифила, които му позволиха да стане толкова важен продукт? Цялата тайна се крие в безброй полезни витамини. Джинджифилът има укрепващ ефект, помага за защита на организма от вирусни заболявания и настинки, особено през зимата. Джинджифилът е склад за витамини от група В. Витамин С, желязо, цинк, магнезий, калий и много други полезни микроелементи също присъстват тук. Отслабването също не може да мине покрай джинджифила и да го добави навсякъде в диетата си. Микроелементите, присъстващи в джинджифила, подобряват работата на храносмилателната система, което води до загуба на тегло. Използвайки напитка за отслабване от джинджифил, можете не само да възстановите външните си пропорции, но и да имате общоукрепващ ефект върху тялото.
И така, разбрахме полезните свойства на джинджифила, време е да разберем как правилно да приготвим напитка за отслабване от джинджифил.
Напитка от джинджифил за отслабване - рецепта 1
Поставете малко парче джинджифил в термос и го залейте с вряла вода. След 40 - 50 минути можете да консумирате получената напитка. Чаят от джинджифил трябва да се пие половин час преди хранене. Можете също така да се насладите на още няколко чаши през целия ден.
Напитка от джинджифил за отслабване - рецепта 2
За да приготвите тази рецепта, освен джинджифил, ви трябват още мед, лимонов сок и тенджера. Добавете нарязан джинджифил и малко вода в тенджерата. Сложете тенджерата на огъня и я оставете да заври. След като кипне, намалете котлона и оставете да къкри още 15 минути. Това поле трябва да се остави, докато течността се охлади до телесна температура, добавете лъжица мед и сока от един лимон. Можете също да добавите зелен чай или листа от маточина към този състав, въз основа на предпочитанията на всеки.
Напитка за отслабване с лимон
Способността на лимона да изгаря наднорменото тегло е просто невероятна. Можете също така да използвате възможностите на този цитрус, когато приготвяте напитка за отслабване. Обикновената вода с лимон може да допълни всяка диета, както и да се превърне в отделна единица в борбата със затлъстяването. Лимоновата напитка има диуретичен и холеретичен ефект. Единственото нещо при такава диета е да се пие много вода, за да се защитят стените на стомашно -чревния тракт от разрушителната способност на лимонената киселина.
Има огромен брой методи за приготвяне на лимонова напитка за отслабване. Това не означава, че някой от тях е по -ефективен, някои по -малко. Всеки от тях има благоприятен ефект върху организма, като му позволява да изгаря слоеве мазнини. Ето най -често срещания списък с рецепти за приготвяне на напитка с лимон.
1. Пийте напитка за отслабване трябва да бъде сутрин. За да направите това, загрейте водата, както за чай, сложете половин лимон в чаша, разбъркайте добре. Изпиването на 1 чаша от получената течност си струва всяка сутрин на гладно. Можете също така да ядете няколко резенчета лимон на ден, което само ще увеличи ефективността на отслабването.
2. Изстискайте сока от половин лимон, добавете 1 чаша топла вода, добавете лъжица мед тук и го изпийте през нощта и 30 минути преди закуска.
3. Необходимо е лимонът да се смила с кожата в блендер. Добавяме получената маса към водата през целия ден.
Напитка за отслабване лимон - джинджифил
Лимонът и джинджифилът са две основни съставки, когато се комбинират, ефектът от отслабването е невероятен. Тези два компонента са толкова богати на минерали и витамини, полезни за отслабване, че е просто невъзможно да не се използва тази смес за борба с наднорменото тегло.
Като начало трябва да се отбележи, че в съвкупността от джинджифил и лимон напитката получава доста специфичен вкус. Това трябва да се има предвид при приготвянето на напитка, тъй като за отслабване не трябва да се пие течност „чрез не мога“. Тялото не бива да изпада в такива стресови ситуации. Трябва да започнете с малки дози. Напитката с лимон и джинджифил е способна да запази полезните си свойства за дълго време. Не е необходимо да си приготвяте нова порция напитка преди всяка употреба. Можете да си приготвите дневна норма сутрин и да правите обичайните си неща.
Основната рецепта за приготвяне на напитка за отслабване от джинджифил и лимон изглежда така: едната половина от лимона трябва да се нарязва на малки парченца, а сокът да се изцеди от втората половина. Смелете корена на джинджифила, колкото слива, на малки парченца, напълнете с лимонов сок и нарязана половина от лимон. Получената консистенция се залива с 1 литър вряща вода. Затворете с плътен капак и оставете за 15-20 минути. След това филтрираме и вземаме готовата напитка.
Приготвената напитка трябва да се пие през целия ден. По време на пиенето на напитката трябва да се придържате към правилната храна и да не преяждате.
Напитка за отслабване лимон - краставица
За да приготвите напитка, ще ви трябват 2 литра преварена вода, около 20 листа мента, 1 - 2 краставици, лимон.
Приготвяне на напитка за през нощта. Нарежете на ситно краставицата и лимона. Добавете съставките в малък съд, добавете листата от мента. Напълнете всички компоненти с преварена вода и оставете за една нощ. На сутринта филтрираме състава и получаваме напитка за отслабване. Течността трябва да се пие през целия ден на най -честите интервали. Основното условие е, че трябва да изпиете цялата напитка за един ден.
Напитка за отслабване с краставица
Напитките от краставици напоследък се използват в диетиката. Оказва се, че краставицата има и безброй витамини, което позволява на тялото незабавно да изхвърли излишната мазнина. Някои използват дните на гладно на базата на краставици, докато други правят невероятни напитки. Нека да разгледаме основната рецепта за готвене.
Съставки:
1 литър пречистена вода;
Краставица, обелена предварително и нарязана на малки кръгчета;
Лимон, нарязан на тънки филийки;
Няколко листа мента.
Всички компоненти се смесват и се поставят в затворен съд за една нощ. Пийте 1 литър течност през целия ден.
Напитка за отслабване с мента
Може би напитката на основата на мента има най-простата рецепта. Достатъчно е да залеете няколко листенца мента с вряла вода и да ги оставите да се запарят за 5 - 10 минути. Напитката за отслабване е готова. Разбира се, такава напитка може да се разрежда с лъжица мед. За да увеличите вкуса, можете да добавите същия джинджифил и лимон към същия състав. Получената напитка е поразителна по своя вкус, като същевременно помага за премахване на токсините и прочистване на тялото.
Напитки за отслабване на основата на обикновени съставки като джинджифил, мента, лимон са широко използвани. Много от тях успяха да проверят тяхната ефективност. Диетолозите уточняват, че ефективността на напитките ще бъде постигната, ако диетата се спазва правилно. Без мазни или пържени храни. Само здравословни и богати на витамини храни. Само по този начин напитките могат да имат необходимия ефект върху организма - да подпомогнат изгарянето на излишните мазнини.
Напитки за отслабване - обобщение
Съвременните методи за отслабване ви позволяват лесно и бързо да възстановите външната красота на фигурата. Напитките за отслабване са един такъв метод, който ви позволява да възстановите идеалните пропорции на тялото без наличието на строги ограничения.
ДЖИНДЖИРОВ ЧАЙ - РЕЦЕПТИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ПОМОГНЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ ЗНАЧИМО
От този материал ще научите колко ефективен е джинджифилът за отслабване, а също така ще намерите рецепти, които съдържат джинджифил, който помага за бързото изгаряне на излишните мазнини.
ЕФЕКТИВНА РЕЦЕПТА ЗА ВСИЧКИ, които желаят да отслабнат
Според тибетската медицина джинджифилът е опияняващ продукт. Разбира се, не в смисъл, че съдържа някои алкалоиди, а защото стимулира кръвообращението, ускорява метаболизма. Всички чайове, съдържащи джинджифил за отслабване, съдържат етерични масла, които имат благоприятен ефект върху организма. С тяхна помощ можете успешно да "ускорите" метаболизма. Метаболитният синдром и физическото бездействие са истинският бич на нашето време.
Традиционната медицина твърди, че рецептата за отслабващ чай от джинджифил „работи“ благодарение на естествените етерични масла. Съдържанието му в джинджифил ви позволява да ускорите прочистването на тялото и кара метаболизма да се ускори. Препоръчително е по всяко време да има корен от джинджифил в диетата.
Чай с корен от джинджифил за отслабване може да се използва не само по време на диета, но и да се пие постоянно. Отчасти дори замества обикновените чайове или кафе. Основното е, че той не се разболява от вас. Можете да разреждате мед в него, но само в топла запарка или да се залепите с мед от лъжица. Не слагайте много лимон - той не е полезен за всички. Просто хвърлете един клин там и за предпочитане го изстискайте добре. И не правете разтвора твърде наситен. Най -доброто време за пиене на чай с джинджифил и лимон за отслабване е сутрин, тъй като е много ободряващо.
Има няколко рецепти за приготвяне на отвари за отслабване от този корен.
Рецепта 1
Препоръчва се за тези, които трябва да свалят много килограми. Напитката се състои от джинджифил и чесън в размер 1: 1 джинджифил и чесън в 20 части вода. Тази напитка се влива в термос за около 25 минути, филтрира се и се пие през целия ден.
Рецепта 2
Поставете тънко нарязано парче корен в голям термос, напълнете го с вряла вода и го пийте през целия ден. Препоръчително е да се приема половин час преди хранене.
Рецепта 3
Коренът се нарязва на тънки ивици, напълва се с филтрирана вода. След това се оставя да заври на тих огън и се вари около половин час. Приема се много топло, но не горещо.
Много жени обичат да пият чай с кора от зърнастец или сено за прочистване на червата. Често към чая с корен от джинджифил се добавят малко пипер и смлени карамфил, за да се прочистят съдовете.
НАЙ -ВАЖНИТЕ СВОЙСТВА НА Джинджифил за отслабване
Джинджифил- универсално растение, което се използва с удоволствие в маски за лице, тяло и коса, за премахване на хиповитаминозата, подобряване на стомашно -чревния тракт и премахване на наднорменото тегло. Свойствата на корен от джинджифил за нежно отслабване са тествани от много жени, които с удоволствие споделят рецепти в интернет.
И всичко това е защото джинджифилът е в състояние да създаде направо чудо с тялото ни. Джинджифилът "разпалва кръвта", след което вътре е малко горещо. Ето защо той ускорява процесите на изгаряне на мазнините в тялото. Коренът, особено зоната непосредствено под кожата, е богата на витамини В, С и А, както и на цинк, желязо, магнезий, фосфор и други микроелементи, жизненоважни за красотата и здравето на жената. Жалко, че не всеки обича пикантния му вкус. Но можете да свикнете, просто трябва леко да намалите концентрацията на джинджифилови напитки.
СЪЩО ОТКРИЙТЕ ...
Най -ефективният начин да отслабнете е рецепта за джинджифил с лимон и мед за отслабване. Джинджифилът е най -ефективният продукт за отслабване! Четем!
За всяка секунда проблемът с наднорменото тегло е актуален. След като са взели решение да отслабнат, хората променят начина си на живот, преразглеждат диетата си, търсят рецепти, които ускоряват разграждането на мазнините. Джинджифилът ще помогне в това. Полезен кореноплод се използва не само като подправка, но и като ефективно средство за отслабване. Съдържа много полезни за организма вещества.
Освен растителни влакна, има още: фолиева и аскорбинова киселина, витамини В1, В2 и А, калий, магнезиеви соли, метионин, валин, желязо, цинк. Съдържа в големи количества: камфин, триптофан, феландрин, цитрал, борнеол. В етеричното масло е открит компонент за изгаряне на мазнини, гингерол.
Използвате ли джинджифил за отслабване?
Опциите за анкетиране са ограничени, защото JavaScript е деактивиран във вашия браузър.
Защо коренът от джинджифил насърчава отслабването
Gingerol (джинджифил - джинджифил), съдържащ се в корена и частично във въздушната част, придава на подправката специфичен горчив вкус, смътно напомнящ мента. Шумът около химикала се дължи на способността му да изгаря мазнините. По свойства той е подобен на капсаицин, изгарящ компонент от червен пипер, който има способността да засилва термогенезата (затопля кръвта) и да повишава метаболизма. Има версия, че гингеролът предотвратява натрупването на липиди в мастните клетки.
В зависимост от технологията на обработка се различават черно -бяло бенгалско от Барбадос. Първият тип е по -остър и по -ароматен, вторият, след специална обработка със сярна киселина и белина, има по -деликатен вкус.
Чаят с джинджифил ще облекчи нервния и психически стрес, ще помогне при настинки. Той бързо се затопля, активира кръвообращението. Етеричните масла блокират образуването на пероксид и забавят биологичното стареене. Ежедневният прием значително ще намали свързаната с възрастта пигментация и ще възстанови силата.
Кореноплодът има противопоказания. Коктейлите за изгаряне на мазнини трябва да бъдат изоставени:
- по време на бременност;
- алергии;
- възпаление на стомашно -чревния тракт;
- бъбречни патологии;
- камъни в жлъчния мехур;
- обостряне на хемороиди.
Какво трябва да знаете за подправката
Преди да закупите подправка, вземете предвид някои характеристики. Пресният корен е по -здравословен от праха. За да не сбъркате при избора, нокът се носи върху кожата. Ако е нежна и месото е светложълто, кореноплодната култура е незаконна. Набръчкана плътна мембрана с възли - признаци на дългосрочно съхранение.
- Съхранявайте джинджифила в хладилника за не повече от седмица. Ако е необходимо, дългосрочното съхранение се прехвърля във фризера.
- Напитката ободрява не по -лошо от кафето, така че се приема до 16 часа. За да се предотврати повишаване на налягането, се прави почивка от 4 часа между дозите.
- Чаят се пие топъл на малки глътки. Когато се консумира 30 минути преди хранене, той укротява апетита, след което ускорява разграждането.
За първи път една четвърт чаша е достатъчна. За утре пият 150 мл, за следващите 300 мл и така довеждат до нормата - 1 литър. Това ще ви позволи да проследите реакцията на организма и да избегнете неприятни последици.
Коренът се настъргва, нарязва се на плочи, смила се в блендер. Вземете 1 чаена лъжичка на чаша. джинджифил и варете както обикновено. За да се подобри вкусът, охладената напитка се овкусява с лимон и мед. При липса на желание и време за включване в технологични процеси, обеленото парче се дъвче старателно, измива се с чай или кафе.
Джинджифил за отслабване с лимон и мед
Почетният пиедестал за полезните си свойства е поет от рецептата, която съдържа следните съставки: джинджифил, мед и лимон. Сместа от тези продукти ще ви позволи да приготвите ефективен продукт за отслабване и.
СЪСТАВКИ
- Джинджифил - 200 гр.
- Мед - 100 гр.
- Лимон - 2 бр.
Измиваме лимоните в топла вода и нарязваме на полукръгли филийки заедно с кората. Кората на един лимон съдържа не по -малко витамини и минерали от пулпата му. След това почистете корена на джинджифила и го смилайте заедно с лимона с нож, месомелачка или пасатор. Поставяме масата в стъклен съд и отгоре изсипваме мед. Оставете да се вари 7 дни.
Тази маса ще ви помогне бързо да преодолеете излишните килограми, както и да почистите кръвоносните съдове. Препоръчително е да се размножава 1 с.л. смес в чаша вода и консумирайте 30 минути преди хранене 1 път на ден.
Заслужава да се отбележи, че джинджифилът е отличен подобрител на мъжкото здраве. Редовната консумация на маса лимон, джинджифил и мед ще има положителен ефект върху мъжката потентност и имунитет, особено в периоди на дефицит на витамини.
Тази рецепта ще ви позволи да приготвите не само здравословен, но и много вкусен продукт, който малките членове на вашето семейство няма да пренебрегнат. Съгласете се, мултивитаминното сладко е много по -здравословно от сладкиши и сладкиши!
Чаени композиции
Полезните свойства на зеления чай са известни на всички. Ако комбинирате половин чаена лъжичка листа с настърган корен (1 чаена лъжичка), сварете с вряща вода, изчакайте 2 минути, получавате отличен антиоксидантен състав, който стимулира храносмилането и прочиства организма. Важно е да не прекалявате, в противен случай горчивината ще влоши вкуса.
Смес от парче джинджифил с дебелина 2 см и 3 скилидки чесън ще спомогне за почистването на кръвоносните съдове и бронхите, ще поддържа сърдечните мускули. Съставките се нарязват и се заливат с литър вряща вода, вливат се. Пийте, когато почувствате жажда.
Моно диета за един ден
Смути от чаша нискомаслен кефир и половин лъжица пасирани кореноплодни зеленчуци ще намали апетита, ще пречисти червата и ще задоволи глада. За бързо отслабване, веднъж седмично, те организират гладен ден и вместо закуска, обяд и вечеря пият лечебна напитка. За да придаде ярки нотки, горчицата на прах се изсипва на върха на ножа.
Ароматни напитки
Естественото кафе върви добре с прах и прясно настърган груд. Смлените зърна се поставят в турчина заедно със зеленчукова маса и се варят както обикновено. За изразителността на вкуса добавете 2 карамфила. Тези, които обичат да се глезят с кафе с мляко сутрин, не трябва да променят навика си и да добавят няколко супени лъжици сметана в чашата. Ароматните подправки: анасон, индийско орехче, канела кардамон правят напитката още по -здравословна. Ако експериментирате с подправки, всяка сутрин можете да се насладите на нов вкус.
Прохладни чайове за лятото
В жегата джинджифилът с мента ще утоли жаждата ви и ще успокои нервите ви: 40 г кореноплодни зеленчуци и 90 г пресни листа се задушават и се оставят за половин час. 50 г портокалов и лимонов сок се изсипват във филтрирания чай.
Пасираните листа от мента и пулпът на кореноплода в съотношение 1: 1 се заливат с вряща вода, подправят се с щипка кардамон и се оставят за 30 минути.
За да приготвите сок от горски плодове с ефект на изгаряне на мазнини, преди да изключите котлона, добавете парчета джинджифил, покрийте с капак и съхранявайте компота, докато се охлади.
Необичайният вкус на напитката ще изгори излишъка. Ще имаш нужда:
- 9 чаши вода;
- 1 голяма краставица;
- лъжица пасиран корен;
- шепа листа мента;
- 1 лимон.
Нарежете краставицата и цитрусовите плодове, поставете всички съставки в съд с филтрирана вода, оставете за една нощ. През деня настояната плодова напитка се пие, вечер правят нова порция.
Рецепти за зимни напитки за отслабване и укрепване на имунната система
През зимата джинджифилът и канелата, сварени в термос, ще затоплят и ускоряват метаболизма: добавете 2 супени лъжици за 2 чаши. ароматен смлян прах и подправки. След час затоплящият коктейл е готов. Остава да добавите 4 литра. цитрусов сок и малко лют пипер.
Няколко лимона, нарязани на филийки заедно с кората, комбинирайте със 100 г корен, смилайте в блендер. За вкус добавете акациев мед и го сложете в буркан. Седмица по -късно витаминният продукт е готов. Кашата (1 лъжица) се разрежда в чаша топла вода и се приема преди хранене.
Отлична рецепта за разтоварване на тялото:
За 2 литра вода ще ви трябват 2 големи лъжици джинджифилова маса, 2 големи лимона. За да подобрите вкуса, добавете мед или канела, оставете за 6 часа.
Тънка фигура без изтощителни тренировки
За да се засили „отслабващият“ ефект и да се почисти тялото с прах, храната се овкусява, пресните зеленчуци се слагат в салати. Здравословна зимна рецепта:
- вземете 1 средно грудки от целина и джинджифил;
- 200 г сурово цвекло, моркови;
- глава червен лук;
- портокалова кора.
Съставките се подправят със зехтин без сол. На този ден е по -добре да откажете друга храна.
Пикантният вкус на кисел корен ще се хареса на мнозина. Грудката се нарязва на тънки плочи през влакната, бланшира се за 4 минути в подсолена вода, след което веднага се отстранява. В 5 с.л. вряща вода разбъркайте лъжица с пързалка пясък, налейте 3 литра. бяло вино и ½ л. ябълков или винен оцет. Изсипете джинджифил с марината, оставете да престои 1-2 дни.
Тези, които са изпробвали рецептите върху себе си, твърдят, че отслабването с джинджифил е удобно. Теглото преминава плавно, чувството на глад не притеснява. С отхвърлянето на висококалорични храни първите резултати са забележими след седмица.