Базалната температура (БТ) е най-ниската температура на човешкото тяло, измерена в покой. Определянето на нивото на базалната температура ви позволява да предвидите началото на овулацията и да определите бременността в най-ранните й етапи. Техниката също е включена в схемата за естествено регулиране на зачеването и се използва за идентифициране на различни гинекологични заболявания.
Правила за измерване
Когато определяте базалната температура, трябва да спазвате определени правила, в противен случай получените данни могат да бъдат погрешно интерпретирани:
- BT се определя само в ректума. Измерването на температурата в подмишницата или в устата не дава надеждни резултати.
- Измерванията се правят сутрин, без да ставате от леглото, преди да започнете каквато и да е физическа активност. За удобство дръжте под ръка термометър.
- Преди да започнете изследването, трябва да имате поне 4 часа спокоен сън без прекъсване.
- Измерването на БТ се извършва с електронен термометър - същият. Можете да използвате живачен термометър, но с голямо внимание.
- Проучването трябва да се проведе приблизително по едно и също време на деня. Допускат се отклонения от 30-60 минути във всяка посока.
- Времето за изследване е минимум 5 минути.
- Няма прекъсване по време на менструация.
Получените данни се въвеждат ежедневно в таблица. В бъдеще, въз основа на идентифицираните резултати, ще бъде възможно да се направят определени заключения. За оценка на менструалния цикъл и идентифициране на гинекологична патология се препоръчва измерване на базалната температура най-малко 3 месеца подред. Препоръчително е изследването да започне на първия ден от менструалния цикъл (т.е. първия ден на менструацията).
Възможно ли е да се измери базалната температура през деня? Да, след 4 часа сън. За съжаление, такива резултати често са ненадеждни, така че не се препоръчва да разчитате на тях. Ако една жена работи нощна смяна, тя може да провежда изследвания през деня, при условие че това е нейният обичаен, практически непроменен график за работа и почивка в продължение на много месеци.
Показания за измерване на базалната температура
Проучването се провежда в следните ситуации:
- Нарушения на менструалния цикъл (при съмнение за хормонален дисбаланс).
- Диагностика на бременността в ранните етапи.
- Определяне на времето на овулация.
- Като част от MRP (метод за разпознаване на плодовитостта като естествен метод на контрацепция).
- Оценка на хормоналните нива при някои гинекологични заболявания (включително безплодие).
В повечето случаи измерването на базалната температура се предписва при планиране на бременност и идентифициране на причините за безплодие. Това изследване ще бъде полезно и при търсене на фактори, водещи до менструални нарушения (закъснение на менструацията, удължаване или скъсяване на цикъла и др.).
Измерването на базалната температура не се извършва в следните ситуации:
- Ако жената няма възможност да измери температурата си приблизително по едно и също време (специален работен график и др.).
- При наличие на остри възпалителни процеси или обостряне на хронична патология, което води до повишаване на общата телесна температура.
В последния случай изследването ще бъде неинформативно. Препоръчително е да изчакате възстановяването и едва след това да се върнете към измерване на базалната температура.
Важни аспекти
Има фактори, които влияят на нивото на базалната температура:
- лош сън (чести събуждания, необходимост да ставате в леглото през нощта);
- стрес;
- заболявания на храносмилателния тракт (включително диария);
- ARVI (дори без треска в подмишницата);
- пия алкохол;
- интимност;
- дълги полети;
- смяна на часови зони, климат;
- приемане на лекарства (включително хормонални, успокоителни, сънотворни).
Всички тези фактори трябва да бъдат отбелязани в таблицата и взети предвид при тълкуването на резултатите.
Базална температура и менструален цикъл
Определянето на базалната температура играе важна роля при оценката на менструалния цикъл на жената. Нека разгледаме промяната в параметрите на примера на нормален 28-дневен женски цикъл.
Първата (фоликуларна) фаза на менструалния цикъл продължава от 1 до 14 ден и се влияе от естрогена. По това време фоликулите узряват и сред тях се освобождава доминиращият. Нивото на BT през този период остава между 36,1 и 36,7 °C.
Овулацията при 28-дневен цикъл настъпва на 13-14 дни. Узряването и освобождаването на яйцеклетката съвпада с пиковото ниво на LH (лутеинизиращ хормон). В деня преди овулацията базалната температура спада с 0,5 °C. Веднага в момента на овулацията BT отново се повишава, достига 37,0 - 37,4 ° C и остава на това ниво през втората фаза на цикъла.
Втората (лутеална) фаза настъпва под влияние на прогестерона. Ендометриумът расте, подготвяйки се за възможно имплантиране на оплодената яйцеклетка. Ако не настъпи оплождане, на мястото на спукания фоликул се образува жълто тяло. От 14 до 28 ден от цикъла базалната температура остава над 37,0 °C. Намаляването на показателите се случва само преди менструация, 24-48 часа. По време на месечно кървене BT остава ниска (от 36,1 до 36,7 °C).
Базална температура и бременност
Ако детето е заченато, базалната температура остава висока през първия триместър. Тя се задържа на 37,0 - 37,4 °C и едва след 14 седмици започва постепенно да намалява. През II и III триместър базалната температура е фиксирана в рамките на 36,4-36,7 ° C.
Увеличаването на базалната температура по време на бременност показва следните състояния:
- възпалителен процес в придатъците и матката, тазовите органи, червата;
- общ инфекциозен процес.
Ниска базална температура възниква в следните ситуации:
- заплаха от спонтанен аборт;
- начален спонтанен аборт;
- регресираща бременност.
Във всички тези ситуации се наблюдава намаляване на нивата на прогестерона, което определя промяната в базалната температура. Всяко отклонение от нормата трябва да бъде докладвано на Вашия лекар.
Декодиране на резултатите
Чрез правилното измерване на базалната температура жената може да намери отговори на най-важните въпроси:
- Нормален ли е менструалният цикъл и има ли отклонения?
- Съзряват ли фоликулите и трябва ли да се очаква овулация?
- Имаше ли овулация в този цикъл и на кой ден беше?
- Дали детето е заченато или трябва да се очаква началото на менструацията (можете да определите пристигането й 24-48 часа преди началото на кървенето).
Отклоненията от нормалния график позволяват да се подозира ендокринна патология, да се предполагат причините за безплодието и своевременно да се идентифицират някои усложнения, които възникват в ранните етапи на бременността.
Нормални показатели
За да оцените менструалния цикъл, е необходимо да измервате базалната си температура поне три последователни месеца. Графиката е подредена върху лист хартия в кутия. Начертава се координатна ос, където индикаторите на базалната температура ще бъдат вертикални, а дните от цикъла ще бъдат хоризонтални. Всеки ден от цикъла ще има своя собствена маркировка на графиката - нивото на базалната температура. По-долу, под всеки ден от менструалния цикъл, трябва да бъдат посочени фактори, които могат да повлияят на температурата (стрес, полов акт, заболяване и др.).
Нормални показатели на менструалния цикъл:
- Общата продължителност на цикъла е 21-35 дни (от първия ден на една менструация до първия ден на следващата).
- Продължителността на втората фаза на цикъла винаги е 12-14 дни.
- Продължителността на първата фаза на цикъла може да варира. Минималната му продължителност е 7 дни.
Нормалните стойности на базалната температура са представени в таблицата: 
Опции за температурна крива
Има няколко вида графики при измерване на BT:
Тип I
Характеристики:
- Има стабилно увеличение на BT във втората фаза на цикъла с поне 0,4 °C.
- Има предовулаторно и предменструално понижение на БТ.
Този график съответства на нормален двуфазен менструален цикъл (обсъден е подробно по-горе).
Тип II
Характеристики:
- Има леко увеличение на BT във втората фаза на цикъла: не повече от 0,2-0,3 °C.
- Продължителността на втората фаза е 12-14 дни.
- Има леко предовулаторно и предменструално понижение на БТ.
Такъв график показва дефицит на естроген-прогестерон и изисква задължителен преглед от лекар. Необходимо е да се оцени нивото на основните хормони във всяка фаза на цикъла и да се установи причината за тези промени. Това състояние често заплашва безплодие.
III тип
Характеристики:
- Има увеличение на BT във втората фаза на цикъла малко преди началото на менструацията с 0,4 °C.
- Втората фаза продължава по-малко от 10 дни.
- Няма предменструално понижение на БТ.
Тази графика показва недостатъчност на втората фаза на цикъла (лутеална недостатъчност) и показва ниски нива на прогестерон (абсолютни или относителни с високи концентрации на естроген).
Възможни причини за повреда на втората фаза:
- Патология на яйчниците: синдром на резистентни или изтощени яйчници, синдром на овариална хиперинхибиция, синдром на поликистозни яйчници и др.
- Болести на щитовидната жлеза.
- Патология на хипофизната жлеза: хиперпролактинемия, хипофизарен хипогонадизъм.
- Органични заболявания на гениталните органи: ендометриоза, хиперплазия на ендометриума, маточни фиброиди, полипи, тумори.
- Възпалителни заболявания на матката и придатъците: ендометрит, салпингоофорит.
- Патология на други органи: хепатит, цироза на черния дроб и др.
- Състояние след аборт, кюретаж на маточната кухина по други причини.
- Рязко намаляване на телесното тегло (продължително гладуване, диети, заболявания на храносмилателния тракт).
- Силен стрес.
- Резки промени в климата и часовите зони.
- Прекомерна физическа активност.
- Приемане на наркотични вещества.
Недостатъчността на лутеалната фаза заплашва безплодие или спонтанен аборт. За да коригирате това състояние, е необходимо да разберете причината за повредата. Хормоналната терапия се провежда според показанията. По време на бременност е необходима добавка с прогестерон.
IV тип
На графиката се отбелязва монотонна крива: BT остава в диапазона от 36,1 - 36,7 °C през целия цикъл. Няма овулация. Този цикъл се счита за ановулаторен.
Ановулаторният цикъл е вариант на нормата. Смята се, че всяка здрава жена може да има 1-2 цикъла годишно без овулация. С възрастта броят на ановулаторните цикли се увеличава. По време на пубертета и настъпването на менопаузата повечето цикли преминават без овулация. Зачеването на дете през този месец е невъзможно.
Честите ановулаторни цикли при жени в репродуктивна възраст са патология. Причината може да бъде различни ендокринни заболявания, патология на яйчниците и др. За точна диагноза и разработване на режим на лечение е необходим пълен преглед от гинеколог-ендокринолог.
V тип
Наблюдава се хаотична температурна крива. Диапазонът от индикатори не се вписва в нито една от известните опции и не се поддава на никаква логика. Подобен график се наблюдава при дефицит на естроген. Началото на бременността с естрогенен дефицит е голям въпрос.
Един хаотичен график не трябва да плаши една жена. Такава неизправност може да възникне при стрес, изменение на климата или обостряне на различни екстрагенитални заболявания. Ако впоследствие графикът се нормализира, не е необходимо лечение. Хаотичната температурна крива за два или повече месеца изисква задължителен преглед от специалист.
Измерването на базалната температура е прост и достъпен метод за оценка на състоянието на женската репродуктивна система. Редовното планиране ви позволява да предвидите началото на овулацията и менструацията, да откриете бременност в ранните етапи и да идентифицирате менструалните нередности. Определянето на нивото на базалната температура се практикува при диагностицирането на ендокринно безплодие и други гинекологични заболявания.
Само преди 15 години измерването на BT се смяташе за един от основните диагностични методи за оценка на репродуктивното здраве на жените. В крайна сметка базалната температура на небременна жена е коренно различна от BT на бременна жена. „Здравословната“ температурна диаграма е напълно различна от тази на момиче с „женски“ проблеми.
Сега този метод отстъпи място на други, по-модерни и точни диагностични методи. Гинеколозите предпочитат да предписват ултразвук и хормонални изследвания на пациентите. Въпреки това, методът BT все още може да каже много както на самото момиче, така и на нейния лекар.
- неуспешни опити за зачеване на дете за дълъг период от време;
- съмнение за хормонален дисбаланс и промени в менструалния цикъл;
- вероятно безплодие на един от партньорите;
- изчисляване с помощта на диаграма на най-благоприятните дни за зачеване, когато настъпва овулация (освобождаване на яйцеклетка, готова за оплождане от зрял фоликул);
- контрол върху процесите, протичащи в тялото на жената;
- диагностика на ановулаторни цикли.
BT се измерва сутрин, след пълна нощна почивка (когато здравият сън е продължил най-малко 6-7 часа), в състояние на пълна почивка и без да ставате от леглото. По правило най-точните резултати могат да бъдат получени, ако измервате базалната температура с обикновен живачен термометър в ректалния проход, но експертите също не отричат информационното съдържание на измерванията, получени чрез измерване на показатели в устната кухина или вагината.
Въз основа на резултатите от които се изготвя специален график. Само квалифициран специалист може да даде компетентна оценка на диаграмата на базалната температура. Самото момиче обаче може да разбере много.
Фази на цикъла на диаграмата
Нормалният месечен цикъл на жена, която не е бременна, се състои от два основни периода: фоликуларната и лутеалната фаза. В първата фаза на цикъла, която започва с началото на менструацията, тялото на жената активно синтезира естрогенни хормони, които имат положителен ефект върху узряването на яйцеклетката и пролиферацията на ендотела на матката. Този период се характеризира с постоянно ниски показатели на BT на графиките и поради това се нарича хипотермичен.
Приблизително в средата на месечния цикъл яйцеклетката узрява във фоликула. Освобождаването му от яйчника или овулацията е придружено от промяна в хормоналните нива на жената, след което нормално започва да се произвежда прогестеронът, основният хормон на бременността. Това биологично активно вещество, въздействащо на центровете за терморегулация в мозъка, провокира повишаване на температурата с около 0,4-0,6 градуса. Ако не настъпи оплождане, нивата на прогестерон започват да намаляват, започва менструация и тялото отново навлиза във фоликулната фаза на цикъла.
Температурна норма
Базалната температура при отсъствие на бременност има свои характерни черти, които са ясно видими на правилно изготвените графики на периода без зачеване. Нормата е, когато в първата фаза температурата варира от 36,3 до 36,6, а във втората се повишава с около 0,4-0,6 и вече е 36,9-37,1 градуса и по-висока.
И така, каква трябва да бъде базалната температура за небременни жени? Следните характеристики са типични за диаграма на базалната температура при небременни:
- намаляване на BT с началото на менструацията до ниво от 36,3-36,5;
- стабилно ниво на базалната температура през цялата фоликуларна фаза;
- повишаване на нивата на BT приблизително две седмици преди очакваната менструация;
- наличието на рецидив на овулацията или намаляване на базалната температура с 0,1 преди освобождаването на репродуктивната гамета от яйчника;
- повишаване на показателите по време на овулация до 36,9-37,1;
- температурната разлика между двете фази не трябва да надвишава 0,4-0,5;
- понижаване на нивото на температурата до 36,7-36,8 един или два дни преди началото на менструацията.
Естествено, графиката на базалната температура при липса на бременност се различава по много начини от кривите, получени в резултат на измерване на BT при жени, които вече носят бебе.
Основната характеристика на графиците без бременност е намаляване на температурните нива през последните няколко дни от цикъла, тоест намаляване на активността на прогестерона. В допълнение, базалната температура, ако няма бременност (за разлика от показателите на жените, които очакват дете), има двустепенен вид, спадане в средата на цикъла и постепенно покачване на температурната крива през втория му период.
Отклонения от нормата
Всяка жена обикновено изпитва менструални цикли без освобождаване на зряла яйцеклетка, които се наричат ановулаторни, приблизително два пъти годишно. На такива графики линията е постоянно на едно и също ниво, без спадове или резки покачвания. Ановулаторните цикли се характеризират със следните характеристики:
- липса на разлика в базалната температура в средата на цикъла на графиките. Ситуацията, когато е потвърждение за липсата на овулация;
- във втората фаза не се регистрира повишаване на нивото на температурата, тъй като бременността не се формира, синтезирайки прогестерон.
Графиките на базалната температура ще ви позволят да подозирате някои заболявания на женската генитална област. Температурните скокове над 37,0 в първата фаза на цикъла показват развитието на възпалителен процес в яйчниците или матката. И ако има липса на хормони, относително увеличение ще бъде регистрирано в първия период на цикъла и намаление във втория.
Важно е обаче да запомните, че всяко отклонение от нормата на графиката е само причина да се свържете с специалист. Самото измерване на температурата е само спомагателен, а не основен диагностичен метод. Може би страховете ви са напълно неоснователни. Много по-надеждни са лабораторните изследвания, ултразвукът и други изследвания, които Вашият лекар ще предпише.
Овулацията е процес, протичащ в тялото на здрава жена, който е свързан с освобождаването на яйцеклетка във фалопиевата тръба за по-нататъшно оплождане. Да знаете кога започва овулацията може да ви помогне да планирате бременността си или да предотвратите нежелано зачеване. Има няколко метода за определянето му, но най-достъпният и прост е измерването на базалната температура.
Какво е това?
Базалната телесна температура (БТТ) е показател, който се измерва в състояние на пълна почивка, в ануса, веднага след събуждане сутрин. Това е отражение на хормоналния фон на жената и ни позволява да идентифицираме проблеми във функционирането на половите жлези. BTT обаче се използва по-често за определяне на дни, благоприятни за зачеване.
Много гинеколози съветват жените да спазват графика на базалната си температура. Особено за тези, които планират да разширят семейството си. Диаграмата на базалната температура по време на овулация има свои собствени характеристики. Позволява ви да изчислите най-подходящия ден за забременяване. Базалната температура зависи пряко от хормоналните процеси в тялото на жената.
и неговите фази
Създаден за размножаване, следователно всички процеси, протичащи в него, са насочени към осигуряване на зачеване и подготовка на тялото за бременност и раждане. Менструалният цикъл се състои от три последователни фази: фоликуларна, овулаторна и лутеална.
Първата фаза започва с менструално кървене, след което се образува фоликул в яйчника и се образува нов ендометриум. Продължителността му може да се определи от диаграмата на базалната температура. Нормалната му продължителност е 1-3 седмици. Филикулостимулиращият хормон и естрогенът играят роля в тази фаза. Завършва с узряването на фоликула.
Втората фаза е самата овулация. Стените на фоликула се разкъсват и яйцеклетката преминава през фалопиевата тръба към спермата. Фазата продължава около 2 дни. Ако настъпи оплождане, ембрионът се прикрепя към ендометриума; ако не, яйцеклетката умира. В нормалния ден на овулация тя е на най-ниското ниво за целия цикъл.
В третата фаза започва производството на прогестерон. Произвежда се от жълтото тяло, което се образува на мястото на спукан фоликул. Базалната температура след овулация се повишава - с 0,4-0,6 °C. През този период женското тяло се подготвя за износване и запазване на плода. Ако зачеването не настъпи, тогава концентрацията на женските полови хормони намалява и кръгът се затваря, започва фоликуларната фаза. Нормалната му продължителност за всички жени е около 2 седмици.
Защо възникват температурни колебания?
Измерването на базалната температура по време на овулация като метод, характеризиращ хормоналните промени в тялото на жената, е предложено през 1953 г. от учения Маршал. И сега СЗО го одобри като официален метод за откриване на плодовитостта. Основата му е естествена промяна в концентрацията на прогестерон в кръвта. Този хормон засяга терморегулаторния център в мозъка, което причинява локално повишаване на температурата в органите и тъканите на малкия таз. Ето защо по време на лутеалната фаза настъпва рязко повишаване на температурата в аналната област.
По този начин овулацията разделя менструалния цикъл на две части: в първата средната температура е приблизително 36,6-36,8 ° C. След това тя спада с 0,2-0,3 °C за 2 дни, след което се повишава до 37-37,3 градуса и остава на това ниво почти до края на цикъла. Нормалната базална температура по време на овулация се нарича двуфазна.
Измерването на BBT може да помогне да се определи с висока точност денят, който е успешен за зачеване. Според статистиката е известно, че най-големият шанс за забременяване ще падне в деня преди и след повишаването на температурата - по 30%. 2 дни преди скока - 21%, 2 дни след - 15%. Бременност може да настъпи с 2% шанс, ако оплождането настъпи 3 или 4 дни преди повишаване на температурата.
За какво се използва този метод?
Ако постоянно съставяте графика на базалната температура, нормата и патологията започват да се проследяват буквално след 2-3 цикъла. Получените криви могат да отговорят на много въпроси. Ето защо гинеколозите силно препоръчват този метод за решаване на следните проблеми:
- Определяне на благоприятен ден за зачеване.
- Ранна диагностика на бременността.
- Като метод за контрацепция.
- Откриване на проблеми във функционирането на половите жлези.
По принцип базалната температура се измерва, за да се изчисли деня, в който започва овулаторната фаза на цикъла. Това е най-лесният и евтин начин. Определянето на овулацията чрез базалната температура е много лесно, ако редовно правите измервания и спазвате всички правила.
Правилното измерване е ключът към ефективността на метода
За да бъдат резултатите от метода верни, е необходимо да се спазват всички инструкции при измерване на BBT, тъй като е много важно диаграмата на базалната температура по време на овулация да включва само точни и надеждни данни. Има набор от основни правила:
- Измерването на температурата се извършва ежедневно по едно и също време (оптимално - 7.00-7.30) в ректума.
- Преди процедурата трябва да спите поне 3 часа.
- Ако жената трябва да стане от леглото преди времето за измерване, тогава показанията трябва да се вземат, преди да заеме вертикално положение.
- Термометърът трябва да се подготви предварително и да се постави близо до леглото. По-добре е да го разклатите преди лягане.
- Температурата може да се измерва само в хоризонтално положение, неподвижен на една страна.
- По време на цикъла не можете да сменяте термометъра.
- По-добре е да въведете показанията в графиката веднага след измерването.
За измервания са подходящи както цифров, така и живачен термометър. Но инфрачервеният термометър абсолютно не е предназначен за този метод, тъй като има голяма вероятност за грешка в резултатите. Тъй като базалната температура преди овулацията и в деня, в който тя започва, се различава само с 0,2-0,3 °C, такъв термометър може да не покаже тази разлика. Електронният термометър дава големи грешки, ако не следвате инструкциите за употребата му. Най-точните показания могат да бъдат получени с помощта на живачен термометър, но той изисква специално внимание при работа.
Когато получените показатели може да са неверни
Трябва да се помни, че базалната температура по време на овулация, чиято норма е индивидуална за всяка жена, може да варира в зависимост от влиянието на различни фактори. Често външните влияния върху тялото водят до факта, че показателите на BBT са силно изкривени и нямат информативна стойност. Тези фактори включват:
- Полети, трансфери, командировки.
- стрес.
- Прекомерен прием на алкохол.
- Прием на психотропни и хормонални лекарства.
- Възпалителни процеси в тялото, треска.
- Повишена физическа активност.
- Кратък сън.
- Неспазване на инструкциите за измерване.
- Сексуален контакт няколко часа преди измерването.
Ако се случи нещо от горния списък, тогава не трябва да се доверявате на измерванията. А денят, в който е извършено нарушението, може да не се вземе предвид при съставянето на графика.
Как да начертаете базалната температура
За да изградите диаграма на базалната температура, трябва да правите измервания всеки ден и да правите бележки в специално предназначена тетрадка. Графиката представлява пресечната точка на две прави под прав ъгъл. Вертикалната ос съдържа данни за температурата, например от 35,7 до 37,3 ° C, а хоризонталната ос съдържа дните на менструалния цикъл. Всяка клетка съответства на 0,1 °C и 1 ден. След като направите измерването, трябва да намерите деня на цикъла на графиката, мислено да нарисувате линия и да поставите точка пред желаната температура. В края на цикъла всички точки на графиката са свързани, получената крива е обективно отражение на хормоналните промени в женското тяло.
Струва си да посочите текущата дата в графика и да създадете колона за специални бележки. За да сте сигурни, че данните са достатъчно пълни, можете да опишете вашето благосъстояние, симптоми или ситуации, които могат да бъдат отразени в промените в базалната температура.
Ако една жена не разбира напълно как да определи базалната си температура, тогава гинеколог от предродилната клиника определено ще обясни как да направи това и също така ще помогне да дешифрира получените данни.
Сега има много програми, с които можете да създадете електронен график, който винаги ще бъде под ръка. В този случай жената просто трябва да въведе показанията на температурата. Програмата ще свърши останалото.
Декодиране на графиката
При този метод за определяне на плодовитостта е важно не само да се конструират, но и да се дешифрират графиките на базалната температура. Нормата е индивидуална за всяка жена. Има обаче приблизителна форма на графиката, която трябва да се получи, ако половите жлези работят правилно. За да анализирате получената крива, трябва да конструирате следните елементи: линия на припокриване, линия на овулация, продължителност на втората фаза.
Припокриващата се (средна) линия се изгражда върху 6 точки от фоликуларния цикъл, без да се вземат предвид първите 5 дни и дните, когато показателите са силно отклонени поради влиянието на външни фактори. Този елемент няма семантично значение. Но е необходимо за яснота.
Базалната температура намалява в деня на овулацията, така че за да определите деня за успешно зачеване, трябва да намерите последователни точки, които са под линията на припокриване. В този случай температурните стойности на 2 от 3 точки трябва да се различават най-малко с 0,1 °C от централната линия и поне 1 от тях трябва да има разлика от 0,2 °C от нея. На следващия ден след това можете да наблюдавате скок в точката нагоре с 0,3-0,4 градуса. Това е мястото, където трябва да начертаете линията на овулацията. Ако имате затруднения с този метод, можете да използвате правилото "пръст", за да построите графика. За да направите това, е необходимо да изключите всички точки, които се различават с 0,2 градуса от предишния или следващия индикатор. И въз основа на получената графика изградете линия на овулация.
След овулацията базалната температура в ануса трябва да остане над 37 °C в продължение на 2 седмици. Отклоненията в продължителността на втората фаза или малък скок в температурата показват нарушение на яйчниците или ниска продуктивност на жълтото тяло. Ако 2 цикъла подред продължителността на втората фаза не надвишава 10 дни, тогава е необходимо да се консултирате с гинеколог, тъй като това е основният признак на дефицит на прогестерон в лутеалната фаза.
Диаграмата на базалната температура по време на овулация също трябва да съответства на нормата за такъв параметър като разликата в температурите между фоликулната и лутеалната фаза. Този индикатор трябва да бъде повече от 0,4 ° C.
Как изглежда графиката при наличие на овулация и патологии?
Нормалният овулаторен график има две фази. В първия можете да наблюдавате средна температура от 36,5-36,8 °C в продължение на 1-3 седмици, след това спад с 0,2-0,3 °C и рязко покачване до 37 °C и по-висока. В този случай втората част от графика трябва да бъде не по-кратка от 12-16 дни, а преди началото на кървенето се наблюдава леко понижаване на температурата. Графично изглежда така:
Трябва също да дадете примери за графики на базалната температура, които показват патология. Кривата ще се различава от нормата по различни начини. Ако това се случи, температурният скок ще бъде не повече от 0,2-0,3 °C. Това състояние е изпълнено с безплодие и следователно изисква насочване към специалисти.
Ако втората фаза на графиката е по-кратка от 10 дни, това е ясен знак за дефицит на прогестерон. Обикновено няма понижение на температурата преди началото на менструалното кървене. В този случай бременността е възможна, но под заплаха от прекъсване.
Ако има липса на естроген в тялото на жената, тогава графикът ще бъде хаотичен, поразително различен от нормата. Това може да се дължи и на влиянието на външни фактори (полет, прекомерен прием на алкохол, възпаление и др.).
Когато кривата няма резки скокове на температурата и е монотонна графика, тогава това се нарича Това се случва при здрави жени, но не повече от 1-2 пъти годишно. Ако това се повтаря от цикъл на цикъл, това може да е признак на безплодие.
Ако след втората фаза няма спад на температурата, най-вероятно жената е бременна.
Дешифрирането на диаграми на базалната температура, примери за които са представени по-горе, изисква специализирани познания. Ето защо не трябва да правите заключения сами, да си поставяте диагноза и да предписвате лечение.
Предимства и недостатъци на метода
Предимствата на метода са неговата абсолютна достъпност, простота и пълна липса на разходи. Когато една жена редовно поддържа диаграма на базалната температура по време на овулация, това позволява да се определят дните на овулация, да се разпознае навреме ранна бременност или да се открият хормонални аномалии и да се консултира с гинеколог.
Има обаче и недостатъци на метода. Този метод не е много точен поради индивидуалните характеристики на всеки организъм. Ето основните му недостатъци:
- Не дава възможност да се предвиди кога ще настъпи овулаторната фаза.
- Не дава точна информация кога е настъпила овулацията.
- Дори и да има нормален двуфазен график, това не гарантира, че овулацията наистина е настъпила.
- Не може да предостави конкретна информация за количественото съдържание на прогестерон в кръвта.
- Не предоставя данни за нормалното функциониране на жълтото тяло.
За да разберете точно колко информативен е методът, трябва да вземете кръвни тестове за женски хормони и да направите ултразвук през първите няколко цикъла. Ако данните от диаграмата и изследванията съвпадат, това означава, че жената може безопасно да води диаграма на базалната си температура. Нормата и отклоненията, показани на кривата в този случай, ще съответстват на реалността.
Този метод е удобен, прост и не изисква финансови разходи. Ако спазвате точно всички правила и знаете как да дешифрирате диаграмата на базалната температура, тогава е много лесно да разберете деня на овулацията и да планирате зачеването. Въпреки това, ако има някакви отклонения от нормата, трябва да се консултирате със специалист, за да предотвратите развитието на патологични процеси.
Един от най-разпространените методи за проследяване на овулацията или зачеването е да начертаете базалната си температура през целия период на менструалния цикъл. Този метод е популярен, защото не отнема много време, не изисква материални разходи и е лесен за използване. Всичко, от което се нуждаете, е термометър, химикал и хартия. Но трябва да знаете как правилно да записвате и дешифрирате графика. Тогава този метод ще помогне да се идентифицират заболявания, които предотвратяват бременността.
Температурата, измерена сутрин и с най-ниска стойност, се нарича базална. През този период не се влияе от никакви външни дразнители, така че най-ефективно показва здравословното състояние.
Базалната температура (БТ) се измерва по три начина: ректално, в устата или във влагалището. Измерванията започват от първия ден на цикъла. По време на цикъла индикаторите се въвеждат ежедневно в диаграма, където след това могат да се оценят промените в базалната температура и да се направят определени заключения въз основа на показателите. В този случай трябва да използвате само един термометър за целия период и да измервате само на едно избрано място, тогава показателите ще бъдат точни.
Промяната в базалната температура се дължи на влиянието на прогестерона върху процесите на терморегулация на женското тяло, което естествено води до постоянни промени в показателите по време на цикъла. При жени в добро здраве графиката ще изглежда почти идентична, но при всякакви отклонения в здравето (възпалителни процеси, хормонален дефицит) или с настъпването на бременност индикаторите се променят. Следователно този метод е един от основните и най-точни изследвания, показващи правилното функциониране на яйчниците.
За да разберете по-точно базалната си температура и правилно да въведете данните в диаграмата, трябва да се придържате към някои правила, посочени във видеоклипа:
Диаграма на базалната температура с примери и обяснение
Когато изграждате графика, вземете предвид следната информация:
- ден от месеца;
- текущия ден от цикъла;
- време в момента на измерване;
- температурна стойност;
- фактори, допринасящи за промени в BT.
Допълнителна информация може да включва структурата на отделянето, цвета на цервикалната слуз, наличието на полов акт и др.
Стандартният график на БТ е разделен на две ясно разграничени фази - преди и след овулацията. Следователно графиката показва линията на овулация (пресича вертикално) и припокриващата се (хоризонтална) линия. По-долу е даден пример как да се изгради графика.
Припокриващата се (второто й име е средната) линия се определя през първите 11-12 дни от цикъла и започва на 6-ия ден. През следващите 6 дни базалната температура се измерва ежедневно и се начертава хоризонтална линия през цялата графика въз основа на максималната стойност. Но дните, когато е бил засегнат от външни негативни фактори, не се вземат предвид. Такива стойности, като правило, могат да се различават в необичайно високи числа - с 0,3 градуса или повече спрямо съседните числа.
Линията на овулация се начертава след намиране на припокриващата се линия. Първите три цифри се изчисляват, надвишавайки стойността на централната линия с 0,1–0,2 градуса. Линията на овулация минава хоризонтално при най-новото дъно преди тези три по-високи числа. Всички стойности след този ред показват втората фаза.
Въз основа на тези данни е възможно да се оцени продължителността на фазите и разликата в базалната температура. Нормата е график, при който фаза 2 е не повече и не по-малко от 12–16 дни. А температурната разлика във фаза 2 се различава с 0,4 градуса или повече.
внимание! Линията на овулация не може да бъде предвидена, така че тези, които искат да забременеят, трябва да изучават базалната си температура няколко месеца подред и след това, като изучавате общата тенденция, можете грубо да научите за промените, съпътстващи ранната овулация.
Какви показатели се считат за нормални?
При липса на отклонения менструалният цикъл се състои от 2 ясно разграничени фази: фоликуларна (времето на образуване на фоликул) и лутеална. През първата половина BT има тенденция да намалява, а през втората рязко се повишава и остава в това състояние няколко дни.
Също така на графиката по-долу се забелязва, че базалната температура намалява преди самата менструация. Така трябва да се случи, ако не е имало зачеване и няма болести.
Графиката подчертава три характеристики на нормалния ход на цикъла:
- Намаляваща крива преди овулация.
- Увеличава се след овулация.
- Предменструално намаляване на извивката.
Базална температура при овулация, зачеване и бременност - с обяснение
Изучавайки диаграмата при зачеването, ще забележите, че базалната температура в началото на цикъла и при овулацията е подобна на кривата от предишните месеци. И след периода на овулация, графиката вече не показва намаляване на стойностите преди менструалните дни. Можете дори да забележите постепенно увеличение на показателите.
Друга особеност на бременността се счита за отдръпване на имплантацията - рязко намаляване на показателя с 0,2–0,3 градуса на седмия ден след овулацията. След това, след 1-2 дни, базалната температура се изравнява. През цялата бременност средната температура остава 37,1–37,5 градуса.
Видеото показва как изглежда графиката на BT, когато настъпи зачеването.
Какво да очаквате, ако овулирате късно
Ако цикълът е средно повече от 28 дни, тогава овулацията настъпва по-късно. Но фаза 2 не трябва да надвишава 16 дни. Следователно има увеличение на фоликулната фаза, което се отразява чрез нейното удължаване на графиката.
Тоест, първата половина на графиката показва същите стойности, както по време на нормалния ход на цикъла, с изключение на увеличението в периода преди овулацията. След това се забелязва и намаляването на базалната температура в края на фаза 1 и нейното повишаване по време на овулаторния период.
Но такива индикатори ще се появят само ако няма здравословни проблеми. При други обстоятелства стойностите могат да варират в зависимост от свързани фактори.
Стойности за стимулиране на овулацията
Ако възникне стимулация с помощта на клостилбегит (кломифен) в началото на цикъла и употребата на Duphaston в постовулационния период, графикът на BT ще бъде „нормален“, т.е. ще се състои от две фази, преходът между които ще бъдат ясно изразени. Във фаза 2 температурата ще бъде значително по-висока от първата. Също така ще има забележимо стъпаловидно увеличение на стойностите поне 2 пъти и ще настъпи лек спад.
Ако графиката изглежда различно, това е ясен знак за грешен избор на лекарство или неговата дозировка. Ако има забележимо увеличение на индикатора през първата половина, това може да означава индивидуална непоносимост към кломифен.
Какви показатели може да има по време на ановулаторен менструален цикъл?
Липсата на овулация в този период се обозначава с графика, на която няма видимо разделение на фази. Тоест целият период поддържа приблизително същите показатели, няма спад и последващо увеличение на кривата в средата на цикъла. Такава графика при липса на бременност показва, че през този период зачеването ще бъде невъзможно, тъй като овулацията не е настъпила.
Ановулаторният период е нормален, ако се появява не повече от 1-2 пъти годишно. Въпреки това, ако такъв симптом се появи няколко цикъла подред, е време да се консултирате с лекар, тъй като това е признак на патологични процеси.
Повреда на втората фаза
Поради хормонален дефицит се наблюдава повишаване на температурата преди менструация. Освен това няма предовулационен спад и фаза 2 продължава не повече от 10 дни.
Зачеването с този график е възможно, но често се случват спонтанни аборти. Това се дължи на липсата на прогестерон, чийто ефект е да поддържа бременността. И ако BT на графиката има тенденция да се увеличава, трябва да се изследвате за нивото на този хормон след овулацията.
Ако се открие недостатъчно количество прогестерон, се предписват прогестинови лекарства, чиято употреба е задължителна през първите 3 месеца от бременността.
Как изглежда графикът за IVF?
Базалната температура и нейната промяна след ембриотрансфер ще бъдат същите като при нормално зачеване. Ако няма нарушения, тогава нормата ще бъде температура от 37,1–37,5 градуса. Тази стойност трябва да остане през целия период на бременност.
Рязък еднодневен спад се наблюдава само в момента на имплантиране на ембриона. След това индикаторът се увеличава до същото ниво.
Въпреки това, ако след IVF има рязко намаляване на BT и тази стойност продължава 3 дни или повече, трябва да се свържете с специалист по бременност.
Какво показва графиката при дефицит на жълто тяло?
След като яйцето напусне фоликула, то се трансформира в жълтото тяло, временна жлеза, която произвежда прогестерон. Ако тази жлеза не е достатъчно развита, тогава производството на хормона се извършва в недостатъчни количества. Това може да се установи по няколко признака:
- Температурата се повишава бавно след освобождаването на яйцето.
- Няма предменструално намаляване на кривата.
- Продължителността на фаза 2 не надвишава 10 дни.
Такъв цикъл, ако зачеването е успешно, заплашва спонтанен аборт, така че е важно да се извърши задълбочена диагноза и да се определи причината за хормоналното разстройство.
Стойности за дефицит на естроген
Счита се за нормално, ако нивата на естроген са високи през първата половина на цикъла. Това води до намаляване на базалната температура. Въпреки това, ако този хормон е дефицитен, стойностите се увеличават, което прави невъзможно определянето на фазовото разделяне. Температурната крива е твърде непостоянна, което затруднява изчисляването на деня на овулацията.
Малко вероятно е да настъпи бременност, ако в организма липсва естроген. Остатъчното заключение обаче не се дава според графика, трябва да се подложите на пълен преглед.
График за дефицит на естроген-прогестерон
Дефицитът на двата хормона може да се диагностицира чрез ниски показания на температурата във фаза 2, а по време на овулацията стойностите се повишават с не повече от 0,2–0,3 градуса.
В този случай лекарят предписва стимулиращи лекарства за целия цикъл. Ако графикът не се нормализира, променете курса на лечение и дозата на лекарствата.
Възпаление на придатъците - примерни графики
Възпалението в придатъците води до рязко повишаване на базалната температура до 37 градуса в началото на цикъла. Увеличението може да продължи няколко дни, след което има рязък спад до нормалните стойности.
Често такъв скок се бърка с периода на овулация. Следователно може да бъде трудно да се определи точната дата на освобождаване на яйцеклетката. Ако наблюдавате такава крива на графиката, трябва незабавно да се свържете с гинеколог, тъй като е по-добре да лекувате възпалението в ранните етапи, отколкото в напреднало състояние. В допълнение, тази патология се отразява негативно на хода на бременността.
Примери за графики за хиперпролактинемия
При повишаване на нивото на пролактин в кръвта се наблюдава и атипична графика. Може да се сравни с показатели, характерни за кърмещи или бременни жени. На графиката по-долу можете да видите крива, чиито стойности са високи през целия период. И при такава диагноза менструацията може да отсъства напълно.
За бременни жени високите нива на пролактин са нормални. По някое време то ще спадне от само себе си. Но ако такъв индикатор присъства в диаграмата на небременна жена, трябва да посетите лекар.
Заключение
Диаграмата на базалната температура помага да се идентифицират навреме всички отклонения, свързани със здравето на жените. Особено трябва да се извършва за тези, които неуспешно се опитват да забременеят от дълго време, тъй като показанията на температурата ще помогнат да се определи в коя фаза на цикъла възниква разстройството, което значително ще помогне на лекаря по време на прегледа. Няма нужда да се притеснявате, ако отклоненията от нормата са възникнали само веднъж. Но ако се забележат смущения в продължение на няколко цикъла, трябва незабавно да се свържете със специалист.
Базалната температура е температурата в ректума след продължителна почивка (поне 6 часа). Тя позволява на жените да определят деня на овулацията, началото на бременността или развитието на патологии. За да направите това, е необходимо ежедневно да правите измервания и да рисувате графики, според които с помощта на гинеколог могат да се идентифицират отклонения от нормата.
За разлика от стандартната температура (измерена под мишницата), която се увеличава или намалява с развитието на патологии, базалната температура се променя при здрави жени в продължение на един месец. Покачването и спадането се влияе от преобладаването на един от хормоните - прогестерон или естроген.
Температурата се измерва предимно в ректума (индикаторите ще бъдат по-точни). Възможно е измерване в устната кухина или влагалището.
Естрогенът поддържа температурата в ректума нормална, а прогестеронът я повишава.Когато настъпи овулация, количеството на естроген в кръвта се увеличава, а температурата се понижава с 0,2-0,03 градуса. След освобождаването на оплодената яйцеклетка се образува жълто тяло, което започва да произвежда прогестерон.
Това води до повишаване на базалната температура. Ако не настъпи оплождане на яйцеклетката, жълтото тяло умира, производството на прогестерон намалява и естрогенът започва да преобладава, което намалява температурата до нормална.
Като се има предвид поведението на температурата по време на менструалния цикъл, гинеколозите Препоръчително е да се състави график за промяна на индикаторите в следните случаи:
- Определяне на деня на овулацията, за да се изчислят благоприятните дни за зачеване. Ако са защитени, това ще бъдат опасни дни.
- Ако една жена има съмнение за безплодие. Графикът ще ви позволи да определите дали настъпва овулация;
- За идентифициране на нарушения в производството на хормони;
- За определяне на началото на ранна бременност;
- Установяване на развитието на възпалителния процес в репродуктивните органи;
- За точно определяне на началото на менструацията;
- За да се определи неизправността на яйчниците.
Въз основа на графика само гинеколог може да определи наличието на отклонения. Не се препоръчва самодиагностика и лечение. Ако има неуспех, специалистът ще предпише допълнителен преглед. Въз основа на данните от графиката е невъзможно да се постави 100% точна диагноза.
Видове термометри за измерване на базалната температура. Критерии за избор
За определяне на телесната температура се използват 3 вида термометри (живачни, електронни, инфрачервени). Те могат да се използват за измерване на стойности в ректума (устна кухина, вагина). Всеки термометър има своите плюсове и минуси при употреба. 
Критерии за избор на термометър за измерване на базалната температура:
| Тип термометър | Предимства на устройството | Недостатъци на устройството |
| живак | Има висока точност на отчитане на температурата. | Опасно е поради съдържанието на живак (ако се счупи, можете да се отровите от метални пари). Когато измервате температурата, трябва да изчакате 5 минути. Термометърът е изработен от тънко стъкло и може лесно да се счупи. Опасност представлява не само живакът, но и малките частици стъкло. |
| Електронен | Термометърът е гъвкав и лесен за използване. При измерване на температурата се чува звуков сигнал. Времето за измерване е не повече от 1 минута. Индикаторът за температурата се показва на цифров дисплей. Състои се от метален накрайник върху гума и пластмасово тяло, което гарантира издръжливост. | Грешката при измерване може да бъде до 0,2 градуса. Това отклонение няма да ви позволи да изградите точна графика на базалната температура. |
| Инфрачервена връзка | Време за измерване на температурата 1-3 секунди. Налични безконтактни модели. Когато правите измервания, не е необходимо да поставяте термометъра в ануса, устата или вагината. Всичко, което трябва да направите, е да насочите лазера към желаната зона. | Температурният индикатор се показва с грешка до 0,5 градуса. Такова отклонение няма да позволи изграждането на правилна графика. Уредът не се препоръчва за измерване на базална температура. |
За измерване на температурата в ректума идеалният вариант по отношение на точността е живачен термометър, а по отношение на лекотата на използване - електронен. Ако изборът е направен на електронен модел, тогава трябва да изберете скъп и висококачествен модел. Преди употреба тествайте за грешки (сравнете показанията на живачен термометър и електронен).
Правила за измерване на базалната температура
Базалната температура (графиките ще бъдат изградени точно, ако се вземат предвид всички правила за измерване) през целия период на измерване трябва да се измерва с първия термометър. И също на 1-во място. Гинеколозите препоръчват измерване на базалната температура в ректума.По време на менструация ще има дискомфорт във влагалището, а в устната кухина лек хрема може да наруши точността. 
Правила за точно измерване на базалната температура:
При измерване на температурата в устната кухина устните трябва да са плътно затворени. Краят на термометъра трябва да се намира под езика. Поемането на чист въздух през устата ще наруши точността на измерването. При поставяне на устройството в ануса или вагината, то трябва да се простира на 3-5 cm.
Какво трябва да бъде включено в таблицата BT?
Преди да изградите графика, е необходимо да въведете всички данни в таблица. Листът трябва да съдържа: самата графика, таблица под нея и обяснение отдолу.
Основни данни за създаване на таблица:
- Дата от месеца.
- Ден от менструалния цикъл.
- Стойност на базалната температура.
- Време за измерване на температурата. Важно е, ако не винаги е възможно измерването да се извърши по едно и също време.
- Кутия за бележки. Той съдържа фактори, които влияят на промените в температурата:
Гинекологът, когато оценява графиката, обръща внимание на обяснението на причината за промяната на температурата. Без бележки специалист ще тълкува погрешно данните. За правилното представяне на таблицата и графиката лекуващият гинеколог разполага с проба.
Норми на показателите на BT през целия цикъл, по време на бременност
Когато едно яйце е оплодено, графиката на основната температурна крива се променя. Фазата преди овулацията протича без промени. След освобождаването на яйцеклетката температурата започва да се повишава и може да достигне 37,4 градуса до края на менструалния цикъл.
Няма намаление на показателите 2-6 дни преди началото на менструалния поток. Потвърждението за бременност е понижаване на температурата (с 0,1-0,3 градуса) на 6-7-ия ден след овулацията и продължава до 2 дни. Това се случва в резултат на имплантиране на ембриона в матката. 
Освен това температурата остава стабилна на 37,1-37,4 градуса до 14-16 седмици от бременността. От 15-17 седмици хормонът прогестерон намалява, което води до понижаване на температурата до 36,8-37 градуса. До раждането на бебето няма понижение до нормалната стойност, 36,6 градуса.
Измерването на базалната температура се препоръчва до 18 седмици. Тъй като преди този период се появяват замразени бременности или спонтанни аборти, които са придружени от понижаване на базалната температура. От 19-та седмица измерването на базалната температура се отменя.
Декодиране на диаграми на базалната температура
Базалната температура (графиките се дешифрират от гинеколог), правилно измерена и записана, като се вземат предвид факторите, влияещи върху нейното повишаване, ви позволява да определите отклоненията в овулацията, наличието на бременност или възпалителен процес. Промените се оценяват въз основа на показатели, характеризиращи смущенията в менструалния цикъл.
Покривна линия
Начертаването на графиката започва с покриващата (средна) линия.Той не показва наличието на отклонения, но с негова помощ е по-удобно да се проследява динамиката на температурните промени.
След 6-7 записа в таблицата се тегли линия. Начертава се права линия хоризонтално, на нивото на температурната стойност на 6-ия ден (само ако измерването е направено на този ден правилно и няма провокиращи фактори).
Линия на овулация
Линията на овулация ви позволява да разделите графиката на 2 фази. За да го приложите, над централната линия се следят 3 температурни индикатора (маркирани един след друг). Пред тях е начертана вертикална линия. 
Чрез проследяване на базалната температура за повече от 4 цикъла се определя в кой ден от менструалния цикъл настъпва овулация.
Продължителност на менструалния цикъл
Освен това, като използвате графиката, можете да проследите продължителността на менструалния цикъл (неговите колебания, ако има такива). Кривата на графиката започва да се изгражда от 1-вия ден на менструалния цикъл и завършва преди началото на следващата менструация.
Дължина на втората фаза
Продължителността на втората фаза играе важна роля при раждането на дете. На графиката се намира след линията на овулацията. Обикновено продължителността му трябва да бъде в рамките на 12-16 дни и да не се променя, дори ако менструалният цикъл се е удължил.
Увеличаване или намаляване на броя на дните в менструацията може да възникне поради 1-вата фаза, която на графиката се намира преди линията на овулация.
BT за различни патологии
Базалната температура (графиките ви позволяват да определите отклоненията в производството на хормони и наличието на възпалителен процес), нейните промени показват наличието на патологии.
Ановулаторен цикъл
При нормален менструален цикъл графикът е разделен на две фази: преди и след овулацията. В 1-ва фаза температурата не надвишава 36,5 градуса. След овулацията (2-ра фаза), поради образуването на жълтото тяло, се произвежда прогестерон, което води до повишаване на температурата.
Диаграма на базалната температура за ановулаторен цикъл Когато кривата на графиката е равномерна и няма характерно понижение на температурата в деня преди овулацията и последващо повишаване, това означава, че яйцеклетката не е била освободена от яйчника.
Това явление се счита за нормално, ако се появи до 2 пъти годишно.По-честите прояви характеризират развитието на патологията. Докато проблемът не бъде елиминиран, бременността няма да се развие. При жени над 40 години ановулаторните цикли могат да се появят по-често.
Когато температурният диапазон на графиката има разлика от не повече от 0,4 градуса и няма понижение на температурата преди освобождаването на яйцеклетката, това означава недостатъчно производство на естроген и прогестерон. 
В този случай настъпва овулация и може да настъпи бременност, но няма да има достатъчно хормони, за да я поддържат. Ще настъпи ранен спонтанен аборт. Ако се открият тези аномалии, трябва да се свържете с гинеколог. Той ще назначи кръвен тест в определен период. За лечение се предписват хормонални лекарства.
Кратка втора фаза
Когато продължителността на втората фаза е по-малка от 12 дни, това означава недостатъчно производство на прогестерон поради неправилно развитие на жълтото тяло. Ако хормонът е дефицитен, оплодената яйцеклетка няма да може да се прикрепи към матката. Без лечение с хормони жената няма да забременее.
Дефицит на естроген
Липсата на естроген при начертаване на графика ще бъде маркирана с повишена температура от 1-вия ден на менструалния цикъл (над 36,7 градуса), във втората фаза индикаторът може да се повиши до 37,5 градуса. Ако тези хормони са дефицитни, бременността е малко вероятна.
Овулацията практически не се проследява поради плавния преход на менструалния цикъл от 1-ва фаза към 2-ра. За лечение гинекологът предписва курс на хормонална терапия.
Възпаление на придатъците
По време на възпалителния процес в репродуктивните органи се наблюдава и повишаване на температурата от 1-вия ден на 1-вата фаза на цикъла. Но не продължава през цялото време, има резки спадове, само в 1-ва фаза. 
Във втората фаза температурата остава над стандартната и може да достигне 37,5 градуса. Освен това се отбелязва чуждо вагинално течение. Лечението се предписва след пълен преглед.
Диаграми на базалната температура по време на бременност
Базалната температура (диаграмите трябва да продължат да се изготвят, дори ако настъпи бременност) по време на периода на раждане на дете ви позволява да определите заплахата от спонтанен аборт, замразена бременност и развитието на възпалителния процес.
Какво показва графиката по време на бременност?
По време на периода на зачеване базалната температура се повишава след овулацията и остава около 37,4 градуса почти до средата на термина. Освен това количеството прогестерон в кръвта намалява, тъй като плодът вече има плацента, което осигурява по-нататъшно раждане на детето.
Жълтото тяло умира. В резултат на това температурата пада до 36,8-37 градуса. Този диапазон от показатели остава до раждането.
По време на извънматочна бременност се наблюдава повишаване на базалната температура, тъй като плодът, който се развива извън маточната кухина, провокира развитието на възпалителен процес. Увеличаването може също да означава възпаление на придатъците. Но в същото време базалната температура или ще се повиши, или ще падне. При извънматочна бременност тя ще остане постоянно висока.
Когато плодът замръзне, температурата ще започне да намалява и постепенно ще достигне нормални температури. Това се дължи на намаляване на нивата на прогестерона. След смъртта на ембриона, жълтото тяло умира, тъй като няма нужда да се поддържа безопасността на бременността. Гинеколозите съветват да продължите да измервате базалната температура до 20-та седмица, за да изключите патологиите на развитието.
Дефицит на жълто тяло
При недостатъчност на жълтото тяло производството на прогестерон намалява. Необходим е за запазване и нормално протичане на бременността, докато ембрионът образува плацента. Тази промяна заплашва спонтанен аборт. 
На графиката тази патология се отразява чрез намаляване на базалната температура до 36,9 градуса. Патологията най-често се развива при жени, които са имали кратка 2-ра фаза преди зачеването на дете.
Дефицит на естроген-прогестерон
Липсата на естроген и прогестерон в повечето случаи води до спонтанен аборт до 8 седмици. В този случай кривата на графиката по време на бременност може да не отразява наличието на патология. Липсата на хормони може да се установи лабораторно (кръводаряване за хормони).
Хиперпролактинемия
Повишаване на базалната температура може да възникне при повишено производство на пролактин. Тази патология може да възникне поради хормонален дисбаланс в организма (след късен спонтанен аборт, силен стрес) и по време на кърмене. При хиперпролактинемия е възможна пълна липса на менструация. 
На графиката кривата може напълно да съответства на кривата по време на бременност.
Диаграма на базалната температура за стимулиране на овулацията
Базалната температура (графиките са необходими при стимулиране на яйчниците) ви позволява да определите правилния избор на лекарството и да определите деня на овулацията, за да вземете яйцеклетката за по-нататъшно оплождане. За изравняване на цикъла в 1-ва фаза се използва кломифен, а във 2-ра - дуфастон.
По време на стимулация кривата на графиката ясно отразява 1-ва и 2-ра фаза с желаното понижение на температурата преди овулацията. Когато настъпи 2-ра фаза, се следи правилното повишаване на температурата. Отклонението на графика от нормата показва необходимостта от промяна на дозата на лекарството или замяната му.
Кога да се свържете с гинеколог?
За да се определи правилното функциониране на репродуктивната система, е необходимо да се начертае базалната температура за поне 4 цикъла. Получените данни трябва да бъдат показани на гинеколог, само специалист ще може, използвайки кривата от графиката, да направи предварителна диагноза и да предпише необходимото допълнително изследване. 
При какви условия и допълнителни симптоми трябва незабавно да се свържете с гинеколог:
| Графични данни | Допълнителни симптоми |
| Имате ановуларен цикъл повече от два пъти на всеки 12 месеца. | Бременност не настъпва. Възможна липса на менструация. |
| Продължителността на втората фаза е 11 дни или по-малко. | Промяна в характера на менструацията, обилна или оскъдна, липса на зачеване. |
| Продължителността на менструалния цикъл е по-малка от 20 дни и повече от 36 дни. | Няма бременност, обилно отделяне с голям брой съсиреци. |
| Нестабилност на менструалния цикъл. | Наличието на междуменструално течение, болка и треска. |
| Кривата има леки отклонения, докато самата базална температура е по-висока от нормалната. | Липса на бременност или чести спонтанни аборти. Възможна липса на менструация или липса на менструален поток. |
| Силни температурни промени в първата фаза на цикъла | Болка в областта на придатъците, допълнително вагинално течение |
| Промени в показателите на базалната температура, нагоре или надолу, по време на бременност. | Болка в долната част на корема и кървене. |
Също така трябва да се консултирате със специалист, ако графикът за измерване на базалната температура е без отклонения, но няма бременност. Самостоятелното поставяне на диагноза и започване на лечение е опасно и може да доведе до пълно безплодие.
Признаци на вероятно безплодие според диаграмата на базалната температура
При изследване на диаграмата на температурата гинекологът може да постави предварителна диагноза безплодие в следните случаи:
За да се изясни диагнозата, е необходимо да се подложи на пълен преглед и след това да се изгради графика.
Определяне на бременност чрез базална температура
За да се определи настъпването на бременност, е необходимо да се поддържа график за поне 3 цикъла преди планираното зачеване. За измерване на температурата е препоръчително да изберете ректалния метод, той е точен и живачен термометър. При измерване спазвайте всички правила. Не забравяйте да отбележите съпътстващите фактори, които влияят на изграждането на графиката.
Чертеж, показващ цикъла на бременността, ще покаже леко понижение на температурата преди овулацията и постепенно повишаване след 2-3 дни. Температурният диапазон е 37,1-37,5. До края на цикъла температурата не намалява. Понижаването на температурата в началото на бременността е сигнал за началото на спонтанен аборт.
Базалната температура помага за бързо и надеждно идентифициране на промени в репродуктивната система без използване на оборудване. За да се изясни патологията, графиките трябва да бъдат показани на гинеколог. Препоръчително е да продължите да записвате данни в таблица и да конструирате температурна крива по време на бременност, особено ако има вероятност от спонтанен аборт.
Формат на статията: Мила Фридан
Видео за базалната температура
Относно диаграмите на базалната температура: