От колко сън се нуждае бебе на 7 месеца? Възможни причини за нарушен график на съня и събуждането

Детският сън е важен на всяка възраст. „Дете расте в сън“ не са само думи, това е неоспорима истина. Всеки етап на развитие носи на вашето бебе нови умения и способности. Някои промени са свързани със съня. Значително повишено любопитство и физическа активност. Много е важно колко спи детето на 7 месеца, дали почива достатъчно за последващото правене на нови открития.

Липсата на баланс "сън-активност" се отразява на здравето, настроението, благополучието на малък човек.

7 месеца - какво да очакваме от дете?

През първите шест месеца от живота размерът на бебето се увеличава значително. Теглото до 7 месеца се увеличава с 2-2,5 пъти, височината - с 15-20 см. И в други аспекти на развитието има значителен скок.

Това вече не е лежащ вързоп, донесен от болницата, основната част от чийто живот е сънят.

Честа последица от липсата на сън на дете на 7 месеца е лошото му настроение. Вътрешният дискомфорт се изразява чрез силен плач, капризи. За да имате достатъчно сили за всичко планирано, осигурете на сина или дъщеря си качествен сън;
На тази възраст бебето вече разбира, че е способно на много, постоянно проверява, действа: посяга към играчки, има тенденция да се преобръща. Движенията са неудобни, понякога резултатът е синини, наранявания. Но той опитва отново, целта му е на този етап – да направи колкото се може повече физически. На такова постоянство могат да завиждат много възрастни;

Важно!Не оставяйте сина или дъщеря си сами, защото за секунди той може да се претърколи от другата страна на леглото и да падне на пода. Той все още не разбира последствията от физическите си действия.

Много на 7-месечна възраст вече могат да стават сами в креватче, да стоят известно време, държайки се за парапета с ръце. Това изисква доставка на енергия;
Често през този период наддаването на тегло се забавя. Причината е рязкото повишаване на физическата активност. Прочетете за нормите на детското развитие в статията Развитие на детето по месеци до година >>>

Доброто хранене и сън са ключът към успешното развитие. От времето колко спи детето на 7 месеца зависи как и какво може и ще има време да прави по време на играта.

Норми на сън и будност на 7 месеца

Времето за събуждане на 7 месеца е 2,5 - 3 часа. Това означава, че след 3 часа детето вече трябва да спи. Въпреки че в рамките на индивидуалните консултации с майките често се сблъсквам със ситуацията, че след 3 часа будност те едва започват да подготвят детето за лягане: слагат пелена, хранят се. Детето е превъзбудено и лягането се забавя с 40-50 минути, а след това всичко това се отразява на качеството на нощен сън.

За да предотвратите това, прегледайте курса за сън на деца от 6 месеца до 3 години и стъпка по стъпка формирайте правилния дневен режим на детето, добри навици за сън и започнете да спите и да спите достатъчно:.

През нощта детето спи 10-11 часа, а през деня всеки сън продължава от 1 до 3 часа.

Колко пъти спи бебе на 7 месеца?

Обикновено 3 пъти.

Зная!Все още никой не обещава, че детето спи всичките си мечти без гърда. Ако от раждането бебето заспива с гърдата и вие лежите до него през целия сън, тогава това са обичайните му условия на сън и той ще изисква всеки път.

На сутринта бебето спи за кратко, около час;
И по-дълго следобед, след вечеря;
Понякога е възможен кратък сън вечер (30-40 минути).

В повечето случаи на тази възраст детето преминава към две дневни дрямки. Това не се случва веднага, може да отнеме 3-4 седмици. Не се притеснявайте, ако това не се е случило с вашия син или дъщеря. Някои преминават на два сън по-късно - с 9 месеца. Запомнете: няма строги граници, всяко бебе е специално.

Сънят, чиято продължителност е близка до средната, осигурява пълно възстановяване, нормален растеж на детето.

Вижте също моя видео урок за моделите на сън и нормите на тази възраст:

Проблеми със съня

7-месечно бебе не спи добре, обикновено поради една от следните причини:

Твърде далече ходеше. Този път ще бъде доста трудно да сложите бебето в леглото, то ще бъде капризно. Опитайте се да се успокоите, не мислете, че той показва своя „лош характер“, той просто е болен, сънят „не върви“. И малкият човек не знае как да се справи с него. Но следващия път внимателно наблюдавайте времето на будност, „уловете“ признаци на умора. Започнете ритуала на полагане при първите им прояви; Прочетете повече за ритуалите в статията Ритуали преди лягане >>>
Бебето изпитва болка. Например изрязване на зъби. Помогнете на детето си, намажете венците с гел, успокойте. На тази възраст малкият човек има нужда от майка повече от всякога. Сега той започна да се страхува, че може да си тръгнеш. Съжалете се над детето, носете го на ръце, дайте усещане за спокойствие и сигурност;
Нещо пречи на детето. Създайте благоприятни условия за заспиване, осигурете тишина, тъмнина (здрач), чист въздух. Понякога е невъзможно да заспите поради липса на кислород. Проветрете стаята преди лягане.

Има и други причини за лошия сън на бебето на 7 месеца, можете да разберете за тях, ако разгледате статията Защо бебетата спят лошо >>>. Докато детето е още малко и много зависи от вас, във вашите ръце е да установите съня на детето, да изградите правилния дневен режим и да формирате полезни навици за сън.

Ако малкото човече играе в добро настроение през деня, расте и се развива хармонично, тогава времето, колко спи детето на 7 месеца през деня и през нощта, отговаря на неговите нужди. Вие правите всичко както трябва!

Всеки ден бебето расте и се развива все повече и повече, интересува се от всичко наоколо, научава нови умения и възприема огромно количество информация всеки ден. 7-месечно бебе има много енергия, която изразходва за игри, опити да пълзи или седи. Но за пълноценна дейност той се нуждае от почивка. Знаейки колко малко дете трябва да спи на 7 месеца, ще помогне на родителите да поддържат ежедневието си.

Модели на бебешкия сън на 7 месеца

През деня детето също трябва да бъде сложено в леглото, въпреки факта, че се забавлява с играта. Ако това не се направи, бебето ще се превъзбуди и просто няма да може да заспи вечер поради емоционално пренапрежение. Това се дължи на все още нестабилната нервна система, така че почивката е просто необходима за възстановяване на силата и попълване на енергийните резерви.

Средно седеммесечно бебе спи 14-15 часа на ден, 11 от които падат през нощта и 3-4 през деня.

На 7 месеца обичайната рутина понякога се променя. И това се дължи преди всичко на количеството дневна почивка: бебето може да продължи да заспива три пъти през деня или може да премине към двоен сън. Ако той продължи да спи три пъти, тогава времето се разпределя така:

първи сутрешен сън от 8.30 до 10.00 часа;
втора следобедна дрямка от 13.30 до 14.30 часа;
трета вечерна дрямка от 17.00 до 18.30 часа.

Ако детето се възстановява да спи два пъти на ден, тогава сутрешният сън се сменя и започва около 11.00 часа и продължава до 12.30 часа. На обяд бебето прекарва активно време и отива да почива от 16.00 до 17.30 часа. Съответно през нощта се полага по-рано с 1-2 часа.

Родителите не трябва да карат детето да почива три пъти на ден през светлата част на деня, ако е очевидно, че две са му достатъчни.

Децата спят добре на открито. Тази практика се препоръчва не само от опитни родители, но и от лекари.Дете, което е свикнало да почива три пъти на ден, прекарва втория дневен сън на улицата. Освен това продължителността му може да се увеличи до 2-2,5 часа. В този случай вечер бебето остава в креватчето само 30-60 минути и това е нормално.

Ако вашето малко дете спи два пъти на ден, тогава педиатрите препоръчват да прекарвате сутрешния или вечерния сън на улицата през топлия сезон, или и двете. Но в студения сезон е по-добре детето да си почине по време на сутрешната разходка.

Днес много родители практикуват съвместен сън, но мненията на детски психолози и педиатри са разделени по този въпрос. Консултантите по кърмене препоръчват тази практика. Въпреки това си струва да се има предвид факта, че колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно ще бъде да го отучите да спи с възрастни. Експертите препоръчват да инсталирате бебешко креватче в една стая с мама и татко и да включите слаба нощна светлина, за да не се страхува бебето. След година или три години можете да го прехвърлите в отделна стая.

Правила за сън на бебето - видео

Как лекарите съветват да организирате и разнообразите будността на 7-месечно бебе

Възможни причини за нарушен график на съня и събуждането

Има случаи и ситуации, когато моделът на съня на детето се заблуждава. Това може да се дължи на такива причини.

Емоционално изтощение. Детето възприема и запомня всеки ден голямо количество нова информация. Тялото на тази възраст се нуждае от почивка, но ако бебето не е спало през деня, е много вероятно вечерта да има проблеми със заспиването или неспокоен нощен сън.
Глад. Някои родители се придържат към принципа да не се хранят през нощта. Разбира се, това правило важи за възрастните и дори е полезно. Но за едно седеммесечно бебе е изключително важно да се яде обилно преди лягане.
Дискомфорт. На седем месеца децата започват да никнат зъби. Болезнените усещания в същото време влияят на качеството на съня. Треска, ринит, кашлица също могат да повлияят неблагоприятно на нощната почивка на трохите.
Хиперактивност. Лекарите поставят такава диагноза за някои бебета. Поведението на хиперактивното дете е различно, но почти всеки има проблеми със заспиването и съня през нощта.

През деня е препоръчително бебето да спи през деня два или три пъти. Преди това не е нужно да играете активни игри, които ще въздействат вълнуващо на нервната му система. По-добре е да си направите релаксиращ масаж, водни процедури в хладна вода, да четете приказки. Спокойно, умерено уморено дете бързо заспива и спи дълбоко през нощта.
Не забравяйте да нахраните бебето си преди лягане. Педиатрите непрекъснато твърдят, че колкото по-добре се храни детето преди лягане, толкова по-добре ще спи.
В случай на заболяване, никнене на зъби или други явления, които причиняват дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще постави диагноза и ще предпише лекарства, които ще помогнат за премахване на неприятните симптоми.
При хиперактивност консултацията с детски невролог е задължителна. В някои случаи лекарят предписва лекарства за коригиране на поведението на детето. При правилна и навременна терапия диагнозата се премахва с възрастта.

Хранене за кърмено и адаптирано бебе на седем месеца

На тази възраст броят на храненията на бебето е пет.Интервалът между тях е най-малко четири часа.

На седем месеца децата вече са били въведени допълнителни храни. Кърмено дете се храни с кърма 2-3 пъти на ден, докато изкуствените майки ядат адаптирана смес два пъти. В останалите ястия на трохите се дават зърнени, зеленчукови или плодови пюрета. В менюто можете постепенно да въвеждате крекери или бебешки бисквитки, както и растително масло.

Разбира се, трябва да се придържате към ежедневието. Но лекарите обръщат внимание на родителите, че ако бебето поиска храна 10-15 минути по-рано, можете да го нахраните. Точно същата ситуация с отказа от храна: ако детето не е гладно четири часа след последното хранене, не трябва да го насилвате. Ще яде малко по-късно, когато огладнее.

Колко пъти трябва да яде детето през нощта

На седем месеца много бебета се събуждат за нощно хранене 2-3 пъти. Но често родителите се оплакват, че такъв режим е неудобен по отношение на тяхната почивка. Лекарите, включително д-р Комаровски, твърдят, че седеммесечните бебета са физиологически готови да спят, без да се събуждат цяла нощ, така че те може да се отбие от хранене на тъмно.

Отказът от нощно хранене зависи единствено от позицията на родителите и индивидуалните особености на бебето. Ако бебето наддава добре, активно прекарва време през деня, няма здравословни проблеми, тогава на седем месеца може да спи цяла нощ, без да се събужда за хранене.

Комаровски за това как да отучим дете от нощно хранене - видео

Ежедневен режим на седеммесечно бебе

Всяко дете е индивидуално, така че ежедневието се определя в зависимост от нуждите на бебето и родителите. Възрастните трябва да планират деня си така, че да изпълнят всички задачи и да отделят време за грижа за мъника и неговото развитие.

Приблизителен дневен режим на дете на седем месеца - табл

Елемент за режим	Време в часове
Елемент за режим	Опция 1	вариант 2
Събуди се, нахрани, тоалетна	6:00–6:30	7:00–7:30
будност	6:00–8:00	7:00–9:30
1-ва дрямка (за предпочитане на открито)	8:00–10:00	9:30–11:00
Хранене	10:00	11:00
будност	10:00–12:30	11:00–13:00
2-ра дрямка (на открито)	12:30–14:00	13:00–15:00
Хранене	14:00	15:00
будност	14:00–16:00	15:00–17:30
3-та дрямка (на открито)	16:00–18:00	17:30–19:00
Хранене	18:00	19:00
будност	18:00–20:30	19:00–21:00
Къпане	20:00	20:30
Нощен сън	20:30–6:00	21:00–7:00
Нощно хранене	22:00 (или 1-2 часа)	23:00

Дете и режим - видео

Ежедневието на вашето бебе ще се промени, когато порасне. Задачата на родителите е правилно да разберат и изградят нов график, така че детето да има достатъчно време за почивка, добро хранене, активни игри и разходки на чист въздух. Когато бебето прекарва активно време през деня, през нощта сънят му ще бъде спокоен и дълбок. Лекарите препоръчват да привикнете малкото към определен режим от раждането и до седем месеца само леко да го коригирате в съответствие с новите умения и нужди.

Разбира се, бебето не дължи нищо на никого. Всяко бебе и възрастен има индивидуална нужда от сън и задачата на родителите е да изчислят и приложат тази индивидуална потребност от сън на детето към тяхната жизнена ситуация.

В тази статия ще ви помогнем да разберете дали бебето ви спи достатъчно. Нека да разберем откъде идват нормите за сън и как да ги разчетем правилно и да ги приложим към вашата ситуация. Нека анализираме и разберем как да определим от колко сън се нуждае вашето бебе?

СПИ ЛИ ДЕТЕ ДОСТАТЪЧНО?

Много е важно да се уверите, че вашето малко дете спи достатъчно. Липсата на сън, или липсата на сън, както го наричаме, се натрупва бързо и се отразява много негативно на качеството на съня и благосъстоянието на детето.

За да се каже с увереност, че детето има достатъчно сън, родителите трябва:

Наблюдавайте съня на вашето бебе и го записвайте в дневник на съня

Сравнете вашите наблюдения с нормите на съня

Премахнете признаците на лишаване от сън при вашето бебе

Спазвайте СЪНЯ НА БЕБЕТО СИ И РЕКОРД!

Най-честата грешка, която родителите правят при анализиране на ситуацията със съня, е неправилното изчисляване на количеството сън на ден. Ето 5 правила, които да ви помогнат да правите точни наблюдения за това колко спи вашето бебе.

1) Не забравяйте да запишете всичките си мечти! В тетрадка, бележки, не разчитайте на паметта или чувствата си.

2) Пребройте общото количество сън на ден!Докато не разделите на ден и нощ, може да има ситуации, когато не дете спи през нощта и спи през деня. Но имайте предвид, че дневният и нощният сън не са точно равностойни, въпреки че с порастването децата се адаптират, за да компенсират липсата на едното за сметка на другото.

3) Не закръглявайте!Майките са склонни да закръгляват или пишат грубо. Не правете това, защото броячът ще „загуби“ много сън и може да направите погрешно заключение. Например бебето се събуди в 15:42, запишете в 15:42, а не в 15:30!

4) Помислете за спане по време на хранене – на гърдите или бутилката, защото преглъщащите и сукателните движения на бебето по време на сън остават.

5) Важно е да се спазват 3-7 дниза да направите обективни заключения за това колко действително спи вашето дете.

Проследявайте поне 3 дни. За да направим правилни заключения, са ни необходими статистически значими данни.

НОРМИ НА ДЕТСКИЯ СЪН

Сравнете вашите наблюдения върху съня на вашето дете с нормите за сън.

Различни източници дават различни норми на сън и будност за децата. Какви стандарти използва екипът на Sleep Baby? Това са стандартите на American Academy of Sleep, които излязоха не толкова отдавна, през март 2015 г. Учени от Американската национална академия по сън проучиха мненията на специалисти от различни области – от психолози, невролози и педиатри, до сомнолози и геронтолози.

Резултатът от тяхното проучване е показан в таблицата с нормите за сън за деца от раждането до 5 години.

Възраст за доносени бебета	Общ сън на ден, часове	През нощта	Щастлив	Брой сънища през деня
1 месец	15-18	8-10	6-9	3-4 и >
2 месеца	15-17	8-10	6-7	3-4
3 месеца	14-16	9-11	5	3/4
4-5 месеца	15	10	4-5	3
6-8 месеца	14,5	11	3,5	2-3
9-12 месеца	13,5-14	11	2-3,5	2
13-18 месеца	13,5	11-11,5	2-2,5	1-2
1,5-2,5 години	12,5-13	10,5-11	1,5-2,5	1
2,5-3 години	12	10,5	1,5	1
Четири години	11,5	11,5	—	—
5 години	11	11	—	—

Веднага трябва да направим резервация, че, дадени в таблицата, са средни данни за това колко здрави деца всъщност спят. И тези норми не означават, че толкова трябва да спи детето ви. Нормите са дадени за ориентиране!

Ако внимателно анализираме таблицата с нормите на съня, можем да видим много голяма граница на нормата. Разликата между горната и долната граница на нормата е много голяма, до 3 часа. Защо така? Тъй като всяко дете е уникално и има генетични особености, има повишен физически и емоционален стрес, има особености на благосъстоянието и специални условия на сън и следователно всеки човек има индивидуална нужда от сън!

КАКВО СЕ ВЛИЯ НА ИНДИВИДУАЛНИТЕ НУЖДИ ОТ СЪН НА ВСЯКО ДЕТЕ?

генетични особености.На първо място, индивидуалната нужда от сън се влияе от генетични характеристики или Всички хора се делят на дългоспящи и късоспящи. Как да разберете какъв тип сте? Отговорете на въпроса "колко часа сън ще стигнете до състояние, в което не изпитвате сънливост?" Ако отговорът е 8-10 часа, вие спите дълго, ако отговорът е 6-7 часа, вие спите кратко. Тази функция се предава на вашето бебе. Но не само генетиката влияе върху нуждата от сън!
Будност, упражнения. При повишена физическа активност се нуждаете от повече сън, за да се възстановите. Ако детето скача, тича, се движи, плува в басейна или морето, тогава количеството сън за възстановяване ще бъде по-голямо. Ако детето прекарва тихо будно, тогава най-вероятно се нуждае от по-малко сън.
Здравен статус.При някои здравословни състояния децата спят и се възстановяват. И имате нужда от повече сън.
условия на сън.Доказано е, че при по-ниска температура, достъп на кислород, на тъмно сънят е по-добър.
Подготовка за сънможе да действа вълнуващо или, обратно, релаксиращо.

Не е необходимо съня на бебето да се приспособява към някакви стандарти. Но проучванията и практиката показват, че отклоненията от средното с повече от 60 минути в една или друга посока са изключително редки.

ПРИЗНАЦИ НА ЛИПСА СЪН ИЛИ ЛИПСА НА СЪН

Като цяло, ако детето редовно спи 2-3 часа по-малко от "нормата", спокойно може да се каже, че не спи достатъчно. Но дори и да попаднете в препоръчителния интервал, ви съветваме да проверите дали в поведението на бебето няма признаци на липса на сън.

За да ги видите, достатъчно е внимателно да наблюдавате поведението и благосъстоянието му.

От около 6-месечна възраст, следните поведения са склонни да показват, че бебето спи твърде малко за възрастта си:

Детето заспива всеки път в колата или количката

Нормално е бебетата до 3-4 месеца да заспят веднага при започване на движение. Но добре спящо дете на възраст над 4-6 месеца е малко вероятно да бъде винаги в колата, освен ако пътуването не съвпадне с началото на обичайния му редовен сън.

Важно е да запомните, че детето трябва да спи вкъщи в леглото си в тъмнина и тишина, а сънят в движение е с лошо качество.

Детето се събужда само до 7.30 сутринта

Тук е необходимо да се направи резервация, че обикновено децата под 5-годишна възраст се чувстват по-добре, ако живеят по ранен график, съобразен с биологичния часовник на тялото. А това означава, че детето трябва да спи в 19.30 - 20.00 вечерта и да се събужда в интервала от 6.00 до 7.30 сутринта. Такива деца се събуждат напълно заспали и в добро настроение. Ако едногодишно дете спи до 9 или 10 сутринта, това е сигурен знак, че не си ляга навреме, или нощният му сън е много неспокоен и не възстановява достатъчно силите. С други думи, на такова бебе му липсва качествен навременен сън.

Видео урок Колко трябва да спи детето? Абонирайте се за нашия канал в YouTube за да не пропускате нови видеоклипове!

През деня детето е палаво, раздразнително или изглежда преуморено.

При редовна липса на сън в тялото на детето се повишава нивото на хормона на стреса кортизол. Този хормон бавно се отделя от кръвта и повлиява повишената възбудимост и трудността на инхибиращите процеси във вече нежната и неразвита нервна система на бебето.

Доста често се случва „трудно” дете да стане спокойно и сговорчиво, след като родителите му помогнат да коригира режима, да подобри качеството и да увеличи количеството на съня.

Понякога, веднъж на няколко дни, детето изведнъж заспива през нощта много по-рано от обикновено.

Например, той може да „премине в нощта“ от последната си дрямка. Така тялото на детето сам се опитва да компенсира редовната липса на сън. Добрата хигиена на съня означава, че детето трябва да заспива и да се събужда по едно и също време.

Детето постоянно става преди 6 сутринта

Парадоксално, твърде ранното ставане често е резултат от , или твърде късно лягане. Принципът „колкото по-късно си лягаш, толкова по-късно ставаш сутрин” най-често не работи с децата до училище. Те така или иначе се събуждат рано и просто не спят достатъчно, ако ги сложат твърде късно.

Детето винаги заспива и се събужда със сълзи

Ако няма медицински проблеми, тогава протестите и сълзите „около сънищата“ обикновено показват, че детето не си ляга навреме, претоварено е преди лягане или не спи достатъчно по време на сън. Това не важи за много малки деца (до 4-5 месеца), които могат да огладнеят много по време на дълъг сън.

Ако поне една от точките е вярна във вашия случай, опитайте се да увеличите продължителността на съня на вашето бебе с поне 10-15 минути на ден. Най-простото нещо е да го оставите през нощта малко по-рано.

Моля, имайте предвид, че не само количеството сън има значение, но и качеството на съня! Следователно, в отговора на въпроса „Колко трябва да спи едно дете?“, има не само брой препоръчителни норми на сън.

ОТ КОЛКО СЪН И БУДУВАНЕ СЕ НУЖДАЕ НА ДЕТЕ?

Ако погледнем цифрите за нормата на съня по закръглен начин, ще видим следните модели:

на 1 месечна възрастбебето спи приблизително еднакъв брой часове през деня и през нощта: 9 часа през нощта и 8 часа през деня за 4-5 дрямки
вече до 2-месечна възрастнощният сън представлява голяма част (9,5 часа през нощта и 6,5 часа през деня)
количеството нощен сън се увеличава до 11 часадо 4-5 месеца от живота и остава непроменен до 5 години (нормата на нощен сън при деца от 4-5 месеца до 5 години е средно 11 часа)
броят на дрямките през деня намалява постепенно- 3 дрямки траят до 9 месеца, 2 дрямки са необходими до 1,5 години
нуждата от дневен сън изчезва на 4 годинино е важно да запазите "тихо време"

Времето за събуждане расте с бебето.През първия месец от живота детето е будно 15-45 минути. Постепенно WB се увеличава и вече на 5-годишна възраст децата могат да издържат до 11-13 часа будност.

Не забравяйте, че времето на събуждане не е същото през деня, то се променя: сутрин, след нощен сън - най-краткото; вечер, преди сън - най-дълго!

КАКВО ДА НАПРАВИМ, АКО ДЕТЕТО СПИ ПОВЕЧЕ ОТ НОРМАЛНО?

Най-често към нас се обръщат родители на бебета с недоспиване. Опитваме се да „приспим” бебето и да приведем режима в съответствие с неговите биологични ритми и индивидуална нужда от сън. Но ако детето спи много, родителите обикновено са доволни и рядко търсят помощ.

Искаме да ви предупредим – твърде много сън може да бъде опасно!

Ако бебето спи повече от нормалното преди 1 месец.Ако новороденото спи твърде дълго, то се дехидратира и има риск от загуба на тегло. Ето защо е важно да не го оставяте да спи повече от три часа през деня и повече от 5 часа през нощта. Събудете се и нахранете бебето!

Ако бебето е на възраст над 1 месец спи повече от нормалното.Трябва да наблюдавате и да не бързате с изводите:

Гледайте поне 7 дни!Това може да е временно явление, бебето може да "спи" след повишено натоварване, неразположение.
Лекарствата могат да работят!Такава сънливост може да се дължи на прием на определени лекарства, като антихистамини. Помислете за това!
Продължава ли състоянието след 7 дни?Ако след 7 дни наблюдение това състояние продължава или се увеличава, тогава трябва да се свържете с невролог. Тъй като хиперсомнията при бебето може да бъде сигнал, че нещо се е объркало в работата на нервната система.

Ако не можете да накарате бебето да заспи самостоятелно, свържете се. те ще изберат подходящ за вас план за обслужване, ще анализират режима ви, условията на сън и заспиване и ще дадат всички необходими препоръки стъпка по стъпка.

Грижовните мама и татко отделят много време и внимание на развитието на бебето си, а също така се грижат то да спи нормално и пълноценно. Много родители питат: колко трябва да спи детето на 7 месеца? Тази статия ще разгледа отговора на този въпрос, както и ще подчертае причините за нарушаване на дневния сън, неспокойния нощен сън и ще опише какво може да се направи за нормализиране на съня на бебето.

Средни стойности на съня

Всяко дете спи различно на 7 месеца, зависи от неговия темперамент и поведение. В днешно време педиатрите са лоялни към въпроса за нощната и дневната почивка за бебета, специалистите отчитат нуждите на децата и техните индивидуални характеристики. Според статистиката шест-седеммесечно бебе спи около 13-14 часа на ден. От това време децата прекарват около 9-10 часа в почивка през нощта, а през останалото време спят през деня.

Много бебета спят два или три пъти на ден на седем месеца, но някои лягат само веднъж през деня. Всеки вариант се счита за нормален, ако бебето остава здраво, активно и енергично.

дневна почивка

Татковците и майките често се интересуват колко обикновено спи детето на 7 месеца през деня? Въпреки че всяко малко дете има свой собствен график и рутина, обаче, средно бебетата на тази възраст почиват четири до шест часа на ден. Този индикатор обикновено се разделя на два или три периода на покой. Колкото повече бебето спи през деня, толкова по-малко ще спи през нощта.

Специалистите напомнят, че не бива да вписвате сина или дъщеря си в никакви рамки, защото всеки малък човек е индивидуален и има свои собствени нужди от релакс. Обикновено момичетата си лягат по-спокойно през деня, отколкото момчетата. Момичетата могат да заспят много бързо, а момчетата най-често започват да се въртят и да плачат, но има момчета много по-спокойни от момичетата, всичко зависи от характера и темперамента.

Често на 6-месечна възраст децата преминават към две дрямки на ден. Защо се случва това? Тъй като вече е достатъчно бебетата да почиват по-малко от преди, така че отказват да си лягат вечер, заспиват много лошо след 17:00 часа, предпочитат да се уморяват повече и да си лягат по-рано, около 21:00 часа, или малко по-късно. Освен това периодът на сутрешния сън се измества напред с около 1-2 часа, така че има две почивки през деня.

Време за всеки ден почивка

Така че е ясно колко трябва да спят децата през деня – около 5 часа. Ако детето спи три пъти на ден до една година, то почива около час и половина сутрин, 2 часа следобед и час и половина вечер. Когато децата преминат на двукратни почивки, продължителността им ще бъде по-голяма, сутрин бебето си дреме два до два часа и половина, а следобед около 3 часа. Ако детето заспи на улицата, тогава обикновено продължителността на такава почивка продължава по-дълго, отколкото ако беше у дома в леглото си.

Нощна почивка

Вечер е полезно да играете спокойни, не много активни игри с детето, особено няколко часа преди лягане. Ако купите бебе във вана с успокояващи билки преди люлеене, направите лек масаж и нахраните бебето, тогава то ще бъде напълно подготвено за добър сън и възстановяване. Обикновено след шест месеца децата спират да се събуждат през нощта за храна, така че родителите рядко имат въпрос защо дете на 7 месеца не спи през нощта. Ако бебето е изразходвало достатъчно енергия през деня, било е умерено уморено и е яло нормално преди морска болест, тогава то ще иска да си ляга около 21:00-22:00. Обикновено бебетата на седем месеца спят здраво и спокойно до 7 сутринта.

Всяко бебе има собствена нужда от нощна почивка, някои не се събуждат по 7-8 часа, въпреки че някои се събуждат 1-2 пъти на нощ. Счита се за нормално, когато децата си лягат не по-късно от 22:00 часа и се събуждат между 7-8 сутринта. Възможно е малкият да се е събудил по тъмно, но на тази възраст най-често заспива сам.

Много активните бебета не позволяват на бащите и майките си да спят достатъчно, защото могат да стават посред нощ и искат да ядат, а сутрин понякога се събуждат в пет сутринта и вече нямат желание да си затворят очите. Всяко дете има своя собствена нужда от възстановяване, така че остава само да съчувстваме на онези родители, чиито бебета са чучулиги.

Някои са притеснени и не знаят какво да правят, когато малкото спи доста през нощта. В този случай е необходимо да наблюдавате бебето как се държи през деня. Ако синът или дъщерята активно играят, ядат добре, заспиват бързо и се събуждат в страхотно настроение, тогава няма причина за безпокойство, няма нужда да коригирате режима на бебето. В тази ситуация отличното здраве и отличното настроение са основните показатели, че детето има достатъчно време да се възстанови.

Какво прави съня смущаващ и неспокоен

Някои бащи и майки се оплакват, че детето им се събужда много пъти посред нощ, което го кара да се чувства уморено и летаргично през деня. В такава ситуация е важно да погледнете малкото по-отблизо, да анализирате рутината му и няма да е излишно да се консултирате с педиатър. Има няколко причини, поради които бебето не спи добре на седем месеца:

Изрязват се зъби. Обикновено при шестмесечни деца започват да се появяват първите зъби. В много семейства този период не е никак спокоен. Често детето изпитва болка и дискомфорт. Както дневният, така и нощният сън може да пострада; в тази ситуация можете да използвате специална играчка за гризане, която помага на зъбите да се появят по-бързо. Можете също да прибегнете до помощта на болкоуспокояващи аптечни гелове за бебета. Неприятните усещания се отстраняват с лек масаж на венците.
Нова храна. Обикновено на възраст 6-7 месеца бебетата се запознават с нова храна. Разбира се, тя е различна от специална формула за бебета или от майчино мляко, така че трохите имат проблеми с храносмилането. Препоръчително е да давате на малкото нови храни сутрин, за да може да усвои напълно новата храна до вечерта. Експертите не съветват да се въвеждат допълнителни храни вечер.
Неподходящи условия за сън. Бебето може да не заспи добре или да се събуди много пъти поради горещ, задушен или твърде сух въздух. Температурата в стаята трябва да бъде в рамките на 20-22 градуса и не повече. Препоръчително е въздухът в детската спалня да е хладен и влажен. Важно е да отваряте прозореца няколко пъти на ден, пускайте чист въздух в стаята, това трябва да се прави както през лятото, така и през зимата. Прекалено сухият въздух води до изсушаване на лигавиците на устата и носа, което кара детето да се събужда, да се мята и да не може да заспи дълго време.
Счупен режим. Родителите могат да бъдат виновни, че сънят на техния син или дъщеря е лош. Например някои решават да сложат бебето да спи 1-2 часа по-късно, за да спи по-дълго сутрин, но това не се препоръчва. Защо? Тъй като детето често се събужда и сутрин се събужда с лошо настроение. Децата под една година имат крехка нервна система, лесно се вълнуват, след което е доста трудно да се успокоят. Експертите препоръчват стриктно да се придържате към ежедневието, графика на будност и сън, важно е да се храните, да ходите, да плувате и да заспивате по час.
Хранене през нощта. Много специалисти и педиатри са съгласни, че не е необходимо да се хранят деца на възраст над 6 месеца между 22:00 и 6:00 часа. Ако детето поиска гърдата на майка си или шише през нощта, то прави това не защото е гладно, а просто по навик. Важно е да научите бебетата на тази възраст да не ядат през нощта, въпреки че много майки слагат бебетата си да спят с тях, за да кърмят при първа молба.
Твърде много сън през деня. Ако детето спи повече от 4-5 часа през деня, най-вероятно през нощта то ще спи или тревожно, или много малко. Поради това е невъзможно да се позволи на малкото да спи много дълго през деня.

Как да нормализираме съня

Има няколко начина за подобряване на качеството на почивка за малки деца:

по време на будност, играйте активни игри, разходете се на улицата, ангажирайте се с детето, развивайте го. Един или два часа преди лягане е задължително да се изключат всякакви активни игри;
прегърнете, целунете детето, вземете го на ръце, прекарвайте повече време с него. Телесният контакт е много важен за бебета под една година;
уверете се, че леглото е удобно, умерено меко, топло и приятно;
можете да люлеете бебето в количка на улицата, благодарение на чист въздух и меко люлеене, процесът на заспиване се ускорява значително;
вземайте вани, добавете към водата отвари от билки, като низ и лайка;
правете леки, релаксиращи масажи с помощта на бебешко масло;
прочетете приказка, изпейте приятна и тиха приспивна песен.

Ако родителите не могат сами да нормализират съня на детето си, можете да потърсите помощ от опитен, квалифициран педиатър, който ще ви каже как да подобрите дневната и нощната почивка на децата.

Общата продължителност на съня на седеммесечно бебе е четиринадесет до петнадесет часа на ден.

До 7-8 месеца от първата година от живота бебето вече развива определен модел на сън, който ще се придържа през следващата година. Продължителността на дневния сън зависи от темперамента на детето, неговите физиологични характеристики и условията на околната среда.

Така че по-спокойните деца спят повече от хиперактивните. В периода на никнене на зъби или катарални прояви може да се наруши дневният режим на сън. Възрастовата норма се счита за: сутрешен сън за два часа, като правило, от единадесет сутринта до един следобед и следобеден сън от три следобед до пет вечерта. Трикратният дневен сън също е оправдан на тази възраст, но броят на часовете сън е намален до един и половина. Безспорен факт е, че по време на разходка малчуганите спят много по-добре, отколкото вкъщи. Ето защо е по-добре да поставите неспокойно бебе в количка и да го оставите да диша чист въздух, сънят ще дойде много по-бързо.

Колко трябва да спи бебе на 7-8 месеца през нощта

Ако сложите бебето да спи след девет часа вечерта, обикновено сънят му ще продължи до седем сутринта. Така продължителността му ще бъде равна на десет часа. За нощно хранене детето може да стане след два сутринта и след наслада от малко коремче, ще заспи дълбоко до сутринта. Нощният сън се влияе от възприемането на изминалия ден. Ако в къщата имаше гости и бебето беше превъзбудено, тогава лягането може да се премести в по-късен момент. По време на нощното събуждане трябва да се опитате да не прекъсвате съня на бебето. За хранене и преобличане ще бъде достатъчна приглушената светлина на нощна лампа.

Как да помогнете на детето си да подобри съня си

Не слагайте бебето да спи веднага след хранене. Дръжте го изправен за няколко минути.

Ако повтаряте ритуалите за лягане всеки ден, тогава бебето ще бъде предварително настроено на определен режим. Преди нощен сън – къпане, успокояващ масаж, обличане на пижами, хранене и пеене на приспивна песен. Преди сън през деня – хранене, люлеене в ръцете на мама и лягане в леглото с любимата мека играчка.

За да бъде сънят силен и да не се прекъсва, трябва да храните детето по-питателно преди лягане. Например, преди лягане, давайте млечна каша с масло като допълнителна храна. Подходящи са елда, овесени ядки или царевица. Тези сортове зърнени храни бързо се усвояват и насищат бебето за дълго време.